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Bewerben für den Job S. 2-3 Stiftung vor Ort S. 7 Gefahren im Griff S. 6 WG ohne Gew(a)ehr S. 4 Vierwöchige Übersicht der Speisepläne aller Mensen S. 8-11 Mensa Mensa Zeit Zeit Mensamagazin des Studentenwerks Kassel www.studentenwerk-kassel.de 01.01. – 25.01.2013 Hochschulgastronomie-Qualitäts- management zertifiziert nach DIN EN ISO 9001:2008 Ausg Ausgabe 4 abe 4 WS 2o WS 2o12/13 12/13 „… Und wo sehen Sie sich in fünf Jahren?“ Ob Praktikum, Nebenjob oder der Start in den Beruf – ohne Bewerbung geht nix. Und A & O für die Bewerbung ist die richtige Vorbereitung. Wir haben uns bei Noch-Studierenden nach ihren Tipps und Tricks erkundigt. Felix Kelberlau (26) studiert im Master Regenerative En- ergien und Energieeffizienz: „Als ich mich für ein duales Studium bewarb und zum Assessment Center einge- laden wurde, habe ich mir jemanden gesucht, der das schon hinter sich hatte und mir wertvolle Tipps geben konnte. Dadurch wusste ich, was auf mich zukommt und worauf ich mich vorbereiten musste. Etwa darauf, dass im Bewerbungsgespräch Fragen auf Englisch gestellt werden könnten. Dann zählen gar nicht so sehr besonders gute Sprachkenntnisse, sondern eher ein souveränes Auftreten in einer ungewohnten Situation.“ Sandro Neumann (25), ebenfalls im Master Regenerative Energien und Energieeffizienz: „Workshops, Auslandsrei- sen, Arbeitszeugnisse – in der Bewerbung lohnt es sich, das alles anzugeben. Gerade bei kleinen Unternehmen reagieren die Leute meiner Erfahrung nach positiv auf Gemeinsamkeiten, auch wenn‘s nur die Hobbies sind. Beim Bewerbungsgespräch hab ich mit festem Hände- druck und direktem Blickkontakt die besten Erfahrungen gemacht.“ Birte (24) studiert Stadtplanung: „Viele rechnen gar nicht mit einer Bezahlung des Praktikums – ich habe aller- dings die Erfahrung gemacht, dass man sich nicht unter Wert verkaufen sollte! Seit meinem 5. Semester schreibe ich in meine Bewerbungen rein, dass ich eine Aufwands- entschädigung erwarte, um meine Ausgaben zu decken. Mit Erfolg! Ich empfehle, selbstbewusst und offen in eine Praktikumsbewerbung zu gehen, denn man überzeugt mit Charak- ter und Erfahrungen. Bewerbungen sollten deshalb individuell sein, also einen guten Eindruck vom persönlichen Profil geben.“ (svm) > Mehr zum Thema Bewerbung, außerdem nicht ganz ernst gemeinte Ratschläge fürs harmonische WG-Leben und das Portrait einer Studentin mit einem ziemlich ungewöhnlichen Nebenjob in dieser Ausgabe. Für alle, die trotz Bewerbungstipps eigentlich noch gar nicht so wirklich wis- sen, wo sie hin wollen: Schaut euch doch mal das TeachFirst-Programm an, von dem wir im Innenteil berichten.

MMensaensaZZeiteit€¦ · Ratschläge fürs harmonische WG-Leben und das Portrait einer Studentin ... Spätestens im Vorstellungsgespräch fl iegen Notlügen meistens auf und dann

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Bewerben für den Job S. 2-3

Stiftung vor Ort S. 7

Gefahren im Griff S. 6

WG ohne Gew(a)ehr S. 4

VierwöchigeÜbersicht derSpeisepläne aller MensenS. 8-11

MensaMensaZeitZeit Mensamagazin des Studentenwerks Kassel

www.studentenwerk-kassel.de

01.01. – 25.01.2013

Hochschulgastronomie-Qualitäts-

management zertifi ziert nachDIN EN ISO 9001:2008

AusgAusgabe 4abe 4

WS 2oWS 2o12/1312/13„… Und wo sehen Sie sich in fünf Jahren?“

Ob Praktikum, Nebenjob oder der Start in den Beruf – ohne Bewerbung geht nix. Und A & O für die Bewerbung ist die richtige Vorbereitung. Wir haben uns bei Noch-Studierenden nach ihren Tipps und Tricks erkundigt.

Felix Kelberlau (26) studiert im Master Regenerative En-ergien und Energieeffi zienz: „Als ich mich für ein duales Studium bewarb und zum Assessment Center einge-laden wurde, habe ich mir jemanden gesucht, der das schon hinter sich hatte und mir wertvolle Tipps geben konnte. Dadurch wusste ich, was auf mich zukommt und worauf ich mich vorbereiten musste. Etwa darauf, dass

im Bewerbungsgespräch Fragen auf Englisch gestellt werden könnten. Dann zählen gar nicht so sehr besonders gute Sprachkenntnisse, sondern eher ein souveränes Auftreten in einer ungewohnten Situation.“

Sandro Neumann (25), ebenfalls im Master Regenerative Energien und Energieeffi zienz: „Workshops, Auslandsrei-sen, Arbeitszeugnisse – in der Bewerbung lohnt es sich, das alles anzugeben. Gerade bei kleinen Unternehmen reagieren die Leute meiner Erfahrung nach positiv auf Gemeinsamkeiten, auch wenn‘s nur die Hobbies sind. Beim Bewerbungsgespräch hab ich mit festem Hände-

druck und direktem Blickkontakt die besten Erfahrungen gemacht.“

Birte (24) studiert Stadtplanung: „Viele rechnen gar nicht mit einer Bezahlung des Praktikums – ich habe aller-dings die Erfahrung gemacht, dass man sich nicht unter Wert verkaufen sollte! Seit meinem 5. Semester schreibe ich in meine Bewerbungen rein, dass ich eine Aufwands-entschädigung erwarte, um meine Ausgaben zu decken. Mit Erfolg! Ich empfehle, selbstbewusst und off en in

eine Praktikumsbewerbung zu gehen, denn man überzeugt mit Charak-ter und Erfahrungen. Bewerbungen sollten deshalb individuell sein, also einen guten Eindruck vom persönlichen Profi l geben.“ (svm)

> Mehr zum Thema Bewerbung, außerdem nicht ganz ernst gemeinte Ratschläge fürs harmonische WG-Leben und das Portrait einer Studentin mit einem ziemlich ungewöhnlichen Nebenjob in dieser Ausgabe. Für alle, die trotz Bewerbungstipps eigentlich noch gar nicht so wirklich wis-sen, wo sie hin wollen: Schaut euch doch mal das TeachFirst-Programm an, von dem wir im Innenteil berichten.

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Irgendwann ist Schluss mit dem schönen Studentenleben. Auch wenn man den Abschluss in den ersten Semestern noch in uner-reichbarer Ferne wähnt, endet das Studium für die meisten von uns schneller als gedacht. Je früher wir uns mit der Zeit nach der Uni bewusst auseinandersetzen, desto einfacher läuft der ganze Bewerbungskram ab.

Orientierungskurs – Wo will ich denn eigentlich hin?

