http://neighbour.ananas.co.th

freeคปองสวนลดมากมายทายเลม

3 our post จากเพอน ถงเพอน

our news ขาวฝาก อยากบอกตอ

4 our community รไว ใกลตว

5 our kids อนบาลเพอนบาน

6 easy english งายจง ฝรงจา

neighbour-in-law ทนายทายทก

7 do it yourself ประดษฐ (ประดอย)

8 meet the doctor อนใจ ใกลหมอ

our dent ฟดฟดฟอร “ฟน”

9 our skin พบหมอผว

10 our closet เปดต ดเทรนด

11 homme’s hour รไว ไปอวดสาว

12 our neighbour คยขางรว

14 be our guest แขกไป ใครมา

18 cover story : จากการรถไฟฯ ถงแอรพอรตลงค

21 our room แตงมมโปรด

22 eating out อรอย ใกลบาน

23 our kitchen เปดเตา เขาครว

24 our day สขใจ ในหนงวน

25 classified หางาย ใชคลอง

26 horoscope ลวงร ดวงชะตา

27 hot line สายดวน สายฉกเฉน

บรรณาธการทปรกษา

บรรณาธการบรหาร

กองบรรณาธการ

บรรณาธการศลปกรรม

ฝายสรางสรรคและออกแบบ

พสจนอกษร

ผจดการฝายขายและการตลาด

ผจดการฝายบญชและการเงน

ศ.พล.ต.ต.ดร. เกยรตพงษ มเพยร

ดร.วรกมล มเพยร

ลลา ประยรโภคราช

ชนก ชาตะวราหะ

ธรณ มสกไชย

กมลวรรษ ทองผาสข

ลลา ประยรโภคราช

ทวชากร หนองหวลง

ธนากร ภกลน

ปวรมภา จารณฎ

ศกดสทธ จตอนนตพร

ณฏฐพงศ มเพยร

เกยรตยศ มเพยร

พเศษ!

โทรกลบไทย

FREE 1 ชม.

50 ทานแรก จาก TollD

สำ�หรบผอ�นนตยส�ร เนเบอร เพยงบอกเร�

ว� “SUMMER นไปเทยวทไหนด” สงม�ท

neighbour.mag@gmail.com พรอมระบหวขอ

“(TollD)” และ ชอ เบอรโทร รบรองว�รอนนจะ

ไมเหง�อกตอไป (หมดเขต 30 เมษ�ยน 2554 )

Neighbour

Neighbour 2

เขตสวนหลวงอบรมผปรงอาหารทำากรงเทพฯ เมองอาหารปลอดภย

นายประเวศ  เพยรธรรม  ผอำานวยการเขตสวนหลวง ไดจดอบรมผสมผสอาหาร เมอวน

ท 17 มนาคม 2554 ระหวางเวลา 09.00 – 16.00 น. ณ หองประชมชน 6 สำานกงานเขตสวนหลวง เพอ

ใหผประกอบอาหารไดปรบปรงและยกมาตรฐานดานสขลกษณะการจำาหนายและสะสมอาหาร รวมทง

อาหารรมบาทวถใหมความสะอาดและปลอดภยตอผบรโภค เปนการเสรมสรางภาพลกษณและรวมกนทำา

กรงเทพฯ เปนเมองอาหารปลอดภย

ผอ.เขตฯ กลาวเพมเตมวา โรคระบบทางเดนอาหารยงคงมจำานวนผปวยสงเปนอนดบ 1 เมอเปรยบ-

เทยบกบโรคตดเชออนๆ สะทอนใหเหนวาการแกปญหาไมสมฤทธผลเทาทควร ซงยอมสงผลกระทบตอ

สขภาพอนามยของประชาชนและบรรยากาศของการทองเทยว การกระตนใหผประกอบอาหารและผสมผส

อาหารเลงเหนความสำาคญในการดแลรกษาความสะอาด จำาหนายอาหารทปรงสกใหมๆ จะทำาใหผบรโภค

มนใจและเปนทนาเชอถอของนกทองเทยวมากยงขน

เขตสวนหลวงตรวจเยยมชมชน เตรยมปองกนนำาทวม

นายประเวศ เพยรธรรม  ผอำานวยการเขตสวนหลวงพรอมดวยผบรหารเขตฯ ตรวจเยยมชมชน

คลองจวน ซอยออนนช 35 เพอรบทราบปญหาดานสาธารณปโภค ค คลอง ในการเตรยมรองรบปญหานำา

ทวมขง รวมกบประชาชนในชมชน เมอเดอนมนาคมทผานมา

เขตสวนหลวงแจงเวลาทงขยะในถนนสายหลก

ตงแตวนท 1 มนาคม 2554 เปนตนไป เขตสวนหลวงประชาสมพนธและขอความรวมมอเจาของ

หรอผครอบครองอาคารใหทงขยะระหวางเวลา 20.00 – 05.00 น. ตามจดทกำาหนดไว โดยเจาของหรอผ

ครอบครองอาคารจะตองจดเกบขยะมลฝอยใสถงพลาสตกหรอถงทกรงเทพมหานครกำาหนด มดปากถง

ใหแนนตงวางตามตำาแหนงทกำาหนด ใหเปนระเบยบเรยบรอยและไมมปญหาขยะตกคาง เพอรวมกนทำา

กรงเทพฯ ใหเปนเมองนาอยอยางยงยนตอไป

สงกรานตบานบร สรงนำาพระดง 9 บรทซคอนสแควร

รวมฉลองเทศกาลสงกรานตครงยงใหญเสรมสรมงคลตอนรบปใหม

ไทยดวยการสรงนำา 9 พระพทธรปดงจาก 9 บร พรอมรวมตกบาตร

108 บาตร สนกสนานครนเครงกบกลองยาวและการละเลนพนบาน

เลอกซอสนคาศลปหตถกรรมและอมอรอยกบอาหารคาว-หวาน

เลองชอ เรมวนท 9-17 เมษายน ศกน เวลา 10.30 - 21.00 น.

ณ ลานนำาพ ชน 1 ศนยสรรพสนคาซคอนสแควร

ขอเชญรวมอนโมทนาบญพธอปสมบทหมปฏบตธรรมประจำาป

ขอเชญทานผมจตศรทธารวมอนโมทนาบญในพธอปสมบทหม ประจำาป ในวน

ท 3 เมษายน 2554 โดยจะเรมพธแหและมอบผาไตรตงแต 8.00 และเสรจสน

พธในเวลา 11.00 น. ทวดทงลานนา 165 ถ.เฉลมพระเกยรต ร.9 ซอย 28 แยก

3-1 แขวงดอกไม โทร. 087-498-5226

เรยน บรรณาธการ Neighbour Magazine

ชอบนตยสารมากๆ เลยคะ ทำาใหรจกแหลงดๆ ของพนทเรา แถมยงมสอคอนขางครบ

ทงสงพมพ เวบไซตและ Social Network แสดงถงความตงใจของผจดทำาอยางยง ตอนนถนน

ศรนครนทรมการปรบปรงพนท ทงขยายเสนทางและทำาอโมงค อยากใหทางทมงานหาขอมลมา

แนะนำาเพอนสมาชกจงเลยคะ เพราะไมทราบรายละเอยดกำาหนดเสรจของโครงการเลย และเหน

วาจะม Shopping Mall กำาลงจะเปดดวย ฝากดวยนะคะ

อก 1 เรองคะ ในหนาเวบไซต มวารสารฉบบ Digital ดวย แตวามนตวเลกนดเดยว ไมร

วามนตองขยายตรงไหน เพราะวาไมไดอานทกฉบบ จะไดตดตามหนาเวบไซตแทน บางฉบบก

ไมไดเกบดวยสแตอยากกลบมาอานอกประมาณนแหละคะ ขอบคณความตงใจดๆ ของทมงาน

และขอเปนกำาลงใจใหมงานดๆ ออกมาตลอดคะ

สดทายกหวงวาจะมโอกาศลนรางวล ตางหเพชร เอย ! ตางหมขนะคะ

อโนชา เลาพทกษ

ขอบคณคณอโนช�สำ�หรบก�รตดต�มนตยส�รเนเบอรนะคะ และขอบคณสำ�หรบก�ร

แนะนำ�ขอมลทอย�กทร�บเข�ม�ดวยคะ เดยวท�งทมง�นจะรบไปห�ขอมลม�ใหนะคะ สำ�หรบ

เรองนตยส�รออนไลนนนเร�จะทำ�ก�รปรบปรงเพอใหแฟนๆ ส�ม�รถต�มอ�นเลมเก�ๆ ได (รวม

ถงขย�ยตวหนงสอดวยคะ)

ต�งหเพชรยงไมมคะ แตเรองต�งหมขนเดยวท�งทมง�นจะตดตอกลบไปนะคะ ต�มอ�น

ขน�ดนแลว อย�เพงทงกนไปนะคะ ฝ�กตดต�มเลมตอๆ ไปดวยคะ

เรยน บรรณาธการและทมงาน

กอนอนตองขอแสดงความยนดและยนดตอนรบนตยสารนองใหมในละแวกบาน

“Neighbour” หลงจากไดอานมาแลว 2 ฉบบรสกวาเนอหาสาระกำาลงดไมหนกหรอเบาเกน

ไป แถมไดขอมลของละแวกบานเราทยงไมทราบดวย แตขอถามวาคอลมน Our Community

หนา 4 ฉบบท 3 ( กมภาพนธ 54 ) ตรงทเปนภาพแผนทแขวงทง 3 ของเขตประเวศพมพชอ

แขวงหนองบอนผดเปนแขวงสวนหลวงหรอไม หรอแขวงสวนหลวงทอยในเขตสวนหลวง อาน

แลวสบสนคะ กรณาตอบเพอความกระจางของผอานดวยนะคะ เพราะอยากไดขอมลทถกตอง

คะ จะตดตามอานตอ ๆ ไปคะ

ตวงรตน ววฒนเดชา

สำ�หรบคอลมนทคณตวงรตนถ�มนน เร�ไดแกไขใหแลวในคอลมน Our Community ฉบบ

เดอนมน�คมคะ ขอมลทถกตองคอ “เขตประเวศแบงออกเปน 3 แขวงไดแก ประเวศ หนองบอน

และดอกไม” คะ ขออภยในคว�มผดพล�ดดวยนะคะ สำ�หรบเลมเดอนเมษ�ยนนมก�รเพมหน�

เข�ไป ไมทร�บว�จะถกใจคณตวงรตนหรอเปล� ถ�อย�งไรเขยนกลบม�บอกหนอยนะคะ

ขอบคณม�กๆ เลยคะ

ชอบมากครบ เนอหาหลากหลายด แตถาเพมดาน IT อกนดกเยยมเลยครบ ออ! บางขอมล

อยากใหเสนอใหเนนๆ กวานหนอย อยางฉบบ March บางหวขอชาเกนไปไมทนการณครบ

รวพล อรามวฒนนพงศ

คณรวพล ฉบบเดอนเมษ�ยนนมก�รเพมจำ�นวนหน�และคอลมนใหมๆ ซงรวมไปถง

คอมลมน Homme’s Hour สำ�หรบผช�ยโดยเฉพ�ะเอ�ไวดวยคะ เนอห�ด�น IT นน เร�จะ

ทยอยนำ�ม�ลงเพอใหเพอนบ�นของเร�ไดอพเดทกนนะคะ เรองคว�มล�ช�ของเนอห�นน เร�

จะปรบปรงและแกไขตอไปคะ ขอบคณสำ�หรบก�รตดต�มนะคะคณรวพล หวงว�จะชอบคอลมน

ใหมๆ ทเร�สรรห�ม�ใหคะ

Neighbour3

ชาวมสลมเรมตงรกรากในบรเวณเขตประเวศและสวนหลวง

มาตงแตสมยรชกาลท 3

โขนสดเปนศลปะหายากทหาดไดในเขตประเวศฝกสอนและจดแสดงโดยคณครบญเหลอ แซค

HUMคอรหสสถานของแอรพอรตลงคสถานหวหมาก

แขวงดอกไม เขตประเวศเคยมทงนาททำาแลวไดผลดจนไดชอวา

“ทงเศรษฐ”ในปจจบนเปนทดนของวดทงเศรษฐ

พพธภณฑพทธศลปะพพธภณฑระดบมาตรฐานสากล

ตงอยทพฒนาการซอย 40

ปดเทอม เปดประสบการณชวต

สวสดเดอนเมษาฯ คะคณผอานทรก และขออวยพรใหสขสนตวนสงกรานตดวยเลยนะคะ เมษายนเปนเดอนทเตมไปดวยความเจดจารอนแรง

เปนเดอนทเดกๆ ตางเฝารอคอย เพราะเปนชวงเวลาของการปดเทอมทจะไดหยดพกสมองจากเรองเรยนทแสนเครยดสกระยะ แตคนทอาจจะไมคอยสนก

เทาไหรคงเปนคณพอคณแม เพราะไมรวาเวลาหยดตงมากมายขนาดนจะหากจกรรมอะไรใหลกทำาด หลายครอบครวทคณพอคณแมตางทำางานทงคจง

ตองตดสนใจสงลกไปเรยนพเศษเพอเตรยมความพรอมทจะขนชนตอไปในปหนา เลยทำาใหปดเทอมสำาหรบลกไมเหมอนปดเทอม หมดความสนกสนาน

นาตนเตนของการปดเทอมไปเยอะเลยทเดยว

สะดวกทจะพาลกไปทำางานดวย แทนทจะปลอยใหลกอยบานเฉยๆ อาจจะมอบหมายงานบาน

งายๆ ทลกทำาได ใหลกรบผดชอบทำาไปในชวงปดเทอม วนหยดกหาโอกาสไปทำาบญทวด ทำา

อาหารไปเลยงเดกกำาพราหรอคนชราตามสถานสงเคราะห หรอจะไปเปนอาสาสมครชวยอาน

หนงสอเกบไวเปนหองสมดเสยงใหคนตาบอดกไมเลวนะคะ แตถาอยากใหลกเรยนอะไรบางใน

ชวงปดเทอม อาจจะไมจำาเปนตองเปนวชาการลวนๆ พยายามหากจกรรมผอนคลายทลกชอบ

เชน ดนตร ศลปะหรอกฬา ใหลกไดเรยน ไดฝกฝน เกบไวเปนสงทชวยใหเขาผอนคลายจตใจ

ในยามเครยดไดกจะดไมนอยเลย ในสวนวชาการกอยาเพงตดไปทงหมดเลย คณพอคณแมควร

แบงเวลาสกวนละชวโมงใหลกไดทบทวนความรในปทแลวทไดเรยนมา และพลกดบทเรยนใหม

ทจะตองเรยนในปหนา ดซวาบทเรยนปหนามเรองอะไรทนาสนก มเรองอะไรทลกสนใจ เพอท

จะหาความรทลกสนใจมาอานประกอบการเรยนในปหนาไวกอน จะไดทำาใหการเรยนดมความ

สนกสนานมากขนคะ

หมอเขยนมาจนหมดหนากระดาษกยงรสกวาวนปดเทอมนมอะไรหลากหลายใหเดกๆ

ไดทำาอกตงเยอะเลย ถาคณพอคณแมสนใจกจกรรมทหมอนำาเสนอมาลองหาเพมเตมเกยวกบ

“คายปดเทอม” ในอาก กเกลไดนะคะ ฉบบนหมดหนากระดาษแลว หมอตองลาไปกอน

แลวพบกนฉบบหนาคะ

จรงอยนะคะทการมความรทางวชาการเปนเรองสำาคญของเดกในวยเรยน แตสงทสำาคญอก

สงหนงทหาไมไดในหองเรยนกคอ “ทกษะชวต” คะ เจาทกษะชวตนสำาคญมากนะคะ เพราะจะ

ชวยใหคนเราสามารถทำาสงตางๆ ในชวตใหประสบความสำาเรจไดดวยตนเอง หากยงไมประสบ

ความสำาเรจ เจาทกษะชวตนกจะสามารถชวยใหคนๆ นนลกขนมาแกปญหาไดอยางไมทอถอย

เรมเหนความสำาคญของ “ทกษะชวต” กนแลวใชไหมคะ

การสรางทกษะชวตใหกบเดกๆ ไมไดเกดจากการเรยนรแบบการทองจำา แตเกดจากการ

ทเดกๆ ไดมโอกาสทำากจกรรมตางๆ ซงเปดโอกาสใหเดกไดลองผดลองถก แกไขปญหาเฉพาะ

หนา จนเกดผลงานททำาขนจากนำาพกนำาแรงของตนเอง การทำางานรวมกบผอนจะทำาใหสามารถ

แกไขปญหากบเพอนรวมงานไดอยางเหมาะสม สงเหลานลวนแตเปนองคประกอบทำาใหเกด

ทกษะชวตทงนนเลยคะ นอกจากนทกษะชวตไมจำาเปนตองมการออกแบบกจกรรมเปนพเศษ

แตสามารถดงเอาประสบการณตางๆ ในชวตประจำาวนหรอการไปทองเทยวในทตางๆ มาสราง

ใหเกดเปนทกษะชวตไดทงนนเลยละคะ

ปดเทอมน แทนทจะเรยนแตวชาการ ลองหาโอกาสใหลกไดสรางทกษะชวตกนดบาง

ดไหมคะ คณพอคณแมบานไหนทพอจะพาเดกๆ ไปทำางานดวยได กอาจจะพาลกไปชวยทำา

งานเลกๆ นอยๆ ทเขาพอจะชวยทำาไดเชน ถอเอกสารสงใหคณพโตะนน คณนาโตะน แตถาไม

โดย แพทยหญงอนญญ� สนรชต�นนท

Neighbour5

ประเทศไทยไดรบการจดลำาดบใหเปนประเทศทมผบรโภคสรามากทสดเปนอนดบท 5 ของโลก ผลพวงอนเนองมาจากการดมสรานนเปนททราบ

