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nell’at
Viviamo la primavera all’insegna della salute
“Prima-v e r an o nbussa,l e i
entra sicura…come il fumo
lei penetra in ogni fessura. Hale labbra di carne, i capelli digrano… che paura, che vogliache ti prenda per mano. Chepaura, che voglia che ti portilontano”. Queste le parole diuna celebre canzone diFabrizio De Andrè. Queste leparole che ho sempre amato.Si, lo dichiaro: sono innamora-to da sempre della primavera,e in particolare dei suoi profu-mi, che riecheggiano ricordidolcissimi di sere estive e diamori freschi e vivi. Ogni sta-gione ha indubbiamente il suofascino, ma la primavera sem-bra la regina. Da noi duratroppo poco, stretta com’èdalle propaggini dell’invernoe dal caldo afoso che anticipasempre. È la stagione in cui ciaccorgiamo di avere un corpoda curare, che richiede movi-mento e accuratezza nel man-giare, ma anche pulizia ester-na e interna. Mentre iniziamoa pianificare il “cambio di sta-gione”, uscendo dai ripostigli
di Diego Fabra medico
le polo e le maglie di cotone,osiamo poggiare i piedi – timi-damente – sulla bilancia…anche perché gli abiti leggerinon nascondono nulla. Come affrontare le “sorpre-se”?... È possibile vivere benemangiando cibi sani e leggerie attivandoci. Chi possiedeuna bicicletta la esca e
anno 8 - n.11 del 18 marzo 2013 - edizioni nell’attesa sas - 0,35 euro
NUOVOUFFICIO
DI CAPACIIN CORSO
SOMMARIVAN. 22
tesa...da un’idea del Dott. Diego Fabra
cominci ad abbandonare ilmezzo a quattro ruote. Glialtri possono godere anche ipercorsi cittadini camminan-do, col proprio passo e calco-lando bene i tempi di percor-renza, magari facendo alcunitratti coi mezzi pubblici. Associando questo ad un’ali-mentazione dove siano
costanti almeno quattro tazzeal giorno d’insalata, quattro-cento grammi di frutta, unpo’ di legumi o ortaggi, pocapasta o riso e qualche fettinaleggera di carne, si assisteràad un modellamento gradualedel corpo, insieme ad una agi-lità piacevole e fresca.Questa è la primavera: tempodi buoni propositi, di dolcezzainteriore, di voglia di rilassar-si e godere se stessi, di tempotrascorso fuori. Non dimenti-chiamo un altro aspetto pia-cevole e sano: la cura delverde. Poche o molte chesiano le piante della propriacasa, è meraviglioso vederesbocciare fiori e rinvigorire ilverde. La cura del verde è trale attività più gratificanti ebenefiche per il nostro equili-brio. Infatti noi viviamo inrapporto stretto con la natu-ra, perché di essa facciamoparte. Quando torniamo ad essere“naturali”, sposiamo noi stes-si. Allora che siano piante fio-rite o grasse, che sia orto dabalcone o erbe aromatiche,che siano rampicanti o albe-relli, dedichiamo una mezzo-retta anche al giardinaggio.Tutto è salute.
