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Rugby Murcia
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ACABA UN AÑO Y COMIENZA UN PROYECTO
Acaba el 2013 y nada mejor que aprovechar el final de un buen año, en cuanto a promoción del rugby se refiere en la Región de Murcia, para iniciar una aventura que esperemos de sus frutos. Comenzamos con esta publicación dedicada al rugby, cuyo objetivo es servir de instrumento de promoción y divulgación de este deporte que tanto amamos. No sólo se centrará en noticias concernientes al XV Rugby Murcia, club del que nace este proyecto, sino que queremos ser un puente al resto de clubes que compiten en la liga de la Región de Murcia, para que puedan participar y darse a conocer a través de nosotros.
Este año, gracias al esfuerzo de todos, Federación y clubes, se han dado pasos de gigante en la promoción del Rugby en esta pequeña región. Se ha consolidado el proyecto de dos ligas en categoría sénior, donde se han incorporado equipos nuevos, como el Club de Rugby Totana, otros ya llevan camino de ser parte de la competición en próximas temporadas, nos referimos a los Tercios de Puerto Lumbreras, se mantiene la liga juvenil, se ha creado una liga cadete integrada por cinco equipos y también la liga femenina. En categorías inferiores se mantienen los torneos inter escuelas, donde cada vez somos más y la clave de todo esto, las escuelas que cada club intentan desarrollar, parece tomar rumbo cierto. Y por último las selecciones cadete, juvenil y femenina de la Región de Murcia siguen sirviendo de aliciente a muchos jugadores y jugadoras que siempre recordarán con agrado haber formado parte del seleccionado autonómico.
Para este 2014 nos resta la segunda vuelta de todas las competiciones, la II Edición de la Copa Región de Murcia, Series Seven, Torneos Interescuelas y mucho más. Y en todo ello esperamos poder acompañaros, informaros y poner nuestro granito de arena. Esperamos eso sí, seáis pacientes con nosotros, pues aun con toda la ilusión que queremos poner, seguro que cometeremos errores. Aunque estamos seguros que el espíritu que a todos nos une, el amor por el Rugby, nos servirá para leer con buenos ojos éste y los números que os ofreceremos este año que está a punto de comenzar.
Por último dar las gracias a todos los que de manera desinteresada ponen su granito de arena a que este proyecto sea real, y que este número haya sido una realidad.
Feliz Navidad a todos y Próspero Año 2014.
02. EDITORIAL
Colaboradores:
Ángel Galindo, Imanol Marco, Gerard Martínez, Alejo J. Lucas, Diego Villarejo, Pedro Antonio Ruiz López
SUMARIO
02. EDITORIAL
04- ENTREVISTA A JUAN BAÑOS
08. Reflexiones de un aficionado
12. 12. 12. 12. ENTREVISTA A DIEGO VILLAREJOENTREVISTA A DIEGO VILLAREJOENTREVISTA A DIEGO VILLAREJOENTREVISTA A DIEGO VILLAREJO
14-PREPARACIÓN FÍSICA PARA RUGBY- Planificación del entrenamiento
17. 17. 17. 17. CLASIFICACIONES LIGAS DE LA REGIÓN DE CLASIFICACIONES LIGAS DE LA REGIÓN DE CLASIFICACIONES LIGAS DE LA REGIÓN DE CLASIFICACIONES LIGAS DE LA REGIÓN DE
MURCIAMURCIAMURCIAMURCIA
19. XV RUGBY MURCIA: MÁS QUE
UN EQUIPO, UNA FAMILIA
21- LA FILOSOFÍA DEL XV: PERSONAS, JUGADORES Y
GANADORES. AMIGOS, EQUIPO, CAMPEONES.
Entrevista a Juan Baños.
Ex Capitán del XV Rugby Murcia
“NO CREO QUE SEA
MEJOR JUGADOR
AHORA,
PERO SI ENTIENDO
MEJOR EL RUGBY,
SU JUEGO, SU
FILOSOFÍA Y TODO
LO QUE LO RODEA”
“En Toulouse la cultura del rugby está en todas partes.” La idea llevaba tiempo rondándole en la cabeza: marcharse a Francia para vivir su pasión de una forma distinta. Así que, este año, Juan Baños (1989) ha dejado las maletas en Toulouse, la meca del rugby francés, una ciudad del suroeste en la que lo extraño es tropezarse con un balón redondo. El centro y capitán del XV Rugby Murcia nos cuenta su experiencia en el país vecino.
Este año has podido marcharte a Francia, después de que una lesión te lo impidiera el año pasado. ¿Por qué querías pasar un tiempo en Francia?