กนดวานำามาซงความสญเสยหลายๆ อยาง ไมวาจะเปนปญหาทางดานเศรษฐกจ ปญหาสขภาพและปญหาสงคมตางๆ ทเกดขนมาจากการขาดสตอนม

สาเหตมาจากการดมสรา หนงในนนทพบบอยและเหนชดเจนคออบตเหตทางถนน ทำาใหเทศกาลรนเรงกลายเปนเทศกาลนบศพกนอยางทเหน มาตรการ

ทภาครฐไดออกมารณรงคและการบงคบใชกฎหมายอยางเขมงวดกยงไมสามารถลดสถตการตายและการบาดเจบของประชาชนจากอาการมนเมาทมา

กบเทศกาลแหงความรนเรงได โดยเฉพาะในเทศกาลสงกรานต ในฉบบนเราจงจะมาวากนถงกฎหมายทเกยวของกบเรองการเมาแลวขบเพอใหคณผอาน

เกดความรและระมดระวงกนมากขน

ปจจบนประเทศไทยไดกำาหนดมาตรการในการตรวจจบผขบขทเมาสราโดยถอเอาระดบ

แอลกอฮอลในเลอดทม มากเกนกวา 50 มลลกรมเปอรเซนต เปนผขบขทเมาสรา ไมวาผขบข

นนจะเพยงแคมแอลกอฮอลเกนกวาปกตหรอไปกอเหตชนคนตายกมโทษตาม พ.ร.บ.จราจร

ทางบกเทากนคอ จำาคกไมเกน 3 เดอน หรอปรบตงแต 2,000 - 10,000 บาท หรอทงจำา

ทงปรบ และใหศาลมคำาสงคมประพฤต ทำางานบรการสงคม 12 - 48 ชวโมง ถกบนทก

คะแนน 40 คะแนน ยดใบอนญาตขบข 15 วน จะเหนไดวากฎหมายดงกลาวยงมความ

ปราณตอผกระทำาผดมาก เพราะศาลจะใชดลพนจตดสนโทษอยางใดอยางหนงหรอจะสงทง

จำาคกและปรบกได แตกฎหมายใหมนจะมโทษในเรองของการพกใชใบอนญาตขบขเขามาดวย

เปนคำาสงทมผลในทกกรณ ไมวาจะเพยงแคขบขรถในขณะเมาสราหรอการขบขในขณะทเมา

แลวไปกออบตเหตทำาใหผอนบาดเจบหรอเสยชวต ซงคำาสงการพกใชใบอนญาตขบขกจะม

ระยะเวลายาวนานขนตามระดบความรนแรงของอบตเหต และศาลมอำานาจตดสนถงขน

เพกถอนใบอนญาตขบขเลยกได ซงหมายถงบคคลผนนจะไมสามารถขบขรถไดอยางถก

กฎหมายอกตอไป สำาหรบคนทมอาชพในการขบรถแลว ยงตองเพมความตระหนกในเรอง

นเพราะมฉะนนจะหมายถงการหมดหนทางทำามาหากนเปนการถาวร เมอเหนแลววาโทษ

รนแรงขนาดน “เมาไมขบ กลบแทกซ” ดกวานะคะ

เมาแลวขบระวงไมไดจบพวงมาลยตลอดชวต

โดย แพรวไพลน พงษสภ�

ฝกพดองกฤษใหลกกบ Phonicsโดย นนทน� โอซ�ว� (ครจอย)

เดอนเมษายนเปนเดอนทลกๆ ปดเทอม คณ

พอคณแมหลายคนพยายามหากจกรรมตางๆ ใหลกทำา

เพอใหลกไดรบประสบการณการเรยนรระหวางปดเทอม

และหนงในกจกรรมยอดฮตกคอ การพาลกๆ ไปเรยน

พเศษภาษาองกฤษ โดยหนงในการเรยนภาษาองกฤษ

ทลกๆ ควรรนนกคอ

Phonics (โฟนกส) วาแต Phonics (โฟนกส) คออะไร?

Phonics (โฟนกส) คอ หลกการอานออกเสยงจากการแทนเสยง

เฉพาะของตวพยญชนะ มาผสมกบเสยงสระ เรยงกนไปทละตวตามลำาดบ

จากนนกเปลงออกมาเปนคำา

เชนคำ�ว� cat

อกษร c มเสยงเฉพ�ะของตวอกษร คอ “เคอะ”

อกษร a มเสยงเฉพ�ะของตวสระ คอ “แอะ”

อกษร t มเสยงเฉพ�ะของตวอกษร คอ “เทอะ”

“เคอะ” “แอะ” “เทอะ” อ�นว� “แคท”

Phonics (โฟนกส) สำาคญอยางไร ทำาไมเดกๆ ถงตองเรยนรโฟนกส???

หากสามารถเรยนรระบบการออกเสยงและจำาเสยงเฉพาะตวอกษรแบบ Phonics (โฟนกส) ไดทกตว เรากจะ

อานสะกดคำาและออกเสยงคำาคำานนออกมาไดเลยทนท ทผานมาเวลาทลกทองคำาศพท เดกๆ จะทองเปนคำา

เชน ซ เอ ท แคท แมว ซงเปนการอานออกเสยงแบบทองจำาลวนๆ ฉะนนคำาทกคำาทเคยเรยนหรอทองจำามา

ลกกจะอานออกเสยงได แตถาเปนคำาศพททไมเคยเหนมากอนแลวละก ลกๆ กจะลงเลในการออกเสยงหรอ

ไมกจะอานไมออกเลย

เพราะฉะนน การเรยนการอานออกเสยงแบบ Phonics ถอเปนทางเลอกหนงท ทำาใหเดกๆ อานสะกดคำา

และออกเสยงภาษาองกฤษไดอยางชดเจนและมนใจยงขนคะ

Summer น อยาลมพจารณาโปรแกรมการเรยนรแบบ Phonics

เปนตวเลอกเพมใหลกๆ ของคณผอานดวยนะคะ...

ความรบผดชอบตอสงคมเปนปจจยสำาคญอยางหนงในการอยรวมกนในชมชน และ

กฎหมายเปนเครองมออยางหนงทใชควบคมใหทกคนตระหนกถงความรบผดชอบ

นน อาจดเปนเรองทซบซอนและละเอยดออน แตถาเราเรมตนลองลงมอทำาจากสง

งายๆ เพยงแคการหนมาใสใจคนทอยรวมกนในสงคมมากขน เทานเรากสามารถ

อยรวมกนไดอยางมความสขแลว

Neighbour 6

5. แลวมดปลายไว ใหคงรป

6. ทำาแบบนทง 3 แผน และจบมดรวมกลมกน จดจบใหสวยงาม กจะไดดอกไมแลวคะ

7. ทนกนำาดอกไม เยบตดเขากบเปยทเตรยมไว แตควรลองทาบกบศรษะกอนนะคะ วาอยาก

ใหอยระดบไหน ดอกไมไมควรอยตำาเกนไปและสงเกนไปคะ

เพยงเทานกจะไดทคาดผมหวานๆ นารกๆ พรอมทจะออกไปเฉดฉายสกบแสงแดดไดแลวคะ

วธทำา

1. นำารบบนหรอเศษผาลายนารกๆ 3 เสน มาถกรวมกนเปนเปย ลองวดความยาวให

พอดกบศรษะดวยนะคะ ทำาเชนเดยวกนกบรบบนอก 3 เสนทเหลอดวยคะ จะได

เปยออกมา 2 เสน

2. นำาเปยทง 2 เสนเยบปลายตดรวมกนทง 2 ดาน แลวเยบตอปลายดวยยางยด

3. วธการทำาดอกไม นำาผาแกวมาจบจบดงรป จบใหแนนระวงหลดคะ แลวมดรวมไว

ตรงกลางดงรป ทำาเชนเดยวกนทง 3 แผนคะ

4. นำาจบมาพบทบกนเฉยงๆ ดงรป

ซมเมอรนสาวๆ หลายคนคงจะเบอกบอากาศรอนทแผความระอไปทวทกอณรขม

ขนกนเลยทเดยว แตไมไดนะคะ อยายอมแพ! ถงอากาศจะรอน แตเราตองฮอตส

คะ เอาใหสวยเตมทจนคนทเหนลมโลกกนไปเลย

เลมนเราจะมาแนะนำาวธทำาทคาดผมนารกๆ สำาหรบสาวหวาน (หรอสาวคนไหนทอยากลองเปลยน

มาเปนสไตลสาวหวานกไดนะคะ) วธทำากไมยากมากดวยคะ

Sweet FloralHEADBAND

tips: ถาเกดวาใครคด

วาดอกไมทำายากไป ลอง

adapt เปลยนเปนโบว

อนใหญ ตดกบลกไม

และลกปดแทนกนารก

ไปอกแบบคะ

อปกรณ

1. เศษผาลายนารกๆ สก 3 เสน หรอ 6 เสน หรอจะใชเปนรบบนกสะดวกดนะคะ

2. ผาตาขายหรอผาแกว เอามาทำาเปนดอกไม

ตดออกเปนสเหลมผนผา ดงรป

ใชทงหมด 3 แผนคะ

3. ยางยด

4. เขมและดาย

5. กรรไกร

Neighbour7

โดย ทนตแพทย ศล� จรวฒโนทย

วนหยดยาวน หลายคนคงกำาลงวางแผนจะไปเทยวหนรอนแลวถายภาพกลบมาอวดเพอนๆ กนอยแนๆ นตยสารฉบบเปดตวคอลมน

Our Dent ฉบบนเราจงนำาเอาขอมลเบองตนเกยวกบการฟอกฟนจากคณหมอศลามาฝาก เผอวาคณผอานทานไหนกำาลงอยากจะไปฟอกฟน

เพอทำาใหรอยยมในภาพถายดสดใสยงขน!

การฟอกสฟนหรอการฟอกฟนขาว ปจจบนมอยดวยกนหลายวธครบ แตกอนจะไปถง

ตรงนนเรามาวากนเรอง สาเหตททำาใหฟนเหลองกนกอนดกวา สาเหตททำาใหฟนเรามส

เขมขนหรอสไมสมำาเสมอเกดจากสาเหตหลกๆ เชน การรบประทานเครองดมทมสเขมอยาง ชา

กาแฟ ไวนแดง คราบจากการสบบหร คราบหนปนทเกดจากการทำาความสะอาดฟนไมด สฟน

จากการกนยา Tetracycline ฟนทมสเขมขนตามอาย ฟนผหรอมสของวสดอดเสอมคณภาพ

สะทอนออกมาใหเหน และการบรโภคฟลออไรดมากเกนไปตอนเปนเดก (ใครชอบกลนยาสฟน

ยกมอขน!!) กรณนจะทำาใหฟนดางเปนจดขาวๆ ครบ ในบางรายอาจเกดจากการถกกระทบ

กระเทอนรนแรง ทำาใหมเลอดออกในโพรงประสาทฟนและฟนตาย

สำาหรบการฟอกสฟน ณ ปจจบน มอย 3 วธครบคอ

โดย น�ยแพทย ชยเดช สระสมบรณ

ผวไหมใจอยาเสยกอนอนตองขอกลาวสวสดทานผอานทกทานทกำาลงถอ Neighbour

Magazine ฉบบเดอนเมษายนอยในมอนะครบ ฉบบนเปนฉบบแรกทผม

ไดมโอกาสมาเจอกบทานผอานทกทาน กอนอนตองขอออกตวกอนวา

ผมไดรบหนาทใหมาบอกเลาถงวธการดแลสขภาพโดยทวๆ ไปใหแกทาน

ผอาน โดยจะเนนไปในหวขอทางดานการแพทยทนารและเปนประโยชนใน

ชวตประจำาวน โดยผมขออนญาตสอสารกบทานผอานดวยภาษาทเขาใจ

งายและสนกสนานเปนกนเองนะครบ

ฉบบแรกทเราพบกนนเปนฉบบตอนรบหนารอนกนพอดเลยนะครบ เพอใหเขากบ

บรรยากาศ ผมจงคดวาเราควรมาพดถงปญหาทมาพรอมกบหนารอนกนดกวา

ถาพดถงการทองเทยวยอดฮตในชวงหนารอนนกคงไมมทไหน “Hot” ไปกวาการไป

เทยวทะเลแนนอนใชไหมครบ และเมอพดถงทะเลกตองนกถงเสอผาเครองแตงกายนอยชน

สวมใสอยางเบาสบายรบลมรอน แตสงทหลายคนไมทราบคอ จรงๆ แลวชายทะเลนนมรงส

UV (ตววายรายทคอยจองทำารายเซลลผวหนงของเรา) ในปรมาณทมากกวาบรเวณทวไปถง

3 เทา เหตผลหลกไมใชเพราะวาชายหาดนนแดดแรงหรอทองฟาแจมใสไมมเมฆนะครบ แต

เปนเพราะวารงส UV บางสวนทสองลงไปในนำาทะเลนน จะมการสะทอนมาโดนตวเราดวย

ดงนนเราจงมโอกาสโดนรงส UV ทงทางตรงจากแสงอาทตยและทางออมจากรงสทสะทอน

ขนมาจากผวนำาทะเลครบ

ในเมอเราอยากไปเทยวทะเลโดยแตงกายแบบสบายๆ ชลลๆ และปลอดภยจากรงส UV

ในขณะเดยวกน แนนอนวาวธททกทานทราบดและคงปฎบตกนเปนประจำาอยแลวนนกคอการ

ทา Sunscreen นนเอง เนนในสวนทมโอกาสโดนแดดไดมากกวาทอน เชน บรเวณหนาผาก

จมกและโหนกแกม แคนกเพยงพอแลวครบทจะปกปองผวของคณผอานจากความหมองคลำา

ความเหยวยนและความผดปกตรายแรงอนๆ ทอาจตามมาได (อาท โรคมะเรงผวหนง)

