Interjú:

MádaiVivien

MAGAZIN

A baba első éve

Szeparációs szorongásHogyan SegítSünk?

Féleka sötétben!

anya,te vagya legszebb!

tippek, ötletek

2014. ő

sz

Szoptatásigény szerint

ingyenes

minivilág magazin 2014. ősz • 4. évfolyam 2. szám • Felelős kiadó: Babai Éva • Szerkesztő: Somogyi-Soós Anita • Tessloff Babilon Kiadó • 1075 Budapest, Károly krt. 3/A • Tel: (1) 322 3871, (1) 423 0970 • kiado@tessloff-babilon.hu • www.tessloff-babilon.hu

Beköszöntő

Most, hogy már elkezdődött az óvoda és az iskola is, kicsit megnyugodhatunk, és azon gondolkodhatunk, hogy milyen könyvekkel, kiadványokkal és játékokkal segítsük a kicsiket és a nagyobbakat a tanulásban, a világ felfedezésében.

Ötéves nagyfiam, Álmos immár kö-zépső csoportos, így nálunk egyre több-ször kerülnek elő a LOGICO feladatlapok. Kisebbik fiam, Lénárd pedig betöltötte első életévét. Vele rendszeresen járunk a Beszélő babakezek tanfolyamokra Zentai Katához, és egyre többet olvasgat-juk a polcon lévő babakönyveket.

A minivilág magazin életében is változást hozott az idei ősz, hisz meg-újult formában és kibővített tartalommal jelentkezünk. Immár a kismamáknak szóló babás témákon kívül a nagyobbacskák szüleinek is kínálunk olvasnivalót.

Ebben a számban szó esik arról, hogyan fejlődik egy kisbaba az első életévében, milyen gyakran és mennyit szoptassunk, és hogyan rendezzünk be praktikusan egy babaszobát. Olvashatunk arról is, hogyan segítsük gyermekeinket a barátkozásban, milyen trükkökkel győzzük le a sötétségtől való félelmet, hogyan szerettessük meg az olvasást a kisiskolásokkal. Sőt az inter-júból még az is kiderül, hogyan készült a szülésre Mádai Vivien, az M1 műsorvezető-je! Kellemes olvasgatást kívánunk!

Somogyi-Soós Anita 15

14

14

3

5

10

11

12

12

13

13

4

6

7

8

9

Tartalom

Álmodozó típus vagyokInterjú Mádai Viviennel

Barátkozik a gyerekHogyan segítsünk neki?

A baba első éveTudnivalók a babák mozgásfejlődéséről

Igény szerint?Hangolódj a babádra!

Anya a legszebb!Fogadjuk el magunkat!

A szeparációs szorongásAz igazi függetlenség kialakulása

Félek a sötétbenHa leszáll az este

A napirendMennyire szükséges a rendszer?

A mese fontosságaNevelj olvasó gyereket!

A Pagony ajánljaPipp, Polli és Boribon

BabakunyhóSegítség online és offline

A BabaMama Expórakészülünk

Játékot,de milyet?

Legyél tudatos pocakos!Hogyan készüljünk a szülésre?

Milyen legyen a babaszoba?Bababútor a Babbótól

Marci és a bevásárlásMese

3

Álmodozó típus vagyokInterjú Mádai Viviennel

A mesék egyszerűen elvarázsolnak.

A folytatás a minivilag.hu oldalon olvasható

Fotó

: Gác

si G

eorg

ina

Mádai Viven az M1 csatorna egyik népszerű műsorvezetője idén ősszel lett édesanya és ezzel együtt a Baboo bababútor arca. Vivien a Színház- és Film-művészeti Egyetem televíziós műsorkészítő szakán végzett, magát szenvedélyes, álmodozó és szerelmes embernek tartja. Férjével három gyermeket sze-retnének.

Milyen volt a várandósságod?Szerencsésnek mondhatom

magam, mert minden a legna-gyobb rendben ment. Persze az elején rosszul voltam, de amint letelt az első három hónap, egy-szerre elmúlt minden. Csodás volt ez a kilenc hónap, talán életem legszebb időszaka. Zénó nagyon aktív kisbaba volt, viszonylag hamar éreztem a mozgását. Az apukája csak akkor fogta fel, hogy egy kis emberkét hordok a szívem alatt, amikor ő is tapasz-talhatta, hogy rugdos a pici.

Hogyan készültél a szülésre? A párommal elmentünk

szülésfelkészítésre, és jártam kismama jógára is. Az első baba érkezésére nem igazán lehet felkészülni, hisz az tényleg meg-lepetés. Sok gondolkodás után választottuk az apás szülést, és nem bántuk meg!

Tudatosan döntöttél arról, hogy fiatalon vállalj gyereket?

Mindig is úgy terveztem, hogy fiatal anyuka leszek. Három gyer-meket szeretnénk, szóval azt nem árt fiatalon elkezdeni. A viccet fél-retéve, szerintem a gyermekvál-lalás a legszebb dolog a világon,

és minél előbb megtapasztalja az ember, annál jobb.

Fontos számodra az olvasás? Szereted a meséket?

A mesék egyszerűen elvará-zsolnak. Apukám és a nagyma-

mám rendszeresen mesélt nekem és a testvéreimnek. Nálunk ez minden hétvégén rituálé volt, az ágyba bekuckózva volt a legjobb hallgatni. Biztos vagyok benne,

hogy a kisfiamat is hamar beava-tom a mesék különleges világába.

