2
waktu nama masakan bahan makanan berat pagi nasi tim nasi 100 07.00 ayam panggang balut tepung ayam tanpa kulit 40 tepung beras 20 maizena 10 tahu panggang tahu 55 bening bayam bayam 50 jagung 25 SUB TOTAL snack bubur kacang hijau kacang hijau 20 10.00 gula 10 santan cair 50 SUB TOTAL siang nasi tim nasi 100 12.00 pepes bawal ikan bawal 50 semur tempe tempe 50 kecap 20 bening wortel wortel 50 buncis 50 jus apel apel 85 gula 10 SUB TOTAL snack agar-agar pipisang agar2 4 16.00 pisang kepok 20 gula 10 SUB TOTAL malam 19.00 nasi tim nasi 100 daging panggang bumbu kecap daging 35 kecap 5 tim tahu tahu 55 bening labu siam iris tipis labu siam 100 SUB TOTAL TOTAL

Menu Lunak

Embed Size (px)

DESCRIPTION

m

Citation preview

Sheet1waktunama masakanbahan makananberatcara pengolahanenergiproteinlemakkh

paginasi timnasi100ditim117.12.20.225.707.00ayam panggang balut tepungayam tanpa kulit40dikukus kemudian11410.87.60tepung beras20dipanggang72.21.30.115.9maizena1028.1009.1tahu panggang tahu55dipanggang41.84.52.61bening bayambayam50direbus18.51.90.13.7jagung25270.80.36.3SUB TOTAL418.721.510.961.7

snackbubur kacang hijau kacang hijau20direbus23.21.50.14.210.00gula1038.70010santan cair5035.50.33.31.5SUB TOTAL97.41.83.415.7

siangnasi timnasi100ditim117.12.20.225.712.00pepes bawalikan bawal50dikukus41.99.10.30semur tempetempe50ditumis99.59.53.88.5kecap20122.101.1bening wortelwortel50direbus12.90.50.12.4buncis5017.40.90.24jus apelapel85diblender 50.20.20.313gula1038.70010SUB TOTAL389.724.54.964.7

snackagar-agar pipisangagar24direbus000016.00pisang kepok20dikukus23.20.206.2gula1038.70064.7SUB TOTAL61.90.2070.9malam19.00nasi timnasi100ditim117.12.20.225.7daging panggang bumbu kecapdaging 35dipanggang70.86.94.80.2kecap550.500.3tim tahutahu55dikukus41.84.52.61bening labu siam iris tipislabu siam100direbus20.10.90.34.3SUB TOTAL254.8157.931.5

TOTAL1222.56327.1244.5

Sheet2

Sheet3