โดยปกตแผลไหมจากแสงแดดนนจะเปนการบาดเจบของผวหนงชนนอกเทานน โดยไมม

การบาดเจบในสวนลกทอาจกลายเปนถงนำาหรอเปนแผลเปนแบบแผลไหมจากนำารอนลวก

หรอไฟไหมแตอยางใดครบ แตในกรณททานผอานลมปองกนหรอพยายามปองกนแลวแตไม

สำาเรจจนเกดเปนแผลไหมจากแสงแดดหรอทเรยกกนวา Sunburn นน กยงไมตองตกใจนะ

ครบ เพราะผมมวธการดแลแผลไหมจากแสงแดดหรอ Sunburn ดวยตวเองอยางงายๆ มา

ฝากกนดงนครบ

1. ลางทำาความสะอาดแผลดวยนำาเปลา : ไมจำาเปนตองใชสบนะครบเพราะอาจทำาให

ผวหนงเกดการระคายเคองมากขน

2. ใชความเยนเขาประคบ : วธนอาจใชเจลประคบเยน หรอใชถงพลาสตกหอนำาแขงไว

กไดแตไมควรใชนำาแขงเขาสมผสผวหนงโดยตรงนะครบ

3. กนยาลดการอกเสบ : ถาปวดไมมากอาจกน Paracetamol ธรรมดากไดครบ แตถาม

อาการปวดและบวมแดงมาก อาจใชยากลม NSAID เชน Naproxen และ Ibuprofen

จะลดอาการอกเสบไดดกวา (ควรปรกษาแพทยกอนนะครบ)

4. ใชยาทาเฉพาะท : เนนทาครมทใหความชมชนสงประเภท Moisturizing Lotion ถา

มสวนผสมของวานหางจระเข (Aloe Vera) หรอวตามน อ จะชวยใน

เรองการปกปองและฟนฟผวทโดนทำาลายไดดขนครบ

5. หลกเลยงการโดนแสงแดดเพมเตม

6. ถาเปนมากขนาดปวดแสบปวดรอนและม

ตมนำาใสเกดขน แนะนำาวาอยาเจาะถงนำา

เองครบ เพราะอาจทำาใหเกดการตดเชอ

แทรกซอน ในกรณนแนะนำาใหไปพบแพทย

ดกวา อยารกษาดวยตวเองครบ

หวงวาทานผอานคงไดความรไปปรบใชใน

หนารอนนกนบางไมมากกนอย ฉบบนผมคงตอง

ลาไปกอน ถามเรองตชมหรออยากใหผมเขยนเรอง

อะไรเปนพเศษกบอกกนเขามาไดนะครบ ยนดรบฟงทก

ความคดเหนครบ

1. ฟอกทคลนก ใชเวลาประมาณ 30 นาทถง 1 ชม. แลวแตสฟนของคนไข วธนจะเหนผลเรว

กวา แตตองใชเวลาอยทคลนกจนเสรจสนกระบวนการคอนขางนาน

2. ฟอกทบาน จะเปนการใชนำายาใสลงในถาดฟอกส (ลกษณะคลายๆ ฟนยาง) แลวใสไวท

ฟนของคนไข โดยตองมาพบทนตแพทยเพอทำาการตรวจฟนและพมพปากเพอทำาถาดฟอก

สเฉพาะบคคล หลงจากรบถาดพมพพรอมนำายาฟอกสและฟงขนตอนในการฟอกทบานจาก

ทนตแพทยแลวกลงมอดวยตวเองไดเลย วธนความคงทนของความขาวจะมากกวาดวย

3. การฟอกจากดานในฟน สามารถทำาไดในกรณทฟนทมสเขมขนจากประวตกระทบกระแทก

อยางรนแรงทำาใหฟนตาย โดยทนตแพทยจะตองทำาการรกษารากฟนกอนแลวจงทำาการ

ฟอกเฉพาะซครบ

ฟดฟดฟอร“ฟน”(ฟดฟด)ฟอกฟน

Neighbour 8

กนแกดวยครมกนแดด

โดย แพทยหญง รจเลข� เจยรไพศ�ลเจรญ

ยางเขาหนารอนแลว สาวๆ มาทำาความรจกกบครมกนแดดกน

หนอยดกวา บางคนสงสยวาทำาไมตองใชครมกนแดด? ไมไดออกแดด

มากขนาดนนสกหนอย ลองอานดแลวจะเขาใจคะ

แสงทเราตองสมผสจะประกอบไปดวยแสงทมองเหนไดดวยตาเปลา (Visible Light),

รงสความรอน (Infrared) และรงสอลตราไวโอเลต (UV) ครมกนแดดปจจบนปองกนไดแต

รงสอลตราไวโอเลตเทานน รงสไวโอเลตทวานจะมความยาวคลนแตกตางกนไดแก UVC,

UVB และ UVA

UVC เปนรงสทลงมาไมถงผวโลกจงไมคอยมความสำาคญเทาไหร

UVB เปนรงสคลนสน สามารถทำาใหเปนโรคมะเรงผวหนงได ผวจะไหมและทำาใหผวแก

กอนวย ตกกระ หมองคลำา พบมากในชวงสบโมงเชาถงบายสโมงเยน และมมากขนในฤดรอน

UVA เปนรงสคลนยาว สามารถทะลกระจกได พบมากตลอดทงปและไมจำากดเวลาวา

ตองเปนชวงเทยงวนเทานน UVA ทำาใหผวมสแทนและแกกอนวย

ครมกนแดดทดควรจะกนไดทงรงสทมคลนสนและยาว คาทวดประสทธภาพในการปองกน

รงส UVB คอคา SPF (Sun Protecing Factor) การเลอกคา SPF ใหเหมาะสม ดไดจากสภาพ

ผวของแตละคนวาอยในแดดโดยทผวไมไหมไดกนาท (คนผวขาวจะอยทประมาณ 20 นาท

สวนคนผวดำาจะอยทประมาณ 30 นาท) วธคดคอนำาจำานวนนาททผวของเราทนแดดไดมา

คณกบคา SPF สมมตถาคณเปนคนผวดำาและใชครมกนแดด SPF 30 กใหเอา 30 นาทมา

คณกบคา SPF 30 จะไดเทากบ 900 นาท แลวนำามาหารดวย 60 นาทเพอทำาใหเปนชวโมง

จะไดเทากบ 15 ดงนนเมอทาครมกนแดด SPF 30 คณจะอยในแดดไดนาน 15 ชวโมง สวน

คา PA (Protection grade of UV-A) ใชวดรงส UVA นยมใสเปนคาเครองหมายบวกไวคะ

ครมกนแดดทำาใหแพไดหรอไม? แพไดคะ แตไมมาก ครมกนแดดทมสตรเปนสารเคม

พวก Octyl, Dimethyl, PABA, Homosalate, Oxybenzone, Parsol 17689, Helioplex

จะมโอกาสแพได แตถาเปน Physical Sunscreen คอ Titanium Dioxide, Zinc Oxide

จะไมแพคะ

อายเทาไหรจงควรจะเรมใช sunscreen? เรมแตเดกเลยกไดคะ ควรใชทกวน แมจะ

ไมออกแดดดวย ไมเชนนนจะแกกอนวย

สาวๆ อยาสบสนนะคะ การใชผลตภณฑกนแดดหลายชนดทมคา SPF เชนถาใชครม

กนแดด แปงกนแดด ครมบำารงกนแดด จะเอาคา SPF มารวมกนไมไดเหมอนบวกเลขนะคะ

สมมตถาใชครมกนแดด SPF 8 รวมกบแปง SPF 8 มารวมกนจะไมเทากบ SPF 16 คะ

อยาลมนะคะ “ไมแกแนคะถาใชครมกนแดด”

อากาศรอนขนาดนสาวๆ หลายคนคงจะเบอกบอาการหนาละลาย ไหนจะ

มาสคาราเลอะ ไหนจะแปงทอยไมทนอก ไมตองหวงคะ เพอนบานสาวอยาง

เรามตวชวยดๆ มานำาเสนอใหแลว

New Maqui Miracle แปงรองพนชนดแรกจากลงโคมทปกปดยาวนานถง 12 ชวโมง เนอแปงเนยนละเอยดดจกำามะหย และพฟแบบ

พเศษทม 2 ดาน (ฟองนำาและกำามะหย) เพอการกดรองพนทเนยนเสมอกนและเพอการกระจายแปงฝนใหด

กระจางใสมากขน รบรองวาตดทนนานจรงๆ คะ ขนาดนอนกลงไปกลงมาแลวลกขนมาหนากยงเดงอยเลย

Lancôme Virtuôus Precious Cells Mascara

เปนมาสคาราในตำานานทนอกจากจะใชปดเพอความสวยแลว ยงม Lash Densifier Complex ทชวยบำารง

ขนตาใหหนาและยาวขน หวแปรงถกออกแบบมาสำาหรบคนเอเชยโดยเฉพาะ เวลาปดแลวขนตาเรยงตวกนเปน

ระเบยบสวยงาม เรองความยาวและตดทนนานน หมดหวงไปเลยคะ ไมมปญหาตาเลอะเปนแพนดาแนนอน

Chanel Stylo Yeux Eyeliner สำาหรบซซนนคงจะหนไมพนสสนจดจาน จะกรดอายฯ สเกาดำาๆ ทกวนกกลวจะเบอ ลองเปลยนมาเปนสสน

สดใสอยาง Blue Jade ของ Chanel กนด ทางายและกนนำาดวยคะ ทนกออกไปแขงกบแดดรอนไดเลย

Sheen Supreme Lipstick M.A.C เพมสสนใหรมฝปากใหโดดเดน ดวยลปเนอครมจาก M.A.C ทางาย สสนตดทนนาน มหลากหลายสสนให

เลอกคะ ดแลวเลอกไมถกเลย เพราะเยอะมากจรงๆ แลวแตละสกแรงไมแพกนดวย

La Mer : The Whitening Essence Intense

ออกไปทาแดด ทาลมกนแลว อยาลมบำารงผวใหสวยพรอมทกสถานการณดวยโลชนทชวยแกปญหาทงสผว

ทไมสมำาเสมอ ความหมองคลำา ผวแหงและรวรอยกอนวย นอกจากนนยงชวยใหผวขาวกระจางใสอกดวย

เพยงเทานสาวๆ กเฉดฉายสกบแดดรอนไดแลวคะ

New Maqui Miracle* รฟล ร�ค� 1,800 บ�ท (ม�พรอมพฟ) * ตลบเปล� ร�ค� 700 บ�ท

La M

er :

The

Whi

teni

ng E

ssen

ce In

tens

eร�

ค� 1

2,00

0 บ�

ท (3

0 m

l.)

Sheen Su

preme L

ipstick M

.A.C

ร�ค� 69

0 บ�ท

Chanel Stylo Yeux Eyeliner

ร�ค� 880 บ�ท

Lancôme Virtuôus Precious Cells M

ascara

ร�ค� 1,100 บ�ท

Neighbour9

กาวเขาสเดอนทเรยกวารอนนนนน...ทสดในรอบปของ

ประเทศไทย ถงแมวาชวงสนเดอนทแลวจะแอบมฝนฟา

อากาศแปรปรวนทใหเราไดตนเตนกนอยวนสองวนวา

ตกลงประเทศไทยจะรอนหรอหนาว แตอยางไรสาวก

แฟชนคงไมสนใจ เพราะยงไงกรอฤดแหงสสนนมาทง

ปอยแลว

เดอนน Neighbour ขอเอาใจสาวๆทชอบ Accessories เปนพเศษ ทง

กระเปา รองเทา เครองประดบ เผอจะไดเปน inspiration ในการ mix ชด

ของคณใหดอนเทรนดสดๆ ในฤดรอนนนะคะTips: การจะใสสสนใหด

อนเทรนด เราควรเลอกโทนสท

เหมาะกบสผวของเรานะคะ คนผวคอน

ขางคลำาควรหลกเลยงสแดงสด ถงแมวา

จะเปนกระเปากตาม เพราะเวลาคณถอหรอ

สะพาย จะทำาใหคณดคลำาลงไปอก

ลองเลอกสโอโรสออนๆ หรอไมก

เหลองเขม จะทำาใหดสวางขนคะ

Aure

lie B

ider

man

Christian Louboutin

Bulgari

Bulga

ri by

Mat

thew

Willi

amso

n

Balenciaga

Christian DiorTod’s

Christian Dior

Jil Sander

Prada

Proenza Schouler

Fendi

Yves Saint Luarent

Hermes

Burak Uyan

โดย ธรณ มสกไชย

Neighbour 10

สวสดครบเพอนบานทกคน เปนครงแรกทเราไดพบกนใน

นตยสารอานสบายเลมน และกคงนาแปลกใจอยไมนอยทอยดๆ ก

มคอลมนสำาหรบผชายโผลเขามา เอาเปนวาเรามาเรมทำาความรจก

กนทละนดดกวา (เอ..ประโยคนคนๆ เหมอนเพงจะเรมจบสาวยงไง

ยงงน) บอกไวกอนเลยวาสำาหรบคอลมนน ผอานจะไดรวมอพเดท

เรองราวทนาสนใจทผชายชอบและผหญงเองกอยากร เรมตงแต

แฟชน เทคโนโลย บนเทงและเกรดนาร เอาเปนวาอยาไดพดพรำาทำา

เพลง ผมขอเรมละเลงคอลมน ณ บดน

WHAT IS UP !?3. ลกสดใจ

ไมใชเพลงของหนมโจ-กองนโวนะครบ แตทบอกวาลกสด

ใจเนย ผมหมายถงวาหนมๆ จะยอมปลดกระดม

เสอเชตกนลกสดกนขนาดไหน แตเปนเทรนด

ใหมลาสดท Dsquare 2, Roberto  Cavalli

และ Etro เดนยอนเวลาพาหนมกลบไป

ชวงยค '70 คอลเลคชนลาสดเตมไปดวย

เสอเชตสวยๆ พรอมกบนายแบบหนลำา

ทปลดกระดมเสอกนลกไปเกอบจะเหน

ใสตง จะวาไปแลวหนารอนนคงเทอย

ไมนอยถาหนมๆ พรอมใจกนถอดเสอ

โชวแผงอก และซกสแพคทเพงไปฟต

มา แตกคงยากเพราะหนของเราๆ

ไมไดเหมอนคณพรชารด เกยรใน

ภาพยนตรเรอง American Gigolo

หรอหลอแบบหนมอนนดาใน

ชวฟาดนสลาย เอาเปนวาเกบเงน

พาสาวไปดนเนอรรานหรๆ หรอ

เตรยมเสอลายดอกเพอไปเลน

สงกรานตนดกวาเปนไหนๆ

1. ของเกาเลาใหม เตรยมใสแวนสมยคณป

นอกจากแวนตา Rayban ทรง Aviator และ Wayfarer จะไดรบความนยมขนาดท 9

ใน 10 ของผชายจะตองมตดไวเปนเจาของเพอเอาไวใสเทหๆ ใหสาวๆ มอง (แตอนท

จรงแลวเอาไวหลบสายตากบแอบจองสาวๆ มากกวา) ซมเมอรนถาไมรวาจะหลบแฟน

ยงไงไมใหจบได ลองตามเทรนดลาสดเลยดกวา แนะนำาใหกลบไปคนตเสอผาคณพอหรอ

คณปแลวหาแวนทรง O’Malley มาใสกนเถอะครบ แวนทรงนถกออกแบบมาตงแต

สมยป '50 แตเปนทนยมจรงๆ จงๆ กปาเขาไปป '80 ตอนทคณป Al Pachino สวม

แสดงในภาพยนตร จดเดนอยทกรอบทรงกลมและกรอบแวนทมกจะทำาเปนลายกระ

เทหสดๆ ตอนนถอไดวาอนทสดแลว ถาจะหาซอผมขอแนะนำาราน Paris Miki ครบ

เพราะนอกจากจะม O’Malley Aviator หรอ Wayfarer แลว ทรานยงมแวนกนแดด

เทหๆ ใหหนมๆ ไดลองอกเพยบ ซอแวนกเหมอนลงทนหลกทรพยละครบ มขน มลง

เอาเปนวาอยาไดอาย ปฏวตตวเองสกหนอยจะเปนไร ไมแนสาวๆ อาจจะเหลยวหนา

เหลยวหลงเดนตามกนใหควกจนตองวงหลบเลยกได

แวนต�ทรง O’Malley จ�ก Oliver Peoples’

