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LLLeggddAttrazion

Aspettand

Magazine Multimediale di Hi-Performance

Performance

n.

NuovaNuova

Ed iz ione !

Edizione!

Come attirareCome attiraretutto ci che desitutto ci che desi

8/3/2019 Magazine A

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Anno 2011.SpecialeLa Legge dellAttrazione: come attirare a te tutto ci che desideri

Edizioni Hi-Perormance - Tutti i diritti riservati

Per contattare la redazionescrivi a: [email protected]

REDAZIONE

ContenutiTesti a cura della DirezioneDidattica Hi-Performance

Direttore di RedazioneMody Acampora

[email protected]

Progetto EditorialeProgetto editoriale, grafica e adattamento testi

a cura di Stefania [email protected]

RedazioneCoordinamento interno: Maria Giulia Luciani

[email protected]

Traduzione testi: Daniela [email protected]

Ricerche contenuti: Elda [email protected]

SPECIALE

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3/44www.hiperormance.it

Il MagazineMultimedialHi-Performanc

ww . e r or ..

Editoriale

i Amici,

nvenuti al nuovo appuntamenton il Magazine Multimediale diPerformance Aspettando Anthonybbins, questa volta dedicato ad unomento un po particolare.

n tema che mi sta molto a cuore ee negli ultimi anni ho avuto modo diproondire grazie a diverse letture,si negli Stati Uniti e soprattuttota pratica!

mi conosce avr gi capito che stolando della Legge dellAttrazione.di essa, soprattutto negli ultimi anni, tanto parlato e scritto e ci sono

nti di vista, anche diametralmenteposti.

n questo magazine non vogliamoto darvi verit assolute, ma ofrirvi

me sempre spunti di rifessione edinvito a sperimentare - tramite gli

rcizi che vi proponiamo - se questaada per voi praticabile e se portasultati.

ndi preparatevi a mettervi in gioco!

endiamo poi i vostri racconti perere come andata, scriveteci a:

[email protected]

ona lettura!

dy Acampora

ettore Grandi Eventi

[email protected]

ESISTE DAVVERO LA

ATTRAZIONE ?

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PERCHE ALCUNE PERSONSEMBRANO AVERE TUTTO

DALLA LORO PARTE?

IL TEMA DEL MESE

Coincidenze fortunate, incontri vantaggios

successi, relazioni stupende...

Eppure non sono diverse da

te. Magari parlano la tua stessa

lingua, vivono nel tuo stesso

paese, hanno la tua stessa ete livello di istruzione..

E poi ci sono quelle persone

che ricadono sempre negli

stessi errori.

Cambiano partner o lavoro

perch non pienamente

soddisatti per poi ritrovarsi

poco dopo al punto dipartenza. Un nuovo lui, un

lavoro diverso con nuovi

colleghi... eppure continuano

a vivere sempre le stesse

situazioni di disagio

Perch tutto ci accade?

assai probabile che una

delle cause sia la legge di

attrazione.

LEGGE DI ATTRAZIONE ???

Si, orse per te ancora

un mistero, eppure

inconsciamente la sperimenti

ogni giorno, tramite i tuoi

pensieri.Facciamo quindi un esempio,

che probabilmente ti ar

tornare indietro negli anni, per

capire in pratica che cosa la

legge dellattrazione.

Ricordi le avventure di

Gastone e Paperino?

Paperino il personaggio d

Walt Disney pi sortunato dtutta Paperopoli. La sua sort

quasi proverbiale, unita al s

perenne stato di disoccupaz

e alla sua pigrizia. E vero

che Paperino succube del

miliardario zio Paperone che

non vuole lasciargli la sua

eredit, vero che il bersagdei nipotini Qui Quo e Qua

che gliene combinano di tut

i colori , ma la causa delle

sue disavventure non l

sfortuna!

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Impara

applicare la Ldell Attra

sigutilizzare

consapevolepensie

emoziper attirare

nostra vita civogli

La vera ragione il suo atteggiamento mentale.

Paperino non a altro che lamentarsi di tutto e vede

sempre il bicchiere mezzo vuoto, non pensa mai che

qualcosa di bello possa capitargli, si aspetta sempre

sventure e le sventure si materializzano di continuo

nella sua vita.

Gastone, invece, il cugino di Paperino, il suo eterno rivale. Probabilmente,

da bambino, non hai provato molta simpatia per lui,

perch rappresenta il classico ortunato,

che ottiene tutto dalla vita...

senza sacrici. Proviamo per attimo

a guardarlo da unaltra prospettiva:

in realt Gastone ricco, elegante e

disinvolto perch pensa e agiscecome se avesse gi in mano

ci che desidera: pi soldi,

pi occasioni ortunate e perch no pi paperine!

E consapevole che pu

ottenere tutto ci che chiede e permette*

a se stesso di riceverlo.

