Nationale Sport Week Utrecht 2013

Kijk voor het volledige Utrechtse sportaanbod tijdens de Nationale Sport Week op www.sportutrecht.nl/nsw2013

Nationale Sport Week Utrecht

20 - 27 april 2013

Ook in Utrecht vinden we het be-langrijk dat sport een plezierige activiteit is en dat (dagelijks) be-

wegen een vast onderdeel wordt van ieders leven. Niet alleen om-dat het gezond, is, maar vooral

ook omdat sporten leuk is, je so-ciale contacten opdoet en je talen-ten op allerlei vlakken kan ontwik-kelen. Ieder op zijn eigen niveau, hetzij als recreant, hetzij als top-sporter. De gemeente stimuleert en ondersteunt het in beweging krijgen van Utrechters. Zo zijn vanaf 1 april Buurtsportcoaches actief die de verbinding gaan leg-gen tussen Sport, Zorg en Welzijn. Daarnaast wordt in augustus ge-start met de nieuwe stedelijke or-ganisatie voor sport en bewegen in de buurt om de sport nog dichter bij de buurtbewoners te brengen en onze prachtige accommodaties optimaal te benutten.

Een belangrijk sportief hoog-tepunt dit jaar is het European Youth Olympic Festival 2013, kortweg EYOF. Dit grootschalige, internationale topsportevenement vindt van 14 t/m 19 juli plaats op diverse locaties in Utrecht. Het EYOF biedt een week lang po-dium aan jonge talenten uit 49 Europese landen. Ook voor de in-woners van Utrecht worden rond-om het EYOF diverse activiteiten georganiseerd. Tijdens de Urban Tour bijvoorbeeld kunnen jonge-

ren kennis maken met de zoge-noemde straatvarianten van ver-schillende sporten. Ook tijdens de Nationale Sport Week staat de Urban Tour op diverse locaties in Utrecht. Zo wordt de topsport van het EYOF verbonden met de re-creatieve breedtesport.

Voor het organiseren van sport-activiteiten en evenementen zijn sportverenigingen onmisbaar. Ze zijn het podium voor het ontwik-kelen en ontdekken van talent, maar hebben ook een belang-rijke maatschappelijke functie. De Nationale Sport Week vormt een ideale gelegenheid om na-der kennis te maken alle sport-verenigingen en sportactiviteiten die Utrecht rijk is. Ik nodig u dan ook van harte uit om één of meer van de activiteiten tijdens de Nationale Sport Week te bezoe-ken.

Hans SpigtWethouder Sport

Utrechters sporten graag!

De Nationale Sport Week kleurt dit jaar oranje door de Koningsspelen die op vrijdag 26 april in het kader van de troonswisseling plaatsvinden. Doel van deze nationale sportdag is meer dan anderhalf miljoen kinderen van circa 7.500 scholen op een feestelijke en gezellige manier in beweging te brengen.

© Desiree Meulemans

Para Youth FestivalDe VSU organiseert in samen-werking met de Gemeente Utrecht en de sportbonden het Para Youth Festival van 21 t/m 25 juni. Dit is een sporteve-nement voor jonge talentvolle sporters met een beperking uit Europa. Het evenement wordt georganiseerd in aanloop naar het EYOF. Zitvolleyballers, rol-stoelbasketballers, handbikers en zwemmers uit Europa doen

mee. Op zondag 23 juni wor-den er wedstrijden gespeeld in de Galgenwaard en vindt er een handbikerace plaats in het Wilhelminapark. Op maandag-middag 24 juni kunnen geïnte-resseerden met en zonder be-perking kennis maken met de ta-lentvolle sporters en hun sporten!Kijk voor meer informatie op www.sportutrecht.nl/pyf

Za 20 april Open gymlessen

Tijd: 9:30 - 10:15 uur (dreumesgym) 11:15 - 12:00 uur (kleutergym)Locatie: Gymzaal Deken Roesstraat (Deken Roesstraat 2)Door: De AapjeskooiInfo: www.aapjeskooi.nl 06-41203830

Open lessen Zumba

Tijd: 14:00 - 15:00 uurLocatie: De Wilg (Mecklenburglaan 3-5)Door: De WilgInfo: www.dewilg.nl 030-2513672

Kennismaken met fitness

Tijd: 9:00 - 21:00 uurLocatie: Zwembad De Kwakel (Paranadreef 10)Door: Family Fitness Utrecht OvervechtInfo: www.familyfitness.nl/utrecht 06-81170681

Instuif fitness, pool, squash,

tennis

Tijd: 14:00 - 16:00 uurLocatie: Sportcentrum Utrecht (Zonnebaan 22 (Maarssen))Door: Gemeente Stichtse VechtInfo: www.sportservicestichtsevecht.nl 06-53375305

Open les hockey (3-5 jaar)

Tijd: 9:00 - 11:30 uurLocatie: Gymzaal Twaalfruiter (Kweektuinlaan 11) SCF De Hoogstraat Sport (Rembrandtkade 10)Door: Hockeyschool PanasjInfo: www.panasj.nl/PanasjMaarssen.php 06-46101291 (Vooraf aanmelden) Open lessen boksen

Tijd: 10:00 - 11:00 uurLocatie: Gymzaal basisschool de Kameleon (ingang schoolplein) Vleutenseweg 515)Door: Kempo BushidoInfo: www.kempo-bushido.nl 06-51001165

Open lessen aikido

Tijd: 9:30 - 12:00 uurLocatie: Buurthuis de Uithoek (2e Daalsedijk 2b)Door: Nederlandse Culturele Aikido ClubInfo: www.aikidoinutrecht.nl 06-30616029

Open lessen Krav Maga voor

vrouwen

Tijd: 11:00 - 12:15 uurLocatie: ReflexBMCKravMaga Trainingscenter (Amsterdamsestraatweg 537-539)Door: ReflexBMCKravMagaUtrechtInfo: www.reflex-bmc.nl 030-7514198