2. เปดไวนดวยรองเทา

คณผอานคงจะคดวาผม “บาหรอเปลา?” ใครมนจะเปดไวนดวยรองเทากนฟะ? แต

คดดสครบถารอนนอยากออกไปจบไวนกลางสนามหนาบานแตดนไมมทเปดขวดไวน

แลวหนมๆ จะแกเขนในสถานการณนอยางไรกน เอาเปนวาแนะนำาใหเขาไปชมคลป

ใน YouTube เสรชหา No Need For A Corkscrew เพราะทาง Bistro Bordeaux

ไดสอนวธเปดขวดไวนดวยการใชรองเทา เรมจากเอาทครอบปากขวดออกกอน แลว

ถอดรองเทา เอาขวดวางในรองเทาทำามม 90 องศา แลวคอยๆ กระแทกเขากบผนง

หรอตนไมแขงๆ นะครบ (อยาลมเอามอจบประคองคอขวดและรองเทาดวย) ฝาคอรค

จะถกดนออกมาอยางงายดาย ไมเชอกเขาไปดของจรงกนเลยครบผม

4.นนทตา สาวเสยงหลอ

เปนปรากฏการณทโดงดงไปทวโลกกบ

คลปสาวสวยนนทตา สาวเสยงหลอจาก

รายการ Thailand’s Got Talent ขนาด

ทวาคนอเมรกนทไดดคลปยงแปลกใจทประเทศของเราเปดรบความสามารถของสาวสวยเสยงหลอ

คนนได เพราะถาเปนทอเมรกาเองเชอไดวาคนดคงจะโหไลอยางแนนอน ผมขอใชพนทนรวมเปน

กำาลงใจใหกบเธอดวยแลวกนนะครบผม

เอาเปนวาพอหอมปากหอมคอกนแลวนะครบ

สำาหรบฉบบนขอลาไปกอน แลวเจอกนใหมฉบบหนาครบ

โดย นนท อ�ม�ตยทศน

ประเดมครงแรกดวยเทรนดใหมลาสด

สงตรงจากองกฤษกนเลยดกวาครบ

Neighbour11

ฝากตวฝากใจกบพ.ต.อ.เทยนชย คามะปะโส

Our Neighbour ฉบบนเรามาคยขางรวกบ พ.ต.อ.เทยนชย คามะปะโส ทานผกำากบการสถานตำารวจนครบาลประเวศ หวเรอใหญซงคอย

ดแลชมชนของพวกเราใหมความสงบสขและปลอดภยมานานกวา 3 ปแลว ในการสมภาษณครงนทานผกำากบฯ ไดใหขอมลหลายอยางทนาสนใจและ

เปนประโยชนมากทเดยว มากจนเราไมอยากใหคณพลาด!

สน.ประเวศดแลพนทไหนบางครบ?

พนทของสน.ประเวศมทงหมด 41.33 ตารางกโลเมตรครบ พนทสวนใหญกจะเปนเขตประเวศ เขตสวนหลวง

สวนหนงของเขตบางกะป เขตสะพานสงทางดานหมบานนกกฬา รวมทง 4 เขตนแลวมชมชนอย 38 ชมชนททาง

สน.ดแลอยครบ

ทานรองฯ รชนดา ชดชนบอกกบเราวาทางโรงเรยนเตรยมพฒนาการกบสน.ประเวศ คอยดแลและใหความ

รวมมอกนอย ทงโรงเรยนและสน.เองดแลกนในแงไหนบางครบ?

ทางโรงเรยนจะมเรองประสานมาเกยวกบเรองความปลอดภยของเดก ถาเจอเกยวกบพวกยาเสพตดหรอพวก

คดชงทรพยเวลาทนกเรยนเดนกลบบาน บางทจะมกลมวยรนเขาไปชงโทรศพทมอถอเขาบางหรอมเหตทตองไป

รกษาความปลอดภย เรากจะไปดแลให รวมทงจดตำารวจไปนงทตยามของโรงเรยนเตรยมพฒนฯ ดวย เพราะวา

มนมเหตบอย

ทานผกำากบฯ อยทสน.นมานานเทาไหรแลวครบ?

ปนเขาปท 3 แลวครบ

ในชวง 3 ปทผานมากบชมชนแถวนเปนอยางไรบางครบ?

ชมชนแถวนดแลงาย คนในชมชนไมคอยมปญหา แตแถวนมบานเชาเยอะกจะมประชากรแฝงทเขาไปเชาบานอย

ตามชมชนซงจะเขามาคายา แลวกจะมผคารายยอยเขาไป สวนใหญเปนพวกคนงานทงทเปนคนไทยและทงทเปน

ตางดาว ชมชนทนใหความรวมมอดครบ เพราะชมชนเองเขากไมอยากใหของพวกนเขามาหรอก เขากจะบอกอย

เรอยถามผคารายยอยเขามาขายยา แตพอตำารวจจบไป เมอเวลาทเขาพนโทษหรอประกนตวออกมา เขากจะกลบ

เขามาขายตอ ตำารวจกจะเขาไปเรอยๆ สถตการจบกมผคารายยอยกบผเสพเนย สน.ประเวศอยลำาดบตนๆ เลย

คอทางสน.ทำางานรวมกบชมชน

ใชครบ พอทางชมชนเดอดรอนเขากจะโทร.มาทเบอรผมหรอไมกเบอรรองผกำากบฝายปราบปราม ฝายสบสวนจะ

มเบอรตดตอไดโดยตรงเลย เขากจะแจงเหตเขามาทงประธานชมชน ทงลกบาน

แลวชมชนมสวนชวยใหตำารวจทำางานงายขนอยางไรบางครบ นอกจากโทรมาแจงเรองตางๆ?

เขาใหความรวมมออยางเชน ถาตำารวจจะไปไหนมาไหน ทางกรรมการชมชนกจะอำานวยความสะดวกให ตำารวจ

สบสวนเวลาเขาไปจบหลายๆ รอบ คนในชมชนเขากจะจำาได จะมสายคอยบอกอยตลอดเวลา ทางกรรมการชมชน

เขาจะคอยบอกวา ผคายาเขาทางไหนออกทางไหน อยชวงนไมอยชวงน ขอใหตำารวจทำาเถอะ ชาวบานใหความรวม

มออยแลว แตเรากตองดแลความปลอดภยใหเขาดวย

มคนในชมชนเปนสายใหดวย?

ใชครบ เพราะเขาเองกไมอยากใหมของไมดอยในชมชนเขา

ทานผกำากบฯ เคยไปประจำาอยทตางจงหวดไหมครบ?

เคยครบ ผมเรมตนจากการเปนตำารวจตระเวนชายแดน เปนมา 4 - 5 ป แตกอนเปนผหมวดแลวกไปอยภธรฯ

ภาค 2 จงหวดตราด ทกวนนครอบครวผมกอยทจงหวดตราด แลวผมกมาอยทสมทรสาครอยพกหนง แลวกไป

เปนสารวตรปราบปรามอยหวหน ตอนทเขามาอยกรงเทพฯ กเปนสารวตรแลว

การทชมชนของเราสงบสขไดนนสวนหนงมาจากการ

ดแลของเจาหนาทตำารวจ แตอยางไรกตามเจาหนาทไม

สามารถปฏบตงานอยทหนาบานของเราไดตลอดเวลา

เนองจากมอกหลายครวเรอนทเจาหนาทเหลานนตอง

ดแล ในแงหนง“เพอนบาน”อาจจะใกลชดกบเรามากกวา

หากเราหนมาใสใจและชวยเปนหเปนตาใหกนและกนมาก

ยงขน การ“ฝากบานไวกบเพอนบาน”นาจะเปนความคดท

ดเยยมทเดยว

Neighbour 12

คนชอบบอกวารถตดเพราะตำารวจไปโบก ทานผกำากบม

ความเหนวาอยางไรบางครบ?

เทาทผมเหนนะครบ เมอตำารวจไปยนรถจะไมตด ตองไปเปด

ชองพเศษไปดใหชาวบานเขา เดยวเขาจะไมสะดวก ถาตำารวจ

ไมไปยนเนยรถตดแนเพราะวาคนจะแยงกน เฉพาะพนทผมนะ

พนทอนผมไมทราบ รถจะตดในอกกรณหนงคอเปนดานทตำารวจ

โบกใหจอด แตชวงเชา 6 โมงถง 9 โมงซงเปนชวงเรงดวนทชาวบาน

ตองรบไปทำางานหรอทำาธระ เขาหามจบอยแลว หามจบแตตองไปด ถา

ไมไปดแลวคนจะเบยดจะแยงกนทำาใหยงตดเขาไปใหญ แตถามดานขางหนา

ชวงสายเนยจะเปนกรณทวาตองตามจบใหไดเพอรกษาวนยจราจร หรอไมกเปนชวง

กลางคนทจะมดานวดระดบแอลกอฮอล

รอนๆ แบบนทสน.มวธคลายรอนใหตวเองหรอกบประชาชนทมาตดตอยงไงบางครบ?

คนมาโรงพกสวนใหญกรอนทงนนละครบ แตรอนกายคงไมหรอกเพราะทสน.ตดแอร(ยม)

สวนใหญจะรอนใจกนมากกวา คนทมเรองกมาโรงพก ไมมเรองกไมอยากมาเพราะโรงพก

เหมอนเปนททไมคอยจะดนกในความรสกของคนไทย พอเขารอนใจมา เรากตองดแลเขา

ผมคดวาจรงๆ แลวชาวบานจะเกลยดหรอรกตำารวจอยท 2 งาน งานแรกคองานจราจร เพราะ

เวลาโดนจบ คนกมกหาเหตผลเขาขางตวเองแลวกปากตอปากไปเรอยๆ ทำาใหภาพลกษณ

ดแยไป สวนงานทสองคองานพนกงานสอบสวน บางทกใหชาวบานมานงรอโดยไมมเหตผล

ไมใสใจชาวบาน ชาวบานกบน ผมกเลยตองมาเชา มาคอยดพนกงานสอบสวนวามคนทมารอ

นานเกนไปหรอไม เพอจะไดมาลดความหงดหงดของเขาลงบาง เราเปนผบงคบบญชา พอมา

ดแล เขากจะไดเรงงาน ทกอยางจะไดกระชบขน ทกวนนกพยายามบอกใหตำารวจทสน.ใจเยน

ใหพดจากบประชาชนใหด ไมกระโชกโฮกฮาก ภาพอะไรทมนเกาๆ กพยายามทงมนไป แตรอย

พอพนแมมนกมเลดลอดอยแลวสก 5 เปอรเซนต 10 เปอรเซนต ผบงคบบญชาตองไปคอย

ดแล เดกเขามวฒภาวะไมเทากบเรา แตถงเขาจะอายมากยงไงเขากยงชนกบการปฎบตกาว

เดยว คอบอกใหทำาอะไรกจะทำาแคนน เพราะฉะนนผบงคบบญชาเบองตนตองลงไปเอาใจใส

ดแลเขาดวยครบ

การทำางานยาก-งายแตกตางกนไหมครบระหวางตางจงหวดกบในกรงเทพฯ ?

ตางจงหวดสงคมจะแคบกวา ทำางานงายหนอย แตกรงเทพฯ เนยมนมอะไรตองใหแกทกวน

ทำางานเคสเดยวกนแตวธแกปญหาไมเหมอนกน ตองมเซนสพอสมควร สำาหรบการทำางานใน

กรงเทพฯ นะครบ

ตำารวจทำางานงายขนเพราะวาชมชนคอยเขามาชวยเหลอดวย แลวถาสมมตวาคน

กรงเทพฯ ชวยเปนหเปนตาใหเพอนบานดวย..

(พดตอประโยคให) กยงดใหญ เวลาใครไมอยบานแลวมอะไรแปลกๆ กโทร.เขามาแจง ไมใช

วา“ธระไมใช” โดยธรรมดาจะไมคอยมใครใสใจใคร ตอนนเขาถงม“โครงการฝากบานไว

กบเพอนบาน” เพราะวาคนไมคอยใสใจกน ตางคนตางอย ตางคนตางไป กคอใหวสาสะ

กบคนขางบาน เมอเวลาทมอะไรแปลกๆ กจะไดแจงเขามาทสวนกลาง ตำารวจจะไดเขาไป

ตรวจวาเปนขโมยหรอไม ตรงนกจะชวยไดเยอะ

โครงการฝากบานไวกบเพอนบานนเปนยงไงครบ?

ธรรมชาตของคนกรงเทพฯ เขาจะไมใสใจกนเทาไหรนก หลกการของโครงการคอไปตาม

หมบานจดสรร เพอทจะใหเขาหนมารจกกนและใสใจกนมากขน เมอเหนสงผดปกตกให

โทร.แจงตำารวจ ตำารวจจะไปทงเบอรไวให เพอทเขาจะไดโทร.แจงได เวลาบานไหนไมอยจะได

ชวยๆ กนด “ฝากบานไวกบเพอนบาน” ในแงหนงกจะหมายความวา “ใสใจ

ขางบาน” ใหมากขน พอเราใสใจกนมากขนกจะชวยใหชมชนของ

เราปลอดจากการจารกรรมไปไดมากทเดยว เมอเราคอยเตอน

ภยกน คนรายกจะไมคอยกลาทำางาน ทำาใหความปลอดภย

มสงขน นอกจากนนยงทำาใหคณภาพชวตดขนดวย แลว

ชมชนกจะมความสขมากขน

ในชวงสงกรานตน คนมกจะออกไปเทยวตางจงหวด

กนเยอะ ผมเคยไดยนเกยวกบ“โครงการฝากบานไว

กบตำารวจ” แตวาไมทราบรายละเอยด ถาหากวาเรา

อยากฝากบานไวกบตำารวจนเราตองทำายงไงบางครบ?

โทรศพทเขามาทโรงพกเลยครบ โทร.มาแจงวาไมอย

วนไหน ไปวนไหนถงวนไหน บานเลขทเทาไหร อยตรงไหน

เทานนเอง จรงๆ อนนเหมอนกบเปนกจวตรไปแลว พอไม

อยบาน เขากจะโทร.มาฝากใหตำารวจดให เรากจะดแลใหมาก

ขนหนอย จากปกตวนละ 2 ครง กเพมเปน 6 - 7 ครง ไปชวยสอด

สองดรอบบานใหเขา ถามอะไรผดปกตกจะลงตรวจไปด เขาไปตงแตวนทเทา

ไหรกแจงมาทสน.ไดทกท ตำารวจกจะดให เวลากลบมากแจงวากลบมาแลว

อยางชวงสงกรานตทำางานยากขนไหมครบ?