Lasciando da parte Paperopoli,quello che vogliamo dirvi

: Il mondo che viviamo, quello che noi siamo, frutto di una nostra creazione.

Siamo noi con i nostri pensieri a creare intorno a noi

la nostra realt e sempre noi che, di conseguenza,

decidiamo che forma dare alla nostra vita.

Vediamo come...

______________________

*PERMETTERE il 3 step

per attivare la Legge dellAttrazione.

Se ne parler nelle prossime pagine

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Se c qualcosa che desideri e

che al momento non hai, il primo

passo da are per attirarla a te,

concentrare emozioni e pensierisu di essa.

Solo dopo che avvertiamo

un orte allineamento tra ci

che siamo, ci che sentiamo e

che vogliamo, siamo a pronti

a compiere azioni in linea con

i nostri obiettivi. Ma se non

ci prendiamo prima il tempo

necessario per allinearci sar

necessaria molta pi azione,

e correremo il rischio di non

realizzare i nostri desideri

pi proondi. Con questo

non vogliamo dire che SOLO

pensando di avere una macchina

nuova ne otterrai una; n che solo

pensando di essere promosso sul

lavoro questo accadr. Ma se crediche non sia possibile avere quella

macchina, quella promozione,

o quella vita cos soddisacente,

indovina cosa attrai con la Legge

dellAttrazione? Si giusto, proprio

nulla di quello che desideravi.

La legge dell attrazione opera

inatti anche al contrario: se c

qualcosa che desideri, e che al

momento non hai, e tu poni la

tua attenzione sul atto che NON

ce lhai, la Legge dAttrazione

continuer a rispondere al atto di

non averla.

Attrazione =

Se ti con

mancdi ci ch

attireraimanca

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MAGNETI...SIAMO COME DEI

Secondo questa Legge, siamo come delle

calamite, in grado di attirare le situazionie le cose su cui ci concentriamo con

su ciente intensit e che viaggiano sulla

nostra stessa lunghezza donda. Eventi,

persone, circostanze. Il tutto tramite la

orza magnetica delle nostre sensazioni,

emozioni, ed azioni. Vi ricordate il detto

popolare chi si somiglia si piglia?

E tu ti sei mai accorto della orza magnetica

che si cela dietro ci che pensi e ci che ai?

Ti sei mai accorto del tuo potere di attrarre

ci che simile a te?

Forse ne hai prova quelle giornate che

iniziano male e niscono peggio: ti

svegli gi di cattivo umore e con un certo

pessimismo, nellarco della giornata le coseti vanno tutte storte, sei in balia degli eventi

ed come se attirassi solo sortuna attorno a

te. Pensa invece a quando ti svegli carico

di energia. Con latteggiamento proattivo

che hai durante tutta la giornata, concludi

un afare importante, ricevi quella teleonata

tanto attesa, incontri per strada il tuo caro

amico che non vedevi da anni. Non la vitache semplicemente ti sorride, ma sei tu

che sei consapevole della tue vibrazioni

positive, e che stai attirando verso di

te persone che sono sulla tua stessa

requenza. Con loro stai CO-CREANDO

la realt in maniera deliberata.

LeggedellAttrazione =ottieni ci su cuifocalizzi

la tua attenzione e ituoi pensieri,in modoprolungato eripetitivo.

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CO-CREAZIONECOSA SIGNIFICA

DELIBERATA?E la conseguenza dellapplicare la Legge di

Attrazione. Quando sperimenti la capacit

di attrarre a te ci che desideri e quindi di

scegliere che orma dare alla tua vita, hai

davanti a te 2 possibilit di scelta:

1) Vivere la realt con consapevolezza,

come vorresti che osse (co- creazione

deliberata, cio conscio del potere dei

tuoi pensieri). Tutto questo signica

che se oggi hai relazioni o situazioni dilavoro, economiche o di salute che non

ti soddisano, hai il potere di intervenire,

modicando il tuo approccio mentale ed

emotivo nei loro conronti.

2) Vivere passivamente ci che ti accade,

(co- creazione per deault)

in balia delle emozioni tue e degli altri,

che prendono il sopravvento inuenzando

i tuoi pensieri, emozioni, azioni no acontrollare la tua vita.

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Immagina di incontrare tra poco

il tuo migliore amico, che si

lamenta sempre per le sue storie

sbagliate.

Se dai per scontato che ti

toccher ascoltarlo per ore e

che a ne serata come al solito,

ti sentirai prosciugato dalla

sua negativit probabile

che questo accadr davvero

perch permetti che sia laltro

a decidere la qualit del vostroincontro.

Se al contrario, prima di

incontrarlo, tu stabilisci in

anticipo come vuoi sentirti,

perch sei consapevole che

sei soltanto tu a scegliere quali

sensazioni legare al vostro

incontro, la serata potrebbe

prendere due pieghe diferenti:

1) Tu e il tuo amico siete sulla

stessa requenza. Anche lui di

buon umore, elice di passare del

tempo con te: sar un piacevole

incontro.

