Manual Higienesegurançatrabalho

8/18/2019 Manual Higienesegurançatrabalho

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MANUAL DE AUTO-FORMAÇÃOEM HIGIENE E SEGURANÇA NO TRABALHO

INTRODUÇÃO

- Pretende-se que este documento seja um guia orientador para o formador nas suas acções de formação respeitantes aosconceitos básicos de Higiene e Segurança no Trabalho na Hotelaria e Restauração;

- Proporcionar a compreensão dos fundamentos da Higiene e Segurança no Trabalho e da sua aplicação no controlo eprevenção dos riscos profissionais;

A formação em segurança e higiene deve ser integrada no programa de formação contínua dos trabalhadores, deixando de serconsiderada como uma formação secundária e sendo realizada a todos os níveis.

Na empresa, a formação em segurança e higiene depende de muitas pessoas: a comissão de segurança e higiene, o médicode empresa, os delegados dos trabalhadores, o empregador, etc., mas a melhor maneira de abordar esta tarefa seria umtrabalho em equipa de todos eles.

Para que a formação seja eficaz, os problemas devem ser estudados de forma global e multidisciplinar.


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Curso: Higiene e Segurança no Trabalho na Hotelaria e Restauração;

Duração: horas;

Objectivos Gerais: O exercício das funções e actividades inerentes aos trabalhadores pressupõe a existência de um conjuntode capacidades nos domínios do “saber”, do “saber-fazer” e do “saber-ser”, que deve configurar todo um quadro de objectivos

gerais de formação, em que merecem destaque:

A valorização do trabalhador no âmbito da participação no sistema de prevenção da empresa, procurando que o trabalhadordesenvolva a sua consciência da segurança;

O conhecimento do processo produtivo da sua empresa, por forma a identificar e hierarquizar os riscos profissionais,visando a adopção de medidas técnicas, em concordância com os princípios gerais de prevenção, incrementando através da

aprendizagem, a cultura da superação do risco;

A identificação de diversos tipos de informação e o conhecimento de técnicas da sua utilização no contexto de situaçõesespecíficas do exercício da função do trabalhador , visando a interiorização das regras de segurança por parte de todos ostrabalhadores.


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Perfil de Competências:

Saberes-fazer técnicos: Analisar, interpretar e sistematizar informações relativas a Higiene e Segurança no Trabalho Criar um clima social e motivacional favorável à cooperação entre serviços e ao desenvolvimento da responsabilidade em

Higiene e Segurança no Trabalho; Verificar o estado de higiene e segurança dos equipamentos e utensílios; Tomar conhecimento dos principais riscos inerentes aos profissionais do Sector da Hotelaria e Restauração, bem comométodos de redução e controlo dos mesmos (riscos eléctricos, iluminação, ruído, ergonomia, stress térmico, riscos químicos

e riscos associados aos incêndios); Saber seleccionar os EPI`s adequados ao Sector da Hotelaria e Restauração (em função do risco no local de trabalho); Saber identificar os principais tipos de EPI`s, bem como a sua adequada utilização e manutenção; Identificar as condições de trabalho que afectem o equilíbrio físico e psicológico dos profissionais da Hotelaria e

Restauração, bem como implementar medidas de prevenção e controlo das mesmas; Conhecer os princípios básicos da química do incêndio, bem como as técnicas de extinção do mesmo; Saber manusear correctamente uma carga em múltiplas situações.

Saberes: Noções elementares de Higiene e Segurança no Trabalho;

Saberes-fazer sociais e relacionais: Trabalhar em equipa, aceitar outras ideias e integrá-las; Identificar-se com os objectivos e cultura da organização; Comunicar a nível interno com as chefias e os colegas; Estabelecer relações interpessoais a nível externo e a nível interno à organização;

Agir e fazer agir com rigor no cumprimento das normas de segurança e higiene no trabalho.


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PLANO DE MÓDULO

CURSO: Higiene e Segurança no Trabalho MÓDULO: Aspectos Éticos e Sociais DURAÇÃO: 2 horas

OBJECTIVOS GERAISNo final deste módulo os formandos deverão ser capazes de:

− Dar a conhecer a fundamentação ético-social da Higiene e Segurança no Trabalho;− Consciencializar os formandos para a importância da formação em Higiene e Segurança no Trabalho;− Alertar os formandos para os custos económicos decorrentes dos acidentes de trabalho.