ไมคอยยากนะครบ ชนแลว(ยม) สงกรานต ปใหม ตรษจนจะเหมอนกน คอเขาจะไปเทยว

ยาวอะไรแบบนครบ ทกรงเทพฯ นจะโลงนะ ไมคอยวนวายเทาไหร เขาจะหนไปตางจงหวด

กนหมด เวนแตททเขาเปดใหไปเลนนำากนอยางทซอยชนะสงครามหรอตามวดแบบนละครบ

ในชวงเทศกาลสงกรานตมอะไรทเราควรระวงเปนพเศษไหมครบ?

เวลาไปเลนนำาผหญงกจะมปญหาเรองอนาจารบาง ตำารวจกพยายามชวยกนเตมท แตไมร

สมยนสาวๆ เขาคดอะไรกน นงเสยสน เลยทำาใหเรองมนไปกนใหญ แตถาแตงตวมดชดกจะ

ไมเทาไหร ผชายสวนมากกจะดมเหลากน เกดความคกคะนองแถมยงอยในชวงวยรน แตงตว

แบบนกเลยเหมอนไปยวใหเขาทำา เรองนเปนปญหาซำาซากจำาเจ แลวมเขามาเยอะมาก ปญหา

อนๆ ไมคอยมครบ กอยากใหทกคนเลนสงกรานตกนอยางสภาพและถาเปนไปไดกอยาดม

เหลา สำาหรบเรองวนยจราจร ถาทกคนปฎบตตามทกฏหมายกำาหนดกจะไมมปญหา ถง

โดนตรวจแตถาไมผด ตำารวจกทำาอะไรไมได จะไปใสขอหาไมได แตบางคนมกงาย อยางเรอง

เขมขดนรภยเนย คาดบางไมคาดบาง พอตำารวจไปจบกมปญหา ทกวนนคนเหนแกตวมากขน

อยากแตจะไปเรวๆ คนไมมมารยาทกมากขนจงมปญหาตบตยงกนอยเสมอ

Neighbour13

นางเอกรอยลานกบเสนทางของการคนหา

ยปโซ รมตา มหาพฤกษพงศ

เชอวาหลายคนคงคนหนาคนตาสาวนอยคนนกนเปนอยางดเนองจาก

ชวงนเธอวงเขาวงออกผานสายตาของพวกเราอยตลอดในทกๆสอยปโซ

เปนเดกผหญงอกหนงคนทกำาลงเปนทจบตาในฐานะนางเอกรอยลานคนใหม

ในวงการภาพยนตรไทยโดยปกตแลวเรามกเหนภาพยปโซในลกษณะทไมคอย

เหมอนคนปกตนกเพราะเธอจะด“รว”มากกวาชาวบานเขาหนอยๆหลายคน

อาจจะคดวาเดกคนนเปนเดกบองธรรมดาทวไปแตเราไดนำาบทสมภาษณดาน

ลางนมาพสจนใหคณผอานไดเหนแลววาเดกคนนไมไดเปนอยางทหลายๆคน

คดและตวจรงของเธอ“พเศษ”กวานนมาก

ตอนนยปโซทำาอะไรอยบางครบ?

เรยนทบญชจฬาฯ ป 3 คะ แลวกมงานในวงการบาง เพงทำาโปรเจกตใหญ (สดเขต เสลดเปด)

เสรจไป เดยวโปรเจกตใหมกคงประมาณปลายป ระหวางนกตามศรทธาของผจางคะ กจะเปน

พวกรายการ แลวกถายแฟชนเสยเยอะคะ เปนงานกระจกกระจก พอสลบกบการเรยนดวยมนเลย

ทำาใหดเยอะขนมามากกวาคะ

แลวยบโซแบงเวลายงไง?

(ยมอายๆ) ไมแบงคะ ทำาเทาททำาได

แลวอยยงไงเนย เดยวตองไปเรยน ตองไปทำางาน ตองพกผอน มคนจดตารางใหไหม?

ไมคะ อยใหรอดไปเรอยๆ คะ (หวเราะ) กจะบอกปะปาแลวปะปากจะดใหวาวนไหนมงานกจะลา

หรอบางทงานไหนมนชนกบวนเรยนจรงๆ หรอชนกบงานอนเรากไมรบ ถามวาบรหารเวลายงไง

แบงเวลายงไงขอยอมรบวาไมไดเปนคนเกงขนาดนน หนกอยากจะพดได แตพอดหนไมชอบโกหก

อะคะ (หวเราะ) กคออยใหรอด พยายามทำาใหมนไมเซ ใหมนแบบวาดทง 2 อยาง ไมใหมนพง หน

กสงเสรมใหคนเนนการเรยนเปนหลกนะคะ สมยกอนหนเนนการเรยนเปนหลก ประมาณ 90%

เปนการเรยน ทเหลอคออยางอน ตอนนคอลดหลนลงมาแลว ถามวาการเรยนยงเปนหลกอยไหม

คอยงเปนหลกอย เรามปรญญา เรากมความมนคงในอนาคต คอเราสามารถหางานทำาได แต

บางทกรบงานแลวหยดเรยนบาง ยปโซรสกวาการทำางานทำาใหเราไดรอะไรหลายอยาง แลว

ทำาใหคนฉลาดขนไดมากเหมอนกน ไมจำาเปนตองเปนเรองทตองฟงในหองเรยนอยางเดยว การ

เขาหองเรยนเนยจำาเปน แตยปโซรสกวาพอไดมาทำางานแลว ทำาใหเรารอะไรเยอะขนจากทอยในหอง

คนมกจะมองวาคนในวงการบนเทงโดยเฉพาะคนทเรยนไปดวยทำางานไปดวยมกจะดไมคอยจรงจง

กบการเรยนหรอเปลา คอถามวาจรงจงไหม ยปโซอยากตอบแทนหลายๆ คนวาจรงจงคะ แตคนๆ

หนงมนทำาไมไดหมดทกอยางหรอก กทำาใหดทสดเทาทจะทำาไดในทง 2 อยาง พอมาทำางานแลว

เนย อยากใหทกคนเหนดานดในการทำางานเหมอนกน ทง 2 อยางมนกเปนหนาทคะ ไมใชวาเรา

ทำางานแลวละเลยการเรยน เราแบงเวลาใหเทากน แลวกไมละเลยการทำางานดวย

Neighbour 14

ทำางานดวย เรยนดวยแบบนยปโซดแลตวเองยงไง

เรองความสวยความงามนนอยมากคะ กอยางทเหน นกพยายาม

แตงหนามาเพอใหดดหนอย (หวเราะ) ในหวกคดนะคะวา

อยากจะทำาอะไรสวยๆ บาง เคยไดยนเพอนทเปนนกแสดง

คยกน “ฮลโหลทำาไรอย” “ตอนนกำาลงขดตวในสปา” (ทำาตา

โต) ยปโซกอยากนะคะ อยากมอารมณทวาเวลามเพอนโทร.มา

“ตอนนกำาลงทำาอะไรอย” “ออ ตอนนกำาลงอบไอนำา” “ทำา

เลบอยเดยวตามไป” อะไรแบบน (หวเราะ) แตวายปโซทำา

ไมได พยายามแลวคะ พยายามไปขดตวบาง ขเกยจ

อยาวาแตไปเสยเงนใหคนอนขดใหเลยคะ คอตวเราเอง

อยบานเรายงไมนงขดเลย เรองของการดแลผวนเตมท

กคอการกน การบำารง การนอน แตเดยวนกไม

คอยไดนอนหรอกคะ (หวเราะ) แตหนเคยทำา

นะ ชวงนมนโหมคะ มนกเลยทำาไดยาก หนเคย

มชวงทสขภาพดจรงๆ แลวกอยากใหทกคนม ดวย สมมต

วาหนเปนตอนนนกไดเนอะ (ยม) ตอนนนเปน คนทไมไดชอบเลน

กฬาเลย คอตอนเดกไมไดถกปลกฝงใหเลนกฬา โตขนมากเลยเปนคนแบบน เรากเลยพยายาม

ไปลองอะไรหลายๆ อยาง เชน ไปเลนฟตเนส เลนโยคะ พอมาเลนโยคะแลวทำาใหรสกวา

เปนกฬาทมหศจรรย ตอนแรกกทำาดวยเหตผลทวาอยากผอม พอทำาแลวกลบกลายเปนวาได

มากกวานน พอเลนไปแลวรสกเหมอนกบเลนมวยไทย เลนใหมๆ มนจะปวดไปทงตวอาทตย

หนงเลยพอเลนไปนานๆ เขามนไมไดชวยเรองหนอยางเดยว มนทำาใหเรามสมาธ บคลก แลว

กสขภาพ ยปโซไมปวดหวเลย อยากจะแนะนำาจรงๆ คะ นไมใชเรองของแฟชนนะคะ มชวง

หนงทโยคะกลายเปนเทรนด แตนเปนศาสตรอยางหนงทควรลองคะ (คด) แลวกกนของสด

คะ อาหารพวกหอๆ อยางพวกบะหมกงสำาเรจรปพยายามไมกนเลย รสกวาอาหารพวกนใช

กนเวลามสงคราม แลวกดมนำาเยอะๆ

หนารอนเมอไมนานมาน เคยถายแบบชดวายนำาดวย?

ใชคะ มนเปนอกหนงประสบการณทสอนการทำางานเรองของความพรอม พอมงานตดตอมา

หนกเขาไปสมครฟตเนสเลยคะ แลวเขากบอกวาอก 1 เดอนหลงจากนเจอกน สดทายหลงจาก

สมครฟตเนสเสรจ กลบมาบานแลวกไดรบโทรศพท แลวเขากบอกวา “นมนปกพเศษ เดยว

เลอนขนมาถาย อก 3 วนเจอกน” หนถงกบไมพดอะไรเลย แลวเยนนนกไมกนอะไรเลยดวย

(หวเราะ) พอตอนไปถายกพยายามทำาใหดทสด มนไมไดมใครผดใครถกหรอกคะ มนเปนเรอง

ของสถานการณซงเรารสกวายงไมพรอม เวลาเราจะทำางานใดงานหนงไมวาจะเปนการถาย

แบบ การสมภาษณ เปนหนง หรออะไรกตามมนไมตางกน ถามนใหมเรากอยากทำาใหมนด

เรากอยากทำาเตมทเหมอนกน แตมนเปนเรองของความผดหวงคอเราไมมเวลาในการเตรยม

ความพรอม มนสอนใหหนมความพรอม ถามบรษทจางหนไปทำางานประจำาหรออะไรกแลว

แต หนคงไปขอเขาไมไดวา “หนขอเวลาหนงเดอนในการเรยนรงาน ขอใหหนพรอมกอน

ไดไหม เดยวหนคอยมาทำาใหพไดไหมคะ” เราขอไมได ชวตจรงโอกาสมนจะมาตลอดเวลา

เพราะฉะนนถาเรามความพรอมไวกอนดทสด ตอนนหนเองกอยากลองงานไปเรอยๆ แต

วาสวนใหญ หนกไดแตทำาตลกใหเขาด (หวเราะ) ตอนนหนยงจบทางอยเลย หนอยากทำาได

หลายๆ อยาง มหลายคนถามวาทำาไมหนไมถายชดวายนำาอก หรอวากลวฟดแบคคราวทแลว

ทจรงแลวมนไมใช คอหนยงไมพรอมกบมนมากกวา แลวมนกไมใชของโปรด

แลวงานทโปรดคออะไร?

หนชอบหนง ไมไดหมายถงการเลนอยางเดยวนะ หนชอบด พอมาเลนหนงแลวหนกชอบ แลว

หนกอยากทำาหนงดวย ทำาอยางอนทเกยวกบหนง หนวาหนงมเสนห หนงมความจรงเยอะ หน

วาหนงไมไดใหแคความบนเทงเพยงอยางเดยวอยางทหลายคนมอง หนงใหอะไรหลายอยาง

บางทมนกสอนอะไรไดมากกวาหองเรยน หนงกเหมอนหนงสอ เราเลอกอานเลอกซอหนงสอ

หนงกเหมอนกน หนงมนไมใชเรองไรสาระ บางคนบอกดหนงแลวมนกไมมอะไรหรอก บางท

มนกเจบคะ เสยใจแทนคนทเขาทำาดวย อยากใหคนมองอกมมหนงใหมากขน

Neighbour15

แตหนเรยนบญชมานะ

(ทบโตะ) นนนะสหนยงคดวาหนเรยนบญชมาทำาไม (คดออก) ออ กตอนแรกหนกลวตกงาน

เปนการกระจายความเสยงในของครอบครวคะ อยางยปซเขาเกงเลขแตเรยนนเทศ พสาว

เราเรยนนเทศแลว ตอนแรกกจะเขาเรยนนเทศดวย แตวาพอมามองอกท ถาอตสาหกรรมใด

อตสาหกรรมหนงมนเกดไมรงขนมา เรากจะรวงกนทงค มนกไมคม ครอบครวเราจะไดไมอด

ตาย หนกเลยเลอกเรยนบญชดกวา เพราะมคนบอกวาไมตกงานแนนอน ทกวนนอยากจะบอก

นองๆ ทเลอกบญชดวยเหตผลน ถามวา make sense ไหม make sense คะ มงานแนๆ แต

อยากทำางานแบบนไปทงชวตเหรอ งานมนอยกบเราทงชวตนะ ถงคณเกงเลขแคไหนแต

เราไมชอบมน สดทายเรากทำามนไมไดหรอกเพราะเราไมมใจ ถาใครรแลววาเราอยากจะทำา

อะไรกอนเขามหาวทยาลยจะดมากเลยคะ อยากใหคณพอคณแมทกคนใหโอกาสลกไดทำา

ในสงทเขาชอบเถอะคะ ถาใครรแลววาชอบอะไรกถอวาโชคดมาก ทกวนนหนยงไมรเลย

วาหนชอบอะไร พอรแลววาเขาชอบทำาอะไร กปลอยใหเขาทำาเถอะแลวเขาจะ

รวย หนสญญาถาเขาไมรวย ใหเขามาชหนาดาหนไดเลย แตหนไมมนใจ

นะวาตอนนนหนจะไปอยไหน (หวเราะ) หนไมบอกหรอก

หนารอนแบบน เราจะเจอยปโซไดทสวนไหนของโลก?

