7/31/2019 Meditacion Para Ver Lo Invisible
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MEDITACIN PARA VER LO INVISIBLE
Desarrolla tu intuicin para que loscambios de los aos venideros,
sean
de tu conveniencia YB
1) Sintate en Postura Fcil, con tu columna recta. Dobla tu codo
izquierdo demanera que la parte superior de tu brazo esta cerca de
las costillas y tu antebrazoy mano apuntan hacia arriba. Tu mano
izquierda voltea al frente en Surya Mudra ,con el dedo pulgar y
dedo anular tocndose. El resto de los dedos apuntan haciaarriba.
Estira tu brazo derecho al frente con la mano en copa, volteando
haciaarriba, como si estuvieras cogiendo gotas de lluvia. No dobles
el codo. Cierra tus
ojos y enfcate en el centro de tu barbilla. Respira lento,
consciente y profundo. 11minutos.
Para terminar: Inhala, sostn la respiracin 15-20 segundos,
mientrasestiras tu brazo derecho hacia el frente y contraes cada
msculo de tu cuerpo.Exhala como can (por la boca). Repite esta
secuencia dos veces mas. Reljate.
2) Reljate y date 5 minutos para reincorporarte a tu estado
conciente normal.Habla, no medites.
A travs de esta meditacin el cerebro crear su propia forma de
morfinapara dar al cuerpo fortaleza. El metabolismo cambiar, las
glndulas secretarn, elsistema nervioso se fortalecer y el cerebro
se regenerar por si solo.
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Haz esta meditacin por 120 das seguidos, sin interrupcin, a la
mismahora cada da. Escoge una hora para practicarla, para que
puedas establecer unarelacin entre tu produccin automtica de energa
y el aumento de energa queesta meditacin permite a tu cuerpo
utilizar. Debes establecer un ritmo regular enla practica. Con el
tiempo tu sistema automtico va a armonizase y aprovechar
ese aumento de energa establecido por la meditacin. Cambiar tu
metabolismo. Afinars tu sistema glandular. Vers lo Invisible, un
poco. Escuchars lo que nosse puede escuchar, un poco. Conocers lo
Desconocido, un poco. La meditacinte dar una probada de esto, y tu
querrs continuar.
Para obtener un efecto triple de esta meditacin, suma dos cosas
a lasinstrucciones. Enrosca tu lengua hacia atrs, presionando el
paladar superior ymentalmente canta W ahe Guru . Si la practicas de
esta manera, debes tener aalguien cerca de ti que se asegure de que
no te pierdas en la meditacin.
