Manual para el Desarrollo de Habilidades Sociales

Manual para el Desarrollo de Habilidades Sociales

Centro Nicaragense de Solidaridad

Universidad Centroamericana

Elaborado por:

Kathy F. Saballos MurilloNorlan D. Ortega CruzMarcos A. Ocn PrezAnbal Betancourt

NDICEIntroduccin2

1. Objetivos...3

2. Justificacin4

3. Marco Terico..

5

3.1. Qu son las habilidades sociales?.....................................................................5

3.2. Qu es la comunicacin?....................................................................................5

3.3. Qu es autoestima?...............................................................................................6

3.4. Qu son los valores?.............................................................................................6

3.5. Qu es la toma de decisiones asertiva?..........................................................

7

4. Plan de actividades.

8

4.1. Comunicacin..

8

4.1.1. Obstculos de la comunicacin.9

4.1.2. Comunicacin digital y analgica10

4.1.3. Actitudes que adquirimos al comunicarnos..11

4.1.4. Asercin negativa

15

4.2. Autoestima.......

17

4.2.1. Descubriendo pensamientos errneos..18

4.2.2. Amor propio.21

4.2.3. Imagen de uno mismo (Autoconcepto)...25

4.2.4. Autoconfianza......

28

4.3. Toma de decisiones..

30

4.3.1. Meta / Deseo31

4.3.2. Cruzar el rio32

4.3.3. Guerra de esfuerzos..

33

4.4. Valores.....

35

4.4.1. Bote salvavidas36

4.4.2. Escala de valores..37

4.4.3. El respeto.40

4.4.4. La honestidad..

43

5. Referencias.46

Introduccin

Nicaragua es un pas en el cual, se hace imprescindible la creacin de mayores oportunidades de empleo, educacin y recreacin puesto que estos, fomentan las habilidades sociales de los individuos.

Como seres sociales, continuamente nos enfrentamos a diversas situaciones y contextos los cuales, requieren como individuos, que recreemos esas situaciones a nivel cognoscitivo para posteriormente generar una conducta donde estas tambin alteraran la situacin encontrada.

Si no contamos con la habilidad de discriminar el problema enfrentado e interiorizarlo con las habilidades adecuadas, no podremos enfrentar el problema. Sin embargo, el conocimiento y las habilidades pueden adquirirse a travs del aprendizaje por observacin, por medio de experiencias vicarias con modelos reales o simblicos, o a travs de nuestras experiencias directas.

No reaccionamos con hbitos automticos resultantes de disposiciones amplias, sino mas bien construimos hiptesis y conductas dirigidas al problema (Mischel, 1981).

A partir de este manual se pretende facilitar diversas actividades que sean tiles al desarrollo de habilidades sociales asertivas las cuales, contribuyen en el crecimiento personal y social, por lo tanto, se fomenta mayores valores culturales que facilitan la convivencia en comunidad. Al conocer que son las habilidades sociales, hay mayores posibilidades de que nuestro actuar sea positivo, lo cual permitir enfrentar situaciones asertivamente. Debido a que las habilidades son aprendidas, las actividades que se presentaran en este manual ayudaran a incrementar la competencia social de los individuos.

Est claro, que nuestra conducta se afecta por factores externos, sin embargo, podemos influir en la misma si establecemos objetivos, normas, recompensas, consecuencias y estrategias de solucin de problemas por nosotros mismos.

Por lo tanto, si valoramos la importancia de las habilidades sociales y se ponen en prctica, nuestra personalidad crecer, ser aceptada y estaremos satisfechos con la misma.

1. Objetivos

Objetivo General

Fortalecer en la poblacin habilidades sociales mediante tcnicas y herramientas que les permitan una mejor interrelacin en la familia, la escuela, el trabajo y en la comunidad.

Objetivos Especficos

Fortalecer el nivel de autoestima de los participantes.

Desarrollar en los individuos destrezas y habilidades para una adecuada comunicacin interpersonal.

Desarrollar habilidades a fin de obtener un mejor control de las emociones.

Fortalecer la prctica de valores.

Favorecer en los sujetos el empleo de una adecuada toma de decisiones.

2. Justificacin

Las habilidades sociales constituyen una de las necesidades primordiales del individuo puesto que facilitan la creacin de un entorno en donde este pueda socializar, comunicarse e interaccionar con sus pares asertivamente.

La elaboracin de un manual de habilidades sociales ofrecer una mejora en la conducta lo cual, favorece tanto al desarrollo personal como social. De tal forma, que si se trabaja esta rea primeramente desde el contexto escolar, se evitar en la adolescencia y edad adulta el aislamiento social, problemas emocionales y por lo tanto, problemas de salud mental.

Por lo tanto, las habilidades sociales contribuyen a la competencia personal de los sujetos y esta favorece en la actualidad al xito personal y social.

En la actualidad poseer un adecuado manejo de habilidades sociales ayuda a los individuos a crear, mantener y fortalecer sus interacciones interpersonales, lo cual desarrolla una adecuada comunicacin, autoestima, control de las emociones (ira), valores y toma de decisiones. Dichos puntos sern retomados en este manual para el fortalecimiento de las habilidades sociales.

3. Marco Terico

3.1. Qu son las habilidades sociales?

Segn Manuel Riesco Gonzlez en su Manual de Habilidades Sociales En Adolescentes Con Problemas De Desadaptacin Social (2005), las habilidades sociales suelen considerarse como un conjunto de comportamientos interpersonales complejos. Rinn Markle (1979) mencionado por Gonzlez M. (2005) define las habilidades sociales como un repertorio de comportamientos verbales y no verbales a travs de los cuales las personas inciden en las respuestas de otros individuos (compaeros, padres, hermanos, maestros) en el contexto interpersonal.

Los individuos adquieren las habilidades sociales principalmente por medio del aprendizaje. Estas incluyen comportamientos verbales y no verbales, especficos y discretos. Asimismo, las habilidades sociales mejoran el reforzamiento social y suponen iniciativas y respuestas efectivas y apropiadas.

Las habilidades sociales son recprocas por naturaleza y suponen una correspondencia efectiva y apropiada. La prctica de dichas habilidades est influida por las caractersticas del medio, es decir, factores tales como la edad, el sexo, y el estatus del receptor afectan a la conducta social del sujeto.

Por su parte, en las habilidades sociales es necesario tomar en cuenta la cultura de los individuos, debido a que los patrones de comunicacin se ven ampliamente influidos por esta, asimismo, es importante prestar atencin al contexto en que se encuentra el sujeto puesto que la conducta puede ser adecuada en algunas situaciones y en otras no.

La importancia de las habilidades sociales radica en la ampliacin de posibilidades en cuanto a convivencia con los dems, es decir, si se posee habilidades sociales adecuadas se puede mejorar las relaciones interpersonales.

Las habilidades sociales estn conformadas por distintos elementos:- Comunicacin.- Autoestima.- Toma de Decisiones.- Valores.

3.2. Qu es la comunicacin?

La comunicacin es la base de toda vida social. Es imposible no comunicarse. Se trata de una actividad compartida entre dos o ms personas. Es la capacidad de recibir y enviar mensajes tanto verbales como no verbales.

