SENAM KAKI DIABETES MELLITUS

Bekerja Sama Dengan :

PROGRAM PENDIDIKAN NERS

2015

1. Polidipsi (banyak minum)2. Poliuri (banyak kencing)3. Polipagi (banyak makan)4. Kelemahan tubuh5. Kesemutan/ rasa gatal6. Gatal-gatal pada kulit7. Luka yang tidak sembuh-

sembuh

APA ITU Diabetes mellitus??

TANDA DAN GEJALA

DIABETES MELLITUS

Diabetes Mellitus merupakan sekelompok

kelainan heterogen yang

ditandai oleh kenaikan kadar glukosa dalam

darah atau hiperglikemia

Senam kaki merupakan

kegiatan atau latihan yang

dilakukan oleh penderita

diabetes melitus untuk mencegah terjadinya luka dan membantu melancarkan

peredaran darah bagian kaki

1. Memperbanyak / memperbaiki sirkulasi darah

2. Memperkuat otot-otot kecil

3. Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki

4. Meningkatkan kekuatan otot betis dan paha

5. Mengatasi keterbatasan gerak sendi

6. Meningkatkan kebugaran klien diabetes melitus

1. Duduk secara benar di atas kursi dengan

meletakkan kaki di lantai.

2. tumit di lantai, jari-jari kedua belah

kaki diluruskan ke atas lalu

dibengkokkan kembali ke bawah

sebanyak 10 kali.

3. tumit di lantai, angkat telapak kaki ke

atas. Jari-jari kaki diletakkan di lantai

dengan tumit kaki diangkatkan ke atas.

Cara ini diulangi sebanyak 10 kali

4. Tumit kaki diletakkan di lantai. Bagian

depan kaki diangkat ke atas dan buat

putaran 360o dengan pergerakan pada

pergelangan kaki sebanyak 10 kali

5. Jari-jari kaki diletakkan dilantai. Tumit

diangkat dan buat putaran 360 º dengan

pergerakan pada pergelangan kaki

sebanyak 10 kali

6. Kaki diangkat ke atas dengan

meluruskan lutut. Buat putaran 360 º

dengan pergerakan pada pergelangan

kaki sebanyak 10 kali

7. Letakkan sehelai kertas surat kabar di

lantai. Bentuk kertas itu menjadi seperti

bola dengan kedua belah kaki. Kemudian,

buka bola itu menjadi lembaran seperti

semula menggunakan kedua belah kaki.

Fungsi Senam kaki

Diabetik

Fungsi Senam kaki

Diabetik

Langkah – langkah senam kaki diabetik