1

Le chamanisme en 21 jours: connectez avec vos animaux- totems, explorez des méditations et des rituels chamaniques

fascinants et apprenez le pouvoir de "guérison" de la médecine énergétique des chamans américains.

Je vous guide, une journée à la fois, étape par étape, en vous disant exactement quoi faire.

Par Olivier Magnan

www.energiesante.com

2

Bonjour ! Vous avez entre les mains la version transcrite du cours.

Il y a aussi quelques illustrations qui vous aideront à mieux saisir certaines techniques. Ces illustration sont situées ici, avant le transcrit du cours. Bonne lecture! Olivier -----

Illustrations

Jour 1 Le magnétisme de la médecine chinoise

3

4

5

Jour 8 Le druide chamanique celte

6

Jour 13 L’intuition chamanique

7

Introduction

Salut! Mon nom est Olivier Magnan et je tiens à vous remercier

d’avoir investi dans ce cours. On va voir ensemble une mini-

introduction et puis après, on va sauter directement dans le vif du

sujet.

Alors, idée principale du cours, c’est le chamanisme en 21 jours.

Pourquoi 21 jours? S’il y a un message qui revient souvent de la

part de mes lecteurs et lectrices, c’est qu’ils ont acheté des

millions de livres et suivi des cours depuis des années, donc ils

ont accumulé grande quantité de connaissances en chamanisme,

en nouvel âge, en développement personnel, nommez-le, mais ils

ne sont pas capables, c’est-à-dire qu’ils se sentent seuls. Parce

que même s’ils sont passionnés de ce genre d’information là,

souvent, leur famille ou leurs amis ne sont pas intéressés. La

deuxième des choses, c’est qu’il manque de motivation pour

appliquer les techniques dans leur vie parce que c’est comme

confus et mélangeant. Ils connaissent un milliard de façons

d’éliminer le stress dans leur vie, mais quelle méthode appliquer

et par où commencer? Ça, c’est la première chose.

8

Pourquoi 21 jours? En général, ce n’est peut-être pas une notion

qui est prouvée scientifiquement, mais on s’entend pour dire que

si je répète un geste pendant 21 jours, ça devient automatique, ça

devient une habitude. Alors l’idée ici, c’est que je devienne votre

coach « chamanique », entre guillemets si vous me permettez

cette expression. J’ai créé ce cours-là pour régler le problème

que je viens de vous mentionner.

Donc l’idée est vraiment simple. Il y a 21 pistes audio dans le

cours, et vous écoutez une piste audio par jour. Certains jours, je

vais vous enseigner une méthode, d’autres jours, on va se

concentrer sur certaines notions chamaniques. Mais le but, c’est

de faire en sorte que vous ne vous sentez pas seuls. C’est

comme si je vous prenais par la main, puis ensemble, on voit une

notion par jour pendant 21 jours. Donc de cette façon-là, ce n’est

pas compliqué. En anglais, on dit : overwhelm. Vous ne vous

sentirez pas submergé d’informations, puis vous savez

exactement quoi faire.

Alors, voici comment ça va fonctionner. Vous allez écouter, pour

une première fois, les 21 jours de formation, puis vous allez

prendre en note la ou les méthodes qui vous excitent. Vous

n’allez pas choisir la méthode que vous devez choisir, vous

9

n’allez pas vous fier à votre tête pour prendre une décision

logique de quelle méthode vous devriez prendre. Identifiez

seulement la ou les méthodes qui vous excitent, qui

spontanément vous allument. Vous allez la prendre en note.

Imaginez que c’est, je ne sais pas, le jour 8, la méditation

chamanique, c’est sur ça que vous accrochez. Alors cette

méthode-là, vous allez l’appliquer à tous les jours pendant

21 jours. Après 21 jours, ça va devenir naturel, ça fait comme

partie de vos habitudes. Et là, votre vie va commencer à changer.

Vous me suivez? Ce n’est pas que votre vie va changer parce

que c’est magique, c’est parce que vous passez constamment à

l’action. Mais, ça va être facile et simple. Après avoir maîtrisé

cette méthode-là, vous pourrez, dans un mois ou deux, réécouter

le cours encore une fois et prendre en note une deuxième ou une

troisième méthode qui vous excite, et cette méthode-là vous

pourrez l’appliquer à tous les jours pendant 21 jours.

Alors, ceci étant dit, venez me rejoindre dans la prochaine piste

audio qui est en fait la première piste audio, jour 1.

Jour 1

10

Bienvenue dans cette journée numéro 1 du chamanisme en

21 jours. Aujourd’hui, j’ai quelque chose de vraiment, vraiment le

fun à partager avec vous. J’ai intitulé cette méthode-là le

magnétisme de la médecine chinoise. Je pense que dans les

deux ou trois dernières années, c’est la méthode la plus excitante

que j’ai découverte, puis c’est pour ça que je vous la donne au

premier jour, c’est quelque chose que je n’ai jamais enseigné.

C’est vraiment fascinant.

Alors, quelques avantages de cette méthode, puis après, je vous

la donne directement parce qu’elle est vraiment le fun.

Vous allez pouvoir utiliser cette méthode-là pour « guérir »

l’enfant qui est en vous, c’est-à-dire transformer les traumatismes

du passé en énergie positive. Vous pouvez utiliser cette

méthode-là pour se « guérir » spirituellement et émotionnellement

soi-même ou les gens de votre entourage. Vous pouvez l’utiliser

pour travailler avec la douleur. Vous pouvez l’utiliser pour enlever

les émotions négatives hyper rapidement. Et, une application qui

n’est pas prouvée scientifiquement, mais qui est quand même

très intéressante, c’est pour aider vos animaux domestiques.

Chiens, chats, tortues, oiseaux, cheval, peu importe.

11

Alors sans autre préambule, sautons directement dans le vif du

sujet. Mettez la main sur le transcrit. Avec le cours, il y a le petit

manuel qui vient avec et au début du manuel, j’y ai mis les

illustrations qui sont utilisées dans les différentes pistes audio du

cours. Identifiez le jour 1. Là, vous allez voir l’illustration de

méridien. Un méridien, c’est juste un tube énergétique que vous

avez dans votre corps. Si vous regardez l’image, vous allez voir

que le méridien commence entre votre craque de fesses, si vous

me permettez l’expression, monte le long de la colonne

vertébrale, et va directement sur le dessus de la tête, sur le

centre de la tête, sur la fontanelle. Et ensuite, le méridien ou le

tube énergétique redescend en avant, descend dans le milieu de

votre front, entre vos deux sourcils, sur votre nez et vient se

terminer sur la lèvre supérieure.

Donc, si on regarde quelqu’un de côté, on verrait un tuyau

énergétique, un méridien, qui commence entre la craque de

fesses, qui monte le long de la colonne vertébrale jusque sur le

dessus de la tête, et redescend à l’avant, en ligne droite, jusque

sur la lèvre supérieure. Pour ceux que ça peut intéresser, en

médecine chinoise, on appelle ce méridien-là : le méridien

gouverneur.

12

Donc parfait. Dans la méthode que nous allons voir ensemble, on

n’utilisera pas la longueur du méridien au complet, on va juste

utiliser la partie frontale. Donc de la lèvre supérieure jusque sur le

dessus du crâne. Voici comment l’appliquer. Un, je pense à

quelque chose qui me fait sentir mal. Alors, prenons un exemple.

Imaginons par exemple que je me sens gros. Ces temps-ci, je me

sens obèse, je n’aime pas ça, je n’arrive pas à perdre du poids.

Je vais évaluer, sur une échelle émotionnelle et imaginaire de 0 à

10, l’intensité émotionnelle négative de mon « obésité ». Alors,

quand je pense au fait que je suis gros, même si c’est dans ma

tête, ça m’affecte jusqu’à quel point sur 10. 7/10, je me sens gros,

je ne m’aime pas, 7/10.

Ensuite, tout ce que je vais faire, c’est de trois à cinq fois, je vais

tracer le méridien avec un aimant. Qu’est-ce que ça veut dire?

Procurez-vous n’importe quel aimant, ça peut être un tout petit

aimant, même un aimant qu’on met sur le frigidaire. Et là, je vais

apposer l’aimant sur le début du méridien, c’est-à-dire ma lèvre

du dessus, ma lèvre supérieure et, en laissant l’aimant collé sur

ma peau, je vais monter jusque sur le dessus de la tête. Donc je

vais laisser l’aimant sur ma lèvre supérieure, je vais le faire en

même temps qu’on se parle, et je vais monter sur mon nez,

13

ensuite entre mes deux yeux, sur le front jusqu’à la ligne où est-

ce que les cheveux commencent, et je vais continuer de faire

monter l’aimant jusque sur le dessus de ma tête. Et je vais faire

ça de trois à cinq fois. Alors 1, 2, 3, 4, 5. C’est aussi rapide que

ça.

Je fais une petite parenthèse ici. Je connais des dizaines de

méthodes pour enlever les émotions négatives, toutes plus

extraordinaires les unes que les autres. Le magnétisme

miraculeux, la technique de libération émotionnelle, le Thought

Field Therapy, mais je n’ai jamais vu quelque chose d’aussi

efficace que ce que je viens de vous enseigner. Ça prend

10 secondes, et ensuite, je réévalue l’intensité émotionnelle

négative. Donc si tantôt, quand je pensais au fait que j’avais pris

du poids, ça m’affectait à 7/10, après avoir tracé le méridien cinq

fois avec l’aimant, l’intensité émotionnelle est à combien. Si c’est

passé de 7 à 4/10, je sais que ça a fonctionné. Puis, j’ai juste à

répéter la même chose jusqu’à ce que l’émotion soit inexistante

ou soit rendue à 0 ou 1/10.

Donc, la méthode encore, c’est vraiment extrêmement simple.

J’identifie quelque chose qui me fait sentir mal, j’évalue sur 10

l’intensité émotionnelle de ce problème-là – dans l’exemple ici

14

c’est que je me sens gros – et là, en laissant l’aimant collé sur la

peau, je trace de trois à cinq fois le méridien, de ma lèvre

supérieure en passant par mon nez, mon troisième œil qui est

situé entre mes deux sourcils, mon front jusqu’à la ligne de

cheveux, puis jusque sur le dessus de la tête qui est la fontanelle.

Alors, je ne connais pas de méthode plus simple que ça pour

enlever des émotions pratiquement de façon « miraculeuse » en

quelques instants. Maintenant, cette méthode-là chamanique qui

est basée sur le magnétisme de médecine chinoise, que je ne

savais pas qu’on pouvait utiliser des aimants de cette façon-là,

vous pouvez l’appliquer de différentes façons. Un, je mentionnais

de guérir l’enfant qui est en vous, c’est très simple. Vous identifiez

un souvenir négatif du passé qui vous affecte en ce moment dans

votre vie, vous évaluez sur 10 l’intensité émotionnelle, vous

appliquez cinq fois la méthode, donc vous tracez de trois à cinq

fois le méridien de la lèvre supérieure jusque sur le dessus de la

tête avec un aimant, peu importe l’aimant, et après, vous

réévaluez votre détresse psychologique. Si c’était à 8/10 et que je

l’ai fait et que maintenant, elle est à 5/10, bien j’ai juste à répéter

la même méthode jusqu’à ce qu’elle soit à 0/10 ou 1/10.

15

Deuxième application : travailler avec la douleur. Pendant des

mois, j’avais un énorme mal de cou, je n’étais pas capable de

m’en débarrasser jusqu’à ce que j’enlève les émotions négatives

qui étaient la cause de mon mal. Par exemple, je ressentais

beaucoup de peur et de rage. De la peur parce que j’avais peur

que la douleur revienne et qu’elle ne s’en aille jamais, et de la

rage parce que, malgré le fait que j’allais chez le chiropraticien, il

n’y a rien qui fonctionnait. Puis quand j’ai travaillé sur les

émotions négatives, mon mal est disparu. Parce que dans mon

cas, la douleur était psychosomatique, c’est-à-dire que ce qui

s’est passé entre mes deux oreilles affectait mon corps au point

d’avoir de la douleur.

Le prochain point, c’est qu’on peut appliquer la méthode pour se

« guérir » spirituellement ou émotionnellement, soi-même ou les

autres. Le seul truc que je veux dire, c’est que si vous voulez

l’appliquer sur quelqu’un que vous connaissez, je ne sais pas,

votre douce moitié a de la misère à dormir parce qu’elle est

toujours stressée parce qu’elle a peur de perdre son emploi,

avant d’appliquer cette méthode sur votre femme, par exemple,

bien appliquez-la sur vous quelques fois pour être convaincu que

ça fonctionne, et ensuite, appliquez la méthode sur votre douce

moitié.

16

Ce que ça veut dire, c’est que quand j’applique cette méthode-là

sur quelqu’un, moi-même j’applique l’aimant sur la personne et

puis je lui fais vivre l’expérience au moins une à deux fois. Puis

après, basée sur les résultats et l’enthousiasme, elle est motivée

à apprendre la méthode et à l’appliquer elle-même dans sa vie.

En terminant, on a parlé d’animaux domestiques. Alors voici

comment l’appliquer. Imaginons que j’ai un cheval. Je n’ai pas de

cheval, mais imaginons que j’ai un cheval, puis on dirait qu’il y a

quelque chose qui ne tourne pas rond. Comment appliquer la

méthode du magnétisme de la médecine chinoise sur un cheval?

Voici un truc. En chamanisme, on présuppose qu’on peut

assumer n’importe quelle identité, n’importe quel point de vue. En

d’autres termes, je peux devenir mon cheval comme je peux

devenir le soleil, ou mon ex, ou la planète Terre, ou la planète

Vénus.

