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A maior lagoado Estado
está secando
Mulheresaos 35
anos têmmenos
chance deengravidar
Não é preciso ser um especialistapara constatar que a Lagoa
Juparanã, localizada em Linhares, noNorte do Estado, está secando.
Servidorasencaram desafio
por uma vidamais saudável
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Anuário apresenta as200 maiores empresas
do Espírito SantoO Anuário IEL 200Maiores Empresasno Espírito Santo
2015 foioficialmente
lançado na noiteda última quinta-
feira (29), emevento realizado no
Itamaraty Hall.
CYAN MAGENTAAMARELOPRETO
Linhares/ES - Ano X - Nº 2.649 Edição: 8 páginas Terça-feira, 3 de novembro de 2015 e-mail:[email protected]
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PO Máx: 29°C Min: 22°C
Sol com muitasnuvens durante o dia.Períodos de nublado,
com chuva aqualquer hora.
Dolar Com.: R$ 3,86
Euro: R$ 4,26
Café arábica tipo 7: R$ 332,00
Café Conilon tipo 7: R$ 360,00
Salário Mínimo: R$ 788,00
COTAÇÃOConcurso nº 3921
31 - 32 - 49 - 50 - 54
Concurso nº 1432
Segundo Sorteio04 - 20 - 26 - 30 - 32 - 39
Primeiro Sorteio09 - 23 - 27 - 36 - 40 - 46
Concurso nº 1755
02 - 05 - 08 - 18 - 30 - 48
Concurso nº 1277
01 - 02 - 03 - 04 - 0609 - 10 - 12 - 13 - 1517 - 18 - 21 - 22 - 25
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O lançamento contou coma participação dogovernador Paulo Hartunge outras autoridades locais.
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As chances deuma mulher engra-vidar a partir dos 35anos são reduzidas,segundo alerta omédico especialistaem Medicina FetalCoridon Franco. Deacordo com ele, aprobabil idade denão conseguir teruma gestação aos40 anos é aindamaior.
Prefeito de Aracruz,Marcelo Coelho.
O prefeito Marcelo Co-elho (PDT) assinou umdecreto municipal que re-gulamenta a lei federal12.846/2013 em Aracruz,popularizada como leianticorrupção. A iniciativada medida é de autoria daControladoria Geral doMunicípio, visando coibiros atos lesivos à adminis-tração pública.
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Lei anticorrupção éregulamentada em Aracruz
A servidora públicaRafaela Raiane da Sil-va, 24 anos, acostu-mou-se a não adicionarsal aos alimentos por-que a mãe é hipertensa.Mas entre esse e outros
hábitos saudáveis queela cultiva, existem tam-bém aqueles que pre-judicam o organismo dajovem.
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2 Terça-feira, 3 de novembro de 2015
O prefeito de Rio Bananal, Edimilson Eliziario, esteve presente naAssembleia Geral do Sindicato Rural de Rio Bananal e em seu
discurso parabenizou toda a equipe do sindicato representada pelopresidente Eristeu Giuberti Junior e ainda lembrou todos os esforçosque a administração tem feito para superar o período de estiagem.
Anote Aí!
Ajuda a municípiosNa audiência pública convocada pelo Ministério
Público do Estado do Espírito Santo (MPES), por meioda promotora de Justiça de Itarana, Vera Lúcia MurtaMiranda, representantes do governo do Estado apre-sentaram soluções para o período de estiagem e deescassez de água que atingem os municípios deItarana e Itaguaçu. Presente à reunião, o vice-gover-nador do Estado, César Colnago, informou que asduas cidades terão auxílio para reflorestamento, tra-tamento de nascentes, construção de barragens,entre outras medidas, dentro das ações do governopara amenizar os impactos da seca nos municípios.
Também ficou acertado que o prefeito de Itaguaçu,Darly Dettmann, terá uma reunião nesta quinta-feira(22/10) com o secretário de Estado da Agricultura,Octaciano Neto, para a definição de providênciasespecíficas para a cidade. Uma das possibilidadesdiscutidas, por exemplo, é que o governo disponibilizecaminhões-pipa e caixas d’água para a cidade.
Realizada no Ginásio de Esportes de Itarana, areunião teve também a participação do secretário deEstado da Agricultura, Octaciano Neto; do secretáriode Estado de Meio Ambiente, Rodrigo Júdice; do di-retor-presidente da Agência Estadual de RecursosHídricos (AGERH), Robson Monteiro, além dos pre-feitos de Itarana, Ademar Schneider, e de Itaguaçu,Darly Dettmann, e de representantes da sociedadee produtores rurais desses municípios e de Laranjada Terra.
Urgência“O momento é de tensão, a população e os pro-
dutores rurais estão sofrendo com a seca. Por isso,a reunião foi muito proveitosa e atingiu seus obje-tivos. O governo se comprometeu a ajudar e a tra-tar da questão em parceria com os municípios”, as-sinalou a promotora de Justiça Vera Lúcia MurtaMiranda.
Já o vice-governador do Estado, César Colnagogarantiu na audiência pública que a crise hídrica nãosairá mais da pauta do Governo do Estado. “Tem R$1,3 bilhão em caixa do Banco Mundial para os muni-cípios recuperarem encosta, topo de morro e obrasde saneamento. Tem mais R$ 80 milhões para colo-car em 5 mil propriedades até 2017, dentro do Pro-grama Reflorestar. Assumimos a represa de Pinhei-ros, é a primeira das obras que começam em novem-
POLÍTICA
PROCESSO SELETIVOA Prefeitura de Linhares abriu processo de
seleção e admissão de professores e pedagogosem regime de designação temporária, para o anoletivo de 2016. A inscrição do candidato em regi-me de designação temporária será feita exclusi-vamente por meio eletrônico, no site da PrefeituraMunicipal de Linhares, entre os dias 30/10/2015a 06/11/2015.
