MANIPULACIN DE CARGAS1. No debe exigirse o permitirse el transporte de carga manual, para un trabajador cuyo peso es susceptible de comprometer su salud o su seguridad. En este supuesto conviene adoptar la recomendacin de NIOSHNationalinstitute !or uccupational sa!ety and "ealt"Situacin Peso mximo % de po!acin p"ote#idaEn general #$ %g. &$ '(ayor proteccin 1$ %g. )$ '*rabajadores entrenados y+osituaciones aisladas,- .g. No disponible#. /uando las mujeres y los trabajadores y adolescentes sean designados para la manipulacin manual de carga, el peso m0ximo de carga debe ser claramente in!erior a la permitida para los "ombres, tomando como re!erencia la siguiente tabla.Situacin Peso mximo % de po!acin p"ote#idaEn general 1$ %g. &$ '(ayor proteccin ) %g. )$ '1. /uando las cargas sean mayor a #$.ilogramos para los varones y 1$ %2 para las mujeres, el empleador !avorecer0la manipulacin de cargas utili3ando ayudas mec0nicas apropiadas,. El transporte de materiales reali3ados con carretas u otros e4uipos mec0nicos donde se utilice la traccin "umana, deben aplicarse de manera 4ue el es!uer3o !5sico reali3ado por el trabajador sea compatible con su capacidad de !uer3a, y no ponga en peligro su salud o su seguridad.2oa l5mites permisibles son6Condicin $om"es Mu%e"es7uer3a necesaria para sacar del reposo o detener unacarga#$ %g. 1$ %g.7uer3a necesaria para mantener la carga en movimiento1- %g. 8 %g.2as medidas ser0n tomadas con un dinammetro en terreno plano y con llantas adecuadas9. Si las cargas son voluminosas y mayores de :-cm de anc"o por :-cm de pro!undidad, el empleador deber0 reducir el tama;o y el volumen de la carga