Desde que comencé a jugar al rugby esto ha sido algo muy importante para mí, porque quería vivir la experiencia de un rugby “auténtico” en Francia, algo que solo conocía de escuchar a entrenadores y compañeros franceses.
04
Así que el rugby ha tenido mucho que ver en tu decisión de instalarte en Toulouse.
Claro, no me hubiese ido a vivir al norte de Francia. Toulouse es una de las ciudades europeas más importantes a nivel de rugby. En el sur de Francia el rugby es impresionante, todos los pueblos por pequeños que sean tienen un campo y un club.
¿A qué te dedicas allí?
Sigo siendo universitario de la Universidad de Murcia, por lo que aunque a distancia tengo que estudiar para pasar algunos exámenes, estudio el francés en una academia, y rugby, mucho rugby.
¿En qué equipo juegas? ¿En qué categoría está?
Mi equipo es el Rugby Club Revelois. Jugamos en Honneur, que es una categoría baja, aunque ya resulta bastante exigente para mí. Hay 5 categorías por encima y otras 5 o 6 por abajo.
¿Cómo has elegido ese equipo?
Realmente me eligieron ellos a mí, yo entrené en un par de equipos y, después de una semana, recibí una llamada de este club. Buscaban a un jugador con mi perfil y, después de una reunión y de una semana de entrenamientos, decidí sacar la licencia con ellos para esta temporada.
¿Cómo está siendo tu integración? ¿Cómo te han acogido en el club?
No ha sido fácil la integración en el equipo por el idioma, pero poco a poco voy desenvolviéndome mejor en el juego. Todos han sido muy simpáticos y gentiles conmigo, incluso hay jugadas que se llaman “Español”. Es muy importante la vida de equipo aquí, comemos, cenamos y bebemos juntos continuamente en la casa del club.
05
Toulouse es una ciudad famosa, entre otras cosas, por su equipo de rugby, el Stade Toulousain. ¿Qué se siente al estar en una ciudad dónde se vive el rugby con tanta pasión? ¿Te ha sorprendido el fervor en torno a nuestro deporte?
En España solo existe el fútbol, eso me hace estar más impresionado de cómo el rugby es aquí algo más que un deporte; la cultura de rugby está en todas partes, puedes encontrar imágenes de jugadores y escudos de equipos por toda la ciudad. Los bares y pubs de la ciudad se llenan de gente para ver los partidos del Stade. La gente ama mucho el rugby. Yo juego en un equipo pequeño, de una categoría baja, y en el último partido había más de 500 personas, las cuales pagan entrada todos los domingos por asistir a los encuentros. Realmente el rugby es muy importante aquí.
¿Qué diferencias has podido comprobar entre el juego en Francia y lo que habías experimentado en España?
Sin duda es muy diferente, el juego en España es mucho más lento, los jugadores, por lo general, llevan menos tiempo jugando y, a la hora de tomar decisiones, la experiencia es fundamental para conseguir un juego fluido. En Francia los jugadores no entrenan cómo pasar el balón, no entrenan cómo placar, no entrenan cómo levantar en la touch, etc.; no entrenan, en definitiva, las cosas básicas, ya las saben porque llevan toda su vida jugando al rugby.
¿Estás aprendiendo mucho? ¿En qué aspectos?
Sí, todos los días aprendo cosas nuevas, tanto a nivel general de rugby (movimientos, posicionamiento, estrategia) como en destrezas individuales que intento copiar de los jugadores que me rodean, mucho más experimentados.
¿Recomendarías la experiencia que estás viviendo a jóvenes jugadores españoles?
Sin duda es una muy buena experiencia. Si yo con mi nivel de rugby lo he hecho, lo puede hacer cualquiera.
¿Crees que ahora eres un mejor jugador de rugby?
No creo que sea mejor jugador ahora, pero si entiendo mejor el rugby, su juego, su filosofía y todo lo que lo rodea.
¿Jugarás la temporada que viene en el XV Rugby Murcia?
Es una pregunta difícil, porque no sé muy bien donde estaré. Posiblemente volveré a Murcia por motivos académicos, y al XV en ese caso. Y si es así, ¿por qué no entrenar también una categoría inferior? Me gustaría transmitir lo que he aprendido y ayudar al XV para dar algo a este deporte y a este club que tanto me han dado.
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REFLEXIONES DE
UN AFICIONADO Iñaki Franco
Con la muerte de Mandela, en los titulares todos hemos recordado la mítica frase “Soy el amo de mi destino, soy el capitán de mi alma.”, un ejercicio de auto motivación que ayudaba a Madiba en los momentos difíciles.