Unidade Temática Duração Objectivos Específicos Fontes Obs.

Introdução

Acidentes de trabalho

50m

70m Distinguir custos directose indirectos dos acidentesde trabalho e a relevânciade que os mesmos serevestem na empresa.

L/5; L/6; L/7

V/4;


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PLANO DE MÓDULO

CURSO: Higiene e Segurança no Trabalho MÓDULO: Prevenção de Riscos Profissionais DURAÇÃO: 3 horas

OBJECTIVOS GERAIS

No final deste módulo os formandos deverão ser capazes de: − Conhecer os principais riscos profissionais inerentes à sua profissão.


Conceitos de Perigo e de Risco

Avaliação do Risco

Factores Predisponentes aos Riscos

30m

120m

30m

Saber diferenciar os con-ceitos de perigo e derisco;

Saber fazer a avaliaçãode riscos no posto de tra-

balho;

Listar os factores quecontribuem para umamaior predisposição dostrabalhadores aos riscosde acidentes.

L/45; L/49; L/94


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PLANO DE MÓDULO

CURSO: Higiene e Segurança no Trabalho MÓDULO: Equipamentos de Protecção individual DURAÇÃO: 3 horas

OBJECTIVOS GERAISNo final deste módulo os formandos deverão ser capazes de:− Distinguir entre protecção colectiva e protecção individual;

− Reconhecer a prevalência da primeira;− Reconhecer os principais EPI`s a utilizar na Hotelaria e Restauração;


Critérios de selecção dos EPI’ s

Protecção das mãos

Protecção dos pés

30m

30m

30m

Adquirir correctamente osEPI’s em função dos crité-rios de selecção;

Seleccionar e utilizar o EPImais adequado à protecçãodas mãos.

Seleccionar e utilizar o EPImais adequado para a pro-tecção dos pés;

L/48; L/91; L/93; L/94

LG/7.4.1; LG/7.4.2

V/19; V/26


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Protecção do tronco

Protecção dos ouvidos

Protecção dos olhos e do rosto

Protecção das vias respiratórias

30m

20m

20m

20m

Seleccionar e utilizar os ti-pos de vestuário de protec-ção mais adequados para aprotecção do tronco;

Seleccionar e utilizar as pro-tecções adequadas aos ou-vidos, quando a exposiçãodiária exceder os 85 dB;

Seleccionar os óculos e asviseiras adequadas aos di-ferentes riscos;

Seleccionar os aparelhosadequados à protecção das

vias respiratórias (filtrantesou isolantes);


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PLANO DE MÓDULO

CURSO: Higiene e Segurança no Trabalho MÓDULO: Ergonomia DURAÇÃO: 6 horas

OBJECTIVOS GERAIS: No final deste módulo os formandos deverão ser capazes de: −

Tomar consciência da importância da Ergonomia nos locais de trabalho.


Conceito

Vantagens da aplicação daErgonomia no posto de trabalho

Antropometria

Interacção Homem-Espaço deTrabalho:

postos e posturas de trabalho.

40m

60m

60m

55m

Perceber e definir o con-ceito de Ergonomia;

Enumerar as vantagens daErgonomia;

Aplicar as medidas antro-pométricas ao posto detrabalho.

Descrever os principaisinconvenientes associadosàs posturas incorrectas;

L/28; L/44; L/45; L/47;L/48; L/60; L/94; L/97

V/26; V/51; V/89

LG/5


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Segurança na movimentação manualde cargas

Condições visuais:lay-out dos utensílios eequipamentos

70m

75m

Medidas de prevenção deriscos derivados da incor-recta movimentação decargas

Identificar as desvanta-gens de uma iluminaçãodeficiente, bem como dadisposição incorrecta dosutensílios e equipamentos.


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PLANO DE MÓDULO

CURSO: Higiene e Segurança no Trabalho MÓDULO: Incêndios DURAÇÃO: 6 horas

OBJECTIVOS GERAISNo final deste módulo os formandos deverão ser capazes de:− Reconhecer as diferentes causas dos incêndios, bem como as respectivas medidas preventivas.


