Carrer Canigó, 4 – 17242 Quart (Girona)

Tel. 972 46 98 06 – 636 25 94 06 e-mail: capgir@hotmail.com

MMMMENÚ ENÚ ENÚ ENÚ ESCOLARESCOLARESCOLARESCOLAR ELS ESTANYS DE SILSELS ESTANYS DE SILSELS ESTANYS DE SILSELS ESTANYS DE SILS Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres

Revisat per la nutricionista Silvia Pujol Gimbernat, educació en nutrició, salut i exercici físic.

01010101 02020202 Arròs a la cassola

Croquetes de

pollastre amb

amanida

Fruita

Patata i cigrons

ECO

Fricandó de

vedella amb

verdures

Fruita

05050505 06060606 07070707 08080808 09090909 Espirals amb

tomàquet

Peix al forn

Fruita

Crema de

pastanaga

Truita de pernil

dolç amb amanida

Fruita

Patates estofades

Pit de pollastre a

la planxa

Fruita

Canelons

Calamars a la

romana amb

amanida

Iogurt ECO

Mongetes

blanques amb

verdures

Llibrets de llom i

pernil dolç

Fruita almívar

12121212 13131313 14141414 15151515 16161616 Tallarines a la

bolonyesa

Varetes de lluç

amb tomàquet

amanit

Fruita

Sopa de pistons

Mandonguilles a la

jardinera

Fruita

Patata, bròquil i

pastanaga

Escalopa de

pollastre amb

amanida

Iogurt gust

Arròs amb tomata

Filet de lluç a la

planxa amb

amanida

Fruita

Llenties ECO

guisades

Ous amb

beixamel

Fruita

19191919 20202020 21212121 22222222 23232323 Espaguetis a la

bolonyesa

Bunyols de bacallà

amb amanida

Fruita

Patata i mongeta

tendra

Pollastre al forn

amb xampinyons

Fruita

Arròs a la cassola

Filet de peix a la

planxa amb

tomàquet amanit

Flam d’ou

Crema de carbassó

Truita de patates

amb amanida

Fruita

Llenties ECO

guisades

Salsitxes amb

guarnició

Fruita

26262626 27272727 28282828 29292929 30303030 Sopa de pistons

Llom arrebossat

amb xips

Fruita

Estofat de patata

amb vedella

Truita tonyina

amb tomàquet

amanit

Iogurt ECO

Macarrons amb

sofregit

Lluç a la romana

amb amanida

Fruita

Arròs a la cubana

Pit de pollastre a

la planxa amb

amanida

Fruita

Patata i cigrons

ECO

Peix al forn a la

jardinera

Fruita almívar

PROPOSTA DE SOPARPROPOSTA DE SOPARPROPOSTA DE SOPARPROPOSTA DE SOPAR

Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres

Proposta de sopar de la nutricionista Silvia Pujol Gimbernat, educació en nutrició, salut i exercici físic

01010101 02020202 Amanida de

tonyina

Tallarines amb

salmó

Suc de fruita

Crema de

carbassó

Hamburguesa de

peix amb pa

iogurt

05050505 06060606 07070707 08080808 09090909 Remenat d’ ou i

bolets

Arròs saltejat

amb pollastre

fruita

Amanida amb

fruits secs

Croquetes de

llenties, espinacs i

formatge

Mató amb mel

Colzes amb pernil

cuit i crema de

llet

Tonyina a la planxa

amb tomàquet

Fruita

Verdures a la

planxa

Rodó de vedella al

forn amb patates

Iogurt

Sopa de sèmola

Sèpia amb pèsols

Flam

12121212 13131313 14141414 15151515 16161616 Hummus

Broixeta de gall

dindi amb

verdures

Suc de fruita

Tomàquet i

formatge fresc

Salmó al vapor

amb i arròs blanc

Iogurt

Escalivada

Pa amb tomàquet i

formatge

Macedònia natural

Menestra

saltejada

Truita de patates

i ceba

Flam

Crema de

carbassa

Rap al forn amb

patates

Iogurt

19191919 20202020 21212121 22222222 23232323 Puré de cigrons i

ceba

Ou ferrat amb

salsitxa d’ au i

tomàquet amanit

Fruita

Amanida de

tonyina

Verat al forn amb

patates

Formatge fresc

Arròs amb

xampinyons

Bistec de vedella

amb pebrot

fruita

Arròs 3 delícies

Salmó al forn amb

verdures

Mató amb mel

Crema de

carbassa

Pizza marinera

casolana

Iogurt

26262626 27272727 28282828 29292929 30303030 Puré de patates

gratinat

Tonyina a la planxa

amb amanida

Iogurt

Amanida amb

fruits secs

Hamburguesa de

vedella amb pa

Flam

Pastís de verdures

Broixeta de gall

dindi amb

tomàquet i pa

iogurt

Crema de llenties

Lluç al forn amb

verdures

fruita

Escalivada

Pa amb tomàquet

i pernil

Crema de vainilla