Budo武道國際製作的所有DVD均以MPEG-2刻錄在DVD5上DVD封面的印刷也是使用質量上乘的印刷紙我們的產品從來不在網路拍賣網頁中出售若此DVD不符合這些規格且（或）其封面與我們展示的不符

則為盜版產品

REF bull KMRED2REF bull KMRED2

httpbudointernationalcomtw

「老人可能不能做年輕人能做的事但老人能把事情做得更好」 Ciceroacuten「 我 們 都 想 變 老 但 我 們 都 不 承 認 我 們 變 老 了 」Quevedo

　　在日本文化中六十大壽是所有生日中最重要的日本人認為這一天和出生當日一樣重要因此他們會用一整年的時間慶祝六十大壽在日本的文化當中十年是一個「業力輪迴」十是所有雙位數的開始在某種意義上意味著進入另一個維度這些都通過對稱的數字得到體現每十年就相當於等邊三角形中的一邊三十歲時就完成了一個三角形而再過三十年就能形成第二個三角形了

　　這兩個三角形結合起來就組成了一個六角圖案因此到六十歲的時候這個圖案的六個點都已經完成了一旦完成此圖案就能畫出一個圓圈圓圈是終點和圓滿的象徵（無限的標誌就是由兩個圓圈組成的）完成圓圈就意味著滿了六十歲了也就是得到了新階段的新生日本人認為在這個時候人終於變得聰明和完整了他在一生當中一直以來的努力終於換來了這個圓滿的時刻這個時刻凌駕於所有力量之上

日本人的預期壽命都很長西班牙其次（在西班牙之前是聖馬利諾及香港但這兩個地方的面積更像是地區而不是國家）毫無疑問日本人在老的時候還有健康的體魄和各種活動他們能有這樣的狀態歸功於很多的理由其中的一些秘密包括健康的飲食他們的食材包括高礦物質含量的海藻魚類蔬菜以及豆類製品（味增豆腐等）還包括一些發酵的蔬菜當然還包括運動其中一個老人運動就是「Densho butsu no kami」

　　也許他們最珍貴的秘密就是「Do o raku」（翻譯過來就是「和道玩耍」）翻譯到我們的文化當中就類似於「愛好」實際上這項活動卻是比「愛好」內涵更豐富實際上它成為了一項工作或實踐年齡不再是阻礙而是鼓勵是經驗的附加值也就是「老道」這樣的經驗鼓勵和孕育了年輕人學習老年人的興趣以及他們對老年人的尊重

　　這種跨代的交流是不是人為刻意地創造出來的這種交流在賦予生命意義上有重要作用因為從某一個年齡開始簡單的東西如感到自己被珍惜有用成了繼續生存的目的隨著歲月的流逝我們的身體都會變得衰弱更加依賴別人這不僅僅會讓我們感覺自己沒有價值還會讓我們感到沮喪其他人開始對老人視而不見對他們來說已經沒有了最初的刺激他們要靠自己的意志繼續生存下去在那時候發生的很多事情無論是身體上的還是生理上的都是自發的都是豐盛生命的結果而這些都應該被「人為控制的」有意識的態度取代上述的關係是一個良性循環關係中的另一方可以利用這樣的交流對於年輕人來說和老年人接觸可以改善他們的張揚讓他們的標準更加柔和也讓他們對時間有了新的了解因為老年人就像是他們的鏡子終有一天他們也會變成鏡中的模樣

這樣跨代交流的良性循環歸功於一系列的藝術或技術的活動這些活動可以讓參與者的思維精神和身體得到交

流和接觸在所有這些活動中都沒有對體力的要求轉而針對精神的成長經驗的累積這些方面都是有無限的成長空間的它們的發展並不依賴於力量或者某些事物而僅僅需要恆心

　　這些活動的種類各不相同從日本的煙灰墨畫到日本的弓道折紙陶瓷花道劍道傳統手工武術等這種對老年人的尊重是很值得我們西方人學習的在西方年輕人總是對老年人不理不睬年輕人的價值觀及經典已經佔據了那些老年人花了一生的努力所取得的位置我們將老人家丟在一旁否定他們的經歷所擁有的價值崇尚外在價值如經濟掠奪不計代價地取得勝利將自私當成旗幟

　　信息社會和電子技術的進步並不是我們貶低前人經驗的藉口似乎現在事情日新月異但實際上恰恰相反在生活中我們遇到的更多是裝在新瓶中的舊酒大多數在這種狀態下的人都「裝得」很年輕甚至到了滑稽的地步他們這麼做要麼是為了吸引別人注意要是為了保護自己的特權男人們染髮掩藏白髮女人們買很多護膚品所有人都去做美容手術為了阻止一個並不能被阻止的過程

　　如Groucho所說如果你活得足夠久那麼變老就是不可避免的衰老沒有什麼好處它很有內涵但也沒有什麼壞處最後等待我們的只有地平線就像我之前所說的那是最好的風景

　　生日的另一個選項就是死亡因此說衰老是一種征服一種榮譽充滿價值這是很合理的當人們珍惜其經驗和對某事物的熟練時衰老就更加珍貴了這會贏得鄰居孩子的尊重年輕人都是有保鮮期的沒有人比「薩萊斯蒂娜」的作者D Fernando de Rojas說得更好了「沒有人老得不能再多活一年也沒有人年輕得可以不死」

　　過好生活並不是指有很長壽命衰老別有一番滋味活得有尊嚴而且愉快地活過這也是一門終身的功課過於強調年輕價值的文化並不是恰當的文化因為我們每個人都會變老我們每個人都明白什麼是現實

　　死亡是我們未來中唯一不變的確定存在但我們還是有很多方式來過我們的生活實質比形式要重要就像Neruda由始至終都說的我們要「承認我們曾經活過」

　　透過經歷的洗禮老年人可能力量不再但是他溫和的眼神以及柔和的笑容都顯示出他是好好利用了他的時光的如果像日本人所想的六十歲才是人生的真正開始那我們還有很長時間為我們的目標而奮鬥沒有任何事情可以打破這個承諾因為人生是轉瞬即逝的財富而衰老則是其黃金的槓桿我們要懂得生活

Alfredo TucciBudo International出版集團總經理

撰文Carlos Machado翻譯陳超慧

　　2016年是ITF歷史上重要的一年在剛剛過去的三月26日及27日亞洲第一屆兒童教範國際研討會在台灣舉辦並圓滿成功

　　這次活動被ITF國際跆拳道聯盟及台灣國際跆拳道聯盟認為是兒童教程在亞洲地區發展中的關鍵點在Sabum Nim Izquierdo和Master Nardizzi所教授的課程當中此活動排名第二十而這兩位大師都是ITF兒童發展協會的成員有來自亞洲各個地區的練習者參加了此次活動他們來自香港日本馬來西亞和中國大陸課程由Sabum Nim Fabian Izquierdo大師用三種語言講授中文英語及西班牙語負責翻譯的是ITF台灣President Sabum Nim Daniel Obon以及ITF台灣General Director Boo Sabum Nim Carlos Machado他們用了數月的時間做前期的準備及協調工作由於時差問題他們不眠不休地翻譯幻燈片相關材料及為此次活動做準備

　　在準備過程中我們也遇到過困難在活動開始前幾天出現了航班延誤但是在活動開始前的幾小時我們兩個阿根廷人和一個尼加拉瓜人還在飯店大廳背誦幻燈片以及要展示的照片和影片這是他們第一次組織類似的活動有來自其他亞洲國家的ITF教練參與其中還包括台灣的黑帶及其他段位的教練與會者包括大人小孩及青年當然也有一些父母及學前教育或國小的老師參與到活動當中

　　在活動當中出現諸多困難其中包括語言文化的障礙但這都沒有成為Saboum Nim Izquierdo教學傳授知識理論和信息加強我們的教學方法的阻礙在台灣如此保守的亞洲文化社會中Sabum Nim Izquierdo透過繪畫真誠的笑容和強而有力的擁抱打破了這些障礙他總是彬彬有禮遵循ITF的行為規範一開始我們認為用活動或者遊戲開場會有助於為參與者們「破冰」但實際上這並不是必要的因為Sabum Nim Izquierdo和其翻譯Sabum Nim Daniel Obon及Boo Sabum Nim Carlos Machado的人格魅力和友善都深深地吸引了與會者讓他們專心聆聽之前準備了很多遊戲但實際上並沒有全部都派上用場由於學員們當天參與性非常高在當天日程結束後還延長了一點時間眾多與會者參與提問發表自己的見解到夜色降臨的時候在道館舉行的活動才結束我們充分利用當中涉及的每一個主題但是由於時間關係我們也不能面面俱到

　　IKC主要是針對ITF教練的但無論是在台灣還是在別的國家父母兒童及青少年的參與也是必不可少的最小年齡的參與者正是在活動中最快將理論直接用於實踐的練習者在我個人看來要求一定數量的兒童青少年和父母參加活動是一個不錯的選擇我同意這個觀點因為我的一些學生也參加了活動他們記得在活動中的所有遊戲而父母們則更關注教程的教學方面的內容在此活動結束的一周後我會察覺與會的父母改變了他們對待孩子的方式他們對待孩子的態度更加溫和不會像之前看到孩子對著「Twimyo Yop Chagui」做跳側踢那樣訓斥他們了毫無疑問對於我們來說這次經歷是終生難忘的儘管疲憊卻仍然覺得很有趣就如ITF台灣協會會長Daniel Obon所說「這次活動是鼓勵ITF成員在道館初級教育中心及幼兒園中完成教程的重要一步」「學生用書」一直在翻譯當中如今只差審稿和檢查工作尚未完成

　　同時「教練用書」也在緊鑼密鼓的翻譯當中這都是為了在台灣建立起完整的教程體系Sabum Nim Izquierdo為我們帶來了很多歡笑他為我們的課堂增添了歡樂和友善的色彩台灣的教育位於世界前茅但在不同的教學機構中仍然有孩子受到斥責和懲罰很多時候教育者使用老派學校的「正統的」教學方法Sabum Nim Izquierdo的教學法相當於為習慣傳統教育方法的學員潑了一盆冷水但人們並沒有對此抱有負面看法相反這吸引了他們的目光在課程結束後有位與會父親和我分享這次活動改變了他的教育觀點讓他有許多教育孩子好的想法我記得在活動中說過「孩子們會終身銘記他們笑著學到的東西」這次活動的所有瞬間都在我們的心中和記憶當中不會褪色現在我們要利用我們所學的加強和其他亞洲國家的緊密聯繫我們也不會原地踏步我們會再創輝煌在未來會有更多這樣的時刻會有更多這樣的活動創造新的友誼透過ITF兒童發展教程為年輕一代提供更多的幫助

　　在準備過程中我們也遇到過困難在活動開始前幾天出現了航班延誤但是在活動開始前的幾小時我們兩個阿根廷人和一個尼加拉瓜人還在飯店大廳背誦幻燈片以及要展示的照片和影片這是他們第一次組織類似的活動有來自其他亞洲國家的ITF教練參與其中還包括台灣的黑帶及其他段位的教練與會者包括大人小孩及青年當然也有一些父母及學前教育或國小的老師參與到活動當中

　　在活動當中出現諸多困難其中包括語言文化的障礙但這都沒有成為Saboum Nim Izquierdo教學傳授知識理論和信息加強我們的教學方法的阻礙在台灣如此保守的亞洲文化社會中Sabum Nim Izquierdo透過繪畫真誠的笑容和強而有力的擁抱打破了這些障礙他總是彬彬有禮遵循ITF的行為規範一開始我們認為用活動或者遊戲開場會有助於為參與者們「破冰」但實際上這並不是必要的因為Sabum Nim Izquierdo和其翻譯Sabum Nim Daniel Obon及Boo Sabum Nim Carlos Machado的人格魅力和友善都深深地吸引了與會者讓他們專心聆聽之前準備了很多遊戲但實際上並沒有全部都派上用場由於學員們當天參與性非常高在當天日程結束後還延長了一點時間眾多與會者參與提問發表自己的見解到夜色降臨的時候在道館舉行的活動才結束我們充分利用當中涉及的每一個主題但是由於時間關係我們也不能面面俱到

　　IKC主要是針對ITF教練的但無論是在台灣還是在別的國家父母兒童及青少年的參與也是必不可少的最小年齡的參與者正是在活動中最快將理論直接用於實踐的練習者在我個人看來要求一定數量的兒童青少年和父母參加活動是一個不錯的選擇我同意這個觀點因為我的一些學生也參加了活動他們記得在活動中的所有遊戲而父母們則更關注教程的教學方面的內容在此活動結束的一周後我會察覺與會的父母改變了他們對待孩子的方式他們對待孩子的態度更加溫和不會像之前看到孩子對著「Twimyo Yop Chagui」做跳側踢那樣訓斥他們了毫無疑問對於我們來說這次經歷是終生難忘的儘管疲憊卻仍然覺得很有趣就如ITF台灣協會會長Daniel Obon所說「這次活動是鼓勵ITF成員在道館初級教育中心及幼兒園中完成教程的重要一步」「學生用書」一直在翻譯當中如今只差審稿和檢查工作尚未完成

