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Troisièmetrimestre2000ISBN:978-2-920932-43-2

Cinquièmeédition/QuatrièmeimpressionPubliépar:

LesÉditionsE.T.C.Inc.1102,boul.LaSaletteSaint-Jérôme,QuébecJ5L2J7CANADA

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LivresdeLISEBOURBEAU

•Écoutetoncorps,tonplusgrandamisurlaTerre(Tome1)•Écoutetoncorps,encore!(Tome2)•Quies-tu?•WOW!JesuisDieu-Tul'esaussi•Toncorpsdit“Aime-toi”!•Les5blessuresquiempêchentd'êtresoi-même•Uneannéedeprisedeconscience•Legrandguidedel'être•AmourAmourAmour•Écouteetmange–STOPaucontrôle!•DelacollectionÉCOUTETONCORPS

•Lesrelationsintimes(Livre#1)•Laresponsabilité,l'engagementetlaculpabilité(Livre#2)•Lespeursetlescroyance(Livre#3)•Lesrelationsparentsetenfants(Livre#4)•L'argentetl'abondance(Livre#5)•Lesémotions,lessentimentsetlepardon(Livre#6)•Lasexualitéetlasensualité(Livre#7)

•SérieArissiel•Arissiel–Lavieaprèslamort•Benani–Lapuissancedupardon•Carina–Lepouvoirderévélersessecrets•Diane–Fairelapaixaveclepassé

Plusieurs de ces livres sont traduits en d'autres langues, notamment en anglais, allemand,espagnol, russe, italien, japonais, portugais, roumain, polonais, lithuanien, grec, bulgare,turque,suédoisetcroate.Visitezlesitewww.leseditionsetc.compourconnaîtrelesdétails.

REMERCIEMENTS

Merciduplusprofonddemoncœurauxmilliersdepersonnesavecqui j'ai travaillédepuisplusieursannéessansquimesrecherchessurlesblessuresetlesmasquesauraientétéimpossibles.

Je remercie aussi tout particulièrement tous ceux et celles qui ont suivi la formation “TechniquesefficacesenRelationd'Aide”.Grâceàleurcapacitédeserévélercomplètement,lamatièreservantàcetouvrageaétégrandementenrichie.Unmerci trèsspécialauxmembresde l'équiped'ÉcouteTonCorpsquiontparticipéàmesrecherchesetquim'ontfourniplusieursélémentsdecelivre.Grâceàvoustous,jecontinueàentretenirmapassionpourlarechercheetàélaborerdenouvellessynthèses.

Pourterminer,ungrandmerciàceuxquiontcontribuédirectementàl'écrituredecelivreencommençantparmon conjoint Jacques qui, par sa présence, rend plus facile les heures passées à ce livre, ensuiteMonica Bourbeau Shields, Odette Pelletier, Micheline St-Jacques, Nathalie Raymond et MichèleDerudder qui ont fait un super travail de correctiondumanuscrit et finalementClaudieOgier etÉlisaPalazzo,illustratrices.

Tabledesmatières

LivresdeLISEBOURBEAUREMERCIEMENTSPRÉFACECHAPITRE1LacréationdesblessuresetdesmasquesCHAPITRE2LerejetCHAPITRE3

L'ABANDONCHAPITRE4

L'HUMILIATIONCHAPITRE5

LATRAHISONCHAPITRE6

L'INJUSTICECHAPITRE7

GUÉRISON DES BLESSURES ET TRANSFORMATION DESMASQUES

PRÉFACE

Larédactiondecelivreaétépossiblegrâceàlapersévérancedenombreuxchercheursqui,commemoi,n'ontpashésitéàoserrendrepubliclefruitdeleursrecherchesetsynthèsesmalgrélacontroverseetlescepticismeque celles-ci suscitent.D'ailleurs, les chercheurs savent qu'en général ils seront critiqués,ainsi que leurs publications, et ils se préparent à vivre avec cette adversité. Ils sontmotivés par leurdésir de favoriser l'évolution de l'humain et par ceux qui acceptent leurs découvertes. Parmi leschercheurs, lepremierqueje tiensàremercierest lepsychiatreautrichienSIGMUNDFREUDpoursadécouvertemonumentaledel'inconscientetpouravoiroséaffirmerquelephysiquepouvaitavoirunlienaveclesdimensionsémotionnelleetmentaledel'êtrehumain.

Mesremerciementss'adressentensuiteàundesesélèves,WILHELMREICHqui,àmonavis,aétélegrandprécurseurdelamétaphysique.Ilfutlepremieràvraimentétablirlelienentrelapsychologieetlaphysiologie en prouvant que les névroses affectaient non seulement le mental mais aussi le corpsphysique.

Par la suite, les psychiatres JOHN C. PIERRAKOS et ALEXANDER LOWEN, tous deux élèves deWilhelmReich,ontcréélabioénergiequiaprouvél'importanteimplicationdesémotionsetdelapenséedanslavolontédeguérirlecorpsphysique.

C'estsurtoutgrâceauxtravauxdeJohnPierrakosetdesacompagneEvaBrooksquej'aipuréaliserlasynthèse que tu découvriras dans ce livre.Depuis un stage très intéressant fait en 1992 avecBARRYWALKER, un élève de John Pierrakos, j'ai observé et recherché avec assiduité pour en arriver à lasynthèsedescinqblessuresetlesmasquesquilesaccompagnent.D'ailleurs,toutcequiestdécritdanscelivreafaitl'objetdemaintesvérificationsdepuis1992parl'entremisedemilliersdepersonnesquiontsuivimesateliersetpardesexpériencestiréesdemaviepersonnelle.

Iln'yaaucunepreuvescientifiqueàcequiestavancédanscelivre,maisjet'inviteàvérifiermasynthèseavantdelarejeteret,surtout,à l'expérimenterpoursavoirsiellepeut t'aideràaméliorer taqualitédevie.

Commetuaspu leconstater, jecontinueà te tutoyerdanscetouvrage toutcommeje l'ai faitdansmesautres écrits. Si tu lis un de mes livres pour la première fois et que tu n'es pas familier avecl'enseignementd'ÉCOUTETONCORPS,ilsepeutquecertainesexpressionstelaissentperplexe.Jefais,parexemple,unenettedistinctionentresentimentetémotion,«intellectuence»etintelligence,maîtriseretcontrôler.Lesensquejedonneàcesmotsestbienexpliquédansmesautreslivresetdanslesateliers.

Toutcequiestécrits'adresseautantà lagentmasculinequeféminine.Quandcen'estpas lecas, je leprécise.JecontinueégalementàutiliserlemotDIEU.Jerappelleque,lorsquejeparledeDIEU,jefaisréférenceà tonMOISUPÉRIEUR, tonêtrevéritable, ceMOIquiconnaît tesvraisbesoinspourvivredansl'amour,lebonheur,l'harmonie,lapaix,lasanté,l'abondanceetlajoie.

Je te souhaite d'avoir autant de plaisir à te découvrir dans les chapitres qui suivent que j'en ai eu àpartagermesdécouvertes.Avecamour,

LiseBourbeau

CHAPITRE1

Lacréationdesblessuresetdesmasques

Lorsqu'unenfantnaît,ilsaitauplusprofonddeluiquelaraisonpourlaquelleils'incarne,c'estd'êtrelui-mêmetoutenvivantdemultiplesexpériences.Sonâmead'ailleurschoisilafamilleetl'environnementdanslesquelsilnaîtavecunbuttrèsprécis.Nousavonstouslamêmemissionenvenantsurcetteplanète:celledevivredesexpériences jusqu'àcequenousarrivionsà lesaccepteretànousaimerà traverselles.

Tant qu'une expérience est vécue dans la non-acceptation, c'est-à-dire dans le jugement, dans laculpabilité, la peur, le regret ou toute autre forme de non-acceptation, l'humain s'attire sans cesse lescirconstances et les personnes qui lui font revivre cette expérience. Certains, non seulementexpérimentent lemême typed'événementsplusieurs foisaucoursd'unevie,maisdoiventse réincarneruneouplusieursfoisafind'arriveràl'acceptercomplètement.

Accepteruneexpérienceneveutpasdirequecelle-ci représentenotrepréférenceouquenous soyonsd'accordavecelle.Ils'agitplutôtdenousdonnerledroitd'expérimenteretd'apprendreàtraverscequenousvivons.Nousdevonssurtoutapprendreàreconnaîtrecequiestbénéfiquepournousetcequinel'estpas.Leseulmoyenpouryarriverestdedevenirconscientsdesconséquencesde l'expérience.Toutcequenousdécidonsounon,cequenousfaisonsoupas,cequenousdisonsounonetmêmecequenouspensonsetressentonsentraînentdesconséquences.

L'êtrehumainveutvivredefaçondeplusenplusintelligente.Lorsqu'ilserendcomptequ'uneexpérienceprovoquedesconséquencesnuisibles,aulieudesereprocherquelquechoseoud'envouloiràquelqu'und'autre, il doit tout simplement apprendre à accepter de l'avoir choisie (même inconsciemment) pourréaliserqu'ellen'étaitpasintelligentepourlui.Ils'ensouviendrapourplustard.C'estainsiqu'onvituneexpériencedansl'acceptation.Parcontre,jeterappellequemêmesitutedis:«Jeneveuxplusvivrecela»,çarecommence.Tudoistedonnerledroitderépéterplusieursfoislamêmeerreuroul'expériencedésagréableavantd'arriveràavoirlavolontéetlecouragenécessairespourtetransformer.Pourquoinecomprenons-nouspasdupremiercoup?Àcausedenotreegoentretenuparnoscroyances.

Nousavonstousdenombreusescroyancesquinousempêchentd'êtrecequenousvoulonsêtre.Pluscesfaçonsdepenseroucroyancesnousfontmal,plusnousessayonsdelesocculter.Nousparvenonsmêmeàcroirequ'ellesnenous appartiennentplus.Arriver à les régler exigedoncquenousnous incarnions àplusieursreprises.C'estseulementlorsquenoscorpsmental,émotionneletphysiqueserontàl'écoutedenotreDIEUintérieurquenotreâmeseratotalementheureuse.

Toutcequiestvécudans lanon-acceptations'accumuleauniveaudel'âme.Celle-ci,étant immortelle,revient sans cesse sousdifférentes formeshumaines avec lebagage accumulédans samémoired'âme.Avantdenaître,nousdécidonsdecequenousvoulonsvenir réglerdurantcetteprochaine incarnation.Cette décision et tout ce que nous avons accumulé dans le passé ne sont pas enregistrés dans notremémoire consciente, c'est-à-dire celle qui relève de l'intellect. Ce n'est qu'au fil de la vie que nousdevenonsgraduellementconscientsdenotreplandevieetdecequenousdevonsrégler.

Quandjefaisallusionàquelquechosede«nonréglé»,jefaistoujoursréférenceàuneexpériencevécuedanslanon-acceptationdesoi.Ilyaunedifférenceentreaccepteruneexpérienceets'acceptersoi-même.Prenonsl'exempled'unejeunefillequiaétérejetéeparsonpère,carcelui-cidésiraitungarçon.Dansun

tel cas, accepter l'expérienceconsiste àdonner ledroit à sonpèred'avoirdésiréungarçonetd'avoirrejetésafille.L'acceptationdesoiconsiste,pourcettejeunefille,àsedonnerledroitd'enavoirvouluàsonpèreetdesepardonnerdeluienavoirvoulu.Ilnedoitsubsisteraucunjugementenverssonpèreetelle-même,seulementdelacompassionetdelacompréhensionpourlapartiequisouffreenchacund'eux.

Ellesauraquecetteexpérienceestcomplètementrégléelorsqu'ellesepermettradefaireoudirequelquechosequipourraitfairevivredurejetàquelqu'und'autre(cequin'estpassonintention,maislerésultatpourraitêtrelemêmesil'autrepersonnevit lablessurederejet).Ilexisteuneautrefaçonpourelledesavoirquecegenredesituationavraimentétérégléetvécudansl'acceptation:lapersonnequ'elleaura“rejetée”neluienvoudrapas,ellesauraqueçaarriveàtousleshumainsderejeteruneautrepersonneàcertainsmomentsdeleurvie.

Netelaissepasjouerdetoursparl'egoquiessaiesouventpartouslesmoyensdenousfairecroirequenousavonsrégléunesituation. Ilarrivefréquemmentquenousnousdisions :«Oui, jecomprendsquel'autreaitagiainsi»pournepasavoiràseregarderetàsepardonner.Notreegotenteainsidetrouverunefaçonfurtivepourmettredecôtélessituationsdésagréables.Ilarrivequ'onaccepteunesituationouunepersonnesanspourautants'êtrepardonnéous'êtredonnéledroitdeluienavoirvouluoudeluienvouloirencore.Celas'appelle«accepter seulement l'expérience». Je le répète :« Ilest importantdefaire ladifférenceentreaccepter l'expérienceet l'acceptationdesoi.»Cetteacceptationestdifficileàfaire,carnotreegoneveutpasadmettrequetouteslesexpériencesdifficilesquenousvivonsontpourseulbutdenousmontrerquenousagissonsdelamêmefaçonavecautrui.

As-tu déjà constaté que lorsque tu accuses quelqu'un de quelque chose, cette même personnet'accusedelamêmechose?

Voilàpourquoiilestsiimportantd'apprendreàseconnaîtreetàs'accepterlepluspossible.C'estcequinousassuredevivredemoinsenmoinsdesituationssouffrantes. Iln'en tientqu'à toidedéciderde teprendreenmainspourdevenirmaîtredetavieplutôtquedelaissertonegolacontrôler.Fairefaceàtoutcelademandecependantbeaucoupdecourageparcequ'ontoucheinévitablementàdevieillesblessuresquipeuventfairetrèsmal,surtoutsinouslestraînonsdepuisplusieursvies.Plustusouffresàtraversunesituationouavecunepersonnespécifique,plusleproblèmevientdeloin.

Pourt'aider,tupeuxcomptersurtonDIEUintérieurquiestomniscient(ILconnaîttout),omniprésent(ILestpartout)etomnipotent(ILesttout-puissant).Cettepuissanceesttoujoursprésenteetàl'œuvreentoi.Elleagitdesorteàteguiderverslespersonnesetlessituationsquitesontnécessairespourgrandiretévoluerselonleplandeviechoisiavanttanaissance.

Avantmêmedenaître,tonDIEUintérieurattiretonâmeversl'environnementetlafamilledonttuaurasbesoindanstaprochainevie.Cetteattirancemagnétiqueetcesobjectifssontdéterminés,d'unepart,parcequetun'aspasencoreréussiàvivredansl'amouretl'acceptationdanstesviesprécédenteset,d'autrepart,parcequetesfutursparentsontàrégleràtraversunenfantcommetoi.Voilàcequiexpliquequelesenfantsetlesparentsontengénérallesmêmesblessuresàrégler.

Ennaissant,tun'esplusconscientdetoutcepassé,cartuteconcentressurtoutsurlesbesoinsdetonâmequiveutquetut'acceptesavectesacquis,tesdéfauts,tesforces,tesfaiblesses,tesdésirs,tapersonnalité,etc.Nousavonstouscebesoin.Cependant,peuaprèsnotrenaissance,nousnousapercevonsquelorsquenous osons être nous-mêmes, cela dérange le monde des adultes ou celui de nos proches. Nous endéduisonsqu'êtrenatureln'estpasbien,n'estpascorrect.Cettedécouverteestdouloureuseetprovoque

surtout chez l'enfant des crisesde colère.Celles-ci deviennent tellement fréquentesquenousvenons àcroirequ'elles sontnormales.On lesappelle les«crisesd'enfance»ou les«crisesd'adolescence».Ellessontpeut-êtredevenuesnormalespourleshumains,maisellesnesontcertainementpasnaturelles.Unenfantquiagitnaturellement,quiestéquilibréetquialedroitd'êtrelui-mêmenefaitpascegenredecrises.Malheureusement,cegenred'enfantn'existepresquepas.J'aiplutôtobservéquelamajoritédesenfantspassentparlesquatreétapessuivantes:

Aprèsavoirconnulajoied'êtrelui-même,premièreétapedesonexistence,ilconnaîtladouleurdenepasavoirledroitd'agirainsi,quiestladeuxièmeétape.Vientensuitelapériodedecriseetlarévolte,latroisième étape. Afin de réduire la douleur, l'enfant se résigne et finit par se créer une nouvellepersonnalitépourdevenircequelesautresveulentqu'ilsoit.Certainespersonnesdemeurentenliséesàlatroisièmeétapeduranttouteleurvie,c'est-à-direqu'ellessontcontinuellementenréaction,encolèreouensituationdecrise.

C'est durant les troisième et quatrième étapes que nous créons plusieurs masques (nouvellespersonnalités) qui servent à nous protéger contre la souffrance vécue lors de la deuxième étape.Cesmasques sont au nombre de cinq et correspondent à cinq grandes blessures de base vécues parl'humain.Mesnombreusesannéesd'observationm'ontpermisdeconstaterquetouteslessouffrancesdel'humainpeuventêtrecondenséesencinqblessures.Lesvoiciparordrechronologique,c'est-à-diredansl'ordreoùchacuned'ellesapparaîtdanslecoursd'unevie.

REJET

ABANDON

HUMILIATION

TRAHISON

INJUSTICE

Enlesdisposantautrement,l'acrosticheTRAHIestformé,cequifavorisela

TRAHISON

REJET

ABANDON

HUMILIATION

INJUSTICE

Cetacrostichepermetdemettreen lumière le faitquechaquefoisquenouscroyonssubirouquenouspensonsfairevivreunedecesblessures,toutnotreêtresesenttrahi.NousnesommespasfidèlesànotreDIEUintérieur,auxbesoinsdenotreêtrepuisquenouslaissonsnotreegoavecsescroyancesetsespeursdirigernotrevie.Lamiseenplacedesmasquesestlaconséquencedevouloircacher,ànous-mêmeouaux autres, ce que nous n'avons pas encore voulu régler.Ces cachotteries sont une forme de trahison.Quelssontcesmasques?Lesvoiciaccompagnésdesblessuresqu'ilsessaientdemasquer.

Ces blessures et cesmasques seront expliqués en détail dans les chapitres suivants. L'importance dumasqueestcrééeenfonctiondudegrédelablessure.Unmasquereprésenteuntypedepersonneavecuncaractère qui lui est propre, car de nombreuses croyances sont développées et elles influencerontl'attitude intérieure et les comportements de la personne. Plus la blessure est importante, plus tu ensouffrirassouvent,cequit'obligeraàportertonmasqueplussouvent.

Nousportonsunmasqueseulementlorsquenousvoulonsnousprotéger.Parexemple,danslecasoùunepersonnesentdel'injusticesuiteàunévénementouquandellesejuged'êtreinjusteouquandelleapeurde se faire juger comme étant injuste, elle porte son masque de rigide c'est-à-dire elle adopte lecomportementd'unepersonnerigide.

Voiciuneimagepourmieuxillustrer lafaçondont lablessureet lemasquecorrespondantsont liés.Lablessureintérieurepeutêtrecomparéeàuneblessurephysiquequetuassur lamaindepuis longtemps,quetuignoresetquetuasnégligédesoigner.Tuasplutôtpréféréporterungantpournepaslavoir.Cegantéquivautaumasque.Tuascruqu'ainsitupourraisprétendrenepasêtreblessé.Crois-tuvraimentquec'estlasolution?Biensûrquenon!Nouslesavonstousmaisl'ego,lui,nelesaitpas.C'estunedesfaçonsqu'iladenousjouerdestours.

Revenonsàcetexempledeblessureà lamain.Disonsquecette lésiontefait trèsmalchaquefoisquequelqu'untetouchelamain,mêmesielleestprotégéepartongant.Lorsquequelqu'unteprendlamainpar amour et que tu cries : «Ouch!Tume faismal! », tu peux imaginer la surprise de l'autre.A-t-ilvraimentvoulutefairemal?Non,carsitusouffreslorsquequelqu'untetouchelamain,c'estbienparcequetuasdécidédenepast'occuperdetablessure.L'autren'estpasresponsabledetonmal.

C'est ainsi pour toutes les blessures. Nombreuses sont les occasions où nous nous croyons rejetés,abandonnés, trahis, humiliés ou traités de façon injuste. En réalité, chaque fois que nous nous sentonsblessés,c'estnotreegoquiaimecroirequequelqu'und'autreestàblâmer.Oncherchedoncàtrouveruncoupable.Parfois,nousdécidonsquenoussommescecoupablequand,enréalité,cen'estpasplusvraiquelorsquenousaccusonsquelqu'und'autre.Tusais,danslavie,iln'yapasdepersonnescoupables:seulementdespersonnessouffrantes.Jesaismaintenantqueplusonaccuse(soioulesautres)etpluslamême expérience se répète. L'accusation ne sert qu'à rendre l'humainmalheureux. Tandis que lorsquenous regardonsaveccompassion lapartiede l'humainqui souffre, lesévénements, les situationset lespersonnescommencentàsetransformer.

Lesmasquesquenouscréonspournousprotégersontvisiblesdanslamorphologied'unepersonne,doncdanssonapparenceextérieure.Onmedemandesouvents'ilestpossiblededétecterlesblessureschezles

jeunesenfants.Personnellement, jem'amuseàobservermesseptpetits-filsquiont,aumomentd'écrireceslignes,entreseptmoisetneufans.Chezlaplupartd'entreeux,jepeuxdéjàcommenceràvoirleursblessuresdansleurapparencephysique.Lesblessuresplusfacilementvisiblesàcetâgeenindiquentuneplus importante. Par contre, j'ai pu observer chez deux de mes trois enfants que leur corps d'adulteindiquedesblessuresdifférentesdecellesquejevoyaislorsqu'ilsétaientenfantsetadolescents.

Lecorpsesttellementintelligentqu'iltrouvetoujoursunmoyendenouslaissersavoircequenousavonsàrégler.Enréalité,c'estnotreDIEUintérieurquil'utilisepournousparler.

Danslesprochainschapitres,tudécouvrirascommentreconnaîtretesmasquesetceuxdesautres.Dansledernier chapitre, je parle des nouveaux comportements à adopter pour arriver à guérir ces blessuresnégligées jusqu'àmaintenantetainsiarrêterdesouffrir.La transformationdesmasquesquicachentcesblessuress'effectueainsinaturellement.

De plus, il est important de ne pas s'attacher aux mots utilisés pour exprimer les blessures ou lesmasques.Quelqu'unpeutêtrerejetéetsouffrird'injustice;unautrepeutêtretrahietvivrecelacommeunrejet;unautrepeutêtreabandonnéetsesentirhumilié,etc.

Quandtuaurasluladescriptiondechaqueblessureetleurscaractéristiques,ceseraplusclairpourtoi.

Les cinq caractères décrits dans ce livre peuvent ressembler à ceux décrits par d'autres études decaractères.Chaqueétudeestdifférenteetcelle-cin'apaspourintentiond'aboliroudevouloirremplacerlesautresfaitesdanslepassé.UnedecesthéoriesfaiteparlepsychologueGérardHeymans,ilyaprèsde cent ans, est d'ailleurs encorepopulaire aujourd'hui.Ony retrouve leshuit types caractérologiquessuivants:lepassionné,lecolérique,lenerveux,lesentimental,lesanguin,leflegmatique,l'apathiqueetl'amorphe.Lorsqu'ilutilise lemotpassionnépourdécrireun typedepersonne,celan'empêchepas lesautrestypesdevivrel'expériencedelapassiondansleurvie.Chaquemotutilisépourdécrirelestypesest nécessaire pour définir le caractère dominant d'une personne. Je répète donc que tu ne dois past'accrocherausenslittéraldesmots.

Ilestpossible,en lisant ladescriptionducomportementetde l'attitudedumasquedechaqueblessure,que tu te reconnaisses dans chacune d'elles. Par contre, il est très rare qu'une personne ait les cinqblessures.Voilàpourquoi ilest importantdebienretenir ladescriptionducorpsphysique,carcelui-cireflètefidèlementcequisepasseàl'intérieurdesoi.Ilestbeaucoupplusdifficiledesereconnaîtreparles plans émotionnel et mental. Souviens-toi que notre ego ne veut pas qu'on découvre toutes noscroyancespuisquec'estaveccescroyancesquenouslenourrissonsetqu'ilsurvit.Jen'expliqueraipasl'egodavantagedanscelivre,carj'enparleendétaildansmeslivresÉCOUTETONCORPS,tonplusgrandamisurlaTerreetÉCOUTETONCORPS,Encore.

Il est possible que tu réagisses et que tu éprouves certaines résistances enprenant conscienceque lespersonnessouffrantdetelleblessuresontenréactionàtelparent.Avantd'arriveràcetteconclusion,j'aid'abordvérifiéauprèsdemilliersdepersonnessi telétaitbien lecaset la réponseestaffirmative.Jerépèteicicequejedisdanschaqueatelierquejedonne:leparentavecquionavaitl'impressiondemieuxs'entendreétantadolescent,estceluiavecquionaleplusdechosesàrégler.Ilesttoutàfaitnormald'éprouverdesdifficultésàaccepterqu'onenveuilleauparentqu'onaimeleplus.Lapremièreréactionàcetteconstatationestengénérallereniement,puisensuitelacolèreetparlasuite,onestprêtàfairefaceàlaréalité:c'estledébutdelaguérison.

Ladescriptionducomportementetdesattitudesreliéesauxdifférentesblessurespeuttesemblernégative.En reconnaissant une de tes blessures, il se pourrait donc que tu sois en réaction à la description dumasquequetut'escréépouréviterdesouffrir.Cetterésistanceesttrèsnormaleethumaine.Donne-toiletemps.Souviens-toi que, tout comme les personnesqui t'entourent, lorsque c'est tonmasquequi te faitagir,tun'espastoi-même.N'est-ilpasrassurantdesavoirquelorsqu'uncomportementtedérangeoutedéplaît chez les autres, cela indique que ces personnes viennent demettre leurmasquepour éviter desouffrir?Engardant cela à l'esprit, tu serasplus tolérant et il te seraplus facile de les regarder avecamour.Prenonsl'exempled'unadolescentquialecomportementd'un«dur».Lorsquetudécouvresqu'ilsecomporteainsipourcachersavulnérabilitéetsapeur,tarelationestdifférente,cartusaisqu'iln'estnidurnidangereux.Tugardestoncalmeettupeuxmêmeremarquersesqualitésplutôtqued'enavoirpeuretdenevoirquesesdéfauts.

Il est encourageant de savoir quemême si tu nais avec des blessures à régler qui sont régulièrementréveilléespartaréactionauxgensetauxcirconstancesquit'entourent,lesmasquesquetuascrééspourteprotéger ne sont pas permanents. En mettant en pratique les méthodes de guérison suggérées dans ledernier chapitre, tu verras tes masques diminuer graduellement et, par conséquent, ton attitude setransformeraetpossiblementtoncorpsaussi.

Celapeuttoutefoisprendreplusieursannéesavantdeconstaterlesrésultatsdanslecorpsphysique,carcelui-ci se transforme toujoursplus lentement à causede lamatière tangibledont il est constitué.Noscorpsplussubtils(émotionneletmental)prennentmoinsdetempsàsetransformersuiteàunedécisionpriseenprofondeuretavecamour.Parexemple,ilesttrèsfacilededésirer(émotionnel)etdes'imaginer(mental) en traindevisiterunautrepays.Ladécisionde faire cevoyagepeut seprendreenquelquesminutes. Par contre, avant d'avoir tout planifié, organisé, économisé l'argent nécessaire, etc., laconcrétisationdeceprojetdanslemondephysiqueserapluslongue.

Un bon moyen pour vérifier tes transformations physiques consiste à te photographier chaque année.Veilleàprendredesgrosplansdetouteslespartiesdetoncorpsafindebienvoirlesdétails.Ilestvraique certaines personnes changent plus rapidement que d'autres, tout comme certaines personnespourraientarriveràconcrétiserleurvoyageplusvitequed'autres.L'importantestdetoujourscontinueràtravaillersurtatransformationintérieure,carc'estcequiferadetoiunêtreplusheureuxdanslavie.

Durantlalecturedescinqprochainschapitres,jetesuggèredenotertoutcequisembletecorrespondreetensuitederelireleouleschapitresquidécriventlemieuxtonattitudeet,surtout,tonapparencephysique.

PHYSIQUEDUFUYANT(Blessuredereject)

CHAPITRE2

Lerejet

Regardonsensemblecequesignifielemot«rejet»ou«rejeter».Ledictionnairenousdonneplusieursdéfinitions:

Expulser-Écarterenrefusant-Repousser-Intolérance-Nepasadmettre-Évacuer

Plusieurs personnes ont de la difficulté à faire la différence entre rejeter et abandonner. Abandonnerquelqu'un,c'ests'éloignerdeluipourautrechoseoupourquelqu'und'autrealorsquerejeterquelqu'un,c'estlerepousser,nepasvouloirl'avoiràsescôtésoudanssavie.Celuiquirejetteutilisel'expression«jeneveuxpas»alorsqueceluiquiabandonneditplutôt:«Jenepeuxpas».

Lerejetestuneblessuretrèsprofonde,carceluiquiensouffresesentrejetédanssonêtreetsurtoutdanssondroitd'exister.Parmilescinqblessures,elleestlapremièreàsemanifester:elleseprésentetrèstôtdanslavied'unepersonne.L'âmequirevientsurTerredanslebutderéglercetteblessurevitdurejetdèslanaissanceet,pourplusieurs,mêmeavantdenaître.

Prenons l'exempledubébénondésiré, celuiquiarrivecommeondit«paraccident».Si l'âmedece

nourrissonn'apasréglé lesentimentderejet,c'est-à-diresiellen'apasréussiàêtrebien,àdemeurerelle-même malgré le rejet, le bébé vivra nécessairement du rejet. Un exemple flagrant est le cas dunouveau-né qui n'est pas du sexe désiré. Il existe bien sûr d'autres raisons pour lesquelles un parentrejettesonenfant,maisl'importanticiconsisteàréaliserqueseuleslesâmesayantbesoindevivrecetteexpérienceserontattiréesversunoudesparentsquirejetterontleurenfant.

Il arriveaussi très souventque leparentn'aitpas l'intentionde rejeter sonenfantmaisquecelui-ci sesenterejetémalgrétoutàlamoindreoccasion:suiteàdesremarquesdésobligeantesoul'impatienceoulacolèred'unparent.Tantqu'uneblessuren'estpasguérie,elleseréactivetrèsfacilement.Lapersonnequisesentrejetéen'estpasobjective.Elleinterprètelesincidentsàtraverslesfiltresdesablessureetellesesentrejetéemêmelorsqu'ellenel'estpas.

Dèsl'instantoùlebébécommenceàsesentirrejeté,ilcommenceàfabriquerunmasquedeFUYANT.Grâceauxnombreusesrégressionsàl'étatfœtalauxquellesj'aiassisté,j'aipuobserverquelapersonneaffectéeparlablessuredurejetsevoyaittrèspetitedansleventredesamère,qu'elleprenaittrèspeudeplace et que c'était souvent noir.Cecim'a confirméque lemasquede fuyant pouvait commencer à seforgeravantmêmedenaître.

Jetefaisremarquerque,d'iciàlafindulivre,j'utiliserailetermelefuyantpourdésignerlapersonnesouffrantdurejet.Lemasquedufuyantestlanouvellepersonnalité,lecaractèredéveloppépouréviterdesouffrirderejet.

Cemasquesereconnaîtphysiquementàuncorpsfuyant,c'est-à-direuncorpsouunepartieducorpsquisemblevouloirdisparaître.Lecorpsestétroitetcontracté,cequilerendplusfacileàfairedisparaîtreouànepasêtretropprésentouvisibledansungroupe.C'estuncorpsquineveutpasprendretropdeplace, à l'image du fuyantqui essaiera toute sa vie de ne pas utiliser trop d'espace. Lorsqu'on al'impressionqu'iln'yapresquepasdechairsurlesos,quelapeausemblecolléesurlesos,onpeutendéduirequelablessurederejetestencoreplusgrande.

Le fuyant est une personne qui doute de son droit à l'existence et qui ne semble pas s'être incarnéecomplètement. C'est ce qui explique l'apparence d'un corps souvent fragmenté, incomplet, comme s'ilmanquaitunmorceauouquelespartiesducorpsn'allaientpasensemble.Lecôtédroitducorpsouduvisagepeut,parexemple,êtretrèsdifférentducôtégauche.Toutcelasevoitfacilementàl'œilnu.Iln'estdoncpasnécessairedecommenceràmesurerpoursavoirsilesdeuxcôtéssontsemblables.Souviens-toiqu'ilesttrèsrarederencontrerquelqu'undontlesdeuxcôtésducorpssontidentiques.

Uncorpsfragmenté,incompletsignifieunepartieducorpsoùtuasl'impressionqu'ilmanqueunmorceau,commelesfesses, lesseins, lementon, leschevillesbeaucouppluspetitesquelesmolletsouuncreuxdanslarégiondudos,delapoitrine,duventre,etc.Çapeutsemanifesteraussiparlanon-conformitéduhautetdubasducorps.

On peut dire qu'un corps est contracté lorsqu'on a l'impression que cette personne se replie sur elle-même.Sesépaules sont tournéesvers l'avantet lesbras sont souventcollésaucorps. Ilyaaussiuneimpressiondeblocagedanslacroissancedecedernieroudansunedesesparties.C'estcommesiunepartien'avaitpaslemêmeâgequetoutleresteouquandilesttotalementcontracté,ondiraitunadultedansuncorpsd'enfant.

Lorsquetuvoisquelqu'unavecuncorpsdifformequiattiretapitié,tupeuxégalementdéduirequecette

personnesouffred'uneblessurederejet.L'âmead'ailleurschoisicegenredecorpsavantdenaîtreafindesemettredansunesituationpropiceàdépassercetteblessure.

Levisageetlesyeuxdufuyantsontpetits.Lesyeuxsemblentvacantsouvides,carlapersonneaffectéeparcetteblessureatendanceàfuirfacilementdanssonmondeouàêtredanslalune(enastral).Lesyeuxsont souvent remplis de peurs. En regardant le visage d'une personne fuyante, il peut arriver d'avoirl'impressiond'y voir unmasque, surtout autour des yeux, car ils sont très cernés.Elle peut elle-mêmeavoir l'impression de voir à travers unmasque. Certaines personnes fuyantesm'ont partagé que cetteimpressionpouvaitresterpendanttouteunejournéealorsquepourd'autres,seulementquelquesminutes.C'estunefaçondenepasêtrevraimentprésentàcequisepassepouréviterdesouffrir,peuimporteladurée.

Quandunepersonnepossèdetouteslescaractéristiquesprécitées,sablessurederejetestbeaucoupplusimportante que si elle n'avait, par exemple, que les yeux du fuyant. Lorsque le corps de la personneindiqueenviron50%descaractéristiquesphysiquespropresaufuyant,onpeutendéduirequ'elleportesonmasquepour seprotégerdu rejet environ50%du temps.Ce serait le cas,parexemple, chezunepersonnequiauncorpsassezgrosmaisavecunpetitvisageetlespetitsyeuxdufuyantouuncorpsassezgrosetde trèspetiteschevilles.N'avoirqu'unepartieducorpsquicorrespondauxcaractéristiquesdufuyantindiquequelablessurederejetestmoinsgrande.

Porterunmasquesignifieneplusêtrenous-même.Nousadoptonsuneattitudedifférentedèslejeuneâgeen croyant qu'elle nous protégera. La première réaction d'une personne qui se sent rejetée est de fuir.L'enfant en voie de se créer unmasque de fuyant, lorsqu'il se sent rejeté, est celui qui vivra le plussouventdanssonmonde imaginaire.Cequiexpliquepourquoicelui-ciestengénéralunenfantsageettranquillenecausantpasdeproblèmesetnefaisantpasdebruit.

Ils'amuseseuldanssonmondeimaginaireetseconstruitdeschâteauxenEspagne.Ilpeutmêmecroirequesesparentssesonttrompésdebébéàl'hôpitalouqu'ilsnesontpassesvraisparents.C'estlegenred'enfantàinventerdifférentsmoyenspourfuirlamaison,sondésirmarquéd'alleràl'écoleenétantun,entre autres.Par contre, une fois à l'école, surtout s'il se sent rejetéouqu'il se rejette lui-même, il seretrouvedans«lalune»,partidanssonmonde.Unedamem'amêmepartagéqu'ellesesentait«touriste»àl'école.

Parcontre, cegenred'enfantveutqu'on s'aperçoivequ'il existemêmes'ilnecroitpasbeaucoupà sondroit d'existence.Commeexemple, je pense à unepetite fille qui s'était cachéederrière unmeuble aumomentoùsesparentsavaientdesinvitésàlamaison.Lorsqu'ilssesontaperçusqu'ellen'étaitpluslà,toussesontmisàlachercheretellenesortitpasdesacachettetoutensachantquetouss'inquiétaientdeplusenplus.Ellesedisait:«Jeveuxqu'ilsmetrouvent.Jeveuxqu'ilsserendentcomptequej'existe.»Onvoitparcetexemplequecettepetitefillecroitsipeuensondroitd'existerqu'elledoitsecréerdessituationspouressayerdeseleprouver.

Commec'estsouventunenfantdontlecorpsdemeurepluspetitquelamoyenne,ilressemblesouventàune poupée, à quelqu'un de fragile. C'est pourquoi la réaction de la mère consiste souvent à lesurprotéger.Ilsefaitfréquemmentdirequ'ilesttroppetitpourci,troppetitpourça.L'enfantycroitaupointquesoncorpsdemeurepetit.Pourcelui-ci,êtreaimédevientdonc«êtreétouffé».Plus tard,saréaction sera donc de rejeter ou de fuir lorsque quelqu'un l'aimera, car il aura encore peur de cetétouffement.Unenfantsurprotégésesentrejetéparcequ'ilsentqu'iln'estpasacceptépourcequ'ilest.Pourtenterdecompensersapetitesse,lesautrescherchentàtoutfaireetàtoutpenserpourluiet,aulieu

desesentiraimédanscescirconstances,l'enfantsesentrejetédanssescapacités.

Lefuyantpréfèrenepass'attacherauxchosesmatérielles,carelles l'empêcheraientdefuiràsongoût.C'estcommes'ilregardaitdehauttoutcequiestmatériel.Ilsedemandecequ'ilfaitsurcetteplanèteetiladeladifficultéàcroirequ'ilpourraitêtreheureuxici.Toutcequiestreliéàl'espritl'attiredavantageainsiquelemondeintellectuel.Iln'utilisepassouventleschosesmatériellespoursefaireplaisir,carilles considère comme superflues.Une jeune femmeme disait qu'elle n'avait aucun plaisir àmagasiner.Elle le faisait pour se sentir vivante. Le fuyant reconnaît que l'argent est nécessairemais qu'il ne luiapportepasdeplaisir.

Sondétachementpourleschosesmatériellesluiamènedesdifficultésauniveaudesaviesexuelle.Ilpeutfinirparcroireque lasexualité interfèreavec laspiritualité.Plusieurs femmes fuyantesm'ontdéjàditqu'elles croyaient que le sexe n'était pas spirituel, surtout après qu'elles soient devenues mères.Lorsqu'elles deviennent enceintes, il arrive souvent que leur conjoint refuse même de faire l'amourpendanttoutelagrossesse.Lespersonnesfuyantesontdeladifficultéàconcevoirqu'ellespuissentavoirbesoindesexualitécommeunêtrehumainnormal.Elless'attirentdessituationsoùellessefontrejeterauplansexuelparunconjointouellessecoupentelles-mêmesdeleursexualité.

Lablessurederejetestvécueavec leparentdumêmesexe.Si tu te reconnaisdans ladescriptiond'unepersonnequisesentrejetée,ceciveutdirequetuasvécucerejetavectonparentdumêmesexe.C'estceparentquiadonccontribuélepremieràéveillertablessuredéjàexistante.Ilestalorsnormalethumaindenepasl'accepteretdeluienvouloiraupointdelehaïr.

Leparentdumêmesexeapourrôledenousapprendreàaimer,ànousaimeretàdonnerdel'amour.Leparentdusexeopposénousapprendànouslaisseraimeretàrecevoirdel'amour.

Enn'acceptantpasceparent,ilestaussinormald'avoirdécidédenepasl'utilisercommemodèle.Situtevoisaveccetteblessure,cettenon-acceptationexpliquetesdifficultésà t'accepteretà t'aimer,étantdumêmesexequeceparent.

Le fuyant se croit nul, sans valeur.C'est pour cette raison qu'il va essayer par tous lesmoyens d'êtreparfait pour se valoriser à ses yeux et à ceux des autres. Lemot « NUL » est très présent dans sonvocabulairelorsqu'ilparledelui-mêmeoudesautres.Onl'entendradire,parexemple:

•«Monpatronmedisaitquej'étaisnul,doncjesuisparti.»•«Mamèreestnulledanstoutcequiconcernelestravauxménagers.»•«Monpèreatoujourséténulavecmamère,commemonmaril'estavecmoi.Jenelablâmepasd'êtrepartie.»

AuQuébec,onutiliselemot«RIEN»danslemêmesensque«NUL».Parexemple:•«Jesaisquejenevauxrien,quelesautressontplusintéressantsquemoi.»•«Peuimportecequejefais,çanedonnerien,c'esttoujoursàrecommencer.»•«Faiscequetuveux,çanemefaitrien.»

Unhommefuyantpartageaitlorsd'unatelierqu'ilsesentaitnuletbonàrienfaceàsonpère.Ildisait:«Quandilmeparle,jemesensécraséetétoufféetjenepensequ'àfuir,carjeperdstousmesmoyensaveclui.Saseuleprésencem'opprime.»Unedamefuyantem'aracontéqu'àl'âgede16ans,elleavaitdécidé

quesamèren'étaitplus«rien»pourellelorsquecelle-ciluiavaitditqu'ellepouvaitdisparaîtrepourtoujours,qu'ellepouvaitmêmemourir,carçal'arrangerait.Pourlafuir,elles'étaitdèslorscomplètementcoupéedesamère.

Ilestintéressantderemarquerquec'estsurtoutleparentdumêmesexequiencouragelafuitedel'enfantquisesentrejeté.Unesituationquej'aisouvententendueestcelledel'enfantquiveutpartirdelamaisonetàquileparentdit:«Bonneidée,va-t-en,onseralibéré!»L'enfantsesentalorsdavantagerejetéetenveutencoreplusàsonparent.Cegenredesituationseproduitavecunparentquialuiaussilablessurederejet.Ilencouragelafuiteparcequecemoyenluiestfamilier,mêmes'iln'enestpasconscient.

Lemotinexistantfaitaussipartieduvocabulairedufuyant.Parexemple,auxquestions«commentvataviesexuelle?»et«commentsont tesrelationsavectellepersonne?»,un fuyant répondra inexistante,alorsquelaplupartdesgensdiraientsimplementqueçanevapas.

Ilutiliseégalementlemotdisparaître.Ildiraparexemple:«Monpèretraitaitmamèredeputain…etjevoulaisdisparaître»ou«Jevoulaisquemesparentsdisparaissent.»

Lefuyantrecherchelasolitude,cars'ilrecevaitbeaucoupd'attention,ilauraitpeurdenepassavoirquoifaire.C'estcommesisonexistenceétaitdetrop.Enfamilleetdansn'importequelgroupe,ils'efface.Ilcroitqu'ildoitsubirpleindesituationsdésagréables,commes'iln'avaitpasledroitderiposter.Detoutefaçon,ilnevoitpascequ'ilpourraitfaired'autre.Prenonsl'exempled'unepetitefillequidemandeàsamèredel'aiderdanssestravauxscolairesetquisefaitrépondre:«Vavoirtonpère.Tunevoispasquejesuistropoccupéeetqu'iln'arienàfaire?»Sesentantrejetée,sapremièreréactionestdesedire:«C'estça,jenesuispasassezaimable,c'estpourçaquemamèreneveutpasm'aider»etellesetrouveraunendroitpourêtreseule.

Lefuyantagénéralementtrèspeud'amisàl'écoleetplustardaussiautravail.Onleconsidèrecommesolitaireeton le laisse seul.Plus il s'isoleetplus il sembledevenir invisible. Il entredansuncerclevicieux : ilmet sonmasquede fuyant lorsqu'il se sent rejetépournepas souffrir; ildevient tellementeffacéquelesautresnelevoientplus.Ilseretrouvedeplusenplusseuletsedonneainsiraisondesesentirrejeté.

Lasituationquejevaistedécrirem'estarrivéeàplusieursreprisesàlafindemesateliersaumomentoùchacunpartageceenquoil'atelierlesaaidés.Quellen'estpasmasurprisedeconstaterlaprésenced'unepersonneenparticulierquejen'avaispasremarquéedurantlesdeuxjoursdel'atelier!Jemedis:«Maisoùétait-elletoutcetemps-là?»Peuaprès,jemerendscomptequ'elleauncorpsdefuyantetqu'elles'estarrangéepournepasparler,nepasposerdequestionsdurantl'atelieretqu'elles'estassisederrièrelesautresdefaçonànepasêtretropenvue.Quandjefaisremarqueràcespersonnesqu'ellesontététrèseffacées, ellesme répondentpresque invariablement :« Jen'avais riend'intéressant àdire.C'estpourcetteraisonquejen'aipasparlé.»

