Kursprogram våren 2016Stockholm

målarkurser – sid 12

LÄDERHANTVERKGrundkurs – sid 12

Live-ljudteknik

– sid 17

Släpp loss kreativiteten Massor med hantverkskurser – sid 12-16

Kompasshuset Mötesplats för ensamkommande – sid 5

Silversmide – sid 12

32

Det händer i SV . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3-9Vårens kurser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10-25

Data . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Mobil & Surfplatta . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10Appar för iPhone/iPad . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11Djur & Natur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Ekonomi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11Hantverk & Konst . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12Knyppla & Brodera . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 Sticka . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13Sömnad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13Teckna & Måla . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14Teckna & Måla – helg . . . . . . . . . . . . . . . . . 14Textil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15Vävning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15Hem & Trädgård . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16Historia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16Hälsa & Livsstil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Innehåll

Matlagning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17Musik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17Samhälle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 Sjöliv . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18Släktforskning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18Skriva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18Språk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19Teater & Retorik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20Fairtrade . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21Personal & Anhöriga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21Funktionsnedsättning . . . . . . . . . . . . . . 22-23SVs Fotoskola . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24-25

Vårens kulturprogram . . . . . . . . . . . . . 26-30Viktigt att veta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30IKC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30Kulturkalender . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31

Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm (SV), Tjärhovsgatan 6, Box 4322, 102 67 Stockholm, Tfn 08-679 03 00stockholm@sv.se · www.sv.se/stockholm

Bilder: © Johnér bildbyrå om ej annat anges.Reservation för eventuella tryckfel och ändringar.

SVs Fotoskola– sid 24

Förarintyg – sid 18

Gå en skrivarkurs– sid 20

3

DET HÄNDER I SV

VärdegrundSV hävdar alla människors lika värde och rättigheter. Vår bild-ningssyn bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön.

VisionStudieförbundet Vuxenskolan Stockholms vision är ett öppet, demokratiskt och hållbart samhälle där människor med olika erfaren-heter och förmågor ges möjlighet att tillsammans växa och bilda sig.

MissionStudieförbundet Vuxenskolan Stockholms mission är att vara en aktiv samhällsaktör, skapa mötesplatser och vara lyhörd för individers och gruppers behov av utveckling.

Egentligen tycker jag inte om nyårs-löften, de stressar mig. Ändå kan jag inte låta bli att avge åtminstone ett par stycken varje gång som klock-orna ringer. Så även i år. Jag skulle kunna strunta i dem men har man lovat så har man.

2016 ska jag bli duktigare på att ge positiv feedback, jag ska börja skri-va på min fjärde roman och jag ska inte låta mig nedslås av tillståndet i världen, utan försöka att bidra med att göra den lite bättre. Dessutom ska jag fortsätta att jobba läsfrämjande ty jag hävdar med en dåres envishet att läsning öppnar sinnen och gör oss till bättre människor.

Dessa är alltså mina löften. Lätt som en plätt. Eller inte. Men en sak är säker – att jobba med folkbildning förbättrar avsevärt mina chanser att gå i land med åtminstone några av löftena.

I vår lanserar vi nämligen ett nytt koncept – Författarsamtal. Intima möten med författare som jag själv är nyfiken på. Läs om författarna på sid 9.

Annika Estassy LovénChef för Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm

I vår startar dessutom det viktiga projektet Letterbox Club Sverige. Mer om det kan du läsa på sid 4.

Genom att erbjuda en mängd olika arrangemang skapar vi mötesplatser för alla, oavsett bakgrund och för-utsättningar, och främjar det goda samtalet. Möjlighet att samtala, dis-kutera och reflektera är avgörande om vi ska lyckas göra världen lite bättre, och det är ingen slump att just det fria ordet är det första som totalitära stater försöker strypa.

Så var det detta med att bli bättre på att ge positiv feedback … Ett upp-muntrande ord, en applåd, en klapp på axeln. Lyfta blicken och se bortom sin egen bubbla. Att det ska vara så svårt. Men jag börjar genast: Hurra för våra fantastiska volontärer som hjälper flyktingar och ensamkom-mande ungdomar att finna sig till rätta!

Och så skulle jag visst skriva en ny roman också ... Jag kanske kan få återkomma till det?

Foto: Eveline Johnsson. Att hålla sina löften

Börja släktforskaVilka är egentligen dina släktingar? Vem utvandrade eller invandrade och vart?

En kurs i släktforskning ger dig grunden och hjälper dig att komma igång.

Se alla kurser på www.sv.se/stockholm

Gilla Släktforskning på facebook

Alla kan målaNu är det din tur. Våga anmäla dig till någon av Vuxenskolans alla målarkurser. Våra upp-skattade kursledare möter dig på din nivå.

Är du nybörjare? Du kommer inte att vara ensam om det. På våra kurser är alla välkomna.

Se alla kurser på www.sv.se/stockholm

Gilla Teckna & Måla på facebook

4

DET HÄNDER I SV

Sedan dess har projektet spridits inte bara till resten av England utan även till Irland och Kanada och nominerats till ALMA-priset 2016. Turen har nu kommit till Stockholm.

– Med Letterbox Club Sverige vill vi introducera en modell som bygger på lust och inspiration för ökad läsning och läsförmåga, be-rättar Nina Suatan, projektledare.

– Vi ville fånga upp en fram-gångsrik engelsk verksamhet för barn i utsatta situationer och an-passa den till våra förhållanden.

Tack vare Bokspindeln, En bok för Alla och Studieförbundet Vuxen-skolan, är det alltså dags för ett antal barn i Stockholm att upp-täcka läsandets glädje.

Det lyser om Nina när hon berät-tar om projektet som sker i samråd med Socialtjänsten, Institutionen för socialt arbete vid Stockholms universitet, Regionbibliotek Stock-holm samt Region Jönköpings län. Letterbox Club Sverige riktar sig till cirka 40 barn (årskurs 2, 3 och 4) i familjer med långvarigt för-sörjningsstöd. Såväl Kulturrådet som Kulturförvaltningen i Stock-holm Läns Landsting har beviljat stöd till projektet.

– Vi vill göra en insats där den behövs som mest och nå en efter-satt grupp, berättar Nina. En gång i månaden under sex månader kommer vi att skicka bokpaket till barnen. Paketen ska innehålla två böcker – en faktabok och en skönlitterär bok – brev från en av författarna, brev från biblioteket samt kringmaterial såsom bok-märken, vykort, anteckningsbok och läsdagbok.

Erfarenhet från England visar att man kommer långt med att skicka hem bokpaket. Barnens nyfikenhet och lust gör att de i hög grad även läser böckerna.

– Men det finns vare sig tvång eller pekpinnar. Däremot upp-muntrar vi föräldrarna till att engagera sig i barnens bokpaket, fortsätter Nina.

De engelska forskarnas utvär-dering har varit enhälligt positiv. Läsförmågan ökar markant och bokpaketen verkar också ha positi-va känslomässiga effekter.

– Detta är inte bara ett projekt utan en investering i vår framtid, poängterar Nina. Vår förhoppning är att projektet ska bli permanent och spridas så att fler barn i landet får ta del av det.

Letterbox Club Sverige – en investering i vår framtid

Det hela började i England 2003. Tjugo familjehemsplacerade barn i Leices-ter fick då varsitt gratis bokpaket hemskickat till sig. För många barn var det-ta första gången som de fick äga egna böcker. The Letterbox Club var fött.

Sara Kristensson, Vuxenskolan, Nina Suatan, Bokspindeln och Annika Estassy Lovén, Vuxenskolan. Foto: SV

>> Läsför-mågan ökar markant och bokpaketen verkar också ha positiva känslomässi-ga effekter.

Varför är du engagerad i Vuxenskolan?Med den inblick jag har i de gröna näringarna har jag alltid känt till vikten av Studieförbundet Vux-enskolan – för ökade kunskaper, demokrati och gemenskap.

Berätta!Förr fanns det många bönder, ett ensamt yrke. Genom Vuxenskolan och LRF fick de träffas en gång i veckan i en studiecirkel i ett aktu-ellt ämne. Det betydde mycket för den ensamma företagarens läran-de. Och det var lika viktigt på det sociala planet.

Även för demokratiutvecklingen var studiecirkeln viktig. Den en-skilda bonden har med principen ”en medlem, en röst” styrt den ekonomiska utvecklingen, ett ex-empel är att små mejeriföreningar blev Arla.

Vad är folkbildningens viktigaste uppgift?Jag återkommer till demokrati och gemenskap. Man skapar en stu-diecirkel tillsammans. Man lär sig ta ansvar och man lär sig lyssna på andra. Men folkbildningen be-höver tydliggöra sig själv i dagens mediesamhälle, jobba både med det fysiska mötet och via nätet. Hitta former för bildning som pas-sar människor idag!

Nämn en cirkel du minnsFör väldigt många år sedan gick jag en cirkel i ekonomi för lantbru-kare – den hade jag mycket nytta av i min fortsatta utbildning till lantmästare och jag minns den ännu med glädje!

Demokrati – allas lika värdeHans Wiklund sitter i styrelsen för Vuxenskolan som representant för LRF, Lantbrukarnas Riksförbund.

Hans Wiklund. Foto: SV

5

DET HÄNDER I SV

Bild från verksamheten på Kompasshuset. Foto: SV

>> Hos Vuxenskolan finns möj-lighet till läxhjälp och introduktion till svenska och samhälls-kunskap.

Gilla Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm på facebook

På plats finns även Vuxenskolans projektledare, kursledare och volontärer. Flera talar något av de ensamkommandes språk och kan fungera som tolkar. Ungdomarna är 15 år och uppåt. De flesta har varit här förut och det är en glad stämning, även om allvaret är nära i många samtal.

Idag bjuder organisationen Vi Unga på flera workshops; dans, armbandstillverkning, toastpimp-ning och inte minst introduktion till beatbox – något som lockar till många skratt när tolkarna ska översätta.

– Vi vill erbjuda glädje, säger Chabnam Koistinen på Studieför-bundet Vuxenskolan.

– Det här är ungdomar i en svår situation och som dessutom ofta haft traumatiska upplevelser un-der sin flykt.

Hos Vuxenskolan finns möjlig-het till läxhjälp och introduktion till svenska och samhällskunskap för dem som ännu inte fått skol-plats. Men även musikproduktion i studio, dansklasser och olika workshops. Vissa fredagar har de varit på olika studiebesök. Tanken är att de ska få möta platser de inte hade kommit till annars.

Träffpunkt för ensamkommandeDet är fredag kväll och vintermörkt i Stockholm. I Vuxenskolans lokaler vid Hornstull är det som vanligt full aktivitet. Men det som försigår är extra viktigt för besökarna. Här har det skapats en träffpunkt för dem som kallas ensamkommande flyktingungdomar. I kväll har ett 30-tal tjejer och killar sökt sig hit.

Musik i studioAnthony Fält är musikansvarig i studion och möter ungdomarna varje fredag.

– Vi brukar jobba med cirka fem personer i varje grupp. Nu har de vant sig och vet hur det funkar. Ibland känner de varandra från boendet och kan peka på någon och säga ”han kan sjunga” eller ”hon kan spela”, berättar Anthony Fält.

– De vill ofta jobba med musik från sina hemländer. Jag har fått mixa helt annan musik än jag är van vid, det inspirerar mig som musiker!

– Det coolaste var när en kille från Eritrea började sjunga på ett lokalt språk som inte de andra kunde. Det var helt fantastiskt, en stark och ovanlig mu-sikupplevel-se för mig.

– Efteråt brukar jag skicka dem en färdig-mixad mu-sikfil. Det är alltid lika uppskattat.

Ger vidareShakeb Rasooli är en av volon-tärerna. Han kom själv som en-samkommande flyktingbarn från Afghanistan när han var 16 år gammal.

– Det var jättesvårt så jag vet vad de går igenom. De kommer hit och vet ingenting, systemet här är helt annorlunda än det i Afgha-nistan.

Shakeb Rasooli arbetar idag som IT-tekni-ker i Sigtuna kommun.

– Jag är glad att vara volontär och skulle vara mycket stolt om jag kunde hjälpa någon av de ensam-kommande ungdomarna. De måste hitta sin egen väg i livet!

Allteftersom kvällen lider blir det mer och mer musik. En av volon-tärerna sjunger. Till slut tänder ledarna klubbljuset och discot är ett faktum. En stund i dans och glädje. Sedan är klockan åtta och ungdomarna återvänder till sina boenden.

ASYLVERKSAMHETStudieförbundet Vuxenskolan Stockholm har studiecirklar för asylsökande, ett regeringsupp-drag som startade 2015. Studie-cirklarna ger en introduktion i svenska och samhällsorientering och genomförs i Vuxenskolans lokaler samt i samarbete med Kista Träff. För unga asylsökande finns en särskild träffpunkt som beskrivs i artikeln. Under 2016 förväntas 1 000 personer delta.

Anthony Fält. Foto: SV

Shakeb Rasooli. Foto: SV

6

DET HÄNDER I SV

– Jag vill skapa en plats där man kan prata känslor och sexualitet, där det känns rätt att lyfta frågor och erfarenheter kring sex, säger Anton Ljungh, verksam-hetsutvecklare på SV Stockholm.

Anton Ljungh jobbar med verksamhet och studie-cirklar för personer med intellektuell funktionsned-sättning.

– Det finns många tabun kring sex i allmänhet och kanske än fler när det rör personer med funktionsned-sättning. I vår cirkel vill vi inte bara beröra ämnet, utan även bemöta frågor och fun-deringar på ett kunnigt och öppet sätt.

– Vuxenskolan arbetar med bildning och kunskap, säger Anton Ljung. Det behövs även på området sex och sex-ualitet, konstigare än så är det inte …

Anton Ljungh brinner för sin verksamhet och tar till-vara idéer för att utveckla den. Han har en passion för allas delaktighet och jobbar för att deltagarna själva ska vara med och välja cirkel efter eget intresse.

Läs mer om cirkeln Så funkar sex på s 22.

En fredagseftermiddag i november knackar vi på hos Polska Senior-klubben på Tomtebogatan i Bir-kastan. Karolina, föreningens kon-taktperson, öppnar ivrigt dörren och välkomnar oss in i värmen. Vi ska hälsa på en studiecirkel som startade i början av höstterminen och där deltagarna studerar polsk litteraturhistoria.

– Vi fräschar upp våra minnen, för en del författare känner vi redan till, säger en av deltagarna med ett stort leende på läpparna.

Det är ett glatt gäng som sitter utspridda i lokalens minsta men mysigaste rum, inrett som ett var-dagsrum med bokhyllor och pryd-nadssaker.

Som föreningens namn påvisar är det en organisation för seniorer. Man måste vara 65 år för att bli medlem och delta i verksamheten. Deltagarna i den här studiecirkeln har varit medlemmar i allt från

Polsk litteratur

några månader och upp till 20 år förklarar de entusiastiskt. Sedan fortsätter de och berättar om allt roligt de varit med om under sin tid i föreningen. Den hjärtliga och varma stämningen och alla de högljudda skratten smittar av sig. Det här är mer än ett sätt att friska upp sitt minne på, det är en social träffpunkt.

– Att vara med i en studiecirkel motiverar en att lämna tv-soffan och skaffa sig nya åsikter och in-sikter, berättar en av deltagarna medan de andra nickar instäm-mande.

Vi blir bjudna på kaffe och saff-ranslängd. Den här studiecirkeln är inte vad jag förväntat mig av en grupp seniorer. De drar rappa skämt och rör sig livligt i rummet. De menar att skrattet och gemen-skapen är den bästa terapin för ett hälsosamt liv.

Litteraturhistoria och gemenskap i Birkastan. Studieför-bundet Vuxenskolan besöker ett blomstrande föreningsliv.

Skratt och gemenskap hos polska Seniorklubben. Foto: SV

Anton Ljungh Foto: Eveline Johnsson

Våga fråga om sex”Hur fungerar sex? Hur kan man göra? Hur känns det?” Det är frågor som deltagarna får prata om i vårens nya cirkel Så funkar sex. Den vänder sig till personer med intellektuell funktionsnedsättning.

Ta fram symaskinen!Är du sugen på att sy egna kläder? Ett bra sätt att komma igång är att gå en kurs! Anmäl dig till en av våra po-pulära kurser i klädsömnad. Träffar varannan vecka. Välkommen!

Se alla kurser på www.sv.se/stockholm

Gilla Sömnad på facebook

Parlez-vous français?Att kunna språket öppnar dörrar. Ger en helt annan reseupplevelse. Har du alltid drömt om att lära dig franska? Spanska? Italienska? Stu-dieförbundet Vuxenskolan har språkkurser i små grupper där takten anpassas till deltagarna. Det är aldrig för sent att lära sig ett nytt språk!

Sid 19-20. Se alla språkkurser på www.sv.se/stockholm

7

DET HÄNDER I SV

Ämnet engagerar de närmare 100 deltagarna. Frågorna efter föredraget vittnar om en oro för utvecklingen i denna del av värl-den och hur det kan komma att påverka oss.