Esetleg már be is szereztetek néhány könyvet a kisfiadnak?

Kaptunk már mesekönyvet ajándékba, de szerencsés vagyok,

mert anyukám megőrizte az ösz-szes mesekönyvünket, úgyhogy

• Tanítsuk meg a gyereknek, hogyan kezdeményezhet beszélgetést!

• Engedjük, hogy ő döntse el, mit és kivel szeretne csinálni! Nem sza-bad ráerőltetni helyzeteket, helyette barátkozni.

• A sport is sokat segíthet, hiszen az edzés keretében hozzá hasonló érdeklődésű gyerekekkel találkozhat.

• Ha már elég nagy, bátorítsuk, hogy hívja meg otthonunkba a ba-rátait. A gyerekek többnyire szeretik vendégül látni a pajtásaikat, akiket így mi is jobban megismerhetünk.

• Ne feledjük, hogy fejlődésben lévő gyerekről van szó, akinek időre és térre van szüksége a barátjával való közös tevékenységekhez.

4

Barátkozik a gyerekHogyan segítsünk neki?

álló baráti kötelékek alakulnak ki. Ugyanakkor ez az az időszak, amikor a korábbi kapcsolatok széteshetnek, ha a kiskamaszok egymástól eltérő érzelmi, fizikai fejlődésen mennek keresztül.

Óvodába kerülve a gye-rekeknek immár csoportban kell megtalálniuk a helyüket. A beilleszkedés nem mindig megy könnyen, ám a kezdeti nehézségek után a legtöb-ben barátokat szereznek és jól érzik magukat az oviban.

Egy friss tanulmányból kiderül, hogy azok a háromévesek, akik erősen kötődnek a szüleikhez, nagy valószínűséggel eleve pozi-tívan viszonyulnak a hasonló korú társaikhoz, és ráéreznek azok igényeire is. A felmérés szerint a biztonságosan kötődő gyere-kek jóval nyitottabbak az isme-retlen gyerekek irányában már az első alkalommal is. Ráadásul a biztonságosan kötődő gyerekek elsőre inkább javaslatokat és ké-réseket fogalmaztak meg a másik felé, nem pedig parancsokat és utasításokat.

Természetesen nem csupán a gyermek és a szülők viszonya határozza meg a későbbi társas kapcsolatokat, hanem a gyerek természete is. Vannak nehezeb-ben barátkozó típusok, de egy okos szülő segíthet nekik.

A barátok száma az életkorral is változhat. Az óvodások és kisisko-lások lehetőségei korlátozottak, és hamar rámondják valakire, akit még alig ismernek, hogy ő a ba-rátom! Bárkit így neveznek, aki a közelben van és játszik velük. Mivel ennek a feltételnek sokan megfelelnek, az öt és nyolc év közötti gyermekek számos nevet felsorolnak, ha megkérdezzük, kik

a barátaik. Felső tagozatban, fő-leg tizenkét éves kor után a gyer-mek általában a közös érdeklődés alapján választ barátot. A kiska-maszoknál válik igazán fontossá a legjobb barát megtalálása. Ebben az életkorban már időt

A baba első éveTudnivalók a babák mozgásfejlődéséről

Minden édesanya tudja, hogy a babák mozgásfejlődése az első évben szorosan összefügg az értelmi fejlődéssel. Ebben az időszakban a mozgás a külvilággal törté-nő kapcsolattartás fontos eszköze. Figyeljük a kisbabánkat, hiszen egy-egy apróbb prob-léma a korai időszakokban még könnyen megoldható, orvosolható.

Megszületésekor már minden baba magában hordozza a speciális emberi mozgások mintázata-it, amelyeket a megfelelő sorrendben gyakorolnia kell majd az első évben. A tanulási folyamat az első három hónapban a fej megemelésével kezdődik, ami ezután összekapcsolódik a karra való támasz-kodással és a törzs homorításával. Utána következik a hasról hátra, illetve a hátról hasra fordulás, ekkor már a karok is szabadabban mozognak, így meg-kezdődhet a tárgyak után nyúlás és a megfogás. A biztos fejtartás lehetővé teszi a szemizmok erősö-dését, és ezzel együtt a látás rohamos fejlődését. Ezt követi az első igazi helyváltoztató mozgás, a hason kúszás. A második félévben a négykézláb mászással, az üléssel és a feltápászkodással folytatódik, majd a lábra állással, valamint a járással fejeződik be a sor.

A mozgásfejlődés üteme részben öröklött, rész-ben függ a baba természetétől, alkatától és környe-zetétől. A nagyobb babák általában később kezde-nek mászni, járni, de az sem számít ritka esetnek, ha akár hét hónapig nem csinál semmit egy baba. Vannak „lassan, de biztosan” típusú csecsemők is, látszólag semmi nem történik velük, nem fejlődnek, aztán egyik napról a másikra előrukkolnak a követ-kező nagymozgással, mégpedig rögtön kifinomult formában. És vannak olyan babák is, akik bámulato-san gyorsan fejlődnek, de még nem elég ügyesek, hogy a tanultakat az egyes helyzetekben alkalmazni tudják. A nyugodtabb, lassabban fejlődő babák kevesebbszer esnek el, mert amíg látszólag nem fejlődtek, figyeltek, és közben elsajátították a biz-tonságos esés, leülés, megállás művészetét is.

