ISS

N 2

229-0

15X

FREE

นตยสารปาฏหารยแหงชวตและการให

ในโครงการ Miracle of Life

ในพระดำาร

ทลกระหมอมหญงอบลรตนราชกญญา

สรวฒนาพรรณวด

มราเคล ออฟไลฟ

mol003cover.indd 3 7/6/2554 11:44

จากพระดำารใน ทลกระหมอมหญงอบลรตนราชกญญา สรวฒนาพรรณวด ททรงใหความสำาคญ

ในการพฒนาเดกและเยาวชน อนเปนทรพยากรอนมคายงตอการพฒนาประเทศ

“โครงการปาฏหารยแหงชวต (Miracle of Life)” จงไดถอกำาเนดขน

เพอสงเสรมและเปดโอกาสใหเยาวชนไดรวมสรางปาฏหารยใหแกตนเอง

โดยรจกทจะเปนผ “ให” อยางสรางสรรค

สงเสรมและสนบสนนการดำาเนนงานโดย

กรมพฒนาสงคมและสวสดการ

กระทรวงการพฒนาสงคมและความมนคงของมนษย

โครงการปาฏหารยแหงชวต

รวมเปนหนงใน ปาฏหารยแหงชวต ปาฏหารยแหงการใหกบโครงการ Miracle of Life

เพราะเราเชอวา ปาฏหารย...สรางได

จดเรมตนแหง “ปาฏหารย”

พระดำารในทลกระหมอมหญงอบลรตนราชกญญา สรวฒนาพรรณวดในการจดตงโครงการ ปาฏหารยแหงชวต (Miracle of Life)

...การพฒนาศกยภาพของเยาวชน

โดยการสอนใหรจกคณคาของตนเอง

มความเชอมนในตวเอง

จะชวยสรางเกราะปองกนจตใจของเยาวชนจากปญหาตางๆ ได

และการสอนใหรจกการสรางสรรคสงทเปนประโยชนตอผอน

หรอทเรยกวา

“การให”

ตามพระราชดำารสของพระบาทสมเดจพระเจาอยหวฯ

ยอมกอใหเกดประโยชนทงตอเยาวชนเอง

และตอประเทศชาตไดในทสด...

ทปรกษากตตมศกด

ปลดกระทรวงการพฒนาสงคมและความมนคงของมนษย

พนตา กำาภ ณ อยธยา

อธบดกรมพฒนาสงคมและสวสดการ

ปกรณ พนธ

ทปรกษา

เกษรา อนทโชต ปาณสรา สลากรธนวฒนสรเชษฐ บษบกแกวขนษฐา นมพศาล

พรพงษ จนทรหวย

บรรณาธการอำานวยการ

กฤตพงศ ปานผา

บรรณาธการบรหาร

รตตรดา อภนนทร

กองบรรณาธการ

โชตเวชญ องเกลยง

ผจดการฝายกจกรรม

อรรถพร จนธรรม

เลขานการและประสานงานกจกรรม

ภทรพร เชอชมพล

ศลปกรรม

The Fairy Caravan

084.165.1616

ผอำานวยการฝายโฆษณา

สรพกตร จรสจรงเกยรต

โทรศพท 086-515-8416 / 086-303-0170

นกศกษาฝกงาน

วชรา พพฒนาไพบรณ

สำานกงานนตยสารมราเคล ออฟไลฟ

758 ถนนประดษฐมนธรรม แขวงวงทองหลาง เขตวงทองหลาง กรงเทพฯ 10310โทรศพท 0-2196-1090-3 โทรสาร 0-2196-1008e-mail : miracleoflifemag@gmail.com

facebook : facebook.com/miracleoflifemag.fan

พมพบรษท ปรนทโอโซน จำากดโทร. 02 925 6699แยกสบรษท 71 อนเตอรสแกน จำากดโทร. 0 2631 7171

Good Mind Good Body

Editor's note

สว สด ค ะน องๆ 

เผลอแป ป เด ยวป  2554  ก ผ าน ไปคร งป แล วนะคะ  น องคนไหนต ง ใ จ จะท ำ า อะ ไร ไ ว   ได เ ร มต นท ำ า แล วหร อย งค ะ  ถ า ย ง ไม เ ร มก ด ดต วข นมา เ ร มลงม อท ำ า ได แล วนะคะ   โดย เฉพาะ เร อ งของการด แลส ขภ าพ   ใครอยากส งก ต องร บทานนมให เ ยอะๆ   เพราะว ยน เ ป นช วง เวลาท ร า งกายน องๆ  ก ำ าล ง เ จร ญ เต บ โต  ต องการสารอาหารท ม ประ โยชน พ ฒนาร างกายและสมอง  ส วน ใครท อ ย ากผ วสวยก ต องทานผ กผล ไม ให ม าก เป นพ เศษ   ไม ต องห วงจะอ วนนะคะ

น องๆ  หลายคนกล วอ วน   เลย ไม กล าทาย เยอะ  ขอบอก เลยนะคะว า ร ปร า งส ดส วนสามารถออกก ำ าล งบร ห าร ให ได ส ดส วนท เ ร าต องการ ได   แต ถ าท านน อยหร อ ได เอ ตต ง แต ช วงว ย ร นช วงน  น องๆ   จะ เส ย โอกาสทอง ในการพ ฒนาร างกาย ให เต มท   ส ง ได ไ ม เต มท   กล าม เน อและสมองพ ฒนา ได ไ ม เต มท   เ ส ย เปร ยบคนอ นแย เ ลยค ะ   เพราะถ าหากอาย ม ากข น  พ นว ยท ร า งกายจะพ ฒนา เต บ โตแล ว  คง ไม ม อะ ไ รซ อ เ วลากล บมา ให เ ร า ได ค ะ

เพราะฉน น   เด กร น ใหม ต องฉลาดด แลต ว เ องนะคะ  เล อกทานของม ประ โยชน และออกก ำ าล งกายสม ำ า เสมอ  ร า งกายแข งแรง   ไม เคร ยดด วยค ะ

ร า งกายด   จ ต ใ จก ด ,   จ ต ใ จด   ร า งกายก พร อมส จ ร ง ไหมค ะ   เ วลาผ าน ไป เร วนะคะน องๆ  ล กข นมาออกก ำ าล งก นด กว าค ะ  ^  ^

ร ตต รดา  อภ น นทร

ratirada@gmail.com

ตอบ นองจลวาตย

ขอบคณนองมากนะคะ ทเปนเสยงสะทอนกลบมาถงเรา พๆ ทมงานดใจคะ ทไดรบจดหมายแสดงความคดเหนของนอง พๆ ยมแกมปรกบกบคำาชมกนทวหนา และสงทนองแนะนำามา เราจะพยายามจดใหในเรววนนะคะ ทงขาว Admission และแนะนำามหาวทยาลยคะ ตอนนอานคอลมน University Club ไปพลางๆ กอนนะคะ จะมพๆ นกศกษามหาวทยาลยมาเลาถงคณะทเรยนใหนองไดรจกไปกอนนะจะ

หากมอะไรจะพดคยกนกเขยนมาไดเรอยๆ นะคะ ตอนนพจะสงหนงสอเลม มถนายน และกรกฎาคม ไปใหนองนอนอานเลนกอนเลยคะ

เปนเดกดนะคะ พๆ Miracle

สวสดคะ พๆ มราเคล

หนคดวาโดยภาพรวมแลวถอวาดมากๆ เลยคะโดยเรมทเนอหา หนวาทหนอานมาทกหนา ไดประโยชนแกหนมากคะ โดยเฉพาะหนาเกยวกบเวบไซตนะคะ แลวกรปเลม หนคดวาทำาไดสวยงามและนาสนใจมากแลวคะ แตหนอยากใหเพมหนาเกยวกบขาวการศกษาบางนะคะ พวกแนะนำามหาวทยาลย หรอขาว Admission กไดคะ

ดวยความเคารพ, จลวาตย แขวงบ

นองๆ มอะไรจะสอบถาม พดคย หรอแนะนำา สามารถเขยน

จดหมายเขามาคยกนไดนะคะ จะสงมาตามทอยนตยสารดาน

ขางน หรอจะสงอเมลมากไดคะท miracleoflifemag@

gmail.com คะ จดหมายทไดรบเลอกลงตพมพ เราจะ

สงนตยสาร Miracle of Life สองเลมไปใหถงบานเลยคะ

ตองการฉบบไหนกระบมาไดเลยนะคะ

6 News8 Trend Guru10 Around & About12 Good Story14 Did u know?

KNOWLEDGE16 Scoop : Perfect Shape20 How To22 Good Morning Teacher24 X Talk26 Did u know?

PEOPLE28 M-Talk มารโอ เมาเรอ36 Student Society38 University Club40 Career42 ปญหาใจตองใชหวbyดเจพออย44 Canto

CHILL OUT46 GooGo By สนกประเทศ50 Movie51 Music52 Book55 iT iTalk 55 Game STYLE58 Beauty + Health62 Dress My Day64 DIY66 1000 words

MIRACLE OF LIFE68 เดกอาสา72 พใหญอาสา76 Miracle of Life Project80 ปฏทนความด81 Where u can find Miracle?82 Last Page

Contentthis is

no.4 !!!

MARIO

Join our fan page on face book : facebook.com/miracleoflifemag.fan

newsเรอง กองบรรณาธการ

ภาพ โครงการปาฏหารยแหงชวต

ทลกระหมอมหญงอบลรตนราชกญญา สรวฒนาพรรณวด ทรงพระกรณาโปรดให นายอสสระ สมชย

รฐมนตรวาการกระทรวงการพฒนาสงคมและความมนคงของมนษย เปนผแทนพระองค ในพธเปด

โครงการปาฏหารยแหงชวต (Miracle Of Life) ครงท ๓ ณ หองเจาพระยาบอลรม โรงแรมเจาพระยาปารค

รชดา กรงเทพมหานคร ในวนพฤหสบดท ๙ มถนายน พ.ศ. ๒๕๕๔ ทผานมา

งานในวนนมแขกผมเกยรตเขารวมพธเปดโครงการปาฏหารยแหงชวต ครงท ๓ น ไดแก นายปกรณ

พนธ อธบดกรมพฒนาสงคมและสวสดการ กระทรวงการพฒนาสงคมและความมนคงของมนษย,

นายพฒพฒน เลศเชาวสทธ รองอธบดกรมพฒนาสงคมและสวสดการ กระทรวงการพฒนาสงคมและ

ความมนคงของมนษย, นางรศม ไชยนนท รองผวาการเคหะแหงชาต และทานผมเกยรตอกมากมาย

รวมทงยงมนองๆ นกเรยนจาก โรงเรยนสตรวทยา และโรงเรยนบานโปงเกต จ.ฉะเชงเทรา กวา 300 คน

มาเขารวมพธเปดในครงน

โครงการปาฏหารยแหงชวตครงท ๓ น ไดมงเนนใหเยาวชนมความคดสรางสรรค มใจคณธรรม

และลงมอปฏบตสรางสงดๆ สสงคมในคอนเซปต HEAD HEART HAND โดยปนจะมเยาวชนสนใจ

เขารวมโครงการถง 12,000 คน

Miracle of Life 6

Miracle of Life 7

trend guruเรอง ธต ธมะพนธ

Blue Lifeสบายกาย สบายอารมณ

หนยนตร USBราคา 530 บาทจาก Betrend

นาฬกาขอมอ Baby Gสอบถามรายละเอยดไดท Central

หมวกราคา 550 บาทจาก X Act

ทมดผมดอกไมราคา 590 บาทจาก Evita Peroni

เสอยด M Graphicราคา 1,590 บาทจาก Adidas

เดรสผาฝายสอบถามรายละเอยดไดท Billabong

รองเทาผาใบหมขอ Easy Five Hiราคา 3,190 บาท จาก Adidas

รมสอบถามรายละเอยดไดท Central

Miracle of Life 8

เสอเชตผาฝายสอบถามรายละเอยดไดท Billabong

กางเกงขาสนราคา 1,150 บาทจาก X Act

รองเทาผาใบราคา 1,950 บาทจาก Vans

กระเปาถอ Week Enderราคา 4,990 บาทจาก Adidas

กระเปาถอผาใบพมพลายราคา 1,295 บาทจาก Puma

เครองเสยงตงโตะ Tivoli Audioราคา 14,900 บาทจาก Betrend

รองเทาผาใบสอบถามรายละเอยดไดท Nike

กลองดจตล Samsung NX100สอบถามรายละเอยดไดท Power Buy

โทรศพทมอถอ Nokia X7สอบถามรายละเอยดไดท Nokia

Miracle of Life 9

around&aboutเรอง พอศอพอใจ

global warming พดกนไปมาอยหลายปแลววาโลกเรารอนขน พสจน

ทราบไดจากอากาศทรอนขนจนประชากรโลกเรมปรบ

ตวกนไดแลว กอนทรางกายจะชาชนกบความรอนจน

กลายเปนเรองปกตของชวต ศลปนชาวญปน ทาเคช

คาวาโน (Takeshi Kawano) กทำาใหภาพของโลกรอน

ชดเจนขน คณทาเคชบอกวาปฏมากรรมสามชนน

เปรยบเสมอนบทกวทอธบายถงภาวะโลกรอนทรอน

ขนอยางมาก อยางรสกไดชดเจน ชดเจนจนไมตอง

อธบายเมอเหนสตวละลายไปตอหนาตอตา ถงเวลา

หาวธทเราจะชวยกนลดโลกรอนกนอยางจรงจง เรม

งายๆ ในครอบครวของเราเองกอนเลย

JULY IS FUNCocaCola125th Anniversary

โคก หรอ Coca-Cola นำาดำาซาบซาทม

อายมากกวาคนอาน MOL ทกคนแนนอน

เพราะอยเปนขวญใจคนทวโลกมาถง 125 ป

แลว เพงจดงานเฉลมฉลองวนคลายวนเกด

ใหตวเองไปเมอเดอนพฤษภาคมอยางยงใหญ

โดยม Coca-Cola ประเทศองกฤษเปน

แมงาน นอกจากดไซนลายขวดและกระปอง

ใหมเพอเอาใจนกสะสมแลว ยงมเวปไซต

ใหมเอยมเฉพาะกจ ทรวมเอาเรองราวอน

ยาวนานตลอดระยะเวลา 125 ปของโคก

รวมถงพฒนาการทางโลโกและแพคเกจจง

ใหคนรนเราๆ ไดเหนความเปนไปและความ

ยงใหญของซเปอรแบรนด ไฮไลททเดดขาด

อกอนคอ มการฉายเลาประวต 125 ปของ

โคกไปบนตกสงหลายสบชนในรปแบบ 3D

Animation 360 องศา ซเปอรแบรนดแบบน

มหรอจะทำาอะไรธรรมดาๆ ใครอยากศกษา

วาเขาทำาอยางไรถงไดเปนแบรนดอายมน

ขวญยนขนาดน เขาไปศกษาไดท www.

coca-cola.co.uk/125

Miracle of Life 10

ipad มาแทน กระดาษ ในอนาคต หองเรยนของโรงเรยนสตรนนยาง ประเทศ

สงคโปร จะไมมภาพเดกนกเรยนถอกระเปาแบกเปกน

หลงคอมไหลเอยงอกแลว เพราะเดกนกเรยนทนน

เขาจะพก ipad หรอแทปเลตคอมพวเตอรไปเรยน

แทนตำาราเรยน เนองจากโรงเรยนหลายแหงในสงคโปร

กำาลงแขงขนกนลดการใชกระดาษในหองเรยน แถม

ipad และแทปเลตยงสามารถเกบขอมลจากตำารา

เรยนไดหลายพนเลมในเครองเดยว

กลมตวอยางของนกเรยนกวา 120 คนและคณครอก

16 คนของโรงเรยนนนยางไดรบไอแพดคนละหนง

เครอง ทกคนพอใจทพกพาสะดวก ไมตองหวกระเปา

หลายๆ ใบอกตอไป เขาตงเปาเอาไววาภายในป 2556

นทรรศการ “การออกแบบแหงทองถน”นทรรศการนารกๆ ทชวนเดกไทยมาภาคภมใจ

กบความเปนชาวถน!!!

เปนโครงการดๆ ทนารกอกโครงการหนงทจะกระจาย

โอกาสสรางแหลงเรยนรดานการออกแบบสภมภาค

(mini TCDC) เปดโอกาสใหนสตนกศกษาจาก 10

มหาวทยาลยในโครงการ ไดแสดงผลงานทตกผลก

จากกระบวนการคดและขนบชวตในทองถน ปรงแตง

อกนดดวยแนวคดรวมสมย จนเกดเปนผลงานรปแบบ

ใหมออกสสายตาคนไทยทงประเทศ ในนทรรศการ

“การออกแบบแหงทองถน” TCDC บอกวาอยากให

ความคดสรางสรรคของเดกไทยไมหยดอยแคใน

ภมภาค แตสามารถกาวไปสการยอมรบระดบ

ประเทศไดอยางภาคภมใจ ผลงานแตละชนสะทอน

ถงการใชทรพยากรในทองถนอยางคมคา และสราง

ประโยชนสงสดใหแกชมชนอยางเตมเปยม

ขาวดคอ นอกจากจะจดแสดงท TCDC ด เอมโพเรยม

แลว ผลผลตแหงความคดสรางสรรคของเหลาเยาวชน

จะถกหมนเวยนไปจดแสดงตาม mini TCDC 10 แหง

ทวประเทศ ดงน มหาวทยาลยบรพา มหาวทยาลย

เชยงใหม มหาวทยาลยนเรศวร มหาวทยาลยราชภฏ

เชยงราย มหาวทยาลยขอนแกน มหาวทยาลย

มหาสารคาม มหาวทยาลยราชภฏเพชรบร

มหาวทยาลยราชภฏสงขลา มหาวทยาลยราชภฏ

นครศรธรรมราช มหาวทยาลยราชภฏภเกต

ใครอยใกลทไหน เตรยมไปชมกนไดเลย

นกเรยนทกคนของโรงเรยนนจะมไอแพด

หรอแทปเลตใชคนละหนงเครอง แถมยงม

การจดเตรยมแอพพลเคชนเพอการศกษาไว

รองรบแลวดวย

ถงจะชอบความชาญฉลาดของเทคโนโลย

แตกยงหลงใหลกลนกระดาษและนำาหมก

และยงทำาใจไมไดถาจะตองพดวา อปกรณ

สอสารแบบโบราณทเรยกวา กระดาษ นะ

วาไหม

(miniTCDC Showcase)When 21 June - 24 July 2011 | 10:30-21:00Where บรเวณโถงทางเขา, TCDC

“เปลยนโลกรอบตว”ไหนๆ กไปดนทรรศการท TCDC แลว กระซบใหวา

TCDC มหนงสอนาสนใจอยหลายเลม หนงในนนคอ

“เปลยนโลกรอบตว” ทรวบรวมเรองราวของวสดและ

นวตกรรมลำายค ทจะเปลยนสถานทรอบตวให ‘ดขน

กวาเดม’ เชน ตกสงปองกนแผนดนไหวกบดนทนำามา

สรางบานได บรรจภณฑสรางสรรคใน

ซเปอรมารเกต จบหญาสเขยวบนพนไปยน

บนฝาผนง หองนำาทมแตความสะอาดและ

สขภณฑอจฉรยะ หองสมดทไรหนงสอและ

กระดาษ

สารพดไอเดยกบสารพดวสดและเทคโนโลย

ลำายคจากประเทศไทยและตางประเทศ ทง

ทเกดขนแลวและไอเดยแปลกใหมทอาจ

เกดขนในอนาคต ทจะจดประกายใหรสก

วาความเปลยนแปลง (ไปในทางทด) เกด

ขนไดใกลๆ ตวเรานเองถายทอดผาน 15

สถานทใกลตว อาท รถไฟฟา ธนาคาร ซเปอร

มารเกต โรงภาพยนตร หองสมด พพธภณฑ

หองนำา และโรงพยาบาล

หาซอไดท The Shop@TCDC ชน 6 ดเอมโพเรยม, รานหนงสอนายอนทร,SE-ED, B2S และศนยหนงสอจฬาฯ

Miracle of Life 11

Good Storiesเรอง พอ ศอ พอ ใจ

Tree love

กอดตนไมใหความรก : เดกๆ ทกรงกาฐมาณฑโอบกอดตนไม เพอให

Guinness World Record ลงบนทกวามคนโอบกอดตนไมมากทสดใน

โลกภายใน 2 นาท ณ กรงกาฏมาณฑ เมอวนท 5 มถนายน 2011

มเดก 879 คนเขารวมกจกรรมนในวนสงสงแวดลอมโลก

ละลายกนใหเหน : ผคนเฝามองนำาแขงทกำาลง

ละลายลงมาจากรปปนของหมขวโลก สรางสรรคโดย

ศลปน Mark Coreth ททาเรอ Circular Quay ใน

งานวนสงแวดลอมโลกใจกลางกรงซดนย เมอวนท

5 มถนายน 2011 เพอกระตนใหผคนลงมอทำาอะไร

สกอยางในปรากฏการณภมอากาศทเปลยนแปลง

กลน อากาศ สมผส : เดกนกเรยนในกรงมนลาเดน

ผานปาสงวนเพอมรวมฉลองวนสงแวดลอมโลก

EVERYBODY

Jungle run

WHATÊTHEYÊDIDÊAROUNDÊTHEÊWORLD

ธรรมชาตยอมเปนมตรกบธรรมชาต : นกขมาชาวจน

ขมาเขามารวมกจกรรมวนสงแวดลอมโลกทกรงปกกง

เพอรณรงคใหผคนใชยานพาหนะทเปนมตรตอ

สงแวดลอม มผคนราว 1,500 คนในกวาสบเมองของ

จนทขมาไปทำางานเมอสปดาหทแลว เพอรวมเฉลม

ฉลองวนสงแวดลอมโลกดวย

CHINA

AUSTRALIA

PHILIPPINES

NAPAL

Polar melt

องคการสหประชาชาต

ไดจดใหมการเฉลมฉลองวนสงแวดลอมโลกในวนท5มถนายนของทกๆ ป

ใครทำอะไรดๆในวนนบางเราตามไปดกน

Miracle of Life 12

นาตาลพอรตแมน

หยดบรโภคเกนพอด : เดกนกเรยนหญงเดนถอ

โปสเตอรรปเสอโครงไปตามถนน ในการเปดงาน

วนสงแวดลอมโลกในกรงกลกตตา ประเทศอนเดย

เมอวนท 5 มถนายน 2011 เพอกระตนเตอนใหผคน

ทวโลกตระหนกถงประเดนปญหาเกยวกบสงแวดลอม

และเรยกรองใหมการลงมอทำาสงตางๆ เพอปกปอง

สงแวดลอมกนอยางจรงจงไดแลว

เจาหนสงหนกปน : ถนนหนทางและมอเตอรเวยถกปดชวคราวในกรง

เบอรลน เพอใหผคนราว 150,000 คนเขามารวมกจกรรมในวนสงแวดลอม

โลก โดยการสรางกลมขจกรยานทใหญทสดในโลก เรยกวา “Star-Ride”

ภายใตคำาขวญทวา “Free rides for free bikes” เพอฉลองวนสงแวดลอม

โลกปน

แมเรองสวนตวจะถกเมาทไมเวนวน แตเวกกตวยงทลดละการกนเนอสตวมา

ตงแตป 2009 อยางนาตาล พอรตแมน กยงเหนยวแนนกบการรณรงครกษา

สงแวดลอม นอกจากรกเพอนรวมโลกดวยการงดเวนเนอสตวแลว เมอปทแลว

เธอยงรกโลกดวยการออกไลนรองเทาเปนของตวเอง แถมพเศษสดๆ ตรงท

เปนรองเทาเพอสงแวดลอม ตามมาดวยอำานวยการสรางภาพยนตรสารคด

ในชอ Saving a species: Gorillas on the Brink ทมเนอหาเกยวกบการ

อนรกษลงกอรลลาในหบเขาแอฟรกา

พอมาถงวนพเศษของเธอ แหวนหมนบนนวนางขางซายยอมไมธรรมดา

แหวนหมนราคา 35,000 เหรยญฯ หรอประมาณ 1,070,000 บาทบนนวเรยว

ของ นาตาล พอรตแมน ทเปนของขวญสดพเศษจาก เบนจามน มเพยด แฟน

หนมชาวฝรงเศส มสวนประกอบทผานการขบคดมามากมาย นอกจากจะสวย

หรโรแมนตกแลว ยงมความหมายสะทอนไปถงความหวงใยในสงคมของ

เจาสาวคนเกงดวย ตงแตการใชทองคำาขาวทมาจากการรไซเคล, หนหวแหวน

โบราณ และเพชรนำางามจากเหมองเพชรทการนตไดวาไมกดขคนงานเหมอง

แหวนทสะทอนถงการใหความสำาคญในเรองการอนรกษสงแวดลอม และสทธ

มนษยชนวงน เจาบาวเปนผออกแบบดวยตนเอง โดยไดรบความชวยเหลอจาก

เจม วลฟ นกเตนบลเลตทผนตวมาเปนนกออกแบบเครองเพชรพลอย มาชวย

คดสรรสวนประกอบตางๆ เพอใหแนใจไดวาไมมการปฏบตอยางไมเปนธรรม

หรอทารณใครในการผลตแหวนวงน จนเปนทชนชมวา “เปนตวอยางทยอดเยยม

ถงการออกแบบทคลาสสค และแฝงไวดวยความคดสมยใหม

Maneaten?INDIA

GERMANY

Miracle of Life 13

Did you know?เรอง Nareerat

ปรมาณการปลอยกาซ

คารบอนไดออกไซดในปน17,050,703

ปนนำถกใชไป2.5พนลานลตร

พลงงานทใชไปทงโลกในวนน

ซงคดเปน:188ลานกโลวตต

กาซธรรมชาตจะหมดไปในอก60,920วน

4.9 ลานตน

ปนมสงมชวตสญพนธไป70,511สปชย

นำมนดบจะหมดไปในอก15,493วน

คอปรมาณสารเคมเปนพษจากโรงงานอตสาหกรรม

ลงสอากาศแหลงนำและพนดนในปน พนททเปลยนสภาพเปน

ทะเลทรายในปนลานเฮกเตอร

Miracle of Life 14

Kn w-ledge

Action isthe foundational key to all success.

