102
á«YɪàL’G ¿hDƒ°ûdG IQGRh QÉÑμdG º«∏©àd »æWƒdG èeÉfÈdG اﻟﱪﻧﺎﻣﺞ اﻟﻮﻃﻨﻲ ﻟﺘﻌﻠﻴﻢ اﻟﻜﺒﺎر ﺑ وت- ﺑﺎﻟﺘﻌﺎون ﻣﻊ ﻣﻜﺘﺐ اﻟﻴﻮﻧﺴﻜﻮ اﻹﻗﻠﻴﻤﻲ ﻟﻠﱰﺑﻴﺔ ﰲ اﻟﺪول اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ»ª«∏bE’G ƒμ°ùfƒ«dG Öàμe ähÒH - á«Hô©dG ∫hódG »`a á«HÎ∏d

(Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

á«YɪàL’G ¿hDƒ°ûdG IQGRh

QÉѵdG º«∏©àd »æWƒdG èeÉfÈdG

الربنامج الوطني لتعليم الكبار

بالتعاون مع مكتب اليونسكو اإلقليمي للرتبية يف الدول العربية - بوت

ة ــ

يــات

ــحي

الت

اراــ

ــمه

ال20

12 ,ä

hô`«H

»ª«∏bE’G ƒµ°ùfƒ«dG Öàµe

ähÒH - á«Hô©dG ∫hódG »`a á«HÎ∏d

Page 2: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

1

المهـارات الحيـاتيـة

تـأليف وإعـدادريـم ربـاح

البرنامج الوطني لتعليم الكباربالتعاون مع مكتب اليونسكو اإلقليمي للتربية

في الدول العربية - بيروت

Page 3: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

2

أعدت هذا الكتاب السيدة ريم رباح بتكليف من مكتب اليونسكو ومساهمة فريق استشاري ضم:الدكتورة منى دياب، السيد زاهي عازار، السيد ألبير عازار، السيد فارس الخوري

تحرير وتنسيق: ميسون شهاب، مستشارة برنامج التعليم األساسي، اليونسكومراجعة: حجازي إدريس، أخصائي برنامج التعليم األساسي، اليونسكو

شكر خاص الى األستاذ أنطوان زخيا، رئيس اللجنة اإلدارية برنامج تعليم الكبار والسيدة نعمت جعجع مديرة برنامج تعليم الكبار على الدعم والمواكبة الدائمة إلنتاج هذا العمل

© جميع حقوق الطبع محفوظةمكتب اليونسكو اإلقليمي – بيروت 2012

LB/2012/ED/PI/56

صورة الغالف: فادي سالمةPhillip Martin :الرسوم التوضيحية

لمزيد من المعلومات أو االستفسار يمكنكم الكتابة أو االتصال بـ:مكتب اليونسكو االقليمي للتربية في الدول العربية - بيروت

ص. ب. 5244-11بيروت - لبنان

هاتف: 850013/4/5 1 961فاكس: 824854 1 961

[email protected] :البريد االلكترونيwww.unesco.org/beirut :الموقع على شبكة االنترنت

تم تمويل وإعداد وطباعة هذا الكتاب من قبل الحكومة اإليطالية في إطار مشروع «المساواة بين الجنسين في التربية في لبنان»

إن األفكار واآلراء الواردة في هذا الكتاب هي من مسؤولية المؤلف وليست بالضرورة آراء اليونسكو كما أنها ال تلزم المنظمة أبدا.

إن التسميات المستعملة وعرض المواد في هذه المنشورة ال تعني ضمنا أبدا أنها تعبير عن آراء اليونسكو لجهة الوضع القانوني في أي من الدول أو األراضي أو المناطق الواقعة تحت سلطتها أو في أي شيء له عالقة بترسيم

الحدود.

Page 4: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

3

á``«JÉ```«`◊G äGQÉ```¡ŸG

مقـــدمــة

شهدها التي واإلجتماعية واإلقتصادية السياسية التحوالت أن أحد على خافيا ليس

عدد زيادة مقدمها وفي المشكالت من عددا أفرزت الحرب، سنوات خالل لبنان

األميين، إضافة إلى مشاكل إجتماعية وإنسانية وسلوكية لم تكن مألوفة في لبنان في

السابق مثل الفردية واألنانية وغلبة المصالح المادية وتفشي ظاهرة العنف واإلجرام.

هذه التحديات إستدعت لمواجهتها إضطالع التعليم بشكل عام وتعليم الكبار بشكل

خاص بدور أساسي في التنمية المستمرة للفرد والمجتمع، كون محو األمية أو القرائية،

يتجاوز المفهوم التقليدي للتعليم ويستجيب للتحدي الذي يطرحه عالم سريع التغير.

وهذا ما عكسه إهتمام وزارة الشؤون اإلجتماعية عبرالبرنامج الوطني لتعليم الكبار

بموضوع محو األمية وتعليم الكبار، وسعيها لتطويره وتحسينه ورفع مستواه لتحديث

المعارف وتعميقها وإثرائها وتكييفها مع عالم دائم التغير إنطالقا من أولوية التنمية

البشرية الكاملة وتحقيق أهداف األلفية الثالثة المتعلقة بالقضاء على الفقر، وخفض

المساواة بين الجنسين، وحركة النمو السكاني، وتحقيق وفيات األطفال، والحد من

التعليم للجميع والتعلم مدى الحياة.

وألن مفهوم تعلم القراءة والكتابة بات مفهوما ضيقا وتقليديا، كان من الضروري التحول

إلى مفهوم جديد يربط القرائية بالمهارات الحياتية لدى الدارس الكبير لتساعده في

Page 5: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

4

تطوير نمط حياته، ويتجسد هذا المفهوم بسلسلة خطوات أولها تطوير حقيبة الموارد

الخاصة بالقرائية بما يتناسب مع تطور العصر. وإذ سبق لوزارة الشؤون اإلجتماعية أن

أصدرت بالتعاون مع منظمات دولية عددا من الكتب المستخدمة في تعليم الكبار، كان

أولها كتاب «تعلم» عام 1995، ثم كتاب «صحة الشابات والشبان» ذات الطابع التثقيفي

العام ثم في األول»، األحداث «تعليم كتاب العام صدر عام 2001، وبعده في ذات

2002 صدر كتاب «تعلم للحياة» مع دليل للمعلم، وهو يندرج في إطار برنامج التدريب

للسنة األولى (مرحلة األساس). وفي العام 2003 صدرت كتب باللغة العربية يحمل كل

الثالث: األساسي والتكميلي النظامي التعليم غير منها عنوان «لحياة أفضل» لمراحل

والمتابعة، باإلضافة إلى كتاب حساب لمرحلة األساسي، ودليل معلم للمراحل الثالث.

واليوم، وفي إطار التعاون القائم مع منظمة اليونيسكو يتم إصدار رزمة الموارد بعنوان

ودليل والثالثة الثانية المراحل في للدارس كتاب من المؤلفة الحياتية» «المهارات

للمعلم، وهي تهدف، فضال عن تعليم القراءة والكتابة، إكساب الدارسين الكبار مهارات

حياتية ضرورية تتناسب مع واقعهم الثقافي والفكري والنفسي. ويندرج هذا النشاط

في سياق مشروع تعاون بين اليونسكو ووزارة الشؤون اإلجتماعية في لبنان من خالل

مذكرة التفاهم الموقعة بتاريخ 2010/7/5 والتي تتناول مشروع القرائية من أجل تمكين

الفتيات والنساء في لبنان.

وعلى أمل أن تشكل رزمة الموارد هذه حول المهارات الحياتية، أداة مفيدة بين أيدي

لتحقيق ضمانا الجهود تضافر إلى أدعو األمية، محو ومعلمي الكبار من الدارسين

حياة أفضل لمكون عزيز من مكونات مجتمعنا.

وائل بو فاعوروزير الشؤون اإلجتماعية

Page 6: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

5

á``«JÉ```«`◊G äGQÉ```¡ŸG

تمهيـــــد

حق كونه من فقط ليس كبير دولي باهتمام الكبار وتعلم تعليم يحظى

االجتماعية للمشاركة ضروري عنصر كونه بل األفراد حقوق من أساسي

والمواطنة والتنمية االقتصادية لألفراد والمجتمع.

من هذا المنطلق تولي منظمة اليونسكو اهتماما خاصا لبرامج تعليم الكبار

منذ نشأتها في منتصف القرن الماضي. ولقد أثمرت جهود اليونسكو بالتعاون

تعليم في والممارسات المفاهيم في تطورا الدولي المجتمع هيئات مع

منذ تحوال جوهريا فهناك األمية“. محو ”برامج يسمى ما أو الكبار وتعلم

ثمانيات القرن الفائت في المفهوم والممارسات فلم تعد برامج محو األمية

جهود تقنية بسيطة منعزلة الكتساب المهارات األساسية (القراءة، الكتابة)،

وإنما تحولت الى عملية تستخدم فيها هذه المهارات في التنمية االجتماعية

واالقتصادية وتنمية القدرات لخلق وعي اجتماعي وفكر ناقد.

ولقد نص الهدف الثالث من أهداف التعليم للجميع األربعة التي تم االتفاق

تعمل أن (داكار 2000) ”على للجميع للتعليم العالمي المنتدى عليها في

الصغار والراشدين من خالل لكافة التعلم تلبية حاجات الدول على جميع

االنتفاع المتكافئ ببرامج مالئمة للتعليم واكتساب المهارات الالزمة للحياة“.

Page 7: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

6

ويعني هذا الهدف في جوهرة أعاده النظر في برامج محو األمية ألن غاية تعليم الكبار

هو تنمية قدرات اإلنسان نفسه ومن ثم تنمية المجتمعات التي ينتمي إليها. فكيف

اآلخرين مع للتواصل الفرص لديه تتوافر أن األساسية الحياة مهارات يملك ال لمن

المدنية واالجتماعية وأداء حقوقه االنتفاع يتمكن من أن أو في محيطه ومجتمعه،

والسياسية لذلك أن تركيز برامج محو األمية على األبجدية لن يجدي ولن يحقق الهدف

فال بد من أن يركز محتوى التعلم في برامج الكبار على مواد وأنشطة توعية صحية

وبيئية واجتماعية ضرورية ليتمكن االفراد من المشاركة الفاعلة لتنمية مجتمعاتهم.

االجتماعية الشؤون ووزارة اليونسكو مكتب بين التعاون تم المنطلق، هذا ومن

إنتاج الى يهدف تنفيذ مشروع في الكبار لتعليم الوطنية باللجنة ممثلة لبنان في

لتخطيط والممارسين المسؤولين لدى القدرات تعزيز في تسهم وآليات أدوات

وتنفيذ ومراقبة برامج تعليم الكبار في لبنان من منطلق منهجية عصرية لتعليم الكبار

الذي الحياتية المهارات التعليمي حول المحتوى تم تطوير األبجدية. ولقد تتخطى

المضامين وتركز المنحى. هذا باستخدام له التابع المعلم دليل وكذلك أيدينا بين

على موضوعات مثل المهارات الحياتية حقوق اإلنسان وواجبات المواطنة والتوعية

الصحية واألسرية والنظافة الشخصية ومهارات إدارة الوقت وإدارة الحوار مع اآلخر

على البناء يتم حتى الهجائية الحروف بتعلم المهاراتي المحتوى ربط وتم والخ.

المعلم إعداد دليل اليومية وتم الحياة األبجدية في تعليم المكتسبة من المهارات

نشطة بطريقة السابقة الموضوعات تناول في (ة) الميسر (ة)، المعلم لمساعدة

التأملي والمدخل Approach Learning Active النشط التعلم نموذج باستخدام

الذاتي للتعلم أكبر فرص وإتاحة والدافعية التفاعلية لزيادة Approach Reflect

للدارس الكبير.

Page 8: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

7

نأمل أن يحقق مضمون هذا الكتاب ودليل المعلم األهداف المرجوة منهما. فال بد لنا

من أن ننوه بالمجهود الكبير الذي قامت به كل من األستاذة ريم رباح وجنان حشاش

الى االستاذة نعمة جعجع مديرة مشروع تعليم الشكر المحتوى وكذلك تأليف في

الكبار لتعاونها مع فريق اليونسكو نحو إعدد الكتاب ودليل المعلم والشكر واإلمتنان

للزميلة ميسون شهاب لإلشراف والمتابعة لهذا العمل.

