8/8/2019 Meditci az isteni energia felvtelre

1/4

Gyakorlatok az isteni energia felvtelre (meditcis gyakorlat)

I.) Ahogy a Mennyei prfcikban rva van, az isteni energia felvtelt elszrlegjobb szp termszeti krnyezetben gyakorolni.1. Tudatostsd magadban, hogy mindaz, ami krlvesz, szpsggel, harmnivalvan tele.

2. Prblj beleolvadni ebbe a szpsgbe, mintha a tj, a krnyezet rsze lennl.3. Llegezz mlyeket! Maradj csendben!Kzben fggeszd tekintetedet (lassan vltva) a tj klnbz pontjaira, melyekklnsen tetszenek neked. (De ne ide-oda jrjon a szemed!) Legyuen ez inkbblass, frksz tekintet. Szemed ltal is idd magadba a szpsget!4. Fggeszd tekintetedet a neked legszimpatikusabb pontra. tjegysgre, nvnyrestb. Ne nzz lesen, pp ellenkezleg: engedd, hogy sztolvadjon szemed eltt atj.5. Oldottan mr ne a kls tjra figyelj, hanem arra a folyamatra, ami vgbemegybenned!Szvd magadba a szpsg s a harmnia isteni energijt! Kzben tudatostsdmagadban ismt, hogy te a krnyezet rsze, rszese vagy. Olddj bele azegysgbe! Nyjtzkodj ki benne lelkeddel, szellemed gondolataival. rzkeld avilgot szellemed kinyjtzkod cspjaival! Finoman tapogasd le azt a harmnit,mely mr benned is s rajtad kvl is ott rezeg. rezd, ahogy t mes tjrnak ezeka rezgsek!6. Lehunyhatod a szemed a mg intenzvebb rzkels rdekben. Mosd t aharmniarzssel rzkeidet! Szellemedet, lelkedet, testedet.7. rezd, ahogy minden grcsd felolddik, minden feszltsged eltvozik belled.Szvd, nyeld magadba egyre nagyobb kortyokban az letet! Azt az isteni energit,amit gy a tjbl, a krnyezetbl kinyersz,

Melegsg, bke, boldogsg jrja t lelkedet! Ezeket a szavakat ismtelheted ismagadban - ez segt az olddsban.8. A belsdben teremtdtt harmniba hvd be Istent! Hvd magadhoz a krisztusienergikat, hogy lmnyedet ezek szenteljk meg.Boldog vagy. Most a vilggal, az Istennel egysgben, harmniban ltezel.9. Figyelj egyre inkbb befel: gondolatidra, megrzseidre. Vedd t a neki szntisteni zeneteket! Tltekezz be egszen fnnyel!II. Szobban,, ablak eltt - ugyanez.III. Az lmny visszaidzse brmilyen krlmnyek kztt: a termszetbenmeglt egysg - harmnia - teltettsg lmny felidzse zrt helyen, utcn,emberek kztt.

IV. Amikor mr brhol, brmilyen krlmnyek kztt kpes vagy visszaidznimagadban az isteni energival vl betltekezs rzst, lmnyt, tovbblphetsz.

Az Istennel, Krisztussal val sszekapcsolds erstse

1. Hvd be a harmnit! Olvadj bele!2. Imdkozz! Adj hlt Istennek mindazrt, ami eszedbe jut,.3. Teremts csendet magadban, hogy megkaphasd Istentl a visszajelzseket.Ez lehet: rzs (boldogsg, rm); vzik, hangok; sugallatok tvtele.4. J esetben tapasztalni fogod, ahogy a legtisztbb, legboldogtbbszeretetenergia rdzdul. Hvd magadba hinytalanul!

8/8/2019 Meditci az isteni energia felvtelre

2/4

5. Majd, amikor betltekezel vele csordultig, kezdd el magadon keresztl ezt azrzst (szeretetet, boldogsgot) kirasztani a vilgba! rezd, ahogy ez az energiakirad belled a krnyezetedbe s mindent trezegtet: a btorokat, a krnyezeted!6. Prbld berzkelni az tjt meddig terjed.7. Abbl a csodlatos teljessgrzsbl kis csomagokat, szeretet-dzisokatkldhetsz el bartaid, ismerseid fel! Ne ktelkedj! Meg fogjk kapni ezt!