SPF Mälarhöjden-Hägersten är en aktiv förening med närmare 700 medlemmar. Man erbjuder ett såväl underhållande program som stort engagemang i samhälls-frågor.

– Balansen mellan allvar och det lättsamma är viktig i vår före- ning, säger Rolf Lindquist, ordfö-rande.

En allvarlig samhällsfråga som föreningen engagerar sig i handlar om brott mot äldre och då särskilt bedrägerier, en företeelse som är alltför vanlig. Mörkertalen är sto-ra, då det ofta är förenat med obe-hag och skam att anmäla och vara målsägande i rättsprocesser. Nu planerar man att driva förebyg-gande studiecirklar kring ämnet utifrån ett material som SPF tagit fram i samverkan med polisen, Studieförbundet Vuxenskolan och PRO, Pensionärernas Riksorgani-sation.

– Detta berör många äldre. Man är rädd för att något ska hända och det är viktigt att veta hur det kan gå till, säger Anne-Marie Berg-ström, studieombud i föreningen.

Samhällsengagerade seniorer

Anne-Marie Bergström vet vad hon talar om, hon har en bak-grund som åklagare under yrkes-karriären.

– Ja, det är inte lätt vara målsä-gande i sådana här fall. Som äldre känner man sig kränkt och illa till mods, säger hon.

Arrangemangen kring samhälls-frågor väcker inte bara tankar utan får även spridningseffekter. Delta-garna får med sig samtalsämnen som de använder i det sociala livet.

– Jag kommer att tänka igenom vad Stig Fredrikson faktiskt sa, så att jag kan berätta för min fru när jag kommer hem, säger Rolf som just denna dag dessutom varit på möte med ett antal andra SPF- föreningar och utbytt erfarenheter kring lyckade arrangemang.

FAKTASPF Seniorerna är en av Vuxen-skolans viktigaste samverkande organisationer. Tillsammans med deras lokala föreningar genomförs ett stort antal studiecirklar och kulturprogram. SPF Seniorerna i Stockholms län omfattar 70 föreningar med över 48 000 medlemmar. Omkring hälften är verksamma inom Stockholms Stad.

Aulan i Axelsberg fylls av förväntansfulla deltagare. SPF Seniorerna i Mälarhöjden-Hägersten bjuder in till föredrag med journalisten Stig Fredrikson. Det handlar om Putin och vad som händer i Ryssland.

Begreppet är laddat och ibland sammankopplat med skam och skuld. Man kan njuta av självvald ensamhet eller plågas och begrän-sas av den icke-självvalda.

I vår lyfter Vuxenskolan fram ensamhet i en föreläsning på Bio-grafen Victoria. Föreläsningen heter Ensamhet – som tillgång och börda. Den breddar synen på en-samhet och sätter in ensamhet i ett större sammanhang. Föreläsaren ger även råd om hur ensamhets-känslan kan brytas.

Äldre personer och personer med olika funktionsnedsättningar kan vara särskilt utsatta för icke-själv-vald ensamhet. Här erbjuder Vux-enskolans verksamhet gemenskap och möjliggör samvaro och delak-tighet.

Massor med spännande föreläs-ningar på Biografen VictoriaLäs vidare på s 27.

Ensamhet – något som angår oss alla Ensamhet är ett mångtydigt mänskligt fenomen – men det är något som berör oss alla.

Delar av SPF Mälarhöjden-Hägerstens styrelse - Rolf Lindquist, ordförande, Anne-Marie Bergström, studieombud och Gunnar Carlsson, vice ordförande. Foto: SV

>> Balansen mellan all-var och det lättsamma är viktig i vår förening.

språkkurser att välja på, se sid 19-20.

27

Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm arbetar för att ge per-soner med funktionsnedsättning-ar möjlighet till sociala kontakter, nya kunskaper, delaktighet och ökad självkänsla. Det handlar framför allt om grupper inom in-tellektuell funktionsnedsättning, afasi, demens och psykisk ohälsa. Exempel på verksamhet är cirklar i matlagning, data och musikska-pande. Vi har också verksamhet för anhöriga och personal.

På sid 22 finns mer information.

Verksamhet för personer med olika funktionsned-sättningar

8

DET HÄNDER I SV

Gateway Music erbjuder spets-kompetens som ett komplement till den breda musikverksamhet som Vuxenskolan driver sedan länge. Policyn är att det ska vara hälften tjejer och hälften killar.

– Vi har bland annat en kurs i musikproduktion som enbart är öppen för tjejer, berättar Jon Skoog som är musikansvarig inom Gateway Music.

– Flera är otroligt kompetenta och jag är övertygad om att det kommer att göra skillnad inom svenskt musikliv så att vi får se fler kvinnliga musikproducenter framöver.

Jon Skoog fungerar som cirkel-ledare men även mentor åt ungdo-marna. Jon har en bakgrund som låtskrivare och producent.

– Jag kan ta med mig det kva-

Prisad studio

litetstänk som gäller på toppnivå, när jag arbetar med ungdomarna i studion. Det är fantastiskt att se den potential som finns hos ung-domarna, säger Jon Skoog.

– Vi trycker också på att ungdo-marna ska lära sig att ta ansvar för sitt eget sound och för sina egna karriärer. Det ger dem självförtro-ende och förbereder dem för att gå in i musikbranschen på sina egna villkor.

Joel Fungula, artisten Joel Fungz, är 18 år och har utvecklats genom att komma till Gateway-studion.

– Utan Gateway hade det tagit flera år för mig att komma så här långt med min musik, säger Joel Fungula.

– Det som också är bra med Ga-teway-studion, det är att det håller

Studieförbundet Vuxenskolans studio Gateway Music vid Hornstull är en plats som samlar ungdomar från Stockholms förorter till studiecirklar i bland annat musikproduktion.

ju oss ungdomar borta från gatan och hålla på med någonting dumt, säger Joel Fungula.

– För dom som är musikintres-serade, att vi har ett ställe att vara på, jag tycker det är viktigt.

Gateway Music tilldelades 2015 Framtidens Musikpris i kategorin ”Nyskapande innovativt projekt”.

– Det är mycket roligt att få det här erkännandet säger Alcides Gimenez, enhetschef på Studieför-bundet Vuxenskolan Stockholm.

– Vi har kunnat använda musi-ken till att ge mening och struktur åt unga människor. Med hjälp av Jon Skoogs talanger både som producent och mentor har vi dessutom hittat en roll i svenskt musikliv.

Jon Skoog och Joel Fungula intervjuas i Gateway studion i Hornstull. Foto SV

Vi älskar din trädgård!

>> Vi trycker också på att ungdomarna ska lära sig att ta ansvar för sitt eget sound och för sina egna karriärer.

Planera din trädgård, beskära alla buskar eller kan-ske bygga en jordkällare. Vilken dröm har du för din trädgård? Gå en av våra populära trädgårdskurser och förverkliga din dröm.

Hitta din favorit på www.sv.se/stockholm

9

DET HÄNDER I SV

FÖRFATTARSAMTAL

Samtalsledare: Annika Estassy Lovén, författare och chef för Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm. Lokal: Tjärhovsgatan 6, MedborgarplatsenEntré: 100 kr. Fika ingår i entréavgiften.

11 februari kl 16.00-17.00

Mikael BergstrandMikael Bergstrand är författare och journalist från Malmö. 2007-2011 bodde han i Indien, där han fortfarande vistas i perio-der och arbetar som reseledare. Efter fyra kriminalromaner fick han 2011 sitt stora genombrott med Delhis vackraste händer, som har sålts till ett tiotal länder och även kommer att bli tv-serie i Sverige. Därefter kom Dimma över Darjeeling och nu senast Gurun i Pomonadalen.

10 mars kl 16.00-17.00

Tove FolkessonTove Folkesson är född i Stock-holm men uppvuxen i Kalmar (med omnejd). Hon har skrivit poesi och är musiker när hon inte undervisar i svenska på Fryshuset i Stockholm. Hennes debutroman Kalmars jägarinnor kom 2014 och nomi-nerades till bland annat Borås Tidnings Debutantpris, Katapult-priset och Sveriges Radios Ro-manpris. 2015 kom hennes andra roman Sund för vilken hon vann Studieförbundet Vuxensko-lans litteraturpris.

7 april kl 16.00-17.00

Carola HanssonCarola Hansson har gett ut en lång rad uppmärksammade och prisbelönade romaner sedan debuten 1983. Hon har innan dess doktorerat om tidig rysk mo-dernism och en tid arbetat som dramaturg på SVT. Genombrot-tet kom med Andrej (1994), som handlar om familjen Tolstoj. Den nominerades till Augustpriset, liksom romanen Den älskvärde som utkom år 2000. I Med ett namn som mitt (2009), fortsätter Carola att berätta om den tolstoj-ska familjens öden. Den sista romanen i den ryska triptyken, Masja, nominerades till Augustpriset 2015.

Inspiration till läsning

Mikael Bergstrand. Foto: Andreas Rasmusson

Bokcirkel, se hit!Älskar du böcker? Samla dina vänner och starta en bokcirkel hos Studieförbundet Vuxenskolan! Vi tycker att läsning är ett oöverträffat sätt att bilda sig och stöttar därför er bokcirkel.

• Specialframtaget studiematerial• Tips – så blir det en bra diskussion • Specialerbjudanden • Författarsamtal• Annat som passar bokälskaren

Intresserad? Mejla till katarina.wicksell@sv.se så får du veta mer!

Tove Folkesson. Foto: Sofia Runarsdotter

Carola Hansson. Foto: Sara Mac Key

Litteratur och läsande är den pulserande kärnan i hela folkbildningen, vilken Vuxen-skolan är en del av.

Genom åren har litteraturen och folkbildningen varit en viktig del i den svenska modellen och det samhällssystem vi har idag.

Nu presenterar Vuxensko-lan en serie författarsamtal. Tre olika författare möter och samtalar med Annika Estassy Lovén, chef för Stu-dieförbundet Vuxenskolan i Stockholm men även littera-turälskare och författare.

– Det är en glädje att kunna arrangera dessa samtal och en ära att få leda dem. Men samtalet ska inte bara vara mellan författarna och mig, utan jag vill att även publi-ken ska känna sig delaktig, säger Annika Estassy Lovén.

Författarsamtalen går av stapeln hos Studieförbun-det Vuxenskolans på Tjärhovsgatan 6, vid Björns Trädgård. Se författarpresentationer till höger.

Annika Estassy LovénFoto: Eveline Johnsson

För anmälan och mer information: 08-679 03 70 | sv.se/stockholm10

DATA

Kom igång med din MacMedtag egen Mac-laptop inklusive laddare.4 ggr | 1 350 kr | grundmån 10.00-12.15 | start 18/1tis 13.15-15.30 | start 19/44 ggr | 1 350 kr | fortsmån 13.15-15.30 | start 18/1tis 10.00-12.15 | start 19/4Ledare: Gabriel EliassonHantverkargatan 12, Kungsholmen

Bildhantering för MacMedtag egen Mac-laptop inklusive laddare. Förkunskaper: Grund3 ggr | 1 150 kr | tis 10.00-12.30start 29/3Ledare: Gabriel EliassonHantverkargatan 12, Kungsholmen

Kom igång med din laptop/ Windows 10Medtag egen laptop. 4 ggr | 1 350 kr | tors 17.00-19.30grund | start 31/3Ledare: Fredrik Pedersen-DamboHantverkargatan 12, Kungsholmen

WordpressFörkunskaper: God datorvana.Medtag egen laptop. Fyra av träffarna sker på distans.7 ggr | 2 450 kr | tis 17.30-20.00

grund | halvdistans | Start 5/4Ledare: Fredrik Pedersen-DamboHantverkargatan 12, Kungsholmen

FöreläsningarHantverkargatan 12, Kungsholmen

Ledare: Fredrik Pedersen-Dambo

Kom igång med Spotify (för dator)Ons 11/5 | 375 kr | 16.30-19.00

Kom igång med Facebook (för dator)Ons 18/5 | 375 kr | 16.30-19.00

Kom igång med Windows 10Ons 26/5 | 375 kr | 16.30-19.00

Ledare: Gabriel Eliasson

Vad är Swish/Bank-ID/ Mobilt Bank-ID?Mån 15/2 | 375 kr | 10.00-12.30

Nyfiken på Apple-TV?Mån 23/5 | 375 kr | 13.30-16.00

MOBIL & SURFPLATTA

Kom igång med din iPhone3 ggr | 775 kr | grundtis 13.30-16.00 | start 19/1 mån 13.30-16.00 | start 21/3tis 10.00-12.30 | start 17/53 ggr | 775 kr | forts tis 13.30-16.00 | start 8/3mån 13.30-16.00 | start 18/4Ledare: Gabriel EliassonHantverkargatan 12, Kungsholmen

Kom igång med din iPad3 ggr | 775 kr | grundtis 10.00-12.30 | start 19/1mån 10.00-12.30 | start 21/3 eller 16/5tis 13.30-16.00 | start 17/5Ledare: Gabriel EliassonHantverkargatan 12, Kungsholmen3 ggr | 775 kr | ons 13.00-15.30 grund | start 11/5

Lär dig hantera din iPad eller surfplatta!

Vårens kurser

För anmälan och mer information: 08-679 03 70 | sv.se/stockholm 11

Ledare: Fredrik Pedersen-DamboHantverkargatan 12, Kungsholmen3 ggr | 775 kr | forts tis 10.00-12.30| start 8/3mån 10.00-12.30| start 18/4Ledare: Gabriel EliassonHantverkargatan 12, Kungsholmen

Kom igång med din smart- phone/Android(t ex Samsung, Sony Ericsson, HTC)3 ggr | 775 kr | tis 13.00-15.30grund | start 26/1Tis 10.00-12.30 start 16/2 eller 8/3Ledare: Gunnar BjörnwallHantverkargatan 12, Kungsholmen

Kom igång med din surfplatta/Android(t ex Samsung, Sony Ericsson, HTC)3 ggr | 775 kr | tis 10.00-12.30grund | start 26/1 Tis 13.00-15.30 | start 16/2 Ledare: Gunnar BjörnwallHantverkargatan 12, Kungsholmen3 ggr | 775 kr | ons 9.30-12.00grund | start 11/5Ledare: Fredrik Pedersen-DamboHantverkargatan 12, Kungsholmen

Kom igång med din smart- phone/surfplatta/Android(t ex Samsung, Sony Ericsson, HTC)3 ggr | 775 kr | tis 13.00–15.30repetition | start 8/3Ledare: Gunnar BjörnwallHantverkargatan 12, Kungsholmen

APPAR - IPHONE/IPAD

Förkunskaper: grundLedare: Gabriel EliassonHantverkargatan 12, Kungsholmen

Kamera och bildhantering/ iPhone2 ggr | 550 kr | tis 10.00-12.30start 9/2 eller 7/6

Kamera och bildhantering/ iPad2 ggr | 550 kr | tis 13.30-16.00start 9/2 eller 7/6

Musik för iPad/iPhoneMån 7/3 10.00-12.30 eller 30/5 13.30-16.00 | 375 kr

Kommunikation (#, Twitter, Instagram mm) för iPad/iPhoneMån 7/3 eller 16/5 | 375 kr | 13.30-16.00

DJUR & NATUR

Biodling för nybörjareDu får en grundlig introduktion om bin, utrustning och kupor, honung, vaxhan-tering och bisjukdomar. Ett studiebesök på bigård ingår. I samarbete med Biod-larna.8 ggr | 1 650 kr | tis 18.30-21.00start 23/2 (uppehåll v 9 och 13) eller 26/48 ggr | 1 650 kr | ons 18.30-21.00start 24/2 (uppehåll v 9 och 13) eller 27/4Ledare: Lars MyrtnerHantverkargatan 12, Kungsholmen

Biodling för nybörjareKursen bedrivs i anslutning till en bigård. I samarbete med Biodlarna.2 ggr | 1 650 kr | lör-sön 10.00-17.00helg | introduktion | datum 21-22/5Ledare: Lars MyrtnerBromma

Biodling – kvalitetssäkra din honungsproduktionFokus på honungen som livsmedel. Du börjar redan i bikupan, går igenom alla steg i biodlingen ur kvalitetsäkrings-synpunkt innan honungen hamnar i en burk. Hur får man rätt konsistens? Vil-ka standarder för honungsproduktion finns? I samarbete med Biodlarna.3 ggr | 1 175 kr | ons 18.00-21.00datum 24/2, 9/3 och 23/3Ledare: Lotta Fabricius KristiansenHantverkargatan 12, Kungsholmen

Odla för humlor och binLär dig att se utifrån fjärilens, humlans och biets samt blommornas perspektiv. Med utgångspunkt i begreppet polline-ring definieras samspelet mellan pol-linerare och blommor, eller så kallade dragväxter, som ger nektar och pollen.4 ggr | 1 350 kr | ons 18.30-21.00grund | start 27/1Ledare: Lars Myrtner, trädgårdsmäs-tare och biodlareHantverkargatan 12, Kungsholmen

