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p obleREVISTA DEL
Nº 91 · Gener 2020
La Revista del Vallès Oriental i Occidental
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Dipòsit Legal: B-11871-2013
15.000 exemplars mensuals
Distribució:Vallès Oriental, Montcada,Palau Solità i Plegamans, Sta. Perpètua, Polinya, Sentmenat, Castellar del Vallès, Ripollet, Sabadell...
Col·laboradors:Adolf García Albert BaldóRoger GarciaManuel Lopez
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Revista del Poble
04 Festes de sant Antoni Abat de Caldes de Motnbui11 Llar i decoració 19 Salut i Bellesa27 Oci i Restaurants
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Llar i decoració pProgramació Festes de Sant Antoni Abat de Caldes
7 DimartsA partir de les 19:00hRepartiment a domici-li del panet beneït de Sant Antoni als socis de la Facultat.
12 DiumengeA les 13:00hActuació de la colla Bastoners de Caldes a l’entrada del pavelló Torre Roja.
13 DillunsA partir de les 19:30hInscripció de
balladors per al Ball de plaça (a l’entrada delCasino de Caldes).Assajos populars de la dansa durant tota la setmana.
17 DivendresA les 19:15hMissa de difunts a la Parròquia de Santa Maria.
18 DissabteDe 11:00 a 13:00hTaller: Com posar la
mantellina, al Casino.
A les 16:30hActuació del grup dansaire a la Residència Santa Susanna.Ballada del típic Ball de plaça.
A les 20:00hAssaig general delBall de plaça a la Sala Gran del Casino.
19 DiumengeDe 8:00h a 10:00hL’Esmorzar del
traginer per a tots els participants en la cer-cavilaa l’aparcament del Caprabo. Patrocinat per DISAVA-SAFONT.
A les 9:45hAcompanyament, en comitiva, dels abanderats a l’església amb la banda musical Unió Filharmónica del Prat de Llobregat.
A partir de les 10:00h• Ofici solemne de Sant Antoni amb la benedicció
PROGRAMACIÓFestes de Sant Antoni Abat de Caldes
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p Llar i decoracióp Programació Festes de Sant Antoni Abat de Caldes
dels panets.
• Repartiment de panets a la sortida de l’església de Santa Maria.
• Concurs de carrosses engalanades tirades amb tractor agrícola.
A les 11:30hBenedicció dels animals i cercavila dels Tres Tombs pels carrers de Caldes. Repartiment d’obsequi i record de la festaper a tots els participants.
19 DiumengeA les 14:00hFinal de recorregut a la zona del Tint.En arribar al parc de l’Estació, els abanderats obsequiaran ambcarquinyolis i vi bo tothom.
A les 16:30Dansa de Sant Antoni.Tradicional Ball de plaça a la plaça de la Font del Lleó amb l’actuació també del grup dansaire de la Facultat.Música de la dansa a
càrrec de la Cobla Ciutat de Granollers.
A les 18:30hConcert de música catalana al Casino de Caldes, per l’OrquestraVenus. (Venda d’entrades des de les 18h).
A les 21:30hAcompanyament en comitiva dels abanderats a la sala de ball.
A les 22:00hBall de gala i fi de festa al Casino de
Caldes, amb l’Orquestra Venus. Entrega de premis del concurs de carros i tradicional sorteigdel porc, el xai i els po-llastres (es fa entrega de l’import equivalent).
Acte commemoratiu en reconeixement dels abanderats dels anys 1970 i 1995 en el 50è i 25è aniversari respectivament.
Lliurament de la bandera als portabanderes de l’any l’any vinent.
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p Llar i decoracióp Llar i decoració
Tenir cura de la llar i de-dicar-li una atenció espe-cial per gaudir d’una casa bonica és un bon propòsit per aquest any 2020.
Per aconseguir-ho, neces-sites posar a punt la teva casa amb aquelles coses que segueixen pendents i mantenir uns hàbits mí-nims perquè la teva casa sigui el teu refugi, un lloc en el qual sentir-se a gust.
Finalitza les tasques pendents a casaSi la teva casa té encara tasques pendents, com escollir una llum, omplir
una paret buida que de-mana a crits un o diver-sos quadres, o la manca d’accessoris al bany per tenir espai d’emmagatze-matge, aquest és un bon any per a completar-les.
El millor és posar-se un objectiu raonable i aprofitar les rebaixes per completar aquests as-sumptes.
