النوعي التدريب لتوجيه كأساس البيوميكانيكية المؤشرات المهارة من الخلفيتين المستقيمتين الهوائيتين الدورتين لمهارة

التحضيريةاألرضية الحركات جهاز على

الشامي محمد احمد د/ محمد* هليل حمده أبو د/ حاتم**

البحث مشكلةو المقدمة من أصبح ، الرياضية األنشطة كافه اجتاح الذي الحديث التطور مع من يحدث ما كل متابعه الرياضي التدريب مجال في العاملين على الصعب أكثر بأسلوب المهارية المكونات دراسة أهميه المنافسة وأظهرت تطور، بهدف المناسبة التنمية أساليب ووضع الدقيقة خصائصها على للتعرف تفصيال والمعينة المساعدة العوامل بين فالتمييز ، األداء مثاليه إلى الوصول محاولة

لكافه الدقيقة المعرفة خالل من إال يتأتي ال حركي أداء أي نجاح في ولعل كيفيه أو كميه معلومات كانت سواء األداء بهذا المحيطة المعلومات

والذي الفائق الحركي األداء تناول في يظهر التمييز على القدرة هذه تعاظم (14 :6.) الرياضي المجال في األفراد بين يفرق

وتحليل بدراسة تهتم التي العلوم مقدمه في الحيوية الميكانيكا وعلم الميكانيكية الحلول انسب إلى الوصول مستهدفا ، اإلنساني الحركي األداء

فن حول المكتسبة المعلومات وتعميم والدراسة، للبحث المطروحة للمشاكل ثابتة أسس في ذلك ووضع ، الرياضية األنشطة لمختلف األنسب األداء

وتطوير تعديل في الحيوية الميكانيكا بحوث أهميه وتظهر ، الحيوية للميكانيكا األساسية الواجبات وتتمثل الرياضية المهارات من للعديد األداء طرق

وتحسين وتعديل وتوضيح تحليل في الرياضي المجال في الحيوية للميكانيكا مراحل في سواء المختلفة باأللعاب الخاصة والفردية الفنية األداء طرق ( 5: 16. ) ممكنه كفائه أقصى إلى بالحركة للوصول التدريب أو التعلم

الجسم يتخذه الذي الشكل في تتمثل المهارة أداء صعوبة أن شك وال ضوء في األداء كيفيه تعنى مهارة أى عن الفنية المعلومات أن حيث األداء أثناء

اإلجراءات تحديد على تساعد التي البيوميكانيكية المعلومات من مجموعه ( 94: 8. ) جهد وبأقل ممكنه كفاءة بأعلى األداء إلنجاز المطلوبة الحركية

استحداث الضروري من أنه(1994) الدين عالء جمال ويذكر ( ) التقنية التكنولوجية الحلول ( وكذا ) الحركية الميكانيكية الطرق وتوظيف اإلنسانية الحركة وخصائص مؤشرات ودراسة لتسجيل المتقدمة والتربوية لألبطال الفردية الخصائص ثم ومن ، الحركي األداء طبائع عن للكشف التمرينات وأشكال صيغ مختلف وبين ، األمثل األداء بفن يسمي لما للوصول

التدريبات هذه ألكثر الصحيح االختيار في المستخدمة التدريبية والوسائل ، العالي المستوي لرياضي مناسبة القضايا حل في أسهامها عن فضال

– للبنين الرياضية التربية بكلية والجمباز التمرينات بقسم مساعد أستاذ *الزقازيق. جامعة

للبنين- الرياضية التربية بكلية الرياضى التدريب بقسم مساعد أستاذ* *حلوان. جامعة

األساس بوضع المتعلقة وتلك الرياضي األداء فن وصقل تعليم بطرق المتعلقة (3: 3.) التدريب عملية لترشيد العلمي

للميكانيكا الرئيسي المجال (أن1990) البصير عبد عادل ويذكر الحركية المهارات لمختلف الفنية والشروط القواعد عن البحث هو الحيوية ألفضل المناسبة والقواعد األسس إيجاد فى يساهم مما موضوعية بطريقة( 16 :10) ممكن مهارى أداء وأعلى

تقييم أنElliot, (1992) واليوتBarow, (2000 ) بارو من كال يشير كما لما الميكانيكى البعد أهمهم رئيسية أبعاد ثالث خالل من يتم الحركى األداء أن كما ، موضوعية أساليب على العتماده التقييم فى موضوعية من به يتميز

طريق عن الرياضى التكنيك تحسين فى تسهم الميكانيكية الخصائص دراسة( 232 :21()25 :20التدريب. ) لنظريات وفقا وتطويره تصحيحه مدرب كل أن إلى(1998) وآخرون الدين حسام طلحة ويشير

الالعبين بتدريب يقوم وان حركة بكل الخاص المثالي التكنيك يعلم أن يجب (297 ،296 : 9. ) يمكن ما بأسرع الهدف لتحقيق المثلى الطريقة ألنة علية

أن هوخموث جيرد عن نقال(1978) الحميد عبد كمال ويري يعكس الرياضات من لرياضة األمثل األداء لفن الخصائصى المنحنى

الميكانيكية الشروط أساس على الميكانيكية للقوانين األمثل اإلستخدام الحركى الجهاز وخصائص المتوفرة الميكانيكية االلتزامات أى ، الحيوية هو ما تحقيق هو الرياضية األنشطة أنواع لمعظم األساسى , والهدف لإلنسان

شغل بذل الحيوية الميكانيكا نظر وجهة من معناه وهذا ، وأعلى وأقوى أسرع ذلك يعنى كما ، الخارجية للظروف مضادة اتجاهات فى قدر بأكبر ميكانيكي

جهد بذل أو درجة بأعلى حركة إلحداث الميكانيكية الطاقات استغالل أيضا (315 : 4. ) أقصى بحد ميكانيكي

(1990) إبراهيم مفتى ( ،1999) المقصود عبد السيد وأتفق مسار وبين مسارها بين ديناميكى تطابق بها يكون الغرضية التمرينات أن على

ضرورة مع ، للتكنيك الديناميكية الصفات تطوير إلى أيضا وتؤدى ، التكنيك :13( )199 :2. ) األقل على الحركة أجزاء بعض فى الزمنى المسار محاكاة

104) عن ( نقال1992) عالوى حسن محمد رأى مع يتفق ما وهذا

فى الجزئى تركيبها تطابق يجب الخاصة التمرينات أن إلى Hara"" "هارا" ( 205 :15 )المنافسة. تمرينات - الزمن( مع )القوة مسار

بين الوصل حلقة تعتبر حيث النوعية التمرينات أهمية تظهر وبذلك البيانية واألشكال األرقام ترجمة يتم خالله من والذى والملعب المعمل ) خاصة نوعية تمرينات إلى الحركى لألداء البيوميكانيكية بالمتغيرات الخاصة ( ة- فسيولوجي - تشريحية ) ميكانيكية أسس وفق ( موضوعة - وبدنية مهارية بالمتغيرات الخاصة البيانية واألشكال األرقام نتائج ضوء فى وذلك

يتكامل ان بمعنى ، المطلوبة للمهارة المثالي الحركى لألداء البيوميكانيكية يوضح والذى الحركى التحليل خالل من المقننة النوعية التمرينات وضع

حتما عليه يترتب الذى , األمر واقعية بصورة تطبيقها مع تفصيليا المهارة. األداء مستوى تطوير