- Pablo Picasso

เคลด(ไม)ลบทชวยหนม‘มารโอ เมาเรอ’

พรอมอยเสมอ...การดแลตวเองไมใชเรองยากหรอไกลตวเลยคะวนนมซปตารสดหลอมาแนะนำถงการดแลสขภาพใหดดแขงแรงกายพรอมใจพรอมอยเสมอ

แนะนำตวหนอยคะ

“สวสดครบ..มารโอ เมาเรอครบ เรยก โอ เฉยๆ กไดครบ” –โอยย อยาก

จะกรดใหบานแตก บอกใหเรยกโอเฉยๆ แตตอนนเฉยไมไดแลวคะ ขอถาม

ค�าถามแรกเลยแลวกน “รตวไหมคะ วาเออ... โอ ตาสวยมากกกก...”

(ลากเสยงยาว)

“หลายคนกวาอยางนนนะ ลองมองตา โอ ใกลๆ ส มนจะเหมอนตาแมว

บางคนบอกวามนดมเสนหด บางคนกบอกครบวาดวงตา โอ ดไมแขง ไมลอย

มองแลวดมเรองราวนาคนหา”-ลองมองเขาไปในตาของโอ อยากจะบอก

วาเคลมคะ (หวเราะ) งนไปถงค�าถามท 2 กนเลยนะคะ กอนทจะไมเปนอน

ท�าอะไร

Special Advertorial

“มทงงานเดนแบบรบเปนพรเซนเตอรสนคาไหนจะตองแสดงหนงแสดงละครอกงานเยอะขนาดนมเคลดลบในการดแลตวเองยงไงบางจะ”

“อยาเรยกวาเปนเคลดลบในการดแลตวเองเลยครบ จรงๆ แลวก

เปนสงททกคนท�าไดงายมากๆ เลยครบ ทดแลตวเองมากขน

กเรองการรบประทานอาหารครบ บางคนคดวาแคเราทานขาว

ทานอะไรกไดรางกายกแขงแรงเหมอนกน ส�าหรบโอคดวา

มนไมพอครบ อยางทเขาบอกกนวา “ทานอยางไร เปน

อยางนน” เดยวนโอมความคดใหมวาจะทานเนอใหนอยลง

เพราะเนอยอยยาก หนมาทานผกกนปลาเยอะๆ ดกวา

เลอกสรรแตอาหารและเครองดมทมคณคา และคณภาพ

ควบคกน สวนเรองการออกก�าลงกายกส�าคญนะ โอเรม

เขาฟตเนสกบเพอนๆ ตงแตตอนอย ม.6 ครบ อกอยาง

กคอไดดมนมถวเหลองดๆ เปนประจ�า เพราะเปนโปรตน

เสรมทดมาก โอ ดมทกวนนะ เมอเชากเพงดมมา” -

มนาละ หนนองดมากๆ แถมยงผวดอกดวย ความจ�ากเปน

เลศ

“ขอชาๆชดๆคะวานมถวเหลองดๆทวาคอยงไง”

“(ยม) คอ โอดมไวตามลคพลส กลองสแดงเปนประจ�าครบ

ดมมาตงแตเดกๆ แลว นอกจากจะอมสบายทองอยางทสโลแกน

เขาวา แลวทส�าคญคอการไดรบโปรตนจากถวเหลองเตมเมลดทมทง

โอเมกา 3, 6, 9 รวมถงวตามนและแรธาตมากมาย ทชวยบ�ารงสายตา

และเพมพลงในการจ�าของโอ เพราะโอตองทองบทจ�าบทในแตละวนเยอะ

มากครบ โอวาการดมนมถวเหลองดๆ ท�าใหชวตทกๆ วนของโอท�างานได

เตมทสบายๆ ไมเหนอยลาครบ”

เรยกวานอกจากมผจดการคอยดแลเรองงานแลว ยงไดไวตามลคพลส

เปนผชวยเรองดแลสขภาพนเอง ไดรบเคลด (ไม) ลบดๆ จากหนม

ลกครงคนนแลว กอยาลมน�าไปลองใชกนดนะคะ ‘เพราะนคอยค

แหงสขภาพของวยรน’

ขอใหมความสขกบสขภาพทแขงแรงนะคะ

SCoopเรอง วชรา พพฒนาไพบรณ

Miracle of Life 18

ใครๆ เขากวา เกดมาเปนผหญงแลว ตองสวย! ยงสมยน ยงตองยกระดบ อพเกรดตวเองใหคณผหญง ไมใชแคสวยไปวนๆ อยางเดยวเทานน แตยงตองสขภาพแขงแรงบกบน!! โอ คงไมตองถงขนาดนน แตแนๆ เลย ทเหนจะสายหวปฏเสธไมได กคอ เทรนดการหนมาดแลสขภาพตวเองตอนน กำาลงเปนทนยมฮอตฮตจรงๆ ไมเวนกระทงในกลมคณผชาย เขากหนมาดแลตวเองชนดทวา สาวบางคนเหนแลวยงตองอาย เพราะฉะนนคณผหญงทงหลาย อยามวแตสวย ใส กกมาแคเพยงเฉพาะใบหนานนไมไดแลวนะคะ บอกไวกอน...โอๆๆ อยาเพงรบตหนาเครยด เดยวตนกานอยๆ จะโผลกอนวยนะจะ มราเคลฯ ฉบบน กมอะไรมาฝาก เพอเอาอกเอาใจเพอนๆ โดยเฉพาะสาวสวยทกๆ คนดวยนา...

มาดวธดแลหนใหสวยเพรยวลม ขนาดทใครๆเหนแลวกตองกรดดวยความอจฉา

เรมจากการเลกนสยแยๆ

เลกซะเถอะ! เจานสยดงตอไปน ชอบขบเคยวเปนนสย ถงแมจะยามดกกยงไมหยดกน เนอสตว ขาว แปง นำาตาล นของโปรดเลย อดกนไมไดหรอก แถมไมพอยงมองขามผกผลไมอนมประโยชนอกแนะ ทงยงชอบกนหนก ขนาดขาวสามมอ ตองเบลสามจานตลอด..ตลอด สดทายกนไมเปนเวลา ราวกบวารวบานตดเซเวน อยากกนเมอไหร จดไดทกครง!

กนอาหารมอเยนใหเรวขน

อาหารเยนควรหางจากเวลาเขานอนประมาณ 4 ชวโมง เพราะชวงเวลานอนหลบนน ระบบประสาทจะสงงานใหรางกายพกผอน อาหารทกนเขาไปจะถกยอยและเปลยนเปนไขมนสะสมในรางกาย

หนาทองแบนราบดวย ฮลาฮป

กำาลงอนเทรนด เลนกนทวบานทวเมอง เชอมยวา เพยงแคเลนฮลาฮป 30 นาท กสามารถเผาผลาญพลงงานไดมากถง 200 แคลอรเชยวแหละ ทงยงชวยใหกลามเนอมดใหญไดทำางาน การไหลเวยนเลอดเพมมากขน อตราการเตนของหวใจกเพมสงขน ชวยใหเผาผลาญไขมนไปเปนพลงงาน และนจงเปนทมาของนำาหนกทลดลง และหนาทองอนแบนราบ

ออกกำาลงกายทกวนนนละ ชนะเลศ

อยางนอยวนละ 30 นาทหรอสปดาหละ 3-4 ครงกยงดนะ หากไมสามารถทำาตอเนองได กใชวธสะสมเวลาโดยแบงเปนชวงเวลา ทำาครงละ 10 นาท 3 ครง จนครบกได ทำาจนชน เดยวกสวยเพรยวลม เชอส

มนใจไวกอนวา ฉนสวย

เขาใจวาสาวๆ สวนใหญกคงจะกงวลกบความสวยความงาม โดยเฉพาะเวลาเหลอบไปเหนคนอนๆ ทเขาสวยกวา หนดกวา กอดเอามาเปรยบเทยบใหนอยเนอตำาใจไมได แตกอยากจะฝากไววา สาวๆ ทงหลายจา อยาเพงเครยดกบรปรางของเราจนเปนอนไมพอใจตวเองไปซะทกอยางละ เพราะการเปลยนแปลงทดนน ไมใชแคเปลยนแปลงเพยงแคภายนอกเทานน แตจตใจหรอความคดของเรากสำาคญไมแพกนนะจะ เพราะฉะนน จงภมใจในความสวยของตวเอง

เอาละ ดแลสขภาพกายกนพอหอมปากหอมคอแลว สดทายกขอฝากทงทายกนไปดวยเรองของสขภาพจตซงสำาคญไมแพกนทสาวสวยๆ อนเทรนดอยางเรามองขามไมไดเดดขาดนะจะ ขอใหเพอนๆ คดอยเสมอวาทกอยางตองเรมททศนคตทดของเรากอน มนใจในตวเองและมองโลกในแงด เรมจากงายๆ เพยงแคน ตอแตนเราเองกจะเปนผหญงท “สวย” ขามยคขามสมย ไมเอาท อยางแนนอน คอนเฟรม!

ขอบคณขอมลจาก : www.108health.comwww.pooyingnaka.com www.thaimedicinalplant.com

ขนชอวา

กตอง...

ฉะนน จงภมใจในความสวยของตวเอง

Miracle of Life 19

how toเรอง พอ ศอ พอ ใจ

LIVEHAPPILYIN THE FOOD CRISISWORLD

การทำสวน เปนการผสมผสานองคประกอบตางๆ ททำาใหชวตมความสขในระยะยาว เพราะชวยใหเราไดทำาสงทเปนประโยชน อยอยางกลมกลนกบธรรมชาต และกระฉบกระเฉงตลอดเวลา แถมยงไดชนชมดอกไมนานาพนธ เกบเกยวผลผลตปลอดสารพษมากนกนในบาน

แตเราเปนชาวสวนไมไดทกคน แมจะอยากมความสขมากแคไหนกตาม เพยงแตวาแตละคนกรสกเปนสขไดในรปแบบแตกตางกนออกไป ศาสตราจารยเดวด มายเออร นกจตวทยาชาวอเมรกนในรฐมชแกน ใหคำานยามไววา “ความสขเปนความรสกในชวงเวลาหนงวาชวตเปนไปดงใจหวง ทงยงมแกนสารและนารนรมย”

การทำาสวนอาจจะเปนความสขทยงยนไดในโลกทกำาลงเผชญวกฤตความมนคงทางอาหาร

เคยไดยนภาษตจนบอกไววาถาอยากมความสขหนงวนใหดมเหลาหวรานำถาอยากมความสขหนงปใหแตงงานแตถาอยากมความสขตลอดไปใหทำสวน

จรงหรอเปลาไมรแตดเหมอนวาใครๆกเรมหนไปทำไรทำนานยวาเปนความสขใจทไดพงพาตวเอง

Miracle of Life 20

จะเปนชาวสวนตองหมนรดนำพรวนดนมเคลดลบปรบเตรยมดนมาฝากจากwww.greenworld.or.th

ไดอานบทสมภาษณของ คณนคร ลมปคปตถาวร นกวชาการอสระประจำาโครงการสวนผกคนเมอง มลนธเกษตรกรรมยงยน ทวเคราะหไวใน www.greenworld.or.th ทำาใหเราเหนภาพวา “วกฤตความมนคงทางอาหาร” กำาลงคบคลานเขามาหาเราอยางไร

“มคนบอกวา ปจจบนนำามนกำาลงจะหมดโลก มาปลกพชพลงงานกนดกวา กลายเปนวาตอนนรงสต ปทมธาน นาขาวเปนปาลมไปหมดเลยนะครบ คนอาจจะเหนวาอนาคตด นำามนขายโรงงานมมลคา ชาวสวนกนาจะรวยขน แตอยาลมวา นำามนมนกนไมไดนะครบ นคอสงทกำาลงจะเกดขนในอนาคต คอพนทอาหารกบพนทพลงงานจะซอนทบกน เมอกอนมนไมทบซอนกนเพราะนำามนมนกอยใตโลก อาหารกอยบนดน แตตอนนพนทอาหารหายไป

“อกปจจยททำาใหวกฤตอาหารใกลตวมาก คอเรองสภาพอากาศ เหนเลยวาวนเดยวมหลายฤดมาก ซงอาหารมนโตดวยดน นำา ลม ไฟ แสงแดด ถาฤดกาลเปลยน อาหารเรากเปลยน แตคนทวไปกยงคดวา ไมเหนตองกงวล ในตลาดยงมกะหลำาปลอยเลย แตอยาลมวานนไมไดเปนของธรรมชาตนะ มนมสารเคมทตกคางอย เพราะเขาตองใชเพอไปควบคมมน

“มคนถามวา ทำาไมตองปลกกนเอง อยเมองมเงนซอเอากได ของดๆ กซอได แตผมปลกแลวพบความจรงวาผกทเราปลกเอง ทงไว 5 วนยงไมเนาเลย มแคกลนเหมนเขยวธรรมดา แตผกในตลาดมนจะเหมนเหมอนนำาเนา เพราะมสารเคม ซงนคอสงทเรากนเขาไป และรสชาตกตางกนดวย มนสดอรอยกวามาก หวานกรอบกวา

“และผมกพบอกวา ปลกผกนมนถกกวาซอเขากนจรงๆ นะ สมมตซอตะไครกำาละ 5 บาท เดอนหนง ปหนงเทาไหร แตถาเราซอตนตะไครมาปลก ตนละ 20 บาท เรากมกนทงปแลว ตนหนงไมถงสลงเลยครบ อนนผกทวไป ยงไมตองพดถงผกอนทรยทขายตามหางเลย ถงหนงมนอยมากแถมราคาแพงมาก เราปลกเองถกกวาอยแลว

“นอกจากน พชผกทเราปลกกกลายเปนของใชไดดวย ผมปลกถวเขยว และผมกเอาไปบดทำาสบ เปนภมปญญาโบราณครบ ซงวธกงายมาก ใชถวเขยวทเรากนมาบดดวยเครองปนหรอครก ผสมนำาแลวถนดหนอย พอลางแลวผวเราจะลนนดหนอย ซงในถวมสารชำาระลางทำาความสะอาด

“ปลกผกกนเองงายกวาทเราคดเยอะ บางคนบอกวาปลกยงไงกไมขน ตองเขาใจกอนนะครบวาธรรมชาตมนสงผลถงกนหมด กอนจะปลกผกตองดกอนวาดนดหรอยง ชวตครงหนงของผกเขาอยกบดน เพราะเขากนนำาเองไมได แตรากเขาอยกบดน เพราะฉะนนถาดนดนดทกอยางเลย

“สงทผมทำาคอไมตองถงขนาดไมพงคนอน แตเรากพงตวเองไดมากขน และทสำาคญ ผมคดวาการทเราทำาอะไรอยางตงใจจรง มนจะพาเราไปเจอคนททำาแบบเดยวกน และจะรวมกลมกนเปนสงคมทมคนทำาเรองดงามเหมอนกน ขยายไปมากขน และทำาใหสงคมเรานาอยขน”

เคลดลบงายๆ

วธทำาใหดนดไมยากเลยลองไปดตนไมตามธรรมชาตสดนเหลานนกไมไดถกบำารงดวยปยแตอยางใด แตเพราะมนถกทบถมโดยธรรมชาต

ถาทบานเรากกวาดใบไม กงไมทรวงหลนรวมไว หาตะแกรงมาครอบ มเศษอาหารในบานเหลอกเททบลงไป รดนำาใหชม ขนไปเหยยบใหแนน ทงไวเดอนหนง โกยเอาขางใตออกมากไดปยหมกแลว

สนใจไปหาขอมลและเรองราวนาอานมากมายไดทwww.greenworld.or.th

Miracle of Life 21

Good Morning Teacherเรอง ครพแนนภาพ อนเทอรเนต

Transportations

Miracle of Life 22

สวสดนองๆ ชาว Miracle of Life ไดฤกษเปดเทอมกนไปแลวเปนไงบางคะ วนแรกๆ รถตดนาดเลยใชไหมคะ

ใครใชรถไฟฟากสบายหนอยเนอะ รถไฟใตดน subway และรถไฟลอยฟา skytrain หรอ elevated train กมการขยายเสนทาง route

extension ใหครอบคลมพนทตางๆ มากขนทงสายสมวง สสม สเขยว อกสก 10 - 20 ปขางหนา ตองมเสนทางรถไฟหลายสเหมอนญปน

แนเลยคะ กลบมาทเรองของการจราจรกนนะ ชวงเวลาเรงดวนตอนเชาหรอหลงเลกงาน 5 โมงเยนเปนชวงทการจราจรตดขดหนก

เราเรยกวา rush hour traffic สวนคำาวาการจราจรตดขดเราเรยกวาÊ traffic jam หรอ traffic congestion จะ ถา bumper-to-bumper

traffic คอรถตดเหมอนกนแตเหนภาพเลยเนอะวาตดแบบกนชนแทบจะชดกนเลย bumper แปลวากนชนจะ คนใชรถยนตบนทองถนนคอ

motoristÊ ผโดยสารรถยนตหรอรถประจำาทางคอ passengerÊ สวนคนเดนถนนใชคำาวา pedestrian ถา pedestrian overpassÊ คอ

สะพานลอย pedestrian walkway ทางเทา สวน pedestrian crossings ทางขามถนน

แลวนองๆ เคยเหนสามคำานไหมเอย roundabouts, intersection, bottleneck พอจะคนๆ แลวเดาไดไหมวาคออะไรคะ round กหมายถง

สงทกลมๆ หรอเปนวงรอบคะ roundabout กคอวงเวยนนนเอง intersectionÊ คอสแยกและ bottleneck ใชเรยกถนนทเปนคอขวดเปน

ทางกวางและแคบทำาใหรถมาเบยดกน เวลาใชรถใชถนนทกคนกตองเคารพกฎจราจร traffic rule หรอ regulation เชน มการกำาหนด

ความเรว speed limit บนทางดวน หรอ ทชมชน คนขบมอเตอรไซตกตองใสหมวกกนนอก helmet เพอปองกนอนตรายตอศรษะเมอ

เกดอบตเหต และผขบขกตองมใบขบข driving license เพอยนยนวาไดผานการทดสอบทงขอเขยนและปฏบตมาแลว กอนจะมาขบรถ

บนทองถนนเพอความปลอดภยทงของผใชรถและผใชถนน

วนนไดเรยนรคำาศพทหลายคำาเลยนะคะ จำาไวเปนคลงคำาศพทของตวเราเอง วนหนงคงไดใชประโยชนแนนอน กอนจากกนขอทงทายดวย

คำาถามประจำาฉบบเหมอนเดมคะ

ถานองๆ จะบอกเพอนชาวตางชาตวา รานอาหารจะตองผานวงเวยนนนไปกอน คำาวา “วงเวยน” จะตองใชคำาไหนในภาษาองกฤษคะ

a. Intersection b. Roundabouts

c. Bottleneck d. Round

สงคำาตอบพรอมชอทอยมาท email : miracleoflifemag@gmail.com หรอจะเขยนใสไปรษณยบตรมาทสำานกงานนตยสารกไดนะคะ

ผตอบถกคนแรก จะไดรบหนงสอ Ax23 หนงสอเฉลยขอสอบภาษาองกฤษชนมธยมปลายของครพแนน และอก 4 ทานทตอบเขามาจะได

รบหนงสอ “องกฤษพนกรอบ” เปนรางวลจากครพแนนคะ

เขามาสอบถามหรอพดคยแลกเปลยนความรทางภาษาองกฤษกบพแนนไดท www.enconcept.com หรอ

pnan_miracleoflife@enconcept.com และตดตามความรภาษาองกฤษสดใหมทกวนไดท www.twitter.com/krupnan

เจอกนฉบบหนานะคะ

เฉลยคำตอบประจำเลม1 ตอบขอ 3. Tsunami Warning System

นองๆ ทตอบถก 5 คนแรก ไดแก

- พมพนภา ปนแกว

- รตมา พชรเคยงบญ

- นพคณ เกดสาร

- บงกช สมานด

- ตรเทพ สขกว

นองๆ ทง 10 คนน รอรบรางวลไดเลยจา... เดยวพๆ จะสงของรางวลไปใหถงทบานเลยคะ!

เฉลยคำตอบประจำเลม2ตอบขอ D. North Ireland

นองๆ ทตอบถก 5 คนแรก คอ

- ภพะชญา กณหา

- นพรช สงขทอง

- กฤตยา ดจดา

- กจจา สขสงห

- อศดา ภกดพลกล

Miracle of Life 23

โปรดระวงจบสงหาร!

x talkเรอง พหญงใหญ ภาพ อนเตอรเนต

Miracle of Life 24

ขณะทคนสองคนจบปากกนอยางดมดำา ออยอง นวเนย เครอขายประสาทจะรบ

ขอมล - สงขอมลกนวนวาย แลวสมองกจะสงใหหลงสารเคมและฮอรโมนหลาย

อยางออกมา สงผลใหคนทงคตกอยในอาการวาบหวาม เคลบเคลม ปรารถนาและ

พรอมจะทำาอะไรๆ ทลกซงมากไปกวาการจบกน

ถาไมอยากจะเผลอพลาดพลงใหกบการจบ “โงๆ” ทอาจจะเปนจบอยางไมเดยงสา

เปนครงแรก กควรจะหาความรบางอยางเกยวกบอานภาพการทำาลายลางของจบไว

บาง จะไดเลอกจบใหถก ใหเหมาะ

จบใหหอม

สาวๆ ไมนอยฝนหวานถงจบแรก แตนาสงสารทหลายสาวฝนรายเพราะถกจบโดย

ไมทนตงตว

ในวงเสวนาลบเกยวกบกลนจบ จบ สาววย 22 เผยประสบการณพลาดทา โดน

เพอนชายขโมยจบตอนไมทนตงตววา “เหมอนจบกบทเขยบหรอะพ” สายหนานอยๆ

กบประสบการณจบแรกอนขมขนกบหนมตดบหร

“ยงดกวาเรานะ เราเคยโดนผชายฟนผจบ” เกว เลาเศราๆ

“พวกขเหลาอกอยางนะ ยงไมตองจบ แคไดกลนใกลๆ กกลวแลว” จบยงผวา

“เพอนเราสนาสงสาร ผชายไมดตามาตาเรอ ดนมาขโมยจบตอนนางเพงเสรจจาก

สมตำาปลารา” มน เลาเรองจากอกมม “เลยโดนผชายเมาธวาเปนคนปากเหมนเสย

อยางนน”

“ไมแฟรเลย ทตวเองกนกระเทยมมากลนคลงมาคยกบเรา เรายงไมวาสกคำา”

จบพดอยางเหนใจเพอนมน

จบใหปลอดโรค

การจบแบบปากสมผสปากกนเบาๆ นนปลอดภยกวาการจบประกบปากแบบ

French Kiss ซงหากฝายใดมแผลเปดในปากจะเทากบเปดประตรบเชอโรคทอยใน

นำาลายของอกฝายได ยงไมตองถงขนโรครายอยางเอดส แคตดเรมจากการจบก

เศรามากแลว กโรคนมนรกษาหายกนไดงายๆ ทไหน

“แฟนเกาเราหลอกวาเขาเปนปากนกกระจอก” รน สาวโชครายเปดใจเลาถงจบ

ทนำาผนพพองของเรมมาตดทรมฝปากของเธอ “ตอนนนเราไมรวามนคอเรม

แตทกวนนรแลว นอนนอย อดโรยเมอไหรเรมโผลมาฟองทกท” จบกบคนโกหกเปน

ประสบการณททำาใหรนจตตก กลายเปนคนเกบเนอเกบตว ไมกลามความสมพนธ

กบใครเพราะไมเชอใจใครอกเลย

จบใหนาจำา

คนรกกนจบกนไมใชเรองผด และการจบจะไมอนตรายเลย ถารจกรอจงหวะท

เหมาะสม อยางนอยกควรจะรจกกนเปนอยางด และมนใจในสขภาพของตวเองและ

ฝายตรงขามเสยกอน เพลง สาวใหญวย 30 สอนนองสาวๆ เพยงสนๆ วาผหญงจะ

จำาจบครงแรกไปอกนาน กอนมอบจบแรกใหใครจงควรใหมนใจวาจะเปนจบทนา

จดจำา คดถงเมอไหรกเปนเหมอนฝนด ไมใชฝนราย “ครงแรกมครงเดยวนะคะนอง”

พเพลงพดเนนๆ

สำาหรบคนคดจะเปนฝายจบเขา อยากแนะนำาวาใหขอกนดๆ ไมใชแอบลกแอบ

ขโมยตอนเจาของเผลอ

(โดนกดลนแหวงเมอไหรอยาหาวาพหญงใหญไมเตอน!)

Miracle of Life 25

DID YOU KNOW?เรอง ms. right now

หสนอายสนหยาวอายยน...จรงหรอ? เชอกนมานานเหลอเกนวาความมอายยนยาวของคนเกยวของกบขนาดของ

ใบห ถาหเลกหรอหสน อายกจะสน ถาหยาวหรอยานคลายพระพทธเจา

อายกจะยนยาว สงทไดยนไดฟงกนมาบอยครงนมความจรงอยบางหรอไมใน

ทางวทยาศาสตร?