Química do Incêndio

Classes de fogos

Prevenção

70m

60m

70m

Enumerar os factores queconstituem o triângulo e o

tetraedro do fogo, bem comoas características da reacção decombustão;

Listar as diferentes classes defogos existentes;

Identificar as formas de ac-tuação sobre as possíveiscausas da ocorrência de umincêndio;

L/48; L/64; L/94;L/97

V/25; V/27; V/57;V/58; V/59;


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Agentes de extinção

Meios de 1ª Intervenção

Meios de 2ª Intervenção

50m

80m

30m

Descrever os principais agentesde extinção e sua actuação;

Descrever os vários tipos deextintores (seu funcionamento,

manuseamento, sinalização,localização e manutenção),bem como a constituição deuma Rede de Incêndio Ar-mada;

Enumerar os tipos de instala-

ções fixas de extinção que co-nhece;


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PLANO DE MÓDULO

CURSO: Higiene e Segurança no Trabalho MÓDULO: Ruído DURAÇÃO:3 horas

OBJECTIVOS GERAIS No final deste módulo os formandos deverão ser capazes de: − Tomar contacto com os diferentes tipos de ruído no local de trabalho e com os métodos de redução e controlo dos

mesmos.


Características do Ruído

Anatomia e Fisiologia da Audição

Tipos de Ruído

20m

30m

30m

Enumerar as principais

características do Ruído; Identificar quais os com-ponentes do órgão daaudição, bem como o seumodo de funcionamento.

Identificar alguns tipos deruído no local de trabalho,bem como métodos deredução e controlo dosmesmos;

L/9; L/25; L/72; L/73;L/83; L/84; L/85; L/86;

L/87; L/88

V/52; V/82; V/97

CD/1

LG/9.1; LG/9.2


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Medição do Ruído

Efeitos do Ruído

Métodos de Controlo do Ruído

30m

20m

30m

Identificar a unidade demedida do nível sonoro,bem como o aparelho

utilizado para a sua me-dição;

Descrever as consequên-cias do excesso de ruídono trabalhador;

Explicar quais as medidasnecessárias para anular ouminimizar os efeitos doRuído.


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PLANO DE MÓDULO

CURSO: Higiene e Segurança no Trabalho MÓDULO: Risco Eléctrico DURAÇÃO: 3 horas

OBJECTIVOS GERAISNo final deste módulo os formandos deverão ser capazes de: − Descrever as noções gerais sobre a corrente eléctrica, seus riscos e medidas preventivas.


A Electricidade e o Corpo Humano

Riscos de Contacto

Contactos Directos e Indirectos

Medidas de Prevenção/Protecção

15m

100m

30m

35m

Explicar de que forma acorrente eléctrica afecta o

corpo humano;

Descrever qual o mecanismo daacção da corrente eléctricasobre o corpo humano;

Descrever quais as conse-quências dos contactos directose indirectos;

Enumerar as principais medidasde prevenção/protecção contrao risco eléctrico.

L/14; L/42; L/48;L/66; L/77

V/10; V/60


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PLANO DE MÓDULO

CURSO: Higiene e Segurança no Trabalho MÓDULO: Iluminação DURAÇÃO: 2 horas

OBJECTIVOS GERAISNo final deste módulo os formandos deverão ser capazes de: − Compreender a importância da iluminação no posto de trabalho.


A Visão

Unidades Fotométricas

20m

15m

Demonstrar de que forma o olhose pode adaptar à iluminação,

bem como a importância dailuminação no local de trabalho;

Identificar quais os símbolos dasunidades fotométricas, bem

como saber qual o aparelhodestinado a medir a iluminância;

L/22; L/48; L/94;

CD/1


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Principais Factores que Influenciam aIluminação

Psicodinâmica das Cores

70m

15m

Definir iluminação adequada eencandeamento, bem comodescrever os principais níveis deiluminação;

Identificar as principais funçõesdas cores nos locais de trabalho;


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PLANO DE MÓDULO

CURSO: Higiene e Segurança no Trabalho MÓDULO: Produtos Perigosos DURAÇÃO: 2 horas

OBJECTIVOS GERAISNo final deste módulo os formandos deverão ser capazes de: − Saber identificar os diferentes tipos de produtos químicos susceptíveis de afectar o bem-estar, segurança e saúde dos

trabalhadores.

Unidade Temática Duração( min )

Objectivos Específicos Fontes Obs.