Im ersten Semester muss man vielleicht noch sehen, ob das Fach überhaupt so wirklich zu einem passt. Das zweite und dritte Semester und vor allem die vorlesungsfreien Zeiten kann man dann für Praktika und Informationsveranstaltungen rund um das Thema Beruf nutzen und gezielt der Frage nachspüren, wo man eigentlich genau hinwill: Konzern oder Mittelstand? Gynäkologe oder Chirurg? Mit Kindern oder Erwachsenen arbeiten? Da lohnt es sich, die Angebote der Agentur für Arbeit zu nutzen. Zum Beispiel die Vorträge zum Thema „Studium beendet – und dann?“ oder zu den „Berufsperspektiven“ für spezifi sche Studiengänge, wie etwa soziale Arbeit. Auch das Career-Service-Team der Uni Kassel bietet Hilfe bei der Entscheidung für den richtigen Beruf und führt unter anderem eine Potenzialanalyse mit Geisteswis-senschaftlern durch. Der Career Service bietet zudem die Firmen-kontaktmesse meet an, auf der man Unternehmen und deren Personaler vorab kennenlernen kann. Experten raten außerdem dazu, sich die Antwort auf folgende Frage zu notieren: Was will ich? Was kann ich? Was sind meine Ziele? Was motiviert mich? Dadurch lassen sich Berufsfelder und auch die Wahl des zukünf-tigen Arbeitgebers eingrenzen. Wer schon im höheren Semester ist, kann die verbleibende Zeit bis zum Studienabschluss für

Praktika und zur Profi lschärfung nutzen. Für einige von uns kann das Fremdsprachenlernen richtig sein, für andere machen viel-leicht Rethorik-Trainings Sinn. Die bietet übrigens das Sprachen-zentrum der Uni Kassel an und je nach Fachbereich übernimmt dieser sogar die Kosten. Wer seinen Wunsch-Beruf gefunden und sogar schon ein Unternehmen als zukünftigen Arbeitgeber im Hinterkopf hat, kann sich bei diesem Unternehmen nach Möglichkeiten für eine Abschlussarbeit umzusehen. Mit ein bisschen Glück hat man dadurch einen Fuß in der Tür und die Bewerbung wird zur Form-sache. In jedem Fall schärft man mit einer geschickten Themen-wahl für die Abschlussarbeit das eigene Profi l. Und das ist wichtig für die Bewerbung.

Sehr geehrte Damen und Herren – Die erste Kontaktaufnahme

Dies vorweg: Die obige Anrede ist nicht die beste! Wer sich Gedanken um den richtigen Beruf und einen passenden Arbeit-geber macht, sollte den richtigen Ansprechpartner im Unter-nehmen suchen und diesen dann auch beim Namen nennen. Die meisten Bewerbungsportale raten dazu, im Unternehmen anzurufen, sich nach dem richtigen Ansprechpartner zu erkundi-gen und im Anschreiben auf das Gespräch zu beziehen. Das wirkt persönlicher und engagierter – eine Eigenschaft, die in allen Berufen geschätzt wird. Ein absolutes Muss ist es auch, sich die Unternehmen und deren Stellenausschreibungen genau anzuse-hen und wichtige Details im eigenen Anschreiben aufzugreifen. Denn Standardschreiben sind ein No-Go: Meist haben Personaler unzählige Bewerbungen im Briefkasten – wer da nicht schon im Anschreiben positiv auff ällt, hat es schwer.

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Raus aus der Uni – Bewerben für den Job

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1991-1995 Grundschule Bückelsen – Der Lebenslauf

Muss der Grundschulabschluss mit rein? Und was sagen die Berufe meiner Eltern über mich aus? Nicht viel, deswegen darf man diesen Angaben getrost ebenso weglassen wie den Namen der Grundschule. Viel wichtiger sind die wirklich rele-vanten Dinge, wie das Thema der Abschlussarbeit, Praktika und sonstige Berufserfahrungen. Und: Der Lebenslauf sollte keine Lücken von mehr als drei Monaten aufweisen. Auch wenn er das wegen etwaiger Auslandsaufenthalte – die übrigens meist gern gesehen werden, auch wenn es sich dabei um Snow-board fahren in Österreich handelt – tut: Schummeln gilt nicht! Spätestens im Vorstellungsgespräch fl iegen Notlügen meistens auf und dann kann man den Job vergessen. So ging es zum Beispiel Jan, der Wirtschaftswissenschaften studiert und in sei-nem Lebenslauf Französisch-Kenntnisse angab: „Ich hatte zwar Französisch in der Schule, aber wirklich sprechen konnte ich die Sprache nicht. Als dann im Vorstellungsgespräch Fragen auf Französisch kamen, war ich aufgeschmissen. Seitdem hab ich die Sprachkenntnisse aus meinem Lebenslauf entfernt.“ Richtig so. Was sonst noch alles in den Lebenslauf gehört und wie man ein Bewerbungsanschreiben so formuliert, dass man sich von der Masse abhebt, übt zum Beispiel der Career Service der Uni Kassel in seinen Bewerbungstraining-Workshops. Achtung: Für die Workshops muss man sich innerhalb bestimm-ter Fristen anmelden. Wer seine Bewerbung aufpolieren will, sollte sich frühzeitig einen Platz sichern. Auch für internationale Studierende bietet der Career Service englischsprachige Unter-stützung für die Bewerbung in deutschen Unternehmen an. Hat man mit seiner Bewerbung die erste Hürde genommen, ist die zweite schon in Sicht…

Hallo, ich bin die Lisa – Das Vorstellungsgespräch

Was sind Ihre Stärken und Schwächen? Wo sehen Sie sich in fünf Jahren? Wollen Sie Kinder? Na, habt ihr auf diese Fragen nicht sofort eine Antwort bereit? Macht erst mal nichts, aber späte-stens im Bewerbungsgespräch sollte sie da sein. Denn dann ist alles möglich: Jede dieser Fragen kann kommen (auch wenn mindestens eine davon rechtlich gesehen gar nicht beantwor-tet werden muss) oder auch gar keine. Aber ihr solltet euch auf das Vorstellungsgespräch so gut wie nur möglich vorbereiten. Manche gehen zur Vorbereitung auf das Gespräch für den Traumjob sogar zu Vorstellungsgesprächen, deren Endresultat sie gar nicht interessiert, denn: „Übung macht den Meister!“ Wem das zu anstrengend ist, der kann den Workshop „General-probe Bewerbungsgespräch“ des Hochschulteams der Agentur für Arbeit nutzen und bekommt dort ein Feedback. Auch für diesen Workshop muss man sich übrigens anmelden.Wer auf der Suche nach Tipps und Tricks ist, wird im Internet und in der Fachliteratur fündig: Dort gibt es jede Menge Rat dazu, wie man auf Standardfragen gute Antworten parat hat, Fangfragen angemessen kontert und was das Gegenüber im Bewerbungsgespräch mit Fragen nach Stärken und Schwächen eigentlich genau herausfi nden will. Für die Vorbereitung auf das Vorstellungsgespräch hilft es, sich nochmals Informationen über das Unternehmen einzuholen, passende Outfi ts anzupro-bieren und das Gespräch mit guten – und ehrlichen – Freun-den zu proben. Das nimmt ein wenig die Nervosität und hilft, sich während des Gesprächs nicht zu sehr zu verhaspeln und authentisch zu bleiben. Hat man sich auch fachlich auf die zu besetzende Stelle vorbereitet, kann eigentlich gar nichts mehr schiefgehen.