La palabra comunicacin, en su sentido ms profundo, significa comunin, es decir, compartir ideas y sentimientos en un clima de reciprocidad. Este trmino viene del latn communnicare que significa compartir, se refiere a que la comunicacin es la accin de compartir, a dar una parte de lo que se tiene.

La comunicacin puede ser digital o analgica; la primera est establecida por los cdigos del lenguaje de cada persona y es la manera ms importante de la comunicacin; por su parte, la comunicacin analgica es establecida por el lenguaje no verbal, es decir, los gestos, las actitudes, la postura, la expresin facial y cualquier otra manifestacin no verbal por parte de las personas.

3.3. Qu es autoestima?

Segn Manuel Riesco Gonzlez (2005), autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad.

Una autoestima adecuada permitir en la persona quererse, valorarse y respetarse. La autoestima influye siempre en la percepcin de su entorno, lo cual se relaciona en su quehacer diario y en la manera que se desempeara en el mismo.

Si la persona logra verse a s mismo de manera positiva, es decir, aprobarse, valorarse, etc., eso refiere que la persona posee una autoestima alta; por su parte, si el sujeto se observa de manera negativa quiere decir que posee una autoestima baja.

3.4. Qu son los valores?

Los valores son de vital importancia en el proceso de desarrollo de las habilidades sociales, estos se dividen en Moral y tica.

El Diccionario enciclopdico popular ilustrado Salvat (Espaa, 1906-1914) denomina moral al conjunto de creencias, normas y circunstancias a travs de las cules se puede determinar si una persona a lo largo de toda su vida logr ser buena persona, adems su contribucin en su grupo social que determinar el comportamiento a obrar caracterstico (es decir, que orienta acerca del bien o del mal correcto o incorrecto de una accin o acciones).

La moral son las reglas o normas por las que se rige la conducta de un ser humano en concordancia con la sociedad y consigo mismo. Este trmino tiene un sentido contrario frente al de inmoral (contra la moral) y amoral (sin moral). La existencia de acciones y actividades susceptibles de valoracin moral se fundamenta en el ser humano como sujeto de actos voluntarios. Por tanto, la moral se relaciona con el estudio de la libertad y abarca la accin del hombre en todas sus manifestaciones.

La palabra moral tiene su origen en el trmino latino mores, cuyo significado es costumbre. Moralis (latn mos = griego costumbre). Por lo tanto moral no acarrea por s el concepto de malo o de bueno. Son, entonces, las costumbres las que son virtuosas o perniciosas.

Por su parte, la tica es una rama de la filosofa que abarca el estudio de la moral, la virtud, el deber, la felicidad y el buen vivir.

La tica estudia qu es lo moral, cmo se justifica racionalmente un sistema moral, y cmo se ha de aplicar posteriormente a los distintos mbitos de la vida personal y social. En la vida cotidiana constituye una reflexin sobre el hecho moral, busca las razones que justifican la utilizacin de un sistema moral u otro.

Algunos han caracterizado a la tica como el estudio del arte de vivir bien, lo cual no parece exacto, puesto que si se reuniesen todas las reglas de buena conducta, sin acompaarlas de examen, formaran un arte, ms no una ciencia.

Entre los valores tenemos la honestidad, la puntualidad, la gratitud, la sinceridad, la responsabilidad, la generosidad, la honestidad, la prudencia, entre otros.

Segn Garza & Patio, mencionado por Gonzlez, M. (2005) los valores son todo aquello a lo cual aspiramos, deseamos y apreciamos, se trate de objetos concretos o ideales abstractos que motivan y orientan el quehacer humano en cierta direccin.

3.5. Qu es la toma de decisiones asertiva?

La toma de decisiones es el proceso mediante el cual se realiza una eleccin entre las opciones o formas para resolver diferentes situaciones de la vida, estas se pueden presentar en diferentes contextos: a nivel laboral, familiar, sentimental, empresarial, etc., es decir, en todo momento se toman decisiones, la diferencia entre cada una de estas es el proceso o la forma en la cual se llega a ellas. La toma de decisiones consiste, bsicamente, en elegir una opcin entre las disponibles, a los efectos de resolver un problema actual o potencial (an cuando no se evidencie un conflicto latente).

La toma de decisiones a nivel individual se caracteriza porque una persona haga uso de su razonamiento y pensamiento para elegir una decisin a un problema que se le presente en la vida; es decir, si una persona tiene un problema, sta deber ser capaz de resolverlo individualmente tomando decisiones con ese especfico motivo.

La toma de decisiones es una habilidad fundamental para cualquier actividad humana, para tomar una decisin asertada. Se empieza con un proceso de razonamiento lgico, de creatividad en la formulacin de ideas e hiptesis, evaluando los probables resultados, de estas elegimos; y finalmente, ejecutamos la opcin que consideramos la ms adecuada.

4. Plan de Actividades

4.1. COMUNICACIN

En esta seccin de habilidades sociales dedicada a la comunicacin, abordaremos diversas temticas que influyen de sobremanera en el desarrollo de esta habilidad siendo de gran importancia para la vida social, familiar y escolar/laboral.

Objetivo general

Desarrollar en los individuos destrezas y habilidades para una adecuada comunicacin interpersonal.

Los y las participantes debern conocer y experimentar cinco sesiones de comunicacin:

Obstculos en la comunicacin.

Comunicacin digital y analgica.

Actitudes que adquirimos al comunicarnos.

Asercin negativa.

1. 2. 3. 4. 4.1. 4.1.1. Obstculos en la comunicacin

Objetivo

Resaltar las dificultades que se presentan al establecer una comunicacin asertiva.

Tiempo

45 minutos aprox.

Materiales

Pizarrn y marcadores o papelgrafos y marcadores.

Metodologa

Saludar a los y las participantes, manifestndoles el agrado y satisfaccin de trabajar con ellos.

Realizar un torbellino de ideas en relacin a los obstculos en la comunicacin. A qu remite la palabra obstculo? Se anotan todas las palabras en un pizarrn o un papel afiche. Se subdivide en grupos de 6 personas.

En funcin de las palabras se pide que elijan dos o tres de ellas y construyan una estatua corporal que represente a las palabras. Se muestran las estatuas y se busca modificarlas, cambiar las formas errneas de comunicacin en la estatua.Ejemplos de las dificultades pueden ser: agresiones, lucha por el poder, autoritarismo, falta de comprensin, barreras culturales, sentimientos, indiferencia, marginacin, etc.

El coordinador debe estar atento a las diferentes actitudes de los participantes ya que seguramente, habr uno o ms integrantes en posiciones muy cargados de rabia, agresin o algn sentimiento similar.

Es muy positivo el momento en que se modifica la estatua y verificar si pudo lograrse el cambio en la comunicacin.

Se finaliza la sesin realizando una recapitulacin de los problemas que podemos encontrar en la comunicacin y el facilitador puede brindar cmo prevenir estas situaciones.

4.1.2. Comunicacin digital y analgica

Objetivo

Brindar a los participantes las habilidades para comprender las diferentes formas de comunicacin analgica contribuyendo a ampliar o reducir el significado del mensaje verbal.

Tiempo

45 minutos aprox.

Materiales

Ninguno

Metodologa

Saludar a los y las participantes, manifestndoles el agrado y satisfaccin de trabajar con ellos.