Para validar a inscrição, o candidato deverádirigir-se a Universidade Aberta do Brasil (UAB),no período de 05 e 06/11/2015 e 09 e 10/11/2015, no horário de 8h às 18h, apresentando do-cumentação dos dados que foram inseridos naficha de inscrição.
(Prefeitura de Linhares)
De saber que a Secreta-ria Municipal de SegurançaPública e Defesa Social di-vulgou a lista com os aprova-dos na primeira etapa do pro-cesso seletivo que vai definira contratação de 50 guarda-vidas para Linhares. Ao todo,166 pessoas foram aprovadaspara realizar o Teste de Apti-dão Física (TAF), que seráministrado pelo Corpo deBombeiros.
De saber que desde queo Estado declarou Cenário deAlerta para a crise hídrica, aPolícia Militar Ambient al(BPMA) ainda continua regis-trando um número elevado deocorrências relativas ao usoinadequado da água. Na se-mana passada foram lavrados18 boletins de ocorrênciacom a constatação de cap-tação ilegal de recursoshídricos no Espírito Santo.
GOSTOU NÃO GOSTOU
Fundado em 25/janeiro/2005
e-mails: [email protected]
Publicação DiáriaCirculação em todo Estado do Espírito Santo
Fundadores:José Vicente Mendes e Carlos Madureira
Gestora Financeira:Juliana Engelhardt
Gerente Comercial:Vanessa Bergamaschi
Impressor Gráfico:Wellyson Aguiar
Os conceitos emitidos pelos colaboradores não expressam a opinião do jornal
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O repórter de plantão
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3372-76003372-21252103-1450
Cent.: 3371-2400/ Conc.: 3372-78003264-14713371-48063371-61813264-50509984-48393371-13123264-0212
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Conselho Editorial:Itagildo MarquesNilson Marques
Vanessa Bergamaschi
Editora: Tatiane Serafim
RepóCirculação/Distribuição:
Nilson Marques
A quatro mãos
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bro. Vamos iniciar até janei-ro ou fevereiro mais cincodessas 62 represas”, dis-cursou Colnago.
Ele salientou ainda queas soluções para a escas-sez de água serão debati-das de forma permanentecom as comunidades: “Va-mos fazer aqui em Itarana,em Itaguaçu e redondezas:organizar os comitês debacia, organizar a socieda-de e, com o debate, com aparticipação intensa devocês, nós iremos delibe-rando aquilo que é funda-mental no curto, médio elongo prazo”.
Embaixadabritânica
O Espírito Santo nãopassa despercebido pelosparceiros internacionais. ASegunda Secretária para Assuntos Políticos da Embai-xada Britânica em Brasília, Kate Thornley, esteve naSecretaria de Estado de Desenvolvimento (Sedes) paraconhecer áreas e setores propícios ao desenvolvimen-to no Estado visando a uma futura parceria de projetosentre Reino Unido e Espírito Santo, além de divulgar oprograma de Bolsas de Estudo Chevening para Mestradoem Londres. O secretário de Desenvolvimento, JoséEduardo Azevedo, e a subsecretária de Desenvolvimen-to, Cristina Santos, apresentaram as potencialidades ca-pixabas.
“Todo ano buscamos bolsistas do Brasil para nossoprograma. No ano passado tivemos um representantedo Espírito Santo entre os aprovados e queremos au-mentar esse número. Áreas como gerenciamento, lide-rança, segurança são alguns dos assuntos dos cursosem seleção”, informou a Segunda Secretária.
O secretário José Eduardo Azevedo reforçou a im-portância de mantermos parceiros dentro e fora do país.“Nossos projetos de investimento têm um bom grau dediversificação econômica e pode atrair empreendedo-res de diversos segmentos e diversos países, além determos a possibilidade da troca de experiências por meiodas bolsas de estudo”.
PRP filia cantorO PRP/ 44 filiou nesta semana na Serra o cantor
Laion, o Cowboy Sertanejo, com o objetivo de lança-lo candidato a vereador na cidade. A filiação faz par-te do projeto do partido de estar sempre ao lado dosartistas e pessoas famosas, que se identifiquem como “povao”, mas tendo bandeiras em favor dos maishumildes. Laion vai levantar as bandeiras dentre elasa da cultura, esporte, emprego e renda, além de uniras famílias na recuperação de dependentes químicos.
Com mais de 30 anos cantando em vários palcosdo Espirito Santo Laion acha que chegou a hora decontribuir com os serranos na politica, pois atravésdela, poderá ajudar muito mais. O presidente esta-dual Marcus Alves abonou a ficha de Lion por enten-der que o Cowboy Sertanejo tem um bom projeto, éconhecido em todos os bairros serranos, conhecen-do também seus problemas e propondo soluções.
Já faz parte do leque dos famosos do PRP, for-mando aBanda 44, o M.C. Resgatado ex-Bola de Fogo(musica tô ficando atoladinha), de Guarapari, GeaneGarcia cantora Gospel de Cariacica, Guto Neves can-tor (musica já tive contra a correnteza..) Vitoria , BatmanCapixaba da Serra ( um ídolo das crianças), e outros.Sendo que o PRP já esta nos últimosdetalhes da arti-culação para a entrada, nos seus quadros de umacantora e seu pai que também é cantor, uma cantorae apresentadora de tv, que é sucesso Nacional, umgrande nome da televisão capixaba e muitos outros.