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Gut informiert – Die Fachleute

Wer sonst noch Fragen hat, sich unsicher fühlt oder sich erst einmal über den Arbeitsmarkt informieren will, für den bietet das Hochschulteam der Agentur für Arbeit wöchentlich eine Sprechstunde an. Immer dienstags zwischen 13 und 15 Uhr steht jemand aus dem Team in der Mönchebergstraße 19 im Raum 1160 A zur Verfügung. (svm)

Neujahrs-Partyim CampusClub am 14. Januar

Im CampusClub, dem Montags-Treff punkt für Studis in der Nora-Platiel-Straße mitten auf dem HoPla, wird das neue Jahr

gefeiert: Am 14. Januar, ab 20 Uhr.Die anderen Januar-Termine:

21. Januar Fiesta Espanola, 28. Januar Cocktail Night

www.studentenwerk-kassel.de/campusclub.html

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steht (zum Beispiel wegen Punkt 6), nutze ihn für deine Zwecke. Behaupte, der Putzdienst wechsele jährlich und der/die Neue sei dieses Jahr dran (nach einem Jahr kann Punkt 6 angewendet werden!). Übrigens muss er/sie nicht wissen, dass sein/ihr Zim-mer nur 180 Euro kostet. Denn wenn du 240 verlangst, hast du 60 Euro im Monat zusätzlich fürs Shoppengehen.

8. Schließlich kannst du ihn/sie so dazu bringen, eine heiße Aff äre mit dir anzufangen. Lass dich nicht davon stören,

dass die anderen Mitbewohner sich von eurem Krach gestört fühlen. Die sind nur eifersüchtig! Und wenn dir das Ganze irgend-wann zu viel wird, wende einfach wieder Punkt 6 an!

9. Es steht kein Wohnungswechsel an, aber du hast trotzdem mal wieder Lust auf das andere Geschlecht? Wie wäre es mit

dem Partner/ der Partnerin einer deiner Mitbewohner(innen)? Der/ die ist eh ständig bei euch in der Wohnung. Also nutze die Zeit, wenn dein(e) Mitbewohner(in) beim Volleyballtraining ist. Ganz ehrlich, er/ sie kann dir sogar dankbar sein! Denn Fremdgehen frischt ja bekanntlich jede Beziehung auf!

10. Wenn er/sie (aus Punkt 9) nichts von dir wissen will, räche dich! Zettele eine Diskussion darüber an, dass er/

sie eigentlich auch Geld in die WG-Kasse zahlen muss, schließlich ist er/ sie auch ständig da. Und du selbst hast eh nie Geld, weil du alles selbst hart erarbeiten musst (Punkt 1) und deine Eltern dir nichts geben (vergiss zu erwähnen, dass du den Höchstsatz Ba-fög bekommst und die Hälfte, die du zurückzahlen musst, deine Oma übernehmen wird). Immer an Punkt 7 denken, je mehr Geld die Mitbewohner zahlen, desto weniger zahlst du!

Na, ist das alles bei dir angekommen? Dann fange am besten noch heute mit der Umsetzung an! (saj)

Übrigens: Joey wohnt mit ihren Mitbewohnerinnen glücklich und harmonisch in einer WG und möchte nie wieder von ihnen wegziehen. Und ab und zu ist Nachbarskatze Elli auch ganz pro-blemlos zu Besuch!

1. Erzähle stets davon, wie viel du arbeitest. Egal, dass deine Mitbewohner jeden Tag von 9 bis 17 Uhr einem festen

Beruf nachgehen. Das was du machst, ist viel anstrengender. Du hast schließlich von früh bis spät Vorlesungen. Du kannst dabei gern vergessen, dass du zwischen 10 und 18 Uhr frei hast. Zähle einfach Treff en mit Freunden, Sportprogramm und Einkauf mit zur Arbeit. Schließlich ist das auch anstrengend. Und das Beste: Weil du so viel arbeitest, bleibst du vom lästigen Wohnungsput-zen verschont. Denn das wäre ja noch mehr Arbeit!

2. Apropos Wohnungsputzen: Gut macht sich eine Allergie gegen Reinigungsmittel! Erzähle deinen Mitbewohnern

lang und breit über die gemeinen Hautausschläge, die du davon bekommst. Abgesehen von diesen hast du noch weitere Ge-sundheitsprobleme: Rückenschmerzen, die dich vom Mülltragen abhalten, eine Erkältung, wegen der du dich ausruhen musst und auf keinen Fall fegen kannst (auch in Kombination mit Punkt 1 anwendbar).

3. Wenn dir die anderen vorschlagen, anstelle des Putzens das kaputte Regal zu reparieren oder Löcher in die Wand

zu bohren, berufe dich auf dein Geschlecht: Als Frau kannst du das unmöglich machen, denn du weißt einfach nicht, wie eine Bohrmaschine funktioniert. Hier musst du verheimlichen, dass du alles in deinem Zimmer selbst zusammengebaut hast. Haben die anderen bestimmt nicht mitbekommen. Auch als Mann kannst du das Geschlechter-Argument anwenden: Du kannst unmög-lich Staub saugen, Kochen oder Abwaschen, schließlich hat das immer deine Mutter gemacht, weswegen du das nie gelernt hast.

4. Wo wir schon beim Reparieren sind: Wenn dir WG-Eigen-tum kaputtgeht, sag es auf keinen Fall den anderen! Sie

könnten deine Unfehlbarkeit anzweifeln oder noch schlimmer: eine Reparatur (was ja dank Punkt 3 unmöglich ist) oder Geld von dir verlangen (worauf wir noch in Punkt 7 und 10 kommen). Verstecke das kaputte Teil lieber. Wenn sie es dann doch fi nden, schieb‘s auf die Nachbarskatze.

5. Apropos Katze: Nur weil deine Mitbewohnerin auf Katzen allergisch ist, heißt das nicht, dass du darauf achten musst.

Denn Mitzi aus dem Erdgeschoss ist einfach süß! Warum sie also nicht in die Wohnung lassen? Wenn sie in das Zimmer der Mit-bewohnerin rennt, kannst du mit ihr dort Fangen spielen. Wenn deine Mitbewohnerin später heftig niest, frage sie mit Unschulds-lächeln, ob sie sich erkältet hat.

6. Die Allergie kannst du dir gleich als Notfallplan merken. Wenn dir deine katzenhaarallergische Mitbewohnerin das

gemeinsame, harmonische WG-Leben unerträglich macht, mach dir Mitzis Haare zu Nutzen: Verteile einfach ein paar Büschel Kat-zenhaare unauff ällig im Zimmer der Mitbewohnerin. Da sie von da an ständig niesen muss, rote Augen hat und röchelt, bleibt ihr schließlich nur der Auszug. Du dagegen suchst dir endlich eine nette Neue oder alternativ einen hübschen Mitbewohner. Als Mann suchst du eine Mitbewohnerin, deren Lieblingshobby Putzen ist (falls nicht, siehe Punkt 7!).

7. Generell ein wichtiger Punkt: Die Suche nach einem neuen Mitbewohner. Wenn ein Besetzungswechsel in der WG an-

Zehn Empfehlungen für ein gelungenes WG-Leben(ohne Gew(a)ehr!)

Ausgabe 4 | 2012/2013 • Aufl age 8.000 Exemplare

Herausgeber: Studentenwerk Kassel, Anstalt des öff entlichen Rechts, Wolfhager Straße 10, 34117 Kassel

Redaktion: Brigitte Schwarz, Joey Arand (saj), Melanie Vogelpohl (svm)Studentenwerk Kassel, Öff entlichkeitsarbeit, Wolfhager Straße 10, 34117 Kassel Telefon: 0561/804 25 65 • Fax: 0561/804 35 20 • E-Mail: oeff [email protected] www.studentenwerk-kassel.de

Gesamtherstellung und Anzeigenwerbung:DER PLAN OHG, Siegmund-Schuckert-Str. 5,68199 MannheimTelefon: 0621/83 59 69-0 • E-Mail: [email protected]

Layout & Grundgestaltung: Manuela Strzys, [email protected]

Fotos & Abbildungen: privat, www.teachfi rst.de

Impressum

In WGs zu leben, kann ganz schön kompliziert sein. Das weiß jeder, der schon einmal in einer gewohnt hat. MensaZeit-Redakteurin Joey empfi ehlt dafür ein paar Regeln, mit denen das Zusammenleben ganz neue Dimensionen des Glücks erreichen könnte.