-2-

ديناميكية أنماط أحد المثالية الحركة تمثل الجمباز رياضة وفى والتى لالعب التدريبي لألداء مستوى باعلى تختص التى الفنية المسارات

للمدرب الفنية القدرات من بالعديد المرتبطة المعايير بعض على تتوقف سواء علمية قدرات نتائج من إال يأتي ال وهذا لالعب الحاضرة والمعطيات

التحصيل فى والالعب المدرب قدرة فى التنامي أن كما ، الالعب أو للمدرب الرياضية الحركات رصد وكذا العلمي البحث لطرق الميدانى العلمى

القوة نقاط عن للكشف الطرق أهم من الحركى والتحليل التصوير باستخدام لمشكالت الدقيقة الحلول وضع ثم ومن الحركى األداء مستوى فى والضعف

.) الحركة صياغة إلعادة المستوى عالية تقنيات باستخدام الفنى األداء فشل14: 339-340 )

لدى وتشويق أثارة الجمباز أجهزة أكثر من األرضية الحركات جهاز ويعد وعناصر مشتركة اكروباتيه عناصر من الحركية الجملة تحتويه لما المشاهدين

والمرونة والثبات القوة أجزاء مثل أخرى جمبازيه عناصر مع أكروباتية رغي متناسق إيقاع ذات حركية جملة شكل في تركيبه يتم ذلك كل االتجاه وتغيير ثانيه(.70) خالل يؤدي

خمس فى األرضية الحركات جهاز على الخاصة المتطلبات وتنحصر أمامية. أكروباتية سلسلة2- أكروباتية غير عناصر1هى: مهارية مجموعات

أو لفه نصف مع خلفية أكروباتية - عناصر4خلفية. أكروباتية - سلسلة3 ( 89 : 23. ) الحركية - النهايات5بالجانب. التى األساسية المهارات من الجهاز هذا على المؤداه المهارات تعد كما

مثل األخرى األجهزة على األداء مستوى تطوير فى المدرب عليها يعتمد مهارى كأداء والالعب المدرب منها يستفيد والتى الهوائية الدورات مهارات

– المتوازيين – ) الحلق األخرى لألجهزة الحركية الجمل محتوى داخل المهارة من المفرودتين الخلفيتين الهوائيتين الدورتين مهارة وتعد ( ، العقلة

المهارية المجموعات ضمن الثالثة المجموعة مهارات إحدى( E)التحضيرية المهارية الصعوبة درجات أقصى تمثل والتى األرضية الحركات بجهاز الخاصة

هذة تعد كما ( ، مفرودة – منحنية – ) مكورة الخلفية الهوائية للدورات لجملة( S . V) األساس درجة قيمة رفع فى األساسية المهارات من المهارة ( إلىD) الصعوبة من تطويرها يمكن والتى الجهاز هذا على الحركية الالعب

الطولى المحور حول اللف طريق عن صعوبة قيمة أعلى ( وهىF) الصعوبة 1.1) ومقدارها الجهاز هذا على لمهارة قيمة أعلى على الالعب يحصل وبذلك

هذه صعوبة قيمة إلى باإلضافة ( درجة0.5) المتطلب قيمة تمثل ( درجة مجموع % ( من17.5) نسبة المهارة هذه وتمثل ، ( درجة0.6) المهارة

. الثالثة المجموعة تمهارا رفع فى يساهم كمتطلب المهارة هذه أهمية تتضح سبق ما خالل ومن

على الالعبين معظم أن إذ األرضية الحركات جهاز على األساس درجة قيمة من الجهاز هذا على الحركية جملتهم تخلو ال واالوليمبي العالمي المستوى

هذه بأداء يقوم من المحلى المستوى على يوجد ال حين فى المهارة هذه كونها فى البحث مشكلة ظهرت هنا ومن فقط واحد العب سوى المهارة بمهارة الخاصة البيوميكانيكية المؤشرات بعض على للتعرف علمية محاولة

كمحددات التحضيرية المهارة من المفرودتين الخلفيتين الهوائيتين الدورتين

-3-

هذه أداء مستوى تطوير فى تسهم قد التى النوعية للتدريبات برنامج لوضع المهارة

(1) شكل الخلفيتين الهوائيتين الدورتين لمهارة الفني األداء

المستقيمتينالبحث: هدف

على المؤثرة البيوميكانيكية المؤشرات على التعرف إلى البحث يهدف من المستقيمتان الخلفيتان الهوائيتان الدورتان لمهارة الفنى األداء مراحل الشقلبة من اليديبن على السريعة الخلفية )الشقلبة التحضيرية المهارةالدراسة. قيد للمهارة النوعى التدريب لتوجيه لفة( كأساس ربع مع الجانبية

البحث: تساؤالت لمهارة الفنى األداء مراحل على المؤثرة البيوميكانيكية المؤشرات ماهى-

التحضيرية المهارة من المستقيمتان الخلفيتان الهوائيتان الدورتانلفة(. ربع مع الجانبية الشقلبة من اليديبن على السريعة الخلفية )الشقلبة

المؤشرات ضوء فى الدراسة قيد للمهارة تدريبات وضع يمكن هل-المستخلصة. البيوميكانيكية

السابقة: الدراسات مهارة فى اإلرتقاء بعنوان ( دراسة24م()1983 )smith سميث أجرى-1

تحليل إلى الدراسة بيومكيانيكية( وهدفت )دراسة الهوائية الخلفية الدورة للتعرف لإلرتقاء محددة أوضاع فى المكورة الخلفية الهوائية الدورة مهارة - الحركة الدفع مكونات – اإلرتقاء بداية عند لالعب الخلفية السرعة على

التصوير بإستخدام الوصفى المنهج الباحث إستخدم وقد ، الدورانية العالقة بفهم يسمح هندسى نموذج رسم النتائج أهم وكانت ، السينمائى

الجمباز. فى لإلرتقاء شكل أى على تطبيقه ويمكن اإلرتقاء متغيرات بين الخصائص بعنوان ( بدراسة17 ) (2004عاشور) السيد ياسر قام-2

لنهايات نوعية تمرينات لوضع كأساس التحضيرية للمهارات البيوميكانيكية بعض على التعرف هو منها الهدف " وكان العقلة جهاز على مختارة حركية

ةالتحضيري المهارة فى الجسم أجزاء لعمل البيوميكانيكية الخصائص على الوصفى المنهج الباحث واستخدم العقلة جهاز على الحركية للنهايات

مهارات بأداء قام للجمباز القومى المنتخب من واحد العب قوامها عينة عن االلى الحاسب الكينماتيكى التحليل فى الباحث واستخدم الدراسة

نتائج وكانت Simi Motion Analysis الحركى التحليل برنامج طريق الثالث مهارة في كانت االنطالق وزاوية سرعة قيم يلى ما الدراسة هذه

في كانت و (° 70) وزاوية رادين(4.00ه)مكور خلفية هوائية دورات المحور حول لفتان مع المفرودتين الخلفيتين الهوائيتين الدورتين مهارة

-4-

سرعة قيم من أكبر وهي( ° 64) زاوية رادين( و4.00) الطولي كنهاية المفرودتين الخلفيتين الهوائيتين الدورتين مهارة في انطالق وزاوية يمثل ( و° 60) وبزاوية رادين(3.55) كانت والتي العقلة من الهبوط قوة على بتغلال في كبيرة أهمية الزاوية والسرعة الدوران قطر نصف الدائرة في األرضية الجاذبية ضد الصعود عملية اثناء المركزي الطرد