Esta frase tiene muchas interpre-taciones en todos los aspectos de la vida, pero para los jugadores de rugby quizá tiene un significado muy especial. Quizás porque el rugby nos hace sentir que somos capitanes de nuestra alma, creo que a todos los que hemos jugado a este deporte nos une el compromiso, el honor, el respeto, la entrega, el sacrificio, la preparación del partido, la estrategia del juego, aprendimos a levantarnos después de un placaje, a percutir contra un
contrario,a sincronizar el lanzamiento de una touche y a mirar a los ojos de un contrario antes de formar una melé,... Sinceramente creo que nos hace diferentes, marcan nuestro carácter.
Mi modesta historia empieza tarde pues empecé a jugar en mi colegio mayor, al ser novato me obligaron a asistir a un entrenamiento de rugby, allí encontré un equipo de amigos, una liga colegial, mi primer campo, el tercer tiempo, lo sentí desde el principio encontré mi deporte, me entregue en cuerpo y alma.
El segundo año quería más… un amigo y yo montamos el equipo de la universidad y jugamos la liga, el esquema se repitió, nuevos amigos, nuevos campos, un entrenador, un campeonato más duro y nuevas responsabilidades por ser el delegado.
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De ahí el salto al rugby federado, más amigos, más entrenamientos, el segundo entrenador, una liga profesional…. Al terminar mi formación regrese a Galicia, en mi tierra encontré un nuevo equipo y mi actual club, el Vigo Rugby, nuevos amigos, entrenamientos profesionalizados, luchar por un ascenso, otro entrenador, ….
Deje de jugar a los 37 años, colgué las botas y empecé apoyar a mi Club desde dentro, formando parte de la Directiva. Estuvimos a punto de descender de División de honor B… fue un año complicado pero nos comprometimos, planteamos un cambio de rumbo y realizamos una importante apuesta por un nuevo club, un nuevo entrenador, nuevos jugadores y un nuevo desafío, todo aderezado con la llegada de Norm Maxwell al Vigo Rugby Club.
Nuestra historia la recoge el Informe Robinson (Septiembre 2011) – Un All Black en Galicia. “La del Vigo Rugby Club es una historia de caminos tan diferentes como idénticos, el de todos los jugadores de este modesto equipo y el de Norm Maxwell. Este All Black nos enseña no sólo a luchar por lo que uno cree, sino también a hablar con el corazón” 1
Es un orgullo poder decir que yo he aportado mi grano de arena a este proyecto del Vigo Rugby Club. Es curioso, en este deporte quizás el éxito más importante a nivel rugbístico lo he logrado ha sido fuera del terreno de juego, ayudando a mi Club.
Después de muchos años jugando guardo en mi mente un archivo personal de buenos recuerdos, de imágenes indescriptibles, de momentos irrepetibles, experiencias diferentes, viajes inolvidables,… no creo que los jugadores de rugby seamos especiales, no somos presuntuosos pero sí que somos diferentes. Nuestro deporte nos hace diferentes o nuestra forma de vivir este deporte nos hace diferentes.
1
Link:http://www.canalplus.es/play/video.h
tml?xref=20110922plucandep_8.Ves
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Sobre este breve análisis del pasado un jugador modesto y un entusiasta aficionado quiero reflexionar sobre algunos aspectos que en mi humilde opinión un proyecto rugbístico debería tener:
Transmitir valores: Los valores del rugby son nuestro mayor activo, hay que cuidarlos… estoy de acuerdo al 100% en los valores que apunta la campaña This is rugby de la RFU
(link http://www.youtube.com/watch?v=u_IVj2m_yFg).
Me identifico con estos 5 valores :
• Trabajo en equipo
• Disciplina
• Disfrute
• Respeto
• Espíritu deportivo
El Club, los jugadores y los aficionados tenemos que cuidar y proteger nuestros valores, eso nos va a ayudar a conseguir el apoyo de la sociedad y de los patrocinadores.
Preparación: Cada vez que un partido pienso que hoy en día la técnica y la estrategia son muy similares, siendo ritmo de juego y el físico factores diferenciadores en el campo.
Imagen: Los jugadores, la directiva, el club y los aficionados tienen que respirar compromiso y profesionalidad, nos gustan los jugadores profesionales y
luchadores que defiende su club, el aficionado que apoya, que anima los 80 minutos, hay que potenciar todo esto e tratar de eliminar los malos hábitos.
Las escuelas deportivas: creo que son el futuro de nuestro rugby apostemos por ellas, cuidemos los detalles, la organización, que se sienta el compromiso de todos, muchos padres confían en este deporte, es una gran responsabilidad. .