　　同時「教練用書」也在緊鑼密鼓的翻譯當中這都是為了在台灣建立起完整的教程體系Sabum Nim Izquierdo為我們帶來了很多歡笑他為我們的課堂增添了歡樂和友善的色彩台灣的教育位於世界前茅但在不同的教學機構中仍然有孩子受到斥責和懲罰很多時候教育者使用老派學校的「正統的」教學方法Sabum Nim Izquierdo的教學法相當於為習慣傳統教育方法的學員潑了一盆冷水但人們並沒有對此抱有負面看法相反這吸引了他們的目光在課程結束後有位與會父親和我分享這次活動改變了他的教育觀點讓他有許多教育孩子好的想法我記得在活動中說過「孩子們會終身銘記他們笑著學到的東西」這次活動的所有瞬間都在我們的心中和記憶當中不會褪色現在我們要利用我們所學的加強和其他亞洲國家的緊密聯繫我們也不會原地踏步我們會再創輝煌在未來會有更多這樣的時刻會有更多這樣的活動創造新的友誼透過ITF兒童發展教程為年輕一代提供更多的幫助

　　IKC主要是針對ITF教練的但無論是在台灣還是在別的國家父母兒童及青少年的參與也是必不可少的最小年齡的參與者正是在活動中最快將理論直接用於實踐的練習者在我個人看來要求一定數量的兒童青少年和父母參加活動是一個不錯的選擇我同意這個觀點因為我的一些學生也參加了活動他們記得在活動中的所有遊戲而父母們則更關注教程的教學方面的內容在此活動結束的一周後我會察覺與會的父母改變了他們對待孩子的方式他們對待孩子的態度更加溫和不會像之前看到孩子對著「Twimyo Yop Chagui」做跳側踢那樣訓斥他們了毫無疑問對於我們來說這次經歷是終生難忘的儘管疲憊卻仍然覺得很有趣就如ITF台灣協會會長Daniel Obon所說「這次活動是鼓勵ITF成員在道館初級教育中心及幼兒園中完成教程的重要一步」「學生用書」一直在翻譯當中如今只差審稿和檢查工作尚未完成

　　同時「教練用書」也在緊鑼密鼓的翻譯當中這都是為了在台灣建立起完整的教程體系Sabum Nim Izquierdo為我們帶來了很多歡笑他為我們的課堂增添了歡樂和友善的色彩台灣的教育位於世界前茅但在不同的教學機構中仍然有孩子受到斥責和懲罰很多時候教育者使用老派學校的「正統的」教學方法Sabum Nim Izquierdo的教學法相當於為習慣傳統教育方法的學員潑了一盆冷水但人們並沒有對此抱有負面看法相反這吸引了他們的目光在課程結束後有位與會父親和我分享這次活動改變了他的教育觀點讓他有許多教育孩子好的想法我記得在活動中說過「孩子們會終身銘記他們笑著學到的東西」這次活動的所有瞬間都在我們的心中和記憶當中不會褪色現在我們要利用我們所學的加強和其他亞洲國家的緊密聯繫我們也不會原地踏步我們會再創輝煌在未來會有更多這樣的時刻會有更多這樣的活動創造新的友誼透過ITF兒童發展教程為年輕一代提供更多的幫助

　　同時「教練用書」也在緊鑼密鼓的翻譯當中這都是為了在台灣建立起完整的教程體系Sabum Nim Izquierdo為我們帶來了很多歡笑他為我們的課堂增添了歡樂和友善的色彩台灣的教育位於世界前茅但在不同的教學機構中仍然有孩子受到斥責和懲罰很多時候教育者使用老派學校的「正統的」教學方法Sabum Nim Izquierdo的教學法相當於為習慣傳統教育方法的學員潑了一盆冷水但人們並沒有對此抱有負面看法相反這吸引了他們的目光在課程結束後有位與會父親和我分享這次活動改變了他的教育觀點讓他有許多教育孩子好的想法我記得在活動中說過「孩子們會終身銘記他們笑著學到的東西」這次活動的所有瞬間都在我們的心中和記憶當中不會褪色現在我們要利用我們所學的加強和其他亞洲國家的緊密聯繫我們也不會原地踏步我們會再創輝煌在未來會有更多這樣的時刻會有更多這樣的活動創造新的友誼透過ITF兒童發展教程為年輕一代提供更多的幫助

Budo武道國際製作的所有DVD均以MPEG-2刻錄在DVD5上DVD封面的印刷也是使用質量上乘的印刷紙我們的產品從來不在網路拍賣網頁中出售若此DVD不符合這些規格且（或）其封面與我們展示的不符

則為盜版產品

httpbudointernationalcomtw

REF bull SERAK-1 REF bull SERAK-1

真正的入身是會消失在對手面前的

這是技術不是魔術

mdash 武少林馮士家

　　要能讓對手看到你但又進入他意識不到的空間這就是合氣道的入身在合氣道中戰鬥總是在開始的那一瞬間就結束了其餘只是善後一個真正的入身是不會被看見的即使你的對手睜大雙眼看著你你仍然可以消失在他的面前這次的主題我們將探討合氣道入身的原則與要求這是一個合氣道技術中最重要的袐密之一也是最神袐的一項技術

　　一個真正的入身是指在全身整體的移動狀態下來進入對手的空間可以像山一樣強壯也可以像流水一樣柔對手可以感覺到看到但卻無法阻止在進入的當下受方將完全失去戰鬥的意識與架構這才是一個真正的入身

　　入身一般來說指的是進入對手的死角裏並在同時做出各種不同的攻擊或控制在合氣道中也是但有一點不一樣的是合氣道的入身真正的目的是為了與對手合而為一就如同當身（ATEMI）一樣不是著重在攻擊而是透過當身的方式來破壞受方的中心或重心進而與對手保持平衡與連結

　　入身最主要的觀念也是一樣目的都是為了與對手合而為一進而消除其攻擊力量與意圖以此來達成和平共處的目的而不是單純以武力來控制或破壞對手當然擁有絶對的技術實力與功力也是必要的條件而我們也正是為了此不斷的努力與訓練著

合氣道入身的原則1 在入身的當下先將重心移至前腳然後才開始移動步法2 移動步法時必須確定重心的腳是穩定且是在被攻擊到的最後一刻才移動3 使用當身技來掩護入身的動作（或保護自己）4 去找到對手的死角通常對手的意識照顧不到的地方就是他的死角5 入身不是攻擊要像水一樣自然的流入讓對手沒有意識到你的行動6 跟對手保持同一個方向尤其是你的心與意念

趙志凌大師訪談

　　趙志凌大師不僅是近幾年來炙手可熱的武術明星還是功夫史上著名的代表人物他和藹可親頗具人格魅力他和他的接班人Martin Sewer大師一起來到我們的工作室拍攝影片接受採訪回答了很多重要的問題還告訴了我們很多趣事影片和DVD已經可供下載和線上購買了

採訪Alfredo Tucci

Alfredo Tucci（以下簡稱AT） 首先很謝謝您來到這裡大師趙志凌大師 Chiu Chi Ling大師（以下簡稱CCL）謝謝

AT我們很高興您能接受我們的採訪CCL我也是我很高興能夠認識您您也是一位了不起的領導者AT（笑）謝謝CCL（笑）

AT其實我只是傳話人您和您的學生Martin Sewer是這裡的貴賓Martin也是我的好朋友我

很高興這次是我們第一次能夠請到兩位一起上雜誌封面一起拍攝影片一起做這個採訪CCL我也感到很高興

AT我來問您一個縈繞在很多讀者腦海的問題吧您作為一名中國大師如何教出一位如此重要的外國學生的呢CCL當時我在香港是最年輕的了但是之後我周

遊世界傳播洪家武術對我來說傳播知識是很重要的那時候主要的功夫家族是洪劉蔡李莫我可以將這些知識傳播給別人從他們身上學習這是我的責任我屬於我父親之後的那一代人我的父親並不能輕易教授外國學生因為外國人更加強健高大而亞洲人更加瘦弱體型更小你看過李小龍的電影嗎「這是中國功夫」（笑）這都是老一輩人的想法了作為新一代人我想將我們的武術傳播到世界各地我已經七十三歲了但是我還是在不斷傳播我們的武術我們這南方福建少林的武術我們練習的不是北方的流派我想為大家展現我家族源遠流長的歷史陸阿采 黃飛鴻林世

榮趙九都是本流派的代表人物我覺得這份工作很不錯我會一直做到我退休為止（笑）

A T在這方面Martin也做得不錯嗎CCL是的Martin跟我學習很久了他也很友善恭敬就像我對待我的父母一樣敬重我Martin在香港常常過來看我跟我學習現在他還和我一起學習呢在我的家族的教導下他是一名很好的學生現在在瑞士有很多的流派組織他也帶他的學生來到香港和中國也帶他們參加佛山福建少林寺的講座和冠軍賽他和精武的不同大師有交流活動他是我最好的學生他跟著我為我打點

一切因為他明白我的心思我很高興能有一個這麼好的接班人

AT那太好了真的太棒了他是一位很棒的小夥子CCL對的所有人都很欣賞他我的爸爸也很喜歡他他很友善很有禮貌Simo也很喜歡他Simo還參加了他的婚禮呢我也想去但當時我已經為拍攝電影訂好了酒店和機票了我當時有合約在身所以走不開

AT但他把您當做父親一樣了他對您讚不絕口因此我也很高興能請到他希望我們能一起合作創作一些好文章謝謝您的到來大師CCL我很高興這是一個很好的機會如果您不請我來的話我又怎能完成這個訪問和大家聊聊天呢AT（笑）CCL謝謝您給我這個機會AT衷心感謝

Martin Sewer師傅的採訪

Martin Sewer師傅（以下簡稱MS）歡迎趙志凌大師我們知道您很久之前就開始練習傳統洪拳功夫了您是在怎樣的情形下開始學習的呢趙志凌大師Chiu Chi Ling大師（以下簡稱CCL）我們洪家功夫世界有名我的父母親都有練習洪拳功夫我和我的家人一起長大三歲開始我的兄弟

姐妹和我都會和父親一起練習在這段時間訓練很艱苦沒做好他就會打我這對我來說並不是易事我要常常和他們一起練習我在父親的教導下長大他有一所學校新生來的時候我也會幫他的忙我跟著他慢慢積累教學經驗這在我們家族中是很重要的

MS您大概是幾歲開始練習洪拳功夫的呢CCL三歲就可以開始學習了功夫並不是一年半載

的事情而是一輩子的事情現在我已經七十三歲了我還在練習功夫為其他的分校學生師傅傳授知識他們也在不斷學習我也會為教練們提供特殊課程讓他們明白洪拳功夫的特別之處

MS我們知道您常常旅行您會去拜訪不同的流派和學校為什麼您教這麼多人呢他們又是為什麼跟隨您呢CCL這很重要我四五十年前就開始做這件事情

了有來自全球各地的人來到香港參觀我的學校跟隨我學習之後他們回到自己的學校和國家開設本流派的分校這是十分重要的這樣我們就能在不同的國家和城市都有分部了

MS我們可以看出您是洪拳的領頭人你大概是世界上最好的洪拳大師了沒有人能向您一樣周遊世界有這麼多的分部我認為您就是世界洪拳第一了

CCL（笑）不我只是在完成少林功夫的真正使命而已我的洪拳源自黃飛鴻洪熙官這功夫傳承了一代又一代每一代人都在創造新的歷史MS我們知道在講座中您會聊到詠春八卦太極五行等等您教的是洪拳詠春還是太極呢CCL問得好指節有什麼力量呢什麼是膀手什麼是太極八卦在洪拳當中包含了包括太極陰陽在內的所有東西我們並不是太極的分支我們是

特別的我們有自己的趙志凌太極此太極起源於某些功夫家族我們的功夫有悠久的歷史我們有軟硬元素（剛 柔 逼 截 翻 頂 拳 太 留 鶴）我們的武術就如詩一般人們看見會問這是洪拳嗎是的這就是洪拳人們不懂洪拳的深層含義我們剛剛說的只是其中的一小部分人們在兇猛強大的老虎中看到洪拳的影子但在靈活柔軟的白鶴中卻看不到洪拳我的

思想就是要讓大家了解不同的層次我要讓大家明白不僅僅詠春有這樣的東西這些思想存在於福建少林存在於洪熙官馮永春是他的妻子（白鶴的柔軟）洪熙官是如老虎一般兇猛他和他的妻子融合找到了應對攻擊的最好方法這在我們的流派中是非常重要的人們要明白不管是小孩還是老人我們都能讓他們更加健康身體更加強健獲得保護自己的能力這很重要所有年齡段的人