• Még akkor se ültessük sokat a picit, ha már meg-támasztva ülve marad. Várjuk meg, amíg magától fel tud ülni!

• Ne állítsuk talpra a babát, amíg magától nem tud felkapaszkodni, mert bizonytalanul fog állni, és könnyen elesik.

• Ne sétáltassuk a kicsit a kezeit fogva, hanem várjuk meg, amíg magától kezd el kapaszkodás nélkül járni. A vezetgetéssel csak egy természet- ellenes egyensúlyt szokik meg, és nem lesz bátor-sága magától elindulni.

• Ne akarjuk mindenáron megtanítani egyik mozgásformára sem. Mindennek eljön az ideje!

6

Igény szerInt?Hangolódj a babára!

Ma már szinte minden édesanya számára egyértelmű, hogy az igény szerinti szoptatás a biológiai norma. Ha ettől eltérünk, az gondot okozhat a folyamatban: a baba nyugtalan lesz, a tej mennyisége csökkenhet. Az igény szerinti szoptatás azt jelenti, hogy a szoptatásnak nem csak tápláló funkcióját vesszük figyelembe, hanem tisztá-ban vagyunk vele, hogy nyugtató, altató és melegséget adó hatása is van.

Mit jelent?Az igény szerinti szoptatás fogalma azt takarja,

hogy a szoptatások ideje és időtartama a kisbaba szükségleteihez igazodik, nem külső meghatáro-zottsághoz. Vagyis a kisbaba minden jelzésre mellre kerülhet, függetlenül attól, hogy öt perce vagy öt órája szopizott-e utoljára, és addig maradhat a mama mellén, amíg ő szeretné. Sajnos az az álta-lánosan elterjedt tévhit, hogy „az igazi anya” már nagyon korai életkortól értelmezni tudja a kisbabája sírását, és meg tudja állapítani, hogy mikor éhes a gyermeke. Sok anyukának okoz állandó fejtörést és lelkiismeret-furdalást, hogy nem képes különbséget tenni a sírások között. Valójában a kisbaba jelzései- nek értelmezése hosszasan, a kapcsolat folyamán alakul, és a gyakorlatban nincs is szükség arra, hogy az anya hamar megkülönböztesse az éhséget az egyéb szükségletektől, hiszen ezek nem is válnak el ilyen élesen.

Bőr a bőrhözA születésük után rögtön bőrkontaktusba kerülő

babákánl minden esetben kimutathatók a pozitív hatások. Rendeződik a vércukorszintjük, több oxi-gént vesznek fel, és állandósul a testhőmérsékletük. Azok az újszülöttek, akik legalább egy órát töltenek el anyjuk testével érintkezve, sokkal valószínűbb, hogy segítség nélkül is rákapnak az anyamellre. Azok a kisbabák, akik jól vannak mellen, könnyeb-ben több tejhez jutnak, mint a kevésbé jól mellre helyezett csecsemők.

Nem lesz túl sok?Az anyatej könnyen emészthető, gyorsan fel-

dolgozható a baba szervezete számára. Épp ezért előfordulhat, hogy a kicsi nem hajlandó kivárni a három órát két etetés között. Ugyanakkor az anya-tejet szinte teljesen hasznosítani képes a szerve-zete. Ideális esetben az anya melle annyi anyatejet termel, amennyit a baba megeszik, és alkalmaz-kodik a pici igényeihez. Növekedési ugrás, fogzás vagy fokozott szomjúság alkalmával érdemes minél gyakrabban megkínálnunk a babát.

Szoptassunk éjszaka?Ha a baba igényli, és hamarabb megnyugszik

tőle, akkor nyugodtan szoptassuk meg éjszaka is. A tejtermelődés szempontjából is fontos az éj-szakai szoptatás, bár sokan tévesen ilyenkor víz-zel vagy egyéb folyadékkal igyekeznek a babát megnyugtatni. Általános alapszabály, hogy időre született egészséges csecsemőt nem kell felkelteni éjszaka a szoptatás miatt. Tehát ha a babánk jóízű-en átalussza az éjszakákat és szépen fejlődik, nem kell ébreszteni, hogy egyen. De ha enni akar, akkor etessük meg, így nemcsak a baba, hanem az egész család éjszakai pihenése nyugodtabb lesz.

7

anya a legszebb!Fogadjuk el magunkat!

Kiegyensúlyozott, boldog baba csak abból az újszülöttből válhat, akinek az édesanyja is jól érzi magát a bőrében. Nagyon sok változással és nehézséggel kell megküzdenünk, nehéz elképzelni, hogy ezek mellett magunkra is jut majd elég idő. Az egyik legnehezebb dolog talán önma-gunk elfogadása a várandósság után.

És apa?Az apáknak meg kell szokniuk a kisbaba jelenlé-

tét, és közben támogatniuk kell társukat anyaként és nőként egyaránt. Ez nem minden kismamának könnyű. A babázás első időszakában kimerültek, bi-zonytalanok lehetünk, néha úgy is érezhetjük, hogy veszítettünk vonzerőnkből. Ahhoz, hogy az anyasá-got valóban személyisége kiteljesedéseként élhesse meg egy nő, magára is elegendő időt és figyelmet kell szánnia.

