MAG AJL

JM DU PLANTIER

Chef Instructeur Thierry LECERF

L'E MATHEUX DU SELF PRO KRAV

N° 9

Juin 2016

A. MAGANA

Prof. L.. MICHEL

Doc. B .MICHEL

P. TABAGLIO

BATON DEFENSE HARAGEI RYU V. SPINA

Sommaire MAG AJL N°9 - Juin 2016

2 3

• Page 6 - Lois physiques du Self Pro Krav avec Thierry LECERF

• Page 12- Le Bâton Défense (BDJL) avec Master Jacques LEVINET

• Page 18- Académie Jacques Levinet Toulouse avec J.M Du PLANTIER

• Page 22- Self Pro Krav en famille avec Pascal TABAGLIO

• Page 28- Prochains stages internationaux AJL

• Page 30- Coupe Internationale de Karaté 1973 avec Bernard MICHEL

• Page 32- Portrait du Professeur Louis MICHEL, ex-président du KCM

• Page 36 - Alphonse Magana, mascotte de l’Académie Jacques Levinet

• Page 40 - Fiches techniques Harageï Ryu avec Master Francis DE HEBLES

• Page 42 - International Academy of Personal Defense avec Vincent SPINA

• Page 46 - Fiches Techniques Police ROS avec le Capitaine Jacques LEVINET

Page 46 - Stage Fédéral AJL de Mai 2016

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Hors Série

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LOIS PHYSIQUES DU SELF PRO KRAVUne question que tout le monde se pose est celle de l’efficacité.

L’efficacité est pour moi une base fondamentale du SPK

(pourquoi faire long quand on peut faire court).

Faut-il être fort (musclé) pour être efficace ? Comment amélio-

rer mon Efficacité ?

Dois-je plus craindre un grand « costaud « plutôt qu’un petit et

sec ?

D’après mon expérience il n’y a pas de réponse simple et je

vais essayer de vous faire partager ma réflexion en tant que

praticien de SPK et anciennement de Karaté mais aussi en tant

qu’ingénieur puisque c’est mon travail de tous les jours.

Le fondamental

On pourrait croire qu’à force de pratiquer nous

développons notre puissance mais ce n’est que

partiellement vrai. C’est vrai que les années de

pratique aide à développer sa puissance mais il y a

des façons beaucoup plus simples.

La base, qui est souvent oubliée ou méconnue, est

tout simplement régie par les lois de la physique.

Je ne vais pas faire un cours magistral de phy-

sique mais juste rappeler les notions de base et

vous les expliquer d’une façon concrète.

L’efficacité est en fait le fait de mettre hors de nuire

l’agresseur.

Pour cela il faut riposter d’une manière telle qu’on

n’arrivera pas au combat.

Pour infliger un maximum de dégâts sans forcer il

faut se servir de l’énergie que chacun d’entre nous

peut développer.

La première de ces énergies est ce que l’on appelle

l’énergie cinétique ou l’énergie due au mouvement.

Dans notre cas nous allons réduire la formule :

1/2 m v2M : masse de ce qui bouge

V : vitesse de déplacement

La première des choses que l’on voit c’est qu’il

n’y a pas d’énergie sans vitesse et que la vitesse

est « au carré « par rapport à la masse.

Donc, à choisir, vaut mieux être plutôt rapide que

lourd !

Dans cette formule la masse représente le

poids de ce qui bouge, tout ce qui bouge. Prenons

l’exemple d’un coup de poing. Lorsqu’on donne un

coup de poing on déplace le bras (pour un débutant)

mais aussi la hanche par rotation et cette masse du

tronc qui fera la différence entre un débutant et un

confirmé.

Pour la vitesse elle intervient d’une façon bien plus

importante que la masse car elle est au carré.

Cela veut dire que plus on augmente la vitesse,

plus on augmente l’énergie.

INGENIEUR THIERRY LECERF

Exemple :

Pour accroitre la vitesse il faut une bonne dé-

contraction musculaire, de la coordination dans

le mouvement (mouvement de hanche, position) et

surtout de l’explosivité (ce qu’on développe dans le

travail réflexif).

Plus vous êtes contracté moins le mouvement est

rapide, facile à comprendre. Pour la coordination

des mouvements, il faut éviter les contraires.

Si nous reprenons le coup de poing, une bonne

coordination fera que la vitesse de la hanche se ra-

joutera à celle des jambes, du bras et de la rotation

du poing ! (voir dessin)

Et enfin l’explosivité !

