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L’estime de soi
Qu’est-ce que c’est ?
En peu de mots, ce sont les idées et les sentiments
que nous éprouvons envers nous-mêmes.
Elle est aussi considérée comme la capacité que
nous avons à nous aimer et à nous respecter.
Ce sentiment peut être positif ou négatif.
L’estime de soi influence notre personnalité et
l’ensemble des relations que nous entretenons avec
autrui.Avoir une bonne estime de
soi est synonyme d’une bonne santé mentale.
L’estime de soi est comme une évaluation positive de
nous-mêmes.Autrement dit, c’est la valeur que nous nous
accordons indépendamment de ce que nous faisons ou
de ce que nous avons,c’est d’aimer ce que nous
sommes.
L’estime de soi affecte notre pensée, notre façon
d’être et de faire.
Avoir une bonne estime de soi, nous permet dans une certaine mesure, d’accéder
au bonheur.Elle nous permet, avant
tout, de prendre conscience que nous avons surtout du pouvoir sur nous et non sur
les autres.
Plus notre estime de soi est bonne, plus nous serons
sûrs de nous-mêmes et plus nous aurons confiance en
nous. Plus nous sommes en confiance, plus nous
sommes en position de relever des nouveaux défis, car une bonne estime de soi nous permet d’envisager la
vie avec plus
d’Optimisme.
Pour renforcer notre estime de soi, il faut commencer
par prendre conscience que nous sommes une personne
extraordinaire et unique.Il faut être bon avec soi, il faut apprendre à se gâter.
Cessez de regarder le négatif de votre personne car la perfection n’est pas
de ce monde.
Prenez soin de vous-mêmes car personne ne le fera à
votre place.
Vous êtes unique, ne l’oubliez jamais.
« L’estime de soi » © Jorge Monterroso
Bonne journée
Musique : « Quiétude »Par : Giovanni Marradi
Création : Lise Tardif (Mars 2012)
Mes diapos sont hébergés chez :www.chezclaudy.com
www.imagileonation.com