40
Pavasara KATALOGS marts 2018

Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

  • Upload
    others

  • View
    6

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

PavasaraKATALOGS

marts 2018

Page 2: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

Sajust viegli trīsuļojošu pavasara dvesmu

rīta gaisā un traukties tai pretī...

Saklausīt pavasara skaņas putnu, strautu,

vēja valodā un dungot tām līdzi... Izgaršot

pavasara sulu saldmi un pavisam mazliet

sareibt no svaigā, kārdinošā vēsuma.

Bet varbūt tikai plaši atvērt acis un pamanīt

nekad vēl neredzētu mākoņu kontūras līniju

dzidri vizuļojošās dabas atmodas laika

debesīs... Ieelpot pavasari, mirkli sajust

jaunu spēku un ilgam jo ilgam laikam

saglabāt prieku par esību un pārliecību par

savu ikdienas gaitu vērtību... Pavasarī mēs

to patiesi varam!

Būsim veseli, starojoši un gatavi pavasara atmodai!

Ligita Lukina,“Mēness aptieka” mārketinga direktore

Page 3: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

SATURS

Ādas kopšana pavasarī........................................................2

Sējas kopšanas piedāvājumi..........4, 5, 6, 7,8, 9, 10, 11, 12, 13, 21

Skaisti un veseli mati........................................................14

Matu kopšanas piedāvājumi.........................16, 17, 18, 19, 23

Ķermeņa kopšanas piedāvājumi........... ..13, 20, 22, 23, 24, 25

Veseliem zobiem....................................................26, 27, 28

Bērnu kopšanas līdzekļu piedāvājumi...............................29

Veiksmīga dieta................................................................30

Uztura bagātinātāju piedāvājumi....................32, 33, 34, 35

Kuponu piedāvājumi............................................................36

Aktivitāte ir spēkā no 01.03.2018. līdz 31.03.2018. Aktivitātes produktu skaits ir ierobežots. Atlaides nesummējas. Preču sortiments aptiekās var atšķirties. Preču fotoattēliem ir ilustratīvs raksturs. Izdevumā norādītājai informācijai var būt neparedzētas izmaiņas, par ko pircēji tiks informēti aptiekās. Ja cenas vai cita informācija katalogā un aptiekās nesakrīt, lūdzam uzskatīt cenas vai informāciju katalogā par drukas kļūdu. Atlaides ir spēkā Veselības kartes īpašniekiem. Cenas norādītas eiro ar PVN. Atlaides neattiecas uz medikamentiem.

1

Page 4: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

Kādi ir galvenie faktori, kas ietekmē sejas ādas izskatu?

Galvenie faktori, kas ietekmē sejas ādas

izskatu, ir cilvēka vispārējais veselības

stāvoklis, ikdienā lietotais uzturs, šķidruma

lietošana, miega un atpūtas režīms, kā arī

fiziskās aktivitātes un ādas kopšanas

paradumi.

Kādas uzturvielas vajadzētu iekļaut ēdienkartē, lai palīdzētu ādai atgūt tās dabīgo mirdzumu?

Svarīgi ir lietot veselīgu un sabalansētu

uzturu. Galvenokārt ēdienkartē

nepieciešams iekļaut pietiekami daudz

dārzeņu un augļu, bet cukuru tīrā veidā

Ādas kopšana pavasarī

Parasti pēc ziemas cilvēki saskaras ar

vitamīnu trūkumu un nogurumu, kā

rezultātā arī āda zaudē savu dabīgo

mirdzumu un var izskatīties bāla un

neveselīga. Uz jautājumiem par ādas

kopšanu pēc ziemas atbild VCA

poliklīnikas „Aura” dermatoloģe Ilze

Jākobsone.

1.

2.

( farmaceite Nellija Majore )

ĀDAS KOPŠANA PAVASARĪ

2

Page 5: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

nelietot nemaz. Pavasarī tasi kafijas var

aizstāt ar svaigiem augļu un/vai dārzeņu

kokteiļiem, kas sniegs organismam vitamīnu

lādiņu. Savukārt, ja izdzeram pietiekami

daudz ūdens, tas veicina ādas mitrināšanu,

kā rezultātā tā arī izskatās mirdzošāka un

veselīgāka.

Kādus kosmētikas produktus labāk izvēlēties pavasara sezonā?

Pavasara sezonā vairāk lietojami dažādi

mitrinošie līdzekļi – krēmi ar vieglāku

tekstūru nekā ziemā, intensīvi mitrinoši

serumi un sejas maskas. Vēlams izvēlēties

tādus produktus, kuru sastāvā ir dziļi

mitrinoši komponenti, piemēram,

hialuronskābe. Var arī produktus ar

augļskābēm, kas nodrošinās vieglu

eksfoliāciju un arī mitrināšanu.

Kāda veida krēmus ieteicams lietot no rīta un kādus vakaros?

No rīta ieteicams izvēlēties mitrinošus sejas

krēmus, vakarā – reģenerējošus un

atjaunojošus. Jāatceras, ka pavasarī jāsāk

lietot dienas krēmi, kuru sastāvā ir saules

aizsardzības faktors.

Kāds ir sejas ādas kopšanas minimums ikdienā?

Ikdienas sejas ādas kopšanas minimums

ietver piecus soļus: attīrīt, tonizēt, mitrināt,

barot un aizsargāt no ultravioletā starojuma

(UV). Lai cik liels būtu nogurums, pirms

gulētiešanas obligāti jānotīra dekoratīvā

kosmētika.

Kādas sejas ādas procedūras vēlams veikt pavasarī un no kurām būtu labāk izvairīties?

Rekomendējamas mitrinošas un tonizējošas

sejas ādas procedūras. Pavasaros nav vēlams

veikt visas agresīvās procedūras, pēc kurām

jāizvairās no atrašanās saules gaismā (UV),

tādas kā vidēji dziļi un dziļi ķīmiskie pīlingi,

dermabrāzijas, atsevišķas lāzerprocedūras.

Kā pareizi mitrināt sejas ādu atkarībā no ādas tipa?

Mitrinātājs jāizvēlas atbilstoši ādas tipam,

taču mitrināšana nepieciešama ikvienam

(dažādiem ādas tipiem būs atšķirīgas

tekstūras un sastāva mitrinātāji).

Kādi ir galvenie sejas ādas novecošanās

faktori?

Pirmajā vietā ir fotonovecošanās jeb UV

ietekmē radītie sejas ādas bojājumi. Sejas ādu

var ietekmēt tādi kaitīgie ieradumi kā

smēķēšana, alkohola lietošana, bieži

negulētas naktis, kā arī ārējās vides faktori –

gaisa piesārņojums, brīvie radikāļi.

No kāda vecuma vajadzētu sāk lietot kosmētiku pret ādas novecošanos?

Tas ir ļoti individuāli atkarībā no dzīvesveida,

ikdienas ieradumiem un ārējās vides

faktoriem, kas iedarbojas uz sejas ādu.

Precīzas norādes par konkrētu gadu skaitu,

bet teorētiski tas varētu būt no 25 gadu

vecuma.

3.

4.

5.

7.

8.

9.

6.

ĀDAS KOPŠANA PAVASARĪ

3

Page 6: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

Ādu stiprinošsun mitrinošskoncentrāts ikdienaiJaunais MINÉRAL 89

25,99 €

Tā sastāvā ir 89% VICHY TERMĀLĀ ŪDENS un augu izcelsmes HIALURONSKĀBE.