Tóxico

Nocivo ou Irritante

Oxidante

Corrosivo

Muito Inflamável

Explosivo

20m

20m

20m

20m

20m

20m

Reconhecer quais os produtosperigosos que merecem maioratenção;

Enumerar as consequências docontacto e inalação de produtosperigosos;

Identificar quais as formas deactuação recomendadas, nosentido de prevenir os efeitosprejudiciais decorrentes da in-devida manipulação de produ-tos perigosos;

L/106; L/113

V/50; V/73

LG/11.1; LG/11.2;

LG/13; LG/14


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PLANO DE MÓDULO

CURSO: Higiene e Segurança no Trabalho MÓDULO: Sinalização de Segurança DURAÇÃO: 1 hora


− Saber os diferentes tipos de sinalização de segurança.


Sinais de Proibição

Sinais de Aviso

Sinais de Obrigação

Sinais de Salvamento ou de Saúde

10m

10m

10m

10m

Identificar a forma e cor re-ferente aos sinais de proibi-

ção; Reconhecer a forma e corcaracterísticos dos sinais deaviso;

Distinguir qual a forma e correlativa aos sinais de obriga-ção;

Identificar as formas e a corde segurança;

LS/1; LS/2; LS/3

LG/6.1; LG/6.2

CD 2


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Sinais Relativos a Material deCombate a Incêndios

Sinais de Obstáculos e LocaisPerigosos

10m

10m

Reconhecer a forma, cor esímbolo dos sinais referentes amaterial de incêndios;

Identificar quais as cores dasfaixas dos sinais de obstáculose locais perigosos.


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PLANO DE MÓDULO

CURSO: Higiene e Segurança no Trabalho MÓDULO: Stress DURAÇÃO: 6 horas


− Explicar o conceito de stress no local de trabalho, bem como as suas possíveis consequências e medidas preventi-

vas.

Unidade Temática Duração


Conceito de Stress

Causas do Stress

Consequências do Stress

A Prevenção do Stress

Instrumentos de Controlo do Stress

20 m

20m

40 m

60 m

40 m

Definir as várias formas destress;

Identificar os principais factoresque determinam o stress no localde trabalho;

Enumerar as várias consequên-cias do Stress para o trabalha-

dor;

Enumerar as principais medidasde prevenção do stress no localde trabalho

Saber identificar as diferentes

estratégias de controlo dostress;

L/115

V/46; V/53


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Unidade Temática Duração


Jogo Pedagógico

Teste Final

180m

60m

Rever a matéria dada, mediantea resposta, em grupo, das

questões do Jogo Pedagógico. Avaliação sumativa dos conhe-cimentos adquiridos pelos for-mandos.


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Plano de Sessão

Módulo: Aspectos Ético-Sociais Duração: 2 horas

Unidade

Temática

Pontos–Chave

Duração

Actividades do

Formador

Actividades do

Formando

Método/Equipamentos e

AuxiliaresPedagógicos/Avaliação

Introdução Apresentação doFormador

Divisão do grupo

Método deAvaliação

Distribuição decronograma

Encorajamento

10m

10m

10m

5m

15m

Exposição oral

Solicitar a divisão do grupoem pares, pedindo a cadaelemento que apresente ocolega

Explicar o Método de Avali-ação do Curso

Levar para a sessão o nº decronogramas respeitante aonº de formandos

Divisão do grupo empares; apresentar o res-

pectivo colega

Método Expositivo(Acetato 1)

Rectroprojector

Método Expositivo


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UnidadeTemática

Pontos–ChaveDuração

Actividades doFormador

Actividades doFormando

Método/Equipamentos eAuxiliares

Pedagógicos/Avaliação

Acidentes deTrabalho

Dados estatísticos

Causas

Prevenção

20m

25m

25m

Formular a seguinte ques-tão ao grupo: “Algum devós já foi vítima de um aci-dente de trabalho?” Por-quê?

Interrogar os formandos

relativamente às principaiscausas e prevenção dosacidentes de trabalho

Responder à questãoformulada pelo Formador

Método Interroga-tivo

Método Interroga-tivo

Observações:


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Plano de Sessão

Módulo: Prevenção de Riscos Profissionais Duração: 3 horas

Unidade

Temática Pontos - Chave Duração

Actividades do

Formador

Actividades do

Formando



Conceito dePerigo e de

Risco

Avaliação dosRiscos

Perigo

RiscoGraus de Risco

Identificação

Avaliação

Controlo

10m

10m10m

75m

Exposição oral

Divisão dos formandos emgrupos: cada grupo fará

uma avaliação de riscosnum determinado posto detrabalho;

Discussão dos resultados

Exposição oral

Trabalho de Grupo: cadagrupo fará uma avaliação

de riscos numdeterminado posto detrabalho;

Discussão dos resultados

Método ExpositivoFlip-chart

Método Activo


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UnidadeTemática Pontos - Chave Duração





FactoresPredisponentes

ao Risco.