Actividad: Mmica.

Consigna:Hagan una pareja con aquella persona que menos conozcan y van a buscar un espacio donde conversar cmodamente. Primeramente se comunicaran a travs de mmicas y seguidamente, conversaran pero de espaldas (cada pareja va a juntar sus espaldas). Finalmente, mantendrn una comunicacin frente a frente incorporando verbalizaciones y lenguaje no verbal.

Al terminar la actividad el facilitador preguntar:

Qu sintieron al no poder expresarse oralmente? Lograron mantener una conversacin a travs de las mmicas? Por lo tanto, Lograron entender el mensaje intercambiado? Al estar de espaldas, que sintieron? Estaban cmodos comunicndose sin poder verse? Observaron alguna diferencia entre comunicarse slo con mmicas y sin poder verse que al comunicarse frente a frente? Qu enseanza nos deja esta actividad?

Se concluye resaltando la importancia de la comunicacin verbal y no verbal y cmo se debe hacer uso de la misma.

4.1.3. Actitudes que adquirimos al comunicarnos

Objetivo

Diferenciar los estilos de comunicacin: agresivo, pasivo y asertivo.

Reconocer el estilo de comunicacin que los participantes utilizan en sus interacciones y cul sera el ms asertivo.

Tiempo

1 hora y 30 minutos

Materiales

Test de discriminacin de respuestas.

Metodologa

Saludar a los y las participantes, manifestndoles el agrado y satisfaccin de trabajar con ellos.

El facilitador solicitar la participacin de 6 integrantes (formados por parejas), a quienes les indica, dramatizar la siguiente situacin: Pedro llega a su casa y se da cuenta que su hermano Juan se ha puesto su camisa nueva. Indicar a una pareja que responda en forma pasiva es decir que tiene clera pero no dice nada; la segunda pareja, dar una respuesta agresiva. insulta, grita y quiere pegar La tercera pareja manifestar su molestia en forma adecuada a la situacin.

El facilitador preguntar al saln Qu observamos en estas situaciones? Cules son las diferencias entre cada una de ellas? Se indagar si situaciones como las anteriores suceden tambin en el colegio o en la casa, Qu tipo de respuestas suceden con ms frecuencia? Solicitar ejemplos.

El facilitador explicar a los participantes acerca de los estilos de comunicacin en donde se seala que existen tres modos de comunicacin ante cualquier situacin:

a) Ser pasivo, que significa que no respetas tu propio derecho a expresar tus ideas, necesidades, deseos, sentimientos y opiniones, que prefieres no decir nada para evitar conflictos, por ejemplo si tu compaero se coge tu cuaderno para copiarse la tarea, a ti te da clera pero te quedas callado y no le dices nada.

b) Ser Agresivo, significa expresar lo que sientes sin considerar los derechos de los dems a ser tratados con respeto, por ejemplo si tu hermano(a) se puso tu polo nuevo, le insultas o le pegas por esa accin.

c) Ser Asertivos, significa que t expones honestamente tus sentimientos sin dejar de tener en cuenta tus derechos y sin pisotear los derechos de los dems, por ejemplo si tu amigo se cogi tu cuaderno sin tu permiso le dices me fastidia que cojas mis cosas sin mi permiso, espero que no lo vuelvas hacer.

Brindar a los participantes el Test de discriminacin de respuestas de tal forma que ellos puedan reconocer su forma de actuar ante diversas situaciones.

Se concluir realizando una sntesis de lo abordado en las actividades recalcando la importancia de mantener una comunicacin asertiva.

TEST DE DISCRIMINACIN DE RESPUESTAS

GRUPO 1

Instrucciones:Para cada una de las situaciones que se presentan decide si la respuesta es pasiva (PAS), agresiva (AGR) o asertiva (ASE). Rodea con un crculo la respuesta apropiada.

1. Situacin 1Chico a su enamorada: Me gustara que te tieras el pelo de rubio.Respuesta: a m que me importa lo que t quieres, no me friegues.

PAS AGR ASE

2. Situacin 2Profesor a un estudiante: Tus tareas son una cochinada. Hazlas de nuevo.Estudiante: Est bien, tiene razn y piensa (me siento mal, la verdad es que soy un intil).

PAS AGR ASE

GRUPO 2

3. Situacin 3Chica a un amigo: Podras acompaarme a pedir mi mochila, despus de la clase?Amigo: Lo siento, pero hoy no puedo.

PAS AGR ASE

4. Situacin 4Juan a Daniel: Aljate de Martha o le dir a ella que t eres un fumn.Daniel: Intntalo y te ensear quin puede y quin no puede ver a Martha

PAS AGR ASEGRUPO 3

5. Situacin 5Laura a su compaera Rosa: Prstame tu cuaderno para copiarme la tarea.Rosa: Tengo que estudiar, tengo examenpero ya pues, que importa, te lo presto

PAS AGR ASE6. Situacin 6Roberto a Juana: Tenemos tres meses de enamorados, quiero que me des la prueba de amorJuana: No setengo miedocreo que nopero no quiero que te molestes y me dejesest bienPAS AGR ASE

GRUPO 4

7. Situacin 7Pedro, si quieres pertenecer a nuestro grupo, fuma esto.Carlos: No jodasPAS AGR ASE

8. Situacin 8Juan: le dice a Pepe Pedro se ha comido tu refrigerioPepe: responde l siempre hace eso, me da clera, pero no le dir nada

PAS AGR ASE

GRUPO 5

9. Situacin 9Una chica a otra: Por qu te has puesto esa ropa tan ridcula?Chica: Mi ropa, es asunto mo

PAS AGR ASE

10. Situacin 1Chico a un amigo: Gracias por guardar mi libro que me olvide ayer.Amigo: Bueno, no fue nada. De verdad, no me lo agradezcas, no fue nada.

PAS AGR ASE

4.1.4. Asercin Negativa

Objetivo

Fortalecer en los participantes la habilidad de aceptar crticas asumiendo responsabilidad de las mismas.

Tiempo

1 hora

Materiales

Papelgrafos.

Marcadores. Metodologa

Saludar a los y las participantes, manifestndoles el agrado y satisfaccin de trabajar con ellos.

Exponer la siguiente situacin: Mara dej en la ventana de su casa unos Cds de tecno cumbia que le prest Laura. Estos al estar expuestos a la intemperie se rayaron y malograron. Mara se los devolvi sin avisarle que se los haba malogrado.

Laura intent escucharlos y se dio cuenta que estaban en mal estado y molestndose mucho, dice: "Mara me disgusta que no hayas cuidado mis Cds y me los hayas devuelto sin avisarme que estaban daados. Estoy muy molesta y nunca ms te prestar mis cosas, siempre daas las cosas! Mara le contesta: Laura lo siento he cometido un error. Tuve un poco de temor de decirte lo que haba sucedido, pero es la primera vez que malogro algo tuyo.

El facilitador preguntar a los participantes Qu han observado en el ejemplo? Pedir comentarios Suceden situaciones parecidas en el colegio? Solicitar comentarios Qu hacemos, cmo actuamos o respondemos? Dar ejemplos, indagar sobre sentimientos y emociones haciendo la siguiente pregunta Cmo nos sentimos cuando cometemos una falta o nos critican justamente?