Donc, pendant quelques instants, imaginez que vous êtes votre

animal domestique – alors j’imaginerais pendant quelques

instants que je suis mon cheval –, et là j’identifie la nature de la

douleur. Est-ce que c’est une douleur physique, émotionnelle, et

où est-ce qu’elle est située? Toujours en imaginant que je suis

17

mon cheval, je pourrais imaginer, par exemple, que j’ai mal à la

tête. Je mesure sur 10 l’intensité de la douleur et, tout en

imaginant que je suis encore le cheval, j’applique la méthode.

Donc, je fais trois à cinq fois le tracé du méridien avec l’aimant, et

là, je réévalue sur 10. Quand j’assume l’identité du cheval et que

je pense à mon mal de tête, est-ce que l’intensité est encore à

10/10 ou est-ce qu’elle a diminué, admettons qu’elle est rendue à

7. Vous répétez la même méthode jusqu’à ce que, dans votre

imagination, la douleur soit à 0 ou 1/10, et après, évaluez dans la

réalité.

Si vous imaginez appliquer cette méthode-là à tous les jours

pendant une semaine, est-ce que l’animal semble faire des

progrès ou non? Alors, c’est une méthode qui n’est pas prouvée

scientifiquement. Comme tout ce que je vous enseigne, il faut le

tester pour évaluer les résultats par vous-même, mais je pense

que vous allez trouver les résultats intéressants.

Alors, venez me rejoindre demain dans la prochaine piste audio.

Jour 2

18

Bienvenue au deuxième jour. Aujourd’hui, on va voir plus des

idées que des techniques. Si vous prenez ces idées et que vous

les gardez en tête, quand vous appliquez les méthodes que vous

allez apprendre dans les 19 prochains jours, je pense que vous

allez obtenir des meilleurs résultats. Alors, j’appelle ça les cinq

clés chamaniques celtiques.

Un, les chamans celtes croient que tout est en vie et que tout a

une âme. Donc, ils peuvent interagir et communiquer avec

n’importe quoi. En termes simples, ce que ça veut dire, c’est que

vous pouvez établir une communication chamanique avec votre

chien, avec le mur dans votre bureau, avec Einstein même s’il est

décédé depuis plusieurs années, avec un animal que vous avez

imaginé qui n’a jamais existé jusqu’à maintenant. Vous pouvez

utiliser la méditation chamanique pour entrer en connexion avec

n’importe qui, n’importe quoi.

La visualisation chamanique est différente de la visualisation

normale. Par exemple, si vous aimeriez perdre du poids, bien,

vous pouvez vous visualiser ou imaginer comme étant mince,

slim et svelte. Vous décidez d’avance ce que vous allez

visualiser. Quand vous appliquez des méthodes chamaniques,

les images, les sons, puis les sensations qui apparaissent dans

19

votre imagination, vous ne les contrôlez pas. Et, c’est ça qui est le

fun et qui est fascinant. Parce que parfois, c’est un singe qui va

apparaître, d’autres fois ça va être un aigle, ou des fois, un

dauphin. Donc, vous ne contrôlez pas les images qui

apparaissent dans votre tête, mais vous contrôlez votre réaction

aux images.

Prochain point : les chamans sont pragmatiques. Pragmatique, ça

veut dire qu’ils évaluent l’efficacité de leurs rituels en fonction des

résultats qu’ils obtiennent dans la réalité. Pourquoi? Imaginons

qu’on est il y a 10 000 ans de ça, puis que le chaman de la tribu

fait des rituels pour guérir les membres de la tribu qui sont

malades. Si les membres meurent, ça veut dire que le chaman

n’est pas beaucoup efficace pour guérir. Ce n’est pas long que le

chaman va être remplacé par un autre chaman qui, lui, sait quoi

faire pour guérir. Comment ça se relie à nous, dans notre temps

moderne? Ça veut dire que toutes les méthodes que je vous

enseigne, évaluez leur efficacité en fonction des résultats que

vous obtenez dans votre vie, et non pas en fonction de ce que

moi je dis. De cette façon-là, vous allez devenir rapidement une

ou un chaman très efficace.

20

Prochain point : c’est ce que j’appelle le truc de l’action. C’est-à-

dire que je peux savoir quoi faire pour perdre du poids ou être

plus heureux, mais ça ne veut pas dire que je vais l’appliquer

pour autant. Alors le secret du chamanisme, c’est que l’Univers

récompense l’action. Alors même si vous doutez, même si vous

n’êtes pas, vous ne vous faites pas 100 % confiance, quand vous

appliquez une méthode chamanique puis, je ne sais pas, votre

animal totem, ce qu’on appelle votre power animal vous fait une

suggestion, même si vous doutez, posez le geste pareil parce

que l’Univers récompense l’action.

Et une autre façon d’exprimer ça, c’est que le chaman peut savoir

quelle est sa destination finale. Lorsqu’il fait un rituel, ce qui va lui

être révélé, c’est juste le prochain geste à poser. Alors si en ce

moment je fais de l’insomnie, dans le futur, ma destination finale

c’est d’être capable de dormir, ça se peut que j’aie 5,10,

20 gestes à poser avant de me rendre à mon résultat final. Alors,

si je fais une méditation chamanique, peut-être que tout ce qui va

m’être révélé, c’est d’acheter un livre. Mais si je ne pose pas le

geste d’acheter le livre, l’Univers ne pourra pas me révéler le

deuxième geste à poser, le troisième et le quatrième, etc.

21

Et en terminant, cultivez une attitude de détachement et de sens

de l’humour. Si vous ne vous prenez pas trop sérieux, vous allez

voir que vos rituels chamaniques sont beaucoup plus efficaces.

Alors, venez me rejoindre demain dans la troisième piste audio.

Jour 3

Bonjour et bienvenue dans ce troisième jour. Alors, on va voir

ensemble la méthode fascinante, vous allez comprendre pourquoi

dans quelques instants, intitulée : la méditation chamanique

égyptienne.

Alors, les bénéfices de cette méthode-là, c’est que, un, vous allez

apprendre à rapidement altérer votre état de conscience. Deux,

cette méthode-là renforcit et rééquilibre votre système de

chakras, donc vos sept chakras se rééquilibrent extrêmement

rapidement, ça développe votre intuition, puis ça vous permet de

ressentir les énergies subtiles.

Alors, une mini-histoire, puis après, la méthode. J’ai mis la main

sur un livre en anglais qui me promettait de me révéler le secret

22

ultime de la santé, du pouvoir et du chamanisme. Alors

supposément que c’était un secret ancestral passé de génération

en génération, de sociétés secrètes à sociétés secrètes. Je peux

vous dire que l’auteur avait mon attention. C’est un livre de peut-

être 88 pages.

Alors, je commence à lire le livre en anglais, mais là, j’étais rendu

à la page 80, puis l’auteur n’avait toujours pas parlé de la

méthode. C’était juste du remplissage, puis des témoignages,

puis des promesses ahurissantes que, grâce à cette méthode-là,

on pouvait attirer l’abondance monétaire. C’est à peine si ce

n’était pas le secret de Dieu. Alors, j’avais hâte de découvrir la

méthode. Finalement, je ne sais pas, en page 84 il révèle la

méthode. C’est quoi? C’est tout simplement de faire « chut ».

Vous savez, quand on dit à un enfant d’être silencieux, on dit

« chut ». Alors, supposément que si on altère notre respiration et

qu’avec chaque expiration on fait « chut », ça va changer notre

vie. Je me suis dit, c’est bien ridicule cette affaire-là. Mais là,

j’étais fatigué, ça fait que je me suis couché pendant 15 minutes.

Pendant 15 minutes couché dans mon lit, j’écoutais de la

musique, puis j’ai fait cette fameuse respiration. Alors pendant

15 minutes, avec chaque expiration, je faisais « chut ». Puis

23

après 15 minutes, je me suis dit : ça ne fait absolument rien, c’est

de la frime. Mais, je me suis levé debout, et là, j’ai eu tout un

choc. J’ai eu peur. En fait, j’ai été terrifié. Pas parce que je me

sentais mal, mais parce que mon état de conscience était

complètement différent de ce que je vis normalement. Je vous

explique.

Quand j’étais couché, puis que j’étais à moitié endormi, même si

je faisais la respiration, j’étais dans mon état endormi. Mais quand

je me suis levé, c’est comme si je redevenais conscient ou dans

mon état de conscience normale, et c’est là que j’ai réalisé

jusqu’à quel point cette méditation m’avait affecté. Ce que je veux

dire, c’est que j’ai un problème chronique au niveau du troisième

œil. Le troisième œil, c’est un chakra qui est situé entre les deux

sourcils, puis c’est le siège de la réflexion, puis du côté logique.

Moi, je suis quelqu’un qui réfléchit trop. Je suis trop dans ma tête,

toujours en train d’essayer de comprendre et de contrôler, ce qui

fait que je suis dans un état permanent de déséquilibre au niveau

de ce chakra-là.

Une autre chose, c’est que j’ai un déséquilibre au niveau du

méridien de la vessie et c’est associé au système nerveux. Alors

pour la première fois depuis peut-être, je ne sais pas, des

24

années, parce que j’avais appliqué cette méthode-là, tous mes

chakras étaient équilibrés, puis mon méridien de la vessie aussi

était équilibré. Donc quand je me suis levé, j’ai eu un choc

émotionnel parce que cet état de conscience là, qui était un état

d’apaisement, de bien-être et de lâcher-prise, était

diamétralement opposé à mon état de conscience normal. Alors,

c’est une méthode extrêmement efficace, mais si vous le faites

couché, assurez-vous que quand vous allez vous lever, vous

allez vous attendre à avoir un peu de différence.

Donc le truc, la méthode est vraiment simple. Pendant 5 minutes

– commencez par 5 minutes – ne faites pas la même erreur que

moi et de commencer par 15 minutes, c’est un peu trop – pendant

5 minutes, vous pouvez être assis ou couché, avec chaque

expiration, vous n’avez qu’à faire « chut ». Pas besoin de changer

votre rythme de respiration ou d’essayer de souffler le plus

longtemps possible, juste faire ce son-là, puis je pense que vous

allez être agréablement surpris des résultats que vous allez

obtenir.

Jour 4

25

Aujourd’hui, on va découvrir les mini-méditations de guérison. Les

mini-méditations de guérison, ça vient d’un chaman hawaïen que

j’adore, qui s’appelle Serge Kahili King. Et juste un avertissement

avant de voir la méthode. Lui, il affirme que, grâce à cette

méthode-là, il s’est guéri de l’asthme, de crises d’asthme, puis

qu’il avait une douleur de genou, puis qu’il s’est guéri de ça.

Évidemment, je ne peux pas, c’est ces promesses à lui. C’est ce

qu’il dit. Moi, je ne peux pas garantir que la méthode que je vous

enseigne va fonctionner, ce n’est pas prouvé scientifiquement.

Alors, je me fie à votre bon jugement et, si vous appliquez la

méthode, vous pourrez évaluer par vous-même si ça fonctionne

ou non. Alors, l’idée est vraiment simple.

Il y a trois types de mini-méditation de guérison. Le premier, c’est

l’appréciation. Donc, si un enfant par exemple, m’offre une fleur,

puis je lui dis merci, c’est de l’appréciation. Le deuxième, c’est de

la reconnaissance. Lui dire bravo, belle job. Admettons, je ne sais

pas, qu’il a fait son lit, je peux reconnaître qu’il a posé un beau

geste en l’encourageant. La troisième façon, c’est l’admiration. Si

un enfant par exemple fait un dessin, je peux l’admirer, lui dire

« wow, c’est vraiment un beau dessin ». Alors, il y a trois types de

mini-méditations de guérison, c’est trois types de compliments.

26

Olivier, pourquoi tu me parles de ça? C’est que votre corps est

programmé pour répéter les actions et les comportements qui

amènent du plaisir. Et qu’est-ce qui amène du plaisir? C’est les

compliments. Alors, votre corps est comme un enfant. Ça veut

dire que vous pouvez l’encourager à guérir ce que vous voulez.

Ça, c’est la théorie de Serge King.

Le truc est donc d’exagérer et de transformer en fête chaque

mini-progrès. Vous ne voulez pas chialer, vous ne voulez pas

souligner le négatif, vous voulez juste souligner le positif. Voici

deux exemples pour illustrer cette technique. Ce que Serge dit,

c’est qu’il souffrait donc d’asthme, mais qu’à toutes les fois que sa

respiration s’améliorait même un tout petit peu, il célébrait. Soit

sous forme d’appréciation « merci poumons de me permettre de

respirer un peu mieux », soit sous forme de reconnaissance

« bravo corps, tu t’améliores et tu fais des progrès », ou sinon,

d’admiration. « Wow, corps, c’est extraordinaire comment tu

guéris rapidement ». Et à force de faire ça, il affirme qu’il s’est

libéré de son asthme en moins d’une semaine.

Un autre exemple qu’il donne, c’est qu’il s’était fait une blessure

au genou, et en 15 minutes, il s’est libéré de la douleur et

supposément qu’il a guéri son genou. Il faudrait le vérifier. Mais

27

ce qu’il faisait, c’est qu’à toutes les fois que sa douleur diminuait

un tout petit peu, il faisait un compliment à son corps.

Et dernière notion, si vous vous sentez un peu courageux ou

courageuse, vous pouvez appliquer cette même méthode à des

émotions négatives. Donc, si vous ressentez des émotions

négatives, à toutes les fois que vous ressentez des émotions

positives, vous pouvez encourager votre corps à entretenir ces

émotions positives. Alors, venez me rejoindre demain pour la

cinquième journée.

Jour 5 Bienvenue dans le cinquième jour. Aujourd’hui, on commence les

trois jours de rêves. Qu’est-ce que je veux dire par rêves?

Aujourd’hui, demain et après-demain, on va focusser sur les

rêves. Pourquoi? Parce que les rêves sont le véhicule idéal, pour

les chamans, d’avoir accès à des réalités sacrées chamaniques.

Et j’aimerais vous donner trois techniques faciles qui ont trois

applications différentes.