Mineral 89 intensīvi mitrina ādu un stiprina tās aizsargbarjeru, padarot izturīgāku pret ārējās vides agresoriem.

Mineral 89 satur tikai 11 sastāvdaļas, tas ir drošs un labi panesams pat visjutīgākajām ādām. Piemērots lietošanai arī acu zonā un lūpām.

Hipoalerģiska formula, nesatur silikonu, parabenus, spirtu*, smaržvielas, krāsvielas.

Mineral 89 ir pirmais solis sejas kopšanas rituālā - gan no rītiem, gan vakaros. Uzklājiet 2x dienā iepriekš attīrītai sejas ādai (arī uz plakstiņiem un lūpām) ar vieglām masāžas kustībām, līdz viss produkts iesūcies. Tad lietojiet savu ādu kopjošo produktu (serumu/krēmu/dekoratīvo kosmētiku).

*nesatur etilspirtu

ĀDAS KOPŠANAI

4

Page 7: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml

51,58 € 36,11 €

Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml

60,86 € 42,60 €

Sensilis Supreme Exprespretgrumbu acu krēms, 15 ml

37,65 € 26,36 €

Sensilis Supreme Midnight nakts krēms, 50 ml

52,75 € 36,93 €

Sensilis zina labāk, kā izcelt katras sievietes patieso skaistumu,lai viņa vienmēr justos īpaša. Būt dabīgai – nozīmē būt pašai.

Vairāk nekā 40 gadu pētniecības darbs, inovatīvo formulu ar dabīgām sastāvdaļām izstrāde un ražošana saskaņā ar stingriem farmācijas industrijas standartiem. Mūžīga saistība realizēt tūkstošu sieviešu sapņus visā pasaulē, kas uzticas dabas spēkiem, lai atjaunotu savu dabisko skaistumu.

ĀDAS KOPŠANAI

5

Page 8: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

LYL ASTAXANthin

anti-aging filozofija paredz, ka organisma novecošanās procesu var harmoniski palēlināt, pateicoties dabā spēcīgākā antioksidanta astaksantīna kompleksai uzņemšanai kapsulu veidā iekšķīgi un ārīgi, ar dermokosmētikas palīdzību.

Produktu efektivitāte ir pierādīta*:

· 97% liftinga efekts;

· par 82% dziļāka mitrināšana;

· par 64% mazinās smalkās grumbiņas.

LYL ASTAXANTHINAGE-DEFYINGANTIOXIDANT CRÈME

Sejas ādai domāts dermokrēms, kam piemīt lieliskas mitrinošās īpašības un izteikts liftinga efekts. Ikdienas un intensīvai lietošanai no rīta un vakarā. Visiem sieviešu un vīriešu sejas ādas tipiem.

69,71€ 41,83 €

LYL ASTAXANTHIN INTENSEANTIOXIDANT EYE CRÈME

Dermokrēms acu zonai mitrina, baro un atsvaidzina ādu ap acīm, padara to tvirtu, mazina noguruma pēdas un pietūkumu, nodrošinot ādas aizsardzību visas diennakts garumā.

39,41 € 31,53 €

LYL ASTAXANTHINAGE-DEFYINGANTIOXIDANT HAND TREATMENT

Roku krēms-maska radīts efektīvai roku ādas kopšanai. Tas rūpējas par roku ādas dziļu mitrināšanu un barošanu, dziedē ādasmikrobojājumus, mazina

pigmentācijas plankumus, pasargā roku ādu plaisāšanas.

12,79 € 8,95 €

LYL ASTAXANTHIN kapsulas N30**

Komplekss ar jaudīgu antioksidatīvu iedarbību, saturot spēcīgāko un tīrāko dabā zināmo antioksidantu astaksantīnu un ievērojamu daudzumu vitamīnus C un E.

20,90 € 17,77€

**UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.

*Dermatoloģiskā testēšanā piedalījās Latvijas sievietes un vīrieši, vecumā 25 - 60 gadiem.

ANTI-AGING RISINĀJUMS

Page 9: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

Kamēlija krēms sejaiar A vitamīnu, 60 ml

19,99 € 11,99 €

Kamēlija krēms sejai mitrinošais, 60 ml

19,99 € 11,99 €

Kamēlija krēms pēdām, 60 ml

12,99 € 7,79 €

Kamēlija roku krēmsar A vitamīnu, 60 ml

13,99 € 8,39 €

Profesionāls krēms KAMĒLIJA

“Kamēlija” ir “Mēness laboratorijas” farmaceitu radīts meistardarbs visiem, kas rūpējas par savas ādas veselību. Tā oriģinālā un rūpīgi glabātā receptūra garantē lielisku rezultātu. Jaunums! Profesionālais mitrinošais krēms - paredzēts sausassejas ādas kopšanai.

FARMACEITU ROKU DARBS

7

Page 10: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

LA ROCHE POSAY

Micelārajiem ūdeņiem ULTRA izmantota uzlabota tehnoloģija, kas nodrošina maigāku un efektīvāku rezultātu.

Satur neatkārtojamo dabīgoLa Roche Posay termālā avotaūdeni, ar pierādītām antioksidanta, iekaisumu mazinošām un ādu nomierinošām īpašībām.

Micelārais ūdens jutīgai ādai, 400 ml

16,49 € 12,37 €

Micelārais ūdens reaktīvai ādai, 400 ml

16,95 € 12,71 €

Micelārās putas jutīgaisejas ādai, 150 ml

15,98 € 11,99 €

Termāla avota ūdens,150 ml

9,89 € 7,42 €

LIFTACTIV SUPREME līnija

Progresīva ādas kopšana nepārtrauktai grumbu un tvirtuma koriģēšanai. Unikālā formula nodrošina ādas novecošanās pazīmju samazināšanu dienas gaitā un ilgtermiņā.

VICHY LiftActiv Supreme krēms, 50 ml

34,59 € 25,94 €

VICHY LiftActiv Supreme serums 10, 30 ml

46,39 € 34,79 €

VICHY LiftActiv Eyes & Lash serums, 15 ml

40,29 € 30,22 €

SEJAS ĀDAS ATTĪRĪŠANAI

8

Page 11: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

BIODERMA Sensibio produktu līnija jutīgai ādai

Aizsargājoša un nomierinoša aprūpe, kas paaugstina ādas izturību pret agresīvu ārēju faktoru iedarbību. Ādas higiēnai: dermatoloģiskais micelārais ūdens, kas ir pilnīgi saderīgs ar ādu, vai maigs putojošs gels. Ādas kopšanai ikdienā: krēmi, kas sniedz bioloģisku risinājumu jutīgas ādas dažādo izpausmju samazināšanai un nomierināšanai. Izcila panesība pat visjutīgākās ādas gadījumā.

BIODERMA Sensibio H2O attīrošais micelārais ūdens, 500 ml

15,49 € 11,62 €

BIODERMA Sensibio maigs attīrošs, putojošs gels jutīgai ādai, 200 ml

16,49 € 12,37 €

BIODERMA Sensibio Richkrēms jutīgai sausai vai ļoti sausai ādai, 40 ml

15,99 € 11,99 €

BIODERMA Sensibio AR krēms pret apsārtumu jutīgai ādai, 40 ml

17,99 € 13,49 €

BIODERMA Sensibio Eye gels jutīgai ādai acu apvidū, 15 ml

18,84 € 14,13 €

BIODERMA Sensibio Light krēms jutīgai normālai vai kombinētai ādai, 40 ml

16,56 € 12,42 €

JUTĪGAI ĀDAI

9

Page 12: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

EUCERIN® HYALURON-FILLER

Izvēlies savu filleri ar klīniski pierādītu efektivitāti.