Integración: el rugby es integración, cada posición tiene unas determinadas particularidades físicas y esto permite la integración de todos los jugadores. Siempre animo a los padres de niños especiales, bajos, altos, corpulentos, flacos, con peso o niños inquietos que prueben el rugby, allí su hijo tendrá una posición donde su físico le permita destacar y aprovechar su condición física, sus puntos fuertes.
Atrevimiento: hay que ser atrevidos, innovar, desarrollar, arriesgarse, nosotros apostamos por el rugby neozelandés, hay otros buenos ejemplos en el mundo, buscar uno que simbolice un cambio y apostar por él.
Espero que esto sirva al club XV Rugby Murcia, el rugby es amistad y Ángel Galindo me pidió unas palabras, disculpar si me he alargado demasiado. Dos ultimas reflexiones, una personal donde me quedo con la frase de un puma “El rugby me enseño a sentirme alguien y a la vez me dio una pauta para no sentirme demasiado” y mi reflexión deportiva “Hay que ser generosos en la victoria y dignos en la derrota, dentro y fuera del campo”.
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“El rugby es una actitud ante la vida. Una actitud de sacrificio, perseverancia y valores como amistad, respeto y tolerancia”
Diego Villarejo García es un hombre menudo, discreto. Cuando, en mitad del campo de rugby, da las órdenes a los jugadores que lo rodean en círculo lo hace sin levantar la voz. No le hace falta. Todos le obedecen sin rechistar. Tras su apariencia inocente y su simpático acento sudamericano está un gigante del deporte. Nacido en Argentina, es doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Murcia, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte y maestro de Educación Física. Su curriculum laboral da cuenta de haber trabajado como técnico deportivo y entrenador personal en el Centro Deportivo La Flota (Murcia) y profesor universitario de la Universidad Miguel Hernández de Elche. Actualmente es el preparador físico de El Pozo Murcia Futbol Sala, entrenador de las categorías Cadetes y Juveniles de la Federación Murciana de Rugby y Director deportivo del equipo de Rugby XV Rugby Murcia.
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SOBRE EL DEPORTE ¿Qué te gusta del rugby? Me gusta el Rugby por todo lo que sucede dentro de un campo de rugby. Cuando se entrena y cuando se compite. Pero sobre todo me gusta el rugby por lo que sucede en las 23 horas restantes, donde no se entrena ni se compite. Son horas en donde se aplica lo que enseña este deporte. El rugby es una actitud ante la vida. Una actitud de sacrificio, perseverancia y de vivir con valores. Valores de amistad, respeto y tolerancia.
¿Qué ofrece este deporte que no tengan otros ejercic ios en equipo? Con respecto a lo que sucede en el césped, el rugby puede ser más heterogéneo físicamente. Al ser un deporte donde hay muchas posiciones de juego y cada una de esta ofrece unas características únicas dentro del funcionamiento colectivo. Es decir, que puede ser practicado por todo tipo de físicos. Desde los más pequeñitos, altos, fuertes y “gorditos”.
¿Qué les dirías aquellos que tachan de compleja y violenta esta práctica deportiva? Complejo sí. Es lo bonito de esto. Pero complejo no quiere decir difícil. Todo lo contrario, si alguien se acerca a jugar al rugby con unas pocas horas de entrenamiento y enseñanza ya se puede practicar este deporte de forma segura y divertida. Lo de violento, nada más alejado de la realidad. Es cierto que es un deporte de contacto físico, pero de una lealtad y juego limpio envidiables por muchos otros deportes.
¿Qué bondades aporta el ejercicio del rugby a la salud? Como todos los deportes de equipo. Aporta un incremento de la fuerza, y de la resistencia aeróbica. Pero sobre todo aporta un beneficio importante en la salud mental de las personas. Al ser un deporte tan sociable se puede decir que ayuda al sentimiento de pertenecer a un grupo, aumenta la autoestima y genera importantes lazos de amistad.
¿Hay que ser corpulento y fuerte para jugarlo? No. Como ya he mencionado. Hay cabida para todo tipo de físico.
¿Cuál es la mejor preparación física que deben seguir aquellos que quieran participar? En principio acercarse a cualquier equipo de la región. Casi todos entrenan dos veces por semana. En estos entrenamientos se trabaja también físicamente. Como opción y si tienen tiempo, con dos días por semana una hora de gimnasio estaría muy bien.