البحث قيد للمهارات التحضيرية المهارة أثناء وكذلك الكبرى الخلفية المحددات بعنوان ( دراسة5( )2004) عبده محمد دسوقى أجرى-3

الشقلبة لمهارة النوعية للتمرينات برنامج لبناء كدالة البيوميكانيكية التعرف بهدف وذلك ، األرضية التمرينات جهاز على اليدين على الخلفية

على الخلفية الشقلبة مهارة ألداء المميزة البيوميكانيكية الخصائص على عينة وإشتملت والتجريبى الوصفى المنهج الباحث وإستخدم ، اليدين

حدوث النتائج أهم وكانت ، ( سنة14) تحت ( العبين7) عدد على الدراسة لصالح الحركة إتجاه فى للخلف الجسم ثقل مركز ومسار زمن فى تحسن

البعدى. القياس Bradshow & Rossignal (2004)(19) سيجنال ورو برادشو أجرى-4

لبعض والبيوميكانيكية اإلنثرويومترية المقاييس دراسة بعنوان دراسة جهاز على المهارات لبعض ( سنه14) ( إلى8) من الجمباز العبى

المقاييس على التعرف على الدراسة وهدفت ، األرضية التمرينات للدفع تحتاج التى للمهارات عالية صعوبات ألداء الالزمة والبدنية الجسمية

بالطريقة عينة إختيار وتم ، القفز وحصان األرضية التمرينات جهاز فى وكانت ، الوصفى المنهج الباحث وإستخدم ( العب20) وعددها العمدية

ناتج بمتغيرات التنبؤ ضوء فى القفز فى العب أفضل تحديد النتائج أهم آخر خالل القدرة ومتوسط للوثب بالسرعة المميزة والقوة اإلرتقاء سرعةوثبات. خمسة

( دراسة18()2004) عبدالرازق وعمر غرابة عاطف ياسر أجرى-5 تدريبى برنامج بعنوان فى المؤثرة البيوميكانيكية المؤشرات لبعض وفقا حول بلفتين المتبوعة الخلفية الهوائية الدورة لمهارة الدوران سرعة مقترح تدريبى برنامج تصميم بهدف الطولى المحور لبعض وفقا

، الدراسة قيد للمهارة الدوران سرعة فى البيوميكانيكية المؤشرات العمدية بالطريقة إختيارهم تم نموذج أحدهما العبين ثالثة العينة وبلغت ومعرفة الذاتى القصور لعزوم الكمى التقدير معرفة النتائج أهم وكانت

األداء. فى المشاركة الجسم لوصالت والسرعة العجلة محصلة " الخصائص بعنوان ( دراسة1()2005) مهران عبده أحمد أجرى-6

التمرينات جهاز على المفرودة األمامية الهوائية للدورة البيوميكانيكية البيوميكانيكية الخصائص على التعرف الدراسة واستهدفت األرضية"،

متغيرات خالل الختامية( من – الرئيسية – )التمهيدية الثالثة األداء لمراحل الحركة - كمية الجسم ثقل لمركز - السرعة الجسم ثقل لمركز )اإلزاحة الباحث واستخدم للحوض( ، الزاوية - السرعة الحوض - زاوية الزاوية من وتكونت العمدية بالطريقة البحث عينة اختيار وتم الوصفى، المنهج

أفضل اختيار تم ( محاوالت3) بواقع المصرى القومى الفريق العبى أحد

-5-

الهوائية الدورة لمهارة الكلى الزمن أن النتائج أهم وكانت للتحليل محاولة أداء زمن فى اختالف هناك وأن ث0.72 بلغت قد المفرودة األمامية الرئيسية للمراحل ث0.36 التوالى على كانت حيث الثالث المراحل

للمرحلة ث0.16 %،36 بنسبة التمهيدية للمراحل ث0.20 % ،50 بنسبة%.14 بنسبة الختامية

-6-

البحث إجراءات: البحث منهج

باستخدام”The Descriptive Method“ الوصفي المنهج انالباحث استخدم بالفيديو التصوير . البحث لطبيعة لمالئمته نظرا

: البحث عينة: البشرية العينة

القومي المنتخب ضمن العب أفضلل العمدية بالطريقة العينة اختيار تم ذلك فى البحث مهارة بأداء يقوم الذي الوحيد الالعب أنة حيث المصري

. الوقتالبحث:- عينة توصيف

(1) جدولالبحثتوصيف عينة

سرور سيد محمداالســــم

20السنالشمس نادىله التابع النادىسم160الطول ك58الوزن

: المهارية العينة لمهارة محاوالت ثالث عدد على للدراسة المهارية العينة اشتملت

الخبراء أراء على بناء البيوميكانيكى للتحليل محاولة أفضل اختيار تم الدراسة. للجمباز المصري االتحاد قبل من دوليين محكمين فى المتمثلين

-: التصوير وأدوات أجهزةالثانية(. في صورة25 تردد )ذات فيديو تصوير آلة-

مائي. ميزان ذو يثالث مل- حا.Monitor الفيديو معالجة وحدة- اإلرشادية. الضابطة العالمات- بالمتر قياس شريط- ضوئي. مصدر- كهربائية. وصلة-

أرضية حركات - جهاز الرئيسية المفاصل على الصقة عالمات وضعت للتصوير الالعب إعداد

الفخذ الرسغ، المرفق، ، اآلتية:- الكتف المفاصل فى محددة الالعب لجسم. لالعب واأليمن يسر األ للجانب القدم و ،الركبة: الفيديوجرافي التحليل وأدوات أجهزة

آلي حاسب جهاز- فيديو ارت- ك للبنين الرياضية التربية .بكليةSimi Motion Analysis ىحركال تحليلال برنامج-

المنوفية جامعة بالساداتالكينماتيكي: والتحليل الفيديوجرافي التصوير

-7-

التصوير: إجراءات واالحتياطات االشتراطات حسب البحث عينة بتصوير انالباحث قام كادر فى بوضوح ظاهرا الالعب كوني بحيث الحركي التحليل ببرنامج الخاصة الالصقة اإلرشادية العالمات تثبيت تم. الهبوط وحتى األداء بداية منذ الكاميرا

.الجسم مفاصل على اإلستطالعية الدراسة

، التصوير الة وضع من للتأكد استطالعية تجربة بعمل انالباحث قام على اإلرشادية والعالمات الالعب مشاهدة إمكانية وكذلك التصوير، وزوايا ( .Monitor) الفيديو معالجة وحدة

األساسية: الدراسة افضل على م12/5/2006 يوم األساسية الدراسة بإجراء الباحث قام

مهارة تصوير تم وحيث للجمباز المصرى القومى المنتخب ضمن العب جهاز على التحضيرية المرحلة من الخلفيتين المستقيمتين الهوائيتين الدورتين: اآلتي تم التصوير عملية بعدو األرضية الحركات

: التصوير عمليات مراجعة إلى إلرسالها الفيديو معالجة وحدة على التصوير عمليات مراجعة تتم

Simi Motion Analysis التحليل برنامج به يعمل الذي اآللي الحاسب جهازكالتالي: وهي Specification التحليل بعملية الخاصة المواصفات تحديد يتيح حيث المختلفة األداء مراحل أثناء للعينة المرجعية النقاط تحديدأ-