Eneffet,lefuyantparlepeugénéralement.S'ilsemetàs'exprimerbeaucoup,ceserapouressayerdesemettreenvaleuretsesparolespeuventsemblerorgueilleusesauxyeuxdesautres.

Lefuyantdéveloppesouventdesproblèmesdepeaupournepasêtretouché.Lapeauétantunorganedecontact,sonaspectpeutattirerourepousseruneautrepersonne.Unproblèmedepeauchezunepersonneestunmoyeninconscientpournepasêtretouchée,etce,surtoutàl'endroitoùsesitueleproblème.Jemesuis même fait dire plusieurs fois par des personnes fuyantes : « J'ai l'impression que lorsqu'on me

touche,onmesortdemoncocon.»Cetteblessurederejetamènelapersonneàcroirequesiellevitdanssonmonde,ellenesouffriraplus,carelleneserejetterapasetneserapasrejetéeparlesautres.C'estpourquoi,dansungroupe,illuiarrivesouventdenepasvouloirparticiperetdes'effacer.Elleseretiredanssoncocon.

C'estaussipourquoilefuyantpartenastralfacilement.Malheureusement,ilestplussouventinconscientdepartirque l'inverse. Ilpeutmêmepenserquecephénomèneestnormaletcroireque lesautressontsouvent « dans la lune », comme lui. Il est souvent éparpillé dans ses idées. On peut l'entendre direparfois : « J'ai besoin de me rassembler. » Il a l'impression d'être en morceaux. Cette sensation estparticulièrementprésentechezceluidontlecorpssembleêtreunrassemblementdemorceauxdisparates.J'aiégalemententendudesfuyantsdire:«Jemesenscoupédesautres.C'estcommesijen'étaispaslà.»Ilyamêmecertainespersonnesquim'ontditavoirlanetteimpressiond'avoiruneséparationàlataille,entrelehautetlebasducorps,commesiunfillesserraitàlataille.J'aiconnuunedamequisentaitcefilla séparer sous les seins. Après avoir utilisé la technique d'abandon que j'enseigne dans l'un demesateliers, elle a senti le haut et le bas de son corps se rattacher et fut toute surprise de cette nouvellesensation. Cela lui a permis de réaliser qu'elle n'était pas véritablement dans son corps depuis sonenfance.Ellen'avaitpasconnuceque«êtrebranchéesurterre»signifiait.

J'airemarquédanslesateliers,surtoutchezlesfemmesfuyantes,qu'ellessontportéesàs'asseoirsurunechaise,lesjambescroiséessouslescuisses.Leurpréférenceseraitdes'asseoirparterre.Enn'ayantpaslespiedsbienbranchésausol,ellespeuvents'évaderplusfacilement.Lefaitd'avoirpayépourassisteraustageindiquequ'unepartied'ellesveutêtrelà,bienqu'elleséprouventdeladifficultéàs'intégrer.Jeleurdisdoncqu'ellesont lechoixd'êtrepartiesdansl'astraletdemanquercequisepasseoubienderesterbranchéesàl'endroitoùellessontetd'êtreprésentesàcequisepasse.

Commejeledisplushaut,lefuyantnes'estpassentiaccepténiaccueilliparsonparentdumêmesexe.Celaneveutpasdirequeceparent l'anécessairement rejeté.C'estbien lui-mêmequis'estsentiainsi.Cettemêmeâmeseraitrevenueavecuneblessured'humiliationàrégleretelleseseraitsentiehumiliéeavec les mêmes parents ayant la même attitude. Par contre, il va de soi que le fuyant s'attire plusd'expériencesdevéritablerejetqu'uneautrepersonne,commeunfrèreouunesœur,quin'auraitpascetteblessure.

Lapersonnequisouffrederejetrecherchesanscessel'amourduparentdumêmesexequ'elle,soitavecceparentousoitentransférantsaquêteversd'autrespersonnesdumêmesexe.Ellecroitnepasêtreunindividucomplettantqu'ellen'aurapasconquisl'amourdeceparent.Elleesttrèssensibleàlamoindrepetite remarquevenant de ceparent et se sent rejetée facilement.Elle développede la rancune, voiresouvent de la haine, tellement la souffrance est forte. Souviens-toi que ça demande beaucoup d'amourpour haïr. C'est un grand amour déçu qui se transforme en haine. La blessure de rejet est tellementprofonde que le fuyant demeure, parmi les cinq caractères, le plus enclin à la haine. Il peut passerfacilementparunephasedegrandamouràuneautredegrandehaine.Celaindiquesagrandesouffranceintérieure.

Avecleparentdusexeopposé,lefuyantaplutôtpeurdelerejeterlui-même.Ilseretientdoncdanssesactionsousesparolesfaceàlui.Iln'estpaslui-mêmeàcausedesablessure.Ilfaitdespirouettespournepas rejeter ceparentparcequ'il neveutpasqu'on l'accusede rejeterquelqu'und'autre.Par contre,avecleparentdumêmesexe,ilveutquecesoitceparentquifassedespirouettespourluiéviterdesesentirrejeté.Ilneveutpasvoir,encoreunefois,quesablessurenonguérieluicausecesentimentderejet

et que ça n'a rien à voir avec ce parent. S'il vit une expérience de rejet avec le parent ou une autrepersonnedusexeopposé,ils'accuselui-mêmedecettesituationetserejetteensedisantquec'estdesafautesil'autrel'arejeté.

Situtevoisaveclablessurederejet,ilestbienimportantd'accepterquemêmesitonparentterejetteréellement,c'estparcequetablessuren'estpasguériequetuattiresàtoicegenredeparentetdesituation. Si tu continues à croire que tout ce qui t'arrive est de la faute des autres, cette blessure nepourrapasguérir.Enconséquencedetaréactionàtesparents,tutesensdoncplusfacilementrejetéparlespersonnesdumêmesexequetoiettuaspeurderejeterlespersonnesdusexeopposé.Àforced'avoirpeurdelesrejeter,nesoispassurprisdefinirparlefaire.Jeterappellequeplusnousnourrissonsunepeur,pluselleseconcrétiserapidement.

Plus lablessurederejetest fortechezunepersonne,pluselle s'attiredescirconstancespourêtrerejetéeourejeterquelqu'und'autre.

Plus le fuyant se rejette lui-même, plus il a peur de se faire rejeter. Il se dévalorise sans cesse. Il secomparesouventàmieuxquelui,cequileporteàcroirequ'ilestmoinsbienquelesautres.Ilnevoitpasqu'ilpeutêtremieuxquequelqu'und'autredanscertainsdomaines.Ilamêmedeladifficultéàcroirequequelqu'un d'autre puisse le choisir comme ami, comme conjoint ou que les gens puissent l'aimervéritablement. Une mère me racontait que lorsque ses enfants lui disaient qu'ils l'aimaient, elle necomprenaitpaspourquoi!

Lefuyantvitainsidansl'ambivalence.Quandilestchoisi,ilnelecroitpasetserejettelui-mêmepourfinir parfois par saboter une situation. Lorsqu'il n'est pas sélectionné, il se sent rejeté par les autres.Quelqu'unquivenaitd'unefamilledeplusieursenfantsmeracontaitquesonpèrenelechoisissaitjamaispourquoiquecesoit.Ilendéduisaittoutdesuitequelesautresétaientmieuxquelui.Iln'estdoncpassurprenantqu'ilsaientétéchoisisavantlui.C'estuncerclevicieux.

Iln'estpasrarepourunfuyantdedireoudepenserquecequ'ilditoufaitn'apasdevaleur.Lorsqu'ilatropd'attention,ilperdsesmoyens,ilapeurdeprendretropdeplace.S'ilutilisebeaucoupd'espace,ilcroitdéranger.Êtredérangeantpourluisignifiequ'ilserarejetéparlaoulespersonnesqu'ilimportuneouqu'ilcroittracasser.Mêmedansleventredesamère,lefuyantneprenaitpasbeaucoupdeplace.Ilcontinueraàêtreeffacéainsitantetaussilongtempsquesablessureneserapasguérie.

Lorsqu'ilparleetquequelqu'unluicoupelaparole,saréactionimmédiateestdepenserqu'iln'estpasimportant et il arrêtehabituellementdeparler.Unepersonnequi n'a pas la blessurede rejet penseraitplutôtquec'est cequ'elleditquin'estpas importantplutôtqu'elle-même.Le fuyant a également de ladifficultéàdiresonopinionquandonnelaluidemandepasparcequ'ilcroitquelesautressesentirontconfrontésetlerejetteront.

S'ilaunedemandeàfaireàquelqu'unetquelapersonneestoccupée,illaisseratomberetnedirarien.Ilsaitcequ'ilveutmaisiln'osepasledemander,croyantquecen'estpasassezimportantpourdérangerl'autre.

Plusieursfemmesm'ontpartagéquedepuisleuradolescence,ellesontcessédeseconfieràleurmèreparpeurdenepasêtrecomprises.Ellescroientqu'êtrecomprises,c'estêtreaimées.Êtrecomprisn'arienàvoiravecêtreaimé.Aimer,c'estaccepterl'autremêmesionnelecomprendpas.Àcausedecettecroyance,ellesdeviennentdespersonnesévasivesquandellesparlent.Ellesessaientainsidefuirlesujet

etcraignentd'enaborderunautre.Parconséquent,ellesagissentainsiavec lesautres femmes.Nepasoublierquesiunhommeestfuyant,ilvitlamêmechoseavecsonpèreetlesautreshommes.

Uneautrecaractéristiquedufuyantestderechercherlaperfectiondanstoutcequ'ilfait,carilcroitques'il fait une erreur, il sera jugé. Pour lui, être jugé équivaut à être rejeté.Comme il ne croit pas à laperfectionde son être, il se reprend en essayant d'atteindre la perfectiondans ce qu'il fait. Il confondmalheureusementleêtreaveclefaire.Sarecherchedeperfectionpeutmêmedevenirobsessionnelle.Ilveuttellementtoutfaireàlaperfectionquetoutetâcheluiprendplusdetempsquenécessaire.Ils'attireainsid'autressituationsderejetdelapartdesautres.

La plus grande peur du fuyant est la panique. Aussitôt qu'il pense qu'il pourrait paniquer dans unesituation,sapremièreréactionestdesesauver,desecacheroudefuir.Ilpréfèredisparaîtreparcequ'ilsait qu'en état de panique, il fige sur place. Il croit qu'en fuyant ainsi, il s'évitera un malheur. Il esttellement convaincu de ne pas pouvoir la gérer qu'il finit par croire facilement à une possibilité depaniquefuturealorsquecen'estpaslecas.Vouloirdisparaîtreesttellementinnéchezlefuyantquelorsde régressions à l'état fœtal, j'ai souvent entendu ces personnes dire qu'elles essayaient même de secacherdansleventredeleurmère.Onpeutvoirqueçacommencetrèstôt.

Comme on attire dans sa vie le genre de situations ou de personnes dont on a peur, le fuyant s'attirefréquemmentdessituationsoudespersonnespouvantlefairepaniquer.Sapeurrendlasituationencoreplusdramatique.Iltrouvetoujourstoutessortesdebonnesraisonspourjustifiersesdéparts,sesfuites.

Lefuyantpaniqueetfigesurplaceplusfacilementavecleparentoulespersonnesdumêmesexequelui(surtoutcellesquiluirappellentceparent).Avecleparentoulespersonnesdusexeopposé,ilnevitpaslamêmepeur.Ilpeutleurfairefaceplusfacilement.J'airemarquéaussiquelefuyantutilisesouventlemotpanique dans son vocabulaire. Il dira par exemple : « J'ai une peur panique à l'idée d'arrêter defumer.»Unepersonnen'ayantpas cetteblessurede rejet aurait tout simplementdit qu'elle avait de ladifficultéàarrêterdefumer.

Notreegofaittoutcequ'ilpeutpourquenousnevoyionspasnosblessures.Pourquoi?Parcequenousluiavons donné cemandat inconsciemment. Nous avons tellement peur de revivre la douleur associée àchaqueblessurequenousévitonspartouslesmoyensdenousavouerquesinousvivonsdurejet,c'estparcequenousnousrejetonsnous-même.Ceuxquinousrejettentsontdansnotreviepournousmontreràqueldegrénousnousrejetonsnous-même.

Lapeurdepaniquerfaitaussiperdrelamémoireaufuyantdansplusieurssituations.Ilpeutcroirequ'ilaun problème demémoire quand, en réalité, il s'agit d'un problème de peur. Je remarque fréquemmentpendantlestageDeveniranimateur/conférencierquelorsqu'unparticipantaucaractèrefuyantdoitveniren avant faire un exposé ou unemini-conférence devant les autres,même s'il est bien préparé et qu'ilconnaîtsamatière,à ladernièreminute,sapeurdevient tellementfortequ'ilaunblancdemémoire.Ilquittemême son corps parfois devant nous tous, figeant sur place comme une personne dans la lune.Heureusementqueceproblèmesecorrigedelui-mêmeaufuretàmesurequelefuyantrèglesablessurederejet.

Suiteàcequiestmentionnédanscechapitre,ilvadesoiquelablessurederejetaffectenotrefaçondecommuniquer.Lespeursdufuyantquil'empêchentdecommuniquerclairementetdefairesesdemandessont les suivantes : peur de ne pas être intéressant, d'être considéré comme nul ou sans valeur, d'êtreincompris,depaniquer,quel'autrel'écouteparobligationouparpolitesse.Situtevoisaveccespeurs,

voilàunbonmoyenpourdécouvrirquetun'espastoi-mêmeetquec'esttablessurederejetquiprendledessus.

Il est intéressant d'observer que nos blessures affectent aussi notre façon de nous alimenter. L'humainalimente son corps physique de lamême façonque ses corps émotionnel etmental.Auniveau de sonalimentation,lefuyantpréfèredepetitesportionsetasouventl'appétitcoupélorsqu'ilvitdelapeuroudesémotionsintenses.Parmilestypesmentionnés,lefuyantestleplusprédisposéàsouffrird'anorexie.L'anorexiquesecoupepresquetotalementdelanourriture,carilsecroittropgrosquand,enréalité,ilestmaigre.Ilutilisecetteméthodepouressayerdedisparaître.Quandilluiarrivedemangergloutonnement,il tentedefuirparlanourriture.Cependant,c'estunefaçondefuirplutôtrarechezle fuyant. Ilchoisitplussouventl'alcoolouladroguepourfuir.

Ilestportéauxchosessucréeslorsqu'ilatrèspeur.Commelapeurvideunepersonnedesonénergie,ilesthabituelpourl'humaindecroirequ'enmangeantdusucre,ilauraplusd'énergie.Malheureusement,cetapportdesucrenefournitqu'uneénergietemporairequidoitêtrerenouveléesouvent.

Nos blessures nous empêchent d'être nous-même. Cela crée un blocage et finit par engendrer desmaladies. Chaque type s'attire des malaises et des maladies spécifiques en fonction de leur attitudeintérieure.

Voiciquelquesmalaisesetmaladiesquipeuventsemanifesterchezlefuyant:• Il souffre fréquemmentdeDIARRHÉES,car il rejette sanourritureavantque le corpsait eu letemps de bien assimiler les éléments nutritifs tout comme il se rejette ou rejette trop vite unesituationquipourraitêtrebonnepourlui.• D'autres souffrent D'ARYTHMIE, une irrégularité du rythme cardiaque. Lorsque leur cœurcommenceàbattreàunevitessefolle,ilsontl'impressionqueleurcœurveutsortirdelapoitrine,partir.C'estuneautrefaçondevouloirfuirunesituationpénible.•J'aimentionnéplustôtquelablessurederejetfaittellementmalqu'ilestdonctoutàfaitnormalpourunfuyantdehaïrsonparentdumêmesexe,celuiqu'ilaaccusédanssonenfancedel'avoirfaitsouffrir.Iléprouvetoutefoisbeaucoupdedifficultéàsepardonnerd'enavoirvouluàceparentd'oùsapréférenceànepasvoirounepassavoirqu'illuienavouluouqu'illuienveutencore.S'ilnesedonne pas le droit de haïr son parent du même sexe, il peut développer un CANCER, maladieassociéeàlarancuneouàlahainesuiteàunedouleurvécuedansl'isolement.Quandunepersonnearriveàs'avouerqu'elleenavouluàsonparent,ellen'aurapaslecancer.Ellepeutsecréerunemaladieviolentesielleentretientdesidéesdeviolenceenversceparent,maisceneserapaslecancer.Celui-cisemanifestesurtoutchezlapersonnequiabeaucoupsouffertetquis'accuse elle-même. Elle ne veut pas voir qu'elle en a voulu à son parent parce qu'admettre sarancuneseraitl'équivalentd'avouerqu'elleestunepersonneméchanteetsanscœur.Ceseraitaussiconsentirqu'ellerejetteceparentalorsqu'elleaccusecedernierdelarejeter.Lefuyantnes'estpasdonnéledroitd'êtreenfant.Ils'estforcépourêtrematurerapidementparcequ'ilcroyaitqu'ilseraitmoinsrejetéainsi.C'estpourcetteraisonquesoncorpsouunepartiedesoncorpsressembleàceluid'unenfant.Lecancer indiquequ'ilnedonnepas ledroità l'enfanten luid'avoirsouffert.Iln'acceptepasquecesoittoutàfaithumaind'envouloirauparentquenousavonscruresponsabledenotresouffrance.• Parmi les autres malaises et maladies qui peuvent affecter le fuyant, on retrouve aussi lesPROBLÈMESRESPIRATOIRES,surtoutlorsqu'ilpanique.•IlestégalementsujetauxALLERGIES,refletdurejetqu'ilvitparrapportàcertainsalimentsou

substances.•IlpeutaussichoisirleVOMISSEMENTdelanourriturequ'ilvientd'absorberpourindiquersonrejetd'unepersonneoud'unesituation.J'aidéjàentendudesjeunespersonnesdire:«Jevoudraisvomirmamère(oumonpère).»Lefuyantpeutexprimersonenviede«vomir»unepersonneouunesituationendisant:«Tum'écœures!»ou«Çam'écœure!»C'estleurfaçond'exprimerleurenviederejeterquelqu'unouquelquechose.•Pourlefuyant,s'évanouirousouffrirD'ÉTOURDISSEMENTdemeurentd'autresmoyenspourfuirunesituationouunepersonne.•Dansdescasplussérieux,lefuyantutiliseleCOMApourfuir.• La personne fuyante souffrant d'AGORAPHOBIE utilise ce trouble du comportement pour fuircertaines personnes ou situations qui pourraient la faire paniquer. (Voir définition de ce troublecomportementalàlapage69.•Silefuyantabusedusucre,ilpeuts'attirerdesmaladiesdupancréascommel'HYPOGLYCÉMIEouleDIABÈTE.•S'ildéveloppebeaucoupdehainepourunparentsuiteàladouleurcauséeparlerejetqu'ilavécuet qu'il vit encore et qu'il se croit rendu à sa limite émotionnelle et mentale, il peut devenirDÉPRESSIFouMANIACO-DÉPRESSIF.S'ilpenseausuicide, iln'enparlepaset s'ildécidedepasserà l'action, il fera toutcequ'ilpeutpournepassemanquer.Ceuxquiparlentsouventdesesuicideretquisemanquentlorsqu'ilspassentàl'actionsontplutôtceuxquisouffrentd'abandon.J'enparleauchapitresuivant.•Lefuyant,ayantde ladifficultéétant jeuneàsereconnaîtrecommeunhumainàpartentière,estporté à essayer de devenir comme quelqu'un d'autre : il se perd dans la personnalité d'une autrepersonne qu'il admire, par exemple, la jeune fille qui veut devenir Marilyn Monroe. Elle peutcontinuerainsienpassantdemodèleenmodèle.Ledangeraveccecomportementexcessifestqu'ilpeutsetransformerplustardenPSYCHOSE.

Lesmalaisesoumaladiesprécitéspeuvent aussi semanifester chezdespersonnesauxprises avec lesautrestypesdeblessuresmaisilssemblentbeaucouppluscourantschezlespersonnessouffrantderejet.

Situasreconnulablessuredurejetentoi,ilestplusqueprobablequetonparentdumêmesexesesoitluiaussisentirejetéparsonparentdumêmesexe.Deplus,ilyadeforteschancesqu'ilsesenterejetépar toiégalement.Mêmesic'estpeut-être inconscientdepart etd'autre, cetteconstatations'est avéréejusteaprèsvérificationauprèsdemilliersdepersonnesdutypefuyant.

Souviens-toiquelaraisonprincipaledelaprésenceden'importequelleblessurevientdel'incapacitéàse pardonner celle que nous nous faisons ou que nous avons fait aux autres. Il est difficile de separdonner,car,engénéral,nousnevoyonsmêmepasquenousnousenvoulons.Pluslablessurederejetestimportante,pluscelasignifiequetuterejettesouqueturejettesd'autrespersonnes,dessituationsoudesprojets.

Nousreprochonsauxautrestoutcequenousfaisonsnous-mêmeetnevoulonspasvoir.

C'est laraisonpour laquellenousattironsautourdenousdespersonnesquinousmontrentcequenousfaisonsauxautresouànous-même.

Unautremoyenpourdevenirconscientquenousnousrejetonsourejetonsuneautrepersonneestlahonte.En effet, nous vivons un sentiment de honte lorsque nous voulons nous cacher ou dissimuler un

comportement. Il est normal de trouver honteuxd'avoir des conduites que nous reprochons aux autres.Nousnevoulonssurtoutpasqu'ilsdécouvrentquenousagissonscommeeux.

N'oubliepasquetoutcequiprécèden'estvécuquelorsqu'unepersonnesouffrantderejetdécidedeportersonmasquedefuyant,croyantainsiéviterdesouffrirselonlagravitédelablessure.Cemasqueestportéparfoisquelquesminutesparsemaine,parfoispresqueenpermanence.

Lescomportementspropresaufuyantsontdictésparlapeurderevivrelablessurederejet.Parcontre,ilest probable que tu t'identifies dans certains comportements et non dans tout ce que j'ai écrit. Il estpresqueimpossiblepourunepersonnedesereconnaîtredanstouslescomportementsmentionnés.Touteslesblessuresontchacuneleurscomportementsetattitudesintérieurespropres.Cesfaçonsdepenser,desentir,deparleretd'agirreliéesàchaqueblessureindiquentdoncuneréactionàcequisepassedanslavie.Unepersonneenréactionn'estpascentrée,pasdanssoncœuretnepeutpasêtrebienouheureuse.Voilàpourquoiilestsiutiled'êtreconscientdesmomentsoùtuestoi-mêmeouenréaction.Cefaisant,ildevientpossiblepourtoidedevenirmaîtredetavieaulieudetelaisserdirigerpartespeurs.

Ce chapitre a pour but de t'aider à devenir conscient de la blessure de rejet. Si tu te vois dans ladescriptiondumasquedufuyant,ledernierchapitrecontienttouteslesinformationsdonttuaurasbesoinpourguérircetteblessureetredevenirtoi-même,sanscroirequelavieestrempliederejet.Situnetevoispasdanscelle-ci,jetesuggèredevérifierauprèsdeceuxquiteconnaissentbiens'ilssontd'accordavec toi avant d'en écarter la possibilité. J'ai déjàmentionné qu'il est possible d'avoir seulement unepetiteblessurede rejet.En telcas, tuneposséderaisquecertainesdescaractéristiques. Je te rappellequ'il est important de te fier à la description d'abord physique, car le corps physique nement jamais,contrairementànousquipouvonsnousfaireaccroirefacilement.

Situreconnaiscetteblessurechezquelquespersonnesdanstonentourage,tunedoispasessayerdeleschanger.Utiliseplutôtcequetuapprendsdansce livrepourdévelopperplusdecompassionpoureux,pourmieuxcomprendre leurscomportements réactifs. Ilestpréférablequ'ils lisenteux-mêmesce livres'ilsdémontrentunintérêtencesens,plutôtquedetenterdeleurexpliquerlecontenudanstesmots.

CaractéristiquesdelablessuredeREJET

Éveildelablessure:Delaconceptionàunan.Nepassentirledroitd'exister.Avecleparentdumêmesexe.Masque:FuyantParent:MêmesexeCorps:Contracté,étroit,minceoufragmenté.Yeux:Petits,avecdelapeurouimpressiondemasqueautourdesyeux.Vocabulaire:«nul»•«rien»•«inexistant»•«disparaître»Caractère:Détachédumatériel.Perfectionniste.Intellectuel.Passepardesphasesdegrandamouràdesphases de haine profonde. Ne croit pas à son droit d'exister. Difficultés sexuelles. Se croit nul, sansvaleur.Recherchelasolitude.Effacé.Capacitédeserendreinvisible.Trouvedifférentsmoyenspourfuir.Partenastralfacilement.Secroitincompris.Difficultéàlaisservivresonenfantintérieur.Plusgrandepeur:lapanique.

Alimentation:appétitcoupépar lesémotionsou lapeur.Petitesportions.Pourfuir :sucre,alcooloudrogue.Prédispositionàl'anorexie.Maladiespossibles:peau•diarrhée•arythmie•cancerproblèmesrespiratoiresallergies•vomissement•évanouissement•coma•hypoglycémie•diabète•dépressionsuicidaire•psychose.

PHYSIQUEDUDEPENDANT(Blessured'abandon)

CHAPITRE3

L'ABANDON

Abandonner quelqu'un, c'est le quitter, le laisser, ne pas vouloir s'en occuper. Plusieurs personnesconfondentlerejetetl'abandon.Regardonsensembleladifférence.Sidansuncoupleparexemple,l'undespartenairesdécidederejeterl'autre,illerepoussepourneplusl'avoiràsescôtés.Si,parcontre,ildécidedel'abandonner,illequitte,ils'envapours'enéloignertemporairementoudéfinitivement.

Lablessurevécuedanslecasd'unabandonestladeuxièmeplussouffranteaprèscelledurejetcarcesdeuxdernièrestouchentl'êtredirectement.Lestroisprochainesblessuressesituentdavantageauniveauduavoiretdufaire.Voiciquelquesexemplesdesituationspouvantréveillerlablessured'abandonchezunenfant.

Unpetitenfantpeutsesentirabandonné…•sisamèresetrouvetoutàcouptrèsoccupéeavecunnouveaubébé.Lesentimentd'abandonserad'autant plus fort si le bébé nécessite plus de soins parce qu'il est souventmalade ouhandicapé.L'enfant aura l'impression que sa mère le quitte continuellement pour s'occuper du bébé. Ilcommencera à croire que ce sera ainsi pour toujours, qu'il ne retrouvera plus jamais sa maman

d'autrefois.•sisesparentspartenttravaillertouslesjoursetonttrèspeudetempspourlui.•lorsqu'ilestamenéàl'hôpitaletqu'ondoitlelaisserlà-bas.Ilnecomprendpascequiluiarrive.S'ilestconscientqu'ilaétélemoindrementdétestabledanslessemainesprécédentesets'ilasentique ses parents en avaient assez de lui, le sentiment d'abandon pourrait être plus prononcé. Àl'hôpital, ilpourraitdéciderdecroirequesesparents l'ontabandonnépour toujours.Mêmesisesparentsvontlevoirtouslesjours,ladouleurenregistréeaumomentoùils'estsentiabandonnéprendledessus.Cettesouffrancel'inciteàcommenceràsecréerunmasque,croyantquecelui-cil'aideraàneplusrevivrecettedouleur.• lorsque ses parents l'emmènent chez une gardienne, pendant leurs vacances,même si c'est chezgrand-maman.•sisamèreesttoujoursmaladeetquesonpèreesttropoccupéouabsentpours'occuperdelui.Ilestobligédesedébrouillertoutseul.

J'aiconnuunedamequiaeuunepeurterriblelorsquesonpèreestdécédéalorsqu'elleavait18ans.Cedécès,quifutpourellecommeunabandondesapart,aététrèsmarquant,cardepuisplusieursannées,samère ne cessait de lui dire qu'elle lamettrait à la porte dès qu'elle aurait 21 ans.Cette dame, qui sesentaitrejetéeparsamère,aeupeur,carellenefaisaitquepenser:«Queva-t-ilm'arriversanspapapours'occuperdemoilorsquejedevraipartirtouteseuledelamaisonfamiliale?»

Plusieurspersonnessouffrantdelablessured'abandononttémoignéd'unmanquedecommunicationdelapartdeleurparentdusexeopposélorsqu'ellesétaientjeunes.Ellestrouvaientceparenttroprenferméetlui en voulaient de laisser l'autre parent prendre toute la place. Plusieurs de ces personnes étaientconvaincuesqu'ellesn'intéressaientpasleurparentdusexeopposé.

Selonmesobservations,lablessured'abandonestvécueavecleparentdusexeopposé.Parcontre,j'airemarquéquetrèssouventunepersonnesouffrantd'abandonvitaussidurejet.Étantjeune,elles'estsentierejetéeparsonparentdumêmesexeetabandonnéeparleparentdusexeopposéqui,selonelle,auraitdûs'occuperdavantaged'elleetauraitsurtoutdûveilleràcequ'ellesoitmoinsrejetéeparl'autreparent.Unenfantpeutvivreuneexpérienceoùilsesentabandonnéparsonparentdumêmesexemais,enréalité,c'est lablessurederejetqu'ilressentavecceparent.Pourquoi?Parcequesonparentdumêmesexequines'occupepasdeluiagitainsiparcequ'ilserejettelui-mêmeetc'estçaquel'enfantsentauplusprofonddelui-même.Lorsqu'unparentserejetteetqu'ilaunenfantdumêmesexequelui,ilesttoutàfaitnormalethumainqu'ilrejettecetenfant,mêmeinconsciemment,carcelui-cileramèneàlui-mêmeconstamment.L'exempledeladamequiaperdusonpèreà18ansillustrebiencettedoubleblessurederejetetd'abandon.

Enapprofondissantdavantagecetteétudedecaractère,turéaliserasquelamajoritédesgensontplusieursblessures.Toutefois,ellesn'ontpastouteslemêmedegrédedouleur.

Ceux qui souffrent d'abandon ne se sentent pas assez nourris affectivement. Le manque de nourriturephysiquepeutaussicauserlablessured'abandonquicommencehabituellementavantl'âgededeuxans.Le masque que l'humain se crée pour tenter de se cacher sa blessure est celui de DÉPENDANT.J'utiliseraidonccemotpourdécrire lapersonnequi souffred'abandon. Je l'appellerai toutau longdulivreledépendant.

Ce masque est caractérisé par un corps qui manque de tonus. Un corps long, mince et qui s'affaisse

indiqueuneblessured'abandonplusimportante.Lesystèmemusculaireestsous-développéetsemblenepaspouvoirtenirlecorpsdroittoutcommes'ilavaitbesoind'aide.Lecorpsexprimeexactementcequisepasseà l'intérieurd'unepersonne.Ledépendantcroitqu'ilnepeutarriveràrien toutseuletqu'ilabesoindequelqu'und'autrepourlesupporter.Soncorpsreflètecebesoindesoutien.Onpeutfacilementvoirencettepersonnelepetitenfantquiabesoind'aide.

Degrandsyeuxtristesindiquentaussilablessured'abandon;cesontdesyeuxquisemblentvouloirattirerl'autre par le regard.Les jambes sont faibles.On a souvent l'impression que les bras sont trop longs,qu'ilspendentlelongducorps.C'estlegenredepersonnequinesemblepassavoirquoifairedesesbraslorsqu'elle se tient debout, surtout lorsque d'autres personnes la regardent. Lorsqu'une partie du corpssemblesituéeplusbassequelanorme,celaestaussiunecaractéristiquedumasquededépendant.Ilpeutaussiavoirledoscourbé,commesisacolonnenepouvaitlesupportercomplètement.Certainespartiesducorpspeuventêtretombantesouflasquescommelesépaules,lesseins,lesfesses,lesjoues,leventre,lescrotumchezleshommes,etc.

Commetupeuxvoir, lacaractéristiquelaplusfrappantechezledépendantest lemanquedetonusdeschairs.Aussitôtquetuvoisunepartieducorpsquiestmolle,tupeuxendéduirequecettepersonneportelemasquededépendantpourcachersablessured'abandon.

N'oubliepasquec'estl'intensitédelablessurequidéterminel'épaisseurdumasque.Unepersonnetrèsdépendanteauratouteslescaractéristiquesmentionnéesplushaut.Siuneautren'enaquequelques-unes,c'est que sablessure estmoinsgrande. Il est important de savoir quedans le casoùunepersonne estgrosse etmanque de tonus dans certaines parties de son corps, son excès de poids indique une autreblessure quenous verrons plus loin dans ce livre, alors que sonmanquede tonus indique sa blessured'abandon.

Tudevrasaussiapprendreàbienfaireladifférenceentrelemasquedefuyantetceluidudépendant. Ilpeutyavoirdeuxpersonnestrèsmincesàcôtédetoi;l'uneestfuyantetandisquel'autreestdépendante.Touteslesdeuxpeuventavoirdepetiteschevillesetpetitspoignets.Ladifférencesevoitsurtoutdansletonus.Lapersonne fuyante,malgré saminceurou sapetitesse, se tiendrabien, tandisque lapersonnedépendanteaurauneposturequis'affaisse.Onal'impressionquelefuyantaplutôtlapeaucolléeauxosmaisavecunsystèmemusculairesolide,tandisqueledépendantaplusdechairmaisilmanquedetonus.

Lorsqu'unepersonnesouffredesdeuxblessuresderejetetd'abandon,tupourrasretrouverdanssoncorpscertainescaractéristiquesdufuyantetdudépendant.Lablessurequisauteauxyeuxleplusindiquecelledontlapersonnesouffreleplussouvent.

Regarderlesgensautourdesoipourdécouvrirleursblessuresestunexcellentexerciced'intuition.Parcequelecorpsnousdittoutsurlapersonne,ilyadeplusenplusdegensquiessaient,partouslesmoyens,demodifier l'apparence de leur corps, par exemple avec la chirurgie esthétique ou le développementexcessif desmuscles par l'haltérophilie. Lorsque nous tentons de cacher aux autres notre corps, nousessayonsdedissimulerlesblessuresquicorrespondentauxpartiesaltérées.

C'estvraimentavecnotreintuitionquenouspouvonsdécouvrirchezlesautrescespartiestransformées.J'airencontrécegenredepersonneàplusieursreprises.Parexemple,enobservantuneclientelorsd'uneconsultation, j'observechezelleunebellepoitrinefermealorsquematoutepremière impressionen laregardantaétédelavoiravecdesseinspendants.C'estun«flash»dequelquessecondes.Commej'aiapprisàfaireconfianceàmonintuition,jeluidis:«C'estdrôle,jeteregardeetjeremarquedebeaux

seinsfermes,maisj'aivutrèsviteunpeuplustôtdespetitsseinspendants.Est-ilpossiblequetuaiesétéopérée?»Ellemeconfirmequ'effectivementelleavaiteurecoursàlachirurgieesthétiqueparcequ'ellen'aimaitpassesseins.

Ilestunpeuplusdifficiledebienvoircertainsdétails,surtoutletonusdelachairchezlafemmeàcausedessoutiens-gorge,descoussinetspourrembourrer lesépauleset lesfessesetd'autresaccessoiresquisèmentlaconfusion.Detoutefaçon,lapersonnequiseregardedanslemiroirnepeutpassementir.Ilestdonc recommandé de suivre son intuition et le premier sentiment qui monte en regardant une autrepersonne.

Jeconnaisdeshommesquifontdel'haltérophiliedepuisqu'ilssontjeunesetpourtant,malgréleursbeauxgrosmuscles, on peut sentir unmanque de tonus quandmême. C'est ce qui explique que lorsque ceshommesarrêtentleursexercicesphysiques,ilsseretrouventavecuncorpstrèsflasque.Celaseproduitseulement chez les hommesdépendants. Ce n'est pas parce qu'on cache une blessure par desmoyensphysiquesque lablessure est réglée. Je reviens àmonexempledeplaie surunemain cité aupremierchapitre.Mêmelorsquelapersonnecachesamaindansungantouderrièresondos,sablessuren'estpasguériepourautant.

Ledépendantestceluidescinqdifférents typesquiest leplusapteàdevenirvictime. Ilyadeforteschancesqu'undesesparentsoumêmelesdeuxsoientaussivictimes.Unevictime,c'estunepersonnequicréedanssaviedesdifficultésdetoutessortes:surtoutdesproblèmesdesantépourattirerl'attention.Celarépondauxbesoinsdudépendantquicroitnejamaisenavoirassez.Lorsqu'ilsemblevouloirattirerl'attentionpardiversmoyens,enréalité,ilchercheàsesentirassezimportantpourrecevoirdusupport.Ilcroitques'iln'arrivepasàattirerl'attentiondel'autre,ilnepourrapascomptersurcettepersonne.Onpeutremarquercephénomènechezlesdépendantslorsqu'ilssontencoretrèsjeunes.L'enfantdépendantabesoindesentirques'ilfaitunfauxpas,ilpourracomptersurquelqu'unpourleremettresurpieds.

C'estunepersonnequidramatisebeaucoup;lemoindrepetitincidentprenddesproportionsgigantesques.Si,parexemple, sonconjointn'appellepaspourprévenirqu'il seraen retard,ellepenseaupireetnecomprend pas pourquoi il la fait tant souffrir en ne l'informant pas. En voyant une personne qui secomporte en victime, on se demande souvent comment elle parvient à se faire arriver autant deproblèmes. Le dépendant, lui, ne vit pas ces événements comme des difficultés. Ses problèmes luiapportentplutôtlecadeaud'avoirdel'attention.Celaluiévitedesesentirabandonné.Êtreabandonnéestplus douloureux à vivre pour lui que les divers problèmesqu'il s'attire. Seul un autredépendant peutvraiment comprendre cela. Plus une personne agit en victime, plus sa blessure d'abandon devientimportante.

J'ai pu constater aussi qu'une victime aime très souvent jouer le rôle de sauveur. Par exemple, ledépendantva jouer le rôledeparentvis-à-visde ses frèreset sœursouchercheraà sauverquelqu'unqu'ilaimed'unedifficultéquelconque.Cesontdesmoyenssubtilsderecevoirdel'attention.Parcontre,lorsque le dépendant fait beaucoup de choses pour une autre personne, il désire surtout se fairecomplimenter,sesentirimportant.Cetteattitudeapportecependantsouventdesmauxdedos,carilsemetsurledosdesresponsabilitésquineluiappartiennentpas.

Ilasouventdeshautsetdesbas.Pendantuncertaintemps,ilestheureuxettoutvabienet,toutàcoup,ilsesentmalheureuxet triste.Ilsedemandemêmepourquoi,car, trèssouvent,cettesituationarrivesansraisonapparente.Encherchantbien,ilpourraitdécouvrirsapeurdelasolitude.

Laformed'aidedontledépendantaleplusgrandementbesoinestlesoutiendesautres.Qu'ilaitounondeladifficultéàprendredesdécisionsparlui-même,ledépendantdemandegénéralementl'opinionoul'approbationdesautresavantdedécider.Ilabesoindesesentirsoutenu,supportédanssesdécisions.C'estlaraisonpourlaquellecegenred'individupasserapourquelqu'unquiadeladifficultéàsedécidermais,enréalité,ilnesedécidepasoudoutedesadécisionseulementlorsqu'ilnesesentpasappuyéparquelqu'un d'autre. Ses attentes face aux autres sont en fonction de ce qu'ils peuvent faire pour l'aider.Toutefois, ce n'est pas tant de l'aide physique qu'il recherche mais plutôt de se sentir soutenu parquelqu'undanscequ'ilfaitouveutfaire.Quandilestsoutenu,ilsesentaidéetaimé.

Bien qu'il ait besoin de support, il est intéressant de constater que le dépendant utilise souventl'expression:«Jenesupportepas.»Celaindiqueàquelpointnousfaisonstrèssouventauxautres,sansnousenapercevoir,cequenousleurreprochonsoucequenousavonspeurqu'ilsnousfassent.

Ledépendantpeutpasserpourparesseux,cariln'aimepasfairedesactivitésoudutravailphysiqueseul;ilabesoindelaprésencedequelqu'und'autrepourlesupporter.Lorsqu'ilfaitquelquechosepourunepersonne,ceseraavecl'attented'unretourd'affection.Lorsqu'ilreçoitl'affectionsouhaitéeenfaisantuneactivité agréable avec quelqu'un d'autre, il désire que ça dure.Quand ça se termine, il dira : «C'estdommagequecesoitdéjàfini!»Lafindequelquechosed'agréableestvécuecommeunabandon.

Lapersonnedépendante qui est dans sa partie victime a tendance à avoir, surtout chez la femme, unepetitevoixd'enfantetàposerbeaucoupdequestions.Celasevoitquandelledemandedel'aide:elleabeaucoupdedifficultéàaccepterunrefusetatendanceàinsister.Plusellesouffreensefaisantdirenon,pluselleestprêteàutilisertouslesmoyenspourobtenircequ'elleveut,c'est-à-direlamanipulation,labouderie,lechantage,etc.

Ledépendant demandedonc souventdes conseilsparcequ'il ne se croitpas capabled'y arriver seul,mais iln'écoutepasnécessairement les suggestions reçues. Il ferapar la suitecequ'ilveutpuisquecequ'il recherchait n'était pas nécessairement de l'aide mais plutôt du soutien. Lorsqu'il marche avecd'autrespersonnes,illeslaissepasserdevantlui,carilpréfèrequelesautresleguident.Ilcroitques'ilsedébrouilletropbienseul,personnenes'occuperadeluiàl'aveniretl'isolementqu'ilveutfuiràtoutprixseproduira.

Lasolitudeesteneffet laplusgrandepeurdudépendant. Ilestconvaincudenepaspouvoir lagérer.C'est pourquoi il s'accroche aux autres et fait tout pour obtenir de l'attention. Il est prêt à faire demultiplespirouettespourêtreaimé,pourqu'onnelelaissepas.Ilestcapabled'endurerdessituationstrèsdifficiles avant d'ymettre fin. Sa peur est : «Quevais-je faire seul, que vais-je devenir?Queva-t-ilm'arriver?»Ilestsouventenconflitaveclui-même,card'uncôtéildemandebeaucoupd'attentionetd'unautre, il a peur que s'il en demande trop, ça finisse par déranger l'autre. Ce dernier pourrait alors ledélaisser.Onpensedudépendantqu'ilaimelasouffrancepourtolérercertainessituations,bienqu'ilnel'admettepas.Prenonsl'exempled'unefemmequivitavecunalcooliqueouquiestbattue.Sasouffranceestpeut-êtreplusgrandeàlelaisserqu'àendurercequ'ellevit.Enfait,sonexistencereposesurl'espoir,un espoir émotif. Elle ne peut admettre sa blessure, car en le faisant, elle risquerait de revivre lasouffrancequecetteblessurereprésente.

La personne dépendante est celle qui a la plus grande capacité à ne pas voir le problème dans soncouple.Ellepréfèrecroirequetoutvabienparcequ'ellecraintd'êtreabandonnée.Sil'autreluiannoncequ'ilveutpartir,ellesouffreénormémentparceque,nevoyantpaslesproblèmes,ellenes'yattendaitpas.Si c'est ton cas et que tu tevois t'accrocher, fairedespirouettesparpeurd'être abandonné, tudois te

donnerdusoutien.Trouveune imagementale, imaginequelquechosequi tedonnedusupport.Ne te«lâche»surtoutpaslorsquetuvisdesmomentsdedésespoiretquetucroisquetunepeuxplustefaireaiderdel'extérieur.Tucroispeut-êtrequetunepeuxpast'ensortirseul,maisilyaunesolutionàtoutproblème.Entesupportanttoi-même,lalumièreseferaettutrouveraslasolution.

Ledépendantabeaucoupdedifficultéaveclemot«laisser»qui,pourlui,estsynonyme«d'abandonner».Si,parexemple,ledépendantparleavecunepersonnequiluidit:«Jedoistelaisser,jedoispartir»,lecœurluifaitmal.Lesimplefaitd'entendrelemotlaisser,mêmeautéléphone,soulèvedesémotionsenlui. Pour ne pas se sentir abandonné, il faudrait que l'autre lui explique la raison de son départ sansutilisercemot.

Lorsqueledépendantsesentabandonné,ilcroitqu'iln'estpasassezimportantpourmériterl'attentiondel'autre.J'aisouventremarquéquesij'oseregardermamontrepourvérifierl'heure(cequejefaissouventà cause demon horaire chargé) lorsque je suis en compagnie d'une personnedépendante, son visagechange.Jesensàquelpointcegesteladérange.Ellecroit toutdesuitequecequej'aiàfaireestplusimportantqu'elle

Cegenredepersonneaaussideladifficultéàquitterunendroitouàlaisserunesituation.Mêmesilelieuoùellevaluisembleagréable,elleesttristeàl'idéedepartir.Prenonsl'exempledequelqu'unquipartpourunvoyagedequelquessemaines. Ilaurade ladifficultéà laisser lessiens,son travailousamaison.Une fois rendu ailleurs, lorsque viendra le temps de revenir chez lui, il vivra à nouveau unerésistanceàquittercelieuainsiquelespersonnesquis'ytrouvent.

