Meditazione e tecniche di Auto-guarigione

2015 2016

MOLINELLA BO.: AZZURRA VIA PODGORA 9. Presentazione prova gratuita, iscrizione venerdì 18 settembre ore 20

• CORSI O LE SINGOLE MEDITAZIONI SONO APERTE A TUTTI, POSTI LIMITATI. PER PARTECIPARE OBBLIGATORIA CONFERMA TELEFONICA

CONSIGLIATO ABBIGLIAMENTO COMODO E PORTARE UN TAPPETINO E COPERTA ED EVENTUALE CUSCINO, NON USARE

DEODORANTI O PROFUMI FORTI. INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI: COACH ORNELLA PADOAN 347-7107437

La meditazione è uno strumento molto valido che porta immensi benefici sia visibili, sul nostro corpo, che

invisibili sui nostri sentimenti e sulla nostra anima/spirito. Oltre a portare una profonda sensazione di benessere. Dovrebbe far parte del nostro quotidiano. Un po’di tempo per tè stesso, per il raccoglimento, per riunirti con il sé autentico. Tempo per “essere“ piuttosto che per correre in giro ed “essere occupato“. Con

la meditazione si raggiunge una condizione di benessere e integrazione contattando l’io profondo, dona tranquillità e gioia migliorando tutte le altre attività svolte. Il senso di gioia di coloro che meditano è

associato alla secrezione di dopamina di specifiche aree celebrali, che aumenta con il tempo e dà risultati crescenti. Il grande valore che la nostra cultura sta attribuendo da qualche tempo alla meditazione

rispecchia l’innato desiderio umano d’imparare il metodo che ci permette di far riposare la mente in un mondo impegnato in attività frenetiche pur senza privarla della sua piena capacità di funzionamento. La

meditazione non è una disciplina esoterica che presuppone, per poter penetrare la guida di guru, nei segreti degli antichi maestri. È un processo semplicissimo che ci mette in grado di allentare le tensioni, di liberare dalle angosce stressanti la mente sottoposta al logoramento di un lavoro ininterrotto dandole l’occasione di

rilassarsi e di “tacere“. Non è per niente difficile fornirgliela è una forma di relax dello spirito non meno importante dell’indispensabile riposo che concediamo al corpo. Metodi di autoguarigione abbinati alla

meditazione che combinano varie tecniche: musicoterapia uso terapeutico della voce e suono armonico che interagisce con le strutture molecolari inviando ad esse un messaggio di ordine. Terapie della respirazione e

corporee che ci permettono di conoscere noi stessi più in profondità. Laboratorio esperienziale, cristalloterapia, visualizzazione e cromoterapia.