Alors aujourd’hui, on va commencer avec votre animal totem.

C’est juste une mention rapide de votre guide spirituel animalier.

Plus tard dans le cours, on va aller plus en détail. Mais je voulais,

28

au moins, aujourd’hui vous donner immédiatement un truc que

vous pouvez appliquer dès ce soir pour peut-être rencontrer votre

animal totem et même commencer à profiter de sa sagesse.

Alors le seul truc que je veux dire, c’est que comme on va le voir

plus en détail dans le cours, vous n’avez pas un seul animal

totem. Donc, ne soyez pas surpris si dans les prochains jours

vous rencontrez toutes sortes d’animaux. Il n’y en a pas un qui

vous est attitré à tout jamais. Alors, comment appliquer cette

méthode-là, c’est vraiment simple. Avant de vous coucher le soir,

assurez-vous d’avoir clairement une intention, puis l’intention

c’est de rencontrer un animal totem, d’interagir avec, puis de

pouvoir profiter de son support.

Voici ce qu’on va faire. Pendant la nuit, si vous vous réveillez,

imaginons par exemple que je dors, je suis en train de rêver que

je prends une marche sur une plage avec des coquillages, il y a le

soleil qui se couche à ma droite, et là, il y a un bruit. Je me

réveille pendant la nuit. Alors au moment que je me réveille, je me

rappelle encore des 5 à 10 dernières secondes de mon rêve, du

rêve que je rêvais à ce moment-là. Alors le secret, c’est d’utiliser

ça comme porte, si vous le voulez, pour prendre le contrôle de

vos rêves.

29

Et comment je fais ça, c’est qu’avant de me rendormir, je prends

la décision de me rappeler les 5 dernières secondes du rêve que

je suis en train de faire avant de me réveiller, par exemple je

prenais une marche, mais là, je m’en rappelle et je continue le

rêve avec l’intention de rencontrer mon animal totem. Alors par

exemple, si je prenais une marche sur le sable, sur la plage, je

me réveille, je referme les yeux et je continue le rêve. Alors,

j’imagine que je continue de marcher sur la plage, et là, un super

bel oiseau tropical apparaît et vient se poser sur mon épaule. Et

là, je commence à discuter avec lui. Quand je vais me rendormir,

je vais utiliser ce moyen-là pour prendre le contrôle de mes rêves.

La seule mention que je veux vous dire, c’est que ce n’est pas

parce que vous imaginez que votre animal totem, par exemple ça

va être un perroquet, que c’est nécessairement celui-là qui va se

manifester durant la nuit. Alors si on revient mon exemple, juste

pour me donner une idée, quand je marche sur la plage et je

trouve qu’un perroquet ou un animal tropical aux couleurs

flamboyantes se poserait sur mon épaule, ça ferait du sens. Mais,

une fois que je vais m’endormir, ça se peut que le rêve change

complètement et que l’animal qui se manifeste dans mon rêve, ça

30

n’a rien à voir avec une plage ou un perroquet. OK, je voulais

juste mentionner ça.

Alors, venez me rejoindre demain, on va voir ensemble la

deuxième méthode qui utilise vos rêves.

Jour 6 Bienvenue en ce jour 6, qui est le deuxième jour des trois jours de

rêves. Alors aujourd’hui, ça va être vraiment intéressant. C’est

comment utiliser vos rêves pour connecter avec l’âme de la forêt

et de toute la zone de l’Amazonie. Pourquoi? Parce qu’on dirait

que l’Amazonie, c’est la conscience nature de la planète Terre.

Certaines personnes ont dit que l’amazone, c’est le poumon de la

planète Terre, moi je la vois comme l’incarnation même de la

mère Nature.

J’ai trop entendu d’histoires de personnes qui sont allées en

Amazonie, et puis qui ont eu des révélations et des connexions

avec la nature. Et, ce n’est pas parce qu’en ce moment vous

n’êtes pas là-bas, que vous ne pas profitez de la sagesse de la

forêt. Alors, voici une méthode super simple que vous pouvez

utiliser immédiatement.

31

Alors ce qu’on va faire, c’est qu’on va créer un déclencheur. Un

déclencheur unique surprenant qui fait que pendant que vous

allez dormir, vous allez reconnaître déclencheur, et là, vous allez

vous dire « ah! Ah! Je dors en ce moment ». Vous allez donc

réaliser que vous êtes en train de dormir et vous allez pouvoir

prendre le contrôle de votre rêve, et ce, sans vous réveiller. En

anglais, on utilise le terme lucide dreaming. Donc, c’est des rêves

lucides.

Alors, je vais vous donner un exemple pour que ce soit clair, c’est

une méthode super simple. Alors pour moi, quel symbole

représente l’Amazonie? Pour moi, c’est un perroquet. Alors l’idée,

c’est de prendre ce symbole-là – qui est le perroquet – et de le

modifier de façon à ce que ça devienne drôle, unique et bizarre.

Alors par exemple, je pourrais imaginer un perroquet avec des

belles couleurs, mais imaginez qu’il a un chapeau haut-de-forme.

Et là, simplement avant de me coucher, je me donne la

suggestion suivante : cette nuit, quand je vais dormir et que je

vais rêver, quand je vais voir un perroquet avec un chapeau haut-

de-forme, je vais me rappeler que je suis en train de dormir. Et là,

plutôt que de me réveiller, tout en restant dans le rêve, je vais

32

demander à l’Amazonie de venir me guider et de m’aider, et de

m’envoyer de l’amour et du support. C’est aussi simple que ça.

Maintenant, deux trucs. Un, ça se peut que ça prenne quelques

jours avant de se manifester. Donc si on est le lundi, ça peut

prendre cinq ou sept jours avant que la « connexion » se fasse. Si

ça fait sept jours que vous donnez cette suggestion-là avant de

vous coucher et puis que ça ne fonctionne pas, changez d’image.

Alors par exemple, je peux garder le même perroquet, mais peut-

être que le chapeau haut-de-forme, ça ne fonctionne pas.

Alors, je pourrais imaginer que le perroquet est déguisé en pirate.

Ou, je peux changer complètement de symbole. Peut-être que

pour moi, l’Amazonie en fait, c’est représenté par un petit singe.

Alors bonne pratique, et puis venez me rejoindre demain pour la

suite du cours.

Jour 7

Notre dernier jour des trois jours de rêves. Alors aujourd’hui, c’est

de vous permettre de développer votre clairvoyance pour mieux

33

comprendre votre mission sur terre. On va utiliser les rêves pour

altérer notre état de conscience pour découvrir ça.

Alors, comment faire ça? C’est très simple. Le matin, imaginons

que vous devez vous réveiller à 7h00, vous allez mettre votre

alarme à 6h30. Quand l’alarme va sonner à 6h30, vous allez être

à moitié éveillé et à moitié endormi. Plutôt que de vous lever,

vous allez appuyer sur le bouton snooze. Je ne sais pas comment

le dire en français, le bouton snooze. Vous savez, c’est le bouton

sur votre alarme qui ferme l’alarme, mais qu’il a refait sonner sept

ou huit minutes plus tard. Et quand vous allez être dans cet état

altéré, vous allez pouvoir demander à être guidé pour savoir soit

quelle est votre mission sur la terre ou quel est le prochain geste

que vous devez poser pour être enligné avec votre mission.

Et comment faire pour s’en rappeler? Parce que ça se peut que le

matin, quand le cadran sonne, vous appuyiez seulement sur

snooze et puis que vous rendormiez, le truc est de se donner une

commande, une suggestion forte avant de s’endormir. Alors je me

couche le soir, je mets mon cadran ou mon alarme pour sonner à

6h30 le matin, et je me dis « demain matin, quand l’alarme va

sonner, je vais me réveiller, je vais appuyer sur le bouton snooze

(qui est encore ce bouton qui permet à l’alarme de se fermer et

34

de resonner dans sept ou huit minutes), et dans cet état altéré, je

vais demander à être guidé pour mieux comprendre quelle est ma

mission sur la terre.

C’est juste ça que vous avez besoin de faire. Et faites-le pendant

un bon sept jours pour vous donner le temps de non seulement

commencer à établir un rapport avec votre mission sur la terre,

mais aussi d’avoir plus d’informations. Parce que c’est n’est pas

parce que vous le faites juste une fois que vous allez avoir tout

cuit dans la bouche.

Et la dernière chose avant de passer à demain, je vous rappelle

un peu l’idée du cours. C’est que vous écoutez le cours une fois

pendant 21 jours et vous écrivez la ou les techniques que vous

aimez. Ces techniques, vous les appliquez pendant 21 jours pour

créer une nouvelle habitude. Plus tard, quand vous réécoutez le

cours une deuxième puis une troisième fois, vous pouvez ajouter

des nouvelles méthodes à votre liste, méthodes que vous n’avez

pas maîtrisées lors de la première écoute. Venez me rejoindre

demain pour la huitième piste audio.

Jour 8

35

Aujourd’hui, on va parler des Celtes, en fait des chamans celtes

qu’on appelle les druides. C’est une méthode vraiment

intéressante qui s’appelle les sigiles. Une petite introduction, et

après, on voit la méthode comme telle.

Alors l’idée derrière ça, c’est que si on veut qu’un rêve se

manifeste, être plus clairvoyant, trouver sa mission de vie, tomber

en amour, peu importe c’est quoi le rêve, il faut convaincre

l’inconscient ou le subconscient que c’est quelque chose qui peut

se produire. Mais, il y a des problèmes. Le premier problème,

c’est que le subconscient ou l’inconscient ne comprend pas les

mots; il comprend les symboles et les émotions. Le deuxième

problème, c’est qu’il faut oublier notre rêve.

Je sais que ça va à l’inverse de tout ce que les livres disent, mais

c’est ça qui est intéressant, c’est qu’on explore le point de vue

des druides. Ce qu’ils disent, c’est que tu as le conscient et

l’inconscient. Une fois qu’on a donné la commande à l’inconscient

d’atteindre un rêve, que ce soit la perte de poids, comme je l’ai

mentionné, ou l’abondance ou peu importe, il faut que la

conscience oublie le rêve. Pourquoi, parce que sinon, si je pense

à mon rêve à longueur de journée, c’est comme si je doutais.

Donc, plutôt que de laisser mon inconscient faire son travail, je

36

suis toujours en train de vérifier : est-ce que mon rêve s’en vient?

Est-ce que mon rêve s’en vient? Tout ce que ça fait finalement,

c’est que le rêve ne se manifeste jamais.

Donc, comment régler ce problème-là? C’est là qu’entre en jeu la

méthode des sigiles. Voici comment faire. Avant de faire un sigile,

moi j’utilise toujours la phrase suivante : que ça se manifeste

seulement si c’est la meilleure des choses pour tout l’Univers.

Vous pouvez sauter cette étape-là ou la faire, vous pouvez la

reformuler. Mais l’idée, c’est qu’avant de demander à l’Univers de

me donner un rêve, peu importe c’est quoi, je veux seulement

que ça se manifeste si c’est la meilleure des choses pour tout

l’Univers. Comme ça, il n’y a pas de résistance.

Ensuite, ce que je fais, c’est que j’écris sur un papier le rêve ou le

but que j’aimerais atteindre. Alors, imaginons par exemple que je

me sens seul et isolé, et que j’aimerais ça avoir de l’amour dans

ma vie, spécifiquement de la tendresse. Je pourrais écrire une

phrase comme : j’ai de la tendresse. Une fois que j’ai écrit la

phrase « j’ai de la tendresse », j’enlève les voyelles de façon à

garder seulement les consonnes. Donc si j’enlève les voyelles A-

I-E-A-E-E-E de j’ai de la tendresse, je garde les consonnes J-D-L-

T-N-D-R-S-S. Donc le « j’ai », j’enlève le A et I, je garde le J.

37

« De », j’enlève le E, je garde le D. « La », j’enlève le A, je garde

le L. Et « tendresse », il y a donc trois voyelles qui sont trois E, je

les enlève. Finalement, je me retrouve avec une série de

consonnes.

Ensuite, ce que je fais, c’est que j’enlève les lettres qui se

répètent. Donc dans cet amalgame de lettres là, il y a deux D et

deux S. Le D de « de la tendresse », et le D du mot

« tendresse », ce qui fait que j’enlève un des D puis j’en garde

juste un. Puis il y a deux S, « tendresse » a deux S. Tout ça pour

dire que je garde les lettres J-D-L-T-N-R-S. Ensuite ce que je fais,

c’est que je prends ces lettres-là, puis je fais un dessin, un

gribouillis si vous voulez où chacune de ces lettres-là sont

incluses dans l’espèce de graffiti ou dessin. Si vous regardez

avec le manuel qui vient avec le cours, vous allez voir, il y a un

exemple que j’ai inclus pour que vous ayez une idée de qu’est-ce

que ça peut avoir l’air un sigile.

Maintenant, si vous êtes un talent plus artistique que moi, vous

pouvez travailler votre sigile encore et encore et encore jusqu’à

ce qu’il soit beau, jusqu’à ce que vous l’aimiez. Moi

personnellement, je n’ai aucun talent artistique et je ne suis pas

quelqu’un de patient. Donc, j’improvise quelque chose, puis c’est

38

good enough. Mais si vous voulez, vous pouvez prendre le temps

de tourner le papier à l’envers, de mettre des couleurs, de le

repratiquer encore et encore. Mais si vous regardez l’image, ce

que vous voyez finalement, ce sont les lettres J-D-L-T-N-R-S,

stylisées, mises ensemble un peu n’importe comment. Pour moi,

ce symbole-là représente l’idée de : j’ai de la tendresse.

