SUDAH TAHUKAH ANDA ????

PENGERTIAN HIPERTENSI

Hipertensi adalah :● Tekanan darah

sistolik ≥ 140 mmHg dan tekanan darah diastolik ≥ 90 mmHg

● Suatu peningkatan tekanan darah sistolik dan/ atau diastolik yang tidak normal

PENYEBAB TEKANAN DARAH TINGGI

Keturunan Kolesterol meningkat (Diabetes Melitus, Pil

Kb) Stress

Pengapuran pembuluh darah

Konsumsi garam/lemak berlebihan

Sakit ginjal Kelaianan Hormon

TANDA DAN GEJALA Sakit kepala/kaku tengkuk Tekanan darah >140/90

mmHg Dada berdebar-debar Badan terasa panas/lemas Kadang disertai

mual/muntah Sukar tidur Cepat marah Gangguan penglihatan

PERAWATAN HYPERTENSI1. Pengaturan diet makanan : Rendah garam, lemak. Rendah kalori bila BB

berlebihan Tinggi serat (sayur dan

buah) Batasi konsumsi daging

Rubah gaya hidup Penurunan berat

badan Diet asupan rendah

garam Hindari faktor resiko :

merokok, alkohol, makanan berlemak, stress

Biasakan aktifitas fisik/ jalan sehat

Lakukan pemeriksaan yang teratur pada fasilitas kesehatan yang ada

2.Olah raga sesuai kemampuan secara rutin

3.Kontrol tensi secara rutin

4.Minum obat (bila ada) secara teratur

1.Penyakit jantung koroner

2.Gagal jantung3.Gagal ginjal4.Kerusakan mata5.Kerusakan pembuluh

darah otak (perdarahan otak) yang berakibat lumpuh dan bicara pelo.

MANJ.PSIK.IV KLP.I.A/ 03

PROGRAM STUDI KEPERAWATAN

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN

NGUDI WALUYO UNGARAN

2014/2015