สงคมไทยมความเชอเรองการอานนสยและสขภาพจากใบหนามานานแลว

ปยา ตายาย ไดถายทอดความเชอเรองหสนอายสนหยาวอายยน มาจนเกด

ความฝงใจกน แมความเชอนจะคอยๆ จางไปแลวในปจจบน แตกยงมคน

อกไมนอยทเชอเชนนอย ความจรงแลวเรองนเปนการผสมผสานกนระหวาง

ความเชอดงเดม ประกอบกบภาพในจนตนาการของศลปนทมกวาดภาพ

พระพทธองค หรอผมบญใหมพระกรรณหรอหทยาวและยาน หรออาจพบคน

บางคนทหยาวและตายชาหลายคนเขาจนกลายเปนสถตในใจ ความเชอทวา

นนกเลยปกหลกปกฐานอยางมนคงและถายทอดตอเนองกนมา

อนทจรงแลวคนไทยโบราณใชเรองหเปนกระบวนการสงสอนขดเกลาทาง

สงคมมานาน สอนกนวา คนดควรจะมหหนก คอมความหนกแนน เยอกเยน

ไมหเบาเชอคนงาย ความเชอเรองอายยนกอาจเปนสวนหนง คนอายยนตาม

หลกพระพทธศาสนา คอคนทมความเมตตาปรานจนเปนนสย มความเผอแผ

ตอสรรพชวตอยางไมหวงผลตอบแทน หวใจกเตนด สภาพรางกายเปนปกต

ไมวบวาบ จะทำาใหอายยนไปเอง สวนคนทใจคอโหดเหยม หรอเตมไปดวย

รงสแหงความอำามหต ชอบเหนความวนาศเจบปวดของคนอนหรอชวตอน

ผลกระทบกจะเกดขนกบตนเอง ทงรางกายและจตใจ คนเหลานจะมอายไม

ยนยาว

ยงไมมเหตผลใดในทางวทยาศาสตรทบงชไดวาใบหเกยวของกบการมอายสน

หรออายยนยาว นอกจากหลกจตวทยาและศาสนาขางตน

ทมา: วทยาศาสตรรอบตวจาก สสวท

โลโก ทำาไม n ถงตวเลก

มใครเคยสงเกตบางไหม ทำาไมตว n ทอยขางหลงสดถงตองเปนตวเลก?

และทำาไม n ถงตองเปนตวพมพเลกอยตวเดยวดวย ?

ตำานานอนหนงกลาวไววา ผเปนเจาของ 7- ELEVEn มความเชอในเรอง

ฮวงจย จงไดเลอกใชอกษร n ตวเลกแทนทจะเปน N ตวใหญ

ทงนกเพราะ n เลก มรปรางคลายกบแมเหลก (ทเปนทรงเกอกมา)

จะไดทำาหนาทเปนเหมอนกบตวดดเงนดดทองเขาราน คอยนำามาซง

โชคลาภความเจรญรงเรองตางๆ ใหแกกจการสบไป

ทมา:http://asdf.dek-d.com/board/view.php?id=913934

ทำาไมเมลดขาวโพดแหงจงแตกตวเมอถกคว

ภายในเมดขาวโพดแหงทกเมด จะมนำาหรอความชนหลงเหลออยเลก

นอย เมอนำามาคว ความรอนจะทำาใหนำาหรอความชนภายในเมดขาวโพด

กลายเปนไอระเหย ไอระเหยทเกดขนจะดนตวเองออกมาภายนอก แต

เนองจากเยอหมของเมดขาวโพดแหง มลกษณะเหนยวแนน เมอไอนำาดน

ตวเองออกมามนจงมลกษณะคลายกบการแตกระเบด เสยงดงผวะผะ

สวนเมดขาวโพดสดจะไมระเบด เพราะเยอหมเมดของมนมโครงสรางท

ออนนมกวาเมดขาวโพดแหง

ทมา: วทยาศาสตรรอบตวจาก สสวท

Miracle of Life 26

people

All successful peoplemen and women arebig dreamers. Theyimagine what their future could be,ideal in every respect,and then they work every daytoward their distant vision,that goal or purpose.

- Brian Tracy

TALK

ภายใตคำาสง action! ของผกำากบ ยงมโลกอกโลกหนงซอนทบโลกใบเดมๆ

ทเราเคยคนอย และเปนหนาทของ ‘นกแสดง’ ทจะสวมบทบาท ควบคมจต

วญญาณ สรางตวละครใดๆ ใหเปนจรงขนมา เปรยบเสมอนการสวมหนากาก

และเปลยนแปลงทกสงรอบตวใหเปนเรองราว ตามบทตางๆ ทสมมตใหออก

มาคลายความเปนจรง อยางสมบทบาท

ภายใตหนากากใบลางสด วากนวาเปนเนอหนงททรงเสนหทสดของนกแสดง

และภายใตหนากากนน เราอาจเหนความคดและจตวญญาณทจรงแท อยใน

นน อยในชวตจรงของเขา

วนนผมมนดพดคยกบ มารโอ เมาเรอ ทผานการสวมหนากากตวละครหลาก

หลายและคณอาจหลงรกอยาง โตง (รกแหงสยาม) วยรนทกำาลงเผชญชวงวย

แหงความสบสนในชวต, สงหา (เฟรนดชพ เธอกบฉน) เดกหนมทมวธการบอก

รกสาวไดหวยทสด, หม (ฝน หวาน อาย จบ) หนมนอยทตองลกขนสเพอ

ปกปองจบจากคนทเขารก, หรง (บปผาราตร3.1, 3.2) นกวาดการตนผ และ

มความสามารถมองเหนผ, เอก (สาระแนสบลอ) หนมตมๆ ทพอกลวจะเบยง

เบนทางเพศ, โชน (สงเลกๆ ทเรยกวารก) รนพสดฮอตประจำาโรงเรยน ฯลฯ

text : shotiweat ungklengphoto : apicharn sirichote

hair&makeup : tos rawangpal

ใตหนากากใบลางสดมารโอ เมาเรอ

Miracle of Life 28

Miracle of Life 29

“งานการแสดง ผมวา ผมรกมนมากขนรกและสนทขนเรอยๆและพอยงไดเรยนการแสดงมากขนท�าใหเรารสกวาอาชพนกแสดงเปนอาชพทมเกยรตเปนอาชพทเทหมากอาชพหนง”

Miracle of Life 30

เปนความโชคดของผมทไดมาเรยนการแสดงกบ

หมอม (หมอมหลวงพนธเทวนพ เทวกล) เพราะ

ทานเปนคนคดบวกมาก เวลาผมมปญหา มเรอง-

ราวตางๆ เขามาในชวต ไมวาจะหนกแคไหน

ขนโรงขนศาลยงไงกตาม หมอมกจะสอนใหเรา

อโหสกรรม สอนใหเรานงตอบกบคนทเขาคดราย

กบเรา อยาไปคดรายตอบ ใหคดวาชาตทแลวเรา

อาจจะทำาสงไมดกบเขามากอนกได หรอเราอาจ

จะเคยทำาอะไรไมดโดยเผลอลมตวไป ซงผมก

ชอบในวธการของหมอม มนทำาไดไมยาก เพราะ

สดทายแลวมนกอยทใจของเราเอง ยงพอไดนง

สมาธดวยกยงชวยใหใจเราเยนขน

นงสมาธกชวยไดมนกจดการเรองกวนใจไดงายขน คอใหเราคดวา

อะไรทเราคดวามนไรสาระ เรากทงไปเลย บางท

เราคดมาเยอะ คดมาทงวน พอไดนงสมาธ ก

จะมสตรวา เราแควางเอาไวกอน เราอยาเพงไป

คดถงเขา เทานกเบาไปเยอะแลว

แลวถามนเครยดจรงๆละกเลนกฬาเลยครบ เลนสเกตบอรด เตะบอล ยก

เวท ทำาใหหายเครยด หรอบางทกดหนง ทำาให

เราเอาความเครยดออกไปจากเรองนน

เลนสเกตบอรดเลยหรอเรยกเหงอมากๆใชครบ มนเลนไดหลายทา ทาทายด

ครบ แลวยงถาไดเลนกบเพอนๆ ยง

สนกเลย

แปลวาเปนคนเลนกฬาเหมอนกนขนาด

ถาพดถงรปราง ผมเรมเขาฟตเนสกบ

เพอนๆ ตงแตตอนอย ม.6 ครบ ตอน

นนไปเจอรนพ เหนพแกหนดมาก ใส

ชดนกเรยนแตเดนอยางกบคนเหลก ผม

เหนแลวบอกเพอนวา จะเอาหนแบบพ

คนนเลย (หวเราะ) ผมกเลยเรมเขาไป

เลนฟตเนส ตอนนนกบามาก เลนเตมท

เลย ถงขนปดไฟเลนเพราะมนจะเหน

ท�างานอยางนทงวนทกวนไมมเหนอยอารมณเสยบางเลยหรอไหนจะขาวชวนปวดหวอก

คนธรรมดาๆอยางผมยงชอบอางวาไมมเวลาออกก�าลงกายแลวอยางมารโอเมาเรอเอาเวลาทไหนมาออกก�าลงกายถงไดยงดฟตขนาดน

กลามชดขนในทมดๆ โรงเรยนของผม

มฟตเนส ทนกไมไดไปไหนกนเลย ยก

เวทอยในฟตเนสนนแหละ ตกเยนไป

เตะบอล เตะบอลเสรจกมายกเวทอก

เลนอยแบบนทกวน เชากยก เทยงกยก

อก ตอนนนเหนกลามเปนมดๆ เลย ชด

มาก แตพอเรมเลนหนงกเลนนอยลง

ตอนนกเลนอยทบานมากกวา

“เวลาผมมปญหามเรองราวตางๆเขามาในชวตไมวาจะหนกแคไหนกตามผมเรยนรทจะอโหสกรรมนงตอบกบคนทเขาคดรายกบเราคดวาชาตทแลวเราอาจจะท�าสงไมดกบเขามากอนกได”

Miracle of Life 31

ผมใหความสำาคญกบชวงกนขาวครบ

บางคนคดวาเราแคกนขาว กนอะไรกได

รางกายกแขงแรงเหมอนกน ซงสำาหรบ

ผมมนไมจรง อยางทเขาบอกกนวา กน

อยางไร เปนอยางนน เดยวนผมมความ

คดใหมวาจะกนเนอใหนอยลงเพราะเนอ

ยอยยาก แตถาโคขนโพนยางคำากตอง

กนเพราะนนเปนของพเปล เรากตองกน

ชวยๆ กนอดหนนพเขา (หวเราะ) แลว

กควรกนผกกบปลาตามเยอะๆ

มใครชวยดแลเปนพเศษไหมก... เปนเพอนครบ แตไมใชเพอนผชาย

นะ เปนเพอนๆ ผหญง เพราะผชายคง

ไมมใครมาพดวา เฮยแกตองกนปลา

เยอะๆ นะ (หวเราะ)

อยางไรถงจะเรยกวาสขภาพดคนเราจะสขภาพดไดไมใชแคสขภาพ

กายด แตตองรวมไปถงสขภาพใจเราดวย ถาใจ

เราคดราย คดไมด คดแตจะเอาชนะคนอน หรอ

มวแตไมมนใจในตวเอง รสกตวเองดอยกวา รสก

พายแพตวเอง พายแพชวต สขภาพใจมนกไมด

มนกสงผลตอกายเรา ไมงนคงไมมการอบรมเขา

คอรสพฒนาจตใจ นงสมาธ นงวปสสนา ถาเรา

มสขภาพใจไมด ผมวามนไมสมดลกนกบสขภาพ

กาย เพราะฉะนนมนตองไปดวยกน

สขภาพดนถอเปนเสนหไดไหมไดสครบ สขภาพดแลวกจะมความมนใจใน

ตวเอง ทงผหญงและผชายเลยครบ ถามนใจใน

ตวเองกจะมเสนห ผมคดงนนะ

อยครบ วาทำาไมผมไมตาสฟาเหมอนพอ แตผม

วา ถาตาผมสฟามนกคงไมเขากบผม คงดเปน

ฝรงเกนไป

ดแลดวงตาเปนพเศษยงไงหรอเปลาจรงๆ ผมสายตาสน 500 นะ สวนใหญถามงาน

กจะใสคอนแทคเลนสทงวน พอเสรจงานกจะ

รบถอดคอนแทคเลนสออก แตกอนใสแบบราย

เดอน ตอนนผมเปลยนเปนรายวน เพราะกลววา

เราจะลางคอนแทคเลนสไมสะอาด เปลยนแลวก

สะดวก สะอาดด

แลวถาหาเวลาออกก�าลงกายไมไดจรงๆตองดแลตวเองยงไง

นอกจากสขภาพดมนใจแลวคดวาอวยวะสวนไหนของโอมเสนหทสด

ดวงตาครบ ลองมองตาผมใกลๆ ส มนจะ

เหมอนตาแมว ตอนทผมไปแคสตงรกแหงสยาม

ผกำากบบอกวา ชอบตาของผม เขาบอกวาตา

ของผมสามารถเลาเรองได ตาดไมแขง ไมลอย

มองแลวดมเรองราว แตพอเคยบนตอนทมชวต

เจยดเวลามาดแลตวเองแลวถามเวลาวางเพมอกอยากท�าอะไรใหยามวางของตวเอง

ตอนนผมสนใจการซอมรถ เปนสงทผมชอบมา

ตงแตเดกๆ ผมชอบรถโบราณ เคยฝนไวกบพอ

วา ถาวนนงมตงคจะไปซอรถเตา แตไมทนจะได

ซอรถ พอกเสยกอน พอมตงคไปซอคนแรก ขบรถ

รองไหเลย ไมไดนงกบพอ ไดแตบอกพอในใจวา

พอผมทำาไดแลว มนกเลยทำาใหเราฝงใจ รสกวา

มนไมใชแครถทเราขบไปบนถนน แคมเงนกซอได

Miracle of Life 32

แตผมรสกวา การทเราซอรถมา แลวเราไดมาทำา

กนเอง คดแตงรถยงไงกไดตามใจเรา มนทำาให

เราสนกและมความสขกบมน

รองเพลงภาษาชาวดอย ฟงไมเขาใจหรอก แตก

นารกมาก (แลวโอกฮมเพลงใหเราฟงเลกนอย)

ด ผมกจะคดกอน อยางรนพเอาเสอมา

ใหดแลวบอกวา เสอตวนแนว Vintage

กระดมเกา สวยมาก แตพอมามองเขา

จรงๆ ถากระดมไมสวย เรากไมเอา

อยางผมอยากสขภาพด เพราะมเวลา

พกผอนนอย ผมกเลอกดแลอาหาร ดม

นมถวเหลองเปนประจำา เมอเชากเพง

ดมมา (หวเราะ)

แลวอยากท�าอะไรใหคนอนไหมไดขาววาไปท�างานการกศลอยบอยๆมครงไหนทประทบใจบาง

ครงทไปชวยงานมลนธของครสตง ตอนนนขน

เขาไปชวยนองๆ บนดอยทขาดแคลนสารอาหาร

ขนไปเจอนองๆ กตกใจวานองๆ ผอมกนมาก

แขนเลกนดเดยวเอง พวกเรากเลยขนไปใหความร

กบเขาเกยวกบเรองการบรโภคอาหาร เขาทานแต

ผก ขาดพวกเนอสตว โปรตน เราเลยไปทำาคอน

โดกบใหนองเขา คอไปเอายางรถยนตมา เทนำา

ใสไวในยางรถยนตใหมนปรมๆ หนอย แลวก

เอากบมาปลอยไว ใหมนกคอยๆ โต พอตวใหญ

หนอยกเอามากนกนทงหมบานเลย ประทบใจ

ตรงทนองๆ มาชวยกนทำาคอนโดกบกบเรา แลว

เวลากผานไปสกพก นองๆ จากมลนธกมาเซอร

ไพรสผม ตอนนนผมไปทำางานทหางสรรพ-สนคา

แหงหนง แลวนองเขากมารองเพลงครสตมาส

เปนภาษาของเขาใหฟงกลางหางเลยครบ

ถาใหเลอกเปนPresenterรณรงคอะไรสกอยางอยากจะเปนPresenterรณรงคเรองอะไร

อยากรณรงคเรองเดก เพราะเดกเปนอนาคตของ

ชาต ถาเราดแลเขาดๆ มการศกษาทดใหเขา

เขากจะสามารถพฒนาประเทศไปในทางทดได

และเขากจะเปนผใหญทดในอนาคต

รณรงคดานไหนดานการศกษา ความเปนอยอาศย ถาเขามการ

ศกษาทด ความเปนอยทดขน กจะไมทำาใหเขา

ลำาบากจนเกนไป ลำาบากบางกไมเปนไร แตอยา

ลำาบากจนเกนไปครบ มอะไรจะไดแบงปนกน

ครบ

ดเปนคนคดเยอะชางเลอกกพอประมาณครบ ถาจะทำาอะไร ชอบอะไร กจะ

เลอกเอง ผมจะมองกอนทำาวามนใชหรอเปลา ถา

ใชกทำาเลย แตถาไมใช ถงแมใครๆ จะมาบอกวา

“คนเราจะสขภาพดไดไมใชแคเพยงสขภาพกายทดแตรวมไปถงสขภาพใจของเราดวย”

Miracle of Life 33

“เมอเรารสกรกอะไรเรากจะรสกวามนมคารสกวาเราไดท�าออกมาจากความรกเปนสงทเรารกไมใชแคเพยงการท�าเพอเงนหรออยากดงหรออยากมชอเสยง”

แลวงานวงการบนเทงทเลอกมาหาปแลวยงจ�าความรสกตอนเจอกลองครงแรกไดไหม

จำาไดวาผมไมชอบเลย ตอนนนรสกเหมอนแมพา

มาทรมาน แตกอยากไปนะ ไดตงค (หวเราะ)

คอผมแบบวามอารมณอยากชวยแมมาตงแตเดก

เพราะวาเหนแมเหนอย ผมกอยากชวยแม แมจะ

ไดไมเหนอย

พอมาเปนภาพยนตรเรองแรกรกแหงสยามรสกอยางไรบางตอนนนยงไมรสกอะไร เหนตวเองในโรงหนงก

งงๆ แตกชอบ สนกด เพราะตอนเดกๆ ผมเปน

คนดหนงนอย สวนใหญจะเลนแตสเกต ซงตอน

แรกๆ กยงไมไดคดอะไรมากกบเรองการแสดง

ของตวเองวาเปนอยางไร มอะไรตองพฒนาเพม

เตมมย แตพอไดมาเรยนการแสดง กเรมเขาใจ

ลกซงมากขน หาหนงมาดมากขน เขาเรยนกบ

หมอม ทานกใหนงสมาธ เดนจงกลม กนงขน

Miracle of Life 34

“ผมอยากดแลรณรงคเรองเดกเพราะเดกเปนอนาคตของชาตถาเราดแลเขาดๆมการศกษาทดใหเขาเขากจะสามารถพฒนาประเทศไปในทางทดไดและเขากจะเปนผใหญทดในอนาคต”

จากตอนนนถงตอนนคดวาตวเองพฒนาดานการแสดงไปมากแคไหน

กมพอนนดา และพออฟ พงษพฒน ถอเปน

เพราะงนจรงๆแลวการแสดงทดคอตองเรมจากความรกกอน

ผมวา ผมรกมนมากขน รกและสนทขนเรอยๆ

และพอยงไดแสดงมากขน ทำาใหเรารสกวา

อาชพนกแสดงเปนอาชพทมเกยรต เปนอาชพ

ทเทหมากอยางหนง เพราะเราตองจบเอา

ตวหนงสอจากทเปนเลมๆ แลวนำามาเปลยน

ใหมนเปนชวตใหได เราตองแปลจากความคด

คนเขยนบทมาเปนตวละครจรงๆ ใหได

แลวคนมชอเสยงในวงการบนเทงทเปนไอดอลของโอคอใคร

ใช ตองรกกอน เพราะเมอเรารสกรกอะไร เรา

กจะรสกวามนมคา รสกวาเราไดทำาออกมาจาก

ความรก เปนสงทเรารก ไมใชแคเพยงการทำาเพอ

เงนหรออยากดง หรออยากมชอเสยง พอเราทำา

เตมท มคนชนชอบ ชอเสยงกจะตามมาเอง

ภายใตหนากากใบลางสดของมารโอ เมาเรอ ผมเหนผชายคนหนงทมผวพรรณ,ดวงตา,จตใจและความรสกนกคดทมเสนหจากขางใน

ผมวาหลงจากจบการพดคยกนในครงนผมรจกมารโอมากกวาแคค�าวา‘ดารา’

นกแสดงตวอยาง เปนนกแสดงทเกง

ชอบผลงานของเขา

อยากท�างานดานอนในวงการเพมอกไหมก...อยากเปนตากลองนะ เปนแตคนถก

ถาย อยากเปนคนถายดบาง (หวเราะ)

ฝากผลงานหนอยโอตอนนกมภาพยนตร 2 เรอง และละคร

ทางชอง 3 “เพลงทรนง” ตงใจทำาเตม

ทเลยครบ

Miracle of Life 35

student societyเรองและภาพ PETERPANCAKE

เขาโคงสดทายแลวตงใจเอนทรานซคณะอะไร

ผมอยากเรยนหมอ เพราะคณพอกเปนหมอ

และมนมนคงพอจบมามงานทำาเลยไมตองหา

งาน แตใจจรงแลวผมชอบวาดภาพมาตงแต

เดกๆแลวนะ เคยฝนวาอยากเปนสถาปนก

เพราะอยากทำางานทบานนงคดงานไปเรอยๆ

แลวไมเสยดายความฝนตอนเดกหรอ

ผมปรกษาพอกบแมแลวครบ แมแนะนำาวา

ถาอยากเรยนสถาปตยรอใหจบหมอแลวคอย

เรยนตอกได

หวเลยวหวตอจรสนตอวฒนกจกล(ออง)มธยมศกษาปท 6 โรงเรยน สวนกหลาบวทยาลย

อองเปนหนมหนาใสหวกะทหองคงของโรงเรยนสวนกหลาบ-วทยาลยทยงคงความสบายๆในชวงโคงสดทายของชวตนกเรยนขาสนทตองพบเจอกบคำถามยอดฮตกคอจบไปแลวจะเรยนตออะไรเตรยมตวสอบเอนทรานซไปถงไหนแลวเรามโอกาสคยกบอองถงชวตในชวงทนาจะเรยกไดวาตนเตนทสด

ภาพของหมอในความคดของเราเปนยงไง

ตองตรงตอเวลามความรบผดชอบสง หมอ

ไมมสทธเลอกเวลาตองใหความสำาคญกบ

คนไขมาเปนอนดบหนงเสมอ แตสำาหรบผม

ไมไดมความรบผดชอบสงขนาดนนคงเลอก

เรยนทนตแพทย เพระถาใครปวดฟนยงไงก

ตองรอใหเชากอนถงมาหาหมอได หมอไมตอง

ตนกลางดกมารกษาให (พอพดจบกหวเราะ)

มวธการเตรยมตวอยางไรบางครบ

พอขนมธยมปลายผมกเรมเรยนพเศษในวชา

ทไมถนดและวชาทตองใชสอบแพทย อาทตยหนง

เรยนสามวน อยางชวงนใกลเอนทรานซ กจะทำา

ตารางอานหนงสอหยบปฏทนมากางเลยวาวนไหน

อานอะไร

มเทคนคในการอานไหม

ผมจะอานกอนสอบสองรอบครบ รอบแรกอาน

ผานๆ รอบทสองจะจดหรอขดสงทสำาคญ พอกอน

สอบจะทวนทเราจดไวอกรอบ และทสำาคญเวลา

อานผมจะใชสมาธสงมาก ไมเปดทว ไมนอนอาน

แลวเวลาทเหมาะกบผมมากทสดคอตอนททงบาน

หลบหมดแลว กจะทบทวนไปจนถงประมาณตสาม

คดยงไงกบการเรยนพเศษทสอนในโรงเรยนมนไม

พอหรอ

สวนตวผมมองวามนเปนทระบบ เพราะขอสอบ

เอนทรานซมนออกเกนกวาทมในหลกสตรทสอนใน

โรงเรยน พอคณครเขาเหนเดกเรยนพเศษกน กจะ

ใหแตการบาน ไมคอยสอนอะไรมาก เพอนเขาก

เลยตองเรยนพเศษ รวมถงตวผมเองดวย

ถาเอนทรานซไมตดจะเครยดไหม

ผมไมรวาจะเครยดทำาไม เพราะคนทเขาเอนทรานซ

ไมตด แลวประสบความสำาเรจในชวตกมใหเหน

เยอะ เพยงแตการสอบเขามหาวทยาลยได ผมมอง

วาเปนโอกาสดเหมอนการกาวขนบนไดขนแรก

อยางมนคงเทานนเอง

ความสขในชวตมธยมปลายคอ

“เพอน” เพราะเราอยดวยกนมาไมไดแยกหอง ม

กจกรรมรวมกน กน เทยว ตวหนงสอดวยกน และ

ทสำาคญสดคอเพอนเขาใจปญหาทผใหญไมเขาใจ

สดทายสงทเดกๆ วยสบแปดตองการมากทสดใน

เวลานคงหนไมพนกำาลงใจและคำาอวยพร “ขอให

วาทเฟรชชไดเรยนในคณะทตงใจไว หรอถาไมได

กอยากใหมองในมมบวกและเลอกสงทคดวาดทสด

ใหกบตวเอง พเชอวาเราทกคนมคำาตอบอยในใจ

อยแลววาอะไรดทสดสำาหรบตวเรา

Final Score

Miracle of Life 36

Miracle of Life 37

UNIVERSITYเรอง วชรา พพฒนาไพบรณภาพ กตตพนธ จงน�าชยสกล

มราเคลออฟไลฟเลมนเราขอพาเพอนๆมาทำความรจกกบชายหนมจากคณะวทยาศาสตรการกฬาของรวจามจรสชมพหรอจฬาลงกรณมหาวทยาลยนนเองบท