3Terça-feira, 3 de novembro de 2015GERAL
PREGÃO PRESENCIAL Nº 099/2015.
O Município de Linhares-ES, torna público quefará realizar às 09 horas, do dia 16 de novembrode 2015, licitação na modalidade de PREGÃOPRESENCIAL Nº. 099/2015, do tipo menor preçopor lote, visando a aquisição de material deconsumo (papelaria), dest inada a atender oa lmoxar i f ado sede . O ed i ta l poderá se radquirido na sede da Prefeitura Municipal deL inhares/ES a t ravés da Secre ta r i aExtraordinár ia de Supr imentos e Gestão deContratos ou através do endereço eletrônicowww .linhares.es.gov .br.
Linhares,29 de outubro de 2015.
Genilda Rodrigues Custódio
Pregoeira
Lei anticorrupção é regulamentada em AracruzARACRUZ – O prefeito
Marcelo Coelho (PDT) as-sinou um decreto munici-pal que regulamenta a leifederal 12.846/2013 emAracruz, popularizadacomo lei anticorrupção. Ainiciativa da medida é deautoria da ControladoriaGeral do Município, visan-do coibir os atos lesivos àadministração pública.
De acordo com o prefei-to, a norma trata daresponsabilização adminis-trativa e civil das empresasque se envolverem em atosilícitos contra a administra-ção pública direta e indire-ta. Aracruz é o segundomunicípio capixaba a regu- Prefeito Marcelo Coelho.
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Alamentar a lei anticorrupção,depois de Cariacica.
O controlador geral domunicípio, Fábio Tavares,explica que um dos aspec-tos mais importantes danova lei é a chamada res-ponsabilidade objetiva,que possibilita a puniçãoindependentemente dedolo (vontade de realizar aconduta) ou culpa (pornegligência, imprudênciaou imperícia). As sançõestambém poderão ser apli-cadas caso o ato ilícitoseja cometido por funcio-nários, despachantes, for-necedores ou qualqueroutro intermediário.
De acordo com o con-
trolador, os infratores esta-rão sujeitos a multas de até20% do faturamento brutodo último exercício, alémde serem obrigados a res-sarcir aos cofres públicosos valores desviados.
Os procedimentos po-derão ser instaurados poriniciativa da própriacontroladoria ou a partir dedenúncias. “Nesse senti-do, a regulamentação daLei Anticorrupção, no âm-bito municipal, atende oclamor nacional de acabar,ou ao menos reduzir, asensação de impunidadeque cotidianamente domi-na o noticiário nacional”,finalizou Tavares.
A maior lagoa do Estado está secando
Foto aérea da Lagoa Juparanã, em Linhares.
LINHARES – Não é pre-ciso ser um especialistapara constatar que a La-goa Juparanã, localizadaem Linhares, no Norte doEstado, está secando.
Quem faz a observaçãosobre aquela que é con-siderada a maior lagoa doEstado e a segunda emvolume de água sem influ-ência do mar do país, é opescador Júlio Pereirados Santos, de 58 anos,há 40 atuando na pescaartesanal na Juparanã.
“Sinto até remorso e dóimuito ter que pecar o res-to de peixe que tem na la-goa. É triste ver tudo issose acabar”, lamentou opescador. Ele conta queem alguns trechos comona localidade conhecidacomo “boca da barra”, nas
Júlio Pereira dos Santos, há 40 anos atuando na pesca artesanal naJuparanã, mostra o nível cada vez mais baixo do manancial.
imediações do Rio Peque-no, canal que leva aságuas da Juparanã até oRio Doce, a lagoa já re-cuou oitenta metros, des-de 2013.
Segundo Júlio de Sou-za, além do recuo daságuas e da diminuição daprofundidade, a lagoa tam-bém sofre com a falta devegetação aquática, o quetem levado à escassez depescado no manancial.Com isso, a renda familiarmensal está prejudicada.
“Até no ano passado,eu pescava entre 70 e 80quilos de peixe, usando arede ou tarrafa. O fatura-mento era de R$ 700,00por semana. Hoje, a pro-dução baixou para R$60,00 por semana. Orobalo sumiu da Juparanã
e são raros o tucunaré e atraíra. Restaram as pira-nhas e o cará que são pei-xes invasores e não agre-gam valor à nossa ativida-de pesqueira”, lamentou.
Em nota, a prefeiturainformou que tem acompa-nhado a variação do vo-lume de água. “O calor, abaixa vazão do Rio SãoJosé (que abastece a La-goa Juparanã), a vazãonatural da lagoa para oRio Doce e a evaporaçãoproduzem uma queda na-tural do nível da Jupara-nã”, cita a anota. Recen-temente, a prefeitura fe-chou o local onde o RioSão José deságua no RioDoce para que volume domanancial não diminuaainda mais e garantirágua à população.
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Linhares sem rodízio ouracionamento de água
LINHARES – A prefeitu-ra de Linhares, por meiode nota, informou que ain-da não foi constatada anecessidade de rodízio ouracionamento de água nasede do município ou na
zona rural. Contudo, orien-ta que a população evite odesperdício.