Ensuite, tout ce que vous avez besoin de faire, c’est de vider

l’énergie du sigile. Qu’est-ce que ça veut dire vider? Ça veut dire

que vous allez fixer le sigile pendant 30 secondes à 1 minute. Et

après ce temps-là, c’est dur à décrire; c’est comme si le papier

devient inerte, c’est comme si la charge symbolique ou

émotionnelle avait été vidée. Et à ce moment-là, tout ce que vous

avez besoin de faire, c’est de détruire le sigile. Pourquoi le

détruire? Parce que de cette façon-là, vous oubliez votre rêve et

là votre inconscient peut travailler dessus.

Donc si je résume les étapes, c’est très facile. Je décide de ce

que je veux, avant ça vous pouvez dire la phrase si vous voulez

« que ce rêve-là se manifeste seulement si c’est la meilleure des

choses pour l’Univers ». Vous écrivez votre rêve sur un papier,

vous enlevez les voyelles, vous enlevez les lettres qui se

répètent, et ensuite, dessiner une espèce de graffiti, un gribouillis,

39

un symbole qui représente toutes les lettres. Et ensuite, vous

allez vider sa charge émotionnelle et énergétique en le fixant

pendant 30 secondes à 1 minute, et ensuite vous jeter le sigile.

Vous pouvez faire autant de sigiles que vous le voulez par jour. Si

vous avez cinq rêves que vous aimeriez qu’ils se manifestent,

vous pouvez faire cinq sigiles par jour.

En terminant, quelques trucs. Bien sûr, utilisez des mots positifs

plutôt que des mots négatifs. Donc, plutôt que « je ne me sens

plus seul », c’est « je me sens aimé » ou « je ressens de la

tendresse ». On le met au moment présent et non pas au futur. Si

vous voulez, vous pouvez être aussi théâtral que vous le voulez.

Donc par exemple, quand vous créez votre sigile, vous pouvez

mettre de la musique baroque en arrière-plan, tamiser la lumière,

allumez de l’encens, etc.

Et l’autre suggestion, c’est de demander d’être plus chanceux, de

devenir plus chanceuse plutôt que de demander un rêve

spécifique. Je ne peux pas dire pourquoi, mais c’est comme un

truc. Si avec mes sigiles je demande d’être plus chanceux, non

seulement je n’atteins pas un rêve plus rapidement, tous mes

rêves se manifestent plus rapidement. Un autre truc que vous

pouvez faire, c’est de prendre un grand rêve puis le diviser en

40

plus petits rêves, et faire un sigile pour chacun de ces plus petits

rêves. De cette façon-là, on dirait que le grand rêve se manifeste

plus rapidement.

Et deux trucs en terminant. Vous pouvez faire des longues

phrases. Moi, j’ai pris l’exemple de « j’ai de la tendresse », mais

vous auriez pu faire un paragraphe, et ensuite, ça vous donne un

sigile beaucoup plus élaboré avec plus de lettres. Et dernière

mention, en utilisant cette méthode druidique ou celte, vos rêves

vont toujours se manifester d’une façon où vous ne vous y en

attendez pas. Ça va être une surprise.

Alors, venez me rejoindre demain.

Jour 9

On va découvrir quelque chose de vraiment fascinant ensemble

aujourd’hui. Quand on dit que les chamans sont des médiateurs

entre les mondes, j’ai fait référence à ces mondes chamaniques.

Mais là, on va les explorer en détail ensemble.

41

Imaginez l’arbre du monde. C’est un arbre immense. Ses racines

vont jusqu’au cœur de la terre. Son tronc est tellement grand qu’il

monte jusqu’au-delà des nuages. Quand on arrive à la cime de

l’arbre, où est-ce que ses branches et ses feuilles sont, l’arbre est

tellement grand qu’il touche aux planètes, au cosmos et aux

étoiles. C’est l’arbre du monde. L’arbre est divisé en trois

mondes. Les racines qui vont dans la terre, on appelle ça le

monde du dessous ou du bas, le tronc, c’est le monde du milieu

et, vous l’avez sûrement deviné, les feuilles et les branches, c’est

le monde du dessus.

Alors, commençons par le monde du dessus. Ça, c’est la maison,

l’endroit où résident les nations des étoiles. Donc tout ce qui est

guides célestes, anges, archétypes, pensez-vous par exemple

aux 12 signes du zodiaque, ça, ça fait partie du monde du

dessus. Et dans cette perspective chamanique, les planètes ne

sont pas juste des boules de gaz qui se promènent dans l’espace

sans aucun but, ce sont des êtres vivants. Donc, vous pouvez

connecter avec Vénus, Jupiter, Uranus, mais chaque planète est

vivante.

Le monde du dessus est l’opposé du monde du dessous, ou le

monde du bas qu’on va voir dans quelques instants. C’est-à-dire

42

que dans vos méditations chamaniques, dans vos visualisations,

pour accéder au monde du dessus, c’est-à-dire à la cime de

l’arbre, vous devez utiliser un moyen pour s’y rendre. Alors des

exemples de métaphores ou d’images, c’est une corde, une

échelle, un ascenseur, embarquer sur le dos d’un oiseau qui va

nous monter jusqu’au monde du dessus. Parfois, c’est de monter

sur un arc-en-ciel ou même sauter dans une tornade qui va nous

amener dans le monde du dessus. C’est un monde qui est très

éthérique, versus le monde du dessous qui est très organique,

très terreux si vous voulez.

Le monde dessus, c’est là où vous allez rencontrer des êtres qui

sont représentés par des énergies, des symboles, des couleurs.

Quand on parle par exemple de géométrie sacrée, on fait

référence aux êtres et aux entités que vous pouvez rencontrer

dans le monde du dessus. Et, c’est un endroit idéal pour aller

lorsque vous voulez avoir une vue d’ensemble dans votre vie.

Vous savez, par exemple, quelle est ma mission de vie, bien, on

va dans le dessus de l’arbre du monde pour avoir une réponse à

notre question.

Ce qui nous amène au deuxième monde, le monde du milieu.

Dans notre métaphore de l’arbre, c’est représenté par le tronc de

43

l’arbre. Ça, ça fait référence à deux choses. Un, notre monde

physique, donc la réalité de nos cinq sens, mais aussi, le monde

énergétique qui est derrière le monde physique. En ce moment,

par exemple, je suis dans mon bureau en train de m’enregistrer,

mais il y a l’équivalent dans le non-physique. Dans le monde du

milieu, représenté par le tronc de l’arbre du monde, vous pouvez

jouer à avec le temps. Ça veut dire que vous pouvez aller dans le

passé et parler à n’importe quel de vos ancêtres ou des

civilisations ou des êtres qui sont morts dans le passé. Ou vous

pouvez aller dans le futur.

Donc, c’est là que tout ce qui est prédiction, divination, le chaman

va aller dans le monde du milieu pour jouer avec ça. Ensuite,

c’est l’espace. C’est-à-dire que vous pouvez aller sur n’importe

quel endroit sur la planète ou à n’importe quel endroit dans

l’Univers. Prochain point, vous pouvez parler avec n’importe quoi.

Ça veut dire que vous pouvez entretenir une conversation avec

votre chien, ou avec votre maison, ou avec l’Amérique en entier si

vous le désirez.

Ensuite, c’est le lieu des esprits. C’est-à-dire que vous pouvez

vous adresser directement à l’âme ou à l’esprit de vos amis, par

exemple. Imaginons que vous avez un conflit avec quelqu’un

44

dans votre lieu de travail, disons, Josée. Vous avez eu une

engueulade avec Josée aujourd’hui. Bien, en utilisant les

méthodes chamaniques, vous pouvez établir un pont, une

communication directement avec l’âme de Josée et, avec le

respect, pardon et la compassion, vous pouvez régler à distance

des conflits, sans nécessairement s’adresser directement à la

personne de vive voix.

Et finalement, le monde du milieu, c’est le lieu des relations entre

les choses. C’est pour ça que les chamans faisaient tellement

d’hôtels, de totems, de statues représentant des déités, etc. Ce

qui nous amène finalement au monde du dessous. Initialement,

j’avais une réticence par rapport à ça, à cause de mon

background de religion catholique. Vous savez, dans la religion

catholique, le ciel est associé à Dieu, puis le dessous de la terre

est associé à l’enfer, au diable. Alors que dans la perspective

chamanique, ça n’a absolument rien à voir avec ça. Il n’y a rien

de diabolique. En fait, il n’y a pas un des trois mondes qui est

meilleur que l’autre. Si je prends une métaphore, l’arbre, c’est la

somme des racines, de son tronc, puis de son feuillage. Si

j’enlève les feuilles, bien, il meurt. Si j’enlève les racines, il meurt.

45

Donc, dans la même lignée ou dans le même ordre d’idées, les

trois mondes sont aussi importants les uns que les autres, c’est

juste qu’ils ont des caractéristiques différentes. Donc le monde du

dessous, c’est là où résident les esprits de la nature. Qu’est-ce

que je veux dire par esprit de la nature? C’est-à-dire l’essence

des plantes, des fleurs, des minéraux, des animaux, des

montagnes, des lacs ou n’importe quoi qui est connecté à la

nature. C’est là où vous allez rencontrer souvent votre animal

totem ou votre plante totem.

Et contrairement au monde du dessus, où on utilise métaphore

tels une échelle ou un ascenseur pour ascender vers cette réalité,

ici, vous devez trouver une entrée dans la terre pour y accéder.

Alors par exemple, on va utiliser des images comme un volcan, le

trou d’un animal, le terrier par exemple d’un animal, un trou dans

le sol à la base d’un arbre ou un ruisseau. Et là, quand vous

rentrez dans un trou dans la terre, il y a une période de transition,

et ensuite, vous pénétrez à l’intérieur de la terre dans une cave

ou dans un monde. Et le monde dessous, c’est là où vous voulez

aller si vous voulez faire de la guérison.

Donc, dans les prochains jours, je vais vous donner des

méthodes, des méditations spécifiques étape par étape où on

46

utilise ces trois mondes. Mais avant de vous enseigner la

méthode, je voulais au moins vous donner, aujourd’hui, une vue

d’ensemble des trois mondes chamaniques. En résumé, le

monde dessous est excellent pour faire de la guérison, le monde

du milieu est excellent pour communiquer avec ce qui est en vie

en ce moment dans notre réalité physique, et le monde dessus

est excellent pour être guidé, pour recevoir de la clarté et du

support.

Sur ce, venez me rejoindre demain pour le prochain jour.

Jour 10

On va découvrir ensemble une méditation chamanique qui va

vous permettre de rapidement altérer votre état de conscience.

Puis un des avantages principaux de cette méthode-là, c’est que

ça rééquilibre et réénergise votre aura. Alors hier, on a vu

ensemble les trois mondes, le monde dessous, le monde du

milieu et le monde du dessus. Aujourd’hui, j’aimerais vous donner

un outil concret, une méditation concrète qui est basée sur cette

métaphore des trois mondes.

47

Alors première étape, vous avez l’opportunité de demander une

chose. Par exemple, vous protégez des influences toxiques de

certaines personnes, apprendre à être plus enraciné dans votre

vie, recevoir de la sagesse et de la protection du monde du

dessus, peu importe ce que vous voulez, rencontrer votre animal

totem. La première étape, décidez quelque chose que vous

aimeriez manifester ou atteindre dans votre vie. En passant, vous

n’êtes pas obligé de demander pour quelque chose de spécifique,

vous pouvez juste faire la méditation et en retirer des bons

bénéfices. Mais pourquoi pas, en plus, demander de l’aide par

rapport à quelque chose. Donc, fermez vos yeux et relaxez,

portez toute votre attention sur votre cœur, et rappelez-vous que

le cœur est le siège de l’amour inconditionnel.

Imaginez que votre cœur est illuminé avec une lumière verte qui

représente un sol fertile. Et dans votre cœur, planter une graine.

Et cette graine ou cette semence, c’est la graine de l’arbre du

monde. Et visualisez comment, avec votre amour, l’arbre du

monde commence à grandir. Imaginez que le tronc de l’arbre

pousse le long de votre colonne vertébrale, que ses racines

descendent au travers de vos jambes, et que ses branches et ses

feuilles sortent par le dessus de votre tête.

48

Commençons par porter votre attention sur le monde de du

dessous. Imaginez que les racines de l’arbre du monde

descendent jusqu’au cœur de la Terre. Pendant quelques

instants, ça peut être quelques secondes, quelques minutes, c’est

selon votre préférence, avec chaque inspiration, imaginez que

l’énergie du centre de la Terre monte le long des racines, le long

de vos jambes et vous énergisent.

Après quelques instants, portez votre attention sur le monde du

dessus. Imaginez toutes vos branches et les feuilles de l’arbre du

monde qui sortent par le dessus de votre tête et qui monte au-

delà des nuages rejoindre les étoiles dans le ciel. Et là pendant

quelques instants, imaginez qu’avant chaque inspiration, l’énergie

du cosmos descend par les feuilles et les branches de l’arbre du

monde, par le dessus de votre tête et vous énergisent dans votre

corps. Faites cela pendant quelques secondes ou quelques

minutes, c’est selon votre préférence.

Après avoir fait ça pendant quelque temps, nous allons alterner.

C’est-à-dire que pour une respiration, j’imagine que l’énergie vient

du monde dessous, c’est-à-dire par le centre de la Terre, via les

racines de l’arbre du monde jusque dans mon corps. À la

prochaine respiration, ou inspiration je devrais dire, j’imagine

49

cette fois-ci que l’énergie vient de cosmos, pénètre à l’intérieur

des branches par le dessus de ma tête, et vient énergiser mon

corps. Donc, pendant quelques secondes ou quelques minutes,

selon votre préférence, alterner entre une inspiration et visualisez

l’énergie qui vient des racines, donc des racines de l’arbre du

monde, et à la prochaine inspiration, l’énergie descend du ciel par

le feuillage de l’arbre du monde.