ยปโซจะอยมหาวทยาลย เพราะวาในชวงทเขาหยดเรยนกน หน

ยงเรยนอย จะเหนหนเรยนอยทมหาวทยาลยนงอจฉาคนอนอย

(ทำาหนาเซงแลวหวเราะ) แตปดเทอมสวนใหญครอบครวจะไป

เทยวทะเลเพราะวาคณแมชอบทะเลมาก แตหลงๆ นไมคอย

ไดไปเพราะวาชวงนงานเยอะ

อยากรความรสกของคนทไดฉายาวานางเอกรอยลาน

หนมความสขกบการทำาหนง หนมความสขกบการทไดไปกองถาย ไปเจอ

คนโนนคนนแลวไดทำางาน ในขณะทคำานมนไดพาอะไรมาหลายๆ อยาง คน

สวนใหญจะรบรไดวามนพาเรองของโอกาส เรองความชนชมหรออะไรกแลวแต แตวามน

ไดพาความคาดหวง พาความกดดน มนพาความหมนไส มนพาอะไรหลายๆ อยางทคนไมคอย

รบร ซงหนกลวตงแตครงแรกทไดยน เพราะหนรวาอะไรกำาลงจะตามมา หนงเลยคำาวา

นางเอกรอยลานเวลาคนเอามาพดเนย “เฮย เปนนางเอกรอยลานแลว” หลายคนอาจ

จะมองวาเรองนเปนความนาภมใจนะ หนกพดอะไรไมไดมากกบคำาน เพราะหนรวาคน

ทพดคำานมเจตนาทด หนหวงคนทเขามองเราดแลวเรยกเราแบบนตงแตแรก เพราะมน

ออกมาจากเจตนาทดของเขา เขาตงใจชมเรา แตสงทตามมาทหลงคอนขางหนก เปน

นางเอกรอยลานไมไดหมายความวาหนเกงทสดหรอทำาไดดทสด หนกเปนแคสวน

หนงของกระบวนการการทำาหนงรอยลาน แตคำาๆ นไดเหมาหนไปแลววาหนตอง

เกง ตองดกวาคนอน ซงหนไมไดดไปกวาคนอน หนยงมอะไรทตองพฒนาอกเยอะ

แตกพยายามทำาเทาททำาไดอยางทกวนนละคะ ยงมคนรจกเราเยอะกจะมคนชอบเรา

หรอไมชอบเราโดยทไมตองมเหตผลมารองรบเลยกได หนรสกวาความดงไมดเลย ม

คนบอกวาหนดง แตไมมคนเคยบอกหนวาดงแลวดยงไง หนรสกวาความดงไมได

ทำาใหคนรกเรามากขน แตรสกวาความดงทำาใหคนรกเรางายขน แตกทำาใหคน

เกลยดเรางายขนเหมอนกน และเกลยดมนงายกวารกหลายเทา ความ

ดงเหมอนเปนแคตวเรงยงมมากเทาไหรยงทำาใหมคนทรกเราจรงยาก

หนอยากใหคนทชอบคนดงตงคำาถามวาชอบเขาเพราะอะไร ไมใช

วาชอบแคเพราะเขาดง ดงมนกมไดหลายแง บางคนอาจจะ

ดงเพราะเรองเสยๆ หายๆ ถาเราตงคำาถามตอไปวาดงเพราะ

อะไร มนจะทำาใหดกบหลายๆ ฝาย

ยปโซไดตงเปาเกยวกบอนาคตไหมวาจะไปทางไหน?

หนอยากมครอบครว อยากมลก อยในททไมมใครรจกเรา

ในฐานะทเปนดารา อาจจะมความสขมากกวา ไมไดมตวแปร

อะไรเยอะ หนอยากลองทำาทกอยางทหนอยากทำา ทำาทหนสนก

ไปเรอยๆ จนกวาหนจะเหนอย เหนอยแลวกพก มาเลยงลก อาจจะ

ปลกผกขายหรออะไรกแลวแต แตวาถงจดนนหนคงสบายแลว ไดทำาทก

อยางทอยากทำาแลว ทเหลอคอหนอยากอยไปวนๆ แบบคนขเกยจ แบบไมตองทำางาน

ไปเทยวทไหนกไดตามใจ แคนละคะ

ภ�พประกอบจ�ก ยปโซ รมต� มห�พฤกษพงศ

Neighbour 16

ชาวประเวศและสวนหลวงอาจจะคนเคยกนดกบทางรถไฟทตดผานใกลๆ บานเราซงอยคกบละแวกนมานานแลวพอสมควร สถานรถไฟทเรา

คนเคยกนดทสดกนาจะเปนสถานหวหมาก เพราะใกลบานและมรถไฟวงผานไป-ผานมาทำาใหไดจอดรถนงมองอยเสมอ แตเมอปทผานมานไดเกด

ระบบขนสงมวลชนททนสมยมากยงขนมาเปดใหบรการใกลๆ กน วงขนานกน(แตลอยอยบนฟา) แถมยงใชชอสถานเดยวกนวาสถานหวหมากอก

ตางหาก .. “แอรพอรตลงค”นนแหละครบ คณผอานเดาไมผดหรอก ... ตงแตแอรพอรตลงคเปดใหบรการ คนชานเมองอยางเราๆ กสามารถ

เดนทางเขาเมองกนไดรวดเรว แถมสามารถคำานวณเวลาการเดนทางไดแนนอนอก ถอเปนความกาวหนาของระบบการคมนาคมทเกดขนแถวๆ น

ซงนาตนเตนทเดยว แตนอกจากแอรพอรตลงคจะเปนระบบคมนาคมนองใหมทเกดขนในละแวกบานเราแลว เมอวนท 26 มนาคมทผานมายงเปนวน

สถาปนากจการรถไฟอกดวย เราจงถอโอกาสนรวบรวมขอมลเกยวกบการรถไฟฯ มาใหคณผอานไดอานกน มาดกนวากอนทจะม“สถานหวหมาก”

ทงทเปนสถานรถไฟบนดนและสถานนองใหมของแอรพอรตลงคนนเปนอยางไรบาง

คนไทยกบการรจกรถไฟครงแรก

ยอนกลบไปในสมยของพระบาทสมเดจพระจลจอมเกลาเจาอยหว ในสมยนน

การคมนาคมทางบกยงไมไดมถนนเสนใหญๆ เปน 3 เลน 4 เลนเหมอนในปจจบน

เพราะในยคนนเรานยมการคมนาคมทางเรอกนมากกวา อยางทหลายคนอาจจะ

เคยไดยนวาฝรงเขาเรยกประเทศเราวา “เวนสตะวนออก” สาเหตทไดชอนมา

เพราะวาเรามคลองเยอะจรงๆ นอกจากการคมนาคมแลว คลองเหลานยงใชใน

การขนสงดวยเพราะสามารถจสนคาตางๆ ไดมากกวาเกวยนเยอะทเดยว เราเรม

รจก “รถไฟ” กนมากขนจากหนงสอจดหมายเหตของหมอบรดเลยทตพมพไวในป

พ.ศ.2387 และจากโมเดลรถไฟจำาลองซงเปนเครองบรรณาการทสมเดจพระนาง

เจาวคตอเรยแหงประเทศองกฤษทรงโปรดเกลาฯ สงมาใหลนเกลารชกาลท 5

จดเรมตนการใชรถไฟในประเทศไทย

เนองจากพระบาทสมเดจพระจลจอมเกลาเจาอยหวนนทรงมพระราชวสย

ทศนทกวางไกลวา การคมนาคมขนสงทางรถไฟนนนอกจากจะเปนประโยชนตอ

ราษฎรและเศรษฐกจของประเทศแลว ยงเปนการเพมศกยภาพในการบำารงรกษา

ราชอาณาเขต เพอใหสะดวกแกการปกครองและตรวจตราการบรหารราชการแผน

ดนในมณฑลทอยหางไกล (ฝรงจะไดไมมายดบานยดเมองเราไปงายๆ) ดงนนทาน

จงทรงโปรดเกลาฯ ใหเกดการสรางทางรถไฟในสยามประเทศขน

รถไฟสายแรกกบรถไฟหลวงสายแรก

รถไฟสายแรกจรงๆ แลวเปนของเอกชนซงชาวเดนมารกขอสรางขน โดย

เรมตนทบรเวณหนาสถานรถไฟกรงเทพฯ (หรอหวลำาโพงนนเอง) ไปสดทปากนำา

ดำาเนนการในรปแบบบรษททมชอวา “บรษทรถไฟปากนำา” ในตอนแรกกอสราง

นนมจำานวนเงนไมเพยงพอ แตลนเกลารชกาลท 5 ไดพระราชทานเงนทนชวย

เหลอ กจการจงสำาเรจและทำาพธเปดเมอปพ.ศ. 2436 โดยมพระบาทสมเดจพระ

จลจอมเกลาเจาอยหวเสดจพระราชดำาเนนเปดทางรถไฟดวยพระองคเอง สำาหรบ

รถไฟหลวงสายแรกนนเกดขนภายหลงตามมาตดๆ เมอทำาสญญากบชาวเดนมารก

ในการสรางรถไฟในปพ.ศ. 2429 แลว ประมาณ 1 ปหลงจากนน พระบาทสมเดจ

พระจลจอมเกลาเจาอยหวจงทรงพระกรณาโปรดเกลาฯ ใหบรษทของชาวองกฤษ

สำารวจเสนทางทเหมาะสมทสดในการสรางทางรถไฟจากกรงเทพฯ-เชยงใหม

พรอมทงทางแยกตางๆ คอจาก สระบร-นครราชสมา, อตรดตถ-ตำาบลทาเดอรม

ฝงโขง และเชยงใหม-เชยงราย-เชยงแสน แตเนองจากการแทรกแซงทางการเมอง

และการแผอทธพลของฝรงเศสในภาคตะวนออกเฉยงเหนอ จงทำาใหทางรถไฟสาย

กรงเทพฯ-นครราชสมาไดถกเลอกใหดำาเนนการกอสรางกอน

จากวนนนถงวนน ทสถานหวหมาก

Neighbour 18

ถงตอนนคณผอานทกทานคงไดรจกรถไฟและแอรพอรตลงคท

สถานหวหมากกนมากขนแลว ถาใครยงไมเคยไปใชบรการแอร

พอรตลงค คงตองลองไปใชบรการบางสกครง เพราะวาสถาน

หวหมากกอยใกลๆ แคนเอง (สำาหรบทาน ส.ว. หรอสงวยทงหลาย

ทไมรวธใชกไมตองกลว เพราะเรามวธบอกไวในหนาถดไปดวย) คดๆ

ดแลวบานเรากทนสมยไมใชเลน ทางรถไฟแถวบานเรากมตดผาน

มานานแลว พอมแอรพอรตลงคกมสถานอยใกลบานอกตางหาก

เดนทางสะดวกแบบนจะใหยายหนไปไหนได จรงไหมครบ?

ทางรถไฟหลวงสายกรงเทพฯ-นครราชสมาไดดำาเนนการกอสรางไปอยางตอ

เนอง เมอแลวเสรจจนถงอยธยาและสามารถเปดการเดนรถได พระบาทสมเดจพระ

จลจอมเกลาเจาอยหวพรอมดวยสมเดจพระบรมราชนนาถ(สมเดจพระศรพชรนทรา

บรมราชนนาถ พระบรมราชชนนพนปหลวง) ไดเสดจพระราชดำาเนนมาประกอบ

พระราชพธเปดการเดนรถไฟหลวงสายแรกในพระราชอาณาจกร จงถอไดวาวนท 26

มนาคมของทกปเปนวนคลายวนสถาปนากจการรถไฟตงแตนนมา และหลงจากนนทาง

รถไฟสายอนกไดทำาการขยายการกอสรางตอมาตามลำาดบ

กรมรถไฟหลวงแหงกรงสยาม – การรถไฟแหงประเทศไทย

ตอมาในรชสมยของพระบาทสมเดจพระมงกฎเกลาเจาอยหว กจการรถไฟได

ปรบปรงขยายตวขนเปนอยางมาก พระองคไดทรงมพระบรมราชโองการโปรดเกลาฯ

ใหกรมรถไฟทแยกจากกนนนรวมเปนกรมเดยวกนเรยกวา “กรมรถไฟหลวง” และม

พระบรมราชโองการ ตอมาหลงจากนนใหใชคำาวา “กรมรถไฟหลวงแหงกรงสยาม”

และไดเปลยนสถานะมาเปนรฐวสาหกจภายใตชอ “การรถไฟแหงประเทศไทย” ในสมย

ของจอมพลป. พบลยสงคราม ในปพ.ศ. 2494 จนถงปจจบนการรถไฟฯ เปดเดนรถบน

เสนทางรถไฟครอบคลมทกภมภาครวมแลวทงสน 4,131 กโลเมตร

จากรถไฟสแอรพอรตลงค

หลงจากดำาเนนการกอสรางทาอากาศยานสวรรณภมแลวเสรจและเปดใหบรการ

เมอวนท 28 กนยายน พ.ศ. 2549 จงไดเกดความคดตอยอดทจะทำาใหทาอากาศยาน

สวรรณภมมความสมบรณแบบในระดบนานาชาตขน ความคดตอยอดนนกคอระบบ

รถไฟดวนเชอมระหวางพนทใจกลางเมองของกรงเทพฯ กบทาอากาศยานสวรรณภม

ทงนเพอเปนการอำานวยความสะดวกแกผโดยสารทใชบรการทาอากาศยานใหสามารถ

เดนทางไดอยางรวดเรว ตรงตอเวลาและเชอถอได

ทประชมคณะกรรมการบรหารการพฒนาทาอากาศยานสวรรณภมเสนอแนะ

ใหเอกชนรวมลงทนโครงการรถไฟสายพญาไท-มกกะสน-สนามบนสวรรณภม โดยได

ใหการรถไฟแหงประเทศไทยวาจางบรษททปรกษาทำาการออกแบบรายละเอยดทาง

วศวกรรม และมมตใหดำาเนนการกอสราง“โครงการระบบขนสงทางรถไฟเชอมทา

อากาศยานสวรรณภมและสถานรบสงผโดยสารอากาศยานในเมอง”ในวงเงน 30,000

ลานบาท

แอรพอรตลงค : ความสะดวกสบายของผเดนทาง

การกอตงโครงการระบบขนสงทางรถไฟเชอมทาอากาศยานสวรรณภมและสถาน

ขนสงผโดยสารอากาศยานในเมองนเกดขนโดยมวตถประสงคเพอใหบรการรบ-สงผ

โดยสารภายในเมองทจะเดนทางไปยงทาอากาศยานใหมความสะดวก รวดเรวและ

คลองตว รถไฟฟานวงดวยความเรว 160 กม./ชม. บนทางยกระดบเลยบทางรถไฟสาย

ตะวนออกระยะทางประมาณ 28 กม. ผาน 8 สถานไดแก สถานพญาไท ราชปรารภ

มกกะสน รามคำาแหง หวหมาก บานทบชาง ลาดกระบงและสนามบนสวรรณภม รองรบ

ผโดยสารได 14,000 ถง 50,000 คน/วน/ทศทาง เราสามารถเลอกใชบรการได 2 ระบบ

คอรถไฟฟาดวนทาอากาศยานสวรรณภม  (SA Express) และรถไฟฟาทาอากาศยาน

สวรรณภม (SA City Line) ตงแต 6.00 – 24.00 น. ของทกวน

Neighbour19

จะซอตวแอรพอรตลงคไดอยางไร?

