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Facultad de Administración de Empresas y Contabilidad No. 8 Jul-Sep 2014 Autoridades Universitarias Dr. Gustavo García de Paredes Rector Dr. Justo Medrano Vicerrector Académico Dr. Juan A. Gómez Vicerrector de Investigación y Postgrado Mgtra. Ilse Crócamo Vicerrector Administrativo Ing. Eldis Barnes Vicerrector de Asuntos Estudiantiles Dra. María Del C. de Benavides Vicerrectora de Extensión Dr. Miguel Ángel Candanedo Secretario General Mgtr. Luis Posso Director General de CRU Autoridades de la Facultad Prof. Roldán Adames Decano Profa. Victoria de Arrocha Vicedecana, a.i. Profa. Tamara de Velazco Secretaria Administrativa Profa. Aminta Bonilla Directora Escuela de Empresas Prof. Mario Benítez Director Escuela de Contabilidad Profa. Edilma Bartuano Directora Escuela de Gerencia Secretarial y de Oficina Bilingüe Contenido - Presentación de libro - Comisión RRPP. a dos años - Editorial - Espacio Radial de FAECO - Nuevos Doctores - Vicerrector de Varsovia - Se aprueba Maestria MIPYME - Se acerca XIV Asamblea - Avanza ascensor de FAECO - Donación de libros - Colaboradores destacados - Celebración de Turismo - Semana de la Salud - Artículo - Glosas Libro sobre PYMES, del Dr. Juan Mojica “Informando qué hacemos, decimos qué somos” radial, se gestiona un espacio en la TV de la Universidad; se han realizado entrevistas a autoridades y las grabaciones respectivas presentadas en la televisión a lo interno de la facultad. Sólo queda seguir adelante con mayor ánimo y compromiso de todos en pro del mejoramiento de nuestra Alma Máter. ción, aspectos contables y financieros, entre otros, que permiten determinar las fortalezas y debilidades competitivas; y finaliza con propuestas de líneas de actuación y de debate necesarias que deben ser atendidas por todos los agentes involucrados de una manera u otra en el crecimiento y desarrollo de las MIPYMES panameñas. Las variables fueron investigadas atendiendo el tamaño, la antigüedad y el sector de la actividad económica a que se dedican las empresas. El evento se hizo en la Cámara de Comercio, industria y Agricultura de Panamá, siendo acompañados por el Dr. Nicolás Ardito Barletta, Dr. Justo Medrano. Rector Encargado; Lic.Bárbara Soto. Representante de dicha Cámara. Participaron en la investigación: Por la Universidad de Panamá, los Doctores Juan Ernesto Mojica P. (Investigador principal), Elisa González de Mojica, Esther Elisha Q., Evelyn Carter, Viodelda Martínez. Por la UTP, los magisters Edilsa Quintero de Sanfilippo, Vianette Virzi. Por la UDELAS: Ing. Itzel Torres y Mgter. Enrique Roscón. Por la Universidad Latina de Panamá, los Magisters Olmedo Estrada, Gisela C. de Guevara y Luz Alba Andrade. Comisión de RR.PP. - FAECO a dos años Libro sobre PYMES, del Dr. Juan Mojica El pasado miércoles 9 de julio de 2014 se realizó la presentación del libro “Análisis Estratégico para el Desarrollo de la MIPYME: Informe MIPYME Panamá 2012”, que corresponde a una investigación científica, realizada conjuntamente por investigadores de la Universidad de Panamá y otras universidades, así como investigadores que forman parte de la Red Internacional de Investigadores en PYME (REDIPYME), Capítulo de Panamá, cuyo Director es el Dr. Juan Ernesto Mojica Peñalba, la cual forma parte de la Red Fundación para el Análisis Estratégico y Desarrollo de la Pequeña y Mediana Empresa (Red FAEDPYME), la cual está conformada por universidades y organismos de América Latina, España y Portugal. Esta obra es el resultado de la encuesta realizada a 615 micros, pequeñas y medianas empresas, pertenecientes a los sectores industria, construcción, comercio y servicios. El Informe presenta una radiografía de las MIPYME panameñas, donde se hace un análisis de las características de esas empresas, en lo relativo a su estructura, estrategia, competitividad, tecnología, calidad e innova- Esta Comisión fue designada el 30 de septiembre de 2012, con la Prof. Piedad K. Gómez M. como Coordinadora. Desde ese día a la fecha ha publicado este Boletín (trimestralmente), y ha cumplido, entre otras, con elaborar la Rendición de Cuentas, Memoria; además se cuenta con

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Facultad de Administración de Empresas y Contabilidad No. 8 Jul-Sep 2014

Autoridades Universitarias

Dr. Gustavo García de ParedesRector

Dr. Justo MedranoVicerrector Académico

Dr. Juan A. GómezVicerrector de Investigación y

Postgrado

Mgtra. Ilse CrócamoVicerrector Administrativo

Ing. Eldis BarnesVicerrector de Asuntos

Estudiantiles

Dra. María Del C. de BenavidesVicerrectora de Extensión

Dr. Miguel Ángel CandanedoSecretario General

Mgtr. Luis PossoDirector General de CRU

Autoridades de la Facultad

Prof. Roldán AdamesDecano

Profa. Victoria de ArrochaVicedecana, a.i.