都可以學習我們的武術我想透過我在世界各地開辦的講座人們越來越了解我們的流派這是最重要的

MS您說不同年齡的人那是指所有人都可以學習功夫嗎嬰兒孩子或者老人家都可以學習這門武術嗎CCL（笑）問得好在我剛開學校的時候一些父

母來問我「師傅您很厲害我的孩子可以跟您學習嗎」他們也知道這對身體和精神都有好處當然孩子們的水平不一樣我們有不同的課程您說嬰兒嗎嬰兒的教程和小孩的也是不同的教學方法是不同的這就是我們流派的優越之處如果老人家想要保持身體健康也可以來練習武術他可能能從最簡單的太極和陰陽學起就像我之前說的有不同的級別在世界各地我們都有不同級別的學校這就是我們的流派和體系

MS您是一位真正的大師據我所知如今世界上還沒有人能做到像您這樣的但是您為什麼變得如此有名呢我是透過「少林」和一些成龍的電影知道您的您是如何開始您的電影事業的呢CCL很多人都問過我這個問題他們想聯合起來一起拍電影做電影明星於是他們就問我是怎麼拍電影的對我來說這只是一個很好的機會而已

我在香港居住很多電影導演和公司都在那兒我的父親很有名不僅僅因為功夫還因為鐵打和中醫那些人都知道也知道我是我父親的兒子在我開學校的時候拍電影的人來對我說「您可以當我們的武術指導我們想為觀眾展示真正的功夫」我說「我沒拍過電影呢」他們對我說「沒問題的您可以來劇組試一下」我就是這麼開始我的電影事業的那時候我大概二十一二歲吧當時我已經和很多電影明星合作了包括洪金寶成龍劉家輝劉家良等他們都很有名你們看過李小龍的「猛龍過江」嗎我的學生都參與了拍攝我還會指導專業人員之後不同公司的人都會打電話來說「明天我要十個人」我就推薦我的學生去這樣的工作賺錢很多還能將我的學生介紹出去這是進入電影界的一個機會有些導演和製片人會問我「這是你的學生嗎」我說是他們就把他

帶走將他們打造成電影明星劉家良就是一個例子你看過「功夫」嗎那個用長棍的人也是我的學生這是推廣我們家族和流派的舉動我們這麼做並不為錢而是為了推廣我們的武術我們的家族不僅在香港的電影界立足還在中國台灣等地也有業務在老的黑白電影中成龍和李連杰也都扮演過黃飛鴻黃飛鴻是我們流派中的英雄大概有130多部電影是關於他的故事的這說明我們的家族南少林洪拳很大我們世界聞名

MS趙志凌大師您說到了劉家良我們知道他參與了電影「少林三十六」和其他電影他也是洪拳練習者嗎他是洪拳大師嗎CCL這是一個很好的問題在開始拍攝武術電影後就有不同的洪拳大師出演電影我們說的是鏡

頭前真正的洪拳因此劉家良就像是我的兄弟一樣的他的爸爸和我的爸爸是同一代人所以我和他是同一代人是師兄弟因為動作的真實性人們都很喜歡我們的電影那是真正的功夫今天電影中加入了更多的特效但仍然需要那些要具備相關知識的人也就是所說的武術指導我也是其中的一員這類型電影還是很流行你研究過李小龍嗎他在電影中也有使用少林功夫很多電影明星都有使用此流派如洪金寶劉家良Alexander Fu Sheng劉家輝他們都是來自南方的功夫明星

MS說到電影您最近有拍攝什麼電影嗎有什麼即將上映的新電影嗎CCL當然在我的電影生涯中我一直都在拍攝不同的電影比如說周星馳導演的「美人魚」在二

月八號上映了也許之後還會登陸歐洲但目前我們還沒有確定我並不是這方面的專家（笑）但我還是要謝謝所有人的支持和努力讓這一切得以實現

MS謝謝您想對分佈在全球各地學習您的流派的各個級別的學生說些什麼嗎您想向他們傳達什麼訊息嗎CCL是的我到過世界各個地方亞洲地區包括台灣香港韓國日本新加坡和馬來西亞歐洲地區包括德國波蘭義大利比利時瑞士英國非洲地區包括摩洛哥突尼斯杜拜等我到過很多國家我說了加拿大了嗎還有墨西哥智

利阿根廷哥倫比亞我們的組織分佈在全球各地大家都希望我能去他們的學校上課或者開辦講座所有學生都想認識我他們很喜歡我們的功夫和講座今年我會去阿根廷和紐約的一個榮譽堂我還會去到新加坡和巴西那裡有冠軍賽同時還有段級考試比方說在這個採訪後我會到瑞士開講座主持段級考試我們也會在那裡慶祝我的生日拍照聯繫我們的友誼這是很典型的中國文化尊重師傅師公和師太公我很高興有了自己的「兒子」---Martin Sewer他在瑞士做一切推廣武術的工作他有很

多學生在瑞士就有八所學校我很希望去那兒看看

MS您想和我們聊聊你未來有什麼計劃或打算嗎CCL當然我們在為我們的功夫拍攝一部新的故事電影和往常一樣我們想藉助這個機會開心一

下傳播我們的功夫

MS謝謝大師CCL謝謝我的朋友（笑）MS (笑)很謝謝您

Budo武道國際製作的所有DVD均以MPEG-2刻錄在DVD5上DVD封面的印刷也是使用質量上乘的印刷紙我們的產品從來不在網路拍賣網頁中出售若此DVD不符合這些規格且（或）其封面與我們展示的不符則為盜版產品

詠春世界的練習者和領導者

由於存在很多的誤解和疑惑所以我們必須要為詠春的教學水準和要求做一個清晰的總結這些無邪可能是由於溝通問題或者是練習不夠而造成的

我們想就此進行清晰透明的內部和外部溝通要解答詠春練習者或者是對詠春感興趣的人的問題必須要向組織的創立者求教

在詠春世界中我們會區分「學員」（練習者）和師傅（LotG）學習和教學是兩回事師傅要時刻保持

清醒能夠隨時採用易於理解的方法在相關工具的輔助下為學員清楚解釋每個問題

很多「大師」都是這麼想的「我想教的時候就會很高興地完成教學任務」換句話說當他們注意力不集中的時候或者是更糟---當他們心情沮喪的時候他們也會上課他們想透過偶爾參與教學任務將學生當做拳袋但是他們自己應該要明白自己生活為什麼出現挫折或沮喪

別讓思維定勢囚禁了我們

住在另一個「囚室」的人和我們有著不同

的情況和背景有不同的身份當我們與他們相遇的時候會發生以下事情

﹣ 我們相處不融洽﹣ 我們有矛盾﹣ 我們把對方當做敵人

這些情況也可能發生於團體組織宗教政黨等之間

這樣子並不能讓我們理解他人的處事形式或內心我們也不能明白有時候外表和內心並不一定是統一的

有趣的是每個人都會認為其他人說的話都是經過思考才說出口的他們可能都要為此而發誓了但是他們沒有發覺這種想法赤裸裸地顯現出了其思維的局限性在大多數的情況下人們只是抱怨自己情感上感受到的而不用理智去思考

那麼他們在抱怨什麼呢他們在抱怨自己但在他們看來他們抱怨他們感受到的東西是天經地義的

人們常常說身體結構但是沒有發覺身體結構也和思維方式情感以及日常行為有關他們在一個小角落裡發展出自己的大理論急於想把這個理論告訴別人但所有這些都沒有任何的組織性有時候還會自相矛盾在得知某事的時候人們將知識透過其認知背景觀點身份等「過濾」也就扭曲和改變了事實了

詠春要求的素質1)注意力2)柔韌性3)平衡力4)敏感5)靈活6)有計劃7)明確目的

Vacirca 兄弟的柔術

柔術的起源和發展copy 2016 Franco Vacirca Sandra Nagel

有很多講述日本柔術起源的演藝作品但就我膚淺的觀點看來柔術不是一門武術而是不同原則及技術的應用在我的書中我選擇了書寫柔術因為最先到巴西的日本柔術大師們也都是這麼做的我去了幾次日本當然也嘗試過發掘日本柔術的其他方面其中一個很重要的訊息就是原本的柔術並不是徒手武術它會教授徒手或使

用致命武器（劍刀等）及非致命武器（棍繩等）的方法

有假設認為柔術起源於印度由佛教僧人從中國傳播到日本這個假設有部分是正確的但同時我們不應該低估「歐洲對戰技術」對其的影響

柔術有時會翻譯成「柔的」或「適應的」但是柔術本身的定義並不代表一門武術它只是一個概括性的詞語在亞洲武術世界中有時候也會提及印度菩提達摩傳

入的佛教原則根據記載菩提達摩生活在440年到528年之間他走遍亞洲傳播佛教他是印度僧人被認為是禪宗的祖師但是他的很多故事都是口耳相傳並沒有史料記載大概在公元480年他離開故土去到中國他越過喜馬拉雅山到了中國南邊也就是當時梁朝的疆域在公元523年他返回北疆去到河南是少林寺的創始人之一

還有另一個沒有那麼廣為人知的故事講的是一名叫Chin Gen Pin的中國僧人將柔術傳播到日本作為為其

提供住宿和餐飲的回報在幾十年間他一直為日本武士家庭教授他的知識這門武術叫「Chikara Karube」意思是「抗衡力量之術」像Jigoro Kano所命名的一樣講道館武術集合了不同流派的不同技術去除了一些危險致命的技術同時它也是包含了地戰和站立對戰的技術的為了使其增加觀賞性它主要集中於投擲技術這樣的技術在對戰中更具有觀賞價值但並不是所有的大師都放棄了有效和出名的地戰技術在很多大學內出現了名叫KOSEN的團體它們組織內部比賽培養年輕學生的柔道知識

毫無疑問Mitsuyo Maeda是其中一位在巴西推動柔術傳播的重要任務他身高164公分體重60公斤他於1878年11月18日出生於弘前於1941年11月28日卒於巴西帕拉州貝倫市

在淺嘗相撲的滋味後Maeda進入了柔術界他十七歲就被派到早稻田大學在那裡他開始學習講道堂柔術那是根據學生的身高和體重他們會被指派到相應的導師Maeda被分到了SHINTEN-NO（進步組）跟隨Tsunejiro Tomita學習

在1907年四位大師被講道堂學院授予四段他們是Misuyo MaedaShutaro Ono Soshihiro Satake和Tokugoro Ito當中最年長的Tokugoro Ito大師在1908年去了美國Ito留在美國有時會去南美洲拜訪朋友而其他三位大師繼續在歐洲不同國家學習後來就去了南美洲

在研究當中我多次被一名叫Sadakauz Uyenishi的大師所震撼如今我確定這位大師是日本人將柔術傳到歐洲的聯絡人這些日本大師在他們的著作和影片當中都有提及此人1899年他在Bartitsu俱樂部開始其教學生涯很可惜這個俱樂部在1902年五月結業但是這激勵了他建立自己的柔術學校他一直運營到1908年之後他就回了日本當Uyenishi大師委託他最好的英國學生管理學校時Ono Satake和Maeda到了西班牙碰碰運氣他們先到了巴塞隆納後來去了塞維利亞Taro Miyake大師在那裡接待了他們Taro大師在1904年的時候從日本去到倫敦和Yukio Tani一起授課據說在1934年左右Helio Gracie和Taro Miyake有過對戰但這是謠傳實際上是Ono一個姓Miyake的學生和Helio對戰Taro Miyake不是講道堂的老師他教授的一直是Yoshin

流他是第一位在西班牙和法國等國家教授此流派的大師在1905年他還在Ernest Regnier大師的柔術學校中授課

由於Miyake認識的這些名人Maeda也和他們結成了朋友還得到了各大歐洲城市旅遊的機會在MaedaSatake和Ono一起去南美的時候Miyake和Maeda就分開了Taro Miyake接受了邀請去巴黎的Maitrots學院授課之後他就去了美國定居據我所知最早的記錄是1914年11月14日的那是Maeda柔術大師到達的日子他為大家表演了柔術

Maeda很喜歡這個國家他決定在那兒定居了在暗示後柔術已經傳到了巴西也出現了柔術學校Maeda並不是將柔術帶到那兒的第一人我們之後會更詳細地說明這個問題

幾乎在一年後也就是1915年12月20日在「O Tempo」日報中報道了一則新聞由「Conde Koma」領導的柔術團體正在帕拉州貝倫市將會在Politheama劇院中表演柔術除此以外報道還說人們還有機會可以與冠軍Maeeda對戰當時的責任編輯在第一次表演後立刻又發表了第二篇文章這篇文章引起了土耳其人Nagib Assef的注意他到報社說要挑戰這位日本人

