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Fédération Française des Ecoles de Yoga www.natha-yoga.com www.natha-yoga-azur.com Tél.06.84.49.96.22 www.natha-yoga-azur.com [email protected]
Téléphone : 06.84.49.96.22
NATHA YOGA AZUR Association agrée par la Fédération Française des Ecoles de yoga
N° enregistrement association 0061022753
LES JOIES DU SOUFFLE
INSCRIPTIONS COURS COLLECTIFS
Pour toutes demandes d’informations cours collectifs, calendrier stages, re-
traites , formation yoga, se renseigner sur le site www.natha-yoga-azur.com ou
nous joindre par téléphone au 06 84 49 96 22.
NATHA YOGA AZUR www.natha-yoga-azur.com Site de l’association antiboise
YOGA D’ENERGIE « Le NATHA YOGA est une pratique multimillénaire qui tire ses
origines de l'Inde. C'est une philosophie et une méthode originales
qui ont pour objectifs d'éveiller les meilleures qualités humaines au
niveau spirituel, énergétique, mental et physique (jeunesse, longé-
vité, santé, épanouissement personnel). Cette métaphysique (vision
du monde), extrêmement technique, est en dehors des sentiers battus, elle ne s'apparente à aucune
religion, à aucune croyance et s'inscrit dans une dynamique solitaire de recherche d'efficacité person-
nelle, même si les cours de yoga ou les diverses formations se font en petits
groupes. Le natha-yoga est également une médecine personnelle à découvrir. »
Extrait de Christian TIKHOMIROFF. Président de la Fédération française des Ecoles de Yoga.
www.natha-yoga.com site de la Fédération française des Ecoles de Yoga.
‘’Le yoga est un voyage d’amour. Le pratiquer
avec plaisir, légèreté et assiduité vous fera
fleurir dans votre cœur la rose de la liberté.’’
Christian Magnissalis..
Dans le Hatha Yoga-Pradipika Ch.2 verset 1, il est dit cale vâte calam cittam niscale niscalam bhavet:
Quand la respiration est en mouvement, le mental est en mouvement. Quand la respiration se calme, le
mental se calme également. Ainsi la respiration est le chemin pour atteindre le mental.
Association dirigée par Christian Magnissalis, enseignant diplômé par la Fédération française des Ecoles de Yoga.
Respiration Relaxation
Musculation
ANTIBES
YOGA DE L ‘ENERGIE
ATTENTION PAS DE COURS
PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES.
STAGES RETRAITES
UNE EQUIPE DE TROIS ENSEIGNANTS
A VOTRE SERVICE
NATHA YOGA AZUR INFORMATIONS
Christian Magnissalis
526 route de Grasse
SAFARI Bât. A
06600 Antibes
Tél.0684.49.96.22
www.natha-yoga-azur.com
www.yogange.com
4 COURS PAR SEMAINE ET UN INSTITUT DE SANTE Fédération Française des Ecoles de Yoga www.natha-yoga.com De nombreux témoignages sur www.yogange.com
SALLES ET HORAIRES COURS COLLECTIFS
NATHA YOGA AZUR 3 enseignants diplômés par la Fédération française des Ecoles de yoga et
diplômé d’Etat en danse contemporaine.
Parkings gratuits� Inscriptions à tous moments de l’année�
SALLE DES CROUTONS-LUNDI MATIN YOGA-DANSE
ZI des trois moulins-Tennis municipaux. Antibes. 10h00-11h30.
Yoga danse. Danse du corps et de l’esprit espacée de silences respi-
ratoires et chorégraphies posturales. Relaxation, yoga, étirement, muscu-
lation avec douceur et conscience.
SALLE SUPER ANTIBES-LUNDI SOIR YOGA
ZI des trois moulins–06600 Antibes.
(A l’intérieur du stade de football). Direction déchetterie. 18h00-19h30.
SALLE DOJO CLUB FERSEN-MERCREDI A.M YOGA.
Dojo Club Fersen. 19 rue Fersen. 06600 Antibes. 18h30-19h30.
SALLE DES SEMBOULES-SAMEDI MATIN YOGA.
Centre sportif PAUL CHARPIN. Les semboules.
Rue Max Jacob. 06600 Antibes. 10h00-11h30.
INSTITUT YOGANGE YOGA THERAPIE
SEANCES PRIVEES YOGA DU SOUFFLE APPRENDRE A RESPIRER ET SE RESSOURCER.
Relaxation profonde, pranayama , yoga nidra, méditation, sophrologie.
pour retrouver un second souffle dans la vie, apaisement, énergie,
détente, sommeil et santé.
YOGA DE LA COLONNE VERTEBRALE Ré-éducation fonctionnelle de la colonne vertébrale et traitement par la
yoga thérapie d’autres pathologies.
Voir renseignements sur www.yogange.com
NOTRE ENSEIGNEMENT
Tout notre enseignement repose sur la colonne vertébrale du souffle.
Nous privilégions la respiration, la relaxation afin de pouvoir utiliser avec force,
immobilité, énergie, endurance notre corps physique et mental dans un atelier
postural à thèmes variables (musculation et étirements des cervicales, dorsales,
lombaires, épaules, bras, jambes…).
Toutes nos séances débutent par un travail respiratoire suivi d’un atelier physique
individuel ou en couple afin de favoriser les étirements, de corriger les déviations
posturales par rapport à l’axe, de partager les énergies du yoga pour finir par un
massage corporel et une relaxation.
Il est conseillé de pratiquer au minimum 3 heures de yoga par semaine pour obtenir
une amélioration de sa santé, un bien-être et un souffle de liberté.
POURQUOI RESPIRER ?
« La respiration complète tonifie et désintoxique l’organisme, augmente la résistan-
ce organique aux maladies infectieuses, active les échanges régénère le système
nerveux ,harmonise l’activité des glandes endocrines, tonifie les poumons, favorise
l’action du cœur, régularise la circulation du sang, améliore la digestion et l’élimina-
tion des toxines, favorise le sommeil: en un mot, elle a une action salutaire et de
rajeunissement sur les tissus. Le yoga permet de conserver la santé ».
Docteur A. SAPORANO
YOGANGE INSTITUT DE YOGA THERAPIE
SANTE PAR LE YOGA
Journées des rendez-vous, horaires, lieu et plan d’accès.
Consulter les informations sur www.yogange.com
Un avis médical est recommandé avant toutes séances de yoga thérapeutique.
Cervicalgies, scolioses, cyphoses, lombalgies, sciatiques, déséquilibres des
systèmes nerveux, digestif, assimilation, endocrinien, circulatoire, respira-
toire, une autre façon de soulager ses douleurs, de potentialiser la cons-
cience psycho corporelle et de retrouver santé , énergie avec la yoga thé-
rapie.
- Des résultats rapides avec une pratique personnelle guidée et une métho-
de de travail ancrée sur un cycle progressif de 10 séances.
- Remise d’une documentation personnalisée avec exercices yogiques adap-
tés à votre corps et vécu personnel. Suivi personnalisé avec médecins,
ostéopathes, praticiens reiki, membres de notre association.
YOGA THERAPIE *** YOGA PRENATAL Séances privées
Christian Magnissalis
952 chemin des âmes du Purgatoire
L’Olympe Bât. A
06600 Antibes
Tél.0684.49.96.22
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