Exemplos naHotelaria eRestauração

Factoreshumanos,materiais eambientais

15m

40m

Pergunta dirigida aosformandos:

“Quais os factorespredisponentes ao risco

profissional ?”

Listar, em grupo, osfactores predisponentes

ao risco profissional

Método Expositivo

Método Activo

Observações:


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Plano de Sessão

Módulo: Equipamentos de Protecção Individual Duração: 3 horas

Unidade

Temática Pontos-Chave Duração

Actividades do

Formador

Actividades do

Formando



Critérios deSelecção dos

EPI`s

Protecção das

Características erespectivas funções

dos EPI`s

Luvas de latex

30m

10m

Colocar 3 questões aosformandos: “Qual é a diferença entreprotecção colectiva e pro-tecção individual ?”; “Qual delas deverá seradoptada em 1º lugar eporquê?”;

“Quais os cuidados a teraquando da compra de umEPI?”

Exemplificação da utiliza-ção de 2 tipos de luvas(latex e malha de aço),bem como de dedeiras

Responder às questõesformuladas pelo

Formador

Observação da

exemplificação do

Método Activo


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UnidadeTemática Pontos-Chave Duração





Mãos

Protecção dosPés

Protecção doTronco

Protecção dosOuvidos

Luvas de malha de

açoDedeiras

Calçado com solaanti-derrapante

Vestuário e aven-tais de protecção

Tipos de protecto-res auditivos

Óculos e viseiras

10m

10m

30m

30m

20m

Exemplificação de um tipode calçado anti-derrapante

Exemplificação de um tipode vestuário e avental deprotecção

Exemplificação da utiliza-ção de tampões de plásticoe de lã mineral

Exposição oral

Exposição oral

Formador

Observação daexemplificação do

Formador


Formador


Formador

Método

Demonstrativo

MétodoDemonstrativo




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Protecção dosOlhos e doRosto

Protecção dasVias Respira-

tórias

Aparelhos filtrantese isolantes 20m

20mMétodo Expositivo

Flip-chart


Observações:


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Plano de Sessão

Módulo: Ergonomia Duração: 6 horas

Unidade

Temática Pontos-Chave

Duração

(min) Actividades do Formador Actividades doFormando



Conceito

Vantagens daAplicação daErgonomia no

Posto deTrabalho

Antropometria

Origem do termo:Ergo + nomos

Ambiente detrabalho adequado;

Produtividade;Prevenção de riscos

Medidasantropométricas

Postos de trabalho

40m

60m

60m

Exposição oral

Exposição oral

Explicação oral

Método ExpositivoAcetato 7




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UnidadeTemática Pontos-Chave

Duração(min) Actividades do Formador Actividades do

Formando



InteracçãoHomem-

Espaço deTrabalho

Segurança naMovimentação

Manual deCargas

Condiçõesvisuais

Posturas de

trabalho

Biomecânica dacoluna vertebral

Layout de utensíliose equipamentos

20m

35m

70m

75m

Interrogar os formandosacerca dos respectivospostas de trabalho e pos-turas; Discussão

Demonstração prática dolevantamento correcto decargas

Exposição oral

Responder às questõesformuladas pelo forma-

dor

Exemplificação prática dolevantamento correcto de

cargas

MétodoInterrogativo



Observações:


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Plano de Sessão

Módulo: Incêndios Duração: 6 horas

Unidade

Temática Pontos-Chave

Duração

(min) Actividade do Formador

Actividade do

Formando

Método/Auxiliares e

EquipamentosPedagógicos/Avaliação

Química doIncêndio

Classes deFogos

Prevenção

O Incêndio comoReacção de

CombustãoTriângulo e

tetraedro do Fogo

Classes A, B, C e D

Actuação sobre oCombustível

Actuação sobre o

Comburente

30m

40m

60m

20m

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Explicação oral

Método Expositivo


Rectroprojector


Rectroprojector


Rectroprojector


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Duração(min) Actividade do Formador

