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 A  g  u  a   S  a  l  u d ab l e   H  á   b  i   t  o  s   S a  l  u d ab l e s   P  e   r  s  o  n  a  s   S a  l  u d ab l e s Cuidando la  fuente La limpieza empie za  por las manos Háb it os s aludable s… Personas saludables Haz un nudo en la  transmisión Rompiendo las cadenas de  transmisión El camino al agua  potable Sabiduría saludable Ilustrado por Jorge Serrallonga Sosa

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 A  g u a  S a l udabl e

  H á  b i  t o s  Sa l udabl es 

 P e  r s o n a s  Sa l udabl es 

Cuidando la

 fuente 

La limpieza empieza por las manos

Hábitos saludables…

Personas saludablesHaz un nudo en la

 transmisión

Rompiendo lascadenas de transmisión

El camino al agua potable

Sabiduríasaludable

Ilustrado porJorge Serrallonga Sosa

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Los microorganismos son como las partes picantes de loschiles, no puedes verlas pero sabes que están allí. ¡Y noquieres tocarte los ojos después de tocar un chile!

Hábitos saludables…Personas saludables

1. Las manos de Nakú se contaminaroncon gérmenes provenientes de lasheces cuando fue al baño.

2. Nakú comió con las manossucias, diseminando losgérmenes de sus manos asu boca.

3. Durante las fuerteslluvias, entraron hecea las fuentes de aguade Nakú. Esto tambiépuede ocurrir por pañsucios o sistemas decloacas mal diseñado(tal como letrinas al lde ríos).

4. Nakú bebió agua sulavó alimentos con sucia o comió con vque había sido lavaen agua sucia, por tanto introdujo gérmfecales en su cuerp

Todo alrededor nuestro y dentro de nuestroscuerpos hay gérmenes buenos y malos parala salud. Estos gérmenes, también llamadosmicroorganismos, son invisibles para nosotros.Sólo podemos verlos con un microscopio.

Algunos gérmenes causan enfermedades. Losgérmenes que causan enfermedades puedenentrar a nuestros cuerpos cuando bebemos aguacontaminada o comemos comida contaminada.

Tener hábitos saludables te ayuda a evitarexponerte a los microorganismos que puedenhacerte sentir enfermo. ¿Dónde puedesromper las cadenas de la transmisión de lasenfermedades?

Lavarse las manos

Purificar el agua

Lavar las frutas y verdurascon agua limpia

Fecal-oral = heces a boca. Los gérmenes de las heces puentrar a tu boca a través de tus manos, alimentos o agua

En el pasado, había un ambiente de agua limpia. Pero las ciudades se hicieron más y más grandes, las personacumularon basura no reciclable y no había inodoro

Mantener la casa limpia,especialmente la cocina

Desechar lospañales usados encubos de basura;no permitir que

entren heces a lasfuentes de agua.

 M i c r o o r g a n i s m o

 M i c r o  =  m u y  p e

 q u e ñ o 

 O rg a n i s m o  =  s e

 r  v i v o 

Ayuda a Nakú a prevenir la transmisiónde las enfermedades usando los hábitossaludables dados al final de la página.Para cada sección del diagrama, indicalos hábitos saludables que evitarán elcontagio de la enfermedad.

Instrucciones ¿Qué es la transmisión fecal-oral?

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Haz un nudo en la transmisiónInstrucciones ¿Cuál lado de las dos páginas siguientes contienehábitos saludables? Encuentra las cinco diferenciasentre cada página. Revisa tus respuestas en la tapade atrás.

Hay gérmenes en todas partes. Cada vez que tocamosalgo podemos diseminar gérmenes o contaminarnos congérmenes nuevos. Lavarse las manos frecuentementecon jabón y agua durante todo el día puede ayudar aeliminar estos gérmenes.

El ambiente de agua se volvió muy sucio e insalubre.  A las personas no les importaba agua y arrojaban basuen

¡Envía tus manos de vacaciones!Durante el resto del día, envía tus manos devacaciones evitando tocar nada con ellas. Usa lacadera para empujar y abrir una puerta. Mueve unlibro a un lado con el codo. Toma nota de las cosasque no podrías evitar tocar con las manos. Estosson algunos de los lugares en donde se juntan losgérmenes.

Para evitar diseminar gérmenes, cúbrete la boca cola parte interna del codo o con un pañuelo cuandoestornudas o toses. Si estornudas en tu mano,asegúrate de eliminar los gérmenes inmediatamentcon jabón y agua limpia.

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La limpieza empieza por las manos

1. ¡Prepárate!¡Buscajabón!¡Ya!—Arremángate y mójate lasmanos. Frota jabón por todastus manos hasta que hagaburbujas o espuma.