HYALURON-FILLER dienas krēms sausai ādai, SPF 15, 50mlMitrina ādu un samazina smalkās līnijas un grumbiņas.

31,40 € 21,98 €

HYALURON-FILLER + VOLUME-LIFT dienas krēms sausai ādai, SPF 15, 50mlAtjauno ar gadiem zudušo ādas tvirtumu, paceļ sejas kontūras, radot liftinga efektu.

31,92 € 22,34 €

HYALURON-FILLER + ELASTICITY dienas krēms, SPF 15, 50mlStiprina ādas struktūru, uzlabo tās elastību un mikrocirkulāciju šūnu līmenī.

33,99 € 23,79 €

JAUNEKLĪGĀKA IZSKATA ĀDAI

10

Page 13: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

Efektīva ādas kopšana sākas ar rūpīgu ādas attīrīšanu. Ir zinātniski pierādīts, ka rūpīgi attīrīta un mitrināta āda vieglāk elpo un labāk spēj absorbēt skābekli.

Eucerin® DermatoCLEAN 3in1 micelārais ūdens efektīvi apvieno sejas attīrīšanas, acu kosmētikas noņemšanas un tonika funkcijas:

· Noņem visu ūdenī šķīstošo acu un sejas kosmētiku;

· Palīdz ādai labāk elpot un uztur dabisko mitruma līdzsvaru;

· Ir pārbaudīts un pierādīts saderībaiar jutīgu ādu un acīm;

· Optimāli sagatavo ādu nākamo sejas kopšanas produktu lietošanai.

Satur inovatīvu aktīvo vielu kombināciju:

· APG komplekss: efektīvs un vienlaikus maigs attīrošais komplekss.

· Gliko-glicerīns: dabiskas izcelsmes mitrinoša sastāvdaļa.

· Hialuronskābe: dziļi mitrinoša sastāvdaļa.

Piemērots visiem ādas tipiem un lietošanai ar kontaktlēcām. Nesatur aromātvielas, spirtu un krāsvielas. Ar Eucerin DermatoCLEAN āda ir tīra, maiga, nomierināta, atsvaidzināta un sagatavota atjaunošanās procesam.

DermatoCLEANmicelārais ūdens, 200 ml

10,60 € 7,42 €

DermatoCLEANmicelārais ūdens, 400 ml

16,99 € 11,89 €

ĀDAS ATTĪRĪŠANAI

11

Page 14: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

LIERAC Liftissime

3D nostiprinošā iedarbība. Atjauno šūnu vienotību visās trijās dimensijās. Āda kļūst tvirta, nostiprinās tās kontūras, tiek atjaunots sejas ovāls, āda atgūst šķidruma līdzsvaru, redzamās grumbiņas kļūst nemanāmākas.

LIERAC – modernākā kosmētika ādai.

LIERAC Liftissime Yeux liftactive acu serums, 15 ml

56,99 € 34,19 €

LIERAC Liftissime silk. reshap. krēms, 50 ml

81,99 € 49,19 €

LIERAC Liftissime Nutri rich reshap. krēms, 50 ml

81,99 € 49,19 €

ĀDAS SKAISTUMAM

12

Page 15: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

Attīrošs un nomierinošs aerosols ar cinka sulfātu

Piemērots taukainai un/vai aknes skartai ādai: darbojas kā «dzēšpapīrs» aerosola veidā - matējošs efekts, samazina tauku izdali un ādas spīdumu, sašaurina poras.

Serozinc ir ļoti vienkārši lietojams kā otrais solis ādas kopšanas rutīnā pēc tās attīrīšanas.

Lietojams jebkurā dienas laikā, lai mazinātu ādas spīdumu, atsvaidzinātos, var lietot arī virs dekoratīvās kosmētikas

Nesatur smaržvielas un konservantus, dermatoloģiski un oftalmoloģiski pārbaudīts

LA ROCHE POSAYSEROZINC,150 ml

9,99 €

Maiga putojoša dušas želejaTās sastāvā ir labākās aktīvās sastāvdaļas ādas ikdienas attīrīšanai un nomierināšanai - niacinamīds, La Roche Posay termālais ūdens, karitē koka sviests un glicerīns.

Visai ģimenei- zīdaiņiem, bērniem, pieaugušajiem, dažādām ķermeņa zonām: -sejai un ķermenim,-mazuļu galvas ādas mazgāšanai,-intīmajai higiēnai.Nekairina acis un neitralizē cieta ūdens nelabvēlīgos efektus. Fizioloģisks pH, nesatur parabenus un ziepes.

LA ROCHE POSAYLIPIKAR GELLAVANT,400 ml

10,99 €

ĀDAS KOPŠANAI

13

Page 16: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

Vispirms, lai labāk izprastu, kas matiem

nepieciešams, jāsāk ar mata uzbūvi. Būtībā

mata redzamo daļu veido nedzīvas šūnas,

tādēļ jau bojātus matus atjaunot ir praktiski

neiespējami. Vienīgā dzīvā daļa matā ir mata

sakne, kurā notiek aktīva šūnu veidošanās,

kas nodrošina matu augšanu. Vidēji mēneša

laikā mati izaug vienu centimetru. Mata

šķiedra ir galvenokārt veidota no ļoti

izturīgas olbaltumvielas - keratīna.

Elasticitāti matiem nodrošina tajos esošās

ūdeņraža saites. Katrs mats sastāv no

trijiem slāņiem – kutikulas, medullas un

korteksa. Kutikula veido mata ārējo slāni, tā

sastāv no šūnām, kas izvietojušās līdzīgi

jumta dakstiņiem viena pie otras un pilda

mata aizsargfunkciju, pasargājot mata

iekšējos slāņus no bojājumiem un nodrošina

mitruma līmeņa saglabāšanos matā.

Korteksa šūnas satur keratīnu, kura

pavedieni ir savstarpēji saistīti ar ūdeņraža

saitēm un kas ir galvenā mata struktūras

daļa, un pigmentu - melanīnu, kas nosaka

mata krāsu. Brīdī, kad šūnas neveido vairs

melanīnu, mati aug sirmi. Korteksa veselība

galvenokārt atkarīga no kutikulas spējas to

aizsargāt. Medulla jeb mata šķiedras serde

atrodas pašā centrā un ir veidota no šūnām bez

kodola un pigmenta.

Tā kā mata pamata sastāvdaļa ir olbaltumviela,

jāpārliecinās, vai uzturs, kas tiek ikdienā

uzņemts, satur pietiekami daudz šo uzturvielu,

jo to trūkums var matus padarīt trauslus,

sausus un vājus. Ekstrēmi zema olbaltumvielu

diēta var būt cēlonis matu izkrišanai, un tādēļ

uzturam jābūt sabalansētam un vēlams tajā

iekļaut tādus produktus kā dažādus riekstus,

pupiņas, zivis un olas.