Explicar que la asercin negativa es una forma de reaccionar ante una crtica justa, asumiendo nuestra responsabilidad de forma honesta; pero sealando su molestia y su defensa si sta se excediera un solo marco con base de color diferente. Cuando existe un acuerdo parcial con el crtico, se puede afirmar en parte, con una probabilidad o en principio de la siguiente manera:

1. Afirmar en parte: encuentra justa slo una parte de lo que dice el crtico y reconoce esa parte.2. Afirmar en trminos de probabilidad: Es posible que tengas razn. Es posible.3. Afirmar en principio: aqu se reconoce la lgica de una crtica, sin aceptar necesariamente todas las suposiciones del crtico. Si... (es como t dices)... entonces (tendrs razn) ...

La asercin negativa tiene como objetivo corregir la conducta.

1. Las ventajas de la asercin negativa.2. Reconocemos un error cometido.3. Aceptamos la crtica de los dems4. Aclaramos las cosas y no acumulamos resentimientos.5. Ganamos el respeto de los dems.

Luego de la explicacin de qu es comunicacin indicar que formen 4 5 grupos, segn el nmero de participantes y sealar que cada grupo elaborar dos respuestas que contengan aserciones negativas.

a) La profesora llama la atencin a un alumno por su mal comportamiento.b) Tu compaero te llama la atencin por copiarte su tareac) Padres critican a su hijo por mala nota en la libretad) Jorge le dice a Marcos siempre eres tardn porque lleg tarde al partido de ftbol.e) Tu hermano te llama la atencin porque has prestado su cuaderno sin su conocimiento.f) Te suspenden en el colegio por haberle pegado a tus compaeros.g) Tu pap te castiga por haber desaprobado el ao escolar.h) El profesor te quita el examen por estar copiando de tus compaeros.i) Tus compaeros de grupo te llaman la atencin por no haber podido cumplir la entrega del trabajo grupal, porque t no cumpliste con la parte del trabajo que te corresponda.j) Tu amigo(a) est molesto(a) contigo por no haber asistido a la cita que tenan.

Cada grupo deber dramatizar una situacin. Preguntar a los participantes que han dramatizado, Cmo se han sentido y qu utilidad encuentran en el ejercicio? El facilitador resaltar la importancia de utilizar la asercin negativa en nuestra vida diaria y pedir que cada participante escriba en su cuaderno respuestas de aserciones negativas utilizadas durante.Manual para el Desarrollo de Habilidades Sociales

1

4.2. AUTOESTIMA

En este modulo se pretende lograr que las personas desarrollen habilidades sociales a partir de una asertiva percepcin de s mismo, a travs de actividades que incidan en las diferentes bases de la autoestima.

Los temas que se abordaran son:

Identificar estereotipias que impiden desarrollar una autoestima efectiva.

Incrementar el amor propio para poder desarrollar una estabilidad afectiva y crear una resistencia a la crtica o al rechazo favoreciendo una buena relaciones con los dems.

Modificar la imagen de uno mismo, instaurando un correcto autoconocimiento.

Fortalecer la autoconfianza, resistindose mejor a la frustracin y fracasos siendo perseverantes en sus decisiones.

4.2.1. Descubriendo Pensamientos Errneos

Objetivos

Aprender a desenmascarar los pensamientos errneos y cmo vencerlos.

Tiempo

40 50 min

Materiales

Una hoja Los 10 mecanismos para crear pensamientos errneos para cada participante.

Varios juegos de las tres hojas de casos y bolgrafos.

Metodologa

Se explica al gran grupo la hoja Los 10 mecanismos para crear pensamientos errneos.

Se dividen en pequeos grupos. Cada grupo estudiar una hoja de casos, indicando los pensamientos errneos que encuentre en los distintos casos y escribir en cada espacio en blanco un pensamiento positivo alternativo.

En gran grupo, puesta en comn.

Los 10 mecanismos para crear pensamientos errneos

MecanismoDefinicinEnunciados tpicos

HipergeneralizacionSacar conclusiones generales incorrectas de un hecho o detalle concreto.Todo el mundo...Siempre...Nadie...

Designacin GlobalHacer afirmaciones simplistas que dan una visin distorsionada de uno mismo.Soy un...Soy muy...

Filtrado negativoVer las cosas fijndose slo en lo negativo.Esto est mal... y esto...y esto... y esto...

Pensamiento polarizado o maniqueoVer las cosas como enteramente buenas o enteramente malas.Soy totalmente...Es totalmente...

AutoacusacinSentirse culpable de todo, sea responsable o no de lo ocurrido.No s cmo, pero lo tenaQue haber evitado...Siempre lo estropeo todo...

Personalizacin o auto atribucinSentir que lo que sucede alrededor siempre est en relacin con uno mismo.Seguro que se refiere a m...Lo ha dicho por m...

ProyeccinCreer que los dems ven lasCosas como uno mismo.Por qu no hacemos esto,a mi hermano le gusta...Tengo fro, ponte un jersey...

HipercontrolPensar que todo est bajo nuestro control.Puedo con todo...

HipocontrolPensar que nada est bajo nuestro control.No puedo hacer nada...Pasar lo que tenga quepasar...

Razonamiento emocionalUsar sentimientos, prejuicios, simpatas o antipatas para valorar la realidad.No me cae bien, luego lohace mal...Es guay, luego est bien...

Cmo vencerlos?

Romper con el pensamiento sirvindose de palabras o frases contundentes como: no, mentira, calla, para con esta basura, no es verdad... Desenmascarar el mecanismo. Anlisis realistas que tengan en cuenta toda la realidad y sus distintos matices. Pensamientos positivos, viendo el lado bueno de las cosas. Autoafirmar nuestra propia vala y nuestras posibilidades de forma realista y optimista.

Identifica los pensamientos errneos que encuentre en los distintos casos y escribir en cada espacio en blanco un pensamiento positivo alternativo.

He derramado sobre mi compaera Sofa un vaso de coca-cola en una fiesta. Soy un gafe. Estropeo todo lo que toco...................................................................................................................................................................He suspendido tres asignaturas. Nunca conseguir aprobarlas. Los profesores me tienen mana. Por ms que haga no saldr del pozo...................................................................................................................................................................Carmen no se ha callado mi secreto. No se puede confiar en nadie. Todo el mundo me engaa...................................................................................................................................................................Las chicas no se interesan por m. Soy tan bajo...................................................................................................................................................................He pedido ayuda a un compaero de clase para un trabajo y me ha dicho que no puede. Nadie quiere saber nada de m...................................................................................................................................................................Los chicos mayores del barrio se meten conmigo y yo me dejo para que no me peguen. No s hacer otra cosa. Mi padre dice que soy un lili. Me siento mal...................................................................................................................................................................Mi nariz es enorme. Con lo fea que soy, qu chico se fijar en m?..................................................................................................................................................................