أداة أو حده على عضو لكل أو ككل للجسم مرجعية نقاط أخذ البرنامج وتعريفها ككل للجسم المرجعية النقاط باختيار انالباحث قام وقد خارجية العام الجسم ثقل مركز لتحديد وذلك بالبرنامج الموجود هانافان لنموذج

. وأجزاءه بين الوصالت تحديد فيها المرجعية( ويتم النقاط )توصيل الخطوط تحديدب-

المختارة. الجسم مفاصل ثالث بين محصورة وهي كينماتيكيا متغيراتها معرفة المراد الزوايا تحديد- جـ

والصادي. السيني واإلحداثي نقطة أو ونقطة طخ أو نقاط :Video Recording المصورة األفالم تخزين

وسيط برنامج خالل من اآللي الحاسب جهازب التصوير الة بتوصيل وذلك. بها خاص ملف في مهارة كل تخزين يتم حيث فيديو وكارت

: Video Scanning المرجعية النقاط تعريف – خاصة مواصفات له ملف وهو المعايرة بنظام الخاص الملف استدعاء يتم-

. التعامد نقاط تحديد خالله من يتم والذي بالبرنامج مخزنة ”B.M.B“ ملفات إلى فيديو ملفات من لتحويلها المهارات ملف استدعاء-

صور كل تحليل بالضرورة ليس أنه إلى اإلشارة ويجب ،صورة صورة تظهر أجزاء ألهم المحددة الصور من عدد اختيار المفضل من أنه حيث األداء

. المهارة: وهى البحث قيد للمهارات المستخرجة اتيكيةمالكين المتغيرات

البحث. قيد ةالمهار ألداء الفنية للمراحل الزمني التركيب- 1الدراسة. ةلمهار الجسم ثقل لمركز والرأسية األفقية - المسافات2.الدراسة ةلمهار الجسم ثقل لمركز والراسية األفقية - السرعة3

-8-

. والرجلين والرأس والذراعين الجسم ثقل لمركز المحصلة - السرعة4والكتفين. الفخذين لمفصلي الزاوي التغير معدل- 5

-9-

ومناقشتها: النتائج عرضالنتائج: عرض أوال

(2) جدول الدورتان لمهارة الفنية )بالثانية( للمراحل الزمنى التركيب

الهوائيتاناألرضيالخلفيتان المستقيمتان من المهارة التحضيرية على جهاز

الزمنالصورالمرحلة

الشقلبة على الجانبية مع اليدين

لفة ربع

10باليدين اإلرتكاز20.08

30.16طيران40.24

50.32بالرجلين اإلرتكاز60.4

الشقلبة الخلفية السريعة

اليدين على

70.48طيران80.56باليدين اإلرتكاز

90.64100.72طيران

110.8بالرجلين اإلرتكاز120.88

األولى المستقيمة الهوائية الدورة

130.96141.04151.12161.2171.28

والهبوط الثانية المستقيمة الهوائية الدورة

181.36191.44201.52211.6221.68231.76241.84251.92

-10-

(3) جدول الخلفيتان الهوائيتان الدورتان مهارة أداء لمراحل المئوية النسبة

المستقيمتان من المهارة التحضيرية األرضي على جهاز

المتغيرات

ربع مع الجانبية الشقلبةلفة

على السريعة الخلفية الشقلبةاليدين

الهوائيتان الدورتان الخلفيتان

المستقيمتانالمجمو

ع

الزمن) ث(

0.08 ث

0.16 0.08ث0.16ث

0.08ث0.16ثث

0.16 ث

0.56 ث0.48ث

1.92 ث1.04 ث0.48 ث0.4

النسبة%

4.2%8.3%8.3%4.2%12.5%4.28.3%29.2%25%100%20.8% 25% 54.2%

( 2) شكل الهوائيتان الدورتان مهارات أداء لمراحل المئوية النسبة

الخلفيتاناألرضي جهاز على التحضيرية المهارة من المستقيمتان

المهارة ألداء الكلى الزمن ( أن2) ( وشكل2 ( )1) جدول من يتضح الجانبية الشقلبة أداء زمن استغرق ( حيث ث1.92) استغرق قد الدراسة قيد السريعة الخلفية الشقلبة أداء زمن استغرق ( كما ث0.40) لفة ربع مع

الهوائية الدورة ألداء الطيران زمن استغرق حين ( فى ث0.48) اليدين على الهوائية الدورة أداء زمن ( واستغرق ث0.56) االولى المستقيمة الخلفية( . ث0.48) الهبوط مرحلة حتى الثانية المستقيمة الخلفية

(4) جدول

-11-

ثقل )بالمتر( لمركز والمحصلة والرأسية األفقية المسافة الدورتان لمهارة – الجسم

األرضيالهوائيتان الخلفيتان المستقيمتان من المهارة التحضيرية على جهاز ةاألفقيالزمنالصورالمرحلة

)س(ةالرأسي)ص(

ص( )سالمحصلة

لفة ربع مع اليدين على الجانبية الشقلبة

3.760.793.85-10باليدين اإلرتكاز20.08-3.390.773.47

2.840.862.97-30.16طيران40.24-2.650.892.79

2.220.772.35-50.32بالرجلين اإلرتكاز60.4-1.850.832.02

اليدين على السريعة الخلفية الشقلبة

1.690.831.88-70.48طيران1.280.821.52-80.56باليدين اإلرتكاز

90.64-0.750.871.150.600.821.02-100.72طيران

0.250.780.82-110.8بالرجلين اإلرتكاز120.88-0.030.990.99

األولى المستقيمة الهوائية الدورة

130.960.161.341.35141.040.361.791.82151.120.431.881.93161.20.732.142.27171.280.802.212.35

والهبوط الثانية المستقيمة الهوائية الدورة

181.361.052.142.39191.441.132.112.40201.521.371.942.38211.61.421.872.35221.681.681.522.27231.761.731.412.24241.841.951.072.22251.922.090.682.20

( 3) شكل الدورتان لمهارات الجسم ثقل لمركز الهندسى المسار

الخلفيتان الهوائيتاناألرضي جهاز على التحضيرية المهارة من المستقيمتان

ثقل لمركز األفقية المسافة ( أن3) ( وشكل4) جدول من يتضح ( كما سم99) بلغت لفة ربع معه الجانبية الشقلبة مهارة أداء أثناء مالجس عند ( وذلك سم89) المرحلة نفس فى الرأسية للمسافة قيمة أعلى بلغت

-12-

للطيران الجسم لمركزثقل األفقية المسافة بلغت حين ( فى4) رقم الكادر بلغت ( حيث سم109) اليدين على السريعة الخلفية الشقلبة لمهارة األول بلغت ( كما7) رقم الكادر ( عند سم83) الرأسى المحور على قيمة أعلى

المرحلة لنفس الثانى الطيران أداء أثناء الجسم ثقل لمركز االفقية المسافة مسافة الرأسى المحور على قيمة أعلى ( وبلغت سم57) قيمتها مسافة

لمركز األفقية المسافة أن حين ( فى12) الكادر ( عند سم99) مقدراها ) بلغت المستقيمتين الخلفيتين الهوائيتين الدورتين أداء أثناء الجسم ثقل

المرحلة نفس فى الرأسي المحور على قيمة أعلى كانت ( بينما سم206( سم221 ( ) 19) رقم الكادر عند