No dia 24 de setembro,as águas do Rio Peque-no, fonte de captação, tra-tamento e abastecimento
dos bairros da sede de Li-nhares, foram contamina-das. Por causa disso, oprefeito Nozinho Correadecretou Situação deEmergência no municípiopara tomar as medidas
cabíveis de intervenção esolução do problema. “Odecreto ainda está em vi-gor, mas a situação doabastecimento foi norma-lizada”, cita a nota.
A prefeitura declarouainda que não há falta deágua. “O único ponto emque já há restrições parauso da água em Linharesé no distrito de Farias. Lá,para irr igar usando aágua da sub-bacia doCórrego Farias, os produ-tores precisa m seguir asregras de um Termo deAjustamento de Conduta(TAC)”.
Entre as regras, estáproibido irrigar aos sába-dos e domingos e a irriga-ção convencional só podeocorrer das 18h às 6 ho-ras, durante a noite.
Leito do Rio São José, rio que abastece o município de Linhares.
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4 Terça-feira, 3 de novembro de 2015
Na opinião do governador Paulo Hartung, este anuáriotraz uma radiografia importante da nossa economia.
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Anuário apresenta as 200 maioresempresas do Espírito Santo
O Anuário IEL 200 Mai-ores Empresas no Espíri-to Santo 2015 foi oficial-mente lançado na noite daúltima quinta-feira (29), emevento realizado noItamaraty Hall. A publica-ção, que está na 19ª edi-ção, traz informações so-bre os setores produtivosmais importantes do Esta-do; artigos escritos porespecialistas das mais di-versas áreas; um cadernoelaborado pela equipe doInstituto de Desenvolvi-mento Educacional e In-dustrial do Espírito Santo(Ideies), além do rankingdas 200 maiores empresasno Espírito Santo pela re-ceita operacional bruta e oranking das maiores em-presas por setor. O lança-mento contou com a parti-cipação do governador
O lançamento contou com a participação dogovernador Paulo Hartung e outras autoridades locais.
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Incaper e Idaf somam esforços na gestão do GeobasesO Instituto Capixaba de
Pesquisa, Assistência Téc-nica e Extensão Rural (In-caper) recebeu, na quali-dade de Secretaria Execu-tiva e de Unidade Centralde Gestão do Geobases,a agregação de mais umprofissional atuante emg e o p r o c e s s a m e n t o .Giuliano Grigolin, servidordo Instituto de DefesaAgropecuária e Florestaldo Espírito Santo (Idaf),passa a atuar na coorde-nação técnica do sistemadesde o dia 20 de outubro.Ele substitui o atual coor-denador técnico doGeobases, servidor do In-caper, Leandro RobertoFeitoza, que vinha exer-cendo esta função desde16/02/2000.
Geógrafo por forma-ção, Grigolin atua há maisde dez anos na área degeoprocessamento. “Éuma honra ter essa opor-tunidade. É também umdesafio, uma grande res-ponsabilidade, mas umaalegria muito grande. En-tre as nossas metas está
Giuliano Grigolin, servidor do Idaf, passa a atuar nacoordenação técnica do sistema, auxiliando o trabalho.
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Oa manutenção evolutivado sistema, buscando mai-or integração entre os ban-cos de dados dos diversosusuários, tornando a ferra-menta cada vez mais ami-gável e ampliando as pos-sibilidades de análise es-pacial”, diz.
Leandro Fei tozaaproveita a oportunidadepara agradecer a todosque atuaram na UnidadeCentral do Sistema nafase de estruturação econsolidação: “Desejouma boa continuidadedos serviços pela equi-pe. A concretização doGeobases não teria sidopossível sem a ajuda esuporte de diversas pes-soas e por isso os débitosintelectuais são muitos.Reforço meus agradeci-mentos a todos que têmassistido e colaboradocom esta atividade dasmais variadas maneiras”.Feitoza permanece na uni-dade central por doisanos, a fim de oferecersuporte a uma transiçãoresponsável na coordena-
ção técnica.O secretário executivo
do Geobases e diretor-presidente o Incaper ,Wanderley Stuhr, salien-ta que o início do funcio-namento on-line doGeobases ocorreu no anode 2009, no Governo dePaulo Hartung, por meio doempenho da SecretáriaExecutiva da época, AnaPaula Vescovi, que agilizousubstancialmente o com-partilhamento de dados edeu condições para que osusuários comuns desfru-tem melhor dos dados ge-ográficos. Stuhr manifestaos votos de boas vindas aoservidor Giuliano Grigolin,desejando a ele um exce-lente trabalho.
O diretor-presidentedo Idaf, Júnior Abreu,complementa que umacaracterística marcantedo Geobases é que todospodem desfrutar do uso dedados geoespaciais numambiente em que a tecno-logia de uso do sistemacresce de forma igual paraas mais diversas entida-
des. Sendo assim, o Idaftem satisfação especial empoder contribuir com essagestão, cedendo um deseus profissionais de ex-celente qualidade téc-nica para atuar na Uni-dade Central de Gestãodo Geobases , que égerenciada pelo Incaper.
Sobre o GeobasesO sistema foi criado por
decreto na administraçãoestadual em dezembro de
1999, e hoje contém umabase de dados formadapor cerca de 1200 cama-das de informações, pre-paradas para serem usa-das em trabalhos que utili-zam o Sistema de Informa-ção Geográfica (SIG). Eleconta atualmente com 124instituições que atuam emcooperação mútua paraque os serviços doGeobases apresentemessa ampla abrangênciaem uso, sendo 27 públicas
federais, 31 públicas esta-duais, 59 públicas munici-pais e 7 da iniciativa priva-da. Em sua visão, oGeobases tem uma carac-terística muito importanteque são os 14 indicadoresmonitorados diariamente erevistos a cada ano e queconferem um panoramade análises que permiteavaliar se o gestor estáatendendo aos usuáriosdo Geobases em nível sa-tisfatório.