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MensaMensaZeitZeit

Öffnungszeiten Mensen & Cafeterien

Sagen Sie uns Ihre Meinung.

Meinungskasten in jeder Mensa und in jeder Cafeteria.

Zentralmensa:Mo-Fr: 11.15-14.30 UhrMensa Heinrich-Plett-StraßeMo-Fr: 11.45-14.00CafeteriaHeinrich-Plett-StraßeMo-Do: 8.00-17.00Fr: 8.00-14.00Mensa Wilhelmshöher Allee:Mo-Fr: 11.45-14.00CafeteriaWilhelmshöher Allee:Mo-Do: 8.00-16.00Fr: 8.00-14.00Cafeteria Menzelstraße:Mo-Do: 9.00-16.30Fr: 9.00-14.00Bistro K10Mo-Do: 8.00-21.00Fr: 8.00-17.00Restaurant MoritzMo-Fr: 11.30-14.30

TorCafé (am ITS)Mo-Do: 8.00-16.00Fr: 8.00-14.00Cafeteria Pavillon Mo-Fr: 7.30-19.30Sa: 9.00-15.00Café InternationalKurt-Wolters-Str. 5Mo-Fr: 9.30-16.00(Vorlesungszeit)Café ProWiso Mo-Fr: 7.45-14.30(Vorlesungszeit)Mensa WitzenhausenSteinstraße:Mo-Fr: 12.00-14.00Cafeteria WitzenhausenSteinstraße:Mo-Fr: 7.30-15.00Cafeteria WitzenhausenNordbahnhofstraße:Mo-Fr: 8.45-13.45

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Mann in Anzug und Schlips auf mich zu. Er promovierte, aber ich hatte ihn ohne Alltagsklamotten gar nicht erkannt. Ich selbst war da erst im dritten Semester. Das ist dann schon ganz lustig. Aber beim Training versuche ich immer, mir die Doktorti-tel wegzudenken.

Wie sieht ein normales

Training aus?

Zunächst bespreche ich mit den Teilnehmern die Grundlagen, also die richtige Sitzeinstellung, die Lenkradhaltung und die Blickführung. Das fi nden manche am Anfang nicht so cool, weil Sicherheit und Komfort da manchmal kollidieren. Außerdem behandeln wir Gefahrenbremsungen, sowohl auf grif-fi ger als auch auf glatter Fahrbahn. Bei anderen Übungen lernt man, Hindernissen, also etwa den Wasserfontänen, auszuwei-chen und natürlich das Ausweichen mit der Gefahrenbremsung zu kombinieren. Ich zeige den Leuten auch, wie man das Auto wieder einfängt, wenn man zu schnell in eine Kurve gefahren ist und es ausbricht, oder wie man bei Gefälle reagiert. Viele Leute sehen die Hydraulikplatte beziehungsweise „Schleuderplatte“ als Höhepunkt des Kurses. Mit der kann man simulieren, wie man ein übersteuerndes Fahrzeug wieder einfangen kann.

Wofür kann man das Gelernte einsetzen?

Ich habe das Wissen aus den Kursen schon selbst gebraucht. Es ist zum Beispiel nützlich, wenn jemand einem die Vorfahrt nimmt und man schlagartig bremsen muss. Allgemein fi nde ich den Tipp wichtig, bei Gefahrensituationen immer Geschwindigkeit wegzunehmen, also so fest aufs Bremspedal zu steigen, als wür-de man fest gegen etwas treten.

Willst du auch berufl ich etwas in dieser Richtung machen?

Ich würde auch gerne in Zukunft in der Automobilbranche arbeiten. Zum Beispiel macht es mir Spaß, neue Automobile zu präsentieren oder Fahrzeuge zu erklären.

Übrigens:

Elena ist selbst nicht nur begeisterte Auto-, sondern auch Motor-radfahrerin. Mit 17 war sie das erste Mal auf der Rennstrecke. Sie fährt zwar keine Rennen, versucht aber immer, ihre persönlichen Bestzeiten zu unterbieten.

Die MensaZeit wünscht ihr weiterhin gute Fahrt und viel Erfolg! (saj)

Gefahren im Griff: Jobben als Fahrsicherheitstrainerin

MensaZeit: Wie kamst du auf diesen ungewöhnlichen Nebenjob?

Elena: Ich bin über meinen Papa daran gekommen, der ist Fahr-lehrer. Ich hatte eigentlich keine Wahl. (lacht). Als Kind hab ich schon nicht mit Puppen gespielt, sondern mit Autos. Und fand immer die Spielteppiche mit aufgemalten Straßen cool, auf de-nen man mit Autos herumfahren konnte. Ich hab mir kein Pony gewünscht, sondern einen Porsche.

Und jetzt kannst du einfach so die Trainings geben?

Nein, 2008 habe ich meine Ausbildung parallel zum Studienbe-ginn gestartet, Ende 2009 war ich damit fertig. Das Ganze ist eine vollwertige Ausbildung. Erst nimmt man an Trainings teil, dann übernimmt man Teile des Trainings und gibt schriftliche Ausar-beitungen ab und irgendwann macht man die Trainings dann komplett allein. Außerdem gibt es Kommunikationsseminare. Die Abschlussprüfung wird sowohl schriftlich als auch praktisch ab-gelegt. Jetzt verdiene ich besser als bei anderen Studentenjobs, aber die Ausbildung hat auch etwas Geld gekostet und vor allem der Sprit, um immer dahin zu gelangen, war teuer. Bist du nicht ein bisschen jung, um langjährigen Fahrern

Trainings zu geben?

Für die Ausbildung muss man eigentlich 23 sein, aber ich habe eine Sondergenehmigung bekommen, weil ich schon so viel Fahrerfahrung hatte und bereits auf Messen, zum Beispiel auf der IAA in Frankfurt und Hannover, als ADAC-Hostess gearbeitet habe. Mein besonderer Vorteil ist außerdem, dass ich die Trai-nings auch auf Englisch machen kann. So gebe ich von 30 bis 40 Trainings, die ich jedes Jahr mache, etwa fünf auf Englisch.

Wer nimmt denn an diesen Kursen teil?

Das ist ganz unterschiedlich. Wir haben regionale, nationale und internationale Teilnehmer. Internationale Automobilfi rmen holen oft ihre Verkäufer nach Deutschland für Tests. Sie nutzen dann das Trainingsgelände des ADAC-Fahrsicherheitszentrums Rhein-Main in Gründau-Lieblos, um die neuen Automobil-Modelle vorzustellen, und machen dabei oft gleich Trainings. Außerdem machen neben den Firmen auch Privatpersonen mit. Die zahlen selbst, wobei es für ADAC-Mitglieder günstiger ist. Es gibt sogar Leute, die kommen alle zwei bis drei Jahre. Anders als in der Fahr-schule lernt man hier nämlich nicht zu fahren, sondern wie man sich in Gefahrensituationen verhält. Es gibt auch extra Frauen-Intensiv-Trainings oder „junge Fahrer“-Kurse.

Wie wirst du selbst als junge Frau bei den Fahrsicherheits-

trainings behandelt?

Am Anfang sagt niemand etwas, aber manchmal kommen die Leute nach dem Training und sagen etwas in der Art wie „Am Anfang hätte ich nicht so viel erwartet, weil Sie so jung sind, aber danach haben Sie mich überzeugt – Sie sind kompetent und man merkt, dass Sie Ahnung haben.“In Kassel gab es auch schon Trainings. Nach einem der ersten Trainings in Kassel saß ich mal in der Mensa und dann kam ein

6

Alles im Blick: Über Funk kommuniziert Fahrsicherheitstrainerin Elena mit den Kur-steilnehmern. Über das Schaltpult bedient sie die Hindernisse der Übungsstrecke.

