5/10/2018 Muestrario de autodefensa para ni as por Fugitivas del Desierto - slidepdf.com

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muestrarto

de autodefensapara ntrias

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l.que es la autodefensa?

Es una estrategia para adquirir

seguridad y confianza en si misma.

Cuenta con diversas Iecrucas para:

defenderse de las agresiones

no tener miedo

aprender las postbihdades de tu

cuerpo

Vrvrmos en una socicdad machtsta en

Ia cual los varones son educados para

tener el poder. la mayoria de las veces

a tre ves de la violencia. La violencia

machista es una forma de domtnacton

de las mujeres para lograr controJarJas.

l.por que la autodefensa?

La soctedad (a traves de la familia. la

publicidad. la escuela. la iglesia. la

policia. las leyes. etc) les ensefia a las

nifias a ser, debiles. calladas. d6ciles.

obedtentes, tiernas. serviciales,

vergonzosas. Todas estas caraderfsticas

nos haran supuestarnente femeninas.

Esto no es cierto.

Solo strve para controlar nuestros actos

y nuestros pensamientos.

Vos pedes decidir como

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voz

fuerte

mantene

tu espacto

actitud

confiada

--carnina conpaso firme

confra en tus

sensaciones

mirada en alto

posture

afirmativa

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entren.a

tu cuerpo

hazlo tu mtsma. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

desarrolla fuerza

y habilidad

tener musculos

no es s610

para varones

no dejes de hacer

tareas porque________ te dicen que

'no son de nena

conoce las

postbrlidades

de tu cuerpo

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tus pensamientos

valen por si mismos

cree envos rrusma

dorrun a tu

verguenza

no te drsculpes

-- todo el tiernpo

el rnovrrruen to

te libera

hacete oir

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deci NO cuando

te sientas mcornoda

podes cambtar _____

de opinion

cuando quieras

segur tu deseo

(ya sea por un _____

chico. una chtcao por ambos)

_ dec! SI cuando

Ie sientas a gusto

- ex plora tu cuerpo

disfruta de 10 que

haces y sen tis

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que no te trnporte

que te digan machona

vos dectdls

si queres jugar

a Ia pelota

y no con munecas.

hacelo

tu cuerpo es tuyo

y de nadie mas

mven ta tu vida

no nactste para

servir ru para

set madre

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tu cuerpoes uruco

usa la ropa

con Ia que te

sientas bien ---

(este 0no de modal

no tengas miedo al

rtdtculo, la burla

es una forma de

controlarte

Ia belleza dcpcnde

de tus oj os

no te quedes en

srtuactones que

no te hagansenttr bien

elegf ropa

que te perrruta

rnoverte con

Irber lad

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tu corrrpafiera

es una postble altada.

no tu competencia

no justifiquescomentarios groseros

de tus companeros

hacra otras rufias

<--

los/as novros/as

van Y vienen.

las amtstades quedan

rorripe el silencto

____________el atslamten to

cuando una nina esta

siendo agredida,

»>:" busca ayuda

10 que Ie pasa

a Ia otra

tambien Irnporta

construi tus af'ectos

_________.csde la conf'ianze

y el respeto

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valera 10 que

sos capaz de hacer

exigi que se distribuyan

por igual las tareas

de la casa con tus

hermanos varones - -prende el of rcro

que quieras, no rmpor ta

que sean consider ados

para varories

en caso de agresion

fisica: corr e, grita,

rnorde, rasguna, golpea

en partes debiles

no naciste

para serama de casa

Ilev a siempre a mana

algun elemento

con el que puedas

defenderte

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si aIguien te moleste.

no pidas 'por favor'

los piropos

(Imdos 0 groseros)

son un abuso

de poder

nadie ttene derecho

a hacerte callar

siempre ante una

_________. agresi6n [reaccion.a!

-

exigi respeto

presta atencton

a tu en torno

y detecta 10 que

te de seguridad

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contaselo a

alguien de

confianza

busca alguien

que 1e acom pafie.

no te quedes sola

no Ie calles

hace YOS rrusma la

denuncia en la

def ensoria de la ntriezo fue tu culpa

. . . . . _ _ _ _ _

recurr! a todas las

personas y lugares

que Ie puedan ayudar

st yes que

agreden a otra.

tambten denuncialo