Paulo Hartung e outras au-toridades locais.
Na opinião do governa-dor Paulo Hartung, esteanuário traz uma radiogra-fia importante da nossaeconomia. “Nossa equipede governo tem muito or-gulho das nossas empre-sas e do trabalho que elasrealizam em todo o Esta-do. Essa radiografia é sem-pre importante pararevisitarmos tanto nossospontos fortes do ambientede negócios, quanto nos-sas deficiências a seremsuperadas. E é sempreuma reflexão positiva paratodos nós”.
O governador ressal-tou ainda a importância dosistema de incentivospara o crescimento dasempresas implantado noEspírito Santo. “Há alguns
anos tiramos juntos o Es-tado de uma situaçãodelicadíssima, e agora pre-cisamos ter toda atençãopara que o Espírito Santonão flerte com aquelesmomentos. É importantefazermos uma reflexão so-bre nosso sistema de in-centivo. O Invest-ES e oCompete-ES são os me-lhores sistemas de incen-tivos montados no nossopaís, os mais transparen-tes. Neste ambiente, eufaço uma reflexão: se osGovernos Estaduais nãotraçarem uma política deatração de investimentoagressiva os investimentosserão concentrados ape-nas em um Estado. Porisso é importante não cru-zarmos os braços diantedos ataques que vêmacontecendo ao nosso
Estado nos últimos anos.Dificultar a vida das em-presas impede a geraçãode oportunidades e em-pregos em terras capixa-bas”, finalizou.
Para o presidente daFederação das Indústriasdo Espírito Santo (Findes),o anuário está com 19anos e é uma ferramentaconsolidada e uma fontede informação positivapara o Brasil. “Lançamosesta edição em um mo-mento de crise no País,mas fechamos a produçãofísica industrial com 13%contra 9% do Brasil. Issodevemos ao trabalho quefoi iniciado pelo governa-dor Paulo Hartung em2003. As empresas do anu-ário são responsáveis pelocrescimento da nossa in-dústria. Entre essas 200
maiores, a média de cres-cimento dessas empresasé de 9,6%”, reforçou.
Novidades na premiação “É com muito orgulho
que chegamos à 19ª edi-ção do Anuário IEL 200Maiores Empresas mos-trando a robustez daque-las empresas que, sozi-nhas, representam maisde 80% do PIB (ProdutoInterno Bruto) do EspíritoSanto”, afirmou o supe-rintendente do IEL-ES,Fabio Dias.
Neste ano, além daspremiações tradicionais,divididas por porte e setor,o evento contou com umanovidade: o Prêmio IELABRH, que apresentou asmelhores empresas parase trabalhar no EspíritoSanto. As empresas con-
sideradas melhores parase trabalhar no EspíritoSanto foram Politintas,como média empresa, eMorar Construtora, comogrande empresa.
A nova premiação, pro-movida pelo IEL-ES e aAssociação Brasileira deRecursos Humanos(ABRH), tem o objetivo dereconhecer as organiza-ções que possuem práti-cas de excelência em ges-tão de pessoas e relaçãocom seus empregados.
O Anuário IEL 200 Mai-ores Empresas no Espíri-to Santo 2015 traz, ainda,os destaques eleitos porum público representativoe formador de opinião: osvencedores nas categori-as Empresário Destaque,Empresa Destaque e Exe-cutivo Destaque.
5Terça-feira, 3 de novembro de 2015SAÚDE
Bioclin – Av. Rufino de Carvalho, 1254 – CentroLinhares/ES (Ao lado da Igreja Matriz)
Cirurgias: Hospital Rio Doce e Hospital Unimed – Linhares/ES
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Servidoras encaram desafiopor uma vida mais saudável
A servidora pública Ra-faela Raiane da Silva, 24anos, acostumou-se a nãoadicionar sal aos alimentosporque a mãe é hipertensa.Mas entre esse e outroshábitos saudáveis que elacultiva, existem tambémaqueles que prejudicam oorganismo da jovem. Ouprejudicavam, pois ela ade-riu ao Movimento 21 Dias,lançado pelo Governo doEspírito Santo por meio daSecretaria de Estado daSaúde (Sesa), e está cum-prindo à risca os desafiosem busca de uma vidamais saudável.
Rafaela passou a co-mer mais frutas, legumese verduras, e deixou debeber refrigerante. Elatambém levou em conta asdicas oferecidas no site doMovimento 21 Dias (www.movimento21dias.com.br)e começou a planejar oque vai comer durante odia. Na bolsinha que levapara o trabalho ela colocao almoço, com salada ealgum tipo de carne, acom-panhado de feijão ou ou-tro grão, e frutas. T udocalculado para comer detrês em três horas.
“Eu comia salada espo-radicamente e tenho mui-ta dificuldade para comerfrutas, então, esses sãoverdadeiros desafios paramim. Desde a primeira se-mana eu sinto que estouacordando mais bem dis-posta e que meu organis-mo está funcionando me-lhor”, comenta Rafaela,que vai completar os 21dias de desafios no dia 8de novembro.