Természetes anyagok A várandósság alatt és a szoptatás idején

minden, amivel az anya kapcsolatba kerül, az a baba szervezetébe is átjut, ezért érdemes természetes össze-tevőkből készült kozmetikumokat használni ebben az időszakban. Túl sokat aggódni nem érdemes, de néhány dologra figyelnünk kell. A külső hidratáció mellett nem csupán

a szoptatáshoz elengedhetetlen a bőséges folyadék-bevitel, hanem a szépség megőrzése szempontjából is fontos. A külső hidratációt illetően az aloe verát, a gréfrútmagkivonatot és az E-vitamint tartalmazó készítmények bizonyultak a leghatásosabb segéd-eszköznek a striák kialakulásának megelőzésében és későbbi csökkentésében.

Mit együnk?A változatosan és kiegyensúlyozottan táplálkozó

anyáknak általában nincs szükségük vitaminpót-lásra a szoptatás alatt, azonban egyes vitaminok hiánya befolyásolhatja az anyatej minőségét és tartalmát. A szervezetnek főleg A-, E-, C- és B-vita-minra van fokozottan szüksége, de a D-vitamin is fontos a baba egészséges fejlődése szempontjából. A táplálék megfelelő cink, fehérje, C- és E-vitamin tartalma csökkenti a striák kialakulásának való-színűségét. A szoptató édesanyák szervezetének hasznos lehet az Omega-3 zsírsavat tartalmazó hal és lenmagolaj, a gyümölcsök közül pedig a banán, az alma, a körte, a szilva és a szőlő tartalmazzák

leginkább a szoptatós kismama számára elengedhetetlen tápanyagokat.

A teljes cikk a minivilag.hu

oldalon olvasható

a szeparáció okozta fájdalom, és a közelség iránti igény kudarca jelentős. Ha fontos dolgunk akad, és a nagymama vagy más felügye-letére kell bíznunk a kicsit, minden alkalommal búcsúzzunk el egy kedves mosollyal, és induljunk el azonnal. Ez a gyors elköszönés kegyetlennek tűnhet, de a baba is könnyebben kezeli a helyzetet így. Ha ott maradunk hosszan, nyugtatgatjuk, puszilgatjuk, a síró babát vigasztalni kezdjük, a baba azt a következtetést fogja levonni, hogy könnyekkel és tiltakozással maga mellett tarthat minket. Úgy tanulja meg leggyorsabban és leghatékonyabban, hogy minden-képpen visszatérünk, hogy ha mo-solyogva búcsút intünk, és később valóban visszatérünk.

Megnyugtató lehet még a picik számára is, ha beszélünk arról, hogy mit csinálunk akkor, amikor távol vagyunk tőle. Bár a baba még nem tud beszélni, már egyéves korában megért mindent, és szíve-sen hallgatja az édesanyja nyugodt és hangját. Ebből a kis meghitt beszélgetésből érezni fogja a bol-dogságot és magabiztosságot, így a rövid elválást egy normális rutin részének tekinti majd ő is.

Másfél éves korban általában visszatér a szeparációs szorongás, hisz a két lábra állással együtt jár a felfedezés öröme is. Ilyenkor a kicsik megijednek attól, hogy maguktól képesek számos dologra, és elkezdik jobban őrizni anyu-kájukat. Ebben az időben ismét jelentkezhetnek alvászavarok is. Próbáljuk ezt türelemmel és szere-tettel kezelni!

A csecsemők már életük első napjától fogva felismerik édesany-jukat illata, vonásai, hangja alap-ján, és előnyben részesítik őt más személyekkel szemben. A kisbabák természetükből fakadóan rendkí-vüli módon kötődnek az anyához, először a fizikai közelség miatt, később pedig a kisgyermek érzel-mi biztonságának legfontosabb forrása a hozzá legközelebb álló anya és apa.

A gyerekek több fejlődési sza-kaszon mennek keresztül, folya-matosan növekednek és formá-lódnak gyermekkortól egészen

a felnőttkorig. Szülőként érdemes minden fejlődési szakaszban érzékeny figyelemmel reagálnunk az adott életkorra jellemző igé-nyekre. A kisbabákban az anyával és apával kapcsolatos tapasztala-

tok formálják azt a képességet, hogy később más személyekkel is ki tudjon alakítani kapcsolatot. Ez az első kapcsolat tanítja meg a más emberek iránti fogékony-ságra és a szeretetre. A hatodik és a tizenkettedik hónap között általában a kicsik már annyira ragaszkodnak az anyához, hogy tiltakoznak, ha távol van. Ez a jelenség tükrözi a baba kö-tődési rendszerének érését, amit közismerteb nevén szeparációs szorongásnak neveznek. Nem szabad megijednünk, mindez természetes és pozitív. Azt jelzi,

hogy a baba nagyra értékeli ezt az elsődleges kapcsolatot, és nem szeretné, ha ez a kapcsolat megszakadna. Függetlenül attól, hogy egy kisbaba szorongóvá-válik-e a szeparációt követően,

A szeparációs szorongásAz igazi függetlenség kialakulása

8

Mindez természetes és pozitív.

Hogyan enyhítsük?

• Soha se bántsuk meg még a nagyobbacskákat sem azzal, hogy nem vesszük komolyan a félelmeiket! Ezek a félelmek nagyon is valósak, és nem szabad lekicsinyelni őket.

• Ha a gyermek elég érett, hagyjuk, hogy beszéljen erről a félelemről, egy lépésként afelé, hogy megértse, és túljusson rajta. Nyújtsunk neki lelki támogatást, és tiszteljük a gondolatait.

• Hagyjunk éjszakára picike fényt, vagy maradjon égve egy egészen kicsi lámpa!

