7/23/2019 Menu Escolar Enero 2016
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HOTAZA - MENU ESCOLAR
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
ENERO 2016
DIA 8DIA 7DIA 6LENTEJAS CON ZANAHORIA,CEBOLLA, PATATA,
PIMIENTO
HUEVOS FRITOSCON PATATAS FRITAS
FRUTA - PAN
CENASOPA DE VERDURAS FRESCAS
EMPERADOR AL LIMNYOGUR - PAN
ENERGIA (Kcal.) 747
PROTEINAS (g.) 25
GRASA (g.) 30
H. CARBONO (g.) 95
ESTUDIO COMPARATIVORecomendacin diaria (U.C.M.)Recomendacin
comida - 30-35%
Aporte men HOTAZA
ENERGA (Kcal.)2000
600-700701
PROTEINAS (g.)12-15%12-15%
16%
GRASA (g.)30-35%30-35%
33%
H. CARBONO (g.)50-60%50-60%
51%
El personal de Hotaza pone a su disposicin, informacin relativa
a alrgenos. En cumplimiento del Reglamento UE 1169/2011
DIA 12JUDAS VERDES
CON PATATASALBONDIGAS
DE TERNERA JARDINERAFRUTA - PAN
CENAESPINACAS AL AJILLOLUBINA ENCEBOLLADA
FRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 647
PROTEINAS (g.) 26
GRASA (g.) 25
H. CARBONO (g.) 80
DIA 11FIDEUA ALICANTINA,
JUDA VERDE, GUISANTE Y TOMATEBOUCHONES DE MERLUZA EMPANADOS
CON ENSALADA DE LECHUGAFRUTA - PAN
CENASETAS SALTEADASHUEVO FRITO CON PATATAS
FRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 785
PROTEINAS (g.) 34
GRASA (g.) 29
H. CARBONO (g.) 98
DIA 18LENTEJAS ESTOFADAS
CON VERDURAS
MERLUZA MARINERA CONENSALADA DE LECHUGA Y ACEITUNAS
YOGUR - PAN
CENA
ARROZ CON GAMBASTORTILLA FRANCESAFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 659
PROTEINAS (g.) 34
GRASA (g.) 25
H. CARBONO (g.) 74
DIA 19SOPA DE VERDURAS
CON ARROZ
RAGOUT DE MORCILLOCON PATATAS FRITASFRUTA Y LECHE - PAN
CENA
ENSALADA MIXTACAZN ADOBADOFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 671
PROTEINAS (g.) 27
GRASA (g.) 25
H. CARBONO (g.) 84
DIA 20MACARRONES GRATINADOS
CON ATN, TOMATE Y QUESO
JAMONCITOS DE POLLOCON ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATE
FRUTA - PAN
CENA
ACELGAS REHOGADASFILETES RUSOSFLAN - PAN
ENERGIA (Kcal.) 709
PROTEINAS (g.) 34
GRASA (g.) 24
H. CARBONO (g.) 88
DIA 21JUDIAS BLANCAS ESTOFADAS
CON VERDURAS
FRITURA DE PESCADOCON LECHUGA, TOMATE Y MAIZ
FRUTA - PAN
CENA
CREMA DE CALABACNFILETE DE POLLO PLANCHAFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 705
PROTEINAS (g.) 30
GRASA (g.) 29
H. CARBONO (g.) 81
DIA 22PATATAS CON PUERRO
Y BACALAO
HUEVOS FRITOSCON PATATAS FRITAS
FRUTA - PAN
CENA
SOPA CON PASTAFILETES DE PESCADO ROMANAFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 743
PROTEINAS (g.) 18
GRASA (g.) 32
H. CARBONO (g.) 95
DIA 25ESPAGUETIS
CON TOMATE Y QUESOABADEJO EN SALSA VERDE
CON PATATAS AL VAPORFRUTA - PAN
CENAALCACHOFAS SALTEADAS
HUEVOS RELLENOS DE ATNFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 740
PROTEINAS (g.) 31
GRASA (g.) 17
H. CARBONO (g.) 115
DIA 26SOPA DE COCIDO
CON FIDEOSCOCIDO MADRILEO CON GARBANZOS,
MORCILLO, CHORIZO Y PATATAFRUTA Y LECHE - PAN
CENAPUR DE VERDURAS
LENGUADO EN SALSAFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 670
PROTEINAS (g.) 25
GRASA (g.) 19
H. CARBONO (g.) 99
DIA 27CREMA DE CALABACIN
Y PATATASESCALOPE DE POLLO
CON ENSALADA DE LECHUGAFRUTA - PAN
CENAENSALADA CON MAIZ Y ZANAHORIA
REDONDO DE TERNERA ASADOYOGUR - PAN
ENERGIA (Kcal.) 643
PROTEINAS (g.) 24
GRASA (g.) 24
H. CARBONO (g.) 82
DIA 28JUDIAS PINTAS
CON ARROZFILETE DE PESCADILLA ROMANA
Y ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATEFRUTA - PAN
CENACREMA DE VERDURAS
TORTILLA DE CEBOLLAFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 719
PROTEINAS (g.) 30
GRASA (g.) 22
H. CARBONO (g.) 101
DIA 29PAELLA VALENCIANA
CON POLLO Y VERDURASCINTA DE LOMO A LA PLANCHACON ENSALADA DE
LECHUGA
YOGUR - PAN
CENAESPRRAGOS CON MAHONESA
JAMONCITOS DE POLLOFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 753
PROTEINAS (g.) 31
GRASA (g.) 42
H. CARBONO (g.) 63
DIA 13ARROZ CON TOMATE
FILETE DE POLLO PLANCHA AL AJILLOCON PATATAS FRITAS
YOGUR - PAN
CENACREMA DE CALABAZACROQUETAS DE BACALAO CON ENSALADA
NATILLAS - PAN
ENERGIA (Kcal.) 658
PROTEINAS (g.) 28
GRASA (g.) 23
H. CARBONO (g.) 83
DIA 14GARBANZOS ESTOFADOS
CON VERDURATORTILLA DE PATATAS
CON CEBOLLA, LECHUGA, TOMATE Y SOJAFRUTA - PAN
CENAENSALADA CON MAIZ Y SOJACINTA DE LOMO PLANCHA
FRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 683
PROTEINAS (g.) 26
GRASA (g.) 25
H. CARBONO (g.) 88
DIA 15CREMA DE PATATAS,
PUERROS Y ZANAHORIASBONITO CON TOMATEY PATATAS AL VAPORFRUTA Y
LECHE - PAN
CENAQUESO FRESCO CON MEMBRILLONUGGETS DE POLLO
FRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 695
PROTEINAS (g.) 33
GRASA (g.) 23
H. CARBONO (g.) 100
F I E S T A F I E S T A
Feliz Ao 2016