Biodling för unga, 10-16 årOm bin och biodling. Hur bisamhället fungerar och hur du sköter om det för att dina bin ska må bra. Vi arbetar prak-tiskt i bikuporna och tar ut årets första honung. Du får med dig din egen ho-nung hem. Utrustning och verktyg finns att låna. Häng med in i kupan! I samarbete med Biodlarna.2 ggr | 950 kr | lör-sön 10.00-15.00helg | datum 28-29/5Ledare: Elric Fabricius och Lotta Fabricius KristiansenKyrkhamn, Hässelby

EKONOMI

BokföringLöpande redovisning med övningar i Visma Spcs adm 500 (delvis i datasal).8 ggr | 2 550 kr | tis 18.30-21.00grund | start 23/24 ggr | 3 995 kr | lör-sön 10.00-15.00intensiv | datum 2-3/4 + 9-10/4Ledare: Stefan Herrmann, civileko-nom DHSHantverkargatan 12, Kungsholmen

BokföringVanliga affärshändelser, enklare perio-disering samt praktikfall – med tillämp-ning i Visma Spcs adm 500.Förkunskaper: Bokföring grund eller motsvarande.8 ggr | 2 550 kr | tis 18.30-21.00forts | start 19/4Ledare: Stefan Herrmann, civileko-nom DHSHantverkargatan 12, Kungsholmen

BokslutAvstämningar, periodiseringar, värde-ringar samt bokslutsdispositioner (ej i datasal). Förkunskaper: ”Bokföring fortsättning” eller motsvarande.6 ggr | 1 950 kr | tors 18.30-21.00grund | start 31/3Ledare: Stefan Herrmann, civileko-nom DHSHantverkargatan 12, Kungsholmen

För anmälan och mer information: 08-679 03 70 | sv.se/stockholm12

HANTVERK & KONST

DecoupageDecoupage är en gammal teknik där man hämtar motiv från bland annat ser-vetter och tyger för att sedan limma fast på pappkartonger, träföremål eller tyger.Lör 12/3 | 540 kr | 10.00-14.30Ledare: Kristina RolfÖstgötagatan 11 A, Södermalm

Redesign med effektmåleri NYHETLär dig måla effekter som patinering, krackelering, sliten vintagelook eller blankt och nytt. Med olika färger, vaxer, lack och tekniker ger du möbler och in-redningsprylar nytt liv.Lör 12/3 | 650 kr | 10.00-13.00Ledare: Mia MalcyoneSynålsvägen 10, Abrahamsberg

Remake porslin NYHETDamma av ditt gamla oanvända porslin. Med borr, lim och lite olika material gör du om tallrikar, kaffekoppar, muggar och skålar till snygga kakfat, ljuslyktor och unika uppläggningsfat till festen och fredagsmyset.Lör 9/4 | 650 kr | 10.00-13.00Ledare: Mia MalcyoneSynålsvägen 10, Abrahamsberg

Vår – tid för remake och att gamla prylar får nytt liv NYHETMed vårens inspiration och glädje lär du dig göra om gamla fat, skålar, krukor, pallar med mera, till vackra bruksfö-remål för trädgården, balkongen eller kolonilotten. Du lär dig remake och ef-fektmåleri som patinering, krackelering, sliten vintagelook. Ett gammalt fat blir till ett fågelbad, en trasig kratta blir till en kläd/verktygshängare och en kruka

du hade tänkt slänga blir förvandlad och vackrare än en nyköpt.Lör 7/5 | 650 kr | 10.00-13.00Ledare: Mia MalcyoneSynålsvägen 10, Abrahamsberg

Keramik i VasastanArbeta med tekniker som tumning, ringling, kavling, modellering och drejning.10 ggr | 3 350 kr | mån 18.30-21.30grund | start 8/2 (uppehåll v 9+13)Ledare: Marianne ThuressonMaterial tillkommer.Birkagården, Karlbergsvägen 86

Keramik på Husby GårdArbeta med tekniker som tumning, ringling, kavling, och drejning.3 ggr | 1 695 kr | lör-sön 11.00-16.00 + sön 11.00-16.00grund | datum 12-13/3 + 20/3Ledare: Kerstin WikströmMaterial tillkommer.Husby Konst & Hantverksförening

Lyxpaket på Etnografiska museetGör din gåva till en lika stor glädje att få som att öppna. Lär dig grunderna i japansk paketinslagningskonst. Ta med egna presenter och skapa nya, annorlun-da och spännande paket.Lör 9/4 | 690 kr | 12.00-16.00Lör 14/5 | 690 kr | 12.00-16.00Ledare: Atsuko SandbergMaterial köps på plats.Etnografiska museet

PapperspysselMed utgångspunkt från Erika Åbergs bok ”Papperspyssel” utforskas papper. Olika slags papper och olika tekniker. Du får prova att klippa enklare siluett-klipp, göra girlanger och andra prydna-

der. Enkelt och roligt!Tors 25/2 | 540 kr | 18.00-21.00Ledare: Erika ÅbergMaterialkostnad tillkommer.Östgötagatan 11 A, Södermalm

ScarfsknytningTa med dina scarfs till en rolig och in-spirerande kväll, då du lär dig att knyta dem på många olika, vackra sätt.Tis 5/4 eller 12/4 | 520 kr | 18.00-20.30Ledare: Atsuko SandbergÖstgötagatan 11 A, Södermalm

Sy skinntofflor NYHETSy dina egna skinntofflor av olika små, fina, mjuka läderbitar.Lör 13/2 | 540 kr | 10.00-15.30Ledare: Kristina RolfMaterialkostnad tillkommer.Östgötagatan 11 A, Södermalm

Grundkurs i läderhantverkGör enklare föremål i läder. Som bälten, fodral, plånböcker, handväskor, eller efter egen idé.10 ggr | 2 990 kr | tis eller tors 18.00-20.30grund | start 2/2 eller 4/2Ledare: Rikard HestellMaterialkostnad tillkommer.Lanforsvägen 25, Hjorthagen

Silversmide på Husby Gård2 ggr | 1 450 kr | lör-sön 10.00-16.00helg | datum 5-6/3 eller 2-3/4Ledare: Mehdi HossiniMaterialkostnad tillkommer.Husby Konst & Hantverksförening

Silversmide söder om Söder12 ggr | 2 900 kr | mån 18.00-20.30start 1/212 ggr | 2 900 kr | ons 18.00-20.30start 3/2

För anmälan och mer information: 08-679 03 70 | sv.se/stockholm 13

Ledare: Egidio BencivenniMaterialkostnad tillkommer.Smedja i Kärrtorp

Silversmide i Vasastan8 ggr | 2 990 kr | tis 18.00-20.30Start 16/22 ggr | 1 950 kr | lör-sön 10.00-16.00helg | datum 12-13/3 eller 9-10/4Ledare: Nathalie Andersson8 ggr | 2 990 kr | ons 18.00-20.30start 17/2Ledare: Karin Larsson-RydénMaterialkostnad tillkommer.Norrtullsgatan 12, Vasastan

SilverleraSilverlera är finsilver som smulats sön-der till små partiklar. Vatten och natur-fiber tillsätts och silvret får en lerkonsis-tens. Passar till att tillverka till exempel smycken.2 ggr | 2 600 kr | lör-sön 11.00-16.00helg | datum 16-17/4Ledare: Susanne AmrénMaterial ingår.Östgötagatan 11 A, Södermalm

Blyinfattat glasLär dig grunden för blyinfattat glas och Tiffanyteknik i konstglasateljé under ledning av konstglasmästare.10 ggr | 2 400 kr | mån 18.00-21.00varannan vecka | start 18/1 eller 25/110 ggr | 2 400 kr | tis 18.00-21.00varje vecka | start 23/2Ledare: Nanna ClasonMaterialkostnad tillkommer.Södermannagatan 41, Södermalm

Blyinfattat glasLär dig grunden för blyinfattat glas och Tiffanyteknik i konstglasateljé under ledning av konstglasmästare.2 ggr | 2 400 kr | lör-sön 10.00-16.00helg | datum 12-13/3Ledare: Nanna ClasonMaterial och lunch ingår.Södermannagatan 41, Södermalm

Bygga och renovera nyckelharpaDet krävs kanske mer känsla, tålamod och skicklighet än musikalitet för att bygga en nyckelharpa. Här lär du dig bygga ett av svensk folkmusiks mest ty-piska instrument.12 ggr | 3 150 kr | ons 17.45-20.45start 20/1Ledare: Gösta BengtsarAspuddens skola

Snickeri/TräslöjdTillverka ett litet alster. Materialgenom-gång, arbetsmetoder, verktygskunskap med mera ingår i kursen.10 ggr | 3 550 kr | mån 18.00-21.00start 8/2 (uppehåll v 9+13)Ledare: Dennis WernbergBirkagården, Karlbergsvägen 86

KNYPPLA & BRODERA

KnypplingSätt spets på tillvaron – lär dig knyppla! En teknik som kan användas till mycket; från traditionell spets till modern bild-knyppling.8 ggr | 1 590 kr | tis 14.00-16.30grund & forts | varannan veckastart 26/18 ggr | 1 590 kr | tis 18.00-20.30grund & forts | varannan veckastart 26/1Ledare: Hedwig Silén HermansonÖstgötagatan 11 A, Södermalm

BandbroderiProva på bandbroderi. Med ett litet enkelt tredimensionellt broderi kan du göra vackra gratulations- eller julkort.Ons 24/2 | 390 kr | 10.00-13.00Ledare: Ingrid VigertÖstgötagatan 11 A, Södermalm

STICKA

TvåändsstickningEn gammal stickteknik som ger varma och slitstarka plagg med vackra mönster.5 ggr | 1 350 kr | ons 13.00-15.30varannan vecka | start 3/2Ledare: Kristina RolfÖstgötagatan 11 A, Södermalm

SockstickningSticka en socka i tunt sockgarn efter ett basmönster med hällapp. I lugn takt får du lära dig göra hälen. Sticka vidare på fot och tå så långt du hinner. Du får också tips på olika sätt att sticka en häl, hur man börjar sticka en socka från tån och tekniken Magic Loop, som innebär att du stickar med rundsticka istället för strumpstickor. När kursen är klar är du redo att lägga upp och sticka den andra sockan på egen hand.Lör 20/2 | 620 kr | 10.00-15.00Östgötagatan 11 A, Södermalm

Sticka flerfärgsstickning med lyfta maskorEtt enkelt och annorlunda sätt att sticka med flera färger. Sticka provlappar och testar färger och garner samt hur de på-verkar mönstren.Tors 25/2 | 540 kr | 18.00-21.00Ledare: Madelaine Jansson och Lotta BengtsonHögalidsgatan 52 A, Södermalm

Ta hank lägga hankLär dig en vacker stickteknik som dess-utom är rolig. Ta med dig stickor, 6-10 mm, och ullgarn, gärna entrådigt.Tors 25/2 | 540 kr | 13.00-16.00Ledare: Erika ÅbergÖstgötagatan 11 A, Södermalm

Riktigt enkel spetsHar du just lärt dig sticka och är nyfiken på att sticka spets? Du lär dig om mate-rial och teknik och provar några riktigt enkla spetsmönster. Du bör kunna lägga upp, sticka aviga och räta maskor samt maska av. Omslagen övar du dig på. Ta med dig garn, stickor och lite tålamod.Fre 26/2 | 540 kr | 12.00-15.00Ledare: Erika ÅbergÖstgötagatan 11 A, Södermalm

SÖMNAD

Klädsömnad8 ggr | 2 450 kr | tis 18.00-21.30grund & forts | varannan veckastart 26/1 eller 2/2Ledare: Paulina CasserstedtNorrtullsgatan 12, Vasastan

InredningsömnadSy inredningstextil: gardiner, t ex fod-rade gardiner eller olika sorters gar-dinkappor eller hissgardiner, kuddvar, puffar, stolsdynor, dukar eller tabletter och vad du kan hitta på för att få till de rätta detaljerna till hemmet.2 ggr | 1 450 kr | lör-sön 10.00-15.00helg | datum 12-13/3Ledare: Eva Johansson LaneNorrtullsgatan 12, Vasastan

För anmälan och mer information: 08-679 03 70 | sv.se/stockholm14

TECKNA & MÅLA

Akvarell & teckning8 ggr | 1 790 kr | tis 10.00-12.30grund & forts | start 26/1Ledare: Eva BergeåÖstgötagatan 11 A, Södermalm

Teckna & måla – valfri teknik8 ggr | 1 790 kr | ons 13.00-15.30grund & forts | start 27/1Ledare: Eva BergeåÖstgötagatan 11 A, Södermalm

Akvarell & olja8 ggr | 1 790 kr | tors 10.00-12.30grund & forts | start 28/1Ledare: Eva BergeåÖstgötagatan 11 A, Södermalm

Teckning, akvarell & akryl8 ggr | 1 790 kr | tors 13.00-15.30grund & forts | start 28/1Ledare: Eva BergeåÖstgötagatan 11 A, Södermalm

Olja & akryl8 ggr | 1 790 kr | tors 17.30-20.00grund & forts | start 28/1Ledare: Eva BergeåÖstgötagatan 11 A, Södermalm

Olja & akryl10 ggr | 2 200 kr | tis 14.00-16.30nyb & forts | start 2/210 ggr | 2 200 kr | tis 17.45-20.15nyb & forts| Start 2/2Ledare: Ingela HamrinÖstgötagatan 11 A, Södermalm

Teckna & målaKom igång med bildskapandet. Fem gånger med teckning och övningar i tek-nik och komposition. Fem gånger med olja/akryl och genomgång av färglära, komplementfärger, blandning av färg och övning i att bygga upp en bild.10 ggr | 2 200 kr | ons 14.00-16.30nyb & forts | start 10/2 (uppehåll v 8)10 ggr | 2 200 kr | ons 18.00-20.30nyb & forts | start 10/2 (uppehåll v 8)Ledare: Kristina StarkÖstgötagatan 11 A, Södermalm

Vedic artAlla kan måla och när man finner sitt inre egna uttryck infinner sig en glädje som oftast ger mersmak på att skapa. Vedic Art vill ge människor verktygen att hitta nycklarna till sitt inre egna uttryck.8 ggr | 1 760 kr | mån 18.00-20.30del 1 princip 1-9 | start 25/18 ggr | 1 760 kr | mån 18.00-20.30del 2 princip 10-17 | start 4/4Ledare: Charlotte RönnlundÖstgötagatan 11 A, Södermalm

Teckna porträttDu får lära dig grunderna till porträtt-teckning, inspiration och idéer till att utveckla din egen stil som tecknare. Genomgång av ansiktets proportioner och detaljer. Övningar som handlar om perspektiv, ljus, volym, komposition och skugga. Du får kännedom om teknikens möjligheter och lämpliga material för teckning och porträtt.8 ggr | 1 760 kr | tors 10.00-12.30 eller 13.30-16.00grund | start 18/2Ledare: Mia FernauÖstgötagatan 11 A, Södermalm

TECKNA & MÅLA – HELG

Mixed Media NYHETMixed media handlar om att skapa med olika tekniker på t ex canvas och papper med enkla principer och material som modeling paste, gesso, vattenfärger mm.2 ggr | 1 390 kr | lör-sön 10.00-16.00nyb | datum 6-7/2 eller 5-6/3Ledare: Vandana SharmaMaterial ingår.Östgötagatan 11 A, Södermalm

Vedic artHitta din inneboende skaparkraft och finn en väg till ökad självkännedom med hjälp av Vedic Arts olika principer (totalt 17 st).3 ggr | 1 690 kr | fre 18.00-20.30 +lör-sön 10.00-16.30del 1 princip 1-9 | datum 11-13/33 ggr | 1 690 kr | fre 18.00-20.30 +lör-sön 10.00-16.30

del 2 princip 10-17 | datum 8-10/4Ledare: Charlotte RönnlundÖstgötagatan 11 A, Södermalm

KurbitsmålningKursen innefattar teckning av kurbit-sens former och den speciella målartek-nik som används, samt en föreläsning om kurbitskonsten, dess uppkomst och olika stilar.2 ggr | 1 500 kr | lör-sön 10.00-14.30nyb | datum 12-13/32 ggr | 1 500 kr | lör-sön 10.00-14.30forts | datum 16-17/4Ledare: Helena BirkenbladMaterial ingår.Östgötagatan 11 A, Södermalm

Målarlördag med akvarellÖvningar med olika sorters penslar, papper, färger och annat material som kan användas i akvarellmåleri.Lör 19/3 | 720 kr | 10.00-16.00nyb & fortsÖstgötagatan 11 A, Södermalm

KalligrafiEn kurs med anvisningar och övning-ar för att skapa inbjudningskort eller personliga hälsningar. Den är utformad med steg-för-steg- övningar.2 ggr | 1 390 kr | lör-sön 10.00-16.00nyb | datum 5-6/3Ledare: Dipak LahiriMaterial ingår.Östgötagatan 11 A, Södermalm

Målarlördag med olja & akrylGenomgång av penslar, färger, underlag med mera. Grundövningar i att blanda färg, se på varma kontra kalla färger.Lör 2/4 | 720 kr | 10.00-16.00nyb & fortsÖstgötagatan 11 A, Södermalm

Teckning och pappersskulptur av djurEn kurs för både förälder och barn där man först ritar av olika djur och sedan klipper ut pappersbitar som tillsam-mans bildar olika djur.2 ggr | 1 500 kr | lör-sön 10.00-16.00datum 2-3/4Ledare: Dipak LahiriPris för en vuxen och ett barn. Material ingår.Östgötagatan 11 A, Södermalm

Målarlördag med teckningMaterialgenomgång av blyerts och koloch olika papper. Studier och övning av bildkomposition.Lör 16/4 | 720 kr | 10.00-16.00nyb & fortsÖstgötagatan 11 A, Södermalm

Teckna porträttGrunder i porträtteckning. Övningar i perspektiv, ljus, volym, komposition och skugga samt kännedom om teknikens möjligheter.