2) Tu e il tuo amico viaggiate

su requenze diverse, destinatea non incontrarsi: proprio un

momentaccio per lui! Allultimo

momento disdice il vostro

appuntamento.

FACCIAMO UN ESEMPIO:

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Come fare per sperimentare la

Legge dellAttrazione?

CHIEDEREIMPARARE A

CON CHAREZZAChiedi allUniverso ci che desideri, senzalimiti o restrizioni. Pu trattarsi di un

orologio, un partner, un nuovo lavoro e

perch no di una casa alle Bahamas. Chiedi

ci che pi desideri, perch nellUniverso

c abbondanza per tutti. Limportante

chiedere con chiarezza. Inatti, dire: Voglio

una Casa Pi Bella, NON BASTA. Se non haile idee chiare e dettagliate sul tuo desiderio,

la legge di attrazione non potr lavorare per

te.

Cos se davvero il tuo sogno abitare in

una villa, allenati a visualizzarla, a arla tua,

riempila di particolari e di dettagli .

Comincia per esempio, col realizzare lalbum

La casa dei sogni : se sogliando una rivista

ti resta impressa limmagine di un salone col

caminetto acceso, proprio come lo vorrestitu, ritaglia limmagine e inseriscila nel tuo

album insieme ai disegni, oto di luoghi che

hai visitato e che ti hanno colpito.

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Arricchisci i tuoi sognidi dettagli, falli viveretramite il potere dellavisualizzazione.In questo modo

convogli lenergiamagnetica del pensieroverso il tuo obiettivo.

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2CREDEREIMPARARE A

CON FIDUCIAAbbi ducia che ci che hai chiestoallUniverso, e ti verr dato. Credere vuol dire

essere consapevoli che ci che tu hai chiesto

alluniverso esiste gi. Signifca provare

la gioia e la elicit che il tuo desiderio

stato realizzato anche se ancora non si

maniestato nella tua vita. Quindi, una

volta che hai denito i tuoi obiettivi, li haivisualizzati nella tua mente e li senti tuoi,

come se si ossero gi realizzati, lasciali

andare.

Non preoccuparti di come e quando

questi obiettivi si realizzeranno, ma

lascia che tutto ci di cui hai bisogno

arrivi al momento e nel posto giusto.

I desideri potrebbero realizzarsi anche

in modi del tutto diversi da quelli che

abbiamo preventivato e proprio questo

atteggiamento di gratitudine, apertura

e fducia ti consentir di essere ricettivo e

di cogliere tutte le opportunit che la vitamette a disposizione per ottenere ci che

vuoi1.

__________________________________Come insegna il Dottor Deepak Chopra: Lancia lintenzione,

lascia i dettagli allUniverso e Permetti che Questo si

organizzi per te

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RICEVERE &IMPARARE A

PERMETTEREIl terzo e ultimo passo ricevere. Riceverevuol dire permettere che quel determinato

desiderio si realizzi nella tua vita.

Sembrerebbe il passo pi semplice, che

richiede il minor sorzo, ma in realt il pi

complicato da mettere in pratica. Molti di noi

inatti, desiderano ardentemente qualcosa

ma poi, quando si sentono ad un passodallottenerla, si sentono in colpa o non

pronti a riceverla. Oppure, pu accadere che

per un naturale tempo di realizzazione/

caricamento2, la nostra richiesta tardi ad

arrivare, e che nel rattempo, subentrino i

dubbi e le incertezze che ci allontanano da

ci che nel proondo desideriamo. Cosi pu

accadere che quando quel desiderio sta

per realizzarsi, non ce ne rendiamo conto

perch lo abbiamo accantonato o perch

sta arrivando sotto una orma che non ci

aspettiamo.

__________________________________Per saperne di pi sul tempo di caricamento (bufer time) vaial paragrao I 5 luoghi comuni sulla legge di attrazione- al

punto 3)

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Esprimi Gratitudine.Def nisci ci che vuoi partendo da una sensazione

positiva, di apprezzamento della tua situazione attualeUn atteggiamento mentale di gratitudine ti consentir d

mantenere aperto il canale attraverso il quale la Legg

dellAttrazione ci fa avere tutti i nostri regali. Sii grato p

le piccole cose e comincia a ricevere tutto ci che vuoi

All ba edit ttiid sid ri,cunsens di

i s ddisazio , i ma canzacheci ortaavol r uelq lc sain ichenona biamo

nelli dia o.Es e s leghiamo a uesta

an a a,s s zio idiansi ,paur ,

ust a i eein i i erchiinvece uelle

coselep s ied i. s conti uiamoa

co c ntr r la straa tenzio eein stri

pe sierisuq e t mo ioni distrutti e,

ett r oin otoe rgianegativacheatt arrult ri c rsit .