Profa. Tamara de VelazcoSecretaria Administrativa

Profa. Aminta BonillaDirectora Escuela de Empresas

Prof. Mario BenítezDirector Escuela de Contabilidad

Profa. Edilma BartuanoDirectora Escuela de Gerencia

Secretarial y de Oficina Bilingüe

Contenido

- Presentación de libro- Comisión RRPP. a dos años- Editorial- Espacio Radial de FAECO- Nuevos Doctores- Vicerrector de Varsovia- Se aprueba Maestria MIPYME- Se acerca XIV Asamblea- Avanza ascensor de FAECO- Donación de libros- Colaboradores destacados- Celebración de Turismo- Semana de la Salud- Artículo- Glosas

Libro sobre PYMES, del Dr. Juan Mojica

“Informando qué hacemos, decimos qué somos”

radial, se gestiona un espacio en la TV de la Universidad; se han realizado entrevistas a autoridades y las grabaciones respectivas presentadas en la televisión a lo interno de la facultad. Sólo queda seguir adelante con mayor ánimo y compromiso de todos en pro del mejoramiento de nuestra Alma Máter.

ción, aspectos contables y financieros, entre otros, que permiten determinar las fortalezas y debilidades competitivas; y finaliza con propuestas de líneas de actuación y de debate necesarias que deben ser atendidas por todos los agentes involucrados de una manera u otra en el crecimiento y desarrollo de las MIPYMES panameñas. Las variables fueron investigadas atendiendo el tamaño, la antigüedad y el sector de la actividad económica a que se dedican las empresas.

El evento se hizo en la Cámara de Comercio, industria y Agricultura de Panamá, siendo acompañados por el Dr. Nicolás Ardito Barletta, Dr. Justo Medrano. Rector Encargado; Lic.Bárbara Soto. Representante de dicha Cámara.

Participaron en la investigación: Por la Universidad de Panamá, los Doctores Juan Ernesto Mojica P. (Investigador principal), Elisa González de Mojica, Esther Elisha Q., Evelyn Carter, Viodelda Martínez. Por la UTP, los magisters Edilsa Quintero de Sanfilippo, Vianette Virzi. Por la UDELAS: Ing. Itzel Torres y Mgter. Enrique Roscón. Por la Universidad Latina de Panamá, los Magisters Olmedo Estrada, Gisela C. de Guevara y Luz Alba Andrade.

Comisión de RR.PP. - FAECO a dos años

Libro sobre PYMES, del Dr. Juan Mojica

El pasado miércoles 9 de julio de 2014 se realizó la presentación del libro “Análisis Estratégico para el Desarrollo de la MIPYME: Informe MIPYME Panamá 2012”, que corresponde a una investigación científica, realizada conjuntamente por investigadores de la Universidad de Panamá y otras universidades, así como investigadores que forman parte de la Red Internacional de Investigadores en PYME (REDIPYME), Capítulo de Panamá, cuyo Director es el Dr. Juan Ernesto Mojica Peñalba, la cual forma parte de la Red Fundación para el Análisis Estratégico y Desarrollo de la Pequeña y Mediana Empresa (Red FAEDPYME), la cual está conformada por universidades y organismos de América Latina, España y Portugal.

Esta obra es el resultado de la encuesta realizada a 615 micros, pequeñas y medianas empresas, pertenecientes a los sectores industria, construcción, comercio y servicios. El Informe presenta una radiografía de las MIPYME panameñas, donde se hace un análisis de las características de esas empresas, en lo relativo a su estructura, estrategia, competitividad, tecnología, calidad e innova-

Esta Comisión fue designada el 30 de septiembre de 2012, con la Prof. Piedad K. Gómez M. como Coordinadora. Desde ese día a la fecha ha publicado este Boletín (trimestralmente), y ha cumplido, entre otras, con elaborar la Rendición de Cuentas, Memoria; además se cuenta con

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EL DELFÍN FACULTAD DE ADMINISTRACIÓN DE EMPRESAS Y CONTABILIDAD No. 8 Jul-Sep 2014