Välkommen på vernissage 10 aprilKom och se vad våra deltagare inom måleri och hantverk har skapat.På Östgötagatan 11 A, kl 13.00-16.00

För anmälan och mer information: 08-679 03 70 | sv.se/stockholm 15

2 ggr | 1 200 kr | lör-sön 10.00-16.00nyb & forts | datum 12-13/3 eller16-17/4Ledare: Mia FernauÖstgötagatan 11 A, Södermalm

TeckningKurs för dig som vill träna olika meto-der och tekniker inom teckning. Du får följa faserna inom teckningsprocessen och lär dig teckna med kol, tusch och vattenfärg. Du lär dig mått, proportion, perspektiv och skuggning i stilleben, landskap och porträtt.2 ggr | 1 390 kr | lör-sön 10.00-16.00datum 16-17/4Ledare: Dipak LahiriMaterial ingår.Östgötagatan 11 A, Södermalm

Färgkalligrafi NYHETEn kurs med anvisningar och övningar för att skapa inbjudningskort eller per-sonliga hälsningar med stift och pensel.2 ggr | 1 490 kr | lör-sön 10.00-16.00nyb | datum 23-24/4Ledare: Dipak LahiriMaterial ingår.Östgötagatan 11 A, Södermalm

TEXTIL

KumihimoDu får lära dig knyta armband i en gam-mal japansk teknik kallad Kumihimo. Knyttekniken kan användas till arm-band, halsband, skärp, olika snoddar med mera.Lör 5/3 | 600 kr | 10.00-16.00Ledare: Katrina ThollanderMaterialkostnad tillkommer.Östgötagatan 11 A, Södermalm

Pärlberlocker NYHETDu får lära dig att göra berlocker som kan användas till halsband, armband, örhängen eller till dekorationer.Lör 2/4 | 600 kr | 10.00-16.00Ledare: Katrina ThollanderMaterialkostnad tillkommer.Östgötagatan 11 A, Södermalm

VikingastickningLär dig att göra smycken i vikingastick-ningsteknik. Metalltrådar i olika färger, inklusive silverfärgad, används.Lör 6/2 | 600 kr | 10.00-16.00Ledare: Katrina ThollanderMaterialkostnad tillkommerÖstgötagatan 11 A, Södermalm

VÄVNING

Kom igång med vävningFör dig som redan kan men behöver en uppfräschning av vävuppsättning, ut-räkning och vävteori med materiallära.3 ggr | 1 850 kr | fre 13.00-16.15 och lör-sön 10.00-13.15datum 1-3/4Ledare: Ullacarin LundhSven Rinmans gata 4, Kungsholmen

TrasmattaFörutom vävning innehåller kursen ut-räkning, vävuppsättning, färg och form.6 ggr | 3 100 kr | tis + tors 9.30-12.45start 8/36 ggr | 3 100 kr | mån + ons 9.30-12.45start 16/56 ggr | 3 100 kr | tis + tors 18.00-21.15start 17/5Ledare: Ullacarin LundhSven Rinmans gata 4, Kungsholmen

VävningVävning av olika typer av inrednings-textil i varierande tekniker, från enklare till mer avancerade. Kursen innehåller också vävteori: uträkning, vävuppsätt-ning, garnberäkning, materiallära, färg och form.10 ggr | 4 400 kr | mån + ons 9.30-12.45start 4/412 ggr | 5 260 kr | mån + ons 9.30-12.45start 18/110 ggr | 4 400 kr | tis + tors 18.00-21.15start 5/412 ggr | 5 260 kr | tis + tors 18.00-21.15start 19/1Ledare: Ullacarin LundhSven Rinmans gata 4, Kungsholmen

Planerar du att söka in på konstskola? Förberedande konstkursVälkommen till vår förberedande intensivkurs. Här lär du dig de viktigaste teknikerna inom må-leri och teckning.

Vi går metodiskt igenom de tekniker du behöver kunna för att söka till konstskolor. Den sista veck-an finns möjlighet till individuell coachning inför processen med arbetsproverna.

Kursen leds av konstnären Nanna de Wilde.

Pris: 5 700 kr materialkostnad tillkommerPlats: Östgötagatan 11 A, Södermalm

Start: Fredag 29/1, kl 10.00-15.00Kursen genomförs under fem veckor. Schemalagd tid fre-lör, kl 10.00-15.00.

För anmälan och mer information: 08-679 03 70 | sv.se/stockholm16

Fortsättning med teoriFörkunskaper: vävuppsättning,uträkning och materialkunskaper.6 ggr | 3 100 kr | mån + ons 9.30-12.45start 7/3Ledare: Ullacarin LundhSven Rinmans gata 4, Kungsholmen

Vävning sommarintensiv10 ggr | 4 950 kr | mån-fre 9.30-14.00 start 27/6Ledare: Ullacarin LundhSven Rinmans gata 4, Kungsholmen

Bildväv “Gobeläng”I ram väver du fritt motiv med bildväv-ningens olika tekniker. Ta gärna med dig en vävram om du har.8 ggr | 2 500 kr | tors 10.30-13.00start 4/2Ledare: Ullacarin LundhÖstgötagatan 11 A, Södermalm

HEM & TRÄDGÅRD

TrädgårdsplaneringVill du förändra en gammal trädgård eller anlägga en ny? Du får göra en enkel projektering utifrån plats, jordart samt klimat och växtplats.6 ggr | 1 875 kr | tors 18.30-21.00grund | start 10/3 Hantverkargatan 12, Kungsholmen2 ggr | 1 750 kr | lör-sön 10.00-16.00helg | datum 13-14/2Tegelbruksvägen 8, Ekerö 2 ggr | 1 750 kr | lör-sön 10.00-16.00helg | datum 20-21/2Hantverkargatan 12, Kungsholmen2 ggr | 1 750 kr | lör-sön 10.00-16.00helg | datum 16-17/4Forelltorget 4, HuddingeLedare: Lars Myrtner, trädgårdsmäs-tare

Beskärning av träd och buskarHur och varför man beskär. De rätta verktygen. Teori och till viss del praktis-ka övningar ingår.Lör 12/3 | 750 kr | 11.00-15.00Sön 13/3 | 750 kr | 11.00-15.00Blackebergs gård, BrommaLör 19/3 | 750 kr | 11.00-15.00Skärgårdsvägen 291, VärmdöSön 20/3 | 750 kr | 11.00-15.00Häringe, VästerhaningeLör 2/4 | 750 kr | 11.00-15.00Lövstalundsvägen 5, SödertäljeSön 3/4 | 750 kr | 11.00-15.00Norra Erikstensvägen 8, EkeröLedare: Lars Myrtner, trädgårdsmäs-tare

Slåtterkurs – teknik och skötselLär dig hantera lien med individuell handledning. Vilken storlek på orv pas-sar, hur ställer du in lien och hur ska liebladet vässas? I samarbete med Sve-riges Hembygdsförbund och Bergianska trädgården.

Fredag 1/7 | 695 kr | 9.00-16.00 Ledare: Kjell Gustafsson Bergianska trädgårdens våtmark och ängar

Jordkällaren – vård, restaure-ring och förvaring NYHETVi tittar på konstruktion och funktion, restaurering, inredning och vad man ska tänka på när man bygger nytt. Men även matförvaring, lämpliga livsmedel, håll-barhet och placering. I samarbete med Sveriges Hembygdsförbund.Tors 30/6 | 395 kr | 18.00-21.00Ledare Kjell GustafssonNaturens hus, Bergianska trädgården

HISTORIA

Stockholms historia: Kungsholmen, termin 2Den gröna öns förvandling från munk-läger till industriholme till dagens stads-byggnad på Västra Kungsholmen.4 teoripass och 2 vandringar ingår.6 ggr | 775 kr | ons 13.00-15.30start 9/36 ggr | 775 kr | tors 10.00-12.30start 10/3Ledare: Christina WenellHantverkargatan 12, Kungsholmen

Popkonstens historiaÅr 1962 hålls i New York en utställning som i grunden förändrar hur konst upp-fattas i världen. Det hela tycks uppstå ur intet men popkonsten var ett fenomen som förberetts under 1950-talet och som får sin urladdning under det omvälvan-de 1960-talet. Kursen tar upp historien bakom Popkonstens födelse, dess ge-nombrott och konstnärer.5 ggr | 950 kr | tors 18.00-19.30

varannan vecka | start 25/2Ledare: Peter FriskHantverkargatan 12, Kungsholmen

HÄLSA & LIVSSTIL

Mindfulness7 ggr | 1 490 kr | tis 19.30-21.00grund | start 9/25 ggr | 920 kr | fre 15.00-16.30forts | start 12/2Ledare: Michael LevinHantverkargatan 12, Kungsholmen

Qigong – Nei Yang gongFör ökad balans, mjukare leder, bättre koordination och lugnare andning.12 ggr | 1 300 kr | fre 10.45-11.45start 5/2Ledare: Harriet Sohlman, diplomerad qigongledare utbildad i KinaAlviks Kulturhus, Gustavslundsvägen 168, Bromma

RosenrörelserRogivande och vitaliserande rörelser för kropp och välbefinnande. Stimulerar rö-relseförmåga, balans och koordination.12 ggr | 1 300 kr | mån 17.00-18.00start 1/212 ggr | 1 300 kr | fre 13.00-14.00start 5/2Ledare: Barbro BengtsonEldqvarns motionshall, Hantverkar-gatan 3 K

Magdans för seniorer NYHETEn välgörande och stärkande dansform för rygg, höfter och resten av kroppen.10 ggr | 1 300 kr | tor 10.30-11.45start 4/2Ledare: Jenny LinderströmSångbolaget, Skolvägen 10, Enskede

För anmälan och mer information: 08-679 03 70 | sv.se/stockholm 17

DansStegetDans, rörelse och samtal om hälsa för att främja kropp och själ! Vi vänder oss i första hand till personer med psykisk ohälsa. För mer information kontakta Jill Taube direkt via www.danssteget.nu eller Vuxenskolan 08-679 03 38.9 ggr | 480 kr | mån 19.00-21.00start 18/1 eller 4/4Alviks kulturhus Gustavslundsvägen 168, Bromma9 ggr | 480 kr | tis 18.00-20.00start 19/1 eller 5/4Folkets hus, BagarmossenPris 450 kr för dig som har FaR, ska uppges vid anmälan.

MATLAGNING

Matlagning för herrarFör dig som tidigare gått minst tre terminer i våra matlagningskurser för herrar. Du har kunskap om råvaru- och livsmedelshantering och kan agera självständigt vid spisen och ugnen. Du lär dig mer avancerade rätter. Ni äter tillsammans och du tar med dig resterna hem.7 ggr | 2 595 kr | tors 17.00-20.00forts | varannan vecka | start 28/1Ledare: Maija Leena NiskanenMatkostnad tillkommer.Stadsmissionen, Lövholmsvägen 18, Liljeholmen

MUSIK

Musikproduktion NYHETLär dig producera dina egna låtar. Kur-sen hålls i en fullt utrustad musikstudio på Södermalm. Vi går igenom: digitalin-spelning, beatmaking, inspelning, ljud-teknik, mixning, mastering med mera. Musikaliska förkunskaper är ett krav. 8 ggr | 2 990kr | ons 15.00-17.00nyb | start 3/2 eller 6/48 ggr | 2 990 kr | ons 17.00-19.00forts | start 3/2 eller 6/4Ledare: Jon Skoog, musikproducentBergsunds Strand 43, Södermalm

LiveljudteknikEn erfaren liveljudtekniker kommer att lära dig den kortaste vägen från teori till praktik. Alla delmoment förbereder eleverna på skarpt läge. De vanligaste missarna och fallgroparna kommer att hanteras extra noga. Kursplats är Kafé 44:s konsertlokal.10 ggr | 3 750 kr | mån 18.30-21.00start 7/3Ledare: Jonathan SandbergKafé 44, Tjärhovsgatan 44

Trumkurs NYHETTrumlektioner för endast två elever i taget, grund- eller fortsättnings- nivå. Veckodag/tid enligt överens- kommelse. 1-2 ggr per vecka i 60- minuterspass. 8 ggr | 2 000 kr | 19.00-20.00Löpande kursstart.Ledare: Erik GüntherStrömsätravägen 18, Sätra

Musiklyssning och konserterVill du fördjupa dina musikupplevelser? Här får du lyssna till och lära mer om klassiska verk, vilka kommer att framfö-ras vid filharmonikernas vårkonserter. 8 ggr | 1 360 kr | mån 14.00-16.30start 1/2Ledare: Klaes-Göran JernhakeHantverkargatan 12, Kungsholmen

Musikens historia från Haydn till MahlerKursen behandlar olika genrers ut-veckling (symfonins, operans mm) från mitten av 1700-talet till början av 1900-talet. Här hörs blandningen av klassicistiska och romantiska impul-ser och den borgerliga musikkulturens framväxt.8 ggr | 1 360 kr | ons 10.30-13.00start 3/2Ledare: Klaes-Göran JernhakeHantverkargatan 12, Kungsholmen

Schuberts sångcyklerKursen behandlar Schuberts berömda tonsättningar av Wilhelm Müllers dikt-cykler och de postumt utgivna svane- sångerna. Här belyses hur Schubert levandegör bildspråket och känslout-trycket i dikterna och hur samband ska-pas mellan sångerna.4 ggr | 680 kr | mån 10.30-13.00start 8/2Ledare: Klaes-Göran JernhakeHantverkargatan 12, Kungsholmen

Tjeckisk musikhistoria under 100 årDu får följa den tjeckiska musikens ut-veckling från nationalromantiken till decennierna efter andra världskriget genom att i första hand göra några ned-slag i Smetanas, Dvoráks, Janáceks och Martinus musik.8 ggr | 1 360 kr | mån 10.30-13.00start 7/3Ledare: Klaes-Göran JernhakeHantverkargatan 12, Kungsholmen

Nyfiken på opera?Det finns många som älskar opera och då kanske du undrar vad det är som gör opera så fantastiskt? I den här kursen får du perspektiv på operans historia och vad de olika yrkesgrupperna på en opera gör. Du kommer dessutom att få uppleva föreställningar, både via film och live. 6 ggr | 795 kr | fre 11.00-12.30start 12/2Ledare: Silvia Luca, operasångerskaHantverkargatan 12, Kungsholmen

För anmälan och mer information: 08-679 03 70 | sv.se/stockholm18

per: nybörjarkurs eller motsvarande.6 ggr | 1 700 kr | tis 13.00-15.30start 26/16 ggr | 1 700 kr | tis 9.30-12.00start 8/3Ledare: Ulf BerggrenPris inklusive besök på Krigsarkivet.Hantverkargatan 12, Kungsholmen4 ggr | 1 500 kr | tis 18.00-20.30start 29/3Ledare: Ulf BerggrenHantverkargatan 12, Kungsholmen

Släktforskning – fortsättning 2Du får bekanta dig med adel, präster, borgare och emigranter. Du får också försöka reda ut eventuella problem. Förkunskaper: nybörjarkurs eller mot-svarande.6 ggr | 1 650 kr | tis 9.30-12.00start 26/1Ledare: Ulf BerggrenHantverkargatan 12, Kungsholmen

HandstilsläsningFå kunskap om de vanligaste skrivteck-nen/teckenkombinationerna och möjlig-het att träna upp en grundförmåga att läsa den tyska handstilen. Du får lära dig en systematik i att tolka en text och stiftar bekantskap med kyrkbokslatin.5 ggr | 1 550 kr | mån 13.00-15.30start 25/1Ledare: Ulf BerggrenPris inklusive besök på Krigsarkivet.Hantverkargatan 12, Kungsholmen

Forska vidare med datorEn noggrann genomgång av de olika cd-skivor, abonnemang på nätet och sajter som man har nytta av i sin släktforskning. Tiden ägnas också åt att deltagarna forskar på plats på nätet och får hjälp.