Al o t a i , r vare atitudinee

ap r zz e o il doperattrarreancora

pidiqu s ec s nellapropri vita. Q indi,

p o riop r e dod ll consapevolezza e

dalg de edici he ibelloc intornoat

dallap r z a lec s hehai comesei,ett i irc l en r i positiva.Ec me

ch s isull q en a giusta perat rarre

ch di ellodesideri.

F cci ne empio.

La enta tic Il o locale i cuivivti

s o ae oa e ti ap z i, ede serein idio

dellavilladelt ocap , ontiporter a

ness n art . r v reapprezzam ntoperi artic larid l s o incui vivi ec ltiv

giorno po i r oilp nsierodellatuacas

i e l unb ninizi ;-).

___________________________________________________________

*Proprio come succede con la radio, solo se ti sintonizzi sulla requenz

giusta, ricevi il segnale della stazione che pi ti piace e puoi ascoltare

musica. Se, per, cambi requenza, rischi di non ascoltare pi nulla a c

delle intererenze, oppure di fnire su una stazione che non ti piace!

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Anno 2 1 . Sp ciale L ge dellAttra ion a i to i

zioni Hi- eror a - Tu

Fai Pulizia...

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Volta pagina, per eliminar

...dalle false credenze che possono ostacolare il tuo progres

VAI OLTRI LUOGHI COMUN

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Sfatiamo i luoghi comuni

LEGOISMO

LA LEGGE DELLATTRAZIONE

INCORAGGIA

Il 1 scopo della vita stare bene perch

quando stiamo bene, emettiamo

vibrazioni positive che ci anno sentire

in armonia con noi stessi e con ci che ci

circonda.

Quindi, se per egoismo si intende che la

legge incoraggia il proprio benessere,

il migliorare la qualit della propria

vita, il realizzare i propri obiettivi, beh,

allora si la legge di attrazione incoraggia

legoismo. Ma la domanda : comepossiamo aiutare gli altri, essere loro

di ispirazione, se non ci amiamo e non

realizziamo per prima noi stessi?

VUOI

BASTA IL PENSIERO POSITIVO

PER REALIZZARECIO CHE

Non esattamente ;-) !Avere ducia in se stessie nellUniverso, sviluppare convinzioni positive

che otterrai ci che hai chiesto importante,

ma il pensiero positivo, senza un emozione

corrispondente non basta. Secondo la legge

attrazione inatti, i pensieri che sono accompag

da orti emozioni positive hanno grande orza

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magnetica. Al contrario, se crediamo a

qualcosa solo a livello intellettuale, ma

senza un reale coinvolgimento emotivo,

inevitabile che non abbiamo abbastanza

orza per attrarre ci che vogliamo nella

nostra vita.

Ad esempio, il tuo sogno nel cassetto quello di avere prima o poi una Ferrari.

Non basta lanciare lintenzione, chiudere

gli occhi per un attimo pensando di averla.

Prova a sentire come sarebbe avere

gi quello che desideri. Immaginati

mentre la guidi lungo una strada

assolata, il rombo del motore, il conort

di guida, lalta velocit Quando associemozioni positive e genuine ai tuoi

obiettivi, quando credi non solo di potere

realizzare ci che vuoi, ma senti di averlo

gi e provi sensazione di gratitudine,

soddisazione, pienezza, sensazioni

cos reali che ti sembra di esserne gi in

possesso, pi probabile che realizzerai

il tuo obiettivo. Se, al contrario, associ

al tuo desiderio, sensazioni di ansia e

preoccupazione, te ne stai lentamente

privando.

SE NON OTTIENI SUBITO CIO CHE

VUOI SIGNIFICA CHE

LA LEGGE DI

ATTRAZIONE

Dai tempo al tempo.

Hai presente la clessidra che si visualizza

quando clicchi play su un video di you tube?

Volta pagina e scopri come mai questo ha

attinenza con il nostro discorso....

NON STA

FUNZIONANDOiaiqua

Vol

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Hai presente la clessidra che si

visualizza quando clicchi play su un

video di you tube?

Signica che il video sta acendo

ilbufferingossia sta caricando le

inormazioni necessarie per la correttavisualizzazione.La stessa cosa accade

per la legge di attrazione tant che gli

esperti parlano di Bufer time o tempo di

caricamento.

Inatti, non tutti i desideri possono

realizzarsi nell immediato. Se ti eserciti

nellapplicare la legge di attrazione

mentre cerchi parcheggio, probabileche troverai dopo pochi minuti quello

che stavi cercando: un posto libero

proprio sotto casa. Questo perch la

maniestazione del desiderio non richiede

troppi dettagli. Al contrario, ci sono dei

progetti che richiedono tempo ed azioni

speciche per realizzarsi e che necessitano

di sperimentare il contrasto. Facciamo

un esempio: Sei alla ricerca del tuo

uomo o donna ideale, di cilmente pu

concludersi nel giro di poche ore.

