LAS TRÊS IMAGENES

SIGUIENTES

SON USADAS PARA MEDIR

EL NÍVEL DE ESTRES

DE UNA PERSONA.

SIGNIFICADO:

(del Ingl stress s.m. Conjunto de

reacciones del organismo a

agresiones de ordem física, psíquica,

infecciosa y otras, capaces de

perturbar- La Homeostasis que es el

perfecto equilibrio entre las funciones

de un ser.

CUANTO MAS LENT AS

PAREZÇAN MOVERSE,

MEJOR SERÁ SU HABILIDAD

PARA LIDIAR CON EL ESTRES.

GENTE MUY NERVIOSA, LAS VE GIRAR COM MUCHA VELOCIDAD.

LOS NIÑOS LAS VEN SIN MOVIMENTO.

NINGUNA DE ESTAS IMAGENES SE MUEVE.

ELLAS SON ESTÁTICAS.

SE LAS FORMAS SE MUEVEN MUCHO, PROBABLEMENTE UD ESTÁ

NECESITANDO VACACIONES.

MIENTRAS LLEGAN , relajese! Experimente!

: Volver a la pantalla de imágenes;

Busque formas en movimiento;

Inspire profundamente tres veces y expire lentamente hasta sentir la

relajación Siempre mirando a la imagen,

relajese y repita unas cuantas veces.

Usted se dará cuenta de que las formas se detienen o reducen la

velocidad.

Tomese unos unos minutos para relajarse.

Y su ESTRÉS desaparecera o disminuira

SI VES ESTAS DOS TAZAS

LLENANDOSE DE CAFÉ, NO TÉ

ASUSTES AHORA.

SOLO QUIERE DECIR QUE PODEMOS

UN DIA TOMAR UM CAFÉ JUNTOS/AS).

UN FUERTE ABRAZO!