Seguro que no apruebo la evaluacin. Soy un desastre y no me acordar de nada. Ya lo vers, me saldr fatal...................................................................................................................................................................Pedro se ha redo. Seguro que de m. Soy un payaso. Todos se burlan de m...................................................................................................................................................................Soy guapa y los chicos me persiguen. El placer sexual me da asco. Engordar para que no se fijen en m. As nunca har guarreras con los chicos...................................................................................................................................................................Me ha salido mal un problema de mates. No s hacer ninguno. Todos me salen mal...................................................................................................................................................................De un tiempo a esta parte, no paro de Hacerme pajas. Soy un pervertido...................................................................................................................................................................1. 2. 3. 4. 4.1. 4.2. 4.2.1. 4.2.2. Amor Propio

Actividad Aceptacin de la figura corporal

Objetivo

Conocer el grado de aceptacin de la figura corporal y de sus partes.

Reflexionar sobre cmo favorecer la aceptacin de la figura corporal.

Tiempo

En casa

Materiales

Hojas Aceptacin de la figura corporal y Ejercicio de aceptacin de la figura corporal: reflexiones finales para cada participante.

Un bolgrafo y un espejo por persona.

Metodologa

En casa:

Observacin y autoexploracin tctil ante el espejo del cuerpo desnudo y valorar de 1 a 10 el grado de aceptacin de cada una de las partes de la propia figura corporal.

En siguiente sesin del taller:

Puesta en comn, reforzando lo positivo. Se les entrega y explica hoja Ejercicio de Aceptacin de la figura corporal: reflexiones finales.

Aceptacin de la figura corporal

Tras observacin y autoexploracin tctil ante el espejo del cuerpo desnudo:

1) Contesto a las siguientes preguntas:

Soy alto/a, bajo/a? Soy gordo/a, flaco/a? Cmo es mi cuerpo de espaldas, de perfil? Cmo es mi pelo? Cmo es mi cara: ojos, nariz, orejas, boca,...? Cmo es mi cuello? Cmo son mis hombros, mis pechos,..? Cmo es mi abdomen? Cmo son mis genitales: pene, testculos, cltoris, vagina,...? Cmo son mis nalgas, mi ano? Cmo son mis brazos, mis manos? Cmo son mis caderas? Cmo son mis muslos, mis piernas, mis pies? Qu partes, al acariciarlas, he sentido placer?

2) Valoro de 1 a 10 el grado de aceptacin de cada una de las partes de la propia figura corporal:

Altura12345678910

Volumen12345678910

Cabeza12345678910

Pelo12345678910

Ojos12345678910

Nariz12345678910

Oreja12345678910

Boca (labios y dientes)12345678910

Cuello12345678910

Hombros12345678910

Pechos12345678910

Abdomen12345678910

Pene / Cltoris12345678910

Testculos / Vagina12345678910

Nalgas12345678910

Brazos12345678910

Manos12345678910

Caderas12345678910

Muslos12345678910

Piernas12345678910

Pies12345678910

Ejercicio de aceptacin de la figura corporal: reflexiones finales

Reflexin 1:

Las personas que cuidan el cuerpo tienen una mejor imagen de s mismas. Se sienten con ms energas, ms vivas, ms atractivas y ms saludables. Y de una mejor imagen corporal surge mayor respeto por uno mismo y una ms sana autoestima. Todos los das haz cuando menos una cosa que sea buena para tu cuerpo. Camina o corre un poco, come verduras frescas o fruta, dchate, lvate el cabello, limpia tus dientes con hilo dental y cepillo, contmplate desnudo frente al espejo y gratifcate disfrutando de ti mismo, ponte en contacto con tu propio cuerpo, explrate y acaricia tu piel, encuentra tu atractivo, reljate y libera tensiones.

Reflexin 2:

En los medios de comunicacin nos intentan vender un determinado modelo de figura corporal. Al no poseer esa figura, muchas personas se angustian. No caigas en la trampa. Recuerda que los gustos de las personas son diferentes, por lo que siempre podemos encontrar a alguien que le guste nuestro cuerpo. Todos podemos ser atractivos para los dems y ser queridos.

Reflexin 3:

Recuerda que la figura corporal es importante cuando no se conoce a las personas, pero no lo es tanto cuando se convive con ellas.

Reflexin 4:

Lo importante no es la mera figura corporal, sino la gracia que se le ponga. Haz que tu cuerpo sea expresivo.

Reflexin 5:

Saber acariciar y ser acariciado, saber dar y recibir placer, se aprende. Practica! No tengas miedo a tocar, abrazar a otras personas, ni a dejarte tocar, ser abrazado. Pero, ojo! nadie tiene derecho a forzarte a ello ni t a obligar a otros.

Reflexin 6:

Aprecia tu cuerpo, sintete bien. Por qu? Porque te lo mereces. Y aprecia el de los dems, con sus diferentes formas. Porque tambin se lo merecen!.

1. 2. 3. 4. 4.1. 4.2. 4.2.1. 4.2.2. 4.2.3. Imagen de Uno Mismo (Autoconcepto)

Actividad

Anuncio publicitario de uno mismo.

Objetivos

Ejercitar habilidades de autoconocimiento y de autorrevelacin hacia los dems.

Aumentar la autoestima.

Tiempo

45 50 min.

Materiales

Una hoja Anuncio publicitario de uno mismo

Un folio en blanco

Un bolgrafo

Diploma para cada participante.

Metodologa

Escribir, a partir de las cualidades positivas, un anuncio intentando venderse uno mismo a los dems.

Puesta en comn de los anuncios. Entrega de diploma acreditativo a cada adolescente que haya presentado anuncio.

Anuncio publicitario de uno mismo

1. Haz una lista de, por lo menos, 5 cualidades positivas en tu persona (corporales, de tu carcter, mentales, culturales, en el terreno de las relaciones personales, como miembro de una familia o un grupo, habilidades, destrezas,...) y 5 logros positivos en tu vida. Si no llegas a 5, lee la gua de ejemplos.

GUA DE EJEMPLOS

DeterminacinCapacidad de hacer amigosEntusiasmoPerseveranciaSimpataValentaDinamismoConfianza en s mismo/aCortesaCapacidad de observacinFuerza de voluntadPacienciaPrevisor / aSensibilidadCapacidad de disfruteComunicativoSentido del humorComprensivo / aFiableAlegreResponsableCapacidad de escuchaExpresivo / aAnimoso /aOrganizadoBuena vozCapacidad de concentracinIniciativaEcunimeGenerosidadCordialidadFranquezaAdaptableAutntico / aHonestoAbierto / aAfectuoso / aTrabajador / aPersistenteIndependienteCreativo / aOriginalSolidario / aMarcar un golConseguir ligarMantener un secretoConseguir hablar en pblicoEscribir sin faltasLeer bienResolver un problemaAprenderme una leccinHabilidades manualesControlar mis impulsosCantarBailarMeter una canastaAyudar a otrosOjos grandesTengo fePensamiento lgicoCapacidad para intimarEscribir poesas... y todo lo que se te ocurra

2. A partir de la lista anterior, escribe un anuncio intentando venderte a los dems. Se trata de que te vendas bien y muestres tus cualidades y logros de los que ests satisfecho. S directo y entusiasta. Si te es ms fcil, aydate del dibujo, de un lema o una cua radiofnica.

Consejo: Reptelo en voz baja cuando quieras darte nimos. Y comprtelo con gente de confianza.

4.2.4. Autoconfianza

Actividad

Derechos Asertivos

Objetivos

Desarrollar las posibilidades de autoconocimiento y de ejercicio asertivo de la autoconfianza.

