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 · las manos en pequeños círculos por to- da la superficie del exterior del muslo. Repetir de 8 a 10 veces. 14. BICEPS: Amasar y deslizar con los dedos y la palma de las manos

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Page 1:  · las manos en pequeños círculos por to- da la superficie del exterior del muslo. Repetir de 8 a 10 veces. 14. BICEPS: Amasar y deslizar con los dedos y la palma de las manos