Probabilmente per trovare il tuo partner,

hai bisogno di uscire con pi persone,

con caratteristiche a volte anche

lontane dal tuo tipo ideale. Perch? Solo

vivendo il contrasto tra ci che vuoi e

ci che sperimenti, puoi delineare lecaratteristiche che il tuo partner deve

avere per essere il tuo compagno di vita.

Magari il 35 enne, manager e sportivo

che hai sempre cercato, non era ci che

davvero volevi nel proondo.

LAZIONE


INCORAGGIA

POCO

Usare a tuo vantaggio la Legge dellAttrazio

non signifca sederti sul trono e agitare la

bacchetta magica per maniestare meravigl

Al contrario richiede costanza, impegno, mettegioco e scendere in campo per attivarla. Non

acendo niente e credendo di poter solo deside

il successo, tutto quello che otterrai sar crede

sempre meno nella Legge dellAttrazione, che

a sua volta sar sempre meno e cace nella tua

esistenza. La legge dattrazione quindi azione

ma azione ispirata nel senso che lazione vie

uori solo quando hai allineato le tue emozionituoi pensieri, solo quando mente, corpo e spiri

vogliono la stessa cosa. Inatti, solo quand

tu sei perettamente allineato tra ci che se

ci che vuoi, permetti che ci che hai richies

allUniverso possa maniestarsi nella tua vit

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Ti mai capitato di avere un diverbio con un

collega durante una riunione aziendale? Seguendo

il tuo istinto, vorresti subito dirgliene quattro.

Ma questa azione partirebbe da unemozione di

rabbia, del momento, non allineata con la persona

costruttiva che sei abitualmente e il risultato

sarebbe un ulteriore litigio.Prima di parlare, prendi tempo. Allenati a

modicare il tuo stato danimo con domande che ti

anno sentire meglio: Qual stato il mio contributo

nel creare questa situazione? Abitualmente quella

persona mi aggredisce cosi? Perch sto provando

queste sensazioni di astidio? A cosa serve

risponderle in tono polemico?

Questa analisi ti consentir di passare da unasituazione di rabbia e nervosismo ad una di

curiosit, di apertura. E questo il momento giusto

per chiarirti con il tuo collega, spiegargli in maniera

adulta cosa non ha unzionato tra di voi e temprare

la vostra relazione per il uturo.

PERDONARE

VUOL DIRRINUNCIARE

Ma se siamo in 2, perch devo are sempre

io il primo passo? Se per te di cile perdonare

e lasciare andare situazioni spiacevoli,

lenergia della persona che non riesci a

perdonare o della situazione che lha creatarimane in te. In qualche modo, rimani connesso

a quella persona/circostanza perch continui

a permettere che la rabbia e il dolore, che hai

subito rimangano con te. In questo modo, per,

come se negassi il tuo potere e dessi allaltro il

controllo della tua vita.

LA LEGGE DELLATTRAZIO

La realt, invece, che tu hai potere

creare quello che vuoi.

Se ti ricordi di questo, il perdono

diventer naturale perch arriverai a

comprendere che nulla pu metterticontro te stesso.

Quindi, la legge di attrazione

signifca avere il coraggio di amare

prima se stessi e poi, come naturale

conseguenza, anche laltro.

Sfatiamo i luoghi com

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aapproondimenti

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CONOSCI WALLACE

WATTLES?

APPROFONDIMENTI

1860 - 1911.

Wallace lo scrittore statunitenseconsiderato il precursore della

legge di attrazione da quando

Rhonda Byrne, autrice delamoso best seller The secret, ha

afermato di aver trovato proprio

nel manuale di Wattles, La

scienza del diventare ricchi, la

sua originaria onte di ispirazione

sulla legge di attrazione.

E sulla scia del successo del libro,

nel 2007 proprio Rhonda Byrnedecide di produrre il dvd The

Secret, in breve tempo divenuto

il DVD pi venduto negli Stati

Uniti, in testa alle classiche per

oltre due anni e prima produzione

non hollywoodiana a superare le

vendite dei lm di Hollywood

Studi scientifici hanno

dimostrato attraverso esperim

sugli atomi e sullenergia che

pensiero umano sprigionato

di energia ed ha inuenza sug

eventi. Per questo, se impariam

a utilizzare il nostro pensiero n

giusta maniera saremo padro

del nostro destino.

E non solo! Grandi loso, scrimotivazionali e ormatori illus

qualiJack Canfield, Bob Pro

e Brian Tracy ne hanno svela

i segreti nei loro testi e semina

live.