Jeden Monat stellt die MensaZeit ungewöhnliche Studijobs vor. Diesmal sprach Redakteurin Joey mit der 24-jährigen Kasseler Stu-dentin Elena und räumt dabei mit dem alten Vorurteil auf, dass Frauen und Autos nicht zusammen passen. Denn Elena zeigt auch schon mal hohen Tieren von Automobilfi rmen, wie man am besten hinter dem Steuer sitzt oder sich in Gefahrensituationen richtig verhält. Wie das kommt? Die Wirtschaftsanglistik-Studentin arbeitet neben ihrem Studium für den ADAC an verschiedenen Standorten als Fahrsicherheitstrainerin. Hierbei bringt sie in achtstündigen Tageskursen den Teilnehmern bei, worauf es beim Fahren ankommt, und simuliert mit Wasser-Fontänen und anderen Mitteln verschiedene Situationen. Dabei zeigt sie, wie man gegen solche Gefahren ansteuern kann.

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MensaMensaZeitZeit

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Mit sozialem Engagement zumStipendium – bewerben lohnt sich!

„Ich bin Stipendiatin beim ….Evangelischen Studienwerk Villigst, weil:… hier nicht nur gute Leistungen, sondern vor allem Persönlich-

keiten gefördert werden… das Evangelische Studienwerk Villigst sehr viele Möglichkeiten

zum interdisziplinären Austausch bietet… man über das Studienwerk sehr viele unglaublich nette

Menschen mit den unterschiedlichsten Studiengängen und Hintergründen kennenlernen kann

> Bei „Stiftung vor Ort“ am 16. Januar von 10-12 Uhr steht das „Evangelische Studienwerk Villigst“ im Studentenwerk Kassel, Wolf-hager Str. 10, Hofgebäude, Raum H009, für Fragen zur Verfügung.

> Mehr zum Weg zum Stipendium auf

www.studentenwerk-kassel.de/stipendien.html

Jasmin Blum ist 19 Jahre alt und studiert im 1. Semester Soziologie mit Wirtschaftswissenschaften im Nebenfach.

www.stipendiumplus.de

Gesucht: Fellows für Teach FirstTeach First Deutschland will bessere Bildungschancen für be-nachteiligte Kinder und Jugendliche schaff en durch zusätzliche Lehrkräfte, so genannte Fellows, die für zwei Jahre an Schulen

in sozialen Brennpunkten arbeiten. Dabei sein können Hoch-schulabsolventen aller Studienrichtungen für zwei Jahre. Teach First Deutschland Fellows arbeiten zwei Jahre in Vollzeit an einer Schule. Während des Einsatzes führen sie ihre Schülerinnen und Schüler im Unterricht und in außerunterrichtlichen Angeboten zu besseren Leistungen und neuen Möglichkeiten. Damit die gewünschte positive Wirkung auf die Schüler auch tatsächlich erreicht wird, ist hoher Einsatz gefordert. Die Aufgaben der Fellows sind anspruchsvoll. Deswegen werden sie zunächst drei Monate lang trainiert und auch während ihrer Arbeit begleitet und fortgebildet. Wer sich vorstellen kann, als Fellow zu arbeiten, fi ndet in der 26-jährigen Julia die richtige Ansprechpartnerin. Sie studiert im fünften Semester Politikwissenschaft und Soziologie an der Uni Kassel und engagiert sich nebenbei als Campus Captain für Teach First Deutschland.Sie ist erreichbar via E-Mail an [email protected]. Infos über Teach First gibt es unter www.teachfi rst.de

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Speiseplan vom 31.12.2012 bis 04.01.2013

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Essen ➋➋ Studierende: 2,10€ • Bedienstete: 3,30€ • Gäste: 4,10€Preise: Essen ➊➊ Studierende: 1,60€ • Bedienstete: 2,80€ • Gäste: 3,60€

Die Essen können durch weitere Beilagen zum Preis von jeweils 60 Cent ergänzt werden. Wählen Sie aus zwischen verschiedenen Suppen, Salaten und Desserts, zwischen Kartoff eln (ö), Pellkartoff eln (ö), Reis, Nudeln und Pommes frites. In der Mensa in Witzenhausen ist das Essen 3 immer ökologisch. Zusätzlich werden hier 2 Öko-Fleischgerichte als Menü 4 angeboten. Nach EG-Öko-Verordnung, DE-ÖKO-034-Kontrollstelle

Änderungen vorbehalten

DienstagMontag Mittwoch Donnerstag Freitag

Bis

tro

K1

0 Das Bistro K10, am Eingang zum HoPla macht Weihnachtspause und ist ab dem 7. Januar wieder für Sie da. Warme Küche: Mo-Do 11.30-20.30, Fr 11.30-14.30 Uhr,Cafeteria: Mo-Fr ab 8.00 Uhr. Plus: Aktuelle Sportübertragungen, Aktionswochen und Aktionstage! Infos unter www.studentenwerk-kassel.de/BistroK10.144.0.html

Mo

ritz Ihr Campus-Restaurant „Moritz“ direkt neben der Zentralmensa verwöhnt Sie ab dem 14. Januar wieder mit frischer, leckerer Küche und freundlichem Service.

Öff nungszeit: Montag bis Freitag, 11.30 -14.30 Uhr. Speisekarte zum Vorfreuen unter www.studentenwerk-kassel.de/moritz.html

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Curry-Bratwurst (s, 9a)

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Winterlicher Makkaroni-

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Asiatische Reispfanne

mit Sojasprossen und Weißkohl (v)

➊➊

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Winterlicher Makkaroni-

Hackfl eisch-Aufl auf (s)

Nur WA

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Asiatische Reispfanne

mit Sojasprossen und Weißkohl (v) Nur WA

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Linsengratin

mit Lauch und Sauerrahm an Kräutersauce (f)

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Hähnchenschenkel

mit Gefl ügelsauce➊➊

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Linsengratin

mit Lauch und Sauerrahm an Kräutersauce (f) Nur WA

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Hähnchenschenkel

mit Gefl ügelsauce Nur WA➊➊

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Die Cafeteria ist ab dem 7. Januar wieder für Sie geöff net!

Die Mensa Witzenhausen ist ab dem 7. Januar wieder für Sie geöff net!

Page 9: MMensaensaZZeiteit€¦ · Ratschläge fürs harmonische WG-Leben und das Portrait einer Studentin ... Spätestens im Vorstellungsgespräch fl iegen Notlügen meistens auf und dann

Speiseplan vom 07.01. bis 11.01.2013 MensaMensaZeitZeit

9

Die Essen bestehen aus einer Hauptkomponente und 2 Beilagen nach Wahl. Alle Preise einschließlich 2 Beilagen nach Wahl!

