MEDYCYNA KOMÓRKOWA

NATURALNE METODY WALKI

Z MIAŻDŻYCĄ

Izabela Dobrowolska

KOMÓRKA – SOMOWYSTARCZALNE MIASTO

jądro komórkowe

cytoplazmamitochondria

błona komórkowawakuole

CENTRUM ZARZĄDZANIA

ELEKTROWNIA

retikulum endoplazmatyczneaparat Golgiego

FABRYKA

MUR OBRONNYZBIORNIKI RETENCYJNE

WYSYPISKA ŚMIECI

PRZESTRZEŃ ŻYCIA

kom órkaśrodowisko zewnętrzne

ORGANIZM SKOMPLIKOWANA SIE Ć ZALEŻNOŚCI

kom órka

MAKRO-SUBSTANCJE ODŻYWCZE

MIKRO-SUBSTANCJE ODŻYWCZE

białka

cukry

tłuszczewitaminy

sole mineralne

pierwiastki śladowe

aminokwasy

kwasy tłuszczowe

PALIWO I BUDULEC KATALIZATORY

inne substancje naturalne

SUBSTANCJE ODŻYWCZE SĄNIEZBĘDNE DO ŻYCIA

NIEDOBÓR SYGNAŁOSTRZEGAWCZY

NIEDOBORU

CZAS ZGONUZ POWODU NIEDOBORU

tlen

woda

pożywienie(makro-substancje odżywcze)

komórkowe składniki odżywcze(mikro-substancje odżywcze)

duszenie si ę

pragnienie

głód

BRAK!!!

minuty

dni

tygodnie

lata

NASZ ORGANIZM NIE OSTRZEGA NAS O POWSTAŁYCH W NIM NIEDOBORACH SKŁADNIKÓW OD ŻYWCZYCH!!!

PRZYCZYNY NIEDOBORU KOMÓRKOWYCH SKŁADNIK ÓW ODŻYWCZYCH

zwiększone zużycie

w wyniku:

zwiększone zapotrzebowanie

z powodu:

zubo żenie żywno ści

w rezultacie:

wzrostu i rozwojustresu

zanieczyszczenia środowiska

przyjmowania leków

szkodliwych substancji

chemicznych w żywno ści

stosowania u żywek

transportu

przechowywania

konserwacji

oczyszczania

sterylizacji

nieprawidłowychmetod uprawy

ciąży i karmienia

uprawiania sportów

choroby

dysfunkcji organizmu

w starszym wieku

CO POWINNO NAS ZANIEPOKOIĆ?

ciągłe uczucie zm ęczenia

fizyczna słabo ść i wyczerpanie

drażliwo ść i przewra żliwienie

podatno ść na infekcje

trudno ści z koncentracj ą

PRZYKŁADY KONSEKWENCJI D ŁUGOTRWAŁEGO NIEDOBORU KOMÓRKOWYCH SKŁADNIK ÓW ODŻYWCZYCH

osłabienie tkanki ł ącznej

zaburzenia kr ążenia

niewydolno ść serca i zaburzenia rytmu pracy serca

nadci śnienie

cukrzyca i jej powikłania

przewlekłe stany zapalne

choroby zwyrodnieniowe

CO TO JEST MEDYCYNA KOM ÓRKOWA - zało żenia

Zdrowie i choroba – poziom komórkowy

Witaminy i inne komórkowe składniki od żywcze potrzebne s ą w niezliczonych reakcjach zachodz ących w komórce .

Długotrwały niedobór witamin i innych niezb ędnych składników prowadzi do zaburzeń funkcjonowania komórek .

Choroby serca i układu kr ążenia są szczególnie cz ęste, poniewa żkomórki układu kr ążenia zu żywaj ą duże ilości witamin i innych niezb ędnych substancji.

Optymalne dostarczanie w diecie witamin i innych składników odżywczych jest kluczem do skutecznej profilaktyki .

MIAŻDŻYCA

MIAŻDŻYCA - STATYSTYKI 2004

lp

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Czechy

Polska

Węgry

Niemcy

Rumunia

Łotwa

Słowacja

Litwa

Kuba

Szwecja

Chorwacja

Dania

krajliczba zgonówna milion osób

1023

765

740

726

539

458

298

277

229

200

176

169

11

12

!!!