Open lessen TaeKwonDo

Tijd: 9:00-9:45uur/10:00-10:45uur 10:45 - 11:30 uurLocatie: Gymzaal Maria van Reedestraat (Maria van Reedestraat 4)Door: Taekwon-Do In Nae Do KwanInfo: www.itf-taekwondo.nl 06-27386322

Clinic hardlopen

Tijd: 9:00 - 10:30 uurLocatie: Sportpark de Vryheit (Componistenlaan 1)Door: TrechoInfo: www.trecho.nl 06-39565696

PlusSport Fittest

Tijd: 11:00 - 14:00 uurLocatie: Sporthal de Dreef (Drielenborchdreef 27)Door: VSUInfo: www.sportutrecht.nl/plussport 030-2840770

Open training

wedstrijdzwemmen

Tijd: 7:30 - 8:30 uurLocatie: Zwembad Krommerijn (Weg naar Rhijnauwen 3)Door: Zwemlust-den HommelInfo: www.zwemlustdenhommel.nl 06-34354860

Zo 21 april Kennismaken met fitness


Instuif fitness, pool,

squash, tennis

Tijd: 14:00 - 16:00 uurLocatie: Sportcentrum Utrecht (Zonnebaan 22 Maarssen)Door: Gemeente Stichtse VechtInfo: www.sportservicestichtsevecht.nl 06-53375305

Open lessen volleybal

Tijd: 20:00 - 21:30 uurLocatie: Sporthal Lunetten (Zwarte Woud 201)Door: Sportvereniging Lunetten SVLInfo: www.svlunetten.nl 030-2614750

Open dag zwemmen

Tijd: 15:00 - 17:00 uurLocatie: Zwembad Krommerijn (Weg naar Rhijnauwen 3)Door: UZSCInfo: www.uzsc.nl 06-13051331

Ma 22 april Open Lessen Aikido

Tijd: 20:00 - 22:00 uurLocatie: Jiki Shin Kan Dojo (Cremerstraat 378)Door: Aikido Stichting Utrecht Jiki ShinInfo: www.jikishinkan.org 06-30514884

Instuif bewegen op muziek

Tijd: 9:00 - 10:00 uur 20:00 - 21:00 uurLocatie: Muziekschool Vleuten (Nieuwevaart 3 (Vleuten))Door: Beter Bewegen met YaelInfo: www.beterbewegenmetyael.nl 06-19910907

Clinic bowls

Tijd: 13:15 - 15:00 uurLocatie: Sportcentrum Oudenrijn (Europaweg 48)Door: Bowls Club OudenrijnInfo: www.bowlscluboudenrijn.nl 030-2719505

Open lessen oa Zumba,

Bodyshape, Pilates, Yoga)

Tijd: 9:00-10:00 uurLocatie: Sportpark Hercules (Voorveldselaan 2)Tijd: 17:00-18:00 uurLocatie: UMC Utrecht (Heidelberglaan 100)Tijd: 19:30-20:30/20:30-21:30uurLocatie: Scoutinggebouw de Oase (Köglaan 26)Door: CareneticsInfo: www.carentics.nl 030-6664100

Open lessen Tai Chi

Tijd: 17:00 - 18:30 uurLocatie: Centrum Well (Doelenstraat 34)Door: Centrum Well Taijiquan & QigongInfo: www.centrumwell.nl 030-6034332

Open dag met verschillende

dansactiviteiten

Tijd: 16:30-18:15uur/18:30-19:30uurLocatie: Gymzaal Teun de Jagerdreef (Teun de Jagerdreef 3)Tijd: 19:00 - 21:50 uur Locatie: Scoutinggebouw Kögllaan (Kögllaan 26)Door: Cumulus WelzijnInfo: www.cumuluswelzijn.nl 06-52372503

Open lessen: Groepssporten

Tijd: 10:00 - 16:15 uurLocatie: SCF De Hoogstraat Sport (Rembrandtkade 10)Door: De Hoogstraat SportInfo: www.dehoogstraatsport.nl 030-2561383

Open lessen ontspanningsyoga

Tijd: 9:30-10:30uur/10:30-11:30uur

Sportinstuif diverse sporten

Tijd: 16:00 - 17:30 uurLocatie: De Speler (Thorbeckelaan 18c)Door: De SpelerInfo: www.portes.nl 06-24983453

Open lessen Krav Maga

Tijd: 19:30 - 20:30 uurLocatie: Gymzaal Prof. v. Bemmelenlaan (Prof. v. Bemmelenlaan 51)Door: Defense4allInfo: www.defense4all.nl 06-52360231



Open lessen Jiu-Jitsu

Tijd: 19:30 - 22:00 uurLocatie: Gymzaal basisschool de Kameleon (Vleutenseweg 515)Door: Kempo BushidoInfo: www.kempo-bushido.nl 06-51001165

Workshop Kempo Kung-Fu

Tijd: 19:30 - 21:30 uurLocatie: Gymzaal Goeree 6 (Goeree 6)Door: Kempo Vereniging Shaolin Ch’uan FaInfo: www.chuan-fa.nl 030-2883688

Open training Aikido

Tijd: 21:15 - 22:45 uurLocatie: Sporthal Lunetten (Zwarte Woud 201)Door: Ki-Aikidovereniging UtrechtInfo: www.kiaikidoutrecht.nl 06-49944620

Open lessen aikido

Tijd: 20:30 - 22:00 uurLocatie: Gymzaal Verlengde Houtrakgracht (Verlengde Houtrakgracht 598)Door: Nederlandse Culturele Aikido ClubInfo: www.aikidoinutrecht.nl 06-30616029

Open lessen zelfverdediging

Tijd: 17:15-18:30uur/19:00-20:15uur



sport, spel en bewegen

voor mensen met beperking

Tijd: 20:00 - 21:00 uurLocatie: Gymzaal Beiroetdreef (Beiroetdreef 3)Door: S.O.B. ‘87Info: www.sob-87.nl 030-2437668

Open dag snookeren

Tijd: 19:00 - 22:00 uurLocatie: Fletiozaal (Albert Schweitzerlaan 10a Vleuten)Door: Snookervereniging UtrechtInfo: www.snookerverenigingutrecht.nl 06-50226480