Dzelzs matiem ir vitāli svarīga minerālviela, un

pie noteikta pazemināta dzelzs līmeņa rodas

anēmija, kuras apstākļos ir traucēta matu

sakņu apgāde ar uzturvielām, un tas var būt

galvenais cēlonis pastiprinātai matu izkrišanai,

kuras rezultātā mati paliek plānāki. Dzelzi

satur gaļa un zivis, kā arī spināti un citi zaļie

lapu dārzeņi, piemēram, brokoļi, lapu salāti.

Omega-3 taukskābēm ir nozīmīga loma

vispārējā cilvēka veselībā, un, tā kā organisms

nespēj tās pats sintezēt, tās ir regulāri jāuzņem

Skaisti unveseli mati

Mati ir viena no skaistākajām sievietes rotām, un, protams,

jebkura sieviete vēlas veselus, dzīvīgus un krāšņus matus, taču ne

vienmēr tas ir tik vienkārši. Mati mēdz lūzt, kļūt nedzīvi, blāvi,

sausi, trausli un pat pastiprināti sākt izkrist.

SKAISTI UN VESELI MATI

14

Page 17: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

ar uzturu vai uztura bagātinātājiem. Omega - 3

palīdz nodrošināt mitruma līmeņa

saglabāšanu galvas ādā un matos. Produkti,

kuri satur Omega-3, ir lasis, avokado, ķirbja

sēklas, valrieksti.

Galvas āda satur svarīgas minerālvielas, un

viena no tādām ir cinks. Cinka trūkums izraisa

galvas ādas sausumu, kas arī var kļūt par matu

izkrišanu veicinošu faktoru. Cinka avots ir

graudaugi un veseli graudi, austeres, lielopu

gaļa, olas.

Biotīns ir ūdenī šķīstošs B grupas vitamīns, un

tā trūkums padara matus trauslus un viegli

lūstošus, kā rezultātā pastiprinās matu

izkrišana. Biotīnu satur tādi produkti kā veseli

graudi, aknas un olas dzeltenums.

Aptiekās var iegādāties daudz dažādu uztura

bagātinātāju matiem, kas mazina matu

izkrišanu, veicina augšanu un uzlabo matu

izskatu. Bieži vien tie ir kompleksi preparāti

matiem, ādai un nagiem, tomēr, ja vairāk vēlas

uzlabot matu stāvokli, vislabāk izvēlēties tos,

kas paredzēti tieši matiem, piemēram, Hair

Volume, Evonia. Pēc grūtniecības sievietēm

parasti pastiprināti lūst un izkrīt mati, tad

vispiemērotākais no vitamīnu un minerālvielu

kompleksiem būs Pregnacare New Mum, kas

speciāli paredzēts lietošanai visā

pēcdzemdību periodā jaunajām māmiņām.

Izvēloties vitamīnu kompleksu matiem,

jāskatās, lai to sastāvā būtu iepriekš minētie

komponenti, un papildus vienmēr ieteicams

lietot Omega-3 taukskābes, kas nāks par labu

gan matiem, gan citām organisma sistēmām.

Tā kā mati aug lēnām, jārēķinās, ka jebkuru

matu vitamīnu minimālais lietošanas kurss ir

seši mēneši.

Uztura bagātinātājs. Uztura bagātinātājs neaizstāj

pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

Rakstā iekļauta informācija no

https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/what-e

at-healthy-hair

SKAISTI UN VESELI MATI

15

Page 18: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

Kamēlija

“Kamēlija” zīmola klāstu papildina matu kopšanas līnija – dabīga sastāva Latvijā ražoti šampūni un matu maskas. Līnija ietver trīs veidu šampūnus un divu veidu matu maskas.

Kamēlija maska matiem ar Hairdensyl kompleksu un sarkano sīpolu ekstraktu,200 ml

11,99 € 8,99 €

Kamēlija šampūns ar Hairdensyl kompleksu un sarkano sīpolu ekstraktu, 250 ml

10,99 € 7,99 €

Kamēlija šampūns ar pretblaugznu kompleksu, 250 ml

10,99 € 7,99 €

Kamēlija maska matiem ar zīda proteīnu un aminoskābēm, 200 ml

11,99 € 8,99 €

Kamēlija šampūns ar zīda proteīnu un aminoskābēm, 250 ml

10,99 € 7,99 €

LATVIJĀ RADĪTS KOSMĒTIKAS ZĪMOLS

16

Page 19: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

APIVITA

Skaistums un spīdums ir galvenās veselīga izskata matu īpašības. APIVITA piedāvā matu kopšanas līdzekļus, kuros ietverta gan Grieķu dabas daudzveidība, gan vērtīgi bišu produkti, kuri sniedz dabīgus un efektīvus risinājumus visu matu tipiem.

APIVITA Propoline šampūns krāsotiem matiem, 250 ml

12,52 € 9,39 €

APIVITA Propoline šampūns biežai lietošanai, 250 ml

12,52 € 9,39 €

APIVITA šampūns matiem ar taukainām saknēm un sausiem matu galiņiem, 250 ml

12,52 € 9,39 €

APIVITA Propoline mitrinošs kondicionieris krāsotiem matiem, 150 ml

13,25 € 9,94 €

APIVITA kondicionieris matiem ar taukainām saknēm un sausiem galiņiem, 150 ml

16,52 € 12,39 €

APIVITA maska "barošana un atjaunošana" sausiem un dehidrētiem matiem, 200 ml

19,42 € 14,57 €

SKAISTIEM UN VESELIEM MATIEM

17

Page 20: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

ELGON

ELGON ārstnieciskie matu un galvas kopšanas līdzekļi. Unikāla, patentēta ārstnieciskā matu kopšanas līnija no zilajām un zaļajām ūdensaļģēm!

Elgon Amplea Volumizing spray, 200 ml

16,99 € 11,89 €

Elgon Primaria Cachemere šampūns, 250 ml

12,99 € 9,09 €

Elgon Primaria losjons pret matu izkrišanu, 8x7ml

34,99 € 24,49 €

Elgon Primaria Nourish. maska krāsotiem matiem,150 ml

14,69 € 10,28 €

Elgon Primaria šampūns pret matu izkrišanu,250 ml

12,99 € 9,09 €

Elgon Sinsea 7 Oil Blend eļļa sausiem matiem, 50 ml

20,99 € 14,69 €

Elgon Sublimia 10 in 1 Hair DD krēms, 100 ml

13,79 € 9,65 €

MATU KOPŠANAS LĪNIJA

18

Page 21: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

PhytoColor

Matu krāsa ar augu pigmentiem. Katram tonim veidotais specifiskais maisījums rada izteiksmīgu, pilnīgi dabīgu krāsu ar unikālu, neuzkrītošu, dziļu un dabīgu spīdumu.

Rada neticami spēcīgus toņus ar izcilu krāsas dziļumu, nokrāso 100 % sirmo matu un nodrošina ilgnoturīgu krāsojumu.