• Sétáljunk a szobában a gyermekkel, hogy megmutassuk neki, minden ugyanolyan, mint nappal volt.

• Soha ne erőltessük rá egy gyermekre azt, hogy egy sötét szobában legyen csak azért, hogy szembeszálljon a félelmével. Ez sajnos épp az ellenkezőjét váltja ki, mint szeretnénk, és fóbiához vezethet.

• Adjunk gyermekünknek egy puha játékot, vagy takarót, hogy az őt megijesztő dolgokat eltüntesse.

• Olvassunk erről a témáról mesekönyveket, lapozgassunk a sötétségről, estéről szóló könyveket!

A szeparációs szorongást gyakran követi a sötét-ségtől való félelem. A gyerekek képzelete intenzí-ven fejlődik, ennek következtében kezdenek félni a sötéttől. A sötétség elfedi szemük elől a dolgokat, és ők még nem tudják biztosan, hogy azok a dolgok, amelyek ott voltak világosban, ugyanott vannak a sötétben is.

A legtöbb kisgyermek fél az elhagyatástól, és ennek a jelenségnek gyakran nappal is látható jelei vannak. A piciknél az éjszakai rémült ébredésekért és a nehéz visszaalvásért még a szeparációs szoron-gás a felelős általában.

Az önállósodás folyamatában még inkább szük-sége van a babáknak a szilárd érzelmi háttérre. Nekik még nincs kifejlett önbizalmuk, folyamatosan igénylik a fizikai jelenlétünket ahhoz, hogy ők ma-guk a saját kis útjaikon járhassanak.

Nagyobb gyermekeknél ez a félelem kitarthat egészen addig, amíg érzelmileg éretté válnak, ké-pesek mélyebben gondolkodni bizonyos dolgokról. Hozzáférhetnek olyan mesékhez, láthatnak olyan eseményeket, amelyek nappal érdekesek, viszont éjszaka félelmetessé válnak.

Félek a sötétbenHa leszáll az este

10

A napirendMennyire szükséges a rendszer?

Gyakori és vitatott kérdés, hogy mennyi-re fontos egy baba vagy egy kisgyermek életében a rendszer, a rendszeresség. Megesik, hogy nagyon hosszú idő telik el, míg a mindennapok rutinja kialakul, sőt előfordul, hogy a napirend betartása egyenesen lehetetlennek tűnik.

A rosszul alvó babák éjszaka többször felkelnek, ami tovább nehezíti a dolgunkat. A szülők többsége igyekszik ezt tudatosan alakítani, ám ez egyáltalán nem könnyű. A második babánál általában már magabiztosabbak vagyunk, tapasztalat áll mögöt-tünk, ráadásul két gyermek nevelésekor még na-gyobb hangsúlyt kap a rendszeresség. Az időnket és az energiánkat is jobban be kell osztanunk.

Szükség van napirendre?A napirend a napi tevékenységek ismétlődő

sorrendjét jelenti. Általában a felnőtteknek is van napirendjük, így a babák napirendjét valamennyire a sajátunkhoz kezdjük el igazítani. Mikor a család napirendjét összeállítjuk, mindannyiunk tennivalóit próbáljuk optimálisan elrendezni. Egy okosan össze-állított napirend kiszámíthatóbbá és átláthatóbbá teszi a napunkat, megakadályozza, hogy túltervez-hetjük magunkat feladatokkal. Kevesebb lesz a vita is a gyerekekkel a vacsora, a fürdetés, a lefekvés ideje körül, ha tudják előre, mire számíthatnak.

A babák napirendjeA csecsemők igényei viszonylag könnyen kiszá-

míthatók, általában meghatározott időszakonként szopiznak, esznek, alszanak és játszanak. De az igazi kihívás, hogy azt is tudjuk, melyikből mikor és pon-tosan mennyire vágyik. Még a szakértők véleménye is eltér abban, hogy mikor érdemes elkezdeni a rendszerre szoktatást. Hiszen tény, hogy a csecse-mők ösztöneik alapján működnek, tudják, mi az, ami nem jó nekik, ezért is nagyon fontos a babával való kommunikáció.

A cikk folytatása a minivilag.hu oldalon olvasható

• Ha megtehetjük, keljünk fel reggel hamarabb, mint a gyerekek, szánjunk egy kis időt magunkra, így amikor ők már ébren vannak, nem kell amiatt aggódnunk, hogy mikor zuhanyzunk le vagy öltözünk fel.

• Bár nehéznek tűnik, próbáljunk rendet tenni rögtön, amint végeztünk valamivel, így kevesebb lesz a nap végére a pakolnivaló.

• Vegyük figyelembe, hogy gyermekünk milyen típus! Van olyan kislány vagy kisfiú, aki tovább szeret pancsolni, van, aki a reggeli öltözködésnél dönt nehezebben. Ezekre a mozzanatokra szánjunk több időt!

• A nap végének közeledtével szedjük össze a gyerekekkel együtt a játékokat, és készítsünk elő mindent, amire másnap reggel szükség lehet.

• Ne legyünk túl merevek! Néha belefér egy lazább nap, egy kis csúszás, és a napirendet sokszor az évszakok változása is befolyásolja. Ezeket érdemes rugalmasan kezelni.

11

a mese fontosságaNevelj olvasó gyereket!