Open lessen gymnastiek en

turnen voor meisjes

Tijd: 18:30-19:30uur/19:30-20:30uurLocatie: Gymzaal Bangkokdreef (Bangkokdreef 2)Door: Sport VereentInfo: www.sportvereent.nl

Open lessen volleybal

Tijd: 20:30 - 22:00 uurLocatie: Gymzaal Goeree 4 (Goeree 4)Door: Sportvereniging Lunetten SVLInfo: www.svlunetten.nl 030-2614750


Tijd: 16:30 - 17:15 uurLocatie: Gymzaal Teun de Jagerdreef (Teun de Jagerdreef 3)Tijd: 16:45-17:30/17:30-18:15uurLocatie: Dojang Hoograven (Pagelaan 1)Door: Taekwon-Do In Nae Do KwanInfo: www.itf-taekwondo.nl 06-27386322

Open lesweek Gratis danslessen

Tijd: 16:00 - 22:00 uurLocatie: Touchée (Adelaarstraat 13)Door: Touchée Dance CompanyInfo: www.touchee.nl 06-13111085

Open training

wedstrijdzwemmen

Tijd: 16:45 - 17:30 uurLocatie: Aquacenter Den Hommel (Kennedylaan 5)Door: Zwemlust-den HommelInfo: www.zwemlustdenhommel.nl 06-34354860

Di 23 april Open lessen aikido

Tijd: 20:30 - 22:00 uurLocatie: Jiki Shin Kan Dojo (Cremerstraat 378)Door: Aikido Stichting Utrecht Jiki Shin KanInfo: www.jikishinkan.org 06-30514884

Open training

American Football

Tijd: 18:00-19:00uur(8t/m12jaar) 19:30-21:00uur(13t/m17jaaren18+)Locatie: Sportpark Overvecht Noord (Manitobadreef 4-8)Door: American Football Club Utrecht DominatorsInfo: www.utrecht-dominators.nl 06-38747076

Nationale Sport Week Utrecht 20 - 27 april 2013

Open meespeelavond badminton

Tijd: 20:00 - 22:30 uurLocatie: Sporthal Hoograven (Verlengde Hoogravenseweg 203)Door: BC DVS-KotoMisiInfo: www.dvs-kotomisi.nl 06-18087798

Clinic bowls

Tijd: 12:15 - 15:30 uurLocatie: Sportcentrum Oudenrijn (Europaweg 48)Door: Bowls Club OudenrijnInfo: www.bowlscluboudenrijn.nl 030-2719505


Bodyshape, Pilates, Yoga !

Tijd: 17:00 - 18:00 uurLocatie: UMC Utrecht (Heidelberglaan 100)Door: CareneticsInfo: www.carenetics.nl 030-6664100

Open lessen joggen,

snelwandelen Bootcamp

Tijd: 19:00 - 20:00 uurLocatie: Griftpark Door: CareneticsInfo: www.carenetics.nl 030-6664100

Open lessen capoeira

Tijd: 19:00 - 21:00 uurLocatie: Gymzaal Maetsuykerstraat (Maetsuykerstraat 2)Door: Casca Dura Capoeira CompanyInfo: www.cascadura.nl 065-5727302

Open lessen Tai Chi

Tijd: 20:15 - 21:45 uurLocatie: Centrum Well (Doelenstraat 34)Door: Centrum Well Taijiquan & QigongInfo: www.centrumwell.nl 030-6034332

Open lessen Qigong en Tai-Chi

Tijd: 10:00-11:15/11:15-12:30uurLocatie: SCF De Hoogstraat Sport (Rembrandtkade 10)Door: Cumulus WelzijnInfo: www.cumuluswelzijn.nl 06-52372503



Beweegtuin


Open lessen Meer bewegen

voor ouderen




Open lessen karate

Tijd: 19:45 - 21:30 uurLocatie: Gymzaal ISK (La Bohèmedreef 7)Door: Karatedo Academie Harthoorn-Vereniging Han GanInfo: www.karatedoacademie.com 06-22370215

Open lessen karate

Tijd: 19:00 - 20:00 uur (Kinderen)Tijd: 20:00 - 21:00 uur (Volwassenen)Locatie: Gymzaal Stauntonstraat (Stauntonstraat 9)Door: Karateschool Yume KenInfo: www.yumeken.nl 06-14533442

Open lessen aikido


Workshop capoeira

Tijd: 17:00 - 18:00 uurLocatie: Sportzaal Waterwin (Musicallaan 110-112)Tijd: 20:00 - 21:30 uurLocatie: Gymzaal Maria van Reedestraat (Maria van Reedestraat 4)Door: Planeta CapoeiraInfo: www.planetacapoeira.nl 06-40723125



Kennismakingsles Jeu de Boules

Tijd: 10:00 - 12:00 uurLocatie: Sportpark Maarschalkerweerd (Laan van Maarschalkerweerd 1)Door: S.V.Kampong Jeu de BoulesInfo: www.kampong.nl 06-24935260

Open dag snookeren



Tijd: 15:30-16:15/16:30-17:15uurLocatie: Dojang Terwijde (Emile Hullebroeckstraat 64)Door: Taekwon-Do In Nae Do KwanInfo: www.itf-taekwondo.nl 06-27386322


Tijd: 16:45-17:30/17:30-18:15uur 18:15 - 19:00 uurLocatie: Sporthal Cultuurcampus (Voor de Burchten 2)Door: Taekwon-Do In Nae Do KwanInfo: www.itf-taekwondo.nl 06-27386322

Open lesweek -Gratis danslessen


Clinic hardlopen

Tijd: 20:00 - 21:30 uurLocatie: Atletiekbaan Prinses Amaliapark (Monarchvlinderlaan 70)Door: TrechoInfo: www.trecho.nl 06-39565696

Open lessen Kung-fu

Tijd: 20:30 - 22:30 uurLocatie: Gymzaal Verlengde Houtrakgracht (Verlengde Houtrakgracht 598)Door: Under Heaven Martial ArtsInfo: www.underheavenmartialarts.com 06-27092411