Ensuite, dernière étape, encore une fois pendant quelques

instants, avec chaque inspiration, dites en silence « amour parfait

ou confiance parfaite », selon ce que vous préférez. Et avec

chaque inspiration, donc vous affirmez « amour parfait ou

confiance parfaite », et avec chaque expiration, imaginez que

cette énergie remplit votre aura. Votre aura est cette bulle

protectrice qui entoure votre corps. Donc pendant quelques

secondes ou quelques minutes, selon votre préférence, avec

chaque inspiration, vous dites « amour parfait ou confiance

parfaite » et, avec chaque expiration, vous remplissez votre aura.

Quand vous aurez terminé, vous n’aurez qu’à rouvrir vos yeux. À

ce moment, pendant que votre état est encore altéré, remarquez

si vous n’aviez pas une intuition, un message de l’arbre du monde

par rapport à votre question initiale et, si oui, prenez-la en note.

50

Venez me rejoindre demain pour la prochaine piste audio.

Jour 11 Hier, on a vu une méditation chamanique de visualisation, quand

l’arbre du monde grandit à l’intérieur de vous. Là cette fois-ci, ce

qu’on va faire, c’est qu’on va utiliser les trois mondes pour vous

permettre d’avoir accès à ce que j’appelle la divination

chamanique. C’est la méditation chamanique du temple intérieur.

Alors, j’utilise principalement cette méditation-là pour deux

choses. Un, me donner des signes pour savoir si je suis sur la

bonne voie ou non. Tu sais, des fois, je me sens perdu, j’ai

l’impression de forcer puis d’avancer, de faire beaucoup d’efforts,

mais qu’il n’y a rien qui avance dans ma vie. J’utilise la méditation

du temple intérieur. Ou sinon, c’est tout pour forme de divination.

C’est-à-dire, par exemple, est-ce que je devrais prendre cette

décision-là. Si je prends cette décision-là, est-ce que c’est une

bonne idée ou non?

51

Alors, voici comment appliquer cette méthode-là. Comme l’autre

méthode, vous pouvez choisir de demander d’être guidé pour

quelque chose de spécifique. Ça peut être de la clarté ou, comme

moi, pour savoir si c’est une bonne décision ou non. Mais, ça peut

être n’importe quoi. Vous aimeriez avoir une suggestion pour

perdre du poids, par exemple, pour perdre du poids ou pour être

plus heureux, première étape, déterminez clairement ce que vous

voulez. Ensuite, fermez vos yeux. Relaxez un peu. Imaginez-vous

que vous percevez, devant vous, le magnifique arbre du monde.

Voyez ses racines qui descendent jusqu’à l’intérieur de la Terre et

vous voyez son énorme tronc avec la cime de l’arbre qui va au-

delà des nuages. Et là, vous pouvez choisir soit de laisser l’arbre

du monde comme étant un arbre générique un peu mystérieux,

ou vous pouvez lui donner une sorte. Est-ce que ça peut être un

palmier, ça peut être un chêne? C’est vraiment selon votre

préférence.

Et là, vous vous tenez debout, juste à côté de l’arbre, et vous

ressentez son pouvoir. Utilisez vos cinq sens pour bien percevoir

l’arbre. Touchez à son écorce, écoutez le vent dans ses feuilles.

Et là, prenez une décision, que vous voulez pénétrer à l’intérieur

de l’arbre pour découvrir votre temple intérieur. Alors, cherchez

autour, à la base de l’arbre, une entrée. Ça peut être une

52

caverne, une flaque d’eau, mais il y a une entrée vers l’intérieur

de l’arbre. Pénétrez à l’intérieur, et vous allez vous retrouver dans

un tunnel.

Après quelques instants, au bout du tunnel, vous allez voir une

lumière. Sortez de tunnel et pouf, vous êtes instantanément à

l’intérieur de votre temple intérieur. Et là ce qui est surprenant,

c’est que vous ne pouvez pas décider d’avance de quoi aura l’air

votre temple intérieur. Décrivez ce qui spontanément vous vient

l’esprit. Êtes-vous sur le bord d’un lac, êtes-vous à l’intérieur d’un

temple maya, êtes-vous dans une caverne, êtes-vous dans un

bureau? Et là, remarquez ce qui vous entoure et décrivez ce qu’il

y a.

Ça se peut que ça soit un endroit tout à fait normal, comme ça se

peut que ce soit un amalgame de sites sacrés que vous avez

visités ou que vous avez vus lors de différents documentaires à la

télévision. Explorez votre temple intérieur. Est-ce qu’il y a, par

exemple, des objets sacrés que vous pouvez utiliser? Est-ce qu’il

y a des portails vers d’autres dimensions? Après quelques

instants, demandez à votre guide de se matérialiser devant vous.

Ça se peut qu’il soit sous la forme d’un animal, un insecte ou de

n’importe quoi d’autre. Expliquez à votre guide ce que vous

53

aimeriez recevoir. Est-ce que c’est de l’aide pour savoir quelle est

la prochaine étape à franchir dans votre vie, est-ce que c’est un

peu pour savoir ce qui va se passer dans le futur sous forme de

divination, est-ce que c’est simplement pour recevoir une

guérison? Vous demanderez à votre guide de vous amener dans

une autre dimension.

Et alors, à partir de votre temple intérieur, votre guide vous

amène vers un autre univers, un autre endroit. Après avoir

exploré l’autre endroit, vous pouvez redemander à votre guide de

vous ramener à l’intérieur de votre temple intérieur. Pendant que

vous êtes à l’intérieur de votre temple, vous pouvez le décorer de

la façon que vous voulez. Vous pouvez par exemple ramener des

souvenirs des différents voyages initiatiques que vous avez faits

avec votre guide et exposez ces souvenirs à l’intérieur de votre

temple. Quand vous voulez sortir du temple, simplement

remercier votre guide, repasser par le tunnel, et ressortir juste par

la sortie, au pied de l’arbre du monde. Remerciez l’arbre du

monde et vous pouvez ouvrir vos yeux. Si vous avez reçu des

symboles ou des messages, écrivez-les tout de suite, parce qu’on

a tendance à les oublier alors que notre état de conscience

redevient normal.

54

Juste avant de finir cette journée, j’aimerais vous donner un truc

que j’ai développé personnellement. Je n’ai pas toujours le temps

de fermer les yeux et de faire une visualisation complète, comme

on vient de le voir ensemble. J’ai développé ce que j’appelle : le

truc de l’ascenseur. Admettons que je suis pris dans le trafic ou

que je veux être guidé right now, immédiatement, je ferme mes

yeux, je visualise l’arbre du monde et j’imagine qu’il y a un

ascenseur. Je pénètre à l’intérieur de l’ascenseur, et là, je laisse

l’arbre me guider. Est-ce qu’il va m’amener au monde du

dessous, au monde dessus ou simplement au monde du milieu.

Et là, dès que les portes de l’ascenseur s’ouvrent, spontanément

ce qui me vient à l’esprit, j’imagine que c’est l’arbre du monde qui

communique avec moi. Ça peut être un animal, ça peut être un

endroit, ça peut être une conférence. Et souvent, l’information que

j’obtiens de cette façon-là est une façon directe d’obtenir des

réponses à mes questions.

Alors, venez me rejoindre demain pour la prochaine piste audio.

JOUR 12

55

Aujourd’hui, c’est : comment enlever la douleur. C’est quelque

chose que le monde me demande toujours.

Avant de voir les méthodes, je dois faire un avertissement. Bien

entendu, ce que je vous enseigne, ce n’est pas prouvé

scientifiquement. Donc, ça ne remplace pas les soins d’un

médecin ou d’un docteur ou d’un spécialiste de la santé. Utilisez

votre jugement. Puis comme tout ce que j’enseigne, l’important,

c’est de le tester pour voir si ça fonctionne pour vous ou non. Ceci

étant dit, voici plusieurs méthodes chamaniques pour vous

permettre d’enlever la douleur.

Première méthode – Expirer la douleur.

Vous inspirez par le nez et vous expirez par la bouche. La

métaphore, c’est comme ressentir ou sentir en fait, l’arôme d’une

rose quand on inspire, et quand on expire, c’est comme souffler

pour éteindre une chandelle. Donc, j’inspire… comme si je

sentais l’arôme d’une rose… et quand j’expire… c’est comme

pour souffler une chandelle. Avec chacune des respirations,

j’imagine que la douleur sort de mon corps. Le truc, c’est de

rendre les respirations de plus en plus lentes.

Deuxième méthode – Taper ou tapoter.

56

L’idée est d’utiliser ses doigts ou une brosse à cheveux et de

taper ou tapoter là où l’on ressent de la douleur pendant une

minute ou jusqu’à ce qu’on ressente un soulagement, un lousse

ou que ça relaxe, ou que ça relâche.

Troisième méthode – Étirer.

Bien sûr, il ne faut pas utiliser cette méthode-là si on a une plaie

ouverte. Mais disons, par exemple, que j’ai mal à l’omoplate,

l’idée est d’étirer les muscles en faisant une forte pression dans

toutes les directions, dans un diamètre d’environ 3 cm autour d’où

j’ai mal. Donc, juste pour donner une image claire, imaginez que

j’ai mal sur le dos de ma main gauche et que c’est un petit cercle

de 2 cm de diamètre. Eh bien, ce que je ferais, c’est que

j’étirerais, dans toutes les directions à 3 cm de distance d’où j’ai

mal, les muscles et la peau avec les doigts de mon autre main, en

faisant une bonne pression.

Quatrième méthode – Pincer.

Ici, on parle d’un pincement super léger. C’est comme si vous

étiez pour pincer un mini-hibou, vous savez, un bébé hibou, juste

le pincer un peu. Donc, c’est une toute petite pincette. Ça se fait

avec les deux doigts de la main gauche ou de la main droite qui

57

sont l’index et le pouce. C’est comme faire un reset, expression

québécoise. En français international, je ne connais pas

l’expression. Vous savez, quand votre ordinateur fonctionne mal,

vous fermez l’ordinateur, vous attendez quelques instants et vous

rouvrez l’ordinateur. Souvent à ce moment-là, l’ordinateur

fonctionne. C’est la même chose. Quand on est constamment en

douleur, c’est comme si les nerfs étaient constamment stimulés.

Alors, en faisant tout simplement ce mini-pincement, on en fait un

seul là où l’on ressent la douleur, c’est comme si l’on disait aux

nerfs : c’est beau les amis là, vous pouvez relaxer, vous pouvez

relâcher.

Cinquième méthode – Siphonner la douleur.

Alors, ça, c’est quelque chose que vous appliquez sur quelqu’un

d’autre. Vous ne pouvez pas appliquer cette méthode-là sur vous-

même. C’est super simple. La main gauche énergétiquement

absorbe la douleur et la main droite élimine la douleur. Alors,

imaginons que devant moi, il y a Johnny, et Johnny a mal au cou.

Je mets ma main gauche à environ 5 cm du cou de Johnny,

paume vers son cou, et je mets ma main droite loin de moi,

toujours paume ouverte vers l’extérieur, mais loin de moi. L’idée

est d’absorber la douleur de Johnny par ma main gauche et de

l’éliminer par ma main droite. Mais je ne veux pas l’envoyer sur

58

moi, donc je mets ma main droite loin de mon visage, loin de mon

corps. C’est super simple. Avec chaque inspiration, j’imagine

absorber la douleur de Johnny, puis avec chaque expiration, c’est

comme si je relâchais la douleur avec ma main droite.

Quand vous appliquez cette méthode-là, après un certain temps,

peut-être une minute, vous allez ressentir qu’il y a comme une

énergie qui s’accumule dans vos mains. Vous avez juste à shaker

vos mains pour enlever le surplus d’énergie. Shaker, en

français… on pourrait dire brasser ses mains. Donc, frotter ses

mains ensemble ou juste brasser ses mains… secouer ses

mains, c’est la bonne expression, pour enlever le surplus

d’énergie. Si vous appliquez cette méthode pendant quelques

minutes… trois, quatre, cinq minutes… à la fin, c’est une bonne

idée de laver ses mains et ses avant-bras avec de l’eau froide

pour éliminer l’énergie négative qui aurait pu s’accumuler.

Ceci étant dit, venez me rejoindre demain pour la prochaine piste

audio.

JOUR 13

Aujourd’hui, je vais vous enseigner une intuition chamanique

basée sur la médecine chinoise. Avez-vous déjà essayé d’avoir

59

accès à votre intuition? Vous posez une question, vous suppliez

le ciel, puis il n’y a rien. C’est comme s’il y avait juste du bruit

dans votre tête. Pourquoi?

Une des raisons, c’est que vos systèmes énergétiques, votre

corps énergétique est bloqué. C’est comme essayer d’écouter la

radio, mais vous syntonisez un poste entre deux postes. Alors,

vous entendez un peu la musique, mais il y a du bruit de

grincement. Vous entendez à la fois la chanson sur le poste 101

et la chanson sur le poste 102. C’est la même chose dans votre

corps énergétique.

Ici, ce qu’on va faire, c’est qu’on va désengorger, débloquer deux

systèmes énergétiques : vos méridiens et vos chakras. C’est une

méthode hyper facile, qui prend trois minutes à effectuer.

Première étape – On va désengorger votre troisième œil. Oh! Ça

sonne ésotérique! C’est super simple. Vous avez sept chakras,

mais il y en a deux qui sont particulièrement importants pour votre

intuition. Un qui est situé entre vos deux sourcils. Donc, il y a un

point directement entre vos deux sourcils, c’est le sixième chakra,

on l’appelle le troisième œil. Puis, il y a un septième chakra qui

est situé sur la fontanelle, directement sur le dessus de votre tête.

60

Le chakra sur le dessus de votre tête, c’est comme votre antenne

de télévision ou satellite. C’est par là que toutes les intuitions

spirituelles viennent. Mais si le canal est bloqué entre le sixième

et le septième chakra, c’est là que l’information ne se rend pas.

Puis, on a souvent ce canal-là bloqué, parce qu’on est trop dans

notre tête. En Occident, on est toujours en train de penser, puis

de réfléchir. Voici comment débloquer ça. Ça prend dix secondes.

