PRINCIPIOS DE

LA ESCALADA

PRINCIPIOS DE LA ESCALADA

La escalada es una actividad que consiste en ascender paredes naturales y

artificiales de gran pendiente. Esta prctica es fundamentalmente un

juego con las posiciones equilibrio, donde todos los movimientos del

escalador son de suma importancia. Las alturas de la escalada implican

que esta sea un deporte de riesgo, por lo que es imprescindible mantener

ciertas medidas de seguridad.

Si bien los principiantes son ms vulnerables a los accidentes, hay que ser

consciente de que escalar es peligroso. Por ello hay que tratar de hacer

todo lo posible para reducir los factores de riesgo y cada y la clave est en

la redundancia. Siempre hay que revisar dos veces que el equipo est

bien, que el anclado se haga en dos puntos como mnimo y que haya

reservas del equipo esencial (nunca ir con lo justo).

Toda persona que se inicie en este deporte es recomendable que atienda

a las siguientes reglas bsicas:

1) Comprobar el arns. Despus de haberlo

colocado hay que comprobar que no est

torcido y que el cinturn vuelva a pasar

por la hebilla de atrs.

2) Revisar el nudo. Slo se utiliza el nudo

ocho o el nudo Buln Doble y hay que

comprobar que la cuerda est pasada por

el bucle de la cintura y por el bucle de las

piernas.

3) Utilizar siempre el casco. En los

rocdromos no es estrictamente

necesario, pero en roca si, sobre todo para

el asegurador porque siempre est en

peligro de que desprenda una piedra y

caiga en su cabeza.

4) Comprobar el freno. Hay que revisar que

la cuerda est bien introducida en el freno

de seguridad y que el mosquetn del cual

depende el freno est bien cerrado, se

recomienda simular una cada antes de

empezar dando un tirn fuerte a la cuerda

por la que sube el escalador.

5) Siempre utilizar una cuerda larga. Hay que

asegurarse que la cuerda mide lo

suficiente para llegar a las cadenas y bajar

hasta el piso, la cuerda debe medir un

poco ms del doble de la ruta.

6) Estar atento siempre. Si se est

asegurando nunca hay que dejar de mirar

al escalador y avisarle en caso de que haya

cualquier problema, y si se est escalando

hay que comunicarse con el asegurador en

todo momento.

7) Llevar equipo suficiente. Antes de

comenzar una ruta hay que definir el

equipo que se va a necesitar.

8) Tener siempre los pies encima de la

cuerda. Al escalar la cuerda siempre tiene

que ir bajo los pies, de lo contrario, al caer

el escalador puede darse vuelta y pegarse

en la cabeza contra la roca.

9) Nunca chapar la cuerda al revs. Al chapar

es importante que la cuerda pase

correctamente por el mosquetn de

manera que su apertura quede en direccin opuesta a la subida

porque sino al caer la cuerda puede salirse.

10) Anclarse siempre a dos puntos. Por el

arns o por el mosquetn unido al arns

deben pasar por lo menos dos cintas

ancladas a dos bolts diferentes.