L'émotionlaplusintensevécueparledépendantestlatristesse.Illaressentauplusprofonddeluisanscomprendrenipouvoirexpliquerd'oùellevient.Pournepaslasentir,ilrecherchelaprésencedesautres.Ilpeutcependantalleràl'autreextrême,c'est-à-direseretirer,laissertomberlapersonneoulasituationqui lui cause cette tristesse ou ce sentiment de solitude. Il ne réalise pas que chaque fois qu'il laissetomber quelqu'un ou quelque chose, il abandonne à son tour. Enmoment de crise, il peutmême allerjusqu'àpenserausuicide.Engénéral,ilneferaqu'enparleretmenacerlesautresdelefairemaisilneleferapas,cartoutcequ'ilrecherche,c'estdusoutien.S'ilfaitunetentativedesuicide,ilsemanquera.Siaprès plusieurs essais, personne ne veut le soutenir, il est possible qu'il finisse par se suicidervéritablement.

Ledépendant aaussipeurde toute formed'autorité. Il s'imaginequequelqu'unquiutiliseunevoixouafficheunairautoritairenevoudrapass'occuperde lui. Il lecroit indifférentet froid.C'estpourcetteraisonqu'ilestchaleureuxaveclesautres,mêmeaupointdeseforcerparfois.Ilcroitqu'enétantainsi,lesautresserontchaleureux,attentifs,nonfroidsetnonautoritaires.

Ledépendantutilisesouventlemotabsentoulemotseul.Enparlantdesonenfance,parexemple,ildiraqu'on le laissait souvent seul,quesamèreousonpèreétaientabsents. Ilpeut reconnaîtrequ'il souffred'isolementlorsqu'ilvitunegrandeanxiétéàl'idéed'êtreseul.Ilcroitquetoutseraittellementmieuxsiuneautrepersonnesetrouvaitaveclui.Unhumainpeuttrèsbiensesentirseulmaissansensouffrir.Ledegréd'anxiétédétermineledegrédelasouffrance.Sesentir isolégénèreaussiunsentimentd'urgencechez la personne qui en souffre, car elle a peur que ce qui lui manque lui soit refusé ou devienneinaccessible ou non disponible aumoment où elle le souhaite. Ce qui se cache derrière la sensationd'isolementestlefaitqueceluiquiensouffresefermeinconsciemmentàlachoseouàlapersonnequ'ildésiretantauprèsdelui.Ilnes'ouvrepaspourrecevoirouaccepterladitechoseoulapersonneparpeurdenepouvoiry faire face. Il aégalementpeurdesémotionsque toutecetteattentionpourrait lui faire

vivre.Onremarquefacilementcecomportementparmilesnombreusespersonnesquisabotentleurproprebonheur.Aussitôtqu'unerelationdevientplusintense,elless'arrangentpourmettreuntermeàcelle-ci.

Lapersonnedépendantepleurefacilementsurtoutlorsqu'elleparledesesproblèmesoudesesépreuves.Danssespleurs,onpeutsentirqu'elleaccuselesautresdelalaissertomberlorsquesurviennenttoussesproblèmesousesmaladies.ElleaccusemêmeDIEUdel'abandonner.Ellepenseavoirunebonneraison.Elleneréalisepasqu'elle laisseelle-mêmesouvent tomber lesautres.Elleneserendpascomptenonplusdunombredeprojetsqu'ellelaissetomberencoursderoute.Sonegoluijoueencoreunefoisdestours,commeànoustousd'ailleurs.

Ledépendantabesoindel'attentionetdelaprésencedesautres,maisilnes'aperçoitpasdunombredefoisoùilnefaitpasauxautrescequ'ilveutqu'onluifasse.Ilaimera,parexemple,s'asseoirseulpourlireunlivremaisilnevoudrapasquesonconjointlefasse.Ilaimeallerseulàcertainsendroitslorsquec'estsonchoix,maissesentiraabandonnéetdélaissésisonconjointagitpareillement.Ilsedira:«Çayest, je ne suis pas assez important pour qu'ellem'emmène avec elle. » Il est difficile aussi pour unepersonne dépendante de ne pas être invitée à une réunion ou à une rencontre quelconque, alors que,logiquement, elle aurait dû y être. Elle vit une grande tristesse, un sentiment d'abandon et demanqued'importance.

Le dépendant a l'habitude de s'accrocher physiquement à la personne aimée. Enfant, la petite filles'accrocheàsonpèreetlepetitgarçon,àsamère.Encouple,ledépendants'appuiecontrel'autreouluitient lamain ou le touche fréquemment.Debout, il cherche à s'appuyer sur unmur, une porte ou autrechose.Mêmeassis, ilade ladifficultéàse tenirdroit; ilappuiesonbrassur ledossierouils'écrasedanslachaise.Danstouslescas,iladeladifficultéàsetenirdroit,sondosestportéàbasculerversl'avant.

Lorsque tu vois quelqu'un qui recherche beaucoup d'attention dans une réunion publique, regarde soncorpsettuverrasqu'ilyadudépendantenlui.Pourmapart,jeremarquelorsdemesateliersqu'ilyatoujoursdespersonnesprofitantdespausesetdesinstantsprécédantetsuivantl'atelierpourmeposeruneou plusieurs questions en privé. Je constate que chaque fois que ces personnes portent lemasque dedépendant.Jeleurdemandelaplupartdutempsdeposerleursquestionsdurantl'atelierpuisquecesontdebonnesinterrogationsetquelesréponsesrisquentd'intéresserlesautresparticipants.Quandl'atelierrecommence,ellesnégligentsouventdelesposer.Cequilesintéressait,c'étaitl'attentionquej'auraispuleurdonnerenprivé.Ilm'arrivedeconseilleràcespersonnesunethérapieenprivépourobtenirainsitoutel'attentionqu'ellesdésirent.Cependant,cettesolutionaseslimitespuisqu'ellerisqued'alimenterlablessureplutôtquedelaguérir.

Une autre façon d'attirer l'attention est d'occuper une fonction publique où ils ont accès à un largeauditoire.Beaucoupdechanteurs,comédiens,acteursetautrestravailleursdudomaineartistiquequisontregardésparunlargepublicsontdesdépendants.Ilssesententbiendansn'importequelrôledevedette.

Enconsultationprivée, ledépendantest le typeleplusapteàfairedutransfertavecsonthérapeute.Ilrecherche en effet le support non reçu d'un parent ou d'un conjoint chez son thérapeute. Une amiepsychologuem'a raconté qu'un jour, un client lui a fait une crise de jalousie quand elle lui a annoncéqu'elleseferaitremplacerparuncollèguedurantsesdeuxsemainesdevacancesavecsonmari.Elles'estainsiaperçuequesonclientavaitfaituntransfertsurelle.Aprèsvérification,c'étaitundépendant. J'enprofite pour avertir tous ceux qui font un travail en relation d'aide d'être particulièrement vigilants aurisquedetransfertlorsqueleurclientsouffred'abandon.

Le dépendant est une personne qui fusionne facilement avec les autres, ce qui le porte à se sentirresponsabledumalheuretdubonheurdesautrescommeilcroitquelesautressontresponsablesdesonbonheuroudesonmalheur.Unepersonnefusionnelle,appeléeaussiunepersonnepsychique,ressentlesémotionsdesautresetelleselaisseenvahirfacilement.Cedésirdefusionengendrebeaucoupdepeurs,pouvantmêmemenerjusqu'àl'agoraphobie.Voiciladéfinitiondel'agoraphobiedansmonlivreToncorpsdit:«Aime-toi!»:

Cette phobie est une peur maladive des espaces libres et des endroits publics. Elle reste la plusrépanduedesphobies.Lesfemmesysontdeuxfoisplussensiblesqueleshommes.Beaucoupd'hommescachentleuragoraphobiesousl'alcool.Ilsaimentmieuxdeveniralcooliquesplutôtqued'avouerleurgrande peur incontrôlable. L'agoraphobe se plaint souvent de vivre de l'anxiété et surtout del'angoisse,aupointdepaniquer.Unesituationangoissanteentraînechezl'agoraphobedesréactionsphysiologiques (palpitations cardiaques, étourdissements, tensions ou faiblesses musculaires,transpiration,difficultés respiratoires,nausées, incontinence, etc.)quipeuventmenerà lapanique;des réactions cognitives (sentiments d'étrangeté, peur de perdre le contrôle, de devenir fou, d'êtrehumiliépubliquement,des'évanouiroudemourir,etc.)etdesréactionscomportementales(fuitedessituations anxiogènes et, évidemment, de tout lieu qui lui apparaît éloigné de l'endroit ou de lapersonnesécurisantedontilabesoin).Lamajoritédesagoraphobessouffrentd'hypoglycémie.

La peur et les sensations que l'agoraphobe ressent sont excessivement fortes au pointmême de luifaire éviter les situations d'où il ne peut s'enfuir. C'est pour cette raison que l'agoraphobe doit setrouver quelqu'un de proche qui devient sa personne sécurisante avec qui sortir, et un endroitsécurisant où se réfugier. Il y en a même qui finissent par ne plus sortir du tout. Ils se trouventtoujoursunebonneraison.Enfait,lescatastrophesanticipéesneseproduisentjamais.Laplupartdesagoraphobesontététrèsdépendantsdeleurmèreétantjeunesetsesontsentisresponsablessoitdesonbonheur, soit de l'aider dans son rôle demère. L'agoraphobepeut s'aider émotionnellement enréglantsasituationavecsamère.

Les deux grandes peurs de l'agoraphobe sont la peur demourir et la peur de la folie.Après avoirrencontré des agoraphobes dans presque tous les ateliers que j'ai animés depuis de nombreusesannées, j'aipu faireunesynthèse intéressanteausujetde l'agoraphobie,cequienaaidéplusieurscentaines.Cespeursviennentdel'enfanceetellesontétévécuesdansl'isolement.Unfoyerpropiceàdévelopperl'agoraphobieestlorsqu'ilyaeudesdécèsoubiendelafoliechezdesproches.Ilsepeutaussiquel'agoraphobeaitlui-mêmefaillimourirétantjeuneouquelapeurdelafolieoudelamortdequelqu'unaitétévéhiculéedanslemilieufamilial.

Cettepeurdemourirchezl'agoraphobeestvécueàtouslesniveaux,bienquecelui-cines'enrendepasvraimentcompte.Ilnesecroitpascapabledefairefaceàunchangementdansquelquedomainequecesoit,carcelareprésenteraitunemortsymbolique.C'estpourquoitoutchangementluifaitvivredesgrandsmomentsd'angoisseetaccentuesondegréd'agoraphobie.Cestransitionspeuventêtrelepassagedel'enfanceàl'adolescence,puisdel'adolescenceàl'âgeadulte,decélibataireàmarié,undéménagement,unchangementde travail,unegrossesse,unaccident,uneséparation, lamortou lanaissancedequelqu'un,etc.

Pendantplusieursannées,cesangoissesetpeurspeuventêtreinconscientesetcontenues.Puisunjour,lorsquel'agoraphobeenestrenduàsalimitementaleetémotionnelle,ilnepeutplusseconteniretsespeursdeviennentconscientesetapparentes.

L'agoraphobeaaussiuneimaginationdébordanteetincontrôlée.Ils'imaginedessituationsbienau-delàdelaréalitéetsecroitincapabledefairefaceàceschangements.Cettegrandeactivitémentalelui fait craindre la folie. Iln'oseenparlerauxautres,depeurdepasserpour fou. Il esturgentderéaliserquecen'estpasdelafoliemaisunetropgrandesensibilitémalgérée.

Siturépondsauxcritèresmentionnés,sachequecequetuvisn'estpasdelafolieetqueçanefaitpasmourir.Tut'estoutsimplementtropouvertétantjeuneauxémotionsdesautres,encroyantquetuétaisresponsablede leurbonheuroude leurmalheur.Par conséquent, tu es devenu très psychiquepourpouvoir être aux aguets et prévenir les malheurs en présence des autres. Voilà pourquoi tu captestoutes les émotions et les peurs des autres lorsque tu te retrouves dans un endroit public. Le plusimportantpourtoiestd'apprendrelavraienotionderesponsabilité.Celleàlaquelletuascrujusqu'àmaintenant n'est pas bonne pour toi. Cette notion de responsabilité fait partie de tous lesenseignementsd'ÉcouteTonCorps.

J'ai constaté le caractère du dépendant chez la majorité des agoraphobes que j'ai rencontrés jusqu'àmaintenant.Situteréfèresàladéfinitiondel'agoraphobie,onyfaitmentiondelapeurdelamortetdelafolie.Chezledépendant,lorsquequelqu'undecherdécède,ilvitunsentimentd'abandon.Iladeplusenplus de difficulté à accepter la mort de qui que ce soit, car chaque mort vient réveiller sa blessured'abandon et contribue à accentuer son degré d'agoraphobie. J'ai pu constater que la personne dont lablessure d'abandon prédomine a davantage peur de la mort, tandis que celle dont la blessureprédominante est la trahison a davantage peur de la folie. Je parle de la blessure de la trahison auchapitrecinq.

Lamèredépendante,étantfusionnelle,dépendbeaucoupdel'amourdesonenfantetfait toutpourqu'ilsentequ'ellepensebeaucoupàlui.L'amourdesautres,surtoutdeleursproches,soutientlesdépendants.Çalesaideàsetenirdebout.J'aisouvententendudespersonnesdépendantesmedire:«Jenepeuxpassupporterunesituationoùquelqu'unnem'aimepas; jevais tout fairepourarranger lasituation.»Lorsqu'undépendantaffirme:«Ilestimportantquetum'appellespourmedonnerdetesnouvelles»,enréalité,ilveutdire:«Quandtum'appelles,jemesensimportant.»Ilaàtoutprixbesoinquelesautreslefassentsesentirimportantetleprennentenconsidération,carilnepeutyarriverparlui-même.

Quand ledépendant est en contact avec les problèmes que sa dépendance engendre, il souhaite à cemomentdevenirindépendant.Secroireindépendantdevientuneréactiontrèscourantechezlespersonnesdépendantes et elles aiment beaucoup dire aux autres à quel point elles se trouvent indépendantes.Cependant,celanefaitqu'accentueretcacherlablessured'abandonpuisqu'ellen'estpassoignée.

Parexemple,unepersonnedépendante,hommeoufemme,peutnepasvouloird'enfantsousprétextedevouloir garder son indépendance. Cela cache souvent chez l'homme dépendant la peur de ne plusrecevoir toute l'attention de sa conjointe s'il y avait un enfant présent dans la famille. La femmedépendante,elle,auraplutôtpeurdesesentirétoufféepartouteslesobligationsqu'unenfantamène.Parcontre, si elle veut en avoir, elle les préférera lorsqu'ils sont jeunes, au moment où ils sont le plusdépendantsd'elle.Celalafaitsesentirplusimportante.Ledépendantaintérêtàrechercherl'autonomieplutôtquel'indépendance.J'expliquecommentyarriverdansledernierchapitre.

Danssaviesexuelle, ledépendant a lemêmecomportement. Ilutilise souvent le sexepouraccrocherl'autre.Celasevoitsurtoutchezlafemme.Lorsquelapersonnedépendantesesentdésiréepar l'autre,ellesecroitainsiplusimportante.Parmilescinqtypes,jediraisquec'estlapersonneayantpeurd'êtreabandonnéequiaime leplus lesexe.Elleenveut souventplusquesonconjointet iln'estpas rarede

remarquerqueceuxetcellesquiseplaignentdemanquerdesexesontceuxquisouffrentdelablessured'abandonetquiportentunmasquededépendant.

S'ilarriveàlafemmedépendantedenepasdésirerfairel'amour,elleneledirapasàsonconjoint.Ellepréférerafairesemblantd'avoirlegoût,carelleneveutpasmanqueruneoccasiondesesentirdésirée.J'aimêmeconnuquelquesfemmesquiontacceptédevivredansunménageàtroistoutensachantqueleurmarifaisaitl'amouràl'autredanslachambrevoisine.L'hommedépendant,poursapart,ferasemblantdenepassavoirquesafemmeaunamant.Cespersonnesvontchoisird'endurercegenredesituationplutôtqued'êtreabandonnées.Cen'estcertainementpasleurpréférencemaisellessontprêtesàtoutpournepasperdreleurconjoint.

Suiteàcequiestmentionnédanscechapitre,ilvadesoiquelablessured'abandonaffectenotrefaçonde communiquer. Les peurs du dépendant qui l'empêchent de communiquer clairement et de faire sesdemandes sont les suivantes : peur de pleurer ou de passer pour un bébé, peur que l'autre parte, quel'autrenesoitpasd'accordetignorecequiestditoudemandé,desefairedirenon,desefairerefuser,denepasêtresoutenucommeils'attend,denepasrépondreauxattentesdesautres.Situtevoisdanscespeurs,voilàunbonmoyenpourdécouvrirquetun'espastoi-mêmeetquec'esttablessured'abandonquiprendledessus.

Au niveau de l'alimentation, le dépendant peut manger beaucoup sans prendre de poids. Comme sonattitudeintérieuregénéraleestdenejamaisenavoirassez,c'estaussi lemessagequesoncorpsreçoitlorsqu'ilmange.Soncorpsréagitdoncenconséquence.Lorsqu'unepersonnemange,neserait-cequetrèspeu,enpensantqu'ellemangeencore trop,soncorps reçoitcemessageet réagitcommes'ilyenavaittrop.Cettepersonnesevoitdoncprendredupoids.

Dans le chapitre précédent, j'ai mentionné que le fuyant a tendance à devenir anorexique, mais ledépendant, lui, a plus tendance à devenir boulimique. Mes observations me portent à conclure quelorsqu'unhommedépendantestboulimique,c'estqu'il tentedesenourrirdesamère, tellementelleluimanque. Lorsque la boulimie se manifeste chez une femme dépendante, c'est plutôt son père qui luimanque. Lorsque ces personnes n'ont pas de substitut au parent manquant, c'est alors qu'elles font untransfertsur lanourriture.Lemotbouffer estd'ailleurs trèsprésentdans leur langage.Ellesdirontparexemple:«Monenfantmebouffetoutemonénergie»ou«Montravailmebouffetoutmontemps».

Ledépendantpréfèrelesalimentsmousauxalimentsdurs.Engénéral,ilaimeaussibeaucouplepainquiest le symbole de la terre nourricière. Il vamanger lentement pour faire durer le plaisir et l'attention,surtoutlorsqu'ilestencompagnied'autrespersonnes.D'ailleurslespersonnesdépendantesn'aimentpasmangerseules,surtoutàl'extérieur.Deplus,commeellesontdeladifficultéaveclemotlaisser,ellesnevoudrontrienlaisserdansleurassiette.Toutcelasefaitdefaçoninconsciente.

Encequiatraitauxmaladies,ledépendantestrenommépouravoirétéunenfantsouventmalade,faibleouchétif.Voicidifférentesmaladiessujettesàêtredéveloppéesparlespersonnessouffrantdelablessured'abandon.

• L'ASTHME est unemaladie où l'expiration devient difficile et pénible.Au planmétaphysique,cettemaladieindiquequecettepersonneprendplusqu'ellenedevraitetneredonnequ'avecgrandedifficulté.•LesproblèmesdeBRONCHESsetrouventaussiprésents,carellesontunlienmétaphysiqueavecla famille. Lorsque le dépendant souffre d'un problème aux bronches, cela indique qu'il a

l'impressiondenepasrecevoirassezdesafamille,qu'ilendépendtrop.Ilaintérêtàcroirequ'ilauneplacedanssafamilleplutôtquedefairedespirouettespourarriveràlecroire.•Àcausede sapartiepsychique fusionnelle, ledépendant s'attiredesproblèmesdePANCRÉAS(hypoglycémie et diabète) ainsi que des problèmes aux GLANDES SURRÉNALES. Tout sonsystème digestif demeure fragile parce qu'il croit ne pas être nourri adéquatement même si cemanquen'aaucunrapportavecleplanphysique.Bienquelemanquesesitueauplanaffectif,soncorpsphysique,étantlerefletdesonpsychisme,reçoitlemessagedecemanque.•LaMYOPIEestaussitrèsfréquentechezlesdépendants.Ellereprésenteladifficultéàvoirplusloin,reliéeàlapeurdel'aveniretsurtoutdefairefaceàl'avenirseul.•Ledépendantquialimentebeaucoupsapartievictimepeutenarriveràsouffrird'HYSTÉRIE.Onditenpsychologiequelapersonnehystériqueestsemblableàl'enfantquicraintd'êtreprivédulaitnourricieretabandonné.Voilàpourquoiellemontrebruyammentsesémotions.•PlusieursdépendantsfinissentparsouffrirdeDÉPRESSIONlorsqueleurblessurefaittropmaletqu'ilsperçoiventleurimpuissanceàsesentiraiméscommeilsledésireraient.C'estaussiunefaçond'obtenirdel'attention.•LapersonnedépendantesouffredeMIGRAINESparcequ'elles'empêched'êtreelle-même.EllebloquesonJesuis.Ellefaittropdepirouettespourêtrecequelesautresveulentqu'ellesoitouellevittropdansl'ombredespersonnesqu'elleaime.•Deplus,j'airemarquéquec'estledépendantquiseretrouveleplussouventavecdesMALADIESRARES qui demandent de l'attention particulière ou desMALADIES dites INCURABLES. Je terappellequelorsquelamédecinequalifieunemaladied'incurable,ellenousannonceque,enréalité,lasciencen'apasENCOREtrouvéunecure.

Lesmaladies etmalaises précités peuvent aussi semanifester chez des personnes aux prises avec lesautres types de blessures mais ils semblent beaucoup plus courants chez les personnes souffrantd'abandon.

Situtevoisdanslablessuredel'abandon,jeterappellequecetteblessureaétéréactivéepartonparentdusexeopposéetcontinueàl'êtrepartouteautrepersonnedusexeopposé.Ilestdonctoutàfaitnormalethumaind'envouloiràceparentouàcespersonnes.Jerépèteicicequiestécritdanslaplupartdemesautreslivres:

Tantqu'oncontinueàenvouloiràunparent(mêmeinconsciemment),nosrelationsavectouteslesautrespersonnesdumêmesexequeceparentserontdifficiles.

Deplus,jetesuggèredevérifierettudécouvrirasqueceparentavéculamêmeblessureavecsonparentdu sexe opposé, c'est-à-dire son parent du même sexe que toi. Les mêmes blessures se répètent degénérationengénération(cequiexpliqueaussilephénomènedel'hérédité),etce,tantetaussilongtempsquelarouedukarmaneserapasarrêtéeenvivantnosrelationsdansl'amourvéritable.

Souviens-toi que la principale cause d'une blessure chez qui que ce soit vient de son incapacité à separdonner ce qu'elle se fait à elle-même ou qu'elle a fait subir aux autres. Il lui est difficile de separdonner,car,engénéral,ellenes'aperçoitmêmepasqu'elles'enveut.Pluslablessured'abandonestimportante, plus cela signifie que tu t'abandonnes toi-même (c'est-à-dire te laisser tomber) ou que tuabandonnesd'autrespersonnes,dessituationsoudesprojets.Nousreprochonsauxautrestoutcequenous faisonsnous-mêmeetnevoulonspasvoir.C'est la raisonpour laquellenousattironsautourdenousdespersonnesquinousmontrentcequenousfaisonsauxautresouànous-mêmes.

Un autre moyen pour devenir conscients que nous nous abandonnons ou nous abandonnons une autrepersonneestlahonte.Eneffet,nousvivonsunsentimentdehontelorsquenousvoulonsnouscacheroudissimuler un comportement. Il est normal de trouver honteux d'avoir des comportements que nousreprochonsauxautres.Nousnevoulonssurtoutpasqu'ilsdécouvrentquenousagissonscommeeux.

Ildevientdoncimportanteturgentdetoutrégleravecnosparentspuisquec'estainsiquenouscesseronsde reproduire lemême genre de situation.Même les scientifiques enmédecine et en psychologie ontconstaté et admis la perpétuation de génération en génération de certains comportements oumaladiesdestructives. Ils ont reconnu qu'il existe des familles de diabétiques, de cardiaques, de cancéreux,d'asthmatiquesetaussidesfamillesdeviolents,d'incestueux,d'alcooliques,etc.

Si tu reconnais en toi les caractéristiques du dépendant, bien que tu ne croies pas avoir manquéd'attentiondetonparentdusexeopposéetqu'aucontraire,tuadmetsenavoirreçubeaucoup,voicicequiapusepasser:l'attentionreçuenecorrespondaitpeut-êtrepasàcellequetuauraisvoulue.Tut'espeut-êtremêmesentiétoufféparcetteattention.

Jepeuxciterenexemplemonfilsaînéchezquilablessured'abandondemeureprésentedanssoncorpsd'adulte.Cetenfantfutpourtantcelui,parmimestroisenfants,quiaeuleplusdemonattentionétantjeunepuisque, ne travaillant pas à l'extérieur, j'étais à lamaison avec lui. Par contre, j'étais trop rigide etsévèreavecluidansdessituationsqui,selonlui,nejustifiaientpascetteattitude.Jenelelâchaispas;jesurveillais tout ce qu'il faisait parce que j'aurais voulu en faire un humain parfait selonma notion deperfection.Jecomprendsaujourd'huiquecen'étaitpasdutoutlegenred'attentionqu'ildésirait.Iladoncvécu la blessure d'abandon et je trouve normal qu'il m'en ait voulu lorsqu'il était jeune. Je réaliseaujourd'huiquecetteexpériencefaisaitpartiedesonplandevieetquenousavionsàcomprendredeschoses ensemble. Il avait besoin d'une mère comme moi pour faire son processus de pardon face àl'abandon et ilme fallait un fils comme lui pourm'aider à compléter des choses avecmon père. J'enparleraidavantagedanslechapitretraitantdelatrahison.

Les lois spirituelles expliquent que tant qu'un humain n'aura pas vécu une expérience dans l'amour, ildevrarevenirsurTerrepourrevivrelamêmeexpérience.Onrevientaveclesmêmesâmesmaisdansdesrôlesdifférents.Toutçapoursedonnerunechancederésoudredéfinitivementcequenousn'avonspasréglédansnosviesprécédentes.

N'oubliepasque lescaractéristiqueset lescomportementsdécritsdanscechapitre sontprésentsseulementlorsqu'unepersonnesouffrantd'abandondécidedeportersonmasquededépendant,croyantainsiéviterdesouffrird'abandon.Selonlagravitédelablessureetl'intensitédeladouleur,cemasquepeutêtreportétrèspeuoutrèssouvent.

Lescomportementspropresaudépendantsontdictéspar lapeurderevivre lablessured'abandon.Parcontre, il estprobableque tu te reconnaissesdans certains comportements etnondans tout ceque j'aiécrit.Ilestpresqueimpossiblepourunepersonnedes'identifierdanstouslescomportementsmentionnés.Touteslesblessuresontchacuneleurscomportementsetattitudesintérieuresrespectives.Cesfaçonsdepenser,de sentir, deparler etd'agir reliées à chaqueblessure indiquentdoncune réactionà cequi sepassedanslavie.Unepersonneenréactionn'estpascentrée,nesetrouvepasdanssoncœuretnepeutpasêtrebienouheureuse.Voilàpourquoiilestsiutiled'êtreconscientdesmomentsoùtuestoi-mêmeouenréaction.Cefaisant,ildevientpossiblepourtoidedevenirmaîtredetavieaulieudetelaisserdirigerpartespeurs.

Ce chapitre a pour but de t'aider à devenir conscient de la blessure d'abandon. Si tu te vois dans ladescriptiondumasquededépendant, le dernier chapitre contient toutes les informationsdont tu aurasbesoinpourguérircetteblessureetredevenirtoi-même,sanscroirequelavieestremplied'abandons.Situnetevoispasdanscelle-ci,jetesuggèredevérifierauprèsdeceuxquiteconnaissentbiens'ilssontd'accordavectoi.J'aidéjàmentionnéqu'ilestpossibled'avoirseulementunepetiteblessured'abandon.En tel cas, tu ne posséderais que certaines des caractéristiques. Je te rappelle qu'il importe de te fierd'abord à la description physique, car le corps physique ne ment jamais, contrairement à nous quipouvonsnousfaireaccroirefacilement.

Situreconnaiscetteblessurechezquelquespersonnesdanstonentourage,tunedoispasessayerdeleschanger.Utiliseplutôtcequetuapprendsdansce livrepourdévelopperplusdecompassionpoureux,pourmieuxcomprendre leurscomportements réactifs. Ilestpréférablequ'ils lisenteux-mêmesce livres'ilsdémontrentunintérêtencesens,plutôtquedetenterdeleurexpliquerlecontenudanstesmots.

Caractéristiquesdelablessured'ABANDON

Éveil de la blessure: Entre un et trois ans avec le parent du sexe opposé. Manque de nourritureaffectiveoudugenredenourrituredésiré.Masque:DépendantCorps:Long,mince,manquedetonus,affaissement,jambesfaibles,doscourbé,brassemblenttroplongsetpendentlelongducorps,partiesducorpstombantesouflasques.Yeux:Grands,tristes.Regardquitire.Vocabulaire:«absent»,«seul»,«jenesupportepas»,«jemefaisbouffer»,«onnemelâchepas».Caractère : Victime. Fusionnel. Besoin de présence, d'attention, de support et surtout de soutien.Difficultéàfaireouàdéciderquelquechoseseul.Demandeconseilsetnelessuitpasnécessairement.Voixd'enfant.Difficultéàsefairedirenon(àaccepterunrefus).Tristesse.Pleurefacilement.Attire lapitié.Unjourjoyeux,unjourtriste.S'accrochephysiquementauxautres.Psychique.Vedette.Recherchel'indépendance.Aimelesexe.Plusgrandepeur:lasolitude.Alimentation:Bonappétit.Boulimique.Aimealimentsmous.Mangelentement.Maladiespossibles :Dos, asthme, bronchites,migraines, hypoglycémie, agoraphobie, diabète, glandessurrénales, myopie, hystérie, dépression, maladies rares qui attirent davantage l'attention, maladiesincurables.

PHYSIQUEDUMASOCHISTE(Blessured'humiliation)

CHAPITRE4

L'HUMILIATION

Regardonsensemblecequeveutdirelemot«humiliation»:actiondesesentirabaissé,des'abaisseroud'abaisser quelqu'un d'autre outrageusement. Les synonymes de ce mot sont : abaissement, honte,mortification,vexation,dégradation.Cetteblessurecommenceàsefairesentirouseréveilleentrel'âgedeunettroisans.Jeparleicid'éveilpuisquejeterappellequemathéorieestbaséesurlefaitquenousnaissons en ayant déjà décidé des blessures à régler,même si nous n'en sommes plus conscientsaprèsnotrenaissance.

L'âmequivient résoudrecetteblessures'attireraunoudesparentsqui l'humilieront.Cetteblessureestsurtout rattachée au monde physique, celui du avoir et du faire. Elle s'éveille au moment dudéveloppementdesfonctionsducorpsphysique,périodeoùunenfantnormalapprendàmangerseul,àêtrepropre,àallerauxtoilettesseul,àparler,àécouteretàcomprendrecequelesadultesluidisent,etc.

L'éveildelablessureseproduitaumomentoùl'enfantsentqu'undesesparentsahontedeluiouapeurd'avoirhontelorsqu'ilestsale,quandilfaitundégât(surtoutenpublicouenfamille),lorsqu'ilestmalhabillé, etc.Quelle que soit la circonstance qui amène l'enfant à se sentir abaissé, dégradé, comparé,mortifiéouhonteuxauniveauduphysique,lablessures'éveilleetprenddel'ampleur.Prenonsl'exempledubébéquiajouéavecsoncacaetenamispartoutdanssacouchetteouafaituneautresortededégâtdégoûtant. La blessure s'éveille lorsqu'il entend samère raconter ce qui s'est passé à son père en le

traitantde«petitcochon».Mêmelorsqu'ilesttrèsjeune,lebébépeutsentirledégoûtchezsesparentsetsesentirhumiliéethonteux.

Jemesouviensd'uncasenparticulierlorsquej'avaissixansetquej'étaispensionnaireaucouvent.Nouscouchionstoutesensembledansungranddortoiretlorsqu'unepetitefillefaisaitpipiaulit,lareligieusel'obligeaitàsepromenerdanslesclasseslelendemainavecsondraptachésurledos.Enl'humiliantetenlamortifiantdelasorte,lareligieusecroyaitqueçanesereproduiraitplus.Noussavonstousquec'estle contraire qui arrive. Ce genre d'humiliation aggrave la situation. Tout enfant ayant une blessured'humiliationàrégleretquivitunetelleexpérienceverrasablessures'accentuer.

Ledomainedelasexualitéapporteaussisonlotd'humiliationpotentielle.Parexemple,lorsquemamansurprendsonpetitgarçonentraindesemasturberetqu'elles'exclameendisant:«Petitcochon,tun'aspashonte?Onnefaitpasça!»,l'enfantsesentmortifié,honteuxetconnaîtraplustarddesdifficultésdansledomainedelasexualité.Sil'enfantsurprendundesesparentsnuetqu'ilsentceparentmalàl'aise,carilchercheàsecacher,ilapprendqu'ondoitavoirhontedesoncorps.

Cetteblessurepeutdoncêtrevécuedansdifférentsdomainesseloncequis'estpasséentrel'âgedeunettroisans.L'enfantsesentabaissés'ilsesenttrèscontrôléparunparent,s'iltrouvequ'iln'apaslalibertéd'agiroudebougercommeilveutauniveauphysique.Parexemple,unparentdisputeetmetenpénitencesonenfantquiestalléjouerdanslaboueavecsesvêtementspropresjusteavantl'arrivéedesinvités.Silesparentsracontent l'incidentauxinvitésdevant l'enfant, l'humiliationdeviendraencoreplusforte.Cecomportementpeutfairecroireàl'enfantqu'ildégoûtesesparents.Ilsesentalorshumiliéetahontedesonproprecomportement.Parcontre,ilestfréquentd'entendredespersonnessouffrantdecetteblessureracontertoutesleschosesinterditesqu'ellesontaccompliesétantjeunesetadolescentes.C'estcommesiellesrecherchaientdessituationspourvivredel'humiliation.

Contrairementauxquatreautresblessures,vécuesavecunparentspécifiqueoulapersonnequiajouélerôledeceparent,lablessured'humiliationestleplussouventvécueaveclamère.Elleestcependantvécueaveclepèrequandilexercelecontrôleetjouelerôledemèreenmontrantàl'enfantcommentêtrepropre,etc.Ilestpossibleégalementquelablessured'humiliationsoitreliéeàlamèredansledomainedelasexualitéetdelapropreté,etaupère,danslesecteurdel'apprentissage,del'écouteetdelaparole.Danscecas,ilyauraitdonclieuderégleraveclesdeuxparents.

L'enfant qui vit de l'humiliation se créera le masque de MASOCHISTE. Le masochisme est lecomportementd'unepersonnequitrouvedelasatisfactionetmêmeduplaisiràsouffrir.Ellerechercheladouleuretl'humiliationlaplupartdutempsdefaçoninconsciente.Elles'organisepoursefairemalousepuniravantquequelqu'und'autrene le fasse.Mêmesi j'aimentionnéque l'humiliationou lahontequepeutvivrelemasochistesesituedanslesdomainesduavoiretdufaire,ilpeutluiarriverdefairedespiedsetdesmainspourarriveràêtrecommelesautresvoudraientqu'ilsoit;mais,c'estcequ'ilfaitounefaitpasoucequ'ilaoun'apasquidéclencherasablessured'humiliation.J'aiaussiremarquéquefaireetavoirdeschosesdeviennentdesmoyenspourcompenserlablessure.

Àpartir demaintenant, lorsque j'utiliserai le termemasochiste, rappelle-toi que je fais référence à lapersonne qui souffre d'humiliation et qui porte unmasque demasochiste pour éviter de souffrir et devivreladouleurassociéeàl'humiliation.

Jerépètecequej'aiécritdansleschapitresprécédents.Unepersonnepeutvivreuneexpériencedehonteou d'humiliation sans que la blessure d'humiliation ne soit réveillée. D'un autre côté, une personne

masochistepeutvivreuneexpériencederejetetsesentirhumiliéeplutôtquerejetée.Ilestvraiquelescinqtypesdepersonnes,danscetteétudedecaractère,peuventavoirhontesurtoutsiellessontprisesenflagrantdélitàfairevivreauxautrescequ'ellesontpeurdevivreelles-mêmes.Parcontre,ilsemblequecesoitlapersonneaveclablessured'humiliationquiahonteleplussouvent.

Jetiensàprécisermaintenantladifférenceentrelahonteetlaculpabilité.Onsesentcoupablelorsqu'onjugecommeétantmalcequ'onafaitoupasfait.Nousavonshontequandnousnousconsidéronscommepascorrectsfaceàcequenousvenonsdefaire.L'opposédelahonteestlafierté.Dèsqu'unepersonnen'estpasfièred'elle-même,elleahonte,elles'accuseetelleestportéeàvouloirsecacher.Unepersonnepeutsesentircoupablesansavoirhontemaisellenepeutavoirhontesanssesentircoupable.

Dansladescriptionphysiquedumasquedemasochiste,commecelui-cisecroitmalpropre,sanscœur,cochonoumoindrequelesautres,ilsedéveloppeungroscorpsquiluifaithonte.Ungroscorpsdiffèred'uncorpsmusclé.Un individupeutpeservingtkilosdeplusquesonpoids«normal»etnepasêtregros.Ilsembleplutôtunepersonneforte.Lemasochiste,lui,estgrosàcaused'unsurplusdegraisse.Soncorpsestrondelet,ilsembleaussiprofondquelarge.Onpeutlevoirmêmeenregardantcettepersonnededos.Lapersonneforteest,quantàelle,plutôtmuscléeavecuncorpspluslargequeprofondet,vuededos,ellenedonnepasl'impressiond'êtregrosse.Cettedescriptions'appliqueautantauxfemmesqu'auxhommes.

Siseuleunepartieducorpsestgrosseetrondelette,leventre,lesfessesoulesseinsparexemple,celaindiqueuneblessured'humiliationmoinsimportante.Onpeutaussiassocieraumasquedemasochistelescaractéristiquessuivantes:unetaillecourte,uncougrosetbombé,destensionsaucou,àlagorge,auxmâchoiresetaupelvis.Ilasouventunvisagerondetsesyeuxsontouvertsetinnocentscommeceuxd'unenfant. Il estévidentqu'unepersonneayant toutescescaractéristiquesphysiquessouffred'uneblessureplusimportante.

J'airemarquéquecetteblessuresembleêtrelaplusdifficileàreconnaître.J'aitravaillépersonnellementavecdescentainesdemasochistes, surtoutavecdes femmesayantuneblessured'humiliationévidente.Plusieurs d'entre elles ont pris jusqu'à un an avant d'admettre qu'elles avaient honte ou qu'elles sesentaienthumiliées.Situreconnaisdanstoncorpslescaractéristiquesphysiquesdumasochisteetquetuasdeladifficultéàvoirtablessured'humiliation,nesoispassurprisetdonne-toiledroitdeprendreletemps qu'il faut pour le faire. Ne pas aimer aller vite constitue d'ailleurs une des caractéristiques dumasochiste.Ilestmêmedifficilepourluidefonctionnerrapidementlorsquec'estnécessaireetilahontequand il n'arrive pas à aller aussi vite que les autres, comme lorsqu'ilmarche. Il doit apprendre à sedonnerledroitd'alleràsaproprevitesse.

Ilestdifficiledereconnaîtrelemasquedumasochistechezplusieurspersonnesparcequ'ellesréussissentàbiencontrôlerleurpoids.Situesdugenreàprendredupoidsfacilementetàdevenirrondeletlorsquetunecontrôlespas tonalimentation, ilsepeutquetuaiescetteblessured'humiliationmaisqu'ellesoitcachéepour lemoment.Cette rigiditéqui tepermetde tecontrôlerestexpliquéeauchapitresixdecelivre.

Comme lemasochiste veut semontrer solide et ne plus être contrôlé, il devient très performant et enprendbeaucoupsursondos.C'estd'ailleurslaraisonpourlaquelleilsecréeunbondospourpouvoirenprendreplus.Prenonsl'exempled'unedamequi,voulantfaireplaisiràsonmari,acceptequesabelle-mèreviennedemeurerchezelle.Peudetempsaprès,sabelle-mèredevientmaladeetellesecroitalorsobligéedes'enoccuper.Lemasochistealedondeseplacerdansdessituationsoùildoitprendresoin

dequelqu'und'autre.Ils'oublieainsideplusenplus.Plusilenprendsursondos,plusilprenddupoids.

Chaquefoisquelemasochistesemblevouloirtoutfairepourlesautres,ildésire,enréalité,secréerdescontraintesetdesobligations.Letempsqu'ilprendàaiderlesautres,ilcroitqu'ilneleurferapashonte,maistrèssouvent,ilsesenthumiliédefaireabuserdelui.Ilsesentd'ailleursrarementreconnupourtoutcequ'ilfait.J'aientenduplusieursfemmesmasochistesdirequ'ellesenavaientassezdefairelaservante.Ellesseplaignentmaiscontinuentd'agirainsi,carellesneréalisentpasqu'ellessecréentelles-mêmesces contraintes. J'ai aussi entendu plusieurs expressions, dont : « Après 30 ans de bons services, ladirectionm'amis à la porte commeune poubelle!!! »Ce genre de personne, qui se considère commedévouée,nesesentvraimentpasreconnue.Deplus, ilest intéressantderemarquer l'humiliationvécuedansunetelleexpression.Unepersonnenonmasochisteauraitplutôtdit:«Après30ansdeservice,ilsm'ontcongédiée»sansutiliserlemotpoubelle.

Lemasochisteneréalisepasqu'enaccomplissanttoutpourlesautres,illesabaisseetilleshumilieenleur faisant sentir que, sans lui, ils ne peuvent y arriver seuls. Il arrive même aumasochiste des'assurerquelerestedelafamilleetlesamissoientbienaucourantquetellepersonnenepeutriensanslui,etcela,devantcettepersonne.Cettedernièresesentiradoublementhumiliée.

Ilestimpérieuxpourluidereconnaîtrequ'iln'apasbesoindeprendreautantdeplacedanslaviedesesproches.Parcontre,ilnes'aperçoitpasqu'ilenprendautant,carillefaitsouventdefaçonsubtile.C'estpourquoisoncorpsphysiqueprendbeaucoupd'espace.Ilgrossitenfonctiondelaplacequ'ilcroitdevoirprendredanssavie.Soncorpsestlàpourluireflétersacroyance.Lorsquelemasochistesauraauplusprofonddeluiqu'ilestspécialetimportant,iln'auraplusàleprouverauxautres.Ensereconnaissant,soncorpsn'auraplusbesoindeprendreautantdeplace.

Il semble très contrôlantmais ce contrôle estmotivé principalement par la peur d'avoir honte de sesproches ou de lui-même.Ce genre de contrôle est différent de celui dont je parlerai dans le chapitreportant sur la blessure de trahison. La mère masochiste va, par exemple, être portée à contrôlerl'habillement,l'apparenceetlapropretédesesenfantsetduconjoint.C'estlegenredemèrequiveutquesesenfantssoientproprestrèsjeunes.Siellen'yarrivepas,elleaurahonted'elle-mêmeentantquemère.

Commelemasochiste,hommeoufemme,estsouventfusionnelavecsamère,ilvatoutfairepournepaslui faire honte. Celle-ci a beaucoup d'emprise sur un masochiste même si c'est inconscient etinvolontaire.Ilsentsamèrecommeunpoidslourdàporter,cequiluifournituneautrebonneraisonpoursecréerunbondosbiensolide.Cetteemprisecontinuemêmeparfoisaprèslamortdecelle-ci.Mêmesicelaluifaitvivreunsentimentdehonte,lemasochistesesentgénéralementsoulagéoulibéréàlamortdesamère,carillalaissaitentraversaliberté.C'estseulementlorsquelablessured'humiliationestentraindeguérirquecetteinfluences'atténue.

D'autres,aulieudesesentir libérés,sont tellementfusionnelsquelorsquelamèredécède, ilsfontuneforte crise d'agoraphobie (pour la description, voir la page 69).Malheureusement, ces personnes sontsouventtraitéespourunedépression.Commeellesnesontpassoignéespourlabonnemaladie,ellesenontpour très longtempsavantdes'en remettre. J'expliqueendétail ladifférenceentre ladépressionetl'agoraphobiedansmonlivreToncorpsdit:«Aime-toi!»

Lemasochisteadeladifficultéàexprimersesvraisbesoinsetcequ'ilressentvéritablement,car,depuissonjeuneâge,iln'osepasparlerparpeurd'avoirhonteoudefairehonteàquelqu'un.Lesparentsd'unenfantmasochisteluidisentfréquemmentquecequisepassedanslafamilleneregardepaslesétrangers

etqu'ilnedoitpasenparler.Ildoittoutgarderpourlui.Lessituationshonteusesoulesmembresdelafamilledontonahontedoiventêtretenussecrets.Onneparlepas,parexemple,d'unoncleenprison,d'unmembredelafamilleinternéàl'hôpitalpsychiatrique,d'unfrèrehomosexuelouencored'unsuicidédanslafamille,etc.

