8/20/2019 Licuados Saludables

http://slidepdf.com/reader/full/licuados-saludables 1/4

LicuadosSaludables

8/20/2019 Licuados Saludables

http://slidepdf.com/reader/full/licuados-saludables 2/4

Licuado de Plátano

• Ingredientes

• – 1 plátano congelado– 1 vaso de leche de almendra– 3 cucharadas de avena

– CanelaLicuamos el plátano, la avena y la leche por dos minuServimos en un vaso y le agregamos un poco de canelaumentar el sabor.

8/20/2019 Licuados Saludables

http://slidepdf.com/reader/full/licuados-saludables 3/4

Licuado de resas

Ingredientes:

• 1 ta!a de leche de almendras

• 1 ta!a de resas

•

1 cda de prote"na de semilla de #$%P• 3 cdas de avena

• & almendras

Preparaci'n( )odo en la licuadora.

8/20/2019 Licuados Saludables

http://slidepdf.com/reader/full/licuados-saludables 4/4

 *ugo $nerg+tico

•  Ingredientes:

3 rebanadas de pia1- resas desinectadas1 ta!a de ugo de narana

• 1 cdita de ch"a

Modo de preparar:

1. $/trae el ugo de la pia.

0. Licua con los demás ingredientes.

3. Sirve y decora con media resa y agrega la cdita de ch"a.