5 ggr | 1 700 kr | mån 9.30-12.00start 21/3Ledare: Ulf BerggrenHantverkargatan 12, Kungsholmen

SKRIVA

SkrivarkursMålet med kursen är att du ska få fart på ditt skrivande. Övningar varvas med teori, analyser och diskussioner.7 ggr | 2 400 kr | mån 18.00-20.15grund | start 1/2Ledare: Victor Estby, författareHantverkargatan 12, Kungsholmen.

Ta tag i ditt skrivandeDu får tillgång till redskap för att skriva, dikter, noveller eller en roman.5 ggr | 1 950 kr | lör 13.00-15.30grund | varannan vecka | start 20/25 ggr | 1 950 kr | ons 18.30-21.00forts | varannan vecka | start 17/2Ledare: Helga Härle, skrivpedagogHantverkargatan 12, Kungsholmen.

Skrivarkurs – ProjektverkstadFördjupningskurs för dig som gått två eller flera skrivarkurser.8 ggr | 2 950 kr | ons 17.30-21.00varannan vecka | start 10/2Ledare: Helga Härle, skrivpedagogHantverkargatan 12, Kungsholmen.

Att skriva barnbokHur ska man tänka när man skriver för barn och unga? Analyser varvas med konkreta skrivövningar.8 ggr | 2 500 kr | mån 18.00-20.30start 15/25 ggr | 1950 kr | mån-fre 13.00-16.00

SAMHÄLLE

Berlin idagMed start i Berlins historia och kultur förflyttar vi oss raskt till den nutida metropolen. Målet är att inspireras till eget utforskande av kulturstaden Berlin. Kursen ger dig tips och råd samtidigt som du får kunskap som maximerar upplevelsen.5 ggr | 995 kr | ons 15.00-16.30start 20/4Ledare: Åke Sandahl, folkhögskole- lärareHantverkargatan 12, Kungsholmen

SJÖLIV

Förarintyg navigationskurs Grunder i navigation inklusive ett prak-tikpass på sjön och slutprov för förar- intyget för auktoriserad examinator.4 ggr | 2 475 kr | lör-sön 9.00-16.00intensiv | datum 9-10/4 och 23-24/4Ledare: Björn MellbomKostnad för praktikpass, material och intygsprov tillkommer.Hantverkargatan 12, Kungsholmen

SLÄKTFORSKNING

Nyfiken på släktforskningVad innebär det att släktforska? Hur kommer jag igång? Välkommen att lyss-na till Ulf Berggren, kursledare i släkt-forskning, som ger en introduktion.Ons 3/2 | 210 kr | 13.00-15.30Ons 6/4 | 210 kr | 10.00-12.30Ledare: Ulf BerggrenHantverkargatan 12, Kungsholmen

Släktforskning – grundDu får kännedom om metodiken att söka personhistoriska uppgifter i folk-bokföringen. Du bekantar dig också med datorn som hjälpmedel vid forskning.7 ggr | 1 750 kr | mån 9.30-12.00start 25/17 ggr | 1 750 kr | mån 13.00-15.30start 29/27 ggr | 1 750 kr | tis 13.00-15.30start 8/37 ggr | 1 750 kr | tis 18.00-20.30start 2/2Ledare: Ulf BerggrenPris inklusive besök på Riksarkivet.Hantverkargatan 12, Kungsholmen2 ggr | 1 750 kr | lör 10.00-16.00intensiv | datum 2/4 och 9/4Ledare: Ulf BerggrenHantverkargatan 12, Kungsholmen

Släktforskning – fortsättning 1Domböcker och bouppteckningar. Kom-binera metodiken med läsövningar ur några exempel. Du får också lära känna soldater och hur man hittar och tar sig fram i militära handlingar. Förkunska-

Så blir du utgiven!

För anmälan och mer information: 08-679 03 70 | sv.se/stockholm 19

sommar | datum 13-17/6Ledare: Annika Jansson Nasiell, barn-boksexpert, journalist och redaktörHantverkargatan 12, Kungsholmen

Att skriva roman- och novellmanusFör dig som har ett påbörjat roman- eller novellsamlingsmanus. Tips, råd, struktur och textsamtal ingår.7 ggr | 2 400 kr | tis eller tors 18.00-20.15start 2/2 eller 4/2Ledare: Victor Estby, författareHantverkargatan 12, Kungsholmen

Att skriva fantastik NYHETLär dig skriva fantastik, allt mellan fan-tasy, science fiction och skräck, bland annat genom olika övningar och diskus-sioner/analyser. 7 ggr | 2 400 kr | tors 18.00-20.30start 21/1Ledare: Anna Gable Frimodig, språk-konsult, lektör och författareHantverkargatan 12, Kungsholmen

Så blir du utgiven! NYHETMöjligheter, strategier, budget med mera för att marknadsföra och sälja böcker.2 ggr | 1 900 kr | lör-sön 10.00-15.00datum 20-21/2Ledare: Kristina Svensson, bokutgiv-ningscoach, skribent Hantverkargatan 12, Kungsholmen

Skriv om ditt livKursen för dig som bär på livsberättelser som du vill förmedla. Du får arbeta med praktiska redskap för skrivandet.8 ggr | 1 950 kr | tis 13.15-15.15grund | start 23/28 ggr | 1 950 kr | ons 13.15-15.15forts | start 17/2Ledare: Åke Sandahl, författareÖstgötagatan 11 A, Södermalm

Författarkurs för ungdomar 13-16 årFå inspiration, utveckla skrivandet och möjlighet att diskutera text med andra skrivintresserade unga! Här varvas öv-ningar, diskussioner och genomgångar. Hur skapar man levande karaktärer? Vad gör man om man fastnar?8 ggr | 2 050 kr | tors 18.00-20.15grund | start 11/2 (uppehåll v 9)5 ggr | 1950 kr | mån-fre 13.00-16.00sommar grund | datum 1-5/8Ledare: Joel Arvidsson, skrivledareÖstgötagatan 11 A, Södermalm2 ggr | 1 850 kr | tis-ons 10.00-16.00sportlov grund | datum 1-2/3Ledare: Anna Gable Frimodig, språk-konsult, lektör och författareÖstgötagatan 11 A, Södermalm

SPRÅK

EUROPARÅDETS NIVÅSKALA

MålnivåA1 Jag förstår mycket enkla meningar, kan ställa och besvara enkla frågor samt använda enkla fraser.A2 Jag uppfattar huvudinnehållet i korta tydliga och enkla budskap, med-delanden samt fungerar i korta sociala sammanhang.B1 Jag kan i stora drag förstå mångaradio- och TV-program, kan oförberedd gå in i ett samtal om kända ämnen.B2 Jag förstår det mesta i nyheter och aktuella TV-program, kan diskutera med infödda på ett naturligt sätt.

FRANSKA

Undervisningen bedrivs huvudsakligen på franska, undantagsvis på engelska.

För nästan nybörjare10 ggr | 1 750 kr | tis 17.15-18.45start 9/2Ledare: Alexandre Emery frånBretagneÖstgötagatan 11 A, Södermalm

Konversation10 ggr | 1 750 kr | mån 17.30-19.00start 8/2Ledare: Alexandre Emery frånBretagneÖstgötagatan 11 A, Södermalm

Fortsättning10 ggr | 1 750 kr | tis 19.00-20.30start 9/2Ledare: Alexandre Emery frånBretagneÖstgötagatan 11 A, Södermalm

HINDI

Kurs i det indiska språket hindiUndervisningen bedrivs på engelska.

Grund10 ggr | 1 750 kr | fre 16.00-17.30start 11/3Ledare: Rajesh BhardwajÖstgötagatan 11 A, Södermalm

INDONESISKA

Grundkunskaper10 ggr | 1 750 kr | mån 18.00-19.30start 1/2Ledare: Tedi TriyantoHantverkargatan 12, Kungsholmen

Termin 610 ggr | 1 750 kr | tis 18.00-19.30start 26/1Ledare: Tess Beek EmanuelssonHantverkargatan 12, Kungsholmen

ITALIENSKA

Grund A1 del 110 ggr | 1 750 kr | mån 10.00-11.30start 25/110 ggr | 1 750 kr | tis 18.00-19.30start 26/110 ggr | 1 750 kr | ons 15.30-17.00start 27/1Ledare: Federico PuggioniHantverkargatan 12, Kungsholmen

Fortsättning A1 del 310 ggr | 1 750 kr | mån 15.30-17.00start 25/110 ggr | 1 750 kr | mån 18.00-19.30start 25/110 ggr | 1 750 kr | ons 10.00-11.30start 27/1Ledare: Federico PuggioniHantverkargatan 12, Kungsholmen

För anmälan och mer information: 08-679 03 70 | sv.se/stockholm20

Sång och röstbefrielse NYHETFör sångovana. Du tränar röst, rytm, sång och stämmor och lär känna rösten i kroppen. Du framför texter med klanger och toner. För dig som vill utveckla din röst och sång. 6 ggr | 1 200 kr | tis 14.00-16.00varannan vecka | start 9/2Ledare: Catrin EggersBergsunds Strand 43, Hornstull

Tala inför gruppDet här är för dig som vill stärka din förmåga att tala inför grupp. Du arbetar med röst, kropp, tanke och känsla sam-tidigt som du får kunskap om struktur och retoriska grunder. Du ska känna dig säkrare som talare och dina presenta-tioner ska bli tydligare och mer inspire-rande.5 ggr | 2 150 kr | tors 18.00-20.30start 18/2 (uppehåll v 9, 12 & 13)Ledare: Sophie Tolstoy RegenHantverkargatan 12, Kungsholmen

RöstteknikDet finns mycket du kan göra för att stärka din röst. Röstträning är en kom-bination av avspänning, muskelträning och personlig utveckling. Målet är en röst som bär, berör och når ut. En röst som håller för utmaningar och som skapar en säkrare och mer personlig framtoning.5 ggr | 2 150 kr | tis 18.00-20.30start 5/4Ledare: Sophie Tolstoy ReganHantverkargatan 12, Kungsholmen

Nyhet!Teater 50+

Fortsättning A2 del 110 ggr | 1 750 kr | tors 10.00-11.30start 28/1Ledare: Federico PuggioniHantverkargatan 12, Kungsholmen

Fortsättning A2 del 310 ggr | 1 750 kr | tors 18.00-19.30start 28/1Ledare: Federico PuggioniHantverkargatan 12, Kungsholmen

Fortsättning intensiv A2 Fortsättningskurs i snabbare takt.5 ggr | 1 320 kr | lör 10.00-12.30intensiv | start 30/1Ledare: Federico PuggioniHantverkargatan 12, Kungsholmen

Fortsättning B1 del 110 ggr | 1 750 kr | tis 10.00-11.30start 26/1Ledare: Federico PuggioniHantverkargatan 12, Kungsholmen

Fortsättning B1 del 310 ggr | 1 750 kr | ons 18.00-19.30start 27/1Ledare: Federico PuggioniHantverkargatan 12, Kungsholmen

Italiensk bokcirkelLäs boken “La città e la casa” av Natalia Ginzburg och träffas varannan vecka. Goda språkkunskaper krävs.5 ggr | 1 350 kr | tors 15.30-17.00start 28/1Ledare: Federico PuggioniHantverkargatan 12, Kungsholmen

LATIN

Levande LatinDen mycket aktiva undervisningen, som till stor del sker på latin, passar dig som har läst latin förut.12 ggr | 2 175 kr | ons 18.00-19.30forts | start 3/2Ledare: Daniel PetterssonÖstgötagatan 11 A, Södermalm

RYSKA

Grund12 ggr | 2 100 kr | mån 18.00-19.30start 15/2Ledare: Svetlana HolmbergHantverkargatan 12, Kungsholmen

Termin 212 ggr | 2 100 kr | fre 18.00-19.30start 19/2Ledare: Svetlana HolmbergHantverkargatan 12, Kungsholmen

Termin 4 (A 2)12 ggr | 2 100 kr | ons 18.00-19.30start 17/2

Ledare: Svetlana HolmbergHantverkargatan 12, Kungsholmen

SPANSKA

Grund A110 ggr | 1 750 kr | ons 18.00-19.30start 27/1Ledare: Catalina ArianzenHantverkargatan 12, Kungsholmen10 ggr | 1 750 kr | ons 15.30-17.00 eller 18.00-19.30start 3/2Ledare: Agustin Figueroa-SterquelÖstgötagatan 11 A, Södermalm

Fortsättning A210 ggr | 1 750 kr | tors 18.00-19.30start 28/1Ledare: Catalina ArianzenHantverkargatan 12, Kungsholmen10 ggr | 1 750 kr | tis 18.00-19.30start 2/2Ledare: Agustin Figueroa-SterquelÖstgötagatan 11 A, Södermalm

Spansk litteratur och konversation B2Du får utöka ordförrådet och den gram-matiska säkerheten i anslutning till enk-lare litteratur och konversation. Kurslit-teratur är ca andra halvan av Cuentos de Eva Luna av Isabel Allende.10 ggr | 1 050 kr | tis 9.30-11.00start 2/2Ledare: Hans-Allan CarlsonÖstermalms Föreningsråd, Valhalla-vägen 148, Östermalm

TEATER & RETORIK

SeniorteaterUnder ledning av en regissör och en tea- terpedagog från Västerorts Teaterföre- ning får du arbeta grundläggande med improvisation, att bygga karaktärer, ge-staltning och scenframställning. Du har roligt och utvecklas i en avslappnad och tillåtande atmosfär.10 ggr | 1 990 kr | tors 12.30-15.30grund | start 11/2Bergsunds Strand 43, Hornstull

Teater 50+ – Kombattanter och gubbar NYHETVälkommen till en teatercirkel för 50+. Du kan vara ovan, aldrig stått på en scen, men du har en önskan och en vilja att prova på. Du får träna scenspråkets alla nyanser, rösten, hållning, kom-munikation, dialog, komik, drama och hamnar i en likasinnad grupp. Släpp på hämningar och prestige – och ha kul!6 ggr | 1 200 kr | tis 14.00-16.00varannan vecka | start 2/2Ledare: Catrin EggersBergsunds Strand 43, Hornstull

För anmälan och mer information: 08-679 03 70 | sv.se/stockholm 21

PERSONAL & ANHÖRIG

TAKK/TeckenkommunikationTAKK används tillsammans med höran-de personer som har nedsatt kommu-nikationsförmåga och innebär att man tecknar samtidigt som man talar. Vilka ord i en mening som tecknas kan variera beroende på situation, sammanhang och vad som ska förmedlas. Grund-kursen ges i fyra steg där steg 1 är för nybörjare. Efter grundkursen finns en fortsättningskurs. Kurserna vänder sig till anhöriga/närstående och personal till personer med funktionsnedsättning. Kurslokal på Södermalm.

Nybörjare grund steg 16 ggr | 1 890 kr | mån 13.30-16.30start 15/26 ggr | 1 890 kr | tis 17.30-20.30start 16/23 ggr | 1 590 kr | ons 9.00-15.00datum 17/2, 9/3, 6/43 ggr | 2 190 kr | sön 9.30-15.30datum 21/2, 13/3, 10/4

Nybörjare grund steg 2 forts från steg 16 ggr | 1 890 kr | mån 13.30-16.30start 11/48 ggr | 1 890 kr | tis 18.00-20.30start 12/43 ggr | 1 590 kr | ons 9.00-15.00datum 24/2, 16/3, 13/43 ggr | 2 190 kr | sön 9.30-15.30 datum 17/4, 15/5, 29/5

Grund steg 3 forts från steg 23 ggr | 1 590 kr | ons 9.00-15.00datum 20/4, 11/5, 1/6

Grund steg 4 forts från steg 36 ggr | 1 890 kr | fre 9.00-12.00start 11/3

Fortsättning efter grundkursen6 ggr | 1 590 kr | tors 18.00-20.30udda veckor | start 17/3

Vi anordnar även kurs på förskolor, gruppbostäder och dagliga verksam-heter. Kontakta oss för prisuppgift och information.