الله ولي التوفيق

د. حمد بن سيف الهمامي د. حجازي يس إدريسمدير مكتب اليونسكو اإلقليمي للتربية األخصائي اإلقليمي للتربية األساسية وتعليم الكبار

في الدول العربية - بيروت اليونسكو - بيروت

Page 9: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

9

المحتويـــات

مقـــدمــة

تمهيـــــــد

حقوق الفرد وواجباته الـدرس ا�ول

الحقوق والواجبات

العالقات األسرية الـدرس الثاني

الوثائق الـدرس الثالث

المستندات الرسمية (الهوية كمستند رسمي)

التاريخ والوقت الـدرس الرابع

أهمية الوقت (الروزنامة، التاريخ، الساعة والوقت)

األسرة والحياة االقتصادية الـدرس الخامس

الغذاء السليم الـدرس السادس

á``«JÉ```«`◊G äGQÉ```¡ŸG

المحتــويــات

3

5

11

17

21

29

35

41

Page 10: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

10

تنمية الوعي البيئي الـدرس السابع

نحن والبيئة

النظافة هي الحياة الـدرس الثامن

النظافة الشخصية الـدرس التاسع

الحوادث المنزلية الـدرس العاشر

التهيئة للعمل الـدرس الحادي عشر

التواصل مع اآلخرين الـدرس الثاني عشر

االعتراف باآلخر وتقبل االختالف الـدرس الثالث عشر

الثقة بالنفس الـدرس الرابع عشر

إدارة الغضب، تجنب وإدارة الضغط الـدرس الخامس عشر

أهمية وسائل اإلعالم واالتصال الـدرس السادس عشر

49

55

61

67

73

79

85

91

97

103

Page 11: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

11

á``«JÉ```«`◊G äGQÉ```¡ŸG

الـــــــدرس ا�ول

حقــوق الفـرد وواجبــاتـه

الحقــوق والــواجبـات

هو وأمل ة سنوات، كان هم باسم منذ عد πnenCG º لخطبة p°SÉH تقدم عندما

ة الحب التي جمعتهما. أما هم أهل باسم وأمل التمكن من الزواج بعد قص

والحقوق العرس وتكاليف كن الس مكان حول تدور كانت فقد وأحاديثهم

والواجبات الخ...

الخطبة عند موضوع والواجبات فقط الحقوق حقوق؟ واجبات؟ هل تقف

والزواج؟

بالطبع ال. إن القوانين واألنظمة شرعت حقوق األفراد وواجباتهم في الحياة.

الحق أخذ، والواجب عطاء. كل فرد في العالم - مهما كانت جنسيته، دينه،

ستور والقوانين، ومن غير المسموح لونه، أو عرقه - له حقوق يضمنها له الد

الرأي، إبداء أو التعبير التعلم، الحق في ألي كائن حرمانه منها كالحق في

كن. الحق في المشاركة، الحق في التملك والس

Page 12: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

12

وفي المقابل، عليه واجبات ال بد له أن يلتزم بها ويؤديها، منها احترام حقوق اآلخرين

تجاه بالواجبات االلتزام والقوانين، األنظمة احترام اآلخر، الرأي احترام ياتهم، وحر

والماء، الكهرباء استخدام ترشيد رائب، الض تسديد ير، الس (نظام الرسمية اإلدارات

ة والحدائق). المحافظة على نظافة األماكن العام

ال وأن عليها للحفاظ يسعى أن عليه حقوق فرد لكل أن نعرف أن المهم من إذا،

يتغاضى أو يسكت إذا ما سلبت حقوقه... ولكن، إلى من نلجأ إذا ما انتقص أحد ما

صت أرقاما هاتفية يمكن ة خص إليه وإدارات عام حقا من حقوقنا؟ هناك قضاء نلجأ

خصية. االتصال بها واللجوء إليها لضمان الحقوق الش

أرقام يمكن االتصال بها للحصول على المساعدة:

ليب األحمر : 140 الص

فاع المدني : 125 الد

األطفائية : 175

الكهرباء : 145

األمن الداخلي : 112

Page 13: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

13

كل الناس متساوون أمام القانون.

لكل شخص الحق في الحصول على حماية القانون.

ل واختيار محل إقامته داخل حدود بلده. ية التنق لكل فرد حر

لكل فرد حق التمتع بجنسية.

للرجل والمرأة متى بلغا سن الزواج حق التزاوج وتأسيس أسرة.

لكل شخص حق التملك بمفرده أو باالشتراك مع غيره.

ية الرأي والتعبير. لكل شخص الحق في حر

لمية. ية االشتراك في الجمعيات الس لكل شخص الحق في حر

مانة االجتماعية. لكل شخص الحق في الض

ية اختيار عمله. لكل شخص الحق في العمل، وله حر

تحديد في سيما وال الفراغ، أوقات وفي الراحة، في الحق شخص لكل

معقول لساعات العمل.

على للمحافظة يساعده المعيشة من جيد مستوى الحق في شخص لكل

ة والرفاهية له وألسرته. ح الص

لكل شخص الحق في التعلم، ويجب أن يكون التعليم األساسي مجانيا.

المرجع: موقع األمم المتحدة (يرجى االطالع على الوثيقة األصلية لمعرفة تفاصيل أكثر).

مــن أبــرز حقــوق اBنســان

t

t

t

t

t

t

t

t

t

t

t

t

t

Page 14: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

14

في فهم الموضوع

ما معنى الحقوق؟. 1

ما معنى الواجبات؟. 2

من يستهدف اإلعالن العالمي لحقوق اإلنسان؟. 3

روري أن يتولى القانون حماية حقوق . 4 لماذا من الض

اإلنسان؟

ماذا تفعل في حال حرمت من أي حق من حقوقك؟. 5

ن لي:. 6 ما الذي يمكن أن يحصل إذا لم يتأم

الحق في التعلم؟•

ية؟• ح الحق في الرعاية الص

مفردات أساسية

حقوق

اإلعالن العالمي لحقوق

اإلنسان

ة إدارات عام

األمم المتحدة

واجبات

ستور الد

شرعة حقوق اإلنسان

التزام

القوانين

األنظمة

احترام

سان؟

ة حقوق

حقوقك؟

Page 15: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

15

ة تمــاريـن تطبيـقيـ

أقرأ أربعة عناوين أجدها األهم في جدول حقوق اإلنسان. .1

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

أستخرج من شرعة حقوق اإلنسان الواردة أعاله ستة حقوق على كل فرد .2

أن يتمتع بها:

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

د ثالثة واجبات على كل فرد أن يقوم بها نحو اآلخرين أعد .3

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

ية اآلخرين“ يتي عندما تتعارض مع حر أشرح: ”تقف حر .4

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

Page 16: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

16

تقـويم الــدرس

كيف تعرف أوالدك أو اآلخرين بحقوق

اإلنسان وكيفية المطالبة بها؟

.........................................................................................................

.......................................................................................................

......................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

.............................

...........................

..........................

16

Page 17: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

17

á``«JÉ```«`◊G äGQÉ```¡ŸG

ـة العــالقــات ا�ســريـ

الذي باسم من جة متزو عمرها، من والعشرين السابعة في امرأة πnenCG

ولدان صبي يدعى نديم وعمره ثماني سنوات، لديها بسبعة أعوام. يكبرها

وبنت تدعى زينة وعمرها ست سنوات.

مساعدة من تمكنها مهارات تملك ولكنها والكتابة القراءة تعرف ال πnenCG

زوجها في تأمين مصاريف األسرة، فهي تقوم ببعض أعمال الخياطة المنزلية

للنساء في القرية.

يارات. يخرج باكرا ليوصل ا زوجها باسم، فهو يعمل في تصليح الس º أم p°SÉHه إلى الكراج حيث يمضي يومه هناك. ولديه إلى المدرسة القريبة، ثم يتوج

يجد صعوبة في أمل مثل وهو والكتابة. القراءة يتعلم لم أمل، مثل باسم

مساعدة األبناء للقيام بفروضهم المدرسية.

الـــدرس الثـاني

Page 18: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

كن عنوان الس

ث باسم مع زوجته حول موضوع االنتقال للعيش في أمل وباسم من قرية صغيرة. تحد

بيروت، تشاورا واتفقا على االنتقال إلى إحدى ضواحي بيروت ألن العمل قل في قريتهما،

ة وفرص تعليم األبناء أفضل في المدينة. باسم وأمل يقيمان اآلن مع ولديهما في شق

صغيرة في حي شعبي على أطراف مدينة بيروت. خالل العطل واآلحاد، تتعاون األسرة

إلنهاء األعمال المنزلية كي ال تقوم بها أمل لوحدها، فهي تشعر بالتعب بسبب قيامها

بأعمال الخياطة إضافة إلى اهتمامها بشؤون األسرة.

في فهم الموضوع

من هي أمل؟. 1

من هو باسم؟. 2

أين يسكن باسم وأمل؟. 3

ما هي المشكلة التي يعاني منها باسم وأمل؟. 4

كيف اتخذ باسم وأمل قرار االنتقال للعيش في بيروت؟. 5

كيف يتقاسم باسم وأمل مسؤولية العائلة؟. 6

مفردات أساسيةاتخاذ القرار

الترابط األسري

التحاور

احترام اآلخر

توزيع األدوار

18

Page 19: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

19

ة تمــاريـن تطبيـقيـ

1. أكتب أسماء أفراد عائلتي

............................

............................

............................

............................

............................

............................

............................

............................

............................

............................

............................

............................

2. أكتب عنوان سكني

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3. أمأل الفراغ بالكلمة المناسبة:

المسؤوليات - التشاور – األسرة – قرار

تعتمد عائلة باسم وأمل على .....................

فيما بينها عند اتخاذ أي .................. داخل

األسرة.

فيما ..................... وأمل باسم يوزع

بينهما لتأمين احتياجات ......................

Page 20: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

20

تقويم الدرس

أكتب فقرة تشرح فيها عالقتك بالعائلة ودورك مع باقي أفراد األسرة إلنجاز األعمال.

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

Page 21: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

21

á``«JÉ```«`◊G äGQÉ```¡ŸG

الـــوثــــائــق

المستندات الرسمية (الهوية كمستند رسمي)

πne قرانهما، حصال على قسيمة زواج. حرصا على الوثيقة nCG nh º p°SÉH عندما عقد

آمن. مكان بالوثيقة في أمل متزوجان احتفظت وأمل باسم أن تثبت التي

ة، إذ قامت هي وزوجها الحقا لم تكن قسيمة الزواج الوثيقة الوحيدة المهم

الكهرباء وفواتير البيت، إيجار وعقد وابنتهما، ابنهما ميالد شهادة بحفظ

والماء، إضافة إلى اإلفادات المدرسية.

ولكن، ما هي الوثائق؟ ولماذا يجب الحفاظ عليها؟ إن الوثائق هي الكتابات

ن قرارات معترف بها ومصادق عليها. الصادرة عن جهات رسمية والتي تتضم

خص ة وادعاءات الش ليل الرسمي على صح ية الوثائق في كونها الد تكمن أهم

الذي يملكها. فبطاقة الهوية مثال تعد المستند الرسمي األساسي الذي يتم من

وتجنب عليها المحافظة يجب لذا المجتمع، في الفرد عن التعريف خالله

اللذان المستندان ألنهما الفردي القيد إلخراج بالنسبة األمر كذلك فقدانها.

فر، البطاقة االنتخابية الخ... هذه ، جواز الس جل العدلي يستعمالن إلصدار الس

من استعمالها أو إعارتها ويمنع فقط األصلي ملك صاحبها هي المستندات

الـــدرس الثالث

Page 22: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

22

المستندات إعارة إن آخر. شخص أي قبل

الرسمية واستخدامها بطريقة غير صحيحة

يعتبر تزويرا. في حال فقدان أي من هذه

ة لطات المختص الوثائق، يجب إبالغ الس

يمكن ضائع. عن بدل واستصدار

طريقة إلى ليرشدنا المحلة مختار مراجعة

الحصول على بدل ألي من المستندات التي فقدت «بدل

ضائع».

إن قراءة أي عقد أو وثيقة أو اتفاقية قبل التوقيع عليها أمر ضروري لمعرفة مضمونها.

