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Una herramienta y guía para abordar situaciones de separación o divorcio.
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Libro didáctico para completar y pintar
Mi familia ha cambiado
Una herramienta y guía para abordar situaciones de separacion o divorcio
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Este :ibro ha sido creado por mundito •
www.munditodt.cl
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Queridos Padres y Adultos:
La separación o divorcio de los padres es sin duda uno de los cambios más fuertes que
puede experimentar un niño. Es por eso. que será de suma importancia la forma en que los
padres y otros adultos planteen, expliquen y apoyen al niño durante esta etapa. Con el fin de
apoyarlos en esta tarea, hemos desarrollado este librito.
Creemos que hay ciertos puntos claves que son importantes que ustedes tengan en cuenta antes
de abordar este tema con los niños:
!-Confusión: cuando los niños se dan cuenta que uno de los padres se va de la casa, la idea de
que también el otro padre vaya a desaparecer o irse aumenta. Esto puede crear ansiedad,
miedos y confusión que los niños expresarán a través de sus comportamientos, (Por ejemplo: empezar a orinarse en la noche, pataletas, miedos, pesadillas, etc.). En este punto es primordial
que los adultos expliquen de manera clara y simple como la separación afectará a la familia, qué
cambios ocurrirán y también las cosas que no variarán.
2-Manejo del enojo: El divorcio o separación suele traer muchos conflictos entre los adultos, lo cual puede incluir discusiones. gritos y momentos de agresividad, esto naturalmente afecta a los
niños. Al observar a sus padres actuar agresivamente entre ellos el niño puede temer que esa
agresividad se torne en contra de él. En otros casos el niño puede actuar deliberadamente para que
esa agresión recaiga sobre él, como forma de desviar el conflicto entre los padres. Es común
sentir rabia y frustración hacia el cónyuge, pero no está bien demostrar estos sentimientos
ante los hijos. El involucrar a los niños en el centro de discusiones y peleas, posiciona al niño en
medio del conflicto, provocándoles angustia y confusión ya que sienten que deben ponerse del
lado de alguien o elegir a uno de los padres. El comportarse de manera controlada y manejar
el enojo adecuadamentebeneficiará directamente el bienestar emocional de los hijos.
3-Conclusiones falsas: los niños pueden llegar a conclusiones erróneas sobre el motivo de
la separación, muchas veces esto incluye el auto culparse. Los niños piensan de manera simple y
mágica por lo que necesitan oír razones adecuadas para su edad y no incriminadoras del
por qué del divorcio. Ellos no necesitan oír sobre la frustración, rabia y peleas, o sobre quien
tuvo la culpa o responsabilidad.
4-Mensajes opuestos: frecuentemente los niños reciben mensajes y explicaciones opuestas de
ambos padres y otros adultos, las cuales, aunque sean con buenas intenciones, pueden aumentar la confusión y ansiedad. Idealmente los padres deberían ponerse de acuerdo en cómo van a abordar
el tema con sus hijos y este libro puede ser de gran ayuda para esto. El escuchar un mensaje
parecido por parte del papá y la mamá, asegurará al niño que es querido y protegido por ambos padres, y que eso no cambiará.
NOTA: Para niños de 3 años en adelante.
Este librito está desarrollado para ser leído y completado junto al niño. El adulto debe
asegurarse que el niño entienda los conceptos e irlos adecuando a la edad y las necesidades
particulares de cada niño y su situación familiar. Cada página da espacio para profundizar
junto al niño, a través de preguntas y diálogo si se estima conveniente y necesario. (S1 durante el uso de este u otro material el niño revela ideas serias de dañarse a si mismo o a otros, es
importante buscar ayuda profesional.)
WWW.MUNDíTODT.CL:
Preguntas y asesorías escribir a [email protected]
Esperamos que "MI familia ha cambiado" sea un aporte para padres y profes1onoles
Constanza Bordagorry. Psicóloga Clínica/ Directora MunditoDT .
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Este libro te ayudará a entender mejor los
cambios que han ocurrido en tu familia.
Al ir pintando y completando este libro, tú
podrás hablar de tu familia y de cómo te sientes .
3
En tu familia ha habido un gran cambio, tus
papás se han separado.
Tu papá y tu mamá ya no viven juntos. Es una
decisión que ellos tomaron, aunque sabían que
esto haría sentir triste o mal a la familia, lo
hicieron porque creen que es lo mejor para
todos. Pinta los siguientes dibujos:
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La separación es cuando la gente grande decide
que ya no van a vivir juntos. Muchas veces cuando
los papás llevan mucho tiempo molestos o
peleando entre ellos, es cuando deciden que es
mejor separarse y vivir en lugares diferentes.