nell’attesa...2 18 marzo 2013
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MED
ICIN
A La mesoterapia antalgica permette di attenuareil dolore derivato dalla cervico-brachialgia
La cervi-co-bra-c h i a l -gia èun ’a f -
fezione doloro-sa che colpisce
prevalentemente una largafascia della popolazione dopoi 40 anni. Il rachide cervicaleè quel segmento della colonnavertebrale che unisce il capoal tronco ed è costituito dasette vertebre (in terminemedico C1-C7). Esso presentasul piano sagittale una curva-tura a convessità anterioredetta lordosi che si accentuacon l’età. Questa parte dellacolonna vertebrale è anche lapiù delicata, dal momento cheun’alterazione biomeccanicadella stessa (dovuta a molte-plici fattori) altera la distribu-zione dei pesi sul rimanentetratto della colonna, causan-do asimmetrie posturali e sin-dromi dolorose.Cervico-brachialgia è il termi-ne con cui si indica un doloreal rachide cervicale ed al ples-so brachiale (del quale è parteintegrante), secondario aduna sofferenza tendinea omuscolare determinata davari processi infiammatoriacuti e cronici o da traumi
(sport, incidenti stradali omicrotraumi ripetuti neltempo, esposizione a clima oambienti umidi e freddi,posture prolungate scorrette,ecc). La sintomatologia ècostituita da dolore al collocon riduzione dei movimentidel capo, associata ad irradia-
zione dello stesso alla regionenucale e alle braccia conparestesie, mancanza di forzeed alterazione della sensibili-tà a carico degli arti superio-ri. Questo corteo di sintomi èlegato al fatto che il rachidecervicale è sede di un com-plesso di nervi e strutture
vascolo-nervose deputate allafunzione dei diversi organi disenso (udito, vista, equilibrio,sensibilità) che, in manieradiretta o indiretta, possonoessere influenzati dalla pato-logia.I presidi diagnostici sono difondamentale importanza(radiografia del rachide cervi-cale in duplice proiezione,TAC, RM). Gli esami vannorichiesti sotto la guida di unaattenta anamnesi clinica.La terapia medica si avvale dicortisonici, FANS, miorilas-santi per via generale.Personalmente, al fine di evi-tare gli effetti collaterali deifarmaci, adopero la mesote-rapia antalgica seguendo unprotocollo costituito dallasomministrazione locale (amezzo di dispositivo multi-niettore con ago da 4 mm) dicortisone, miorilassante eketoprofene, in quantitàridotte e diluite con soluzionefisiologica, ad intervallo set-timanale (tre applicazioni intutto). I risultati sono favorevoliall’attenuazione della sinto-matologia dolorosa e sullaqualità della vita, senzaavere la pretesa di fare unaterapia miracolistica.
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A Cefalù aperto un punto informativo URP Ha aperto i battenti ed è già operativo a Cefalù il Punto informati-vo URP del Distretto 33. Si trova nei locali dell’Asp di ContradaPietrapollastra ed è aperto al pubblico dal lunedì al venerdì dalle8.30 alle 13 e nelle giornate di martedì e giovedì anche dalle 15alle 17. La struttura fornisce informazioni agli utenti sui servizidell'ASP accogliendo anche eventuali osservazioni, suggerimenti ereclami. E’ possibile contattare il nuovo punto informativo URP anche alnumero di telefono 0921.920289.
nell’attesa... 3
Cani e gatti a casa: aumenta il rischio di allergie
di Claudio Ragno - specialista in Allergologia e Immunologia clinica
MED
ICIN
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18 marzo 2013
Il perfezio-namento-delle tec-niche dia-gnostiche
allergologichee, soprattutto, la maggioreattenzione che si pone oggialla salute, hanno portato glistudiosi ad approfondire lecause che portano all'asmaallergica anche in età infan-tile. Prima di tutto, si deve valuta-re la familiarità allergica, chesi ha quando ad almeno unodei parenti in linea diretta èstata diagnosticata un’aller-gia) in questo caso, è consi-gliabile non avere cani ogatti in casa per evitare unacontinua esposizione agliallergeni (saliva di gatto eresidui di pelle e della forfo-ra) degli stessi animali e unaprobabile sensibilizzazione.Nel Nord Europa il 60% deibambini asmatici ha una sen-sibilizzazione agli animalidomestici; il 29% dei bambiniin età scolare vive in casa conun cane o un gatto. Numerosistudi sulle popolazioni a piùelevata presenza di gatti nel-l’ambiente domestico hannoevidenziato una maggiore
trattenuti. In questi ambien-ti, la quantità di allergenidegli animali domestici puòessere molto alta; al contra-rio, nelle aree rurali gli ani-mali vivono prevalentementeall’esterno delle abitazionicon conseguente minore pre-senza di allergeni negliambienti domestici. Inoltre, nelle comunità rura-li, il contatto tra uomo e ani-mali domestici, con le lorodeiezioni e con endotossinebatteriche, è sempre piutto-sto alto. Si ritiene che questocontatto, molto stretto findalla nascita, porti, graziesoprattutto alle endotossine,uno stimolo verso risposteimmunologiche protettive.Gli studiosi hanno perfezio-nato la diagnostica allergolo-gica, rendendo molto facileidentificare con semplicitest l’eventuale allergia aquesti animali e, fatto moltoimportante, mentre in passa-to l’unica soluzione era l’al-lontanamento dal proprioanimale domestico (cane ogatto che sia), oggi si puòaffrontare una desensibiliz-zazione con semplici gocceprescritte dal proprio aller-gologo di fiducia.