Para o médico LauroFerreira, quanto menos ali-mentos industrializados,melhor. Ele brinca dizendoque “a dieta saudável éaquela que a gente plantae colhe”, ou seja, nada dealimentos processados.Segundo o médico, o cor-po sente sim, em poucotempo, a mudança de há-bitos, e responde positiva-mente.
Mais águaJosana Souza, 35 anos,
também tinha hábitos sau-dáveis antes de aderir aosdesafios do Movimento 21Dias. Um deles era praticaratividade física regularmen-te. A alimentação, segundoa servidora pública, tambémnão era ruim, pois ela já co-mia salada, pão integral eoutros alimentos nutritivos.O problema era não beber
Josana, Maristela e Rafaela aderiram aoMovimento 21 Dias para desenvolver hábitos mais saudáveis.
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A
água e não desapegar dealimentos industrializados,como biscoitos, refrigeran-tes e embutidos.
“Apesar de saber quefaz bem, é muito difícil eubeber água porque eu nãosinto falta. Às vezes, che-gava ao fim do dia e eu nãotinha bebido nada. Então,coloquei o relógio do tele-fone para despertar e acada duas horas eu tomopelo menos um copo de200 ml”, relata a servidora.Ela conta também que per-cebeu diferença na colora-ção da urina, que ficoumais clara, obviamente.
Na página do Movimen-to 21 Dias, a dica é direta:“Não espere a sede apa-recer. Mantenha sempreuma garrafinha na mesade trabalho e estabeleçametas de consumo”, esti-mula o site. De fato o líqui-do é importante. O médicoLauro Ferreira alerta quepessoas que não tomamágua têm mais probabilida-de de desenvolver cálculorenal e doenças ligadas aoaparelho digestivo.
Menos açúcarPara Maristela Macedo,
48 anos, o principal desa-fio tem sido resistir àqueledocinho depois do almoço.“Um sorvete, uma palha ita-liana, uma cocadinha”, lis-ta a servidora pública. Elaconta que já havia abolidomusse de limão porque elatem dor de cabeça crônicae descobriu que limão é umdos gatilhos para a dor.Mas e os outros doces?
“Eu almoço em casa elá sempre tem doce. Masjá falei para minha secre-tária não fazer mais pudim,que sempre tem na gela-deira. E nada de doce de
leite ou outros doces nospotinhos para eu não cairna tentação”, diz Maristela,que tem várias pessoascom diabetes na família.
Um bom hábito queMaristela adquiriu há doisanos foi a prática de ativi-dade física regular. Elaconta que era totalmentesedentária. Com o Movi-mento 21 Dias, ela tambémaproveitou para introduzir oalongamento no dia a dia.“Alongo o pescoço, a colu-na. Sinto muita dor no cor-po porque passo bastantetempo sentada. Tenho dorno pescoço e na base dacoluna, e sinto alívio quan-do alongo”, detalha.
O MovimentoEstudos mostram que
21 dias é o tempo idealpara que o organismo co-mece a se acostumar comuma nova atividade e pas-se a realizá-la automatica-mente. Pois a proposta doMovimento 21 Dias é aju-dar o cidadão a começaruma mudança de hábitosde forma fácil e divertida.
Na página do Movimen-to 21 Dias, as pessoas sãoapresentadas a três gru-pos de desafios: alimenta-ção saudável, atividade fí-sica e convívio familiar.Cada um destes eixos ofe-rece sete desafios ao par-ticipante. A pessoa podeescolher mais de um desa-fio ao mesmo tempo e tam-bém pode convidar amigos,família e colegas de traba-lho para fazer parte destemovimento, gerando assimuma disputa saudável.
A cada desafio cumpri-do é atribuída uma pontu-ação. Cada dia de desafiocumprido vale uma meda-lha e, ao final dos 21 dias
seguidos, o participanteganha um troféu virtual. Aspessoas podem comparti-lhar o andamento do seudesafio com outras pesso-as por meio das redes so-ciais, tornando a propostamais estimulante.
DivulgaçãoCom foco na prevenção
e na qualidade de vida doscapixabas, o Governo doEstado do Espírito Santocriou o Programa Vida Sau-dável, cujo objetivo é incen-tivar a população a mudarseu estilo de vida em be-nefício da própria saúde,evitando diabetes, hiperten-são, obesidade, problemascardíacos e diversas ou-tras enfermidades.
Para ajudar a popula-ção a encarar este desa-fio, foi lançado o Movimen-to 21 Dias por uma Vidamais Saudável. Estudosmostram que 21 dias é otempo ideal para que o or-ganismo comece a seacostumar com uma novaatividade e passe arealizá-la automaticamen-te. A proposta do Movimen-to 21 Dias é ajudar o cida-dão a começar uma mu-dança de hábitos de formafácil e divertida.
Para incentivar a popu-lação a mudar os hábitos,uma família real foi convi-dada para participar doMovimento 21 Dias e osquatro integrantes toparamencarar os desafios pro-postos. A família Januário,que mora em Vila Velha, jáfez os desafios. E quemacompanhou o processofoi o médico Lauro Ferrei-ra. Pelo site, a populaçãopode acompanhar a histó-ria deles e ver o que acon-teceu nesses 21 dias.
6 Terça-feira, 3 de novembro de 2015
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7Terça-feira, 3 de novembro de 2015
Para concorrer a uma vaga, os candidatosdeverão acessar o site www.educacao.es.gov.br
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CULTURA E LAZER
Mulheres aos 35 anos têmmenos chance de engravidar
As chances de umamulher engravidar a partirdos 35 anos são reduzi-das, segundo alerta o mé-dico especialista em Medi-cina Fetal Coridon Franco.De acordo com ele, a pro-babilidade de não conse-guir ter uma gestação aos40 anos é ainda maior.