8. Ezt a szeretetrzst kirasztva magadbl programozd be a jvdet! Ezzelsszefggsben vettsd bele a jvdbe azokat a mentlis kpeket, melyeketmegvalstani szeretnl. Legjobb tfog gondolatokra koncentrlni.Pl.: ltod magad frissen, dn, boldogan, szeretetben - ahogy kisebb szolglatokatvgzel Isten nevben. Mondjuk segtesz msok gondolkodst, fldhz ragadtszemllett talaktani. Ltod magad bartok krben, ahol te tantod ket, S kelfogadjk a tled kapott leckket. gyelj arra, hogy bkdet, szeretetkirasztsodat semmifle negatv kp, vagy gondolat ne fertzhesse meg!Pl.: ha bartaid, ms emberek jutnak eszedbe, ne gondolj a hibkra, ne gondoldazt, hogy kptelensg lesz hatni rjuk. Gondolj arra, hogy ezzel az energival azIsten hat rajtad keresztl! Vgezd ezt a gyakorlatot a legteljesebb hittel,

remnnyel, rmmel! Lgy biztos abban, amit csinlsz, s akkor mkdni fog!

A lnyeg: Valahnyszor nagyon jl rzed magad ezt az rzst azonnal prbldmeg kisugrozni magadbl! Adj belle msoknak is! Magadnak mindg csak egyszikrnyit tarts meg! Az is elg neked!Ezek az rzsek, lmnyek a te lelkednek kincsei. Ebbl kell megajndkoznod atbbieket!

8/8/2019 Meditci az isteni energia felvtelre

3/4

A msik ember lelknkben hordozsa s sajt lelknkn belli fejlesztse

1. Alapharmnia gyakorlat2. Isten, Krisztus behvsa3. Szeretet-kisugrzs helyett: fogadd lelkedbe a msik embert. gy fogaddlelkedhez, hogy szinte rezd, ahogy t (teljes mivoltban) a sajt lelkedbkjbe, harmnijba beemeled, s ott krlveszed t. Csupa j rzssel,szeretettel, smogatssal, kedvessggel. leld t krbe magaddal, a teharmniddal, bkddel, isteni energiiddal! Vizsgld meg, hol van az lelknek hibs pontja, sttebb foltja. (Devletlenl se lltdj t vele szemben negativizmusra, vagy tlkezsre.)Kldj magadbl az hibi, foltjai fel sznes, ragyog szeretetsugarakat.Hidd el, hogy az sebei ezltal is gygyulhatnak.Gygytsd t nmagadban nmagad erivel! Segts neki problmi megoldsban gy, hogy gy gondolatban sugalldneki a legmegfelelbb, legpozitvabb megoldsokat. Azokat, melyeket te is azIstentl zenetknt veszel t ppen r vonatkozan. Vettsd ki r az jvjt: melyben lsd t rmtelinek, szeretetteljesnek,bksnek, szeldnek, boldognak. Rgztsd meg ezt a kpet. Hidd, hogy ezhatni fog. (Ha szksges, beszlhetsz is hozz gondolatban. Elmondhatodneki, hogy te t nagyon szereted. Elmondhatod neki, hogy te mit javasolsz,tancsolsz az problmira.) Vgl imdkozz rte. Krd az Urat, segtsen rajta. Ha kell mennyisg s minsg gondolati s szeretet energitkoncentrlsz ebben a gyakorlatban, akr egyetlen ilyen meditcival is

csodkat lehet elrni.Isten kegyelmnek tudatostsa

Ha te felajnlod magad a szolglatra, tudnod kell, hogy Isten szmodramindig a tanulsodhoz, fejldsedhez s munkdhoz a legjobb feltteleketfogja megadni.

Megfelel felttelek krse a munkhoz

Kpzeld el, milyen krlmnyek, klssgek kzepette tudnd aleghatkonyabban szolglni Isten gyt, embertrsaidat. Krd, hogy nagyjbl ezek a felttelek valsulhassanak meg. Higgyl benne, hogy ezt hozza a jv. (Ha nem gy alakul az leted, az ltalban azt jelenti, hogy nem jl mrtedfel, mi szksges a te fejldsedhez.) Ha elkpzelseid bejnnek, akkor j a te nismereted.

Hvogat gyakorlat

Lnyege: magatokhoz (illetve Istenhez, Krisztushoz) hvni mindazokat, akikmg megrinthetk, szlthatk.Aznapi meditciba bepthet hvs.

8/8/2019 Meditci az isteni energia felvtelre

4/4

1. Alapharmnia gyakorlat2. Isteni, krisztusi erk behvsa3. Szeretet-kiraszts

Ezen bell kiterjeszteni a lelked cspjait gy, hogy azok ismeretlenembereket megrinthessenek.

A szeretet kirasztshoz hozzkapcsolni a hvst, szltst!Ezltal mg tbben jutnak majd el hozztok.