C’est super simple.

Placez vos deux majeurs sur votre troisième œil, c’est-à-dire ce

point énergétique situé entre vos deux sourcils. Pesez fermement

et poussez lentement vers l’extérieur des sourcils, de façon à

étirer votre front jusqu’au temple. Faites ça cinq fois. C’est aussi

simple que ça.

Donc, les deux majeurs sur le troisième œil, poussez fermement

et lentement vers l’extérieur des sourcils, jusqu’aux temples.

Faites ça cinq fois et c’est tout. Si vous vous sentez motivé, vous

pouvez même étirer le reste du front.

Deuxième étape – Regardez le manuel qui vient avec ce cours, il

y a une illustration qui démontre plusieurs points énergétiques.

61

Vous voyez le dessous d’un pied et le dessus d’un pied. Vous

allez utiliser le point énergétique intitulé « rein », qui est sous le

pied, à gauche, et le point énergétique intitulé « foie », qui est sur

le gros orteil. Sur le gros orteil, vous avez le point « rate » et le

point « foie ». Le point « foie » est celui qui est situé entre le gros

orteil et le deuxième gros orteil.

Donc, vous allez tenir le point du « rein », qui est sous le pied, et

le point du « foie », qui est sur le gros orteil. Personnellement, je

mets mon pouce sur le point « foie » sur le gros orteil et le majeur

sur le point « rein » en dessus du pied. Vous pouvez faire ça soit

sur le pied gauche, soit sur le pied droit, ça revient au même.

Vous allez maintenir cette position pendant au moins trois

minutes, pour vous assurer que ces deux méridiens-là sont

équilibrés, et ensuite vous posez votre question : c’est quoi ma

mission de vie? Qu’est-ce que je dois faire par rapport à telle

chose? Est-ce que je prends la bonne décision? Qu’est-ce que je

peux faire pour me guérir de mes maux de tête? Qu’est-ce que je

peux faire pour me sortir de ma dépression? Peu importe la

question que vous avez en tête, vous pouvez la poser.

62

Donc, en résumé, je désengorge mon troisième œil en étirant le

front des deux côtés, et je désengorge mes méridiens en

maintenant pendant trois minutes le point « foie » et le point

« rein », ensuite je pose ma question.

Venez me rejoindre demain pour la prochaine piste audio.

JOUR 14

Veuillez pardonner mon accent hawaïen qui n’est pas parfait,

mais voici : why o walley kiko. C’est en hawaïen et ça signifie : old

secret are now reveal. Donc, des secrets millénaires sont

maintenant révélés. C’est mon « mentor », le chaman

Serge Kahili King qui disait souvent cette phrase. Tout ce que ça

veut dire, c’est qu’on va utiliser ensemble une méthode de

divination qui est basée sur le chamanisme hawaïen, la religion

des chamans hawaïens. On appelle ça le Huna.

Normalement, quand on parle de divination, c’est l’idée de faire

un rituel dans le but de pouvoir prédire ce qui s’en vient dans le

futur. Alors, les chamans vont utiliser des intermédiaires comme

des feuilles de thé, des coquillages, des petits ossements de

63

poulet pour essayer de prédire ce qui va se passer dans le futur.

Nous, on va aller plus loin que ça : on va vous permettre de créer

le futur que vous voulez. Comment est-ce possible?

En chamanisme, ils ont une façon de voir la vie qui dit que tout

est un rêve. Donc, quand je dors, clairement c’est un rêve, mais

quand je suis réveillé ou éveillé, comme en ce moment, je suis

réveillé pendant que je m’enregistre pour vous, c’est un rêve

aussi. Dans ce point de vue là de la vie, tout est symbolique et

tout est interrelié. Concrètement, ce que ça veut dire, c’est que si

je change quelque chose dans la réalité physique, ça va avoir de

l’impact dans un autre aspect de ma vie. Et si je change quelque

chose dans un de mes rêves, pendant que je dors, ça va avoir

aussi de l’impact dans ma réalité physique.

En d’autres termes, quand je dors ou quand je suis éveillé, c’est

un rêve anyway. Puis, étant donné que tout est symbolique et tout

est relié, si je veux changer quelque chose dans ma vie, je peux

changer quelque chose d’autre et ça va avoir un impact dessus.

Bon, c’est peut-être plus ou moins clair, là, mais voici la méthode

étape par étape. Vous allez voir, ça va être beaucoup plus clair.

64

D’abord, identifiez quelque chose que vous aimeriez changer

dans votre vie. Imaginons, par exemple, que vous aimeriez

vendre votre maison. Votre maison est en vente. Ça fait un an

qu’elle est en vente, puis personne ne l’a achetée. Vous aimeriez

la vendre. Première étape, identifiez ce que vous aimeriez

changer dans votre vie. Ensuite, mettez la main sur un ensemble

de sept objets ou plus. Il n’y a rien de mystique avec le chiffre

sept, c’est juste que c’est la quantité minimale pour avoir des

résultats avec cette méthode. Je vous invite à utiliser des petits

objets. On parle d’environ 3 cm. Par exemple, des bâtonnets, des

petites roches, des cristaux, des coquillages, des allumettes.

Pour l’exemple ici, je vais imaginer que j’ai sept petits coquillages.

Alors, je prends ces sept coquillages et je les mets dans mes

mains. Je pense pendant une minute, sans juger, dans un état

neutre, à la situation que j’aimerais changer. J’accepte la situation

telle qu’elle est, sans essayer de la changer. Par exemple, je

focusse sur le fait que ça fait un an que j’essaie de vendre ma

maison et que je n’arrive pas à la vendre. J’essaie d’être le moins

judgmental possible. Juste accepter la situation telle qu’elle est.

Quand je me sens prêt, je lance les sept coquillages devant moi.

Et là, ce que je fais, c’est que je porte attention à la configuration

65

de ce que ça donne. Les coquillages qui sont placés par rapport à

d’autres. Certains sont sur le dos, d’autres sont sur le ventre. Et

j’essaie de ne pas interpréter ça avec mon intellect. J’essaie de

tout simplement porter attention à la configuration des coquillages

et je porte attention sur comment mon corps réagit.

Spontanément, quel genre d’émotions est-ce que je ressens?

Puis, si vous vous sentez un peu aventureux, imaginez que vous

avez votre aura autour de vous, cette bulle protectrice, et que

vous absorbez les petits objets avec votre aura. Remarquez quel

type d’information vous obtenez en faisant ça.

Quand vous vous sentez prêt, commencez à changer la

configuration des coquillages. Vous pourriez, par exemple,

essayer de les mettre en triangle ou tous sur le dos, ou certains

sur le dos et d’autres sur le ventre, ou peut-être faire une spirale

avec. Continuez à jouer avec les objets jusqu’à ce que vous ayez

un signal clair de votre corps.

Ça peut être, par exemple, de la joie. Vous savez, une

illumination spontanée. Mais dans la plupart des cas, ce que ça

va être, ça va être un soulagement. Votre corps va spontanément

relâcher. Ou dans mon cas, ce qui arrive, c’est que je bâille. Je

66

commence à m’endormir et là, je sais que la session est

terminée.

À partir de là, tout ce que vous avez besoin de faire, c’est d’écrire

dans un journal chamanique : l’heure, le rituel et sur quel

problème vous avez travaillé. Je vous dis de faire ça parce que

peut-être que le problème va se régler dans une semaine, mais

vous allez oublier que vous avez fait le rituel chamanique. Donc,

en prenant des notes, ça vous donne du feedback concret pour

voir quand votre rituel a fonctionné. Alors, venez me rejoindre

demain pour la prochaine piste audio.

JOUR 15

Aujourd’hui, on va parler de l’aura. On va faire un mini-survol de

ce qu’est l’aura, puis après, je vais vous donner deux trucs pour

équilibrer votre aura super rapidement.

L’aura, c’est comme une bulle qui vous entoure. Sa fonction

principale consiste à laisser les énergies négatives à l’extérieur

de votre aura, puis de laisser pénétrer à l’intérieur les énergies

positives de votre environnement. Quand l’énergie pénètre de

67

l’aura, elle est ensuite acheminée vers les chakras et les autres

systèmes énergétiques. L’aura, à la base, a sept couches ou sept

étages. Vous pouvez imaginer comme un oignon qui vous

entoure, puis il y aura sept couches ou sept étages à cet oignon.

La première couche de l’aura, c’est ce qu’on appelle le champ

éthérique. C’est à peu près à 7 cm de votre corps. C’est une

couche de l’aura qui a exactement la même forme que votre

corps. Vous savez, quand on commence à voir l’aura – il y a

différents exercices pour faire ça –, l’espèce de bande blanche

qu’on voit, de chaque côté de la tête; ça, c’est le champ

éthérique.

La deuxième couche, c’est le champ protecteur. Sa fonction

consiste à, comme son nom le laisse sous-entendre, protéger la

première couche, qui est le champ éthérique.

La troisième couche de l’aura, c’est ce qu’on appelle le champ

émotionnel et mental. Ça, c’est le siège de vos émotions, de vos

idées, de vos pensées, puis des images que vous percevez dans

votre imagination.

68

La quatrième couche, c’est ce qu’on appelle le champ morphique

ou le champ d’habitude. C’est là que sont programmées et

emmagasinées, énergétiquement, chacune de vos habitudes. Les

bonnes habitudes comme les moins bonnes habitudes.

La cinquième couche de l’aura, c’est ce qu’on appelle le champ

céleste, et ça, c’est le siège des forces spirituelles. Pour ceux qui

connaissent les chakras, c’est les sixième et septième chakras.

Pour vous donner une idée, c’est comme une antenne qui vous

permet de connecter à la sagesse, à l’amour et au bonheur

absolu du cosmos. Ce qui est intéressant, c’est qu’en ce moment,

que vous soyez aligné ou non avec cette sagesse ou cet accès

au cosmos, cette information-là est toujours disponible pour vous

guider. Puis, juste une autre petite note qui est intéressante, cette

couche-là de votre chakra peut être de plein de couleurs, mais

c’est souvent mélangé avec une couleur dorée et une couleur

argentée.

La sixième couche de votre aura, c’est ce qu’on appelle le tissage

celtique. Ça, c’est un système énergétique qui interrelie tous les

autres systèmes énergétiques de votre corps ensemble.

69

Finalement, la dernière couche, la septième couche de l’aura,

c’est ce qu’on appelle votre couleur de vie. Alors, ça, c’est une

couleur qui est fixe et c’est le thème de la personne pendant cette

vie. Ces leçons qu’elle doit apprendre, etc.

Maintenant, c’est beau ça, mais concrètement, comment pouvez-

vous harmoniser votre aura. Il y a deux trucs que j’aime, parce

qu’ils sont extrêmement faciles à faire et très rapides.

Le premier, c’est le truc de l’éponge. Vous savez si j’ai une

éponge dans mes mains, puis qu’elle est remplie d’eau sale, si je

tords l’éponge, on voit l’eau sale couler, puis quand je relâche

l’éponge, bien l’éponge reprend sa forme initiale. C’est la même

affaire avec l’aura.

Donc, je commence par visualiser cette bulle qui m’entoure.

Ensuite, c’est comme si je prenais mon aura dans mes mains,

puis que je la mettais devant moi. Et là, je la tords littéralement

avec mes mains, comme si je tordais une éponge. Et je visualise

toute la cochonnerie, toute l’énergie négative qui s’écoule, puis

qui tombe par terre. Ensuite, quand je relâche mon aura, elle

reprend sa forme initiale. Je fais ça trois fois. Donc, trois fois

imaginer que je tords l’aura, le négatif sort, je relâche, elle

70

reprend sa forme initiale. Après trois fois, je refais agrandir l’aura

et je le remets autour de moi. Elle est toute propre, comme

neuve.

Le deuxième truc, c’est d’utiliser un aimant. Vous pouvez prendre

un aimant, peu importe la grosseur ou la force, et vous l’attachez

sur une petite ficelle, une ficelle d’environ 20 ou 30 cm. Tout ce

que vous avez besoin de faire, c’est de faire pivoter, tourner

l’aimant sur lui-même, d’un côté et de l’autre. Vous utilisez ça

pour nettoyer votre aura.

Vous savez, si je tiens mon bras devant moi, le plus loin qu’il peut

aller, c’est à peu près un mètre. Ce que je fais, c’est que je fais

tourner l’aimant en commençant par être collé sur mon corps,

disons à 1 cm de mon corps, et là, en le faisant pivoter, j’avance

tranquillement ma main à 5 cm, 10 cm, 50 cm, jusqu’à ce que

mon bras ne puisse pas aller plus loin. Et je fais ça dans toutes

les directions. Je ne peux pas me rendre dans mon dos, mais je

peux quand même faire les côtés et l’avant.

Alors, deux méthodes faciles que vous pouvez utiliser pour

équilibrer, harmoniser votre aura.

71

JOUR 16

Là, j’aimerais vous permettre de reconnecter avec la nature. À la

base, le chamanisme ou chaque chaman a une relation très

profonde avec la nature, dépendamment de son environnement.

En d’autres termes, un chaman hawaïen n’a pas la même faune

et la même flore qu’un druide celtique, dans le nord de l’Irlande.

Donc, c’est comme un mixte entre une méditation et un mini

rituel, mais c’est pour vous permettre de facilement reconnecter

avec le rythme de la nature, peu importe où vous habitez en ce

moment. Alors, voici le truc.

Premièrement, allez dehors. Déjà ça, sortir, ça peut être une

expédition. Là, amenez avec vous un crayon et un papier, et

écrivez toutes les caractéristiques de la saison actuelle : la

température, les feuilles dans les arbres s’il y en a, les plantes, le

taux d’humidité, le vent, les oiseaux, les insectes, etc. Quelle est

la plus importante représentation de cette saison. Essayez

d’identifier un ou deux aspects qui représentent le plus pour vous

cette saison.