Unhommem'aracontécombienilavaiteuhonted'avoirtantfaitsouffrirsamère,étantjeune,alorsqu'illui avait volé de l'argent dans sa bourse. Il était inacceptable pour lui de faire cela à une mère quisouffraitdéjàenseprivantpour sesenfants. Iln'enavait jamaisparléàquiconque.Sion imaginedescentaines de tels petits secrets gardés cachés, on peut comprendre pourquoi cet homme souffrait depressiondanslagorgeetdeproblèmesdevoix.

Certainespersonnesm'ontpartagélahonted'avoireudesdésirslorsqu'ellesétaientjeunesalorsqu'ellesvoyaientleurmèresepriverdel'essentiel.Ellesn'osaientpasparlerdecesdésirs,surtoutàleurmère.Engénéral,lemasochisteenarriveaupointoùiln'estmêmeplusencontactavecsespropresdésirs,carilrisqueraitdedéplaireàmaman.Ilveuttellementluiplairequ'iln'estencontactqu'aveclesdésirsquiplairontàmaman.

Lemasochisteestgénéralementhypersensibleetlamoindrepetitechosel'atteint.Parconséquent,ilfaittoutpournepasblesserlesautres.Dèsquequelqu'un,surtoutceuxqu'ilaime,sesentmalheureux,ilsecroit responsable. Ilcroitqu'ilauraitdûoupasdûdireoufairequelquechose. Ilne réalisepasqu'enétantaussiactivementàl'affûtdeshumeursdesautres,iln'écoutepassespropresbesoins.Lemasochisteestceluiparmilescinqcaractèresquiécoutelemoinssesbesoins,bienqu'ilsoitsouventconscientdecequ'ilveut.Ilsefaitsouffrirennelesécoutantpas,cequicontribueàalimentersablessured'humiliationet sonmasque demasochiste. Il fait tout pour se rendre utile. C'est une façon pour lui de cacher sablessureetdesefairecroirequ'ilnesouffrepasd'humiliation.

C'estsouventpourcetteraisonquelemasochisteestsouventreconnupoursacapacitédefairerirelesautres,enriantdelui-même.Ilesttrèsexpressiflorsqu'ilracontedesfaitsetiltrouveunmoyenpourlesrendredrôles.Ilseprendcommeciblepourfairerirelesgens.C'estunefaçoninconscientedes'humilier,de s'abaisser.Personnenepeut ainsidevinerque lapeurd'avoirhonte sedissimulepeut-être sous lesmotsquifontrire.

La moindre petite critique faite à son égard le fait se sentir humilié et abaissé. De plus, il est unspécialiste pour s'abaisser lui-même. Il se voit beaucoup plus petit, moins important qu'il ne l'est enréalité.Ilnepeutpasconcevoirquelesautresleconsidèrentcommeunepersonnespécialeetimportanteàleursyeux.J'airemarquéquelemotpetitesttrèsprésentdanssonvocabulaire.Ildiraparexemple:«As-tuunepetiteminutepourmoi?»ou«mapetitetête»ou«j'aiunepetiteidée»ou«unpetitpeu».Ilécritpetit,ilfaitdespetitspas,ilaimelespetitesautos,lespetitesmaisons,lespetitsobjets,despetitesbouchées,etc.Situtereconnaisdansladescriptiondumasochisteetquetun'espasconscientd'utilisercesmots,jetesuggèrededemanderàceuxquit'entourents'ilsveulentbient'observerett'écouter.Onestsouventladernièrepersonneàseconnaîtrevéritablement.

Quand lemasochisteutilise le termegros, c'estplutôtpour s'abaisser, s'humilier.Lorsqu'il se salit, enmangeantparexemple(cequiestassezfréquent),ildiraoupenseradelui-même:«Quelgroscochonjesuis! » Un jour, j'étais en compagnie d'une dame du typemasochiste à une soirée. Elle s'était bienhabilléeetavaitoséportersesplusbeauxbijoux.Jelacomplimentealorssursatenueetellemerépond:«J'ail'aird'unegrosseriche,tunetrouvespas?»

Lapersonnesouffrantd'humiliationestsouventportéeàseblâmerpourtoutetmêmeàprendreleblâmepourlesautres.C'estsafaçond'êtreunebonnepersonne.Unhommemasochistemeracontaitquelorsquesonépousesesentcoupabledequelquechose,ilselaissefacilementconvaincrequec'estdesafauteàlui.Parexemple,elleluidonneunelisted'achatsàfaireetelleoubliedenoterunarticlequiestachetérégulièrementtouteslessemaines.Ilrevientdumagasinsansl'article.Elleluidit:«Pourquoin'yas-tupaspensé?Tulesaisbienqu'ilnousenfautchaquesemaine!»Ilsesentcoupableets'accusedenepasyavoirpensé.Ilneréalisepasqu'ellel'accuseparcequ'ellesesentcoupabled'avoiroubliédelenotersurlaliste.Mêmesielleavaitdit:«J'aioubliédenotertelarticlesurlaliste»,ils'envoudraitdenepasyavoirpensé.

Voiciunautreexempled'unedamequialamêmeattitude.Sonmariconduitl'autoetilsparlentensemble.Enlaregardantpourluirépondre,ilfaitunefaussemanœuvreauvolant.Ilaccusealorssaconjointedeledistraire.Lorsquecessituationsseproduisent,ellecroitqu'elledoits'excuserauprèsdelui.Envérifiantavecellesicequ'ilditestvraietsiellefaitvraimentexprès,elleréalisequelaréalitéest toutautre,maiscommeildéclarequ'elleestcoupable,elleestportéeàlecroire.

Cesexemplesillustrentbienl'habitudequ'alemasochistedeprendrelaresponsabilitédequelquechosequi ne lui appartient pas et de s'en blâmer. Prendre le blâme et s'excuser ne règlent jamais rien, carchaquefoisquecemêmegenredesituationsereproduit,ilseblâmeànouveau.

Ilestimportantdesesouvenirquelesautresnepeuventjamaisnousfairesentircoupable,carlaculpabiliténepeutvenirquedel'intérieurdenous-même.

Lapersonnemasochistesesentsouventimpuissantefaceàceuxqu'elleaimeetquisontprochesd'elle.Lorsqu'ellesefaitblâmer(réactionqu'elleattiremalgréelle),ellerestebouchebée,nesachantpasquoidirepoursedéfendre.Elleseblâme.Ellepeutsouffriraupointdequitterlasituation.Elleessaieraparlasuitedetrouverdesjustifications,desexplicationsdanslebutderamenerlapaix.Secroyantcoupable,ellecroitquec'estàelled'arrangerlasituation.Jenedispasquec'estseulementlemasochistequisesentcoupable.Chacundescinqtypesdecaractèresesententcoupablespourdesraisonsdifférentes.Lemasochiste,sesentanthumiliéfacilement,semblefaireplusdepirouettesetsesentdavantagecoupable.

Lalibertéesttrèsimportantepourlemasochiste.Êtrelibrepourluisignifiequ'iln'adecompteàrendreàpersonne,qu'iln'estpascontrôléparpersonneetqu'il fait cequ'ilveutquand ilveut.Plus jeune, lemasochistenes'estpassentilibrelaplupartdutemps,surtoutavecsesparents.Cesderniersontpu,parexemple,l'empêcherd'avoirlesamisqu'ilauraitvoulufréquenter,depouvoirsortiràsaguise,etc.ouluidonner plusieurs tâches ou responsabilités à la maison, comme s'occuper des autres enfants. Je doispréciserparcontrequ'ilestportéàsecréerlui-mêmedesobligations,plussouventqu'autrement.

Lorsqu'ils'estimelibreetqu'ilsentquepersonneneluimetdesbâtonsdanslesroues,ils'éclate,vitsavieàfond:iln'apasdelimites.Àcemoment,iltombedansletropdansplusieursdomainesdesavie.Ilmangetrop,ilachètetropdenourriture, ilcuisinetrop,ilboit trop,ilenfait trop,ilveuttropaider, iltravaille trop, ildépense trop, il trouvequ'il a tropdebiens, ilparle trop.Lorsqu'il adopteundecescomportements, ilahontede lui-même,car il sesenthumiliépar les regardsouremarquesdesautres.C'est pourquoi il a très peur de se retrouver sans limites, car il est convaincu qu'il ferait des choseshonteuses,quecesoitauplansexuelousocial,auniveaudesachats,dessorties,etc.Deplus,ilcroitques'ils'occupesurtoutdelui, ilneseraplusutileauxautres.Celavientréveillerl'humiliationvécueplusjeune lorsqu'il osait refuser de prendre les autres en charge.C'est pourquoi il y a beaucoup d'énergiebloquéedanslecorpsdumasochiste.S'ilarrivaitàsepermettre,sanshonteousansculpabilité,d'être

librecommeilenabesoin,soncorpsamincirait,carildébloqueraitsonénergie.

Laplusgrandepeurdumasochisteestdonclaliberté.Ilestconvaincuqu'ilnesauraitpasgérerlefaitd'êtrelibreàsaguise.Ils'arrangedoncinconsciemmentpournepasl'êtreet,laplupartdutemps,c'estluiqui ledécide. Ilpensequ'enchoisissantpar lui-même, ilne serapascontrôlépar lesautres,mais sesdécisions luiamènentsouvent lerésultatcontraire,doncencoreplusdecontraintesetd'obligations.Envoulants'occuperde tousceuxqu'ilaime, ilcroitassurersa liberté,carc'est luiquicontrôlemais,enréalité,ils'emprisonne.Voiciquelquesexemples:

•Monsieursecroitlibred'avoirautantdecompagnesqu'ilveutetsecréedumêmecouppleindeproblèmesreliésàlagestiondesontempspourparveniràlesvoirtoutesetàs'assurerquechacuned'ellesneconnaissepasl'existencedesautres.•Monsieursesentenprisonàlamaisonavecsonépousecontrôlante.Ilsetrouvedeuxoutroisemploissupplémentaireslesoirpouryéchapper.Ilsecroitlibremais,enréalité,iln'aplusdelibertépours'amuseretpourprendredutempsavecsonenfant.•Madamedemeureseuleet,pourêtre libre,achètesapropremaison.Ellen'aplusde tempslibrepourelle,carelleseretrouveseuleavectouslestravauxàfaire.

Cequelemasochistefaitpourselibérerdansundomainel'emprisonnedansunautre.Enplus,ilsecréepleindesituationsdanssonquotidienquil'obligentàfairedeschosesquinerépondentpasàsesbesoins.

Uneautrecaractéristiquedumasochisteestdesepunirencroyantpénaliserquelqu'und'autre.Unedamemeracontaitqu'ellesedisputaitfréquemmentavecsonmariparcequ'ilsortaitfréquemmentavecsesamisetn'étaitpasassezsouventavecelle.Lorsdecesdisputes,ellefinissaitparluidire:«Si tun'espascontent,prendslaporte!»Ilsedépêchaitalorsàprendresonmanteauetàpartir.Elleseretrouvaitseuleunefoisdeplus.Encroyantlepunir,ellesepunissaitelle-mêmeenseretrouvantseuleetsonmariétaitbienheureuxdesortir.Voilàunbonmoyend'alimentersapartiemasochiste.

Lemasochisteaaussiledondesepunirlui-mêmeavantquequelqu'und'autrenelefasse.C'estcommes'ilvoulaitsedonnerlepremiercoupdefouet,sepréparantainsipourqueceuxdel'autrefassentmoinsmal.Cettesituationseproduitsurtoutlorsqu'ilahontedequelquechoseouqu'ilapeurd'avoirhontefaceà l'autre. Il a tellement de difficulté à se faire plaisir que lorsqu'il s'amuse dans une activité ou avecquelqu'un,ils'accuselaplupartdutempsdetropenprofiter.Lemasochistefaittoutcequ'ilpeutpournepasêtrejugédeprofiteurdesbonneschoses.Plusils'accused'êtreainsi,plussoncorpsprofite,c'est-à-direqu'ilprenddupoids.

Unejeunemamanm'aunjourdit:«Jem'aperçoisquejem'arrangepournepasavoirdetempspourmefaireplaisiroudenepasavoirdeplaisiràfairecequejefais.»Elleajoutaquelesoir,lorsquesonmari et ses enfants regardent une émission de télévision, elle s'arrête parfois pour faire de même.Lorsqu'elleestattiréeparl'émissionencours,ellerestedeboutàlaregarder.Ellen'arrivemêmepasàprendreletempsdes'asseoirparceque,selonelle,elleparesserait;donc,elleneseraitpasunebonnemère.Lesensdudevoiresttrèsimportantpourlespersonnesmasochistes.

Lemasochisteseretrouvesouventl'intermédiaireentredeuxautrespersonnes.Ilsertdetamponentrelesautres,cequiestuneraisonpoursecréerunebonnecouchedeprotection.Ils'arrangeaussipourservirdeboucémissairedansplusieurssituations.Lamèremasochisteinterviendra,parexemple,entrelepèreouleprofesseuretlesenfants,plutôtquedeleurapprendreàassumerleurresponsabilité.Autravail,lemasochistechoisitunposteoùilsevoitobligéd'intervenirpourtoutarrangerafinquetoutlemondesoit

heureux.Sinon, il s'accuseraitden'avoir rienfaitetenauraithonteparcequ'il secroit responsabledubonheurdesautres.

Onlevoitd'ailleursdanssoncorpslorsqu'ilenprendtropsursesépaulesetsondos.Ilseretrouveavecunmaldedosouaveclesépaulesdeplusenplushaussées.

On peut voir aussi dans son corps à quel moment le masochiste ne peut plus en prendre. On al'impression que sa peau est étirée à sonmaximum, qu'il n'y a plus de place, qu'il est serré dans soncorps.Quandc'estlecas,ils'habilleavecdesvêtementstrèsserrés.Onal'impressionques'ilrespireunpeutropfort,sesvêtementsvontsedéchirer.Sic'esttoncas,toncorpsessaiedetedirequ'ilestgrandtempsdecommenceràsoignertablessured'humiliation,cartunepeuxplusenprendre.

L'apparenceest importantepour lespersonnesmasochistesmême si onpourrait penser le contraire, àvoirlafaçondontcertainess'habillent.Dansleurforintérieur,ellesaimentbeaucouplesbeauxvêtementset bien paraître mais comme elles croient devoir souffrir, elles ne se le permettent pas. Quand unmasochistes'habilledefaçonàcequesesbourreletssoientbienvisiblesavecdesvêtementstropserrés,c'est signe que sa blessure est plus importante. Il se fait souffrir davantage. Lorsqu'il commence à sepermettre de s'acheter de beaux vêtements de qualité, de la bonne taille et à son goût, on sait que sablessureestentraindeguérir.

Lemasochiste a ledonde s'attirerdes situationsoudespersonnesquivont l'humilier.Voiciquelquesexemples:

•Madames'attireunhommequiesttrèsdéplacéenpublicquandilboittrop.•Madames'attireunconjointquiflirtesanscesseaveclesautresfemmesdevantelle.•Monsieurs'attireunecompagnegrossièresurtoutdevantsescollèguesdetravail.•Madame tache ses vêtements, soit par unmanque de contrôle de la vessie ou par un flotmenstrueltropabondant.•MonsieurouMadamea ledondesalirsesvêtementsenmangeantenpublic :MonsieurenéchappantdelanourrituresursacravateetMadame,sursapoitrine.Madamediraquecesontsesgrosseinsquiluinuisentenmangeant.Elleneveutpasvoirqu'elles'attiredessituationshumiliantesouhonteusespour l'aideràdécouvrir sablessure.Combiende foisai-jeentendudesdamesmasochistesmedirelorsd'unrepasavecelles:«Quellegrossesalope!Jemesuisencoresalie!»Plusellesessaientdenettoyerlatache,pluscettedernièresemblegrossir.•Monsieurvitunlicenciementetlorsqu'ilfaitlaqueuepourdemanderdel'assistancepourdel'assurance-emploi, il lui arrive fréquemment de voir un ancien collègue ou quelqu'un qu'ilconnaîtlevoirfairelaqueue.Ilessaiedesecacher.

Seulslesgenssouffrantd'humiliationviventlessituationsdécritesdanslesexemplesprécédentsdecettefaçon.Uneautrepersonneauraitpu,dans lamêmesituation,sesentir rejetée,abandonnée, trahieou lavivrecommeuneinjustice.

Voilà pourquoi il est important de te souvenir que ce n'est pas ce que tu vis qui te faitsouffrir,maisbientaréactionàcequetuvisàcausedetesblessuresnonguéries.

Ledégoût est un sentiment souvent ressenti par lemasochiste. Il se dégoûte lui-mêmeou les autres lerépugnent.Ilsecréesouventdessituationsoùilvivradudégoûtetsaréactionpremièreseraderejetercequilerépugne.J'airencontréplusieurspersonnesmasochistes,hommesetfemmes,quiétaientdégoûtées

de leursparents :unemèresale, tropgrosse, fainéanteouvulgaire;unpèrealcooliquequi fumaitsansarrêt,sentaitmauvaisouquisortaitavecdesamislouchesouavecd'autresfemmes.Mêmeenfants,cespersonnes ne voulaient pas inviter leurs amis chez eux, ce qui diminuait la possibilité d'avoir autantd'amisquelesautres.

Pour montrer jusqu'à quel point lemasochiste a de la difficulté à être en contact avec ses propresbesoins, il est très fréquent de le voir faire pour les autres ce qu'il ne fait pas pour lui-même.Voiciquelquesexemples:

• Monsieur aidera son fils à peindre son appartement alors qu'il ne trouve pas le tempsd'accomplircettetâchedanssapropremaison.•Madameferaunbeauménagepourdesinvitésmaislorsqu'elleestseule,elleneleferapasmêmesiellepréfèreunemaisonbienpropreetrangée.Ellenesecroitpasassezimportante.•Madamequipréfèreêtrebienmise,s'habillerabienenprésencedesautresmaisseule,elleporterases«guenilles».Siquelqu'unarriveàl'improviste,elleaurahonted'êtrevueainsietauraenviedesecacher.

Commepourtouteslesblessures,l'humainfaittoutpournepasêtreconscientdesasouffrance,carilatroppeurdesentirladouleurassociéeàcetteblessure.Lemasochistelefaitenessayantd'êtredigneàtoutprix. Il utilise souvent les expressionsêtredigne etêtre indigne. Il se juge souvent indigne : parexemple,indigned'êtreaiméoud'êtrereconnu.Dèsqu'ilseconsidèreainsi,ilneméritepasdesefaireplaisir,maisplutôtdesouffrir.Toutcelasepasse,laplupartdutemps,defaçoninconsciente.

Au niveau de la sexualité, le masochiste éprouve généralement des difficultés à cause de la honteressentie. Avec tous les tabous véhiculés dans l'éducation sexuelle des enfants, il est normal que lapersonneayantfacilementhontesoitinfluencéeparlesnotionsdepéché,saloperie,saleté,etc.reliéesàlasexualité.

Prenonsl'exempledel'enfantquinaîtd'unefille-mère.Sicetenfantestconsidérécommel'enfantdelahonte, lablessureestéveilléetrèstôt, tellementtôtenfait,qu'ildeviendraunadulteavecuneblessureplusprononcée.Dèslaconception,cettepersonneaurauneimagefausséedel'actesexuel.Jesaisque,denos jours, lasexualitéestbeaucoupplus librequ'auparavantmaisne te laissepas leurrerparcela.Deplusenplusd'adolescentsetd'adolescentessouffrentd'obésité,cequienempêcheplusieursd'avoiruneviesexuellenormaleetagréable.Cettehontesexuelle transmisedegénérationengénérationse régleraseulementquandlablessured'humiliationseraguérie.J'aiconstatéaufildesannéesquelamajoritédespersonnessouffrantd'humiliationfontpartiedefamillesoùtouslesmembresontdesprocessusàfaireauniveausexuel.Cen'estpaspourrienquetoutescesâmessesontattiréesmutuellement.

Lajeunefillemasochisteatendanceàsecontrôlersexuellement,surtoutpournepasfairehonteàsamèrequiestgénéralementcontrôlanteàcesujet.L'adolescenteapprenddesamèrequelesexeestdégoûtantetplustard,elledevratravaillersurelle-mêmepourarriveràsedéfairedecettecroyance.Unejeunefillem'aracontécombienelleavaiteuhonteaprèss'êtrelaisséeembrasserettoucherparungarçonàl'âgede14ans.Lelendemain,àl'école,elleavaitl'impressionquetoutlemondelaregardaitetqu'ilssavaientcequ'elleavaitfait.

Combiendejeunesfillessesontsentieshumiliéesaumomentdel'arrivéedeleurpremièremenstruationetdel'apparitiondeleursseins!!!Certainesessaientmêmed'aplatirleursseinslorsqu'elleslestrouventtropgros.

L'adolescentmasochistesesentaussicontrôléauniveausexuel.Ilatrèspeurdesefaireprendresurlefaitlorsqu'ilsemasturbe.Plusilcroitquec'esthonteux,plusilveutarrêterdelefaireetplusilseraportéàlamasturbation.Ils'attireraaussidessituationshumiliantesethonteusesavecsesparentsetsesamisauniveausexuel.

L'humiliationestplusforteengénéralaveclamèreetlesfilles.Plusunepersonnecroitquelesexeesthonteuxetsale,pluselleserasujetteàs'attirerduharcèlementsexueletdesabussurtoutdurantl'enfanceetl'adolescence.Elleauratellementhontequ'ellen'oserapasenparleràquiconque.

Plusieursfemmesdetypemasochistem'ontracontéqu'aprèsavoirpris leurcourageàdeuxmainspourdireàleurmèrequ'ellesvivaientduharcèlementoudel'inceste,ellessesontfaitrépondre:«C'estdetafaute, c'est toiqui es trop sexy»ou«Tun'as qu'ànepas le provoquer» ou«Tuas sûrement faitquelque chose pour que cela t'arrive ». Ce genre de réaction de leurmère n'a fait qu'amplifier leursentimentd'humiliation,dehonteetdeculpabilité.Lorsqu'unefemmesemetunebellegrosseprotectionsous forme de surplus de poids autour des hanches, des fesses et du ventre, c'est-à-dire autour de larégionsexuelledesoncorps,onpeutsoupçonnerchezelleunepeurvis-à-visdelasexualité,causéeparlesabusvécus.

Iln'estpassurprenantdevoirautantd'adolescentesetdeplusenplusd'adolescentssemettreàgrossiraumomentoùlesdésirssexuelssemanifestentdavantage.C'estunbonmoyenpournepasêtredésirables,pournepassefaireharceleretpour, inconsciemment,sepriverduplaisirsexuel.Combiendefemmesm'ontdit:«Sij'avaisunbeaucorpsmince,jeseraistropsexyetjetromperaispeut-êtremonmari»ou« Je m'habillerais plus sexy et mon mari serait jaloux ». J'ai constaté que la majorité des grossespersonnes,hommesetfemmes,sont trèssensuelles.Commeellesnecroientpasqu'ellesméritentdesefaireplaisir,ellesvontdoncs'organiserpoursepriverdansledomainesexuelégalement.

Il est donc probable que la personne qui souffre d'humiliation ait des fantasmes bien qu'elle n'oseraitjamaisenparler, carce seraithonteux.Nonseulement lespersonnesmasochistes sont sensuellesmaisellessontaussisexuelles.Ellesferaientl'amoursouventsiellesétaientcapablesdeselaisseralleràêtretellesqu'ellesveulentêtreet,surtout,siellesprenaientletempsdereconnaîtreleursvraisbesoinsdanscedomaine(commedanslesautressecteursd'ailleurs).J'aientenduàplusieursreprisesdesfemmesdireque lorsqu'elles ressentent ledésirde faire l'amour,ellesn'osentpasenparlerà leurpartenaire. Ilestinconcevable,selonelles,dedérangerl'autrepoursonpropreplaisir.

L'hommemasochisten'agénéralementpasnonpluslegenredeviesexuellequ'ildésire.Ilestsoit trèstimide face au sexe, soit obsédé et en recherche partout. Il peut avoir des difficultés au niveau del'érectionoumêmesouffrird'éjaculationprécoce.

Lorsquelapersonnemasochistesedonneledroitd'aimerlesexeetqu'elletrouveleconjointavecquielle pourrait se laisser aller, elle a quandmême de la difficulté à s'abandonner complètement. Elle ahontedemontrercequ'elleaimedans le sexeetde se laisserallerà fairedes sons,parexemple,quimontreraientàquelpointelleaimecela.

Laconfession,exigéeparlareligion,aégalementétésourcedehontepourceuxquiyontétéobligésétantjeunes, plus particulièrement pour la jeune fille qui devait déclarer sa vie sexuelle à un homme. Cespersonnesdevaientmêmeseconfesserdeleursmauvaisespensées.Ilestfaciled'imaginerladifficulté,surtoutpourunejeunefilledetypemasochiste,deseconfesserd'avoirfaitl'amouravantdesemarier.LespluscroyantesavaienttrèshontefaceàDIEU,carpourelles,décevoirDIEUétait inacceptableet

ellestrouvaientcelatrèshumiliantd'avoiràleraconterenplusàunprêtre.Cettehumiliationlaisseunemarqueprofondémentimprégnéequiprenddenombreusesannéesàdisparaître.

Çademandeaussiuneffortmarquépourl'hommeetlafemmemasochistesdesedévêtiràlaclartédevantun nouveau conjoint. Ils ont peur d'avoir honte lorsque l'autre les regardera, bien qu'au plus profondd'eux-mêmes,cesontlesmasochistesquiont leplusdeplaisiràsepromenernus lorsqu'ilsarriventàs'en donner le droit. Étant des personnes sensuelles, autant elles peuvent trouver le sexe « cochon »,autantellespeuventsouhaiterêtreplus«cochonnes»dans leursexualité.Ceciestpeut-êtredifficileàcomprendrepourquelqu'unquin'estpasdutypemasochistemaisceuxquilesontlecomprennent.C'estlamêmechosepourtouslestypesdeblessures.Onpeutmieuxcomprendrelorsqu'onvitl'expériencedelablessure.

Suite à ce qui estmentionnédans ce chapitre, il va de soi que la blessure d'humiliation affecte notrefaçondecommuniquer.Lespeursdumasochistequil'empêchentdecommuniquerclairementetdefaireses demandes sont les suivantes : peur de blesser l'autre, de passer pour un égoïste s'il dévoile sesbesoinsousesdésirs,d'êtreabaisséouhumilié,quel'autrelefassesesentircommeunepoubelle,desefairedireoudesentirqu'ilestindigne.Situtevoisdanscespeurs,voilàunbonmoyenpourdécouvrirquetun'espastoi-mêmeetquec'esttablessured'humiliationquiprendledessus.

Voiciquelquesmalaisesetmaladiesquipeuventsemanifesterchezlemasochiste:•LesmauxdeDOSetdessensationsde lourdeurssur lesÉPAULESsont trèsfréquents,car ilenprendbeaucoupsurlui.Sonmaldedosestdûsurtoutàsonsentimentdemanquedeliberté.Lebasdudosestaffectélorsquec'estreliéauxchosesmatériellesetlehautdudos,audomaineaffectif.• IlpeutsouffrirdePROBLÈMESRESPIRATOIRESs'il se laisseétoufferpar lesproblèmesdesautres.• Les problèmes aux JAMBES et AUX PIEDS, comme les VARICES, les ENTORSES et lesFRACTURES, sont fréquents.À cause de sa peur de ne plus être capable de bouger, il finit pars'attirerdesproblèmesphysiquesquil'empêchentdesemouvoir.•Ilestfréquentqu'ilsouffreduFOIE,carilestdugenreàse«fairebeaucoupdebile»pourlesautres.• Les maux de GORGE, les ANGINES et les LARYNGITES sont d'autres problèmes que lemasochisterencontre,carilretientbeaucoupcequ'ilaàdireetsurtoutcequ'ilveutdemander.•Plusiladeladifficultéàêtreconscientdesesbesoinsetàfairesesdemandes,plusilaugmentelaprobabilitéd'avoirdesproblèmesàlaGLANDETHYROÏDE.• De plus, le fait de ne pas savoir écouter ses besoins provoque fréquemment desDÉMANGEAISONSDE LA PEAU. On sait que l'expression « ça me démange » signifie « j'aiextrêmement envie de…»mais lemasochiste ne se le permet pas, puisque ce serait honteuxdevouloirtropsefaireplaisir.•Unautreproblèmephysiqueque j'aipuobserverchez lespersonnesmasochistesest lemauvaisfonctionnementdupancréas,cequientraînel'HYPOGLYCÉMIEet leDIABÈTE.Cesmaladiessemanifestentchezlespersonnesquiontdeladifficultéàsepayerdesdouceursouchezcellesquis'enaccordentmaisquisesententcoupablesousefonthumilier.•Lemasochisteest aussiprédisposéauxPROBLÈMESCARDIAQUESparcequ'ilne s'aimepasassez.Ilnesecroitpasassezimportantpoursefaireplaisir.Larégionducœurchezl'humainaunliendirectaveclacapacitédesefaireplaisir,aveclajoiedevivre.•Deplus,àcausedesacroyanceenlasouffrance,iln'estpasraredevoirunmasochisteobligéde

subirplusieursINTERVENTIONSCHIRURGICALES.

JeprécisequetouteslesmaladiesprécitéessontexpliquéesendétaildansmonlivreToncorpsdit:«Aime-toi!»

Si tu te retrouves avec un ou plusieurs de ces problèmes physiques, cela indique qu'il y a de forteschancesqu'ilssoientcausésparlecomportementdetonmasquedemasochiste.Cesmaladiespeuventsemanifesterchezdespersonnesavecd'autresblessuresmaisellessemblentbeaucouppluscouranteschezlespersonnessouffrantd'humiliation.

Auniveaude l'alimentation, lemasochiste est souventextrémiste.Soitqu'ilmangegloutonnement, soitqu'iln'absorbequedepetitesportionspoursefairecroirequ'ilnemangepasbeaucoup,pournepasavoirhonte.Ilingèreparcontreplusieurspetitesportionscequifinitparenfairebeaucoup.Iladesmomentsdeboulimieoùilsenourriraencachettesanstoutefoisserendrevraimentcomptedecequ'ilmange.Ilestdugenreàs'alimenterdebout,prèsducomptoirdelacuisineparexemple.Ilaainsil'impressiondenepasavoirautantmangéques'ilavaitprisletempsdes'asseoiràlatabledecuisine.Ilaunepréférencepourlesalimentsrichesengras.

Il se sent généralement très coupable et a honte demanger à peu près n'importe quoi, surtout ce qu'ilconsidèrecommeêtredesalimentsquifontprendredupoids,commelechocolat.Uneparticipantedansunstagem'a racontéque lorsqu'elle fait sescoursesà l'épicerieetqu'ellese retrouveà lacaissepourpayer, elle regarde toutes lesgâteries dans son panier et elle a honte de ce que les personnes autourpeuventpenserd'elle.Elleestconvaincuequ'ilslatraitentdegrossecochonne.

Le fait de croire qu'elle mange trop n'aide pas la personnemasochiste au niveau de son poids, car,comme tu le sais, il nous arrive toujours ce à quoi nous croyons. Plus une personne pense et se sentcoupabled'avoirtropmangé,pluslanourritureavaléelaferagrossir.Siunepersonneabsorbebeaucoupd'alimentsetneprendpasdepoids,c'estqu'ellen'apaslamêmeattitudeintérieure,lamêmecroyance.Les scientifiquesdirontquecesdeuxpersonnesontunmétabolismedifférent. Il est exactque lesgenspeuventavoirunmétabolismeouunsystèmeglandulairedifférentquipeuventaffecterlecorpsphysique,maisjedemeureconvaincuequec'estlesystèmedecroyancesquidéterminelegenredemétabolisme,desystèmeglandulaireoudesystèmedigestifqu'unepersonneaetnonl'inverse.

Lemasochiste se récompense malheureusement avec de la nourriture. C'est sa planche de salut, samanièredesegratifier.Quandilcommenceraàlefaireavecd'autresmoyens,ilsentiramoinslebesoindecompenserparlesaliments.Ilnedoitpass'envouloirpourcecomportement,carc'estsûrementcequil'asauvéjusqu'ici,cequil'aaidéàpouvoircontinueràvivre.

Selonlesstatistiques,98%despersonnesquisuiventunrégimepourmaigrirreprennentlepoidsperduet un peu plus lorsqu'elles se remettent à manger normalement. As-tu remarqué que ceux qui veulentmaigrirdisent,pourlaplupart,qu'ilsveulentperdredupoidsouqu'ilsviennentdeperdredupoids?Ilestdanslanaturedel'humaindetoutmettreenbranlepourretrouvercequ'ilperd.Voilàpourquoiilseraitpréférabled'utiliserl'expressionmaigrirplutôtqueperdredupoids.

J'aipuobserverqu'aprèsdenombreuxrégimes,lespersonnesayantperduetreprisdupoidstrèssouventont de plus en plus de difficulté à en perdre à nouveau et de plus en plus de facilité à en prendre. Ilsemblequelecorpsphysiquesoitfatiguéparletravailexigé.Ilestdeloinpréférabled'acceptercepoidsetdetravaillersurlablessured'humiliation,telqu'indiquédansledernierchapitredecelivre.

Pourdevenirplusconscientdesablessured'humiliation,lemasochistedoitreconnaîtreàquelpointilaeuhontedelui-mêmeoudesautrespersonnesetcombiencertainsontpuavoirhontedelui.Deplus,ildoitdevenirconscientdesnombreusesfoisoùils'humilielui-même,c'est-à-direoùils'abaisseetsesentindigne.Commeilestsouventextrémiste,ilcommencegénéralementparnevoiraucunesituationdehontepour ensuite en reconnaître une énorme quantité. Lorsque cela arrive, sa première réaction consiste àavoirunchocfaceàtoutescessituationsdehonteetd'humiliationpourensuiteenrire.C'estledébutdelaguérison.Unautremoyenpourendevenirconscientconsisteàprendreconsciences'ilestdugenreàvouloirsouventprendresursondoslesresponsabilitésoulesengagementsdesautres.

Situtevoisdanscetteblessured'humiliation,souviens-toiquec'estauniveaudel'âmequetuasleplusbesoindetravailler,c'est-à-dire te libérerdelablessuredel'humiliation.Si tunefaisdutravailqu'auniveauphysiqueen tecontrôlant sanscessepournepasgrossiroupourmaigrir, tun'espasenaccordavectonplandevieettudevrasteréincarnerdansunnouveaucorpspeut-êtreencoreplusgros.Tantqu'àêtreici,ilestplussagedet'organiserpourfairecequilibéreratonâme.

Ilest importantderéaliserque tamèreou tonpèreviventaussi lablessured'humiliation. Ils laviventavecleparentdumêmesexequetoi.Enayantdelacompassionpourtonparentquivitcetteblessure,ilteseraplusfaciled'enavoirpourtoi.

Souviens-toiquelaprincipalecaused'uneblessurevientdel'incapacitéàsepardonnercequel'onsefaitàsoi-mêmeoucequ'ona fait subirauxautres. Ilnousestdifficiledenouspardonner,car,engénéral,nous sommes inconscients de nous en vouloir. Plus la blessure d'humiliation est importante, plus celasignifiequetut'humiliestoi-mêmeenterabaissantouentecomparantaveclesautresouquetuhumiliesd'autrespersonnesenayanthonted'euxouenvoulanttropenfairepoureux.Nousreprochonsauxautrestoutcequenousfaisonsnous-mêmeetnevoulonspasvoir.C'estlaraisonpourlaquellenousattironsautourdenousdespersonnesquinousmontrentcequenousfaisonsauxautresouànous-même.

J'ai mentionné plus tôt que le masque de masochiste semble être celui qui est le plus difficile àreconnaîtreetàadmettre.Situtevoisdanslescaractéristiquesphysiquesdecemasquemaisnondanslesautres,jetesuggèrederelirecechapitreplusieursfoisdanslesprochainsmois.Peuàpeu,lessituationsoùtuasvécudelahonteetdel'humiliationsurgiront.Ilestimportantdetedonnerletempsnécessairepourreconnaîtrecetteblessureentoi.

Jeterappellequelescaractéristiquesetcomportementsmentionnésdanscechapitresontprésents seulement lorsqu'une personne porte sonmasque demasochiste, croyant ainsiéviterdevivredel'humiliation.Selonlagravitédelablessureetl'intensitédeladouleur,cemasquepeutêtreportéseulementquelquesminutesparsemaineoupresquetoujours.

Lescomportementspropresaumasochistesontdictésparlapeurderevivrelablessured'humiliation.Parcontre, il estprobableque tu te reconnaissesdans certains comportements etnondans tout ceque j'aiécrit.Ilestpresqueimpossiblepourunepersonnedes'identifierdanstouslescomportementsmentionnés.Toutes les blessures décrites dans ce livre ont chacune leurs comportements et attitudes intérieuresrespectives.Cesfaçonsdepenser,desentir,deparleretd'agirreliéesàchaqueblessureindiquentdoncuneréactionàcequisepassedanslavie.Unepersonneenréactionn'estpascentrée,nesetrouvepasdanssoncœuretnepeutpassesentirbienouheureuse.Voilàpourquoiilestsiutiled'êtreconscientdesmomentsoùtuestoi-mêmeetdeceuxoùtuesenréaction.Cefaisant,ilestpossiblepourtoidedevenirmaîtredetavieaulieudetelaisserdirigerpartespeurs.

Cechapitreapourbutde t'aideràdevenirconscientde lablessured'humiliation.Si tu tevoisdans ladescriptiondecetteblessure,ledernierchapitrecontienttouteslesinformationsdonttuaurasbesoinpourguérircetteblessureetredevenirtoi-même,sanscroirequelavieestremplied'humiliation.Situnetevoispasdanscelle-ci,jetesuggèredevérifierauprèsdeceuxquiteconnaissentbiens'ilssontd'accordavectoi.J'aidéjàmentionnéqu'ilestpossibled'avoirseulementunepetiteblessured'humiliation.Entelcas, tu ne posséderais que certaines des caractéristiques. Je te rappelle qu'il est important de te fierd'abord à la description physique, car le corps physique ne ment jamais, contrairement à nous quipouvonsnousfaireaccroirefacilement.

Situreconnaiscetteblessurechezquelquespersonnesdanstonentourage,tunedoispasessayerdeleschanger.Utiliseplutôtcequetuapprendsdansce livrepourdévelopperplusdecompassionpoureux,pourmieuxcomprendre leurscomportements réactifs. Ilestpréférablequ'ils lisenteux-mêmesce livres'ilsdémontrentunintérêtencesensplutôtquedetenterdeleurexpliquerlecontenudanstesmots.

Caractéristiquesdelablessured'HUMILIATION

Éveildelablessure:Entreunettroisansavecleparentquis'estoccupédesondéveloppementphysique,engénérallamère.Manquedeliberté.Sesentirhumiliéparlecontrôledeceparent.Masque:MasochisteCorps:Gros,rondelet,taillecourte,cougrosetbombé,tensionsaucou,àlagorge,auxmâchoiresetaupelvis.Visagerond,ouvert.Yeux:Grands,ronds,ouvertsetinnocentsd'unenfant.Vocabulaire:«êtredigne»,«êtreindigne»,«petit»,«gros».Caractère:Afréquemmenthontedelui-mêmeetdesautresoupeurdefairehonte.N'aimepasallervite.Connaîtsesbesoinsmaisnelesécoutepas.Enprendbeaucoupsursondos.Contrôlepouréviterlahonte.Secroitmalpropre,sanscœur,cochonoumoindrequelesautres.Fusionnel.S'arrangepournepasêtrelibrecar«êtrelibre»signifie«illimité».S'ilestsanslimites,ilapeurdedéborder.Joueàlamère.Hypersensible.Sepunitencroyantpunir l'autre.Veutêtredigne.Vitdudégoût.Honteauniveausexuelmaissensueletn'écoutepassesbesoinssexuels.Compenseetserécompenseparlanourriture.Plusgrandepeur:Laliberté.Alimentation:Aimealimentsrichesengras,chocolat.Boulimiqueouplusieurspetitesportions.Hontedes'acheteroumangerdesgâteries.Maladiespossibles :Dos, épaules, gorge, angines, laryngites, problèmes respiratoires, jambes, pieds,varices , entorses, fractures, foie, glande thyroïde, démangeaisons de la peau, hypoglycémie, diabète,cœur.

PHYSIQUEDUCONTRÔLANT(Blessuredetrahison)

CHAPITRE5

LATRAHISON

Onpeut trahirquelqu'unousubirune trahisondeplusieursfaçons.Selon ledictionnaire, trahirsignifiecesser d'être fidèle à quelqu'un ou à une cause, abandonner ou livrer quelqu'un. Le terme le plusimportantreliéàlatrahisonestfidélité,contrairedetrahison.Êtrefidèle,c'estgardersesengagements,êtreloyaletdévoué.Onpeutfaireconfianceàunepersonnefidèle.Quandlaconfianceestdétruite,onpeutsouffrirdetrahison.

Cette blessure est éveillée entre l'âge de deux et quatre ans, au moment où l'énergie sexuelle sedéveloppe,engendrantainsi lecomplexed'Oedipe.Cetteblessureestvécueavec leparentdusexeopposé. L'âme qui veut régler cette blessure s'attire un parent avec qui il y aura une forte connexiond'amouretunegrandeattirancemutuelle,doncunfortcomplexed'Oedipe.

Voiciquelquesexplicationspourceuxquidésirentdavantaged'informationssurcettethéorieducomplexed'Œdipe,crééeparlepsychanalysteSIGMUNDFREUD.Selonlui,nousvivonstouscecomplexemaisàdifférentsdegrés.Chaqueenfant,surtoutentredeuxetsixans,devientamoureuxduparentdusexeopposéou de la personne qui joue ce rôle, car il est à l'âge où son énergie sexuelle se développe. L'enfantcommence dès lors à prendre contact avec sa force de vie, sa force sexuelle, celle qui représente sacapacitédecréer.

Ilestnaturelquedèssanaissance,lebébésoitfusionnéavecsamèreetqu'ilaitungrandbesoindesonattentionetdesessoins.Lamamandoitquandmêmecontinueràvaqueràsesoccupationsquotidienneset

àprendre soindes autresmembresde la famille commeelle le faisait avant qu'il n'arrive.Si lamèrerépond trop à tous ses caprices au point où elle en devient presque son esclave, l'enfant commence àcroirequ'ilpeut remplacer lepèreetcomblermamanpar lui-même.Danscecas,et toujoursselonDrFreud,l'enfantnepasserapasparlaphaseœdipienneessentielleàsondéveloppementetceladeviendratrèsmalsainpourluiauniveaupsychologiqueetsexuellorsqu'ilseraadulte.

Bienpasseràtraverssaphaseœdipiennesignifiequetoutenfantdoitarriveràreconnaîtrequ'unpèreaétéessentielpour lecréer.Mêmes'iln'estpasprésent, lamèredoit faire sentir à l'enfantquecepèreexiste et qu'il est aussi important qu'elle-même.Aussitôt que l'enfant commence à réaliser qu'il y a euuniondesdeuxsexespour leconcevoir, ildéveloppede l'intérêtpour lesexeopposé.Ildéveloppeundésir inconscientdefaireunbébéavec leparentdusexeopposé.C'estsonpouvoirdecréationquisedéveloppeenmêmetemps.Celaexpliquelecomportementdespetitesfillesquiessaientdeséduireleurpapaetdespetitsgarçons,leurmaman.Ilsfonttoutpourobtenirl'affectionduparentdusexeopposé.Ilsvontégalementessayerdeprotégerceparent,malgréladéceptiondenepasrecevoirl'attentiondésirée.Quand le parent du même sexe que l'enfant blesse le parent du sexe opposé, l'enfant vit cela trèsdifficilement.Certainsvontmêmeparfoissouhaiterlamortduparentqu'ilsaccusent.

Malheureusement, la plupart du temps, le complexe d'Œdipe estmal vécu parce que lamère est troppossessive de son fils et le père, de sa fille. Plus le père est dévalorisé, voire complètement ignoréparfois,plus il seradifficilede résoudrececomplexe. J'aiobservéqueceuxqui souffrentde trahisonn'ontpasrésoluleurcomplexed'Œdipeétantjeunes.Celasignifiequeleurattachementauparentdusexeopposéestbeaucouptropgrand,cequiaffecteleursrelationsaffectivesetsexuellesplustard.Ilsauronttendanceàcomparersanscesseleurpartenaireavecleurparentdusexeopposéouaurontdemultiplesattentesde leurcompagnon reliéesàcequ'ilsn'ontpas reçuduparentdusexeopposé.Aumomentdel'acte sexuel, ces personnes éprouveront plus de difficulté à se laisser aller entièrement. Elles seretiendront,carellesaurontpeurdesefaireavoirparl'autre.

L'âmequi s'incarnedans lebutde régler lablessurede trahison se choisit desparentsquiutilisent laséductionavec l'enfantetqui sontplutôt centrés sureux-mêmes.Aveccegenredeparents, l'enfantestportéàsentirqu'ilsontbesoindeluietilveutsurtoutqueleparentdusexeopposésesentebien.Ilessaiepar tous lesmoyens d'être spécial pour ce parent.Un homme souffrant de la blessure de trahisonmeracontait que dans sa jeunesse, sa mère et ses deux sœurs le valorisaient en lui disant que lui seulparvenait à faire briller les chaussures de cette façon lorsqu'il les nettoyait ou à faire tant luire leplancherlorsqu'illelavaitetlecirait.Lorsqu'ilexécutaitcesdeuxtâches,ilsesentaitdoncspécial.Ilneréalisaitpasqu'il se faisaitmanipulerpar la séduction.Voilàunexempledémontrant commentonpeutvivreinconsciemmentdelatrahisonétantjeune.