أن سواء قام بقراءتها أو لم يقم. عند التوقيع، تصبح ملزمة لصاحب الش

كعقد رسمية أوراق على بالتوقيع بدآ عندما القراءة تعلم ية أهم وأمل باسم عرف

اإليجار وتسجيل ولديهما في المدرسة الخ... وأصبحا أكثر انتباها لجهة قراءتها ومعرفة

مضمونها قبل التوقيع عليها.

المستندات الرسمية

بطاقة الهوية•

إخراج القيد الفردي•

فر• جواز الس

اإلفادة المدرسية•

اشتراك الكهرباء •

إخراج القيد العائلي•

جل العدلي• الس

البطاقة االنتخابية•

اشتراك الماء•

اشتراك الهاتف•

Page 23: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

23

في فهم النص

في فهم الموضوعما هي الوثائق الرسمية؟. 1

لماذا يجب الحفاظ على الوثائق الرسمية؟. 2

ية بطاقة الهوية بالنسبة للفرد؟. 3 ما هي أهم

بشخص آخر؟ . 4 ة الخاص االنتخابية البطاقة أو الهوية بطاقة يجوز استعمال هل

لماذا؟

ماذا تفعل في حال أضعت وثيقة أو مستندا رسميا؟. 5

ماذا عليك أن تفعل قبل التوقيع على أي مستند رسمي؟ . 6

مفردات أساسية

بطاقة الهوية

سجل عدلي

االسم

محل الوالدة

الجنس

القضاء

إخراج قيد فردي

فر جواز الس

هرة الش

تاريخ الوالدة

الوضع العائلي

المحافظة

إخراج قيد عائلي

البطاقة االنتخابية

اسم األب

اسم األم وشهرتها

جل رقم الس

القرية

Page 24: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

ة تمــاريـن تطبيـقيـ

أقرأ المعلومات الواردة في بطاقة هويتي.. 1

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

أعرف بنفسي من خالل بطاقة هويتي.. 2

أكتب اسمي وشهرتي كما هي واردة في بطاقة الهوية.•

.............................................................................................

أكتب تاريخ ميالدي كما هو وارد في بطاقة هويتي.•

.............................................................................................

جل كما هو وارد في بطاقة هويتي.• أكتب رقم الس

.............................................................................................

ة تمــاريـن إضـافيـ

I. أمأل االستمارة التالية مستندا إلى بطاقة هويتي

ة نصف ساعة (أو أكثر حسب قدرة المتعلمين) للقيام ص المدرس/ة مد يخص

بالتمرين التالي:

24

Page 25: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

25

طلب عمل/توظيف

تاريخ تقديم الطلب: .................................... الوظيفة المطلوبة: ....................................

هرة: .......................................................................................................... 1 االسم والش

اسم األب: .................................................................................................................. 2

اسم األم وشهرتها: ..................................................................................................... 3

مكان وتاريخ الوالدة: ................................................................................................ 4

جل: ............................. 5 محل اإلقامة حسب بطاقة الهوية: ............................ رقم الس

الجنسية: ................................................................................................................... 6

ل أرمل مطلق . 7 الوضع العائلي: أعزب متأه

اسم الزوج (الزوجة): ................................................................................................ 8

عدد األوالد: .......................... ذكور: .......................... إناث: ......................... 9

األشخاص الذين يعيلهم (غير الزوجة واألوالد): ................................................. 10

كن:. 11 عنوان الس

العنوان الدائم: البلدة ...................................... الحي ......................................

الشارع: ...................................................................................................................

البناية: ............................................. الهاتف: ..........................................

عنوان الطوارئ: .....................................................................................................

الهاتف: ..................................................................................................................

العمل الحالي: ....................................................................................................... 12

سة: ................................................................................................... 13 اسم المؤس

العنوان: ................................................. الهاتف: ..........................................

Page 26: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

26

الراتب الحالي: ......................................................................................................... . 14

سبب ترك العمل: ...................................................................................................... 15

األعمال والخبرات السابقة. 16

من عام – نوع الوظيفةإلى عام

سةالراتب األخير أسباب ترك اسم المؤسالعمل

أشخاص يمكنهم التعريف بصاحب الطلب. 17

الهاتفالعملاالسم

الت العلمية. 18 المؤه

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

االســم: .............................................................................

التوقيع: .............................................................................

Page 27: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

27

II. نموذج السيرة الذاتية

مه للحصول على عمل: قد يحتاج الفرد إلعدادها وتقديمها عند تقد

ة السيــرة الـذاتيـ

االسم: .........................................................................................................

الهاتف: .........................................................................................................

تاريخ الميالد: ...............................................................................................

العنوان: .......................................................................................................

الجنسية: ....................................................................................................

الت: .................................................................................................. المؤه

خبرات العمل: ...........................................................................................

إفادات التدريب (في حال توفرها): .......................................................

رقم أي شخص قريب يمكن االتصال به للتعريف بك: ..............................

Page 28: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

29

á``«JÉ```«`◊G äGQÉ```¡ŸG

التــاريـــخ والـوقــت

ية الوقت (الروزنامة، التاريخ، الساعة والوقت) أهم

ه ية). كانت تتوج πne أن تتابع دورة لتعلم القراءة والكتابة (محو األمnCG قررت

باح، عندما يذهب ولداها إلى المدرسة، إلى مركز قرب بيتها. في الص

تها ساعة ونصف الساعة. ورة في الثامنة والنصف صباحا ومد كان موعد الد

ف أثناء وجود ولديها ف يناسبها فهي ستحضر الص وجدت أمل أن موعد الص

فيبقى والنصف العاشرة الساعة عند المنزل إلى تعود ثم المدرسة، في

غ ألعمال لديها الوقت الكافي لترتيب المنزل وتحضير طعام الغداء، ثم تتفر

الخياطة خالل فترة بعد الظهر.

من ولداها يكتبه ما تقرأ أن بإمكانها وأصبح والكتابة القراءة أمل تعلمت

يساعد المفكرة استعمال أن أمل الحظت المدرسية. المفكرة على دروس

للمواعيد التخطيط إلى إضافة اليومية، الحياتية النشاطات تنظيم في

ن عليها مواعيد ذهابها إلى المركز المقبلة. اشترت أمل مفكرة وراحت تدو

راسة، مواعيد زيارة ولديها إلى عيادة الطبيب، مواعيد مقابلة المعلمات للد

الـــدرس الـرابـع

Page 29: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

30

مهم المفكرة استعمال أن أمل وجدت والعطل... واألعياد المناسبات المدرسة، في

بل األوقات، تضارب في أي هناك يعد ولم المواعيد تنسى تعد لم فهي . وضروري

أصبحت تعرف جدول أعمالها اليومي مما سهل عليها أمورا كثيرة في الحياة.

ية) ذاتها ولكن في وقت مختلف. التحق باسم بدورة تعلم القراءة والكتابة (محو األم

على يعتمد وأصبح أيضا، والكتابة القراءة تعلم الظهر. بعد فترة في يذهب كان

باسم وجد بها. يقوم التي التصليحات وأعمال بائن الز ويكتب حسابات ليقرأ نفسه

دقة أكثر أصبح والعطل. العمل مواعيد تحديد يساعده في الروزنامة استعمال أن

ن على روزنامة علقها في الكاراج المواعيد التي يعطيها لهم، مع زبائنه، إذ صار يدو

وبذلك انتهى من إصالحها، التي يارات الس لتسليم بها يلتزم أن عليه التي واألوقات

أصبح عمله أكثر تنظيما.

في فهم الموضوع

بماذا التحق باسم وأمل؟. 1

ماذا تعلم باسم وأمل؟. 2

كيف نظمت المفكرة حياة أمل اليومية؟. 3

كيف استطاعت أمل تنظيم وقتها بين . 4

راسة والمنزل؟ الد

لماذا أصبح عمل باسم أكثر تنظيما؟. 5

برأيك، كيف يمكن أن تنظم حياتك عند استعمال المفكرة؟. 6

؟

Page 30: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

31

مفردات أساسية

روزنامة

هر الش

عطلة

يوم عمل

التاريخ

نة/العام الس

موعد/مواعيد

اجتماع

أيام األسبوع

مفكرة

عيد

زيارة

أيام ا�سبوع

بت – األحد. اإلثنين – الثالثاء – األربعاء – الخميس – الجمعة – الس

نة أشهر السكانون الثاني – شباط – آذار – نيسان – أيار – حزيران – تموز - آب - أيلول – تشرين

األول – تشرين الثاني – كانون األول.

Page 31: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

32

ة تمــاريـن تطبيـقيـ

أقرأ المعلومات الواردة في الروزنامة السابقة. 1

أكتب تاريخ اليوم. 2

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

أكتب تاريخ البارحة. 3

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

أكتب تاريخ الغد. 4

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

أكتب األعداد الناقصة. 5

.11 – ....... - 9 – 8 – ....... - 6 – ....... - 4 – ....... - 2 – 1

أكتب األعداد من (30-1)6.

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

Page 32: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

33

تقويم الدرس

كل به ذ ستنف الذي والوقت التاريخ كتابة تنس ال اليومية. بنشاطاتك المفكرة إمأل

نشاط.

م وقتنا هيا ننظ

، لذلك يجب أن نخطط لما سنقوم بعمله خالل األسبوع.• الوقت مهم

يختار المتعلم/ة الساعة واليوم المناسبين لكل نشاط.•

Page 33: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

بت اليوم: الس

السـاعة .................................................. 7:00.................................................. 1:00.................................................. 3:00.................................................. 5:00.................................................. 8:00

اليوم: اBثنين

السـاعة .................................................. 7:00.................................................. 1:00.................................................. 3:00.................................................. 5:00.................................................. 8:00

اليوم: الثالثاء

السـاعة .................................................. 7:00.................................................. 1:00.................................................. 3:00.................................................. 5:00.................................................. 8:00

اليوم: الخميس

السـاعة .................................................. 7:00.................................................. 1:00.................................................. 3:00.................................................. 5:00.................................................. 8:00

34

Page 34: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

35

á``«JÉ```«`◊G äGQÉ```¡ŸG

ا�سـرة والحيـاة االقتصادية

ـت رمـارك عــدc النcقــود والسـوبـ

لشراء السوبرماركت إلى هاب للذ األسبوع في يوما πnenCG nh º p°SÉH ص خص

الئحة بتحضير بدآ ثم يناسبهما موعد على معا اتفقا األسرة. تحتاجه ما

من الكتابة على تتمرن أمل أصبحت لقد شراءها. يريدان التي باألغراض

أما إذا وجدت صعوبة خالل الكتابة على المفكرة وتحضير الئحة األغراض.

في قراءة بعض الكلمات، فقد كانت تطلب المساعدة من زوجها أو ولديها،

أو تقوم بنقل أسماء األغراض عن العلب واألكياس.

نات األطعمة، في السوبرماركت، ذكرت أمل زوجها باسم بضرورة قراءة مكو

شرائه قبل صنف كل على ن المدو والثمن الحية، الص وانتهاء اإلنتاج تاريخ

راء. إضافة إلى هذا، دة عند الش مما ساعدهما على االلتزام بالميزانية المحد

ساعدت الئحة األغراض أمل وزوجها على عدم نسيان ما يريدانه من حاجيات،

د لألسبوع. وإلى عدم تخطي المصروف المحد

الــدرس الخامس

Page 35: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

يارات التي ينوي شراءها، ر باسم أن يقوم بكتابة الئحة بالمعدات وقطع الس لذلك، قر

لكي ال ينسى ما يحتاجه في عمله في األيام القادمة. اكتشف باسم أن خطه جميل

ين ”الد العين“، ”يخزي مثل العبارات ببعض عمله مكان يزين فراح الكتابة، في

ممنوع“، ”رضاك يا أمي“.

في فهم الموضوع

من أين يشتري باسم وأمل أغراضهما؟. 1

ر باسم وأمل قبل ذهابهما إلى السوبرماركت؟. 2 ماذا حض

ماذا تقرأ أمل قبل أن تشتري أي غرض؟ لماذا؟. 3

ية كتابة الئحة األغراض بالنسبة إلى باسم وأمل؟ . 4 ما هي أهم

كيف ساعدت الئحة األغراض باسم في عمله؟. 5

راء؟. 6 برأيك، كيف تسهل كتابة الالئحة في عملية الش

مفردات أساسيةالسوبرماركت

خضار

حبوب

نات المكو

النقود

الجمعية االستهالكية

فاكهة

معلبات

تاريخ اإلنتاج

الثمن

الئحة

مصروف

لحوم

محارم ورقية

الحية تاريخ انتهاء الص

ريبة الض

36

Page 36: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

النcقود

الئحة أغراض

37

Page 37: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

38

ة تمــاريـن تطبيـقيـ

1. أقرأ الئحة األغراض السابقة.