En fait c’est la respiration et la contraction muscu-

laire qui engendre cette explosivité.

Lorsqu’on débute on a tendance à agir de manière

séquentielle. Ce sont les bruits saccadés d’expira-

tion lors de chaque technique. Une respiration de

type « petit train « que l’on entend dans les entraine-

ments. C’est très bien pour apprendre !

Le défaut de cela c’est que la vitesse est coupée et

donc remis à zéro sur chaque séquence.

Puis avec les années on doit développer sa tech-

nique pour arriver à ne plus séquencer mais explo-

ser et arriver à faire sa technique en 1 seul temps

de respiration.

Plus on explose, plus on augmente sa vitesse et

plus on développe de l’énergie. Voilà pourquoi il faut

mieux être rapide que lourd.

Maintenant si on a les deux ce n’est que mieux !

LOIS PHYSIQUES DU SELF PRO KRAV

Une autre énergie dont on se sert est l’énergie po-tentielle (lié à la pesanteur). Ce qui fait que vous res-tez les pieds par terre lorsque vous sautez.C’est en fait une énergie que tout le monde a et qui est liée à la position d’un corps dans notre atmos-phère.

Si on arrive à se positionner de façon à utiliser la pesanteur, celle-ci se rajoute à l’énergie cinétique.Par exemple la flexion du genou lorsqu’on donne un coup de poing crée une énergie potentielle due à la chute du corps vers l’avant !Cette énergie est souvent utilisé lorsque la masse musculaire décroit, grosso modo plus on vieillit plus il faut utiliser cette énergie.

Lorsqu’on maitrise ces énergies il faut se pencher alors sur l’aspect collision. La collision est la trans-mission de l’énergie qu’on envoie.

Plus le corps est rigide (indéformable) plus la transmission est optimale. Par exemple ceci est très bien représenter par le jeu des billes.

On déplace la première bille, qui percute la se-conde et transmet son énergie, qui transmet à la troisième, etc. et c’est la dernière qui bouge.Dans ce cas l’énergie transmise est quasi complète (à quelque frottement près). C’est pour cela que cela s’arrête.

Alors que si on remplace une bille en métal par du caoutchouc ! C’est fini, l’énergie passe en déforma-tion et autre.

Pour résumer il faut mieux avoir la partie qui percute la plus rigide possible. (poing fermé)

Le dernier point est lié à la pression exercé par la force lors de l’impact.

On sait que

Pression = Force/SurfaceW

Donc avec cela on s’aperçoit que plus la surface est grande plus la pression est faible.

Il faut donc essayer de percuter avec une surface faible type « Kentos « en japonais (articulation entre le métacarpe et les phalanges de l’index et du majeur).

Thierry LECERF

Maître Jacques Levinet

INGENIEUR THIERRY LECERF

Pour résumer il faut retenir que pour être efficace il faut être explosif, avoir un bon positionnement et rigidifier la partie qui per-cute sans ralentir le mouvement.

Bruce Lee est la mise en pratique de tout cela. Sa force ne venait pas de sa masse mais de son extrême vitesse qui faisait que la puissance de ses coups était décuplée !

Photos Edith Levinet

http://www.campanile-montpellier.fr/fr

Partenaire

AJL

BATON DEFENSE JACQUES LEVINET

BDJL - METHODE NOVATRICE

BATON DEFENSE JACQUES LEVINET

BDJL - METHODE NOVATRICE

BATON DEFENSE JACQUES LEVINET

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BDJL - METHODE NOVATRICE1

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ACADEMIE JACQUES LEVINET TOULOUSE

Toulousain de naissance, Jean-Michel du Plantier, commence son ascension à la pratique des arts martiaux par le karaté traditionnel (Karaté-Do) en 1974 dans la commune de Ramonville St Agne en Haute Garonne

Il a fait briller depuis ses lettres de noblesse dans la ville rose au point d’en devenir un personnage incon-tournable dans le milieu des arts martiaux et des sports de combat.