เรยน

สบาย

ๆ รา

งกาย

กแขง

แรง

วรทธ

เฉดแสงจน

ทร,ไนล

Miracle of Life 38

กอนทเพอนๆ จะเรมจนตนาการไปกนใหญวา หนมวทยฯ กฬาคนนจะ

ตองเปนหนมรางก�าย�า ล�าบก กลามเปนมดๆ แนๆ เพราะฟงจากชอ

คณะแลว กคงจะหนไมพนนกกฬาแหงๆ เราและ “ไนล” จงขอยกมอ

ขนเบรกภาพในหวของเพอนๆ ไวกอน เพราะหนมไนลคนนท เราจะมา

นงคยกบเขานน หนผอมเพรยวลมสมกบต�าแหนงเชยรลดเดอรประจ�า

คณะจรงๆ อยารอชา ไปฟงหนมคนนเขาเลาใหฟงถงคณะของเขากน

เตอะ

ไมสงลำดำถกเลนกฬากไมเปนใครวาเรยนไมไดคนสวนใหญมกคดวา เดกวทยฯ กฬาจะตองล�าๆ ถกๆ เลนกฬาเกง

แตจรงๆ พอเขามาแลว บางคนกเลนกฬาไมเปนเลย แตกเรยนจบ

ได เพราะอาจารยเขาเนนทความชอบของเรามากกวา อยางเวลาท

อาจารยสอนกฬา เขาไมไดสอนทวา เราตองเดาะบอลใหไดเปนพนๆ

ครง แตเขาจะสอนในเรองของวธการเลน กฎกตกา เลนแบบไหนถง

จะถกตอง หรอเลนยงไงไมใหบาดเจบ และสามารถประยกตใชกลาม

เนอสวนไหนในรางกายเวลาเลนกฬาชนดตางๆ เพราะสวนใหญผหญง

ทเขามาเรยน เขากไมคอยชอบเตะบอลหรอเลนบาสมากนก แตกยง

เรยนได

เปนกนเองอบอนสบายๆคอเสนหของเดกวทยฯกฬาเพราะคณะนเรยนกจะไมเครยดเทาคณะอยางวศวะ วทยาศาสตร หรอ

แพทย อาจดวยตวคณะทมการแขงขนไมคอยสงมาก แตวชาทเรยนก

มยากบาง งายบาง อยางวชาตอนปหนงตองเรยนพวกอนาโตมทเรยน

เกยวกบกายวภาค สรระรางกาย แลวกชววทยา แตเนอหาวชาอนๆ

ของคณะกจะไมคอยเครยดมากนก ดวยเพราะทนมสอนกฬา อยาง

วชาบงคบกฬา เชน กรฑา วายน�า ฟตบอล ยมนาสตก เทนนส ซง

กเหมอนเราไดเลนกฬาคลายเครยดไปในตว รวมถงบรรยากาศใน

หองเรยนกเปนแบบฮาๆ ชลลๆ และดวยความทคณะเราเปนคณะไม

ใหญ คนในคณะกจะสนทกน เหนหนาคาตากจ�ากนไดหมด ท�าใหร สก

อบอน รสกดกบความเปนพเปนนองในคณะ

ไดขาววาเชยรลดเดอรคณะนหายากมากๆ!เพราะผชายสวนใหญเองกไมคอยอยากเปนเชยรลดเดอรกน และดวย

คณะนเปนคณะทไมใหญ คนไมเยอะ เลยยงหาคนยาก อยางเราตอนแรก

กไมสนใจ ไมคอยชอบ เพราะเรากมองวามนไมคอยจะแมนเทาไหร (ฮา)

แตพอดวารนพคณะทโรงเรยนเกาเขาโทรมาขอเรา ดวยเลอดรก

โรงเรยน เลยลองไปคดด พอไปคด พเขากบงคบใหมาซอมเลย ตอน

ซอมกเหนอยมาก เพราะตองซอมทกเยน ตงแตเลกเรยนหาโมงถงสาม

สทมทกวน เพราะเวลาเตนจรง เราตองเตนเจดถงแปดนาทไมหยดเลย

จงตองซอมเพอความอด ตองวงรอบสนาม แลวกมาฝกยนการดคาง

ไวนานๆ ซงโอกาสทไดท�าตรงน มนท�าใหเราไดประสบการณ ไดเจอ

เพอนและสนทกบเพอนเรวมาก

จบจากการยนการดเชยรลดเดอรยงมาเปนนกรองอยในCUBandดวยสนใจเรองการรองเพลงมาตงแตเดก เพราะกอนหนานเคยไปสมคร

AF5 และกตดรอบ 50 คนสดทาย พอเขามหาวทยาลยเลยเขาไป

สมครใน CU Band กไดเขาไปเปนหนงในนกรองเกอบ 30 คนของท

น ซงหลกๆ แบนดจะเลนเพลงแนวแจซเปนสวนใหญ แตสวนตวเรา

เองมกจะไดรองเพลงแนวฮาๆ สนกๆ อยางเพลง จหอย รกไมยอม

เปลยนแปลง สกาวาไรต อารมณประมาณนประจ�า คงเพราะทแบนด

อาจจะคดวา ไอนมนฮา บาๆ บอๆ ด แตจรงๆ กชอบรองเพลงชาๆ

หลอๆ เหมอนกน แตไมคอยไดรองเทาไหร (ฮา)

สองสงทเสรมกนระหวางกฬากชอบกบดนตรกรกการทเราไดเรยนคณะน และกตองเรยนกฬาอยแลว ท�าใหเราไดเลน

กฬา ออกก�าลงกายไปในตว จงมในสวนทสงผลตอการรองเพลงของ

เราเอง ในเรองของการเสรมพลงในการรองเพลงใหมประสทธภาพ

เพมขน เพราะการออกก�าลงกายจะท�าใหเรามพลงเสยงทอดขน อยาง

ในคณะ จะมวงดนตรซงมอยวงเดยว เลนตอนงานรบปรญญาบาง

งานคณะตางๆ บาง คนเลนดนตรกมกลมเดยว เราเองบางทกตอง

รองเพลง โซโลคนเดยวตอกนถง 20 เพลง กม !!

PracticeMakesPerfect!สดทายกอนบายบาย หนมไนล ผมเสนหในสไตลของชายหนมขเลน

นดๆ ทแฝงไปดวยความขอายหนอยๆ คนนเขาฝากคตประจ�าตว

ทงทายเอาไววา “Practice Makes Perfect” คนเราจะท�าอะไรส�าเรจ

ได เพราะเกดจากการฝกฝน ไมวาจะดานการงาน การเรยน หรอ

จตใจเราเอง เพราะเราไมสามารถเกดมาแลวจะมพรสวรรคในทกดาน

เพราะฉะนนความขยน กคอ พรสวรรคของเรา ถาเราไมมความขยน

พรสวรรคทเรามกจะไมเกดประโยชนอนใด

คณะวทยาศาสตรการกฬา เปนคณะทสอนทาง

ดานของวทยาศาสตรและเทคโนโลยการกฬา โดยแบงเปน 4 สาขา

ดงน วทยาศาสตรและเทคโนโลยการกฬา วทยาศาสตรสขภาพ

ประยกต การโคชกฬาและจตวทยาการกฬา และนนทนาการ

ศาสตรและการจดการกฬา นองๆ ทสนใจอยากเรยนคณะนควรม

คณสมบต คอ มความสนใจทางดานของกฬา อาจจะชอบเลนกฬา

อยแลว หรอสนใจเรองของเทคโนโลยทางการกฬา รวมไปถงการรก

และชอบเรยนรทจะดแลสขภาพตวเองอยางถกวธอยางสม�าเสมอ

Miracle of Life 39

careerเรอง โชตเวชญ องเกลยงภาพ สรรเสรญ วฒนสน

ลองวาดภาพในจนตนาการตามคำาพดของเขา

“เราอยในหองนะ ไมไปไหนเลย สรางงานศลปะตลอด

พอหวขาวกหากบขาวกบปลามากน กนแลวกกลบ

มาสรางงานตอ เนอตวกเลอะเทอะ ทงตวเตมไปดวย

สแลวกรอยปากกา เราทำาอยอยางนไดอยนานเปนปๆ

เรยกไดวาหมกมนอยกบมน ไมมเหนด ไมมเหนอย”

ทวศกด ศรทองด, ชอเลนโลเล ศลปน - นกออกแบบ

จบการศกษาระดบปรญญาโท จาก คณะจตรกรรมฯ

มหาวทยาลยศลปากร โลเล ไดรบการยอมรบทงใน

ไทยและตางชาต ใหมโอกาสไดแสดงผลงานตาม

งานแสดงศลปะตางๆ มากมาย ปจจบน โลเล ยงคง

ทำางานศลปะอยางตอเนอง ภายใตแนวความคดทเขา

ตงใจจะสอสาร ทงตอตวของเขาเองและสงคม หลาย

คนอาจยงไมรวาศลปนเดยวอยางเขา กเคยผานงาน

ประจำาทจำาเปนตองอยภายใตระบบเปนเวลา 2 ป

โดยทตองเขาออฟฟศทกวน ทวาในทายทสด โลเล ก

ออกจากความเปนระบบ มาทำางานศลปะอยางเตมตว

“เรารสกเลย วาชวงเวลาสองปทไดทำางานประจำา

ทำาใหเราไดเรยนรเกยวกบระบบการจดการตางๆ

แลวเรากเอาสงทเรยนรในตอนนนมาใชกบชวตเรา

ตอนทออกมาเปนศลปน ในเรองของการใชเวลาและ

ใชเงนใหเปนแมกระทงเรองของการออกแบบ เราก

เรยนรจากการทำางานประจำาครงนน อกอยางเรา

ไดแนวคดทสามารถนำามาใชจนถงปจจบนนดวย

แนวคดคอ เราจะแบงงานศลปะสำาหรบตวเราออกเปน

สองแนวทาง หนงคองานศลปะทไมตองคดถงรายได

คอทำาไปเลย ทำาในสงทตวเองคดและรสก กบอกอน

หนงคอ งานศลปะทเกยวกบการออกแบบ ซงทำาให

เกดรายได”

หลกการสำาคญของ โลเล ในการสรางงานศลปะได

อยางตองตาตองใจ อาจเกยวเนองมาจากการฝกฝน

สมยกอนทจะสอบเขามหาวทยาลย อยดวยเหมอนกน

“เราวาเราเขาขนบาวาดรป วาดทกวนเลย คอบาง

อยางทเราวาดไมไดเรากตองวาดใหได เชนวาดมะเขอเทศ,

สม, กลวย เราบาวาดกลวยมาก วาดเยอะมาก ตอนนน

เราคดวากลวยมนวาดยาก คอถาเราวาดกลวยไดนะ

มนคงจะเจงมาก เพราะกลวยมหลายแบบนะ ทงเปน

ลก เปนหว แลวยงเปนเครออก เรากพยายามทำาจน

วาดได ตอนนนเรากซอกลวยมานงวาดเลย ถาถามวา

บาขนไหน เราวาดตงแตกลวยสเขยวๆ จนมนเหยว

เลยนะ วาดอยนนแหละ ”

(ขณะทเขาตอบ เขากหยบปากกาและกระดาษขนมา

วาดกลวยในลกษณะตางๆ ใหด)

“งานของเรา ทกเวลามนกคอการพกผอน การทำางาน

สำาหรบผม งานมนกคอความสข อยางตอนทเรานง

อยเนย เรากอยเฉยๆ ไมได เราจะพกสมดเลมหนง

ปากกาดามหนง กขดๆ เขยนไป เหมอนกบในหวเรา

โปรเจกมนเยอะ เราเปนคนทไมปลอยเวลาผานไปโดย

ไมมอะไร”

โลเล บอกวา เขามเทคนคพเศษสำาหรบคนทอยาก

ประสบความสำาเรจในงานดานตางๆ ผานประสบการณ

งานศลปะทเขาผานมาใหตรกตรองและปฏบตตามดวย

“เราคดวาเวลาเราฝกอะไรกตาม อยาเพงมทะลทำา ให

คดกอน เหมอนกบวาขนแรกเราตองลองกอน สมมต

วาเราจะวาดรปผลสมใหมนกลม เราอาจตองเรมลอง

แบบผดๆ ถกๆ นะ แลวเรากหยดวาดเลย เพอไปด

วธทคนทเขาวาดสวยเขาทำากน นงดจนเขาใจเลยนะ

แลวคอยมาทำาอกครงหนง เรารสกวานเปนวธเรยนร

แบบลดนะ เพราะตอนทเราใชสมยเรยนอยกทำาอยาง

น กวาดเปนเรวกวามานงวาดคนเดยวเรอยเปอย”

ในขณะทชอเสยงของ โลเล เปนทกลาวขานกนใน

วงการศลปะ เรามาดความคดของเขาตองานศลปะ

ในแบบฉบบของเขากนบาง วามความคดเชนไร

“ขอใหเราแบบสนกกบงานของเราแคนนพอ ไมตอง

คดวา..ทำาแลวจะรวย หรอโดงดง”

(ณ หองทำางานของโลเลขณะสมภาษณ)

เตมไปดวยเฟรมผาใบขนาดเลกใหญแตกตาง แตละ

เฟรมของเขาถกจดวางอยางเปนระเบยบ บางเฟรมก

เตมไปดวยสสนตางๆ บางเฟรมกวางเปลารอวนทเขา

จะวาด และละเลงสใหเกดเปนงานศลปะในแบบฉบบ

ของเขา เทาทสมผส หองทำางานของ โลเล เปนหองท

เตมไปดวยรองรอยแหงความคด และอปกรณในการ

สรางสรรค หองทเตมไปดวยจตวญญาณของศลปน

“หองททำาใหเราไดเรยนรวา โลเล ไดสรางงานศลปะ

อยาง ไมโลเล เลยสกนด”

โปรดอานซำา“คด-วาด-ระบาย-ละเลง”ทวศกด ศรทองด, โลเล

Miracle of Life 40

Miracle of Life 41

เดนจากคนทรกเราแตปากไมยาก

อยางทกลว

ปญหาใจ ตองใชหวเรอง ดเจออย นภาพรภาพ อนเตอรเนต

LOVEÊ U

Miracle of Life 42

LOVEÊ U

เดอนแหงการตดสนใจของคนไทยทกคน ในการเลอก

คนดหรอคนทเราคดวาดเขาไปบรหารประเทศมาถงซะท

หลงจากทคนไทยจมจอมอยกบความนาเบอหนาย

เงอนปมความขดแยงสารพด แตกนนแหละคะ เมออำานาจ

กลบมาอยในมอเราทกคน คงไดใชอำานาจและสทธน

ใหเตมทในการเลอกคนดๆ เขาไปทำางานกน หลงจาก

ทำางานกบการจดรายการ Club Friday มาหลายป

บวกกบปนเพมการทำารายการทวอยาง Love-8-1009

คยเรองรกๆ กบคนหลายวย ตางวฒภาวะ ตางการ

ศกษา ฯลฯ กลบพบวาปจจยทงหมดไมไดชวยใหใคร

ตดสนใจรบมอกบความรกไดดไปกวากน เรองนเปน

จดออนของพวกเราทกคนจรงๆ จะจบระดบดอกเตอร

หรอไมผานวฒ ม.3 ถาเอาอารมณและหวใจอยเหนอ

สตและสมอง คนทมองเขามาจะสงสารปนสงเวชใจ

อะไรจะตามไลลาหาความรก ทวงความเปนเจาของ

จนหมดรปขนาดนเชยวหรอ

สงคมยคน มกจะมผคนอย 2 แบบ คนทไมยอมเลอก

อะไร กบคนทจำาใจบอกตวเองไปวา ไมมทางเลอก

คนนนกด คนนกรก เลยไมตดใครออกไปสกคน อกฝาย

กรสกวา อยางนอยกยงไดเปนดาว(ม)เคราะหทวนเวยน

อยขางๆ เธอ เอานะ ลากๆ ยอๆ กนไป ไมมทางเลอก

เลยเปนรกทพอเหมาะพอด คนทไดไปซะทกอยาง กบคน

ทใหไปซะหมด ฝงหนงกไดจนเคยตว อกฝงกใหจน

หมดตว ผดถกรหมด แตอดไมได ยอมใหเธอมใครๆ

และใคร รวมฉนพวงทายไวอกคน “ขอคบทงสองคน

ไดไหม” คำาถามหนาไมอายในสมยกอน กลบถามกน

คลองปากในสมยน ทนาตกใจกวาคอคำาตอบ “กได” เธอ

หนาดานขอ ฉนยอมอดทนให พอแนะนำากนไปหนาไมควา

นองจา เรามคาพอนะ อยาไปยอมเปนวตามนรวมกบใคร

เพราะในทสดเคาไมมวนเลอกเราคนเดยว พอแมจะ

ภมใจไหมทจะบอกใครๆ วาลกสาวเปนแฟนนอยของ

ชาวบาน พกเดยวจะมเสยง หรอขอความสงมาจาก

สารพดชองทางทพรอมจะเถยง “พนะพดเหมอนงาย

ใครจะทำาได ไมมาอยในสถานการณแบบนไมมใครรดวา

มนยากแคไหน” ปดชองทางรอดของตวเองเสรจสรรพ

ทกปญหาทควรจะมทางออก กเลยทำาใหทกทางออก

มปญหา ทำาถกตองกลายเปนเรองทมองวายาก ไมทำา

ดกวา อยเปน choice ทเคาไมเลอกมนงายกวาจรงๆ หรอ

แมไมเคยอยในสถานการณแบบน แตเชอวามหลายคน

ยอมลกขนมาเลอกบาง หลงจากปลอยใหคนทเรารก

รวบเหมาเพราะเคาไมยอมเลอก อยางนอยกเจาของ

อเมลฉบบน ทใชสตตามหวใจไดทนจรงๆ ขออนญาต

เอาเมลของนองมาแบงกนอานตรงน

“สวสดคะ พออย เปนแฟนหนงสอ “ชงสข กอนหาง”

ของพ อานแลวชอบมาก หนอานประมาณ 3 รอบคะ

รอบแรกอานแบบผานๆ ดวยความใจรอน อยากรเรอง

ของชาวบาน รอบสองอานเฉพาะ Case ทโดนกบ

ตวเอง รอบสาม กลบจากไปปฏบตธรรม หนอานทก

หนาดวยความตงใจ คดโดยใชสมองนำาหวใจ แลวก

ถงวนทผหญงวย 29 ป สรางกำาลงใจอยางมหาศาล

ในการบอกเลกผชายทบอกวารกเรา แตทงเราบนหง

เหนเราเปนของตายมานานแสนนานนบป การบอก

เลกเคา หนพยายามหลายครง แตไมเคยสำาเรจ ครงน

ใจแนวแนมากขนวาตองทำาใหได จงตดสนใจโทรหา

เคาเพอบอกเลก พยายามโทรหลายครง แตเคากอาง

วาตดธระ ตดงาน ดวนวายมาก เปนแบบน 4 วน จน

หนเหลออดจง SMS ไปบอกเลกแทน สกพกเคากโทร

มา นำาเสยงออนโยน พยายามโนมนาวเราอกครง ตรง

ตาม Standard ทพออยเขยนเปะ แตหนเดดขาดวา

“ไม ไม ยงไงกจะเลก เพราะตอนนเหลออดแลว” ไม

ทน ไมฟงเหตผล มตอบาง แตหนไมรบสาย ขเคาวา

ถามายงอกจะแฉใหกกใหมรนะ สดทายเคากยอมรบ

รสกดมากทเราเปนฝายเลอก ไมใชเคาเลอกอกตอไป

เรามทางเลอกเสมอคะ อยทใจกลาเลอกเทานน

หลงจากบอกเลก หนกมาซมทหอง บอกตวเองวา...

ตอจากนไป เราโสดแลวนะ เราจะลลลา มความสข

กบงาน กบครอบครว กบเพอนๆ จะหารายไดพเศษ

เกบเงนไปเทยวทวไทย ตามทเคยฝนรวมกบเคา แต

เราจะไปกบเพอนแทน ทผานมาเราออนแอมาก รองไห

เปนประจำา เพราะความนอยใจ เหนอยกบการวงไล

ตามเคาเหนอยกบคำาวายอมรบ ใหอภย ปดตากบคำา

วารกมานานแสนนาน คำาถามจากเพอนๆ วาเมอไหร

แตงงาน, ทำาไมถงโสด ฯลฯ หนยมและตอบวา หาด

ไมเจอ จะยอมขนคาน ปจจบนนมแอบเหงา แอบ

เศราบาง แตมนไมทรมานแลวคะ โลงใจมากขน ม

เวลาอานหนงสอกองโต วนหยดกนดเพอน พๆ ไป

ปฏบตธรรมกน ใจสงบขนเยอะ เจออะไรกระแทกแรงๆ

กยมรบไดแลว ความรกทผดหวง เปนวคซนเพม

ภมคมกนไดดเยยมจรงๆคะ ^^__^^

พอแลวเรมทำาใจได เรากวางเคาไวแคสถานะผชาย

ธรรมดา ทมขอบกพรองมากมายจนตองกลบมาถาม

ตวเองวา “ทำาไมฉนเสยเวลาอดทน ใหอภย และวงไล

ผชายคนนไดนานตงเปนป” พอหนเขยความหลงออก

จากตาได คำาตอบทเราแกลงไมเหน แกลงไมไดยนมา

นานแสนนาน มนชดเจนมากๆ แตกไมเขดนะคะ ยง

เปดใจทจะรกตอไป เพราะแทจรงความรกคอสงดๆ

แตทไมด คอ คนทเราไปรกมากกวา ขอบคณหนงสอ

พทอานแลวทำาใหเรามสตมากขนคะ ลมตาแลวจา”

วนทเราออนแอ เราจะนกไมออกจรงๆ วา เราจะเขมแขงกวานไดยงไง แตวนทนองแขงแรง นองจะงงวาแตกอนเราออนแอขนาดนนไดยงไง

ดใจและภมใจกบทางรอดของนองจรงๆ แคลกขน

มาเลอกบาง และถามตวเองวา เราทนเพอ? เพอให

เคาเหนความด พวาเคาเหน แตเหนแลวไง เปนคนด

ไมมปาก ไมมเสยง เลยถกเบยดเบยนไปเรอยๆ อยาง

นนหรอ แคขวา จะแฉใหกกเคาร กหตาตง ผชายท

สนกกบการหลอกหญงไปเรอย ไมมใครเจรญนะพวา

ผชายสมยน ดๆ มเยอะคะ แตทหลายใจ เลอกใครไม

ได เหมารวมๆ ทงสองฝายกม หรอเปนเพราะผหญง

เรากยอมงายเกนไป เปนกก กกก มนไมใชตำาแหนง

นาภมใจของใครในโลก ยอมเปนสงทเคาไมจรงจง

ยอมเปนคนมาทหลงทไมยอมไป ยอมเปนคนใจราย

กบตวเอง ถาเคานารกมากพอใหนองยอมแลกกบ

ความทกขใจทงหมดทม พจะเชยร แตถารทงร วาเรา

เปนแคคนทสนองตอบตอความไมรจกพอของเขา

เอาเวลาไปทำาดเรองอนๆ ดกวา

ไมมใครเปนคนดพอ สำ�หรบคนทไมรจกพอซะทคะ

รบรอง

Miracle of Life 43

cantoเรอง วาฬหลงอานภาพ Chom ft. internet

เรมตนสงมชวตทมรกครงแรกในจกรวาลสงนนจะมความรสกสขเทยบเทา, รกครงทลานลานลานในจกรวาลหรอเปลา

ฉนตดสนใจเรมตนบางสงเธอบอกใจเยนเยนเธอวา, รจกบางสงดพอหรอยง

ทกคนมยอดเขาเปนของตวเองฉนวาไมใชแคนนทกคนกตาง, มตนเขาเปนของตวเองดวยนะ

ชวงแรกแรกทตวฉนหดเดนฉนลมลกคลกคลานวนนฉนทำาธรกจ, ฉนกลมลกคลกคลานฉนกำาลงเดนตามหลงใครบางคนใครบางคนเดนตามหลงใครอกคนเรองราวดซำาซำา, ฉนตองเรมทำาบางอยางแลวละ