พญ�ไท ร�ชปร�รภมกกะสน

มกกะสน

ร�มคำ�แหงหวหม�ก

บ�นทบช�งล�ดกระบง

สวรรณภม

สวรรณภม

ทางเลอกของคนรนใหม ทงรวดเรว ทงสบาย

สถานรถไฟฟาแอรพอรตลงคทกสถานจะมตจำาหนายเหรยญโดยสารอตโนมต อยางนอย 2 ตตดตง

อย ตถกออกแบบใหสามารถคำานวณคาโดยสารรองรบการซอสำาหรบผโดยสาร 1 คน จนถง 5 คน โดย

โปรแกรมคอมพวเตอรจะคำานวณคาโดยสารใหอตโนมต ผโดยสารสามารถใชไดทงเหรยญ 1 บาท

5 บาท 10 บาท หรอธนบตรซอเหรยญโดยสารกได เครองนมระบบทอนเงนและการออกใบเสรจรบ

เงนอตโนมต

สวนวธการซอเหรยญทำาไดงายๆ เพยงเลอกสถานปลายทาง เครองจะคำานวณคาโดยสารตามระยะ

ทางหากเปนรถไฟสายทาอากาศยานสวรรณภม หรอ CITY LINE คาโดยสารเรมตนท 15 บาท สงสด

45 บาท สวนรถไฟดวนสายทาอากาศยานสวรรณภมหรอ EXPRESS จะคดคาโดยสารในอตราเดยว

อยท 150 บาทตลอดเสนทาง

รถไฟฟาแอรพอรตลงคมบตรโดยสารแบบเตมเงนเหมอนรถไฟฟาประเภทอนๆ เมอนำาบตรมาแตะ

ทเครองอาน จะแสดงใหเหนมลคาคงเหลอในบตรและสามารถบอกรายละเอยดการใชงานวาใชบตรผาน

สถานใดบาง และขอมลยงบอกจำานวนครงทเตมเงนดวย สำาหรบบตรเตมเงน เตมไดตำาสด 50 บาท และ

สงสด 1,000 บาท

Neighbour 20

แตงบานหนารอน

แดดแรงๆ แบบนลองมาสนกกบการตบแตงบานดวยวธงายๆ

ทจะทำาใหคณไดคลายรอนกนดกวา หวใจของการแตงบานครง

นคอ“ความผอนคลาย” ซงเปนสงทคณตองการเปนอยาง

มาก หลงจากใชเวลาอยนอกบานทเตมไปดวยไอแดดและฝน

ควนมาตลอดทงวน

วธทงายสดๆ คอการใชดอกไมสสนสดใสอยางโทนสเขยวหรอเหลองวางไวตามจด

ตางๆ ของบาน นอกจากจะชวยใหคณรสกสดชนขนแลวยงทำาใหบานดเยนขนดวย

แตถาใครอยากจะออกแรงอกหนอย เราอยากใหคณลองใชความคดสรางสรรค เปลยน

บานใหสนกขนดวยการตบแตงผนงบานทถกปดทบดวยชนวางของระเกะระกะซงจะ

นำาพาแตฝนมาให ลองเกบของทไมจำาเปนออกไปเสยบาง แลวยายชนไปทำาเปนฉากกน

หอง สวนผนงเปลอยๆ กแปลงโฉมดวยการตดกรอบรปทมแบบ ส และขนาดตางๆ กน

แตจะเกสดๆ ถาคณใชภาพทคณถายเองตดลงไปดวย เพราะจะทำาใหรสกสนกทกครง

ทมองผนงนจนลมรอนไปเลย วธนไมตองแครหลกการ ตดตามใจไดเลย กมนบานของ

คณเองน! (แตแคระวงอยาใหเยอะจนดรกเตมผนงนะจะ) ในกรณทยายชนวางของออก

ไปไมได กจดของใหเปนระเบยบเสย หรอจะลงทนทาสชนใหมเพอเปลยนอารมณของ

บานไปเลยกได ขอควรระวงของการใชสคออยาคดวาหนารอนจะตองใชสสดใส เปรยว

ซา ทาลมรอน ใหสเหลานนอยแตในตเสอผาอยางเดยวกพอ คณควรใชโทนเยน เนน

ใหสบายตาดกวา เพราะไมอยางนนจะพลอยใหคนอยรอนใจไปตามสภาพอากาศดวย

สขใดไหนจะเทาการพกผอนอยทบาน มาทำาบานใหนาอยรบลมรอนกบชวงวนหยด

ยาวในเดอนเมษายนนกนดกวา สขสนตฤดรอนนะคะคณผอาน

โดย นปทม ทองเอยง

ชวงนเปนชวงเทศกาลปใหมไทย หลายคนอาจกำาลงมองหารานดๆ ท

สามารถพาคณพอคณแมและญาตผ ใหญไปนงทานอาหารรวมกนได ในฤดรอน

แบบนถงแมจะแดดแรง แตพอตกเยนหนอย ลมจะโชย แดดจะคลอยอบอนเชยว

การออกไปทานอาหารนอกบานซมซบบรรยากาศกนพรอมหนาพรอมตากนาจะ

เปนความคดทด แตปญหาอยางหนงกคอไมรวารานดๆ ทสามารถใชประโยชน

จากบรรยากาศยามเยนของฤดรอนไดอยางเตมทนนอยทไหนกนบาง Neighbour

ฉบบนเราจงสรรหาสถานททวามาใหไวทนแลว

รสชาตอาหาร

บรรยากาศ

Neighbour’s Rate รสชาตอาหาร

บรรยากาศ

Neighbour’s Rate

The Garden Restaurant The Garden Restaurant เปนรานอาหารทอยบนดาดฟา ดานในเปนหองแอรทตบแตงสวยงามดวยโทนสอบอน สวนดานนอกนน

ถกจดใหเปนสวนสวยงามบรรยากาศด อาหารทนมทงอาหารไทยและอาหารยโรปซงลวนแลวแตอรอยถกปาก ราคาสมเหตสมผล ลกคา

สวนใหญของทนทเปนชาวตางชาตยงเอยปากชมไมขาด อาหารจานเดดของทางรานไดแก หมกรอบทเสรฟเปนจานใหญ รสชาตเยยม

ยงแยงกนกนยงอรอย แกงเขยวหวานททานคกบไขกรอบ ชดอาหารคาวทเขากนไดดอยางไมนาเชอ สำาหรบคณพอคณแมทอยากทาน

อะไรเบาๆ ตองสงปลากระพงยดไสผกโขม เนอปลานมๆ กบผกโขมหนบๆ ทานงาย ดตอสขภาพ อกจานหนงคอไกตนไวนแดง เนอไก

นมๆ มกลนไวนหอมออนๆ ทานคกบเครองเคยงทคณเลอกเองได รบรองวาอรอยลมโลก!

เปดบรก�รทกวนตงแต 11.00 – 23.00 น.

ร�นอยบนชน 6 ของ The Executive Residence ซ.อดมสข 18 ถนนสขมวท 103

โทร. 02-361-7881, 084-660-1026

Katie’s Restaurant & more นอกจากอาหารคาวอรอยๆ ทมใหเลอกกนอยางจใจแลว รานอาหาร

ทตบแตงเรยบงาย เปนกนเอง(แถมเจาของรานยงสวย) อยาง

Katie’s Restaurant & more ยงมเครองดมและของหวานรสชาต

เยยมไวใหบรการแกทกทานดวย ในระหวางวนทอากาศรอน ถาคณ

กำาลงมองหาเครองดมดบกระหายใหสงสตรอเบอรรอตาเลยนโซดาหรอ

ชาเขยวปนกได รบรองไดดบกระหายคลายเหนอย หรอถาอากาศรอนดน

ไปทำาใหคณงวงนอนเขาละก ตองสงกาแฟคาราเมลทหอมคาราเมล กรน

กลนกาแฟ คณจะตาสวางพรอมสความรอนแรงของแสงอาทตยแนนอน

มาถงเมนของหวานเพมระดบนำาตาลในเลอดกนบาง ทนขนชอเรอง

ชอคโกแลตบราวนแมคคาเดเมย ทานอนๆ คกบไอศครมผลไมรสเปรยว

ททำาใหสดชนจนพระอาทตยลมสองแสงทเดยว นอกจากนนแลวยงม

นวยอรคบลเบอรรชสเคกและไวทชอคชส เคกหอมๆ เนอแนนใหไดแยง

กนตกจนคำาสดทาย หรอถาอยากหวานเบาๆ กสงบลเบอรรชสพายชน

เลกมาทานกอรอยไดไมแพกน รอนๆ แบบนมาหาของอรอยทานใหชน

ใจทน มแตความสขกลบไปแนนอน คอนเฟรม!!!

เปดทกวนตงแต 10.00 – 21.15 น.

ร�นอยท MaxValu

ส�ข�ศรนครนทรหองขว�สด

โทร. 02-320-1490

ถาตองการตอสกบแสงแดดจดๆ แบบนใหชนะ

แนะนำาใหไปหานำาผลไมปนรสชาตเจบจดทราน The

Gorilla ทนเขามผลไมหลากชนดใหเลอก แตละแกวททาง

รานปนมาเสรฟ สามารถคนความสดชนใหคณไดทงจาก

ภายในและภายนอก (เรด!) ถาอยากคนความสดใสให

กบรางกายทเสยเหงอมาทงวนตองสงนำาสมแมนดารน

กบ สตรอเบอรรปน ความเปรยวและวตามนซสามารถ

กชวตคณไดจากรงสยวทงเอและบ (บางทอาจจะถง Z)

แตถากำาลงรสกหงอยๆ ตองดมกลวยทปนกบนม ได

ประโยชนแถมความกระปรกระเปรามาอกกระบง! และ

สำาหรบสาวๆ ทอยากเตมความ chic ใหตวเอง ใหไปทหนา

เคาทเตอรแลวสงยาคลทเยลล ทนละก...ไดเปรยวจนเขด

ฟนกนไปเลย! แถมถาโชคดไดเจอนอต วรฤทธเจาของราน

รปหลอดวยละกพระอาทตยกพระอาทตยเถอะ ฮม!

เปดทกวนตงแต 10.30 – 21.00 น.

ร�นอยท Paradise Park ชน 4

โทร. 02-787-1000

รสชาตอาหาร

บรรยากาศ

Neighbour’s Rate

Places for

DISHES & DRINKS in this Summer.

Neighbour 22

White Chocolate Strawberr y

คกกนม กรอบนอก นมนวลดานใน ละลายในปาก

SOFT COOKIESโดย ปรด� มโนมยพบลย

ลวงเขาหนารอน หลายๆ คนคงเรมวางแผนไปพกผอนตางจงหวด

กนบางแลวนะคะ บวเองกวางแผนจะพาคนทบานไปนงเลนรมทะเลอย

เหมอนกน กะกนไววาจะตนเชาๆ มานงฟงเสยงคลน จบกาแฟกรนๆ

รบลมเบาๆ ทนจบเครองดมรอนๆ แลวจะขาดขนมททานคกนไปได

อยางไรจรงไหมคะ? เลมนบวเลยจะเสนอขนมแสนอรอยทสามารถ

ทำาตดไปเทยวพกผอนได จะหอไปทานในรถระหวางเดนทางกเหมาะ

คะ สตรทบวนำามาใหน บวดดแปลงจากสตรคกกอเมรกนโดยผสม

เขากบสตรอเบอรรอบแหงทหาไดทวไปในบานเราคะ สตรนเปนคกก

นมทขางนอกกรอบนดๆ ขางในเบานมนวล บวเคยลองทำาใหคนท

บานทานมาหลายหนแลว ตดอกตดใจกนทกคนคะ

สวนผสม

1. แปงเอนกประสงค 1¾ ถวย

2. เบกกงโซดา ¾ ชอนชา

3. เกลอ ½ ชอนชา

4. เนยจดอณหภมหอง ¾ ถวย

5. นำาตาลทรายแดง ½ ถวย

6. Light corn syrup 3 ชอนโตะ

7. นมจด 2 ชอนโตะ

8. กลนวานลลา 1 ชอนชา

9. ถวแมคคาเดเมย 1 ถวย

10. สตรอเบอรรอบแหง 1 ถวย

11. ไวทชอกโกแลตชพ 1 ถวย

วธทำา

1. รอนแปง เบกกงโซดาและเกลอเขาดวยกน

2. ตเนยดวยความเรวปานกลาง ใสนำาตาลทรายแดงตใหเขากน (ประมาณ 2 นาท) เสรจแลวใส corn syrup นมและวานลลา

ตเบาๆ ใหสวนผสมเขากน

3. ใสแปง เบกกงโซดาและเกลอ ทเตรยมไวลงไปครงหนง ตพอเขากนแลวใสสวนทเหลอลงไป ตเบาๆ จนสวนผสมเปนเนอ

เดยวกน ระวงอยาตนานเกนไปนะคะ

4. ใสถวแมคคาเดเมย สตรอเบอรรอบแหงและไวทชอกโกแลตชพ คนใหเขากน

5. กอนลงมอหยอดคกก กเรมอนเตาอบไวเลยคะ ดวยอณหภม 350 ำF (180 ำC)

6. วางถาดดวยกระดาษ parchment paper ใชชอนหรอทตกไอศครมตกคกกลงบนถาด ใหมระยะหางประมาณ 1 - 2 นว ใช

มอแตะนำาแคพอเปยกและกดคกกใหแบนลงเลกนอย ใชเวลาอบประมาณ 10 - 12 นาทคะ (ถาดหลงๆ อาจใชเวลาอบสนลง

นะคะ เพราะเตาอบจะรอนขนคะ)

7. พอนำาออกจากเตาแลว วางพกไว 5 นาทแลวแซะออกจากถาด วางผงไวบนตะแกรงจนคกกหายรอน แลวเกบลงในโหลแกว

หรอหอดวยกระดาษไขแยกเปนชนๆ กไดนะคะ

ขอใหทกทานมความสขกบวนพกผอนคะ

Neighbour23

หนรอนมาหลบวงเดอนเมษายนนในชวงเทศกาลสงกรานต คนในเมองสวนใหญมกอยากหนจากงานและความวนวายไปเทยวตางจงหวด แตพอคนสวนใหญคด

เหมอนกน แทนทจะไดพกผอนกลบไดเจอแตความวนวาย (รถตดกวาตอนทออกไปทำางานทกวนเสยอก) คณผอานเคยคดกนบางไหมวาทำาไม

เราถงไมอยเชยชมความสงบเงยบของกรงเทพฯ ใหสมกบเปนเมองเทวดากนบาง? คอลมนสขใจในหนงวนฉบบน เราจงขอเชญชวนคณผอานท

ไมไดออกเดนทางไปไหนไกลมานงรถแอรพอรตลงคแลวไปเทยวแทน (ไหนๆ ฉบบนเรากพดถงเรองรถไฟและแอรพอรตลงคกนแลว) แถมสถานท

ทเราจะพาไปชมนนเขากบบรรยากาศการขนปใหมไทยแบบสดๆ อกตางหาก

Neighbour 24

ทๆ เราจะไปเทยวกนฉบบนคอ“วงสวนผกกาด” หลายๆ คนอาจจะคนชอแตอาจจะ

ยงไมเคยเขาไปชม จรงๆ แลวเราสามารถเดนทางไปทวงสวนผกกาดไดงายๆ ดวยแอร

พอรตลงค ใชเวลาแคประมาณ 15-20 นาทจากสถานหวหมากเทานน เอาเปนวาถา

พรอมแลวซอตวกนเลย!