2. أصنف األغراض التالية في العمود المناسب:

ص – لحمة مفرومة أرز – بطاطا – دجاج – سائل للجلي – فول – خس - حم

- صلصة البندورة – علبة حليب - برغل – شامبو - خيار – شيش طاووق -

لتنظيف سائل - سمك - ذرة – كفتة – للغسيل مسحوق – عدس - ليمون

البيت - تفاح – علبة بازالء - سائل لتلميع الزجاج - طون – فاصولياء – شاورما

ص وفول - بطيخ. – صابون – علبة حم

مواد التنظيف

معلبات حبوب لحوم خضار/فاكهة

Page 38: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

39

3. أضع عالمة (صح) أمام األغراض التي أشتريها من السوبرماركت وعالمة (خطأ) أمام

األغراض التي أشتريها من مكان آخر:

ألبان وأجبان ........................................................................................................................

أدوية ....................................................................................................................................

أسماك ..................................................................................................................................

سكاكر وحلويات ..................................................................................................................

معكرونة ونشويات .............................................................................................................

يارات ............................................................................................................. قطع غيار للس

4. أساعد باسم وأمل في إعداد الئحة باألغراض التي يحتاجانها خالل األسبوع:

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

الحية، نات، تاريخ اإلنتاج، تاريخ انتهاء الص لعة التالية: المكو 5. أقرأ على صورة الس

الثمن وأكتبها في المكان المناسب.

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

Page 39: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

سلعة غذائية

نات ............................................................................................................................ المكو

تاريخ اإلنتاج .......................................................................................................................

الحية ......................................................................................................... تاريخ انتهاء الص

الثمن ...................................................................................................................................

تقويم الدرس

أكتب الئحة باألغراض التي تنوي شراءها، ثمنها، ثم أحسب الثمن العام.

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

40

Page 40: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

41

á``«JÉ```«`◊G äGQÉ```¡ŸG

ـــليــم الغــــذاء الس

πne ولديها إلى عيادة الطبيب لتزويدهما باللقاحات الالزمة قبل nCG اصطحبت

الغذاء حول المنشورات من عددا ألمل الطبيب أعطى العيادة، مغادرتهم

سابقا المنشورات هذه ترمي كانت كيف وتذكرت أمل ابتسمت ليم. الس

حين كانت ال تعرف القراءة. أما اآلن، فهي تحتفظ بها وتقرأها لتستفيد من

مضمونها.

بعض المعلومات التي وردت في المنشورات التي حصلت عليها أمل:

ية كبيرة من الطعام، بل . 1 إن الحاجة إلى المأكوالت ال تعني تناول كم

ية. اختيار أنواع وأصناف مغذ

لضمان تغذية صحيحة ونمو سليم يجب:. 2

تناول طعام الفطور.•

تناول ثالث وجبات رئيسية في مواعيد منتظمة.•

الحد من تناول الحلوى والوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية.•

الــدرس السادس

Page 41: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

ية من الماء تتراوح • شرب كم

وليترين ونصف ليتر بين

في اليوم.

الغازية • المشروبات استبدال

بعصير الفاكهة الطبيعي.

ل أن • تناول األلبان واألجبان والحليب ويفض

سم. تكون خالية أو قليلة الد

الجاهزة • المأكوالت استبدال

بالمأكوالت المنزلية.

وي • الش واعتماد الطهي، أثناء يت والز بدة الز استخدام من التخفيف

لق بدل القلي. والس

هون الد من والتخفيف والبقول والفاكهة الخضار من كبيرة ية كم تناول .3

كريات. والس

4. ال يوجد حمية غذائية واحدة تناسب الجميع، لتخفيض الوزن يجب ممارسة

ياضية، استشارة طبيب أو أخصائي في التغذية قبل تناول األدوية التمارين الر

ومتابعة الحميات.

الطعام حفظ كيفية تشرح التي المعلومات بعض آخر منشور في أمل قرأت كما

ومنها:

42

زية

ل أن ب ويفض

الجاهزة

Page 42: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

عام معلومات تتعلق بسالمة الط

التأكد من غسل اليدين بالماء والصابون قبل . 1

فاأليدي الطعام وتناول تحضير

إلى الجراثيم تنقل النظيفة غير

الجسم وتسبب المرض.

والفاكهة . 2 الخضار غسل من التأكد

جيدا قبل وضعها في البراد.

تجنب شراء المأكوالت غير المغطاة.. 3

الخضار . 4 لتقطيع لوح تخصيص

والفاكهة، ولوح آخر لتقطيع اللحوم.

تجنب إعادة المأكوالت واللحوم إلى الثالجة لتجميدها مرة أخرى بعد إذابة . 5

الثلج عنها.

عدم لمس الطعام باليد عند وجود جرح مغطى بالشاش لتجنب نقل األوساخ . 6

والجراثيم إلى الطعام.

الحية للتأكد من سالمة األطعمة قبل شرائها.. 7 قراءة تاريخ الص

ضة، . 8 تجنب شراء األطعمة التي انتهت صالحيتها حتى لو عرضت بأسعار مخف

باهظة أكالفا العائلة ل ويحم للمرض األسرة أفراد يعرض الفاسد فالطعام

للعالج.

43

ام

ن قبل

Page 43: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

وجدت أمل أن الكثير من المعلومات والنصائح المذكورة في هذه المنشورات تقوم

بها ألنها تعلمتها واكتسبتها من والدتها، ما جعلها تشعر بالفخر والثقة بنفسها. فهي

أنها كما مفيدة. تحتويه من فيتامينات لما نظرا والخضار الفواكه تحرص على شراء

تناول وعلى هون، بالد المليئة ريعة الس الوجبات تجنب على وولديها زوجها ع تشج

ر في المنزل. ي المحض ح الغذاء الص

ي ح الص الغذاء لعائلتها لتوفر به تلتزم أن يجب الذي ما أكثر تعرف أمل أصبحت

ليم. ليم طريق للجسم الس ولتحمي أفراد العائلة من اإلصابة بالمرض، فالغذاء الس

الهرم الغذائي

44

Page 44: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

في فهم الموضوع

ي؟. 1 ح ن الغذاء الص مم يتكو

ريعة غير . 2 لماذا تعتبر الوجبات الس

ية؟ صح

الهرم . 3 هو ما

الغذائي؟

لون . 4 كل يشير إالم

في الموجودة األلوان من

الهرم الغذائي؟

ليم حياة اإلنسان؟. 5 برأيك، كيف يفيد الغذاء الس

مفردات أساسية

الهرم الغذائي

الفاكهة

النشويات

البروتين

القيمة الغذائية

الفيتامينات

المعادن

هون يوت والد الز

الكالسيوم

عرات الحرارية الس

الخضر

الحبوب

األلبان

األلياف

الكربوهيدرات

45

ي؟ الصح

ريعة غير جبات الس

ي

Page 45: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

46

ة تمــاريـن تطبيـقيـ

1. أقرأ المعلومات الواردة في الهرم الغذائي أعاله وأشرحها

2. إلى أي مجموعة تنتمي األصناف الغذائية التالية؟

الحليب ......................................................................................................................

الجزر ........................................................................................................................

البرغل .......................................................................................................................

العنب .......................................................................................................................

جاج ...................................................................................................................... الد

3. أضع عالمة (√) في العمود المناسب

خطأ صـح

ية. ليم لنعيش حياة صح نحتاج إلى الغذاء الس

ة. ح هنيات مضرة بالص األطعمة الغنية بالد

ة تشكل الفاكهة والخضار عناصر مهم

ي. ح في الغذاء الص

سمة في المأكوالت هي سبب رئيسي المواد الد

منة، أمراض القلب لإلصابة بأمراض مختلفة مثل الس

رايين، الكوليستيرول. والش

ن الهرم الغذائي من خمس مجموعات متدرجة يتكو

ة جيدة. ة لبناء الجسم والتمتع بصح من األغذية المهم

Page 46: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

47

ل مع ما يناسبها في العمود الثاني 4. أربط األطعمة في العمود األو

الخبز

الشوكوالتة

شرائح البطاطا المعلبة

اللبن

المشروبات الغازية

الموز

*

*

*

*

*

*

مأكوالت مفيدة

مأكوالت غير مفيدة

ع وليس الطعام الكثير» 5. أشرح ما يلي «الغذاء الكامل هو الطعام المتنو

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

Page 47: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

48

تقويم الدرس

ية اليومية مستندا إلى الهرم الغذائي. ح ر جدوال أسبوعيا بالوجبات الغذائية الص حض

طعام العشاء طعام الغداء طعام الفطور

اإلثنين

الثالثاء

األربعاء

الخميس

الجمعة

بت الس

األحد

Page 48: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

49

á``«JÉ```«`◊G äGQÉ```¡ŸG

تنمية الـوعـي البيئـي

نحــــن والبيئـــــة

في مساء يوم األربعاء عاد نديم وزينة من المدرسة يمألهما النشاط والحماس

استعدادا لليوم التالي.

في رفاقه مع نديم سيذهب بيئية. حملة المدرسة ستنظم الخميس يوم

تالت في محيط المدرسة، أما زينة فستذهب مع ف لتشجير وغرس الش الص

ها لتنظيف الشاطئ. تالمذة صف

المدرسة المعلمون في بدأ كيف πnenCG nh º p°SÉH وزينة والديهما نديم أخبر

يتها في المحافظة بالتحضير ليوم الخميس، فشرحوا لهم عن معنى البيئة وأهم

ة اإلنسان. على صح

الكائنات كل فيه تعيش الذي «المكان هي: البيئة أن تعلم أنه نديم قال

الماء، «األرض، فهي: البيئة عناصر أما والنباتات». الحيوان اإلنسان، الحية:

ث والهواء». ثم أضافت زينة أن المعلمة قالت لهم أن اإلنسان هو الذي يلو

الــــدرس السابـع

Page 49: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

د البيئة أكثر من غيره من الكائنات ألسباب عديدة: ويهد

فهو يقطع األشجار التي تنقي الهواء.•

يرمي نفاياته في الغابات بعد التنزه، فتتراكم النفايات وقد تسبب حرائق الغابات.•

التلوث. • فتسبب واألنهار البحر مياه في ي ح الص رف الص ومياه األوساخ يرمي

عن تنتقل كما ثة، الملو المياه شرب طريق عن اإلنسان إلى األمراض تنتقل

ثة ولم يتم غسلها كما يجب. طريق أكل الخضار النيئة التي تم ريها بالمياه الملو

ث الهواء • وارع والطرقات مما يسبب تكاثر الحشرات، وتلو يرمي النفايات في الش

وانتقال األمراض.

منا. البيئة هي مسؤولية كل أن حماية نبهتهم إلى المعلمة أن ثم قال نديم وزينة

علينا أن نبدأ جميعا في:

بابيك في المياه وعلى الطرقات.• تجنب رمي األوساخ من الش

التأكد من نظافة المياه قبل شربها، وتنظيف خزانات المياه على األقل مرتين •

سنويا.

في • ورميها جيدا النفايات أكياس إقفال

صة لها. المستوعبات المخص

تجنب قطع األشجار واألزهار والنباتات.•

فرح باسم وأمل بما سمعاه من ولديهما واقترحت

ستضع البيئة. بحماية تباشر أن عائلتها على أمل

أثناء الستخدامه يارة الس في للنفايات كيسا أمل

التنزه، كما أنها ستضع نفايات المنزل في أكياس

مقفلة في المستوعب قرب المنزل فحماية البيئة

مسؤولية الجميع.

50

Page 50: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

ø pe nô nãcnCG π pª©nà°ùnJ ’nh nAɪdG pQ oó¡nJ Ó na m¢Uô pë pH p√É« pªdG o∑Ó¡ pà°SG n∂«n∏ nY

.•GôaEG n¿hOnh »aÉμdG pQó n≤dÉ pH nAɪdG p∂ p∏¡nà°SG . n∂ pà nLÉM

طف، • الش الجلي، (عند آخر بعمل واالنشغال مفتوحة الحنفية ترك تجنب

االستحمام).