13 Słowenia 157

14

15

Austria

Estonia

153

138

2004 rok 35% zgon ów na świecie

2010 rok 60% zgon ów na świecie

KIEDY NALEŻY ZACZĄĆOBAWIAĆ SIĘ MIAŻDŻYCY?

MIAŻDŻYCĄ NIE JEST CHOROBĄ WYŁĄCZNIE WIEKU ZAAWANSOWANEGO!

Badania na poległych żołnierzach w wojnach Koreańskiej i Wietnamskiej.

75% - obecne złogi miażdżycowe mimo młodego wieku.

Lusis, Nature 2000.

BUDOWA ŚCIANY TĘTNICY

KREW

ŚRÓDBŁONEK

BŁONA WEWNĘTRZNA

BŁONA ŚRODKOWA

BŁONA ZEWNĘTRZNA

BLASZKAELASTYCZNA

KOLAGEN I PROTEOGLIKANY

KOMÓRKIMIĘŚNI GŁADKICH

MONOCYT NEUTROFIL LIMFOCYT T

ŚCISŁE POŁĄCZENIE

ŚRÓDBŁONEK TĘTNICY

ułatwianie przepływu krwi

zabezpieczanie krwi przed wtargni ęciem intruzów

procesy immunologiczne

koagulacja

przyleganie płytek krwi

utrzymanie zdrowego

systemu kr ążenia

stan zapalny

uszkodzenie kom órek śródbłonka

zaburzenie funkcjikom órek śródbłonka

uszkodzenie ściany naczyń

nacieki lipidowe

NACIEKI LIPIDOWE – pierwszy krok ku mia żdżycyŚCIANA TĘTNICY

FIBRYNA

PŁYTKIKRWI

ŚRÓDBŁONEK

KREW

KREW

KREW

NAPRAWIONEUSZKODZENIE

BIAŁEKRWINKI

CZERWONEKRWINKI

nacieki lipidowe

skupiska makrofagów z cholesterolemtkanka piankowata

obumieranie kom órek piankowatych

cholesterol przedostaje si ędo otaczaj ącej tkanki

warstwa ochronna wokół uszkodzenia

mięśnie gładkie i tkanka włóknista

stabilna blaszka mia żdżycowa

ponowne uszkodzenie w okolicy blaszki mia żdżycowej

skrzep

niestabilna blaszka mia żdżycowa

BLASZKA MIA ŻDŻYCOWA

STABILNA BLASZKA MIAŻDŻYCOWA

dusznica bolesna

NIESTABILNA BLASZKAMIAŻDŻYCOWA

zawał serca

udar m ózgu

CO POWODUJE STAN ZAPALNY KOMÓREK ŚRÓDBŁONKA???

CHRONICZNE OSŁABIENIEŚCIAN TĘTNIC

CZYNNIKIPROZAPALNE

miliony małych uszkodze ń i pęknięć w ścianie t ętnic

organizm naprawia uszkodzenia wytwarzaj ąc blaszk ę miażdżycow ą

PRZYCZYNY OSŁABIENIA ŚCIAN TĘTNIC

chroniczny niedobór witamin

złej jako ści kolagen

CZYNNIKI PROZAPALNE

mikroorganizmy

cukry proste

homocysteina

wolne rodniki

niedobór pewnych kwasów tłuszczowych

uszkodzone kwasy tłuszczowe

LECZENIE MIAŻDŻYCY

wzmocnienie ściany t ętnic

redukcja czynników prozapalnych

UZUPEŁNIENIE NIEDOBORÓW MIKRO-SUBSTANCJI OD ŻYWCZYCH

WZMOCNIENIE ŚCIANY TĘTNIC

przywrócenie produkcji prawidłowego kolagenu

zatrzymanie rozrostu kom órek mi ęśni gładkich wokółpłytki mia żdżycowej

ochrona i rozkład zło ża tłuszczowego przez lizyn ę i prolin ę

usuni ęcie zwapnie ń ze ścian t ętnic

OPTYMALNA PRODUKCJA KOLAGENU

kwas askorbinowy (witamina C)