Editorial

La última evaluación del desempeño docente por resultado arrojó datos interesantes, sobre todo en el “item”, relación profesor- estudiante. La tendencia que caracterizó este reactivo en la mayoría de las unidades académicas nos llama a reflexionar con relación a temas tales como la comunicación, la tolerancia, el servicio y la atención para con los estudiantes; la presentación del programa, la evaluación del curso al inicio del semestre; la entrega a tiempo de las notas, los reclamos de notas; la retroalimentación de las pruebas u otra

actividad académica, la respuesta adecuada a las preguntas formuladas por los estudiantes y el respeto en el salón de clases son actividades que estamos los docentes comprometidos a llevarlas a cabo con la seriedad y pertinencia que demanda el proceso de enseñanza- aprendizaje. Toda evaluación del desempeño cumple el propósito de encontrar oportunidades de mejoramiento. Hagamos un esfuerzo y que en la próxima evaluación superemos esta debilidad, para beneficios de nuestros estudiantes y sobre todo nosotros los docentes.

Se extiende una invitación a todos los colegas a hacer uso de este medio, participando con temas de interés vinculados a la academia, labor administrativa, investigación, extensión, producción y otros. También pueden participar estudiantes y colaboradores administrativos. El programa es dirigido por la profesora Mgtra. Piedad K. Gómez M., Coordinadora de la Comisión de Relaciones Públicas de la facultad, y el profesor Mgtr. Reynaldo Reyes, Encargado de la Subcomisión de Entrevistas y Enlaces con los Medios de esta misma comisión, y quienes pueden ser contactados a los teléfonos 523-7117 y 7119 para coordinar la participación en el mismo. Se exhorta a toda la

Desde el lunes 15 de septiembre de este año la Facultad cuenta con un espacio radial de treinta minutos en Radio Estéreo Universidad (107.9), con un programa titulado “Revista Empresarial de FAECO”. Los temas que se desarrollarán cada semana incluirán tanto divulgación de actividades de trascendencia y proyección que se hayan realizado, que estén en desarrollo o que estén programadas a futuro próximo, a través de presentaciones personales o entrevistas, relacionados con la oferta académica (doctorados y Maestrías, Carreras de Licenciatura y Técnicas), acciones administrativas (inversiones, adquisiciones, mejoras, etc.), actividades estudiantiles, promociones de estudiantes (graduaciones), movilidades tanto de estudiantes, profesores y administrativos; Concursos de Cátedra, Evaluación Docente, ofrecimientos de becas, temas de interés social-económico-empresarial nacional e internacional. En el primer programa se invitó al señor Decano Roldán Adames Aparicio para su inauguración.

familia de FAECO y de la Universidad en general a escuchar nuestra Revista Empresarial y a expresar sus comentarios. Es válido agregar que también se concibe la posibilidad de lograr un espacio en la televisora de la institución, en lo cual estamos trabajando para hacerlo realidad próximamente.

Expresamos nuestro agradecimiento al Prof. Jaime Beitía, Director de la emisora; a la Prof. Yahaira McAlfresh y al Lic. Temístocles Molina, por sus atenciones y apoyo para la realización del programa.

FAECO al aire en espacio radial

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EL DELFÍN FACULTAD DE ADMINISTRACIÓN DE EMPRESAS Y CONTABILIDAD No. 8 Jul-Sep 2014

Nuevos Doctores del Doctorado en Ciencias Empresariales

las palabras claves, lo cual permitió comprobar que la mayoría de las empresas observadas no aprovechan esta oportunidad. Una de las recomendaciones producto de esta investigación señala que para que los empresarios puedan realizar una mejor gestión de mercadeo a través de su Sitio WEB, deben contar con palabras claves o “keywords dentro de su contenido, porque una de las palabras claves o “keywords” representa la necesidad que los clientes o interesados quieren satisfacer o conocer, lo que evidentemente comprueba la importancia de utilizar esta herramienta.

La Facultad de Administración de Empresas y Contabilidad se complace en informar la sustentación de dos nuevos doctores de su programa de doctorado. El día 8 de julio de 2014 defendió su tesis doctoral Francisco Martínez, de la especialidad de Contabilidad, titulada “Modelo de Adaptación de las Normas Internacionales de Información Financiera a la Estructura Patrimonial de las Cooperativas Panameñas”. El jurado estuvo compuesto por la Dra. Viodelda I. Martínez De León, Dr. Fredik García, Gerente General de Coopeduc, y la Dra. Anayansi González G.

Resumen de la Tesis Doctoral “Estudio sobre las palabras claves en los sitios WEB de las Empresas en Panamá y la Gestión de Marketing”

Igualmente, el 29 de septiembre el Doctorando Marco Moncada Carvajal de la Especialidad de Mercadotecnia, defendió su tesis Doctoral titulada: "Estudio sobre las palabras claves en los sitios WEB de las empresas en Panamá y la gestión de Marketing". Los miembros del jurado fueron los Doctores Estevenson Girón, Miguel De Freitas y Vicente Herrera. Se contó, también, con la presencia del Dr. Filiberto Morales, Director de Postgrado de la Vicerectoría de Investigación y Postgrado; el señor Decano Mgtr. Roldán Adames, e invitados especiales. ¡FELICIDADES A LOS NUEVOS DOCTORES!