1976,

1979

Patrick Cointe

CN. 3e Dan SELF PRO KRAVCN. 3e Dan CANNE DEFENSECN. 2e Dan BATON DEFENSE

JEAN MICHEL DU PLANTIER

I

1998

ACADEMIE JACQUES LEVINET TOULOUSE

L

2004

JEAN MICHEL DU PLANTIER

En 2008, à Nîmes, lors d’une formation pour les fu-turs enseignants d’U.F.O.L.E.P, il fait la connaissance du Capitaine de police Jacques Levinet, créateur et fondateur de l’Académie AJL, (10ème dan de Self pro krav, 10ème dans de Canne et bâton défense, 6ème dan Fekamt de karaté, Expert International d’art mar-tiaux, Grand Maître d’Arts Martiaux 2007 et Pionnier des Arts Martiaux 2008), le Capitaine Jacques Levinet lui fait découvrir ces disciplines, la SELF PRO KRAV qui est une nouvelles méthodes anti-agressions de rue et la CANNE DEFENSE. Dans la même année, Il adhère à l’Académie Internationale Jacques Levinet pour apprendre ces nouvelles disciplines.

En mai 2010, c’est devant un jury de chefs instruc-teurs qu’il passe et reçoit sa ceinture noire ainsi que son 1e dan de Self Pro Krav. Dans la même année, la Fédération internationale Jacques Levinet, lui dé-cerne, après un examen d’instructorat très pointu, les diplômes d’Instructeur National de Self Pro Krav, de Canne Défense et de Bâton Défense.

En septembre 2010, afin de développer ces disci-plines au niveau national, le Capitaine Jacques Levi-net, le nomme Directeur Technique Départemental et de Formations Professionnelles de l’Académie Jacques Levinet de la Haute-Garonne.

Suite à un partenariat entre l’Académie Jacques LEVINET et la Fédération Française de Savate Boxe Française et Disciplines Associées, Jean Michel DU PLANTIER a l’opportunité de suivre une formation et un enseignement de Savate Boxe française auprès de la (F.F.S.B.F. & D.A.), et de préparer un examen Natio-nal, pour le Monitorat de Boxe Française.

Après 1 an de Travail et de préparation spécifique dans cette nouvelle discipline, il passe son examen de Savate boxe Française, avec, spécialités Self-Dé-fense, Bâton Défense et Canne Défense. Il est nom-mé officiellement, le 12 septembre 2010, Moniteur National de Savate Boxe Française, bâton défense de la Fédération Française Savate Boxe Française .

Jean-Michel du Plantier, est toujours en constante progression martiale et s’intéresse aussi à la Canne Santé et la Canne Thérapeutique. Il suit une forma-tion professionnelle à la Clinique Spécialisée sur les Thérapies non Médicamenteuses (les jardins de So-phia à Montpellier) sur la maladie d’Alzheimer. Le 25 janvier 2012, il passe son examen devant ses Maîtres et le directeur de la Clinique (Dr Michel Bernard), de Canne Santé, Canne Thérapeutique et devient un des premiers diplômés de France, de cette nouvelle disci-pline, adaptée pour les malades atteints par un déficit neurodégénératif.

Il s’intéresse aussi, au Taï-Chi-Chuan (gymnastique douce chinoise) et plus particulièrement au Shiatsu (massage par pression du pouce), kyusho-Jitsu (point de pression de défense) qu’il pratique régulièrement pour ses élèves et son entourage.

De nos jours en 2016, Jean-Michel du Plantier, est toujours motivé et passionné pour son Art, il continue à participer à de nombreux stages d’Arts Martiaux, ainsi qu’à de nombreux galas, afin de faire connaître ces disciplines, de s’enrichir techniquement pour don-ner et apporter, une qualité supplémentaire et complé-mentaire de son enseignement à tous ses élèves.

Diplôme remis par le Capitaine Jacques Levinet

ACADEMIE JACQUES LEVINET TARN

AJL St SULPICE

Académie Jacques Levinet

Organisateur du stage Pascal TABAGLIO

La joie des familles

Pascal en démonstration

CN. 3e Dan SPKCN. 2e Dan CDJL/BDJL

CN. 1er Dan ROS

SELF PRO KRAV EN FAMILLE

Pourquoi du Self Pro Krav en Famille?

J’ai voulu permettre aux familles d’adhérents

de notre association de se rencontrer et de se

connaître différemment en dehors de la salle

d’entraînement ou du dojo, où habituellement

nous nous entraînons.

Ce rendez-vous annuel, donne la possibilité

aux familles de partager ensemble, le temps

d’un week end et au bord de la mer à Vias, d’une

façon moins conventionnelle, plus conviviale

et détendue dans un esprit ‘’vacances’’, les

valeurs du Self Pro Krav.

Pour la partie Self Pro Krav: Le stage s’est

déroulé en deux parties.