Maeda當天就接受了挑戰對戰日期是1915年12月24日這場對戰僅僅持續了幾秒Maeda再次成為了當晚冠軍我們可以說當時的Maeda真的登峰造極實現了開辦自己學校的夢想但實際上並不是這樣的他的朋友Ono在聖保羅Satake的學校在貝倫也取得了成功而Maeda決定回英國1916年1月8日他登上了從Manaus去利物浦的飛機從那兒再去倫敦在那兒他認識了一位進出口貿易商的女兒名叫

May﹣Iris他們很快就結了婚回到了貝倫Maeda認為他這次歸來是他人生中最幸運的事他也對當地一份報刊承認了這件事不久以後1917年3月17日Maeda上船去巴西他被一位德國海員槍傷這位海員殺了55人附近的一艘船隻救起了該船上的450人

Maeda想要重登賽場不久之後Satake組織了一次「冠軍賽」對手是巴西戰舞練習者Pe de Bola對於Maeda來說這是他再次曝光的好機會但他並不知道他的對手將一片鋒利的剃刀片夾在腳趾之間以傷害他這場對戰在幾分鐘後也結束了Pe de Bola倒地一隻手臂被折斷而「Conde Koma」就成為了當晚的王者「Conde Koma」的勝利還沒有結束他的對手在遭受一次投擲後就失去意識了在1921年春天Maeda大師在貝倫市創立了自己的道場幾乎在同時他的朋友Sataka決定關閉學院離開巴西這樣很多本來跟隨Satake的學生就轉投Maeda門下其中包括Satake的三名黑帶學員Donat Pires dos Reis是其中一位他後來成為了Carlos和George Gracie流派柔術的大師

Maeda和其英籍妻子May﹣Iris之間的婚姻並不長久因為May回倫敦了同時Maeda有時也會幫一位日本殖民地代表官員當助手這塊殖民地在貝倫外這個職位很體面工資也不錯巴西當時有興趣和日本開展進出口貿易業務但是不穩定的政治以及日益增加的貧困讓其很難吸引到投資當Maeda不再為此工作後他對做生意有了新的看法他最初的訓練服是從日本進口的但因為巴西人身材高大他只能僱傭當地女人為他的學校以及其他學校縫製訓練服這些衣服的材料是簡單的白棉布還要做衣服的腰帶入門級別的學生是白帶高一級點的就是藍帶了這就是巴西段帶體系的開端

Franco Vacirca wwwvacircajiujitsuch Franco Vacirca wwwvacircajiujitsuch

Budo武道國際製作的所有DVD均以MPEG-2刻錄在DVD5上DVD封面的印刷也是使用質量上乘的印刷紙我們的產品從來不在網路拍賣網頁中出售若此DVD不符合這些規格且（或）其封面與我們展示的不符

則為盜版產品

REF bull DVDVIET6REF bull DVDVIET6

httpbudointernationalcomtw

Budo武道國際製作的所有DVD均以MPEG-2刻錄在DVD5上DVD封面的印刷也是使用質量上乘的印刷紙我們的產品從來不在網路拍賣網頁中出售若此DVD不符合這些規格且（或）其封面與我們展示的不符

則為盜版產品

REF bull KMISS-1REF bull KMISS-1

httpbudointernationalcomtw

心態對習武者的影響

禪宗傳統Haragei Genshin「心靈平靜的秘密是什麼」Haragei大師的一位學生問「Genshin」大師堅定回答

對很多人來說這看上去似乎是大師在引導學生反思或者尋找某樣東西的對話但是對那些博學的人來說Genshin（翻譯過來就是「情感的起源））代表的是自我審視透過表達自己的情緒來尋找答案觀察它感受它包括它的開始原因強度等

弗洛伊德對其病人的觀察揭露了一些心理衝突和覺醒一種本能會和另一種本能相對社會的限制壓抑了勝利的衝動很多時候應對情況的方式常常是互相衝突的他將這些情況都整理出來提出了心理中三個基本組成部分本我自我超我

但是東方的大師們在幾百年前就開始了自我觀察感覺那些真正存在的東西這就是Haragei大師所說的外在實踐他認為外在的道德

因素透過我們的憤怒恐懼慾望嫉妒等尋找著表達方式這是達到「無所有」境界的關鍵他的研究一直在尋求從防禦或保護活動中儲存能量換句話說Genshin實踐中的相關概念是沒有內在界限的是有建設性的真實的反思（行動）追求強化和淨化身體為觀察者提供正確方向降低耗能他知道人類世界充滿了無止境的徵服和控制這都是為了避免失去的痛苦而採取的舉動

作為人類我們一直努力獲得控制感以及絕對控制權但是生老病死的疼痛都是無法避免的我們不能控制這些事情這讓我們變得沮喪觀察這種沮喪感的來源體會所有的情緒和時刻這都是Genshin的一部分

我認為更有甚者我們可以透過情緒體會到最沒有防備的時刻比如說我們可以把一些有一定頻率的暴力事件當做例子綁架撕票嫉妒殺人孩子殺害父母等等這些都不會單獨出現的讀者們想過這個問題嗎這些事件都不單獨出現但其方式都驚人地想象

像Jung一類的學者會將這些解釋為集體潛意識思潮等等不管叫什麼名字我們似乎總被一股有方向的潮流牽引著帶著我們走到某個地方

對像Haragei一樣研究人類情緒的大師和學者來說組織不管是身體還是所謂的能量波服從於精神往強度最高的方向發展或者是生死夾雜周而復始從一端到另一端高頻短波在一個週期內轉換其震動方式換句話說就是物質的感覺慢慢地消退成為精神的一部分精神疲勞為我們提供了一個很好的科學解釋「疲憊來源於兩種情況一是個人需要適應情況（內在的或外在的刺激）而他並不情願或者並不喜歡這種情況持續了一段時間在這種情況下由於他為這種持續不愉快的情況做出了（情感）努力（不管是客觀上還是主觀上）他會感到疲

憊這說明了壓力刺激不僅對當事人有影響還對受到相同刺激的他人也有影響第二種情況就是客觀上個人沒有可以適應刺激的足夠穩定的情緒」(Ballone GJ ﹣ 壓力 ﹣ 哲學 ﹣ 刊登在wwwpsiqwebmedbr 的2005年雜誌上)

Haragei流派的大師們也說道事件引發的「波動」會聯合到一起和一些真實事件或者感覺一起成為其理智的一部分這解釋了為什麼失控的人總是認為他們是有理的身體管理著力量傳播思想在命令式的環境中做出反應或者說人們就是無意識地錯處反映的同時情緒的低潮也會影響機體換句話說波長越來越短頻率越來越高人的性格慢慢得到了提升從一個極端到另一個極端同時身體也會發生改變事情就是這麼發生的

我的老師們教我說我們是生命循環中的囚徒沒有自我審視沒有透過生命而成熟起來的話就不能明白他們的教誨人的本質透過自己顯現這就是Haragei的理論透過許多解釋他肯定了不同的人有實現自我的不同方式每一個人都有不同的方法去理解自己本質的真正含義和作用當我們尋而不得時可以透過「空」來明白這個方面我們可以創造出包圍自己的「空」從而進行自我反思實際上大師們所說的覺醒在深層上都和事情的大小沒有任何關係最偉大的覺醒就是自我覺醒自我覺醒包括了自我及他人的功用自我覺醒是豐盈的它關注存在關注覺醒的方式以及願景的方式在願景中我們可以找到自我覺醒沒有願景就沒有自我覺醒這難道不是很有趣的一件事嗎

從武術的觀點看來應對攻擊最好的自衛方法就是都不在當下的這意味著我們實踐的真理都會變成好處或者壞處存在是一個內心定位的問題所有事情都起源於我們的內心世界思想意識態度定位道德這些都是我們每天可以接觸到的

在Haragei的觀點中強大並不意味著欺凌而是有強大的內心可以創造積極遠離爭端和詭計的環境通常開始練武術的人都迫切地想變得更加高級到達食物鏈的頂端他認為這樣自己就是不可戰勝的了

在殘酷的現實面前所有的情緒都會噴湧而出刻薄瘋狂現實會投射在我們的夢中在這一點Haragei絕對是處於領導和支配地位的他強大的內心及其帶來的益處絕對是我們要遵循的力量

我認識的所有大師或者是重新塑造我的思想的人都有著強大的精神力他們言行一致都是有教養有品格的人正是這種永不枯竭的能力讓他們可以化解失控的情況避免極端保持心靈的平靜

「我明白了一件事只有當一個人想要幫助別人或將別人扶起的時候他才有在高處俯視

別人的權力」Gabriel Garcia Marquez

文章摘要對那些博學的人來說Genshin（翻譯過來就是「情感的起源））代表的是自我審視

所有失控的人都認為自己有理

作為人類我們一直努力獲得控制感以及絕對控制權但是生老病死的疼痛都是無法避免的我們不能控制這些事情這讓我們變得沮喪觀察這種沮喪感的來源體會所有的情緒和時刻這都是Genshin的一部分

我的老師們教我說我們是生命循環中的囚徒沒有自我審視沒有通過生命而成熟起來的話就不能明白他們的教誨

從武術觀點看來應對攻擊的最好防禦方法都是不在當下的

Budo武道國際製作的所有DVD均以MPEG-2刻錄在DVD5上DVD封面的印刷也是使用質量上乘的印刷紙我們的產品從來不在網路拍賣網頁中出售若此DVD不符合這些規格且（或）其封面與我們展示的不符則為盜版產品

Budo武道國際製作的所有DVD均以MPEG-2刻錄在DVD5上DVD封面的印刷也是使用質量上乘的印刷紙我們的產品從來不在網路拍賣網頁中出售若此DVD不符合這些規格且（或）其封面與我們展示的不符則為盜版產品

SIDP ndash UIKT家族的義大利傳統功夫聯盟

義大利個人自衛術學校（SIDP）主要集中於各個水平的武術及個人自衛術的學習和實踐

此學校教授的對戰系統是以詠春拳為基礎和核心的自衛術的學習主要是根據當代世界的歷史社會變化及對戰情況的發展而開展的很明顯1600年中國農村的法律進攻方式以及威脅都和現在有很大的不同了

為了讓提及的武術成為當今情況的有用工具而不僅僅是健身房中的聯繫或者是單純的對武器（不管是刀還是棍）的研究他們設計了專門應對槍支（包括氣槍）的課程以及能夠應對很多情況的技術S I D P 的 目 標 和 其 創 始 人 及 校 長Francesco Procaccini師傅的目標是一致的這位UIKT五段大師已經練習武術超過二十年他注重武術在社會中的運用這也是武術起源和成長的基礎

Francesco Procaccini大師在1971年出生於羅馬附近的阿里恰很早就顯示出了武術的天賦他曾是義大利水球冠軍二十四歲的時候贏得世界拳擊冠軍（中量級）在獲得了這個獎項後他很想深入研究對戰的效率開始接觸中國傳統武術尤其是梁挺的詠春他跟隨Paul Delisio師傅學習之後十八年中一直不斷成長同時他還是

國土安全的負責人之一他在警隊中擔任職務也出演過電影

同時他開始接觸Bojewoje 桑搏俄羅斯Spetsznat特種隊員就是練習這種武術七年間他在莫斯科車里雅賓斯各及西伯利亞Polyarny的軍事基地接受不同強度的訓練和Mauro ProsperoGabriel Suarez等大師一起深入研究槍支的使用

在二十多年的學習中他了解了多種武術其中十餘種打倒了專業水平他在2013年十月創立了自衛術復合系統SIDP他是這方面的大師

今天憑藉自身的專業水平和效率他繼續研究和推廣傳統武術尤其注重這些武術在當今社會的功用武術的普世原則可以滿足各個國家的男女老少提升道德發展文化保護自己的需求 多虧了他如何對傳統的堅持和對現實的重視他和國家警察CONSAP工會有了良好的合作關係在其教程中主要還是關注中國武術這讓供奉公職的警員可以在危險的環境中保護公共和他人的安全

學校和羅馬省工程師的合作也是很重要的

Francesco師傅也是SIDP安全防禦保護部分的協調人這個項 目 是 為 國 家 重 要 事 件 提 供 合作的包括羅馬的比賽以及每年在羅馬Conciliazione體育館舉行的聖誕節重要音樂會他和義大利傳統功夫聯盟UIKT的主席Alessandro Colonnese師傅的會面取得了合作的成果這兩位大 師 都 想 在 私 人 及 武 術 方 面 展開 研 究 合 作 和 交 流 他 們 所代 表 的 學 校 也 是 最 具 有 堅 實 基礎的機構Colonnesse大師對Procaccini大師的詠春和截拳道進行了認證這標誌著武術的融合

一直以來艱苦的勞動和努 力 總 能 換 來 知 識 和 美 好 的 前景Francesco師傅全力支持的這所熱愛武術的學校如今已經在拉 齊 奧 和 托 斯 卡 納 大 區 有 了 五個分部擁有超過二百名活躍學員有十名教練及其他老師在大師的領導下SIDP成為了最活躍的團體不斷成長傳統價值的和諧以及方便讓這個學校變得完整成為了包含所有分支真正獨一無二的家庭學員會參加每月講座現場和大師練習這是練習以學習武術知識的寶貴機會這也是他們和朋友師兄弟聚在一起的好機會潛意識中這可以跨越時空的距離讓各位都走上武士之路