Nuevos Doctores del Doctorado en Ciencias Empresariales

La investigación presentada para optar al titulo de Doctor en Ciencias Empresariales con Especialidad en Mercadeo, realizada por el profesor Marcos Moncada Carvajal, se enfocó en investigar el contenido de los sitios WEB de 700 empresas establecidad en Panamá, para ver si éstas cumplen con el estándar de contar con palabras claves o “keywords”, las cuales pertenecen a la categoría de los metadatos y brindan información del negocio. El instrumento utilizado consistió en utilizar softwares accesibles en internet que permiten al investigador visualizar información no visible dentro de los sitios WEB, tales como

Coloquio Doctoral

La Facultad de Administración de Empresas y Contabilidad, de la Universidad de Panamá invita al "III Coloquio Doctoral de la Red Doctoral de ALAFEC”, que se llevará a cabo los días 20 y 21 de octubre de 2014, de 9:00 a 5:00 p.m., en el Auditorio de la facultad.

Fase del proceso de Admisión

La Oficina de Admisión informa que hasta el 18 de octubre se estarán aplicando las pruebas psicológicas a los estudiantes que aspiran a ingresaren el período 2014-2015. Deben traer dos fotos tamaño carnet, dos copias de la cédula o certificado de nacimiento, una copia del recibo de pago y una copia de sus créditos.

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EL DELFÍN FACULTAD DE ADMINISTRACIÓN DE EMPRESAS Y CONTABILIDAD No. 8 Jul-Sep 2014

Evolución Turística de Panamá en Doce Décadas

memorar el Día Mundial del Turismo, y que mejor razón que a través del arte, mediante 12 láminas, poder ver la evolución de nuestro país en diversos tópicos que pertenecen a nuestra cultura y que fueron haciendo el Panamá que es hoy. Igualmente, durante esa semana se realizaron diversas actividades con otros grupos de turismo.

Jornada de Equiparación de Oportunidades

sea), tienen ese derecho, y cerró su exposición con una hermosa frase “nadie me quita mi alegría de vivir”. La intervención central fue a cargo de la Dra,. Sandra Katz, de Argentina, Coordinadora de la RED INTERUNIVERSITARIA LATINOAMERICANA Y DEL CARIBE SOBRE DISCAPACIDAD Y DERECHOS HUMANOS, expuso sobre las experiencias de diversos países que forman parte de dicha red, como es el caso de Colombia, que ha avanzado grandemente en esta materia, cuenta con cátedras de educación superior inclusiva y maestrías en materia de discapacidad. En este punto se aprovechó para informar lo que la U.P. también está haciendo en este tema, cuando la Prof. Sergina Ceballos, indicó que, a través de la Fac. Arquitectura, se está creando una maestría en accesibilidad y que se gestiona con SENADIS y la Junta de Andalucía, España, teniendo ya inscritos personal de la DIA, quienes se abocan a una gran labor de adecuación de las instalaciones de la U.P.

Vale señalar que FAECO también ha hecho diversas adaptaciones físicas conforme las necesidades de movilidad para sillas de ruedas – actualmente se construye el ascensor, en la segunda torre; aún quedan pendientes otras adecuaciones, como se señaló en la jornada, que permitan la movilidad segura para personas no videntes.

El día martes 23 de septiembre de 2014 se celebró la Jornada Universidad Inclusiva: Nuevo Paradigma de la Discapacidad en la Educación Superior, organizada por la Oficina de Equiparación de Oportunidades, dirigida por la Mgtr. Yorbalinda Velasco, y auspiciada, entre otros, por SENADIS, MINIEDUCA, Caja de Ahorros y Defensoría de los Universitarios de la Universidad de Panamá; par-ticiparon conferencistas nacionales e intenacionales. Los temas se centraron principalmente en personas con discapacidad para accesar a la educacion superior, también se trataron casos de funcionarios administrativos como de profesores. De esta larga jornada, podemos destacar la participación del Prof. Guillermo Valdéz, Prof. de Psicología, quien tuvo una participación sumamente motivadora y quien es un baluarte e inspirador tanto para impulsar acciones universitarias para una verdadera inserción inclusive a nivel de estudios de maestrías y doctorados, sino también inspirando a semejantes a superar obstáculos no sólo físicos sino de las actitudes de algunas personas contra aquellos que tienen discapacidad, ya sea intencionada o no, que frenan la ilusión o la esperanza de aquellos que desean estudiar en la universidad una licenciatura o maestrías, que aún cuando sean personas que no puedan movilizarse, ni escuchar o ver (ya sea por nacimiento o por la razón que