Bli läsombud på din arbetsplats!Arbetar du med människor som inte kan eller orkar läsa själva? Du får bland annat lära dig att anordna högläsnings-stunder, hitta lättläst litteratur och för-medla nyheter/samhällsinformation på ett enkelt sätt. Kursen riktar sig främst till personal inom funktionsnedsätt-nings- och äldreomsorgen.4 ggr | 1 700 kronor | tors 13.00-16.00varannan vecka | start 18/2Materialkostnad tillkommer med 150 kr.Ledare: Ulrika SpångPumpan, Färgargårdstorget 1

Att skriva lättläst NYHETLär dig att skriva lättlästoch kommunicera bättre.Kursen passar dig som möter personer med läs-ovana och funktionsnedsättning.4 ggr | 1 850 kr | mån 13.00-16.00varannan vecka | start 8/2Ledare: Anton LjunghMaterialkostnad tillkommer med 150 kronor.Södermalm

Min mamma/pappa har ParkinsonSamtalsgrupp för unga (>15 år) och unga vuxna med en förälder som har Parkin-sons sjukdom. Vad innebär det och hur ska den nya situationen i familjen kunna bli så bra som möjligt? Här får du möta andra i liknande situation och kanske hitta sätt att hantera det som kan vara så svårt ibland.7 ggr | 1 350 kr | tis 17.30-20.00varannan vecka | start 26/1Ledare: Lovisa Fältskog JohanssonHantverkargatan 12, Kungsholmen

I min familj har vi afasiSamtalsgrupp för dig som lever nära en person med afasi. Vardagen ställs på ända och det tidigare självklara blir till nya utmaningar. Hur kan man hantera olika situationer och vilket stöd behöver man? Här får du möta andra i liknande situation och fundera över ditt livspussel.7 ggr | 1 350 kr | tis 17.30-20.00varannan vecka | start 2/2

Ledare: Lovisa Fältskog JohanssonHantverkargatan 12, Kungsholmen

Anhörig till äldre med demens – Lyfta tillsammansSamtalsgrupp för dig som lever med en person med demens. Hur ska vardagen kunna fungera och hur kan man hantera olika situationer? Vilket stöd behöver man och var finns det? Här får du möta andra i liknande situation och samtala under kunnig ledning.7 ggr | 1 350 kr | tis 17.30-20.00varannan vecka | start 2/2Ledare: Annika SjöbergHantverkargatan 12, Kungsholmen

Grundkurs i samtalsstöd – AfasiMed hjälp av den kanadensiska meto-den ”SCA - Supported Conversation for adults with Aphasia” lär du dig hur man kan underlätta och stödja kommunika-tion med personer som har medelsvår till svår afasi. Kursen är lämplig för alla som i sin vardag träffar personer med afasi. Föreläsningar varvas med prak-tiska övningar och samtalsträning med personer med afasi. 4 ggr | 2 900 kr | tis 13.30-16.30datum 8/3, 15/3, 5/4, 12/4Afasiföreningen, Sabbatsbergsvägen 6

Sex och samlevnad för vuxnaVet jag allt om sex för att jag är vuxen och eventuellt har egna sexuella er-farenheter? RFSU och Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm erbjuder en studiecirkel för dig som vill utforska tankar och frågeställningar kring sexualitet, identitet och kropp.

Öppen för vuxna i alla åldrar. Inga förkunskaper. Vi erbjuder föreläsningar med gästföreläsare. Du deltar i samtal och diskussioner.

6 ggr | 200 kr | tis 18.30-20.45varannan vecka | start 16/2 Ledare: Aurora Brännström och Erik CenterwallDeltagarantalet är begränsat.Östgötagatan 11 A, Södermalm

Fairtrade-ambassadörVill du få mer kunskap om globala handelsvillkor och få verktyg så att du kan göra skillnad i vardagen?

Vill du få mer konsumentmakt och kunna sprida denna kunskap vidare?

Tag då chansen att utbilda dig till Fairtrade-ambassadör.

2 ggr | 950 krLör 9.00-17.00 + sön 9.00-15.30Datum 20-21/2 eller 7-8/5Ledare: Manel RodrickHantverkargatan 12, Kungsholmen

Foto

: Fai

rtra

de S

veri

ge

För anmälan och mer information: 08-679 03 70 | sv.se/stockholm22

ShowdansVi provar olika dansstilar från streetdance till musikal.Dansen är bra att öva påom du ska gå på disco. Grupp 1 är för dig som är nybörjareoch grupp 2 är för dig som är erfaren.Ledare: Isabella SvärdstamLokal: Tellus Fritidscenter, Hornstull12 gånger – 1 300 krKursstart 10 februari

Grupp 1Onsdag, varje vecka klockan 18.30-19.30

Grupp 2Onsdag, varje vecka klockan 19.30-20.30

Så funkar sexVad ska man göra när man har sex?Var med och prata om sex!Lär dig om sexoch samlevnad.Du kan läsa mer på internetwww.safunkarsex.seLedare: Kristina NordqvistLokal: Pumpan, Färgargårdstorget 112 gånger – 1 400 kronorOnsdag, varje vecka klockan 15.00-16.30Kursstart 24 februari

Bara för dig som är singel!Tillsammans har vi en trevlig fredagkväll.Vi lagar mat och träffar nya vänner.Sedan pratar vi om vad fördomar äroch hur normer påvekar oss.Vi använder materialet stolthet och fördom.Ledare: Elin BergmanLokal: Pumpan, Färgargårdstorget 18 gånger – 1 000 krKostnad för mat tillkommermed 50 kr per gång.Fredag, varannan veckaklockan 18.00-20.15 Kursstart 19 februari

FUNKTIONSNEDSÄTTNING

Studieförbundet Vuxenskolan Stock-holm arbetar för att ge personer med funktionsnedsättningar möjlighet till sociala kontakter, ökade kunskaper och ökad delaktighet i samhället.

Vuxenskolan har en omfattande verk-samhet och erbjuder studiecirklar och kulturprogram som vänder sig till perso-ner med olika funktionsnedsättningar.

Vi arbetar främst med grupper inom intellektuell funktionsnedsättning, afasi, demens, Parkinson och psykisk ohälsa samt anhöriga och personal.

Kurserna äger rum centralt i Stock-holm. I de flesta kurser går det bra att prova på, hör av dig till oss för mer information. Observera att anmälan krävs till alla kurser, även om du gått kurs tidigare.

Studieförbundet Vuxenskolan Telefon: 08-679 03 30

INTELLEKTUELL

FUNKTIONSNEDSÄTTNING

Vi vänder oss främst till dig som omfattas av LSS och till exempel går i gymnasiesärskolangår på Lärvux arbetar i daglig verksamhet eller bor i gruppbostad.

Vid frågor kontakta Anton Ljungh, tfn 08-679 03 37, anton.ljungh@sv.se

Vi har fler kurser i en separat katalog. Kontakta oss för att få den skickad hem till dig eller till din arbetsplats.E-post: anna.cedervall@sv.seTelefon: 08-679 03 32

Cirkus GränslösVi arbetar med balansövningarakrobatik, trapets och jonglering.Vi skapar egna cirkusnummeroch väljer egen musik. Grupp 1 är för dig som är erfarenoch grupp 2 är för dig som är nybörjare.Ledare: Jannike Taube ochDanny ErikssonLokal: Pumpan, Färgargårdstorget 1Kursstart 1 februari

Grupp 116 gånger – 1 700 kronorMåndag, varje veckaklockan 14.00-16.15

Grupp 216 gånger – 1 300 kronorMåndag, varje veckaklockan 16.15-17.45

Baka och fika hälsosamtVi bakar tillsammans i gruppen.Vi lär oss att använda nyttiga råvarorsom är hälsosamma för kroppen.Under kursen lär vi oss att bakautan att använda socker, gluten och laktos.Vi testar olika nyttiga råvaroroch pratar om varför vissa saker inte är nyttiga.Vi fikar tillsammansoch du får med dig recept hem.Ledare: Nasim NadiLokal: Pumpan, Färgargårdstorget 16 gånger – 800 kronorTisdag, varje vecka klockan 18.00-20.15Kursstart 29 mars

OMFATTANDE

FUNKTIONSNEDSÄTTNING

Skapa på ditt sättVi skapar tillsammans och har roligt.Vi arbetar med olika materialoch använder oss av alla våra sinnen.Vi experimenterar och testaroch upptäcker nya saker.Ibland kan det bli lite kladdigt.Det går bra om du sitter ned.Vi använder hjälpmedelså att alla kan vara delaktiga.Kursen passar även dig som harlindrigare intellektuell funktionsnedsättning.Ledare: Moa MalmstenLokal: Pumpan, Färgargårdstorget 112 gånger – 1 400 kronorTisdag, varje vecka klockan 16.00-17.30Kursstart 11 februari

Foto

: SV

För anmälan och mer information: 08-679 03 70 | sv.se/stockholm 23

PARKINSON

Lär dig leva med Mr P(arkinson) – En samtalsgrupp för dig, som har Parkinsons sjukdom.Att ha en kronisk, fortskridande sjuk-dom vänder upp och ner på hela tillva-ron. Många frågor, både små och stora, väntar på svar. Hur kommer det att bli längre fram? Hur påverkas mina nära och kära och våra relationer? Vad kan jag göra själv? Vad kan jag kräva av vår-den och samhället? Samtalsgruppens syfte är att i trygghet diskutera de frågor som ligger deltagarna närmast. Gruppen bidrar med sina erfarenheter. Vid vissa kurstillfällen deltar expertis utifrån.7 ggr | 900 kr | tis 17.30-19.00Varannan vecka | start 26/1Ledare: Annika LaackNybrokajen 7, 3 tr

AFASI

Ett urval av de aktiviteter vi har för personer med afasi. Kurserna genomförs i samarbete med Afasiföreningen.

Vid frågor kontakta Margareta Forselius, tfn 08-679 03 81, margareta.forselius@sv.se

Vi har fler kurserKontakta oss så hjälper vi dig att hitta den grupp som passar dina behov. Medlemmar i Afasiföreningen får rabatt, säg till vid anmälan.

Språklig stimulans – tema StockholmMed fokus på att läsa och samtala och på olika sätt stimulera till kommunika- tion tar vi upp Stockholm ur olika per-spektiv. Både kultur, historia och dags-aktuella händelser, allt efter intresse i gruppen.17 ggr | 895 kr | tors 13.30-15.45start 21/1Ledare: Eva LinnérHantverkargatan 12, Kungsholmen

Språkligt stimulans – för finsktalande med afasiVi fokuserar på att träna olika sätt att kommunicera och tar upp olika ämnen och dagsaktuella frågor som intresserar.8 ggr | 595 kr | tors 13.00-15.15start 21/1Ledare: Kerttu JokelaHantverkargatan 12, Kungsholmen

Sång och musikFavoritlåtarna – både gammalt och nytt! Vi sjunger och spelar tillsammans efter förmåga. Ingen vana behövs – bara sångglädje för gemenskap genom musi-kens språk. 17 ggr | 895 kr | fre 9.30-11.45start 22/1Ledare: Michael LevinPumpan, Färgargårdstorget 1

Konstcirkel – teckna och målaDu kan om du vill – låter lätt men kan vara svårt – men varför inte prova? Un-der kunnig ledning får du utforska din kreativitet och hitta din teknik för att teckna och måla.8 ggr | 595 kr | ons 9.30-11.45start 2/2Ledare: Katarina StrömbergPumpan, Färgargårdstorget 1

Prova-på-cirkel Språklig stimulansVi fokuserar på att träna olika sätt att kommunicera och tar upp olika ämnen och dagsaktuella frågor som intresserar.4 ggr | 495 kr | olika dagar och tiderLedare: Katarina Strömberg med fleraPumpan, Färgargårdstorget 1

Upplev din stadVi träffas en söndagseftermiddag unge-fär en gång per månad och besöker olika museer i Stockholm. På museet går vi runt tillsammans i cirka en timme för att sedan gå till kaféet/restaurangen för lite trevlig samvaro.4 ggr | 495 kr | sön 13.30-15.45 Ledare: Eva LinnérAfasicenter, Sabbatsbergsvägen 6

Må bättreAtt hitta sitt sätt att leva med en funk-tionsnedsättning och känna vad man mår bra av. Gruppen samtalar och gör övningar för att stärka både kropp och själ. 17 ggr | 895 kr | mån 9.30-11.45start 18/1Ledare: Maria JonssonPumpan, Färgargårdstorget 1

Hur ska jag orka?Anhörigkafé med föreläsaren Lars Björklund, kaplan, Sigtuna-stiftelsen.Ons 16/3 | 17.00-19.00

Logopeden har ordetFör den som har afasi är logopedens insatser ovärderliga – kom och lär mer om hur träning alltid är möjlig! Lördag 16/4 | 13.00-15.00

Fri entré. Anmälan till Afasi- föreningen, tel 08-720 44 80.Föreläsningarna hålls på Sabbatsbergsvägen 6 .

Föreläsningar tillsammans med Afasiföreningen

Hakuna Matata-Modellen

Har du och din kollega problem med missförstånd? Tycker du det känns svårt att få fram dina synpunkter? Känner du dig inte respekterad på jobbet? Saknar du makten över din tid? Då är Hakuna Matata-Modellen något för er.

Hakuna Matata-Modellen syftar till att förbättra självförtroendet och kommunikationen på arbetsplatsen.

Alla har sina unika behov. Vi kom-mer gärna till er och berättar mer.

Anton Ljungh08-679 03 37anton.ljungh@sv.se

För anmälan och mer information: 08-679 03 70 | sv.se/stockholm24

SYSTEMKAMERA

Systemkamera – nivå 1

6 ggr | 2 250 kr | tis eller ons 18.00-20.30varannan vecka | start tis 26/1 eller ons 3/2 (uppehåll v 9+13)Ledare: Calle Rising, fotografHantverkargatan 12, Kungsholmen

6 ggr | 2 050 kr | ons 18.00-20.30varannan vecka | start 10/2 Ledare: Calle Rising, fotografÖrvägen 2, Upplands Väsby

4 ggr | 1 700 kr | tor 18.30-21.00start 18/2Ledare: Elisabeth Landberger, foto-grafForelltorget 4, Huddinge

4 ggr | 1 700 kr | tis 18.30-21.00start 23/2Ledare: Staffan Kvist, fotografÖrvägen 2, Upplands Väsby

4 ggr | 1 700 kr | tor 18.00-20.30start 24/3Ledare: Anders Hammar, fotografSkärgårdsvägen 291, Värmdö

Systemkamera – nivå 2

4 ggr | 1 850 kr | tors 18.00-20.30 start 4/24 ggr | 1 850 kr | tis 18.00-20.30varannan vecka | start 19/4Ledare: Calle Rising, fotografHantverkargatan 12, Kungsholmen

6 ggr | 2 050 kr | ons 18.00-20.30varannan vecka | start 3/2Ledare: Calle Rising, fotografÖrvägen 2, Upplands Väsby

4 ggr | 1 700 kr | tor 18.00-20.30start 24/3Ledare: Elisabeth Landberger, foto-grafForelltorget 4, Huddinge

SVs Fotoskola

BILDBEHANDLINGTag med dig kabel för koppling av kame-ran till en dator (alternativt kortläsare), samt ett USB-minne.

Photoshop Elements – nivå 1

4 ggr | 1 700 kr | tor 18.00-20.30start 24/3 Ledare: Anders Hammar, fotografSkärgårdsvägen 291, Värmdö

4 ggr | 1 950 kr | tis 18.30-21.00start 29/3Ledare: Staffan Kvist, fotografTegelbruksvägen 8, Ekerö

2 ggr | 1 950 kr | lör-sön 11.00-17.00helgkurs | datum 21-22/5Ledare: Calle Rising, fotografÖrvägen 2, Upplands Väsby

Photoshop helgkurs – nivå 12 ggr | 2 195 kr

lör-sön 11.00-17.00 | datum 19-20/3Ledare: Robin Divander, fotografForelltorget 4, Huddinge

lör-sön 11.00-17.00 | datum 16-17/4Ledare: Calle Rising, fotografÖrvägen 2, Upplands Väsby

Lightroom – nivå 1Tag med egen laptop med lightroom installerat.4 ggr | 1 950 kr | fre 9.30-12.00 start 5/2Ledare: Calle Rising, fotografHantverkargatan 12, Kungsholmen

Lightroom – nivå 2Tag med egen laptop med lightroom installerat.4 ggr | 1 950 kr | fre 9.30-12.00 start 8/4Ledare: Calle Rising, fotografHantverkargatan 12, Kungsholmen

Lightroom – nivå 3Tag med egen laptop med lightroom installerat.4 ggr | 1 950 kr | fre 9.30-12.00 start 13/5Ledare: Calle Rising, fotografHantverkargatan 12, Kungsholmen

TEMAKURSER

Blixtfoto NYHETGrundläggande kurs i hur du använder små ”vanliga” blixtar och hur du ljussät-ter ditt motiv. Ljus är för oss som foto-graferar den absolut viktigaste råvaran. Det spelar ingen roll hur fin kamera du har och hur bra motivet är om inte det rätta ljuset finns. 3 ggr | 1 275 kr | ons 18.30-21.30 Start 9/3Ledare: Robin Divander, fotografForelltorget 4, Huddinge

Nattljus NYHETFånga stadens ljus och upptäck hur spännande och kul det kan vara att fotografera när ljuset, den viktigaste råvaran för oss fotografer, knappt finns där. Lär dig teknikerna som behövs och hur du kan tänka för att lyckas även när solen gått ned.2 ggr | 895 kr | ons 18.30-21.30 Start 6/4Ledare: Robin Divander, fotografForelltorget 4, Huddinge

Fotografera mera NYHETFå kontroll över din kamera och skapa effektfulla fotografier. Du lär dig grund- inställningarna i din kamera och att med olika tekniker skapa effektfulla bilder. Praktiska fotoövningar. Genomgång av bilderna, kort om redigeringsmetoder och du har även möjlighet att skriva ut en bild på olika fotopapper, canvas och tyg.Lör 23/4 | 960 kr | 10.00-16.00Ledare: Mia MalcyoneSynålsvägen 10, Abrahamsberg

Fotoresa till Venedig NYHETFölj med på en unik fotoresa till Italien och Venedig. Världens kanske mest uni-ka, historiska, vackra och romantiska stad. Det perfekta stället att lära sig mer om fotografering och utveckla det du redan kan om din kamera. Vi träffas en gång på hemmaplan innan vi åker, se-dan jobbar vi intensivt i 3 dagar i Vene-dig. Resa och hotell tillkommer. Läs mer på hemsidan!4 ggr | 2 800 krLedare: Robin Divander, fotograf

Vi har sett hundratals fotointresserade blomma ut – nu finns våra populära fotokurser i hela Stockholms län. Grupperna är alltid små för att du ska få ut mesta möjliga av kursen.