L'enfantsesenttrahiparsonparentdusexeopposéchaquefoisqueceparentnetientpasunepromesseou qu'il trahit sa confiance. Il vit cette trahison surtout dans sa connexion amoureuse ou sexuelle. Parexemple,uneexpérienceincestueuseestvécuecommeunetrahisondanspresquetouslescasd'inceste.L'enfantvitégalementdelatrahisonchaquefoisqu'ilsentquesonparentdumêmesexesesenttrahiparl'autre parent. Il la ressent comme si cela lui arrivait personnellement. Un sentiment de trahison peutégalementêtrevéculorsquelapetitefilleestmisedecôtéparsonpèresuiteàl'arrivéed'unbébégarçon.

Lorsquel'enfantcommenceàvivredesexpériencesde trahison, ilsecréeunmasquepourseprotéger,commedanslecasdesautresblessures.CemasqueestceluideCONTRÔLANT.Legenredecontrôlequ'il exerce n'est pas motivé par la même raison que le contrôle exercé par lemasochiste. Celui-ci

contrôlepournepasavoirhonteoupournepasfairehonteàquelqu'und'autre,tandisquelecontrôlant,lui,contrôlepourveilleràbienrespectersesengagements,êtrefidèleetresponsableoupours'assurerquelesautresgardentbienleursengagements.

Lecontrôlantsecréeuncorpsquiexhibelaforce,lepouvoiretquisembledire:«Jesuisresponsable,vouspouvezmefaireconfiance.»Onpeutreconnaîtrel'hommecontrôlantpardebonnesépaules,pluslargesqueleshanches.Ilarriveparfoisqu'iln'yaitpasunegrandedifférenceentrelalargeurdesépauleset des hanches, mais, comme je le disais dans un chapitre précédent, tu dois te fier à ton intuition.Lorsqu'au premier coup d'œil, il émane beaucoup plus de force du haut du corps, c'est le signe dequelqu'un qui souffre facilement de trahison. Par contre, si tu vois un homme avec de belles épauleslarges,degrosbiceps, lapoitrinebombéeetportantunT-shirtserrépourbienmontrersesmuscles, tusaisquecethommeauneblessuredetrahisonplusimportante.Chezlafemmecontrôlante,cetteforceseconcentreplutôtauniveaudeshanches,desfesses,duventreetdescuisses.Laculottedechevalchezunefemmefaitaussipartiedecetteblessure.Lebasdesoncorpsestgénéralementpluslargequelesépaules.Lorsquelapersonneauncorpsenformedepoire,pluslagrossepartiedelapoireestaccentuée,pluslablessuredetrahisonestimportante.

Danscescas,c'estqu'ilmanqueunmorceaudanslecorps.Lehautetlebasducorpssontasymétriques.Cettesituationestdoncreliéeàlablessurederejet.Siparexemple,c'estlafemmequialehautducorpsplus large, cela indiquequ'ellevit sablessurede rejetdavantagedans savie sexuelle, sa capacitédecréeretdanssafaçond'allerdel'avant.Sic'estunhommequialehautducorpspluspetitquelebasducorps, il vit davantage sa blessure de rejet dans sa façon de s'aimer, de prendre des décisions etd'acceptercequ'ilest.

Dans l'ensemble, les personnes portant le masque du contrôlant prennent leur place et sont trèsphysiques. Il y a souvent un regardez-moi qui émane d'elles. Il arrive souvent qu'elles aient plusieurskilosentrop,maisonnepeutpasdirequ'ellessontgrosses.Onlesqualifieraplutôtdepersonnesfortes.Ellesnesemblerontpasgrosses,vuesdedos.Toutefois,vuesdeface,cespersonnes,hommeoufemme,peuventavoirunventregonflé.C'estleurfaçondemontrerleurforceavecunventrequidit:«Jesuiscapable.»LespaysorientauxappellentcelalaforceduHara.

Jeprécisequelaprisedepoidsdequiquecesoitestreliéeàunepartiementaledecettepersonnequicroit qu'elle ne prend pas assez de place dans la vie. Un surplus de poids ne signifie donc pasautomatiquementlablessured'humiliationexpliquéeauchapitreprécédent.Pourlemasochiste,sonpoidsestunmoyenadditionnelpour se sentirhumilié.Pour les autresblessures,uneprisedepoidsestplusreliéeàlacroyancededevoirprendreplusdeplace.Onobservequelefuyantetledépendantquisonttrès minces, et même maigres, ne veulent pas prendre plus de place. Ça aide le fuyant à être plusinvisibleetledépendant,àparaîtreplusfaible,doncàsefaireaider.

Leurregardestintenseetséducteur.Lorsquelescontrôlantsregardentunepersonne,ilsontledondelafairesesentirspéciale,importante.Ilsvoienttoutrapidement.L'intensitédeleurregardlesaideàvoird'uncoupd'œill'ensembledecequisepasseautour.Lecontrôlantutilisebeaucoupsesyeuxpourgarderl'autreàdistancequandilestsurladéfensiveoupourfixeretscruterl'autred'unefaçonintimidante.Ilseprotègeainsipournepasmontrersafaiblesse,savulnérabilitéousonimpuissance.

Je terappelleque lorsqu'unepersonnenepossèdequ'unedescaractéristiquesmentionnées,sablessureestmoinsimportante.Onreconnaîtledomaineoùunepersonneestcontrôlanteetapeurd'êtretrahieparlapartieducorpsquiindiquedelaforceoudupouvoir.Parexemple,lorsquelafemmeoul'hommeades

hanchestrèsfortesetunventreproéminent,commeunebonneprotection,celaindiqueunerageressentiecontre le sexe opposé, et ce, surtout au niveau sexuel. Il est probable que la personne se soit sentieharceléesexuellementétantplusjeuneouaitétévictimed'unabussexuel,cequiexpliquecetteformedeprotectionsexuelle.

Si tu te reconnais dans la description physique du contrôlant mais que tu es une personne plutôtintrovertie,ilestpossiblequ'ilsoitplusdifficilepourtoidetereconnaîtredanslescomportementsquisuivent, car le contrôle que tu exerces est beaucoup plus sournois, donc plus difficile à en devenirconscient.Si c'est lecas, lesgensqui teconnaissentbienpourraient tedireen lisantcequi suit, si tuporteslemasquedecontrôlant.Lorsqu'unepersonneestplusextravertie,soncontrôleestplusapparentetplusfacileàconstater.

Au niveau du comportement et des attitudes intérieures du contrôlant, la force est une caractéristiquecommuneàtouteslespersonnesquiontuneblessuredetrahison.Ilestimportantpourellesd'arborerleurforceetsurtoutleurcourage.Trèsexigeantesavecelles-mêmes,ellesveulentmontrerauxautrescedontellessontcapables.Ellesviventtoutactedelâcheté,doncdemanquedecourage,commeunetrahison.Elless'envoudronténormémentdelâcherunprojet,denepasavoireulecouraged'allerjusqu'aubout.Ellesontbeaucoupdedifficultéàaccepterlalâchetéchezlesautres.

Commeelleséprouventdeladifficultéàacceptertouteformedetrahisonprovenantd'elles-mêmesoudesautres, elles font tout en leur pouvoir pour être des personnes responsables, fortes, spéciales etimportantes.Lecontrôlantsatisfaitainsisonegoquineveutpasvoircombiendefoisdansunesemaineil se trahit lui-mêmeou trahitquelqu'und'autre. Ilenest inconscient laplupartdu temps,car trahiresttellement inacceptable qu'il ne veut pas admettre qu'il puisse le faire. S'il est conscient d'avoir trahiquelqu'un,ennetenantpasunepromesseparexemple, ilprésentetoutessortesd'excusesetpeutmêmesouventutiliserlemensongepours'ensortir.Ilaffirmeraparexempleyavoirpenséquand,enréalité,ilavaitoubliécequ'ildevaitfaire.

Souviens-toi que chacunedenosblessures est présente pour nous rappeler que si les autres nous fontsouffrir,c'estaussiparcequenouslefaisonsauxautresouànous-même.Celanepeutpasêtrecomprisniacceptéparl'ego.Situtereconnaisdanslemasquedecontrôlantetquetusensunecertainerésistanceenlisantceslignes,c'esttonegoquitienttêteetnontoncœur.

Parmilescinqblessures,lecontrôlantestceluiquialeplusd'attentesenverslesautresparcequ'ilaimetoutprévoiretainsi toutcontrôler.J'aimentionnédansunchapitreprécédentque ledépendant a aussibeaucoupd'attentesenverslesautresmaiscesontdesattentesenrapportavecsonbesoind'êtreaidéetsoutenuàcausedesablessured'abandon.Ilsesentainsiimportant.Lesattentesducontrôlantenverslesautresontpourbutdevérifiers'ilsfontbiencequ'ilsdoiventfaireous'ilpeutleurfaireconfiance.Deplus, il est très habile pour deviner les attentes des autres. Il lui arrive fréquemment de dire ou derépondrequelquechoseenfonctiondesattentesdel'autre,sanspourautantavoirl'intentiondevraimentfairecequ'ilvientdedire.

Lecontrôlantaunefortepersonnalité.Ilaffirmecequ'ilcroitavecforceets'attendàcequelesautresadhèrentàsescroyances.Ilsefaitrapidementuneopinionsuruneautrepersonneousurunesituationetilest convaincu d'avoir raison. Il affirme son point de vue de façon catégorique et il veut à tout prixconvaincrelesautres.Ilvasouventutiliserl'expressionAs-tucompris?pours'assurerqu'ils'estbienfaitcomprendre. Il croit que lorsqu'une autre personne le comprend, il est d'accord avec lui, ce qui n'estmalheureusement pas le cas. J'ai vérifié avec plusieurs personnes contrôlantes si elles se rendaient

compteàquelpointellesessayaientdemeconvaincrelorsqu'ellesm'exprimaientleuropinionetellesnel'avaientpas remarqué.Tous lesmasquesontunpointencommun:aumomentoù lapersonneporteunmasque,elleenest inconsciente.L'entourage,parcontre,voitbeaucoupplus facilement lemasquequecettepersonneporte.

La personne contrôlante s'arrange pour ne pas se placer dans des situations de confrontation où ellen'auraitpaslecontrôle.Lorsqu'elleseretrouveavecdespersonnesqu'elleconsidèrecommerapidesetfortes,elleseretireraparpeurdenepaspouvoirleurfaireface.

Le contrôlant est rapide dans ses actions. Il comprend ou veut comprendre rapidement et il a de ladifficultélorsqu'onprendtropdetempspourexpliquerouraconterquelquechose.Ilinterromptsouventetrépondavantmêmequesoninterlocuteuraitfini.Parcontre,siquelqu'und'autreoseluifairelemêmetraitement,ildiraavecforce:«Laisse-moiterminer,jen'aipasfinideparler!»

Ilabeaucoupdetalentsets'exécuterapidement.Iladoncpeudepatienceaveclesgenspluslents.Ildoitfaire des efforts pour lâcher prise avec eux. C'est souvent une occasion où il essaie de contrôler lesautres.Parexemple,suivreenautounautreconducteurquiroulelentementlerendsouventimpatientetlemet en colère. Le parent contrôlant, quant à lui, exigera que ses enfants soient rapides et qu'ilsapprennentvite.C'estlamêmechoseencequileconcerne.Quandçanevapasassezviteàsongoût,etsurtoutquand ilestdérangéparquelquechosed'imprévu, ilvitde lacolère. Ilaimebeaucoupfinir lepremier,surtout lorsd'unecompétitionquelconque.Termineraupremierrangestencoreplusimportantquedebienfairecequ'ilfait.Iliramêmeparfoisjusqu'àrecréerlesrèglesdujeupourquetoutsoitàsonavantage.

Quandçanevapasselonsesattentes,ildevientfacilementagressifbienqu'ilnesevoiepascommeunepersonneagressive.Ils'imagineplutôtcommequelqu'unquis'affirme,quiestfortetquineselaissepasmarchersurlespieds.Lecontrôlantestceluiparmilescinqcaractèresàavoirleplusdehautsetdebasdanssonhumeur.Unmoment,ilpeutêtreremplid'amouretd'attentionet,laminutesuivante,semettreencolère pour un petit incident. Son entourage ne sait pas sur quel pied danser. Les autres vivent trèssouventcegenred'attitudecommedelatrahison.

Lecontrôlantadoncàtravaillersursapatienceetsatolérance,surtoutlorsquesurviennentdessituationsquil'empêchentdetravailleroudefairequoiquecesoitàsafaçonetselonsesattentes.Parexemple,ilfera toutpourguérirauplusvite s'il estmaladeafindepouvoircontinueràvaquerà sesoccupations.Lorsque ses proches, ou ceux qui ont des engagements envers lui, sont malades, il n'a pas plus depatience.

Lecontrôlantestportéà«futuriser»c'est-à-direàessayerdetoutprévoirpourl'avenir.Sonmentalesttrès actif. Plus la blessure est forte, plus il veut avoir le contrôle sur tout pour éviter de souffrir detrahisonetplusilveutprévoirl'avenir.Lesinconvénientsmajeursdecetteattitudesontqu'ilveutquetoutsepassecommeil l'aprévuet ilest remplid'attentes faceà l'avenir.Cetteattitude l'empêcheaussidebienvivresonmomentprésent.Parexemple,lorsqu'iltravaille,ilseraoccupéàplanifiersesvacancesfuturesetpendantcelles-ci,ilorganiserasonretourautravailouils'inquiéteradecequisepasseàlamaisonpendantsonabsence.Ilestsouventpluspressédevoircequiarriveraetsitoutsepasseracommeprévuquedeprofiterdumomentprésent.

Lecontrôlantaimearriverenavancepours'assurerlecontrôlesurtout.Iln'aimepasêtreenretardetnepeut tolérer les personnes retardataires, bien que ça lui donne une autre occasion de les contrôler en

essayantdeleschanger.Ildevientimpatients'ilfinitunetâcheavecduretardoulorsquequelqu'und'autreluiapromisuntravailetleremetenretard.Cettedifficultéestsurtoutvécueaveclespersonnesdusexeopposé, avec qui il s'énerve plus rapidement qu'avec les autres. Comme il est exigeant, il lui arrivesouventdenepasaccorder,àlui-mêmeouauxautres,assezdetempspoureffectueruncertaintravail.

Il a de la difficulté à déléguer une tâche tout en faisant confiance à l'autre. Il sera porté à vérifiercontinuellementsic'estfaitselonsesattentes.Ilaaussideladifficultélorsqu'ildoitmontreràquelqu'uncomment faire quelque chose et que ce dernier est lent pour apprendre. Il n'a pas de temps à perdre.Lorsqu'ildélègue,ceseradestâchesfacilesoudesfonctionsoùilneserapasblâmésiellesnesontpasbien faites.Voilà pourquoi le contrôlant doit être rapide : il fait presque tout lui-même; sinon, il estoccupéàsurveillerceuxquil'aident.

Il semble avoir des oreilles et des yeux tout le tour de la tête pour vérifier ce que les autres font ets'assurer qu'ils accomplissent bien ce qu'ils sont supposés faire. Il est plus exigeant avec les autresqu'avec lui-même. Par contre, il se fie plus facilement aux personnes du même sexe et il vérifie etcontrôledavantagecellesdusexeopposé.Jeterappellequelablessuredetrahisonestéveilléechezlecontrôlantchaquefoisqu'ilestenprésenced'unepersonneinfidèleàsesengagements.

Lecontrôlant, seconsidérantcommetrès travailleuret responsable,ade ladifficultéavec laparesse.Selonlui,unepersonnen'aledroitdeparesserquelorsqu'elleaaccomplitouteslestâchesdontelleestresponsable, pas avant. Voir une autre personne ne rien faire, surtout du sexe opposé, lui tomberoyalementsurlesnerfs.Il la traitedeparesseuseetadeladifficultéàluifaireconfiance.Deplus, ils'arrangepourquetoutlemondesachetoutcequ'ilaaccompli,commentilaprocédéetcombienilenafait;ainsilesautresverrontàquelpointilestresponsableetqu'onpeutluifaireconfiance.Lecontrôlantdétestequ'onneluifassepasconfiance.Ilseconsidèrecommeétanttellementresponsableettalentueuxquelesautresdevraients'enremettreàlui.Cependant,ilnevoitpascombienilluiestdifficiledefairelui-mêmeconfianceauxautres.

Lecontrôlantéprouvedelarésistancepourseconfieràquiquecesoit,carilcraintquesesconfidencessoient utilisées contre lui un jour. Il doit vraiment faire confiance à une personne pour que celle-cideviennesaconfidente.Parcontre,ilestlepremieràrépéterauxautrescequ'onluiaconfié,maisilvadesoiqu'ilaunetrèsbonneraisonpourlefaire.

Ilaimeajoutersongraindeselàcequelesautresdisentoufont.Parexemple,siunemèreestentraindereprendresonenfant,lepèrecontrôlant,enpassantàcôtéd'eux,rajoute:«As-tucompriscequemamanvient de te dire? » Cette situation ne le concernemême pasmais il s'enmêle quandmême. Si cetteéventualité arrive à une petite fille, il y a de fortes chances pour qu'elle la vive commeune trahison,surtoutlorsqu'elleestlapetitefilleàpapaetqu'ilneprennepassadéfenselorsquemamanlapunit.Engénéral,lecontrôlantaimeavoirlederniermot,c'estpourquoiiltrouvetrèsfacilementquelquechoseàrajouteràtout…oupresque.

Ils'occupebeaucoupdesaffairesdesautres.Commeilestrapideàvoirtoutcequisepasseautourdeluietqu'ilsecroitplusfortquelesautres,ilprendfacilementtoutencharge.Ilcroitqu'ildoitlesaideràorganiserleurvie.Ilneréalisepasqu'ilagitainsipouravoirlecontrôle.Ens'occupantdesautres,ilpeutcontrôler ce qu'ils vont lui faire, comment et quand ils le feront. Lorsque le contrôlant s'occupe desproblèmesdesautres,ilalesentimentqu'ilssontplusfaiblesquelui.C'estunefaçondéguiséedemontrersapropreforce.Tantqu'unepersonnenecroitpasvéritablementensaforce,elleferatoutpouressayerdeladémontrerauxautres.S'occuperdesplusfaiblesestunmoyensouventutilisédanscebut.

De plus, le contrôlant est très sensible,mais cette sensibilité ne paraît pas beaucoup, car il est tropoccupéàmontrersaforce.Nousavonsvudansleschapitresprécédentsqueledépendants'occupedesautrespours'assurerleursupportetsoutienetquelemasochisteagitainsipourêtreunebonnepersonneetpournefairehonteàpersonne.Lecontrôlant,poursapart,s'occupedesaffairesdesautrespournepassouffrirdetrahisonoupours'assurerquelesautresrépondrontàsesattentes.Situtevoiscommeétantlegenredepersonnequisecroitresponsabled'arrangerlaviedetousceuxquetuaimes,jetesuggèredebienexaminertamotivation.

L'ego du contrôlant prend facilement le dessus lorsque quelqu'un le reprend dans ce qu'il fait, car iln'aime pas être surveillé, surtout par un autre contrôlant. Il éprouve beaucoup de difficulté avec lespersonnesautoritaires,carilcroitqu'ellesveulentlecontrôler.Ilsejustifieetatoujoursunebonneraisonpour faire les choses à sa façon. Il admet assezdifficilement sespeurs et il neveutpasparlerde sesfaiblesses.D'ailleurs, le contrôlant commence très jeune à dire :« Je suis capable, laisse-moi faireseul.»Ilveutfaireleschosesàsafaçonmaisaimebienquelesautreslereconnaissent,lefélicitentet,surtout,remarquentcequ'ilfait.

Ilneveutpasmontrersavulnérabilitédepeurquequelqu'und'autreenprofiteetlecontrôle.Ilaimesemontrerbrave,courageuxetfortleplussouventpossible.

Engénéral,iln'enfaitqu'àsatête.Ilditauxautrescequ'ilsveulententendremaisn'entientpascompteetfinitparagiràsafaçon.Envoiciunexemple.Unjour,monmarietmoiavionsembauchéquelqu'undutypecontrôlantpourfairedestravauxàlamaison.Enexpliquantàcemonsieurcequejevoulaisqu'ilfasseetparquoijevoulaisqu'ilcommence,j'aivuqu'iln'étaitpasd'accordetqu'iln'aimaitpasquejeluidisequoifairepuisquec'étaitluil'expertenmatièrederéparation.Iladoncessayédemeconvaincredelamanièredontilvoyaitleschoses,sanstenircomptedenospriorités.Jeluiaiditquejecomprenaissonpointdevuemaisque,pourrépondreànosbesoins,monmarietmoipréférionsautrechose.«Trèsbien!»m'a-t-ilrépondu.Pourtant,deuxjoursplustard,jedécouvraisqu'ilavaitfaitàsatête,commeilvoulait.Lorsquejeluiaifaitpartdemonmécontentementpuisquequecen'étaitpascequej'avaisdemandé,sesjustificationsétaientdéjàtoutesprêtes.Ils'estarrangépouravoirlederniermot,carilétaittroptardpourtoutrecommencer.

J'aimentionné plus tôt que le contrôlant n'aime pas les personnes autoritairesmais il ne se rend pascomptedunombred'occasionsoùildonnedesordresetdéciderapidementpourlesautres.J'aibeaucoupdeplaisiràobserveruncontrôlantquioccupeunpostededirectionoudesurveillancedansunendroitpubliccommedansunrestaurant,unhôpital,unmagasin,etc.Ilveutsavoirtoutcequisepasse;ildonneson opinion sans que celle-ci soit sollicitée; il semble ne pas pouvoir s'empêcher d'ajouter soncommentaireàcequelesautresfontoudisent.

Unjour,j'observaisdansunrestaurantunserveurcontrôlantquis'enprenaitàunautreserveurquiavaittouteslescaractéristiquesdufuyant.Lecontrôlantdisaitsanscesseaufuyantquiildevaitserviretcequ'ildevaitfaire.Lefuyant levaitlesyeuxaucielensigned'exaspération.Jevenaistoutjustedefairepartdemesobservationsàmonmari,luidisantquecesdeux-làrisquaientd'avoirunebonneengueuladequandlejeune fuyant,celuiquinousservait,sedirigeversnotre tableetcommenceànousraconteràquelpointcettesituationétaitdifficilepourluietqu'ilplanifiaitdequittersonemploitrèsbientôt.

Connaissant lesblessures, jene fuspas surprised'entendre cespropos, carun fuyant qui se sent troprejeté, préfère fuir que de faire face à la situation. Le plus intéressant dans cette histoire est que leserveur contrôlant n'était même pas le patron ou son supérieur. Il était serveur aumême titre que le

fuyant et il avait simplement pris sur lui de rendre l'autre serveur aussi bon que lui. Le contrôlantsemblaitévidemmentau-dessusdelasituationetcontrôlaitbienl'achalandage.Ilsemblaittrèsfierdeluiet ne semblait pas se rendre comptede son attitude contrôlante. Il était plutôt occupé àmontrer à sonpatron qu'il est un bon travailleur et qu'il peut lui faire confiance en toute situation. Selon lui, l'autreserveur aurait dû être reconnaissant pour l'aide qu'il lui apportait. Ce que nous appelons contrôle, lecontrôlant,lui,qualifiesongestecommeétantdel'aide.

Commemonmarietmoimangeonstrèssouventdanslesrestaurantslorsdenosdéplacements,jetrouvetrèsutiledeconnaîtrelesdifférentstypesdeblessures,carcelam'aideàsavoirlafaçond'approcherlesserveurs.Parexemple,jesaisquesijefaisuneremarquedésobligeanteàunserveurcontrôlantousijeluifaispartd'uneerreurqu'ilacommise,ilcommencetoutdesuiteàsejustifieretpeutmêmementirpoursauversaréputationetnepasperdrelaface.Simonapprocheestcontrôlantefaceàlui,jen'obtienspasceque jeveux. Il doit sentir que çavientde lui et nonque ça lui est imposéparquelqu'un. J'ai vécucertainesexpériencesoù le serveur faisaitexprèsdemefaireattendre, seulementpourmemontrerquiauraitlederniermot.

Lorsquequelqu'unessaiedeconvaincrelecontrôlantd'unenouvelleidée,ilestfacilementsceptique.Leplusdifficilepourluiestd'êtreprisparsurprise,denepasavoireuletempsdesepréparer.N'étantpasprêt,ilrisquedenepasavoirlecontrôleet,parconséquent,desefairecontrôler.

Commel'effetdesurpriseestuneémotiondifficileàvivrepour lui,saréactionpremièreconsisteàseretireretàdemeurerenétatd'alerte.Ildoitseprépareràtouteéventualitéetilaimepenserd'avanceàtouteslespossibilitéspourêtreprêt.Ilneréalisepascombiendefoisilpeutlui-mêmechangerd'idéeetplacersesprochesdansdessituationsdesurpriseduesàunchangementdedernièreminute.Quandc'estluiquidécide,ilsedonneledroitdechangerd'idéefacilement.

Unedameayantlablessuredetrahisonmeracontaitquelorsqu'elleétaitjeune,elleessayaittoujoursdedeviner d'avance les réactions de son père, réactions qu'elle vivait très difficilement. Lorsqu'elles'attendait à ce que son père la frappe parce qu'elle avait fait unmauvais coup, il ne la touchait pas.Lorsqu'elleprévoyaitêtrereconnuepoursesbonnesnotesscolaires,illafrappaitsansqu'ellesached'oùvenait sa colère. Cet exemple illustre bien le fait que sa blessure de trahison lui attirait ce genre decomportementainsiquelablessuredetrahisondesonpèrequiluifaisaitadoptercecomportement.C'estcommesicedernierprenaitunmalinplaisiràlaprendreparsurprise,ànepasrépondreàsesattentesqu'ilsemblaitconnaîtred'avance.Celas'expliqueparlafusionentreunpèreetsafilleouunemèreetsonfils qui vivent ce genre de blessure. Tout comportement imprévisible de la part du parent engendregénéralementunsentimentdetrahisonchezl'enfantdutypecontrôlant.

Ilestaussitrèsrapideàtraiterlesautresd'hypocritesàcausedesagrandeméfiance.Parcontre,avecsoncomportementmanipulateur,onpourraittrèssouventlejugerd'hypocritelui-même.Parexemple,lorsqueles choses ne vont pas comme il veut, ça le met en colère et il parlera dans le dos de la personneconcernéeàquiveutbienl'entendre.Ilneréalisepas,àcemoment-là,queçaluiarriveàluiaussid'êtrehypocrite.

Lecontrôlantahorreurqu'onluimente.Ildira:«J'aimemieuxmefairegiflerquedemefairementir.»Il ment lui-même fréquemmentmais, pour lui, ce ne sont pas desmensonges. Il trouve facilement debonnes raisons pour déformer la vérité. Ses mensonges, généralement plus subtils, sont nécessaires,pense-t-il,pourarriveràses finsoupourse justifier.Parexemple, j'aimentionnéplus tôtqu'ildevinefacilement les attentes des autres et qu'il leur dit fréquemment ce qu'ils veulent entendre.

Malheureusement, ilnepeutpas toujoursgardersaparoleparcequ'il s'engagesansvérifiers'ilpourrarespectersesengagements.Iltrouvedonctoutessortesdebonnesexcuses,mêmecellededirequ'ilnesesouvientpasdutoutdes'êtreengagé.Pourlesautres,c'estreçucommeunmensongeetvécucommedelatrahison.Lecontrôlant,poursapart,nevoitpasceladutoutcommemensonge.Ilpeutqualifiercegenredecomportementcommeuneexpressiondelimites,parexemple.Paradoxalement,ilvittrèsdifficilementlefaitquequelqu'unnelecroitpas.Siquelqu'unneluifaitpasconfiance,ilcroitqu'onletrahit.C'estpourévitercesentimentdouloureuxdetrahisonqu'ilfaittoutpourqu'onluifasseconfiance.

Dansmes ateliers, un grandnombre de femmes se sont plaintes de leurmari qui lesmanipulait et lescontrôlaitenmentantsouvent.Aprèsvérification,j'aiconstatéquelaplupartdeceshommesétaientdescontrôlants. Jenedispasque toutes lespersonnescontrôlantesmententmaiscela sembleencoreplusprobablechezelles.Situtereconnaisdanscetteblessure,jetesuggèrefortementd'êtrebienattentif,car,leplussouvent,lementeurnecroitpasquesesmensongesensontdesvraisouilneserendmêmepascomptequ'ilment.Tupourraismêmedemanderàceuxqui teconnaissentbiens'ilsont l'impressionous'ilss'aperçoiventqu'ilt'arrivedementir.

Lecontrôlantnepeutpasnonplustolérerlespersonnesquitrichent.Parcontre,lorsquelui-mêmetriche,enjouantauxcartesparexemple,ilprétendquec'estpourrireoupourvérifiersions'enapercevrait.S'iltrichesursonrapportd'impôt,ildiraquetoutlemondefaitça.

Deplus, lecontrôlant n'aimepas être placé dans une situation où il doit rapporter la façon d'agir dequelqu'und'autre,uncollègueautravailparexemple.Ilsaitquelorsquequelqu'unluifaitlamêmechose,il levitcommeune trahison. Ilneveutdoncpas le faireauxautres. Ilyaquelquesannées,aubureaud'ÉCOUTETONCORPS, une nouvelle employée qui devait renseigner les clients par téléphone, leurdonnaitdesinformationsinexactes.Celasepassaitdepuisplusieurssemaineslorsquejel'aiapprisparuneautreemployée.J'aidoncvérifiéavecceluiquitravaillaitprèsd'elles'ils'étaitrenducomptedecequisepassait.Ilm'aavouéqu'illesavaitdepuisledébutmaisquerapporterlespaquetsnefaisaitpaspartie de ses tâches. Tu peux t'imaginer que ma partie contrôlante qui tenait depuis toujours à laréputationd'ÉCOUTETONCORPSétaitencolère.

Eneffet,laréputationducontrôlantesttrèsimportante.Lorsquequelqu'unfaitouditquoiquecesoitquipourraitaffecter labonneréputationqu'ilessaiedemaintenir, ilest insultéetencolère,car ilvitcelacomme une grave trahison. Il ira jusqu'à mentir pour avoir ou pour sauvegarder sa bonne réputation.Avoirlaréputationd'êtreunepersonnefiable,responsableetquis'occupebiendesesaffairesestcequiluiimporteleplus.Lorsqu'ilparledelui,ilnesedévoilepascomplètement.Ilneparlequedecequiluidonneunebonneréputation.

Ilamêmedeladifficultéàcautionnerquelqu'unpourunprêtd'argent,carilcraintpoursaréputationsil'autrenepayaitpas.Si,aprèsdemûresréflexions,ildécidedeseportergarantd'uneautrepersonneetque celle-ci ne respecte pas son engagement de payer, le contrôlant vit cela comme une trahisonimportanteetdifficileàvivre.Ilestaussidugenreànepasaimers'endetter,etlorsqu'illefait,ilpaieleplusrapidementpossiblepourgarderunebonneréputation.

J'aiaussiremarquéquelesparentscontrôlantsagissentdavantageenfonctiondemaintenir leurpropreréputationqu'enfonctiondubonheurdeleursenfants.Ilsessayerontdelesconvaincrequec'estpourleurbienmaiscesderniersnesontpasdupes.Ilssaventlorsquelesparentspensentplutôtàeux-mêmes.Leparentcontrôlantveutdéciderpoureuxalorsqueceluiquipensevéritablementaubonheurdesesenfantsprendletempsdevérifieraveceuxcequilesrendraitheureux.

Lespersonnescontrôlantesn'aimentpasseretrouverdansunesituationoùellesnepeuventrépondreàunequestion.C'estpourcetteraisonque,dansl'ensemble,ellessontintéresséesparlesconnaissancesetqu'elles aiment apprendre sur beaucoup de sujets. Lorsqu'on leur pose une question, elles essaient detrouverune réponseau risquedediren'importequoi, car il leurest trèsdifficileoumême impossibled'avouer:«Jenelesaispas.»L'autre,s'apercevanttoutdesuitequ'ilneconnaissaitpaslaréponse,peutavoirl'impressiondesefairementir.Quandquelqu'undit:«Jenesavaispas…»,lecontrôlantsefaitpresque un devoir de répliquer :«Moi, je le savais. Je ne sais pas où j'ai appris cela, mais je lesavais»ou«J'aiappriscelaàtelendroit».Cen'estmalheureusementpastoujoursvrai.Jelesavaisestuneexpressionsouventutiliséeparlecontrôlant.

Ilestinsultéquandquelqu'uns'occupedesesaffairessansqu'illuiaitdonnélapermission.Siquelqu'unlitsoncourrierparexemple,ilpeutfaireunegrossecolère.Siuneautrepersonneintervientourépondpourluialorsqu'ilestprésent,ilseraégalementinsultéparcequ'ilcroitquel'autren'apasconfianceensescapacités.Ilneserendpascomptequ'illuiarrivesouventd'interveniretdeparlerpourlesautres.Par exemple, un homme contrôlant marié à une femme dépendante (blessure d'abandon) seragénéralementtoujoursentraindeluidirecommentetpourquoifairececioucela.Malheureusement,cegenredefemmesubitensilence.

Jedoisajouterquedansuncoupleoùl'undespartenairesestcontrôlantetl'autre,dépendant,lepremierest très souvent dépendant de la faiblesse ou de la dépendance de l'autre. Il se croit fort parce qu'ilcontrôle l'autre mais, en réalité, il y a seulement une autre forme de dépendance. Lorsque deuxcontrôlantsviventensemble,c'estplutôtunerelationdepouvoir.

Touslesexemplescitéssontvécuscommeunetrahisonparuncontrôlant.Situenessurpris,c'estparceque ta définition du mot « trahison » est trop limitée. En ce qui me concerne, j'ai travaillé pendantplusieursannéespourarriveràcetteréalisation.Jevoyaisbiendansmoncorpsquej'avaislablessuredetrahisonmaisjen'arrivaispasàfairedeliensentrecequisepassaitdansmavieetcetteblessure.J'aisurtoutéprouvédesdifficultésàfairelelienavecmonpèreavecquijevivaisungroscomplexed'Œdipe.Jel'adoraistellementquejenevoyaispasenquoij'auraispumesentirtrahieparluiet,surtout,admettrequejepouvaisluienvouloir.

J'ai enfin pu consentir, après plusieurs années, qu'il ne répondait pas à mes attentes d'un hommeresponsable.Jeviensd'unefamilleoùgénéralementlesfemmesprenaientlesdécisionsetleshommeslessecondaient.J'airetrouvécecomportementchezmesparentsainsiquechezmesonclesettantes.J'enaiconcluque les femmesprenaient toutes les responsabilités,carellesétaientplus fortes,pluscapables.Leshommesétaientalorsfaiblesàmesyeuxparcequ'ilsnecontrôlaientrien.Enréalité,maconceptionétaitfausse,carcen'estpasparcequ'unepersonneneprendpasdedécisionsqu'elleestirresponsable.J'aidûaussiredéfinirlesmotsresponsabilitéetengagement.

Lorsquej'aiprisletempsderepenseràcequis'étaitpassédansmonenfance,j'airéaliséquemamèreprenaitbienlaplupartdesdécisions,maisquemonpèregardaittoujourssesengagementsfaceàelleetassumaitses responsabilités.Quandunedesdécisionsquemamèreavaitprises'avéraitnepasêtre lameilleure,monpèreenassumaitlesconséquencesautantqu'elle.Ilétaitdoncunhommeresponsable.

Pourarriveràcomprendrelanotionderesponsabilité,jemesuisattiréunpremierconjointetdeuxfilsque je traitaisd'irresponsablesetque j'aiessayédecontrôlerpendant très longtempsavantde réaliserquej'avaiscetteopiniongénéraledetousleshommes.Celaexpliquepourquoij'étaissurmesgardesaveclesexeopposé,commetoutcontrôlantd'ailleurs.Pourm'aideràbienguérirmablessuredetrahison,je

mesuisattiréundeuxièmeconjointayantluiaussilablessuredetrahison.Grâceàlui,jepeuxvérifierdanslequotidienmesprogrèset,parconséquent,ladiminutiondecetteblessure.Jepeuxvoirunegrandedifférenceentremoncomportementavecluietceluiquej'avaisavecmonex-conjoint.

Le contrôlant a aussi peur de l'engagement et cela vient d'une peur encore plus grande : la peur dudésengagement.Ilcroitquenepastenirsaparoleetsedésengagersontsynonymesdetrahison.Ilsecroitdonc obligé de garder sa parole et s'il prend trop d'engagements, il se sentira emprisonné. Plutôt qued'avoiràsedésengager, ilaimemieuxnepass'engager.Jeconnaisquelqu'unquiexigetoujoursquecesoitlesautresquis'engagentàluitéléphoner.Deplus,ilveutsavoirlejouretl'heurequ'onlerappellera.Sionoubliedelerappeler,ilcontacteraalorslapersonnequin'apasgardésonengagementpourluidiresafaçondepenser.Ilneréalisepasqu'ilexigebeaucoupdesautresetquelui-mêmeadeladifficultéàs'engagerounes'embarquejamaisainsi.Enl'observant,jeréaliselagrandequantitéd'énergienécessairepourtoutcontrôlerdecettefaçon.Cecomportementnefaitquel'aideràcontinueràalimentersablessuredetrahison.

Plusieurspersonnesqui souffrentde trahisonont souffertdu faitque leparentdusexeopposé n'a pas gardé son engagement selon les attentes que l'enfant avait d'un parentidéal.

Jepenseentreautresàunmonsieurquiaaujourd'huiplusdesoixanteansetquivivaitseulavecsamèrelorsqu'ilétaitjeune.Celle-cisortaitavectousleshommesquin'hésitaientpasàdépenserbeaucouppourelle.Alorsqu'ilavait15ans,samèreestpartieavecl'und'eux,carcethommeétaitdisposéàdépenserunefortunepourelle.Ellemitsonfilsenpension,cequilefitsouffrird'abandonetsurtoutdetrahison.Devenu adulte, samanière d'attirer les femmes a été de dépenser de l'argent pour elles et de ne pass'engagerréellementdansaucunerelation.Ilcroyaitainsisevengerdesamère,mais,enréalité,ilalamêmeblessureàréglerqueleshommesqu'iljugeaitdeséduiresamèreavecleurargent.

Il est assez courant aussi d'entendre des participantes dansmes ateliers raconter que lorsqu'elles sontdevenuesenceintesd'unhommequiavaitpeurdes'engager,cedernierinsistaitbeaucouppourqu'ilyaitavortement.Cegenred'incidentchezcellesquiontlablessuredetrahisonvientajouteruneautrecoucheà leur blessure. Il est très difficile pour elles d'accepter l'idée que l'autre refuse de prendre laresponsabilitédel'enfantquiveutnaître.

J'aimentionnéplustôtquelecontrôlantnefaitpasconfiancefacilement.Parcontre,ilseraplusconfiants'iln'yapasd'intérêtsexuel.Ilesttrèsséducteurmaistantquelablessureestimportante,ilpréfèrequeceuxdusexeopposésoientdesamisplutôtquedesamoureux.Ilsesentplusenconfianceavecdesamis.Ilutilisesouventlaséductionpourmanipulerlesautreset,engénéral,celaluiréussittrèsbien.Ilestunspécialistepourtrouvertoutessortesdemoyensdeséduction.Lecontrôlantsera,parexemple,legendrepréférédesabelle-mère,carill'auraséduiteavecsesbellesparoles.Parcontre,ilestsursesgardesenprésenced'unautreséducteur.Il lesait toutdesuite lorsquequelqu'und'autreessaiedeleséduireet iln'embarquepas.Quandjeparledeséduire,cen'estpasnécessairementdelaséductionauniveausexuel;ilpeututilisercelle-cidanstouslesdomainesdesavie.

La plus grande peur du contrôlant est la DISSOCIATION sous toutes ses formes. C'est le type depersonne qui vit le plus difficilement une séparation de couple, une forme de dissociation. Pour lecontrôlant,c'estunedéfaitesérieuse.Silaséparationvientdelui,ilapeurdetrahirl'autreetdesefaireaccuser de traître. Si ça vient de l'autre, il l'accusera de trahison. De plus, une séparation vient luirappelerqu'iln'apaseulecontrôlesurlarelation.Parcontre,ilsemblequecesoientlescontrôlantsqui

viventleplussouventdesséparations,desruptures.S'ilsontpeurdes'engager,c'estaussiparcequ'ilsontpeurd'uneséparation.Cettepeurlesporteàs'attirerdesrelationsamoureusesoùlepartenairen'estpaslibredes'engager.C'estunebonnefaçonpoureuxdenepasvoirquecesonteux-mêmesquineveulentpass'engager.

Quanddeuxcontrôlantsviventensembleetquelarelationnevapasbien,ilsrepoussentconstammentlemomentdes'avouerqu'ilestmieuxpoureuxdeseséparer.Quandilsseretrouventencouple,ilssonttoutl'unoutout l'autre.Soitqu'ilssesententenfusioncommefaisantpartiede l'autre,soitqu'ilssesententdissociés, surtout lorsque leur partenaire ne les reconnaît pas à leur goût. Pour un contrôlant, êtredissociésignifiesesentirdéchiréouàpartdel'autre.Lemotdissociéestd'ailleurssouventutilisédanssonlangage.Ildiraparexemple:«Jemesensdissociédemoncorps.»Unedamem'aunjourracontéqu'aussitôtqu'ilyaunemésententeavecsonmari,ellesesentcoupéeendeux,désespérée,parpeurd'uneséparation.Dansunetellesituation,elleperdcomplètementconfianceenelle.Cettedamesouffreaussidelablessured'abandon,cequidoublesapeurdelaséparation.

Selonmesobservations,lablessured'abandonsedéveloppeavantcelledelatrahisonchezlamajoritédes contrôlants. Ceux qui décident très jeunes de ne pas voir ou de ne pas accepter leur partiedépendante (leur blessure d'abandon) développent la force nécessaire pour cacher leur blessured'abandon.C'estàcemomentqu'ilscommencentàdévelopperunmasquedecontrôlant.Sionregardebiencettepersonne,onpeutvoirlemasquedudépendantdanssesyeux(yeuxtristesouyeuxtombants)oulabouchetombanteouuneouquelquespartiesdesoncorpsquitombentouquimanquentdetonus.

Ilestfaciled'imaginerlepetitenfantqui,sesentantabandonnéoun'ayantpasassezd'attention,décidepartouslesmoyenspossiblesdeséduiresonparentdusexeopposéafind'attirersonattentionetsurtoutpoursesentirappuyéparlui.L'enfantseconvaincqu'ilesttellementgentiletadorablequeleparentsedoitdes'occuperdeluid'unemanièrespéciale.Plusilessaiedecontrôlersonparentparcetteattitude,plusiladesattentes.Lorsquecelaneseproduitpas,lorsquesesattentesnesontpasrespectées,c'estàcemomentqu'ilvitde la trahison. Ildevientdoncdeplusenpluscontrôlant, il semetunecarapacede forceencroyant qu'ainsi il ne souffrira pas de trahison ou d'abandon possible. C'est la partie contrôlante quiencourageledépendantàvouloirdevenirindépendant.

Chez certaines personnes, la blessure d'abandon prédomine sur celle de la trahison alors que chezd'autres,lecontraireseproduit:lemasquedecontrôlantprédomine.L'hommequidéveloppedebeauxmusclesgrâceàl'haltérophiliementionnédanslechapitresurlablessured'abandonmaisdontlecorpsredevient flasque lorsqu'il arrête de faire des exercices est un bon exemple d'une personne ayant uneblessuredetrahisonetd'abandon.

Si tu te reconnais dans la description du masque de contrôlant mais pas dans celle du masque dedépendant,jetesuggèretoutdemêmedenepaséliminercettepossibilité.Demeureouvertàl'idéequ'ilpourraitaussiyavoiruneblessured'abandoncheztoi.Lablessurelaplusdominantedanslecorpsestcellequel'onutiliseleplussouventdanslequotidien.

Alors,selonmesobservationsdepuisdenombreusesannées, j'aiconstatéqu'unepersonnepeutsouffrird'abandon sans souffrir nécessairement de trahison mais que celle qui souffre de trahison souffreégalement d'abandon.De plus, j'ai observé que plusieurs personnes dont le corps indiquait surtout lablessured'abandonétantjeunes,ontcommencéavecl'âgeàdévelopperlescaractéristiquesdelablessuredetrahison.L'inversepeuttoutautantseproduire.Lecorpsesttoujoursentransformation;ilnousindique

entouttempscequisepasseàl'intérieurdenous.