SOBRE LA PERSONA ¿Qué deportista es su preferido? Kike Boned. Un ejemplo de persona y de deportista
¿Qué libro estás leyendo ahora? Reinventarse. Mario Alonso Puig
¿Qué es para ti un día perfecto? Levantarme con mi hijo, desayunar con él, e irnos a la playa o de caminata al monte.
¿Con quién no tomarías café nunca? Antonio Maria Rouco Varela
¿Crees que hay dopaje en el rugby? Creo que es una plaga en todos los deportes, y que necesita un debate filosófico, ético, médico y sociológico. Cada vez son más los casos, y cada vez es más la presión que reciben los deportistas por obtener resultados
¿Tienes alguna manía o superstición a la hora de afrontar una competición de rugby? No creo en estas manías. Creo en el entrenamiento y en la suerte. Para esta última no hay todavía formula que la garantice. SOBRE SU NOMBRAMIENTO Has sido fichado por El Pozo Murcia FS para preparar físicamente a los jugadores. Viniendo del mundo del rugby, ¿hay similitudes entre este deporte y el fútbol sala o so n galaxias distintas? Es totalmente distinto a nivel físico. En cuanto a dinámica de grupo funcionan de la misma forma.
¿Qué diferencias debes tener en cuenta para preparar a jugadores de distintos deportes? Las características de cada deporte, por supuesto. Pero también las características físicas, psicológicas, técnicas y tácticas de cada individuo.
¿Qué capacidades físicas debe tener un jugador de rugb y y otro de fútbol sala? El rugby, al ser un deporte de contacto necesita, desarrollar más características de fuerza, potencia e hipertrofia en el tren superior e inferior.
El futbol centra más su preparación en el tren inferior. Pero desarrollando también la parte media del cuerpo.
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Pedro Antonio Ruiz López, conocido en nuestro club y entre amigos como “Peri”, jugador de méritos y un espíritu intachable, dejó la disciplina del equipo hace unos años tras terminar la Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, para ampliar su formación en Madrid, donde ha completado el Master en Alto Rendimiento Deportivo impartido por el Comité Olímpico Español, habiendo obtenido igualmente el título de Especialista Universitario en Enterramiento Personal por la Universidad Politécnica de Madrid. Además ha iniciado un nuevo proyecto como Coordinador y entrenador personal en Tupersonaltrainer (Madrid).
PREPARACIÓN FÍSICA PARA RUGBY
Planificación del entrenamiento
El rugby es un deporte muy completo que engloba todas las cualidades físicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. De forma paralela también requiere coordinación y agilidad y además conservando o intentando conquistar un implemento a través de la manifestación de todas ellas en el terreno de juego.
En un sistema policompeticional con el que se caracterizan los deportes colectivos hoy en día, realizar una buena preparación física tanto en pretemporada como durante la competición resulta primordial para alcanzar los objetivos colectivos. La temporada se divide en tres periodos:
- general (pretemporada)
- específico (competición)
- y transición (vacaciones).
PERIODO GENERAL: caracterizado por grandes volúmenes de entrenamiento en los cuales se trata de consolidar una buena condición física sobre la cual asentar la preparación específica a lo largo de todo el año. Los contenidos de entrenamiento más importantes que se deben desarrollar son los siguientes:
FUERZA
- Acondicionamiento físico general: ejercicios con auto carga, circuitos generales con balón, cuestas, escaleras, etc.
- Hipertrofia muscular: ganancia de
masa muscular
VELOCIDAD
- Velocidad máxima: distancias de 50 – 60 metros
- Aceleración y velocidad de reacción:
mediante juegos o series y repeticiones
RESISTENCIA
- Método continuo extensivo: puede entrenarse mediante carrera continua (muy monótono) o mediante circuitos con diferentes ejercicios (desplazamientos laterales, saltos, flexiones, etc.) a intensidad media (60-80% FCmax)
- Método continuo intensivo: en este
caso la intensidad aumenta y sí que debe
realizarse mediante carrera, lo mejor es
dividir el trabajo según la distancia
(1000 - 2000 metros) mediante
entrenamientos francio-nados y series de
media-alta intensidad (80-90% FCmax)
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PERIODO ESPECÍFICO: en este caso el equipo se encuentra inmerso en pleno periodo competitivo y es necesario dejar atrás los entrenamientos caracterizados por contenidos aeróbicos y con grandes volúmenes, dejando paso al trabajo específico y más intenso. No hay que preocuparse por el trabajo general, pues si se ha entrenado correctamente, el efecto residual de las cualidades físicas permite mantener la forma durante toda la temporada (se pueden trabajar de nuevo dichos contenidos en momentos puntuales: vacaciones de navidad, semana santa, etc.)