presenza di allergie con unconseguente maggiore uso difarmaci antiallergici. Inoltre, gli studiosi hannochiarito il perché il gatto o ilcane di città siano “colpevo-li” di procurata asma più deicugini di campagna. La rispo-sta comprovata del maggiore
rischio è da attribuire alleabitudini di vita dei nostrianimali domestici che vivonoin ambienti relativamenteristretti, riscaldati, con arre-damento imbottito, tappeti emoquette, su cui i derivatiepiteliali di questi animalitendono ad essere facilmente
Un coadiuvante delle funzioni mentali e della memoria
Rischiaril costituisce un sistema di neuroprotezione forma-to da una componente colinica ed una componente anti-radicalica. Nell’ambito di questo ruolo la colina, sottoforma di colina citidina-5’-difosfato, interviene quale pre-
cursore dei fosfolipidi coinvolti nella formazione e riparazionedelle membrane cellulari. E’ infatti essenziale fornire all’organi-smo fattori atti a mantenere a livello delle membrane neuronali ilfisiologico assetto della compagine fosfolipidica.La colina agisce come co-enzima nel metabolismo. Costituisce,insieme all’inositolo, il costituente base della lecitina. E’ utile perl’utilizzazione dei grassi e del colesterolo nel corpo. La lecitina fun-ziona da agente emulsionante che mantiene i grassi in soluzionenel sangue e in altri fluidi organici. E’ presente nell’organismo ditutte le cellule viventi ed è ampiamente contenuta nei tessuti deglianimali e delle piante. La fonte più ricca di colina è la lecitina, mavi sono altre fonti dietetiche sempre ricche, quali il lievito di birra,il tuorlo d’uovo, il fegato e il germe di grano. La colina è importante per la salute della mielina, componenteprincipale delle fibre nervose ed ha un ruolo importante nella tra-smissione degli impulsi nervosi. Il morbo di Alzheimer potrebbeessere dovuto in parte a una carenza relativa di acetilcolina nelcervello. La carenza di colina è collegata a depositi grassi nelfegato, che si manifestano con ulcere sanguinanti allo stomaco,scompensi cardiaci e blocchi renali. L’assunzione insufficiente dicolina può causare emorragie nei reni. Una carenza prolungatapuò causare alta pressione sanguigna, cirrosi epatica e degene-razione grassa del fegato, aterosclerosi e indurimento delle arte-rie.
