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Calendario JUNIOCierre JUNIOWebinars JUNIOInformación Educativa Sistema NERVIOSOPromociones JUNIOProductos NUEVOS

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ÍNDICE

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CIERRE

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Cierre:VIERNES 26de las 9:00 a las 18:00 hrs Complemento:LUNES 29de las 9:00 a 12:00 hrs. (horario CDMX).

CIERRE JUNIO 2020 WEBINARS

Nueva fecha

Para Nature’s Sunshine lo primordial es lasalud y bienestar de todos.

Debido a la situación que actualmentevivimos, nuestra Convención Tulum 2020

será pospuesta para el mes de septiembre de 2020 a los días 10, 11, 12 y 13.

Agradecemos tu compresión y¡Nos vemos en Tulum!

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Sistema NERVIOSOPor: Faviola Vázquez

El sistema nervioso constituye el gobierno del cuerpo. Se compone de: cerebro, espina dorsal, nervios y sentidos, sólo por citar algunos. Este sistema nos habilita para percibir nuestro am-biente y para actuar de acuerdo a nuestras per-cepciones. Un sistema nervioso sano basado en una alimentación saludable y suplementación adecuada, nos capacita para percibir las cosas claramente, para pensar y actuar con calidez y rapidez, para alcanzar y mantener el balance y la estabilidad de todo el cuerpo y la emocional.

El sistema nervioso es una red compleja de es-tructuras especializadas (encéfalo, médula espi-nal y nervios) que tienen como misión controlar y regular el funcionamiento de los diversos ór-ganos y sistemas, coordinando su interrelación y la relación del organismo con el medio exter-no. El sistema nervioso está organizado para de-

tectar cambios en el medio interno y externo, evaluar esta información y responder a través de ocasionar cambios en músculos o glándulas.

En España, hoy en día las enfermedades neu-rológicas afectan al 16 por ciento de la pobla-ción. De hecho, algunas de las enfermedades neurológicas más comunes, como el ictus o el Alzheimer, son una de las principales causas de muerte en nuestro país y otras, como la migra-ña, la epilepsia o la esclerosis múltiple, son muy incapacitantes y afectan a la calidad de vida de las personas que las padecen.

En México, en el año 2017, el IMSS mencionó que en el mundo existen más de 100 enferme-dades del sistema nervioso. Recomendó que, para detener el proceso degenerativo a través de una detección temprana, además de mejorar

las condiciones en que vive la persona con estas enfermedades, requiere de un apoyo multidis-ciplinario que involucra las áreas médica, tales como nutricional, medicina física, rehabilitación y terapia ocupacional; así como suplementación personalizada.

Problemas Comunes:Nerviosismo, irritabilidad, insomnio, falta de concentración, dolores de cabeza, dolores re-pentinos inexplicables, falta de coordinación muscular, calambres frecuentes, problemas gástricos intestinales de origen nervioso, incon-trolada emotividad, problemas en muchas oca-siones hasta problemas de obesidad.

Prácticas de Estilo de Vida SaludablesRecomendables:• Descanse adecuadamente

• Practique ejercicio moderado cada día (especialmente caminar, correr y nadar).• Evite situaciones que le causen tensión.• Practique la meditación y la respiración profunda.• Desarrolle una actitud mental positiva.• Tome tiempo para las actividades recreativas.• Las necesidades espirituales son tan importantes como las físicas.• Evite en lo posible comidas y/o alimentos rápidos.• Mantenga una alimentación adecuada, así como una suplementación personalizada.

Referencias:Colegio Oficial de Enfermeras de Barcelona.Cuidate Plus. Instituto Mexicano del Seguro Social. http://www.imss.gob.mx/prensa/archivo/201706/180

INFORMACIÓN EDUCATIVA

El sistemanervioso se

compone de cerebro, espina dorsal,

nervios y sentidos,sólo por citar

algunos.

El sistemanervioso, nos capacitapara percibir las cosas

claramente, para pensar y actuar con calidez y

rapidez, para mantener el balance y estabilidad

corporal yemocional.

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