عند االغتسال ينبغي استخدام ما نحتاج إليه فقط من المياه.•

يجب االنتباه لعدم تسرب المياه من الحنفيات والتأكد من سالمة األنابيب.•

في فهم الموضوع

ما هي البيئة؟. 1

ما هي عناصر البيئة؟. 2

د البيئة في لبنان؟. 3 ما هي المشاكل التي تهد

ث الشاطئ؟. 4 ما هي أسباب تلو

كيف يضر تراكم النفايات بالبيئة؟. 5

ما هي الحلول التي بإمكانها أن تساهم في التخفيف من التلوث؟. 6

برأيك، كيف يساهم األفراد في المجتمع في الحفاظ على البيئة؟. 7

مفردات أساسيةالبيئة

النفايات

ث الهواء تلو

ي ح رف الص الص

التلوث

حرائق الغابات

ث المياه تلو

عناصر البيئة

المستوعبات

ث التربة تلو

51

Page 51: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

ة تمــاريـن تطبيـقيـ

1. أذكر أربع مشاكل بيئية قد تسبب التلوث

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

2. أمأل الفراغ بالكلمة المناسبة

ة – المياه ث الهواء - طمر – األشجار - الغازات السام الجميع - تلو

ها مشكلة ...................................• يعاني لبنان من مشاكل بيئية عديدة أهم

ث • تلو إلى يؤدي البحر في والنفايات ي ح الص رف الص مياه رمي إن

...................................

لبة إلى انبعاث ................................ في الهواء.• يسبب حرق النفايات الص

ث المياه الجوفية والينابيع.• يؤدي ..................... النفايات في التربة إلى تلو

.................................. تساهم في التخفيف من التلوث. •

الحفاظ على البيئة مسؤولية ................................... في المجتمع.•

52

Page 52: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

ث في المنطقة التي أعيش فيها، ألصقها 3. أحضر صورة تظهر شكال من أشكال التلو

في المربع، وأقترح حال لهذه المشكلة.

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

أو

أشرح «إزرع وال تقطع» مبينا أثر قطع األشجار على اإلنسان.

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

53

Page 53: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

تقويم الدرس

أكتب حلوال عملية بإمكان كل فرد أن يمارسها في حياته اليومية للتخفيف من التلوث.

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

54

Page 54: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

55

á``«JÉ```«`◊G äGQÉ```¡ŸG

النظــافـة هـي الحيــاة

ة سنوات للعيش في المدينة، افتقدا أشياء πne منذ عدnCG nh º p°SÉH عندما انتقل

ها الطبيعة، الهدوء، والنظافة. كثيرة أهم

باح الباكر وتقوم بتنظيف المصطبة ها كانت تستيقظ في الص تتذكر أمل أن أم

أمام البيت، وكنس المدخل والممر المؤدي إلى البيت ثم تنصرف إلى القيام

بأعمالها اليومية داخل المنزل. أما والدها، فكان يهتم باألشجار واألزهار.

كان هذا حال جميع الجارات والجيران، ما جعل بيوت القرية وطرقاتها نظيفة

الل لرمي النفايات على جانبي الطريق ة بعد أن وزعت البلدية الس بة، خاص ومرت

وعلقت شعارات تدعو للمحافظة على النظافة. كان الجميع يهتمون بنظافة

غر. لوك الذي تعلموه منذ الص منطقتهم كاهتمامهم بنظافة بيوتهم نتيجة للس

كان أكبر واألعمال اليومية أكثر. ا في المدينة، فقد اختلف الوضع. عدد الس أم

بأماكن المحيطة تلك ة خاص ة، العام باألماكن االهتمام عن كان الس انشغل

الـــدرس الثامن

Page 55: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

مرمية في األوساخ مظلما، البناية مدخل كان النفايات. بانتشار تسبب مما سكنهم،

، الجدران مليئة برسوم وكتابات وصور معلقة بطريقة عشوائية، واألتربة والوحول الحي

بة من مياه القساطل المكسورة تغطي األرصفة. المتسر

ة، تغير الحال. هذا الوضع جعل أمل وباسم يشعران بالندم لتركهما القرية. لكن بعد مد

تألفت لجنة من سكان البناية، قامت بجمع مبلغ من المال لطرش المدخل وإنارته،

ثم اتفقت هذه اللجنة مع لجان البنايات األخرى على االهتمام بالحي ونظافته. فتم

من مختلفة أماكن في للنفايات سالال ووضعوا الطريق جانبي على تالت الش غرس

، كما قاموا بإصالح القساطل. الحي

كان بضرورة: للمحافظة على النظافة تم تعليق لوحات تذكر الس

رمي أكياس النفايات مقفلة داخل المستوعبات وليس خارجها.•

عدم رمي األوراق والنفايات في الشارع، في مدخل المبنى أو في المصعد.•

ومشاكل • كريهة رائحة تسبب ألنها المستوعبات داخل النفايات حرق عدم

ية وبيئية خطيرة. صح

دوريا • المبيدات رش

في الحشرات لقتل

البيت ومحيطه.

ية وبيئية خطيرة. صح

دوريا المبيدات رش

في الحشرات لقتل

البيت ومحيطه.

56

Page 56: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

عار التالي: كما علق الش

إن تـراكم الن;فـايـات يـؤدي إلى انتشـار ا4مـراض

كان لجعل النظافة سلوكا يوميا يتم تطبيقه ليس فقط في البيت، ع هذا التغيير الس شج

وأصبحت قبل، من أفضل الحي أصبح ة. العام األماكن جميع وفي الشارع، في بل

الحياة أحلى مع النظافة.

ية والبيئية لذلك فقد قيل: ح إن النظافة عادة مكتسبة من شأنها أن تبعد المشاكل الص

”النظافة من اإليمان“.

في فهم الموضوع

ما هي مظاهر النظافة في القرية؟. 1

كيف اختلف الوضع بين المدينة والقرية لجهة موضوع النظافة؟ لماذا؟. 2

ماذا يسبب حرق النفايات داخل المستوعبات؟. 3

المشتركة . 4 األقسام بنظافة االهتمام عدم عن تنتج التي يئة الس اآلثار هي ما

ة؟ والشارع واألماكن العام

برأيك، كيف يساهم األفراد في المجتمع في الحفاظ على نظافة منطقتهم؟. 5

مفردات أساسية

النظافة

مشاكل بيئية

سلوك يومي

ة كريهة رائح

ة األماكن العام

األقسام المشتركة

ية مشاكل صح

الوعي البيئي

العادات المكتسبة

57

Page 57: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

ة تمــاريـن تطبيـقيـ

1. بعد قراءة النص أذكر ما تعلمته من عادات تساعد في المحافظة على النظافة.

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

2. أشرح كيف أحافظ على:

مدخل ودرج البناية

....................................................................................................................................

المصعد

....................................................................................................................................

يارات موقف الس

....................................................................................................................................

األرصفة

....................................................................................................................................

جدران الحي

....................................................................................................................................

أعمدة اإلنارة

....................................................................................................................................

تالت األشجار والش

....................................................................................................................................

58

Page 58: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

3. أضع كلمة صح أو كلمة خطأ أمام كل جملة

المحافظة على األقسام المشتركة هي مسؤولية الجميع.

أقوم بحرق النفايات عندما تمتلئ المستوعبات.

إبعاد إلى يؤدي النظافة على المحافظة في الحي سكان تعاون

ية. ح المشاكل البيئية والص

ة. بإمكاننا أن نرمي األوساخ في األماكن العام

ة مسؤولية وواجب على كل األفراد. النظافة العام

البيئة النظيفة دليل على رقي المجتمع.

4. أذكر مشكلة تتعلق بالنظافة في المنطقة التي أعيش فيها وأقترح حال لهذه المشكلة

المشكلة: ...................................................................................................................................................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

الحـــل: ............................................................................................................................................................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

59

Page 59: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

تقويم الدرس

ماذا تفعل أنت وجيرانك للمحافظة على نظافة الحي الذي تعيشون فيه؟

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

60

Page 60: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

61

á``«JÉ```«`◊G äGQÉ```¡ŸG

ة خصيـ النظـافـة الش

من واكتسبتها تعلمتها التي ية ح الص العادات صغرها منذ πnenCG تمارس

والدتها. فقد كانت والدة أمل تقول دائما ”علينا أن نتعلم كيف نحافظ على

خصية ألنها تساعدنا في إبعاد المرض“. النظافة الش

عملت أمل بنصيحة والدتها، وهي تتعاون مع زوجها في تعليم األبناء كيفية

ة من خالل ممارسة العادات التالية: ح المحافظة على النظافة وعلى الص

وتجنب • العرق، رائحة لتجنب والصابون بالماء يوميا االستحمام

االلتهابات الجلدية.

بالماء والصابون ونشرها • تبديل المالبس الداخلية يوميا وغسلها جيدا

مس لقتل الجراثيم. في الش

تنظيف األسنان مرتين يوميا على األقل صباحا وقبل النوم.•

عر وترتيبه.• تسريح الش

ثة يمكنها أن تخفي الجراثيم التي قد • تقليم األظافر ألن األظافر الملو

تنتقل إلى الطعام.

الـــدرس التاسع

Page 61: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

عال والعطاس ورمي المنديل المستعمل في سلة المهمالت.• استخدام المنديل عند الس

غسل اليدين جيدا بالماء والصابون بعد استعمال الحمام، وقبل تناول الطعام، •

وبعد االنتهاء من تناول الطعام لمنع انتقال الجراثيم إلى الفم.

غسل الفاكهة والخضار جيدا قبل تناولها.•

فرد كل على التي األساسية األمور من وهي وعافية، ة صح دليل النظافة إن

النظافة فإهمال اآلخرين. إلى نقلها ثم ومن وممارستها معرفتها المجتمع في

الجلدية األمراض كالجرب، األمراض وانتشار الجراثيم تكاثر على يساعد

روري الض من مكتسب سلوك خصية الش النظافة وغيرها. اإلسهال القمل، (الفطريات)،

ة. ة العام ح تعليمه ونقله إلى كل األفراد في المجتمع لما له من إيجابيات تنعكس على الص

في فهم الموضوع

خصية؟. 1 ما هي دالئل النظافة الش

خصية في الحماية من األمراض؟. 2 كيف تساهم العناية بالنظافة الش

خصية؟. 3 ماذا يسبب إهمال المحافظة على النظافة الش

ية غسل اليدين بالماء والصابون؟. 4 ما هي أهم

خصية؟. 5 ع األهل أوالدهم على االلتزام بشروط النظافة الش برأيك، كيف يشج

مفردات أساسيةخصية النظافة الش

تقليم األظافر

الفطريات

سلوك مكتسب

غسل اليدين

القمل

س األسنان تسو

انتشار األمراض

االستحمام/االغتسال

الجرب

تكاثر الجراثيم

ة ة العام ح الص

62

Page 62: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

ة تمــاريـن تطبيـقيـ

خصية. 1. أقرأ النص وأذكر مظاهر النظافة الش

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

د بعض األمراض الناتجة عن إهمال النظافة: 2. أعد

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3. أضع كلمة صح أو كلمة خطأ في الخانة المناسبة:

االستحمام ضروري للوقاية من األمراض الجلدية.

روري غسل اليدين بعد مالمسة الحيوانات. ليس من الض

البصق على األرض يسبب انتشار الجراثيم.

ترك الجلد مبلال بعد الغسل قد يؤدي إلى اإلصابة بالفطريات.

تنظيف األسنان بشكل دائم يحميها من التسوس.

ينتشر الجرب بسبب إهمال النظافة.

63

Page 63: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

4. أمأل الفراغ بالكلمة المناسبة

سخة س – الجراثيم – الفرشاة - مت سو! ا$مراض – الت

خصية يبعد .......................................• االعتناء بالنظافة الش

• ..................................................................... تنتشر

بسرعة بسبب إهمال النظافة.

تنظيف األسنان يوميا بواسطة ......................... •

ومعجون األسنان يحمي األسنان من

...........................................................

تنتقل الجراثيم إلى الطعام عند لمسها •

بأيد ......................................

ل مع ما يناسبها في العمود الثاني: 5. أربط العبارات في العمود األو

ديد في الرأس يدل على• الحكاك الش

االستحمام والنظافة خير وسيلة للوقاية من•

ف من• عال يخف استخدام المنديل عند العطاس والس

إهمال غسل القدمين يساعد على•

خصية• االهتمام بالنظافة الش

انتشار األمراض

اإلصابة بالقمل

اإلصابة بالفطريات

اإلصابة بالجرب

يحمي من أمراض كثيرة

64

..................................