Este proyecto nace por motivación de celebrar los 100 años del Canal de Panamá, reconociendo, sin embargo, que Panamá no es solamente un canal; tiene a lo largo de su historia un desarrollo evolutivo maravilloso, ya que por nuestra posición geográfica, hemos tenido influencia de muchas culturas, y por ende en aspectos como la moda, la música, la moneda, los sitios turísticos, los restaurantes, entre otras. Los estudiantes de las asignaturas de Administración de Congresos y Convenciones y de Administración de Agencia de Viajes, de la carrera Licenciatura en Administración de Empresas Turísticas, fueron los que desarrollaron dicho evento cultural, con la coordinación del Prof. Manuel H. González, para con-

Semana de la Salud

Con éxito se realizó nuevamente este año la Feria de la Salud, organizada por la Coordinación de Asuntos Estudiantiles, dirigida por el Prof. Emerson García, con el apoyo de la Coordinación de Educación Continua, dirigida por el Prof. Eduardo Lasso. Hubo diversas actividades y participación de un importante número de empresas y productos. Entre las actividades más importantes están la toma de Densitometría Ósea, mediante varios métodos, realizadas por el Dr. Fernando Núñez, a la que acudieron tanto profesores, administrativos, estudiantes y público en general. También hubo interesantes conferencias, así como también se dieron charlas sobre productos naturales que fueron ofrecidos en esta interesante feria.

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EL DELFÍN FACULTAD DE ADMINISTRACIÓN DE EMPRESAS Y CONTABILIDAD No. 8 Jul-Sep 2014

Visita del Vicerrector de Universidad de Varsovia

de establecer un puente con otras universidades y Estados de nuestra región. La gestión para este acercamiento y firma del convenio se da a través de la Prof. Onfala de Bello, quien señaló que esta nueva vinculación abre nuevos horizontes para nuevas fuentes de cooperación académica.

El viernes 5 de septiembre del presente año visitó las instalaciones de FAECO el señor Vicerrector de Asuntos Académicos de la Universidad de Varsovia, Polonia, Dr. Tadeusz Tomaszewski, quien dio una conferencia interesantísima titulada “La Universidad de Varsovia: Un Modelo de una Universidad Europea”. El Dr. Tmaszewski estuvo en la Univer-sidad de Panamá con el propósito de firmar convenio de cooperación con nuestra institución, lo que marca un hito en la historia de las relaciones entre ambas universidades, ya que por primera vez se entrelazan a través de este mecanismo, lo cual era anhelado desde hace años, ya que habían estado tratando

del Depto. Académico de la carrera de Administración de Empresas Turísticas, a quien felicitamos por tan importante logro. Esta maestría tendrá una duración de un año; los requisitos son los mismos que se tienen para otros postgrados. Entre los objetivos centrales se tienen el tema de gestión y calidad de las actividades de las MIPYMES. Se concibe la necesidad de establecer un convenio con la Asociación que aglutina a estos grupos para una efectiva vinculación.

Se aprueba Maestría en MIPYMESCon gran satisfacción se culmina el Proyecto EURECA, con la creación de la Maestría en MIPYMES, avalada por la Vicerrectoría de Investigación y Postgrado de la Universidad de Panamá. El proyecto que fue auspiciado, por la Comunidad Europea y la Universidad Carlos III de España, tenía como objetivos la creación de una maestría conjunta con las universidades centroamericanas participantes en el mismo. Por Panamá, la Coordinadora responsable fue la Dra. Nelly Araya,

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Visita de la Comisión Organizadora del XIV Asamblea General de ALAFEC al Consejo Académico para presentar el programa a desarrollar en dicha actividad e invitarlos formalmente a este magno evento, así como extender la invitación a todos los profesores de esta Primera Casa de Estudios, a nivel nacional.

Se acerca la fecha del gran encuentro: XIV ASAMBLEA GENERAL DE LA ASOCIACIÓN LATINOAMERICANA DE FACULTADES Y ESCUELAS DE CONTADURÍA Y ADMINISTRACIÓN (ALAFEC), del 21 al 24 del presente mes, a realizarse en el Hotel El Panamá y cuyo tema central es “Formación de Emprendedores Sociales en América Latina”. El Comité organizador ha realizado ingentes esfuerzos para que nuestro país y, en especial, nuestra universidad, queden no solamente bien representadas, sino también con el nombre muy en alto, pues se tiene la seguridad de que la realización de este evento será inolvidable; se han cuidado todos los detalles con el profesionalismo que caracteriza al equipo, ya que tendremos un número importante de profesionales de alto prestigio que asistirán al cónclave. Al Prof. Néstor Paz, Coordinador General y Representante Nacional de Panamá en ALAFEC, y a todos los comisionados, así como al personal administrativo de apoyo, nuestros deseos de éxitos y congratulaciones.