Phyto Color 2 Brown matu krāsa

Phyto Color 8 Light Blond matu krāsa

Phyto Phytosolba Color 4MC Chocol. Brown matu krāsa

Phyto Phytosolba Color 5 Ligh. Chest. matu krāsa

19,99 € 11,99 €

MATU SKAISTUMAM

19

Page 22: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

Mazina maisiņus zem acīm

Iedarbojas efektīvi un ātri, palīdzot samazināt maisiņus zem acīm. Samazina acu maisiņus un tumšos lokus pat par 75%* Tikai dažu minūšu laikā padara maisiņus un tumšos lokus zem acīm mazāk redzamus!· Efektīvs no pirmās lietošanas reizes;· Klīniski pārbaudīts;

Iedarbība:· nodrošina ādu savelkošu efektu;· samazina šķidrumu ādas audos un atslābina muskuļus;

*pamatojoties uz izmaiņām atbilstoši

4 punktu fotogrāfiju un skaitļu vērtēšanas skalai

Vēnu tīklojuma samazināšanai

Unikāls krēms ar klīniski pierādītu iedarbību vēnu tīklojuma samazināšanai. Samazina redzamo vēnu tīklojumu pat par 51%*· Acumirklī pamanāmi rezultāti;· Aizkavē jaunu vēnu tīklojuma veidošanos;· Aizsargā vēnas un sniedz tām strukturālu atbalstu;· Uzlabo mikrocirkulāciju;· Nostiprina un vizuāli uzlabo ādas virsmu;

*vēnu tīklojuma samazināšanās, izmantojot sarkanās

gaismas spektra klīnisko pārbaudi trīs mēnešus pēc regulāras krēma lietošanas

Remescar Eye Bags & Dark Circles

31,99 € 23,99 €

Remescar Spider Veins

30,99 € 23,24 €

ĀDAS KOPŠANAI

20

Page 23: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

Skropstu augšanas serums

Jau pēc trīs nedēļu ilgas lietošanas liek skropstām izskatīties garām, skaistām un veselīgam. Inno-BiBiotin™ pagarina, padara biezākas un nostiprina gan skropstas, gan uzacis.

JOYSKIN ALLURING LOOK skropstu augšanas serums

24,59 € 18,44 €

SKROPSTĀM

21

Page 24: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

EMOLIUM

Emolium- emolienti jeb ādas barjeras atjaunošanas līdzekļi. Mīkstinošas vielas saturošu kosmētikas produktu līnija, kas palīdz kompleksi novērst sausas ādas cēloņus un sekas. Atjauno ādas dabīgo mitrumu, efektīvi papildinot sausas ādas slimību ārstēšanu. Var izmantot sausas ādas ikdienas kopšanai, kā arī bērnu un zīdaiņu ādas kopšanai.

Emolium attīrošs krēmveida gels , 200 ml

10,29 € 7,72 €

Emolium emulsija ķermenim,200 ml

11,99 € 8,99 €

Emolium vannas emulsija,200 ml

12,99 € 9,74 €

Emolium krēms, 75 ml

8,69 € 6,52 €

SAUSAS ĀDAS KOPŠANAI

22

Page 25: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

BABĒJutīgai un maigai ādaiHipoalerģiski, bez minerāleļļām.

BABĒ mitrinoša un nomierinošā dušas želeja, 500 mlĻoti viegla, piemērota ikdienashigiēnai jutīgai un delikātai ādai.

16,76 € 11,73 €

BABĒ mitrinošais un nomierinošs pieniņš ķermenim, 500 ml. Lieliski kopj jutīgu un maigu ādu, mitrina un aizsargā, atstājot to mīkstu un elastīgu visas dienas garumā.

19,27 € 13,49 €

BABĒ rullīša dezodorants, 50 mlRegulē pārmērīgi lielu svīšanu. Novērš nepatīkamo smaržu. Bagātināts ar bisabololu, kas nomierina un mīkstina ādu.

11,42 € 7,99 €

BABĒ intīmās higiēnas gels, 250 ml. Ļoti maigs intīmās higiēnas mazgāšanās gels. Nodrošina svaigumu, novērš nepatīkamu aromātu, kairinājumu.

14,59 € 10,21 €

Nāves jūras kosmētika ar smiltsērkšķa eļļu Health&Beauty

Atklāj Nāves jūras ķermeņa kopšanas kosmētiku, kas bagātināta ar smiltsērkšķu eļļu, lai dziļi barotu un mīkstinātu tavu ādu, ļaujot tai atjaunoties un justies īpaši lutinātai. Patīkamais savienojumā ar lietderīgo sastopams “Health&Beauty” dabas produktos, ražotus Izraēlā.

Health&Beauty Mitrinošs dušas krēms ar smiltsērkšķueļļu, 780 ml

12,94 € 10,35 €

Health&Beauty matu maska ar smiltsērkšķu eļļu, 250ml

14,08 € 11,26 €

Health&Beauty Smiltsērkšķu matu kondicionieris ar Nāves jūras minerāliem, 780 ml

11,89 € 9,51 €

Health&Beauty atdzīvinošs šampūns ar smiltsērkšķu eļļu sausiem/krāsotiem matiem, 780ml

12,00 € 9,60 €

Jautājiet lielākajās Mēness aptiekās visā Latvijā.Iepērcies arī tiešsaistē: www.e-menessaptieka.lv

Health&Beauty smiltsērkšķu krēms sejai, SPF-20, 50 ml

14,08 € 11,26 €

ĀDAS KOPŠANAI

23

Page 26: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

Neutrogena Visibly renew

Neutrogena Visibly renew sērijas produkti palīdz redzami un jūtami atjaunot ādas elastību. Āda pakāpeniski kļūst ievērojami gludāka, maigāka un elastīgāka. Ātri iesūcas ādā, radot viegli aromātisku un patīkami maigu sajūtu.

Neutrogena Krēms rokām maigs "Visibly renew", 75 ml

5,49 € 4,12 €

Neutrogena Balzāms ķermeņa maigs "Visibly renew", 200 ml

5,99 € 4,49 €

Neutrogena Ķermeņa losjons maigs "Visibly renew", 250 ml

6,99 € 5,24 €

Neutrogena Ķermeņa serums ādas toņa izlīdzināšanai "Visibly renew", 200 ml

6,99 € 5, 24 €

ĀDAS ELASTĪBAS ATJAUNOŠANAI

24

Page 27: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

Australian Bodycare

Australian Bodycare sejas ādas kopšanas līdzekļi ir piemēroti problemātiskai ādai neatkarīgi no dzimuma vai vecuma. Līdzekļu sastāvā ir Tējas koka eļļa, kas ir dabas slepenais ierocis cīņā pret ādas kairinājumiem, akni, galvas ādas problēmām, insektu kodumiem un citām ādas problēmām.

Australian Body care Sejas mazgāšanas līdzeklis

12,84 € 9,63 €

Australian Body care Krēms

15,86 € 11,90 €

Australian Body care Zīmulis pret pinnēm

8,43 € 6,32 €

Australian Body care Tīra tējas koka eļļa, 10 ml

9,85 € 7,39 €

Australian Body care Tīra tējas koka eļļa, 30 ml

16,48 € 12,36 €

Pēdu kopšanai mājas apstākļos

CCS pēdu kopšanas krēmu sastāvā ir urīnviela un pienskābe. Urīnvielai piemīt izcilas īpašības. Tā intensīvi mitrina, veicina ādas sabiezējumu mazināšanos un tiek plaši pielietota profesionālajos pēdu kopšanas līdzekļos. Pienskābe uztur ādas mitruma līdzsvaru un mīkstina ādas sabiezējumus.

CCS Atsvaidzinošspretsviedru aerosols pēdām, 100 ml

6,78 € 5,09 €

CCS Barojošs krēms pēdām, 175 ml

7,11 € 5,33 €CCS Kopjošs krēms pēdām, 100 ml

4,89 € 3,67 €

CCS Heel Balm 25%Urea balzams pēdām, 75 ml

9,65 € 7,24 €

PIRMĀ PALĪDZĪBA CĪŅĀ PRET PŪTĪTĒM UN IZSITUMIEM

25

Page 28: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

GUM

Katram gadalaikam sava zobu birstīte!Sagaidi pavasari ar GUM!