(5) جدول مهارة أداء أثناء الجسم ثقل لمركز والرأسية األفقية السرعة

الهوائيتان الدورتان جهاز على التحضيرية المهارة من المستقيمتان الخلفيتان

األرضي

الزمنالصورالمرحلة ةالسرعاألفقية

ةالسرعالرأسي

ة

لفة ربع مع اليدين على الجانبية الشقلبة

100.000.00باليدين اإلرتكاز20.084.740.17

30.166.861.14طيران40.242.360.30

بالرجلين اإلرتكاز50.325.291.4660.44.740.74

لبةشق

الفية

خلال

عة

سريال

لى

ع

ينليد

ا

األولى المستقيمة الهوائية الدورة

130.962.484.39141.042.395.59151.120.961.13161.23.773.28171.280.830.80

والهبوط الثانية المستقيمة الهوائية الدورة

181.363.080.80191.441.030.38201.523.062.13211.60.620.85221.683.194.39231.760.681.38241.842.664.30251.921.844.92

-13-

( 4) شكل

األفقى المحور على الجسم ثقل لمركز المحصلة السرعة الدورتان لمهارة والرأسى

على التحضيرية المهارة من المستقيمتان الخلفيتان الهوائيتاناألرضي جهاز

ثقل لمركز األفقية السرعة ( أن4) ( والشكل5) جدول من يتضح بلغت لفة ربع مع اليدين على الجانبية الشقلبة مرحلة أداء أثناء الجسم

بلغت حين فى األفقى المستوى م/ث( على4.65) قدرها سرعة متوسط()1) الكادر عند م/ث( وذلك0.54) الرأسى المستوى على السرعة متوسط

الخلفية الشقلبة مرحلة أداء أثناء األفقية السرعة متوسط بلغ حين ( فى4 م/ث( على0.57) ، األفقى المستوى م/ث( على4.29) اليدين على السريعة

الدورة مرحلة فى أما ( ،11()5) الكادر بين ما وذلك الرأسى المستوى) بلغ األفقية السرعة متوسط أن فنجد األولى المستقيمة الخلفية الهوائية

ما م/ث( وذلك2.32) الرأسية السرعات متوسط بلغ حين م/ث( فى2.15 المستقيمة الخلفية الهوائية الدورة مرحلة وفى ( ،19()12) الكادر بين

فى م/ث( ،2) األفقى المستوى على األفقية السرعة قيم متوسط بلغ الثانية(.25()20) الكادر م/ث( بين3) الرأسية السرعة قيم بلغ حين

-14-

( 6) جدول الدورتان لمهارة الجسم )م/ث( ألجزاء المحصلة السرعة

الخلفيتان الهوائيتاناألرضيالمستقيمتان من المهارة التحضيرية على جهاز

الرجلالذراعالرأسالجسم ثقل مركزالزمنالصورالمرحلة

لفة ربع مع اليدين على ةالجانبي ةالشقلب

100.000.000.000.00باليدين اإلرتكاز20.084.741.331.397.15

30.166.956.284.669.24طيران40.242.383.562.782.35

50.325.4912.4412.083.39بالرجلين اإلرتكاز60.44.8011.0511.493.03

اليدين على ةالسريع ةالخلفي ةالشقلب

70.481.992.766.791.77طيران80.565.043.505.087.96باليدين اإلرتكاز

90.646.641.662.1013.35100.722.002.390.755.06طيران110.84.447.816.656.30بالرجلين اإلرتكاز

120.883.789.8212.431.15

األولى المستقيمة الهوائية الدورة

130.965.046.027.445.74141.046.083.934.8013.06151.121.481.230.314.44161.25.008.122.549.65171.281.152.891.911.56

والهبوط الثانية المستقيمة الهوائية الدورة

181.363.1810.935.337.32191.441.104.202.760.76201.523.7312.277.192.70211.61.053.232.372.31221.685.436.679.059.31231.761.540.231.984.44241.845.060.512.968.50251.925.253.231.217.95

(5) شكل الهوائيتان الدورتان لمهارات الجسم ألجزاء السرعة منحنى

الخلفيتان األرضي جهاز على التحضيرية المهارة من المستقيمتان

ثقل لمركز المحصلة السرعة ( أن5) ( وشكل6) جدول من يتضح الدخول وأثناء لفة ربع مع اليدين على الجانبية الشقلبة مرحلة فى الجسم

-15-

) كادر فى ( وذلك /ث م4.74 ، ) صفر بين ما تراوحت قد بالذراعين لألرتكاز الجسم ثقل لمركز المحصلة السرعة كانت حين فى التوالى ( على2 ،1

(3) رقم كادر فى ( وذلك م/ث6.95) بلغت باليدين االرتكاز من للخروج ،1.29 ،1.33) والرجلين والذراعين للرأس المحصلة السرعة بلغت كما

بلغت حين ( فى2) رقم الكادر عند وذلك التوالى ( على /ث م7.15 االرتكاز من الخروج اثناء والرجلين والذراعين للرأس المحصلة السرعة

( 3) رقم الكادر عند ( وذلك /ث م9.24 ،4.66 ،6.28) بالذراعين الدخول لمرحلة الجسم ثقل لمركز المحصلة السرعة بلغت حين فى السرعة بلغت حين ( فى /ث م5.49) المرحلة ولنفس بالرجلين لالرتكاز

( /ث م3.39 ،12.08 ،12.44) والرجلين والذراعين للرأس المحصلة فى بالذراعين لألرتكاز الدخول مرحلة أثناء ( أما5) رقم الكادر عند وذلك

ثقل لمركز المحصلة السرعة فكانت اليدين على السريعة الخلفية الشقلبة والذراعين للرأس المحصلة السرعة كانت ( كما /ث م5.04) الجسم

) رقم كادر فى وذلك التوالى ( على / ث م7.96 ،5.08 ،3.50) والرجلين االرتكاز من الخروج أثناء الجسم ثقل لمركز المحصلة السرعة ( وكانت8

) والرجلين والذراعين للرأس المحصلة ( والسرعة /ث م2.00) باليدين ( فى10) رقم الكادر عند وذلك التوالى ( على /ث م5.06 ،0.75 ،2.39 نفس فى بالرجلين للدخول الجسم ثقل لمركز المحصلة السرعة بلغت حين

6.30 ،6.65 ،7.81) والرجلين والذراعين ( والرأس م/ث4.44) المرحلة المحصلة السرعة بلغت ( كما11) رقم كادر فى وذلك التوالى (على /ث م

( بينما م/ ث3.78) المرحلة نفس فى بالرجلين للخروج الجسم ثقل لمركز ( / ث م1.15 ،12.43 ،9.82) والرجلين والذراعين الرأس سرعة كانت الخلفية الهوائية الدورة أداء أثناء ( أما12) رقم كادر فى وذلك التوالى على

لها قيمة أعلى تالجسم ثقل لمركز المحصلة السرعة بلغت االولى المستقيمة الكادر عند قيمة ( وأقل م/ث6.08) مقدارها ( بقيمة14) رقم الكادر عند للسرعة قيمة أعلى بلغت ( بينما /ث م1.10) مقدراها ( بقيمة19) رقم

( /ث م10.93) مقدارها ( بقيمة18) رقم الكادلر عند للرأس المحصلة قيمة أعلى ( وكانت م/ ث1.23) ( بقيمة15_) رقم الكادر عند قيمة وأقل

قيمة ( وأقل م/ ث7.44) مقدارها ( بقيمة13) رقم الكادر عند للذراعين أعلى بلغت حين ( فى م/ ث0.31) مقدارها ( بقيمة15) رقم الكادر عند