72

Ensuite, regardez autour de vous et cherchez des signes de la

saison qui vient de se terminer. Quelle évidence pouvez-vous

trouvez que la saison actuelle émane ou vient d’une autre

saison? Pendant quelques instants, concentrez-vous sur le

passage des saisons.

En terminant, regardez autour de vous et essayez d’identifier des

signes de la saison qui s’en vient. Voilà, l’exercice est aussi

simple que ça.

Venez me rejoindre demain pour la prochaine piste audio.

JOUR 17

Aujourd’hui, je vais vous enseigner une méditation chamanique

qui permet d’utiliser le cœur, plus spécifiquement le chakra du

cœur, pour transformer le négatif en positif. S’il y a un lien de la

plupart de toutes les approches chamaniques, c’est le système de

chakras. Vous avez comme sept chakras principaux, mais le

chakra du cœur est au milieu, c’est-à-dire que vous avez trois

chakras dans le bas du corps, le chakra du cœur, et trois chakras

dans le haut du corps. Donc, la capacité d’utiliser le chakra du

73

cœur pour transformer le négatif en positif, je pense que c’est

quelque chose de vraiment important.

Vous allez pouvoir utiliser la méthode suivante pour vous

débarrasser de blocages inconscients, si vous avez l’impression

d’être stoppé pour recommencer à avancer dans la vie, puis juste

vous sentir mieux.

La méthode que je vous enseigne, moi, elle m’a jeté à terre.

Parce que quand je l’ai lue, sans l’avoir utilisée, je me suis dit :

bah! C’est du déjà-vu. Mais quand je l’ai appliquée, les résultats

m’ont vraiment sidéré. Alors, voici la méthode.

D’abord, conjurez une émotion négative dans votre corps. Ça

veut dire identifiez quelque chose qui vous tracasse ces temps-ci,

peut-être un évènement négatif qui est arrivé aujourd’hui, et

permettez-vous de ressentir des émotions négatives. Ne

commencez pas par un traumatisme. Commencez par quelque

chose de léger, mais quand même de tracassant. Là, portez toute

votre attention sur la sensation que l’émotion crée dans votre

corps. N’essayez pas d’analyser ou de comprendre, mais où

ressentez-vous l’émotion le plus puissamment dans votre corps?

Est-ce que c’est dans votre tête? Est-ce que c’est dans votre

74

poitrine? Dans votre estomac? Dissociez le souvenir ou la

situation de l’émotion ou de la situation dans le corps. Ne vous

cassez pas la tête à savoir comment vous allez résoudre la

situation ou les regrets de ce que vous auriez dû faire

différemment. Faites juste porter votre attention sur les

sensations.

Si, par exemple, aujourd’hui, quelqu’un m’a regardé croche. Je

me suis senti agressé et je suis frustré quand je pense à ça. Où

est-ce que je sens la frustration dans mon corps. Imaginons que

c’est au niveau de mon plexus solaire. Ensuite, décrivez la

sensation. Est-ce que c’est douloureux? Est-ce qu’il y a une

température? Est-ce que c’est chaud ou froid? Est-ce que ça

ressemble à un champ magnétique ou plus à un choc électrique?

Est-ce que c’est lourd et pesant, ou est-ce que c’est léger? Faites

juste décrire à voix haute cette sensation. Puis, alors que vous

prenez quelques respirations profondes, amusez-vous à faire

déplacer cette sensation dans votre corps. Peut-être à la droite de

votre poitrine, dans votre gorge, en bas vers vos parties génitales.

Après avoir fait déplacer cette sensation pendant quelques

instants, portez votre attention sur le chakra du cœur. Ce pivot

énergétique est situé dans le milieu de votre poitrine. Vous

75

pouvez le visualiser comme étant une fleur qui s’ouvre. Vous

pouvez visualiser votre chakra du cœur qui s’ouvre avec une

lumière verte ou verte et rose. Puis ressentez le pouvoir de

l’amour de votre chakra du cœur.

Ensuite, tout ce que vous avez besoin de faire, c’est de ressentir

l’énergie de l’émotion négative passer au travers du chakra du

cœur, et ressentir cette énergie qui se transforme. Vous allez

sentir le négatif disparaître et être transformé, purifié en amour et

en énergie pure. En plus, si vous croyez à certaines idées du

chamanisme, quand vous envoyez de l’amour, ça vous est

retourné trois fois. Donc, trois fois plus.

Donc, en résumé, c’est très simple. Vous déplacez cette

sensation d’émotion négative et vous la faites circuler au travers

de votre chakra du cœur, puis vous allez sentir l’énergie négative

être transformée en amour heureux. Bonne pratique!

On se retrouve demain.

JOUR 18

76

Aujourd’hui, j’aimerais parler des perceptions extrasensorielles du

point de vue du chamanisme. Parce que le chamanisme, ça a l’air

ésotérique. C’est comme si certains êtres, certains Amérindiens,

qui ont un don de génération en génération, puis vous, vous

n’avez pas ce don-là, donc vous ne pouvez pas être chamanique.

Donc, dans les prochaines minutes, j’aimerais vous donnez, pas

une technique, mais plus des idées pour vous permettre de

démystifier les perceptions extrasensorielles, puis vous faire

réaliser que vous avez déjà accès à vos perceptions

extrasensorielles.

Premier mythe, c’est le mythe du sixième sens. Non,

extrasensoriel, c’est tout simplement un raffinement des cinq sens

que vous avez déjà : la vue, l’ouïe, le toucher, l’odorat et le goût.

Par exemple, un sommelier, je pense que c’est le bon terme que

j’utilise, vous savez un spécialiste du vin. Moi, je ne connais

absolument rien au vin. Donc, je peux voir que le vin est rouge ou

que le vin est blanc, même s’il a plus l’air jaune qu’autre chose,

mais ça s’arrête là. Tandis qu’un sommelier, juste en sentant le

vin et en prenant une gorgée, peut dire : oh! Ceci est un

Chardonnet 1976, qui vient de France. De mon point de vue à

moi, ce sont des perceptions extrasensorielles, c’est-à-dire que

77

par son odorat et son goût, il peut percevoir des choses qui vont

plus loin que moi. C’est extrasensoriel. Au-delà de mes capacités

d’analyser un vin, par exemple.

Donc, vos perceptions extrasensorielles et votre intuition

chamanique sont là, sont juste dormantes. Ce qui arrive, c’est

que vous avez grandi dans une famille occidentale, où on n’est

pas censé parler de ça. Tous les enfants ont des capacités

extrasensorielles, mais parce qu’on n’en parle pas, ces capacités-

là deviennent dormantes. Tandis qu’un chaman, c’est quelqu’un

qui a grandi dans un environnement familial où ces perceptions-là

sont encouragées et cultivées.

Je fais une mention rapide de télépathie, puis après, on va aller

plus loin dans les perceptions extrasensorielles. Quand on entend

le terme télépathie, ça a l’air compliqué. Mais pensez à un enfant,

par exemple. Les enfants sont en général plus « télépathes » que

les adultes. C’est-à-dire qu’ils sont capables de facilement juger

de l’intention de l’adulte, sans se laisser berner par le masque

que l’adulte met.

Un autre exemple, c’est les femmes versus les hommes. En

général, les femmes sont beaucoup plus intuitives que les

78

hommes, parce que nous, les hommes, on est pris dans notre

tête à essayer de tout contrôler et tout analyser.

J’aimerais donner deux autres exemples de télépathie. La

télépathie empathique ou émotionnelle. Vous savez, peut-être

que vous avez un animal domestique ou un enfant, et sans que

l’animal ou l’enfant ne verbalise son état émotionnel, vous êtes

capable de le sentir. Vous êtes capable de mettre des mots peut-

être même plus précisément que votre mari ou votre femme.

Vous êtes capable de ressentir des choses que lui ou elle n’est

même pas capable d’exprimer consciemment. Ça, c’est de la

télépathie empathique.

Un autre exemple, c’est de la télépathie intellectuelle. Vous

savez, l’exemple classique, c’est les scientifiques qui découvrent

partout sur la planète la même découverte scientifique à quelques

jours de différence, sans communiquer entre eux.

L’autre chose, je voulais juste mentionner le mythe que les

perceptions extrasensorielles, c’est toute la même chose. Ce

n’est pas vrai. Tout comme on est tous uniques, votre expérience

de chamanisme va être unique. Qu’est-ce que je veux dire par là?

79

Si on prend, par exemple, la clairvoyance. Clairvoyance, ça veut

juste dire : avec mon sens de la vue, je vois des choses que les

gens normalement ne voient pas. Ça peut être quelque chose

d’extérieur à mon corps. Par exemple, je peux voir les énergies

sur le corps énergétique de quelqu’un. Mais ça peut être intérieur

aussi. Dans mon imagination, je vois un dialogue avec un hibou.

Et ça, pour moi, c’est le chamanisme. Certains chamans, leur

clairvoyance va être avec des animaux. D’autres chamans, selon

leur folklore ou leur culture, ça va être des créations mythiques,

par exemple, des fées. Pour d’autres personnes, ça va être juste

des couleurs, des formes et des symboles. Ça ne sera pas un

dialogue clair entre lui et, je ne sais pas, l’esprit de la forêt, par

exemple.

Un autre exemple, c’est la clairaudience. Clairaudience, ça veut

juste dire que j’utiliser mon ouïe pour percevoir de l’information

que quelqu’un de normal ne perçoit pas ou du moins, n’en est pas

conscient. Ça peut être des fois des voix, mais ça peut être aussi

d’autres choses. Juste un mot ou des sons ou une chanson, ou le

bruit de la nature, ou le bruit d’un animal, par exemple.

J’aimerais terminer en donnant un petit peu plus de précisions sur

les différents types de perceptions extrasensorielles. Par

80

exemple, la clairaudience. Percevoir les réalités invisibles par le

sens de l’audition. Ce que les guérisseurs, les clairvoyantes et les

chamans m’ont dit, c’est comme si l’information pénétrait, mais en

haut des oreilles. C’est comme s’ils avaient des écouteurs, mais

plutôt que de mettre les écouteurs directement sur les oreilles,

c’est comme si l’information rentrait par une deuxième paire

d’oreilles, qui seraient situées environ à 3 cm en haut des oreilles.

Le deuxième, si on parle de clairsentience, je ne sais pas si c’est

le bon terme scientifique… mais la capacité de percevoir les

informations en se fiant aux émotions et au ressenti. La plupart

des gens vont ressentir cette information par le devant du corps,

dans la zone située entre le haut de la poitrine et le nombril. Tout

ce qui est le savoir ou l’intuition instantanée, c’est juste recevoir

une information comme de nulle part. Il y a deux chakras qui

permettent de recevoir ça : le premier, c’est le deuxième chakra,

donc la zone qui est située entre vos parties génitales et votre

nombril; le deuxième, c’est le troisième œil. Ça, c’est le point

énergétique situé entre vos deux sourcils.

Finalement, on parle de visions psychiques, certaines personnes

peuvent utiliser le terme vision prophétique. C’est souvent relié au

81

troisième œil et ça, encore, c’est ce point énergétique situé entre

vos deux sourcils.

Venez me rejoindre demain pour la prochaine piste audio. On va

apprendre à interpréter vos rêves.

JOUR 19

Aujourd’hui, j’aimerais vous donner une perspective chamanique

sur comment interpréter les rêves. Alors, vous avez posé une

question à votre animal totem, vous avez fait une méditation

chamanique que je vous ai enseignée, et là, vous vous réveillez.

Vous venez de faire un rêve, vous ressentez qu’il y a quelque

chose d’important là-dedans, mais ça ne fait aucun sens. Il y a

une partie de votre rêve qui se passe dans l’espace avec les

personnages de la Guerre des étoiles, puis ça se transforme en

histoire bizarre d’amour sur les Plaines d’Abraham, il y a 200 ans

de ça, entre deux tribus, ça ne fait aucun sens. Comment

interpréter un rêve?

De la perception du chamanisme, comme je l’ai mentionné il y a

quelques jours de cela, tout est un rêve. Alors, quand je rêve,

bien sûr, c’est un rêve, mais quand je suis éveillé, c’est un rêve

82

aussi. Ce que ça veut dire, c’est que chaque partie de mon rêve,

que je viens de rêver ou dans la réalité en ce moment, est vivante

et je peux interagir avec.

Donc, le truc, c’est d’écrire grosso modo les grandes lignes de

votre rêve, ce que vous vous rappelez. Ensuite, c’est d’assumer

que chaque objet, chaque idée, chaque évènement dans votre

rêve est vivant et que vous pouvez lui poser des questions.

Alors, je ne sais pas, dans votre rêve, il y avait la Lune, plutôt que

d’être de la couleur normale, elle était mauve. Vous pouvez poser

la question à la Lune : pourquoi tu étais mauve? Il y avait un

poisson qui avait deux têtes, puis qui vous parlait. Il y en a un qui

parlait en espagnol et l’autre qui parlait en japonais, puis par

hasard, vous compreniez pareil. Vous posez la question à la

première tête, puis à la deuxième tête : c’était quoi le message

que tu avais pour moi?

Le truc, c’est de simplement poser la question et de ne pas juger

la réponse que vous avez. Si la réponse que vous recevez, vous

ne l’aimez pas, il ne faut pas la prendre pour du cash. En d’autres

termes, ce n’est pas sacré. Vous pouvez simplement l’interpréter

83

comme quoi, c’est l’opinion de l’objet. Il fait juste vous donner son

opinion. Vous vous réservez le droit de le croire ou non.

Si, par exemple, il y avait un cheval dans votre rêve, vous lui

demandez quel était son rôle ou quel était son message pour

vous, puis que le cheval ne répond pas, faites juste assumer que

soit il n’a pas d’information à vous donner, soit que ce n’est pas

important.