Propicia en el participante la exploracin de la autoafirmacin, sus alcances y lmites.

Tiempo:

60 min.

Material:

Hojas y lpices para cada participante.

Hoja "Derechos Asertivos: Yo tengo Derecho" para cada participante.

Hoja de "Derechos Asertivos: Los otros tienen Derecho a recibir de mi".

Metodologa:

Se solicita a los participantes que identifiquen individualmente los derechos que creen tener en la familia, el trabajo y la sociedad.

Se forman subgrupos y se pide que traten de destacar, con las contribuciones de cada participante, por lo menos cinco derechos que los subgrupos creen tener en lo familiar, lo laboral y lo social.

Cuando terminan son ledas las conclusiones subgrupales pidiendo que se aclaren los puntos oscuros.

El instructor pide entonces que dado que lograron determinar estos derechos, pasen a determinar aquellos que creen tienen los miembros de sus familias, de su trabajo y de la sociedad.

Se repite el proceso anterior y se llega a conclusiones.

HOJA DE TRABAJO.

Hoja para el Participante

YO TENGO DERECHO:

En mi casa a:

En mi trabajo a:

En mi grupo de amistades a:

Hoja para el Participante

LOS OTROS TIENEN DERECHO A RECIBIR DE M:

En mi casa a:

En mi trabajo a:

En mi grupo de amistades a:

4.3. TOMA DE DECISIONES

En esta seccin se presentaran diversas actividades que permitan reflexionar y discutir acerca de la toma de decisiones y su importancia en el desarrollo adecuado de las habilidades sociales.

Los subtemas abordados son:

Toma de Decisiones Individual.

Toma de Decisiones Grupal.

Toma de Decisiones en Momentos de Tensin.

Resolucin de Conflictos.

4.3.1. Meta / Deseo

Objetivo General

Aprender a explicar todos los detalles de un conflicto para estimular la imaginacin y creatividad en la toma de decisiones de los participantes individualmente mediante el apoyo del grupo.

Tiempo

45 minutos.

Materiales

Pizarra. Marcadores acrlicos. Borrador de pizarrn.

Metodologa

El trabajo que se va a realizar es un anlisis de una situacin determinada. Formacin de grupos con menos de 7 participantes. Se comienza hablando en voz alta de los problemas que cada cual tiene en su mente, sin discutirlos. Se escriben de forma que todas las personas del grupo lo vean.

Un participante escoge el problema de la lista que le parezca ms significativo (probablemente ser uno de los que haya sugerido), y lo explica detalladamente al grupo, para que todos lo entiendan. A continuacin todos los participantes dicen una "Meta / Deseo" o de "deseo fantasa" que les gustara que ocurriese si todo fuera posible (esto abre una variedad de posibilidades para la situacin y ayuda a definirla ms claramente). Despus, cada cual da una solucin, prctica y realista, que pueda solucionar el problema. Las Metas / Deseos y las soluciones se escriben y se entregan a la persona que ha sugerido el problema. El proceso se repetir para cada uno de los participantes.

Posteriormente a la actividad se realizan las siguientes preguntas:

Qu aportaciones de las que se han hecho les parece ms adecuado para las problemticas expuestas?Es mejor buscar soluciones por si mismos/as o con cooperacin para la resolucin de conflictos?Qu sentimientos tuvieron durante la dinmica?

4.3.2. Cruzar el Ro

Objetivo General

Fomentar la capacidad de tomar decisiones en situaciones tensas mediante la cohesin grupal.

Tiempo

30 minutos.

Materiales

Hojas de peridicos.

Metodologa

Se presenta el problema:

Tras una excusin descubren que una persona del grupo ha quedado aislada. Ha pasado mucho tiempo ya y est sola y herida en la otra orilla del ro. El grupo necesita llevar a la persona herida agua y medicinas. Esto lo pueden conseguir en la ciudad a la que se llega atravesando un lago tambin lleno de cocodrilos y piraas. Varios peridicos en el suelo simulan las rocas en la que se puede pisar sin correr ningn peligro.

Se designa a la persona herida. Se coloca las medicinas y el agua en la parte opuesta. El grupo en el centro tendr que resolver la situacin.

Posteriormente se realizan los siguientes comentarios y cuestionamientos:

Esta dinmica ayuda a analizar la cohesin grupal. Con frecuencia nos encontramos frente a problemas a los que sentimos que tenemos que dar respuesta a la mayor brevedad posible.

Cmo se sintieron con la actividad?Se atiende a la diversidad de opiniones, a la diversidad de formas de expresarse?Se generan procesos creativos e imaginativos donde todo el mundo cuenta? Se programa y se evala con tranquilidad?

4.3.3. Guerra de Esfuerzos

Objetivo General Demostrar las dinmicas que ocurren en un anlisis de fuerzas (impulsoras y restrictivas) en un "campo de batalla" ante un cambio de situacin mediante la toma de decisiones para hacer entrar a los participantes en un proceso de solucionar problemas.

Tiempo

60 minutos.

Materiales

Para cada subgrupo

Una cuerda fuerte marcada en el centro. Cinta para pegar a cada grupo.

Metodologa

Los participantes se dividen en subgrupos. Cada participante recibe instrucciones para que en forma individual identifique un objetivo, un problema o un cambio sobre el que va a trabajar, o en el que ya haya estado trabajando. Se elige un voluntario de cada subgrupo para que comparta su problema.

Se le pide a este voluntario que le d a cada uno de los miembros del subgrupo los papeles de sus fuerzas impulsoras y restrictivas, las cuales estn trabajando para crear el estado de equilibrio en que est actualmente el problema. Para que sea ms exacto, cada participante debe tener el papel que ms lo caracterice.

Despus que el voluntario ha explicado claramente (a) el objetivo que desea alcanzar, (b) el estado actual de la situacin y (c) la dinmica de las fuerzas impulsoras y restrictivas que actan en l, los participantes se colocan en uno u otro de los extremos de la cuerda (impulsora y restrictiva) en posicin de "ataque". El punto de arranque (la marca en el centro de la cuerda) se pone en el piso con una cruz con cinta de pegar exactamente abajo de la marca. El punto del "objetivo" se marca con la cinta a 1 2 m. del punto inicial de las fuerzas "impulsoras". Aquellos que van a jalar la cuerda reciben instrucciones para que igualen fuerzas y as mantener el centro de la cuerda en el punto de "arranque".

Los voluntarios se ponen a dialogar con cada una de las "fuerzas" y las anima a que hablen entre ellas y logren condiciones mejores para entenderse que las que tienen ahora.

Despus de explorar totalmente el estado actual, se anima al voluntario para que acte como director del subgrupo y vuelva a arreglar las fuerzas (aada fuerzas impulsoras, eliminando o debilitando las fuerzas restrictivas) para establecer un nuevo equilibrio ms cerca de la marca del "objetivo". Durante esta fase las "fuerzas" pueden argumentar, retar o cuestionar al director a medida que trata de moverlas. Las evidencias del intercambio fsico demuestran las dinmicas que provoca el cambio deseado.