عند قيمة ( وأقل م/ ث13.06) ( بقيمة14) رقم كادر عند للرجلين قيمة الدورة أداء أثناء ( أما / ث م0.76) مقدارها ( بقيمة19) رقم الكادر

لمركز المحصلة للسرعة معدل أعلى فكان الثانية المستقيمة الخلفية الهوائية ( وأقل / ث م5.43) مقدارها ( بقيمة22) رقم الكادر عند الجسم ثقل

أعلى بلغت ( كما م/ ث1.05) مقدارها ( يقيمة21) رقم الكادر عند قيمة ( وأقل / ث م12.27) مقدارها ( بقيمة20) رقم الكادر عند للرأس قيمة قيمة ( وأعلى م/ ث0.23) مقدارها ( بقيمة23) رقم الكادر عند قيمة

قيمة ( وأقل م/ ث9.05) مقدارها ( بقيمة22) رقم الكادر عند للذراعين قيمة أعلى كانت ( كما م/ ث1.21) مقدارها ( بقيمة25) رقم الكادر عند

قيمة ( وأقل م/ ث9.31) مقدارها ( بقيمة22) رقم الكادر عند للرجلين( م/ ث2.31) مقدارها ( بقيمة21) رقم كادر عند

(7) جدول

-16-

التغير الزاوى )بالدرجة( للكتف والفخذ لمهارة الدورتان الهوائيتان الخلفيتاناألرضيالمستقيمتان من المهارة التحضيرية على جهاز

فخذكتفالزمنالصورالمتغيرات

الجانبية الشقلبة ربع مع اليدين على

لفة

10150.52177.19باليدين اإلرتكاز20.08131156.53

30.16132.9106.66طيران40.24129.0684.34

50.32173.76100.14بالرجلين اإلرتكاز60.4145.25216.08

الخلفية الشقلبةاليدين على السريعة

13240.89..70.48179طيران80.56185.12180.65باليدين اإلرتكاز

90.64175.28131.29100.72155.9388.72طيران

110.8145.35127.61بالرجلين اإلرتكاز120.88176.75185.98

األولى المستقيمة الهوائية الدورة

130.96144.09239.54141.0486.95216.53151.1258.83215.97161.242.92230.01171.2842.39224.29

الثانية المستقيمة الهوائية الدورةوالهبوط

181.3641.72204.1191.4425.15221.13201.5235.16213.29211.630.2209.08221.6828.82155.22231.7665.83126.03241.8486.0293.91251.92103.15138.98

(6) شكل الهوائيتان الدورتان لمهارات والفخذ للكتف الزاوي التغير

الخلفيتاناألرضي جهاز على التحضيرية المهارة من المستقيمتان

-17-

مرحلة أداء أثناء الكتفين زاوية ( أن6) ( وشكل7) جدول من يتضح على الوقوف وضع عند لها قيمة أعلى بلغت لفة ربع مع الجانبية الشقلبة

بلغت ( بينما درجة170) مقدارها بقيمة المرحلة هذة أداء بداية فى اليدين رقم الكادر عند المرحلة نفس ( فى درجة177.19) الفخذين مفصلى زاوية

قيمة المرحلة هذه أداء نهاية فى الكتفين مفصلى زاوية بلغت ( كما1) ( درجة100.14) الفخذين زاوية قيمة ( وبلغت درجة173.13) مقدارها

على السريعة الخلفية الشقلبة أداء أثناء ( أما5) رقم الكادر عند وذلك ( درجة25 .145) الكتفين زاوية فبلغت األول الطيران بداية وفى اليدين

الكادر نفس ( عند درجة216.08) الفخذين ( وزاوية6) رقم الكادر عند 185.12) المرحلة لنفس باليدين االرتكاز أثناء الكتفين زاوية بلغت حين فى

) الفخذين زاوية فيه كانت ( والذى9()8) رقم كادر فى ( وذلك درجة ) الكتفين مفصلي زاوية فبلغت المرحلة هذه نهاية فى ( أما درجة180.65 ( درجة185.98) الفخذين ( وزاوية12) رقم الكادر ( عند درجة176.75

ألداء الطيران مرحلة أثناء الكتفين زاوية بلغت حين فى الكادر نفس عند ) المرحلة هذة بداية وفى المستقيمتين الخلفيتين الهوائيتين الدورتين هذه فى لها قيمة أعلى الفخذ زاوية بلغت المقابل ( وفى درجة144.09 ( للدورة درجة239.54 ) مقدارها ( بزاوية13) رقم الكادر عند المرحلة الهوائية الدورة أداء بداية فى أنة حين فى األولى المستقيمة الخلفية الهوائية ( درجة25.15) مقدارها قيمة الكتفين زاوية بلغت الثانية المستقيمة الخلفية

(19) رقم الكادر ( عند درجة221.13) الفخذين زاوية كانت المقابل وفى أثناء الكتفين زاوية قيمة بلغت ككل والمهارة المرحلة هذه أداء نهاية وفى

138.98) الفخذين زاوية كانت المقابل ( وفى درجة103.15) الهبوط( درجة النتائج: مناقشة ثانيا

()2) أرقام ( واألشكال7()6()5()4()3()2) أرقام الجداول من يتضح الخلفيتان الهوائيتان الدورتان مهارة ألداء الكلى الزمن ( أن6()5()4()3

على الجانبية الشقلبة مرحلة أداء استغرق ث( ،1.92) بلغ المستقيمتان %(20.8) قدرها مئوية ث( بنسبة0.4) قدره زمن لفة ربع مع اليدين

(4) الكادر سم( عند0.89) رأسية سم( ومسافة1.11) بلغت أفقية وبمسافة المرحلة هذه أداء زمن قلة ويعد أمرا المرحلة هذه أداء وطبيعة يتفق منطقيا بسرعة الرجلين مرجحة خالل من كرباجية حركة بعمل الالعب يقوم حيث اإلرتكاز قاعدة خارج الجسم ثقل مركز لنقل عالية سرعة ذلك فى مستغال هذه فى باالرض الذراعين إتصال زمن ذلك يؤكد ما ولعل بالذراعين الدفع

الجسم ثقل مركز سرعات متوسط وكذلك ث( ،0.08) بلغ والذى المرحلة المستوى م/ث( على0.54) ، األفقى المستوى م/ث( على4.65) بلغ والذى

بلغت والتى والرجلين والرأس للذراعين المحصلة السرعات وكذلك الرأسى هذه نهاية م/ث( فى9.24) م/ث( ،12.44م/ث( ,)12.08) التوالى على

نهايتها حتى بدايتها من السرعة مقادير فى التزايد على يؤكد وهذا المرحلة حسين وطلحة عبدالرحمن على من كل إلية أشار ما مع يتفق وهذا

الزمن ذاد السرعات معدالت زيادة مع اإلتصال زمن قل كلما أنه من 1985(.67: 12) اإلتصال هذا عن الناتج الدفع وقوة

بلغ اليدين على السريعة الخلفية الشقلبة مرحلة أداء زمن أن يتضح كما وبمسافة الكلى المهارة أداء زمن %( من25) قدرها مئوية ث( بنسبة0.48)

-18-

) بلغت المرحلة لهذه أفقية سرعة سم( وبمتوسط240) بلغت أفقية سرعة سم( وبمتوسط78) الرأسية المسافة بلغت حين م/ث( فى4.29 يكون أن على سميث تونى إلية أشار ما مع يتفق م/ث( وهذا0.57) رأسية