Essendo un solvente dei grassi e del colesterolo, la colina vieneutilizzata per trattare l’aterosclerosi e l’indurimento delle arterie. Può essere efficace nel trattamento di casi di steatosi epatica,danni e cirrosi del fegato ed epatiti. La colina viene anche usataper la cura di disfunzioni renali, emorragie renali e nefriti e percerti disturbi degli occhi come il glaucoma. La colina viene usatanel trattamento delle epatiti. Un aggregato di lipidi contenentefosfatidilcolina previene la riproduzione del virus HIV, ha un’attivi-tà anti-virale e viene usata nel trattamento dell’AIDS.La colina aiuta a conservare la capacità cerebrale di ragionare,imparare e ricordare. Integratori a base di colina e fosfatidilcolinahanno dato buoni risultati su pazienti colpiti da discinesia tardiva,morbo di Parkinson, malattia di Huntington, sindrome di Tourette,degenerazione spino-cerebellare e altre malattie come disturbimaniaco-depressivi. Gli integratori a base di colina e fosfatidilcoli-na migliorano i sintomi psicotici.In Rischiaril la funzione della colina-5’-difosfato insieme alla com-ponente antiradicalica è quella di contrastare il danneggiamentodelle membrane neuronali e quindi di favorire il mantenimento diattività fisiologiche molto importanti per le funzioni mentali qualimemoria, attenzione, concentrazione e disorientamento spaziotemporale. La colina sotto forma di colina citidina-5’-difosfatoviene utilizzata dai neuroni anche per la sintesi di un neurotra-smettitore essenziale, l’acetilcolina. Questo fatto favorisce la tra-smissione degli impulsi nervosi alle aree acustiche e visive delcervello. Rischiaril può essere utile nella funzionalità della visio-ne (glaucoma, ambliopia, scotomi), nella sensazione di perditadell’equilibrio e negli acufeni.
Il Policlinico di Palermo cerca nuovi fondi per la ricercaAl Policlinico di Palermo è stato avviato il servizio di“Internazionalizzazione e ricerca sanitaria”. In un momento in cui itagli di spesa mortificano la ricerca, si va sempre più diffondendo lacultura della progettazione finalizzata all’intercettazione di nuoveopportunità di finanziamento europee ed internazionali. Il Policlinicovuole essere soggetto promotore/partner di nuove strategie.Compito del servizio sarà la ricerca di possibili fonti di finanziamen-to coerenti con la mission aziendale e lo svolgimento di attività for-mative e di supporto alla progettazione.
Une l e -men-t oi m -
portante daconsiderare nella scelta deicibi è il costo. Siamo sicuri disaper spendere bene il nostrodenaro?. Qualche elemento diriflessione… purtroppo nondisponiamo di tanto tempoper cucinare e per mangiare.Tanto meno per fare la spesa.L’uomo di oggi cerca il ciborapido, da mangiare senzatroppi fronzoli, e fa la spesanei grossi supermercati unavolta tanto, riempiendo ladispensa come per la guerra.Poi magari si trova giornal-mente seduto ad un tavolinodi bar a consumare cibo dagastronomia veloce in unapausa-pranzo, o la sera in piz-zeria. I cibi che abbiamo con-servato in frigo appassisconoo scadono e spesso ci si trovacostretti ad eliminarli o amangiarli rischiando un po’.Nell’un caso e nell’altro l’uni-co ad aver fatto un buon affa-re è il supermercato!... Per quanto gli esercizi com-merciali cerchino di invoglia-re gli avventori con prezziribassati, consumare un pastofuori costa mediamente ildoppio che a casa propria. Amaggior ragione se sappiamocucinare cibi poveri e sostan-ziosi: i legumi, ad esempio, ole uova, o tutti gli ortaggi. Lacucina cosiddetta “povera”spesso è la migliore. È quellache sa adoperare alimentirimasti e conservati ben benein frigo per sfornare nuove egustose ricette. Dunque, recarsi dal proprionegoziante di fiducia per
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La cucina economicaST
ILI D
I VIT
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nell’attesa...4 18 marzo 2013
di Diego Fabra medico [email protected]
comprare pochi alimenti fre-schi è sicuramente una sceltavincente rispetto ai carrellisuperpieni dei supermercati.Meglio ancora se scopriamocome sia piacevole impararea fare un dolce semplice daproporre a colazione o amerenda. La sfida dell’uomo moderno è– in tutti i campi – un buonritorno alle origini, con lacomplicità di una sana tecno-logia.