O especialista apontaa postergação da mater-nidade como o principal fa-tor desencadeador doproblema. O retardo dagestação acontece, comgrande parte das mulhe-res, em função depriorizar outras conquistasna vida como estabilidadeprofissional, solidificar ocasamento e obter dinhei-ro para desfrutar de via-gens e bens materiais,por exemplo.
“O problema é queninguém avisou para anatureza que houve essamudança. O sistemareprodutor segue o cursobiológico independentedos planos da mulher. Aos35 anos, do ponto de vistagestacional, o corpo nãoestá mais no auge da pro-dução de óvulos”, explicouo especialista.
De acordo com ele, operíodo fértil feminino vai
A probabilidade de não conseguir ter uma gestação aos 40 anos é ainda maior.
RESULTADO DE LICITAÇÃO
O Município de Linhares-ES, através de seu Pregoeiro,torna público o resultado do PREGÃO PRESENCIAL Nº038/2015, objetivando a aquisição de material deconsumo (limpeza), destinada a atender aos centrosde educação infantil, as escolas de ensino fundamentale a secretaria municipal de educação, empresasvencedoras: JB COMERCIO E SERVICOS EIRELI EPPnos lotes 1, 4 e 12 no valor total de R$ 106.816,50(cento e seis mil oitocentos e dezesseis reais e cinqüentacentavos) e V M INDUSTRIA E COMERCIO LTDA MEnos lotes 5 , 7 e 8 no valor total de R$ 115.070,00(cento e quinze mil setenta reais). E os lotes 2, 3, 6, 9,10 e 11 foram declarados FRACASSADOS.
Linhares, 29 de outubro de 2015.
Leonethe Braum Pereira
Pregoeira Substituta
COMUNICADO REFERENTE AO PREGÃOPRESENCIAL FMS Nº 088/2015
O Pregoeiro do Município de Linhares – ES, tornapúblico para conhecimento dos interessados, que ficaREMARCADA nova data de abertura do PregãoPresencial FMS Nº 088/2015, para às 09 horas, do dia17 de novembro de 2015, do tipo menor preço porlote, para Registro de Preços, visando a aquisição dematerial de consumo (lavanderia), destinada a atenderao Hospital Geral de Linhares. O novo edital poderáser adquirido na sede da Prefeitura Municipal deLinhares/ES através da Secretaria Extraordinária deSuprimentos e Gestão de Contratos ou através doendereço eletrônico www.linhares.es.gov.br.
Linhares,29 de outubro de 2015.
Genilda Rodrigues Custódio
Pregoeira
Cursos profissionalizantes de eletrotécnicae mecânica são oferecidos para
alunos da rede pública em Aracruz
Palestra orientacomo evitar conflitos
entre sócios paramelhores resultados
Consultor com experiência em grandescorporações nacionais e internações
trará as orientações. As inscrições sãogratuitas e as vagas, limitadas
Muitos fatores coo-peram tanto para o su-cesso quanto para ofracasso de uma em-presa. Um deles é aqualidade do relaciona-mento entre os sócios.
Quando eles têm amesma visão, as chan-ces da empresa ir bemaumentam significativa-mente. Em contraparti-da, quando têm ideiase projetos diferentespara o futuro do negó-cio, as chances de difi-culdades na administra-ção são grandes, o quepode comprometer odesenvolvimento doempreendimento.
Para preparar os do-nos das empresas a li-darem melhor comesse aspecto, o Servi-ço de Apoio às Micro ePequenas Empresasdo Espírito Santo (Se-brae ES) realiza a pa-lestra “Como evitar con-flitos entre sócios e au-mentar os resultados”.
O evento acontece nodia 04 de novembro, emVitória, às 18h30, e seráministrado por MarcosVianna, consultor naárea de desenvolvimen-to de organizações e in-divíduos. O palestranteconduziu dezenas de pro-cessos de desenvolvi-mento de organizações,grupos e indivíduos nasmais diversas regiões doBrasil. Atuou por 19 anoscomo executivo nas áre-as de planejamento, mar-keting e vendas de em-presas nacionais emultinacionais de grandee médio porte, como IBM,Coca-Cola, Ambev, ADP
e ABF (Fleishmann/Mauri).
Sebrae UP – A pa-lestra faz parte dasações do programaSebrae UP, desenvolvi-do pelo Sebrae ES. Oprograma de pré-ace-leração de empresascontempla capacita-ções e mentorias parapreparar o empreende-dor que tenha interes-se em desenvolver suastartup.
O diretor técnico doSebrae ES, BenildoDenadai, explica que ainovação é fundamen-tal para o crescimentoe sobrevivência dasempresas. “Indepen-dente do setor de atu-ação da empresa, épreciso ter um diferen-cial para se destacarem um mercado cadavez mais competitivo.Essa inovação podeser nas áreas de pro-dutos, serviço, proces-sos, gestão e atendi-mento, enfim, é preci-so apresentar algumanovidade”.
E como a inovação éfundamental, as startupssão o público-alvo des-te projeto. “Há uma par-cela de empresas quetrabalham somente ino-vação, possuem essacaracterística inovado-ra e são pioneiras noque fazem, seja produ-tos ou serviços. Paraestas empresas, o Se-brae oferece um proje-to diferente, apoiandoos que pretendem sedesenvolver neste pro-cesso de inovação”,afirma.