J’ai animé la 1ere partie (2h) le samedi matin,

sur la plage du camping France Floride,

Penser que s’entrainer sur la plage et aux

sons des vagues n’est qu’amusant serait une

erreur, même si cela se passe en famille, dans

une ambiance ‘’relaxe’’, travailler les tech-

niques les pieds dans le sable reste quand

même de l’entrainement.

La 2eme partie quant à elle a commencé le

dimanche matin au sein même de la fédération

à St Jean de Védas, où un petit déjeuner offert

par l’Académie AJL attendait les participants.

Puis le cours animé par le fondateur de nos

disciplines, Master Jacques LEVINET, s’est

déroulé durant 2h00 et ensemble, les familles

ont pu ainsi s’entrainer aux techniques de SPK

sur agression mains nues, couteau, bâton et

batte, mais aussi arme de poing, défense en

position assise dans un bus, train et métro, dé-

fense avec sac à main.

Les cours ont été suivis en commun, où pa-

rents et enfants se sont entrainés ensemble,

tout en s’amusant.

Entrainement à la placge

AJL jusqu’au bout des dents

ACADEMIE JACQUES LEVINET TARNPour la partie intendance :

Les repas pris en commun, ont permis l’échange et le partage (Chacun a apporté et partagé

avec les autres familles ce qu’il avait cuisiné), ils ont permis aussi l’entraide pour la cuisine, le

nettoyage.

C’était la bonne ambiance positive du camping qu’on a retrouvé dans ce stage.

Bien que le petit déjeuner et le repas du samedi midi ont été offerts par l’association, les

familles ont été quand même mises à contribution (barbecue, tables, vaisselle etc.).

Tout en étant ensemble, et en dehors des moments forts qui ont été les entraînements et les

repas, chacun était libre de ses activités (promenades, piscines, farniente).

Convivialité des repas

Barbecue de rigueur

SELF PRO KRAV EN FAMILLE

Ces stages familles, permettent de créer davantage de liens d’amitié et forts qui vont au-delà

du cadre des entraînements.

Merci à Chantal directrice du Camping France Floride partenaire de l’AJL St Sulpice

(http://www.camping-france-floride.fr pour sa gentillesse habituelle et nous avoir

permis d’organiser ce stage technique dans son camping.

Merci à Jean Yves notre partenaire La table des boulangers pour son bon pain et ses

excellentes pâtisseries - http://www.latableduboulanger.net

Mais surtout merci aux familles présentes, qui sans elles, ce stage n’aurait pas pu se faire.

Le stage s’est terminé par une photo de groupe, puis Edith LEVINET, au nom de l’Académie AJL, a offert aux enfants présents un sac de piquenique

(après l’effort, le réconfort).

Stage avec le Maître

Fierté et joie des enfantts

Camping-Club France-Floride - Côté-Ouest 34450 Vias-Plage - Tél: 33 (0)4 99 43 00 42

Camping familial en bord de plage, animations, services et locatifs à Vias Méditerranée

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Boulangerie, Pâtisserie, salon de thé et restaurant

1380 route de Moissac 82100 castelsarrasin

France

Tél: 05 63 04 22 39

28

28 2929

SAGA DU KARATE CLUB MONTPELLIERAIN

Cette manifestation porte le nom du regretté Louis Michel, président du Karaté Club Montpelliérain (KCM) et père du karatéka de renom Bernard Michel.

Ce fut par sympathie pour l’international Bernard Michel, et pour manifester leur solidarité aux animateurs d’un des plus anciens et plus importants clubs français de karaté, que des internationaux avaient fait le déplacement.

Cette initiative du KCM Occi Kiai, avait pour but de faire bénéficier le public montpelliérain du spectacle d’un karaté de niveau international.

Les possibilités d’accueil habituelles avaient été renforcées pour recevoir le très nombreux public d’amateurs attiré par le prestigieux plateau de com-battants internationaux opposés aux meilleurs régio-naux du Karaté Club Montpelliérain Occi Kiai.

Bernard Michel et Hiroo MOCHIZUKI

Le président Louis Michel

Les participants

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COUPE INTERNATIONALE LOUIS MICHEL 1977

L’équipe internationale, composée de champions d’Europe pour la plupart, était amenée par Francis Didier, entraineur de l’équipe de France. Elle com-prenait 10 combattants avec notamment : Daniel Hervé, Bernard Dumoulin, Pierre Heintz, JP Chiapoli-ni, Patrice Ruggiero, Le KCM lui opposait une équipe non moins titrée de champions de France avec Jean Yves Labattut, Gérard Garcia, Patrick Escoms, Wil-liam Graff, Francis Izquierdo, Marc Guigui, JM Court, Istvan Palatinus, Jacky Hartman et Serge Emiliani.