สนขหลายตวไมเคยรบรรสชาตของผลไมเปนเพราะพวกมน, ไมเคยเรมตนลมลอง

Miracle of Life 44

chill out

GooGoเรองและภาพ สนกประเทศ

ระยองรำ�ลก ระยองรำ�ลก

Miracle of Life 46

ผมเคยเถยงทกทกคนมากอนวา ทะเลเทยวหนาฝนได

ทกทกวนน ผมกยงเชอแบบนนอย ความเชอทวา ทะเล

ควรจะเทยวแตหนารอนเทานน ผมเคยลองนงตรกตรอง

ใครควรอยนานวา มนเปนอยางนนจรงจรงใชมย

ถาเทพเจาแหงทะเลองคใดกได แอบมาไดยนความเชอ

ทวา คงจะทำาหนาเจอนเจอน แลวบนออกมาเบาเบาวา

“ทะเลตอนฝนตก สวยจะตาย” “เพราะวาหนารอน

มนรอน” ผมตบโตะเสยงดง จนพมอเตอรไซดวน

สะดงผาง แทบตกจากอานมอเตอรไซด พรอมกบ

สายหวสองสามทใหกบคำาตอบทใครใครเคากคดได

ของผม จะตบโตะใหเจบมอทำาไมกน ชวงปทผานมา

ถาจะตองใหมานงเดาฤดกาลกน ผมวาเราคงไมตอง

เดนทางไปไหนกนแลว เชาแดด บายฝน กลางคน

หนาว ตกดก ฝนฝนหนาวหนาว เชารอนอกแลว เมอ

เจอเหตผลแบบนเขาให ผมจงเรมเกบกระเปา เตรยม

หาเรองเลาจากระยอง เมองระยองเปนอกเมองหนง

ทหลายหลายคนทำาเปนเหลยวตาใส ผมหมายถงตว

เมองระยอง อำาเภอเมองระยอง เพราะนกทองเทยว

สวนใหญมกจะมงหนาเขาหาทาเรอ ไมวาจะเปนบานเพ

เพอรบจำาอาวไปเกาะเสมด หรอไมกเลยไปหนอยท

อำาเภอแกลง อนนรวยหนอย ไปเทยวเกาะมนนอกกน

เมองระยองจงไดแตชะเงอคอมอง ใหสญเสยศกดศร

ความเปนอำาเภอเมองซะอยางงน แตชากอน นกเดนทาง

ทแทจรง ยอมคนพบอะไรบางอยางในสงทคนอนคด

วาไมมไดเสมอ หลงจากผมเหลยวตามองเมองระยอง

ไดไมสดหางตาด ผมเลอกทจะหนคอไปมองตาม

(ทางทดควรหนตวตามไปดวย อายขนาดนแลว คอจะ

เคลดเอาไดงายงาย) วนนผมเลอกทจะเดนเทยวเมอง

ระยองกน “ใครหลายคน” บอกวา อยากรจกเมอง

ระยองใหถงแกน ขอใหไปเดนทถนนยมจนดา ถนน

เสนเกาแกของเมอง ซงตงเลยบขนานไปกนกบแมนำา

ระยอง ตอนเลกเลกแมบอกผมวา ผมเปนคนทหนมมาก

สามารถพบทบกนไปมาไดหลายตลบ แมบอกวาคน

ทมหแบบนเปนคนวางาย “ใครหลายคน” ขางตนนาจะ

เชอแมผม ผมกเชอแมผม และผมกเชอ ”ใครหลายคน”

ขางตนนนดวย ผมมงหนาสถนนยมจนดา ถนนยมจนดา

เปนแหลงการคา และเศรษฐกจแหงแรกของเมองระยอง

นบเปนตนกำาเนดประวตศาสตรเมอง ระยองมายาวนาน

ทะเลหนาฝน

ถนนยมจนดา ณ วนน

ชมชนเมองระยองแหงนถกจดใหเปนหวเมองชนตร ม

ความเจรญรงเรองจากธรกจอตอเรอ ชาวบานซงใช

แมนำาระยองเปนเสนทางหลกในการคมนาคมและ

ขนถายสนคาลงเรอสำาเภาไปยงหวเมองตางๆ รวมทง

ลำาเลยงเขาสกรงเทพมหานครอกดวย ตอมาเมอ

พระศรสมทรโภค หรอ อม ยมจนดา เจาเมองระยอง

คนสดทาย ไดรเรมใหมการตดถนนขนกลางเมอง

อนเปนเสนทางคมนาคมสายแรก พรอมกบขนานนาม

วา ถนนยมจนดา ชยภมของเมอง จงเปลยนโฉมหนา

มาตงอยบนถนน และนบตงแตนนเปนตนมาถนน

ยมจนดากไดกลายเปนศนยกลางเมอง ระยอง ทคราครำา

ไปดวยผคน ชมชนบานไม อกทงยานการคา ทมทง

ตลาดสด โรงหนง ธนาคาร รวมทงยงเปนทตงบาน

เจาเมองระยองตนตระกลยมจนดาอกดวย เพราะฉะนน

ผมไมแปลกใจเลยครบ ททงสองขางทางของถนน

ยมจนดาทผมเดนผาน จะเตมไปดวยภาพของอดต

เรอนไมเกากบประตเฟยม ชองลมตดพนขนาดใหญ

กระเบองวาว และบนไดไมลาดชน ผมไดมโอกาสเดน

เขาไปคยกบคณยายมาล ผเปนเจาของบานมาลวณชย

ซงบานหลงนถอเปนโรงงานนำาปลาแหงแรกของเมอง

ระยอง โดยใชยหอวา “หลฮวด” คณยายอายรวม 90

ปแลว แตกยงชวนผมคยอยางเปนกนเอง คณยาย

เลาใหฟงวา บานหลงนสรางขนเมอป พ.ศ. 2469

เจาของคอ นายหล - นางเตยง วนชกล เปนพอคา

ชาวจนเชอสายไทย นอกจากเมอกอนจะเปนโรงงาน

นำาปลาแลว ทนยงคาของปาและจำาหนายเครองสงฆภณฑ

เปนรานแรกของเมองระยองอกดวย ลกษณะทสำาคญ

ของบานมาลวณชยคอ บนขอบหนาตางจะมลวดลาย

ทเรยกวา “เถาวลย” ซงสวยงามสะดดตาแกผมาเยอน

แบบผมอยางมาก และเปนบานทมการปกระเบอง บพน

เปนหลงแรกของเมองระยอง โดยกระเบองปพนสงซอ

มาจากประเทศอตาล คณยายกระซบบอกผมวา ตอนนน

มมอดต

บานเกาทแปรเปลยนตามกาลเวลา

โรงเรยนวาดฝน

นงดมดำา

Miracle of Life 48

กระเบองทเหนนแผนละบาทเดยวเองนะ ปจจบนน

ลวดลายตางๆ บนกระเบองกยงคงความสวยงาม

ทง ๆ ทผานการใชงานมาแลวไมนอยกวา 80 ป

คากอสรางเบดเสรจแลวประมาณ 4,000 บาท

ปจจบนนทานไดใชเปนทอยอาศยและเปนสถานทขาย

หนงสอธรรมะ เครองนอนยดนนแบบโบราณ ซงไดรบ

ความนยมมาตงแตอดตจนถงปจจบน กอนลาจากกบ

คณยายมาล คณยายบอกผมวา มาเทยวกนอกเรวเรวนะ

เดยวมาเทยวหนาอาจจะไมไดเจอยายแลวนะ คณยาย

บอกผมดวยรอยยม ผมกราบลาคณยาย ผมเดนจาก

มาดวยกองนำาทถวงปลายตาทงสองขาง เราอาจไม

สามารถหวนกลบไปหาอดตได แตเราทำาความรจก

กบอดตได พดคยกบอดตได อยทเราเคยทจะแวะไป

ทกทายอดตนนบางหรอเปลา หรอเรากำาลงมองแค

ปจจบน ยดโยงอยกบมน หนหนามองหาแตเรองใน

อนาคต คณยายคงแอบสอนผมเบาเบาวา

“เราคอปจจบน” เมอกอนเจอคณยาย “เราคยเรองอดต”

ทระหวางเจอคณยาย “เราคดเรองอนาคต” ตอนลา

จากคณยาย อยาไปยดตดกบอะไรเลย

http://www.facebook.com/sanookpradeshhttp://sanookpradesh.wordpress.comhttp://www.facebook.com/GoogoTV

แมนำาระยอง

รงกนนำา(เคม)

รถโบราณ

ฟาหลงฝน

Miracle of Life 49

Movieเรอง friday

Captain America: The First Avenger

ครส อแวน เปนเดกหนม

อเมรกนยากจนและขโรค

ทอยากรบใชชาตในชวง

สงครามโลกครงทสอง แตถก

ปฏเสธ จงตดสนใจเขารวม

โครงการลบเพอสรางสดยอด

ทหาร แตหลงจากนนกตก

ลงไปในมหาสมทรอารกตก

ทำาใหถกแชแขงนานถง 50 ป

กอนจะถกคนพบโดยเหลา

Avengers และตนขนในโลก

ปจจบน

แซมเปนชายจตใจดทมความสามารถทางปญญาเทากบเดก 7 ขวบ เขาใหกำาเนดลซ เดกหญงแสนสวย

แสนฉลาดผถกแมทอดทงตงแตแรกเกด เมอลซใกลอายครบ 8 ป ทงโรงเรยนและเจาหนาทพทกษสทธ

เดกจงออกอาการเปนหวงอยางพรอมเพรยง ตามมาดวยความไมไววางใจวาคนแบบแซมจะเลยงดเดก

คนหนงใหโตขนมาอยางฉลาดและเปนปกตได จงฟองศาลขอสทธดแลลซเสยเอง

ไมใชเพราะความดอยสตปญญา แตเปนเพราะความมองโลกในแงด และความเชอมนในความรกทเขา

มตอลก ทำาใหระยะแรกๆ แซมไมคอยเขาใจนกวาทำาไมเขาจงไมมสทธจะดแลลซ ความไรเดยงสา

ในตวผใหญแบบแซมทำาใหหลายคนใจละลายเปนนำาตาระหวางตดตามการดนรนตอสอยางสดความ

พยายามของเขา ซงในทสดกไมประสบความสำาเรจ แมจะไดทนายความเกงอยางลซา ผยอมรบความ

พายแพไมได จงทมเทใหงานไดทกอยาง แมกระทงครอบครวของตวเอง ซงตกกระไดพลอยโจนมา

วาความใหฟรๆ

I am Sam เปนหนงดรามาทไมไดใชบรรยากาศหดหมากดดนคนด ผกำากบ Jessie Nelson เลอกใช

ภาพและเสยงจากเพลงฮตตดหของ The Beatles มาเลาเรองราวในมมมองอนสวาง สดใส ถายทอด

ถงความงามของความรกอนบรสทธระหวางพอลก ความงามของความบรสทธจรงใจระหวางเพอน

มนษย แตกไมละเลยทจะทำาใหคนดสะเทอนใจจากประเดนของความ “ความแตกตาง” เรองราวของ

แซมคลายจะบอกวา การยอมรบวาตวเองแตกตางกบคนอนนน ไมควรรบแสดงออกในรปของการหลบ

ไปอยในททางของตวเองอยางสงบเสงยมเจยมตนตงแตยงไมผานการตอสกนอยาง “แฟรๆ” จะแพ

หรอชนะกขอใหไดสอยางสมศกดศรเสยกอน

The Tree of Life หนงดรามา เจาของรางวล

ปาลมทองคำา เลาถงความ

สมพนธแบบลกผชายใน

ครอบครวท แบรด พตต ได

สญเสยลกชายคนหนงในสาม

คนไปอยางคลมเครอ 40 ป

ผานไปฌอน เพนน หนงใน

ลกชายของเขากไดโทรหาพอ

ในวนครบรอบวนตายของ

นองชายและเปดเผยอะไรบาง

อยางททำาใหพอกบเขาเขาใจ

กนไดในทสด

I am Sam: ศกดศรทมไมแตกตาง

Miracle of Life 50

โคดะ คม ศลปนสาวสดเซกซ ราชนเพลงปอปแดนซ

แหงแดนปลาดบ คลอดซงเกลใหมลาสดลำาดบท 49

ออกมาแลวโดยใชชอวา Pop Diva ซงเกลนสดแสน

จะโดดเดนดวยแนวเพลงสไตลอเลคทรอนกา รอค แดนซ

เนอหาพดถงความมนใจในความสวยและทรงเสนห

ของผหญง จะเซลฟจะเรดแคไหน ทงเสยงรอสาย

รงโทนและเพลงเวอรชนเตมของสาว โคดะ คม พรอม

ใหแฟนๆ ไดดาวนโหลดกนแลว เพยงกด *1233019

โทรออกทกระบบโทรศพท...(GMM Inter)

มาแลวจา Jet Lag ซงเกลแรกของวงแคนาเดยน

พาวเวอรปอป - พงคสดกวน SIMPLE PLAN จาก

อลบมชดสทเสรจสดๆ รอนๆ และใชชอซะกบเกวา

Get Your Heart On! ซงเกลนไดนกรองเสยงดจาก

ฝงองกฤษอยาง นาตาชา เบดดงฟล มารวมรองดวย

ใครทชอบสไตลเพลงแนวปอป - พงค แบบสนกๆ

ฟงงายๆ (ทสำาคญฟงสบายหสดๆ) หรออยากฟง

เพลงแนว อาวรล ลาวน ในเวอรชนผชาย รบรองตอง

โดนใจแนนอน!...(Warner Music)

สาวสวยบคลกมนใจ พอย - พรวร� สทธประศ�สน

ทลาสด เผลอพลงปากออกมาใหไดยนวา ผหญงไมใช

ทระบายความเหงา แอบของใจวาสาว “พอย” โมโห

ใครอยเลยเขาไปสอบถามเจาตว กถงบางออวาสาว

เจากำาลงอนจดกบซงเกลใหม “แบกความเหงาใหเธอ

ไมไหว” จะเปนยงไงไปฟงกน “คอจรงๆ แลวพอย

กำาลงอนจรงๆ นะ กบเพลง ‘แบกความเหงาใหเธอไมไหว’

ซงเปนเพลงชาและเปนซงเกลใหมลาสด เพลงนคอนขาง

เศรา เปนอกหนงความรสกทพอยเชอวาผหญงหลายๆ คน

อาจจะเคยเจอ โดยรวมแลวในมวสกวดโอเพลงน

เหมอนกบวามคนเขามาคยกบเราเพราะเขากำาลงเหงา

อย มาทำาดกบเรา สงดอกไมมาให มทำาขนมเคกใหกน

จนเรารสกดขนมาแตกมาเหนอกภาพหนงทเขาไป

ทำาดกบผหญงคนอนเหมอนกน เราเลยไมรวาเราเปน

ตวอะไรกนแน หรอแคมคาตอนทเขาเหงาเทานน ถา

ไมไดรกเรากไมตองโทรมาดกวา เกบเอาความเหงา

ของเธอคนไป เพราะเรา ‘แบกความเหงาใหเธอไม

ไหว’ นะ (ยม) อยากใหทกคนไดตดตามฟงและชม

มวสก ฯ เพลงใหมนกน ยงไงกฝากดวยนะคะ”

…(RS Promotion)

หลงจากจดเตมกบคอนเสรตสดยงใหญ 2011 BIG SHOW

ไปเมอปลายเดอนกมภาพนธทผานมาทเกาหล กได

เวลาท BIGBANG จะกลบมาทวงบลลงกเคปอปคน

อกครง กบ Mini 4 มนอลบมชดท 4 (ตรงตวไดอกนะ)

ซงลดเดอรมากความสามารถของวงอยาง จ ดรากอน

ไดฝากฝมอในการแตงเนอรองและทำานองเอาไวถง 6

เพลงเตม ขณะทหนมทอปกไดโชวความสามารถใน

การแตงทอนแรพใหกบเพลงตางๆ เชนกน พวกเขาใช

Tonight เพลงทมาแรงขนอนดบ 1 ของรายการเพลง

ในเกาหลมาเปนเพลงเปดตว นอกจากนนยงมเพลง

Hands Up และ Somebody To Love ในเวอรชน

เกาหล หลงจากทเคยเปนซงเกลยอดฮตทญปนมา

แลวอกดวย

สำาหรบชาววไอพไทยแลนด สามารถดาวนโหลด

รงโทน เสยงรอสาย และเตมเพลงของ BIGBANG

กด *1233005 โทรออก…(GMM Inter)

หลงจากหนมๆ ทงทายผลงานเพลงในอลบมเตม

ชด Radiodrome ไปเมอ 2 ปกอนเพอหนไปเอาด

ดานการเรยนและโกอนเตอรสตลาดตางประเทศ

ตอนนวง August พรอมแลวทจะมอบของขวญ

ตอนรบเปดเทอมใหกบแฟนเพลง และบรรดาวยรน

วยมนส ทงผลงานภาพยนตรเรอง “เพอนไมเกา”

และอลบมเตมชดใหม Light in the Dark Vol.1:

The Traveller โดยจะเขาโรงฉายและวางแผงพรอมกน

งานนแฟนๆ ทงคอหนง คอเพลง ไมควรพลาดจดเต

ขนาดนคงหายคดถงหนมๆ ออกสกนอยางแนนอน

…(Happy Home)

MUsicเรอง NUT

Miracle of Life 51

Mama I love you

วลเลยม ซ�โรยน - เขยน : วล�วณย ฤดศ�นต - แปล

สำ�นกพมพ วงกลม : 210 บ�ท

ขอสารภาพ หลงจากอานนวนยายเรองน ผมหลงรก

วลเลยม ซาโรยน เตมหวใจ นเปนหนงสอบอกรก

อนแสนโรแมนตก ไมใชดวยเรองราวทเลา แตดวย

นำาเสยงของผเขยน ทซกซอนความรกอยางทวมทน

ในทกถอยคำา

วลเลยม ซาโรยน เขยนหนงสอเลมนเปนของขวญให

ลกสาวตวนอย ตลอดทงเลมเปนเรองราวของเธอกบ

คณแมคนสวย ทออกตามลาหาความฝนไปดวยกน

ณ มหานครนวยอรค

ดวยวยทเรมเขาเลขสาม คณแมคนสวยบอกตวเองวา

ถาจะเรมตนอาชพนกแสดงทฝนไว คงเหลอเวลาไม

มากแลว ดงนนถาจะเรมกตองเรมเลย นเองจงเปน

ทมาของการผจญภยอนแสนสนกสนาน ในโลกแหง

ละครเวท

แมหลายเหตการณจะมาจากจนตนาการ แตตวละครหลก

ลกสาว คณแมคนสวย และคณพอ มทมาชดเจน

วลเลยม ซาโรยน สรางคณแมคนสวยมาจากอดตภรรยา

ครอบครวของพวกเขาแยกออกเปนสองสวน ลกชาย

ไปอยกบเขา สวนลกสาวอยกบเธอ แตถงแมจะแยก

ทางกนแลว เขากยงไมเลกรกเธอ

หนงสอทอางวาเขยนใหลกสาว เอาเขาจรงเหมอน

เขยนถงอดตภรรยามากกวา เปนเสมอนคำาออนวอนวา

เรากลบมาอยดวยกนเถอะ กลบมาเปนครอบครวท

สมบรณอกครง

สวยงาม ออนหวาน และอบอนยงนก จะมนกเขยน

สกกคน ทบอกรกผานนวนยายไดโดนใจขนาดน.

“ปล�ทว�ยนอกสน�มฟตบอล” คอภาคตอของเลมนน

คราวนเขาพาเราออกไปไกลมากขน สความลบของ

จกรวาล โดยเฉพาะขอสงสยเกยวกบสงมชวตนอกพภพ

ทนำามาสจนตนาการในวรรณกรรมไซไฟจำานวนมาก

จกรวาลหยดนงหรอเคลอนท, เราสามารถสราง

อาณานคมบนดาวอนไดไหม, สรรพสงบนโลกเปน

ผลงานของใคร, การเดนทางขามเวลาเปนเรองโกหก

หรอเปลา, พลงจต พรหมลขต และ กรรมเกา

อธบายไดอยางไรในมมของวทยาศาสตร ฯลฯ เหลาน

คอสงทเราจะไดอานใน “ปลาทวายนอกสนามฟตบอล”

หลายรอยปของประวตศาสตรมนษย เรายงคงตง

คำาถามเดมๆ เกยวกบดวงดาว โลก และชวต แมยง

ไมมคำาตอบทแนชดทงหมด แตสงทบรรจอยใน

หนงสอเลมน ไดเปดดวงตาของเราใหกวางไกลขน

ไมแคนน มนยงประกาศหลกการทสำาคญ นนกคอ

ไมวาวทยาศาสตรจะเฉลยความจรงตางๆ ไดครบถวน

หรอไม? วธคดแบบวทยาศาสตร กยงเปนสงทจำาเปน

สำาหรบทกสงคมเสมอ.

BOOKเรอง จรญพร ปรปกษประลย ภาพ กองบรรณาธการ

ปลาทวายนอกสนามฟตบอล

วนทร เลยวว�รณ : สำ�นกพมพ 113 : 215 บ�ท

คงไมแปลกอะไร ถาจะบอกวาเมอปทแลว ตลาดหนงสอ

ทวโลกพมพหนงสอคอมพวเตอรเพมขนถง 51 % แต

หลายคนคงทำาหนางง ถาจะบอกวาในชวงเวลาเดยวนน

หนงสอทพมพเพมเปนอนดบสองคอ หนงสอวทยาศาสตร

ทมยอดสงขนถง 37 %

คนสวนใหญมองวทยาศาสตรเปนเหมอนยาพษ ทขน

กลนกนเขาไป กมอนตองชกดนชกงอ ลมตายไป

เดยวนน

แตวทย�ศ�สตรน�เบอขน�ดนนจรงๆ หรอ?

อยาเพงดวนสรป กอนทจะไดอาน “ปลาทวายนอก

สนามฟตบอล”

เมอหกปกอน วนทร เลยววารณ มหนงสอชอ “ปลาท

วายในสนามฟตบอล” ทบอกเลาเรองแปลกๆ เกยวกบ

วทยาศาสตร เชน คนเรามาจากไหน, มนษยตางดาว

มจรงหรอไม, ทำาไมคนถงเชอเรองแมมด, ไสยศาสตร

เชอถอไดแคไหน, เราทำานายอนาคตไดจรงหรอ ฯลฯ

Miracle of Life 52

ถนนสายหนง

วรพจน พนธพงศ : สำ�นกพมพ openbook : 180 บ�ท

ถายกสองมอขนมา นบรายชอนกเขยนสารคดแถวหนา

ของไทย เชอแนวาชอ วรพจน พนธพงศ ตองอยทนว

ใดนวหนงแนๆ

“ถนนส�ยหนง” ไมใชผลงานลาสดของเขา แตเปนหนง

ในเลมทผมชอบ บทความเชงสารคดในเลมน คดมา

จากทเคยพมพไวใน Image, GM, open, travel guide

และ front

ทำ�ไมหนงสอถงชอว� “ถนนส�ยหนง”

คำ�ตอบ - หนง เปนชอเลนของ วรพจน พนธพงศ แต

ทมากกวานน หนงสอเลมนบอกเลาถงการเดนทาง

ของเขา เพอไปพบผคนในสถานทตางๆ คนทสราง

ความประทบใจใหกบเขา คนผเปนตนแบบไมทางใด

กทางหนง

เร�เรยนรบ�งสงไดจ�กคนทกคน

และเรยนรทกสงไดจ�กคนบ�งคน

ผคนทเขานำามาเขยนถงลวนนาสนใจ ยงมองผานมม

มองของเขาดวยแลว ยงนาสนใจขนไปอก

ศ บญเลยง, พงษเทพ กระโดนชำานาญ, สมรกษ คำาสงห,

บนหลา สนกาลาคร, ประมวล เพงจนทร, นรา ฯลฯ

เปนบางสวนของผคนทเขาไดพบ และบอกเลาผาน

การเขยนทเท ทงดวยความคด โครงสราง และภาษา

แมไมใชสารคดชนใหญระดบ ‘บกโปรเจกต’ เหมอน

บางเลมของเขา แตงานชนเลกๆ ทรวมกนอยในเลมน

กมรสชาตด มคณคาตอรางกาย และทำาใหอมไดไม

นอยเหมอนกน.