A mese régóta ugyanazt jelenti a gyer-mekek és a felnőttek számára egyaránt. A mesék segítségével dolgozzuk fel a világ és életünk eseményeit. A meseol-vasás kicsiknek és nagyobbaknak egya-ránt a szülővel való összebújás és meg-hitt pillanatok ideje, amely már az önálló olvasást készíti elő.

Meséljünk sokat!Számtalan olyan vizsgálat készült, melyek során azt elemez-

ték, hogy milyen különbségek vannak azok között az iskolás gyerekek között, akiknek a szüleik iskola előtt felolvastak, meséltek, és akiknek nem, vagy csak keveset. Ezekből kiderül, hogy az olvasás hatékony eszköz arra, hogy a gyermekünkkel erős és kiegyensúlyozott kapcsolatot építsünk, azon kívül a sok meseolvasás fejlesztően hat a gyerekek tanulási képességeire.

Mikor mit?A totyogóknak már mesélhetünk egyszerűbb, a hétközna-

pokról szóló meséket, verseket, mindent, ami az ő életükről szól. Nézegessük együtt a képeket, és meséljük tovább a tör-ténetet. Hároméves kortól a kicsik egyre nyitottabbá válnak a jóra és a rosszra, ekkortól következhetnek a klasszikus mesék és a népmesék. A gyerekek ötéves korukra megtanulják felis-merni és megfogalmazni az alapérzelmeket. Az öröm, a bánat, a düh, a félelem, a meglepetés és az undor mind olyan érzés, melyet átéltek életük során. Érzelmi kitöréskor fogalmaztassuk meg velük érzéseiket és legyünk segítségükre azok beazonosí-tásában. Ennek is remek eszköze lehet a mese.

Ha már tud olvasni a gyerekAmikor a meséken nevelt gyerekek a betűkkel ismerkednek,

alig várják, hogy végre egyedül is olvashassanak, akár a felnőt-tek. A Szeretek olvasni! sorozat kötetei éppen nekik készülnek. Igazi első könyvek. Alakjuk az idősebbek könyveire emlékeztet, ugyanakkor a betűméret nagyobb, a fejezetek befogadható hosszúságúak, és a történet végén néhány játékos kérdés segíti a szövegértést. A szöveg mellett az illusztrációk is fontos szerepet játszanak: vezetik a szemet, és segítenek a történetek értelmezésében. A színes, szemet gyönyörködtető kötetek akár szülőkkel való együttolvasásra is alkalmasak a kisebbek számára.

a pagony ajánlja

BaBaKUnyHÓ

Axel Scheffler:

Pipp és Polli

A legkisebbek mindennapjaira és kicsinek tűnő, de komoly konfliktu-saira fókuszál a Pipp és Polli sorozat. Az első mesében Pipp, a kisnyuszi kap egy piros lufit. Nagyon örül neki, és barátjával, Pollival elindulnak sétálni. Persze a lufit is viszik. Csak-hogy a lufi kipukkad! Még szerencse, hogy Polli mindig meg tudja vigasz-talni Pippet. A második kis könyvben kimennek a hóba játszani – szán-kóznak, hóembert építenek –, de összevesznek azon, hogy mit! A ve-szekedésnek lökdösődés a vége, de egy kedves bocsánatkérés mindent elrendezhet, mert együtt játszani sokkal jobb, mint durcáskodni.

Marék Veronika:

Boribon

Boribon már három generáció bölcsődés-óvodás korának meghatá-rozó figurája. Most Boribonnal megis-merhetik a legkisebbek, akár egyéves kortól, az állatokat és a járműveket ezekben a kézre álló, strapabíró kis lapozókban.

Segítség online és offline

A Babakunyhó csapata a várandós anyukák és kis-gyermekes édesanyák számára egy olyan közössé-get igyekszik létrehozni, melyen keresztül informáci-ót tud biztosítani az élet egyik legszebb szakaszában lévő nők számára. A Babakunyhó 2013 óta segíti a várandós anyukákat és a kisgyermekes édesanyákat mind offline, mind online úton. Kiemelten koncent-rálnak a digitális megjelenésre, valamint az anyukák, apukák, azaz a családok számára kényelmesen és gyorsan elérhető szolgáltatásokra, Magyarországon, egyedülálló módon.

A Babakunyhó az anyukák számára Facebook- közösséget biztosít hírekkel, információkkal, játé-kokkal. Folyamatosan fotópályázatokat ír ki, webáru-

házat üzemeltet családbarát tisztítószerekkel, szülés előtt és után használatos termékekkel. Segítségükkel ingyenes mobilalkalmazást is használhatunk, ami a fogantatástól a gyermek első születésnapjáig nyújt interaktív segítséget. Magazinunkat megtaláljátok a Babakunyhó ingyenes ajándék információs csomagjában, melyeket a várandós anyukáknak osztanak ki. Élményeket is kínálnak: ingyenes várandós napok, családi napok, szűrővizsgálatok. Érdekes olvasnivalót is találtok az Online Babakunyhó Magazinban.

www.babakunyho.hu

www.

pago

ny.h

u

13

a BabaMamaExpóra készülünk

Játékot, de milyet?

Ismét minden a babákról és mamákról fog szólni november 14–16. között a Budapest Sportarénában a 9. BabaMama Expón.