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I coniugi Esther e Jerry Hicks sono

attualmente il punto di rierimento pertutti gli appassionati della Legge diAttrazione. Ricevendo unattenzionemondiale da parte di pensatori einsegnanti allavanguardia e autoridei principali bestseller sulla legge diattrazione, nel 2009 hanno pubblicato

The Vortex, un volume cheapproondisce queste tematiche attraversounafascinante teoria: quella del VORTICE.

Se vero che i nostri pensieri sono atti di

energia, ogni pensiero ed ogni emozione

che proviamo liberano una orza energetica,

inviando una vibrazione simile nellUniverso.

Come risultato, questa orza attira esperienze

simili alle vibrazioni originarie e orma un

vortice...il nostro vortice.

Questo vortice ci rappresenta in pieno,

perch contiene tutti i desideri, i sogni e anche

i pi piccoli dettagli di ci che - consciamenteo no - abbiamo richiesto nora allUniverso.

Nel vortice c quella parte di noi che gi

vive e sperimenta il benessere che vogliamo

ottenere, la salute per cui abbiamo pregato o i

soldi di cui abbiamo bisogno.

Come capiamo di essere dentro al vortic

Analizzando le nostre emozioni.

Quando proviamo sensazioni di rabbia

e rustrazione, vuol dire che ci stiamo

allontanando dal nostro Vortice.

Le vibrazioni di amore e apprezzamento,

invece, ci avvicinano al nostro Vortice.

Siamo nel vortice ogni volta che ci senti

bene, vibranti, riconoscenti, sereni

perch i nostri pensieri, emozioni, azioniviaggiano sulla stessa lunghezza donda e

sentiamo perettamente allineati tra ci ch

siamo e ci che desideriamo.

ILVORTICEEsther & Jerry Hick

APPROFONDIMENTI

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Anche in Italia ledizione di The Secret ha superato le 100.000 copie vendute,

mentre il dvd ha esaurito la prima tiratura di 12.000 copie in sole 24 ore dalluscita.

ESTHER & JERRY HICKSPER RISORSE UTILI, VIDEO & APPROFONDIMENTI

VISITA WWW.ABRAHAMHICKS.COM

Vuoi approfondire online

Chiedi alla dr.ssa Puja Cristinesperta certicata sul tema d

Bene-Essere personale eproessionale come mantene

mente corpo e spirito in armonScrivi a pujacristina@tisca

Mody Acampora, Esther Hicks e Puja Cristina al corso-crociera Aprile 2007- M

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Dal momento che la realizzazione di tutti i nostri desideri

allinterno del vortice, dobbiamo cercare di rimanerci.

Tutto ci simile a cercare di voler salire su una giostra

che gira molto velocemente dovendo accelerare i nostri

ritmi per riuscire ad afferrarla come cambiare

frequenza per sintonizzarsi sul giusto canale.

COME RICONOSCERE SE S

DENTR

O FUORDAL VORTICE

Virando lontano da tutto ci che ci a sentire

male e ocalizzando la nostra attenzione suinostri obiettivi e sui nostri desideri in modo

che essi ci inducano ad essere afettuosi,

riconoscenti, ottimisti ed entusiasti di ci che

abbiamo, alziamo le nostre vibrazioni e le

allineiamo a quelle del nostro vortice.

Come si fa a restare nel vortice?

E impossibile essere sempre nel Vortice

perch abbiamo bisogno del contrasto per

espanderci; situazioni di disagio, che ci anno

stare male, ci spingono ad agire per cambiare

ci che non ci piace e per sentirci di nuovo

bene quando torniamo ad essere allineati

allinterno del nostro Vortice.

E importante in questi casi riettere sulle

soluzioni che abbiamo ottenuto in passato i nostri problemi sici, nanziari e relaziona

Fare questo aumenta la nostra convinzione

che i nostri problemi possano essere risolti

riaccelera la nostra vibrazione, allineandola

quella del nostro vortice.

Segui la prossima sessione con gli eserc

per allenarti ad entrare nel vortice.

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eesercizi pratici

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METTI IN PRATICA

Allenamento & Esercizi

Prima di passare allazione con

alcuni esercizi pratici, vogliamo

are una premessa.

Tutti gli esercizi, per essere

effi caci devono essere fatti

solo dopo che abbiamo

allineato le emozioni e i

pensieri con il nostro

Io interiore.

Perch solo quando mente, corpo

e spirito vogliono la stessa cosariusciamo a permettere che

la richiesta atta allUniverso si

realizzi nella nostra vita.


IN PRATICA

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Per capire come ci sentiamo, cosa proviamo e seci stiamo muovendo lungo la giusta direzioneper ogni area della nostra vita, , i coniugi Hickshanno individuato la scala emotiva.Questo esercizio che ti proponiamo unarielaborazione tratta proprio dai manuali di

Esther & Jerry Hicks.