Till samtliga kurser behöver du ta med dig din kamera med laddat batteri samt kameramanual. Välkommen till SVs Fotoskola!

25

FörkunskaperFotoNivå 1 – Nybörjare.Nivå 2 – Viss vana. Nivå 3 – Van att fotografera. Du känner till din kameras funktioner.

BildbehandlingNivå 1 – Datorvana i Windowsmiljö.Nivå 2 – Viss vana.

Would you like to practice Swedish?Voulez-vous améliorer votre suédois?Quer aperfeiçoar a língua sueca?Zelite li da trenirate švedski? Vrei sa exersezi suedeza?Deseáis entrenar Sueco?Madooneeysaa tababar luuqada iswiidishka ah?

Vill du träna svenska?

Språk-café

Would you like to practice Swedish?Voulez-vous améliorer votre suédois? Quer aperfeiçoar a língua sueca?Zelite li da trenirate švedski? Vrei sa exersezi suedeza?Deseáis entrenar Sueco? Madooneeysaa tababar luuqada iswiidishka ah?

ww

w.biblioteket.stockholm

.se

ww

w.sv.se/stockholm

Kontakta: katarina.wicksell@sv.se

- eller personalen på biblioteket. - or contact the sta� of any of the libraries. - ou contacter le personnel des bibliotèques. - ou falar com o pessoal das bibliotecas.- ili kontaktirajte direktno osoblje u biblioteci.- Sau direct la personalul din biblioteci. - o directamente con el personal de las bibliotecas.- ama shaqaalaha Maktabada.

Kontakta: stockholm@sv.se- eller personalen på biblioteket. - or contact the sta� of any of the libraries.- ou contacter le personnel des bibliotèques.- ou falar com o pessoal das bibliotecas.- ili kontaktirajte direktno osoblje u biblioteci.- Sau direct la personalul din biblioteci.- o directamente con el personal de las bibliotecas.- ama shaqaalaha Maktabada.

svenska?Would you like to practice Swedish?Voulez-vous améliorer votre suédois? Quer aperfeiçoar a língua sueca?Zelite li da trenirate švedski? Vrei sa exersezi suedeza?Deseáis entrenar Sueco? Madooneeysaa tababar luuqada iswiidishka ah?

Kontakta: katarina.wicksell@sv.se

- eller personalen på biblioteket. - or contact the sta� of any of the libraries. - ou contacter le personnel des bibliotèques. - ou falar com o pessoal das bibliotecas.- ili kontaktirajte direktno osoblje u biblioteci.- Sau direct la personalul din biblioteci. - o directamente con el personal de las bibliotecas.- ama shaqaalaha Maktabada.

Vill du träna svenska?

biblioteket.sesv.se/stockholm

Gilla Foto på facebook

Vad kan man göra i en studiecirkel?Allt möjligt. Ditt intresse – folkbildning i studiecirkel.

Hur startar vi en studiecirkel?Prata med oss på Studieförbundet Vuxenskolan. Ni får registrera er och beskriva vad ni vill göra i er studiecirkel. Kontakta oss på stockholm@sv.se eller 08-679 03 00. Välkomna!

STARTA CIRKEL

För anmälan och mer information: 08-679 03 70 | sv.se/stockholm26

VandringarNATURVANDRINGAR

ÖrtvandringarÄt- och drickbart i naturen. Vandring med inriktning på vilda örter till mat, te och krydda.Måndag 25/4 | 150 kr | 13.30-15.00Tanto – Längs med vattnet upp till höjdenTorsdag 28/4 | 150 kr | 13.30-15.00Djurgården – Från Djurgårdsbron till RosendalMåndag 2/5 | 150 kr | 18.00-19.30Tanto – Längs med vattnet upp till höjdenMedverkande: Ulla JanssonSamlingsplats meddelas i kallelsen.

NaturvandringarVandringar ute i naturen där du lär dig mer om växter, buskar och träd.Haga Tisdag 12/4 | 150 kr | 10.30-12.00 Norra Djurgårdsstaden Onsdag 20/4 | 150 kr | 13.00-14.30Medverkande: Ulla JanssonSamlingsplats meddelas i kallelsen

Natur- och kulturvandring i Hässelby StrandDu får lära dig om träd och växter, skulpturer och Hässelbys historia.Onsdag 18/5 | 150 kr | 13.00-14.30 Medverkande: Ulla JanssonSamlingsplats meddelas i kallelsen.

STADSVANDRINGAR

Möte mellan barock och nyklassicism En vandring runt Stockholms slott, Riksdagshuset och Gustav Adolfs torg med omnejd. På den här vandringen, med Lena Sjöberg som guide, möter du

KONDISVANDRINGAR

Kondition och kondiskultur på samma gång! Promenera 1-1,5 timme med vår guide för dagen. Turen avslutas välför-tjänt på ett av stadens konditorier.

28/2 Österlånggatan, Gamla stan20/3 Sabbatsbergsområdet, nya och gamla bostäder samt Sinnenas trädgård17/4 Hässelby torg och Hesselby slott, från 1600-tal till våra dagar 15/5 Midsommarkransen, en söderförort5/6 Äppelviken och Smedslätten

Samlingsplatser meddelas i kallelsen.

Söndagar enligt ovan | 11.00 eller 13.30350 kr för fem tillfällen, 120 kr/enstaka tillfälle, exklusive förtäring.Vid förhinder kan en vandring överlå-tas till annan deltagare, men ej sparas.

antika ideal från 1600-talet och framåt. Arkitekter som Nicodemus Tessin, Carl Fredrik Adelcrantz och Olof Tempelman är välkända, men var finns Bramantes Tempietto i Helog Zettervals skapelse och varför står Fidias bronshästar på Blasieholmstorg? OBS! Vandringen går i relativt snabb takt.Onsdag 11/5 | 190 kr | 10.30-ca 12.30Samlingsplats meddelas i kallelsen.

Titta på skulpturer – KungsholmenFölj med Göran Ståhle på en skulptur-vandring på Kungsholmen; från Rålambshovsparken via Kungsholms torg till Stadshusets uteskulpturer. OBS! Vandringen går i relativt snabb takt.Onsdag 25/5 | 190 kr | 11.00-ca 13.00Samlingsplats meddelas i kallelsen.

RUM FÖR NYFIKNA

Stockholms moskéMoskébyggnaden vid Medborgarplatsen på Södermalm invigdes år 2000. Vi gui-das runt i byggnaden och får en inblick i världsreligionen Islam, dess traditioner och dess symbolbetydelser. Onsdag 23/3 | 250 kr | 14.00-15.30Samlingsplats meddelas i kallelsen.

Kungliga VitterhetsakademienAkademien instiftades år 1753 och arbe-tar med att främja forskning och annan verksamhet inom humanistiska, reli- gionsvetenskapliga, rätts- och samhälls-vetenskapliga discipliner samt kultur-miljövård. Vi får veta mer om akademien samt besöka museivåningen Rettigska huset som enligt donation skall bevaras i oförändrad sekelskiftesstil.Onsdag 20/4 | 250 kr | 13.30-ca 14.30Samlingsplats meddelas i kallelsen.

Österlånggatan. Foto: Peter Frisk

För anmälan och mer information: 08-679 03 70 | sv.se/stockholm 27

Föreläsningar och kultur på

och Killarneysjöarna har mycket att bjuda på. Dingle med gammal gaelisk kultur och Killarney med Irlands högsta berg, Carrantoil. Skottland är mer sammansatt, med stor-städerna Edinburg och Glasgow i söder, och ett stort glesbebyggt högland i norr. Här ser man sjöar (Loch’s), borgruiner och stora berg. Jesper Brandt berättar mer om dessa områden och visar bilder som är tänkta att väcka mersmak.Onsdag 27/4 | 190 kr | 13.00-ca 15.00

KONST OCH KULTUR

Naivister och särlingarGöran Ståhle presenterar en samling annorlunda konstnärer: från medeltida kyrkomåleri via 1700-talets dalmål- ningar till de franska naivisterna med Henri Rousseau i spetsen. Dessutom får du stifta bekantskap med svenska naivister, som Hilding Linnqvist, Erik Hallström, Sven X:et Erixson och Olle Olsson Hagalund. Några särlingar som Lim-Johan, Johan Erik Olsson, och Ferdinand Cheval presenteras också.Onsdag 3/2 | 190 kr | 13.00-ca 15.00Pris inklusive kaffe och kaka.

Revolution och kungamordMordet på Gustaf III i mars 1792 är ännu till väsentliga delar ouppklarat. Man vet visserligen vem som höll i pis- tolen, men vilka var de egentliga kraf-terna som dirigerade skytten och varför mördades kungen över huvud taget? Följ med historikern Christopher O’Regan i jakten på en av den svenska historiens mest välbevarade hemligheter.Onsdag 2/3 | 190 kr | 13.00-ca 14.00

Måleriets kris och Konst och reklam. 2 kortare föredragMåleriet befinner sig i kris idag, säger man. Det är dock inte första gången det händer, utan så har det varit sedan grottmåleriets dagar. Dagens kris kan man som konstnär möta på olika sätt och två som har gjort det på diametralt motsatta sätt är Odd Nerdrum och Dan Wolgers. Vad är konst och vad är reklam när en konstnär som Andy Warhol eller

TEMA RESMÅL

Åter till savannenAnders Bjärvall, fil dr i zoologi, som i år utkommit med boken Åter till Savannen – på safari i östra Afrika berättar och visar bilder från Östafrika. Anders har bott i Tanzania och många gånger rest som färdledare med svenska grupper i området och varit med om mängder med spännande och intressanta upp-levelser. Dessa får du ta del av i denna föreläsning.Torsdag 3/3 | 100 kr | 14.00-ca 15.00

Skottland och IrlandIrland och Skottland har mycket gemen-samt. Dramatisk och vacker natur, med kuster, berg och stora vyer. Irland är den ”Gröna ön”, milt jordbruksland mitt på ön och vacker natur vid kusterna. Spe-ciellt Sydvästkusten runt Dingleudden

Lejon på savannen. Foto: Anders Bjärvall

Christopher O’Reagan. Foto: Pelle Piano

Götgatan 67

Anmäl dig i god tid. Först till kvarn gäller. Se avbokningsregler, sid 30.

För anmälan och mer information: 08-679 03 70 | sv.se/stockholm28

MUSIKCAFÉ

Back to the sixties – del 3Presenterar “Då popen kom till Sverige”.New Generation spelar och sjunger musik från 50- och 60-talet. Ett härligt sväng med musikalisk bredd. Nostalgis-ka minnen blandas med mycket humor och berättelser om musiker, artister, händelser, låtar och spelställen, dvs full musikhistoria – LIVE.Torsdag 31/3 | 200 kr | 14.00-ca 15.00Pris inklusive kaffe och kaka.Medverkande: Micke Areklew, Lasse Lindros och Palle Palmér

Back to the sixties – del 4Presenterar “Då popen kom till Sverige”.New Generation spelar och sjunger musik från 50- och 60-talet. Ett härligt sväng med musikalisk bredd.Torsdag 14/4 | 200 kr | 14.00-ca 15.00Pris inklusive kaffe och kaka.Medverkande: Micke Areklew, Lasse Lindros och Palle Palmér

HANTVERK

Om stickning och hantverk på nätet – dela och deltaErika Åberg berättar om sticknings- och handarbetescommunityt på internet. Hur det har vuxit fram, vilken nyt-ta du som stickare kan ha av sociala medier och hur och var du hittar mer. Mer inspiration, mer kunskap och fler stickkamrater! Det blir en genomgång av olika plattformar och företeelser, om Ravelry, Pinterest och om dela-kultur. Hur det muntliga berättandet hjälps på traven – och hur vi kan dokumentera våra kunskapsprocesser och lära oss mer av varandra.

Salvador Dali gör reklam för en vara? Och vad är vad när t ex Marcel Duchamp och Jeff Koons lanserar sig som varu-märken på en marknad. Göran Ståhle berättar i en visning med bilder.Onsdag 30/3 | 190 kr | 13.00-ca 15.00Pris inklusive kaffe och kaka.

Har du läst om hemmafrun Maj i folkhemstidens Örnsköldsvik?Kristina Sandberg berättar om tidsan-dan som omger huvudpersonen Maj och ger ett idéhistoriskt perspektiv på hem-mafrutiden, inspirerad av hennes egen mormors berättelser. Trilogin utspelar sig mellan 1938 och 1970 (Att föda ett barn, Sörja för de sina, Liv till varje pris) och har lästs av många tusen per-soner. Liv till varje pris fick bland annat Augustpriset och Svenska Dagbladets litteraturpris 2014 och hela trilogin fick Moa Martinsonpriset 2015. Onsdag 13/4 | 190 kr | 13.00-ca 15.00Pris inklusive kaffe och kaka.

ONSDAGSCAFÉER

Från scen och cabaretVälkända och minnesvärda visor, schlager, filmmelodiklassiker, kupletter och revynummer från nu och då. Samt historier om svenska och internationel-la storheter som Povel Ramel, Charlie Chaplin, Monica Zetterlund, Brita Borg och Dan Andersson. Hög igenkännings-faktor!Onsdag 10/2 | 200 kr | 14.00-ca 15.00Pris inklusive kaffe och kaka.Medverkande: Victor Estby – berättel-ser och Ulla Olsson – sång och musik

Passionerade sånger om livet och kärlekenEtt sång- och musikprogram innehål-lande visa/latin/jazz/blues med lyhörd-het, sväng och en genuin spelglädje. Tex-ter av t ex Olle Adolphson, Hasse & Tage, Cornelis Wreeswijk, Kristina Lugn, Kerstin Thorvall och andra. Ett urval av sånger/texter som Ann Kristin Hedmark samlat på sig under sitt sjungande liv. En del skrivna direkt till henne. Onsdag 6/4 | 200 kr | 14.00-ca 15.00Pris inklusive kaffe och kaka.Medverkande: Ann Kristin Hedmark – sång, Anders Ekman – gitarr och Hasse Larsson – kontrabas

Onsdag 24/2 | 190 kr | 14.00-ca 15.00Pris inklusive kaffe och kaka.Medverkande: Erika Åberg, bloggare, hemslöjdskonsulent och författare

Älskade trasmattorMonica Hallén föreläser och berättar en historia som handlar om skickliga kvinnor som med knappa resurser men mycket randmod ombonar sina hem. I en miljö där att ta till vara och återbruka är en nödvändighet för att överleva och en dygd i vardagen. Ja, till och med de bitar och stumpar som är för små att använda, men bra att ha, hittar sin plats. Historis-ka återblickar men också en djupdykning i tekniker och effekter som dessa matt-väverskor med mycket fantasi och stor kunskap vävde in i sina mattor. Monica säger “Trasmattor och trasvävar är i min värld – världens bästa återbruk!”Onsdag 20/4 | 190 kr | 14.00-ca 15.00Pris inklusive kaffe och kaka.Medverkande: Monica Hallén

HÄLSA OCH LIVSSTIL

Är du högkänslig? Upplevelser, känslor och vetenskapHögkänslighet är ett medfött personlig-hetsdrag som finns hos 15-20 procent av den globala befolkningen. Högkäns-liga personer är extra mottagliga för sin emotionella och fysiska miljö och bearbetar allt på en djupare nivå. Detta anses bero på lägre trösklar i nervsyste-met. Föreläsaren utgår från det veten-skapliga kunskapsläget och beskriver vad högkänslighet handlar om, vilka uttryck det kan ta sig och vad man kan göra för att undvika överstimulering.Måndag 22/2 | 250 kr | 17.00-19.00 Pris inklusive kaffe och kaka.Medverkande: Sven Grützmeier, läkare och forskare på Karolinska Institutet Anmälan senast 16/2.

Finn app för meningAppar som verktyg för personer med olika funktionsnedsättningar. I dagens samhälle är appar på telefoner och surf-plattor ett värdefullt verktyg. Fredrik Pedersen-Dambo berör den digitala tillgängligheten och hur teknik kan an-vändas som hjälpmedel i verksamheter inom LSS. Tisdag 1/3 | 250 kr | 14.00-16.00Pris inklusive kaffe och kaka.Anmälan senast 23/2.