L’arbitrage était assuré par Monsieur Berger (3e Dan), arbitre national et par Bernard Michel que les montpelliérains connaissaient comme le meilleur karatéka régional depuis 20 ans, comme fondateur du KCM et président de Ligue.

Les combats furent l’exemple même de ce que doit être la confrontation dans un sport difficile, qui exige plus que des conditions physiques exceptionnelles pour ne pas tomber dans la médiocrité où, comme on le voit trop souvent, dans l’exhibition de mu-sic-hall.

La victoire de justesse des internationaux ne don-nait pas l’image exacte des combats ou finalement, le score importait assez peu, le but des combattants

étant de donner le meilleur de leurs techniques dans le plus pur esprit sportif.

Le public avait apprécié certaines démonstrations d’enchainements spectacu laires mais aussi l’effica-cité de certains combattants qui mirent leurs adver-saires à terre à la limite du KO au corps.

A l’entracte, un spectacle des enfants du KCM a dé-clenché les applaudissements et les commentaires attendris.

L a Coupe Louis MICHEL fut en tous points une réussite parfaite et un évènement exceptionnel sur le plan régional qui s’est renouvelée par la suite annuellement afin de ne pas oublier le grand pré-sident que fut le professeur Louis Michel toujours à l’écoute de son club mythique du KCM, considéré à l’époque comme le club phare du karaté en France.

Remise par Bernard Michel

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http://www.jardinsdesophia.com

Trophée National 2015Coup de cœur

de la Fédération Hospitalisation Privée

Médecin DirecteurDocteur Bernard MICHEL

CENTRE NATIONAL DE FORMATION

DIPLOME DE QUALIFICATION PROFESSIONNELLE

INSTURCTEUR DE CANNE DEFENSE THERAPEUTIQUE

MASCOTTE DE L'ACADEMIE JACQUES LEVINET

A 86 ans Alphonse MAGANA est un exemple unique dans le domaine des arts martiaux et des sports de combats qui suscite l’admiration et la

jalousie presque des jeunes générations qui n’en reviennent toujous pas de voir cet instructeur hors pair continuer à enseigner les disciplines du Self Pro Krav et de la

Canne Défense avec autant de fougue, de passion et de savoir faire. Il n’hésite pas à mouiller le tee shirt et à se mettre en situation face à des partenaires,

dont les plus jeunes ont huit fois que son âge. C’est un éternel chercheur et un perfectioniste hors du commun. Altruiste à l’extrême quand il s’agit de donner de sa personne pour que

ses élèves donnent le meilleur d’eux-mêmes.Je suis fier d’avoir formé un tel disciple qui n’arrête pas m’étonner plus il prend de l’âge.

On voudrait tous devenir un jour Alphonse Magana à prés de 90 ans.Chapeau et respect pour cet artiste martial qui mériterait son nom dans le Guiness.

Capitaine Jacques Levinet

Un sage chinois disait le proverbe suivant : « Ne craint pas d’avancer lentement, craint seulement de t’arrêter ».

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ALPHONSE MAGANA - UN EXEMPLE

A 16 ans j’ai fait de la boxe pendant quelques années puis j’ai entrainé mes camarades dans la Marine car j’ai toujours aimé apprendre aux autres ce que j’avais moi-même appris. Ensuite les événements d’Algérie ont précipité mon retour en Métropole. De ce fait et pour des raisons familiales également, j’ai mis le sport entre parenthèses pendant quelques années sans pour autant perdre le contact sur les nouveautés dans les arts martiaux.

Un jour dans une cafétéria j’ai rencontré une personne qui pratiquait le Kung Fu. Je lui ai dit que j’ai-merais apprendre cette discipline. Il m’a alors répondu qu’il n’y avait aucun problème. J’ai donc débuté le Kung Fu à 52 ans.

Je suis resté 20 ans en tant qu’élève d’abord puis professeur, enseignant la discipline tant auprès des hommes, des femmes et des enfants.