Kennismakingsles

Qigong en Tai-Chi

Tijd: 10:00-11:15/11:15-12:30uurLocatie: SCF De Hoogstraat Sport (Rembrandtkade 10)Door: Vol-ledigInfo: www.vol-ledig.nl 030-2341912

Open les iaido, de klassieke

zwaardkunst van de samurai

Tijd: 20:00 - 22:00 uurLocatie: Gymzaal Beethovenplein (Beethovenplein 2)Door: YushinkanInfo: www.yushinkan.com 06-42404394

Wo 24 april Open meespeelavond badminton

Tijd: 18:00 - 23:00 uurLocatie: Sporthal Hoograven (Verlengde Hoogravenseweg 203)Door: BC DVS-KotoMisiInfo: www.dvs-kotomisi.nl 06-18087798


Bodyshape, Pilates, Yoga)

Tijd: 16:45-17:45 uurLocatie: UMC Utrecht (Heidelberglaan 100)Tijd: 19:00-20:00uur/20:00-21:00uurLocatie: Scoutinggebouw De Oase (Kögllaan 26)Tijd: 9:00-10:00 uurLocatie: Sportpark Hercules (Voorveldselaan 2)Door: CareneticsInfo: www.carentics.nl 030-6664100

Open lessen Chi Kung

Tijd: 9:00-10:30/11:00-12:30uurLocatie: Centrum Well (Doelenstraat 34)Door: Centrum Well Taijiquan & QigongInfo: www.centrumwell.nl 030-6034332

Kennismakingsles Taekwondo

Tijd: 19:00 - 21:00 uurLocatie: Scoutinggebouw Kögllaan (Kögllaan 26)Door: Cumulus WelzijnInfo: www.cumuluswelzijn.nl 06-52372503

Open lessen wandelen

voor vrouwen

Tijd: 9:00 - 10:15 uur

Open les koersbal

Tijd: 9:30 - 11:30 uur

Open lessen atletiek

Tijd: 14:30 - 15:30 uur

Open lessen atletiek


Open lessen Turnen DOO/K&V

Tijd: 14:00 - 17:00 uurLocatie: Gymzaal Wevelaan (Wevelaan 2-4)Door: DOO/K&VInfo: www.dookenv.nl 06-51152343

Kennismaking duiken

Tijd: 20:30 - 22:30 uurLocatie: Zwembad de Kwakel (Paranadreef 10)Door: Duikvereniging NautilusInfo: www.duikteam-nautilus.nl 030-2965055



Kennismakingsles

handbal jeugd

Tijd: 15:00 - 16:00 uurLocatie: Sportpark Fletiomare Oost (Europaweg 48)Door: Handbalvereniging Leidsche RijnInfo: www.hvleidscherijn.nl 06-26942071

Open les hockey (5- tot 10 jaar) Tijd: 15:00 - 16:00 uurLocatie: SCF De Hoogstraat Sport (Rembrandtkade 10)Tijd: 15:30 - 16:30 uurLocatie: Gymzaal Twaalfruiter (Kweektuinlaan 11)Door: Hockeyschool PanasjInfo: www.panasj.nl/PanasjMaarssen.php 06-46101291 (Vooraf aanmelden)

Kennismakingsles volleybal

Tijd: 21:00 - 22:30 uurLocatie: Sportcentrum Galgenwaard (Herculesplein 341)Door: Homovolleybalvereniging VlerkInfo: www.vlerk-utrecht.nl 06-47044395

Open training

Ki-Aikidovereniging Utrecht

Tijd: 19:00 - 20:30 uurLocatie: Sporthal Lunetten (Zwarte Woud 201)Door: Ki-Aikidovereniging UtrechtInfo: www.kiaikidoutrecht.nl 06-49944620


voor kinderen

Tijd: 14:00 - 15:00 uurLocatie: Gymzaal Marco Pololaan 521 (Marco Pololaan 521)Door: Odaijini Defence - Kids StreetdefenseInfo: www.odaijini.nl 06-24683597

Workshop capoeira

Tijd: 13:30 - 14:30 uurLocatie: Gymzaal Lingestraat (Lingestraat 2b)Door: Planeta CapoeiraInfo: www.planetacapoeira.nl 06-40723125


voor volwassenen

Tijd: 15:30-16:15/16:30-17:15uur 17:15-18:30/19:00-20:00uur 20:30 - 21:45 uurLocatie: ReflexBMCKravMaga Trainingscenter (Amsterdamsestraatweg 537-539)Door: ReflexBMCKravMagaUtrechtInfo: www.reflex-bmc.nl 030-7514198

Kennismakingsles toerfietsen

Tijd: 9:30 - 12:30 uurLocatie: Station Overvecht ()Door: Rijwieltoerclub De DomstadInfo: www.toerfietsen.nl 030-2546881

Open rugbytraining

voor dames

Tijd: 19:45 - 21:30 uurLocatie: Sportcentrum Olympos (Uppsalalaan 3)Door: RUSInfo: www.dames-rugby.nl

Niet alleen topsporters kunnen meedoen aan dit evenement: alle jongeren kunnen er onder-deel van zijn! Onder de naam Achmea High Five Challenge worden in aanloop naar het EYOF Utrecht 2013 vele eve-nementen georganiseerd. De Achmea High Five Challenge bevat verschillende onderdelen voor jongeren van 8 tot 18 jaar, zoals schoolsportdagen, een fakkelestafette en een rondrei-

zend sport evenement met de naam ‘Urban Tour’. Deelname aan alle evenementen is gratis.

In de Sportweek pakt de Achmea High Five Challenge groots uit. Tijdens en na de Sportweek staan we met de Urban Tour op maar liefst 4 locaties in Utrecht en de regio: • Breukelen (19 april)• Vredenburg (25 april)• Maximapark (26 april)• Plantage, Ondiep (3 mei)

De Urban Tour is een echte sportarena: de straat is je sport-veld! Op de Urban Tour kunnen jongeren van 10 t/m 14 jaar mee-doen aan de straatvarianten van de EYOF-sporten. Ze kunnen bijvoorbeeld leren freerunnen, een parcours afl eggen op een BMX-fi ets of meedoen aan een workshop streetdance. Tijdens

het evenement worden actiefo-to’s en –video’s gemaakt van alle deelnemers: met behulp van een speciale chip in het startnummer kan iedereen zichzelf na afl oop terug zien. Bij de Urban Tour zijn ook een DJ en MC aanwezig om

te zorgen voor een goeie sfeer en relaxte muziek.