Aki járt már a „BabaMamán”, tudja, hogy a rendezvényen a leendő és gyakorló szülők a legfelkészültebb szakértők-től hallhatnak előadásokat és kérhetnek személyre szabott tanácsot a babatervezés, várandósság és kisbabás kor leg-fontosabb témáiban. A láztanácsadás, gyermekpszichológia, szoptatási és táplálkozási tanácsadás, valamint az első 1000 nap fontossága csak néhány a számtalan témakörből, melyek-ben közvetlenül az orvosoktól, védőnőktől és kutatóktól lehet tájékozódni.

Az eseményen a látogatók kipróbálhatják a legújabb termé-keket, a kisbabával érkezőket külön pelenkázó- és szoptató-helyiségek várják, de az anyukák kényelmesen megetethetik babájukat a Hami Kuckóban is. A gasztronómia népszerűségét mutatja, hogy főzőbemutatók is lesznek a rendezvényen, gyorsan és egyszerűen elkészíthető egészséges baba- és kismama ételekkel. A várandósok a kismama pihenőben he-lyezhetik kényelembe magukat, mielőtt folytatnák információ- vagy éppen termékbeszerző útjukat a 9000 négyzetméteres rendezvény 200 kiállítója között. Idén is lesz kedvezményes 4D ultrahang vizsgálat, amire ajánlott előzetesen bejelentkez-ni az Expo weboldalán.

A rendezvény főtámogatója, az OTP Lakástakarék, baba- és gyerekszoba berendezésével kapcsolatos tanácsadással, valamint az ehhez kapcsolódó előtakarékossági lehetőségek bemutatásával várja az szülőket, a nagyobb gyerekeket pedig játékos készségfelmérő tesztekkel, valamint építő- és kézmű-ves játékokkal. Saját kerámia malacperselyüket is elkészíthetik itt a gyerekek, amit a megfestés után a helyszínen „készre sütnek”.

Részletes információk és értékes nyeremények várnak minden látogatót a www.babamamaexpo.hu oldalon, ahol babakocsit, babaszoba-berendezést is lehet nyerni, a váran-dósok között pedig egy 20 éves őssejt megőrzési szerződést is kisorsolnak! Érdemes regisztrálni, hogy ne maradj le semmiről!

A BabaMama Expo testvérrendezvénye a 4–12 éves korosz-tálynak szóló Gyerekvilág Élményhétvége.

Sok szülőben felmerül a kérdés, hogy milyen játékot válasz-szon gyermekének. Ebben szeretne segíteni kedves partne-rünk, a JátékNet.hu.

Az első néhány hónapban célszerű kontrasztos, nagyon színes bébijátékokat választani. Lágy dallamokat játszó kiságy-forgót, és ütögethető, rágható, zörgő tárgyakat, csörgőket ajánlott beszerezni. Ha elkezd kúszni-mászni, akkor érdemes kis hintába ültetni, ami hozzájárul a megfelelő egyensúlyérzék kialakulásához.

Egyéves kor körül érdemes olyan tevékenységekkel, esz-közökkel lekötni az ifjú felfedezőt, melyek elősegítik a világ minél hatékonyabb megismerését. Erre alkalmasak a különféle összerakósok, építőkockák, kerti és homokozójátékok, labda, szerepjátékos szettek. Ilyenkor már jellemzően jelentkezik az úgynevezett utánzójáték: a hozzá közelálló felnőttek, nagyobb gyerekek, illetve testvérek tevékenységét utánozza. Praktikus minden olyan játék, ami fejleszti a kéz finom mozgásait, a logi-kai gondolkodást, a kreativitást.

Óvodás korban az egyik legaktívabb korszak veszi kezdetét. Ha már nem veszi a gyermek a szájába, akkor jó ötlet a kirakós, a puzzle, illetve a kis bábuk, melyekkel kitalált történeteket játszanak el.

A teljes cikk a minivilag.hu-n olvasható

14

Legyél tudatos pocakos!Hogyan készüljünk a szülésre?

Milyen legyen a babaszoba?Bababútor a Babbótól

sekkel tesztelhetjük le, és ha kérdésünk van, a szakértőket is közvetlenül elérhetjük.

A Tudatos Pocakos tanfo-lyam teljes mértékben mama-, baba- és családbarát szemléletű. Ugyanakkor nemcsak a hagyo-mányos módszereket ismerheti meg a tanfolyam résztvevője, hanem az alternatív lehetősége-ket is.

www.tudatospocakos.hu

helyet biztosítanak az apró ruháknak, a fedlapon pedig optimálisan tárolható minden eszköz, ami a tisztába tételhez szükséges.

Ahogyan nő a baba ruha- és játéktára, olyan ütemben célszerű bővítenünk a bútorokat ruhás-szekrénnyel, komóddal, játéktárolókkal, dekoráci-ós kiegészítőkkel.

A Babbo legfontosabb küldetése a baba és a mama biztonsága. A 21. századi kialakítás mellett az elemek megfelelnek az Európai Unió és a Magyar Szabványügyi Testület előírásainak, bevizsgált anyagok kerülnek felhasználásra, mind-ez újszerű formavilágban megalkotva, látható furatok nélkül. A Babbo bútorait összeszerelve, ingyenesen építik be, így a szülőknek nem kell fáradniuk az összeállítással.

A szülés eltér minden más élménytől. Nem tudjuk, hogy mi vár ránk a szülőszobán, mégis sokat tehetünk kismamaként azért, hogy ez pozitív élmény legyen magunk és gyermekünk számára is. A forgatókönyvet előre nem tudhatjuk, de a dön-téseket mi magunk hozzuk meg a szülés ideje alatt. Jó döntést pedig csak az információk birto-kában lehet hozni, ezért ismerni kell a lehetőségeinket, az azok-kal járó előnyöket, hátrányokat.

