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MÉTODOS DE AVALIAÇÃO
FÍSICA
Prof. Dr. Carlos Cezar I. S. Ovalle
Conhecer e compreender medidas e
avaliação no contexto de
planejamento de atividade motora,
capacitando os alunos a empregarem
as técnicas básicas de avaliação de
variáveis de condição física específica,
em diferentes modalidades esportivas
analisando as especificidades das
técnicas de avaliação em função de
gênero e faixa etária.
Objetivo da Disciplina
Objetivo das medidas e avaliações
em Educação Física
1. Avaliar o estado do indivíduo ao iniciar a programação; 2. Detectar deficiências, permitindo uma orientação no
sentido de supera-lá; 3. Auxiliar o indivíduo na escolha de uma atividade física,
que além de motivá-lo, possa desenvolver suas aptidões; 4. Impedir que a atividade seja um fator de agressão; 5. Acompanhar o progresso de indivíduo; 6. Selecionar elementos de alto nível para integrar equipes
de competição; 7. Desenvolver pesquisas em Educ. Física; 8. Acompanhar o processo de crescimento e
desenvolvimento de alunos.
Etapas Básicas de Avaliação
1. Formulação de objetivos e definição de atributos, ou seja, o que medir;
2. Seleção dos procedimentos ou técnicas de medidas a serem utilizadas em função da situação, ou seja, como medir;
3. Interpretação dos resultados individuais ou do grupo, como comparar com o referencial escolhido.
Por onde começar uma
AVALIAÇÃO FÍSICA?
Anamnese É um questionário diagnóstico que visa determinar as características do avaliado e a partir disto, prescrever o treinamento com maior segurança
e menores riscos.
Geral: Dados pessoais Antecedentes pessoais Antecedentes familiares Dados complementares
Especifica: Dados da modalidade Dados do treino
Clínica: Par-q (Physical Activity Readiness) Risco
Um exemplo é o Par-Q Questionário
sobre Prontidão para Atividade Física
(Physical Activity Readiness
Questionnaire).
Por onde começar uma
AVALIAÇÃO FÍSICA
Questionário PAR-Q
É considerado uma avaliação
razoavelmente abrangente da
história medica e de saúde de
um cliente.
• Apropriado para pessoas de 15 a 69 anos • Deve ser utilizado na íntegra • Auto-Administrado • 7 perguntas
PAR-Q
Foi desenvolvido pela Sociedade Canadense de Fisiologia do Exercício (revisado
em 1994).
O questionário consta de 7 perguntas de respostas simples e diretas, se o aluno
responder sim a uma (01) ou mais questões, ele deve ser encaminhado a uma
avaliação médica antes de iniciar qualquer atividade física.
O Par-Q, “SOMENTE” deverá ser utilizado por inteiro, não deverá ter qualquer
das perguntas excluídas
1- Seu médico já mencionou alguma vez que você tem uma condição cardíaca e que
você só deve realizar atividade física recomendada por um médico?
( ) Sim ( ) Não
2- Você sente dor no tórax quando realiza atividade física?
( ) Sim ( ) Não
3- No mês passado, você teve dor torácica quando não estava realizando atividade
física?
( ) Sim ( ) Não
4- Você perdeu o equilíbrio por causa de tontura ou alguma vez perdeu a consciência?
( ) Sim ( ) Não
PAR-Q
5- Você tem algum problema ósseo ou de articulação que poderia piorar em
conseqüência de uma alteração em sua atividade física?
( ) Sim ( ) Não
6- Seu médico está prescrevendo medicamentos para sua pressão ou condição
cardíaca?
( ) Sim ( ) Não
7- Você conhece alguma outra razão que o impeça de realizar atividade física?
( ) Sim ( ) Não
PAR-Q
O PAR-Q (sigla de Physical Activity Readiness Questionnaire, ou Questionário de Prontidão para Atividade Física) tem sido sugerido
como padrão mínimo de avaliação pré-participação, pois pode identificar, por alguma resposta positiva, os que necessitam de
avaliação médica prévia.
ESTUDO:
Escore Michigan Heart Association RISCO
ESTUDO: Diagnóstico primário de fatores de risco coronarianos em
professores e técnicos administrativos do Centro de Ciências Agrárias da UFV.
Osvaldo Costa Moreira Cláudia Eliza Patrocínio de Oliveira
João Carlos Bouzas Marins
Universidade Federal de Viçosa Departamento de Educação Física LAPEH – MG (Brasil)
http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - Nº 126 - Noviembre de 2008
Objetivo: Realizar um diagnóstico primário da prevalência de fatores de risco de doença coronariana, nos professores e técnicos administrativos da UFV.