Si tu as remarqué, plusieurs points en commun existent entre les personnes qui ont peur d'êtreabandonnées et celles qui craignent d'être trahies.Enplus des aspects énoncés plus haut, elles aimenttouteslesdeuxattirerl'attention.Ledépendantlefaitpouravoirdel'attentionetpourqu'ons'occupedelui tandis que lecontrôlant agit ainsi pour avoir le contrôle d'une situation, pour exhiber sa force decaractèreetpourimpressionner.Onvoitsouventletypedépendantchezlesacteursetleschanteursmaisonretrouveplutôt le typecontrôlantchez lescomédiens, leshumoristes,ceuxquiaiment faire rire lesautres.Lesdeuxtypesdecaractèreaimentbienjoueràlavedettemaispourdesraisonsdifférentes.Lecontrôlant a souvent la réputation d'être une personne qui prend beaucoup de place. En général, iln'aimerapasquesonousapartenaireprenneplusd'espacequelui.

Uneparticipanteme racontaitque tantquesonmarietelleétaientassociésenaffaires, toutallaitbienentreeux.Dèsl'instantoùelledécidadesemettreàsoncompteetqu'ellefitdemeilleuresaffairesquelui,bienqu'elletravailledansundomainedifférent,larelationsedétériora.C'étaitdevenuunerelationdecompétition.MonsieursesentaittrahietMadames'accusaitdel'avoirabandonné.

Uneautrecaractéristiqueducontrôlantestsadifficultémarquéeà faireunchoix lorsqu'ilcroitquecechoixrisquedeluifaireperdrequelquechose,cariln'aurapluslecontrôledelasituation.Ceciexpliquepourquoilecontrôlantaparfoisdeladifficultéàsedéciderouestaccusédetropréfléchir.Lorsqu'ilestsûrdelui,surtoutlorsqu'ilcontrôlelasituation,iln'aaucunproblèmeàsedécider.

Cettedifficultéàseséparersemanifesteégalementautravail.S'ilgèresapropreentreprise,ilpeutallerjusqu'àsemettredansunesituationdifficile,unsérieuxendettementparexemple,avantdes'avouerqu'ilnepeutpluscontinuer.Entantqu'employé, lecontrôlantoccupesouventdespostesdedirection.C'esttoujoursdifficilepourluidelaisserunecompagnie.Ilpeutyarrivermaisnonsansdifficulté.L'inverseestvraiaussi.Quandunepersonnedeconfiancetravaillantpourluidésirelequitter,ilvitcettesituationdifficilement,avecsouventdelacolèreetdel'agressivité.

Le contrôlant, ayant généralement une âme de chef, aime bien diriger d'autres personnes. Il a peurd'arrêter de contrôler, car il croit qu'en le faisant, il ne sera plus un chef. C'est tout à fait l'opposé.Lorsquelecontrôlantarrêtedecontrôleretqu'ils'entientàdirigerseulement,ildevientunbienmeilleurchef.Ilexisteunedifférenceentrecontrôleretdiriger.Contrôler,c'estconduire,administrerougouvernersous l'emprisede lapeur.Dirigersignifie lamêmechosemaissans lapeur;c'estdonnerunedirectionsansnécessairementvouloirquecesoitfaitànotrefaçon.Onpeutêtreunchefetcontinuerd'apprendredeschosesdesessubordonnés.

Sonâmedecheflefaitsouventdevenirchefd'uneentreprise,maissesattentesetlecontrôlequ'ilveutexercerluifontvivrebeaucoupdestress.Autantlelâcherpriseestdifficilepourlecontrôlant,autantilesturgentetnécessairepourluidelemettreenpratique.

Une autre grande peur du contrôlant est le RENIEMENT. Pour lui, être renié signifie être trahi. Parcontre,ilneréalisepaslenombredefoisoùilrenielesautresenleséliminantdesavie.Parexemple,ilnevoudrapasdonneruneautrechanceàquelqu'unenquiilaperduconfiance.Biensouvent,ilnevoudramêmeplus luiparler.Lorsqu'il est encolèreet surtout lorsqueçanevapas selon ses attentes, il peutfacilement tourner le dos à quelqu'un au milieu d'une discussion ou lui raccrocher au nez lors d'uneconversation téléphonique. J'ai déjàmentionné qu'il a de la difficulté avec la lâcheté, lemensonge etl'hypocrisie. Il renie toutepersonnesecomportantainsi.Cereniementsemanifestesouventsuiteàune

séparation.Combiendefoisai-jeentendudespersonnescontrôlantesmedire:«Jeneveuxplusriensavoirde…»Ellesneréalisentpasqu'avecunetelleattitude,ellesrenientlesautres.

Comme le contrôlant est séducteur, sa vie sexuelle ne sera souvent satisfaisante que suite à uneséduction.Ceciexpliquepourquoilecontrôlantaimebeaucouptomberenamour,lapartiepassiond'unerelation.Lorsque lapassioncommenceàs'éteindredesoncôté, il trouveunmoyenpourque l'idéederomprelarelationviennedel'autre.Ainsi,ilneseferapasaccuserdetrahison.

Lafemmecontrôlanteasouventl'impressiondesefaireavoirparl'homme;elleestdoncsursesgardes.Elleaimefairel'amoursurtoutlorsqueçavientd'elle,lorsqu'elleadécidédeselaisserséduireouqu'ellea elle-même envie de courtiser son partenaire. L'homme contrôlant aime aussi que ça vienne de lui.Lorsqu'uncontrôlant(hommeoufemme)désirefairel'amouretquel'autrerefuse,ilsesenttrahi.Ilnepeutpascomprendrequel'autre,quipourtantl'aime,neveuillepasfusionneravecluienfaisantl'amour.Lesproblèmessexuelsviennentsurtoutdufaitqu'ilyaeuunetropgrandefusionavecleparentdusexeopposéetquelecomplexed'Œdipen'estpasrésolu.Leparentdusexeopposéaété tellement idéaliséqu'aucunpartenaire nepeut arriver à répondre aux attentes de cette personne.Malgré leurs problèmessexuels, j'ai remarqué que ceux qui souffrent de trahison ont le plus envie d'avoir un amant. Ils neréalisentpasàquelpointilsalimententleurblessuredetrahisonenayantcedésir,qu'ilsoitenpenséeouenaction.

Il y a donc souvent un blocage au niveau sexuel, car souviens-toi qu'au début de ce chapitre, j'aimentionnéqueletypecontrôlantadéveloppéunebonneforcesexuelleetaveclespeursqu'ilacultivéesaufildesannées,ilpeutbloquerunebonnepartiedecetteénergie.Onpeutvoirquel'énergieestbloquéephysiquementquandlarégiondupelvisestgonflée.Lecontrôlantpeutmêmeallerjusqu'àreniersaviesexuellecomplètemententrouvantunebonneraisonpourjustifiersadécision.

Suiteàcequiestmentionnédanscechapitre,ilvadesoiquelablessuredetrahisonaffectenotrefaçonde communiquer. Les peurs du contrôlant qui l'empêchent de communiquer clairement et de faire sesdemandessontlessuivantes:peurdenepaspouvoirconvaincrel'autre,desefairementiroudepasserpour un menteur, peur de la colère de l'autre ou de sa propre colère, de se confier, de montrer savulnérabilitéoudepasserpourvulnérable,desefairemanipuleroudesefaireséduire,d'êtreobligédes'engager.Situtevoisdanscespeurs,voilàunbonmoyenpourdécouvrirquetun'espastoi-mêmeetquec'esttablessuredetrahisonquiprendledessus.

Encequiconcernel'alimentation,lecontrôlantestportéàmangerrapidement,cariln'apasdetempsàperdre.Quandilesttrèsabsorbéparunetâcheimportante,ilpeutfacilementoublierdesenourrir.Ilditmême quemanger n'est pas important pour lui. Par contre, lorsqu'il décide de s'alimenter, ilmangerabeaucoupetjouiradesanourriture.Ilpeutmêmeperdrelecontrôleetmangerbeaucoupplusquecedontsoncorpsabesoin.Ilestceluiparmilescinqtypesdecaractèreàépiceretsalersesalimentsàsongoût.Plusieurscontrôlantsajoutentduselavantmêmedegoûterauxaliments.Ilss'assurentd'avoirlederniermotausujetdeleuralimentation,commeilsfontdurantuneconversation,ilsajoutentleurgraindesel.

Auniveaudesmaladiesquel'onremarquecourammentchezlecontrôlant,envoiciquelques-unes:• L'agoraphobie est due à sa partie fusionnelle tout comme chez le dépendant. Par contre,l'agoraphobievécueparlecontrôlantestplusmarquéeparlapeurdelafolietandisqueceluiavecunmasquededépendantaplutôtpeurdelamort.Jetiensàsoulignerquel'agoraphobieestsouventdiagnostiquéeparlesmédecinscommedelaspasmophilie(pourladéfinitiondel'agoraphobie,se

référeràlapage69.• Le contrôlant s'attire des raideurs, comme tous les problèmes reliés auxARTICULATIONS ducorps,principalementlesGENOUX.• Il est leplus enclin auxmaladiesdepertedecontrôledecertainespartiesducorpscomme lesHÉMORRAGIES,l'IMPUISSANCESEXUELLE,laDIARRHÉE,etc.•S'ilsevoitensituationd'impuissancetotale,ilpeutêtreaffligédePARALYSIE.• Il a fréquemment des problèmes au niveau du SYSTÈME DIGESTIF, surtout au FOIE et àl'ESTOMAC.•Ilestégalementplussujetqued'autresauxmaladiesfinissanten«ITE».JeteréfèreaulivreToncorps dit : « Aime-toi! » qui explique en détail que ces maladies sont surtout vécues par lespersonnes qui, à cause de leurs nombreuses attentes, sont portées à l'impatience, la colère et lafrustration.• Il arrive fréquemment qu'un contrôlant souffre de FEUX SAUVAGES ou d'HERPÈSBUCCAL,affectionquisemanifestequandilaccuse,consciemmentounon,lesexeopposéd'êtredégueulasse.C'estaussiunmoyendecontrôlepournepasavoiràembrasserl'autre.

Lesmalaisesetmaladiesprécitéspeuventsemanifesterchezdespersonnesavecd'autresblessuresmaisilssemblentbeaucouppluscourantschezcellessouffrantdetrahison.

Ilest importantde réaliserque tonparentdusexeopposé,avecqui tuviscetteblessure,avécuetvitprobablement encore cettemême blessure avec son propre parent du sexe opposé. Rien ne t'empêched'aller vérifier avec lui. Faire parler nos parents sur ce qu'ils ont vécu avec leurs parents lorsqu'ilsétaientjeuness'avèretrèssouventuneexpériencedesplusenrichissantes.

Souviens-toique laprincipale caused'uneblessurevientdenotre incapacité ànouspardonner cequenousnousfaisonsànous-mêmeoucequenousavonsfaitsubirauxautres.Ilnousestdifficiledenouspardonner, car, en général, nous ne voyonsmême pas que nous nous en voulons. Plus la blessure detrahisonest importante,pluscela signifieque tu trahis lesautresouque tu te trahis toi-mêmeenne tefaisantpasconfianceouennetenantpastespromessesenverstoi-même.Nousreprochonsauxautrestoutcequenous faisonsnous-mêmeetnevoulonspasvoir.C'est la raisonpour laquellenousnousattironsdespersonnesquinousmontrentcequenousfaisonsauxautresouànous-même.

Unautremoyenpourdevenirconscientquenousnoustrahissonsoutrahissonsuneautrepersonneestlahonte. En effet, nous vivons un sentiment de honte lorsque nous voulons nous cacher ou camoufler uncomportement. Il est normal de trouver honteux d'avoir une conduite que nous reprochons aux autres.Nousnevoulonssurtoutpasqu'ilsdécouvrentquenousagissonscommeeux.

Je te rappelle que les caractéristiques et comportements décrits dans ce chapitre sontprésents seulement lorsqu'une personne décide de porter son masque de contrôlant,croyantainsiéviterdevivredelatrahison.Selonlagravitédelablessureetl'intensitédeladouleur,cemasquepeutestportétrèspeuoutrèssouvent.

Les comportements propres au contrôlant sont dictés par la peur de revivre la blessure de trahison.Toutes les blessures décrites dans ce livre ont chacune leurs comportements et attitudes intérieuresrespectives.Cesfaçonsdepenser,desentir,deparleretd'agirreliéesàchaqueblessureindiquentdoncuneréactionàcequisepassedanslavie.Unepersonneenréactionn'estpascentrée,nidanssoncœuretnepeutpasêtrebienouheureuse.Voilàpourquoiilestsiutiled'êtreconscientdesmomentsoùtuestoi-

mêmeouen réaction.Ce faisant, ildevientpossiblepour toidedevenirmaîtrede tavieau lieude telaisserdirigerpartespeurs.

Ce chapitre a pour but de t'aider à devenir conscient de la blessure de trahison. Si tu te vois dans ladescriptiondecetteblessure,ledernierchapitrecontienttouteslesinformationsdonttuaurasbesoinpourguérircetteblessureetredevenirtoi-même,sanscroirequelavieestrempliedetrahison.Situnetevoispasdanscelle-ci,jetesuggèredevérifierauprèsdeceuxquiteconnaissentbiens'ilssontd'accordavectoi.J'aidéjàmentionnéqu'ilestpossibled'avoirseulementunepetiteblessuredetrahison;danscecas,tune posséderais que certaines des caractéristiques. Par contre, il est probable que tu t'identifies danscertainscomportementsetnondanstoutcequej'aidécrit.Ilestpresqueimpossiblepourunepersonnedesereconnaîtredanstouteslesmanièresdesecomportermentionnées.Jeterappellequ'ilestimportantdetefierd'abordàladescriptionphysique,carlecorpsphysiquenementjamais,contrairementànousquipouvonsnousfaireaccroirefacilement.

Situreconnaiscetteblessurechezquelquespersonnesdanstonentourage,tunedoispasessayerdeleschanger.Utiliseplutôtcequetuapprendsdansce livrepourdévelopperplusdecompassionpoureux,pourmieuxcomprendre leurscomportements réactifs. Ilestpréférablequ'ils lisenteux-mêmesce livres'ilsmontrentunintérêtencesensplutôtquedetenterdeleurexpliquerlecontenudanstesmots.

CaractéristiquesdelablessuredeTRAHISON

Éveilde lablessure :Entredeuxetquatre ansavec leparentdu sexeopposé.Bris de confianceouattentesnonréponduesdanslaconnexionamour/sexuel.Manipulation.Masque:ContrôlantCorps:Exhibeforceetpouvoir.Chezl'homme,épaulespluslargesqueleshanches.Chezlafemme,leshanchespluslargesetfortesquelesépaules.Poitrinebombée.Ventrebombé.Yeux:Regardintenseetséducteur.Yeuxquivoienttoutrapidement.Vocabulaire:«dissocié»,«as-tucomprisquestion?»,«jesuiscapable»,«laisse-moifaireseul»,«jelesavais»,«fais-moiconfiance»,«jeneluifaispasconfiance».Caractère : Se croit très responsable et fort. Cherche à être spécial et important. Ne tient pas sesengagements et ses promesses ou se force pour les tenir.Ment facilement.Manipulateur. Séducteur.Abeaucoup d'attentes. D'humeur inégale. Convaincu d'avoir raison et essaie de convaincre l'autre.Impatient.Intolérant.Comprendetagitrapidement.Performantpourêtreremarqué.Comédien.Seconfiedifficilement.Nemontrepassavulnérabilité.Sceptique.Peurdudésengagement.Plusgrandepeur:ladissociation;laséparation;lereniement.Alimentation : Bon appétit. Mange rapidement. Ajoute sel et épices. Peut se contrôler lorsqu'il estoccupémaisperdlecontrôleparlasuite.Maladiespossibles:Maladiesdecontrôleetdepertedecontrôle,agoraphobie,spasmophilie,systèmedigestif,maladiesfinissanten“ite”,herpèsbuccal.

PHYSIQUEDURIGIDE(Blessured'injustice)

CHAPITRE6

L'INJUSTICE

L'injustice,c'est lecaractèred'unepersonneoud'unechosequimanquedejustice.Lajusticesedéfinitcomme l'appréciation, la reconnaissance et le respect des droits et du mérite de chacun. Commesynonymesdumotjustice,onretrouve:droiture,équité,impartialité,intégrité.Unepersonnequisouffred'injusticeestdonccellequinesesentpasappréciéeàsajustevaleur,quinesesentpasrespectéeouquinecroitpasrecevoircequ'ellemérite.Unepersonnepeutaussisouffrird'injusticelorsqu'ellereçoitplusquecequ'ellecroitmériter.Donc,lablessured'injusticepeutêtrecauséeenpensantquenousavonsplusdechosesmatériellesqued'autresou,aucontraire,quenousn'enrecevonspasassez.

Cetteblessures'éveilleaumomentdudéveloppementdel'individualitédel'enfant,c'est-à-direentrel'âgede quatre et six ans environ, aumoment où il devient conscient qu'il est un humain, une entité à partentièreavecsesdifférences.

L'enfanttrouveinjustedenepaspouvoirbienintégrersonindividualité,denepaspouvoirs'exprimeretêtrelui-même.Ilvitcetteblessuresurtoutavecleparentdumêmesexe.Ilsouffredelafroideurdeceparent,c'est-à-diredesonincapacitédesentiretdes'exprimer.Jenedispasquetouslesparentsdeceuxqui souffrentd'injustice sont froids,mais ils sontperçus ainsipar l'enfant. Il souffre égalementde son

autoritarisme,desesfréquentescritiques,desasévérité,desonintoléranceoudesonconformisme.Danslamajoritédes cas, ceparent souffrede lamêmeblessure.Ellen'est peut-êtrepasvécuede lamêmefaçonoudanslesmêmescirconstances,maiselleestlàetl'enfantlaressent.

Despersonnesrigidesm'ontàplusieursreprisespartagéque toutallaitbienavec leurparentdumêmesexeàl'adolescenceetqu'ellesétaientmêmeamiesaveclui.Parcontre,c'étaitunerelationsuperficielle,oùnileparentnil'enfantneparlaientdecequ'ilsressentaient.

L'âme qui décide de revenir sur Terre pour régler la blessure d'injustice se choisit des parents quil'aiderontàreprendrecontactaveccetteblessure.Undesparents,voiresouventlesdeux,peuventsouffrirde lamêmeblessure.La réaction faceà l'injusticeconsisteà secouperdecequiest ressenti, croyantainsi s'épargner. Lemasque créé par l'enfant pour se protéger dans ce cas est celui de laRIGIDITÉ.Même si une personne se coupe de ce qu'elle ressent, cela ne veut pas dire qu'elle ne sent rien. Aucontraire, lespersonnesrigides sont trèssensiblesmaisellesdéveloppent lacapacitédenepassentircettesensibilitéetdenepas lamontrerauxautres.Ellesse fontaccroirequerienne les touche.Voilàpourquoicespersonnessemblentêtrefroidesetinsensibles.

Cesontlesrigides,parmilescinqcaractères,quisontleplusportésàsecroiserlesbras.Ilsbloquentainsilarégionduplexussolairepournepassentir.Uneautrefaçondenepassentirestdes'habillerennoir.J'aimentionnéplustôtquelefuyantaimeaussis'habillerennoirmaispouruneraisondifférente,celle de vouloir disparaître. Les personnes ayant les deux blessures de rejet et d'injustice n'ont, engénéral,quedesvêtementsnoirsoutrèsfoncésàporter.

Lerigide cherche la justice et la justesse à tout prix. C'est en devenant perfectionniste qu'il essayerad'êtretoujoursjuste.Ilcroitquesicequ'ilfaitouditestparfait,ceseranécessairementjuste.Ilesttrèsdifficile pour lui de comprendre qu'en agissant parfaitement selon ses propres critères, il puisse êtreinjusteenmêmetemps.

Celuiquisouffred'injusticeestplusenclinàressentirdel'envieenversceuxquienontplusetqui,selonlui,neleméritentpas.Ilpeutaussiêtreconvaincuquelesautressontenvieuxdeluilorsqu'ilenaplus.La jalousie, différentede l'envie, est plusvécuepar ledépendant ou lecontrôlant.Ledépendant estjalouxparcequ'ilapeurd'êtreabandonnéalorsquelecontrôlantl'estparpeurd'êtretrahi.

Lemasquedurigidesedistingueparuncorpsdroit,rigideetleplusparfaitpossible.Lecorpsestbienproportionné, avec des épaules droites et de la même largeur que les hanches. Le rigide peut aussiprendredupoidsdanssaviemaissoncorpscontinueraàêtrebienproportionné.Laraisondesaprisedepoidsestexpliquéedanslechapitreprécédent.

Jedoisavouerquec'estlerigidequialepluspeurdeprendredupoids.Ilferatoutpournepasgrossir.C'est aussi lui qui n'accepte pas d'avoir pris du ventre.Quand il est debout, il est porté à entrer sonventre.Lafemmerigideaintérêtàaccepterqu'unefemmesansventre,cen'estpasnaturel.Lecorpsdelafemmedoitavoirdesrondeurs.Sinon,cen'estpasféminin.

Leshommescommelesfemmesontsouventdesbellesfessesrondes.Lesfemmesontunepetite taille.Lesrigidesaimentbienlesvêtementsserrésàlatailleouporteruneceinturequiserrelataille.Cegenredepersonnecroitqu'enseserrantbienlataille,quisetrouvedanslarégionduplexussolaire(larégiondesémotions),ellesentiramoins.

Cesontdespersonnesvivantes,avecdesmouvementsdynamiques.Parcontre,cesgestessont rigides,sansgrandeflexibilitéetdémontrentunefermeture,commelorsqu'unepersonnerigideadeladifficultéàdécoller sesbrasdesoncorpsparexemple.Ellesont lapeauclaireet le regardbrillant,vivant.Leurmâchoire est plutôt serrée et le cou raide, droit de fierté; on voitmême souvent les nerfs du cou quiressortent.

Situreconnaischeztoitouteslescaractéristiquesphysiquesdécritesplushaut,c'estsignequetusouffresd'une grosse blessure d'injustice. Si tu as seulement quelques-unes des particularités, ta blessured'injusticeestmoinsgrande.

Déjà très jeune, lerigide s'aperçoitqu'on l'appréciedavantagepourcequ'il faitquepourcequ'il est.Mêmesicen'estpastoujourslaréalité,ilenestconvaincu.Voilàpourquoiildevienttrèsperformantetcommence à se débrouiller tout seul rapidement. Il fait tout pour ne pas avoir de problèmes, mêmelorsqu'ilestenpleindedans,ilpréfèredirequ'iln'enapaspouréviterdesentirlasouffrancequiyestreliée.Ilesttrèsoptimiste,souventtrop.Ilcroitqu'endisantsouvent«pasdeproblème!»,lessituationsdifficilesseréglerontplusvite.D'ailleurs,ilfaittoutpourlesrésoudrelui-même.Ilnedemandedel'aidequ'entoutdernierressort.

Lorsqu'illuiarrivedesdéceptionsoudesévénementsimprévus,ilcontinueàdire:«Pasdeproblème!»Ilarriveàbiensecacherainsiqu'auxautrescequ'ilressentetdonneuneapparenceimperturbable.

Le rigide, comme le contrôlant, a souvent un problème demanque de temps, mais pour des raisonsdifférentes.Lerigiden'enapasassezparcequ'ilveuttropquetoutsoitparfait,tandisquelecontrôlantenmanquepuisqu'ilesttropoccupéàsemêlerdesaffairesdesautres.Lerigiden'aimepasnonplusêtreenretardmaisilleserasouventparcequ'ilprendbeaucoupdetempsàsepréparer.

Lorsquelerigideestconvaincud'avoirraisonfaceàl'autoritéoufaceàquelqu'unquisecroitêtreuneautoritéenlamatière,ilsejustifierajusqu'àcequ'onluidonneraison.Ilcraintl'autorité,carilaapprisétantjeunequ'elleavaittoujoursraison.Lorsquelesautressemblentdouterdeluietposentbeaucoupdequestions concernant une situation, alors qu'il sait avoir été honnête et juste, il vit cela comme uneinquisitionetressentdel'injustice.

Commeilrecherchetoujourslajustice, ilveuts'assurerqu'ilestdignedecequ'ilreçoit.Lemériteestimportantpour le rigide et signifie obtenir une récompense suite à une bonne performance. S'il reçoitbeaucoupsansavoirtroptravaillé,ilnecroitpaslemériterets'arrangepourperdrecequ'ilareçu.Ceuxqui sont extrêmement rigides s'organisentmême pour ne rien recevoir, car, selon eux, ils doivent êtreextraordinairespourmériterunerécompense.

Danssesexplications, lerigideveutquetouslesdétailssoientjustesmaislesexpressionsqu'ilutilisesontloind'êtretoujoursaussijustes,carilexagèrefacilement.Ilutiliserégulièrementlesmotstoujours,jamaisettrès.Parexemple,unedamerigideditàsonmari :«Tun'esJAMAIS là, tuesTOUJOURSparti!»Elleneréalisepasqu'ens'exprimantainsi,elleestinjustepuisqu'ilesttrèsrarequ'unesituationsereproduisetoujoursoujamais.Pourlerigide,toutestsouventtrèsbon, trèsbien, trèsspécial,etc.Cependant,iln'aimepasquelesautresutilisentcesmots.Lorsqu'ilslefont,illesaccused'exagéreretdenepasutiliserlemotjuste.

Lareligionaplusdechanced'avoirunimpactoudel'influencesurlerigidequesurceuxquisouffrentdesautresblessures.Lebienet lemal, le correct et lepascorrect sont très importantspour lui.C'est

d'ailleurscequimènesavie.Onpeutleremarquerégalementdanssonlangage.Ilcommencesouventsesphrasesparbienoubonpours'assurerquecequ'ilvadireserabienetjuste.Illesterminepard'accord?pour vérifier la justesse de ce qu'il vient de dire. Il utilise plusieurs adverbes qui finissent enmentcommejustement,exactement,sûrement,probablement,etc.Ildiraaussi;«Cen'estpasclair.»Ilaimelesexplicationsclairesetprécises.

Lorsque lerigide est ému, ilneveutpas lemontrermaisonpeut le reconnaîtreà son tondevoixquidevientsecetraide.Ilpeututiliserlerirepourcachersasensibilitéetsesémotions.Ilpeutfacilementrirepourrien,pourquelquechosequelesautresnetrouventpasdrôle.

Lorsqu'ondemandeàunrigidecommentilva,ilrépondsystématiquement:«Superbien!»Ilrépondtrèsvite,car ilneprendpas le tempsdesentir.Par lasuite,durant laconversation, ilparleradeplusieursévénementsdanssaviequinevontpassibienqueça.Quandonluidit:«Jecroyaisquetum'avaisditqueçaallaitsuperbien?»,ilrépondraquecenesontpasdevéritablesproblèmes.

Lapeurdesetromperesttrèsfortechezlerigide.Lorsdemesateliers,seuleslespersonnesrigidesmedemandent :«Est-ce que j'ai fait l'exercice de la bonne façon? » Plutôt que de vérifier ce qu'ellesressententetcequ'ellespeuventapprendresurellesenfaisantcetexercice,elless'intéressentdavantageàsavoirsiellesl'ontbienfait.J'aiaussiremarquéquelorsquejeparled'uncomportementoud'uneattitudequelerigidevoitchezluicommeunnouveaudéfaut,c'est-à-direqu'ilneseconsidèrecommepascorrectd'avoircecomportement,ilm'interromptavantmêmequej'aieterminépourmedemander:«Quefait-onmaintenantaveccela?»Ilveutavoirdestrucspourdevenirparfaitleplusvitepossible.S'ilnel'estpas,il devra se contrôler pour ne pas laisser paraître le défaut qu'il vient de découvrir. Il ne réalise pas,encore une fois, qu'il est injuste envers lui-même, car il s'en demande beaucoup trop. Il voudrait toutréglertoutdesuite.Ilneprendpasletempsdebiensentirlasituation,desedonnerledroitd'êtrehumainetd'avoirencoredeschosesàrégler.

J'airemarquéchezlapersonneaveclemasquederigideunetendanceàrougirfacilementlorsqu'ellemeracontequelquechoseetqu'ellesejugecommen'étantpascorrecte.Celapeutseproduire,parexemple,lorsqu'ellemeconfiesadifficultéàpardonneràquelqu'unquiluiafaitdumaloulorsqu'elleparleenmaldequelqu'unparcequ'ellen'enpeutplusetqu'ellejugesonattituded'injuste.Cetteréactionindiquetoutdesuitequecettepersonneahonted'elle-même,decequ'ellefaitounefaitpas.Parcontre,ellenesaitpasquec'estpourcetteraisonqu'ellerougitetparfois,ellenes'aperçoitmêmepasqu'ellerougit.Cesontd'ailleurslespersonnesrigidesetfuyantesquiontleplusdeproblèmesdepeau.

C'estcettepeurdesetromperquifaitqu'unepersonnerigideseplacesouventdansdessituationsoùelleadeschoixàfaire.Plusl'humainapeuretplusils'attiredessituationscorrespondantàcettepeur.Parexemple,lapersonneauraàfaireunchoixparcequ'elledésires'acheterquelquechoseetellemanqued'argent.Ellesedemandesielledevraitsepermettrecetachat.Elledoitdoncdéciderentrefairel'achatounon.Ilarrivefréquemmentqu'unepersonnerigidesefasseplaisirenchoisissantunecertaineoption,etavoirensuitel'impressiond'avoirmanquéautrechose.Prenonsl'exempledeMonsieurquichoisitdesepayerdebellesvacances.Plustard,ilseditqu'ilauraitdûchoisirdeprendrecetargentpourfairedesrénovationsàsamaison.Àcausedesapeurdeprendrelamauvaisedécision,lerigidedoutesouventdelui-mêmeaprèsavoirarrêtésonchoix.Ilsedemandeconstammentsiseschoixsont lesmeilleurspourlui,lesplusjustes.

Si tu veux que quelque chose soit séparé également entre plusieurs personnes, comme un gâteau, unebouteilledevin,l'additionaurestaurant,etc.,tupeuxêtreassuréquec'estlerigidequis'acquittelemieux

decettetâche.Lorsdedifférentsrepasdegroupesprisaurestaurant,j'aiduplaisiràobservercequisepasselorsquel'additionarrive.Lecontrôlantprendlasituationenmainsendisant:«Quepensez-vousde séparer cette addition à part égale? Ce sera beaucoup plus rapide et moins compliqué. » Ils'exprime avec tellement de force et de contrôle que les autres acquiescent poliment. Il calculerapidementendivisantlemontantparlenombredepersonnesetleurannoncelemontantàpayer.C'estàcemomentque lesrigides réagissent. Ilsne sontpasheureux.Celuiquidoitpayerplusquecequ'il amangétrouvecelainjusteetceluiquiacommandédesplatspluscoûteuxconsidèrecommeinjustequelesautresaientàpayerplusquandc'estluiquienaprofité.Danscegenredesituation,ilfaut,laplupartdutemps,recommencerlecalcul.

Lespersonnesrigides sont trèsexigeantesavecelles-mêmesdans laplupartdesdomainesde leurvie.Elles ont une grande capacité à se contrôler, à s'imposer des tâches.Nous avons vu dans le chapitreprécédent que le contrôlant aime bien contrôler ce qui se passe autour de lui. Le rigide, quant à lui,recherchetellement laperfectionqu'ilestplutôtportéàsecontrôler lui-même.Ildevientperformantets'endemandetellementquelesautresluienexigentaussibeaucoup.Combiendefoisai-jeentendudesfemmesrigidesdireàleurentourage:«Arrêtezdemeprendrepourlafemmebioniquequipeuttout!»Enréalité,cesfemmesseparlentàelles-mêmes.Lesautressontlàpourluirefléteràquelpointelless'endemandent.

Unparticipantaracontéunjourquesonpèreluirépétaitsanscesse:«Tun'asaucundroit,seulementdesdevoirs.»Cettephraseestdemeuréeancréeenluidepuissonjeuneâgeetiladmetavoirbeaucoupdedifficultéàselaisseraller.Ilnesepermetpasd'arrêter,des'amuser,desereposer.Ilsecroitobligédetoujoursêtredansl'action.Ainsi,ilfaitsondevoir.Commeilyatoujoursquelquechoseàfairedanslequotidien, cela signifieque le rigide se permet rarement de se détendre sans se sentir coupable. Il sejustifielorsqu'ilsereposeouqu'ils'amuseendisantparexemplequ'illeméritebienaprèstoutcequ'ilafait.Deplus, lerigide se sentparticulièrementcoupable s'ilne fait rienpendantquequelqu'und'autretravaille.Iltrouvecelainjuste.

C'estpourquoisoncorps,particulièrementsesjambesetsesbras,sonttendusmêmeaurepos.Ildoitfaireun effort pour amollir ses jambes, les laisser se détendre. Pourma part, ce n'est que depuis quelquesannéesquejemesuisrenduecomptedecela.Jesuisassisechezlecoiffeurouentraindelireettoutàcoup jesensmes jambes raides. Jedoisconsciemmentpermettreàmes jambes,mesépaulesouàmesbrasdesedétendre.Auparavant,jen'étaismêmepasconscientedecetteraideur.

Le rigide a aussi de la difficulté à non seulement respecter ses limites mais surtout à les connaître.Commeilneprendpasletempsdesentirsicequ'ilfaitrépondounonàunbesoin,ilenfaitsouventtropets'arrêteseulementlorsqu'ilcraque.Ilad'ailleursdeladifficultéàdemanderdel'aide.Ilpréfèretoutfaireseulpourquecesoitparfait.C'estpourcette raisonque le rigidereprésenteceluiquiest leplusenclinàsouffrirdeburn-outoud'épuisementprofessionnel.

Tu peux constater que la plus grande injustice que le rigide vit est envers lui-même. Il s'accusefacilement;parexemple, s'il s'achètequelquechosequ'il jugenepasavoirvraimentbesoinet si, àcemoment-là,ceuxqu'ilaimesepriventdunécessaire,pourarriveràselepermettre,ildevrajustifiercetachatàsespropresyeuxensedisantqu'illemérite.Sinon,ils'accused'êtreinjuste.

La blessure d'injustice est une autre des blessures que j'ai à régler dans cette vie. Il m'est arrivé àplusieurs reprises de perdre ou de briser quelque chose de nouveau dès le premier usage lorsque jecroyais ne pas en avoir vraiment besoin. C'est ainsi que j'ai su que je me sentais coupable, car,

consciemment,jecroyaisbienavoirfaitmonprocessusd'acceptationetnepasmesentircoupable.

J'aiapprisquecen'estpasparcequ'onseparlementalementetqu'onessaiedeseconvaincrequ'onméritequelquechosequel'acceptationestvraimentfaite.Dansuntelcas,ilmanquelacapacitédesentir qu'on lemérite.Onpeut savoirmentalement qu'on leméritemais on doit le sentir en plus pourarriverà sedonner ledroit et trouvernotreachat juste.Plusieursm'ont entendudireque laplusbellerécompensequejepuissemefaireestd'allermagasineretdem'acheterquelquechosedebeauet,surtout,dontjen'aipasbesoin.Aujourd'huijesaisquesij'aicebesoin,c'estpourm'aideràarrêterdecroireaumériteetpourm'aideràarriveràmepermettrecequimefaitmesentirbien,sansculpabilité.

J'ai souvent constaté que les participants du type rigide dans mes ateliers aiment s'assurer que leurentouragesachequ'ilsviennentprendreuncoursetquecenesontpasdesvacancesmaisbiendutravailsureuxqu'ilsvontfaire.Ceuxquiviennentdeloinetquidoiventprendreunechambred'hôtels'organisentpourquecesoitlemoinscherpossible.Certainscachentmêmeàleursprochesqu'ilsserontàl'hôtelparpeurdesefairetraiterd'injuste.Lorsqu'ilchercheàdissimulercequ'ilfaitoucequ'ils'achète,lerigidevitnonseulementdelaculpabilitémaisaussidelahonte.

Lerigideaimequeceuxquil'entourentsoientaucourantdetoutcequ'ilafaitetdetoutcequ'ilaàfaire.Lecontrôlantagitaussidecettefaçonmaispaspourlamêmeraison.Cedernierveutmontrerqu'ilestresponsablealorsquelerigidelefaitpourmontrerqu'ilmériteunerécompense.Ainsi,lorsqu'ilsepaieduluxeoudescongés,ilnesesentpascoupable.Ilespèreaussiquelesautrestrouverontjustifiéqu'ilserécompense.Commetupeuxvoir,lanotiondemériteesttrèsimportantepourlerigide.Iln'aimepassefairedirequ'ilestchanceux,car,pour lui,êtrechanceuxn'estpas juste. Ilveutmériter toutcequi luiarrive.Siquelqu'un luiditqu'il estchanceux, ildira :«Cen'estpasvraimentde lachance,car j'aibeaucoup travaillé pour en arriver là. » S'il juge qu'il a été véritablement chanceux et qu'il n'a pasméritécequiluiarrive,ilsesentiratrèsmalàl'aiseetredevableenversquelqu'un.Ils'arrangerapournepastoutgarderpourlui.

Une caractéristique du rigide qui est difficile à admettre par les personnes qui n'ont pas la blessured'injustice est le fait qu'il trouve souvent plus injuste d'être favorisé que défavorisé par rapport auxautres.Dansun telcas,certainsrigides s'arrangent inconsciemmentpourperdreoufairearrêtercequileurarrive.D'autrestrouventuneraisondeseplaindreafindecacheràleurentouragequ'ilsenontplus.D'autressecroientobligésdedonnerenretour.Étantmoi-mêmedutyperigide,jepeuxconfirmercela,cardepuistoutepetite,j'aitoujourseubeaucoupdetalentsetdefacilitédansdenombreuxdomaines.Jefusàplusieursrepriseslechouchoudemesprofesseurs.J'aicommencédèslorsàenfairebeaucouppouraiderlesautrespourquetoutsoitjuste,carjetrouvaisinjusted'enavoirplusquelesautres.D'ailleurs,c'estsouventlaraisonpourlaquelleunepersonnerigideseraportéeàaiderlesautres.

Iln'estdoncpassurprenantd'apprendrequ'elleaitaussideladifficultéàrecevoirdescadeaux,carellesesentredevable.Plutôtquedesesentirobligéededonnerà l'autrequelquechosedelamêmevaleur(pourêtrejuste),ellepréfèrenerienrecevoiretellerefuse.Lorsquequelqu'unluioffredeluipayerunrepasparexemple,ellepréfèrerefuserplutôtqued'avoiràsesouvenirquelaprochainefois,ceseraàsontourdepayer.Siellel'accepte,elleleferaensepromettantdebienrendrelapareille.

Ilestnormalquelapersonnequisouffred'injusticesoitlegenreàs'attirerleplussouventdessituationsinjustes,selonelle.Eneffet,unesituationqu'ellequalified'injusteest interprétéedifféremmentparunepersonnequinesouffrepasdecetteblessure.Envoiciunexemple:jeparlaisilyaquelquetempsàunedamequiabeaucoupsouffertd'êtrel'aînéedesafamille;elleatoujourstrouvéinjusted'avoiràaidersa

mèreens'occupantdesautresenfantsetsurtoutd'avoiràêtreunexemplepoureux.Parcontre,d'autresfemmes m'ont dit avoir trouvé injuste d'être la deuxième ou troisième enfant parce qu'elles avaientrarementdesvêtementsneufs,étantobligéesdeporterceuxdel'aînée.

Combiendefoisai-jeentendudesfemmesetdeshommesmeraconteràquelpointilstrouvaientinjusted'avoiràs'occuperdeleurparentâgéetmalade!Leplusinjustepoureuxétaitlefaitqueleursfrèresousœurstrouvaientpleindebonnesexcusespournepaslefaire,cequilesobligeaitdoncàagirainsi.Cegenredesituationn'estpaslefruitduhasard.Cen'estpasàcausedecessituationsqu'ilssouffrent.C'estplutôt le contraire : leur blessure d'injustice attire ce genre de situation qui cessera lorsque leurblessureseraguérie.

J'aimentionnéplustôtlacapacitédurigideàsecontrôler,àsecréerdesobligations.Voilàpourquoic'estlapartierigided'unepersonnequiarriveàsuivreunrégime.Unepersonnequinesouffrepasdutoutdelablessured'injustice, doncnon rigide, n'y arrive pas, car elle ne peut se contrôler commeun rigidearriveàlefaire.Lerigidenecomprendpaspourquoiunmasochistenesuitpasunrégime.Ilnel'acceptepas. Il croit que les autres pourraient arriver à se contrôler comme lui s'ils le voulaient vraiment. Lamotivationdurigideensecréantdesobligationsestd'atteindre laperfectionpour lui-même,selonsonidéaldeperfection.

La personne non rigide s'accusera demanquer de volontémais il est important de faire la distinctionentreavoir de la volonté et secontrôler. La personne qui se contrôle est celle qui s'impose quelquechosesansquecelarépondenécessairementàunbesoin.Derrièrelecontrôle,secachenécessairementunepeur.Lapersonnequiadelavolontésaitcequ'elleveutetestdéterminéeàl'obtenir.Ellearriveàses fins en se structurant, en ne lâchant pas de vue son objectif tout en respectant ses besoins et seslimites.Quandunévénementvientcontrecarrer sesplans, ellepeutêtre flexibleet elleest capablederefaire ses plans pour arriver à ses fins. La personne rigide, quant à elle, ne vérifiemême pas si cequ'elledésirerépondvéritablementàundesesbesoins.Elleneprendpasletempsdes'intérioriseretdesedemander:«Commentest-cequejemesensaveccedésiretaveclafaçonquej'aichoisiepouryarriver?»

Lerigidepeutparfoissemblercontrôlant,maisquand il intervientauprèsdesautres,cen'estpaspourcontrôleretattirerl'attentionousemontrerfortcommelefaitlecontrôlant;ilintervientseulementsicequivientd'êtreditestinjusteenversquelqu'unouneluisemblepascorrect.Lerigiderectifiecequivientd'êtredit,tandisquelecontrôlantajouteàcequivientd'êtredit.Lerigidepeutreprendreunepersonnes'ilcroitsincèrementqu'avecsescapacitésousestalents,cettepersonneauraitpumieuxaccomplirunetâche.Lecontrôlant,lui,reprendl'autresilatâchen'estpasaccomplieàsafaçon,selonsesgoûtsousesattentes.

Uneautredifférenceexisteentrelafaçondecontrôlerdurigideetcelleducontrôlant:lapersonnerigidesecontrôlepournepasperdrelecontrôle,carellecroitqu'enleperdant,elleserainjusteenversl'autre.La personne contrôlante, quant à elle, se contrôle pour mieux contrôler une situation ou une autrepersonneetêtrelaplusforte.

La personne rigide aime que tout soit bien rangé. Elle n'aime pas avoir à chercher quelque chose.Certainespeuventallerjusqu'àl'obsessiondansleurbesoinquetoutsoitrangéd'unefaçonparfaite.

Lerigide a aussi une grande difficulté à faire la différence entre la rigidité et la discipline.Voicimadéfinitionpréféréedelarigidité:unepersonnerigideoubliesonbesoindedépartpours'accrocherplutôt

aumoyenpourarriveràcomblercebesoin.Unepersonnedisciplinéetrouveunmoyenpourarriveràsonbesoinmaisneperdrapasdevuecebesoin.Prenonsl'exempled'unepersonnequidécidedemarcheruneheureparjourpourêtreenmeilleuresantéetenmeilleureformephysique.Lemoyenestdonclamarche.Elles'imposerademarchertouslesjours,beautemps,mauvaistemps,qu'elleenaitenvieounon.Si.unjour.ellenelefaitpas,elles'envoudra.Lapersonnedisciplinée,quantàelle,n'oubliepaspourquoiellemarchetouslesjours.Certainsjours,elledécideradenepasmarcherensachantquec'estmieuxpoursasanté ainsi.Se forcer lui nuirait plusqu'autre chose.Elle ne s'en sentira pas coupable et reprendra samarchelelendemain,l'esprittranquille.Lapersonnedisciplinéen'abandonnepasunprojetparcequ'elleamanquéunejournéeouparcequ'ilyaunchangementdanssaplanification.

Lerigidevitsouventdustress,carils'imposelaperfectiondanstout.Lecontrôlantenvitaussibeaucoupmaispouruneraisondifférente:ilveutréussir.Ilveutéviterl'échecàtoutprixparpeurdel'imagequ'iloffriraitauxautresetparpeurd'affectersaréputation.

La personne avec unmasque de rigide est rarement malade. De toute façon, même si elle avait malquelquepart,ellecommenceraitàlesentirseulementlorsquesaconditions'aggraverait.Elleesttrèsdureavecsoncorps.C'estlegenredepersonneànepassentirlorsquesoncorpsabesoind'éliminer,quecesoitdessellesoudel'urine.C'estcellequiarriveàsecontrôlerlepluslongtemps.Lorsqu'ellelesent,c'estquesoncorpsnepeutplusse retenir.Ellepeutsecogner,se frapperetse faireunbonbleusansressentirdedouleur.Siellesentunpeudesouffranceaumomentoùellese frappe,sonmécanismedecontrôle s'enclenche immédiatement, ce qui lui donne une énorme faculté à occulter la douleur. Turemarquerasquedans lesfilmsoùquelqu'unsefait tortureroudans lesfilmsd'espionnage, lesacteurschoisisonttoujourslescaractéristiquesphysiquesdurigide.Onpeutfacilementreconnaîtreunpolicierpar son corps de rigide. Ces personnes peuvent aussi avoir une autre blessure mais c'est leur partierigidequilesfaitchoisirunmétieroùilscroientapporterlajusticesurcetteTerre.Toutefois,lorsqu'unpolicier ou un espion semble prendre plaisir àmontrer son pouvoir et sa force, c'est sonmasque decontrôlantquiluiafaitchoisircemétier.