E una scala che partendo da emozioni distruttive di profondo dolore e impotenza, ar

a sensazioni di amore, libert e apprezzamento, racchiudendo ben 22 livelli di emozi

intermedie.

Ecco come usarla:

Per prima cosa, ti invitiamo a capire dove sei posizionato ora sulla scala qui accanto,segnando con cerchio il livello attuale.

Quindi, evidenzia dove vuoi arrivare.

In questo modo puoi acquisire consapevolezza - anche visiva - che esistono vari passa

e che il pi delle volte non possibile arrivare in cima con una sola mossa.

LA SCALA

EMOTIVA

ESERCIZI PRATICI

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1. Gioia/Conoscenza/Potere/Libert/Amore/Apprezzamento

2. Passione

3. Entusiasmo/Eccitazione/Felicit

4. Attesa Positiva/Credere

5. Ottimismo

6. Speranza

7. Contentezza

8. Noia

9. Pessimismo

10. Frustrazione/Irritazione/Impazienza

11. Senso di Oppressione/Angoscia

12. Delusione/Disappunto

13. Dubbio

14. Preoccupazione

15. Biasimo

16. Scoraggiamento

17. Rabbia

18. Vendetta

19. Odio/Collera

20. Gelosia

21. Insicurezza/Senso di Colpa/Indegnit

LA MIA SCALA EM

OGGI SONO QUI

Livello: ____________

DESIDERO ARRIVARE Q

Livello: ____________

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Il denaro parte della nostro quotidiano, croce e delizia della nostra societ. Dal unlato la maggior parte di noi aferma di volere pi denaro, ma dallaltro pensiamo ai ricchicome arroganti pronti a are carte alse per averne di pi . Da un lato sentiamo il desiderio dmaggiore benessere economico e dallaltro avvertiamo la paura di essere poi, invidiati e il timdi non saper gestire il surplus nanziario.In realt, non c nulla di male nel desiderare maggiore ricchezza e ognuno di noi pu attirarl

nella propria vita. Si tratta solo di sviluppare lattitudine non tanto al denaro ma allabbondae alla prosperit.Quindi, perch aspettare? Comincia fn da ora a pensare in termini di abbondanza.

Prendi una banconota da 100 euro e tienila nel tuo portaoglio.

Portala sempre con te con la consapevolezza che puoi spenderla virtualmente in

qualunque momento della giornata, anche pi volte. Per esempio, sei in giro per la tua cite scorgi in vetrina la valigetta 24 ore che hai sempre sognato? Acquistala con la tua monetavirtuale. Bene.Sei solo allinizio. Il giorno dopo, raddoppia il tuo budget e ripeti lesercizio. E ngiorni successivi continua a moltiplicare il budget a tua disposizione. Divertiti a spenderlo:

emetti assegni per tutto ci che desideri acquistare. Spendili tutti, in una volta sola o nellarcodella giornata e godi di queste sensazioni che hai di abbondanza e di sicurezza nel poteracquistare ci che ti piace. Non lasciare denaro giacente sul conto; si tratta di un conto peremettere assegni non per risparmiare.Come ti senti a spendere, nella sicurezza che appena fnisce il tuo budget giornaliero,

domani arriver altro denaro e di pi?

Quando usa

Quando vuoi attrarre

nella tua vita, e sei, n

emotiva tra la Frust

Irritazione/Impazie

Speranza nei conr

denaro.CREA IL TUOPORTAFOGLIO

VIRTUALEAttirare prosperit e abbondanza

ESERCIZI PRATICI - Area Finanze

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Questo esercizio sviluppa la tua apertura allabbondanza.

Adesso sei sulla lunghezza donda del benessere f nanziari

pronto a ricevere il denaro che entrer nella tua vita.

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Provare gratitudine ed apprezzamento mette in moto la Legge dellAttrazione.Ecco come sviluppare unattitudine positiva verso le persone e le situazioni che anno gi pardella tua vita.Per cominciare, prendi un quaderno e ogni sera, prima di addormentarti allenati a dedicare upagina intera del tuo libro a una persona che gi presente nella tua vita: pu trattarsi del tulavoro, del coniuge, di un ristorante, o di una casa. Scrivi il pi dettagliatamente possibile cos

piace, ami, apprezzi, sei grato per ognuna di queste. Nel are questo, non solo rinorzi il legamcon quel lavoro, quel coniuge, quel ristorante, quella macchina ma attrai ancora pi di quellequalit che stai apprezzando in tutte le aree della tua vita.Dopo che hai fatto questo esercizio un certo numero di volte, sei pronto per il passo

pi diffi cile. Sul tuo quaderno, elenca gli aspetti positivi di persone con cui non hai

particolare feeling. Perch? Focalizzandoti sugli aspetti positivi di una esperienzanegativa, la trasformi a tuo vantaggio. Facciamo un esempio:

A lavoro, non sopporti proprio quella collega ma ultimamente ti trovi spesso acollaborare con lei per la realizzazione del progetto che vi stato appena assegnato. Passare

tante ore con una persona che non ti piace ti sta portando persino a detestare il tuo lavoro.Invece di ocalizzarti sul atto che voi due non avete nulla in comune, n molte cose da dirvi ela vita troppo breve per passare cosi tante ore con persone sgradevoli, a fine giornata apil tuo libro degli aspetti positivi e elenca tutte le cose gradevoli che puoi trovare nel t

collega e nel tuo lavoro.