Una mica de Marie KondoOrdenar, llençar, donar o reciclar tot allò que no haguem fet servir en una llarga temporada, evitarà que la nostra casa es con-verteixi en un traster.
Una bona regla és que hauria de sortir alguna cosa de casa cada vegada que entra una de nova. Per exemple, si t’han re-galat un preciós barnús aquest Nadal regala o re-cicla l’anterior.
Transforma en rutina els hàbits per mante-nir la casa ordenadaSi interioritzem alguns hàbits a casa podem aconseguir que aquesta es vegi sempre ordena-da. Un dels hàbits més eficaços és mantenir re-collides les tres superfí-cies més importants de la casa: El taulell de la cui-
na, la del bany i les taules de la sala (auxiliars i la del menjador).
Reparteix les tasques de neteja entre diversos diesPrograma la neteja de casa durant la setmana per evitar haver de passar un dia sencer netejant el cap de setmana.
Per exemple, es podria netejar els banys dos dies a la setmana, dedicar a la cuina altres dos dies i el cinquè dia de la set-mana dedicar a una altra estança com el saló o un dormitori més a fons, pas-sant la pols i ordenant-lo.
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Menos mal que las fiestas de navidad ya terminaron. Por fin podemos despedirnos de los asados, canelones, canapés, etc. Nos hemos dejado seducir por los turrones, los polvorones, los bombones, el cava, las sobre mesas interminables, en resumen, la mayoría de nosotros nos hemos dejado llevar en estos días de fiesta.¡QUE NO CUNDA EL PÁNICO!
Aunque la balanza no este de nuestra parte seguimos con la cabeza bien alta, como si nada pasara.Es hora de reaccionar lo antes posible y ponernos en marcha, han sido días de felicidad, y normalmente como casi siempre al sonar las campanadas que anuncian que entramos en un nuevo año, nos hacemos unos nuevos propósitos o retos. Es importante que los llevemos a cabo para que nos sintamos orgullosos y nuestra autoestima se refuerce.
Lo mejor sería empezar por estos consejos:
1- El plan DTOX. Se puede hacer de varias formas, lo mejor es poniendo dos tapones de DTOX en media botella de agua mineral, beber el primer vaso en ayunas, pues así movilizara las toxinas acumuladas y limpiara los emuntorios.
El resto se irá bebiendo durante el día.
2- La dieta rica en fibras y baja en carbohidratos o azucares. Hacer las cinco comidas diarias, para ayudar a activar el metabolismo, y beber abundante agua, para hidratar el organismo.
3- El ejercicio físico diario, es muy importante, aconsejamos realizar como mínimo una hora al día, sea caminar, o correr, etc. La intensidad dependerá de la forma física de cada uno.
4- Objetivo ¡ACCIÓN, REACCIÓN! Lo más importante es la actitud positiva y conservar los nuevos hábitos saludables.
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La retirada de la il·lumina-ció nadalenca donarà pas a l’inici de la Festa Major d’hivern amb el lliura-ment del premis del XXV Concurs de Fotografia de Sant Vicenç, el divendres 10 de gener.
La regidora de Cultu-ra i Festes, Mercè Pérez Piedrafita, considera que “hem passat un gran Na-dal, tant per la quantitat d’activitats que hem or-ganitzat com per l’altíssim nivell de participació de la ciutadania als actes”.
L’Ajuntament de Mollet del Vallés va organitzar més d’un centenar d’ac-tivitats en què hi van as-sistir milers de persones,
sobretot a la Cavalcada de Res, al Mercat Na-dalenc instal·lat a la plaça Prat de la Riba, al Trenet de Nadal, al Concert de Concert de Cap d’Any al Mercat Vell o a l’exposició del Pessebre de goma-eva que es pot visitar al local
de l’Associació de Veïns de l’Estació de França-Can Mulà fins el 10 de gener.
Arriba la Festa Major d’hivernPrecisament, el divendres 10 de gener arrencaran els actes de la Festa Ma-
jor d’hivern de Mollet amb el lliurament dels premis del XXV Concurs de Fo-tografia de Sant Vicenç. Les fotos guardonades es donaran a conèixer a les 19 h al Centre Cultural La Marineta, on també s’in-augurarà l’exposició amb les imatges que han par-ticipat en el concurs.