J'aisouventremarquéquelespersonnesrigidessevantentetsefontunegloireden'avoirjamaisbesoindemédicamentsoud'unmédecin.Plusieursd'entreellesn'ontmêmepasdemédecin traitantets'il leurarrivaituneurgence,ellesnesauraientpasàquis'adresser.Quandellessedécidentàdemanderdel'aide,onpeutenconclurequ'ellesdoiventsouffrirdepuislongtempsetqu'ellessontrenduesàlalimitedeleurcontrôle.Ellesn'arriventpasàsentirlapartiequidit:«Jenesentiraipas.»

Ilestimportantdesavoirquepersonnenepeutsecontrôlertoutesavie.Nousavonstousdeslimitesauxplans physique, émotionnel et mental. C'est ce qui explique pourquoi on entend souvent dire d'unepersonnerigide :« Je ne comprends pas ce qui lui arrive.Cette personne n'était jamaismalade etvoilà que maintenant, elle a un problème après l'autre. » Ce genre de situation survient lorsque lapersonnerigiden'arriveplusàsecontrôler.

L'émotion la plus courante vécue par le rigide est la colère, surtout contre lui-même. Sa réactionpremière lorsqu'il est en colère est d'attaquer quelqu'un d'autre,même si elle est contre lui-même.Enréalité, il est encolèrecontre lui-mêmepournepasavoirvu justeoupournepasavoir fait labonneactionparexemple.Prenonslecasd'unepersonnerigidequiprêtedel'argentàunamitoutensachantquecedernierasouventdesdifficultésavecses finances.Elle luiprêtecetargentparcequecetami luiapromisqu'il le lui rendradansdeuxsemaines,car ilattendunerentréed'argent,mais ilne tientpassapromesse.Lerigidevitalorsdelacolèreparcequ'ils'enveutdenepasavoirvujusteetdeluiavoir

donnéuneautrechance.Ilveutsouventdonnerdeschancesauxautres;ilsecroitplusjusteainsi.S'ilesttrès rigide, il est fort probable qu'il ne veuillemême pas voir sa colère et qu'il essaie d'arranger lasituationenexcusantl'autre.

Cemême exemple peut être vécu comme une blessure de trahison si c'est un contrôlant qui prête del'argent.Cederniercependantnes'envoudrapascommelefait lerigide. Ilenvoudradavantageàcetami,àquiilafaitconfiance,denepasgardersaparoleenneremboursantpas.

Lerigide est aussi legenredepersonneà avoirde ladifficulté à se laisser aimeret àdémontrer sonamour.Ilpensesouventtroptardàcequ'ilauraitvouludireouauxmarquesd'affectionqu'ilauraitvouludonneràceuxqu'il aime. Il sepromet souventde le fairequand il les reverramais il l'oublie lorsquel'occasionseprésente.Ilpassedoncpourunepersonnefroideetnonaffectueuse.Enagissantainsi,ilestinjuste envers les autres et surtout envers lui-même, car il se prive d'exprimer ce qu'il ressentvéritablement.

Lerigide, étant très sensible, évite de se laisser toucher psychologiquement par les autres.Cette peurd'êtretouchéouaffectépard'autrespersonnespeutêtreassezfortepoursecréerdesproblèmesdepeau.Eneffet, lapeauétantunorganedecontact,ellenousaideà toucheretàêtre touchépar lesautres.Lapeauéloignedonc les autres si elle est repoussante.Lapersonnequi aunproblèmedepeaua surtouthontedecequelesautrespourraientvoiroupenserd'elle.

Cettepeurdeselaissertoucherparlesautrespeutêtreremarquéedanslecorpsphysiquedurigidequiseferme.Les bras fermés le long du corps, surtout du coude à l'épaule, lesmains fermées ainsi que lesjambesferméesetcolléesl'unecontrel'autresontdesindicationsdefermeture.

Unautremoyensouventutiliséparlerigidepourêtreinjusteenverslui-mêmeestlacomparaison.Ilestportéàsecompareràceuxqu'ilconsidèrecommemieuxetsurtoutplusparfaitsquelui.Sedévaloriserainsireprésenteunegraveinjusticeetuneformederejetdesonêtre.Ilesttrèscourantpourlerigidedes'être senti comparé, étant jeune, soit à ses frères, sœurs ou à des amis ou compagnons d'école.À cemoment-là, il a accusé les autres d'être injustes envers lui, car il ne savait pas que si ses proches lecomparaient,c'étaitpourluimontrerqu'illefaisaitàl'intérieurdelui-même.

Situtereconnaisdanscetteblessured'injusticeetportantlemasquederigide,lapremièrechoseàfaireestd'admettre lenombrede foisoù tues injusteenvers lesautreset surtoutenvers toi-mêmedansunejournée.C'estlapartielaplusdifficileàadmettremaisceseraledébutdetaguérison.Jeparleraipluslonguementdansleprochainchapitredesmoyenspourbienguérircetteblessure.

Jemesouviensd'unincidentquis'estproduitavecundemesfilslorsdeses17ansetquiabeaucouptouchécetteblessured'injusticequejesuisentrainderéglerdanscettevie.Unjouroùnousétionsseuls,jeluiaidemandé:«Dis-moi,depuistonenfance,quelleestmonattitudeentantquemèrequit'afaitleplussouffrir?»Ilmerépond:«Toninjustice!»Jesuisrestéebouchebée.Jenepouvaisplusparlertantmasurprisefutgrande.Jemeremémoraistouteslessituationsoùj'avaisessayéd'êtreunemèrejuste.Enmeplaçantdanslapeaudemesenfants,jepeuxmaintenantcomprendrequ'ilsaienttrouvécertainsdemescomportementsetattitudesinjustes.Cependant,lescaractéristiquesphysiqueschezmonfilsindiquentquesonexpérienced'injusticevécueavecmoiaplutôtréveillésablessuredetrahison.Eneffet,iladûtrouverinjustel'indifférencedesonpèrefaceàmoncomportementvis-à-visdelui.Danssoncorps,onpeutvoirdeuxblessures,celledel'injusticeetcelledelatrahison.Celaesttrèsfréquentetsignifiequ'ilaquelquechosededifférentàrégleravecchacundesparents : lablessuredetrahisonavecleparentdu

sexeopposéetcelled'injusticeavecleparentdumêmesexe.

Laplusgrandepeurdurigideest laFROIDEUR.Ilaautantdedifficultéàacceptersaproprefroideurquecelledesautres.Ilfaittoutsonpossiblepoursemontrerchaleureux.Ilsecroitd'ailleurschaleureuxet il ne réalise pas vraiment que les autres puissent le trouver insensible et froid. Il ne prend pasconsciencequ'ilévited'êtreencontactavecsasensibilitépournepasmontrersavulnérabilité.Ilnepeutaccepter cette froideur, car ce serait admettre être sans coeur, ce qui revient à dire injuste. Voilàpourquoiilesttrèsimportantpourlerigidedesefairedirequ'ilestbon,c'est-à-direbondanscequ'ilfait et rempli de bonté. Dans le premier cas, il se considère comme parfait et dans le deuxième,chaleureux.Ilvitaussidifficilementlafroideurdesautres.Lorsquequelqu'unestfroidaveclui,lecoeurluifaitmaletilsedemandetoutdesuitecequ'ilafaitouditdepascorrectpourquel'autreagisseainsiaveclui.

Ilestattirépartoutcequiestnoble.Lerespectetl'honneursonttoutaussiimportants.Ilestfacilementimpressionnépar lespersonnesquiontdes titres importants.S'il saitqueçapeut luivaloirun titre, ildevientencoreplusperformant.Ilestprêtàfairetousleseffortsetlessacrificesnécessairesbienquelerigidenevoiepascelacommedessacrifices.

Danssaviesexuelle,lerigideagénéralementdeladifficultéàselaisseraller,àressentirduplaisir.Iléprouve des problèmes à exprimer toute la tendresse qu'il ressent. C'est pourtant le type qui aphysiquement l'air le plus sexy. Les personnes rigides aiment s'habiller avec des vêtementsmoulants,sexy,etêtre trèsattirantesphysiquement.Onditsouventd'unefemmerigidequ'elleestuneallumeuse,c'est-à-direqu'elleaimeattirerleshommestoutenlesrepoussanttrèsfroidementsiellejugequeçavatroploin.Adolescente,c'estlarigidequiseretiendra,secontrôleralemieux,voulantsegarderpureetparfaitepourl'heureuxélu.Ellesecréefacilementunidéalderelationsexuelleirréaliste.Lorsqu'ellesedécideenfinàsedonner,elleesthabituellementdéçue,carçanecorrespondpasàsonidéal.Lorsquelapersonnerigideadeladifficultéàs'engager,c'estàcausedesapeurdesetromperdanssonchoixdepartenaire.Cettepeurdel'engagementestdifférenteducontrôlantqui,lui,apeurdelaséparation,carilcraintd'avoiràsedésengager.

Lapersonnerigideentretientplusieurstabousauniveausexuel,carlebienetlemaldirigentaussisaviesexuelle.Lafemmeestparticulièrementhabileàfairesemblantdejouir.Pluslablessureestforte,pluslapersonne est rigide et plus il est difficile pour elle d'atteindre l'orgasme.L'homme, pour sa part, peutsouffrird'éjaculationprécoceoumêmed'impuissancesexuelleselonsacapacitéàsefaireplaisirdanslavie.

J'aiégalementremarquéqueplusieursprostituéesontlescaractéristiquesdurigidedansleurcorps.Ellespeuventavoirdesrelationssexuellespourl'argentseulement,carellesarriventàsecouperdeleursentiplusfacilementquebiend'autrespersonnes.

Suiteàcequiestmentionnédanscechapitre,ilvadesoiquelablessured'injusticeaffectenotrefaçonde communiquer. Les peurs du rigide qui l'empêchent de communiquer clairement et de faire sesdemandessont lessuivantes :peurdese tromper,denepasêtreclair,d'êtrecritiqué,d'avoirchoisi lemauvaismoment,detropendire,dedéborderoudeperdrelecontrôle,dedéplaire,depasserpourtropexigeant,d'êtrejalouséouenvié,d'êtrejugédeprofiteur.Situtevoisdanscespeurs,voilàunbonmoyenpourdécouvrirquetun'espastoi-mêmeetquec'esttablessured'injusticequiprendledessus.

Auniveaudel'alimentation,lerigidepréfèrelesalimentssalésauxalimentssucrés.Ilaimeaussitoutce

quiestcroustillant.J'enconnaisquiprennentplaisiràcroquerdesglaçons.Ilessaieengénéraldebienéquilibrersonalimentation.Parmilescinqtypes,c'estsansdouteluiquichoisiralepremierdedevenirvégétarien.Çaneveut pas nécessairement dire qu'être végétarien répondvraiment auxbesoins de soncorps.Souviens-toiquelerigideprendsouventdesdécisionspourêtrejuste.S'ilestvégétarien,parcequ'il trouveparexemple injustequ'on tuedesanimaux,sonorganismepourraitsouffrird'unmanquedeprotéines.Parcontre,s'ilfaitcechoixparcequ'iln'aimepaslaviandeet,qu'enplus,çaluifaitplaisirdesauverdesanimaux,lamotivationestdifférente.Soncorps,àcemoment-là,seporteraitmieux.

S'ilcontrôletropsonalimentation,ilpeutperdrelecontrôleàl'occasiondanslessucreriesoul'alcool.Sicelaseproduitdevantd'autrespersonnes,ilsedépêcherad'expliqueràtousqueçaneluiarrivejamais,qu'aujourd'huiestvraimentuneexception.Lorsquelerigidevitunesituationquiletouchebeaucoup,unanniversaireouunerencontrespécialeparexemple,ilaplusdedifficultéàsecontrôler.Ilseraportéàcemoment-lààmangercequ'ils'interdithabituellement,surtoutcequipourraitlefairegrossir.Lorsqueçaluiarrive,ilsejustifieendisant:«JenemangeJAMAISçad'habitude,maisaujourd'huijelefaispourvousaccompagner.»Ilsembleavoircomplètementoubliéqu'iladitlamêmechoseilyapeudetemps.Ilsesentcoupable,s'accuseetilseprometbienderecommenceràsecontrôlerdèslelendemain.

Voicilesmalaisesetlesmaladiesquelapersonneportantunmasquederigidepeuts'attirer:•Ilsentlarigiditédanssoncorps,sousformedeRAIDEURSoudeTENSIONS,danslehautdesonDOS et son COU ainsi que dans les parties flexibles de son corps (chevilles, genoux, hanches,coudes,poignets,etc.).Lesrigidesaimentsefairecraquerlesdoigts,essayantainsidelesassouplir.Ilspeuventdoncsentir lacarapacequienveloppeleurscorpsmaisnesententpascequisecachederrièrecettecarapace.•LeBURN-OUTadéjàétémentionné.•Lesmaladiesquiseterminenten«ITE»tellesdesTENDINITES,BURSITE,ARTHRITE.Toutemaladieseterminantpariteindiqueunecolèreintérieureretenue,cequiestfréquemmentlecaschezlesrigides.•IlestaussisujetauxTORTICOLISàcausedesadifficultéàvoirtouslesaspectsd'unesituationqu'ilconsidèrecommeinjustes.• Les problèmes de CONSTIPATION et d'HÉMORROÏDES sont très fréquents à cause de sadifficultéàlâcherpriseetdelaretenuequ'ilfaitdanssavie.• Le rigide peut souffrir de CRAMPES qui se manifestent lorsqu'une personne s'accroche ou seretientparpeur.•SadifficultéàsefaireplaisirpeutprovoquerdesproblèmesdeCIRCULATIONDUSANGetdesVARICES.•Deplus,ilafréquemmentdesproblèmesdePEAUSÈCHE.•IlpeutavoirdesBOUTONSdanslevisagelorsqu'ilapeurdesetromper,deperdrelaface,denepasêtreàlahauteurdesespropresattentes.•LePSORIASISestsouventvécuparlespersonnesrigides.Elless'attirentceproblèmepournepasêtre trop bien ou trop heureuses. Ce serait injuste face aux autres. Il est remarquable que lespousséesdepsoriasisarriventfréquemmentlorsdevacancesouàdesmomentsoùtoutvabiendansleurvie.•LesproblèmesdeFOIEsontfréquentsàcausedesacolèrerefoulée.•LaNERVOSITÉest courantemême si, laplupartdu temps, le rigide réussit bienà la contrôlerpourqu'ellenesoitpasvisibledel'extérieur.

•Ilestassezfréquentpourlerigidedesouffrird'INSOMNIEsurtoutpourceluiquinesesentbienquelorsquetoutestterminéetparfait.Ilpensetellementàtoutcequ'ilaàfairequecelaleréveilleetiln'arriveplusàserendormir.• Il a aussi des problèmes de VISION à cause de sa difficulté à voir qu'il a pris unemauvaisedécisionouqu'ilapuavoirunemauvaiseperceptiond'unesituation.Ilpréfèrenepasvoirtoutcequ'ilconsidèrecommeimparfait,ainsi ilnesouffrirapas. Ilutilisesouvent l'expression«cen'estpasclair»,cequin'aidepasàaméliorersavision.

Laplupartdesmaladiesdurigidenesont,généralement,pasassezsérieusespourallervoirlemédecin.Ilattendqueçaguérissetoutseulouilessaiedesesoignerparlui-même,sansledireauxautres,carilatropdedifficultéàavouerqu'ilpeutavoirbesoind'aide.Lorsqu'ildécidededemanderdel'aide,ilrisquedeseretrouveravecunproblèmetrèssérieux.

Lesmalaisesetmaladiesprécitéspeuventsemanifesterchezdespersonnesavecd'autresblessuresmaisilssemblentbeaucouppluscourantschezlespersonnessouffrantd'injustice.

J'aimentionnédans lechapitreprécédentque lemasquedecontrôlant (blessurede trahison) cache lablessured'abandon.Ilenvademêmepourlemasquederigidequisertàdissimulerlablessurederejet.Situteréfèresauchapitresurlablessurederejet,tuverrasquecelle-cisedéveloppedanslespremiersmois,tandisquecelledel'injusticeseformeentretroisetcinqans.Lejeuneenfantquis'estsentirejetépouruneraisonoupouruneautretentedeneplusl'êtreenétantleplusparfaitpossible.Aprèsquelquesannées,ilnesesentpasplusaimémalgréseseffortsdeperfectionetilconsidèrequecelan'estpasjuste.Ildécidedoncdesecontrôlerdavantageetdedevenirtellementparfaitqu'ilneserajamaisrejeté.C'estainsiqu'ilsecréelemasquederigide.Ilsecoupedesonsenti,cequil'aideànepasressentirderejet.Lorsquelablessured'injusticeestplusévidentedanslecorpsd'unepersonnequecellederejet,c'estquecettepersonneressentplusd'injusticequedurejet.Pourd'autres,çapeutêtrel'inverse.

Cependant,quelqu'unpeutsouffrirderejetsanssouffrird'injusticemais,selonmesobservations,toutesles personnes qui souffrent d'injustice cachent une blessure de rejet. C'est ce qui explique que trèssouvent,envieillissant,onvoit lecorpsdeshommesetdes femmesrigidesdiminuerdevolume.Leurcorps prend graduellement les caractéristiques dumasque de fuyant. La science médicale appelle cephénomène,l'ostéoporose.

Situtevoisdanscetteblessured'injustice,ilestimportantdetesouvenirquetonparentdumêmesexeque toi avécuetvit probablement encore cettemêmeblessure avec sonpropreparentdumême sexe.Danslechapitresuivant,jementionnequoifaireavecceparentpourt'aideràguérirtablessure.

Souviens-toiquelaraisonprincipaledelaprésenceden'importequelleblessurevientdel'incapacitéàsepardonnercellequenousnouscréonsouquenousavonsfaitauxautres.Ilestdifficiledesepardonner,car, en général, nous ne voyonsmême pas que nous nous en voulons. Plus la blessure d'injustice estimportante,pluscela signifieque tues injusteenvers lesautresouenvers toi-mêmeen t'endemandantbeaucouptrop,enn'écoutantpasteslimitesetennetefaisantpasplaisirassezsouvent.Nousreprochonsauxautrestoutcequenousfaisonsnous-mêmeetnevoulonspasvoir.C'estlaraisonpourlaquellenousnousattironsdespersonnesquinousmontrentcequenousfaisonsauxautresouànous-même.

Unautremoyenpourdevenirconscientquenoussouffronsd'injusticeouquenoussommesinjustesenversuneautrepersonneest lahonte.Eneffet,nousvivonsunsentimentdehonte lorsquenousvoulonsnouscacheroudissimuleruncomportement. Il estnormalde trouverhonteuxd'avoiruneconduitequenous

reprochonsauxautres.Nousnevoulonssurtoutpasqu'ilsdécouvrentquenousagissonscommeeux.Je te rappelle que les caractéristiques et comportements décrits dans ce chapitre sontprésents seulement lorsqu'une personne décide de porter sonmasque de rigide, croyantainsi éviter de souffrir d'injustice. Selon la gravité de la blessure et l'intensité de ladouleur,cemasqueestportétrèspeuoutrèssouvent.

Lescomportementspropresaurigidesontdictésparlapeurderevivrelablessured'injustice.Touteslesblessuresdécritesdanscelivreontchacuneleurscomportementsetattitudesintérieuresrespectives.Cesfaçonsdepenser,desentir,deparleretd'agirindiquentdoncuneréactionàcequisepassedanslavie.Unepersonneenréactionn'estpascentrée,pasdanssoncœuretnepeutpasêtrebienouheureuse.Voilàpourquoiilestsiutiled'êtreconscientdesmomentsoùtuestoi-mêmeouparfoisenréaction.Cefaisant,ildevientpossiblepourtoidedevenirmaîtredetavieaulieudetelaisserdirigerpartespeurs.

Ce chapitre a pour but de t'aider à devenir conscient de la blessure d'injustice. Si tu te vois dans ladescriptiondecetteblessure,ledernierchapitrecontienttouteslesinformationsdonttuaurasbesoinpourguérircetteblessureetredevenirtoi-même,sanscroirequelavieestremplied'injustice.Situnetevoispasdanscelle-ci,jetesuggèredevérifierauprèsdeceuxquiteconnaissentbiens'ilssontd'accordavectoi.J'aidéjàmentionnéqu'ilestpossibled'avoirseulementunepetiteblessured'injustice.Entelcas,tuneposséderaisquecertainesdescaractéristiques.Parcontre,ilestprobablequetutereconnaissesdanscertainscomportementsetnondanstoutcequej'aidécrit.Ilestpresqueimpossiblepourunepersonnedesereconnaîtredanstouteslesmanièresdesecomportermentionnées.Jeterappellequ'ilestimportantdetefierd'abordàladescriptionphysique,carlecorpsphysiquenementjamais,contrairementànousquipouvonsnousfaireaccroirefacilement.

Situreconnaiscetteblessurechezquelquespersonnesdanstonentourage,tunedoispasessayerdeleschanger.Utiliseplutôtcequetuapprendsdansce livrepourdévelopperplusdecompassionpoureux,pourmieuxcomprendre leurscomportements réactifs. Ilestpréférablequ'ils lisenteux-mêmesce livres'ilsdémontrentunintérêtencesens,plutôtquedetenterdeleurexpliquerlecontenudanstesmots.

Caractéristiquesdelablessured'INJUSTICE

Éveildelablessure:Entrequatreetsixansavecleparentdumêmesexe.Êtreperformantetparfait.Blocagedel'individualité.Masque:RigideCorps:Droit,rigideetleplusparfaitpossible.Bienproportionné.Fessesrondes.Petitetailleserréeparvêtementouceinture.Mouvementsrigides.Peauclaire.Mâchoireserrée.Couraide.Droitdefierté.Yeux:Regardbrillantetvivant.Yeuxclairs.Vocabulaire : « pas de problème », « toujours/jamais », « très bon/très bien », « très spécial », «justement»,«exactement»,«sûrement»,«d'accord?».Caractère:Perfectionniste.Envieux.Secoupedesonsenti.Secroisesouventlesbras.Performantpourêtre parfait. Trop optimiste.Vivant, dynamique. Se justifie beaucoup.Difficulté à demander de l'aide.Peut rire pour rien pour cacher sa sensibilité. Ton de la voix sec et raide. N'admet pas qu'il vit desproblèmes.Doutedeseschoix.Secompareàmieuxetàpire.Difficultéàrecevoirengénéral.Trouveinjusted'enobtenirmoinset encoreplus injusted'en recevoirplusque lesautres.Difficultéà se faireplaisirsanssesentircoupable.Nerespectepasseslimites,s'endemandebeaucoup.Secontrôle.Aime

l'ordre.Rarementmalade,durpoursoncorps.Colérique.Froidetdifficultéàmontrersonaffection.Aimeavoiruneapparencesexy.Plusgrandepeur:lafroideur.Alimentation :Préfèrealimentssalésauxsucrés.Aimetoutcequiestcroustillant.Secontrôlepournepasgrossir.Sejustifieetahontelorsqu'ilperdlecontrôle.Maladiespossibles :Burn-out (épuisementprofessionnel), anorgasme (femme), éjaculationprécoceouimpuissance(homme).Maladiesfinissanten«ite»tellesquetendinite,bursite,arthrite,etc.Torticolis,constipation, hémorroïdes, crampes, circulation du sang, foie, varices, problèmes de peau, nervosité,insomnie,mauvaisevision.

CHAPITRE7

GUÉRISONDESBLESSURESETTRANSFORMATIONDESMASQUES

Avantdeprocéderàladescriptiondesétapesdeguérisonpourchaquetypedeblessuresetdemasques,jetiensàtepartagerdesobservationsquej'aifaitesconcernantlafaçondontchaquetypeparle,s'assoit,danse,etc.Celles-cimettentenlumièrelesdifférencesdecomportementsreliéesauxmasques.

Selonlemasque,lafaçondeparleretlavoixsontdifférentes.•Lefuyantaunevoixéteinteetfaible.•Ledépendantutiliseuneintonationd'enfantainsiqu'untonplaintif.• Le masochiste feint souvent des sentiments dans sa voix afin de passer pour une personneintéressée.•Lerigideparled'unefaçonplutôtmécaniqueetretenue.•Lecontrôlantaunevoixfortequiporteloin.

Voicimaintenantlafaçondedanserpourchaquetypedecaractère:•Le fuyant n'aimepasparticulièrementdanser.Lorsqu'il le fait, il bougepeu et de façon effacéepournepassefaireremarquer.Cequiémanedelui,c'estNemeregardezpastrop.•Ledépendantpréfèrelesdansesdecontactparcequ'ellesluidonnentl'occasiondesecolleràsonpartenaire.Parfois,ilsemblesependreàl'autre.Cequiressortdelui,c'estRegardezcommemonpartenairem'aime.•Lemasochiste aimebeaucoupdanseretenprofitepourexprimersasensualité. Ildansepour leplaisirdedanser.Cequisedégagedelui,c'estRegardezàquelpointjepeuxêtresensuel.•Lecontrôlantprendbeaucoupdeplace.Ilaimedanseretilenprofitepourséduire.C'estsurtoutuneoccasionpourluid'êtreregardé.Cequiémanedelui,c'estRegardez-moi.•Lerigidedansetrèsbienetadurythmemalgrélarigiditédesesjambes.Ilfaitattentionpournepas se tromper. C'est celui qui prend le plus souvent des cours de danse. Les très rigides sontsérieux,setiennenttrèsdroitsetsemblentmêmecompterleurspasendansant.Cequiressortdelui,c'estRegardezcommejedansebien.

Quelle sorte de voiture préfères-tu? La description suivante t'indique quelle personnalité en toiinfluencetonchoix:

•Lefuyantaimeuneautomobileavecdescouleurssombresquipassentinaperçues.•Ledépendantpréfèreunevoitureconfortableetdifférentedesnormes.•Lemasochistechoisitunpetitvéhiculeoùilestàl'étroit.•Lecontrôlantachèteuneautomobilepuissantequiseraremarquée.•Lerigidepréfèreunevoitureclassique,performante,carilveutenavoirpoursonargent.

Tupeuxappliquercescaractéristiquesàd'autrescatégoriesd'achatsainsiqu'àlafaçondetevêtir.

Lafaçondes'asseoirindiquecequisepassechezunepersonnependantqu'elleparleouécoute.•Lefuyantsefaittoutpetitsursachaiseetaimebeaucoupsecacherlespiedssouslescuisses.Enn'étantpasbranchéparterre,ilpeutfuirplusfacilement.•Ledépendants'écrasesursachaiseous'appuiesurquelquechosecommelebrasdesachaiseou

d'unfauteuilavoisinantparexemple.Lehautdudospencheversl'avant.•Lemasochistes'assoitlesjambesécartées.Commelaplupartdutempsilchoisitunechaiseouunfauteuilquineluiconvientpas,ilsembleinconfortable.•Lecontrôlant s'assoit et penche son corps vers l'arrière avec les bras croisés quand il écoute.Lorsqu'ilparle,ilsepencheversl'avantpourmieuxconvaincresoninterlocuteur.•Lerigides'assoitbiendroit.Ilpeutaussiallerjusqu'àserrerlesjambesl'unecontrel'autreetlesaligneraveclecorps,cequiaccentuesonallurerigide.Lorsqu'ilsecroiselesjambesetlesbras,c'estpournepassentircequisepasse.

Àmaintes reprises durant des entrevues, j'ai eu l'occasion de constater qu'une personne peut s'asseoirdifféremment selon ce qui se passe en elle. Prenons l'exemple d'une personne qui a les blessuresd'injusticeetd'abandon.Lorsqu'ellemeparledesproblèmesdanssavie,soncorpsdevientplusmouetlehautdesondoss'affaisse;elleestdanssablessured'abandon.Quelquesminutesplustard,aumomentoùje luiposeunequestion surquelquechosequ'elleneveutpas toucher, soncorpsdevientplusdroit etrigideetellemeditquetoutvabienàcesujet-là.Ilenestainsiaussipourlafaçondeparlerquipeutchangerplusieursfoislorsd'uneconversation.

Je pourrais continuer ainsi avec plusieurs autres exemples.Dans lesmois à venir, je suis sûre que tuarriveras à reconnaître à quelmoment toi-mêmeou quelqu'un dans ton entourage porte unmasque parl'observation de tes propres attitudes physiques et psychologiques et des leurs. Tu peux ainsi savoirquellepeurestvécueàcemoment-là.

J'aiaussiobservéunfaittrèsintéressantconcernantlespeurs.Tuasremarqué,aucoursdetalecture,quej'aimentionnélaplusgrandepeurressentieparchaquetypedecaractère.J'aipuobserveràcesujetquelapersonneportant unmasqueparticulier ne se rendpas comptede sapeur,maisque lesgens autourd'ellevoientfacilementcequ'elleveutéviteràtoutprix.

•Laplusgrandepeurdufuyantestlapanique.Ilnes'enrendpascompte,carils'éclipsejusteavantdepaniqueret, trèssouvent,aucasoù ilpaniquerait.Parcontre, lesautresàsescôtésserendentcomptedesonagitation,carsesyeuxletrahissentlaplupartdutemps.• La plus grande peur du dépendant est la solitude. Il ne la voit pas, car il s'arrange pour êtrerarementseul.Lorsqu'il l'est, ilpeut se fairecroirequ'ilestbienseul sans toutefois réaliserqu'ilrecherchefébrilementdesoccupationspourpasserletemps.Enl'absencedeprésencephysique,latélévision et le téléphone lui tiendront compagnie. Pour ses proches, il est plus facile de voir etsurtoutdesentircettegrandepeurdelasolitudeenlui,mêmelorsqu'ilestentourédepersonnes.Sesyeuxtristesletrahissentaussi.•Laplusgrandepeurdumasochisteestlaliberté.Ilnesecroitpasetnesesentpaslibreàcausedes nombreuses contraintes et obligations qu'il se crée. Par contre, ceux qui l'entourent leconsidèrentcommeétant très libre,car il trouveengénéral lemoyenet le tempsde fairecequ'ilavait décidé de faire. Il n'attend pas après les autres pour décider. Même si ce qu'il choisitl'empêched'êtrelibre,auxyeuxdesautres,ilatoutelalibertédedéciderautrements'illevoulait.Sesgrandsyeuxouvertssurlemondenousmontrentsongrandintérêtpourtoutetsondésirdevivreplusieursexpériences.•Laplusgrandepeurducontrôlantestladissociationetlereniement.Ilnevoitpasàquelpointilcréedessituationsdeconflitoudesproblèmespourneplusparleràquelqu'un.Bienqu'ils'attiredesséparationsoudessituationsoùilreniequelqu'un,ilnevoitpasqu'ilenapeur.Aucontraire,ilsefaitcroirequecesséparationsoureniementssontmieuxpourlui.Ilpensequ'ainsiilneseferaplus

avoir. Le fait qu'il soit très sociable et qu'il aille facilement vers de nouvelles connaissancesl'empêchentdevoirlenombredepersonnesqu'ilamisesdecôtédanssavie.Ceuxquil'entourents'en rendent compte plus facilement. Ses yeux aussi le trahissent. Ils deviennent durs et peuventmêmefairepeuraupointd'éloignerlesautreslorsqu'ilestencolère.•Laplusgrandepeurdurigideestlafroideur.Iladeladifficultéàreconnaîtrecettefroideur,carilseconsidèrecommeunepersonnechaleureusequifaitsongrospossiblepourquetoutsoitjusteetharmonieuxautourde lui. Il est aussi fidèleà sesamisengénéral.Par contre, sonentouragevoitfréquemmentcettefroideurchezlui,nonseulementdanssesyeux,maisaussidanssonattitudesècheetraide,surtoutlorsqu'ilsesentaccuséinjustement.

Lapremièreétapepourguériruneblessureconsisteàlareconnaîtreetàl'ACCEPTER,sanspourautantêtred'accordaveclefaitqu'ellesoitlà.Acceptersignifielaregarder,l'observertoutensachantqu'avoirencoredeschosesàréglerfaitpartiedel'expérienced'êtrehumain.Cen'estpasparcequequelquechosetefaitencoremalquetuesunemauvaisepersonne.

Avoir été capable de te créer un masque pour ne pas souffrir a été un acte héroïque, une démarched'amourenverstoi-même.Cemasquet'aaidéàsurvivreetàt'adapteràl'environnementfamilialquetuastoi-mêmechoisiavantdet'incarner.

La véritable raison pour laquelle nous naissons dans une famille ou que nous sommes attirés par despersonnes qui ont lesmêmes blessures que nous, c'est qu'au début, nous aimons le fait que les autressoientcommenous.Nousarrivonsànepasnous trouversipiresquecela.Aprèsquelque temps,nouscommençonsàtrouverdesdéfautsauxautres,nousnelesacceptonspluscommeilssont.Nouscherchonsdoncàleschanger,neréalisantpasquecequenousn'acceptonspaschezlesautressontlespartiesdenousquenousnevoulonspasvoir,parpeurd'avoiràchanger.Nouscroyonsquenousdevonschangerquand,enréalité,nousdevonsguérir.Voilàpourquoiconnaîtrenosblessuresestsibénéfique,carcelanouspermetdeguérirplutôtquedevouloirnouschanger.

De plus, souviens-toi que chacune de ces blessures découle d'une accumulation d'expérienceséchelonnéessurplusieursviespasséesetqu'ilestdonctoutàfaitnormalqu'ilsoitdifficilepourtoid'yfairefaceànouveaudanscettevie.N'yétantpasparvenudanslesviespassées,tunepeuxpast'attendreàcequeçasefasseendisanttoutsimplement:«Jeveuxguérir.»Parcontre,cettevolontéetladécisionderéglertesblessuressontlespremierspasverslacompassion,lapatienceetlatoléranceenverstoi-même.

Ces qualités que tu développeras enmême temps envers les autres sont des cadeaux que t'apporte cecheminementverslaguérison.Jesuiscertainequ'enlisantleschapitresprécédents, tuasdécouvert lesblessures de tes proches.Ça t'a probablement aidé àmieux comprendre leurs comportements, donc, àavoiruneplusgrandetoléranceenverseux.

Commeje l'aidéjàmentionné, ilest importantdenepas t'attacherauxmotsutiliséspour identifier lesblessuresoulesmasques.Tupeuxvivreparexempleuneexpériencederejetettesentirtrahi,abandonné,humilié ou la percevoir commeune injustice.Quelqu'unpeut être injuste avec toi et cela peut te fairesentir rejeté,humilié, trahiouabandonné.Commetupeuxvoir,cen'estpas l'expériencequi importemaisbiencequeturessensfaceàcetteexpérience.Voilàpourquoiilestsi important,afindemieuxreconnaîtretesblessures,deteréféreràladescriptiondescaractéristiquesducorpsphysiqueavantdeteréférer aux caractéristiques comportementales.Le corpsnement jamais. Il reflète cequi sepasse aux

plans émotionnel et mental. Je te suggère de relire plusieurs fois la description physique de chaqueblessurepourbiensaisirlesdifférencesentrechacuned'elles.

Jesaisquedeplusenplusdepersonnesrecourentàlachirurgieesthétiquepourcorrigercertainsaspectsdeleurcorpsphysique.Àmonavis,ellessejouentuntour,carcen'estpasparcequ'onnevoitpluslescaractéristiquesd'uneblessuredanslecorpsqu'elleestnécessairementguérie.Plusieurspersonnesayanteurecoursàunechirurgieont témoignéavoirété trèsdéçuesdevoir réapparaître,aprèsdeuxou troisans, ce qu'elles avaient voulu enlever ou cacher.C'est d'ailleurs la raison pour laquelle lesmédecinsspécialistes en chirurgie esthétique ne garantissent jamais leur travail pour la vie. Par contre, si, paramourpour toi-même, tuchoisisdeprendreenmain toncorpsphysiquepar lachirurgieesthétique,enétantconscientde tesblessuresetenfaisantun travailémotionnel,mentaletspirituelsur toi, ilyadeforteschancespourquecettechirurgiesoitbénéfiquepourtoietquetoncorpsl'acceptemieux.

Certainespersonnesse jouentdes toursauplanphysiquemais ilyenaencoreplusquise tendentdespièges au niveau du comportement, c'est-à-dire au niveau de leur attitude intérieure. Cela se produitrégulièrementdansl'atelierCaractèresetBlessuresdans lequel j'expliquecesblessuresendétail.Desparticipantssevoientcomplètementdansladescriptionducomportementdeteltype,alorsqueleurcorpsdémontreunetoutautreréalité.

Jemesouviens,entreautres,ducasd'unjeunehommed'unetrentained'annéesquimedisaitvivredurejetdepuissapetiteenfance.Ilsouffraitdenepasavoirderelationstableàcause,selonlui,desnombreuxrejetsqu'ilavaitsubis.Soncorpsphysiquenedémontraitpourtantaucunsignederejet.Aprèsunmoment,jeluidis:«Es-tubiensûrquec'estdurejetquetuvisetnondel'injustice?»Jeluiaiensuiteexpliquéquesoncorpsmontraitplutôtlessignesd'uneblessured'injustice.Ilfuttrèssurpris.Jeluiaisuggérédeprendredutempspourbienyréfléchir.Lorsquejel'airevulasemainesuivante, ilétaitemballéenmepartageantqu'ilavaitcomprisetéclaircibiendeschosesdepuisunesemaine.Ilavaitbeletbientouchéàsablessured'injustice.

Cegenred'exemplen'estpassurprenant,carl'egofaittoutpourquenousnevoyionspasnosblessures.Ilestconvaincuqu'enytouchant,nousnesauronspasgérerladouleurreliéeàcesblessures.C'estluiquinousapersuadédecréerdesmasquesdanslebutdenousévitercettesouffrance.

L'egocroittoujoursprendrelecheminleplusfacilemais,enréalité,ilnouscompliquelavie.Lorsquec'estl'intelligencequidirigenotrevie,çapeutsemblerdifficileaudébut,carcelaexigecertainseffortsmais,enfait,l'intelligencesimplifiegrandementnotrevie.

Plusnousattendonspour réglernosblessures,pluselless'aggravent.Chaquefoisquenousvivonsunesituationquivientréveillerettoucheruneblessure,nousyajoutonsuneautrecouche.C'estcommeuneplaiequis'agrandit.Pluselles'aggrave,plusnousavonspeurd'ytoucher.Çadevientuncerclevicieux.Celapeutmêmemeneràune formed'obsession,c'est-à-direcroireque tout lemondeest làpournousfaire souffrir. Par exemple, la personne très rigide verra de l'injustice partout et deviendra d'unperfectionnisme excessif. La personne très fuyante, quant à elle, se sentira rejetée par tous et seconvaincraquepluspersonnenepeutl'aimer,etc.

L'avantage à reconnaître saou sesblessures est quenous regardons enfin aubon endroit.Auparavant,nousagissionscommeunepersonnequivachezunmédecinpourfairesoignersonfoiequand,enréalité,c'est son cœur qui a des problèmes. Cette situation peut durer pendant des années, comme ce jeunehommequiessayaitdetrouverunesolutionaurejetqu'ilcroyaitvivre,sansquerienneserègle.Après

avoir touché à ce qui le dérangeait véritablement, il fut enmesure de solutionner son problème et demettreenmouvementlaguérisondelablessure.

Jetiensàpréciserqu'ilyaunedifférenceentreavoirlemasquededépendantetsouffrirdedépendanceaffective.Iln'yapasquelespersonnesayantlablessured'abandon,donclemasquededépendant,quisouffrent de carence affective. Toute personne, quelle que soit la blessure dont elle souffre, peut êtredépendante au niveau affectif. Pourquoi? Parce que nous devenons dépendants affectifs lorsque noussouffronsdecarenceaffectiveetnous souffronsdecarenceaffective lorsquenousnenousaimonspasassez. Nous recherchons donc l'amour des autres pour arriver à nous convaincre que nous sommesaimables. Chaque masque est justement là pour nous indiquer que nous nous empêchons d'être nous-mêmes parce que nous ne nous aimons pas assez. En effet, souviens-toi que tous les comportementsassociésàchacundesmasquesreprésententdesréactionsetnondescomportementsbaséssurl'amourdesoi.

Avantd'allerplusloin,récapitulonslesexplicationsdescinqchapitresprécédentsconcernantleparentavecquiestgénéralementvécuechacunedesblessures.Ceciestimportantpourarriveràlesguérir.

•LEREJETESTVÉCUAVECLEPARENTDUMÊMESEXE.Lefuyantsesentdoncrejetépar lespersonnesdumêmesexeque lui. Il les accusede le rejeter et éprouvedavantagedecolèrecontrecespersonnesquecontrelui-même.Parcontre,lorsqu'ilvitunesituationderejetavecunepersonnedusexeopposé,ilserejettelui-même.Celaleportealorsàvivreplusdecolère contre lui-même. Il est aussi fort possible que ce qu'il croit être du rejet dans cetteexpérience(aveclespersonnesdusexeopposé)soitplutôtdel'abandon.•L'ABANDONESTVÉCUAVECLEPARENTDUSEXEOPPOSÉ.Ledépendant se sentdoncfacilementabandonnéparlespersonnesdusexeopposéetestportéàlesaccuserplutôtque de s'accuser lui-même. Lorsqu'il vit une expérience d'abandon avec quelqu'un dumêmesexe,ils'accuselui-même,croyantnepasavoirportéassezd'attentionàl'autreounepasavoirsu prêter la bonne attention. Il arrive fréquemment que ce qu'il croit être une expérienced'abandonaveclespersonnesdumêmesexesoitplutôtdurejet.•L'HUMILIATIONENGÉNÉRALESTVÉCUEAVECLAMÈRE,quel'onsoitunhommeouunefemme.Lemasochistesesentdoncfacilementhumiliéaveclespersonnesdusexeféminin.Ilestdavantageportéàlesaccuser.S'ilvituneexpérienced'humiliationavecquelqu'undusexemasculin,ils'accuselui-mêmeetsesenthonteuxdesoncomportementoudesespenséesfaceàl'autre. Cette blessure peut exceptionnellement être vécue avec le père s'il s'occupait desbesoinsphysiquesdel'enfant,s'illuiapprenaitàêtrepropre,àmanger,às'habiller,etc.Sic'esttoncas,tudoisinversercequivientd'êtreécritausujetdufémininetdumasculin.•LATRAHISONSEMANIFESTEAVECLEPARENTDUSEXEOPPOSÉ.Lecontrôlantsesentdoncfacilementtrahiparlespersonnesdusexeopposéetestportéàlesaccuserpoursadouleurousesémotions.Lorsqu'ilvituneexpériencedetrahisonavecquelqu'undumêmesexe,il s'accuse plutôt lui-même et s'en veut de ne pas avoir vu à temps cette expérience afin del'empêcher.Ilestplusprobablequecequ'ilcroitêtredelatrahisondelapartdespersonnesdumêmesexesoitplutôtuneexpériencequiactivesablessured'injustice.•L'INJUSTICEESTVÉCUEAVECLEPARENTDUMÊMESEXE.Lerigide souffre doncd'injusticeaveclespersonnesdumêmesexeetillesaccused'êtreinjustesaveclui.S'ilvitunesituationqu'ilconsidèrecommeinjusteavecquelqu'undusexeopposé,iln'accusepasl'autremaisplutôtlui-mêmed'êtreinjusteoupascorrect.Ilyadeforteschancesquecetteexpérienced'injusticevécue avec les personnesdu sexeopposé soit plutôt de la trahison. Il peutmêmedévelopperuneragemeurtrières'ilsouffrebeaucoup.

Plus ces blessures font mal, plus il est normal et humain d'en vouloir au parent que nous croyonsresponsable de nous avoir fait souffrir. Plus tard, nous reportons cette rancune ou cette haine sur lespersonnesdumêmesexequelesparentsaccusésdenousavoirfaitmal.Ilestnormal,parexemple,pourunjeunegarçondehaïrsonpèreparquiils'esttoujourssentirejeté.Plustard,iltransféreracettehainechezleshommesousonfilsparquiilsesentiraégalementrejeté.

Nousenvoulonségalementàceparent,d'unefaçoninconsciente,d'avoirlamêmeblessurequenous.Ildevient donc un modèle, sous nos yeux, de quelqu'un avec cette blessure, ce qui nous oblige à nousregarder. Notre préférence, généralement inconsciente, serait d'avoir un autre modèle. Cela expliquepourquoionveutàtoutprixnepasleurressembler.Onn'aimepascequ'ilsnousreflètent.Lesblessuresnepourrontêtreguériesqu'avecunpardonvéritableenverssoietenversnosparents.

Parcontre,lorsquen'importelaquelledescinqblessuresestvécueaveclespersonnesdusexeopposéauparentquenoustenonsresponsabledenotreblessure,c'estànous-mêmequenousenvoulons.C'estendepareilsmoments que nous sommes enclins à nous punir soit par le biais d'un accident ou par quelquechose qui nous fait mal physiquement. L'humain croit en la punition comme moyen pour expier saculpabilité. En réalité, la loi spirituelle de l'amour affirme tout le contraire. Plus nous nous croyonscoupables,plusnousnouspunissonsetplusnousnousattironslemêmegenredesituation.Cecirevientàdirequeplusnousnousaccusons,plusnousrevivonslesmêmesproblèmes.Sesentirainsicoupablerenddifficilelepardondesoi,uneétapeimportanteverslaguérison.