Kijk voor alle informatie in de kalender hieronder of ga naar www.utrecht2013.com.

Kij k voor het volledige Utrechtse sportaanbod tij dens de Nationale Sport Week op www.sportutrecht.nl/nsw2013

Sportweek met Olympisch tintjeOp 14 juli 2013 wordt in Utrecht het Olympisch Vuur ontstoken voor het European Youth Olympic Festival (EYOF). Tot en met 19 juli strijden 2.700 talentvolle Europese sporters van 13 t/m 18 jaar om Olympische medailles in 9 takken van sport. Het EYOF is een tweejaarlijks multisportevenement, compleet met de mooiste Olympische tradities zoals de Olympische vlam, een openings- en sluitingsceremonie en een Olympisch Dorp.

Bewegen, maar ook water drinken

Om dat te bereiken werkt de ge-meente intensief met diverse par-tijen samen. Dat gebeurt vooral in vier Utrechtse wijken: Overvecht, Kanaleneiland, Hoograven en Noordwest. Hier wonen de mees-te kinderen met overgewicht en zijn de inspanningen het hardst nodig. Overgewicht kan namelijk leiden tot allerlei gezondheidspro-blemen, zoals diabetes of hart- en vaatziekten. Er zijn veel manieren om overgewicht te voorkomen. Soms is één glas zoete (fris)drank minder drinken op een dag al ge-noeg. Frisdrank bevat namelijk heel veel suiker. Dat maakte de start van de campagne Overvecht Drinkt water! onlangs goed duide-lijk. Een week lang leerden kinde-ren van de Mattheusschool, hun ouders en het team op speelse en

sportieve wijze van alles over de voordelen van water drinken. De leerlingen dronken die week maar liefst 881 pakjes en blikjes fris-drank minder en kregen daarmee 16 kilo suiker minder binnen. Met recht een koninklijk resultaat…

Nieuwsgierig? Kijk op www.utrecht.nl/gezondgewicht

Met de Koningsspelen krijgt de Nationale Sport Week op 26 april een koninklijk tintje. Ook kinderen van Utrechtse basisscholen doen daar aan mee. Deze koninklijke sportdag begint met een gezond en feestelijk ontbijt op school. Utrecht juicht die start als JOGG-gemeente van harte toe. JOGG staat voor Jongeren Op Gezond Gewicht. Dat betekent dat Utrecht kinderen en jongeren uitdaagt lekker te bewegen én gezond te eten, want die twee gaan hand in hand.

Clinic rolstoelrugby

Tijd: 17:00 - 18:00 uurLocatie: SCF De Hoogstraat Sport (Rembrandtkade 10)Door: Scorpions Wheelchair Rugby Club UtrechtInfo: 06-28887639

Open dag snookeren


Open lessen gymnastiek

en turnen

Tijd: 14:30 – 15:30 uur (kleuterjongens en meisjes) 15:30–16:30/16:30-17:30uur(meisjes)Locatie: Gymzaal Grote Trekdreef (Grote Trekdreef 3)Tijd: 18:00-19:00/19:00-20:00uur(meisjes)Locatie: Kindercluster Voorn (Akkrumerraklaan 131)Tijd: 18:00-19:00/19:00-20:00uur(jongens)Locatie: Gymzaal Prof. Bavinckstraat (Prof. H. Bavinckstraat 5)Door: Sport VereentInfo: www.sportvereent.nl


Tijd: 15:00-15:45/17:00-17:45uurLocatie: Dojang Maarssen (Ambachtsweg 50)Tijd: 17:15 - 18:00 uurLocatie: Dojang Hoograven (Pagelaan 1)Door: Taekwon-Do In Nae Do KwanInfo: www.itf-taekwondo.nl 06-27386322

Open lesweek -

Gratis danslessen


Clinic meidenvoetbal

Tijd: 14:00 - 17:00 uurLocatie: Sporthal Hercules (Voorveldselaan 2)Door: USV HerculesInfo: www.usvhercules.nl 030-2710973

Open Frisbeetraining

Tijd: 19:00 - 20:15 uurLocatie: Sportpark Marco van Basten (Kanaalweg 174)Door: Utrechtse Frisbee OrganisatieInfo: www.ufofrisbee.nl 06-12223361

Clinic waterpolo en zwemmen

Tijd: 14:00-16:00/16:00-17:00uurLocatie: Zwembad Krommerijn (Weg naar Rhijnauwen 3)Door: UZSCInfo: www.uzsc.nl 06-13051331

Do 25 april Urban Tour Vredenburg

Tijd: 16:00 - 20:00 uurLocatie: Vredenburg Door: Achmea High Five ChallengeInfo: www.achmeahighfivechallenge.nl 06-14276427

Open training

American Football

Tijd: 18:00-19:00uur(8t/m12jaar) 19:30-21:00uur(13t/m17jaar) 19:30-21:30uur(18+) 20:00 - 22:00 uur (Senioren) FlagFootball16+Locatie: Sportpark Overvecht Noord (Manitobadreef 4-8)Door: American Football Club Utrecht DominatorsInfo: www.utrecht-dominators.nl 06-38747076



Tijd: 9:00 - 10:00 uurLocatie: Scoutinggebouw de Oase (Kögllaan 26)Tijd: 17:00-18:00/18:00-19:00uurLocatie: UMC Utrecht (Heidelberglaan 100)Tijd: 19:30-20:30/20:30-21:30uurLocatie: Gymzaal Dr. Pelsschool (Winklerlaan 79)Door: CareneticsInfo: www.carenetics.nl 030-6664100


voor kinderen

Tijd: 16:00 - 17:00 uurLocatie: Gymzaal Beethovenplein (Beethovenplein 2)Door: Casca Dura Capoeira CompanyInfo: www.cascadura.nl 065-5727302