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enojado
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deprimido
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La separación es d1fícll para todos en la fan1111ia y nos
hace sentir muchos sentimientos� No hay sentimientos
buenos o malos, son sólo algo que sientes y todos los
tenemos.
Hay veces que podemos tener sentimientos
mezclados sobre algo o alguien.
Pinta sólo las caritas que muestran como te
sientes por la separación de tus papásQ (Puedes
agregar un sent1m1ento en la carata en blanco) ..
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- rMuchos niños se sienten culpables cuando los papás se separan. Pueden sentir que hicieron algo malo que provocó la separación. Otros niños pueden sentir que debieron haber hecho algo para evitarlo. Los niños no tienen la culpa y no es su tarea tratar de arreglar la situación. Recuerda, TÚ NO CAUSASTE LA SEPARACiÓN Y NO LA PUEDES EViTAR. Pinta el dibujo.
7
La separación puede hacer que todos se sientan
tristes. Llorar no es malo, es normal sentirse triste
y llorar. Muchas veces llorar ayuda a sacar el
dolor que se siente adentro de uno. Lo más
importante es que la tristeza no dura para
siempre. Tú también te puedes sentir triste.
Pinta el dibujo.
8
Cuando ocurre una separación hay muchos
niños que se sienten tristes, pero también hay
muchos niños que sienten rabia. Sienten que
tienen la culpa o que sus papás ya no los
quieren. La rabia puede ser porque el niño
quiere que las cosas sean como eran antes.
Muchas veces la rabia es una forma de
demostrar que tenemos tristeza.
Pinta el dibujo.
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.: psicólogos . .
El hablar con alguien sobre cómo te sientes, tepuede ayudar a sentirte mejor. Hay personas enlas que puedes confiar y contarles tus
sentimientos más escondidos.
Pinta los dibujos de las personas en quien confías
o te gustaría hablar de cómo te sientes. (Puedes
agregar a alguien en el círculo en blanco)
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La separación de los papás le pasa a muchos
niños, ellos pueden entender cómo te sientes.
Aunque sientas que esto sólo te está pasando a
ti, acuérdate que tú no estás solo. ¿Conoces a
alguien que tenga a sus papás separados?
Pinta el dibujo
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Cuando los papás se separan cambian muchas
cosas. Algunos cambios se sienten raros, difíciles
y no te gustan . (Por Ej.: cambiarse de casa,
cambiarse de colegio, dejar de ver amigos y
compañeros o no tener al papá que te diga
buenas noches).
Dibuja un cambio negativo o que no te gusta que
ha habido con la separación.
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La separación trae algunos cambios que se
sienten buenos o no tan difíciles. (Por Ej.: tus
papás ya no pelean todo el tiempo, tu papá o
mamá se cambió a un lugar que te gusta, ves
más seguido a tus abuelos o ya no te despiertas
en la noche con gritos)
Dibuja aquí un cambio positivo que ha habido
con la separación.
13
Muchas cosas cambian cuando tus papás se
separan, pero hay cosas que NO cambian.
Estas son las cosas que seguirán igual a como
eran antes, por ejemplo: puedes seguir viviendo
en la misma casa, yendo al mismo colegio,
sigues teniendo los mismos amigos o el amor
de tus papás es el mismo.
Pinta los siguientes dibujos.
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Tus papás siempre serán tus papás y no importa
que se separen o divorcien. Ellos te seguirán
queriendo y dando todo el amor posible.
Tú tienes cosas que son parecidas a tu papá y
cosas que son parecidas a tu mamá, y esto
seguirá siendo así.
Dibuja algo en que te pareces a tu papá.
Dibuja algo en que te pareces a tu mamá .
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Piensa en un buen recuerdo que tengas de tu
familia, estos recuerdos son tuyos y na die puede
quitárte l os. ¡Son tuyos p a ra siempre!
Dibuja o pega una foto de un buen recuerdo que
tengas de tu familia.
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La separación le ocurre a muchas familias y no
es tu culpa que esto suceda en la tuya. Recuerda
que la separación puede ayudar a que tu familia
funcione mejor. Lo más importante es que tus
papás siempre serán tus papás y te seguirán
queriendo no in,porta lo que pase.
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NOTA: Este libro fue desarrollado por un profesional de salud mental y prevención
y entrega al niño información importante sobre cómo mantenerse seguro y
saludable. El libro fue diseñado para ser revisado por un adulto junto al niño, de
manera de asegurarse que comprendan la información y conceptos de manera
adecuada. (Edad: 3 años en adelante).
Autores: Constanza Bordagorry
Nicolás Barceló
Ilustraciones: María lgnacia Barros
Diseño: Micaela Villaseca
Este libro ha sido creado por
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Libro didáctico para completar y pintar
Mi familia ha
cambiadoUna herramienta y guía para abordar situaciones de separacion o divorcio