Despus de terminada la actividad, el Facilitador lleva a cabo con todos los participantes un anlisis del ejercicio sobre lo aprendido. Esto puede hacerse tambin, teniendo a las dos "fuerzas" de cada subgrupo discutiendo sus sentimientos durante la actividad, hacindolo en arreglos de subgrupo a subgrupo.

El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

4.4. ValoresEsta seccin presentamos un grupo de actividades encaminadas a reflexionar, discutir y aprender algunos valores, los cuales resultan de singular importancia dentro del conjunto de las habilidades sociales. Las actividades estn presentadas de forma prctica y didctica de modo que los participantes logren una asimilacin ptima de los contenidos.

Objetivo:

Desarrollar en los participantes su sensibilidad y capacidad de asimilar y desarrollar valores morales.

Las sesiones se desarrollaran siguiendo los siguientes subtemas:

Entendimiento experimental de los valores.

Importancia de su escala de valores.

El respeto.

La honestidad.

Identificacin de valores en la resolucin de conflictos.

4.4.1. Bote Salvavidas

Objetivo General

Que los estudiantes logren un entendimiento experimental del valor y puedan identificar los sentimientos involucrados en un valor particular.

Tiempo

60 minutos.

Material

Un reloj despertador u cronometro.

Metodologa

El instructor pide a los participantes que se sienten en el medio del saln, sobre el piso, en una formacin que parezca un bote o balsa. Pone la escena pidiendo que se imaginen que se encuentran en un crucero por el Atlntico, que una seria tormenta se ha presentado y que su barco ha sido alcanzado por los rayos y que todos tienen que subirse a un bote salvavidas. Explica que el principal problema que existe en ese momento es que el bote tiene comida y espacio suficiente slo para nueve personas y hay diez. Una de ellas tiene que sacrificarse para salvar al resto. Informa que la decisin la debe de tomar el mismo grupo: cada miembro va a "abogar por su caso", dando razones de por qu debe vivir y luego el grupo va a decir quin va a abordar el bote. Les notifica que tienen media hora para tomar su decisin.

Al finalizar el tiempo, el bote salvavidas se hundir si an hay diez personas en l. Pone su reloj despertador junto a los participantes para que puedan or el tic tac y fija la alarma para que suene en media hora. Durante el proceso, el instructor notifica al grupo, a intervalos, el tiempo que les resta.

El instructor induce al grupo a discutir el proceso y los sentimientos que han surgido durante la actividad. Ya que la experiencia es fuerte, se debe permitir tener tiempo suficiente para que la tarea se haya cumplido con xito. (Una hora o ms). Posteriormente dirige al grupo a una tormenta de ideas, de los valores que se encuentran implcitos en la situacin que acaban de experimentar.

Y hace las siguientes preguntas:1. Qu clasificacin de valores hicieron los miembros del grupo?2. Sobre qu valores actuaron los miembros?3. Qu aprendiste acerca de tus valores desde un punto de vista experimental?4. A la luz de la experiencia, Cmo valoras tu propia vida y las de los dems?5. Cul es tu valor?4.4.2. Escala de Valores

Objetivos

Que las y los participantes reconozcan y analicen la importancia de su escala de valores.Tiempo

40 minutos

Materiales

Cartilla: Mi escala de valores. Lapicero. Hoja de papel en blanco.Metodologa

Saludar a los participantes mostrando satisfaccin por compartir la presente sesin. El facilitador pedir a 4 participantes voluntarios, con el fin de escenificar la siguiente situacin:

Carlos estaba contento con el gorro nuevo que le haba regalado su chica; lo llev al saln para ensearle a sus amigos. Al tocar el timbre para recreo, Carlos sale del saln sin acordarse del gorro; al regresar, se da cuenta que no estaba en su carpeta! haba desaparecido Le cuenta al profesor lo sucedido y ste ordena: nadie sale de aqu si no aparece el gorro!. Algunos chicos saban quin lo haba cogido, pero no decan nada.

El facilitador propicia un debate con las siguientes interrogantes:

Qu observamos en esta situacin? Por qu no decan quien haba cogido el gorro? Por qu algunas veces no es fcil decir la verdad?

Luego del debate el facilitador preguntar, situaciones parecidas a la descrita suceden con frecuencia en el saln? Solicitar ejemplos. Seguidamente aadir la siguiente pregunta Qu sentirn las personas cuando son afectadas por estas situaciones? Sesin 1El facilitador haciendo uso de los ejemplos anteriores, definir los valores:

Los valores son normas, pautas, principios que nos guan a vivir mejor, que mejoran nuestra calidad de vida. Los valores nos guan a fin de tener un comportamiento saludable como: ser hijos respetuosos, estudiantes responsables; es decir, orientan nuestras acciones hacia acciones positivas. Una persona con valores sabe diferenciar las acciones positivas o saludables de aquellas acciones que no favorecen la armona, la convivencia pacfica y el desarrollo.

No hay una clasificacin, una escala o un orden de importancia de valores establecidos para las personas, cada persona tiene su escala de valores de acuerdo a lo aprendido a travs de su vida (experiencia: costumbres, actitudes, prcticas, cultura, mitos).

Entre los valores podemos mencionar: la cooperacin, la libertad, la honestidad, la humildad, el amor, la paz, el respeto, la responsabilidad, la tolerancia, la justicia, la lealtad, la gratitud.Al practicar los valores tambin ponemos un alto a los actos como: mentir, engaar, robar, etc. y tambin promueve la prctica en las dems personas, por ejemplo si a mi compaero se le cae su dinero, yo lo levanto y se lo devuelvo; si necesito un lapicero, lo pido prestado, luego lo devuelvo.

El facilitador entrega la cartilla Mi escala de valores a cada participante e indicar que anoten en la pirmide los valores que ms practican, de acuerdo al orden establecido (primero, segundo y tercero).

El facilitador preguntar a 3 participantes su escala de valores, luego enfatizar que cada uno tiene una escala de valores particular, la que nos debe orientar hacia una convivencia armoniosa y al bienestar personal.

El facilitador formar grupos de 5 a 7 participantes en el saln, luego asignar, a cada grupo, un valor diferente. Indicando que, luego de un anlisis breve, elaboren un slogan que ser representado, a travs de una escenificacin o una cancin.

Un representante de cada grupo expone el slogan elaborado explicando su significado. El facilitador terminar felicitando y enfatizando la importancia de cada slogan.

68LLA N 15Cartilla: MI ESCALA DE VALORES

Escribe, en orden de frecuencia, los valores que ms prcticas.

4.4.3. El Respeto

Objetivo

Que los y las participantes comprendan y practiquen el valor del Respeto.

Tiempo:

40 minutos

Materiales

Cartilla: Respetando mi entorno prximo. Lapicero. 1 cartulina. Colores.Metodologa

Saludar a los participantes mostrando satisfaccin por compartir la presente sesin. El facilitador pedir a 4 participantes que escenifiquen la siguiente situacin: Juan es un alumno de secundaria, que es llamado por su profesor a fin de declamar una poesa. Juan se pone tenso, nervioso, le sudan las manos, tartamudea, no le salen las palabras. Los alumnos se ren y le ponen apodos: metralleta, matraca. Esto aumenta la angustia y molestia de Juan quedndose callado. El profesor le pide que contine, Juan no responde, obteniendo una nota desaprobatoria.