學校的目的就蘊含在其口號當中「讓我們聯係在一起的是這個團體我們每個人都是達成統一目標的一個方面冷靜面對武器讓每個人都可以得到發展」這句口號很簡單但對於SIDP的教練和愛好者來說蘊含了深刻意義「集體」這個概念激起了每個人心中深處的意識他們可以並願意為個人或他人的不斷進步而付出對別人有好處的事自然也會對自己好作為生存的本能自我並不會被抹殺而是被深刻的知識掩蓋和同伴或者學員一起努力堅定地要變強讓我們變得更加強大這也是「強大」的廣義和深刻的含義

SIDP是透過共同成長分享能量和工作發展壯大的尤其是每一個教練做出的榜樣每一個學生都想為別人服務Francesco Procaccini師傅一直都是

楷模武士並不是戰勝一萬個敵人的人而是具有堅強意志和勇氣隨時準備履行義務幫助別人的人

攻擊的五個方法

所有流派的肉搏攻擊都可以分為以下幾類這些攻擊方法是實戰技術的基礎

之前提到的方法可以運用到這五類當中當然工具越尖銳攻擊就越有效在實戰中技巧並不能代替有效的工具膚淺的看法可能會造成漏洞而漏洞就能致命

直接攻擊 SDA帶角度的攻擊 AEA例子直刺拳或帶角度

組合攻擊 ABC例子刺拳﹣直拳﹣勾拳

誘敵攻擊 ABD例子讓頭接受刺拳當攻擊者攻擊時攻擊其三頭肌反擊

手部固定不動的攻擊 HIA腿部固定不動的攻擊 FIA例子拍手截踢

間接漸進攻擊 PIA例子下踢腿勾拳刺拳

直接攻擊帶角度攻擊這是最簡單的攻擊方法也是最難有效做到的方法我的經驗告訴我在面對有準備的對手時在動作的頂點做出簡單直接的決定性攻擊監視是不可能的很多武術練習者都知道如何用SDA防禦因此除非我們真的是完全處於對手上風不然的話我們最好還是採用別的戰術我們可以將截拳道的核心攔截加入訓練內容當中

組合攻擊這是相對簡單有效的攻擊方法

手部固定不動的攻擊 HIA腿部固定不動的攻擊 FIA例子拍手截踢

間接漸進攻擊 PIA例子下踢腿勾拳刺拳

直接攻擊帶角度攻擊這是最簡單的攻擊方法也是最難有效做到的方法我的經驗告訴我在面對有準備的對手時在動作的頂點做出簡單直接的決定性攻擊監視是不可能的很多武術練習者都知道如何用SDA防禦因此除非我們真的是完全處於對手上風不然的話我們最好還是採用別的戰術我們可以將截拳道的核心攔截加入訓練內容當中

組合攻擊這是相對簡單有效的攻擊方法

透過結合我們可以創造出支付對手的環境如果我們的攻擊足夠的話絕對能對目標造成嚴重攻擊其中的不足就是對手體型越大這個方法就越好用而面對體型小的對手時就不那麼有效了

誘敵攻擊這種方法需要練習以及把握時機懂得運用適當的方法可能在我們使用了組合攻擊後戰鬥還沒有停止誘敵技術是用拳頭反擊的技術知道如何利用這種技術的人會讓對手按照自己準備好的方式攻擊自己便可迎擊及反擊這並不簡單因為需要讀懂對手

手部或腿部固定不動的攻擊這種方法很有效因為很出人意料所有的技術都要求在攻擊的時候針對關節位

置這讓我們的攻擊軌跡變得開放減少了阻礙這似乎是東方武術獨有的在詠春和菲律賓魔杖中發揮到了極致

間接漸進攻擊在面對水平比較高的對手時這可能就是最有效的方法了當然這取決於我們與對手的相對水平在明白對手的攻擊軌跡後他身上就會出現漏洞我們還是需要好的節奏和佯裝讓這樣的攻擊生效

API的另一個特徵就是運用佯攻縮短距離向前移動十分重要可以讓我們從遠距離就開始攻擊那麼需要使用哪種類型的攻擊呢我重申一次在合適的時間用恰當的方法完成恰當的任務沒有一種技術是萬能的我們不能選擇我們的對手並不意味著不能了解我們的對手

如果我們不能將其運用於實踐的話這些方法就什麼都不是我們不能將我們正在的練習的技術置之不理武術和其他運動的不同之處就是它的對戰是冷酷殘酷和無情的

在危險中我們可能沒有心目中那麼高的水平可能就會降低訓練的水平我們要根據自己的能力選擇最合適最有效的方法我推薦你們在達到基本水平後練習這些方法並將其運用於實戰中不要限制於某技術某距離你們要練習踢腿拳擊然後兩者同時在這個過程中沒有規則經驗更為重要目標是理解實戰中每項技術的優勢因此體驗是很重要的

就像我之前說在軍隊中可以原諒將領失敗卻不能允許其被人偷襲每一個情況都由很多因素決定但肉搏對戰方法和角度卻不多我們不必為控制不了的情況而憂心我們只要熟悉實際情況和對戰的限制就好了

如果我們不能將其運用於實踐的話這些方法就什麼都不是我們不能將我們正在的練習的技術置之不理武術和其他運動的不同之處就是它的對戰是冷酷殘酷和無情的

在危險中我們可能沒有心目中那麼高的水平可能就會降低訓練的水平我們要根據自己的能力選擇最合適最有效的方法我推薦你們在達到基本水平後練習這些方法並將其運用於實戰中不要限制於某技術某距離你們要練習踢腿拳擊然後兩者同時在這個過程中沒有規則經驗更為重要目標是理解實戰中每項技術的優勢因此體驗是很重要的

就像我之前說在軍隊中可以原諒將領失敗卻不能允許其被人偷襲每一個情況都由很多因素決定但肉搏對戰方法和角度卻不多我們不必為控制不了的情況而憂心我們只要熟悉實際情況和對戰的限制就好了

Como hemos documentado en los uacuteltimos 6antildeos el Kyusho se traduce como ldquoPunto Vital yes el estudio de la condicioacuten humana y de su fra-gilidad Aunque es similar en apariencia a la anti-gua Acupuntura y a los meacutetodos de masaje sobrepuntos de presioacuten el meacutetodo Kyusho tambieacutenpuede tratar los problemas inmediatos y hacerdesaparecer las dolencias comunes del cuerpoEn segundos podemos empezar a aliviar lasmolestias asociadas al dolor de cabeza de espal-da los tirones musculares e internos el hipo elasma las naacuteuseas la congestioacuten nasal y otrasmuchas enfermedades comunes tanto por cau-sas naturales como provocadas Estos efectos seconsiguen raacutepidamente y de manera eficaz sinnecesidad de recurrir a pastillas o medicamentosque puedan tardar 20 minutos o maacutes en hacerefecto y que pueden provocar graves efectossecundarios en otros oacuterganos o funciones corpo-rales Las ramificaciones son muy amplias y cree-mos que merece la pena seguir investigando ylogrando beneficios para la sociedad Este tipo deenfoque holiacutestico ha resultado eficaz durantemuchos miles de antildeos en diferentes culturas detodo el mundo y ahora hemos querido hacerloposible para ti Una vez que aprendas estos meacuteto-dos simples de Kyusho Primeros Auxilios tu tam-bieacuten podraacutes ayudar a tu familia y amigos conmuchas de estas dolencias comunes que todossufrimos Esto te serviraacute para tener un breve resu-men histoacuterico de coacutemo se desarrollaron estosmeacutetodos y otras posibilidades de salud que senecesitan en el diacutea a diacutea Sin embargo y comocabriacutea esperar aquiacute no estaacute el programa comple-to pues los conceptos maacutes profundos y comple-jos soacutelo pueden alcanzarse con las manos apli-caacutendolos y practicando bajo la atenta mirada deun instructor La praacutectica regular de estos meacuteto-dos no soacutelo aumentaraacute tus habilidades para apli-car las foacutermulas aprendidas sino que te ensentildearaacutela aplicacioacuten intuitiva de muchas otras teacutecnicas desalud No deberiacutean considerarse foacutermulas aisla-das sino caminos para corregir ciertos problemasen el cuerpo humano basados en los conceptospresentados En los siguientes capiacutetulos deKyusho Primeros Auxilios veremos primero el ori-gen inmediato o la necesidad de curar muchosproblemas diarios iexclQueacute disfrutes del viaje

Come abbiamo documentato negli ultimi 6 anniil Kyusho si traduce come ldquoPunto Vitalerdquo ed egrave lostudio della condizione umana e della sua fragilitagraveBencheacute sia simile in apparenza allanticaAgopuntura e ai metodi di massaggio sui punti dipressione il metodo Kyusho puograve t rat tare anche iproblemi immediat i e far spar i re le problematichecomuni del corpo In pochi secondi possiamo alle-viare i disturbi associati al mal di testa di schienagli stiramenti muscolari e interni il singhiozzo las-ma la nausea la congestione nasale e molte altremalattie comuni sia per cause naturali che provo-cate Questi effetti si ottengono rapidamente e inmaniera efficace senza la necessitagrave di ricorrere apastiglie o medicine che possono richiedere 20minuti o piugrave prima di fare effetto e che possonoprovocare gravi effetti indesiderati in altri organi ofunzioni corporali Le ramificazioni sono moltoampie e crediamo che valga la pena continuare ainvestigare ottenendo benefici diretti per la socie-tagrave Questo tipo di impostazione olistica egrave risultataefficace per molte migliaia di anni in differenti cul-ture di tutto il mondo ed ora abbiamo voluto fare ilpossibile per te Quando impari questi metodisemplici di Kyusho Primo Soccorso anche tupotrai aiutare la tua famiglia e i tuoi amici conmolte di queste patologie comuni cui tutti sonoaffetti Questo ti serviragrave per avere un breve rias-sunto storico di come si svilupparono questi meto-di e altre possibilitagrave di cura che sono necessarienel quotidiano Tuttavia ovviamente qui non cegrave ilprogramma completo percheacute i concetti piugrave pro-fondi e complessi si riescono a capire solo con lemani applicandoli e praticando sotto lattentosguardo di un istruttore La pratica regolare diquesti metodi non aumenteragrave solo le tue abilitagravenellapplicare le formule imparate ma ti insegneragravelapplicazione intuitiva di molte altre tecniche disalute Non si dovrebbero considerare formule iso-late bensigrave vie per correggere determinati problemidel corpo umano basate sui concetti presentatiNei seguenti articoli sul Kyusho Primo Soccorsovedremo in primo luogo l or igine immediata o lanecessi tagrave di curare mol t i problemi quot idiani Godetevi questo viaggio

Comme nous lavons vu ces six derniegraveres anneacutees leKyusho se traduit par laquo point vital raquo et est leacutetude de lacondition humaine et de sa fragiliteacute Bien que similaireen apparence agrave lancienne acupuncture et aux meacutetho-des de massage sur les points de pression la meacutethodeKyusho peut eacutegalement traiter les problegravemes immeacutediatset faire disparaicirctre les douleurs physiques communesEn quelques secondes nous pouvons commencer agravesoulager les troubles associeacutes aux maux de tecircte dedos les crampes musculaires et internes le hoquetlasthme les nauseacutees la congestion nasale et de nom-breux autres troubles communs surgissant aussi bienpour des raisons naturelles que provoqueacutees Ces effetssont obtenus rapidement et efficacement sans avoirbesoin de faire appel agrave des meacutedicaments qui peuventprendre vingt minutes ou plus agrave faire de leffet et peu-vent provoquer de graves effets secondaires sur dau-tres organes ou fonctions corporelles Les ramificationssont tregraves vastes et nous croyons que ccedila vaut la peine decontinuer la recherche afin dobtenir des beacuteneacutefices pourla socieacuteteacute Ce type de point de vue holistique a eacuteteacute effi-cace pendant de nombreux milliers danneacutees dans dif-feacuterentes cultures du monde entier et nous avons main-tenant voulu le rendre possible pour vous Une fois quevous aurez appris ces meacutethodes simples de Kyusho dePremiers Secours vous pourrez eacutegalement aider votrefamille et vos amis et soulager beaucoup de ces mauxcommuns dont nous souffrons tousCela vous permet-tra davoir un bref reacutesumeacute historique de la maniegravere dontces meacutethodes se deacuteveloppegraverent et dautres possibiliteacutesde santeacute dont nous avons besoin au jour lejourCependant comme on pouvait sy attendre le pro-gramme ici nest pas complet car les concepts les plusprofonds et complexes ne peuvent ecirctre atteint quavecles mains en les appliquant et en pratiquant sous leregard attentif dun instructeur La pratique reacuteguliegravere deces meacutethodes augmentera votre habileteacute agrave appliquer lesformules apprises mais encore vous enseignera agraveappliquer intuitivement beaucoup dautres techniquesde santeacute Elles ne devraient pas ecirctre consideacutereacuteescomme des formules isoleacutees mais comme des voiespour corriger certains problegravemes affectant le corpshumain en se basant sur les concepts preacutesenteacutes Dansles prochains chapitres de Kyusho Premiers Secoursnous verrons dabord lorigine immeacutediate de la neacutecessi-teacute de gueacuterir de nombreux problegravemes quotidiens Prenezplaisir agrave ce voyage