Actividade doFormando

Método/Auxiliares eEquipamentos


Agentes deExtinção

(Manta anti-fogo)

Eliminação dosFocos de Ignição

Actuação sobre aReacção em Cadeia

Areia; Água;Espumas; Dióxidode carbono; Pósquímicos; Halons

15m

20m

15m

50m

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Providenciar computadorportátil ou sala equipada

com computadores.Divisão dos formandos emgrupos para visionamento

do CD-ROM “Higiene e

Visualização do tema “Incêndios”

Método ExpositivoAcetato 11Rectroprojector


Rectroprojector

Método Expositivo

Método ActivoComputador

portátil ou salaequipada comcomputadores


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Meios de 1ªIntervenção

Extintores de água,

espuma,dióxido de carbono,pó químico

Aproximação eataque ao fogo

Nº suficiente deextintores

Prever a reignição

Redes de incêndioarmada

Instalações fixas deextinção

50m

Segurança no Trabalho”.

Providenciar o vídeo “Comousar extintores”;

Debate

Exposição oral

Visionamento do vídeo eposterior participação no

debate Método ActivoTelevisão e vídeo


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Meios deSegunda

Intervenção

30m

30m

Exposição oralMétodo Expositivo

Acetato 14


Observações:


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Plano de Sessão

Módulo: Ruído Duração: 3 horas


Actividades

doFormador

Actividades

doFormando

Método/Auxiliares

e EquipamentosPedagógicos/Avaliação

Característicasdo Ruído

Anatomia eFisiologia daAudição

Tipos de Ruído

Nível de ruído

Frequência eespectro

Descrição dosórgãos auditivos

Caracterização

Variações de nívelcom o tempo

10m

10m

20m

10m

30m

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Providenciar computadorportátil ou sala equipada

com computadores.

Visualização do tema doCD-ROM “Ruído”





Método ActivoComputador portátil

ou sala equipadacom computadores


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UnidadeTemática

Pontos-Chave Duração ActividadesdoFormador

ActividadesdoFormando

Método/Auxiliarese EquipamentosPedagógicos/Avali

ação

Medição doRuído

Efeitos doRuído

Métodos deControlo do

Ruído

Características docampo sonoro

Tipos desonómetros

Excesso de ruído

MedidasOrganizacionais

MedidasConstrutivas

Protecção

Individual

20m

30m

20m

10m

10m

Divisão dos formandos emgrupos para visionamento

do CD-ROM “Higiene eSegurança no Trabalho”.

Providenciar 2 tipos desonómetros

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Medição do nível sonorono exterior da sala de

formação

Método Activo

MétodoDemonstrativoSonómetros

Método Expositivo


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UnidadeTemática



Método/Auxiliarese EquipamentosPedagógicos/Avali

ação

10m

Método ExpositivoAcetatos 17, 18 e 19

Rectroprojector

Observações:


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Plano de Sessão

Módulo: Risco Eléctrico Duração: 3 horas


Actividades

doFormador

Actividades

doFormando

Método/Auxiliares

e EquipamentosPedagógicos/Avaliação

A Electricidadee o CorpoHumano

Riscos deContacto

Electrofisiologia

EfeitosFisiopatológicos

Acidentes Eléctricos

Os modos deelectrização

15m

15m

30m

30m

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral


Rectroprojector


Rectroprojector


Rectroprojector


Rectroprojector


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UnidadeTemática



Método/Auxiliarese EquipamentosPedagógicos/

Avaliação

ContactosDirectos eIndirectos

Medidas deprevenção eprotecção

Os parâmetros dorisco eléctrico

Consequências doscontactos directos

Conseqências doscontactosIndirectos

Afastamento daspartes activas

Interposição deobstáculos

25m

15m

15m

10m

5m

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral


Rectroprojector



Método Expositivo

Método Expositivo


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UnidadeTemática




Avaliação

Uso de tensãoreduzida desegurança

Recobrimento daspartes activas dainstalação

Separação de

circuitos

Isolamento doselementosestranhos àinstalação

5m

5m

5m

5m

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Método Expositivo

Método Expositivo

Método Expositivo

Método Expositivo

Observações:


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Plano de Sessão

Módulo: Iluminação Duração: 2 horas

UnidadeTemática

Pontos-Chave Duração(min)