แสงสลาย

ปร�บด� หยน : สำ�นกพมพไตฝน : 50 บ�ท

ใครจะปฏเสธ เจากลองสเหลยมมภาพทเรยกกนวา

โทรทศนนน เปนยงกวาสมาชกในบาน วนละหลาย

ชวโมงทหลายคนอยกบมน กนนอนอยตรงนน หวเราะ

ซาบซง ตนเตน และเบอหนาย

มนพาเราหลบหนไปจากความจรง ซอนตวจากโลก

ภายนอกอนโหดราย เราเชอเกอบทกสงทมนบอก แม

กระทงละครอนเพอฝน เรากยงหลงเชอเปนจรงเปนจง

เรองสนขนาดยาว “แสงสลาย” ทำาใหมองเหนถง

ความสมพนธอนน ขณะเดยวกน กทำาใหเราตงคำาถาม

ถงความสมพนธระหวางผคน

เรองราวทดไมปะตอ บอกเลาเกยวกบ ‘อสรภาพ’

ชางซอมโทรทศน ทวนแลววนเลา เดอนแลวเดอนเลา

ปแลวปเลา แทบไมเคยยางกายไปไหนนอกพนทราน

และบรเวณรายรอบ

เขาเปนผทชนชอบโทรทศนระดบแฟนพนธแท ความ

หลงใหลตงแตครงแรกทไดเหน จนลวงเขาสวยกลางคน

ไมเคยลดนอยลงเลย สำาหรบเขา ภาพสในโทรทศนนา

หลงใหลกวาโลกแหงความจรงเปนไหนๆ

แตถงจะคดอยางนน เขากไมสามารถหนไปจากโลก

ความจรงได จดนเองเปนประเดนสำาคญของเรอง ซง

ผเขยนไดซอนไวอยางแนบเนยน

นเปนอกครงท ปราบดา หยน เลนกบของยาก การไม

เผยอะไรออกมาโตงๆ เปนเสนหสำาหรบนกอานชางคด

แตขณะเดยวกน การเขยนแบบนกเสยงไมนอย

หากวดจากจดเรมตนทรวมเรองสน “เพยงความ

เคลอนไหว” ผลงานอยาง “แสงสลาย” คอบทพสจน

วา ปราบดา หยน มาไกลเหลอเกนแลว

Miracle of Life 53

iT iTalk เรอง Zakudohzakudoh@gmail.comTwitter : @zakudoh

15 คยลดสดแหลม!ใน HOTMAIL ทคณไมควรพลาด

หลายคนคงไดใชบรการ Windows Live Hotmail หรอ Hotmail ททกทานมไวใชสำาหรบรบสงอเมล

หรอมไวเลน chat ผาน Windows Live Messenger แตหลายทานอาจมองขามไปวา Hotmail กม

บรการปมคยลด (Short Cut) ทชวยอำานวยความสะดวกในการจดการอเมล ประหยดเวลา และ

ใชงาน Hotmail ไดอยางรวดเรวยงขน

วนนผมจะนำาเสนอ 15 คยลด สำาหรบการใชงานบนเวบไซต Windows Live Hotmail ดงน

Ctrl + N เมอตองการสรางขอความใหม (Create a message)

Ctrl + Enter เมอตองการสงเมลทนท (Send)

Ctrl + Shift + P เมอตองการปรนตจดหมายในรปแบบมมมองการพมพ (Print a message)

Ctrl + R เมอตองการสงขอความจดหมายตอบกลบ (Reply to a message)

Ctrl + Shift + R เมอตองการสงขอความจดหมายตอบกลบทกคน (Reply to all messages )

Ctrl + Shift + O เมอตองการเปดจดหมาย (Open a message)

Ctrl + Shift + F เมอตองการสงจดหมายตอ (Forward Mail)

Ctrl + S ไวบนทกขอความฉบบราง (Save as draft)

Ctrl + Shift + V เมอตองการนำาจดหมายทเลอกนหรอทเปดขณะนยายไปทโฟลเดอรอน (Move to a folder)

Ctrl + U มารคจดหมายใหเปนสถานะยงไมไดเปดอานขอความ (Mark a message as unread)

Ctrl + Q มารคจดหมายวาไดเปดอานจดหมายไปแลว (Mark a message as read)

Ctrl + Shift + J แจงวาจดหมายฉบบนเปนจดหมายขยะ (Junk Mail)

Ctrl + – เปดขอความถดไป (Next Message)

Ctrl +, เปดขอความกอนหนา (Previous Message)

Esc ปดจดหมาย (Close Message)

แตวธการใชคยลดบน Hotmailทนำ เสนอนสามารถใชไดเฉพาะการเปดเวบ Windows Live Hotmailบน Internet Explorer เทานน

ซงแนะนำ ใหอพเกรดใหเปนเวอรชนลาสด สดทายหวงวาจะชวยใหการเปดจดหมายอเมลบน Hotmail สะดวกและรวดเรวขนกวาเดม

http://www.freeware.in.th Webblog ทรวมรวบเอา Freeware ทไมผดลขสทธและปลอดสปายแวร ทจะทำาหนาททดแทน

โปรแกรมผดลขสทธทงหลายในเครองคณ ไมวาจะเปนโปรแกรม Antivirus สารพดแบบ / Adobe ทง

คาย / MS Office ครบเซท และอนๆ ททางเวบไซตจะหานำามาทดแทนได

http://appreview.in.thเวบทแนะนำา app ของ Blackberry Android และ iOS ซงมการอพเดทตลอด และยงมการรวว

อปกรณ IT ตางๆ อยางละเอยดยบ มการแบงหมวดหมสำาหรบ app ของ OS ตางๆ อยางชดเจน

ทำาใหเลอกอานบทความทเราสนใจไดงายขน

http://www.where.in.th เวบทรวบรวมประสบการณการทองเทยว พรอมกบรววทกน - ทพก - ทเทยว รานอาหารอรอยๆ

รานกาแฟหอมกรน รานปาทองโกทเหมาะสำาหรบนงอานหนงสอเลมโปรด หรอจดทองเทยวนงชม

พระอาทตยยามเยนไวสวตกบแฟน จะสนก ซง เศรา เหงา รกแบบไหน กเกดขนจากการแชร

ประสบการณในเวบน

http://www.108blog.netสำาหรบรอยแปดเปนการเขยนหลากหลายเรองราว คดสรรนำา แตสงดๆ แปลกๆ และมประโยชน

สำาหรบผทเขามาอาน โดยเนอหาหลกๆ กจะมเกยวกบ WordPress, Web 2.0, Blog, ขาวไอท,

Freeware, Design, เทคนคทำาบลอกตางๆ, สาระบนเทง ฯลฯ โดยไมเจาะจงเนอหาเฉพาะดาน

เนนความแปลกประหลาด แหวกแนว ทำาใหผอานไมรสกเบอ

Miracle of Life 54Miracle of Life 54

Gameเรอง กองบรรณาธการ

หนงสอ : SEW . SEW

สำ�นกพมพ : POLKADOT

ร�ค� : 295 บ�ท

คมอเยบผาทไมตองนงพบเพยบกเรยบรอยได ดวยเทคนคเยบ

ผาสไตลญปน คมอทชวยใหทกคนเรมตนเยบผาไดงายและ

สนกสนานไปกบเนอหาในเลม BY Linna

กระเป�ใสโนตบค ขน�ดพกพ�

จาก AIS (บรษท แอดวานซ อนโฟร เซอรวส จำากด)

ประกาศผลรางวลเลนเกมสจากเลม 11.ประสบก�รณหวย ทหวยขนเทพโดนใจเร�ม�กทสด คอ

- น�ยณฐพล กลนกลน

- ด.ญ.แพรไหม กรองทอง

รอรบเสอยดสดเท “Suck Seed หวยขนเทพ” จ�กค�ย GTH 2 ร�งวลไปเลย

2.ประสบก�รณด�นคว�มรกทคดว�แปลก และพลกกกกอทสด มนองๆ ตอบม�และโดนใจพๆ คอ

- ด.ญ.ณช�วร ผดงเกยรต

- นส.ประพมพรรณ เจรญศร

- น�ยอทธพล ทรงธรรม

- นส.ว�สน� คณผลณ

รอรบนย�ยรกของ รมแกว ไปท�นละเลมเลยจ�

ประกาศผลรางวลเลนเกมสจากเลม 21.นองทตอบเข�ม�ว� “โตขนอย�กเปนอะไร เพร�ะเหตใด” ตอบไดโดนใจของเร� คอ

- Kikirin Otori

รอรบร�งวลเปน DVD ชดปรนซ ออฟ เทนนส และ DVD ภ�พยนตรชด รวเคนโด

นกรบมงกรผพทกษ ไปเลย

2.“Idol ของน�ยคอใคร เพร�ะเหตใด” ร�งวลเปนของ

- ดช.ณรงค ใจสงห

รอรบร�งวลเปนหมอนผ�หมพกพ� จ�ก AIS และชดแปง ลปกลอส จ�กมสทนไดเลยคะ

ม�ดกนสว� 5 จดใดทแตกต�งกน ห�เจอแลวสงคำ�ตอบเข�ม�ไดท miracleof lifemag@gmail.com คนแรกทสง

คำ�ตอบเข�ม�ไดถกตอง กรบไปเลยของร�งวล เกๆ เปน หนงสอ SEW SEW (โซ . โซ) By Linna จ�กสำ�นกพมพ

POLKADOT ไปเลยจ�

ฮ�โหลนองๆ!“เร�มของม�แจก”

“เรองราวความด”

นองๆ คนไหนมเรองร�วจตอ�ส� อย�กจะม�แบงปน

เรองร�วคว�มด สงม�ไดทเร�ต�มทอยด�นล�งน

(แนบรปถ�ยกจกรรมคว�มดม�โชวพๆ ดวยนะจะ)

นองทผ�นก�รพจ�รณ� 5 คนแรกจะไดรบ “กระเป�

ใสโนตบค ขน�ดพกพ�” จ�ก AIS เปนของร�งวลสง

ถงบ�นเลยจ�!!!

Address : Miracle Of Life-Magazine

758 ซอยรวมนำ�ใจ ถนนประดษฐมนธรรม

แขวงวงทองหล�ง เขตวงทองหล�ง กรงเทพฯ 10310

Email : miracleof lifemag@gmail.com

(อยาลมเขยนชองทางการตดตอกลบของนองๆ มา

ดวยนะ) ของรางวลมอาจอยกบเราไดนาน ดงนนรบ

สงมานะจะ

ขอขอบคณผสนบสนนร�งวล :

สำ�นกพมพ POLKADOT และ บรษท แอดว�นซ

อนโฟร เซอรวส จำ�กด

Miracle of Life 55

Miracle of Life 56

WHAZ UPเรอง/ ภาพ กองบรรณาธการ

“เทดไท 84 พรรษา มตรผลอาสา พฒนา 84 โรงเรยน”

เมอวนท 6 มถนายน 2554 บรษทแมสอดพลงงานสะอาด

จำากด มอบอปกรณการเรยนการสอนใน

โครงการ “เทดไท 84 พรรษา มตรผลอาสา พฒนา 84

โรงเรยน” แกโรงเรยนทอยในเขตพนท

การสงเสรมการปลกออย รวมมลคากวา 337,500 บาท

โดยมมนายวจตร นาควงไทร รองผอำานวยการ

สำานกงานเขตพนทการศกษาประถมศกษาตาก เขต 2

พรอมดวยผบรหารสถานศกษาทง 3 แหง

เปนตวแทนรบมอบ

Passion for the pretty smooth is not oily.

บรษท สตาร ปโตรเลยม รไฟนนง จำ กด รวมกบกลมปตท. มอบทนการศกษาประจำ ป 2554

บรษท สตาร ปโตรเลยม รไฟนนง จำากด รวมกบกลม

ปตท.มอบทนการศกษาประจำาป 2554 จำานวนเงน

รวม 2,480,000 บาท โดยมคณ วสนต ทรพยเอนก รอง

ประธานเจาหนาทบรหาร เปนตวแทนในการมอบทนการ

ศกษาน ใหแกบตรหลานชาวระยองในเขตมาบตาพด

บานฉาง และมาบขา ซงแบงเปนทนการศกษาเพอชมชน

ทนสนบสนนโครงการโรงเรยน และทนนกเรยนเรยนด

เมอวนท 1 มถนายน 2554 ทผานมา

“มอบความรกผานงานศลป...กบสตรามา”

นางสาว อมาภรณ เวด รองกรรมการผจดการ บรษท นานม

จำากด มอบภาพวาดระบายสเยาวชนจากการประกวดฮอรส

อะวอรด ในโครงการ “มอบความรกผานงานศลป...กบสตรามา”

ใหแก นางธนพร ไพศาล หวหนางานฝกอาชพสถานสงเคราะห

เดกหญงบานราชวถ และนางแนงนอย โอภาสวรยะกล เพอนำาไป

ประดบตกแตงบรเวณบานราชวถใหเดกๆ มความสขจากการได

มองภาพงานศลปะ

เมอวนท 1-2 มถนายน 2554 ทผานมา คณะผบรหาร คณะ

กรรมการจดการกองทนชวยเหลอผประสบอทกภย นกแสดง

ทมงานของทางสถานวทยโทรทศนไทยทวสชอง 3 พรอมกบ

คณะเจาหนาทชนผใหญของกองทพอากาศ จดเครองบน

C-130 ลำาเลยงสงของ เพอไปทำาการสงมอบสอการเรยนการ

สอน และมอบบานนำาใจไทย เฟสแรกสรางเสรจพรอมสง

มอบอปกรณขาวของเครองใชจำาเปนใหผประสบอทกภยกอน

เขาพกอาศยถาวร ณ จ.นครศรธรรมราช และจ.สราษฏรธาน

หลงจากทไดรบเงนบรจาคจากทานผชมสถานวทยโทรทศน

ไทยทวสชอง 3 ในนามของ ครอบครวขาว

มอบบานนำ ใจไทย ใหแกผประสบอทกภย จ.นครศรธรรมราช และ สราษฏรธาน

ใหม! แปงผสมครมรองพนบบ มสทน แองเจล SPF 25 PA++

เปลงประกายความเนยนเหนอใคร

พบไดแลววนน กบแปงทจะทำาใหคณหนาเนยน ไมมน ไมหมอง

สวยไบรทตลอดวน

Change your thoughtsand you changeyour world.

- Norman Vincent Peale

style

TEEN QUEENเรอง หวานใจ

WHAT TO EATมะเขอเทศ พรกแดง กระเจยบแดง

แตงโม ฝรงแดง มะละกอชนดแดง

หวบทรท สตรอวเบอรร เชอรรแดง

เมลดทบทม ผลมะเมา ลกหมอน

แดง

เขาหนาฝนเตมตวแลว ตองดแลสขภาพใหแขงแรง หางไกลไขหวด ผวสวยสดใสกตองเรมจากภายในเชนกน

อาหารผวทดมอยในธรรมชาต กนอาหารใหเปนยา หนาฝนอยางน กนรงแกเคลดกนเลยดกวา

RED

WHY WE EATเพราะเปนแหลงวตามนชนดของ

ผวและรางกายเพราะอดมไปดวย

วตามน C และ E แถมยงมสาร

ไลโคปน (lycopene) ซงเปนสาร

ตอตานอนมลอสระทมประสทธภาพ

ชวยปองกนการเกดมะเรงทตอม

ลกหมาก ชวยชะลอการเสอมของ

เซลล

WHAT TO EATสมทกชนด มะละกอสก ขนน

แครอท ฟกทอง มะมวงสก

แคนตาลป มนเทศ ลกพลบ ลกพช

ORANGE

YELLOWWHAT TO EATกลวย ทเรยน เสาวรส ขมนชน

ขาวโพด สบปะรด

WHY WE EATแคโรทนอยดในผลไมเหลานจะ

รวมมอกบแคโรทนอยดในผลไม

สสมและสแดง รวมแรงแขงขน

ชวยกนรกษาสขภาพของหวใจและ

หลอดเลอด

WHY WE EATอดมไปดวยแคโรทนอยดประเภท

เบตา-แคโรทนและแอลฟา-แคโรทน

มฟลาโวนอยด และวตามน C สง

สารอาหารเหลานชวยรกษาสขภาพ

ของหวใจ และหลอดเลอด ชวย

ใหระบบภมคมกนของรางกาย ม

ประสทธภาพ บำารงสายตา ลด

ความเสยงตอการเปนโรคตอกระจก

WHAT TO EATผกบง ผกโขม ผกปวยเลง ผกกาด

หอม ผกคะนา แตงกวาทงเปลอก

ซคน ถวแขก ถวลนเตา อะโวคาโด

กะหลำาปล แขนงกะหลำา บรอกโคล

หนอไมฝรง กระเจยบเขยว ใบชะพล

ใบทองหลาง ใบยานาง ผลสะตอ

ขนฉาย กยชาย ตนหอม

GREEN

PURPLEWHAT TO EATกะหลำาปลมวง มะเขอมวง พรก

สมวง ถวฝกยาวมวง ชมพมาเหมยว

ลกหวา ถวดำา ขาวแดง ขาวนล

ขาวเหนยวดำา ถวแดงหลวง

หอมแดง ดอกอญชน เผอก

หอมใหญสมวง องนมวง ลกไหน

ลกพรน ลกเกด บลเบอรร

WHY WE EATสวนประกอบของสารแอนโทไซยานน

(anthocyanin) จะมฤทธตอตานอนมล

อสระ ชะลอการเสอมของเซลล ลด

อตราเสยงของการเกดโรคหวใจและ

เสนเลอดในสมองอดตน ชะลอความ

เสอมของดวงตา แถมดวยยบยงเชอ

อโคไล (เชอททำาใหทองรวง อาหารเปน

พษ) ในระบบทางเดนอาหารอกดวย

WHY WE EATพชผกสเขยวกเพราะมคลอโรฟลลมาก

มเบตา-แคโรทน แคโรทนอยด โดย

รวมแลวเปนสารตอตานอนมลอสระ

ปองกน DNA ถกทำาลาย ซงเปนสาเหต

ทำาใหเกดเนอรายทกชนด ชวยขจด

ฮอรโมนเอสโตรเจนสวนเกนออกไป

อนเปนสาเหตของมะเรงเตานม

WHAT TO EATกระเทยม ตนกระเทยม ตนหอม

กยชาย ขนฉาย เซเลอร เหด

แอปเปล ฝรง

ส�ร 6-จงเจอรอล (6-gingeral) อย

ในขงและขา มฤทธตานการอกเสบ

ลดปรมาณไขมนในเลอด ตานการ

รวมตวของเกลดเลอด ชวยลด

ความดนเลอด ปองกนเสนเลอด

อดตน

ส�รแซนโทน (xanthone) มอยใน

เนอมงคดสขาวและสเปลอกมงคด

มฤทธตานการอกเสบ ลดอาการ

ปวดขอเทา ตานเซลลมะเรงเมด-

เลอดขาว ชวยรกษาระดบนำาตาล

ในเลอดใหสมดล รกษาระบบ

ภมคมกน ปจจบนมการสกด

เอาสารแซนโทนมาทำาเปนนำาดม

สขภาพในสหรฐอเมรกา

ส�รเซซ�ม เปนสารทอยในเมลด

งาขาวและงาดำา มฤทธตานอนมล

อสระ มวตามน E สง ชวยลดไขมน

ในกระแสเลอด บำารงผว

WHITE

WHY WE EATส�รไอโซฟล�โวน มฤทธเปนเอสโตร-

เจนอยางออน ชวยลดอาการเสยง

ตอการเปนมะเรงทเตานม มะเรง

ลำาไสใหญ และมะเรงตอมลกหมาก

มในถวเหลอง และผลตภณฑจาก

ถวเหลองทกชนด

ส�รก�ล�นล เอและบ (galanal

A, B) อยในเหงาของขา มฤทธ

ฆาเซลลมะเรงเมดเลอดขาว ชวย

บรรเทาอาการภมแพ

กรดไซแนปตก มฤทธตานอนมล

อสระและรกษาโรคมะเรง มอยใน

ลกเดอย ซงปจจบนมการทดลอง

ใชสารสกดไขมนจากลกเดอยมาใช

รกษาผปวยมะเรง

กรดไฟตก อยในธญพชและเมลด

ถวตางๆ จมกขาวสาล ถวเหลอง

มคณสมบตดดจบโมเลกลของโลหะ

จงชวยขบพษ ตานอนมลอสระ

ตานมะเรง ลดโคเลสเตอรอล

ลดปรมาณนำาตาลในเลอด

กรมอนามย กระทรวงสาธารณสข รณรงคใหเรากนพชผกผลไมใหได 5 กำ มอในแตละคน ในแตละวนโดยเลอกพชผกผลไมสรง กนใหหลากหลายส ใหมากชนด ชวตกจะเปนสขปราศจากโรคภยไขเจบ

DRESS MY DAYเรอง กงพฒน ศกดาพทกษ

สมยนแลวตองแรงๆ หมายถง

การแตงกายแสดงออกให

มนเตมท จะมาจดๆ กคง

จางหายไปกบฝงชน ตอง

แตงแบบจดเตม จดจาน คง

ไมมอะไรสดๆ เทากบการ

แตงแบบสตรงขาม อยาง

เชน สชมพ+ฟา มนสราง

ความเดน, เหลอง+มวง

รนแรงเราใจ ,นำาเงน+สม

แมจะดขดแยง แตกโดนจต

แตพอใกลครสตมาส

ปใหมกคอยแตงสแดง

กบสเขยว สแหงเทศกาล

ความสนก ความมน จด

เตรยมดวน (ตอนนเลย)

สวนสตรงขามอนๆ กม

อยางเชน (ทองไว) เขยว

เหลอง ตรงขามกบ มวง

แดง, สมเหลอง ตรงขามกบ

มวงนำาเงน, สมแดง ตรง

ขามกบ เขยวนำาเงน,

วยทนแตงอะไรกดดไมมผด

สนกกบชวตใหเตมท รก

การแตงตว และรกการเรยน

ไปดวย ผใหญมหรอจะไม

ชนชม (ตบมอให)

(ไมผดทจะคดตรงขาม)

oppo-site way

Miracle of Life 62

Miracle of Life 63

DIYเรอง Chamapyภาพ Oun S.

ลกไมปกลอยกบผาพนคอสเจบ

Old Shirt and the Knit

Miracle of Life 64

เมอโตมาอายประมาณหนง เรารสกวาเสอผามเยอะเพราะสภาพรางกายและนำาหนกทผนตรงกบกาลเวลา

เสอทใสไมไดบางตว ครนจะนำาไปใหนองนงกดนเสยดายเนอผาและลายแสนสวย ดงนนเราจงหาวธ

แปรรปกนดกวานะจะ ซงจะแบงเปนสองสวน ผาพนคอและปกเสอลอย เอา!! มาดวธกนเลย!

วสด อปกรณ : เสอเชตเกา, เสอทมลกไมทชอบแตใสไมไดแลว, เขมเยบผา, ดาย และกรรไกร

วธทำ�

1-2.เตรยมอปกรณใหพรอม

3.ตดผาดานหลงออกใหเปนสเหลยมจตรส

4.สอยเกบชายผาทงสมมใหงดงาม คณกจะไดผาพนคอลายเราใจหนงผน เรวและแรง!

5.มาถงวธทำาปกเสอลอยกนมง เรมจากตดยหอออกกอน (หรอจะเกบไวกแลวแตนะเธอ)

6.ตดปกแยกออกจากตวเสอกนแบบซอๆ นแหละ

7.นำามาทาบกบเสอลกไมด เพอกะขนาดใหพอด

8.ตดผาลกไมออกมาจากเสอเกาของเราแบบเสยดายๆ

9.เอาเขมหมดเสยบไวตามตำาแหนงตางๆ ไมใหผาเคลอนท โดยวางผาลกไมไวดานนอกปกเสอนะ

10.เยบมอ หรอเยบจกรกได ชลๆ

11.เกบรายละเอยดกน! หากผาเกนขอบปกซาย-ขวากตดออก แลวสอยเกบขอบลกไมกนหลดรยให

สวยงาม เปนอนสำาเรจ ขอใหความกบเกจงอยกบเธอ!

1

5

6

7

8

9

10 11

2

3

4

WOW!!!!

Miracle of Life 65

If you can, help others; if you cannot do that,

at least do not harm them. ~Dalai Lama

ถาเราสามารถชวยใครได ใหความชวยเหลอเขาเถดหากเราไมสามารถ อยางนอยกจงไมทำารายเขา

~ดาไล ลามะ

Miracle of Life 66

mira-cle of life

The most I can dofor my friend is simplybe his friend.

- Henry David Thoreau

Miracle of Life 68

เดกอาสาเรอง โชตเวชญ องเกลยงภาพ สรรเสรญ วฒนสน

ผกาวรรณ กนทะวงคนกกจกรรมเพอสงคม

Miracle of Life 69

“…อฐกอนหนงซงถกวางอยางเดยวดาย

มความหมายแคเพยงดนทคนปน

ซอนความงามซอนความจรงและความฝน

อฐกอนนนคงรอวนเพอมคา…”

ผก�วรรณ กนทะวงค, ชอเลน อ�ย ปจจบนศกษาอยท

มหาวทยาลยนเรศวร อกทงยงเปนนกกจกรรมเพอสงคม ทผาน

รอนผานหนาวในแวดวงการทำางานเชงนโยบายดานเดกและเยาวชน

อาย ไดรบรางวลการนตรเปน รางวลพระราชทานจากกระทรวง

ศกษาธการ, รางวลเยาวชนแบบอยางจากกระทรวงวฒนธรรม,

รางวลเยาวชนดเดนแหงชาต, รางวลเยาวชนคนเกง โครงการดวย

รกและหวงใย ในสมเดจพระเทพฯ และอายกเปนเพยงเดกคนหนง

ทอยากเหนประเทศชาตเดนหนาไปดวยความเขาใจ และสงคมท

อยเยนเปนสข

การพดคยกนในวนน ทำาใหนกถงเพลงอฐกอนหนงของคณจก,

ประภาส ชลศรานนท เปนอยางยง อาจเปนเพราะหลายสงหลาย

อยางจากบทสนทนาในครงน สะทอนใหเราเหนแสงรบหร บนถนน

การเมองไทยอนขนมวในปจจบน วายงคงมเยาวชนทยงคดและ

ทำาอะไรเพอสงคมไทยอย โดยเฉพาะ เพออนาคตของชาตอยาง

เดกและเยาวชน ดงเชนกอนอฐสภาพด ทพรอมจะนำามากอราง

สรางบานเมอง ใหแขงแกรงเพอรอวนขยบขยาย อยางมนคงและ

สวยงาม

“อายเปนเดกจงหวดตากโดยกำาเนด ซงทำากจกรรมตงแตอนบาล

เลยกวาได (ฮา) ฟงดแลวเหมอนนาตลกเนอะ แตวาอายกไดทำา

กจกรรมทหลากหลาย เคยไดรบการคดเลอกเปนหวหนาหอง

ตงแตอยชนอนบาล 1 ตอมากไดมาเปนประธานนกเรยนในระดบ

ประถม และมธยมตอเนองกนมา ซงกเปนเวลาเดยวกนทอายได

เรมเขามาทำางานเปนประธาน ในสภาเดกและเยาวชนระดบตำาบล

ระดบอำาเภอ และระดบจงหวด จนมาถงปจจบนทำางานอยใน

ระดบประเทศ กคอสภาเดกและเยาวชนแหงประเทศไทย โดย

หนาทสวนใหญ อายทำางานเปนคนกลางสอสารระหวางเดกกบ

ผใหญใหเขาใจกน และสรางความรวมมอใหผใหญสนบสนนงาน

ดานการพฒนาเดกและเยาวชนมากขน”

อาย เลาใหฟงวา การทำางานในระดบนโยบาย เปนการทำางานท

แตกตางจากเพอนๆ ทลงพนท ททำาคายอาสาบาง ทำาการรณรงค

เรองตางๆ ทเกยวกบปญหาเยาวชนบาง ในทศนะของอาย อาย

คดวาเดกและเยาวชนควรทำางานควบคกนไป ทงงานในเชงนโยบาย

และเชงลงพนท ซงเปนแนวทางในการขบเคลอนสงคมใหดยงขนไป

ทงยงตอเตมอกวา

“อายมความรสกวา การทำากจกรรมเชงนโยบาย มนเปนเรองท

นาทาทาย อายจงเลอกเสนทางน และมนจะเปนสงททำาใหอาย

แขงแกรงขน สวนกจกรรมแนวลงพนทอายกเคยทำานะ แตงาน

ดานนโยบายและการเชอมรอยความรวมมอ เปนงานทอายสนก

กบมนมากกวาคะ” (เธอยม)

ในตอนท อาย กำาลงเลาใหฟงถงเรองของความสนใจเกยวกบ

งานเชงนโยบายท อาย กำาลงขบเคลอนอย สงหนงทเหนและรสกได

คอเธอเลาไดอยางฉะฉาน มอดมการณอยางไมมความอายเลย

สกนด

“อายสนใจเรองการมสวนรวมของเยาวชน กบการพฒนาสงคมคะ

ซงหลายคนอาจจะมองวามนไมใชปญหา แตสำาหรบอายแลว เดก

และเยาวชนยงมสวนรวมกบการรบผดชอบความเปนไปของสงคม

ไมมากเทาทควร ผใหญยงรวบทกอยางไวทำากนเอง หนกกวานน

กมนะ บางครงเอาเดกไปนงประดบงานแลวใหพด 2-3 คำาได จบ

งานบอกวาเดกมสวนรวมแลว ซงถาปลอยใหเปนอยางนเรอยๆ

แลวอนาคตของประเทศไทยทเรยกวาเยาวชน จะเปนยงไงตอไป

ละคะ”-เธอทงทายดวยคำาถามใหเราคดตอ

กอนทเธอจะตอเตมหลกการคด (ตอ) ในอดมการณของเธอ เพลง

อฐกอนหนง ในอกทอน กไดสรางเรองราวใหขบคดไปตามๆ กน

หากเดกและเยาวชนในประเทศไทย มความรสกนกคดเชนนไดก

Miracle of Life 69

หากเดกและเยาวชนในประเทศไทย มความรสกนกคดเชนนไดก

Miracle of Life 70

คงจะด และคงเปน อฐ ทพรอมจะถกสรางสรรค ใหบานเมอง

แขงแรงมนคง

“...อฐหมนแสนทถกวางอยางสรางสรรค

อศจรรยจงบนดาลขนตรงหนา

กอกำาแพงสรางบานเรอนตกระฟา

แดดลมฝนจะพดพาไมมหวน

อฐกอนนนชวยปองกนไมหวนเลย

อฐกอนนนชวยปองกนไมหวนเลย...”