La Festa Major d’hivern de Mollet del Vallès comp-tarà amb la XXI Cursa de Sant Vicenç, el Cercavila amb el Moll Fer i els Di-ables, la XXVI Trobada de Gegants, la 39a Festa de la Ràdio, la presenta-ció del nº 35 de la revista Notes o la XXVII Nit de l’Esport.
ACABA EL NADAL I COMENÇA LA FESTA MAJOR D’HIVERN
p Llar i decoracióp Oci i Gastronomía
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¿Tienes un perro muy activo y no sabes cómo canalizar toda su ener-gía? ¡Puede que sea el momento de empezar a practicar Agility con él! Y una estupenda oportunidad de pasar tiempo juntos de manera divertida y lúdica.Realizándole ejercicio para mante-nerlo en buen estado físico, mental con juegos para su desarrollo cogni-tivo y socializarlo al relacionarse con otros perros y personas de manera natural, además conseguimos me-jorar su inteligencia, capacidad de superación, desarrollar sus reflejos, resolución de situaciones que se le
presentan en cada uno de los obs-táculos de Agility que practica me-jorando su capacidad de aprendizaje y favorecer su integración física en la sociedad.
El ejerció físico es vital en su vida y cada uno tiene sus necesidades, si tu mascota tiene mucha energía no dudes hacer y practicar el Agility, en Can Roja podrás hacerlo y disfrutarlo.
El ejerció físico le ayuda a preve-nir la obesidad , realizárselo cada día experimentan importantes mejorías cuando se les inculca como practi-ca deportiva manteniéndoles física y mentalmente activos ya que en la mayoría de los casos los problemas de conducta son por no hacer las actividades físicas y mentales que necesitan.
La práctica del ejerció físico bene-ficia y refuerza el vinculo afectivo en-tre el perro y su dueño favoreciendo entre otros la obediencia y el vinculo ayudando a ganar confianza y seguri-dad al realizar ejercicios juntos.
La práctica del Agility le proporci-ona un gran desarrollo de ejercicio
físico ayudándole a descargarse de energía y de estrés, lo importante es informarse bien de sus necesidades físicas y limitaciones para practicar el ejercicio adecuado ya que el exceso o falta de ejercicio puede provocarles problemas de comportamiento y de salud; la moderación es importante para que goce de bienestar físico y mental.
Un perro que hace poco ejerci-cio diario es posible que desarrolle enfermedades, también a tener una conducta indeseable y a comportarse inadecuadamente por eso las activi-dades olfativas
y mentales le son de gran ayudan para hacerle pensar evitándole así el aburrimiento, conductas destructivas y mal comportamiento....
El exceso de ejercicio puede pro-ducirles dolores y lesiones de todo tipo e incluso a un mal comportami-ento con conductas inadecuadas y destructivas ya que si le duelen los músculos de cansancio intentará ali-viarse rompiendo o mordiendo lo que tenga a su alcance.
La cantidad de ejercicio diario es importante tener en cuenta la edad, el tamaño y sus características físi-cas; cuidado con los cachorros y sus cartílagos de crecimiento, no debe-mos de ser impacientes, al menos hasta los 12 meses solo deberíamos de jugar y practicar obediencia bási-ca,
a un cachorro no deberíamos potenciarle que haga ejercicio, su energía debería de quemarla él solo jugando por su cuenta o con nosotros
para que se canse, hasta que no termine de desarrollarse (entre los 18 y 24 meses que es cuando se comple-ta el desarrollo del hueso y las líneas de crecimiento están correctamente unidas) no deberíamos de hacerle correr ni hacer ejercicios extras, en Can Roja te ofrecemos y te damos el asesoramiento más adecuado para la edad y características de tu mascota.
Si el deseo es competir hay que tener en cuenta que antes de poder iniciarte hay que realizar un Test
para poder comprobar su grado de sociabilidad y estar identificado con microchip, medirlos, clasificán-dolos según su altura en 30, 40, 50 y 60 centímetros u otras dependiendo de la competición. En las diferentes competiciones participan perros y ra-zas de todo tipo incluso razas mixtas, La edad mínima para participar es a partir de 18 meses. Lo más importan-te es disfrutar en este deporte.
El Agility es para nuestras mas-cotas una oportunidad de disfrutar de entrenamientos periódicos y una actividad física que les destresa y siendo una ayuda para que vivan más felices y todo ello lo encontrarás con el soporte y medios necesarios en Centro Deportivo Canino Can Roja.
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