GUM zobu pasta "Original White" 75 ml

7,88 €

GUM zobu pasta "SensiVital" 75 ml

6,56 €

GUM zobu pasta "HaliControl" 75 ml

7,59 €

GUM zobu pasta "Paroex" 0.06% 75 ml

7,52 €

GUM zobu pasta "Activital Q10" 75 ml

7,88 €

GUM zobu birste Technique Plus Soft

PĒRKOT JEBKURU GUM ZOBU PASTU PIEAUGUŠAJIEM, DĀVANĀ SAŅEM GUM TECNIQUE+ ZOBU BIRSTĪTI AR MĪKSTIEM SARIŅIEM!

MUTES DOBUMA KOPŠANAI

26

Page 29: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

KIN

Efektīvi inovatīvi līdzekļi mutes dobuma kopšanaiParedzēts ikdienas mutes higiēnai un cilvēkiem ar īpašām vajadzībām.

KIN B5 - ikdienas mutes dobuma kopšana, plankumu veidošanās novēršana.KIN balināšana - palīdzēt zobam atgūt savu dabisko balto krāsu.KIN Gingival - akmeņu un plāksnīšu veidošanās profilaksei pēc zobārstniecības procedūrām.Pievilcīga garša, pierādīto pētījumu efektivitāte.

KIN B5 mutes dobuma skalotājs, 500 ml

10,59 € 7,94 €

KIN B5 zobu pasta,125 ml

9,99 € 7,49 €

KIN Gingival mutes dobuma skalotājs, 250 ml 9,99 € 7,49 €

KIN Gingival zobu pasta, 75 ml

7,29 € 5, 47 €

KIN Whitening zobu pasta, 75 ml

7,89 € 5,92 €

ZOBU PASTAS UN SKALOŠANAS ŠĶIDRUMI

27

Page 30: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

SPLAT

SPLAT strādā ar vadošiem zobārstiem un specializētiem institūtiem visā pasaulē, lai panāktu visaugstāko produkta efektivitāti. Dabiskās sastāvdaļas, ēteriskās eļļas un augu ekstrakti ir iekļauti visu SPLAT zobu pastu sastāvā.

SPLAT BIOCALCIUM zobu pasta, 100 ml 4,20 € 2,94 €

SPLAT SENSITIVE, zobu pasta, 100 ml 4,20 € 2,94 €

SPLAT MEDICALHERBS, zobu pasta, 100 ml 4,20 € 2,94 €

SPLAT BLACKWOOD, zobu pasta, 75 ml 8,05 € 5,64 €

MUTES DOBUMA KOPŠANAI

28

Page 31: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

BȔBCHEN

Bubchen ādas kopšanas līdzekļi piemēroti maigās zīdaiņa ādas kopšanai no dzimšanas. Tie satur dabīgas eļļas un aktīvās vielas, kas saudzīgi kopj un mitrina ādu, turklāt veicina tās dabīgās aizsargspējas.

BȔBCHEN šampūns zīdaiņiem ar alveju, 200 ml 3,71 € 2,78 €

BȔBCHEN eļļa zīdaiņiem, 200 ml 3,32 € 2,49 €

BȔBCHEN krēms slikta laika apstākļiem, 75 ml 3,48 € 2,61 €

BȔBCHEN vannas putas, 200 ml 3,45 € 2,59 €

BȔBCHEN ziepes zīdaiņiem, 125 ml 2,05 € 1,54 €

BȔBCHEN mazgāšanas gels "Kamille", 400 ml 7,37 € 5,53 €

BȔBCHEN piens losjons, 200 ml 3,45 € 2,59 €

BĒRNU ĀDAS KOPŠANAS LĪDZEKĻI

29

Page 32: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

Kas ir veiksmīgas diētas pamatā?Uz visiem vienu diētu nevar attiecināt. Liekais

svars nav atkarīgs vienīgi no uztura. Nozīmīga

loma ir arī iedzimtībai. Cilvēki nereti domā, ka

veselīgs uzturs nozīmē zaudēt svaru, taču tas ne

vienmēr atbilst patiesībai. Tāda ir mana ilgo

gadu pieredze. Ja cilvēks uzņem vairāk

uzturvielu, nekā organisms spēj iztērēt, arī ēdot

veselīgi, svars var palielināties. Nesen viena no

manām studentēm veica interesantu pētījumu,

atklājot, ka tikai puse no grupas, ko veidoja

respondenti ar aptaukošanos, pievērš uzmanību

produktu iepakojuma marķējumam – sāls,

cukura, kaloriju daudzumam produktos. Tātad

cilvēki neseko tam, cik kaloriju uzņem. Mani

vērojumi liecina, ka skolā par uzturu māca

nepietiekami, jo studenti universitātes pirmajā

kursā nonāk ar diezgan vājām zināšanām. Jau

bērnudārzā vajadzētu mācīt par uzturu,

uzturvielām un kaloritāti. Cilvēki mūsdienās

meklē informāciju internetā, un tur, protams, ir

aplama Informācija bez zinātniska pamatojuma.

Tāpēc pamatotām zināšanām ir īpaša nozīme, lai

cilvēks mācētu izlasīto kritiski novērtēt un

nesabojātu veselību, ievērojot dažādus dīvainus

ieteikumus.

Kāds svara zaudēšanas temps ir veselīgs?

Zelta standarts ir puskilograms līdz viens

VeiksmīgadiētaPavasarī izvēlamies vieglāku apģērbu, un arī

paši vēlamies kļūt viegli lidojoši un jau

traukties pretim vasarai. Par veiksmīgas

diētas principiem sarunājamies ar uztura

speciālisti Lolitu Neimani.

kilograms nedēļā. Taču tam var būt arī

variācijas. Piemēram, ja cilvēkam ir izteikta

šķidruma aizture organismā, tad pirmajā

nedēļā var zaudēt pat trīs līdz četrus

kilogramus, taču tā nevar turpināties ilgstoši.

Ja īsā laikā zaudē 10–15 kilogramu, tas noteikti

nav veselīgi organismam. Ir daudz diētu, kas

balansē uz veselības robežas. Kā piemēru var

minēt pēdējā laika populāro ketogēno diētu,

kad līdz minimumam tiek samazināta

ogļhidrātu uzņemšana. Tāda ēšanas režīma

rezultātā parādās subjektīvas sūdzības –

nogurums, aizkaitināmība, nespēks, var

pasliktināties, piemēram, nieru rādītāji. Tas ir

lieks stress organismam.

Kuri produkti satur visvairāk kaloriju? Produkta kaloritāti nosaka tā sastāvs.

Piemēram, 1 g tauku dod 9 kilokalorijas, 1 g

olbaltumvielu – 4 kilokalorijas un 1 g ogļhidrātu

– 4 kilokalorijas. Produkts, kas satur 100%

tauku, ir eļļa. 100 g eļļas dod 900 kilokaloriju,

piemēram, viena ēdamkarote eļļas satur

apmēram 150 kilokaloriju. Sabiedriskajā

ēdināšanā tā dēvētajās ātrajās ēstuvēs

piedāvātais ēdiens nereti ir eļļains, jo ar eļļu ir

ātrāk un vieglāk to pagatavot. Taukus saturoši

produkti ir arī majonēze un sviests. Saldumi var

saturēt pat ap 600 kilokaloriju, 100 g sviesta –

748 kilokaloriju, majonēze – 700 kilokaloriju.