Questo esercizio ti consente di sprigionare vibrazioni positive e di sviluppare un

atteggiamento costruttivo e produttivo, sia in campo personale che professionale.

Quando usa

Quando ti senti delus

arrabbiato dalle tue r

desideri attrarre nalm

le persone che m

IL LIBRODEGLIASPETTI

POSITIVIFocalizzarsi sul bello della vita

ESERCIZI PRATICI - Area Relazioni

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Col passare del tempo ti accorgerai che il potere del tuo

pensiero inf uenza non solo quali persone arrivano nella tu

vita, ma anche il loro comportamento nei tuoi riguardi.

Io sono felice e soddisfatto/a perch...Io sono felice e soddisfatto/a perch...Ho un lavoro stimolante che mi garantisce tranquillit finanziaria.Ho un lavoro stimolante che mi garantisce tranquillit finanziaria.Ho un ufficio tutto mio con scrivania e poltrona pregiata, vista sul mare.Ho un ufficio tutto mio con scrivania e poltrona pregiata, vista sul mare.Vado daccordo con molti colleghi.Vado daccordo con molti colleghi.Nel nuovo progetto mi diverto tantissimo: sono in continuo contatto con la gente.Nel nuovo progetto mi diverto tantissimo: sono in continuo contatto con la gente.Il nuovo progetto richiede focus e mi piace la sensazione di sentirmi produttivo.Il nuovo progetto richiede focus e mi piace la sensazione di sentirmi produttivo.Mi piace la scrivania ordinata, pulita, armoniosa della mia collega.Mi piace la scrivania ordinata, pulita, armoniosa della mia collega.Ha ottime competenze nel nostro campo ed apprende molto velocemente.Ha ottime competenze nel nostro campo ed apprende molto velocemente.Mi piace il suo modo di vestire.Mi piace il suo modo di vestire.Lei ha un bel sorriso.Lei ha un bel sorriso.

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Prendi un oglio di carta e scrivi la storia che ti sei raccontato fnora a causa delle tue

credenze negative. Pensa a tutto quello che non hai ottenuto, a tutto quello a cui hai

rinunciato.

Ecco un esempio di vecchia storia.

Il mio corpo invecchia. Con il passare degli anni, mi sento stanco, debole, insicuro. Sono preoccup

Ho paura di essere arrivato alla ne. Ho provato a prendermi cura di me stesso, del mio corpo ma

questo non servito a molto orse normale sentirsi cos. Lho visto con i miei genitori e ora tocc

me: non c nulla da are.

Ora riscrivi la tua NUOVA STORIA utilizzando un atteggiamento potenziante e costrutt

Sono consapevole che esiste una correlazione tra mente e corpo. Se mi sento bene automaticam

il mio corpo reagir. Non conta nulla la condizione in cui mi trovo, ci che conta come voglio

sentirmi. So che il mio corpo un organismo peretto, che autosu ciente, orte, capace di adatt

a varie situazioni. Con i miei occhi posso vedere il mondo, distinguere orme e colori, percepire la

distanza e il volume delle cose. Provo piacere nell ascoltare il mio corpo che in grado di sentire

toccare, assaporare, provare emozioni. So che se non mi metto nella condizione di pensare che

tutto sta per volgere alla ne, la salute non mi abbandoner. Se mantengo il benessere psichico

posso mantenere anche quello sico. So che se continuo a are esercizio, se seguo unalimentazion

equilibrata, mi sentir meglio, pi energico e vitale, nonostante let.

Poi procedi con le seguenti AFFERMAZIONI:

Io posso sperimentare la vita grazie al mio corpo

Io mi sento riconoscente per questa esperienza

Io mi sento bene.

Quando usa

Quando vuoi passar

situazione di preoccu

scoraggiamento nei

del tuo benessere ps

ad una di ottimi

RISCRIVILA TUASTORIAFocalizzarsi sul bello della vita

ESERCIZI PRATICI - Area Benessere

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E ora regalati un bel sorriso: come ti fa sentire, la consapevol

che sei soltanto tu, con i tuoi pensieri, emozioni ed azioni

scegliere come sentirti e che forma dare alla tua vita? ;-)

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Cultura, Conoscenza & CondivisionCultura, Conoscenza & Condivision

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