وطويل منخفض طيران بقوس المرحلة هذه أداء ما ( وهذا45 : 26) نسبيا) بلغت حيث الجسم ثقل بمركز المحصلة السرعة قيم متوسط مقادير تؤكده م/ث( ويمكن12.43) الذراعين سرعة مقادير بلغت حين م/ث( فى4.25 الجسم تقود التى هى المرحلة هذه فى الذارعين سرعة بأن ذلك تفسير

تليها التى المرحلة فى إلستخدامها األفقى المستوى على حركة كمية لتحقيق الفرملة دفع بين العالقة يحكم الذى التوازن توافر فى يساهم الذى األمر

عال. طيران قوس تحقيق خالل من تليها التى للمرحلة لإلعداد والعجلة المستقيمة الخلفية الهوائية الدورة مرحلة فى الالعب أن نالحظ بينما

سم(110) قدرها مئوية ث( بنسبة0.56) قدره طيران زمن حقق األولى حين فى األفقى المستوى م/ث( على2.15) قدرها أفقية سرعة وبمتوسط

سرعة سم( بمتوسط2.21) الجسم ثقل لمركز الرأسية المسافة بلغت هذه فى األداء متطلبات إلى ذلك الباحثان م/ث( ويرجع2.38) بلغت رأسية

أعلى إلى الجاذبية ضد الجسم ثقل مركز إرتفاع تستوجب والتى المرحلة له نقطة م/ث(12.43) بلغت والتى الذارعين مرجحة سرعة ذلك فى مستغال

مرتفع طيران قوس لتحقيق م/ث( وذلك13.06) قدرها رأسية وبسرعة المحصلة السرعة معدالت خالل من يساهم وبشكل األول الطيران يحقق يتفق وهذا التالية للمرحلة المهارى الواجب إنجاز فى الجسم ألجزاء العالية

فى تساهم الذارعين مرجحة سرعة بأن حسين طلحة إليه أشار ما مع ومن إرتفاع ألقصى %( بالنسبة5) بـ تقدر بنسبة الجسم ثقل مركز إرتفاع

تتفق كما ، للدفع الكلى المقدار والذى المقذوفات قانون مع النتائج هذه أيضا مركز إرتفاع يزيد الرأسية المركبة إتجاه فى السرعة زادت كلما أنه إلى يشير لحظة األفقية على الرأسية السرعة تفوق ويعد الطيران خالل الجسم ثقل

تتاح حتى مرتفع طيران منحنى تتطلب والتى المهارة أداء طبيعة إلى اإلنطالق عادل نتائج تؤكده ما وهذا (،7) الهواء فى الدوران إلتمام الفرصة

) هيل وسوزان Ameshay (1978) هاى وخميس( 1998) عبدالبصير تعتبر اإلنطالق لحظة الرأسية المركبة إتجاه فى السرعة أن حيث ( من1999 الدورانات إلتمام المؤدى يمكن مرتفع طيران منحنى على للحصول أساسا

الهواء. فى(11 :39-40()22 :32()25 : 400)

الثانية المستقيمة الخلفية الهوائية الدورة زمن فى تناقص نالحظ بينما األداء زمن %( من25) قدرها مئوية ث( بنسبة0.48) بلغ حيث األولى عن

قدره أفقية سرعة سم( وبمتوسط96) قدرها أفقية وبمسافة للمهارة الكلى سم(214) الجسم ثقل لمركز الرأسية المسافة بلغت حين م/ث( فى2)

هذه بأداء قام الالعب أن يعنى م/ث( وهذا3) قدرها رأسية سرعة وبمتوسط األولى الهوائية الدورة فيه أنهى الذى اإلرتفاع نفس من المرحلة فى مستغال

الهائلة الزيادة م/ث( وكذلك4.55) بلغت والتى الجسم ثقل مركز سرعة ذلك على بلغت والتى والرجلين الرأ�س من لكل المحصلة السرعة فى المستمرة

م/ث(.9.31) م/ث( ،12.27) التوالى

-19-

ثقل مركز دوران سرعة إلى المرحلة هذه زمن قلة الباحثان ويعزى والناتجة األولى الهوائية الدورة دوران سرعة من والمكتسبة والرأس الجسم

الكتفين زاوية بلغت حيث المفاجئ الثنى مع الكتفين زاوية فى الزائد المد عن ثنى أقل فى ( درجة25.15) بلغت كما ، مد أقصى فى (درجة176.75)

وبصفة الجسم أجزاء لبقية السرعة نقل فى كبير بشكل ساهم الذى األمر ألداء األفقية المسافة زيادة الباحثان ويعزى ، والرجلين والجذع الرأس خاصة

أنه سم( إلى206) بلغت التى المستقيمتان الخلفيتان الهوائيتان الدورتان أساسى واجب هناك فإن مناسبة إنطالق وزاوية طيران زمن تحقيق بجانب

الزاوية إقتراب عدم بمعنى المركزى الدفع يكون أن وهو الدوران لتحقيق أخر اقتراب ا، إلى سميث تونى إليه أشار ما مع هذا ويتفق العمودى الوضع من

عن المسئول الديناميكى المكون تناقص يعنى العمودي الوضع من الزاوية(45: 26الحركى.) الواجب إتمام فى يساهم الذى بالشكل الدورانى الجانب

والتوصيات: اإلستنتاجات من بمجموعة اإلستعانه أمكن عليها الحصول تم التى النتائج ضوء فى

الدراسة. موضوع للمهارة النوعى التدريب لتوجيه البيوميكانيكية المؤشرات الفنية مواصفاتها منها لكل مراحل عدة إلى المهارة تقسيم تم حيث

النوعى. التدريب لتوجيه كمؤشرات عليها اإلعتماد يمكن التى مهارة أن األداء لمراحل المئوية النسب جدول من : يتضح التحضير مهارتى-1

الخلفيتان الهوائيتان الدورتان أداء تسبق التى الخلفية الشقلبة ألداء المطلوب الزمن نصف عن يقل زمن إستغرقت المستقيمتان

لهذه األداء سرعة عنصر توافر أهمية على يشير مما األساسية المهارة معروف هو عما التكنيكية خصائصها فى اإلختالفات بعض وجود مع المهارة

) إستغرقت التى الطيران فترة أهمها من المهارة هذه أداء طبيعة عن ذلك ويشير المهارة ألداء الكلى الزمن %( من4.2) حوالى ث( أى0.08 بسكل يؤثر مما التحضيرية المهارة فى الطيران زمن تقليل أهمية على زمن يتيح بالرجلين دفع تحقيق إمكان وبالتالى األداء سرعة على كبير

المهارة هذه فى األداء توجيه بضرورة الباحثان يوصى أطول. لذا طيران خالل من السرعة من المعدل هذه تحقيق عن المسئولة العضالت بإعداد العضلية القدرة زيادة على تعمل ( التى1 )مرفق النوعية للتمرينات برامج

للجذع المادة العضالت وكذلك والكتفين الذراعين عضالت من لكل متطلبات مع الديناميكى تركيبها فى تتشابه تمرينات بعمل والرجلينالمهارة.