...........................

.............

سها

Page 64: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

تقويم الدرس

خصية للوقاية من أمراض كثيرة وأعط أمثلة ية المحافظة على النظافة الش إشرح أهم

على ذلك.

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

65

Page 65: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

67

á``«JÉ```«`◊G äGQÉ```¡ŸG

ــة الحــوادث المنــزليـ

وازدادت نديم. البكر ابنهما والدة مع بالمسؤولية πnenCG nh º p°SÉH شعر

المسؤولية أكثر عندما ولدت زينة، فنديم بدأ يحبو ويمشي وهو يحاول أن

عالية. أصبحت للحوادث تعرضه نسبة فإن وبالتالي حوله ما كل يكتشف

ولعل أصعب األوقات بالنسبة لباسم وأمل كانت عندما بدأت زينة بالمشي

أيضا. مما تطلب المزيد من االهتمام والحرص. لتجنب وقوع الحوادث داخل

المنزل قام باسم بإجراء بعض التدابير الوقائية منها:

وضع حواجز وموانع على النوافذ.•

بابيك.• رفات والش إبعاد المقاعد عن الش

وضع حاجز على جنب كل سرير كي ال يقع األوالد أرضا أثناء النوم.•

وضع سدادات لكل مأخذ كهربائي لمنع األوالد من محاولة إدخال أي •

شيء فيه.

إقفال الخزائن واألدراج التي يمكن لألطفال الوصول إليها كي ال يحاولوا •

مواد أو الحادة واألدوات كاكين (كالس بمحتوياتها واللعب فتحها

التنظيف).

الــدرس العاشر

Page 66: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

إقفال الخزائن التي يمكن لألوالد الوصول إليها وفتحها كي ال يحاولوا االختباء •

بداخلها ويتعرضوا لالختناق.

قها • وضع مواد التنظيف واألدوية بعيدا عن متناول األطفال تفاديا لمحاولة تذو

م. وإصابتهم بالتسم

بالرغم من كل هذه اإلجراءات تعرض نديم لحرق بسيط أصيب به عندما دخل الحمام

أخبرها حيث الحي مستوصف إلى أمل فاصطحبته الساخن. الماء وفتح بمفرده

الطبيب بأشياء إضافية عليهم االنتباه لها هي وزوجها لتجنب الحوادث. عادت أمل إلى

البيت وقالت لباسم: ”علينا أن نتخذ إجراءات وقائية جديدة إضافة إلى كل ما قمنا به

ها: في المنزل، فقد قال لي الطبيب أن هناك أشياء إضافية علينا التنبه لها أهم

إغالق مفتاح تشغيل الغاز وإقفال قارورة الغاز بعد كل استعمال، وكذلك قبل •

النوم وقبل مغادرة المكان.

عدم ترك مسكات أواني الطبخ باتجاه األمام كي ال يتمكن األطفال من التقاطها •

فيقع ما بداخلها عليهم.

م.• عدم خلط مواد التنظيف مع بعضها ألنها قد تسبب التسم

ص، فول، فاصولياء) في متناول األوالد كي • عدم وضع أي نوع من الحبوب (حم

ال يحاولوا ابتالعها أو وضعها في أذنيهم.

بمفردهم • يلعبون األوالد ترك عدم

صغيرة قطع على تحتوي بألعاب

يحاولون وضعها الحجم ألنهم قد

في فمهم مما يسبب لهم االختناق.

وزجاجة • الطفل نوم تجنب

الرضاعة في فمه كي ال

يتعرض لالختناق.

68

Page 67: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

إن أي إهمال ولو كان بسيطا قد يؤدي إلى وقوع حوادث منزلية تسبب إصابات بليغة

أو إعاقات دائمة. لذلك ال بد من الحذر والتنبه لتجنب التعرض للحوادث المنزلية. كما

فاع المدني لية وتدوين أرقام الد أو يجب االحتفاظ بطفاية حريق وحقيبة إسعافات

رورة، وكما قيل: ”درهم وقاية خير من قنطار عالج.“ واإلطفائية الستعمالها عند الض

في فهم الموضوع

ما معنى الحوادث المنزلية؟. 1

ما هي أسباب وقوع الحوادث المنزلية؟. 2

ما هي الحوادث المنزلية التي قد يتعرض لها األطفال؟. 3

كيف يمكن إجراء تعديالت داخل المنزل للوقاية من الحوادث المنزلية؟. 4

برأيك، كيف يتجنب األهل الحوادث المنزلية؟. 5

مفردات أساسية

الحوادث المنزلية

االختناق

الغرق

الوقاية

م التسم

إهمال

المة الس

الحروق

فاع المدني الد

اإلرشادات

الجروح

لية اإلطفائية اإلسعافات األو

وارئ يمكن االتصال ب: في حاالت الط

ليب األحمر اللبناني على الرقم 140• الص

فاع المدني على الرقم 125 • الد

اإلطفائية على الرقم 175•

69

ية؟

عرض لها األطفال؟

Page 68: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

ة تمــاريـن تطبيـقيـ

1. أقرأ النص وأذكر أسباب وقوع الحوادث المنزلية

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

د بعض الحوادث المنزلية 2. أعد

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3. أكتب طرقا عملية لتفادي وقوع الحوادث المنزلية التالية:

م باألدوية • التسم

........................................................................................................................

رفات• قوط من الش الس

........................................................................................................................

الجروح باآلالت الحادة•

........................................................................................................................

حدوث حرائق و/أو حاالت اختناق بسبب تسرب الغاز•

........................................................................................................................

اإلصابة بصدمات كهربائية •

........................................................................................................................

70

Page 69: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

4. أمأل الفراغ بالكلمة المناسبة:

لية المطبخ – االستحمام – ا4طفال – الحوادث المنزلية – اLسعافات ا4و

الوقاية هي خير وسيلة لتفادي ...............................................................................•

............................................................................... أكثر عرضة للحوادث المنزلية.•

تقع معظم الحوادث المنزلية في ...........................................................................•

ينبغي عدم ترك األطفال لوحدهم أثناء ..................................................................•

يجب االحتفاظ بحقيبة ............................................... لمعالجة اإلصابات البسيطة. •

تقويم الدرس

د الحوادث التي يمكن أن يتعرض لها الطفل داخل المطبخ وكيفية تجنب حدوثها: عد

المخـاطـر ...........................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

طــرق الوقـايــة ...............................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

71

Page 70: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

73

á``«JÉ```«`◊G äGQÉ```¡ŸG

الـتهيئـــة للعمـــل

º p°SÉH ية)، أصبح بإمكان مع انتهاء دورات تعليم القراءة والكتابة (محو األم

πne أن يقرآ. شعرا بأن فرصا جديدة في الحياة باتت متوفرة أمامهما أكثر nCG nh

يارات من قبل. نظم باسم عمله وأصبح يتابع كل جديد في عالم صناعة الس

فقد أمل أما يارات. بالس صة المتخص المجالت قراءة خالل من وتصليحها

ة عندما قرأت ما يلي: بدأت تفكر في أمر آخر خاص

تهيئ تدريبية دورات في التسجيل بدء عن المستمر التعليم مركز يعلن

للعمل في المجاالت التالية:

أعمال الكهرباء•

يارات• ميكانيك وكهرباء الس

صياغة المجوهرات•

ة• المحاسبة العام

كرتاريا• الس

تصميم األزياء – الخياطة•

الدرس الحادي عشر

Page 71: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

تنسيق وتصنيع األزهار•

تصفيف • النسائي: التزيين

العناية الماكياج، عر، الش

بالبشرة، العناية باألظافر.

باسم زوجها مع أمل تشاورت

تدريبية بدورة تلتحق أن وقررت

في والخياطة األزياء تصميم في

باحية. فهي تقوم بأعمال التطريز الفترة الص

ورة في تحسين وتطوير عملها، مما يزيد من منذ زمن بعيد، وقد تساعدها هذه الد

ن األحوال المعيشية لألسرة. مردودها المادي ويحس

تعلمت أمل أصول الخياطة والتفصيل وتعرفت على أصدقاء جدد، كذلك تعرفت إلى

فرص العمل المتوفرة في معامل الخياطة، ومشاغل األعمال الحرفية، وتعلمت كيفية

حف، مكاتب التوظيف، واإلنترنت. البحث عن عمل من خالل اإلعالنات في الص

الخياطة تتعلم لم فهي بها، التحقت التي ورة الد ية بأهم باسم زوجها أمل أخبرت

والتفصيل فقط، بل تعرفت أيضا إلى:

فرص العمل المتوفرة•

كيفية البحث عن عمل•

ية قراءة عقد العمل بالتفصيل قبل التوقيع عليه • أهم

هاب إلجراء مقابالت بهدف الحصول على • األمور التي يجب التنبه لها عند الذ

عمل

74

ي

Page 72: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

واألهم من كل ما سبق هو التعرف إلى حقوق وواجبات

العامل أو الموظف.

في فهم الموضوع

ية االلتحاق بدورات تدريبية؟. 1 ما هي أهم

في . 2 التدريبية ورات الد تساهم كيف

تطوير المعرفة؟

ما هي الوسائل التي تساعد في إيجاد . 3

فرص عمل؟

ما هي األمور التي يجب التنبه لها عند . 4

م للحصول على عمل؟ التقد

ر نفسه في مجال عمله؟. 5 برأيك، كيف يمكن ألي شخص أن يطو

مفردات أساسية

التهيئة للعمل

األحوال المعيشية

عقد العمل

دورة تدريبية

فرص العمل

المقابلة الشخصية

مردود مادي

حقوق العامل

واجبات العامل

75

واجبات

Page 73: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

ة تمــاريـن تطبيـقيـ

ورات التدريبية في تطوير العمل 1. أقرأ النص وأذكر كيف تساعد الد

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

د بعض األعمال المهنية 2. أعد

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3. أكتب طرقا أقوم باتباعها للبحث عن وظيفة أو عمل

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

مي للعمل ر سيرة ذاتية أذكر فيها أسباب تقد 4. أحض

خصية: .................................................................................................. البيانات الش

االسم: ........................................................................................................................

مكان وتاريخ الميالد: ................................................................................................

الحالة االجتماعية: ....................................................................................................

76

Page 74: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

العنوان: ................................................................................................................................

الت العلمية: ............................................................................................................. المؤه

الخبرات: ..............................................................................................................................

المهارات: .............................................................................................................................

التدريب: ..............................................................................................................................

التنويه والجوائز: .................................................................................................................

أسباب طلب العمل: ...........................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

حيح وكلمة خطأ أمام الجواب الخطأ: 5. أضع كلمة صح أمام الجواب الص

االلتزام بدوام العمل أساسي لالستمرار في العمل

بإمكان العامل أو الموظف التغيب عن عمله متى أراد

احترام الزمالء في العمل ينشر جوا من الراحة في مكان العمل

العمل مسؤولية وأمانة

بإمكان الموظف أو العامل قبض رشوة

الواسطة تغني عن الكفاءة للحصول على عمل

77

Page 75: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

تقويم الدرس

لوكيات الت والس م إلى عمل ما ذاكرا المؤه أكتب الخطوات التي تقوم بها عندما تتقد

رورية التي يجب أن تتمتع بها. الض

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

78

Page 76: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

79

á``«JÉ```«`◊G äGQÉ```¡ŸG

واصل مـع ا�خـريـن التـ

ية كانت تشعر بالحرج عندما تسأل عن πne في صف محو األمnCG خالل وجود

موضوع ما وتتجنب اإلجابة وتقول دائما ”ال أعرف“.

ة سألت المدرسة أمل عن سبب عدم مشاركتها في النقاش، في نهاية الحص

قد أنها مع األمور رأيها في وإبداء بالناس االختالط تعتد لم بأنها فأجابت

لكنها تخاف أن يكون ما تقوله غير رأي مختلف، توافق أو قد يكون لديها

صحيح أو ال يتفق مع آراء الغير.