FUERZA
- Fuerza máxima: entrenamientos con
cargas submáximas (4-6 repeticiones) y
máximas (2-3 repeticiones) y por supuesto
entrenando ejercicios que involucren
grandes segmentos corporales: piernas,
pectoral y espalda (cargadas de fuerza,
sentadillas, peso muerto, jerks, etc.)
- Fuerza elástica y elástica reactiva:
ejercicios pliométricos con cargas y
multisaltos (drop jump, Saltos a cajón y
desde el cajón, etc.)
VELOCIDAD
- Resistencia a la velocidad: sobre todo
realizar ejercicios con balón y sobre
distancias cortas (10-30 metros) mediante
repeticiones sin descanso para ocasionar
una gran fatiga.
- Resistencia a la fuerza: situaciones
estáticas realizadas a máxima velocidad y
jugadas de estrategia colectivas (tanto
delanteros como tres cuartos)
RESISTENCIA
- Resistencia anaeróbica láctica (método
de repeticiones): series medias y cortas
(150-300) metros
- Resistencia anaeróbica aláctica
(método de repeticiones o interválico
intensivo corto): series muy cortas (20-30
metros)
- Formas jugadas: tocatas en campo
pequeño incluyendo ciertos elementos
técnicos (rucks, ordenación defensiva,
transición defensa-ataque, etc.)
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PERIODO DE TRANSICIÓN: durante este periodo vacacional, es muy importante no dejar de realizar actividad física, lo mejor es combinar ejercicios cardiovasculares que no sea solo carrera (spinning, remo, partidos de fútbol, baloncesto, etc.), con actividades de fuerza (circuitos metabólicos, resistencia muscular, etc.). Es muy importante durante este periodo trabajar la fuerza complementaria o preventiva: equilibrio, propiocepción, prevención de lesiones (trabajo con gomas, pilates, etc.) para poder solucionar esos pequeños desequilibrios musculares que seguramente nos producirán problemas durante la temporada.
Nunca hay que olvidar que la preparación física es un medio que bien estructurado y planificado puede ayudar a la mejora sustancial del nivel de juego individual y colectivo. Pero esta debe ser programada por un profesional y sobre todo hay que respetar el periodo de la temporada en el que nos
encontremos: la hipertrofia muscular puede ser muy beneficiosa al principio de la temporada pero muy perjudicial al final, el entrenamiento aeróbico es necesario durante la pretemporada pero durante la competición es mucho más necesario realizar ejercicios anaeróbicos con balón y formas jugadas que simulen el juego real.
Por último no olvidar que la flexibilidad debe estar presente durante toda la temporada, pues gracias a ella la musculatura se recupera antes y sobre todo se protege de lesiones.
Pedro Antonio Ruiz López
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CLASIFICACIONES
PRIMERA TERRITORIAL
Clasificación Equipo
1
(1)
RC Albacete
2
(2)
CRU Cartagena
3
(3)
XV Rugby Murcia
4
(4)
ITV Vega Baja
5
(5)
CR Lorca
6
(6)
Torrevieja Tigers
SEGUNDA
Clasificación Equipo
1
(1)
Squalos S. Javier
2
(2)
ITV Vega
3
(3)
CR Totana
4
(4)
CRU Cartagena B
5
(5)
Yecla club de rugby
6
(6)
Murcia UCAM B
7
(7)
XV Rugby Murcia B
17171717
CLASIFICACIONES
PRIMERA TERRITORIAL
Equipo Puntos Jugados G E P Bonus
RC Albacete 23 5 5 0 0 3
CRU Cartagena 16 5 3 0 2 4
XV Rugby Murcia 16 4 3 0 1 4
ITV Vega Baja 10 5 2 0 3 2
CR Lorca 0 3 0 0 3 0
Torrevieja Tigers 0 4 0 0 4 0
SEGUNDA TERRITORIAL
Equipo Puntos Jugados G E P Bonus
Squalos S. Javier 13 3 3 0 0 1
ITV Vega Baja 10 3 2 0 1 2
CR Totana 9 3 2 0 1 1
CRU Cartagena B 6 2 1 0 1 2
Yecla club de rugby 6 2 1 0 1 2
Murcia UCAM B 2 3 0 0 3 2
XV Rugby Murcia B 1 2 0 0 2 1
CLASIFICACIONES
Bonus puntos Dif
178:49 129
178:68 110
108:29 79
86:105 -19
15:121 -106
33:226 -193
Bonus puntos Dif
1 68:39 29
2 126:64 62
1 59:69 -10
2 55:18 37
2 61:47 14
2 57:141 -84
1 17:65 -48
LIGA JUVENIL
Clasificación Equipo
1
(1)
CUR MurciaJuvenil
2
(3)
RC Albacete Juvenil
3
(2)
CRU Cartagena Juvenil
4
(4)
XV Rugby Murcia Juvenil