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ACADEMIE JACQUES LEVINET GRASSE

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ALPHONSE MAGANA - UN EXEMPLE

Alphonse MAGANADirecteur Technique AJL Alpes MaritimesInstructeur Ceinture noire 3ème Dan SPK

Instructeur Ceinture noire 2ème Dan CDJLInstructeur Ceinture noire 1er Dan Kung Fu

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FICHES TECHNIQUES DE KENJUTSU

1ER KATA - HARAGEI RYU

MAITRE FRANCIS DE HEBLES

Le Maître Mot - Espace Temps

MAESTRO Vincent SPINA

Il Maestro Spina nasce il 16/2/1976 in Italia (Caserta) da una famiglia di origini bor-ghesi (Avvocati, Militari, ma anche Artisti soprattutto da parte di madre).

Sin da ragazzino inizia la pratica delle arti marziali (judo), per poi dedicarsi per al-cuni anni ad altri Sport e Discipline (Fitness, Nuoto ed altro), a patto di riprendere gli

studi e la ricerca relativi alle nobili arti marziali in adolescenza.

La pratica delle arti marziali si associa agli sport da combattimento che prova a sperimentare (dalla Boxe, passando per il Karate-Jitsu, all’Aikido soprattutto) con la passione di sempre.

Non possiamo non dire che, oltre allo Sport ed alle Discipline Marziali, ciò che rende il Maestro tra i massimi esponenti italiani e non solo del settore di sua pertinenza, è anche il suo vissuto sul piano personale oltre chè professionale.

Laurea in Giurisprudenza, cui si accompagna il Titolo di Philosophy Doctor come esperto di Diritto Internazionale e di Criminologia, che lo porta ad essere oggi, dopo varie attività e varie passioni, uno stimato Conferenziere e Libero Docente Universitario nonchè Consulente, soprattutto su tematiche afferenti materie militari o simili, come temi scottanti dalla Legittima difesa, passando per la Violenza femminile, all’allarme Terrorismo.

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INTERNATIONAL ACADEMY OF PERSONAL DEFENCE

A.I.D.P

Supportato dalla esperienza militare, comandante E.I. in congedo e vari impegni simili, la piu’ grande passione del Maestro negli anni, dopo aver maturato un consistente substrato umano e professionale, ovvero quella per il «Military», che sia Fit o che sia Combat, diviene la sua attività, prima secondaria, e principale, poi.

Oggi è considerato tra i massimi Esperti internazionali del settore, come testimonia anche l’incarico di Presidenza della prestigiosa AIDP International Academy of Personal Defence che riunisce i migliori esperti del settore sia per la DP che per il KRAV.

Master Spina è, peraltro, Fondatore del KMM con un metodo specifico personale maturato in anni di esperienza, che in questo articolo per svariati motivi non riusciremmo a sviscerare.

Il sistema del Master, che sta riscuotendo notevole successo è il KRAV MAGA military by hombre libre.

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MAESTRO Vincent SPINA

Esso si attaglia su quelle che sono le origini del sistema israeliano ma con uno stile anche personale ed originale che vuole, se non completare, distinguersi per attenzione specifica verso il military fitness e tecniche anche a volte estreme di difesa.

I riconoscimenti ed i titoli del Master Spina sono numerosi , come gli impegni, sempre crescenti.

Il suo sistema è rinonosciuto in tutto il mondo e ci sono Friendship estese, a macchia di leopardo, ovunque.

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INTERNATIONAL ACADEMY OF PERSONAL DEFENCE

A.I.D.P

Disponibilità per Worshop Stage Eventi

info e-mail: s.vincentlaw@libero.it

Siamo lusingati di avere avuto la possibilità di presentarvi uno dei massimi es-perti di settore, molto stimato, pemotivi professionali nonchè retaggio familiare

ed umano di altissima caratura.

A partire da settembre voi ritroverete Maestro SPINA nella Rivista internazionale “MAG AJL” del Capitano Jacques Levinet

Salutiamo Master Vincent SPINA Ringraziamo anche il Centro Tatanka club Caserta (ITA)

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STAGE FEDERAL AJL DU 22 MAI 2016

Photos Edith Levinet

FICHES TECHNIQUES DU MOIS

REAL OPERATIONAL SYSTEM (ROS)

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Noter l’entrave du pied aux jambes pour éviter toute fuite

Fiche réalisée par le Capitaine Levinet 48 Photos Edith Levinet

MENOTTAGE ROS A GENOUX

MENOTTAGE ROS EN URGENCE

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Ce menottage évite en urgence toute fuite de l’individu

Fiche réalisée par Florian CROUZET49

MUSEE HARAGEI

Visite unique pour les fans

d’arts martiauxasiatiques

Castelnau le lez

FRANCE

Master DE HEBLES

Photo Philippe Contal