As we have documented over the past 6years Kyusho translates as Vital Pointand is a study of the human condition andits frailties Although similar in appearanceto the ancient acupuncture and pressurepoint massage methods the Kyushomethod can also deal with immediacy forcertain trauma as well as easily rid the bodyof common ailments Within seconds wecanm begin to relax and ease the painassociated with headaches backachesmuscle and internal cramps hiccupsasthma nausea sinus congestion and somany more common maladies both ofnatural causes as well as trauma inflictedThis is all performed quickly and efficientlywithout expensive pills or drugs that cantake 20 minutes or more to work or haveserious side effects on other organs orbody functions The ramifications are enor-mous and we believe to be of such worthfor continued research and societal benefitThis type of holistic approach has beeneffective for many thousands of years incultures throughout the world and we haveadded even more possibility and purposeto it for you Once you learn these simplemethods of Kyusho First Aide you too canhelp your family and friends with many ofthese common ailments we each sufferthrough Let this serve as an historicalrecord of how these methods developedand the other health possibilities they holdfor day-to-day living However it is not thefull curriculum as one would expect thedepth and intricacies can only be conveyedwith hands on application and practiceunder the watchful eye of an instructor Theconsistent practice of these methods willnot only increase your abilities to relieve thepracticed formulas but also instruct you inthe intuitive application of many otherhealth issues They should not be conside-red standalone formulas but rather ways tocorrect certain problems within the humanbody based on the foundation presented

Wie wir in den letzten 6 Jahren dokumentiert habenuumlbersetzt sich Kyusho als bdquoVitalpunktldquo es ist dasStudium der menschlichen Beschaffenheit und ihreZerbrechlichkeit Auch wenn es dem Anschein nach deralten Akupunktur und den Massagemethoden aufDruckpunkte aumlhnelt so kann die Kyusho-Methodedoch auch sofort Probleme behandeln und die norma-len Leiden des Koumlrpers verschwinden lassen Innerhalbvon Sekunden koumlnnen wir anfangen die Beschwerdenim Zusammenhang mit Kopfweh Schmerzen derSchulter Muskel- und innere Zerrungen SchluckaufAsthma Uumlbelkeiten Verstopfung der Nase und vielenanderen normalen Krankheiten lindern egal ob sienatuumlrlicher Ursache haben oder hervorgerufen sindDiese Effekte werden schnell und effizient erreicht ohneauf Pillen oder Medikamente zuruumlckgreifen zu muumlssendie 20 Minuten oder laumlnger brauchen um Wirkung zuzeigen und die starke Nebenwirkungen in anderenOrganen oder Koumlrperfunktionen haben koumlnnen DieVerzweigungen sind sehr breit gefaumlchert und wir glau-ben dass es der Muumlhe wert ist weiter zu forschen undso Nutzen fuumlr die Gemeinschaft zu erzielen Dieser Typder holistischen Zielsetzung war uumlber viele tausendJahre hinweg und in verschiedenen Kulturen auf derganzen Welt wirkungsvoll aber jetzt wollen wir eszugaumlnglich machen Wenn Du einmal diese einfachenKyusho-Methoden der ersten Hilfe gelernt hast kannstauch Du Deiner Familie und Deinen Freunden bei vielender gewoumlhnlichen Leiden helfen unter denen wir alleleiden Es wird Dir dabei helfen eine kurze historischeUumlbersicht daruumlber zu erlangen wie diese Methodenund andere Moumlglichkeiten der Gesundheit die man Tagfuumlr Tag braucht entstanden sind Aber wie erwartet liegtdarin nicht das komplette Programm denn die tiefstenund komplexesten Konzepte koumlnnen nur uumlber dieHaumlnde erzielt werden indem man sie unter dem auf-merksamen Bl ick eines Ausbi lders anwendet und uumlbt Das regelmaumlszligige Ausuumlben dieser Methoden wird nichtnur Deine Faumlhigkeiten wachsenlassen die gelerntenFormeln anzuwenden es wird Dir daruumlber hinaus auchdie intuitive Anwendung vieler anderer Techniken derGesundheit lehren Sie sollten nicht als allein stehendeFormeln betrachtet werden sondern als Wege umgewisse Probleme im menschlichen Koumlrper zu korrigie-ren auf der Basis der vorgestellten Konzepte In denfolgenden Kapiteln von bdquoKyusho - Erste Hilfeldquo werdenwir zuerst den unmittelbaren Ursprung derNotwendigkeit sehen viele taumlgliche Probleme zu heilenGenieszligt die Reise

真正的急所術---刀棍比較

這和急所術有什麼關係呢

大有關係因為急所術和武術也是和刀棍類似的對比關係在學習急所術中我們應該逐漸明白到這個問題但對於那些練習了多年其他武術而剛剛開始學習急所術的學員來說要明白這個問題並不是易事

思維和身體都為我們設立了限制和刀棍這組對比相比這個比喻是有些許不同的其中一個阻礙就是恐懼想像用棍子攻擊別人總比想像用鋒利的刀片撕碎別人的內臟要簡單得多出拳和踢腿攻擊的練習和攻擊神經血管以及內臟的練習並不是一樣的很多有經驗的武術大師在開始學習急所術的時候都有這樣的顧慮他們會怕影響健康產生長期的損害內部的損傷等但是他們並不害怕用傳統攻擊方式折斷手肘或者打斷肋骨這其實也是刀棍對比與這個對比之間讓人印象深刻的相似之處

對比一 我們會把傳統武術當做是用棍人們常說武術就是要讓身體強健讓身體的出拳或踢腿等攻擊動作變得有力迅速和遠距離這些特質都是用棍攻擊的特質攻擊速度的提高會增加攻擊造成的傷害攻擊區域也是手臂頭部身體或者腿但是這些部位都有人體的自然保護不管攻擊力度多大得到的效果可能都不是太明顯這些也不是很好的攻擊點

對於那些有很多時間可以提高其水準的年輕人來說這是件好事但是這難道不是一個錯誤嗎要提高能力就必須年輕必須訓練而衰老則會削弱攻擊的能力因此越年輕的人就越強大年輕反而有優勢了

急所術的攻擊就像是用刀劃破表面尋找內部致命的攻擊目標在用刀的時候速度和力量並沒有在用棍時那麼重要因為鋒利的刀尖和刀刃已經可以輕易破壞人體的自然防護了

對比二 用棍的反應更慢因為它需要力量速度以及恰當的攻擊距離比方說攻擊了右邊後我們要攻擊左邊這就需要更大的力氣有時候我們利用攻擊右邊的力量那樣子攻擊力量就大大降低了用刀可以用更快的速度選擇更多的攻擊角度以及攻擊目標這些變換都不費力氣威力也並不會減弱

在急所術中也是一樣的和人體外部相比人體內部有更多敏

感的攻擊目標轉換距離需要更少的力氣理論上只需要轉轉手腕我們就能攻擊另外一個內臟了用更小的力量就可以造成嚴重的攻擊httpwwwrebecca-lawrencecom

對比三 棍子的適應性不強它不是只有一個具有削弱對手力量的攻擊方法但是刀在面對任何抓技都一樣有效也許會有某些例外但老實說如果反過來使用棍子力量就會削弱移動也會受到限制因此其移動性不強

這個對比也適用於傳統武術和急所術的對比急所術並不是以某一個強硬的手部動作為基礎的在使用某一個指節或者骨頭的時候不需要拉緊肌肉柔韌性手腕以及力量的靈活更能保證安全

對比四 面積很重要我們必須要承認這一點一條14釐米長的棍子能打到多大的區域呢而和14釐米長的刀相比兩者又有什麼不同呢棍子越遠就越需要更大的力量和速度讓其攻擊變得有效但是僅僅兩釐米長

的刀片就能有更多的攻擊方向和姿勢省了更多的力量

我們還可以舉出更多的例子但我們就不在此贅述了在速度和力量上有優勢的武器（壽命更短）會隨著時間的流逝而貶值因為需要更多的時間才能達到相同的攻擊效果

這是急所術的偉大價值所在---個人的體型不是個人能力的主要衡量標準在傳統武術中體型越大的選手越難對付要用更多的力量才能對其造成同樣的傷害在大多數的武術流派中體型都是很重要的因素http wwwrebecca-lawrencecom

對比五 用棍通常是攻擊常見區域如手臂頭部身體和腿部有一些的攻擊目標更為精確如眼睛腹股溝太陽穴等這和傳統武術是一樣的

用刀可以實現所有這些攻擊還可以攻擊到身體內臟和某些特定致命區域它可以攻擊用棍可以攻擊到的所有區域造成嚴重傷害還可以更加深入身體內部

急所術的專業練習者也是一樣的他們可以攻擊傳統武術練習者所有的攻擊點還可以攻擊身體內部的生理結構這是很多傳統武術都沒有考慮的重要的一點它們沒有考慮到人體內部結構它們僅僅攻擊外部結構在這一個方面我們沒有任何值得懷疑的

對比六 很多武術流派都是由大的平衡動作以及一些攻擊動作組成的在移動方面則著重近身距離但是刀在所有攻擊距離中都是危險的尤其是近身距離因為用刀對速度力量和空間並沒有嚴格要求在近身距離刀總是更加危險因為它可以更深入身體動作更為隱蔽小而隱蔽的動作不僅更有效還能難被發現和預防因此在近身距離作戰中十分重要我們也可以看到巴西柔術的地戰中選手用更小的動作就能控制和打敗對手

急所術也是一樣在遠距離和近距離都能產生這樣的後果因為急所術不僅僅以拳擊為基礎它還要求理解以及壓迫神經

提示我們並不是說武術沒什麼用處我們只想指出用刀（急所術）比用棍（傳統攻擊）更能大大提高效率和威力copy Evan Pantazi 2016wwwkyushocom

文章摘要「用刀可以用更快的速度選擇更多的攻擊角度以及攻擊目標這些變換都不費力氣威力也並不會減弱」

「這是急所術的偉大價值所在---個人的體型不是個人能力的主要衡量標準」

「在用刀的時候速度和力量並沒有在用棍時那麼重要因為鋒利的刀尖和刀刃已經可以輕易破壞人體的自然防護了」

威力強大的踢腿

John Pellegrini大師撰文

對於普羅大眾來說武術最有趣的一點可能就是看到專業人員們可以毫不費力地踢出高踢腿有時還伴隨著跳躍或者身體扭曲的動作大眾對於踢腿的癡迷源於1970年的武術電影浪潮電影中有很多激動人心（而且不可能）的鏡頭主角和反派都用踢腿對戰儘管這些武術電影質量參差不齊但近四十年來大眾對於踢腿的崇拜並沒有消退從MMA以及很多武術對戰遊戲的流行程度就可見一斑 但是我們大多數人都知道踢腿實際上並不是像外行人看上去那樣的儘管和西方對戰方法相比亞洲武術有更多踢腿的技術但踢腿是很多武術千年以前便有的傳統多年以來那些成為了體育比賽項目的武術發展出了科學細緻的踢腿技術體系

不踢腿這些武術不用踢腿甚至禁用踢腿如拳擊柔道以及一些柔術流派

限制踢腿這些武術將踢腿當做對戰的武器而且更傾向使用低踢腿如詠春截拳道實戰合氣道席拉俄羅斯武術馬伽術以及一些空手道流派

常用踢腿這些武術將踢腿當做首要對戰技術包括高踢腿甚至會專門學習一些旋踢腿和跳踢腿如跆拳

道空手道唐手道法國搏擊術巴西戰舞踢拳和一些功夫流派

當然這個分組是很籠統的每個流派歷史和發展都有自己的特點和一些例外情況有時候即使是同一項技術不同的流派還會將其哲學及應用做出詳細的區分

對於那些已經不是新手的練習者來說這些情況可能會讓他們覺得很迷惑不知道哪一種武術才是對他們最好的但是因為可選的武術種類很多所以實際上這為那些學習武術的人提供了很多機會對他們是很有利的因此要做出正確的決定練習者首先必須要撫心自問他們究竟想學什麼以及為什麼他們對什麼感興趣他們想要達到什麼目的他們真正在尋找的是什麼他是想練習對戰運動嗎還是自衛術想擁有運動員的能力獲得精神的平衡體驗文化是把這當做輕鬆保健的活動練習者也應該考慮