Metodologia: No presente estudo, aplicou-se uma abordagem descritivo transversal, sendo avaliados 110 indivíduos, na faixa etária média de 48,9 + 8,2 (25 e 65 anos), de ambos os
gêneros, através do questionário de risco coronariano da Michigan Heart Association, que trata-se de uma tabela contendo oito fatores de risco, onde cada resposta representa um escore e a
soma dos pontos totais representa o risco relativo.
Teste Escore de Framinghan
O Escore de Framingham permite definir e estratificar o risco cardiovascular como probabilidade de uma pessoa desenvolver um evento coronariano
maior em 10 anos, como por exemplo um infarto.
Você irá precisará informar os seguintes dados:
Sexo (masculino / feminino); Idade (somente para pessoas entre 30 e 74 anos); Colesterol Total e Colesterol HDL (exames laboratoriais); Valor da última verificação de sua pressão arterial (PAS e PAD); Se possui Diabetes (sim / não); Se é tabagista (sim / não).
Tabela de escore de risco de Framinghan
OBJETIVO: Estimar o risco absoluto de contração de doença arterial coronariana, nos próximos 10 anos, em motoristas de transportes coletivos urbanos de Teresina, Piauí, segundo o escore de risco de Framingham. MÉTODOS: Foi realizado um estudo observacional, descritivo, transversal, aplicando-se o escore de Framingham, em 107 motoristas de transportes
coletivos urbanos de Teresina, Piauí, para avaliação do grau de risco e sua associação com as variáveis previstas no mesmo, que foram: idade, colesterol
total, colesterol HDL, PAS, PAD, presença de diabetes melito e tabagismo.
Arquivos Brasileiros de Cardiologia - Volume 87, Nº. 3, September 2006
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS
Estatura
É a distância do ponto vértex à região plantar. Pode ser tomada
com o avaliado em pé ou deitado.
Ponto mais superior da cabeça no plano medial,
estando o Plano de Frankfurt rigorosamente
posicionado
Caracterizado por uma linha
imaginária que passa pelo
ponto mais baixo do bordo
inferior da órbita direita e pelo
ponto mais alto do bordo
superior do meato auditivo
externo correspondente. Essa
linha deve estar paralela ao
solo.
Plano de Frankfurt
A massa corporal é medida pela
balança, que deverá fornecer
oscilações em torno de 100
gramas.
Recomendações:
Massa Corporal
Verificar o local onde a balança
ficará, o qual deverá ser plano para
que seu desnivelamento não
proporcione medida errada;
Aferir a balança utilizando a
ajustagem de tara e empregando
pesos com padrões conhecidos;
O testado deverá encontrar-se o
mais próximo possível da nudez.
Homens - sunga; Mulheres - biquíni;
Procurar realizar a medida sempre
na mesma hora do dia, de preferência
de manhã;
Deslocar os cilindros com suavidade
e com a balança travada.
Avaliação - IMC
O índice de massa corporal (IMC), foi
desenvolvido por Quetelet em
1870. Esse índice expressa a
distribuição da massa corporal em
relação à estatura e tem sido
recomendado para estudos
populacionais por sua facilidade de
execução. Ele é obtido a partir da
divisão do peso do indivíduo, em
quilogramas, pelo quadrado de sua
altura em metros (ANJOS, 1992).
Fórmula - IMC IMC = Peso/(altura2)
[kg÷(m x m)]
Classificação:
Percentual previsto de Gordura corporal com Base
no IMC para Afro-americanos e brancos
Adultos (GALLAGHER et al., 2000)
Estudo de Caso:
• Steve • 1,74 m • 118 kg • 48 anos
• Calcule o IMC
39,0
Estudo de Caso:
• John • 1,78 m • 121kg • 35 anos • Calcule o IMC
38,2
Arq. Brasil. Cardiologia, volume 79 (nº 1), 61-69, 2002
Estudo de Caso
Ana • 165 cm • 57kg • 22 anos
Calcule o IMC e Classifique
Roberto • 173 cm • 77kg • 30 anos
Ana • 105 cm • 16,9 kg • 03 anos
20,9 25,7 15,3
Classificação – IMC Crianças
Classificação da Massa corporal e estatura por percentil
1 ano 2 anos 3 anos 4 anos 5 anos
China Brasil Noruega Gana Omã EUA
Novas curvas de crescimento da OMS - 2007
Estatura para idade Meninas (cm)
Estatura para idade Meninos (cm)
CDC - Teste – I.M.C.
Você pode enxergar o risco?
1
2
3
• Mike • 100 cm • 18.6 kg • 3 anos
• Calcule o IMC • Classifique
Estudo de Caso:
18,6
• Mindy • 106.4 cm • 16.1 kg • 4 anos
• Calcule o IMC • Classifique
Estudo de Caso:
16,0
• Lisa • 99,5 cm • 17.5 kg • 4 anos
• Calcule o IMC • Classifique
Estudo de Caso:
17,5