LIGA CADETE
Clasificación Equipo
1
(1)
ITV Vega Baja
2
(2)
Murcia
3
(3)
XV Rugby Murcia
4
(4)
CRU Cartagena
5
(5)
CR Lorca
Clasificación Equipo
1
(3)
Squalos S. Javier
2
(1)
Costa de Almería
3
(2)
CUDER
4
(4)
RC Albacete
5
(5)
CR Lorca
LIGA JUVENIL – SUB 21
Puntos Jugados G E P Bonus
CUR Murcia-UCAM 14 3 3 0 0
RC Albacete Juvenil 8 3 2 0 1
CRU Cartagena Juvenil 6 3 1 0 2
XV Rugby Murcia Juvenil 0 3 0 0 3
LIGA CADETE – SUB 18
Equipo Puntos Jugados G E P Bonus
ITV Vega Baja 10 2 2 0 0 2
Murcia - UCAM 7 2 1 0 1 3
XV Rugby Murcia 5 1 1 0 0 1
CRU Cartagena 0 1 0 0 1 0
CR Lorca 0 2 0 0 2 0
LIGA FEMENINA
Equipo Puntos Jugados G E P Bonus
Squalos S. Javier 15 4 3 0 1 3
Costa de Almería 15 3 3 0 0 3
CUDER 10 4 2 0 2 2
RC Albacete 5 4 1 0 3 1
CR Lorca 0 3 0 0 3 0
Bonus puntos Dif
2 99:22 77
0 38:68 -
30
2 69:41 28
0 32:107 -75
Bonus puntos Dif
94:25 69
88:24 64
26:5 21
5:26 -21
5:138 -133
Bonus puntos Dif
246:35 211
98:17 81
186:70 116
75:195 -120
0:288 -288
18181818
XV RUGBY MURCIA: MÁS
QUE UN EQUIPO, UNA
FAMILIA
Hace apenas cinco años que un grupo de veteranos jugadores de rugby, que les unía la amistad y la pasión por el balón oval, decidieron fundar un nuevo club en Murcia, el XV Rugby Murcia, un proyecto con el que pretendían devolver un poquito de todo aquello que el Rugby les había entregado durante tantos años. Un proyecto que les devolvíanueva-mente la ilusión de pisar un terreno de juego, de vivir la competición. Así, con apenas undos o tres cambios por partido, y una media de edad que
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XV RUGBY MURCIA: MÁS
QUE UN EQUIPO, UNA
FAMILIA
Hace apenas cinco años que un grupo de veteranos jugadores de
amistad y la pasión por el balón oval, decidieron fundar un nuevo club en Murcia, el
un proyecto con el que pretendían devolver un poquito de todo aquello que el Rugby les había entregado durante
Un proyecto que les devolvía mente la ilusión de pisar un
terreno de juego, de vivir la competición. Así, con apenas uno, dos o tres cambios por partido, y
superaba los 40 años, entre equipos de jóvenes jugadores, el XV Rugby Murcia nació con vocación de ser un referente en el Rugby para la Región de Murcia. Cinco años después, y tras mucho trabajo y tesón, promocionando este deporte, trabajando las categorías inferiores, y con mucha, mucha ilusión y dedicación, esta temporada nació el DEEl XV Rugby Murcia iniciaba una campaña por la que quería que nada más y nada menos, quemás de 100 personas a entrenar juntas, bajo una única premisa, disfrutar del Rugby. Y como reza ese tan conocido eslogan de una marca deportiva, IMPOSSIBLE IS NOTHING. Tras un largo trabajo de promoción que fue gratamente acogido en las redes, y otros medios de difusión, se consiguió. cien personas entrenando, corriendo, pasando el balón, disfrutando.
superaba los 40 años, entre equipos jugadores, el XV Rugby
con vocación de ser un referente en el Rugby para la
Cinco años después, y tras mucho trabajo y tesón, promocionando este deporte, trabajando las categorías inferiores, y con mucha, mucha ilusión y dedicación, esta temporada nació el DESAFÍO 100. El XV Rugby Murcia iniciaba una campaña por la que quería que nada
que se juntarán más de 100 personas a entrenar juntas, bajo una única premisa,
Y como reza ese tan conocido eslogan de una marca
IMPOSSIBLE IS Tras un largo trabajo
de promoción que fue gratamente acogido en las redes, y otros medios de difusión, se consiguió. Más de cien personas entrenando, corriendo, pasando el balón,
Teníamos de lo más variopinto: veteranos que querían sumarse al proyecto y no dejar pasar la ocasión, chicos de categoría infantil y cadete (14 a 17 años), juvenil (18-20), y sénior. Había padres que acudían a entrenar con sus hijos, a quienes querían dar la oportunidad de aprender este deporte. Y también chicas, que luchan por hacerse también un hueco en este deporte.