المهارة أداء زمن األساسية: إستغرق المهارة-2 وحتى اإلرتقاء من إعتبارا الزمن أن من الرغم وعلى ، لألداء الكلى الزمن %( من54.2) الهبوط ث( فإن1.92) بلغ قد التحضير مهارات ذلك فى بما المهارة ألداء الكلى حد تحقيق أهمية الى يشير مما الزمن هذا نصف عن زاد قد الطيران زمن لذا ، مستقيمين خلفيتين هوائيتين دورتين عمل خالله يتم اإلرتفاع من أدنى

باإلضافة تتطلب والتى الطيران بمرحلة اإلهتمام بضرورة الباحثان يوصى اإلنطالق وزاوية اإلرتقاء سرعة متطلبات توفير الرجلين عضالت قوة إلى

اإلرتفاع. هذا لتحقيق المناسبة كان األولى الهوائية الدورة زمن أن النتائج من : يالحظ الدوران سرعة-3

فى يدور الجسم أن من الرغم على الثانية الهوائية الدروة زمن من أكبر

-20-

من أقل الثانية الهوائية الدورة زمن وأن ( درجة360) بمقدار الدورتين كلتا الدورة فى الدوران سرعة تزايد يعنى ذلك أن األولى الهوائية الدورة زمن

فى للذراع المفاجئة السريعة للحركة نتيجة بدايتها فى خاصة وبصفة الثانية كما ككل الجسم فعل رد الحركة هذه تسبب حيث الدوران عكس إتجاه إستخدام بضرورى الباحثان يوصى لذا ( ،254 : 8.)حسين طلحة يشير

للتأكيد منفرد بشكل الهوائيتين الدورتين مهارة ألداء المساعدة األجهزة ويقترح األولى ونهاية الثانية الهوائية الدورة بداية فى الذارعين حركة على

يتم حتى اإلسفنجية والحفر الترامبولين بإستخدام المهارة أداء الباحث الشروع قبل كبيرة بأعداد التكرار مع الذراعين حركة وسرعة توقيت إتقان

التحضير مهارات أداء الباحثان يوصى كما ، بصورتها المهارة أداء فى من المقبول الحد تحقيق مع الدروان سرعة وزيادة واحدة بدورة متبوعةإسفنيجة. حفر فى للهبوط اإلرتفاع

-21-

المراجع: قائمة العربية المراجع أوال

الهوائية للدورة البيوميكانيكية الخصائصمهران: عبده - أحمد1 مجلة ، األرضية التمرينات جهاز على المفرودة األمامية

جامعة ، للبنين الرياضية التربية كلية ، الرياضية التربية بحوثم.2005 إبريل ،68 العدد38 المجلد ، الزقازيق

فى الرياضى التدريب نظريات: محمد المقصود عبد -السيد2 ، القاهرة ، التدريبية العملية فى األساسية الجوانب

م.1999 بيوميكانيكا فى معملية دراسات: الدين عالء محمد -جمال3

، الثالثة الطبعة ، المعارف دار ، الرياضية الحركاتم.1994 ، اإلسكندرية

العلمى البحث وطرق الحيوية الميكانيكا: - جيردهوخموث4 المعارف دار ، الحميد عبد كمال ترجمة ، الرياضية للحركات

م.1978 ، القاهرة برنامج لبناء كدالة البيوميكانيكية المحددات: عبده محمد - دسوقى5

على الخلفية الشفلبة لمهارة النوعية للتمرينات ، ماجستير رسالة ، األرضية التمرينات جهاز على اليدين

م.2004 ، حلوان جامعة ، للبنين الرياضية التربية كلية عبد محمد ، عمر صبرى محمد ، أمين محمد عصام ، المنعم عبد - سوسن6

، الرياضى المجال فى البيوميكانيك: راغب السالم. م1991 ، القاهرة ، المعارف دار ، الثانية الطبعة

بعض فى باليدين اإلرتكاز ديناميكية: الدين حسام حسين - طلحة7 الرياضية التربية كلية ، دكتوراه رسالة ، الجمباز مهارات

م.1980 ، حلوان جامعة ، بالقاهرة للبنين النظرية ) األسس الحيوية الميكانيكا: الدين حسام حسين -طلحة8

م.1993 ، القاهرة ، العربى الفكر دار ،( والتطبيقية عبد سعيد ، كامل مصطفى ، صالح وفاء ، الدين حسام حسين -طلحة9

مركز ، األول الجزء ، التطبيقى الحركة علم: الرشيد. م1998 ، القاهرة ، للنشر الكتاب

النظرية بين الحيوية الميكانيكا: على البصير عبد - عادل10م.1990 ، سعيد ،بور الرياضى المجال فى والتطبيق

النتظرية بين والتكامل الحيوية الميكانيكاالبصير: عبد - عادل11 الكتاب مركز ،2ط ، الرياضى المجال فى والتطبيق

م.1988 ، القاهرة ، للنشر كينسولوجيا: الدين حسام حسين وطلحة عبدالرحمن محمد على- 12

، العربى الفكر دار ، الحركى التحليل وأسس الرياضةم.1985

، العربى الفكر دار ، القدم كرة فى : الهجوم محمد ابراهيم -مفتى13م.1990 ، القاهرة

-22-

الميدانية التطبيقات: الشاذلى فؤداد , احمد شحاتة ابراهيم - محمد14 ، لوران ، المصرية المكتبة ، الجمباز فى الحركى للتحليل

. م2006 ، االسكندرية ، عشرة الثانية الطبعة ، الرياضى التدريب علمعالوى: حسن - محمد15

م.1992 ، المعارف دار ، الحركة علم فى مذكرة: الدين عالء جمال ، الصباغ أنور -ناهد16

جامعة ، للبنين الرياضية التربية كلية ، السابعة الطبعة. م1999 ، األسكندرية

للمهارات البيوميكانيكية الخصائص: عاشور السيد - ياسر17 حركية لنهايات نوعية تمرينات لوضع التحضيرية

التربية كلية ، دكتوراه رسالة ، العقلة جهاز على مختارةم.2004 ، حلوان جامعة ، للبين الرياضية

تدريبى برنامجعبدالرازق: عمرو ، غرابة عاطف - ياسر18 لبعض وفقا الدوران سرعة على المؤثرة البيوميكانيكية المؤشرات

حول بلفتين المتبوعة الخلفية الهوائية الدورة لمهارة كلية ، األول العلمى بالمؤتمر منشور بحث ، الطولى المحور

م.2004 ، الزقازيق جامعة ، للبنين الرياضية التربية األجنبية: المراجع ثانيا

19- Bardshaw, E-J, le – Rossignal: Anthropometric and biomechanical fild measures of floor and voult ability in 8 to 14 years old talent – seleted gymnasts, new zealand academy of sport, quepnsland umiversity of technology, 2004.

20- Barow , Mj ; Mechanical Kinesiology 2 nd edition C.V. molsy, Comp, Saint Louis ,2000.

21- Elliot, B.H ; Measurements concept in physical education Human Kinetics chaping, California ,1992

22- Hay G. James: Biomechanics of sport Techniques second edition prentice. Hall- Inc. Englewood cliffs. 1978.

23- International Gymnastics Federation : mens, technical committee. code of points for mens,artistic gymnastics , Switzerland , 2000..

24- Smith,T: Back Somersaylt tack- off: abiomechanics study australian gymnact Coaches, 1983.

25- Susan J. Hall: Basic biomechenics third edition the Mcgraw – Hill combaniases, mosby book, brinted and bound – nidia , 1999.

26- Tony smith: Gymnastics amechanical understanding Britsh, 1982.

-23-