Žāvētos augļos arī būs salīdzinoši daudz

kaloriju.

Vai taisnība, ka, ēdot daudz svaigu ogu, augļu un dārzeņu, tie liekajos kilogramos nepārvēršas?

Tā gan nav taisnība. 100 g arbūza ir 8,3 g

cukura, kilogramā jau būs 83 g cukura. 100 g

melones ir 54 kilokalorijas, bet kilograms dos

540 kilokaloriju. Liela starpība ir starp augļiem

un dārzeņiem. Gurķī, piemēram, 100 g ir tikai

VEIKSMĪGA DIĒTA

30

Page 33: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

15 kilokaloriju. Ar augļiem jābūt uzmanīgiem, jo

ar tiem vienā reizē, pat nemanot, var uzņemt ļoti

daudz kaloriju.

Vai viss uzņemtais cukurs pārvēršas taukos?

Pats sliktākais ir parastais cukurs jeb saharoze.

Pasaules Veselības organizācija pašlaik iesaka

lietot ne vairāk kā 25 g dienā, kas ir ļoti maz, ja

salīdzinām, ka viens litrs jogurta var saturēt pat

150 g cukura. Liekais cukurs, ja netiek iztērēts,

ātri pārvēršas taukos. Ir jāsamazina sāls, cukura

un transtauku daudzums uzturā. Interesanti, ka

gāzētie saldinātie dzērieni dažādās valstīs var

saturēt pavisam atšķirīgu cukura daudzumu. Tas

ir tādēļ, ka produktus ražo pēc pieprasījuma.

Līdzīgi ir arī ar sāli. Ieteicamā deva ir 5 g dienā,

bet Eiropā vīriešiem un sievietēm vidējais sāls

patēriņš ir 8,5 g dienā. Sāls daudzums uzturā

obligāti jāsamazina, ja cilvēkam ir paaugstināts

asinsspiediens.

Atkarība no cukura ir realitātevai iedoma? Cukura atkarība tiek definēta kā pārtikas

atkarība. Tas ir pieradums, un tā ir reāla

problēma, ar ko saistīti vairāki riski. Viens no

tiem ir zobu veselība, ko parasti nosaka pēc 12

gadus veca bērna zobu stāvokļa. Latvijā šajā

vecumā ir vidēji trīs bojāti zobi, kamēr

Skandināvijas valstīs bojāts ir tikai viens zobs.

Protams, tas saistīts arī ar aptaukošanās un sirds

slimību risku, kaulu veselību (samazinās kaulu

blīvums) un ādas problēmām, kas īpaši bieži

sastopamas pusaudžu vecumā.

Kāda ir kafijas ietekme uz svaru? Kafija satur kofeīnu, un par tā iedarbību sastībā

ar svara samazināšanu dzirdētas pozitīvas

atsauksmes. Iesaka izdzert četras krūzītes

kafijas dienā. Zaļā tēja atkarībā no šķirnes satur

vairāk kofeīna nekā šķīstošā kafija, tomēr mazāk

nekā pupiņu kafija.

Vai visiem jāizdzer divi litri ūdens dienā? Vai citronūdens ir veselīgs? Dienā izdzeramo ūdens daudzumu katrs var

aprēķināt individuāli pēc formulas 35–50 ml uz

vienu kilogramu svara, atkarībā no fiziskajām

aktivitātēm, apkārtējās vides temperatūras un

apģērba.

Citronūdeni var dzert, ja nav problēmu ar kuņģi,

taču labums no tā nav tik liels, kā plaši

izreklamēts. Es nerekomendēju šādu

paradumu.

Kā vērtējat vegānismu?

Cilvēkam jābūt ļoti izglītotam. Ja vegāns zina,

kas papildus jāuzņem, tad tas ir veselībai

pieņemams ēšanas režīms. Ir novērots, ka

vegāniem nereti trūkst dzelzs un B12 vitamīna,

taču tā nav vienmēr.

Raksts ir tapis sadarbībā ar http://menessaptieka.blogspot.com/

VEIKSMĪGA DIĒTA

31

Page 34: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.

JAUNUMS NO FRANCIJAS!

SLAIDĀ LĪNIJA, pulveris N30

Svara un holesterīna samazināšanai, zarnu darbībai. Dabīgs šķiedrvielu komplekss bez ķīmiskiem piemaisījumiem!

ŠO  UZTURA  BAGĀTINĀTĀJU IR VĒRTĪGI LIETOT:

· Diētas un atslodzes dienu laikā;· Ja vēlies samazināt apēsto porciju lielumu;· Ja sporto un kontrolē ķermeņa svaru;· Ja zarnu trakta traucējumi, lietojot nesabalansētu un nepilnvērtīgu uzturu;· Ja vēlies papildināt uzturu ar dabīgām šķiedrvielām;· Ja vēlies kontrolēt (samazināt) holesterīna līmeni asinīs;

KĀ TAS DARBOJAS?

Šķiedras kopā ar ūdeni uzbriest, veido želejveida masu kuņģī, aizpilda to, rada sāta sajūtu, mazina ēdiena porcijas daudzumu. Dabīgā veidā mazina tauku un ogļhidrātu uzsūkšanos, tādējādi bloķē (absorbē) to nonākšanu asinsritē - holesterīna un taukaudu  daudzums organismā samazinās. Rudzu sķiedrvielas veicina dabīgu zarna trakta attīrīšanos.

28,32 € 14,16 €

SVARA KONTROLEI

Page 35: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.

Perfectil Original, tabletes N30

Trīskārša iedarbība uz ādu, matiem un nagiem, pateicoties biotīnam, kas palīdz uzturēt matu un ādas veselību, selēnam, kurš palīdz uzturēt matu un nagu veselību un cinkam, kurš palīdz uzturēt matu, nagu un ādas veselību. 47,36 € 23,68 €

Perfectil Platinum, tabletes N30

Sastāvā esošās uzturvielas pa asinsrites sistēmu nonāk ādas dziļākajos slāņos, tā palīdzot uzturēt ādu labā stāvoklī. 29,30 € 20,51 €

Perfectil Plus Skin, tabletes N28, kapsulas N28

Unikālā uzturvielu kombinācija baro un aizsargā no iekšpuses, piedāvājot īpašas uzturvielas ādai, matiem un nagiem. 28 oriģinālās Perfectil® tabletes un 28 Nutri-Dermal® kapsulas. 27,90 € 19,53 €

MATIEM, ĀDAI, NAGIEM

Page 36: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.

Augstvērtīgi un atzīti dabas produkti laimīgas sievietes starojumam.

Futura Silica, tabletes N90

Augu un vitamīnu komplekss sievietes skaistumam. Sastāvā esošās jūras aļģes, tīruma kosa, biotīns palīdz uzturēt ādas, matu un nagu veselību.

11,42 € 7,99 €

Futura naktsveces eļļa, kapsulas N60

Pozitīvi ietekmē sievietes pašsajūtu menstruāciju laikā, palīdz uzturēt hormonālo līdzsvaru un ādas veselību.