أضافت بأنها وجدت أن بعض أفراد المجموعة يختلفون مع بعضهم أثناء الحوار

ث مع اآلخرين. وتعلو أصواتهم. وهذا سبب آخر يدفعها إلى تجنب التحد

ما وهذا مثلها، يفكرون الناس من كبيرا عددا بأن أمل المدرسة أخبرت

مت واالنطواء. هؤالء الناس، بغض النظر عن مستواهم يدفعهم إلى التزام الص

اكتساب إلى يحتاجون سنهم، أو مهنتهم أو دخلهم مستوى أو التعليمي

الدرس الثاني عشر

Page 77: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

أن جميعا علينا . االجتماعي للتواصل مهارات

نتعلم كيف نعزز ثقتنا بأنفسنا فيخف

قلقنا لدى لقاء أناس جدد.

من أنه أمل يا تذكري ” المعلمة: أضافت ثم

نا جميعا أن يكون لدينا آراؤنا التي تختلف حق

نا أن نعبر عن آرائنا، عن آراء اآلخرين، ومن حق

ولكن عند التعبير عن الرأي يجب احترام الرأي اآلخر وعدم فرض ما

نقوله على الغير، مع المحافظة على حدود اللياقة واالبتسامة اللطيفة“.

ثم ذكرت المعلمة أمل ببعض الخطوات التي يجب مراعاتها أثناء الحوار وهي:

اإلصغاء لآلخرين. . 1

خص اآلخر.. 2 تفهم وجهة نظر الش

معرفة أن كل فرد له الحق في إبداء رأيه.. 3

تقبل الرأي اآلخر.. 4

عدم مقاطعة اآلخرين أثناء حديثهم.. 5

االحتفاظ بالهدوء.. 6

تجنب الرد بصوت مرتفع.. 7

تجنب تقديم النصح واإلرشاد للغير.. 8

إيجاد القواسم المشتركة في الحوار.. 9

ع.. 10 معرفة أن اختالف اآلراء دليل عافية وتنو

أن ميعا

من أنه

ختلف

آرائنا،

.

إبداء رأيه.

يثهم.

لغير.

حوار.

ع. افية وتنو

80

Page 78: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

أدركت أمل في نهاية الحديث أنه ال يمكن لإلنسان أن يعيش بمفرده أو معزوال عن

اآلخرين، والبد من التواصل لالندماج في المحيط الذي نعيش فيه.

في فهم الموضوع

ما معنى أن نتواصل مع اآلخرين؟. 1

لماذا يجد بعض الناس صعوبة في التواصل مع اآلخرين؟. 2

ما هي الخطوات المطلوبة للحوار الناجح؟. 3

خص عندما يتواصل مع اآلخرين؟. 4 ما هي اإليجابيات التي يكتسبها الش

برأيك، كيف يمكن ألي شخص أن يتواصل بشكل فعال مع اآلخرين؟. 5

مفردات أساسية

التواصل مع اآلخرين

اتفاق

ع تنو

االنطواء

الحوار

اختالف

احترام

االندماج في المحيط

إبداء الرأي

وجهة نظر

الثقة بالنفس

التواصل االجتماعي

81

و يط ي ج ي ج ل و

Page 79: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

ة تمــاريـن تطبيـقيـ

ية التواصل مع اآلخرين 1. أقرأ النص وأذكر أهم

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

د األشياء التي تزعجني خالل تواصلي مع اآلخرين 2. أعد

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

د بعض الخطوات التي قد تجعل الحوار أكثر نجاحا 3. أعد

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

82

Page 80: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

ث مع زميلي/زميلتي وأكمل الحوار التالي: 4. أتحد

مرحبا•

...................................................................................................................................

اسمي ............................................ وأنت ما اسمك؟•

...................................................................................................................................

ير شديدة اليوم. هل واجهت صعوبة في الوصول إلى المركز؟• زحمة الس

............................................................. ألن .............................................................

ية؟ • متى التحقت في دورة محو األم

منذ ........................................................... ألن ...........................................................

ورة منذ .......................................... ألن ..........................................• أنا التحقت بالد

ورة؟ .............................................................. ماذا تنوي/تنوين فعله عند انتهاء الد

وأنت هل ستلتحق/تلتحقين بدورة جديدة؟............................................................

لقد قرأت إعالنا عن .................................................................................................. •

سأجمع معلومات أكثر حول ................................ وأحضرها لك في المرة القادمة.•

...................................................................................................................................

83

Page 81: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

تقويم الدرس

ف في مناقشة الموضوع التالي: اشترك مع زمالئك وزميالتك في الص

ملتزما األهم“، هي بها تتكلم التي الطريقة ولكن المهم هو تقول ما فقط ”ليس

وإياهم بأساليب الحوار الناجح.

إمأل شبكة التقويم الذاتي بوضع عالمة صح في الخانة المناسبة:

ال نعم

أصغيت لآلخرين ولم أقاطعهم أثناء حديثهم.

انتظرت دوري للكالم.

خص اآلخر. تفهمت وجهة نظر الش

احتفظت بهدوئي ولم أتكلم بعصبية.

أختلف وقد اآلخرين مع أتفق قد أنني أعرف الحوار، أثناء

معهم.

84

Page 82: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

85

á``«JÉ```«`◊G äGQÉ```¡ŸG

االعتراف با�خر وتقب3ل االختالف

πne تشارك زمالءها وزميالتها أكثر من قبل في النقاشات واألحاديث، nCG أصبحت

ة. أثناء جلساتها مع األصدقاء ة األحاديث المتعلقة باألسرة والحياة العام خاص

ما ويرفض برأيه ك يتمس مرتفع، بصوت ث يتحد بعضهم أن أمل الحظت

يقوله الغير، كما وجدت أن زمالءها يختلفون ألتفه األسباب. لجأت أمل إلى

مدرستها وأخبرتها بما يحصل. قررت المدرسة أن تناقش هذا الموضوع أثناء

رس لتشرح طرق التعامل مع الغير. الد

بدأت المدرسة حديثها قائلة: لكل فرد في المجتمع آراء وأفكار تختلف عن آراء

ة وعافية، ما تقبله أنت قد ال يقبله ع دليل صح وأفكار الغير. إن االختالف والتنو

الغير، وما يقبله الغير قد ترفضه أنت. يجب أن ال يكون االختالف سببا للخالف

بل سببا لالجتماع والحوار والتعرف إلى أفكار جديدة وإلى آراء اآلخرين.

ال أحد منا يمكنه العيش بمفرده، لذلك يجب تقبل اآلخرين وتقبل آرائهم.

خصية بل يعني إقامة عالقات جيدة إن التقبل ال يعني التخلي عن اآلراء الش

الدرس الثالث عشر

Page 83: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

مع اآلخرين. علينا جميعا أن نطبق القيم التي تميز مجتمعنا وهي:

التسامح •

تقديم المساعدة •

مشاركة اآلخرين في األفراح واألحزان•

االستماع للغير•

تقبل النقد واالستفادة منه للتحسين•

حل الخالفات بالحوار والتسامح في حال حصول مشكلة ما •

تبادل المودة واالحترام. •

فهل أنتم قادرون على االلتزام بالقيم التي تميز مجتمعنا؟

في فهم الموضوع

ما معنى االعتراف باآلخر وتقبل االختالف؟. 1

ما هي األسباب التي تدفع ببعض الناس إلى عدم تقبل اآلخرين؟. 2

ماذا يحصل في حال عدم تقبل اآلخرين؟. 3

برأيك، كيف يمكن ألي شخص أن يقيم عالقات طيبة مع اآلخرين؟. 4

مفردات أساسيةاالعتراف باآلخر

المشاركة

المودة

إقامة عالقات

تقديم المساعدة

تقبل اآلخر

التسامح

الرحمة

االستماع للغير

االنفتاح

الحوار

االحترام

النقد

86

Page 84: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

ة تمــاريـن تطبيـقيـ

ية االعتراف باآلخر وتقبل االختالف. 1. أقرأ النص وأذكر أهم

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

به واالختالف معه/ها: ف وأكتب أوجه الش ث مع زميلي/زميلتي في الص 2. أتحد

به زميلي/تي أنا أوجه الش

3. هل يمنعني اختالفي عن زميلي/زميلتي من إقامة عالقة طيبة معه/ها؟ لماذا؟

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

.....................

.....................

.....................

.....................

.....................

.....................

.....................

.....................

87

Page 85: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

ليم في المواقف ف في مناقشة كيفية التعامل الس 4. أشترك مع زميلي/زميلتي في الص

بب: التالية وأذكر الس

ف بسبب المرض • غاب زميل/زميلة عن الص

...................................................................................................................................

ألن ............................................................................................................................

ف• دخل تلميذ جديد إلى الص

...................................................................................................................................

ألن ............................................................................................................................

ص لسيارتي • أوقف جاري سيارته في المكان المخص

........................................................................ألن .............................................

........................ يحتفل جيراني بمناسبة سعيدة:

...................................................................................................................................

ألن ............................................................................................................................

88

Page 86: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

أمأل شبكة التقويم الذاتي بوضع عالمة صح في الخانة المناسبة:

ال نعم

احترمت رأي زميلي مع أنه يتعارض مع رأيي

استمعت إلى زميلي ولم أقاطعه أثناء الكالم

عبرت عن رأيي بهدوء ودون أن أزعج اآلخرين

عبرت عن رأيي بهدوء ولم أتكلم بعصبية

خص اآلخر على بعض النقاط اتفقت مع الش

تقويم الدرس

د بعض الخطوات التي تجعلك أكثر انفتاحا على اآلخرين: عد

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

89

Page 87: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

91

á``«JÉ```«`◊G äGQÉ```¡ŸG

الثقـــة بــالنفس

πne وكأنها أصبحت nCG ورة التدريبية، شعرت ية وبدء الد مع انتهاء دورات محو األم

ث معهم. شخصا جديدا. فهي لم تعد خجولة، تخشى لقاء الناس والتحد

لقد كانت سابقا تعاني من انعدام الثقة بالنفس ألسباب كثيرة منها:

االعتقاد بأن اآلخرين أفضل منها.•

القلق الدائم من أن يصدر عنها سلوك أو تصرف خاطئ. •

اإلحساس بالخجل عند الجلوس أو الحديث مع اآلخرين. •

أما اآلن فقد أصبحت أكثر شجاعة وأقل خوفا عند محادثة أناس جدد.

ومعارف بمعلومات القراءات هذه دتها زو وقد كثيرا، تقرأ أمل بدأت لقد

كثيرة ساعدت على زيادة ثقتها بنفسها.

لم تكن أمل الوحيدة التي الحظت حدوث هذا التغيير، لقد أخبرها زوجها باسم

أنه الحظ أيضا أنها أصبحت أكثر قدرة على اتخاذ القرارات بنفسها كما خف

بت نفسها على: اتكالها عليه في المسائل التي تخص العائلة. كذلك، فقد در

التعبير عن رأيها أمام اآلخرين.•

استخدام األلفاظ والتعابير الالئقة.•

الدرس الرابـع عشر

Page 88: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

االهتمام بمظهرها.•

ث بهدوء واطمئنان. • التحد

اكتشفت بنفسها. ثقة أكثر جعلها ولقدراتها لذاتها وتقديرها بنفسها أمل اعتزاز إن

، فالثقة بالنفس تنعكس على: أمل أن الثقة بالنفس أمر مهم

خص.• تصرفات الش

طريقة محادثته مع اآلخرين.•

طريقة تعامله مع اآلخرين.•

اعتماده على النفس واتخاذه للقرارات.•

أهداف وتحقيق الحياة أكثر في االنطالق إلى أمل بالنفس الثقة ستدفع واآلن هل

أكبر لها ولعائلتها؟

في فهم الموضوعما هي أسباب انعدام الثقة بالنفس؟. 1

كيف تؤثر الثقة بالنفس سلبا على اإلنسان؟. 2

كيف تؤثر الثقة بالنفس إيجابا على اإلنسان؟. 3

ما هي العالقة بين العلم والثقة بالنفس واتخاذ القرار؟. 4

برأيك، كيف يمكن ألي شخص أن يكتسب ثقة عالية بنفسه؟. 5

مفردات أساسيةالثقة بالنفس

الخجل

اتخاذ القرار

الذات

لوك العام الس

الجهل

ة معلومات عام

العلم والمعرفة

القلق

فرص عمل

تقدير

92

Page 89: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

ة تمــاريـن تطبيـقيـ

تي: 1. أتعرف إلى نقاط ضعفي ونقاط قو

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

أكمل ما يلي:•

أحب ................................................................................................................