2. ¡Frotaesasmanos! — Frótatelas manos durante al menos 20segundos. Canta la Canción del 

lavado de las manos o cuenta20 segundos para asegurarte deque el jabón tenga sucientetiempo para actuar. Asegúratede lavar todas las partes de tusmanos, el dorso, las palmas ylas muñecas.

3. ¡Enjuagalosgérmenesconagua! — Vierteagua limpia sobre tus manos. Usa una jarrao un Tippy Tap si no tienes un grifo o aguadel grifo. ¡Recuerda usar agua limpia paraenjuagarte!

4. ¡Sacudelasman

quesesequen! —tus manos para sequen o usa unlimpia. Nunca uropa para secartmanos.

¿Por qué usar jabón?• El jabón te quita los gérmenes mejor que cuando te

frotas las manos solamente con agua.

• ¡Lavarte las manos con jabón reduce tu riesgo deontraer diarrea casi a la mitad!

• No hay nada más fácil para eliminar los gérmenes quecausan enfermedades de tus manos que lavártelas conjabón y agua.

Nakú y Nimbe notaron que el agua no estaba limpia. Decidieron que la comunidad necesitaba hacer que agua fuera saludable para beber y bañars

 ¡ H a c e r  u n a 

 f i e s t a  p a r a

 

 e l  l a v a d o  d e  l a s  m a n

 o s !

 ¡ H a c e r  u n a 

 f i e s t a  p a r a

 

 e l  l a v a d o  d e  l a s  m a n

 o s !

Cantar al tono de La Cucaracha 

Lávate las manosMójate las manosEntonces usa el jabón

Frótate las manosPor adelantePor atrás y entre los dedos

Y los pulgaresY las uñas

Enjuágate bien las manosCierra el aguaCuando la terminasCon el aire sécate las manos

La canción del lavado de las

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Puricasagua para beberpara tu familia.

Avanza 2 espacios.

Tuclase organiza

un día de limpieza delagua en la comunidady recoge basura. Todoslos jugadores avanzan al

siguiente espacio deverde.

Rompiendo las cadenas de transmisión

Ca sa  ( I n ic io )

nseñaso protegerte de agua aersonas en tudad. Todos loses avanzan alte espacio deverde.

Te olvidasde lavarte las

manos antes decomer. Te salteas

un turno.

Lehiciste un

agujero en la red parainsectos de tu cama.

Dirígete al Hospital parael tratamiento de laebre del dengue.

Arrojas basuraen un cubo de

basura. Avanza 2espacios.

Drenasel agua de los

neumáticos que estánalrededor de la casa paramantener alejados a losmosquitos. Avanza 2

espacios.

Te lavaslas manos

después de usarel baño. Avanza alsiguiente espacio

de verde.

Usasrecipientes

limpios y contapa para guardarel agua de la casa.

Avanza 2espacios.

Teolvidas de

lavarte las manosdespués de usar

el baño y contraesdiarrea. Dirígete

al Hospital.

Te lavas lasmanos antes depreparar la cena.

Avanza 2 espacios.

Cierras el grifodespués de lavartelas manos. Tienes

otro turno.

Tu familiase enferma porcomer verduras

crudas sin lavar. Tesalteas un turno.

Entonces Nakú y Nimbe organizaron con su escuela un día de limpieza de agua.

Recogieron basura y crearon carteles para recordarlas personas que arrojen la basura en cubo

Cómo se juega1. Usa un objeto pequeño, como una moneda o una

piedra, como la ficha de cada jugador.

2. Comienza en la "Casa" y avanza por el tablero en el sentido delas agujas del reloj.

3. Has rodar un dado para ver quién saldrá primero. El jugador que saquenúmero más alto comienza el juego. (Si no tienes un dado, puedes usar seisoles crudos coloreados en un lado; arroja los frijoles y cuenta el número de

frijoles que tienen el color en el lado de arriba).

as rodar el dado o arroja los frijoles para determinar cuántos espacios mover.

Sigue las instrucciones del lugar donde caes. Si caes en un espacio abierto,quédate allí hasta tu próximo turno.

6. Has rodar el dado o arroja los frijoles una vez por turno. Una vez que unjugador ha terminado, le toca el turno al jugador que está a la izquierda.

7. Si te envían al "Hospital" debes regresar a la "Casa" para comenzar entu próximo turno.

8. El primer jugador que llega a la "Escuela" desde la"Casa" gana. No necesitas caer directamente en el

espacio "Escuela" para ganar.