自己的年齡身體情況對身體做出評估在回答了這些基本問題後選項數量就會驟減了

這和踢腿的重要性無關和喜歡高踢腿還是低踢腿無關這兩個觀點都有自己的可取之處沒有人會否認在對戰場中踢腿是有用且威力強大的武器但是使用此技術的時間地點以及方式的哲學也是根據不同的武術而不同的重要的僅僅是練習者本身以及其目標 當我在系統化我的實戰合氣道體系時我不得不做出重要的決定如何修改踢腿將其納入教程當中我的選擇基於兩個簡單的標準這個踢腿技術是否對實戰或巷戰有用根據教學情況是否各個年齡各種身體狀況的學員都可以做到這項技術因此我為實戰合氣道訂立的優先事項就是教授最好的個人自衛術當中的所有踢腿都是針對下半身的低踢腿

但是在我練習跆拳道的三十年間我都很喜歡學習和教授引人注意的踢腿技術儘管我的年紀已經不允許我再做這樣的動作我還是很喜歡看學生們練習踢腿我知道儘管這些高踢腿在大多數實戰中都很有效但我的很多學生都是孩子或青少年或者是練習參加比賽的人因此我們將練習踢腿當做娛樂而已如老話所說的如果時間和地點改變了那定會有截然不同的人生

因此不管你們的武術水平如何不管你們喜歡高踢腿還是低踢腿不管你們選擇的是體育運動傳統武術還是自衛術你們只管繼續踢腿就好了

Budo武道國際製作的所有DVD均以MPEG-2刻錄在DVD5上DVD封面的印刷也是使用質量上乘的印刷紙我們的產品從來不在網路拍賣網頁中出售若此DVD不符合這些規格且（或）其封面與我們展示的不符

則為盜版產品

REF bull FEH-1REF bull FEH-1

httpbudointernationalcomtw

新 與 舊

三年前在我和一些詠春練習者聊天的時候我們就傳統和現代流派進行了討論我們討論的內容是那些想要將傳統武術「進化」成適合當下情況的詠春流派以及那些多年以來致力於保存葉問大師在香港授課期間留下的訓練方法及體系的詠春流派它們之間的優點好處強勢和弱項 但是我發現和不同經典流派的大師們對話讓我開始反思一些我之前認為無關緊要的方面如今我認為這些方面都是十分重要的在我決定終生投入武術事業當中時那些研究和思考讓我不得不問自己一些問題我想所有的武術練習者都會不斷問自己這些問題的我做的對嗎這真的是唯一的一條路嗎為什麼我的同伴常常會有和我不同甚至和我相反的觀點呢

能和像太師傅Victor Gutierrez一樣的大師學習確實是我的幸運在他身上我學到了我如今的所有知識尤其是分析精神和批判看待我們所 做 事 情 的 態 度 要 不 斷 進取特別是要愛上訓練在我

練 習 武 術 的 多 年 中 我從沒見過像太師傅Victor Gutierrez一樣滿懷熱情不斷訓練的人這種精神永遠地影響了我們因為這種熱情我才有機會 認 識 到 其 他 歐 洲 的 詠春大師如太師傅Emin Boz tepe太師傅Sa l y Avc i 和 其 他 在 歐 洲 在EWTO的以Keith Roland Kernspecht為首的梁挺流派的詠春大師

我必須要承認我一直都為自己在這裡所學所做感到無限驕傲為我在EWTO期間的教學和經歷感到驕傲同樣我也意識到我一直都認為詠春要深入中國傳統的根基希 望 各 位 能 明 白 我 的 意思我指的不是穿上中國的傳統衣服或者食用中國傳統食物（當然不同品味的人可以對此做出不同選擇）我指的是不要忘記我們來自哪兒我們是誰以及我們想去哪裡

很多時候我都會聽到練習者說出類似的話「誰會在乎中國哲學概念呢最重要的還是可以打中對手」

說到底這個觀點是有一定合理性的但是面對由此而來的行為我對他們說出了我自己一個簡單的反思

詠春拳是中國的搏擊流派這聽上去似乎沒有什麼問題但如果我們深入研究一下會發現事實並不與此一致練習中國武術和一系列元素及價值有關如其起源哲學動力等如果你不喜歡這些的話你為什麼不選擇練習另一個流派呢也就是說詠春和其他的武術一樣有其優勢和強項但它絕不是像「推銷員」所說的最厲害的武術詠春是很厲害的武術流派它有很多讓它變得很有效的特點但是世界上還有別的武術問題就是為什麼那些不喜歡詠春及其他中國武術附帶問題的人還繼續努力練習這項武術呢請各位好好反思一下 說到底這就是我今天為諸位寫這篇文章的原因在我看來兩邊都維護自己的觀點其實他們

根本不必爭論的因為雙方都有理但也許諸位也會同意我的觀點認為我們應該深化此流派以更好地完善自己在我的生命中的很長一段時間我只覺得是否在實戰中有效是最重要的實際上如今我還在繼續尋找在實戰中有效的方法以及研究如何將技術和原則應用於現代的實戰當中透過我的「TAOWS學院實驗室」計劃我試圖和一些高水平的練習者一起將這個流派推至極限

我們在練習中分析此流派的每一個組成部分每個套路和實踐的每個細節我們用壓力法驗證哪些技術有效哪些無效甚至找出這些技術無效的原因（或者那些我們第一反應覺得沒有用的原因）我可以毫不含糊大膽地說傳統流派以及香港的大師們都對我在學校中練習和教學產生了影響透過回顧過去我找了一些和這個流派有效性相關問題的答案這些答案往往出乎意料也許透過回顧「老經典」來找到進化的答案看上去很奇怪回顧過去似乎就是止步不前但實際上就是這樣的要進化不一定要向前看有時候我們也可以追溯起源來驗證此流派的技術和原則是否正確是否還適用於我們當下這正正印證了我的好朋友Alfredo Tucci所說的「進化是所有武術傳統的本質」

我的看法是受到了傳統詠春大師們的影響的這是很重要的一點在本月的這篇文章我想邀請各位來和我們一起反思這個問題

在我在中國旅行的過程中我有幸和當代一些詠春大師進行會面採訪他們一直有閱讀Budo International的「詠春專欄」的讀者就會知道上幾個月我們都有出版對香港詠春重要人物的採訪七月我會回到香港繼續採訪我認為尤其是對於那些了解不同詠春流派的練習者來說回歸本源是必須的尤其是要和葉問大師及其最出色的徒弟直接接觸我們會繼續拜訪他們和他們做採訪這對找到「新與舊」的平衡點來說是很重要的

有人問我為什麼那麼熱衷於維持這種聯繫熱衷於為歐洲的詠春愛好者介紹這些思想我的回答很簡單我相信包含了所有屬於它的元素的詠春是最好的詠春我不想因此引起爭議只是想向那些想要練習功夫的人提出挑戰我們要努力實現中國所說的「功夫生活」

就像我常在課堂所說的我知道並不是全部人都是用這種方式理解武術的如今盛行的觀點是認為我們的流派（或其他傳統流派）都過時了沒有用處了我要提出的觀點是將流派置於「新與舊」的中點上這個流派要尊重老人尊重那些將知識的種子傳授給我們的人要尊重那當今已是人類文化遺產的傳奇文明尊重那些讓練習者得以成為有教養有禮貌自尊及尊重他人的人的要素有了這些時刻為幫助別人而犧牲自己的人時刻關注此流派的人再加上幾乎五百年的歷史我們一定能將最好的留給下一代

有人問我為什麼那麼熱衷於維持這種聯繫熱衷於為歐洲的詠春愛好者介紹這些思想我的回答很簡單我相信包含了所有屬於它的元素的詠春是最好的詠春我不想因此引起爭議只是想向那些想要練習功夫的人提出挑戰我們要努力實現中國所說的「功夫生活」

就像我常在課堂所說的我知道並不是全部人都是用這種方式理解武術的如今盛行的觀點是認為我們的流派（或其他傳統流派）都過時了沒有用處了我要提出的觀點是將流派置於「新與舊」的中點上這個流派要尊重老人尊重那些將知識的種子傳授給我們的人要尊重那當今已是人類文化遺產的傳奇文明尊重那些讓練習者得以成為有教養有禮貌自尊及尊重他人的人的要素有了這些時刻為幫助別人而犧牲自己的人時刻關注此流派的人再加上幾乎五百年的歷史我們一定能將最好的留給下一代

所有練習功夫的人都越來越希望找到一個更好的自己這是我想和在我的學院中學習或練習的人所分享的一個設想當然他們要練習這個有效的個人自衛術除此之外別無他法

希望這次的反思可以讓各位理解詠春中「全」的重要性希望我們可以透過一些小舉動改變我們正在做的事讓這個「對戰自衛體系」可以改善練習者的生活

我要感謝這幾個月以來閱讀香港大師採訪的所有讀者和關注者對我們的支持和肯定在七月我們會再到中國我們很高興能有對此感興趣的人同行我可以肯定轉換一下觀點一定會改變其生活改變其理解功夫的方式

如果你們想要與我們同行可以將申請發至我們的統一郵箱infotaows-academycomTAOWS學院負責人

「進化是所有武術傳統的本質」

文章摘要

很多時候我都會聽到練習者說出類似的話「誰會在乎中國哲學概念呢最重要的還是可以打中對手」

在我在中國旅行的過程中我有幸和當代一些詠春大師進行會面採訪他們

和其他對戰流派一樣詠春有自己的強項和優勢但是它不是「最好的武術」

我相信包含了所有屬於它的元素的詠春是最好的詠春

在七月我們會再到中國我們很高興能有對此感興趣的人同行我可以肯定轉換一下觀點一定會改變其生活改變其理解功夫的方式

Budo武道國際製作的所有DVD均以MPEG-2刻錄在DVD5上DVD封面的印刷也是使用質量上乘的印刷紙我們的產品從來不在網路拍賣網頁中出售若此DVD不符合這些規格且（或）其封面與我們展示的不符

則為盜版產品REF bull DVDTAOWS3REF bull DVDTAOWS3

httpbudointernationalcomtw

Budo武道國際製作的所有DVD均以MPEG-2刻錄在DVD5上DVD封面的印刷也是使用質量上乘的印刷紙我們的產品從來不在網路拍賣網頁中出售若此DVD不符合這些規格且（或）其封面與我們展示的不符

則為盜版產品

REF bull KYUSHO 24REF bull KYUSHO 24

httpbudointernationalcomtw

你不可不知的個人自衛術 　　在恐怖主義盛行的時代我們如何保證自己的安全

撰文及圖片Avi Nardia wTim Boehlert

Avi Nardia是以色列防衛部隊（FDI）的近身對戰教練他還是YAMAN團隊在以色列的反恐教練以及一以色列警員學校的教練他教KAPAP柔道柔術以及馬伽術他也在世界各地的武術學校教授KAPAPAvi拍了一

系列的影片這些影片通過像Budo一樣的分銷商代理發行

Budo International（以下簡稱BI）一個普通市民應該要為有組織的如狼似虎的恐怖分子攻擊而擔憂嗎Avi Nardia（以下簡稱AN）像在波士頓馬拉松放置炸彈那樣的由統一意識形態控制的恐怖分子集團已經變得越來越常見了在一定程度上這樣的恐怖分子比有組織的恐怖分子更加危險因為監視控制和監察他們更為困難我們對大型恐怖組織的追蹤越緊它們就會分成越多這樣的小團體那些毒品集團也正是經歷了這樣的過程

BI有人認為網路已經成為恐怖分子的工具成為他們從世界各地「呼喚同類」的工具AN沒錯今天網路已經成為在全球招收教育恐怖分子傳播意識形態的重要工具網路可以用來獲取交通訊息智能訊息是志同道合的人的匯聚點在網路使用假賬號之後銷聲匿跡并不是什麼難事恐怖分子對信息技術的了解在日益加深

BI恐怖分子招收零散成員以及群夥招收成員有什麼相似之處嗎AN恐怖組織和黑幫的想法都是一樣的引爆仇恨憤怒和傳播暴行恐怖分子和黑幫都會對成員灌輸意識形態用意識形態來控制那些意志力薄弱的人是很有效的

BI重要的高層目標都已經被保護起來了手無寸鐵的普通市民會更容易受到恐怖分子的襲擊嗎AN 今天我們面對很多精神病人他們認為他們的方法越殘忍他們就能在媒體上獲得越多的曝光率儘管政府高官和重要人物的安保工作都有所加強但我們也看到有越來越多的恐怖分子開始攻擊手無寸鐵的市民如在公共汽車站學校或者其他可以引起公眾恐慌的地方進行襲擊恐怖主義的主要目的就是通過創造恐怖實現控制他人的目的