Comisión Organiza-dora de la XIV Asamblea General de ALAFEC en Panamá, conformada por el profesor, Mgtr. Néstor Paz, profesores y administrativos, tanto de la U.P. como de otras universidades.

Visitan al Consejo Académico

Se aproxima la XIV Asamblea General de ALAFEC

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La concentración y atención plena en la vida diaria

Es notable que en los últimos años, más que antes, el tema de la salud mental haya cobrado mayor relevancia en la sociedad, con gran presencia en foros y medios de comunicación. Para disfrutar de una vida plena, es indispensable cuidarnos a nosotros mismos, es decir, necesitamos estar en contacto con las demandas y requerimientos del cuerpo. La mayoría de las veces es el mismo cuerpo que nos da señales cuando algo no está funcionando normal. En este sentido, uno necesita concentrar su atención en su experiencia interna, al mismo tiempo que hace contacto con elementos cognitivos, somatosensoriales y emocionales.

Sarah Lazar y sus colegas del Hospital General de Massachusetts hicieron un estudio de Neuroimagen a 20 personas que practicaban la meditación de la atención plena “mindfulness” (es la capacidad intrínseca de la mente de estar presente y consciente en un momento determinado, en un momento en que cuerpo y mente se sincronizan totalmente en un instante de realidad presente) a estímulos sensoriales, externos e internos, sin elaboración cognitiva. Los autores de este estudio postularon que al estar cada vez más conscientes de los estímulos sensoriales, las personas que practicaron la meditación de la atención plena, incrementaron gradualmente su capacidad para afrontar situaciones potencialmente estresantes: 1. Necesitamos aprender que es seguro tener sentimientos y sensaciones. 2. En este orden de ideas, debemos aprender a notar la diferencia entre una sensación y una emoción ¿Cómo sabes que estás enojado o con miedo? ¿En dónde lo sientes… en tu cuerpo? Vander Kolk postula que “una vez que se den cuenta que sus sensaciones internas cambian continuamente, particularmente se aprenderá a ejercer cierto grado de control sobre sus estados fisiológicos mediante la respiración, la concentración y la atención plena, descubrirán visceralmente que recordar el pasado no resulta inevitable en emociones abrumados.”. Existen numerosos estudios de los cambios cognitivos, fisiológicos y neurobiológicos que acompañan la práctica de la meditación. Veamos algunos hallazgos de estos estudios.

Cambios Cognitivos: La práctica de la meditación incrementa la habilidad para concentrarse y manejar los estímulos estresores, con menor reactividad al disciplinar la mente y enfocarse en el aquí y el ahora, se evita que la persona sea dominada por pensamientos, sensaciones y emociones perturbadoras, pues al tomar conciencia de las mismas puede detener a tiempo una escala de ansiedad, ira, desesperación, etc. Experimentalmente se ha observado que con la atención plena las personas se pueden dar cuenta de su intención de actuar después de 350 a 400 milisegundos, cuando el cerebro se ha preparado para actuar y 200 milisegundos antes de la actividad motora de esa acción. De ahí, que podamos controlar mejor nuestras acciones mediante la atención plena de nuestra actividad cerebral. Asimismo, la práctica de la atención plena evita que las personas estén rumiando pensamientos que pueden prolongar la activación del sistema nervioso autónomo.

Cambios Neurobiológicos: Estudios realizados con electroencefalograma, imagen de resonancia magnética, funcional y tomografía por emisión de positrones, indican claramente que la atención plena requiere de la mediación de la corteza prefrontal y produce cambios profundos en las regiones centrales del cerebro, involucradas en la conciencia y en la regulación emocional. Las dos prácticas de meditación más empleadas en la psicología budista son: Concentración (calma): es cuando se focaliza la mente en un solo objeto de atención (por ejemplo la respiración) cuando se distrae, suavemente se regresa la atención a ese objeto. Atención plena: es cuando se permite a la concentración moverse de un objeto de atención a otro conforme va fluyendo el momento presente, mientras nosotros somos observadores participantes de la experiencia. La concentración estabiliza la atención, crea calma y promueve la relajación a corto plazo. Cuando esta se está abrumado y desestabilizado por las memorias traumáticas, se debe poner en práctica estrategias de concentración con el fin de dirigir su atención lejos del trauma, hacia sensaciones externas o emociones positivas, y así poder estabilizarse y modular sus afectos. Pasos para la concentración: Siéntese cómodamente y con ambos pies tocando el suelo. Con los ojos semicerrados o cerrados haga un sencillo chequeo de su estado emocional, sus pensamientos y lo que siente en su cuerpo. Sólo note lo que está pasando, sin juzgarlo y sin ninguna expectativa. Permita que su cuerpo se relaje y descanse. Haga la respiración abdominal en cuatro tiempos. Para ello, imagine que su estómago es un globo que se infla mientras usted inhala y se desinfla cuando usted exhala. Puede poner una mano sobre su pecho y la otra sobre su estómago. La mano sobre su estómago debe de subir más que la mano sobre su pecho. Al inhalar piense “sé que estoy inhalando” y al exhalar piense “sé que estoy exhalando”. cada vez que se distraiga, sólo regrese suavemente su atención a su respiración. Practique esta técnica diariamente entre 15 y 20 minutos. Póngalo en práctica frecuentemente: Al caminar por la oficina, en la calle, al ir de compras, al bajar o subir escaleras.