Kennismakingsles Taekwondo

Tijd: 9:00 - 10:00 uurLocatie: Scoutinggebouw Kögllaan (Kögllaan 26)Tijd: 18:30 - 19:30 uurLocatie: Gymzaal Teun de Jagerdreef (Teun de Jagerdreef 3)Door: Cumulus WelzijnInfo: www.cumuluswelzijn.nl 06-52372503


Zwemmen voor mensen met NAH


Open les dans & Basketball

Tijd: 10:15 - 11:45 uur (Volksdansen) 15:00 - 16:00 uur (Kleuterdans) 16:00 - 17:00 uur (Streetdance) 17:00 - 18:00 uur (Basketbal)Locatie: De Speler (Thorbeckelaan 18c)Door: De SpelerInfo: www.portes.nl 06-24983453


Tijd: 19:00 - 20:00 uurLocatie: Gymzaal Prof. v. Bemmelenlaan (Prof. v. Bemmelenlaan 51)Door: Defense4allInfo: www.defense4all.nl 06-52360231

nationalesportweek.nl nationalesportweek.nl

Wie

Wat

Waar

Wanneer

Nederlandse Jeu de Boules Bond

20 - 27 april 201320 - 27 april 201320 - 27 april 2013

Ga jeu de boulen!

Open lessen Turnen

Tijd: 16:00 - 19:00 uurLocatie: Gymzaal Ten Veldestraat (Ten Veldestraat 94)Door: DOO/K&VInfo: www.dookenv.nl 06-51152343



Workshop Kempo / Kung-Fu

Tijd: 19:30 - 21:30 uurLocatie: Gymzaal Goeree 6 (Goeree 6)Door: Kempo Vereniging Shaolin Ch’uanInfo: www.chuan-fa.nl 030-2883688

Open les Chinese Yoga - Kung Fu

Tijd: 18:30 - 20:00 uurLocatie: Gymzaal Weerdsingel (Weerdsingel W.Z. 22)Door: Lishi Kung FuInfo: www.lishi.nl 06-47177116

Open lessen aikido


Open lessen basketbal, hockey,

tennis, voetbal en worstelen

Tijd: 16:00 - 17:30 uurLocatie: Nieuw Welgelegen (Grebbeberglaan 3)Door: Nieuw WelgelegenInfo: www.nieuw-welgelegen.nl 06-15909113


voor kinderen

Tijd: 16:00 - 17:00 uurLocatie: Gymzaal Marco Pololaan 521 (Marco Pololaan 521)Door: Odaijini Defence - Kids StreetdefenseInfo: www.odaijini.nl 06-24683597

Workshop capoeira

Tijd: 17:00 - 18:00 uurLocatie: Gymzaal de Vlinder (Beusichemseweg 25b)Door: Planeta CapoeiraInfo: www.planetacapoeira.nl 06-40723125


Tijd: 18:00 - 19:00 uur (8-11 jaar) 19:00 - 20:15 uur (volwassenen)Locatie: ReflexBMCKravMaga Trainingscenter (Amsterdamsestraatweg 537-539)Door: ReflexBMCKravMagaUtrechtInfo: www.reflex-bmc.nl 030-7514198

Open dag snookeren



Tijd: 16:30 - 17:15 uurLocatie: Gymzaal Teun de Jagerdreef (Teun de Jagerdreef 3)Door: Taekwon-Do In Nae Do KwanInfo: www.itf-taekwondo.nl 06-27386322



Open lessen synchroonzwemmen

Tijd: 18:30 - 20:00 uurLocatie: Aquacenter Den Hommel (Kennedylaan 5)Door: Zwemlust-den HommelInfo: www.zwemlustdenhommel.nl 06-34354860

Vr 26 april Urban Tour Maximapark

Tijd: 9:00 - 14:30 uurLocatie: Maximapark(Uilenboslaan1)Door: Achmea High Five ChallengeInfo: www.achmeahighfivechallenge.nl 06-14276427

Instuif bewegen op muziek

Tijd: 9:00 - 10:00 uurLocatie: Buurtcentrum De Pijler (Bovenpolder 80)Door: Beter Bewegen met YaelInfo: www.beterbewegenmetyael.nl 06-19910907



Tijd: 9:00 - 10:00 uurLocatie: Sportpark Hercules (Voorveldselaan 2)Door: CareneticsInfo: www.carenetics.nl 030-6664100


voor kinderen

Tijd: 15:30-16:15/16:15-17:15uurLocatie: Gymzaal Burgemeester F. Andrealaan (Burgemeester Fockema Andrealaan 9)Door: Casca Dura Capoeira CompanyInfo: www.cascadura.nl 065-5727302

Nationale Sport Week Utrecht 20 - 27 april 2013


Sporten voor iedereen!

Ook voor mensen met een beperking zijn er tal van mogelijkheden om te sporten en bewegen. Je kan hiervoor terecht bij Utrecht Sport op Maat: het samenwerkingsverband op het gebied van aangepast sporten in de stad Utrecht. Kijk voor een overzicht van het sporten beweegaanbod in de provincie Utrecht op www.aangepastsporten.nl/sportzoeker

Daarnaast heeft PlusSport Utrecht een speciaal gecombineerd be-weegaanbod voor actieve 50-plussers. Op diverse locaties kunnen sporten als wandelen, hardlopen, yoga, 45+voetbal en fi thockey be-oefend worden. Kijk voor meer informatie op www.sportutrecht.nl/plussport

Utrecht telt tal van sportmogelijkheden. Van aikido tot zwem-men en van capoeira tot volleybal: er is voor ieder wat wils! Op www.sportutrecht.nl/sportgids staat een overzicht van het vol-ledige Utrechtse sportaanbod. Je kan hier zoeken en sorteren op tak van sport en wijk.

