Liesbeth ter Braak

l.terbraak@tactus.nl

053- 4824750

Motivatie

Als ik zou willen stoppen, dan stop ik morgen zonder moeite.

De maagpijn die ik heb, komt niet door de drank, dat zit in onze

familie.

Jij vertrouwt me zeker niet.

Jij bent de eerste die me echt begrijpt.

Start

Fasen in gedragsverandering

Permanente uitgang

Tussentijdse uitgang

Voorbeschouwing

Terugval

OverpeinzingBeslissing

Actieve verandering

Consolidatie

Motivatie

♦ Ongemotiveerd gedrag bestaat niet

♦ Motivatie is nooit zwart – wit

♦ Motivatie is een proces dat doorloopt over tijd

♦ Gemotiveerd zijn is geen karaktereigenschap

♦ Kans op gezonder gedrag kan beïnvloed

worden

♦ Verandering als proces; spiraal naar boven

Motivatieschaal

Ben je toe aan verandering?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Valkuilen voor de hulpverlener (1)

♦ De zielige toer

♦ “Jij bent de grote deskundige”

♦ “Jij helpt mij niet”

♦ “Jij begrijpt niet wat het is om problemen te hebben”

♦ “Wij samen weten het toch beter dan de rest hier”

♦ “Jij bent de eerste die me echt begrijpt”

Valkuilen voor de hulpverlener (2)

♦ “Jij bent verantwoordelijk”

♦ De agressieve toer

♦ “Jij vertrouwt me niet”

♦ “Jij geeft niet echt om mij”

♦ De “aanhouder wint” toer

♦ De “tweemaal uitzondering is regel” toer

♦ “Ik ben ziek”

Kenmerkende gedragingen bij middelenafhankelijkheid

♦ Ontkenning

♦ Terugval

♦ Projectie en rationalisatie

♦ Magisch denken

♦ Stiekem gebruik en

manipulatie

♦ Drugszoekend gedrag

♦ Drop-out

♦ Grenzeloos gedrag

♦ Negatief zelfbeeld

♦ Veranderde gevoelssensaties