“อายวา ตองทำาใหวยรนทกคนเขาใจตรงกนกอนคะ วาสงคม

ประเทศชาต หรอวาโลกน เปนของพวกเราทกคน ลองคดดงายๆ

วา ถาเราเปนเจาของบานทมเจาของหลายคนจะทำาอยางไร ก

ไมยากคะ กหนหนามาพดคยกนกบคนทอยในบานหากตการวมกน

ในการอยในบาน อยางเคารพกน นนซงรวมไปถงการชวยกน

สอดสองดแล ทะนบำารงไมใหบานทรดโทรม ใชตอไดถงยนลก

ยนหลาน

สงทอายอธบายมานคอเรองทนกวชาการชอบเรยกกนวา ภาวะ

พลเมอง แตเรองวธการทจะไปถงกจะแตกตางกนออกไป สำาหรบ

อายแลว อายเรมจากการรวมตวกนเปนเครอขายหลวมๆ ของคน

ทำางาน แลวคอยๆ ชวยขยายความเขาใจจากเพอนถงเพอน จาก

พถงนอง ผานกลไกกจกรรมทมอยในปจจบนนคะ”

นอกจากในเรองของการขบเคลอนเชงนโยบายทอายกำาลงทำาอย

อาย ยงตอเตมวา อาย ไดรบโอกาสเปนวทยากรยงสถานทตางๆ

อกดวย

“อายไดรบเกยรตเปนวทยากรกระบวนการ เรองยาเสพตด เอดส

เพศศกษา และสทธเดก สทธมนษยชน รวมไปถงการเขารวม

ประกวดผลงานทางวชาการ ทางวชาชพ ดวยคะ แรกๆ อายก

เขนนะเวลาตองขนเวท แตพอไดไปบรรยายเยอะๆ กเรมชนกบ

สถานการณ ยงตอนนความรสกตอนอยบนเวทไมตางกบขางลาง

เวทเทาไร สวนตวเปนคนชอบพบปะผคนอยแลวคะ หลกการงายๆ

อายคดวาเราตองตงใจพดใหคนสำาคญฟง เทานหลายๆ อยางก

ผานพนไปดวยดคะ”

ในภาวะทสงคมไทยเกดความขดแยง แบงเปนฝกฝาย เดกหลาย

คนเรมเบอหนายกบการเมอง เดกหลายคนกมฝกฝาย มสเปนของ

ตวเอง แตเธอคนนไดฝากอะไรบางอยางไปถงเยาวชนไดอยางด

ทเดยว

“เปดใจใหกวาง อยาฟงความขางเดยวคะ เพราะทสถานการณ

การเมองมนขนมวอยางทกวนน กเพราะไมพดความจรงกนไงคะ

อยากใหคนรนใหม ไมขเกยจทจะหาขอมลทรอบดานใหกบตวเอง

สงทคนบอกวาถกในสถานการณหรอเวลาหนง อาจจะไมถกท

สถานการณอนหรอเวลาตางออกไปกเปนไดคะ” (เธอยมอยาง

จรงจง)

อายไดฝากขอความไปถงเดกไทยดวย

“ฝากไปถงวยรน ทำาอะไรกไดคะทเราชอบ และไมเดอดรอนตวเอง

และคนอน ถาอยากจะอนด กอนดอยางมประโยชนได อายวาโอเคนะ

อกเรองทอยากฝากไปดวยคะ อยากบอกวาเดกและเยาวชนก

เปรยบเสมอนกบรากแกวของตนไมใหญ หากรากแกวนนไมแขงแรง

ตนไมใหญจะคงทนอยตอไปไดอยางไร อยางนอยวนน เราเกดมา

บนผนแผนดนน กอยากใหเราไดตอบแทนสงคม ดวยการเปนคน

ดมความรบผดชอบในสงทเราไดทำา และดแลคนรอบตวของเราให

ดกถอวาเปนคนรนใหมททำาหนาทครบถวนแลวคะ”

ขออนญาตเพอนๆ จบบทสมภาษณน ดวยเนอทอนสดทายของเพลง

“...อฐกอนไหนจะถกวางไวอยางเดม

อฐกอนไหนจะถกวางไวสรางเมอง

อฐกอนไหน..จะถกวาง..ไวสรางเมอง”

เพอนๆ อยากเปนอฐแบบไหนกนนะ?

ขอบคณเนอเพลง อฐกอนหนง - ประภ�ส ชลศร�นนท

ดวยประโยชนของการพฒนาทจะเขาถงชมชนไดมากทสด การเคหะแหงชาต จงรวมงานกบการทองเทยว

แหงประเทศไทย จดโครงการสงเสรมเยาวชนรกษสงแวดลอม และศกษาเสนทางประวตศาสตรในจงหวด

หนองบวลำาภ และจงหวดเลย โดยนำาเยาวชน ผปกครอง ผนำาชมชน ในบานเอออาทรหนองบวลำาภ

เลยอดรธาน และหนองคาย จำานวน 100 คน เขารวมกจกรรม โดยพาชมพพธภณฑหอยหน 150 ป

นมสการอฐหลวงปขาว อนาลโย ณ วดถำากลองเพล สกการะอนสาวรย และศาลสมเดจพระนเรศวร

มหาราช ศกษาเสนทางธรรมชาต พนธไมปา และสมนไพร บนวนอทยานภพานนอย เรยนรโครงการ

ตามพระราชดำาร โครงการบานเลกในปาใหญ (ผานาง-ผาเกง) อนสรณสถานผเสยสละใน พตท.1718

เรยนรการปลกพชสมนไพรและพชเศรษฐกจ

ผลทไดรบจากกจกรรมน นอกจากเยาวชนจะไดรจกเพอนใหมแลว ยงไดรบประสบการณใหมๆ เกด

จตสำานกรกและหวงแหนทรพยากรธรรมชาต และประวตศาสตรชาต เกดความรก ความสามคค และ

ความสมพนธทด ระหวางเยาวชน ผปกครอง ผนำาชมชน และการเคหะแหงชาต

บนพนฐานการอยอาศย ททกคนมสวนรวม ทกคนเปนเจาของ เปนงานทการเคหะแหงชาต พยายามปลกฝงใหกบทกชมชน โดยเฉพาะอยางยงกลมเยาวชนทเปนกำ ลงสำ คญของชมชนในอนาคต แตการพฒนาทจะสมฤทธผลอยางเขมขน ควรเนนการสรางเครอขายเพอการขยายผล ในเชงบรณาการ

ทศนศกษาเสนทางประวตศาสตร สงเสรมเยาวชนรกษสงแวดลอม

พใหญอาสาเรอง โชตเวชญ องเกลยงภาพ นาถลดา พพฒนาไพบรณ, หมอกอง

ภารกจจตอาสาหลงเสอกาวน

รอยโทนายแพทย สรวชญ สบญ, หมอกอง

Miracle of Life 72

ผมวาอาชพทกอาชพมประโยชนหมด คอไมทางตรงกทางออมนะ แตอาชพหมออยางผม เหนตรงๆ วามนเปนประโยชนตอผอนจรงๆ ผมวาอาชพตางๆ กเปนประโยชนหมด อยางนกแสดงผมวากใชนะ ทำาไมมนจะไมใชละ หากอาชพนนทำาใหคนอนมความสข อยทวาเราเตมทกบหนาทของเรามากนอยแคไหนมากกวา ถาเราซอสตยกบหนาทของเราพยายามพฒนาวชาชพของเราใหดขนเรอยๆ และตงใจทำางานกบทกๆ สงทเราทำา มนกคงจะดคงจะเปนประโยชน

ขอความหนกแนนขางตนเปนคำาตอบจากคำาถามสนๆ

วา “หมอกองคดอยางไรกบประโยชนของอาชพตนเอง”

แมจะเปนทรจกขนมาในฐานะนกแสดง แตหมอกองกไม

เคยลมความฝน ความตงใจทจะทำาประโยชนเพอประเทศ

ทหมอเกดและเตบโตขนมา ทกวนนจงยงคงเปน รอยโท

นายแพทย สรวชญ สบญ หรอ หมอกอง ทจบการศกษา

แพทยศาสตรบณฑตจากวทยาลยแพทยศาสตรพระ-

มงกฎเกลา ดวยคะแนนเฉลยสะสม 3.51 เกยรตนยม

อนดบ 1 เหรยญทอง และเปนแพทยทหารทวไป

(Resident) สงกดกองตรวจโรค หนวยบญชาการ

ทหารพฒนา กองบญชาการกองทพไทย ทมความสข

กบการเดนทางไปรกษาคนไขในทธรกนดาร เพยงแต

ความสขนนไมไดเกดขนมางายๆ แตตองทมเท

เรยวแรงทงกายและใจ เพอความสข ความภมใจมหาศาล

ยามทงานหลงเสอกาวนเสรจสนลงในแตละวน

ทำ�ง�นเยอะขน�ดนดแลตวเองอย�งไรบ�ง

สงทผมตองการมากทสดคอการพกผอน คอผมไมตอง

มอะไรมาก แคนอนใหพอ พอแลวครบ กนอาหารเสรม

บาง ออกกำาลงกายบาง ผมชอบตเทนนสนะ ผมวา

เดยวสมภาษณเสรจ กวาจะไปตเทนนสสกหนอย

(ยม)

ห�กพดถงก�รเปนหมอ หมอกองเปนคณหมอทดไหม

ไมดหรอกแตถอวาเขมนะ กเขมงวดครบ หากคนไข

คดทจะรกษาแลว กตองทำาตามทผมบอก ถอวาเปน

การเคารพซงกนและกน แลวถาเกดไมทำาตามทหมอ

บอก ไมกนยาอยางสมำาเสมอ แลวจะมารกษาทำาไม

เวลาผมวนจฉยโรค ผมกจะบอกวาโรคนมนเปนยงไง

เกดจากอะไร โดยเฉพาะโรคเรอรงอยางเชน เบาหวาน

หรอความดน คอมนไมมทางหาย เพราะฉะนนคนไข

ตองกนยา เพอคมอาการของโรค เวลาผมรกษาผม

จะเลาใหฟงหมด ทงเรองการรกษาในวนนของผมคอ

อะไร ยาทใหไปแตละตวทำาหนาทอะไร แลวนอกจาก

กนยาตองเปลยนพฤตกรรมอะไรอยางไรบาง เราก

จะบอกหมด ซงหากเจอกนครงแรกกจะบอกละเอยด

หนอย สวนครงตอๆ ไปกจะเปนการทวนความจำา

หมอทห�รอย�งหมอกอง ตองอออกไปรกษ�คนไข

ต�มชนบทดวยใชไหม

ใชครบ ถอวาเปนงานของผมดวย ทตองออกไปตรวจ

คนไขยงพนทหางไกล (ออกหนวย) ผมคอนขางเหนใจ

คนไขกลมทอยในพนทไกลๆ นะ ตองบอกกอนเลยวา

การทผมไดเจอกบคนไขกลมน พวกเขาจะไมเหมอน

กบคนไขปกตทมาหาหมอตามโรงพยาบาล ทจะมาหา

ตอนไหนกได คนไขทอยหางไกลทำาใหรวา ความเหลอมลำา

ในสงคมนมนมจรงๆ คอบางคนไมเคยเจอหมอมากอน

ในชวตเลยกม เพราะฉะนนกฝากไวตรงนเลยแลวกนครบ

ถาพวกเรามโอกาสทจะหยบยนอะไรใหพวกเขาไดบาง

กขอใหชวยกน อยางผมกออกไปรกษาเขาอยางเตมท

กแคเหนอยหนอย แตยงไงเดยวนอนเอาแรงกหายแลว

มประสบก�รณดๆ จ�กก�รออกหนวยม�แบงปน

บ�งไหม

(หมอกองยมและเงยบไปพกหนง) ...เรองเกดขนท

จงหวดเพชรบร วนนนผมมภารกจทจะตองออกไป

ตรวจคนไข ซงตวผมเองกโอเคมากๆ เพราะ เพชรบร

ถอวาเปนจงหวดทใกลกรงเทพด ผมกเลยขบรถไปท

เพชรบรเอง พอถงทนน กตองนงรถตอไปอก แลวคอ

ทนงตอไปอกเนย คออกสชวโมงนะ ชวงทนงรถตออก

สชวโมงไป ผมกเรมบนแลว คอมนกเหนอยดวย แลว

มนกเพลยการเดนทาง เสนทางกแย พอรถจอดกยง

จะตองเดนทางเทาตออก เกอบๆ ชวโมงไดครบ ตอน

นนผมกคดวาไมนาจะมคนไข คอมนจะมคนไขได

ยงไงเมอมาไกลขนาดน ตอนนนมคนมาบอกผมวา

จรงๆ แลว ทางทเราเดนเนย มนดกวาแตกอนมาก

และถอวาถกพฒนามากแลว แลวเขากเลาวาเมอยสบ

กวาปกอนเคยมคนมาแลว และเขาคนนนกไมเคยบน

สกคำา รไหมครบวาคนๆ นนคอใคร คนๆ นนกคอ

พระบาทสมเดจพระเจาอยหวฯ หลงจากนนไมวาผม

ตองไปออกหนวยไกลแคไหน ลำาบากอยางไร “ผมไม

เคยบนสกคำา” พระบาทสมเดจพระเจาอยหวฯ ทาน

“”

Miracle of Life 73

จะทำาอยางนทำาไม ทงๆ ททานเปนพระมหากษตรย

เปนพระราชา ผมเคยตงคำาถามกบตวเองนะ วาทำาไม

ทำาไมทานถงตองทำา ทำาไมทานถงยอมเหนอย ทำาไม

ทานไมพก ทำาไมทานจะทำาตอ และผมกไดคำาตอบใน

ใจกคอ เพราะทานรกประชาชนของทาน ทานรกเรา

ทกคนทเกดมาบนแผนดนน ผมซงในคำาวาพอหลวง

มาก ผมรสกวาทานทำาอะไรเพอเรามาเยอะมาก เรา

ไมสามารถตอบแทนทานไดแนนอน ไมสามารถ

ตอบแทนไดจรงๆ หมายถงตอบแทนใหเพยงพอตอท

ทานทำาใหเรา แตสงทเราจะทำาไดดทสดกคอการเปน

ขาราชการทด เพราะผมเปนขาราชการ เรยกงายๆ

วาเปนขาของราชการ เปนขาของแผนดนไทยททานรก

ผมตองทำาหนาทของผมใหดทสด นนกคอ เปนหมอ

ทด ออกตรวจตามหนาท ไมบน ไมหน แลวกไมเลก

พดงายๆ วาถาไมไลผมออก ผมกคงไมไปไหน

รมาวาไดออกหนวยกบมลนธแพทยอาสาสมเดจพระ-

ศรนครนทราบรมราชชนน (มลนธ พอ.สว.) ดวย

ผมวานาจะอยในความคดของนกเรยนแพทยแทบ

ทกคนนะครบ ชวตหนงหากไดไปสกครงกคงจะด

เพราะตอนสมยยงเรยนผมกเหนสมเดจพระพนางฯ

ออกหนวยไปยงทตางๆ มอยชวงหนงทออกไปทก

จงหวดเลย แลวจงหวดนนๆ กมการรองเพลงประจำา

จงหวดกน คอผมมองวามนเปนภาพทสวยงาม เปน

ภาพทใกลชดพระองคทาน เหมอนกบวาเราไดทำางาน

เสนอตอพระองคทานจรงๆ ผมวาผมไดรบความ

รสกดๆ ทไดเปนขาใตฝาละอองธรพระบาทของ

ราชวงศครบ แลวผมกมโอกาสไดไปเขารวมกบมลนธ

พอ.สว.จรงๆ ผมกออกหนวยไปกบมลนธ ไปตรวจ

อาการรกษาคนไข

เทาทไดสมผสมลนธ พอ.สว. หมอกองคดวาอะไรทยง

ขาดแคลนอย

ผมวาบคลากรนไมนาขาดละ คนทสมครเปนอาสาสมคร

เขาไปมเยอะมาก ทขาดแคลนกนาจะยา คอถาเทยบ

กบหนวยงานทผมทำางานอยเนย หนวยผมยาเยอะกวา

ชนดยาทมใหเลอกใช มเยอะกวามากเลย และปรมาณ

กเยอะกวา เมอเทยบกบมลนธ พอ.สว. นะ ผมวา

มลนธฯ คงตองการแรงสนบสนนเปนเงนบรจาคมากๆ

ครบ เพอทจะมาซอยาตรงน

นอกจากรกษาคนไขแลวหมอกองทำางานจตอาสาดาน

อนอกไหม

ผมกเคยเปนวทยากรนะ เกยวกบพวกยาคมกำาเนดกบ

โรงเรยนพานชยครบ หลายทเหมอนกน คอการทเรา

เปนนกแสดง กถอวาเปนขอดอยเหมอนกน เวลาเรา

ไปบรรยายไมวาเรองอะไรกตาม นองๆ เขาจะตงใจ

ฟงเรามาก มนกเปนผลดตรงน ถาเกดเราใชจดแขง

ทดตรงนของเราพดในสงทด พดในสงททำาใหสงคมดขน

ผมวามนเจงครบ เรากใชอาชพนสรางสงดๆ ได

อยากฝากเรองอะไรใหกบอนาคตของชาตบางครบ

เรองเทคโนโลยมนเปนดาบสองคม ทงสรางประโยชน

มากมายใหกบโลกใบน ทำาใหโลกวทยาศาสตรเจรญ

กาวหนามากขน ทกอยางในชวตของเรารวดเรวและ

งายมากขน แตในขณะเดยวกน จรยธรรมมนกหาย

ไปเชนเดยวกน ความสะดวกสบายและความงาย

มนกกอใหเกดความมกงาย ในทกๆ เรอง โดยทนองๆ

ไมรตว และในความงายนแหละ มนกเหมอนเปนยาพษ

นะครบ เพราะเดกไมรจกการอดทน เดกไมรจกความ

พยายาม เพราะมนงายไปหมด ไมรวาความลำาบาก

คออะไร เมอทกคนเปนแบบน สงคมกเลยเปนแบบน

อยากใหนองๆ รวาสงไหนควรทำาหรอสงไหนไมควรทำา

ทงทายใหกบสงคมนหนอยครบหมอกอง

ศกษาคำานใหดๆ นะครบ คำาวา “อยาเหนแกตว”

เรยนรมนใหดๆ คำาๆ น มความหมายทยงใหญและ

ลกซงมากนะ เรยนรและนำาไปปรบใชครบ

จากบทสมภาษณทงหมด เหนชดเลยวา หมอกอง คอ

สวนผสมทลงตวของอาชพทงสาม (หมอ, ทหาร,

นกแสดง) หากตดตามตงแตคำาถามแรกจนถงคำาถาม

สดทาย ความรสกตางๆ ทเราตางไดรบ ทงความ

เหนอกเหนใจ, ความหนกแนน และคำาพดทแฝงไป

ดวยแรงฉกคด นาจะทำาให ใครหลายๆ คน เขาใจ

และเหนภาพถงภารกจหลงเสอกาวนของเขาไดเปน

อยางด หวงวาเพอนๆ จะนำาประสบการณทไดรบจาก

หมอกอง ในครงน ไปปรบใชใหชวตสวนตวเตมไป

ดวยความสข โดยไมลมสรางความสขใหผคนรอบขาง

ดวยเชนกน

เออ...อาจจะเรมจากคนทนงขางๆ ตอนนเลยกไดนะ

(ยม)

Miracle of Life 74

ISS

N 2

229-0

15X

FREE

Freshest freshy

MAY 2011

นตยสารปาฏหารยแหงชวตและการให

ในโครงการ Miracle of Life

ในพระดำาร

ทลกระหมอมหญงอบลรตนราชกญญา

สรวฒนาพรรณวด

มราเคล ออฟ ไลฟ

mol002cover.indd 5

5/8/2554 17:18

เพยงสงซองเปล� (ขน�ดใหญกว�A4) จ�หน�ซองถงตวเอง พรอมตดแสตมปร�ค� 6 บ�ทใหเสรจสรรพ

สงม�ท 758 ถนนประดษฐมนธรรม แขวงวงทองหล�ง เขตวงทองหล�ง กรงเทพฯ 10310ป.ล. โปรดระบดวยว�อย�กไดนตยส�รประจำ�เดอนอะไร [หนงซองตอหนงเลมนะ]

สอบถ�มขอมลเพมเตม : miracleoflifemag@gmail.com ตดต�มข�วส�ร : facebook.com/miracleoflifemag.fan

เพราะสงดๆ มไวแบงปน

นตยสารวยรนทไมมองขาม “การทำาด”

“ใครวา ของดไมม ฟร ในโลก”

ISSN 2229-015X

FR

EE

นตยสารปาฏหารยแหงชวตและการให

ในโครงการ Miracle of Life

ในพระดาร

ทลกระหมอมหญงอบลรตนราชกญญา

สรวฒนาพรรณวด

มราเคล ออฟไลฟ

รบนตยสารฟรวนน

APRIL 2011นตยสารปาฏหารยแหงชวตและการให โครงการ Miracle of Lifeในพระดำาร ทลกระหมอมหญงอบลรตนราชกญญา สรวฒนาพรรณวด

growing up boy

มราเคล ออฟ ไลฟ

ISSN 2229-015X

mol_mockcover2.indd 1

3/31/2554 01:44

miracle of life projectเรอง FAITHYUIภาพ โครงการปาฏหารยแหงชวต

โครงการ Miracle of Life (ปาฏหารยแหงชวต) ครงท 3 กลบมาแลวคะ

ปนโครงการปาฏหารยแหงชวตของเรา เปนโครงการอบรมเพอสงเสรมการมจตอาสา

กบการอบรมตามแนวคด “HEAD HEART HAND” ในฉบบทแลว เราไดนำาภาพ

คายอบรม 3 ครงแรกมาโชวไปแลว วนนพบกบบรรยากาศของคายอบรมอก 3 แหง

จะสนกสนานกนขนาดไหนไปชมกนเลยคะ

เยาวชน HEAD HEART HANDจากโครงการ Miracle of Life (ปาฏหารยแหงชวต)

HEAD คอ ภาวะความคดการเปนผนำาทมความรเรมสรางสรรค

HEART คอ คณธรรม จรยธรรม และจตอาสา

HAND คอ การลงมอปฏบตทสรางภมคมกนแกผให และสรางประโยชนตอสงคมและประเทศชาต

เทละนะ....จบดๆ ละ

ฮาๆไอเดยนายเจงอะ

ความคดพวกผมสดยอดไหมครบ

ออ! มนเปนอยางนนเอง

เฮย... วงกลมวงนนานไปละ ฮาๆ

ความประทบใจ ณ ปทมฯเมอวนท 16 - 17 พฤษภาคม 2554 ทผานมา

ณ สถานสงเคราะหเดกเยาวชนมลนธมหาราช จ.ปทมธาน

พทมงานคนหนงเลาใหเราฟงถงบรรยากาศ รอบบรเวณหองประชมเปนสวนสาธารณะ

รมรน อากาศกไมรอนมากนก นองๆ คายกไดใชความพยายามกนอยางมากมาย

ในการคดโครงการดงทพๆ สอนไว จากนนมมมองของพถงนองๆ กไดกอรางสราง

ความประทบใจขนอยางไมรตว ความชวยเหลอ ความรวมมอรวมแรงรวมใจของ

นองๆ ทำาใหพๆ เกดความรสกสนก และประทบใจกบนองๆ อยางไมรลม

และแลวเปดกชวยทานไดจรงๆ... อยากรแลวละสวาในคาย นองๆ ไปเจอเปด

อะไรกนมา... พทมงานคนนบอกเราวา เกมสเปด คอ นองๆ ทกคนจะมเกาอกน

คนละ 1 ตว และเกาอวางอก 2 ตว ในหองนนจะมเปด 2 ตวเชนกน นองๆ ทงหอง

มหนาทปกปองเกาอ 2 ตวนน ไมใหเปดมาจบเกาอได โดยนองหามใชมอจบเปด

หรอแกลงเปด และกเรยกเสยงฮอฮาไดมากมาย เกมสเปดสอนใหเราไดรวา ถาเรา

เจอปญหาทเกดขนอยตรงหนาเรา ใครทจะเปนคนเออมมอไปแกปญหา คนๆ นน

จะเปนเราหรอเปลา โอกาสทคนอนหยบยนใหกบเราอาจจะมแคครงเดยว ฉะนน

กควรจะทำาทกอยางดวยอยางเตมทจะไดไมตองรสกเสยดายภายหลง

Miracle of Life 76

โครงการน...เปนโครงการแหงการใหจรงๆ คะ

อายยยย.......มนจกจนะ!