Fotografía de José Turpín Sin duda, fue impresionante ver como todo el Estadio Monte Romero, situado en el Cámpus Universitario de Espinado, se llenaba de gente cuyo único fin era entregarse a este deporte, el Rugby, que más que un deporte es un estilo de vida, y nuestro Club, una gran familia. ¡¡¡DESAFÍO 100 CUMPLIDO!!!
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LA FILOSOFÍA DEL XV:
PERSONAS, JUGADORES Y GANADORES.
AMIGOS, EQUIPO, CAMPEONES.
Hace 5 años, y con motivo del curso
de monitores organizado por la
directiva del XV impartido por Paco
Usero, Director Rugby Soluciones y
colaborador de la Federación
Española de Rugby, casi sin quererlo
dimos forma a lo que sería la filosofía
de nuestro club. El señor Usero
hablando del proceso de formación de
jugadores de rugby pronunció tres
mágicas palabras que fueron
apuntadas por todos los integrantes de
aquel curso en sus notas:
PERSONAS, JUGADORES y
GANADORES. Estas tres palabras
fueron apuntadas en sus notas pero
también grabadas a fuegos en sus
mentes y corazones. En el descanso
del mismo curso, alguien sentenció
que esta debería ser la filosofía de
nuestro club.
Alguien también afirmó que a nivel
colectivo esas tres palabras deberían
complementarse con las de AMIGOS,
EQUIPO Y CAMPEONES.
No hizo falta más nada que esas
miradas cómplices y el esbozo de una
sonrisa en todos los asistentes de ese
petit comité para sellar una especie de
pacto implícito en el cual se
sentenciaba el camino a seguir en el
XV Rugby de Murcia: Vamos a
formar PERSONAS que serán
AMIGOS, para poder ser
JUGADORES de rugby que
funcionen en EQUIPO, para
aprender a ser GANADORES y
todos juntos CAMPEONES. Este
proceso deberá respetar este orden.
Amen!.
A día de hoy creo que todos los que
estuvimos ese día y los que se han
sumado después entienden esto como
parte de nosotros, es nuestra esencia,
nuestro origen, nuestro pequeño gran
big bang. Cualquier integrante de la
familia XV debe hacer estas palabras
suyas para formar parte del club, un
club donde sea condición ineludible
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comprender el significado de esto y
obrar bajo estas 6 palabras.
No se puede ser jugador de rugby ni
ganador si antes no se es buena
persona. Sin duda, ser buena persona
nos hace mejores jugadores de rugby y
mejores ganadores. Par ello
necesitamos tener cuatro valores
fundamentales. El primero es el
sacrificio, el segundo la humildad, el
tercero la perseverancia, y por último
la solidaridad.
Cuando alcanzamos estas tres cosas
estamos en condiciones de dar el
siguiente paso. Ser jugadores de rugby
y formar un equipo de rugby. Esto
debe hacerse día a día, hora a hora y
segundo a segundo. Cuando damos
este paso debemos entender que no
solo practicamos un deporte dos o
tres días a la semana. Somos jugadores
de rugby 24 horas al día y 365 días al
año, y somos parte de un equipo
donde quiera que fuésemos. Es decir,
que los valores con los que hemos
aprendido a ser personas y amigos
deben acompañarnos en nuestra vida,
nuestras decisiones y nuestros actos.
Último paso, ganadores y campeones.
Entendemos ser ganador no solo por
la obtención de un resultado a favor
en el marcador. Somos ganadores
cuando perseguimos la excelencia, la
mejora día a día, el superarnos en
todas nuestras aptitudes, sean estas
técnicas y tácticas, físicas y mentales.
Y aquí debo usar la muletilla otra vez:
Dentro y fuera del campo!.
Finalmente, somos campeones cuando
entendemos que nuestros objetivos
son compartidos con todos los
integrantes de nuestro club y con
todas las personas que ayudan o
comparten nuestra pasión por este
bonito deporte. ¿Dije deporte?
Perdonen, con esta bonita forma de
vivir!
¡¡¡¡XV, XV y XV!!!!!
Diego Villarejo
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