BI鑒於這樣的事實人們可以採取什麼方法保證自己的安全呢AN市民必須要推動政府更加嚴格地控制恐怖分子的意識形態我們也需要對公眾進行法律教育尤其是關於恐怖分子和恐懼的內容的教育我認為人們對恐懼的態度太寬鬆了有時候警察甚至對普通罪犯比對在我們身邊自由行走的恐怖分子還要嚴厲我們必須要學習和理解什麼是恐怖主義才能知道如何對抗

它人們要明白傳媒和社交工具是如何助長恐怖主義的

BI人們對周圍的環境保持警覺就是他可以做到的最好的預防措施了嗎AN對我們居住環境保持清醒時很重要的但是我們擁有監視的自由以及能夠輕易打電話給警察讓其逮捕嫌疑人也是十分重要的安全和監視應該透過合適的方式結合起來在日常生活中我們似乎受到了過度的監視我們要為我們在學校的孩子爭取更多的安全在家中或者家附近人們必須有意識地學習和練習反抗恐怖主義第一個做出反應的人應該是我們自己如果我們一直抱著等別人來幫助我們的想法那我們的行動時間會就變得太遲了我們要為我們自身安全負責---不管是在家在工作場所還是在假期最簡單的小事正是造就區別之處

BI如果一個人明白如何使用槍支並受過合適的訓練您會推薦他持槍嗎AN持槍比挾持警員要簡單得多如果大部分市民都持槍外出就能大大減少犯罪和恐怖主義出現的機會瑞士是眾多允許持槍國的例子之一也是世界上最安全的地方之一據規定人們除了要上八小時的課程外還要做一些其他的東西人們要明白如何使用清潔槍支如何運用槍支預防襲擊要明白如何在照明不足的情況下開槍上子彈以及如何雙手使用武器在以色列槍支主人要獲得許可必須完成五十小時的訓練在很多情況下是市民首先進行自

衛制服恐怖分子將其送上警車的民警志願者也有接受警員的專業訓練有警員證他們也有幫上忙這些志願者在危險地區巡邏幫助預防犯罪和恐怖襲擊我的KAPAC會教如何使用槍支RCP監視和反監視這是我的武術教程的一部分這樣的訓練可以提高在對情況的警覺以及緊急情況下迅速反應的能力

BI在面對單個恐怖分子時受過訓練的武術練習者持刀也是有用的嗎AN刀是很有用的武器在學習中佔據重要地位唯一的問題就是實戰中很難運用刀並不是簡單的武器並不容易練好很多人都不能克服用刀作戰的心理障礙人們需要很長的訓練才能克服從小就被教育的思想----「不要傷害他們」「要待人友善」等這些都讓我們平時甚至是在危險的時候都要有禮貌和藹可親要克服這個思維定式需要大量的專門訓練我們要讓自己變

得粗暴要先發制人在學刀之前我推薦先學槍刀是大型的武器也十分容易弄到手比如在廚房隨手就能拿到尖銳的武器（如打碎的玻璃瓶）也是很好的自衛武器

BI和應對匪徒黑幫或者強姦者相比對抗一位為了某種原因決定活出生命的攻擊者有什麼不同呢AN大多數的歹徒都不想死這讓自衛變得簡單因為大多數的強姦犯和罪犯都會找沒什麼防禦能力

的對象作案恐怖分子是隨便尋找目標的因此每個人都是都有可能成為受害者恐怖分子以命相搏這讓結束對戰變得很困難這就是為什麼帶槍比帶刀好了持刀要求近距離而持槍可以遠距離在攻擊的同時找到掩護不同的罪犯思維上有很大的不同普通罪犯只是想奪取受害者的某樣東西---錢財珠寶性而恐怖分子的目標完全不同為了他們自己的需求他們都可以變得禽獸一般

BI從現實看來徒手的武術練習者有什麼機會可以對抗持武的恐怖分子呢AN首先就是不要屈服---不管對方有沒有武器一定要保持警覺運用肉搏對戰技術及解除武器技術認為攻擊者不會有武器的想法是一個致命的錯誤

文章摘要

今天我們面對很多精神病人他們認為他們的方法越殘忍他們就能在媒體上獲得越多的曝光率

第一個做出反應的人應該是我們自己如果我們一直抱著等別人來幫助我們的想法那我們的行動時間會就變得太遲了我們要為我們自身安全負責

認為攻擊者不會有武器的想法是一個致命的錯誤

它人們要明白傳媒和社交工具是如何助長恐怖主義的

BI人們對周圍的環境保持警覺就是他可以做到的最好的預防措施了嗎AN對我們居住環境保持清醒時很重要的但是我們擁有監視的自由以及能夠輕易打電話給警察讓其逮捕嫌疑人也是十分重要的安全和監視應該透過合適的方式結合起來在日常生活中我們似乎受到了過度的監視我們要為我們在學校的孩子爭取更多的安全在家中或者家附近人們必須有意識地學習和練習反抗恐怖主義第一個做出反應的人應該是我們自己如果我們一直抱著等別人來幫助我們的想法那我們的行動時間會就變得太遲了我們要為我們自身安全負責---不管是在家在工作場所還是在假期最簡單的小事正是造就區別之處

BI如果一個人明白如何使用槍支並受過合適的訓練您會推薦他持槍嗎AN持槍比挾持警員要簡單得多如果大部分市民都持槍外出就能大大減少犯罪和恐怖主義出現的機會瑞士是眾多允許持槍國的例子之一也是世界上最安全的地方之一據規定人們除了要上八小時的課程外還要做一些其他的東西人們要明白如何使用清潔槍支如何運用槍支預防襲擊要明白如何在照明不足的情況下開槍上子彈以及如何雙手使用武器在以色列槍支主人要獲得許可必須完成五十小時的訓練在很多情況下是市民首先進行自

衛制服恐怖分子將其送上警車的民警志願者也有接受警員的專業訓練有警員證他們也有幫上忙這些志願者在危險地區巡邏幫助預防犯罪和恐怖襲擊我的KAPAC會教如何使用槍支RCP監視和反監視這是我的武術教程的一部分這樣的訓練可以提高在對情況的警覺以及緊急情況下迅速反應的能力

BI在面對單個恐怖分子時受過訓練的武術練習者持刀也是有用的嗎AN刀是很有用的武器在學習中佔據重要地位唯一的問題就是實戰中很難運用刀並不是簡單的武器並不容易練好很多人都不能克服用刀作戰的心理障礙人們需要很長的訓練才能克服從小就被教育的思想----「不要傷害他們」「要待人友善」等這些都讓我們平時甚至是在危險的時候都要有禮貌和藹可親要克服這個思維定式需要大量的專門訓練我們要讓自己變

得粗暴要先發制人在學刀之前我推薦先學槍刀是大型的武器也十分容易弄到手比如在廚房隨手就能拿到尖銳的武器（如打碎的玻璃瓶）也是很好的自衛武器

BI和應對匪徒黑幫或者強姦者相比對抗一位為了某種原因決定活出生命的攻擊者有什麼不同呢AN大多數的歹徒都不想死這讓自衛變得簡單因為大多數的強姦犯和罪犯都會找沒什麼防禦能力

的對象作案恐怖分子是隨便尋找目標的因此每個人都是都有可能成為受害者恐怖分子以命相搏這讓結束對戰變得很困難這就是為什麼帶槍比帶刀好了持刀要求近距離而持槍可以遠距離在攻擊的同時找到掩護不同的罪犯思維上有很大的不同普通罪犯只是想奪取受害者的某樣東西---錢財珠寶性而恐怖分子的目標完全不同為了他們自己的需求他們都可以變得禽獸一般

BI從現實看來徒手的武術練習者有什麼機會可以對抗持武的恐怖分子呢AN首先就是不要屈服---不管對方有沒有武器一定要保持警覺運用肉搏對戰技術及解除武器技術認為攻擊者不會有武器的想法是一個致命的錯誤

文章摘要

今天我們面對很多精神病人他們認為他們的方法越殘忍他們就能在媒體上獲得越多的曝光率

第一個做出反應的人應該是我們自己如果我們一直抱著等別人來幫助我們的想法那我們的行動時間會就變得太遲了我們要為我們自身安全負責

認為攻擊者不會有武器的想法是一個致命的錯誤

衛制服恐怖分子將其送上警車的民警志願者也有接受警員的專業訓練有警員證他們也有幫上忙這些志願者在危險地區巡邏幫助預防犯罪和恐怖襲擊我的KAPAC會教如何使用槍支RCP監視和反監視這是我的武術教程的一部分這樣的訓練可以提高在對情況的警覺以及緊急情況下迅速反應的能力

BI在面對單個恐怖分子時受過訓練的武術練習者持刀也是有用的嗎AN刀是很有用的武器在學習中佔據重要地位唯一的問題就是實戰中很難運用刀並不是簡單的武器並不容易練好很多人都不能克服用刀作戰的心理障礙人們需要很長的訓練才能克服從小就被教育的思想----「不要傷害他們」「要待人友善」等這些都讓我們平時甚至是在危險的時候都要有禮貌和藹可親要克服這個思維定式需要大量的專門訓練我們要讓自己變

得粗暴要先發制人在學刀之前我推薦先學槍刀是大型的武器也十分容易弄到手比如在廚房隨手就能拿到尖銳的武器（如打碎的玻璃瓶）也是很好的自衛武器

BI和應對匪徒黑幫或者強姦者相比對抗一位為了某種原因決定活出生命的攻擊者有什麼不同呢AN大多數的歹徒都不想死這讓自衛變得簡單因為大多數的強姦犯和罪犯都會找沒什麼防禦能力

的對象作案恐怖分子是隨便尋找目標的因此每個人都是都有可能成為受害者恐怖分子以命相搏這讓結束對戰變得很困難這就是為什麼帶槍比帶刀好了持刀要求近距離而持槍可以遠距離在攻擊的同時找到掩護不同的罪犯思維上有很大的不同普通罪犯只是想奪取受害者的某樣東西---錢財珠寶性而恐怖分子的目標完全不同為了他們自己的需求他們都可以變得禽獸一般

BI從現實看來徒手的武術練習者有什麼機會可以對抗持武的恐怖分子呢AN首先就是不要屈服---不管對方有沒有武器一定要保持警覺運用肉搏對戰技術及解除武器技術認為攻擊者不會有武器的想法是一個致命的錯誤

文章摘要

今天我們面對很多精神病人他們認為他們的方法越殘忍他們就能在媒體上獲得越多的曝光率

第一個做出反應的人應該是我們自己如果我們一直抱著等別人來幫助我們的想法那我們的行動時間會就變得太遲了我們要為我們自身安全負責

認為攻擊者不會有武器的想法是一個致命的錯誤

得粗暴要先發制人在學刀之前我推薦先學槍刀是大型的武器也十分容易弄到手比如在廚房隨手就能拿到尖銳的武器（如打碎的玻璃瓶）也是很好的自衛武器

BI和應對匪徒黑幫或者強姦者相比對抗一位為了某種原因決定活出生命的攻擊者有什麼不同呢AN大多數的歹徒都不想死這讓自衛變得簡單因為大多數的強姦犯和罪犯都會找沒什麼防禦能力

的對象作案恐怖分子是隨便尋找目標的因此每個人都是都有可能成為受害者恐怖分子以命相搏這讓結束對戰變得很困難這就是為什麼帶槍比帶刀好了持刀要求近距離而持槍可以遠距離在攻擊的同時找到掩護不同的罪犯思維上有很大的不同普通罪犯只是想奪取受害者的某樣東西---錢財珠寶性而恐怖分子的目標完全不同為了他們自己的需求他們都可以變得禽獸一般

BI從現實看來徒手的武術練習者有什麼機會可以對抗持武的恐怖分子呢AN首先就是不要屈服---不管對方有沒有武器一定要保持警覺運用肉搏對戰技術及解除武器技術認為攻擊者不會有武器的想法是一個致命的錯誤

文章摘要

今天我們面對很多精神病人他們認為他們的方法越殘忍他們就能在媒體上獲得越多的曝光率

第一個做出反應的人應該是我們自己如果我們一直抱著等別人來幫助我們的想法那我們的行動時間會就變得太遲了我們要為我們自身安全負責

認為攻擊者不會有武器的想法是一個致命的錯誤

BI從現實看來徒手的武術練習者有什麼機會可以對抗持武的恐怖分子呢AN首先就是不要屈服---不管對方有沒有武器一定要保持警覺運用肉搏對戰技術及解除武器技術認為攻擊者不會有武器的想法是一個致命的錯誤

文章摘要

今天我們面對很多精神病人他們認為他們的方法越殘忍他們就能在媒體上獲得越多的曝光率

第一個做出反應的人應該是我們自己如果我們一直抱著等別人來幫助我們的想法那我們的行動時間會就變得太遲了我們要為我們自身安全負責

認為攻擊者不會有武器的想法是一個致命的錯誤

第一個做出反應的人應該是我們自己如果我們一直抱著等別人來幫助我們的想法那我們的行動時間會就變得太遲了我們要為我們自身安全負責

認為攻擊者不會有武器的想法是一個致命的錯誤