Donc, de cette façon-là, vous pouvez prendre tous les éléments

de votre rêve, interagir avec, leur poser des questions et vous

allez être surpris des réponses que vous obtenez.

Ceci étant dit, venez me rejoindre demain. On va parler d’animal

totem.

JOUR 20 On va parler du principe d’animal totem. En anglais, on dit :

Power Animal, on pourrait dire votre animal de puissance ou de

pouvoir. Aujourd’hui, c’est plus la théorie, si vous voulez, quoiqu’il

va y avoir des choses pratiques que vous pouvez faire. Puis

demain, je vais vous donner une méditation chamanique

84

complète. Ça se peut qu’aujourd’hui, il y ait plus de matériel que

les autres jours, c’est parce que je veux vous donner tout le

matériel que j’ai pour que vous soyez capable de développer

votre propre compétence chamanique.

Alors, pourquoi découvrir votre animal totem? Il y a une infinitude

de raisons, mais je pense, entre autres, que c’est une façon pour

vous de l’appeler, de communiquer avec, puis de le consulter.

Vous pouvez l’utiliser pour vous aider à être guidé pour guérir

votre corps, vos émotions, votre esprit, votre âme. Ce que je

trouve vraiment utile, c’est deux choses. Un, vraiment vous

donner des réponses claires à : quelle est votre mission de vie.

Pourquoi vous êtes sur la planète Terre? Qu’est-ce que vous

devez faire de votre vie? La deuxième chose, c’est dissoudre les

blocs qui vous empêchent d’exprimer votre véritable potentiel.

En termes simples, ce que ça veut dire, c’est que quand vous

connectez avec votre animal totem, c’est comme si vous

retombez à l’état naturel spontané animal. Vous reconnectez

avec qui vous êtes vraiment. Vous vous libérez du

conditionnement de la société.

85

Quelques précisions. Un, pour ça rendre simple, j’utilise le terme :

votre animal totem. En fait, vous n’en avez pas qu’un seul. Vous

pouvez en avoir plusieurs. Ça, c’est le premier point. Deux, même

si vous avez, disons trois animaux totems, vous pouvez

demander l’aide de n’importe quel animal ou n’importe quel

insecte. Ensuite, c’est de réaliser qu’il y a deux choses : vous

pouvez juste décider qu’un animal est votre animal totem parce

que vous l’aimez. Ça, c’est correct, c’est bien. Mais, il y a aussi

des animaux totems, l’essence de certains animaux qui eux vous

ont choisi. Donc, si vous aimez les chevaux, par exemple, très

bien, vous pouvez connecter avec cet animal-là. Mais, ça se peut

qu’il y ait d’autres animaux auxquels vous n’avez peut-être jamais

pensé, un type de poisson, un type d’insecte, qui, lui, a quelque

chose à vous dire. Peut-être que c’est lié à des vies antérieures,

si vous croyez à ça.

Prochain point. On utilise le terme : animal totem. Mais, ça peut

être des insectes. Puis, pensez aussi aux poissons. Je vous dis

ça parce que j’ai toujours tendance à oublier ces deux types

« d’animaux ». Alors, comment le trouver?

Un point, c’est qu’il s’est sûrement déjà manifesté plusieurs fois

dans votre vie. En vrai ou sous forme de film. Par exemple, quand

86

vous étiez jeune, quand vous étiez un enfant, est-ce que vous

aviez un jouet en particulier que vous aimiez plus que les autres?

Et est-ce qu’il représentait un animal? Un dauphin, un singe, un

cheval, peu importe.

Un autre exemple, c’est si vous avez toujours été fasciné par un

animal en particulier, et ce, pour aucune raison. Par exemple, à

toutes les fois que vous vous assoyez pour visionner un

documentaire sur, je ne sais pas, les animaux de l’Afrique… à

toutes les fois que vous voyez un babouin, par exemple, vous

réagissez émotionnellement d’une façon un peu trop exagérée.

Vous en avez la chair de poule. Pour aucune raison logique, ça

peut être un signe que c’est un de vos animaux totems.

Un autre exemple, c’est que vous avez vécu par le passé des

situations bizarres. Par exemple, vous avez tendance à être trop

stressé, à toujours être pressé. Et un jour, vous marchez sur le

trottoir et vous avez rencontré une tortue et ça n’a aucun rapport.

Une tortue n’a pas rapport là. Mais, sur le choc, sur le moment,

vous vous êtes dit : c’est comme si l’Univers m’envoyait un

message, puis la tortue me disait : prends ça relaxe. Ça, c’est une

synchronicité ou une coïncidence qui vous fait connecter avec

votre animal totem.

87

Un autre exemple, vous avez rêvé à un animal. Peut-être dans

les prochains jours, vous allez justement rêver à un animal. Vous

vous dites : hum, je me demande si c’est mon animal totem? Le

truc, c’est de remarquer quels sont ses comportements. Est-ce

que l’animal se comportait de façon « normale » ou est-ce que

c’était bizarre? Par exemple, si vous vous êtes approché de

l’animal, est-ce qu’il s’est enfui ou au contraire, est-ce qu’il s’est

rapproché de vous?

La façon la plus simple de rencontrer son animal totem, c’est

juste de le demander. C’est aussi simple que ça. Une erreur à

éviter, que moi j’ai faite, c’est de décider à l’avance quel sera

votre animal totem. Par exemple, oui, j’ai une fascination pour les

ours. Donc, c’est peut-être un de mes animaux totems. Mais, je

n’ai aucune affinité avec les vaches. La première fois que j’ai fait

une méditation d’animal totem, le premier animal qui est apparu,

c’était une vache. Comme j’ai bâti une relation avec cet animal,

j’ai réalisé que même si je ne le trouvais pas sexy, c’est

exactement l’animal dont j’avais besoin. Cet animal-là incarne

une de mes leçons de vie.

88

Prochain point, c’est d’être patient. Je le sais qu’on aimerait tous

rencontrer notre animal totem du jour au lendemain, mais le

chamanisme, ce n’est pas comme la pop culture américaine,

développement personnel instantané. Un animal totem, c’est

quelque chose qui se bâtit à long terme. C’est une relation qui se

bâtit à long terme. Donc, prenez votre temps.

Une des choses les plus faciles que vous pouvez faire pour

approfondir cette relation avec votre guide animalier, si vous me

permettez l’expression, c’est de l’honorer. Et comment vous

pouvez l’honorer? La façon la plus simple, c’est d’apprendre tout

ce que vous pouvez sur cet animal. Vous pouvez aussi découper

des images de magazine, puis les garder chez vous, et tout ce

qui est expression artistique, dessin, peinture, sculpture, poème,

histoire mettant en vedette votre animal totem va créer une

relation avec.

Une chose aussi très intéressante, c’est de rencontrer l’animal

pour vrai. Donc, d’aller dans un Biodôme ou un zoo, puis de

pouvoir voir l’animal en vrai. Une autre chose que vous pouvez

faire, c’est de donner de l’argent à des organismes dont le but est

de protéger votre animal.

89

En terminant, une des clés pour profiter du pouvoir de votre

animal totem, je pense que c’est ce qu’on appelle en anglais du

shape shifting. En français, c’est changer de forme. Donc, quand

personne ne vous regarde, pendant quelques instants, assumez

la personnalité de votre animal. Si, par exemple, c’est un singe,

faites le singe. Je le sais que ça a l’air ridicule de faire

houhouhou, puis de se gratter, puis de faire comme un singe,

mais si vous le faites en gardant votre sens de l’humour, vous

allez connecter avec l’esprit de votre animal totem à un autre

niveau que juste au niveau de l’intellectuel.

Alors, venez me rejoindre demain. On va voir ensemble une

méditation chamanique par rapport à votre animal totem.

JOUR 21 Avant de voir la méditation d’aujourd’hui, j’ai une surprise pour

vous. J’avais une méthode que je voulais absolument vous

enseigner. Je vous ai donné un bonus : demain, il va y avoir une

autre et dernière piste audio qui sera le jour 22. OK? Mais,

focussons sur ce qu’on va apprendre aujourd’hui.

C’est une méditation chamanique basée sur votre animal totem,

mais aussi le monde du dessous. Vous vous rappelez, dans

90

l’arbre du monde, les trois mondes chamaniques : le monde du

dessus, le monde du milieu et le monde du dessous. Ici, on va

utiliser le monde du dessous pour vous permettre de

communiquer directement avec votre animal totem. Comme je l’ai

mentionné hier, si votre animal totem ne s’est pas révélé à vous,

ce n’est pas grave. Vous pouvez en avoir plusieurs. Ici,

choisissez tout simplement un animal ou un insecte qui vous

inspire, puis que vous aimez. Pendant la méditation, ça se peut

que cet animal se transforme en un autre animal.

Alors, premièrement, identifiez qu’est-ce que vous aimeriez

recevoir de votre animal totem. De la protection? Être guidé?

Vous aimeriez trouver… Vous êtes tanné d’être seul, vous

aimeriez retrouver l’amour. Un amour durable, bâtir une relation

intéressante, mais ne savez pas par où commencer? Identifiez

quelque chose, un problème que vous aimeriez régler ou quelque

chose que vous aimeriez atteindre dans votre vie.

Fermez vos yeux et pensez à un lieu dehors, dans la nature, que

vous aimez. Ça peut être une place que vous avez déjà visitée ou

non, réelle ou imaginaire, ce n’est pas important. L’important,

c’est que ce soit un lieu qui vous inspire, qui est beau, qui est

sécuritaire et serein. Ça peut être en pleine forêt, en haut d’une

91

montagne. Ça peut être tropical, ça peut être arctique, peu

importe. Et là, après avoir décrit un peu l’environnement, voyez

du coin de l’œil que votre animal totem apparaît. Il vous regarde

et il vous reconnaît. Il se rapproche de vous. Et votre animal

totem vous guide vers une entrée dans la terre. Peut-être une

caverne, un tourbillon dans un plan d’eau, un terrier d’un animal,

peu importe. Voyez l’animal y pénétrer et suivez-le.

Là, vous passez au travers du tunnel et vous vous retrouvez

quelque part. Peut-être que vous reconnaîtrez cet endroit-là,

peut-être pas. Mais, explorez cet environnement avec votre

animal totem. Utilisez vos cinq sens. C’est important d’utiliser vos

cinq sens, parce que le chamanisme, ce n’est pas quelque chose

d’intellectuel. C’est quelque chose de très viscéral, réel. C’est

dans le corps que ça se passe. C’est physique.

Donc, décrivez l’environnement, oui, avec ce que voyez, ce que

vous entendez, ce que vous ressentez, mais utilisez aussi votre

sens de l’odorat. Qu’est-ce que ça sent? De quoi a l’air

l’atmosphère? Est-ce que c’est pesant? Est-ce que c’est léger?

Est-ce que c’est électrifiant? Ou au contraire, est-ce que c’est

spécial comme place?

92

Portez votre attention sur votre animal totem et là, il va vous

pointer quelque chose d’important. Peut-être que c’est une autre

créature. Là, si c’est une autre créature, portez attention. Ça,

c’est peut-être un des animaux totems qui, lui, vous a choisi. Ou

que lui a une mission, un message qui est important pour vous.

Rapprochez-vous de cette créature et demandez-lui : quel

message que tu as pour moi? Surtout par rapport à la question

que vous avez identifiée initialement. C’est-à-dire quel problème

vous voulez régler? Ou quel est le but de faire cette méditation?

Laissez votre intuition vous guider. Vous pouvez rester là aussi

longtemps que vous voulez et quand c’est terminé, remerciez les

animaux. Revenez sur vos pas en suivant votre animal.

Remerciez-le et ouvrez vos yeux.

Là, prenez en note les intuitions, les messages et les symboles

que votre animal totem vous a communiqués, ou les autres

animaux de la place. Prenez-les en note, parce qu’étant donné

que comment ça fonctionne en travaillant en chamanisme avec

l’animal totem, que c’est une relation à long terme… Il y a des

symboles au début qui ne font aucun sens, mais dans quelques

93

jours, quelques semaines, vous allez revoir les mêmes symboles

revenir et là, vous allez avoir plus de clarté. C’est bien?

Alors, on se rejoint demain pour la journée bonus.

JOUR 22 – journée bonus

Ce que je vais vous enseigner, c’est une méthode qui est basée

sur le Huna, la religion des chamans hawaïens, et la raison

pourquoi je vais vous la donner, c’est très simple. C’est que

quand j’avais fini la planification du cours, je me suis dit : ah non,

j’ai oublié de mettre cette méthode-là. Puis, ce qu’elle fait? Elle

fait une chose. Ce que j’ai remarqué, c’est que la plupart des

gens manquent d’énergie. Ils sont stressés, ils sont apathiques,

ils ne sont pas capables de se concentrer, puis ils n’ont pas accès

à ce que les chamans hawaïens appellent le Mana. Le Mana,

c’est l’énergie vitale de l’Univers. Ce qui permet aux chamans de

créer sa réalité, puis de connecter avec l’au-delà. Alors, c’est une

méthode qui prend une minute à faire. Donc, je vous la donne

immédiatement. Elle est très facile.

Toutes les fois dans la journée que vous voulez augmenter votre

taux vibratoire, que vous voulez retrouver de l’énergie, tout ce

94

que vous avez besoin de faire, c’est d’inspirer en portant votre

attention sur le dessus de la tête, le milieu du dessus du crâne, ce

qu’on appelle la fontanelle. Donc, vous inspirez en portant votre

attention là, puis vous expirez en faisant sortir l’énergie de votre

nombril. Vous avez juste à faire ça pendant une minute.

Donc, j’inspire… comme si j’inspirais toute l’énergie ou que

j’aspirais tout l’air par le dessus de ma tête et quand j’expire…

c’est comme si l’air ou l’énergie sortait de nom nombril. Vous

avez juste à faire ça pendant une minute.

Bonne pratique!