ARACRUZ - A Prefei-tura de Aracruz, por meioda Secretaria de Desen-volvimento Econômico(Semde), em parceria como centro integrado SESI/SENAI/IEL, abre processoseletivo para 240 vagas emdois cursos gratuitos dequalificação profissional.
dos 20 aos 30 anos. O picode fertilidade, especial-mente, acontece aos 25.“Nessa idade a mulherestá a mil com outros pro-jetos pessoais, o que setorna compreensível”, pon-tuou Franco.
Para aquelas que jápassaram do momentoideal, o médico dá umaboa notícia. “Não estar noperíodo fértil não quer di-zer impossibilidade deengravidar. A mulher teráapenas mais dificuldadeque uma outra na faixa etá-ria considerada ideal”, ex-plicou.
Alguns exames podemajudar a detectar o que cau-sa a dificuldade. Um delesé a histerossalpingografia,um raio-X contrastado querpermite visualizar trompastrompas e cavidade uterinapara investigar as causas dainfertilidade. Com nome pa-recido, a histerossonografiaque consiste em injetar umlíquido especial no úteropara averiguar a cavidadeuterina.
Saiba maisExames que ajudam a
detectar- Histerossalpingogra-
fia; ra io-X contrastadoquer permite visualizartrompas trompas e cavi-dade uterina, avaliaçãoessencial na investiga-ção das causas da infer-tilidade.
– Histerossonografia;consiste em injetar um lí-quido especial no úteropara averiguar a cavidadeuterina.
– Ultrassonografiaendovaginal: menosagressivo que outros mé-todos, é uma importanteferramenta para auxiliar omédico no tratamento dainfertilidade.
As inscrições podem serfeitas até o dia 06 de no-vembro pelos estudantesque cursam a 2ª ou 3ª sé-rie do Ensino Médio darede pública ou em institui-ções privadas, na condi-ção de bolsista integral.
Para concorrer a umavaga, os candidatos de-
verão acessar o site daSecretaria de Estado daEducação (Sedu) –www.educacao.es.gov.br –e clicar no banner Pronatec.No ato da inscrição, o can-didato deverá informar onúmero do CPF e ter emmãos o registro de matrí-cula, que deve ser obtido
na escola em que está re-gularmente matriculado, nocaso de alunos da rede es-tadual. O candidato quenão tiver acesso à internetpode fazer sua inscrição naSemde, localizada na Av.Venâncio Flores, 1258 – 2ºandar - Sala 201/202 - Ed.Aracruz, Centro.
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8 Terça-feira, 3 de novembro de 2015 MODA & BELEZA8 Terça-feira, 3 de novembro de 201 5
CYAN MAGENTA AMARELOPRETO
Por Tati Serafim e Paola Nali
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CombinandoTa aí uma peça que
tem a cara do verão! Amoda dos famosos“conjuntinhos”, que sur-giu há algumas tempora-das, prova que conquis-tou o estilo das mulherese permanece no guarda-roupa de todas. A pro-posta é bastante moder-na e fashion, e cria um
Mulheres ciclistasO ciclismo é um dos
esportes que mais atraiadeptos em Linhares. Amodalidade que já haviaconquistado os homensestá virando febre entre asmulheres também e, acada dia, tornando-se coi-sa séria.
Verão nas unhasAs novas cores da linha de esmal-
tes Delícias de Verão, da HitsSpecialllità, já estão à venda. As co-res acompanham a alegria que os diasquentes proporcionam em tons quen-tes e vibrantes. A coleção que era com-
posta por 12 itens, ganha sete tonscremosos, chegando ao total de 19esmaltes veraneios. Viagem, Bronze-ado, Calor, Descanso, Maresia, Mer-gulho e Mini-Saia, são os lançamen-tos e nós amamos! O preço sugeridoé de R$ 2,99.
Prova disso foi o exce-lente desempenho que asciclistas de Linhares tive-ram no 1º Circuito da Pazrealizado no dia 25 de ou-tubro, percurso Linhares/Pontal do Ipiranga. Assimcomo os homens, amulherada fez bonito.
A largada foi em frente
ao Ifes, no bairro Aviso, ea chegada no espaço delazer do SISPML, em Pon-tal do Ipiranga (aproxima-damente de 55 km). Emseguida houve premiaçãodos cinco primeiros coloca-dos de cada categoria eum almoço de confraterni-zação.
efei to v isual bastanteharmônico. Blusas oucamisas , combinadascom shorts ou saias, setransformam como seas duas peças fossemapenas uma. Estamossimplesmente morrendode amores por esseconjuntinho lindo da foto,loja Suellen Alves.
Mulheres ciclistasO ciclismo é um
dos esportes que maisatrai adeptos em Li-nhares. A modalidadeque já havia conquis-tado os homens estávirando febre entre asmulheres também e, acada dia, tornando-secoisa séria.
Prova disso foi o ex-celente desempenhoque as ciclistas de Li-nhares tiveram no 1ºCircuito da Paz realiza-do no último final de se-mana, percurso Linha-res/ Pontal do Ipiranga.Assim como os homens,a mulherada fez bonito.
A largada foi emfrente ao Ifes, no bair-ro Aviso, e a chegadano espaço de lazer doSISPML, em Pontal doIpiranga (aproximada-mente de 55 km). Emseguida houve premia-ção dos cinco primeiroscolocados de cada ca-tegoria e um almoçode confraternização.
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