Debatt om TidsbudgetstudienÅr 2015 färdigställdes rapporten Tids-budgetstudien om vad personer som bor på gruppbostad gör på fritiden. Klockan 13 presenterar Linda Lengheden delar av rapporten och klockan 14 är det de-batt med politiker i Stockholm stad.Tisdag 15/3 | fri entré | 13.00-16.00Medverkande: Linda Lengheden om

Götgatan 67

Ann Kristin Hedmark. Foto: Privat

New Generation – Back to the sixties. Foto: Privat

Erika Åberg. Foto: Privat

För anmälan och mer information: 08-679 03 70 | sv.se/stockholm 29

för att bryta känslan av ensamhet.Karin Dahlberg är en av författarna till boken Ensamheter – en utforskande brevväxling.Torsdag 7/4 | 250 kr | 17.00-19.00 Pris inklusive kaffe och kaka.Medverkande: Karin Dahlberg, pro-fessor i vårdvetenskap, författare och föreläsareAnmälan senast 4/4.I samarbete med OCD-föreningen Ananke i Stockholm.

Om självskadebeteende – hur kan man förstå och hjälpa?Självskadebeteende har ökat mycket de senaste femton åren och drabbar många människor. Thérèse Eriksson berättar i sin föreläsning om varför någon väljer att skada sig själv, hur man kan förstå självskadebeteende och hur man kan hjälpa någon att sluta. Föreläsningen är väl förankrad i aktuell forskning och har ett tydligt patientperspektiv. Föreläsa-ren är en av grundarna till föreningen SHEDO och arbetar idag som beteende-vetare och författare.Onsdag 13/4 | 250 kr | 15.00-17.00Pris inklusive kaffe och kaka.Medverkande: Thérèse ErikssonAnmälan senast 8/4.

Social fobiVad är egentligen social fobi, vad kan vara orsaken och hur ser symtomen ut?Hur behandlas social fobi och vad hän-der i hjärnan? Andreas Frick, fil. dr och leg. psykolog, reder ut begreppen och berättar om forskning och behandlings-metoder. Torsdag 14/4 | 250 kr | 14.00-16.00Pris inklusive kaffe och kaka.Medverkande: Andreas Frick, leg. psy-kolog och forskare vid Institutionen för psykologi, Uppsala UniversitetAnmälan senast 31/3.I samarbete med ÅSS, Ångestfören-ingen i Stockholm.

Min bror drabbades av schizofreni Om hjärnan, forskning och erfarenheter som anhörig.– Att min bror drabbades av schizofreni har gjort att jag hittat ett kall i livet, sä-ger föreläsaren Åsa Konradsson Geuken. Hon ger en bild av vad som tros hända i hjärnan vid schizofreni och berättar vad som ligger bakom en del av de symtom

som drabbar personer med schizofreni. Hon talar om för- och nackdelar med antipsykotisk behandling och förklarar hur hennes egna erfarenheter som anhö-rig är en stor tillgång i hennes forskning.Torsdag 28/4 | 250 kr | 15.00-17.00 Pris inklusive kaffe och kaka.Medverkande: Åsa Konradsson Geu-ken, med. dr och forskare i schizofreni vid Uppsala Universitet och Karolin-ska Institutet Anmälan senast 25/4. I samarbete med IFS Stockholms- distriktet.

Det ingår inte i vårt uppdragJohanna Nyberg från RFSLs Funkispro-jektet kommer att föreläsa om behovet av att synliggöra och skapa mötesplatser för hbtq-personer inom daglig verksam-het och gruppboenden. Varför normkri-tik och hbtq-komptens är en grund för ett bra bemötande inom LSS. Johanna kommer även att presentera Funkis-projektets unika material för att skapa normkritiska samtalsträffar.Tisdag 10/5 | 250 kr | 14.00-16.00Pris inklusive kaffe och kaka.Medverkande: Johanna NybergAnmälan senast 3/5.

Cirklars betydelse för daglig verksamhet och gruppboendeHur fungerar cirklar på dagliga verk-samheter, vad finns det för regler och vilka effekter kan vi räkna med – för verksamheten och för deltagaren. Du får träffa såväl personal från verksamhet som cirkelledare från Vuxenskolan. De berättar om sina erfarenheter. Torsdag 12/5 | 190 kr | 16.00-17.30Anmälan senast 6/5.

Tidsbudgetstudien och företrädare för de politiska partierna i Stockholms stad.Anmälan senast 8/3.

Klättra på väggarna eller klättra på väggarna? Lyssna till Jill Taube, den dansande och klättrande psykiatern som berättar om hur fysisk aktivitet både förebygger och behandlar två av våra vanligaste folksjukdomar – depression och ångest! Med avstamp i vetenskap och livser-farenheter berättar hon om två passio-ner som båda kom in i hennes liv gan-ska sent – att dansa och att klättra på väggarna. För den som vill blir det även praktik – pausgympa!Onsdag 16/3 | 250 kr | 15.00-17.00Pris inklusive kaffe och kaka.Medverkande: Jill Taube, psykiater, författare och föreläsareAnmälan senast 11/3.I samarbete med föreningen Balans Stockholm.

Afasi – ”Vadå? När kan jag börja jobba igen?” Att plötsligt inte kunna gå till jobbet efter t ex en stroke blir en helt ny situ-ation. Vilka möjligheter kan finnas för att pröva sin arbetsförmåga och möj-ligen hitta en ny väg i arbetslivet? Vad gör man om det inte går? Vi möter både personer som själva gjort resan och som berättar om sina erfarenheter och perso-ner som bidrar med stöd i processen.Tisdag 5/4 | 250 kr | 14.00-16.00Pris inklusive kaffe och kaka.Medverkande från Afasiföreningen, MISA Liljeholmen, Arbetsförmed- lingen Fk-teamet. Rabatt för Afasiföreningens medlem-mar och arbetstagare hos MISA, ange vid anmälan.

Ensamhet – som tillgång och bördaVad är ensamhet? Hur kan vi förstå ensamhet? Kan vi upphäva ensamhet? Föreläsaren Karin Dahlberg talar om ensamhet som ett tillstånd som finns hos oss alla. Hon tar upp flera innebör- der av det mänskliga fenomenet ensam-het och belyser det i samband med t ex frånvaro, ohälsa, sjukdom, delaktighet, gemenskap. Hon förklarar och lyfter in ensamhet i ett större existentiellt sam-manhang och ger oss samtidigt redskap

Götgatan 67

Jill Taube. Foto: Privat

Åsa Konradsson Geuken. Foto: Annika af Klercker

Thérèse Eriksson. Foto: Privat

För anmälan och mer information: 08-679 03 70 | sv.se/stockholm30

VIKTIGT ATT VETA

Anmälan sker via SVs hemsida, telefon eller via personligt besök på SVs kontor. Observera att vi inte regelmässigt skickar bekräftelse på att vi mottagit din anmälan. Vi skickar dig en kallelse/faktura före kursstart. SV förbehåller sig rätten att ställa in en cirkel/kurs före start om vi inte har till-räckligt många deltagare. Du har då rätt att återfå betald kursavgift.

Ångerrätt Du har enligt distans- och hemförsälj-ningslagen (2005:59) rätt att ångra dig och avboka din anmälan genom att meddela oss skriftligt inom 14 dagar efter det att du fått bekräftat att du har en plats reserverad. Om kursen har startat och du har deltagit vid en sammankomst, har du accepterat att avstå från ångerrätten.

Avbokning – Avanmälan Förutom ångerrätten ovan är anmälan bindande. Om du återtar din anmälan efter att ångerrätten förfallit men innan kursen/arrangemanget startat, tar vi ut en admi-nistrationsavgift:• avbokar du senast 7 dagar före start debiteras

en administrationsavgift på 10 % av deltagar-avgiften, dock lägst 100 kr.

• vid senare avbokning än 7 dagar före start debiteras du halva deltagaravgiften.

• om du avbryter en påbörjad kurs tar vi ut full kursavgift.

• avanmäler du dig eller avbryter kursen pga sjukdom eller avflyttning från orten, återbe-talas del av kursavgiften mot intyg.

• ej avbokade biljetter debiteras.

Studietimmar En studietimme är 45 minuter.

Deltagaravgift Deltagaravgiften skall vara betald till cirkelns/kursens start eller enligt de betalningsvillkor som finns angivna på inbetal-ningskort/faktura. Vid påminnelse om obetald avgift debiteras påminnelseavgift. Litteratur och arbetsmaterial ingår inte i deltagaravgiften om ing-et annat anges.

Försäkring Deltagare i SVs verksamhet är olycks-fallsförsäkrade under studietiden, samt vid resa till och från studielokalen.

Studielokaler Kontrollera noga vilken lokal din kurs är förlagd till. Information hittar du på din kallelse/faktura.

Intyg Intyg kan erhållas kostnadsfritt i anslutning till avslutad kurs. Minst 70% närvaro erfordras.

Reklamation Vid reklamation gäller konsument-tjänstlagens regler.

Administration av personuppgifter (PuL) Vi dataregistrerar dina personuppgifter samt till vilken studiecirkel du anmält dig. Dessa uppgifter kan Studieförbundet Vuxenskolan även komma att använda för utskick av information om verk-samhet. Om du motsätter dig sådan användning av dina personuppgifter, vänligen meddela oss. (Som deltagare har du rätt att kostnadsfritt ta del av den information som finns om dig genom att skriftligt begära uppgifter från oss.)

Rabatter Eventuella rabatter kan ej kombineras.

Mer information om våra anmälningsregler finns på vår hemsida www.sv.se/stockholm

ANDNINGENS DAG

Andning – balans, uttryck och kraftDet är temat för årets föreläsningar om andningens betydelse för vår hälsa och välbefinnande. Med avstamp i aktuell forskning varvas kunskap om andning för att stärka hälsan med öv-ningar för vardagen. Ur programmet: Rösten – ditt uttryck; Andning och känslor; Andningens kraft vid träning; Hållning för fri andning och balans, se program på www.andningensdag.nu.

Moderator: Peter Wahlbeck.Medverkande: Marit Eneström, Bo Wahlström, Ingemar Sköld, Lisa D Wikström.

Onsdag 3/2 | 295 kr | 17.30-21.00 Lokal: Aulan, Åsö gymnasium.Pris inklusive alkoholfri välkomst-drink och munsbit i pausen.I samarbete med Hälsofrämjandet och Mindfulnessgruppen.Anmälan senast 27/1.

FÖRFATTARSAMTAL

Samtalsledare: Annika Estassy Lovén, författare och chef för Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm. Författarsam-talen hålls på Tjärhovsgatan 6, Med-borgarplatsen.

Mikael BergstrandMikael Bergstrand fick, efter fyra kri-minalromaner, sitt stora genombrott 2011 med Delhis vackraste händer, som har sålts till ett tiotal länder och även kommer att bli tv-serie i Sverige. Torsdag 11/2 | 100 kr | 16.00-17.00Pris inklusive kaffe och kaka.Tjärhovsgatan 6, Medborgarplatsen

Tove FolkessonTove Folkessons debutroman Kalmars jägarinnor kom 2014 och nominerades till bland annat Borås Tidnings Debu-tantpris, och Sveriges Radios Roman-pris. 2015 kom hennes andra roman Sund.Torsdag 10/3 | 100 kr | 16.00-17.00Pris inklusive kaffe och kaka.Tjärhovsgatan 6, Medborgarplatsen

Carola HanssonCarola Hansson har gett ut prisbelöna-de romaner sedan debuten 1983. Den senaste romanen, Masja, nominerades till Augustpriset 2015.Torsdag 7/4 | 100 kr | 16.00-17.00Pris inklusive kaffe och kaka.Tjärhovsgatan 6, Medborgarplatsen

Internationella kulturföreningarStudieförbundet Vuxenskolan Stockholm arbetar med över 100 internationella kultur-föreningar genom vårt Internationella Kultur-centrum – SV IKC.Hos oss kan ni få stöd att utveckla er fören-ing, starta cirkelverksamhet och få hjälp med viss kostnadstäckning för studiecirklar.

Asociaciones culturales e internacionalesStudieförbundet Vuxenskolan en Estocolmo colabora con mas de 100 asociaciones in-ternacionales a través de nuestro Centro de Cultura Internacional – SV IKC.Nosotros les ofrecemos ayuda y apoyo para desarrollar su organizacion, crear circulos de estudios y financiar en parte los costos de las actividades.

Международные общественные организацииПросветительное объединение «Stu-dieförbundet Vuxenskolan Stockholm» сотрудничает более чем co стамеждународными общественными объединениями и обществами через свой Международный КультурныйЦентр SV IKC.У нас вы можете получить поддержку в развитии своего объединения, начать кружковую деятельностьи получить некоторую финансовую помощь на её обеспечение.

Beynəlxalq kültürəl (mədəni) qurumlaraStudieförbundet Vuxenskolan Stock-holm, Internationella Kulturcentrum – SV IKC. nin aracılığı ilə 100 dən yuxarı beynəlxalq mədəni qurumlarla iş birliyi aparmaqdadır.Biz mədəni qurumunuzun irəiləməsində, yeni dərnəklər qurma-qğın (cirkelverksamhet) maliləşdirmə ümuratında sizə yardım edə bilərik.

För anmälan och mer information: 08-679 03 70 | sv.se/stockholm 31

Kulturkalender23/3 Rum för nyfikna Stockholms moské

30/3 Konst och kultur Måleriets kris och Konst och reklam

31/3 Musikcafé Back to the sixties – del 3

5/4 Hälsa och livsstil Afasi – ”Vadå? När kan jag börja jobba igen?”

6/4 Nyfiken på släktforskning

6/4 Onsdagscaféer Passionerade sånger om livet och kärleken

7/4 Författarsamtal Carola Hansson

7/4 Hälsa och livsstil Ensamhet – som tillgång och som börda

12/4 Naturvandringar Haga

13/4 Konst och kultur Har du läst om hemmafrun Maj i Örnsköldsvik?

13/4 Hälsa och livsstil Om självskadebeteende

14/4 Musikcafé Back to the sixties – del 4

14/4 Hälsa och livsstil Social fobi

16/4 Logopeden har ordet

17/4 Kondisvandringar Hässelby torg och Hesselby slott

3/2 Konst och kultur Naivister och särlingar

3/2 Nyfiken på släktforskning

3/2 Andningens dag

10/2 Onsdagscaféer Från scen och cabaret

11/2 Författarsamtal Mikael Bergstrand

22/2 Hälsa och livsstil Är du högkänslig?

24/2 Hantverk Om stickning och hantverk på nätet – dela och delta

28/2 Kondisvandringar Österlånggatan, Gamla stan

1/3 Hälsa och livsstil Finn app för mening

2/3 Konst och kultur Revolution och kungamord

3/3 Tema Resmål Åter till savannen

10/3 Författarsamtal Tove Folkesson

15/3 Hälsa och livsstil Debatt om Tidsbudgetstudien

16/3 Afasi – Hur ska jag orka?

16/3 Hälsa och livsstil Klättra på väggarna eller klättra på väggarna?

20/3 Kondisvandringar Sabbatsbergsområdet

20/4 Naturvandringar Norra Djurgårdsstaden

20/4 Rum för nyfikna Kungliga Vitterhetsakademin

20/4 Hantverk Älskade trasmattor

25/4 Naturvandringar Örtvandringar – Tanto

27/4 Tema Resmål Skottland och Irland

28/4 Naturvandringar Örtvandringar – Djurgården

28/4 Hälsa och livsstil Min bror drabbades av schizofreni

2/5 Naturvandringar Örtvandringar – Tanto

10/5 Hälsa och livsstil Det ingår inte i vårt uppdrag

11/5 Stadsvandringar Möte mellan barock och nyklassicism

12/5 Hälsa och livsstil Cirklars betydelse för daglig verksamhet och gruppboende

15/5 Kondisvandringar Midsommarkransen

18/5 Naturvandringar Natur- och kulturvandring i Hässelby Strand

25/5 Stadsvandringar Titta på skulpturer

5/6 Kondisvandringar Äppelviken och Smedsslätten

Att sticka är livet!

Varför inte gå en stickningskurs?

Hos oss finns allt från längre grund-

kurser till korta inspirerande kurser i

specifika sticktekniker. Titta igenom

vårt kursutbud för att hitta den

stickningskurs som passar just dig.

Har du författardrömmar?

På våra skrivarkurser kan du få nära

den drömmen och utveckla ditt

skrivande. Barnbok, roman, novell,

fantastik. Oavsett vilken typ av text

du vill skriva så får du hjälp och tips

på våra kurser.

Box 4322, 102 67 Stockholm Tjärhovsgatan 6, 1 tr

stockholm@sv.se • 08-679 03 00www.sv.se/stockholm

Foto: SV