‘Sport biedt de kans om in contact te komen met andere mensen en je merkt dat het ook een positief effect heeft op je dagelijks leven’

Paralympisch zitskiër Kees-Jan van der Klooster, ambassadeur van Utrecht Sport op Maat.

© Ruth Catsburg

Het motto van het Jeugdsportfonds is ‘alle kinderen moeten kunnen sporten’. In de gemeente Utrecht helpt het Jeugdsportfonds kinderen van 6 t/m 16 jaar wiens ouders of verzorgers geen geld hebben voor een sport. De contributie wordt betaald via de U-pas, waarna het Jeugdsportfonds de benodigde sportattributen voor haar rekening neemt.

Een intermediair, bijvoorbeeld een leerkracht, jongerenwerker, welzijns-werker of hulpverlener, doet een aanvraag bij het Jeugdsportfonds. Het geld wordt direct overgemaakt naar de sportwinkel of de sportvereniging. Op deze manier krijgen alle kinderen een sportieve kans.

Ga je iets leuks ondernemen waar je een goed doel aan wilt koppelen? Denk dan aan het Jeugdsportfonds! Kijk voor meer informatie op www.jeugdsportfonds.nl

Jeugdsportfonds helpt alle kinderen aan het sporten

20 - 27 april: Nationale Sport Week20 april: Hart van Holland roeimarathon3 mei: Urban Tour EYOF 7 mei: Zomeravondcup Hellas 9 mei: De Loop Van Leidsche Rijn18 - 26 mei: Utrechtse volleybalweek Uvolleybal19 mei: Fair Play Cup E-jeugd22 mei: Zomeravondcup Hellas1 juni: Regionale G-spelen 2 juni: Classico Giro Utrecht5 juni: Zomeravondcup Hellas 26 mei: Utrecht Dance Awards 6 juni: Zomeravondcup Hellas

9 juni: Fair Play Cup D-jeugd 16 juni: Streetball Masters 21 - 25 juni: Para Youth Festival18 juni: Special Heroes Day 30 juni: Vrouwentriathlon 30 juni: Utrechtse Meidenloop 14 juli: Rijwielpaleis Bilthoven Triathlon14 juli: Openingsceremonie EYOF15 – 19 juli: EYOF Utrecht 2013

Ga voor een compleet overzicht van evenemen-ten, locaties en meer:

www.sportutrecht.nl/sportevenementen

Sportevenementenkalender 2013

VSU: voor sportverenigingen en talentvolle sporters

Open lessen dreumesgym

Tijd: 9:30 - 10:15 uur Locatie: Gymzaal Deken Roesstraat (Deken Roesstraat 2)

Open lessen peuterdans

Tijd: 11:15 - 12:00 uurLocatie Gymzaal Koekoeksplein (Koekoeksplein 2a)Door: De AapjeskooiInfo: www.aapjeskooi.nl 06-41203830

Zwemmen voor mensen met NAH


Open les Line dance





squash, tennis


Open les hockey (5-10 jaar) vooraf aanmelden

Tijd: 15:30 - 16:30 uurLocatie: Gymzaal Twaalfruiter (Kweektuinlaan 11)Door: Hockeyschool PanasjInfo: www.panasj.nl/PanasjMaarssen.php 06-46101291 (Vooraf aanmelden)

Open lessen schaken

Tijd: 19:00 - 20:15 uurLocatie: Basisschool De Boomgaard (Langerakbaan 231)Door: JSC Magnus Leidsche RijnInfo: www.magnusleidscherijn.nl 030-6564616

Demonstratie karate

Tijd: 19:45 - 20:15 uurLocatie: Gymzaal Stauntonstraat (Stauntonstraat 9)Door: Karateschool Yume KenInfo: www.yumeken.nl 06-14533442

Open lessen jiu jitsu

Tijd: 20:30 - 22:00 uurLocatie: Gymzaal Beethovenplein (Beethovenplein 5)Door: Kempo BushidoInfo: www.kempo-bushido.nl 06-51001165

Workshop Zumba

Tijd: 16:00 - 18:00 uurLocatie: SportverenigingLadyfit (Grebbeberglaan 9)Door: LadyfitInfo: www.ladyfit.nl 06-14745683

Workshop capoeira

Tijd: 16:15 - 17:15 uurLocatie: Gymzaal Opzoomerstraat (Opzoomerstraat 1)Tijd: 18:00 - 19:00 uurLocatie: Gymzaal Schoolstraat (Schoolstraat 3a)Tijd: 19:00 - 20:00 uurDoor: Planeta CapoeiraInfo: www.planetacapoeira.nl 06-40723125


voor jongeren (13- tot 18 jaar) Tijd: 18:00-19:00/19:30-20:45uurLocatie: ReflexBMCKravMaga Trainingscenter (Amsterdamsestraatweg 537-539)Door: ReflexBMCKravMagaUtrechtInfo: www.reflex-bmc.nl 030-7514198

Open dag snookeren



en turnen

Tijd: 17:00 - 18:00 uur (kleuterjongens en meisjes) 18:00-19:00/19:00-20:00uur (voor jongens en meisjes) 20:00 - 21:00 uur (voor meisjes)Locatie: Gymzaal Prof. Bavinckstraat (Prof. Bavinckstraat 3)Door: Sport VereentInfo: www.sportvereent.nl 06-25125508


Tijd: 15:30-16:15/16:30-17:15uurLocatie: Dojang Terwijde (Emile Hullebroeckstraat 64)Tijd: 17:00 - 17:45 uurLocatie: Dojang Maarssen (Ambachtsweg 50)Tijd: 17:15 - 18:00 uurLocatie: Sporthal Cultuurcampus (Voor de Burchten 2)Door: Taekwon-Do In Nae Do KwanInfo: www.itf-taekwondo.nl 06-27386322

Open lesweek dans kung-fu

Tijd: 16:00 - 22:00 uur (Dans) 18:00 - 21:00 uur (Kung-fu)Locatie: Touchée (Adelaarstraat 13)Door: Touchée Dance CompanyInfo: www.touchee.nl 06-13111085