La atención plena es conciencia del presente en todo momento. es un estado de ser, no una actividad; se logra a través de la concentración, que es la capacidad natural y universal que todo ser humano posee. Esta práctica, nos permite tomar consciencia de los contenidos mentales que nos restan capacidad para responder de manera eficiente y apropiada a diversas situaciones de nuestra vida, tanto de extrema exigencia como las cotidianas, de ahí que promueva el pensamiento claro y un corazón abierto.

Referencias:Ignacio Jarero (2002). Revista Iberoamericana de Psicotraumatologìa y Disociación. Volumen 4. número1.Vander Kolk (2006). Clinical implications of neuroscience research in PTSD0. N.Y. Annals of Science. New York Academy of Sciences.

Por: Lizzi LópezPsicóloca – Oficina Orientación Psicológica - FAECO

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EL DELFÍN FACULTAD DE ADMINISTRACIÓN DE EMPRESAS Y CONTABILIDAD No. 8 Jul-Sep 2014

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Se destaca la dinámica del Grupo AD-41-R en actividades de Responsabilidad Social Empresarial, como parte de sus asignaciones en dicha materia, de la Licenciatura en Administración de Recursos Humanos. Ya en diversas ocasiones han realizado actividades y aportes valiosos a la Facultad. ¡Buena esa, chicos!También, estudiantes de la carrera de Mercadeo, cuando hicieron una interesante presentación de estrategias de Mk. Y una figura estimulante: Ver estudiantes reunidos, analizando, discutiendo y resolviendo sus tareas y casos (Grupo AN51-P).

El Centro de Estudiante ALIANZA (MUI-GUIA-CAE) ha realizado una serie de actividades a lo largo del semestre, destacándose entre otras, reuniones con las autoridades sobre diversos temas; deportivos, culturales, elecciones estudiantles próximas y otros.

La joven Rosaída Navarro funge como secretaría, elabora las actas de entrega de los trabajos finales que presentan los estudiantes para cumplir con el último requisito para graduarse. También se destaca por su permanente amabilidad en la atención a toda persona que se acerque a su sección.

Donación de libros

Colaboradores que se destacan

Actividades destacadas de estudiantes

A buen ritmo avanza la construcción del ascensor de FAECO. Se espera que para finales del año podamos contar con el mismo.

El señor Hernán Gutiérrez, quien se desempeña como técnico general (electricidad, albañilería, plomería, ebanistería y otas labores) y siempre dispuesto a colaborar en todo lo que se le solicite; y el señor Rafael Apolayo, encargado de la seguridad interna y externa de FAECO durante las jornadas vespertina y nocturna. Estos colaboradores cumplen a cabalidad sus labores, destacándose por el don de gente, amabilidad y sentido de colabocación que les caracteriza.

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Avanza el ascensor

La Prof. Berta Alicia Chen P. donó a la Facultad dos hermosos libros, titulados: Cómo, cuándo y porqué llegaron los chinos a Panamá y Presencia china en las construcciones del Ferrocarril y el Canal de Panamá. La entrega al Decano Roldán Adames la realizó la Prof. Fulvia Miller, quien expresó la importancia de estas obras literarias que tratan de una parte del desarrollo histórico de nuestro país, y que posiblemente la Prof. Chen dictará una conferencia en FAECO sobre estos interesantes e importantes temas.

La Secretaría Administrativa adelanta los resportes relativos a la asistencia a clases, a Juntas de Facultad, Reclamos de Notas y otras para las certificaciones de los profe-sores al finalizar el II Semestre-2014. Destacamos esta labor de las colaboradoras Eyda Ureña y Jackeline Barrios.

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EL DELFÍN FACULTAD DE ADMINISTRACIÓN DE EMPRESAS Y CONTABILIDAD No. 8 Jul-Sep 2014

Hasta luego, a un amigo

Comisión de Relaciones Públicas - FAECO

Prof. Piedad K. Gómez M.Coordinadora

Responsable de la elaboración y edición de El Delfín

Apoyos:

TécnicoProf. Ricardo Chan

AdministrativoProf. Tamara de Velazco

FotosSr. Luis Del Cid y Martín Salazar

FRASES

"Las personas que piensan que no son capaces de hacer algo, no lo harán nunca, aunque tengan las aptitudes" Indira Gandhi

"Tú eres el resultado de ti mismo, no culpes a nadie nunca; nunca te quejes de nadie ni de nada, porque fundamentalmente tú has hecho lo que quieres de tu vida". Pablo Neruda

Une al esfuerzo la inteligencia, trabajarás menos y harás más". Carlos Bernardo González Pecotche

A veces la ayuda puede debilitar a un ser humano.