A kismamák ma már hazánk-ban is alapos tudást szerez-hessenek remek szakemberek segítségével a várandóssággal, a szüléssel és a gyermekágyas időszakkal kapcsolatban.

Online felkészítő programok is elérhetők, amelyek kényel-mes, mégis nagyon hasznos felkészülést biztosítanak. Egy-egy ilyen tanfolyam előadások sorozatából áll, melyet a saját ütemünkben nézhetünk meg. A tudásunkat felmérő kérdé-

A babaszoba megfelelő kialakítása nagy lakberen-dezési kihívás, sok szempontot kell figyelembe ven-nünk. A praktikusság és az esztétikum mellett fontos, hogy a babaszoba kényelmes és hangulatos legyen.Lehet letisztult, meghitt hangulatú vagy gazdag színvilágú, ha jól érzi magát benne anya és apa, akkor kisbabánk számára is tökéletes lesz. Fontos, hogy a biztonságosan és praktikusan berendezett szoba világos legyen, a fal- és bútor színei harmonizáljanak egymással, egységes képet adjanak.

Amíg babánk pólyás, addig egy kiságy és egy pe-lenkázószekrény elegendő a ruhaneműk és kellékek tárolására. A Babbo kiságyai – a piacon elsőként – dönthető fekvőfelülettel is rendelkeznek, melyek a pi-cik első pár hetében nyújthatnak megfelelő pihenést, csökkentve ezzel a bukás esélyét. A pelenkázók tágas

Marci és a bevásárlásAmióta Marci az eszét tudja, egyik

kedvenc elfoglaltsága a bevásárlás. Ötévesen ment le először a házuk-ban lévő éjjel-nappali közértbe, ahol anyu megbízásából egy doboz 3,5 százalékos tejfölt vásárolt. Azt persze nem látta, hogy anyu titokban kö-vette, nesztelenül osont utána a lép-csőházban, és még az üzlet ajtaján is bekukucskált, hogy minden rendben megy-e.

Amikor már a közeli általános iskolába járt, a szülei megengedték neki, hogy hazafelé a nagyobb cse-megéből hozzon ezt-azt, például öt kiflit, egy zacskó tejet, tizenöt deka felvágottat szeletelve, húsz deka sajtot és egy doboz kaukázusi kefirt. A piros kötényes eladók nagyon megszerették Marcit, és ha valami finom felvágott vagy friss sajt érke-zett, akkor mindig félretettek neki.

Amikor Marci negyedikes lett, már a három utcányira lévő nagyobb szupermarketbe is elmehetett. Büszkén tolta maga előtt a bevásár-lókocsit, és gondosan mérlegelte, hogy milyen márkájú lisztet, paradi-csomkonzervet vagy tésztát tegyen a szekerébe.

Egyedül a sarki zöldségeshez, Pityu bácsihoz nem járt szívesen Marci. Ami azt illeti, kicsit tartott tőle. Nem azért, mert Pityu bácsi közel két méter magas és majdnem ugyanilyen széles volt, és nem is azért, mert a hangja olyan ijesztő volt, akár a mennydörgés. Marcinak az volt a baja, hogy Pityu bácsi, ha csak tehette, átverte őt. Nem pénz-zel, csupán rásózta a megpuhult uborkát, a megfáradt krumplit, a megpotyolódott almát. Így aztán Marci, ha tehette, nem járt vásárolni Pityu bácsihoz.

Egy szép napon azonban a szom-széd Angéla néni megkérte Marcit, hogy hozzon neki egy kiló almát és kovászolni való uborkát. Ki kellett találnia valamit!

A boltban egy kontyos hölgy és egy újságot olvasó fiatalember vára-kozott. Amikor Marci sorra került, és kérte a kiló almát és kovászolni való uborkát, a kontyos hölgy felé fordult:

– Én azért szeretek Pityu bácsi-hoz járni, mert itt mindig a legjobb árut kapom – mondta, mire a hölgy barátságosan elmosolyodott.

– Valóban remek ez a kis bolt.– Pityu bácsi soha nem sózna

egyetlen vevőjére sem megpu-hult uborkát vagy megfáradt krumplit. Még rám sem, pedig én gyerek vagyok.

Erre még a fiatal-ember is elismerőn füttyentett.

– Nahát, hogy te milyen kedves vagy! – bődült el Pityu bácsi, és elpirult. Ezután Marci szatyrába zuty-tyantott egy kilót a legeslegszebb almákból, amire világszínvonalú kovászolni való uborkák kerültek.

Marci pedig jót kuncogott magá-ban, és ettől kezdve a zöldségeshez is egyedül járt.

15

Írta: Mán-Várhegyi Réka, Rajzolta: Timkó Bíbor

A mese a LOGICO -

Szövegértés - Vidám történetek

c. kártyacsomagban jelent meg.

Nicholas Oldland mesekönyveitkicsiknek és nagyoknak

egyaránt ajánljuk.

Nevess velünk!

www.tessloff-babilon.hu

Keresd könyveinketa www.tessloff-babilon.hu oldalon!

Ajándék PAX ceruzacsomag a készlet erejéig 5000 forintos vásárlás fölött!

Olvasd el!

Ragaszd meg!Hajtogasd össze!

Szabó T. Annaverses meséi

4 éves kortól