Open Frisbeetraining

Tijd: 16:00 - 17:00 uurLocatie: Sportpark Marco van Basten (Kanaalweg 174)Door: Utrechtse Frisbee OrganisatieInfo: www.ufofrisbee.nl 06-12223361

Za 27 april Kennismakingsles Taekwondo

Tijd: 9:00 - 11:30 uurLocatie: Gymzaal Maria van Reedestraat (Maria van Reedestraat 4)Door: Cumulus WelzijnInfo: www.cumuluswelzijn.nl 06-52372503

Clinic bewegen voor iedereen

Tijd: 10:00-12:00/13:00-15:00uurLocatie: Sportpark de Dreef (Schooneggendreef 27)Door: Cumulus WelzijnInfo: www.cumuluswelzijn.nl 06-52372503

Kennismakingsles dansen

Tijd: 11:00 - 12:00 uurLocatie: Touchée (Adelaarstraat 13)Door: Cumulus WelzijnInfo: www.cumuluswelzijn.nl 06-52372503

Open lessen Turnen

Tijd: 13:00 - 16:00 uurLocatie: Gymzaal Marco Pololaan 521 (Marco Pololaan 521)Door: DOO/K&VInfo: www.dookenv.nl 06-51152343


squash, tennis


Open les hockey (5-10 jaar) Tijd: 11:30 - 12:30 uurLocatie: Gymzaal Twaalfruiter (Kweektuinlaan 11)Door: Hockeyschool PanasjInfo: www.panasj.nl/PanasjMaarssen.php 06-46101291 (Vooraf aanmelden)

Clinic kolven met

Jean-Marie Pfaff

Tijd: 13:00 - 16:00 uurLocatie: Het Vechthuis (Jagerskade 13-15)Door: Kolfvereniging Het VechthuisInfo: www.kolfvereniginghetvechthuis.nl 06-13486175

Workshop Chinese Yoga - Kung Fu

Tijd: 16:30 - 17:30 uurLocatie: Gymzaal Weerdsingel (Weerdsingel W.Z. 22)Door: Lishi Kung FuInfo: www.lishi.nl 06-47177116

Open lessen aikido


Open lessen Krav Maga voor

kinderen 8- tot 11 jaar


Kennismakingsles

Jeu de Boules

Tijd: 14:00 - 17:00 uurLocatie: Sportpark Maarschalkerweerd (Laan van Maarschalkerweerd 1)Door: S.V.Kampong Jeu de BoulesInfo: www.kampong.nl 06-24935260


en turnen

Tijd: 10:30-11:30/11:30-12:30uur (kleuterjongens en meisjes)Locatie: Kindercluster Voorn (Akkrumerraklaan 131)Door: Sport VereentInfo: www.sportvereent.nl


Tijd: 9:00-9:45/10:00-10:45uur 10:45 - 11:30 uurLocatie: Gymzaal Maria van Reedestraat (Maria van Reedestraat 4)Door: Taekwon-Do In Nae Do KwanInfo: www.itf-taekwondo.nl 06-27386322



De VSU is al ruim 25 jaar de steun en toeverlaat voor de Utrechtse sportverenigingen. Daarnaast kloppen jaarlijks zo’n 500 talentvolle sporters aan voor ondersteuning en advies. Zo kunnen topspor-ters - op vertoon van hun topsportpas - een beroep doen op het Sporttalentfonds voor fi nanciële ondersteuning en gebruikmaken van

het uitgebreide faciliteitennetwerk. Dit netwerk bestaat o.a. uit fi tness-centra, voedingsdeskundigen, fysiotherapeuten, sportwinkels en op-ticiens.

Kijk voor meer informatie op www.sportutrecht.nl of volg ons via www.twitter.com/VSUONMN

of word onze fan op facebook www.facebook.com/VSUONMN

De VSU is als belangenbehartiger en ondersteuner van alle Utrechtse sportverenigingen trots op deze lange lijst met spor-tieve activiteiten tijdens de Nationale Sport Week. Iedereen kan volop sportief bezig zijn in de week van 20 - 27 april. Dit geeft maar weer eens aan dat sport leeft in Utrecht! En terecht, want sporten is goed voor iedereen.

Bent u als school ook geïnteresseerd in een bezoek van Toppers als judoka Michael Korrel, FC Utrecht speelster Hélène Heemskerk, of Olympiërs Maarten Heisen en Julia Müller? Kijk dan voor meer informatie op www.sportutrecht.nl/toppers of word onze fan op Facebook: www.facebook.com/UtrechtseToppers

Ook een topper bij jou op school?

Sporten is leuk en een gezonde is leefstijl belangrijk, dat is de boodschap van het succesvolle project “Toppers bij jou op school” van VSU Topsport. Het unieke van dit project is de com-binatie van theorie en praktijk; topsporters bezoeken scholen en vertellen over hun sport en geven een sportclinic. Ook in de Nationale Sport Week vindt er een topsportbezoek plaats. Zo gaat ex- topkarateka Lindsey Weerdenburg – in het kader van de Koningsspelen – met drie klassen van de Matheusschool sporten.

Nationale Sport Week Utrecht is een initiatief van de Gemeente Utrecht en de VSU i.s.m. de Utrechtse sportaanbieders. Wordt mede mogelijk gemaakt door Utrecht Dichtbij.

Over de Nationale Sport WeekDe Nationale Sport Week is een landelijk sportevenement dat georganiseerd wordt door NOC*NSF. In 2013 wordt deze week van zaterdag 20 april tot en met zaterdag 27 april voor de tiende keer gehouden. Doel van de week is de promotie van sport in de breedste zin van het woord. Honderden sportaanbieders verspreid over het land organiseren sportactiviteiten zodat iedereen kennis kan maken met sporten.nationalesportweek.nl


Nationale Sport Week Utrecht

20 - 27 april 2013

nationalesportweek.nl

Wie

Wat

Waar

Wanneer


Ga basketballen!

Nederlandse Basketball Bond

20 - 27 april 2013


Wie

Wat

Waar

Wanneer


Ga basketballen!

Nederlandse Basketball Bond

20 - 27 april 2013

Documents

Nationale Sport Week Utrecht 2013