ActividadesDo

Formador

Actividadesdo

Formando


Avaliação

A Visão

UnidadesFotométricas

Percepção da luz

O olho humano

O fluxo luminoso

Intensidadeluminosa

Luminância

10m

10m

5m

5m

5m

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Método Expositivo


Rectroprojector

Método Expositivo

Método Expositivo



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UnidadeTemática

Pontos-Chave Duração(min)

ActividadesDo

Formador

Actividadesdo

Formando


Avaliação

PrincipaisFactores queInfluenciam aIluminação

Psicodinâmicadas cores

Iluminaçãoadequada

Encandeamento

Tipos de lâmpadas

Luminárias

Funções das coresnos locais de

trabalho

20m

20m

20m

10m

15m

Pergunta dirigida aosformandos: “Quais são os

requisitos de umailuminação adequada ?”

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Tentar responder àquestão formulada pelo

formadorMétodos Interrogativo

e Activo





Observações:


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Plano de Sessão

MÓDULO: Produtos Perigosos DURAÇÃO: 2 horas

UnidadeTemática

Pontos-Chave DuraçãoActividades

doFormador

Actividadesdo

Formando


Avaliação

Tóxico

Nocivo ouIrritante

Oxidante

Corrosivo

Absorção, inalaçãoe contacto com apele

Absorção, inalaçãoe contacto com apele

Incêndio devido areacção química

Danificação dostecidos equeimaduras

Facilidade deincêndio

20m

20m

20m

20m

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral


Rectroprojector


Rectroprojector

Método Expositivo

Acetato 31Rectroprojector


Rectroprojector


44/49

UnidadeTemática


doFormador

Actividadesdo

Formando


Avaliação

MuitoInflamável

Explosivo

Facilidade deexplosão 20m

20m

Exposição oral

Exposição oral


Rectroprojector


Rectroprojector

Observações:


45/49

Plano de Sessão

MÓDULO: Sinalização de Segurança Duração: 1 hora

UnidadeTemática


doFormador

Actividadesdo

Formando

Método/ Auxiliarese EquipamentoPedagógico/

Avaliação

Sinais deProibição

Sinais de Aviso

Sinais deObrigação

Sinais deSalvamento e

Saúde

Identificação da core da forma




Identificação da cor

e da forma

10m

10m

10m

10m

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral


Rectroprojector


Rectroprojector


Rectroprojector


Rectroprojector


46/49

UnidadeTemática


doFormador

Actividadesdo

Formando

Método/ Auxiliarese EquipamentoPedagógico/

Avaliação

SinaisRelativos aMateriais deCombate aIncêndios

Sinais deObstáculos e

LocaisPerigosos


10m

10m

Exposição oral

Exposição oral


Rectroprojector


Rectroprojector

Observações:


47/49

Plano de Sessão

Módulo: Stress Duração: 7 horas

UnidadeTemática


doFormador

Actividadesdo

Formando


Avaliação

Conceito deStress

Causas doStress

Controlo doStress

Tipos e Reacções

Factores associadosao Stress

Problema para otrabalhador

Problema para aempresa

Mudançasorganizacionais

Estratégiaorganizacional

20 m

20m

10 m

10 m

20 m

20 m

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral





Método Expositivo

Método Expositivo


48/49

UnidadeTemática


doFormador

Actividadesdo

Formando


Avaliação

Prevenção doStress

Instrumentosde Controlo

Medidas dirigidasao trabalho

Medidas orientadaspara o trabalhador

Controlo individualdo stress

Estratégiaorganizacional

Listas de controlo equestionários

Dadosadministrativos

Revisão geral

10 m

20 m

10 m

20 m

20 m

10m

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Exposição oral

Método Expositivo

Método Expositivo

Método Expositivo

Método Expositivo

Acetato 44

Método Expositivo

Método Expositivo


49/49

UnidadeTemática


doFormador

Actividadesdo

Formando


Avaliação

JogoPedagógico

Teste deAvaliação

Avaliação180m

60m

Divisão dos formandos em

grupos

Distribuição e correcçãodos testes

Resposta às questõesconstantes do Jogo

Pedagógico

Execução do Teste deAvaliação

Método Activo

Teste de AvaliaçãoSumativa compostode 20 questões de

escolha múltipla

Observações:

Documents

Manual Higienesegurançatrabalho