 Vuelve a comenzar en tu próximo turno

E  s c u e  l  a  (  F  i  n a  l  ) 

H os pi tal 

¡Felicitaciones! Ha llegado al col puede ensenar a sus amigos sob

 hábitos saludables.

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Cuidando la fuenteInstruccionesLa escena siguiente tiene cinco hábitos saludablesy tres hábitos que son necesarios arreglar. ¿Puedesencontrar los hábitos saludables?

En una hoja de papel separada anota los hábitossaludables. Luego, anota los hábitos que esnecesario arreglar. ¿Cómo puedes solucionarestos problemas? Usa la Listadecontrolparaaguasaludabledelacasacomo una guía. Revisa tusrespuestas en la tapa de atrás.

Repara todos los grifos que pierdan o agua que corra constantemente.

Cierra los grifos entre lavados y riegos para no desperdiciar agua.

Purifica toda el agua para beber en la casa hirviéndola, por SODIS (desinfección solaagua) o tratamiento químico.

Coloca toda la basura en cubos de basura. ¡NO PERMITAS QUE ENTRE BASURA ANINGUNA FUENTE DE AGUA!

Guarda el agua en recipientes limpios y con tapa.

Construye en tu casa un sistema para recolectar agua de lluvia para conservar y recoagua saludable.

Mantiene un sistema de cloacas sanitario, permitiendo que sólo se eliminen desechohumanos por el inodoro. No arrojes papel, basura o pañales al inodoro.

Crearon pósters sobre cómo depositar basura en loscubos correctos para ser desechada o reciclada.

Luego, los niños de la escuela crearon una canción sobrcómo mantener al agua limpia para la comunida

Lista de control para agua saludable de la casa

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 L o s  p a s o s  e n 

 e l  c a m i n o  a l 

 a g u a  p o t a b l e

 L o s  p a s o s  e n 

 e l  c a m i n o  a l 

 a g u a  p o t a b l e

El camino al agua potable

Pronto todos estaban protegiendo al agua. Nakú, Nimbe y sus familias tuvieron agusaludable para beber y bañars

1. Copia todos los espacios de la frase secretaal final de la página en una hoja de papelseparada. Asegúrate de copiar el número y lasletras con los espacios.

2. Comienza en el grifo y sigue el camino al aguapotable.

3. Escribe la letra grande en cada paso a lolargo del camino en el espacio numeradocorrespondiente de la frase secreta.

4. Una vez que hayas completado el camino alagua saludable, tendrás todas las letras de lafrase secreta.

1. Recoger el  Agua enun recipiente limpio.

2. Her V ir el aguapara puricación.

6. El recipientpara almaceagua tiene una grifo de

ES

Instrucciones

Usar el solpara desinfectarel agua.

3.

 Añadir químicaspara tratar el agua.

4.

 Almacenar elagua en unrecipiente limpiocon una tapa.

5.

Deber lavarse lasmanos antes de tomaragua del recipiente.

7.

Gozar agua saludablepara beber.

8.

4 8 3 1 2 6 7 5

La frase secreta

¿C uá l e s  la  f ra se  sec re ta? 

 Re v i sa  t u  re s p ue s ta e n  la  pa r te de a t rá s.

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Sabiduría Saludable

¿Cómo puedes mantener tu fuente de agua saludable(respuestas en la tapa de atrá

El proverbio sobre el cántaro ilustrado abajo nos enseña una lecciónimportante. El proverbio significa que nada dura para siempre. Amenos que conservemos y protejamos nuestras fuentes de agua,éstas podrían desaparecer.

Escribe tres maneras en que puedes proteger y conservar tu fuentede agua para que tú y tu familia puedan disfrutar de agua saludablepor muchos, muchos años.

Prueba tu sabiduría saludableRevisa tus respuestas en la parte de atrás.

1. ¿Qué métodos son aceptables para puricar el aguapara beber?a. Hervirla durante 3 minutosb. Usar desinfección solar, conocida como SODISc. Usar tratamiento químico como clorod. Todas las anteriores

2. ¿Después de cuáles de las actividades siguientes deblavarte las manos?a. Usar el bañob. Cocinar arrozc. Comer fruta

3. ¿Cuál de los siguientes es un lugar común en donde

contaminarse con gérmenes y pasarlos a tus manos?a. El bañob. Manija de la puertac. Apretón de manosd. Todas las anteriores

4. Cuando te lavas las manos, las moléculas de jabón"capturan" la suciedad y los gérmenes, permitiendo el agua los enjuague.¿Verdadero o falso?

5. Después de enjabonarte las manos, ¿durante cuántossegundos debes lavarte las manos vigorosamente?a. Por lo menos 20b. No más de 30c. 60

6. ¿Qué actividades requieren agua puricada?a. Beber y lavarse los dientesb. Lavar los platos y los cubiertosc. Lavar frutas y verduras que se van a comer crudasd. Todas las anteriores

7. Una fuente de agua es una persona que vende agua botella.

¿Verdadero o falso?