13,50 € 9,45 €

Produkti ar zemu kaloriju saturu NUTRILESS

Nutriless ir mazkaloriju diēta svara mazināšanai un kontrolei. Ar ļoti zemas kalorāžas produktiem (vistas garšas un dārzeņu krēmzupas, vaniļas un šokolādes kokteiļi) var aizvietot vienu maltīti  vai arī vairākas ēdienreizes dienā un ir ātrs svara samazināšanās efekts.  Nutriless ļoti zemas kalorāžas produkti: katrā ēdienreizē uzņemot vidēji tikai 117-122 kilokalorijas (kcal) (dienā kopā tikai 600 – 720 kcal), rodas enerģijas deficīts, kas izraisa strauju svara zudumu. Nav muskuļu masas zudums. Produkti satur šķiedrvielas un olbaltumvielas no sojas pupām (sāta sajūtai), neaizstājamās taukskābes, pilna spektra vitamīnus un minerālvielas.

LAIMĪGAS SIEVIETES STAROJUMAM

34

Page 37: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.

Matu un ādas veselībaiELITE Perfect&Beauty, tabletes N30

Unikāla vitamīnu un minerālvielu kombinācija sievietēm ar biotīnu, kas palīdz uzturēt matu un ādas veselību. Lietošana: pusaudžiem pēc 12 gadu vecuma un pieaugušajiem pa 1 tabletei dienā ēšanas laikā.

17,99 € 13,49 €

Vitamīni vīriešiem ELITE Man Power, kapsulas N60

Specializēts vitamīnu un minerālvielu komplekss vīriešiem ar Sibīrijas žeņšeņa ekstraktu. Lietošana: pieaugušajiem 1 vai 2 kapsulas dienā pēc ēšanas, uzdzerot šķidrumu.

17,99 € 13,49 €

Enerģijas avots katrai dienai VitirON™

VitirON™ Active Suscaps, N30 - 100% no vitamīnu un minerālvielu dienas devas.VitirON™ Man MultiLong, N30 - vitamīni ilgstošai enerģijai.VitirON™ Pregnancy, N30+N30 - mātes un bērna attīstībai + Omega3.VitirON™ KIDS Fruits, TOYS, Basketball, N50 - 10 vitamīni + minerālvielas bērnu veselībai un attīstībai.

Lietošana uz iepakojuma. Reklāmdevējs: UAB Sicor Biotech filiāle Latvijā; LA/VTRN/18/0004

1. Pieaugušo multivitamīnu grupā. Pharma ZOOM datu baze 2018. gada janvāris.2. Avots: pvd.gov.lv, vaistai.lt, jvis.agri.ee, 2018. gada janvāris.

VITAMĪNI SIEVIETĒM UN VĪRIEŠIEM

Page 38: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

ATLAIDE PIRMREIZĒJAI DERMATOLOGA KONSULTĀCIJAIPiedāvājums ir spēkā uzrādot šo kuponu no 01.03.18. - 30.04.18. VCA poliklīnikās “AURA”, “DINAS”, “ELITE”, “JUGLA”, “OLVI”, “PĻAVNIEKI”, “PULSS”, “VESELS”.Atlaižu piedāvājums attiecas uz maksas pakalpojumiem.

ATLAIDE PIRMREIZĒJAIGINEKOLOGA KONSULTĀCIJAIPiedāvājums ir spēkā uzrādot šo kuponu no 01.03.18. - 30.04.18. VCA poliklīnikās “AURA”, “LIEPĀJAS MC”, “PĻAVNIEKI”.Atlaižu piedāvājums attiecas uz maksas pakalpojumiem.

KP1500100151

DABĪGS OMEGA-3 AVOTS

Futura Omega-3 koncentrēta zivju eļļa 1000 N120

16,39 €25,21 €

Piedāvājums ir spēkā uzrādot šo kuponu no 01.03.18. - 31.03.18.Aktivitātes produktu skaits ir ierobežots. Atlaides un akcijas nesummējas.

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU

KP1500100152

Ultra Omega 3, kapsulas N60

12,84 €21,40 €Piedāvājums ir spēkā uzrādot šo kuponu no 01.03.18. - 31.03.18.Aktivitātes produktu skaits ir ierobežots. Atlaides un akcijas nesummējas.

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU

NEAIZSTĀJAMO TAUKSKĀBJU(DHS UN EPS) AVOTS

KP1500100149

NAKTSSVECES EĻĻAS UN VITAMĪNU KOMPLEKSS

Vitakur plus, kapsulas N30

15,29 €20,38 €

Piedāvājums ir spēkā uzrādot šo kuponu no 01.03.18. - 31.03.18.Aktivitātes produktu skaits ir ierobežots. Atlaides un akcijas nesummējas.

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU

KP1500100150

MAGNIJA AVOTS

Magne Fast, paciņas N20

8,51 €10,64 €

Piedāvājums ir spēkā uzrādot šo kuponu no 01.03.18. - 31.03.18.Aktivitātes produktu skaits ir ierobežots. Atlaides un akcijas nesummējas.

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU

KP1500100148

AKNĀM UN KUŅĢAZARNU TRAKTAM

Hepahols, 90 ml

7,00 €9,33 €

Piedāvājums ir spēkā uzrādot šo kuponu no 01.03.18. - 31.03.18.Aktivitātes produktu skaits ir ierobežots. Atlaides un akcijas nesummējas.

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU

KP1500100147

SAGLABĀ SLAIDUFIGŪRU

Tēja Slaidā līnija,70g

3,26 €4,35 €

Piedāvājums ir spēkā uzrādot šo kuponu no 01.03.18. - 31.03.18.Aktivitātes produktu skaits ir ierobežots. Atlaides un akcijas nesummējas.

KP1500100145

VĒNĀMDiosmins ar Hesperidinu Jonax N60

12,59 €20,99 €

Piedāvājums ir spēkā uzrādot šo kuponu no 01.03.18. - 31.03.18.Aktivitātes produktu skaits ir ierobežots. Atlaides un akcijas nesummējas.

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU

KP1500100146

SIRDS ASINSVADUSISTĒMAI

Elite Aterocard, kapsulas N30

10,68 €15,25 €

Piedāvājums ir spēkā uzrādot šo kuponu no 01.03.18. - 31.03.18.Aktivitātes produktu skaits ir ierobežots. Atlaides un akcijas nesummējas.

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU

KUPONI

36

Page 39: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis

Sieviete — Tu esi trausla puķe,kuru mīlestības reibonis šūpo

smaržīgos un siltos tumšos viļņos,galvā mirdzinājot zelta kroni.

Sieviete - Tu skaistākā starp puķēm!

Tava zieda kausā ģifts un medus,un pat eņģelim, kas sniedzas dzert to,

dziļi ceļos vajadzētu pakrist,gaišo pieri trīs reiz pīšļus skarot,

Sieviete — Tu esi skaistākā starp puķēm!

/Fricis Bārda/

Paldies mūsu lieliskajām klientēm par mīlestību un uzticību, aktīvajiem sadarbības partneriem par pozitīvo attieksmi un mūsu radošajai dizaineru komandai par spēju uzburt skaistus mirkļus!

Jūsu Mēness aptieka

Page 40: Mēnes aptieka katalogs pavasaris 2018 · Sensilis Supreme Daylight dienas krēms, 50 ml 51,58 € 36,11 € Sensilis Supreme Diamond eliksīrs, 30 ml 60,86 € 42,60 € Sensilis