SATUAN ACARA PENYULUHAN

Oleh :Kelompok Gerontik

Gelombang 3AKADEMI KEPERAWATAN DHARMA HUSADA KEDIRI

TahunAjaran 2014/2015 Diabetes adalah suatu keadaan kelebihan kadar gula dalam darah karena kekurangan hormon insulin.

1. Sering haus dan lapar terus menerus2. Berat badan berkurang drastis3. Kesemutan4. Penglihatan kabur5. Banyak kencing6. Cepat merasa lelah dan mengantuk7. Infeksi yang sering kambuh

8. Gatal-gatal terutama bagian luar kelamin

1. Bila kegemukan, turunkan berat badan antara lain yaitu DIET : Tujuan dari diet adalah untuk mengatur kadar gula, mengendalikan kadar lemak dalam tubuh.

Makanan yang tidak diperbolehkan untuk dimakan antara lain gula pasir, madu,dan buah-buahan yang rasanya sangat manis. Makanan yang dianjurkan antara lain terdiri dari agar agar, buah-buahan (papaya muda,tomat), sayuran (terung, ketimun,sawi,),

2. Olahraga yang dipilih sebaiknya yang disenangi,misalnya : Berjalan kaki Bersepeda Senam 2-3 kali seminggu3. Konsumsi gula sedikit mungkin 4. Kurangi lemak5. Periksa kadar gula Anda secara rutin

1. Gangguan pada saraf, hati, ginjal, pembuluh darah dan mata.2. Penglihatan kabur

3. Hipoglikemia (kekurangan gula darah)

1. Hindarkan barang-barang yang tajam dan berbahaya.2. Setiap keluar rumah selalu memakai alas kaki.3. Selalu menyapu lantai rumah sehari 2 kali.4. Gunakan pakaian yang lembut untuk mengurangi iritasi.

Tanda dan Gejala DM

Pencegahan DM

Komplikasi

Cara Memelihara Lingkungan

Bagi penderita DM sebenarnya boleh mengkonsumsi makanan apa saja, tetapi harus memperhatikan banyaknya kalori yang dimakan.

INGAT !!!

PIRAMIDA MAKANAN DIABETES

Apa itu Diabetes Militus ???