วงสวนผกกาดนนตงอยบนถนนศรอยธยา ราชเทว ถาคณผอานจะซอตวแอรพอรต

ลงคกใหเลอกสถานปลายทางพญาไทไดเลยครบ เมอมาถงสถานปลายทางแลวใหเดน

ออกมาทางถนนพญาไท จากนนใหเลยวขวาตรงไปทแยกพญาไท แลวเลยวขวาอกครง

เขาสถนนศรอยธยา เดนตรงไปเรอยๆ ประมาณ 5 นาทจะเหนวงสวนผกกาดอยดาน

ขวามอ (แนะนำาใหเดนเพราะระยะทางไมไกลมาก แถมไดออกกำาลงดวย)

วงสวนผกกาดเคยเปนทประทบของพลตรพระเจาวรวงศเธอ พระองคเจาจมภฏ

พงษบรพตร กรมหมนนครสวรรค ศกดพนตและชายา ปจจบนเปดใหคนทวไปไดเขา

ชมเรอนไทยและวตถโบราณทถกเกบไวเปนอยางด ภายในมเรอนไทย 8 หลงซงจด

แสดงวตถโบราณทแตกตางกนออกไปแตละเรอน เชน ตาลปตรทใชในราชสกลบรพตร

เครองเบญจรงค (ซงเดยวนเดกๆ ไมรดวยซำาวาม 5 ส) เครองถมเงนถมทองโบราณ

เครองแกว ครสตล เครองเงนและเครองลายคราม เครองสงคโลกสมยสโขทย ตกตา

เสยกบาล (ทเอาไวทบหวใหแตกเพอแกเคลด) ฯลฯ นอกจากนนยงมพพธภณฑโขน ท

บอกเลาเรองราวของโขน รวมไปถงการจดแสดงหนละครเลก ชฎาและหวโขนขนาดเทา

จรงอยภายในบรเวณเดยวกนดวย ในบรเวณของวงสวนผกกาดยงมพพธภณฑจดแสดง

วตถโบราณจากบานเชยง ซงมอายประมาณ 1,800-5,600 ปใหไดชมกนใกลๆ และอก

จดหนงททมงานสนใจกนเปนอยางยงคอ“หอเขยน” มอายอยในชวงกรงศรอยธยาตอน

ปลาย ซงเสดจในกรมฯ ไดผาตกรรม(หรอยกมาทงเรอน)มาไวทน ภายในหอเขยนน

ประกอบไปดวยภาพลายรดนำา 2 เรองหลกๆ คอพทธประวตและรามเกยรตซงสวยงาม

เหลอเกน ประเดนทเราสนใจเปนพเศษคอหลงจากการบรณะซอมแซมเรอนเขยนนจน

เสรจสมบรณแลว สมเดจในกรมฯ ไดมอบใหเปนของขวญวนเกดแกชายาอนเปนทรก

ของทานทงเรอน (โรแมนตกจนนำาตาจะไหล)

ภายในบรเวณวงสวนผกกาดรมรนไปดวยตนไมใหญ สบายตาสบายใจดวยสนามหญา

สเขยว บอนำาและคลองสายเลกๆ ทอยรอบเรอนไทย ไมนาเชอวาภายในวงสวนผกกาด

ทอยใกลถนนทไดชอวารถตดทสดสายหนงจะมความสงบไดขนาดน ทามกลางตกสงท

มเพมมากขนเรอยๆ วงสวนผกกาดกยงคงสงบเงยบและคงสภาพทสวยงาม เหมอนกบ

เวลาทผานไปไมมผลกบวงสวนผกกาดแหงนเลยแมแตนดเดยว เราอยากใหคณผอาน

ไดเขาไปพกผอนและไดรอฟนความภาคภมใจของชาตไทยเหมอนกบทเราไดไปมา ถา

มโอกาสไดแวะไปกอยาลมเขยนจดหมายมาเลาใหเราฟงดวยนะครบ

Neighbour25

พยากรณรายเดอนเมษายน 2554 โดย หมอกฤษณ คอนเฟรม

การงาน คณจะพบกบความยงยากในการทำางานคอนขางมาก อปสรรคมากมายลนมอเนองจากมคนไมประสงคดกลนแกลง ทำาใหคณตองทำางานแบบขาดผชวยคดงานเกดความลาชาไมเสรจตามกำาหนดทวางไวระวงความขดแยงภายในไวดวยการเงน ชวงนรายรบกบรายจายหมนเวยนคลองตวพอๆกนสรปคอการเงนไมตดขดอะไรแตกไมเหลอเกบดวยความรก คนโสดเดอนนคณจะรสกสบสนในอารมณของตนเอง เนองจากคณคดมากเกนไปในเรองความรก จะใชหรอไมใชเวลาเทานนทบอกไดดานคนทมคแลวระมดระวงเรองทผดศลธรรมประเพณไวใหหนกอยาประมาทตองระงบจตใจไวใหมนสขภาพ คณผหญงระวงโรคนอนไมหลบและโรคเครยดสวนคณผชายระวงโรคเขาขอกระดกและโรคกระเพาะลำาไสเสรมดวง พกพาสแดงตดตวเปนประจำาเพยงเทาน จะชวยแกเคลดเสรมดวงใหคณรงเรองไรกงวล

การงาน คณจะไดมโอกาสเขาพบสงคมใหมทางดานการงาน มการตดตอพบปะผคนมากขน มชองทางทำามาหากนมากขนเปนลำาดบเนองจากความขยนขนแขงของคณเอง แตขอใหระวงความยงยากอปสรรคจากคนใกลตวทไววางใจการเงน มเกณฑเสยเงนเสยทองใหกบคนใกลชด อยาฝากทรพยสนหรอของมคาไวกบคนอนเพราะเปนสาเหตททำาใหของมคาหายไดความรก เดอนนคณจะไดความหวงดจากมตรตางวย เขามาเปนเพอนคคด แกปญหาทพบอยางเตมใจ นบวาเปนทปรกษาชนดกวาไดสวนคนทไมโสด ทางความรกไมสบอารมณเสยจรงรสกเหนอยใจอยางบอกไมถกทนเอาหนอยจะเปนแคเฉพาะชวงนเทานนสขภาพ คณผชายระวงอาหารเปนพษและโรคกระเพาะสวนคณผหญงโรคลำาไสอกเสบและปวดทองนอยเสรมดวง คณควรหาสงศกดสทธมาบชา แนะนำาเปนทางดานพทธคณ จะชวยใหการงานราบรนไรปญหาอปสรรคความยงยากทงปวง

การงาน คณตองอดทนใหมากๆ หนกเอาเบาสถงแมงานจะหนกแตผลลพธทไดถอวาคมคา ผใหญใหความเมตตาเปนอยางด แตยงไมสามารถผลกดนทางหนาทการงานของคณไดจงขอใหคณอดทนไวกอนอยาววามตดสนใจทำาอะไรลงไปเพราะอารมณโดยเดดขาดการเงน คณมเกณฑใชจายเพองานสงคมหรอเพอการรกษาภาพลกษณบางประการแตคณจะมโอกาสไดรายไดพเศษเขามาในเดอนนดวยความรก คนโสดคณกำาลงจะมโชคดานความรกมเปอรเซนตทจะไดพบคนรใจมากเปนพเศษไมวาจะอายออนกวาหรออายมากกวาดานคนทมคชวงเดอนนตองระวงปญหาการทะเลาะเบาะแวงกบคนรกขอใหใจเยนๆอยาววามสขภาพ คณผชายระวงสายตาพรามว ใจสนมอเทาชาคณผหญงระวงจะปวดหวบอยความดนโลหตสงเสรมดวง ออกไปเทยวซมซบธรรมชาตและนำาของทผลตจากธรรมชาตมาตบแตงทพกอาศย จะชวยใหชวตคณดขนอยางคาดไมถง

การงาน หนาทรบผดชอบการงานเรมดขนอยางตอเนอง อปสรรคทงหลายไดรบการแกไขเจานายมองเหนคณคา คนคดรายตองแพภยตนเองคณอาจตองเหนอยหนอยกบงานทมมากขนแตผลทไดกลบมานนคมคาจนคณตองตกใจการเงน เดอนนคณจะพอมเงนเกบอยบางรกษาเอาไวใหด อยาหลงคารมใหใครยมเงนเพราะคณจะไมไดคน คนรปรางสง ผวดำาอนตรายความรก คนโสดอาจตองทำาใจหนอยกบคนทเขามาชอบในชวงน เปนคนผวขาวโปรง อาจทำาใหปวดหวเปนครงคราว แตเขากมเสนหอยบาง เปดใจใหโอกาสนาจะด สวนคนทไมโสดเดอนนมความสขราบรนดคนรกเขาใจไมระแวงสบายใจไรกงวลสขภาพ คณผชายระวงโรคผวหนงและโรคลำาไส สวนคณผหญงระวงเสนประสาทอกเสบหลกเลยงทโลงแจงแดดจดเนองจากเปนสาเหตของโรคผวหนงเสรมดวง แนะนำ�ใหตบแตงหรอจดบ�นใหม อ�จจะเปลยนผ�ปทนอนใหม ผ�ม�นผนใหม เปนก�รเสรมดวงชะต�ใหแขงแกรงขน อกทงยงไดบรรย�ก�ศทแตกต�งไมจำ�เจดวย

การงาน เดอนนคณตองตองทำ�ง�นหนก อยนงเฉยไมไดเลยทำ�อะไรกถกตำ�หนไมถกใจฝ�กง�นใครทำ�ไมได ตองลงมอทำ�เองทงหมด คณจะตองเหนดเหนอยอย�งม�ก แตไมเปนไร ผหลกผใหญจะเหนคว�มส�ม�รถของคณ จำ�ไวว�คว�มอดทนคอย�วเศษการเงน ภ�วะเศรษฐกจทกำ�ลงฟนตวแบบช�ๆทำ�ใหก�รเงนของคณตดขดไปดวยในคว�มเปนจรงค�ใชจ�ยไมใชปญห�หลกแตก�รเงนมกจะหมดไปกบคนใกลตวความรก คนโสดมเกณฑจะไดคบห�ดใจกบคนทมคว�มเปนผนำ�สง คอนข�งเปนคนตรงๆบ�งทนสยอ�จจะเข�กนไมได แตคว�มจรงใจเตมรอย ด�นคนไมโสด คณตองระวงกบคว�มผดหวงอย�งค�ดไมถงหรออ�จจะไดรบข�วทคณจะตองเสยใจทเกยวกบหว�นใจของคณสขภาพ คณผช�ยระวงแพอ�ก�ศ มผนขนต�มตว สวนคณผหญงระวงเสนช�ต�มมอและข�ส�ยต�พร�มวเสรมดวง นำ�กระจกบ�นเลกๆ ตดตวไปในทต�งๆ ชวยเสรมเรองตำ�แหนงหน�ทใหมนคงไมสนคลอนรกทหดห กลบสดใส

การงาน คณมเกณฑไดเรมตนงานใหมหรอรบผดชอบงานชนใหม คณเองจะรสกชนชอบและกระตอรอรนทจะทำางานนมากมการเดนทางมาเกยวของบางเปนระยะเดอนนอาจจะเปนชวงทดชวงหนงของปนเลยทเดยวเตมทกบงานเขาไวความสำาเรจอยแคเออมการเงน เนองจากผลงานเขาตากรรมการคณจงมโอกาสไดเงนพเศษเปนรางวลการเงนจงไมนาเปนหวงเทาไหรเพราะคณจะไดเงนเดอนเพมขนความรก อาจเปนเพราะแรงอธษฐานของคณทำาใหคนโสดจะพบแตคนดๆสขสมหวงดงตงใจหากชวงเหงาใจสามารถหาเพอนคคดไดเลยสนบสนนดานคนไมโสดคณจะมความลบทไมสามารถเปดเผยใหใครรได เนองจากมอทสามเปนเหตแตจำาไววาความลบไมมในโลกสขภาพ คณผชายระวงโรคลำาไสและระบบขบถาย สวนคณผหญงระวงโรคปวดเขาและไขขอกระดกเสรมดวง ควรหาซอตนไมตระกลไมเลอยมาปลกในบรเวณบาน ตนเลกหรอใหญไมจำากด จะชวยคณในเรองสขภาพทออนแอ ใหกลบมาแขงแรงเหมอนเกาอกครง

การงาน หนาทการงานของคณจะสำาเรจดเปนพเศษ จะไดรบการสนบสนนจากเจานายหรอผอาวโสใหทำางานไดอยางลลวง คณจะไดพบกบผใหญซงมอำานาจหรอตำาแหนงสงกวาใหความชวยเหลอเขามาแนะนำาลทางการเงน คณมเกณฑไดรบเงนพเศษแบบไมคาดคดหรอเงนแบบลบๆ เชน เงนใตโตะ รวมไปถงโชคลาภเสยงทายบอกไดเลยวาเดอนนคณสามารถลงทนเสยงดวงไดความรก คนโสดเดอนนคณจะตองเสยความรสกใหกบคนทคณชนชอบ สกพกกดเองและระวงเสยเงนเสยทองเพราะความรกดวย ดานคนไมโสดความรกดดมความสขและอาจจะไดรบขาวดหรอมเกณฑไดไปงานมงคลของคนใกลชดสขภาพ คณผชายระวงอาการปวดหลงและระบบขบถายผดปกต สวนคณผหญงระวงโรคภมแพและอาหารเปนพษเสรมดวง วธงายๆ ทคณสามารถทำาไดเดยวนเลยคอการเปลยนหลอดไฟทตดๆ ดบๆ ในบานหรอไมกหลอดทมอาการไมด จะชวยในเรองการงานของคณ

SundayTh

ursd

ay Friday

Monday TuesdayWednesday

Saturday

Neighbour 26

สน.ประเวศ 02-328-6971-2

สน.คลองตน 02-314-0041-3

สถานดบเพลงหวหมาก 02-314-0071

สถานดบเพลงพระโขนง 02-311-3429

สำานกงานเขตสวนหลวง 02-322-6688

สำานกงานเขตประเวศ 02-328-7109

การไฟฟาฯ เขตบางกะป 02-314-0024

การไฟฟาฯ เขตประเวศ 02-316-8001

สำานกงานประปา สาขาสขมวท 02-331-0028-32

โรงพยาบาลวภาราม 02-722-2500-24

โรงพยาบาลสมตเวช ศรนครนทร 02-378-9000

โรงพยาบาลสตวทองหลอ 02-398-4314-5

สามารถพบ นตยสารเนเบอร ไดทถนนพฒนาการ

โรงพยาบาลสตวสวนหลวง

บษบาพรรณ

Dental D

Varin’s Pizzeria

Sweet Chilli

BKK Grill

M&M Bar

Cafe' Ideal

New Stories

บานตวโนต

NABE

Lanna House Coffee

Memory Antique Cafe’

กาแฟดอยชาง

Chilled Plus

After all

Hap De Nous

Greeny Pet Shop

Lydia Dress

Wash Zone ออนนช

Autobacs

Winestu

Just art school

MaxValu

Arwen Beauty Salon

Max smile

Head or Tails

Katie’s Restaurant & more

Eat Mania

กาแฟสดกนเสน

Savy by 13 เหรยญ

Swensens

Bubble ชานม ไตหวน

B-Quik

Pizza Company

Oasis

TUP

Shoku-zen

Jenny’s Place

Garden

ถนนพระรามเกา

เปรยวปาก

i-zone Restaurant

Library

บานในสวน

ถนนพระรามเกา

เปรยวปาก

i-zone Restaurant

Library

บานในสวน

Paradise Park

Zaru Zaru

Secret Garden

Milk Bar

Buono

Olivie Cafe'

Red Mango

Gelate

i-berry

To Die For

Sfree

Daily Queen

My Corner Bar & Bistro

French Caff

Gorilaz

Coffee Beans by Dao

Seacon Square

A&W

Daddy Dough

Angle Beauty

H.K Vogue

Moya Hair Design

พฤกษา คลนค

คทลยา คลนค

วนส คลนค

ปรชาผล คลนค

Kimju Korean Cuisine

Forever facial spa

Frongce

De Graze Slimming Center

อภชา นวดแผนไทย

Chef House

Casual Cake

Bearkery

Grind & Brew

SCB Bank

Kumon หมบานเออสข

Kumon เมองทอง 2/2

เจานาง Massage & Spa

Pattio

Ko-i

Lively Spa

The Nail Boutique

Be Well

Corner One

Monkey Grill

I Chi Gou

Kumo

ZABB !

Wawee

Ice Monster

S&P

สนใจตดตอลงโฆษณา ตดตอ Neighbour Magazine โทร. 02-321-3911, 081-989-4298

อาคารพาณชยใหเชา ฝงตรงขาม MaxValu

10,000 บาท ตอเดอน !

โทร. 082-499-9986 (ตน)

รบสมครงาน Sales Executive

และ Technical Supportบรษท สกาย เนท คอม จำากดโทร. 02-183-6135

สนใจสอธรรมะทเปนพทธวจน

ตดตอรบฟร ทกลมพทธโอษฐ

โทร. 086-088-8506

ฟรฟร คปองสวนลดพเศษ

สำ�หรบเพอนบ�นคนพเศษอย�งคณ

ANANASรบออกแบบส�อสงพมพ

เวบไซต จดงานอเวนท

และสนคาพรเมยม

บรษท อนานส จำกด

1 พฒนาการ 69 แยก 2 ประเวศ กรงเทพฯ 10250

โทร. 02 321 3911 www.ananas.co.th

คดงานไมออก..

บอกเราสคะ