(1) mit Farbstoff , (2) mit Konservierungsstoff , (3) mit Antioxidationsmittel, (4) mit Geschmacksverstärker, (5) geschwefelt, (6) geschwärzt, (7) gewachst, (8) mit Phosphat, (9) mit Süßungsmitteln, (9a) mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, (10) mit einer Phenylalaninquelle, (f) fl eischlos, (v) vegan, (ö) ökologisch, DE-ÖKO-034-Kontrollstelle,(s) Schweinefl eisch bzw. Schweinefl .-Anteile, (r) Rindfl eisch bzw. Rindfl .-Anteile, (a) mit Alkohol, (g) mit Gelatine. Wir verwenden ausschließlich jodiertes Speisesalz. Essenzeiten: Zentralmensa Mo-Fr: 11.15-14.30 • Heinrich-Plett-Straße & Wilhelmshöher Allee Mo-Fr: 11.45-14.00 • Bistro K10 Mo-Do: 11.30-15.30 / Fr: 11.30-14.30Cafeteria Menzelstraße Mo-Do: 12.00-14.00 / Fr: 12.00-13.30 • Restaurant Moritz Mo-Fr: 11.30-14.30 • Mensa Witzenhausen Mo-Fr: 12.00-14.00

DienstagMontag Mittwoch Donnerstag Freitag

Bis

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K1

0 Bistro K10, Henschelstr. 2, am Eingang zum HoPla, ist in dieser Woche Montag bis Donnerstag von 8-15.30 Uhr, Freitag 8-14.30 Uhr geöff net.Cafeteria: Mo-Fr ab 8.00 Uhr. Plus: Aktuelle Sportübertragungen, Aktionswochen und Aktionstage! Infos unter www.studentenwerk-kassel.de/BistroK10.144.0.html

Mo

ritz Ihr Campus-Restaurant „Moritz“ direkt neben der Zentralmensa verwöhnt Sie ab dem 14. Januar wieder mit frischer, leckerer Küche und freundlichem Service.

Öff nungszeit: Montag bis Freitag, 11-15 Uhr. Speisekarte zum Vorfreuen unter www.studentenwerk-kassel.de/moritz.html

Me

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e Hausgemachte Frikadelle

mit Ketchupsauce (s,9a)

Gefüllte Kohlroulade

mit Gemüsefüllung und Sauce Béchamel (f)

➊➊

➋➋

Chili sin Carne (v)

Fischstäbchen

mit Remouladensauce (9,1)

➊➊

➋➋

Gefl ügelbratwurst

mit Gefl ügelsauce

Pfannenfrische Knöpfl e

mit Champignonsauce (f)

➊➊

➋➋

Gemüseeintopf

mit Fleckerl-Nudeln, dazu eine Laugenstange (f)

Hähnchenschnitzel

mit Zitronenecke

➊➊

➋➋

Rührei

mit Paprika und Schalotten (f)

Ragout vom Schwein „Toska-

nische Art“ m. Tomaten, Zucchini, Paprika, Zwiebeln u. Knoblauch (s)

➊➊

➋➋

Wit

zen

ha

use

n Schweinegeschnetzeltes „Züri-

cher Art“ mit Champignons und Zwiebeln in Weißweinsauce (s,a)

Gabelspaghetti

mit Mangold-Karottenragout in Rahmsauce (v,ö)

2,70/3,90/4,70€ Mexikanisches Rindfl eisch-

Chili mit Kidneybohnen, Mais und Paprika (r,ö)

3,30/4,50/5,30€

Gebackene Kartoff eltaler

mit Camembert und Preisel-beeren (f)

➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

Bunte Gemüse-Nudelpfanne

mit Champignonsauce (v)

Reis-Tomatenröstling

mit Ingwer-Kräutersauce (f,ö)

2,70/3,90/4,70€ -

Schweinehacksteak

mit ungarischer Paprikasauce (s)

➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

Wirsing-Karotteneintopf

mit Rindfl eisch und Kartoff eln (r)

Berner Kartoff elrösti

mit Schnittlauchsauce (f,ö)

2,70/3,90/4,70€ Wildlachssteak gebraten mit haus -gemachter Kräuterbutter

3,60/4,80/5,60€

Gebratene Schupfnudeln

mit Kürbis-Karottengemüse (f) ➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

Indisches Curry-Linsen

Gericht mit Kartoff eln und Gemüsestreifen (v)

Apfelscheiben in Backteig gebraten mit Rosinen-Vanille-sauce (f,ö)

2,70/3,90/4,70€ -

Hausmacher Bratwurst

mit Curry-Ketchupsauce (8,9a)

➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

Gedünsteter Seelachs

„Florentiner Art“ auf Blatt-spinat mit Béchamel Sauce

Grünkerntaler

mit warmer Schmand-Currysauce (f,ö)

2,70/3,90/4,70€ -

Gemüsepizza mit Pilzen und Käse überbacken (f)

➊➊

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➌➌

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Gefüllte Kohlroulade

mit Gemüsefüllung und Sauce Béchamel (f)

Putengeschnetzeltes

„Kreolische Art“ mit Sesam, Zwiebeln und Tomate

3,10/4,30/5,10€

Hausgemachte Frikadelle

mit Ketchupsauce (s,9a)➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

Gefüllte Kohlroulade

mit Gemüsefüllung und Sauce Béchamel (f)

Putengeschnetzeltes

„Kreolische Art“ mit Sesam, Zwiebeln und Tomate

3,10/4,30/5,10€

Hausgemachte Frikadelle

mit Ketchupsauce (s,9a)➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

Fischstäbchen

mit Remouladensauce (9,1)

Rostbratwürstchen

mit Sauerkraut (s)

3,10/4,30/5,10€

Chili sin Carne (v)➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

Fischstäbchen

mit Remouladensauce (9,1)

Rostbratwürstchen

mit Sauerkraut (s)

3,10/4,30/5,10€

Chili sin Carne (v)➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

Pfannenfrische Knöpfl e

mit Champignonsauce (f)

Ofenkartoff el mit geräucher-tem Tofu und Walnüssen, dazu Bärlauchsauce (v)

2,80/4,00/4,80€

Gefl ügelbratwurst

mit Gefl ügelsauce➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

Pfannenfrische Knöpfl e

mit Champignonsauce (f)

Ofenkartoff el mit geräucher-tem Tofu und Walnüssen, dazu Bärlauchsauce (v)

2,80/4,00/4,80€

Gefl ügelbratwurst

mit Gefl ügelsauce➊➊

➋➋

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Hähnchenschnitzel

mit Zitronenecke

Kohlrabi-Aufl auf

mit gekochtem Schinken (s)

3,00/4,20/5,00€

Gemüseeintopf

mit Fleckerl-Nudeln, dazu eine Laugenstange (f)

➊➊

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➌➌

➍➍

Hähnchenschnitzel

mit Zitronenecke

Kohlrabi-Aufl auf

mit gekochtem Schinken (s)

3,00/4,20/5,00€

Gemüseeintopf

mit Fleckerl-Nudeln, dazu eine Laugenstange (f)

➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

Ragout vom Schwein „Toska-

nische Art“ m. Tomaten, Zucchini, Paprika, Zwiebeln u. Knoblauch (s)

Gebackene Tintenfi schringe

mit Knoblauchsauce

3,10/4,30/5,10€ -

Rührei

mit Paprika und Schalotten (f)➊➊

➋➋

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➍➍

Ragout vom Schwein „Toska-

nische Art“ m. Tomaten, Zucchini, Paprika, Zwiebeln u. Knoblauch (s)

Gebackene Tintenfi schringe

mit Knoblauchsauce

3,10/4,30/5,10€ -

Rührei

mit Paprika und Schalotten (f)➊➊

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gestochen scharfDörnbergstr. 12, 34119 Kasselwww.gestochen-scharf.de

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Januar 2013

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Speiseplan vom 14.01. bis 18.01.2013

Essen ➋➋ Studierende: 2,10€ • Bedienstete: 3,30€ • Gäste: 4,10€Preise: Essen ➊➊ Studierende: 1,60€ • Bedienstete: 2,80€ • Gäste: 3,60€

Die Essen können durch weitere Beilagen zum Preis von jeweils 60 Cent ergänzt werden. Wählen Sie aus zwischen verschiedenen Suppen, Salaten und Desserts, zwischen Kartoff eln (ö), Pellkartoff eln (ö), Reis, Nudeln und Pommes frites. In der Mensa in Witzenhausen ist das Essen 3 immer ökologisch. Zusätzlich werden hier 2 Öko-Fleischgerichte als Menü 4 angeboten. Nach EG-Öko-Verordnung, DE-ÖKO-034-Kontrollstelle