No bañarse en las fuentes del agua ydesecha el agua sucia del enjuague lejos

de las fuentes de agua.

Limpia la basura alrededor deun río.

Había otra vez un ambiente de agua limpia.

Cierra los caños cuando hayasterminado de usar el agua.

Arroja la basura en tachos de basura.Desechar los pañales usados en cubos

de basura; no permitir que entrenheces a las fuentes de agua.

     T   a     n      t   o    v  a

  e   l   c á  n   t a r o  a l 

 a g ua q  ue al  f  i n  s e   r o  m  p e .       T   a 

    n      t   o    v  a  e   l

   c á  n   t a r o  a l  a g ua q  ue al  f  i n  s e   r o  m  p e .  

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La escena en la derecha muestra hábitos saludables.

Project WET FoundationMisión: Para llegar a los niños, los padres, los educadores ylas comunidades del mundo con educación sobre el agua.www.projectwet.org

Gracias a todas personas que participaron en el desarrollo de esta publicación.

© 2011 UN HABITAT y Project WET Foundation. Todos los derechos reservados. 

 Agua Saludable, Hábitos Saludables, Personas Saludables es un servicio de…

El Camino al agua potable, páginas 12-13La frase secreta es: AGUA es VIDA

Prueba de sabiduría saludable, páginas 11. d. Todas las anteriores.2. a. Debes lavarte las manos DESPUÉS de u

la letrina y ANTES de cocinar arroz o comeSin embargo, si tocas carne cruda, asegúra

también lavarte las manos después. Recue¡puedes lavarte las manos en todo moment3. d. Todas las anteriores.4. Verdadero. Las moléculas de jabón son atr

hacia la suciedad y los gérmenes en un exty hacia el agua en el otro extremo, lo que pque el jabón "capture" moléculas y las lave

5. a. Por lo menos 206. d. Todas las anteriores7. Falso. Una fuente de agua es el suministro

agua para una comunidad, como un río, el subterránea o el agua de lluvia.

¿Cómopuedeshacerquelasfuentesdeaguasemansaludablesparaelfuturo?• Arroja la basura en cubos de basura.

• Cierra los grifos cuando hayas terminado deel agua.• Desecha el agua sucia del enjuague lejos de

fuentes de agua.• Limpia la basura alrededor de un río.• Mantén las letrinas alejadas de las fuentes

agua.• No permitas que entren heces a las fuentes

agua.• No bañarse en las fuentes del agua.

Equipo del proyecto:Julia Nelson, Responsable del Proyecto, Project WET FoundationJohn Etgen, Líder de Proyecto, Project WET FoundationDennis Nelson, Presidente y Jefe Ejecutivo/ colaborador de métodos científicos, Project WET FoundationMeg Long, Administración Financiera, Project WET FoundationAndre Dzikus, Jefe de la División de Agua y Saneamiento, UN-HABITATVictor Arroyo, Jefe Técnico Asesor de la División de Agua y Saneamiento para Latinoamérica y el Caribe, UN-HABITAT

Hábitos Saludables…Personas Saludables, páginas 2-31. Lavarse las manos2. Lavarse las manos3. Desechar pañales sucios en cubos de basura4. Purificar agua, lavar las frutas y verduras con agua limpia* En adición a los hábitos que están mencionado aquí, cuando mantienes una casa limpia, ayudas prevenira transmisión de las enfermedades.

Cuidando la fuente con usos racionales, páginas 10-11Los hábitos saludables están marcados con un círculo rojo; los hábitos que son necesarios cambiar estánmarcados con un círculo azul.

Guía de respuestas

Programa de las Naciones Unidas para Asentamientos Humanoswww.unhabitat.org

Revisores:Kristen Tripp, Sandra DeYonge, Morgan Perlson, Molly Ward, Linda Hveem

Diseñado por Abby McMillenTraducido por Lazar & AssociatesIlustrado y disenado por Jorge Serrallonga SosaCampo probado por

Hábitossaludables• Purificar agua usando SODIS, tratamiento

químico (cloro) e hirviendo agua• Guardar agua en un recipiente limpio y con tapa• Toda la basura está contenida en un cubo de

basura con tapa• La casa tiene un sistema cubierto para recolectar

agua de lluvia• Red para insectos de la cama

Hábitosacambiar• Regadera que pierde• Arrojar basura en el inodoro• Permitir que el agua corra al lavar

Haz un nudo en la transmisión, páginas 4-5