Enplusdelaculpabilité,nousvivonstrèssouventdelahontelorsquenousnousaccusonsd'avoirblesséquelqu'und'autreou lorsqued'autresnousblâmentde leuravoir faitsubir laou lesblessuresquenousn'avonspasencoreacceptées. J'aiparlédavantagede lahontedans le chapitreportant sur lablessured'humiliation,car,chezlemasochiste,c'estlahontequisetrouveleplusévidentàvoir.Parcontre,toutlemonde ressentde lahonteàunmomentouàunautre.Elleestd'autantplus intense lorsquenousnevoulonspasaccepterquenous faisons subir auxautres cequenousnevoulonspasqu'ilsnous fassentécoper.

Lorsquedegravesabussontcommisouquedelaviolenceestvécue,celaindiquequelespersonnesquiensontresponsablesontdesblessuresquifonttellementmalqu'ellesenperdentlecontrôle.C'estpourcette raison que je dis souvent : Il n'y a pas de méchants dans ce monde mais seulement dessouffrants.Ilnes'agitpasicidelesexcuser,maisbiend'apprendreàavoirdelacompassionpourcespersonnes.Lescondamneroulesaccusernelesaiderapas.Nouspouvonsavoirdelacompassionmêmesinousnesommespasd'accord.C'estundesavantagesàêtreconscientsdenospropresblessuresetdecellesdesautres.

J'ai observé qu'il est rare qu'une personne n'ait qu'une blessure. En ce qui me concerne, j'ai déjàmentionnéquej'enaideuxprincipalesàréglerdanscettevie,àsavoirl'injusticeetlatrahison.Jevisdel'injusticeaveclespersonnesdumêmesexeetdelatrahisonaveclespersonnesdusexeopposé.Commel'injusticeestvécueavec leparentdumêmesexe, jemesuisaperçueque lorsque jeviscetteémotionavec une personne du sexe féminin, j'accuse celle-ci d'être injuste. Lorsque l'injustice vient du sexemasculin, je vais plutôtme traitermoi-mêmed'injuste et éprouver de la colère contremoi-même. J'aimêmehonteparfois.Ilm'arriveaussidepercevoircetteinjusticeavecleshommescommeunetrahison.

Onpeutdoncvoir lemasquedecontrôlant et celuiderigide dans le corpsde ceuxqui, commemoi,souffrentdesdeuxblessuresdel'injusticeetdelatrahison.

J'aiobservéégalementqueplusieursontlesblessuresderejetetd'abandonenmêmetemps.Ilsportentdonclesmasquesdefuyantetdedépendant.Parfois,lehautducorpsreflèteuneblessureetlebasducorps, l'autre. Chez certains, la différence se voit sur les côtés droit et gauche. Avec le temps et lapratique,ildevientdeplusenplusfaciledediscernerlesmasquesaupremiercoupd'œil.Lorsquenousfaisonsconfianceànotreintuition,notre«œilinterne»lesvoittrèsrapidement.

Quandunepersonnealasilhouettequicorrespondaumasquedecontrôlantetqu'enplus,soncorpsestplutôtmouetflasqueouqu'ellealesyeuxdudépendant,tupeuxendéduirequ'ellevitlesblessuresdetrahisonetd'abandon.

Ilpeutyavoirévidemmentbiend'autrescombinaisons.Uneautrepersonnepeutavoirlecorpsplusgrosdumasochiste et, en même temps, être très droite, bien rigide. On sait alors qu'elle a les blessuresd'humiliationetd'injustice.

Les personnes ayant un corps assez volumineux dumasochiste avec de petites jambes et de petiteschevillesdufuyantsontdesgensquisouffrentd'humiliationetderejet.

Il est possibleque certains aient trois, quatreoumêmecinqblessures.Unedes cinqpeut prédominer,tandisquelesautressontmoinsévidentes.Ellespeuventaussiêtretoutesdemoindreimportance.Quandunmasqueprédomine,c'estsignequelapersonnel'utiliseplussouventquelesautrespourseprotéger.Lorsquelemasqueprendtrèspeudeplacedanslecorpsdelapersonne,cecisignifiequecettepersonneneressentpassouventlablessurereliéeàcemasque.Cen'estdoncpasparcequ'unmasqueestdominantquecelaveutdirequ'ilexprimelablessurelaplusimportanteàrégler.

Eneffet,nousessayonsdecacherlesblessuresquinousfontsouffrirleplus.J'aidéjàmentionnédansleschapitresprécédentsquenousdéveloppons lemasquederigide (injustice)et lemasquedecontrôlant(trahison),quisontdesmasquesdecontrôleetdeforce,afindecacherlablessurederejet,d'abandonoud'humiliation.Cetteforcesertàcamouflercequifaitleplusmal.Celaexpliquepourquoiilestfréquentde voir une de ces trois blessures apparaître avec l'âge, car le contrôle a ses limites.C'est surtout lemasquederigide,grâceàsacapacitédesecontrôler,quialaplusgrandepossibilitédecacheruneautreblessure.Lapersonnemasochisteetrigide,parexemple,peutarriveràsurveillersonpoidspendantuncertaintemps.Lorsqu'ellenepeutplussecontrôler,soncorpsgrossit.

L'âmequivient surTerrepour régler lablessurede trahison rechercheunparentdu sexeopposé fort,solide,quisaitprendresaplace,quineperdpaslecontrôleetquin'estpastropémotif.Enmêmetemps,lecontrôlantveutqueceparentsoitcompréhensif,qu'illuifasseconfianceetqu'ilrépondeàtoutessesattentesetàsonbesoind'attention,cequiluiéviteraitdesesentirabandonnéettrahi.Sileparentmontrede l'indifférence, il se sent abandonné mais s'il présente une faiblesse quelconque ou un manque deconfianceenvers lui, ilvitcelacommede la trahison.Si leparentdusexeopposéest tropautoritaire,agressifouviolent,ils'établittrèssouventunrapportdeforceentreeuxàl'adolescence,cequialimenteleurblessuredetrahisonàtouslesdeux.

L'humainestunspécialistepoursetrouvertoutessortesdebonnesraisonsetd'explicationslorsquesoncorpschange.Onpeutremarquerqu'iln'estpasprêtàvouloirseregarderetsurtoutqu'ilabeaucoupdedifficultéàaccepter l'idéequelecorpshumainestd'unesigrandeintelligence.Ilneveutpasadmettrequelemoindrechangementdanssoncorpsphysiqueestunefaçond'attirersonattentionsurquelquechosequ'il vit à l'intérieur de lui mais qu'il ne veut pas examiner pour le moment. Si seulement l'humainréalisaitquelorsquesoncorpsdécided'attirersonattentionsurundesescomportementsintérieurs,c'est

enréalitésonDIEUintérieurquiutilisesoncorpsphysiquepourl'aideràdevenirconscientqu'ilatoutce qu'il faut à cemoment-là pour faire face à ce qu'il a peur de trouver. Nous choisissons plutôt decontinueràavoirpeurdedécouvrirnosblessuresetnouscontinuonsàporterlesmasquescrééspourlescacher,croyantainsiquecesblessuresvontdisparaître.

Souviens-toi:nousneportonsnosmasquespournousprotégerquelorsquenousavonspeurdesouffrir,derevivreuneblessure.Touslescomportementsdécritsdansleschapitresprécédentsnesontutilisésquelorsquenousportonsnosmasques.Aussitôtqu'ilestenplace,nousnesommesplusnous-mêmes:nousadoptonsplutôtlecomportementreliéaumasqueporté.L'idéalestd'arriveràreconnaîtrerapidementlemasquequenousvenonsdemettreafind'identifierlablessurequenousessayonsdecacher,etce,sansnous juger, ni nous critiquer. Il se peut que tu changes une ou plusieurs fois demasque dans lamêmejournée ou tu peux faire partie de ceux qui portent le même pendant plusieurs mois, voire plusieursannées,avantqu'uneautreblessureremonteàlasurface.

Aumomentoùtut'enrendscompte,soisheureuxdet'enêtreaperçuetremerciel'incidentoulapersonnequiatouchéàtablessure,carelletepermetdevoirquecelle-cin'estpasencoreguérie.Aumoins,tuenesconscient.Tutedonnesainsiledroitd'êtrehumain.Ilestsurtoutimportantdetepermettredeprendreletempsnécessairepourguérir.Lorsquetuarriverasàtedirerégulièrement:«Voilà,j'aimistelmasque,c'estpourcetteraisonquej'airéagidetellefaçon»,taguérisonserabienavancée.Jeterappellequejen'aiencorejamaisrencontréunepersonnequipossédaittouteslescaractéristiquesmentionnéespourunecertaineblessure.Ladescriptionducaractèredechacunestlàpourt'aideràtereconnaîtredanscertainsdescomportementsreliésàtablessure.

Jerécapitulemaintenantlafaçondesavoirsitoiouuneautrepersonnevientdemettreunmasquepourseprotéger.

•Lorsque tablessuredeREJETestactivée, tumets lemasquede fuyant.Celui-ci teporteàvouloir fuir la situationou la personne avecqui tu crois que tu vivras du rejet, par peur depaniquer et de te sentir impuissant. Cemasque peut aussi te convaincre de devenir le plusinvisiblepossibleenteretirantàl'intérieurdetoi-même,ennedisantouennefaisantrienquipuisse te faire rejeter davantage par l'autre. Cemasque te fait croire que tu n'es pas assezimportantpourprendretaplace,quetun'aspasledroitd'existeraumêmetitrequelesautres.•Lorsquetablessured'ABANDONestanimée,tuporteslemasquededépendant.Celui-citefait devenir comme un petit enfant qui a besoin et qui cherche l'attention en pleurant, en teplaignantouenétantsoumisàcequisepasse,car tucroisque tunepeuxyarriverseul.Cemasquetefaitfairedespirouettespouréviterqu'ontelaisseoupouravoirplusd'attention.Ilpeut même te convaincre d'aller jusqu'à te rendre malade ou être victime de différentsproblèmespourobtenirlesupportoulesoutienrecherché.• Lorsque c'est la blessure d'HUMILIATION qui est éveillée, tu enfiles le masque demasochiste.Celui-citefaitoubliertesbesoinspournepenserqu'àceuxdesautresendevenantunebonnepersonne,généreuse,toujoursprêteàrendreservice,mêmeau-delàdeteslimites.Tut'arranges aussi pour prendre sur ton dos les responsabilités et engagements de ceux quisemblentavoirdeladifficultéàrespectercequ'ilsdoiventfaireetcela,avantmêmequ'ilsteledemandent.Tufaistoutpourterendreutile,toujourspournepastesentirhumilié,rabaissé.Tut'arranges ainsi pour ne pas être libre, ce qui est si important pour toi.Chaque fois que tesactionsou agissements sontmotivéspar la peurd'avoir hontede toi oude te sentir humilié,c'estsignequetuportestonmasquedemasochiste.•Lorsque tuvis lablessuredeTRAHISON, tuportes lemasquedecontrôlantqui t'amèneà

devenirméfiant, sceptique, sur tesgardes, autoritaireet intolérantàcausede tesattentes.Tufais toutpourmontrerque tu esunepersonne forte et que tune te laissespas faireouavoirfacilement, en particulier lorsque tu décides pour les autres. Ce masque te fait faire despirouettespouréviterdeperdretaréputationaupointmêmedementir.Tuoubliestesbesoinsetfais cequ'il fautpourque les autrespensentque tu esunepersonne fiable et enquionpeutavoirconfiance.Cemasquetefaitégalementprojeterunefaçadedepersonnesûred'elle,mêmesitun'aspasconfianceentoietqueturemetsenquestiontesdécisionsoutesactions.•Lorsquelablessured'INJUSTICEestdéclenchée,turevêtslemasquederigidequifaitdetoiune personne froide, brusque et sèche au niveau du ton et desmouvements.Tout comme tonattitude,toncorpsdevientrigideluiaussi.Cemasquetefaitdeveniraussitrèsperfectionnisteettefaitvivrebeaucoupdecolère,d'impatience,decritiqueetd'intolérancefaceàtoi-même.Tuestrèsexigeantettunerespectespasteslimites.Chaquefoisquetutecontrôles,quetuteretiensetquetuesduravectoi-même,c'estaussisignequetuasmistonmasquederigide.

Nousmettons unmasque non seulement chaque fois que nous avons peur de vivre une blessure avecquelqu'und'autremaisaussilorsquenousavonspeurderéaliserquenousfaisonsnous-mêmevivreuneblessure aux autres.Donc, nous agissons toujours afin d'être aimésoupar peur deperdre l'amourdesautres.Nousadoptonsuncomportementquinecorrespondpas à cequenous sommes.Nousdevenonsquelqu'und'autre.Commelecomportementdictéparlemasquenousdemandedesefforts,nousavonsdesattentesfaceauxautresparlasuite.

Cequenoussommesetcequenousfaisonsdoiventêtrelasourcedenotrebien-êtreetnonles compliments, la gratitude, la reconnaissance ou le soutien qui nous viennent desautres.

N'oubliepascependantàquelpointtonegopeuttejouerdestourspournepasdevenirconscientdetesblessures.L'egoestconvaincuquesil'humainendevientconscientetqu'illesélimine,celui-cineseraplusprotégéetilsouffrira.Voicilafaçondontchaquetypedecaractèreselaissejouerdestoursparsonego.

• Le fuyant se fait croire qu'il s'occupe bien de lui-même et des autres pour ne pas sentir lesdifférentsrejetsvécus.•Ledépendant aime faire l'indépendantetdire,àquiveutbien l'entendre,àquelpoint il se sentbienseuletqu'iln'apasbesoindepersonne.•Lemasochisteseconvaincquetoutcequ'ilfaitpourlesautresluifaiténormémentplaisiretqu'ilécoutevraimentsesbesoinsenlefaisant.Ilestexcellentpourdireetpenserquetoutestbienetpourtrouverdesexcusesauxsituationsouauxpersonnesquil'onthumilié.•Lecontrôlantestpersuadéqu'ilnementjamais,qu'ilgardetoujourssaparoleetquepersonneneluifaitpeur.•Lerigideaimebiendireàtoutunchacuncombienilestjuste,quesavieestsansproblèmesetilaimecroirequ'ilabeaucoupd'amisquil'aimentcommeilest.

On guérit nos blessures intérieures comme on se rétablit de nos blessures physiques. As-tu déjà ététellementimpatientdevoirdisparaîtreunboutonsurtonvisagequetuletripotaisconstamment?Qu'est-ilarrivé?Le bouton a probablement persisté beaucoup plus longtemps, n'est-ce pas?C'est ce qui arrivelorsque nous n'avons pas confiance dans le pouvoir de guérison de notre propre corps. Pour qu'unproblème (quel qu'il soit) disparaisse, il faut d'abord l'accepter, lui donner de l'amour inconditionnelplutôtquevouloirlefairedisparaître.Tesblessuresprofondesontaussibesoind'êtrereconnues,aimées

etacceptées.Jeterappellequ'aimerinconditionnellement,c'estacceptermêmesitun'espasd'accordetmêmesitunecomprendspaslepourquoidecertainessituations.

Aimeruneblessureouaimer tesboutons sur tonvisage, c'estdoncaccepterque tu les créespouruneraisonspécifiqueetsurtoutdanslebutdet'aider.Aulieudevouloirfairedisparaîtretesboutons,tudoislesutiliserpourdevenirconscientd'unaspectdetoiquetuneveuxpasvoir.Eneffet,cesboutonsveulentattirertonattentionpourtefaireréaliser,entreautres,que,danslemoment,tuaspeut-êtrepeurdeperdrela face dans une situation quelconque et que cette peur t'empêche d'être toi-même. En adoptant cettenouvelle attitude, tu ne verras plus tes boutons de la même façon, n'est-ce pas? Cela pourrait mêmet'ameneràlesremercier.Situchoisisdevivrecetteexpérienceenadoptantcegenred'attitudementale,ilestcertainquetesboutonsdisparaîtrontbeaucoupplusrapidement,carilsaurontétéreconnusetaiméspourleurutilité.

Réalisequecequetucrainsdesautresoucequetuleurreproches,tuleurfaisaussi,ainsiqu'àtoi-même.

Voiciquelquesexemplespourdémontreràquelpointonpeutparfoissefairemalàsoi-même.•Celuiquisouffrederejetalimentesablessurechaquefoisqu'ilsetraitedenul,debonàrien,denefaireaucunedifférencedanslaviedesautresetchaquefoisqu'ilfuitunesituation.•Celuiquivitdel'abandonnourritsablessurechaquefoisqu'ilabandonneunprojetquiluitenaitàcœur, qu'il se laisse tomber, qu'il ne s'occupe pas assez de lui-même et qu'il ne se donne pasl'attentiondontilabesoin.Ilfaitpeurauxautresens'accrochanttropàeuxets'arrangeainsipourlesperdre et se retrouver ànouveau seul. Il fait beaucoup souffrir soncorps, se créantdesmaladiespourattirerl'attention.•Celuiquisouffred'humiliationalimentesablessurechaquefoisqu'ilserabaisse,qu'ilsecompareaux autres en se diminuant et qu'il s'accuse d'être gros, pas bon, sans volonté, profiteur, etc. Ils'humilieenportantdesvêtementsquiledésavantagentetenlessalissant.Ilfaitsouffrirsoncorpsen lui donnant tropde nourriture à digérer et à assimiler. Il se fait souffrir enprenant sur lui lesresponsabilitésdesautres,cequileprivedesalibertéetdetempspourlui-même.•Celuiquivitde la trahisonentretient sablessureen sementant, en se faisant croiredes chosesfaussesetennetenantpassesengagementsaveclui-même.Ilsepunitenfaisanttoutlui-mêmeparcequ'il ne fait pas confiance aux autres et qu'il ne délègue pas.Ou lorsqu'il le fait, il est tellementoccupéàvérifiercequelesautresfontqu'ilseprivedebontempspourlui-même.•Celuiquisouffred'injusticefavorisesablessureenétantbeaucouptropexigeantaveclui-même.Ilnerespectepasseslimitesetsefaitvivrebeaucoupdestress.Ilestinjusteenverslui-même,carilsecritiqueetadeladifficultéàvoirsesqualitésetcequ'ilfaitdebien.Ilsouffrequandilnevoitseulementquecequin'estpas faitou l'erreurquiaétécommise. Il se fait souffrirenayantde ladifficultéàsefaireplaisir.

J'aimentionnéplustôtl'importanced'accepterinconditionnellementnosblessures.Ilestaussinécessaired'accepter lesmasquesque tuaspermisà tonegodecréerpour lescacheretpour t'éviterdesouffrir.Aimeretaccepteruneblessuresignifielareconnaître,savoirquetuesrevenusurcetteterrepourrégler ce genre de blessure et accepter que ton ego a voulu te protéger en créant unmasque.Ensuite,remercie-toid'avoireulecouragedecréeretd'entretenirunmasquequiacontribuéàt'aideràsurvivre.

Aujourd'hui,parcontre,cemasquetenuitplusqu'ilnet'aide.Letempsestvenupourtoidedéciderquetupeuxsurvivremêmesitutesensblessé.Tun'espluscepetitenfantquinepouvaitpasgérersablessure.Tuesmaintenantunadulteavecplusd'expérienceetplusdematurité,avecunevisiondifférentesurlavieetquial'intentiondorénavantdes'aimerdavantage.

J'aimentionnédanslepremierchapitrequenouspassonsparquatreétapeslorsquenousnouscréonsuneblessure. La première est celle où nous sommes nous-mêmes. La deuxième consiste à ressentir de ladouleurendécouvrantquenousnepouvonspasêtrenous-mêmes,carcelanefaitpasl'affairedesadultesautourdenous.Malheureusement,lesadultesneréalisentpasquel'enfantessaiededécouvrirquiilestet,aulieudelelaisserêtrelui-même,ilssontdavantageoccupésàdireàl'enfantquiildevraitêtre.Latroisième étape représente celle de la révolte face à la douleur vécue.C'est à cemoment que l'enfantcommenceàfairedescrisesetàrésisteràsesparents.Ladernièreétape,larésignation,estcelleoùnousdécidons de nous créer unmasque pour essayer de ne pas décevoir les autres et surtout pour ne pasrevivrelasouffrancequirésultedufaitdenepasavoirétéacceptéslorsquenousétionsnous-mêmes.

La guérison sera complétée lorsque tu arriveras à inverser ces quatre étapes en commençant par laquatrièmeetenretournantàlapremière,celleoùturedevienstoi-même.Dansceprocessus,lapremièrechoseàfaireestdedevenirconscientdumasquequetuportes.Tuyparviendrasgrâceauxcinqchapitresdécrivantchacunedesblessures.

Ladeuxièmeétapeestvécuelorsquetuéprouvesdelarévolteàlalecturedeceschapitresoulorsqueturessensdelarésistanceàacceptertaresponsabilité,préférantaccuserlesautresdetessouffrances.Dis-toibienqu'ilestnormalpourtoutêtrehumainderésisterlorsqu'ildécouvredesaspectsdeluiqu'iln'aimepas. Cette étape est vécue différemment par chacun. Certains expérimentent plus de révolte et derésistance que d'autres. L'intensité de ta révolte dépend de ton degré d'acceptation, d'ouverture et dudegrédetablessure,aumomentoùtuprendsconsciencedecequisepasseentoi.

Latroisièmeétapeestcelleoùtudoistedonnerledroitd'avoirsouffertetd'enavoirvouluàl'undetesparentsouauxdeux.Plusturessenslasouffrancequel'enfantentoiavécue,plustuaurasdecompassionpour lui et plus cette étape sera faite en profondeur.C'est aussi durant cette étape que le lâcher priseenverstesparentsseferaenayantdelacompassionpourleurpropresouffrance.

Enfin,laquatrièmeétapeestcelleoùturedevienstoi-même,celleoùtucessesdecroirequetuasencorebesoin de porter tesmasques pour te protéger. Tu acceptes que la vie soit remplie d'expériences quiserventàt'apprendrecequiestbénéfiqueetintelligentpourtoi.C'estcequis'appellel'AMOURDESOI.Commel'amouraungrandpouvoirdeguérisonetderegaind'énergie,prépare-toiàobserverplusieurstransformationsdanstavie:auniveaudetesrelationsaveclesautresainsiqu'auniveauphysique,c'est-à-diredesguérisonsoudeschangementsdanstoncorpsphysique.

Souviens-toiquet'aimersignifietedonnerledroitd'êtretelquetuespourlemomentett'acceptermêmesi tu fais auxautresceque tu leur reproches.L'amourn'a rienàvoir avecceque tu faisouceque tupossèdes. T'aimer, c'est donc te donner le droit de parfois blesser les autres en les rejetant, en lesabandonnant,enleshumiliant,enlestrahissantouenétantinjusteenverseux,malgrétoi.Voilàuneétapeimportanteverslaguérisondetesblessures.

L'amourvéritableestl'expérienced'êtretoi-même.

Pouratteindrecetteétapeplusrapidement,jetesuggère,àlafindechaquejournée,defaireunbilande

cequis'estpassé.Découvrelemasquequiaprisledessusentefaisantréagirlorsdetellesituationouentedictanttaconduiteaveclesautresouavectoi-même.Prendsensuiteletempsdenotertesobservationssansoublier surtoutd'inscrire comment tu t'es senti.Pour terminer, pardonne-toi en tedonnant ledroitd'avoirutilisécemasque,sachantqu'àcemoment-làtucroyaissincèrementquec'étaitleseulmoyendeteprotéger.Jeterappellequetesentircoupableett'accuserestlemeilleurmoyenpourcontinueràréagirdelamêmefaçonlorsqu'unesituationsemblablesereprésentera.

Aucunetransformationn'estpossiblesansacceptation.

De quelle façon peux-tu savoir si tu vis pleinement cette acceptation? Lorsque tu sauras que toncomportement qui vient d'affecter quelqu'un d'autre ou toi-même fait partie d'être un humain et que tuacceptes d'en assumer les conséquences, quelles qu'elles soient. Cette notion de responsabilité estprimordialepourt'acceptervéritablement.Lefaitd'êtrehumainsignifiequetunepeuxpasplaireàtousetquetuasledroitd'avoircertainesréactionshumainesquipeuventdéplaire:accepte-toisanstejugernitecritiquer.

L'acceptationestdoncl'élémentdéclencheurpourmettreenmarchelaguérison.

En effet, tu découvriras, à ta grande surprise, que plus tu te donnes le droit de trahir, de rejeter,d'abandonner, d'humilier, d'être injuste, moins tu le feras! Surprenant, n'est-ce pas? Si tu suis mesenseignementsdepuisuncertaintemps,tun'enespasétonné.Sinon,jenetedemandepasdemecroireoudecomprendre,carcettenotionnepeutpasêtrecompriseintellectuellement.Elleaplutôtbesoind'êtreexpérimentée.

Je répète cette grande loi spirituelle d'amour dans tousmes livres, ateliers et conférences, car elle abesoind'êtreentendueàmaintesreprisesavantd'êtreintégrée.Entedonnantledroitdefaireauxautrescequetucrainsdevivreaupointdet'avoircrééunoudesmasquespourteprotéger,ilteserabeaucoupplus facile de donner le droit aux autres d'agir de la sorte et de parfois avoir des comportements quiviennentréveillertesblessures.

Prenons l'exempledupèrequi décidededéshériter l'unede ses filles qui s'est complètement rebelléecontrelui.Ellen'apasvoulufairedesétudesetdevenir«quelqu'undebien»commeils'yattendait,vusongrandtalent.Ellepeutpercevoircettedécisioncommeétantunetrahison,unabandon,unrejet,unehumiliationouune injustice.Toutdépenddecequ'elleestvenueréglersurTerre.J'aiconnuune jeunefemmequiavécucetteexpérienceetellel'aressentiecommeunetrahisonparcequ'ellen'auraitjamaiscruquesonpèreiraitjusque-là.Elleespéraitplutôtquesonpèrel'acceptedansseschoixenfinissantparadmettrequ'elleavaitledroitdefairecequ'ellevoulaitdesavie.

Leseulmoyenpourelledeguérircetteblessureetd'arrêterdes'attirerdessituationsoùellevitde latrahisonavecleshommesdesavieest,enpremierlieu,deréaliserquesonpères'estluiaussisentitrahiparelle.Lefaitquesafillen'aitpasréponduàsesattentesestpourluiuneformedetrahison.Ilpeutsedirequ'aprèstoutcequ'ilafaitpourelle,elleauraitdûêtrereconnaissante,devenirunejeunefemmeplusresponsableetluifairehonneur.Ilespéraitluiaussiqu'ellerevienneunjourluidirequ'ilavaitraisonetluifaireamendehonorable.Cequisepasseentrelepèreetsafillenousindiquequecethommeavécucemêmegenredetrahisonavecsapropremèreetquecettedernièrel'aexpérimentéeelleaussiaveclui.

Envérifiantcequenosparentsontvéculorsqu'ilsétaientplusjeunes,nousnousapercevonsquel'histoireserépètedegénérationengénération,etce,tantqu'unpardonvéritablen'apasétéfait.Celanousaideàavoirplusdecompassionetdecompréhensionàl'égarddenosparents.Lorsquetuaurasdécouverttes

blessures, je te suggère fortement de vérifier avec tes parents s'ils ont connu les mêmes blessures.Souviens-toiqu'ilsn'aurontpasnécessairementvécudesexpériences identiquesauxtiennesmaisqu'ilsaurontplutôtressentilesmêmesblessuresetaccuséleursparentsdesmêmeschosesquetoi.

Cettedémarchedevientfacileàfairelorsquenousarrêtonsdenousaccuserdescomportementsdictésparnos blessures et que nous acceptons que cela fasse partie d'être un humain. Nous nous sentons alorsbeaucoupplusàl'aisepourenparleravecnosparentssansavoirpeurd'êtreaccusés,etcelalesamèneàsedévoilerdavantage s'ilsne se sententpas jugés.Lorsque tuendiscuterasaveceux, tu lesaiderasàfaireleurprocessusdepardonavecleurpropreparent.Celalesaideraégalementàsedonnerledroit,àeux aussi, d'être des humains, d'avoir des blessures qui les font réagir et de se comporter parfois àl'opposédecequ'ilsvoudraient.

Lorsquetuparlerasauparentavecquituasvécuuneblessure,jetesuggèreenplusdevérifieravecluis'ilaexpérimentélamêmeblessureavectoi.Si,parexemple,tuesunefemmeetquetudisesàtamèreque tu as vécu du rejet avec elle depuis ton adolescence, demande-lui s'il lui est arrivé de se sentirrejetée par toi. Cela peut lui permettre de se libérer d'émotions longtemps retenues et souventinconscientes.Grâceàtoi,tamèrepourraendevenirconsciente.Tupourrais,parlasuite,lafaireparlerdecequ'elleavécuavecsapropremère.(Cetexemples'adresseaussiauxhommesavecleurpère).Pourplusdedétailssurlepardonvéritable,jetesuggèrelalecturedemesautreslivres1dans lesquels j'enparle.

Jeterappellequesituasidéaliséleparentavecquituasvécuuneblessureetsurtoutsituconsidéraisceparentcommeunsaint,ilesttoutàfaitnormalquetutrouvesdifficiledetedonnerledroitdeluienavoirvoulu.Dis-toi bien que si ce parent avait l'air d'un saint à tes yeux, c'est probablement qu'il avait lablessured'injusticeetqu'ilarrivaitàsecontrôlersuffisammentpournepasmontrercequ'il ressentait.Lespersonnesdutypemasochistepeuventaussifacilementpasserpourdessaintsàcausedeleurgranddévouement.

Voiciquelquesmoyensquit'indiquerontquetesblessuressontenbonnevoiedeguérison.•TablessuredeREJETestenvoiedeguérisonlorsquetuprendsdeplusenplustaplace,quetuoses t'affirmer.Enplus, siquelqu'unsembleoublierque tuexistes, tupeuxêtrequandmêmebiendanstapeau.Ilt'arrivebeaucoupmoinsdesituationsoùtuaspeurdevivredelapanique.•Tablessured'ABANDONestentraindeserétablirlorsquetutesensbienmêmesituesseuletque tu recherches moins l'attention. La vie est moins dramatique. Tu as de plus en plus envied'entreprendredesprojetsetmêmesilesautresnet'appuientpas,tupeuxcontinuer.•Tablessured'HUMILIATIONestenvoiedeguérison lorsque tuprends le tempsdevérifier tesbesoinsavantdedireouiauxautres.Tuenprendsbeaucoupmoinssurtesépaulesettutesenspluslibre.Tuarrêtesde tecréerdes limitespour toi.Tuescapableégalementde fairedesdemandessanstecroiredérangeant,voireemmerdant.•Tablessure deTRAHISONest en voie deguérison lorsque tu ne vis plus autant d'émotions aumomentoùquelqu'unouquelquechosevientdérangertesplans.Tulâchespriseplusfacilement.Jepréciseque lâcher prise signifie arrêter d'être attaché aux résultats, arrêter de vouloir quetout se passe selon notre planification. Tu ne cherches plus à être le centre d'attraction.Lorsque tu es très fier de toi suite à un exploit, tu peux être bien même si les autres ne tereconnaissentpas.• Ta blessure d'INJUSTICE est en voie de guérison lorsque tu te permets d'être moins

perfectionniste,de fairedeserreurssansvivredecolèreoudecritique.Tu t'accordes ledroitdemontrertasensibilité,depleurerdevantlesautressansperdrelecontrôleetsanspeurdujugementdesautres.

Un autre merveilleux avantage à guérir nos blessures est que nous devenons autonome plutôt quedépendant affectif.L'autonomie affective est la capacité de savoir ce que nous voulons et de faire lesactionsnécessairesàsaréalisation;etlorsquenousavonsbesoind'aide,noussavonsendemandersansattendrequecesoitunepersonneenparticulierqui le fasse.Lapersonneautonomeneditpas :«Quevais-jedevenirseule?»lorsquequelqu'undisparaîtdesavie.Elleadelapeinemaisellelesaitauplusprofondqu'ellepeutsurvivreseule.

J'espèreque ladécouvertede tesblessures t'apporterabeaucoupdecompassionpour toi-mêmeetquecelat'aideraàatteindreuneplusgrandepaixintérieureenvivantmoinsdecolère,dehonteetderancune.Je reconnaisqu'il n'est pasnécessairement facile de faire face à cequi nous faitmal.L'êtrehumain ainventé tellementdemoyenspour réprimersessouvenirsdouloureuxqu'ilest très tentantde recouriràunedecesméthodes.

Par contre, plus nous réprimons nos souvenirs douloureux et plus ils se logent profondément dansl'inconscient.Puis,unjour,lorsquenousnepouvonsplusrienenfonceretquenousatteignonsnotrelimitedecontrôle,cessouvenirsrefontsurfaceetnotredouleurestencoreplusdifficileàgérer.Enaffrontantcesblessuresetenlesguérissant,toutel'énergiequiservaitàréprimeretàcachernotredouleurestenfinlibéréeetpeutêtreutiliséepourdesfinsbeaucoupplusproductives,c'est-à-direpourcréernotrevietellequenouslavoulons,etce,toutenétantnous-mêmes.

N'oubliepasquenoussommestoussurcetteplanètepournoussouvenirdequinoussommes,quenoussommes tous DIEU, vivant des expériences dans le plan terrestre. Nous l'avons malheureusementoubliéencoursderoute,toutaulongdenosnombreusesincarnationsdepuisledébutdestemps.

Poursesouvenirdequinoussommes,nousdevonsdevenirconscientsdecequenousnesommespas.Nousnesommespasnosblessuresparexemple.Chaquefoisquenoussouffrons,nouscroyonsêtrecequenousnesommespas.Lorsquetuéprouvesdelaculpabilitéparcequetuviensderejeterquelqu'unouquetuviensd'êtreinjusteparexemple,tucroisêtrelerejetoul'injustice.Tun'espasl'expérience,tuesDIEUvivantuneexpériencesuruneplanètematérielle.Unautreexemple:lorsquetoncorpsestmalade,tun'espaslamaladie, tuesunepersonnevivantl'expérienced'unblocaged'énergiedansunepartiedesoncorpsetnousappelonscetteexpérience,unemaladie.

LAVIEESTMERVEILLEUSEETPARFAITE.

Elleestunesuitecontinuelledeprocessusquinousamènentversnotreseuleraisond'êtrequiestde:NOUSSOUVENIRQUENOUSSOMMESDIEU.

Pourterminercelivre,jetiensàtementionnerlesaspectspositifs,lesforcesennousquisontreliéesauxdifférents types de caractère. Ces forces sont toujours là, enfouies en chacun de nous. Mais, commementionnéprécédemment,ellessonttropsouventignoréesoumalutiliséesàcausedelaplaceimportanteattribuéeànosmasques;toutcelapouréviterdevoiroudesentirnosblessures.Unefoislesblessuresguéries,c'est-à-direquandnoussommesnous-même,sanspeur,voicicequiestsusceptiblederessortirdecelles-ci:

DerrièreleFUYANT(blessurederejet),secacheunepersonnecapabled'enprendrebeaucoup,dotéed'unebonneenduranceautravail…

•Débrouillarde,douéed'unebonnecapacitédecréer,d'inventer,d'imaginer;•Aptitudeparticulièreàtravaillerseule;•Efficaceetpenseàd'innombrablesdétails;•Apteàréagir;enmesuredefairecequ'ilfautencasd'urgence;•Pasbesoindesautresàtoutprix.Peuttrèsbienseretireretêtreheureuseseule.

Derrière leDÉPENDANT(blessured'abandon), sedissimuleunepersonnehabile,qui sait trèsbienfairesesdemandes…

•Saitcequ'elleveut.Tenace,persévérantedanssesdemandes;•Nelâchepasquandelleestdéterminéeàobtenirquelquechose;•Dondecomédienne.Saitcapterl'attentiondesautres;•Naturellementgaie,enjouéeetsociable,ellereflètelajoiedevivre;•Capacitéd'aiderlesautres,cars'intéresseàeuxetsaitcommentilssesentent;•Aptitudeàutiliserlesdonspsychiquesàbonescientquandlespeurssontmaîtrisées;•Possèdesouventdestalentsartistiques;•Bienquesociable,abesoindemomentsdesolitudepourseretrouver.

DerrièreleMASOCHISTE(blessured'humiliation),secamoufleunepersonneaudacieuse,aventurière,possédantdegrandescapacitésdansbeaucoupdedomaines,entreautres…

•Connaîtsesbesoinsetlesrespecte;•Sensibleauxbesoinsdesautres,estcapableaussiderespecterlalibertédechacun;•Bonnemédiatrice,conciliatrice.Susceptiblededédramatiser;•Joviale,aimeleplaisiretrendlesautresàl'aise;•Estdenaturegénéreuse,serviable,altruiste;•Talentd'organisatrice.Saitreconnaîtresestalents;•Sensuelle,saitsefaireplaisirenamour;•D'unegrandedignité,ellemanifestedelafierté.

DerrièreleCONTRÔLANT(blessuredetrahison),secachegénéralementunepersonnepossédantdesqualitésdechef…

•Parsaforce,esthabileàsefairerassuranteetprotectrice;•Trèstalentueuse.Sociableetbonnecomédienne;•Possèdeletalentdeparlerenpublic;• Aptitude à capter et à faire valoir les talents de chacun en les aidant à acquérir plus deconfianceeneux-mêmes;•Capacitéàdéléguer,cequiaidelesautresàsevaloriser;•Saitrapidementcommentlesautressesententetdédramatiseenlesfaisantrire;•Capabledepasseràtoutevitessed'unélémentàl'autreetdegérerplusieurschosesenmêmetemps;•Prenddesdécisionsrapidement.Trouvecequiluiestnécessaireets'entouredegensdontelleabesoinpourpasseràl'action;

•Capabledegrandesperformancesàplusieursniveaux;•Faitconfianceàl'Universetàsaforceintérieure.Capacitédelâcherprisecomplètement.

Derrière le RIGIDE (blessure d'injustice), se dissimule une personne créative, qui a beaucoupd'énergie,dotéed'unegrandecapacitédetravail…

•Ordonnéeetexcellentepourproduireuntravailquiexigedelaprécision;•Soucieuse,trèsdouéepours'occuperetveillerauxdétails;•Capacitédesimplifier,d'expliquerclairementpourenseigner;•Trèssensible,saitcequelesautresressententenvérifiantsonpropresenti;•Saitcequ'elledoitsavoiraumomentopportun;•Trouve lapersonne justepouraccomplirune tâchespécifique,et lachoseexacteetpréciseàdire;•Enthousiaste,vivanteetdynamique;•N'apasbesoindesautrespoursesentirbien;•Toutcommelefuyant,encasd'urgence,ellesaitquoifaireetlefaitelle-même;•Parvientàfairefaceauxsituationsdifficiles.

Commetuaspuleconstater,certainesforcesseretrouventdansplusd'uneblessure,cequiapoureffetdedécuplercesdernières.Ellesdeviennentdoncdesatoutsextraordinairespourmanifestercequetuveux.Enreconnaissantlapersonneuniquequetues,tunepeuxmanquerdereprésenterunesourced'inspirationénergisante.

Jerépètequelacréationdenosmasquesexprimelaplusgrandetrahisonentretoutes,celled'avoiroubliéquenoussommesDIEU.Voilàpourquoil'acrostichedescinqblessuresarriveaumotTRAHI.

TRAHISON

REJET

ABANDON

HUMILIATION

INJUSTICE

Jeterminecelivreent'offrantunpoèmedupoètesuédoisHjalmarSôderberg.

Nousvoulonstousêtreaimés,

àdéfaut,êtreadmirés,

àdéfaut,êtreredoutés,

àdéfaut,êtrehaïsetméprisés.

Nousvoulonséveilleruneémotion

chezautruiquellequ'ellesoit.

L'âmefrissonnedevantlevideetrecherche

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LiseBourbeausauravouscaptiverparlesdifférentsthèmesqu'elleabordelorsdesesconférences.Ellevousferaréfléchirtoutenvousdonnantlegoûtdecréervotrevieplutôtquedelasubir.CD-01Lapeur,l'ennemiedel'abondanceCD-02VictimeougagnantCD-04L'orgueilest-ill'ennemipremierdetonévolution?CD-05Sexualité,sensualitéetamourCD-06Êtreresponsable,c'estquoiaujuste?CD-07Avez-voustoujoursl'énergiequevousvoulez?CD-09Comments'aimersansavoirbesoindesucreCD-10CommentévolueràtraverslesmalaisesetlesmaladiesCD-11SesentirmieuxfaceàlamortCD-12LaspiritualitéetlasexualitéCD-14LaréincarnationCD-16ProspéritéetabondanceCD-17Relationparent-enfantCD-18LesdonspsychiquesCD-19Êtrevrai...c'estquoiaujuste?CD-20Commentsedécideretpasseràl'actionCD-21L'amourdesoiCD-23Lecontrôle,lamaîtrise,lepouvoirCD-25Comments'estimersanssecomparerCD-27LepouvoirdupardonCD-29ÊtregagnantenutilisantsonsubconscientCD-30CommentréussiràatteindreunbutCD-31Rejet,abandon,solitudeCD-33LescadeauxdelavieCD-34Jugement,critiqueouaccusation?CD-35RetrouversacréativitéCD-36Quigagne,vousouvosémotions?CD-37CommentaiderlesautresCD-38Leburn-outetladépressionCD-42DévelopperlaconfianceensoiCD-43Commentlâcherprise

CD-44CommentdécouvriretgérervoscroyancesCD-45CommentgérersespeursCD-46Quandleperfectionnismes'enmêleCD-47LemondeastralCD-48CommentvivrelemomentprésentCD-49Êtesvouslibre,libéréoumanipulé?CD-50Sais-tuquitues?CD-51Quiesttonmiroir?CD-52SeconnaîtreàtraverssonalimentationCD-54CommentsefaireplaisirCD-56Lesravagesdelapeurfaceàl'amourCD-57QuoifaireavecnosattentesCD-59CommentdévelopperlesentiCD-60BienmangertoutensefaisantplaisirCD-61LecoupleidéalCD-66Seguérirens'aimantCD-67LaloidecauseàeffetCD-68LemessagecachédesproblèmessexuelsCD-69CommentdédramatiserCD-70Commentéviteruneséparationoulavivredansl'amour(partie1).CD-72QuelleattitudeadopterfaceaucancerCD-73Recevez-vousautantquevousdonnez?CD-74CommentneplusêtrerongéparlacolèreCD-75Possession,attachementetjalousieCD-78DépasserseslimitessanscraquerCD-79Pourquoiya-t-iltantdehonteCD-80S'épanouiretévoluerdanssonmilieudetravailCD-82Savez-vousvousengager?CD-83Accepter,est-cesesoumettre?CD-85Vaincreouenfiniraveclatimidité.CD-88CommentlesrêvespeuventvousaiderCD-89Comprendreetaccepterl'homosexualitéCD-90CommentfairerespectersonespaceCD-91CommentutiliservotreintuitionCD-92Quoifairefaceàl'agressivitéetlaviolenceCD-93Pourquoiya-t-ilautantd'inceste?CD-94Êtes-vousdansvotrepouvoir?CD-96LessecretspourresterjeuneCD-97DécouvrezcequibloquevosdésirsCD-98DécouvrezlacausedevosmalaisesoumaladiesCD-99Lesblessuresquivousempêchentd'êtrevous-mêmeCD-100CommentbiengérerlechangementCD-101Lescinqobstaclesàl'évolutionspirituelleCD-102L'agoraphobieCD-103Commentêtreàl'écoutedesoncorps.CD-104Est-cepossibledeneplussesentircoupable?CD-105Commentrésoudreunconflit

CD-106Savez-vousvraimentcommuniquer?CD-107CommentretrouveretgardersajoiedevivreCD-108CommentÊTREavecunadolescentCD-109DéveloppersonautonomieaffectiveCD-110CommentutilisersapuissanceintérieureCD-111ProfitezdesforcesderrièrevosblessuresCD-112PrenezlaviemoinsàcoeursansêtresanscoeurCD-113Argentetsexualité:DécouvrezlelienCD-114Commentêtresoi-mêmeCD-115DécouvrezlescausesetsolutionsàvosproblèmesCD-116Lapuissancedel'acceptationCD-117Quidirigevotrevie,l'hommeoulafemmeenvous?CD-118Commentatteindrel'harmoniefamiliale

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CDETC-03Méditation"JESUISDIEU"CDETC-12Détente"COMMUNICATION"CDETC-13Détente"PETITENFANT"CDETC-15Détente"LePARDON"CDETC-16Détente"ABANDONNERUNEPEUR"CDETC-17Détente"S'OUVRIRÀL'ÉTATD'ABONDANCE"CDETC-18Détente"ÀLADÉCOUVERTDEMONÊTRE"CDETC-19Détente"RENCONTREAVECMONSAGEINTÉRIEUR"CDETC-21Méditation"NOTREPÈRE"CDETC-22Méditationguidée"RAISOND'ÊTRE"CDETC-23Méditationguidée"AIMERSANSÊTREATTACHÉ"CDETC-33Détente"JESUIS"

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