Se preguntar a los participantes: Qu observamos en el caso narrado?, Porqu consideran que Juan no pudo continuar con la poesa?, Qu valor se encuentra afectado? Se favorecer la discusin acerca del tema. Luego se preguntar: Ustedes han visto situaciones como la narrada?, Ocurre en el colegio o en la casa? El facilitador explicar el valor del respeto a los participantes: El respeto es el reconocimiento, aprecio, valoracin propia y consideracin hacia los dems y 20 hacia nosotros mismos. El respeto se da a todo nivel y en todas las personas, entre los padres e hijos, entre profesores y alumnos, entre compaeros, hermanos, amigos, etc.73Ser figura de autoridad (padres, maestros, etc.) no da el derecho a no respetar. Debemos respetar a nuestra familia, a la diversidad cultural, a las diferencias, etnia, gnero, ideas, posturas, visiones, etc.

El respeto es la base para una convivencia social sana y pacfica, para practicarlo es preciso tener una clara nocin de nuestros deberes y derechos. Entre los principales derechos tenemos el derecho a la vida y a la libertad; por ejemplo, respeto es tratar bien a una persona, no insultarle ni ser sarcstico, etc.Tambin el respeto consiste en considerar los derechos de los dems; por ejemplo, cuando se hace cola, esperando turno para una atencin, nos colocamos en el turno en el que hemos llegado y no nos aprovechamos de alguien conocido para colocarnos adelante.

Los obstculos para la prctica del respeto son: Pobre valoracin, el egosmo, la envidia, el resentimiento, escasas habilidades sociales.

El facilitador indicar que formen grupos de 5 a 7 participantes en el aula, luego se le indicar que elijan un coordinador y que utilizando la cartilla Respetando mi entorno prximo, escriban una situacin donde se falte el respeto, sea en la calle, casa, combi, barrio o colegio.

Luego se indicar reestructurar la situacin, es decir, modificar la situacin de falta de respeto hacia una accin donde se practique este valor. Un representante de cada grupo leer la propuesta para modificar la situacin y con sugerencia de los participantes del saln se consolidar dicha propuesta.

Cartilla Respetando mi entorno prximo.LUGAR MODIFICACINSITUACIN EN LA QUE FALTAN EL RESPETOPROPUESTA DE MODIFICACIN

1. Calle

2. Parque

3. Casa

4. Transporte pblico.

5. Barrio

6. Colegio o trabajo.

4.4.4. La Honestidad

Objetivo general

Fortalecer en los y las participantes el valor de la honestidad

Tiempo:

40 minutos

Materiales

Cartilla Comprometindome con honestidad.

Lapicero.Metodologa

Saludar a los participantes mostrando satisfaccin por compartir la presente sesin. El facilitador solicitar su colaboracin a 4 participantes con el fin de escenificar la siguiente situacin: El profesor ingresa al saln y ve que un grupo de alumnos est mirando un afiche pornogrfico, ste pregunta Quin ha trado este afiche?

El grupo que estaba mirando manifiesta:

Nosotros lo encontramos en el saln, seguro fueron los del turno de noche, o algn alumno de otro saln lo dej para molestarnos (sabiendo que uno de ellos lo haba trado).

Se preguntar al saln, favoreciendo un debate entre los alumnos, Qu observamos en esta situacin? Por qu no se dijo quien lo haba trado? El facilitador preguntar, luego del debate, si situaciones como sta, suceden con frecuencia en nuestro barrio o en el colegio. Se solicitarn ejemplos.

Utilizando los ejemplos anteriores, se explicar el valor de la Honestidad, sealando que es una forma de vivir congruente entre lo que se piensa y la conducta que se observa hacia los dems. La honestidad expresa respeto por uno mismo y por los dems. Es un valor que se manifiesta en buscar, aceptar y decir la verdad, respetando los derechos y bienes de las personas. Es honesto es el que no miente, no roba, no engaa.

Seguidamente se repartir la cartilla: Comprometindome con honestidad y se indicar a los participantes: que escriban una experiencia (en el casillero correspondiente) de los anti-valores, de acuerdo a lo que ms frecuentemente hacen en casa, colegio o su barrio.

Brevemente el facilitador explicar sobre los antivalores: son valores negativos como la deshonestidad, la injusticia, la traicin, el egosmo, etc. stos anti valores rigen la conducta de personas inmorales. Una persona inmoral es aquella que se coloca frente a la tabla de valores en actitud negativa, para rechazarlos o violarlos.

El facilitador indicar: piensen en las conductas que acaban de anotar qu podra ocasionar a los dems y a nosotros si seguimos practicando ste anti valor?, y luego anotarlas en el casillero correspondiente. Despus escribirn en la columna de compromisos, las conductas que de hoy en adelante se comprometen a realizar para rectificar esa conducta. El compromiso es personal.

El facilitador indicar que se formen grupos de 5 a 7 participantes y se pedir que elaboren el guin de un socio drama donde se evidencie el valor de la honestidad. Al azar se elegir a un grupo para realizar la representacin. Luego el facilitador enfatizar:practicar la honestidad es no mentir, no coger lo ajeno ni traicionar la confianza de los dems.

El facilitador exhortar a los participantes que cumplan su compromiso de cambio, ya que el tutor har el seguimiento para ayudar a que se cumplan las conductas comprometidas en las prximas semanas. Este compromiso se manejar en forma reservada con cada alumno.

En su cuaderno y en casa completen la cartilla: Comprometindome con honestidad.

Cartilla: Comprometindome con honestidad.SITUACION REAL:No.ANTIVALORES

COMPROMISOSITUACION REAL:QUE OCURRE,QUE PODRAOCURRIR.COMPROMISO

1.MENTIRA(afirmar comoverdad algoque no lo es)

2.SUSTRACCIN(tomar lo ajeno)

3,FALTA DELEALTAD(traicionar)

CURRE,Q

RA5. Referencias

Direccin General de Promocin de la Salud (2005). Manual de Habilidades Sociales en Adolescentes Escolares. Consultado en http://www.slideshare.net/consultoriauniversidad/manual-de-habilidades-sociales-presentation.

Juegos y Dinmicas para Campamentos (s.f.), recuperado el 2 de noviembre de 2011: www.paralideres.org/files/pic_1901.doc

Juarros Barcenillas, Yolanda, Dinmica - Cruzar el ro (2010), recuperado el 2 de noviembre de 2011: http://www.educarueca.org

Dinmica Guerra de Esfuerzas (s.f.), recuperado el 2 de noviembre de 2011: http://www.redconsultoras.com/dinamicagrupos/diagnostico1.htm

Vzquez Piatti, Martha (2011). La autoestima, sus bases y la influencia del culto al cuerpo. Consultado en http://archivo.abc.com.py/2004-07-09/articulos/119522/la-autoestima-sus-bases-y-la-influencia-del-culto-al-cuerpo.

Taller para adolescentes, 1 Parte: Yo valgo la pena: la autoestima. Consultado en http://www.msc.es/ciudadanos/proteccionSalud/adolescencia/docs/Ado5_1.pdf.

Pastoral Juvenil Coyuca. Dinmicas para fomentar el Autoestima. Consultado en http://www.pjcweb.org/Biblioteca/Dinamicas/Dina_nuevas_AUTOESTIMA.htm.