utrzymuje enzym, hydroksylaz ę prolylow ą, w postaci aktywnej

hydroksylaza prolylowa bierze udział w hydroksylacji r eszt proliny

niezb ędna dla utworzenia prawidłowej struktury helisy kol agenu

lizyna i prolina

substraty do produkcji kolagenu

ZATRZYMANIE ROZROSTU MIĘŚNI GŁADKICH W ŚCIANIE TĘTNICY

witamina C witamina E

zwiększają aktywno ść enzymu syntetyzuj ącegotlenek azotu

hamuj ę proliferacj ękom órek mi ęśniowych

hamowanie białkowej kinazy C

hamowanie jej proapoptycznego działania

COFNIĘCIE ZŁOGÓW TŁUSZCZOWYCH Z BLASZKI MIA ŻDŻYCOWEJ

lizyna i prolina

tworz ą warstw ę „teflonow ą” wokół lipoprotein a

zapobiega to dalszemu narastaniu złogów tłuszczowych

cząstki transportuj ące cholesterol

wysoka lepko ść

zmniejszenie lepko ści lioproteiny a

uwalnianie cz ąstek tłuszczu z zakotwicze ń wewnątrz ściany t ętnic

USUNIĘCIE ZWAPNIENIA ZE ŚCIAN TĘTNIC

Superszybka Tomografia Komputerowa

stabilizacja poziomu witaminy D3

WALKA Z WOLNYMI RODNIKAMI

stres

zanieczyszczenia powietrza

nieprawidłowa dieta

uszkodzenia ścian t ętnic

witamina C

witamina E

selen

resweratrol

koenzym Q10

glutation

HOMOCYSTEINA aminokwas obecny w krwi

uszkadza kom órki śródbłonka t ętnic

stymuluje rozrost mi ęśni gładkich w ścianie t ętnic

tiolakton homocysteiny uszkadza kolagen ścian t ętnic

witamina B6

witamina B12

kwas foliowy

CUKRY PROSTE – GLUKOZA I FRUKTOZA

stymuluj ą produkcj ę wolnych rodników

uszkadzaj ą kolagen

przyspieszaj ą proces starzenia

fruktoza –szczególnie

niebezpieczna

przył ącza się do białek i zmienia ich struktur ę

rozpoznawane s ą przez układ odporno ściowy jako obce

atak układu odporno ściowego – stan zapalny

eliminacja lub znacz ące ograniczenie w diecie cukrów prostych

EPA

4 - leukotrieny 2 - prostaglandyny 2 - tromboksany

5 - leukotrieny 3 - prostaglandyny 3 - tromboksany

prekursor

substancje przeciwzapalne

niedob ór EPA

zwiększona produkcja AAprekursor

substancje prozapalne

PRZECIWZAPALNEKWASY TŁUSZCZOWE

ZAPOBIEGANIE MIA ŻDŻYCY – PRAWIDŁOWA DIETA

bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, w szczególno ści EPA

z ograniczon ą ilością cukrów prostych

bogata w witamin ę C

bogata w witaminy z grupy B i kwas foliowy

bogata w antyutleniacze

kąpiele słoneczne

DLACZEGO KONIECZNA JEST SUPLEMENTACJA

żywno ść jest :

przetworzona

gotowana i mro żona

długo przechowywana

oczyszczana

sterylizowana

konserwowana

nieprawidłowo hodowana

zapotrzebowanie na witamin ę C jest bardzo wysokie

koza produkuje codziennie 15 gendogennej witaminy C

aby uzyska ć podobny poziom u człowieka - 300 szklanek sokupomara ńczowego dziennie

z wiekiem spada zdolno śćwchłaniania witamin

WAŻNE INFORMACJE DOTYCZĄCE PRZYJMOWANIA SUPLEMETÓW

stosowa ć regularnie

zażywać w trakcie posiłków

czas polepszenia zdrowia zale ży od rodzaju i czasu trwania choroby

stosowa ć profilaktycznie

wybiera ć suplementy naturalnego pochodzenia, dobrej jako ści

DZIĘKUJĘ ZA UWAGĘ