Änderungen vorbehalten

DienstagMontag Mittwoch Donnerstag Freitag

Bis

tro

K1

0 Bistro K10, Henschelstr. 2, am Eingang zum HoPla, montags bis donnerstags bis 20.30 Uhr frisch, lecker und preiswert essen. Menüs, Gratins, Salatbüfett im täglichen Wechsel. Wöchentlich verschiedene Pizza & Pasta. Am Abend frische Grill- oder Fischspezialitäten. Warme Küche: Mo-Do 11.30-20.30, Fr 11.30-14.30 Uhr, Cafeteria: Mo-Fr ab 8.00 Uhr. Plus: Aktuelle Sportübertragungen, Aktionswochen und Aktionstage! Infos unter www.studentenwerk-kassel.de/BistroK10.144.0.html

Mo

ritz Ihr Campus-Restaurant „Moritz“ direkt neben der Zentralmensa verwöhnt Sie ab sofort wieder mit frischer, leckerer Küche und freundlichem Service.

Öff nungszeit: Montag bis Freitag, 11.30-14.30 Uhr. Speisekarte zum Vorfreuen unter www.studentenwerk-kassel.de/moritz.html

Me

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e Frühlingsrolle

mit süß-saurer Sauce (f)

Nasi Goreng

mit Putenfl eisch

➊➊

➋➋

Indisches Aloo Gobi

(Kartoff eln und Blumenkohl mit Curry fein mariniert) (v)

Saftiger Hähnchenschenkel

in Lischkas euro-asiatischer Kokosmarinade gegart

➊➊

➋➋

Gemüseeintopf

mit Gefl ügelfl eisch

Dattel-Aprikosen- Risotto

mit arabischer Tomaten-sauce (f)

➊➊

➋➋

Thüringer Rostbratwurst

mit Senf (s)

Lauchcremetopf

mit Kartoff elcroûtons (f)

➊➊

➋➋

Spaghetti

mit Pesto rosso (v)

Hackfl eischrolle „Athen“ gefüllt mit Weichkäse, dazu ein feiner Knoblauchdip (s)

➊➊

➋➋

Wit

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use

n Gebratenes Putenbruststeak

mit Cidre-Kürbissauce (a)

Kartoff elgratin

mit Rote Bete an Petersilien-Schmandsauce (f,ö)

2,70/3,90/4,70€ -

Lasagne

mit Brokkoli und Champignons in Rahmsauce (f)

➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

Kassler-Geschnetzeltes auf Grünkohl (s)

Steckrüben-Karotteneintopf

mit Kartoff eln und Kräutern

(v,ö)

2,70/3,90/4,70€ Spanisch Fricco mit Schweine-fleisch, Zwiebeln und Kartoffelschei-ben in Sauerrahm gedämpft (s,ö)

3,70/4,90/5,70€

Käsetortelloni

auf grüner Erbsensauce (f) ➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

Apfel-Pfannkuchen

mit süßem Zimtrahm (f)

Penne-Ndeln

mit buntem Gemüse und Rahmsauce (f,ö)

2,70/3,90/4,70€ -

Ungarischer Puszta-

Hackbraten an pikanter Paprikasauce (s,2,9a)

➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

Paniertes Schweineschnit-

zel mit Speck-Zwiebelschmelze und gehackten Kräutern (s)

Grünkern-Röstling

an Karotten-Lauchsauce (f,ö)

2,70/3,90/4,70€ -

Semmelknödel „Esterhazy“

mit gedünsteten Gemüse-streifen (f)

➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

2 Fischburger

mit Remouladensauce (1,2,9a)

Wurzelgemüse-Gulasch

an Ingwer-Kürbis-Rahmsauce (f,ö)

2,70/3,90/4,70€ -

Grießschnitte

mit Aprikosensauce (f) ➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

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Lauchcremetopf

mit Kartoff elcroûtons (f)

-

Seelachsfi let

im Knusperteig auf Schmorgur-ken-Gemüse3,60/4,80/5,60€

Thüringer Rostbratwurst

mit Senf (s)➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

Lauchcremetopf

mit Kartoff elcroûtons (f)

-

Seelachsfi let

im Knusperteig auf Schmorgur-ken-Gemüse3,60/4,80/5,60€

Thüringer Rostbratwurst

mit Senf (s)➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

Nasi Goreng

mit Putenfl eisch

Rinderhacksteak

auf einer feurigen Gemüsesalsa (r )

3,00/4,20/5,00€

Frühlingsrolle

mit süß-saurer Sauce (f)➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

Nasi Goreng

mit Putenfl eisch

Rinderhacksteak

auf einer feurigen Gemüsesalsa (r )

3,00/4,20/5,00€

Frühlingsrolle

mit süß-saurer Sauce (f)➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

Saftiger Hähnchenschenkel

in Lischkas euro-asiatischer Kokosmarinade gegart

-2 Hefeklöße

mit Zwetschenragout und Zimt-Crème-fraîche (f,a)

3,00/4,20/5,00€-

Indisches Aloo Gobi

(Kartoff eln und Blumenkohl mit Curry fein mariniert) (v)

➊➊

➋➋

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➍➍

Saftiger Hähnchenschenkel

in Lischkas euro-asiatischer Kokosmarinade gegart

2 Hefeklöße

mit Zwetschenragout und Zimt-Crème-fraîche (f,a)

3,00/4,20/5,00€-

Indisches Aloo Gobi

(Kartoff eln und Blumenkohl mit Curry fein mariniert) (v)

➊➊

➋➋

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➍➍

Dattel-Aprikosen- Risotto

mit arabischer Tomaten-sauce (f)

-

Gefülltes Schnitzel

mit Ahler Wurscht und Handkäse (s)

3,60/4,80/5,60€

Gemüseeintopf

mit Gefl ügelfl eisch➊➊

➋➋

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Dattel-Aprikosen- Risotto

mit arabischer Tomaten-sauce (f)

-

Gefülltes Schnitzel

mit Ahler Wurscht und Handkäse (s)

3,60/4,80/5,60€

Gemüseeintopf

mit Gefl ügelfl eisch➊➊

➋➋

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➍➍

Hackfl eischrolle „Athen“ gefüllt mit Weichkäse, dazu ein feiner Knoblauchdip (s)

-

Tilapia-Fisch-Filet

im Maisgrießmantel

mit Limonensauce3,50/4,70/5,50€

Spaghetti

mit Pesto rosso (v)➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

Hackfl eischrolle „Athen“ gefüllt mit Weichkäse, dazu ein feiner Knoblauchdip (s)

-

Tilapia-Fisch-Filet

im Maisgrießmantel

mit Limonensauce3,50/4,70/5,50€

Spaghetti

mit Pesto rosso (v)➊➊

➋➋

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/CINEPLEXCAPITOL

IMMERMONTAGS

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21:00 UHR

Page 11: MMensaensaZZeiteit€¦ · Ratschläge fürs harmonische WG-Leben und das Portrait einer Studentin ... Spätestens im Vorstellungsgespräch fl iegen Notlügen meistens auf und dann

Speiseplan vom 21.01. bis 25.01.20139 MensaMensaZeitZeit

11

Die Essen bestehen aus einer Hauptkomponente und 2 Beilagen nach Wahl. Alle Preise einschließlich 2 Beilagen nach Wahl!

