NADA É IMPOSSÍVEL PARA QUEM ACREDITA

DEPOISANTES

ANTES….• Ficava muitas horas sem comer e quando

comia queria tirar o atraso…• Comia muito bolo, muito chocolate, muito

sanduíche, hamburger, x-salada, pão com margarina, doce, geléia, mortadela…

• Uma ida ao Mc-Donalds significava um Nº 1 com batata grande + 1 tortinha ou 1 sorvete…

• Uma ida no cinema 1 era regada a muita pipoca e um grande copo de Coca-cola normal

DEPOIS…• Como 6 vezes ao dia, em diversas

porções pequenas… nunca passo fome• Não uso manteiga, margarina, nem doces

no pão, apenas queijo e presunto e não como hamburgueres ou x-salada. Bolo ou chocolate como em doses pequenas e uso a lei da compensação

• Se vou ao Mc-Donalds como ou a batata ou o hamburger e não como a sobremesa

• Vou ao cinema pra ver o filme e não para comer

Chega uma hora em que a gente acorda e resolve mudar o rumo da

história…

Eliminar peso… ser mais feliz…

VALE A PENA!!!