Upload
marielle-grenier
View
113
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
METHODOLOGIE
GESTION MENTALE
Modèle
&
méthodes
S1M10 (D. BUSNEL) 12 heures
Le chapeau gestion mentale
PerceptionAuditive (temps)
ÉVOCATION
2> LE GESTE D’ATTENTION
ATTENTION
ACTIVITE N°3• Vous allez entendre un récit d’une minute , écoutez
attentivement, faites exister dans votre tête ce que vous percevez, repensez-y pendant une minute.
543210
Le chapeau gestion mentale
PerceptionAuditive (temps)
ÉVOCATION
2> LE GESTE D’ATTENTION
ATTENTION
TRANSFORMER LES PERCEPTIONS
EN IMAGES MENTALES
Le geste d’attention c’est le projet d’évoquer
Mettre de l’espace dans le temps: construire une image visuelle
Mettre du temps dans l’espace : hierachiser, construire un axe du temps
ou un axe logique
TROIS NIVEAUX D’ATTENTION
INATTENTION ATTENTION DIFFUSE
ATTENTION FOCALSEE
NIVEAU DE L’EVOCATION
NIVEAU DE LA PERCEPTION
20 minutes
Perception
ÉVOCATION
TROIS NIVEAUX D’ATTENTION
Perception
ÉVOCATION
Perception
ÉVOCATION
INATTENTION
ATTENTION DIFFUSE
ATTENTION FOCALSEE
2 > LE GESTE D’ATTENTION
Entendre pour réentendre dans sa tête
Perception
ÉVOCATION
Entendre pour voir dans sa tête
Voir pour revoir dans sa tête
Voir pour entendre dans sa tête
2> PISTES D’ACTION
ACTIVITE N°4
543210• Observer la diapositive suivante pendant trente
secondes en faisant attention aux dessins
ACTIVITE N°4
543210• Observer la diapositive suivante pendant trente
secondes en faisant attention aux commentaires
ACTIVITE N°4
543210• Observer la diapositive suivante pendant trente
secondes en faisant attention a tout.
2> PISTES D’ACTION
Regarder avec le projet d’évoquer, masquer, évoquer,…..etc.
• Masquer et répéter ( ACTIVITE N° 4 )
•S’entraîner à pratiquer la prise de notes en différée (ACTIVITE N° 5 )
ACTIVITE N°5
• Vous allez entendre un récit en deux parties , après lecture de la première partie vous aurez une pause évocative pour faire exister dans votre tête ce que vous venez de percevoir. Après lecture de la seconde partie vous aurez une pause évocative pour faire exister dans votre tête ce que vous venez de percevoir. Après la relecture complète des deux parties vous disposerez de deux minutes pour noter, restituer ce qui vous reste en tête..
ACTIVITE N°5
543210
ACTIVITE N°5
543210
ACTIVITE N°5
543210
Perception
ÉVOCATION
2> LE GESTE D’ATTENTION
ATTENTIONLiens logiques,
images, schémas, mise en scène…
Notes, propos
Le chapeau gestion mentale
ÉVOCATION
3> LE GESTE DE MEMORISATION
MÉMORISATION
ÉVOQUÉ
X Y
I.A.
Le geste de mémorisation c’est le projet de stocker et rappeler des évoqués
ACTIVITE N°6• Observer les 15 mots suivants pendant deux minutes sans
noter, puis pensez-y ou notez les dans le but de vous en souvenir dans dix minutes.
543210
DESSERT
MAIGRE
IMAGE
ECLAIR
GLACE
CLOU
RENVERSER
ENVIE
CHAUD
PENTE
DESORDRE
REMONTER
HUMIDE
SERPILLERE
RELIGIEUSE
Dans le cortex
7 unités d’information
maxi
ACTIVITE N°6 (suite )• Sans regarder vos notes, recopier les 15 mots de
l’exercice.
TROIS MINUTES
DESSERT
MAIGRE
IMAGE
ECLAIR
GLACE
CLOU
RENVERSER
ENVIE
CHAUD
PENTE
DESORDRE
REMONTER
HUMIDE
SERPILLERE
RELIGIEUSE
ÉVOCATION
3> LE GESTE DE MEMORISATION
ÉVOQUÉ
Faire une histoire; Repérage spatial; Liens logiques; Images fantaisistes; Association, expression; lien avec la vie personnelle; ……………
MEMORISER EN ASSOCIANT
QUELQUES PROCEDES MNEMOTECHNIQUES
Mais pour les cancers de la
vessie, les facteurs de risque sont
au BAR-TABAC.
Ce sont la bilharziose, les amines
aromatiques, les radiations, le
tabac, l'aniline, le benzène,
l'endoxan et les infections
chroniques.
.Je me souviens que les
principales substances
susceptibles de provoquer un
cancer du poumon sont contenues
dans le GAZ DE FRANCE.
Soit goudron, arsenic, zinc,
disque (Vinyl), uranium enrichi,
oxyde de. fer, radiations
ionisantes, amiante, nickel,
chrome et éther .
Mais la Charente c'est très étroit (Charente = 13 et 3, soit 16)
C'est étroit la Savoie (Savoie = 7 et 3, soit 73) Anne scie en chantant elle est haute sa voix ! (Annecy, Haute-Savoie)
Je me souviens du comminatoire Debout, Mag! Gérez ma salle pour le bal des nases! .
Et je retrouve ainsi le nom des dif- férentes bouteilles de champagne : demi-bouteille, bouteille, magnum (= 2 bouteilles), jéroboam (4 bouteilles), 'réhoboam (6 bouteilles), mathusa- lem (8 bouteilles), salmanazar (12 bou- teilles), balthazar (16 bouteilles), nabu- chodonosor (20 bouteilles), salomon (24 bouteilles). ,
J'avais une soif de lionne, Voulant savoir à quoi l'eau sert Je m'écriai : Tonnerre! Avalons !
Que j'aime à faire apprendre un nombre utile aux sages !
Immortel Archimède, artiste, ingénieur Qui de ton Jugement peut priser la valeur ? Pour moi , ton problème eut de sérieux avantages.
Le nombre de lettres de chaque mot correspond à un chiffre, ce qui donne :3,1415926535897932384621643383279 , soit trente décimales en tout.
Europe, votre union monétaire enfin démarre !
le nombre de lettres de chaque mot correspond à un chiffre, ce qui donne : 6,55957 , soit le taux de conversion Francs / Euro.
FIN