Robert Fisher

CUMPLEAÑOSJulio: Viviana Camargo (8), Roldán Adames (9), Victoria E. Castro (17), Jorge Bristrán G. (22), Juan García (23), Dianelys Batista (24).

Agosto: Carlos González (2), Raúl Fernández (2), Luis Sinisterra (4), Carlos Alveo (8), María de Jesús Barba (11), Maryuris Vargas (15), Oskarina Robles (21), Ana M. Samaniego (28), Marcos Moreno (28).

Septiembre: Dayana M. Ayala (6), Nedelka Córdoba (13), José Rodríguez (16), Oderay Pérez Marín (17), Nilsa de Vergara (21).

Glosas- Durante el desarrollo Jornada Universidad Inclusiva: Nuevo Paradigma de la Discapacidad en la Educación Superior, realizada el 23 de septiembre de 2014, se informó que en ese mismo momento se firmaba en la Rectoría la adhesión de la Universidad de Panamá a la Red Interuniversitaria y del Caribe sobre Discapacidad.- Del 12 al 14 de noviembre se estará llevando a cabo el Congreso Internacional del Patrimonio Cultural Inmaterial, coorganizado con la Universidad Especializada de Las Américas. La Vicerrectoría de Extensión exhorta a todos los interesados a comunicarse con los Coordinadores Emma Gómez y Julio Moreno al 560-0600, extensión 2346.- El próximo miércoles 15 de octubre se realizará una excelente conferencia sobre Alternativa Bolivariana (ALBA) de las Américas como nuevo Modelo de Integración, actividad organizada por el Departamento de Mercadeo.- Estarán próximamente viajando hacia Colombia, diez estudiantes del Capítulo Sigma Lambda, en el marco de la Movilidad Estudiantil, del 12 al 18 del mes en curso y visitarán la Universidad Reformada de Barranquilla. ¡Buen viaje y a aprovechar al máximo esta oportunidad!- A la nueva Magistra y ahora colega Maricella Corpas, felicitaciones. Sabemos de su duro esfuerzo (laboró como seguridad en la Dirección de Protección Universitaria).- A los estudiantes interesados en continuar estudios en el exterior, pueden obtener información con la Prof. Piedad Gómez, Coordinadora de la oficina de RR.PP.-FAECO.

CAC-APUDEP UNA COOPERATIVA EN PLENO CRECIMIENTO. ¡CRECE CON NOSOTROS!

- Lamentamos profundamente la desaparición física del señor Alberto Abrego Rodríguez, padre de la Prof. Lida Abrego Chávez, colega del Departamento Académico de Mercadeo, acaecida el viernes 3 de octubre. A ella y demás familiares, nuestros sentimientos de condolencias.- Con pesar, también recibimos la noticia del fallecimiento del Arq. Orlando Sousa Pittí, quien se desempeñó por años como Director de Planificación del MIPPE, Director de Infraestructura de la Universidad de Panamá, Profesor de la Facultad de Arquitectura, Coordinador de una de las Comisiones que realizaron los estudios de Avalúos de las Äreas Revertidas, elaborado por el IDEN, dirigido entonces por la Dra. Carmen Miró, entre otras tantas funciones importantes que realizó este gran profesional.- Particularmente. la responsable de este boletín expresa sus sentimientos de dolor, pues reconoce que en gran parte es lo que es hoy día, por el apoyo y la confianza que el Arq. Sousa le brindó, así como también lo hizo su hoy viuda, doña Aida Núñez, con quien nos solidarizamos. ¡Hasta luego, apreciado jefe! - La Biblioteca ofrece Acceso Abierto (Open Access) a la información científica, para promover el acceso libre y gratuito a publicaciones y artículos científicos y académicos, en: www.sibiup.up.ac.pa - Se les recuerda a todos los colegas que se aproximan las fechas de recolección de certificaciones y de la evaluación docente.

El viernes 26 de septiembre recién pasado partió hacia la morada eterna el apreciado colega Prof. Antonio Ramos, quien se desempeñó como Gerente de la CAC-APUDEP por largos años, realizando una labor con entrega y eficiencia. Compartimos con él algunos momentos difíciles en la empresa, pero logró “echar para delante la carreta”. A todos sus familiares, así como también a la familia de CAC-APUDEP nos unimos en un sentimiento común por esta pérdida. ¡Hasta luego, amigo!