แคน....เดกๆ

เอาแลว....จะเรมอยางไรดนะ

นองกลมนเขาสดยอดจรงๆแบงงานกนทำา “นาปลมใจ”

โอววว....กระดาษแผนใหญไดอก คายนหนขอ 2 คะพ

เราวาอยางนแหละเธอเหนดวยกบฉนไหม B2

เสยงหวเราะจากนองๆ เดกกรงเตบ ^^จากปทมธานแลวเรากกลบมาตอคายอบรมโครงการ Miracle of Life (ปาฏหารย

แหงชวต) ทกรงเทพมหานคร ณ สถานสงเคราะหเดกชายบานปากเกรด, บานราชวถ,

และบานมหาเมฆ ทจดขนในวนท วนท 18 - 19 พฤษภาคม 2554 ทผานมา

เรมตนตอนรบนองนองดวยบรรยากาศครมฟาครมฝน ถงกระนนคายนกยงสนก

ไมแพคายอน นองๆ คายนเมาทเกงมาก เมาทเกงกวาพๆ เสยอก จากททกคนมา

จากตางสถานสงเคราะหกน นานๆ จะเจอกนสกครงหนง มเรองเมาทมอยกนเยอะแยะ

จนพๆ วทยากรตองใชมาตรการขนเดดขาด แตสงททำาใหพวทยากรและทมพเลยง

ยมไดกคอ ความฉลาดของนองๆ นนเอง นองสามารถคดโครงการไดแจวและนา

ประทบใจ เชน โครงการสรางกจกรรมนนทนาการใหแกคณตา คณยายทบานพก

คนชรา ทกๆ วนศกรนองๆ จะนมนตพระสงฆมาในตอนเชา สวนกจกรรมยามบาย

กจะชวนคณตาคณยายรองรำา ทำาเพลง

และกอนจะสงนองๆ กลบสสถานสงเคราะห ฟาฝนเหงาๆ กมาเพมบรรยากาศ

เศราตอการรำาลาเสยจรงๆ

Miracle of Life 77

กรมพฒนาสงคมและสวสดการ กระทรวงการพฒนาสงคมและความมนคงของมนษย เปดโอกาสให

เยาวชนไทยทวประเทศสมครอบรมพฒนาศกยภาพการเปนผใหในโครงการปาฏหารยแหงชวตครงท 3

ประจำาปพทธศกราช 2554 ไดแลววนน ท 086 - 3380823 หรออเมล miracleof life2554@live.com

หรอตดตามขาวสารโครงการไดท www.miracleof life.org

สสนสวยงาม...พวกเราไดไปตอคะ ฮาๆ

ขมขมน แบงกนคด แบงกนทำา

ขอเกาจบหนอยนา....คกๆ คกๆ

โฉมหนาพๆ วทยากร

พครบ...ผมจะเขยนยงไงตอด

พวกเรา Forget me not คะ

แกวงอก เอา!หย เล หย

เปดมาแลว...กาบ กาบ กาบ!

มารอน ทระยองฮ!คายสดทายทเรานำามาเลาในฉบบนนน โครงการปาฏหารยแหงชวตไดสญจรมามาพบปะกบนองๆ

ทสถานคมครองสวสดภาพเดกตะวนออก จงหวดระยอง กบอากาศรอนๆ เมอวนท 20 - 21

พฤษภาคม 2554 ทผานมา ถงแมวาหองประชมจะมไดอยใกลทะเล แตระยองเปนเมองตดทะเล

กนำาพาบรรยากาศใหนกถง...กลนไอของทะเลและอากาศรอนไดไมยากนก

อากาศรอนๆ อยางนบางครงกทำาใหเราคดงานไมออกไดเชนกน แตนองๆ คายนถงแมจะเจอกบ

อากาศทรอนมาก กไมยอมแพตอความรอนนน สามารถคดโครงการดๆ ออกมาใหพๆ ไดอยาง

นาประทบใจ

และนองๆ ดจะชอบเกมสซกสเปนพเศษ เพราะอะไรนะหรอ... เพราะพวทยากรเตรยมซกสหรอลกอม

รสหวานเหนยวหนบทตดใจเดกๆ มาแจกไงละ โดยพจะตงโจทกใหนองชวยสนขเรรอน นองๆ กจะ

นงรวมกลมและชวยกนคดวาจะชวยสนขไดอยางไรบาง กลมไหนทสามารถคดไดมากทสด โดนใจพๆ

มากทสดกรบไปเลย “ลกอมซกส 10 เมด”

Miracle of Life 78

Miracle of Life 80

ปฏทนความดเรอง กองบรรณาธการ

SAVE THE RIVER โครงการคนชวตใหแมน�า

ชวนคณๆ มารวมปฏบตภารกจคนชวตใหแมนำาดวยมอของตนเอง

ดวยการปนลกบอลจลนทรย แลวนำาไปโยนลงสแมนำา เพอเพมออกซเจน

ใหแมนำาไดกลบมาใสสะอาดดงเดม และพรอมสำาหรบการตอนรบสมาชกปลา

อกนบลานตวทกำาลงจะถกปลอยลงสพนนำาอกครง

หากใครทไมสะดวกมารวมภารกจคนชวตใหแมนำา แตอยากชวย

สามารถรวมบรจาคเงนเพอคนชวตใหเแมนำาของไทยไดท

บญช “มลนธโอเพนแครกองทนรอยนำาใจเพองานอาสาฟนฟผประสบภย”

ธนาคารไทยพาณชย สาขาเซนทรลพลาซา แจงวฒนะ

เลขทบญช 402-177853-3

รายละเอยดเพมเตมท http://savetheriver.kapook.com/fact.html

บรจาคเลอดเนองในวนแม...เนองในวนเฉลมพระชนมพรรษา สมเดจพระนางเจาสรกตพระบรมราชนนาถ

(วนแมแหงชาต 12 สงหาคม 2554) แผนกอาสาสมคร มลนธปอเตกตง

อยากเชญชวนและประชาชน รวมบรจาคโลหต ณ ศนยบรการโลหตแหงชาต

สภากาชาดไทย ถ.องรดนงต แขวง/เขตปทมวน กรงเทพฯ

เพอถวายเปนพระราชกศลแดสมเดจพระนางเจาสรกตพระบรมราชนนาถ

ในวนเสารท 6 สงหาคม และ วนอาทตยท 7 สงหาคม 2554

ระหวางเวลา 08.30 – 15.30 น. งานนพๆ อาสาสมครของมลนธ

นำาทมบรจาคดวยจา

ครอาสากลางกรง

กลมอาสาอสระและกลมอาสา Teacher 4 Sunday รวมกบชมชนราชพสด

ชกชวนผมใจอาสาทกเพศทกวย รวมรดนำาพรวนดนเมลดพนธแหงความด

สอนหนงสอ ใหความร เพมทกษะ สงเสรมคณธรรมใหกบนองๆ

ในชมชนราชพสด และรวมทำากจกรรมเพอชมชนในกรงเทพมหานครแหงน

โดยใชเวลาทกเชาวนอาทตย เวลา ๐๙.๐๐ – ๑๒.๐๐ น.

ตดตอสอบถาม นายจระพงค รอดภาษา (นงนง) โทรศพท : 081-515-8564

หรอเวบไซต http://teacher4sunday.multiply.com/

จกรยานเพอนอง ปท 3

โครงการดๆ ทไดรบการสนบสนนโดยโครงการทำาดทกวน จากดแทค

และสถานวทยรวมดวยชวยกน DFM ทก 1 กโลเมตรของทกคนทมารวมปนจะมมลคา

กโลเมตรละ 10 บาท หลงจากทไดรวมกนกจะนำาไปซอจกรยานเพอนอง

โดยเรมโครงการของปท 3 ในวนท 3 เมษายน 2554 ทผานมา ทจงหวดพษณโลก

เปนจงหวดแรก สวนเดอนกรกฎาคมนเจาหนสงหนกปนทงหลายเตรยมตวบรหารนอง

แลวมาปนจกรยานเพอนองไดทจงหวดชมพร วนท 10 กรกฏาคม 2554 และ

จงหวดขอนแกน วนท 24 กรกฏาคม 2554 โดยไมเสยคาใชจายใดๆ ทงสน

แคพาจกรยานคใจมาลงชอ รบของทระลก แลวสนกกบการปน เทานนองๆ ของเรา

กจะไดจกรยานไวเดนทางไปเรยนแลว ลงทะเบยนไดท http://www.thaimtb.com

เพอความสะดวกในการจดเตรยมนำาดมและผลไมใหระหวางการปน

ขอเชญรวมชมงานหนงสนมาราธอน ครงท 15

ขอชวนชมผลงานภาพยนตรสนไทยทกรปแบบ ในงานหนงสนมาราธอน

ทจะจดฉายภาพยนตรสนของไทยทกเรอง ทรวมสงเขาประกวดในงาน

เทศกาลภาพยนตรสนครงท 15 ถอเปนการโหมโรงกอนจะเทศกาลจรง

กลางเดอนสงหาคมน งานนจดขนทหองประชม ชน 4 หอศลปวฒนธรรม

แหงกรงเทพมหานคร วนท 1 กรกฎาคม - 7 สงหาคม ศกน

ไมเสยคาใชจายแตอยางใด จดโดยมลนธหนงไทย รวมกบ

สำานกงานศลปวฒนธรรมรวมสมย หอภาพยนตร (องคการมหาชน)

และ หอศลปวฒนธรรมแหงกรงเทพมหานคร

สอบถ�มร�ยละเอยดไดทมลนธหนงไทย 080-557-9709

และ ตดต�มต�ร�งหนงม�ร�ธอนท www.thaifilm.com หรอ

www.facebook.com/thaifilmfoundation

หองสมดโรงเรยนทวประเทศ

TK-Park (อทยานการเรยนร Central World ชน 8) S-club (Siam Center ชน 4) โรงเรยนกวดวชาดาวองก โรงเรยนกวดวชา Enconcept โรงเรยนกวดวชาวทย-ศลป (ครลล) โรงเรยนกวดวชาเคม อ.อ โรงเรยนกวดวชา Apply Physics ตกสยามกตต (สยาม สแควร) อาคารวรรณสรณ (พญาไท) สภาเดกและเยาวชน ทกจงหวดทวประเทศ

โรงเรยนหรอหนวยงานเยาวชนใด ตองการขอรบนตยสารมราเคล ออฟไลฟ เพอเผยแพรใหกบเยาวชนในหนวยงาน สามารถสงเอกสารแจงความประสงคมาไดทสำ นกงานนตยสาร ทางทมงานจะตดตอกลบไปคะตดตามขาวสารและความเคลอนไหวของนตยสารไดทางfacebook.com/miracleoflifemag.fan

(มตอฉบบหนา)

จงหวดปทมธานโรงเรยนเตรยมอดมศกษานอมเกลา ปทมธานโรงเรยนคณะราษฏรบำารงปทมธานโรงเรยนจฬาภรณราชวทยาลย ปทมธานโรงเรยนชยสทธาวาส (พฒนสายบำารง)โรงเรยนธรรมศาสตรคลองหลวงวทยาคมโรงเรยนบวแกวเกษรโรงเรยนปทมธาน (นนทมนบำารง)โรงเรยนปทมวไลโรงเรยน มธยมวดหตถสารเกษตรโรงเรยนวรราชาทนดดามาตวทยาโรงเรยนสวนกหลาบวทยาลย รงสตโรงเรยนสามโคกโรงเรยนหอวง ปทมธาน โรงเรยนสนทโรเมตตาประชาสรรคโรงเรยนเตรยมอดมศกษาพฒนาการลำาลกกาโรงเรยนเทพศรนทรคลองสบสามปทมธานโรงเรยนธญบรโรงเรยนธญรตนโรงเรยนนวมนทราชนทศ สวนกหลาบวทยาลยโรงเรยนมธยมสงคตวทยากรงเทพมหานครโรงเรยนสายปญญารงสตโรงเรยนหนองเสอวทยาคม

จงหวดประจวบครขนธโรงเรยนชยเกษมวทยาโรงเรยนทบสะแกวทยาโรงเรยนธงชยวทยาโรงเรยนบางสะพานนอยวทยาคมโรงเรยนบางสะพานวทยาโรงเรยนประจวบวทยาลยโรงเรยนหวยยางวทยาโรงเรยนหวากอวทยาลยโรงเรยนอาวนอยวทยานคมโรงเรยนกยบรวทยาโรงเรยนยางชมวทยาโรงเรยนเตรยมอดมศกษาพฒนาการปราณบรโรงเรยนปากนำาปราณวทยาโรงเรยนเมองปราณบรโรงเรยนรชตวทยาคมโรงเรยนหนองพลบวทยาโรงเรยนหวหนโรงเรยนหวหนวทยาคมโรงเรยนสามรอยยอดวทยาคม

จงหวดปราจนบรโรงเรยนเตรยมอดมศกษานอมเกลา กบนทรบรโรงเรยนไทยรฐวทยา 7โรงเรยนกบนทรบรโรงเรยนกบนทรวทยาโรงเรยนกรอกสมบรณวทยาคมโรงเรยนกระทมแพววทยาโรงเรยนชตใจชนโรงเรยนทงใหญวทยาคารโรงเรยนนนทรวทยาคมโรงเรยนประจนตราษฏรบำารงโรงเรยนประชารฐพฒนาโรงเรยนปราจณราษฏรอำารงโรงเรยนปราจนกลยาณ โรงเรยนมณเสวตรอปถมภโรงเรยนมธยมวดปามะไฟโรงเรยนรมเกลา ปราจนบรโรงเรยนลาดตะเคยนราษฏรบำารงโรงเรยนวงดาลวทยาคม

โรงเรยนวงตะเคยนวทยาคมโรงเรยนวดพรหมประสทธโรงเรยนศรมโหสถโรงเรยนศรมหาโพธโรงเรยนศรรกษราษฏรบำารงโรงเรยนสวรรณวทยาโรงเรยนอดลศาสนกจศกษา

จงหวดปตตานโรงเรยนเดชะปตตนยานกลโรงเรยนเบญจมราชทศโรงเรยนไมแกนกตตวทยโรงเรยนทาขามวทยาคารโรงเรยนวงกะพอพทยาคมโรงเรยนวฒชยวทยาโรงเรยนสายบร (แจงประชาคาร)โรงเรยนสวรรณไพบลยโรงเรยนแมลานวทยาโรงเรยนโพธครราชศกษาโรงเรยนครราษฏรสามคคโรงเรยนทงยางแดงพทยาคมโรงเรยนปทมคงคาอนสรณโรงเรยนประตโพธวทยาโรงเรยนยาบบรรณวทยโรงเรยนราชมนรงสฤษฏโรงเรยนสะนอพทยาคม

จงหวดพระนครศรอยธยาโรงเรยนจอมสรางคอปถมภโรงเรยนทาเรอ (นตยานกล)โรงเรยนทาชางวทยาคมโรงเรยนทาหลวงวทยานกลโรงเรยนนครหลวงอดมรตชวทยาโรงเรยนบางปะหนโรงเรยนบานแพรกประชาสรรคโรงเรยนปากกรานพทยาโรงเรยนภาช(สนทรวทยานกล)โรงเรยนมหาราช (ประชานมตร)โรงเรยนวงนอย (พนมยงควทยา)โรงเรยนวเชยรกลนสคนธอปถมภโรงเรยนหนองนำาสมวทยาคมโรงเรยนอยธยานสรณโรงเรยนอยธยาวทยาลยโรงเรยนอทยโรงเรยนเสนา (เสนาประสทธ)โรงเรยนบางไทรวทยาโรงเรยนบางซายวทยาโรงเรยนบางปะอน (ราชานเคราะห ๑)โรงเรยนบางปะอนโรงเรยนบางบาลโรงเรยนผกไห (สทธาประมข)โรงเรยนสาคลวทยาโรงเรยนอดมศลวทยา

จงหวดพะเยาโรงเรยนเฉลมพระเกยรตสมเดจ-พระศรนครนทร โรงเรยนแมใจวทยาคมโรงเรยนดงเจนวทยาคมโรงเรยนดอกคำาใตวทยาคมโรงเรยนถำาปนวทยาคมโรงเรยนพะเยาประสาธนวทยโรงเรยนพะเยาพทยาคมโรงเรยนฟากกวานวทยาคมโรงเรยนเชยงคำาวทยาคมโรงเรยนเชยงมวนวทยาคมโรงเรยนขนควรวทยาคมโรงเรยนจนวทยาคมโรงเรยนปงพฒนาวทยาคม

โรงเรยนปงรชดาภเษกโรงเรยนฝายกวางวทยาคมโรงเรยนพญาลอวทยาคมโรงเรยนภซางวทยาคม

จงหวดพงงาโรงเรยนเกาะยาววทยาโรงเรยนกะปงพทยาคมโรงเรยนคลองเคยนรฐราษฏรรงสรรคโรงเรยนคระบรพทยาคมโรงเรยนดบกพงงาวทยายนโรงเรยนตะกวทงงานทววทยาคมโรงเรยนตะกวปา (เสนานกล)โรงเรยนตะกวปาครเขตโรงเรยนทบปดวทยาโรงเรยนทายเหมองวทยาโรงเรยนทงโพธวทยาโรงเรยนทงมะพราววทยาโรงเรยนสตรพงงา

จงหวดพทลงโรงเรยนเขาชยสนโรงเรยนกงหราพชากรโรงเรยนควนขนนโรงเรยนควนพระสาครนทรโรงเรยนชะรดชนปถมภโรงเรยนดอนศาลานำาวทยาโรงเรยนตะแพนพทยาโรงเรยนตะโหมดโรงเรยนนาขยาดวทยาคารโรงเรยนนคมควนขนนวทยาโรงเรยนบางแกวพทยาคมโรงเรยนประชาบำารงโรงเรยนประภสสรรงสตโรงเรยนปญญาวธโรงเรยนปากพะยนพทยาคารโรงเรยนปาบอนพทยาคมโรงเรยนปาพะยอมพทยาคมโรงเรยนพนางตงโรงเรยนพรหมพนตชยบรโรงเรยนพทลงโรงเรยนพทลงพทยาคมโรงเรยนมธยมเกาะหมากโรงเรยนวชรธรรมสถตโรงเรยนศรบรรพตพทยาคมโรงเรยนสตรพทลงโรงเรยนหานโพธพทยาคมโรงเรยนหารเทาโรงเรยนอดมวทยายน

จงหวดพจตรโรงเรยนพจตรพทยาคมโรงเรยนเมธพทยาโรงเรยนวงกรดพทยาโรงเรยนสระหลวงพทยาคมโรงเรยนหวดงรฐชนปถมภโรงเรยนวงทรายพนวทยาโรงเรยนสรรเพชญอฏฐมาพทยาคมโรงเรยนดงเสอเหลองพทยาคมโรงเรยนกำาแพงดนพทยาคมโรงเรยนเนนปอรงนกชนทศโรงเรยนสามงามชนปถมภโรงเรยนหนองโสนพทยาคมโรงเรยนสากเหลกวทยาโรงเรยนหวงโมกขพทยาคมโรงเรยนวชรบารมพทยาคมโรงเรยนเขาทรายทบคลอพทยาโรงเรยนแหลมรงวทยาคมโรงเรยนโพธไทรงามวทยาคม

โรงเรยนโพธธรรมสวฒนโรงเรยนดงเจรญพทยาคมโรงเรยนตะพานหนโรงเรยนทาเสาพทยาคมโรงเรยนทงโพธพทยาโรงเรยนบางมลนากภมวทยาคมโรงเรยนบางลายพทยา (จตตภาวนอปถมภ)โรงเรยนพบลธรรมเวทวทยาโรงเรยนวงงววทยาคมโรงเรยนวงตะกราษฏรอทศโรงเรยนวงสำาโรงวงหวาโรงเรยนวนทสถตยพทยาคมโรงเรยนหวยยาวพทยาคม

จงหวดเพชรบรโรงเรยนเขายอยวทยาโรงเรยนเบญจมเทพอทศจงหวดเพชรบรโรงเรยนโยธนบรณะ เพชรบรโรงเรยนคงคารามโรงเรยนดอนยางวทยาโรงเรยนบางจานวทยาโรงเรยนบางตะบนวทยาโรงเรยนบานแหลมวทยาโรงเรยนพรหมานสรณจงหวดเพชรบรโรงเรยนวชรธรรมโศภตโรงเรยนวดจนทราวาส (ศขประสารราษฏร)โรงเรยนหนองหญาปลองวทยาโรงเรยนแกงกระจานวทยาโรงเรยนโตนดหลวงวทยาโรงเรยนชะอำาคณหญงเนองบรโรงเรยนจฬาภรณราชวทยาลย เพชรบรโรงเรยนบานลาดวทยาโรงเรยนทายางวทยาโรงเรยนปาเดงวทยาโรงเรยนหนองจอกวทยาโรงเรยนหนองชมแสงวทยาโรงเรยนหวยทรายประชาสรรคจงหวดเพชรบรณโรงเรยนเนนพทยาคมโรงเรยนเพชรบรณวทยาโรงเรยนเพชรพทยาคมโรงเรยนชนแดนวทยาคมโรงเรยนดงขยวทยาคมโรงเรยนพชรพทยาคมโรงเรยนวงโปงพทยาคมโรงเรยนวงโปงศกษาโรงเรยนวงชมภวทยาคมโรงเรยนวทยานกลนารโรงเรยนสวนกหลาบวทยาลย เพชรบรณโรงเรยนเมองกลางวทยาคมโรงเรยนเมองราดวทยาคมโรงเรยนแคมปสนวทยาคมโรงเรยนกาญจนาภเษกวทยาลย เพชรบรณโรงเรยนตววทยาคมโรงเรยนนำาหนาววทยาคมโรงเรยนผาเมองวทยาคมโรงเรยนผาแดงวทยาคมโรงเรยนรมเกลาเขาคอ เพชรบรณโรงเรยนศรจนทรวทยาคม รชมงคลาภเษกโรงเรยนหลมเกาพทยาคมโรงเรยนหลมสกวทยาคมโรงเรยนเพชรละครวทยาโรงเรยนเมองศรเทพโรงเรยนโคกปรงวทยาคมโรงเรยนซบบอนวทยาคมโรงเรยนซบสมบรณวทยาคมโรงเรยนทาดวงพทยาคมโรงเรยนนาเฉลยงพทยาคมโรงเรยนนาสนนวทยาคม

TK-Park (อทยานการเรยนร Central TK-Park (อทยานการเรยนร Central

โรงเรยนนำารอนวทยาคมโรงเรยนนยมศลปอนสรณโรงเรยนบงสามพนวทยาคมโรงเรยนพขามครฑมณอทศโรงเรยนวงใหญวทยาคมโรงเรยนวงพกลพทยาคมโรงเรยนศรเทพประชาสรรคโรงเรยนศรมงคลวทยาคมโรงเรยนหนองไผ

จงหวดแพรโรงเรยนเมองแพรโรงเรยนเวยงเทพวทยาโรงเรยนถนโอภาสวทยาโรงเรยนทาขามวทยาคมโรงเรยนนารรตนจงหวดแพรโรงเรยนพฒนาประชาอปถมภโรงเรยนพรยาลยจงหวดแพรโรงเรยนมวงไขพทยาคมโรงเรยนรองกวางอนสรณโรงเรยนสองพทยาคมโรงเรยนหวยมาวทยาคมโรงเรยนบานเวยงทองโรงเรยนบานกาศประชานเคราะหโรงเรยนลองวทยาโรงเรยนวงชนวทยาโรงเรยนวไลเกยรตอปถมภโรงเรยนสรอยเสรวทยาโรงเรยนสงเมนชนปถมภ

LAST PAGE

Miracle of Life 82