(1) mit Farbstoff , (2) mit Konservierungsstoff , (3) mit Antioxidationsmittel, (4) mit Geschmacksverstärker, (5) geschwefelt, (6) geschwärzt, (7) gewachst, (8) mit Phosphat, (9) mit Süßungsmitteln, (9a) mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, (10) mit einer Phenylalaninquelle, (f) fl eischlos, (v) vegan, (ö) ökologisch, DE-ÖKO-034-Kontrollstelle,(s) Schweinefl eisch bzw. Schweinefl .-Anteile, (r) Rindfl eisch bzw. Rindfl .-Anteile, (a) mit Alkohol, (g) mit Gelatine. Wir verwenden ausschließlich jodiertes Speisesalz. Essenzeiten: Zentralmensa Mo-Fr: 11.15-14.30 • Heinrich-Plett-Straße & Wilhelmshöher Allee Mo-Fr: 11.45-14.00 • Bistro K10 Mo-Do: 11.30-20.30 / Fr: 11.30-14.30Cafeteria Menzelstraße Mo-Do: 12.00-14.00 / Fr: 12.00-13.30 • Restaurant Moritz Mo-Fr: 11.30-14.30 • Mensa Witzenhausen Mo-Fr: 12.00-14.00

DienstagMontag Mittwoch Donnerstag Freitag

Bis

tro

K1

0 Bistro K10, Henschelstr. 2, am Eingang zum HoPla, montags bis donnerstags bis 20.30 Uhr frisch, lecker und preiswert essen. Menüs, Gratins, Salatbüfett im täglichen Wechsel. Wöchentlich verschiedene Pizza & Pasta. Am Abend frische Grill- oder Fischspezialitäten. Warme Küche: Mo-Do 11.30-20.30, Fr 11.30-14.30 Uhr, Cafeteria: Mo-Fr ab 8.00 Uhr. Plus: Aktuelle Sportübertragungen, Aktionswochen und Aktionstage! Infos unter www.studentenwerk-kassel.de/BistroK10.144.0.html

Mo

ritz Ihr Campus-Restaurant „Moritz“ direkt neben der Zentralmensa verwöhnt Sie mit frischer, leckerer Küche und freundlichem Service.

Öff nungszeit: Montag bis Freitag, 11-15 Uhr. Speisekarte zum Vorfreuen unter www.studentenwerk-kassel.de/moritz.html

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lstr

e Tiroler Bergbauern-Gröstel

mit Fleischwurst und Bratensauce (s)

Kartoff elpuff er

mit Apfelmus (f)

➊➊

➋➋

Blumenkohl-Käse-Medaillon

auf Orangen-Karotten-Sauce (f)

Knusperfi sch

mit hausgemachtem Kartoff elsalat (2,9)

➊➊

➋➋

Bayerische Kraut-

Schupfnudeln (f)

Erbseneintopf

mit Wiener Würstchen (s)

➊➊

➋➋

Penne con rucola

mit Paprika, Lauch und Sellerie abgerundet (v)

Kotelett vom Schwein

mit Sauce Robert (feine Senfsauce) (s)

➊➊

➋➋

Gefl ügelbratwurst

mit Currysauce (9a,2,3,8)

Ebly

mit frischen Champignons und Kräutern (v)

➊➊

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zen

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n Paniertes Schweineschnitzel

mit Champignonrahmsauce (s)

Lauch-Kartoff elgratin

mit Karottenschaumsauce (f,ö)

2,70/3,90/4,70€ Mexikanisches Hackfl eisch-

ragout vom Rind in pikanter Zwiebel-Paprikasauce (r,ö)

3,20/4,40/5,20€

Allgäuer Käsespätzle

mit Rahmsauce (f) ➊➊

➋➋

➌➌

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Gemüsefrikadelle

mit Hirtenkäse in Maispanade ge-braten, dazu Tomatensauce (f)

Penne-Nudeln

mit süß-saurem Kürbis-Paprikagemüse (v,ö)

2,70/3,90/4,70€ -

Hessisches Weckewerk

mit Gewürzgurke (s) ➊➊

➋➋

➌➌

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Paniertes Hähnchenbrust-

schnitzel

an Sherry-Sahnesauce (a)

Winterliches Wurzelgemüse

mit Quark-Käsecreme überbacken (f,ö)

2,70/3,90/4,70€ Sylter Fischpfanne

mit Seelachs, Nudeln, Kräutern und Rahmgemüse

3,50/4,70/5,30€

Gebratene Gnocchi

auf Blattspinat mit Béchamelsauce (f)

➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

Kasseler Schweinenacken in Rotweinsauce (s,a)

Tofu-Curryragout

mit Tomatenwürfeln und Erbsen (v,ö)

2,70/3,90/4,70€ -

Linseneintopf

mit buntem Gemüse (f) ➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

Gebratener Fleischkäse

mit Spiegelei, Röstzwiebeln, Paprika und Champignons (s)

Karotten-Pfannkuchen

mit Petersiliensauce (f,ö)

2,70/3,90/4,70€

-

Nudel-Gemüsegratin

mit Käse-Sahnesauce (f)➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

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Kartoff elpuff er

mit Apfelmus (f)

Putenschnitzel

mit Rahmsauce

3,10/4,30/5,10€-

Tiroler Bergbauern-Gröstel

mit Fleischwurst und Bratensauce (s)

➊➊

➋➋

➌➌

➍➍

Kartoff elpuff er

mit Apfelmus (f)

Putenschnitzel

mit Rahmsauce

3,10/4,30/5,10€-

Tiroler Bergbauern-Gröstel

mit Fleischwurst und Bratensauce (s)

➊➊

➋➋

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➍➍

Knusperfi sch

mit hausgemachtem Kartoff elsalat (2,9)

-

Böhmisches

Braumeistergulasch (s/a)

3,60/4,80/560€

Blumenkohl-Käse-Medaillon

auf Orangen-Karotten-Sauce (f)

➊➊

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Knusperfi sch

mit hausgemachtem Kartoff elsalat (2,9)

-

Böhmisches

Braumeistergulasch (s/a)

3,60/4,80/560€

Blumenkohl-Käse-Medaillon

auf Orangen-Karotten-Sauce (f)

➊➊

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Erbseneintopf

mit Wiener Würstchen (s)

-

Cordon bleu

von der Hähnchenbrust mit Sauce Béarnaise 3,50/4,70/5,50€

Bayerische Kraut-

Schupfnudeln (f)➊➊

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Erbseneintopf

mit Wiener Würstchen (s)

-

Cordon bleu

von der Hähnchenbrust mit Sauce Béarnaise 3,50/4,70/5,50€

Bayerische Kraut-

Schupfnudeln (f)➊➊

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Kotelett vom Schwein

mit Sauce Robert (feine Senfsauce) (s)

-

Kreolische Paprikaschote

mit Rinderhack, Wurzelgemüse und Reis gefüllt (r )

3,40/4,60/5,40€

Penne con rucola

mit Paprika, Lauch und Sellerie abgerundet (v)

➊➊

➋➋

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➍➍

Kotelett vom Schwein

mit Sauce Robert (feine Senfsauce) (s)

-

Kreolische Paprikaschote

mit Rinderhack, Wurzelgemüse und Reis gefüllt (r )

3,40/4,60/5,40€

Penne con rucola

mit Paprika, Lauch und Sellerie abgerundet (v)

➊➊

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Ebly

mit frischen Champignons und Kräutern (v)

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Gebratenes Seelachsfi let

mit italienischer Käse-Kräuterkruste3,60/4,80/5,60€

Gefl ügelbratwurst

mit Currysauce (9a,2,3,8)➊➊

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➌➌

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Ebly

mit frischen Champignons und Kräutern (v)

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Gebratenes Seelachsfi let

mit italienischer Käse-Kräuterkruste3,60/4,80/5,60€

Gefl ügelbratwurst

mit Currysauce (9a,2,3,8)➊➊

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