ال أحب .............................................................................................................

أنا ماهر/ة في .................................................................................................

ال أعرف ............................................................................................................

أجيب بنعم أو كال:•

ل القيام بنشاطات فردية ........................................................................ أفض

ل القيام بنشاطات جماعية ..................................................................... أفض

أنا شخص محبوب ...........................................................................................

أنا لست شخصا محبوبا ..................................................................................

لدي عدد كبير من األصدقاء ..........................................................................

لدي صديق واحد ............................................................................................

أمتلك صفات قيادية .......................................................................................

ل أن أصادق أشخاصا يشبهونني ............................................................. أفض

93

Page 90: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

ل أن أصادق أشخاصا يختلفون عني ................................................................. أفض

أحظى بدعم األشخاص المحيطين بي ......................................................................

أعيش بقلق .................................................................................................................

أتخذ القرارات بنفسي ...............................................................................................

ن حياتي وعملي .................................................................................... أسعى ألحس

ق أهدافي .......................................................................... أشعر بالفخر عندما أحق

عف لدي: 2. أختار أهدافا أريد تحقيقها لتخطي نقاط الض

الهدف األول: ........................................................................................................................

الهدف الثاني: ......................................................................................................................

الهدف الثالث: .....................................................................................................................

ق أهدافي: 3. أذكر الخطوات التي سأتبعها ألحق

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

. ف 4. أعرض أهدافي والخطوات التي سأتبعها أمام زمالئي وزميالتي في الص

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

94

Page 91: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

نها: 5. أستمع إلى مالحظات زمالئي/زميالتي وأدو

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

أمأل شبكة التقويم الذاتي بوضع عالمة صح في الخانة المناسبة:

ال نعم

شعرت باالطمئنان وأنا أتكلم.

تكلمت بصوت واضح.

تكلمت بهدوء.

شعرت بثقة بنفسي وأنا أتكلم أمام اآلخرين.

أصغيت إلى مالحظات زمالئي/زميالتي.

تقويم الدرس

د بعض الخطوات التي تزيد من ثقتك بنفسك: عد

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

95

Page 92: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

97

á``«JÉ```«`◊G äGQÉ```¡ŸG

غط إدارة الغضب، تجن3ب وإدارة الض

بها. التحقت التي التدريبية ورة الد بدء مع اليومية πnenCG أعمال ازدادت

ة، أن تقوم بأعمال ر ما يطلب منها لكل حص فقد كان عليها أن تدرس وتحض

الخياطة والتطريز، إضافة إلى االهتمام بمنزلها وعائلتها.

كل هذه األمور جعلت أمل تشعر بالتوتر والقلق، كما جعلتها تشعر بضغط

تكون أن دون المطلوبة األعمال تسليم موعد يحين عندما ة خاص شديد

غوط جعلت جاهزة للتسليم بسبب ضيق الوقت وكثرة األعمال. إن كثرة الض

أمل تتصرف بعصبية وجعلتها تغضب بسرعة.

ضغوط تجنب طرق وعن الغضب عن موضوعا أمل قرأت األيام، أحد في

وجدت ألنها اهتمامها الموضوع أثار معها. التعامل وكيفية اليومية الحياة

تشابها كبيرا بين ما قرأته وما تواجهه في حياتها اليومية.

الدرس الخامس عشر

Page 93: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

الحاالت من هو «الغضب : أن أمل قرأت لقد

الطبيعية التي يتعرض لها اإلنسان بسبب ما يمر

يتعرض أن الطبيعي من ومشاغل. مشاكل من به

ولكن بالغضب، يشعر وأن للمشاكل اإلنسان

يجب أن يتعلم كيف يسيطر على هذا الغضب

عالقته وعلى حياته على يؤثر ال لكي

التوتر على يطرة الس يمكن باآلخرين.

والغضب من خالل ما يلي:

األعمال • وترتيب الوقت تنظيم

بحسب األولويات.

للراحة • الوقت بعض تخصيص

والترفيه عن النفس من خالل الجلوس مع األسرة واألصدقاء.

أخذ كفاية الجسم من الراحة والنوم.•

د واالستراحة يوميا ولو لوقت قصير.• التمد

تخيل صور تبعث على االسترخاء كشاطئ البحر.•

ياضة ومنها رياضة المشي.• ممارسة الر

تفادي لوم النفس بشكل مستمر عند حصول خطأ ما ألن علينا أن نستفيد من •

أخطائنا وليس أن نقف عندها فليس هناك من ال يخطئ.»

وجدت أمل أن الهدف من إدارة الغضب هو أن يتمكن اإلنسان من:

النجاح في حياته والعيش براحة وسالم.•

التوافق مع اآلخرين على اختالف طباعهم وأخالقهم. •

م • الد ضغط ارتفاع منها وأمراض وعدوانية توتر من الغضب يسببه ما تجنب

وسرعة خفقان القلب.

الحاالت

ب ما يمر

يتعرض أن

ولكن ب،

لغضب

ه

مال

حة

98

Page 94: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

بها التحكم أو تغييرها دائما يمكن ال التي عوبات والص بالمشاكل مليئة الحياة إن

ولكن يمكن تغيير طريقة التعامل مع األمور ليحيا اإلنسان بهدوء وسالم مع ذاته ومع

اآلخرين.

في فهم الموضوع

عور بالغضب؟. 1 ما هي بعض األسباب التي تؤدي إلى الش

كيف يؤثر الغضب سلبا على اإلنسان؟. 2

عور بالغضب؟. 3 ما هي الطرق للتخفيف من الش

ما هو الهدف من إدارة الغضب؟. 4

مفردات أساسية

الغضب

التوتر

الهدوء

سرعة دقات القلب

االنفعال

العدوانية

التريث

م ارتفاع ضغط الد

القلق

االسترخاء

لوم النفس

99

Page 95: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

ة تمــاريـن تطبيـقيـ

1. أذكر حادثة جعلتني أشعر بالغضب

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

ة فعلي األولى تجاه تلك الحادثة 2. أكتب رد

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3. أصف شعوري في ذلك الوقت

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

4. هل ساهم شعوري بالغضب في حل المشكلة؟ لماذا؟

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

100

Page 96: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

د بعض الطرق التي تساعدني في التحكم بغضبي 5. أعد

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

تقويم الدرس

أذكر األمور التي تشعرك بالغضب في حياتك اليومية وكيف عليك أن تتصرف لتتجنب

الغضب أو لتسيطر على غضبك

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

101

Page 97: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

103

á``«JÉ```«`◊G äGQÉ```¡ŸG

ية وسائل اKعالم واالتصال أهم

قبل أن تتعلم أمل القراءة، كانت تمضي أوقاتا طويلة إما في االستماع إلى

الراديو أو في الجلوس أمام شاشة التلفزيون.

كل حول معلوماتها فازدادت حف والص المجالت تقرأ أمل أصبحت اليوم،

األمور التي تجري من حولها. تعرفت إلى مواعيد الحمالت الوطنية للتلقيح،

وسائر البالد أخبار البيئية، األخطار الطبيعية، الكوارث ية، الجو األحوال

ياسية والمناظرات التلفزيونية. المناطق، أخبار العالم، إضافة إلى اآلراء الس

حف، في الراديو ر بما تسمع وتقرأ وبما يقال في الص لكنها وجدت بأنها تتأث

عن نصا مدرستها شرحت عندما تأثرها سبب أمل فهمت التلفزيون. وفي

وسائل اإلعالم ودورها. إذ تقوم وسائل اإلعالم بنقل المعلومات واآلراء واألفكار

بحسب الجهة التي تعبر عنها أو تنطق باسمها.

الدرس السادس عشر

Page 98: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

خبر أي الناقد لدى سماع التفكير أثناء شرحها على ضرورة المدرسة دت لذلك، شد

حت المدرسة أنه عند سماع فاع عنه. وقد وض ته قبل تصديقه أو الد ق من صح والتحق

أي خبر أو معلومة يجب التفكير بالتالي:

من يقول الخبر؟•

كيف يقول الخبر؟•

متى يقول الخبر؟•

ما الذي يهدف إليه من وراء الخبر؟•

ما الهدف من التركيز على هذا الموضوع أو نقله؟ •

حف والص والتلفزيون اإلذاعة على تقتصر ال اإلعالم وسائل إن المدرسة: أضافت

والمجالت بل هي تشمل أيضا اإلنترنت الذي أصبح اليوم مصدرا رئيسيا للحصول على

عوب. فالقنوات ول والش المعلومات. لوسائل اإلعالم دور هام في توفير التواصل بين الد

عادات وإلى أخرى، دول في يحصل ما إلى التعرف على اإلنسان تساعد الفضائية

عوب وتقاليدها. الش

إن إيجابيات وسائل اإلعالم كثيرة ألنها مصدر أساسي الكتساب المعرفة والمعلومات،

ر بما يسمع لكن قد يكون لها أثر سلبي أيضا إذا لم يحسن الفرد استخدامها وإذا تأث

ويقرأ دون أن يفكر به.

روري فهم وظائف وسائل من الض

اإلعالم واالستفادة منها في

الحياة.

ويقرأ دون أن يفكر به.

روري فهم وظائف وسائل من الض

اإلعالم واالستفادة منها في

الحياة.

104

Page 99: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

فهل ستسعى أمل وتواكب

العصر فتتعلم كيفية استخدام

الكمبيوتر لتكتسب معارف

أكثر عن طريق اإلنترنت؟

كل تحقيق الممكن من

اإلرادة! عند وجود شيء

بداية تعلمت أمل كيف تقرأ واآلن هي تقرأ كي تتعلم.

في فهم الموضوع

ما هو دور وسائل اإلعالم في نقل المعرفة إلى اإلنسان؟. 1

كيف تؤثر وسائل اإلعالم في سلوك اإلنسان؟. 2

كيف تتم تنمية الفكر الناقد؟. 3

ما هي إيجابيات وسائل اإلعالم وسلبياتها؟. 4

برأيك، كيف يمكن ألي شخص أن يكتسب المعارف والمهارات بشكل مستمر . 5

من خالل وسائل اإلعالم؟

مفردات أساسية

وسائل اإلعالم

المعرفة

التلفزيون

اإلنترنت

وسائل إعالمية

االتصال

اإلذاعة

حف الص

القنوات الفضائية

التواصل

الراديو

الكمبيوتر

التفكير الناقد

ام

105

Page 100: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

ة تمــاريـن تطبيـقيـ

1. أذكر وسيلة/وسائل إعالمية أعتمد عليها للحصول على المعلومات:

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

الوسيلة هذه أستخدم وأنا اليوم خالل أمضيها التي الزمنية ة المد د أحد .2

اإلعالمية:

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3. أذكر األسباب التي تدفعني إلى استخدام هذه الوسيلة اإلعالمية:

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

4. أكتب عن أثر هذه الوسيلة اإلعالمية على حياتي وسلوكي:

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

....................................................................................................................................

106

Page 101: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

تقويم الدرس

إقرأ خبرا في صحيفة ثم حلل الموضوع واذكر ما إذا كان الكاتب موضوعيا في نقل

خصية. برر إجابتك. نه آراءه الش الخبر وكتابته أو أنه ضم

الخبر .....................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

الكاتب موضوعي: ...............................................................................................................

خصية: .................................................................................. الخبر يحوي آراء الكاتب الش

التبرير ...................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

..............................................................................................................................................................................................................................................................................................

107

Page 102: (Life Skills); 2012 - UNESDOC Databaseunesdoc.unesco.org/images/0021/002193/219331a.pdf · 2:ﻢﺿ يرﺎﺸﺘﺳا ﻖﻳﺮﻓ ﺔﻤﻫﺎﺴﻣو ﻮﻜﺴﻧﻮﻴﻟا ﺐﺘﻜﻣ

á«YɪàL’G ¿hDƒ°ûdG IQGRh

QÉѵdG º«∏©àd »æWƒdG èeÉfÈdG

الربنامج الوطني لتعليم الكبار

بالتعاون مع مكتب اليونسكو اإلقليمي للرتبية يف الدول العربية - بوت

ة ــ

يــات

ــحي

الت

اراــ

ــمه

ال20

12 ,ä

hô`«H

»ª«∏bE’G ƒµ°ùfƒ«dG Öàµe

ähÒH - á«Hô©dG ∫hódG »`a á«HÎ∏d