FUSILLI AL PESTO DI OLIVEIngredienti: 320 g di fusilli, 4manciate di fagiolini,1 man-ciatina di olive nere di Gaetasnocciolate, 1 ciuffo di prez-zemolo, 1/2 spicchio d'aglio(facoltativo), 1 peperoncinopiccante fresco, 8-10 pomo-dorini sardi maturi, 4 cucchiaid'olio extravergine d'oliva,sale q.b. Preparazione: Mondate elavate i fagiolini, quindi lessa-teli in acqua leggermentesalata. Scolateli e riduceteli atocchetti.Private il peperon-cino dei semi e pestatelo almortaio (o passatelo al trita-tutto). Unite l'aglio, le fogliedi prezzemolo mondate, lava-
Kung Fu, tra filosofiae disciplina sportiva
Le artim a r -z i a l is o n oentra-
te da anninella nostra cultura sportivasia per la preparazione atleti-ca che questi sport permetto-no, sia per la filosofia chepunta al raggiungimento delbenessere psico-fisico dell’at-leta stesso. Le discipline mar-ziali cinesi che sono generica-mente indicate con il terminedi Kung Fu, rientrano in pienoin questa filosofia. Ne parliamo con il maestroUmberto Garofalo, presiden-te dell’Associazione Dao Jingche nasce nel 2011 grazie allostimolo derivante dalla costi-tuzione della prima scuola inSicilia di arti marziali delWudang. Fin dalla sua fonda-zione l'associazione si dota diuna propria sede, in via B.Bonaiuto 15, nella quale inse-dia una scuola interamentededicata allo studio dellediscipline orientali tradizio-nali. “Kung Fu - spiega - signi-fica abilità acquisita con fati-ca e s’intendono la totalitàdegli stili e dei metodi dellearti marziali nate in Cina. Inrealtà, il termine più correttoè Wu Shu che vuol dire lette-ralmente arte marziale e cheindica l’insieme delle artimarziali cinesi. Queste posso-no essere raggruppate inscuole o stili caratterizzati datecniche aventi una base teo-rica comune e sono tuttediscipline aerobiche. La prati-ca delle arti marziali in Cina èmolto antica e sono migliaiale scuole che, nel corso dellastoria, sono nate e scompar-se”.
di Francesco [email protected]
Farne una classificazione èancora oggi molto difficile perla vastità del territorio inte-ressato, per la scarsa diffusio-ne della singola scuola perchélegata molte volte ad un’e-sperienza familiare, o alletradizioni di villaggio o ditempio. Inoltre, i presuppostiteorici usati da una scuolanon corrispondevano a quellidi un’altra, perciò in unastessa regione potevano con-vivere stili diversi. “A oggi - prosegue Garofalo -esistono due tipi di classifica-zione degli stili, seppur que-sta distinzione resti generica.La prima è basata sulla loca-zione geografica Nord/Sudche prende spunto da una dif-ferenza tecnica tra le scuolea Nord del fiume Azzurro,caratterizzate da movimentiampi e fluidi, rispetto a quel-le meridionali, caratterizzateda tecniche corte e potenti.L’altra distinzione si fondasulla differenza tra la tecnicadel Monastero Shaolin dettascuola esterna, e quella deiMonasteri di Wudang dettascuola interna. La prima siaffida all'attacco impetuoso etravolgente, mentre il secon-
segue a pagina 5segue a pagina 5
Un innovativo peeling rivitalizzante del viso ad effetto liftingdi Edmondo Palmeri - chirurgo vascolareresponsabile reg. Società Italiana Flebologia
MED
ICIN
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ESTE
TICA
nell’attesa... 518 marzo 2013
In medicinaestetica ilpeeling èun tratta-mento che
provoca l’esfo-liazione della pelle, rimuo-vendone la parte più superfi-ciale e sottile, mediante l’ap-plicazione di sostanze acide.Il peeling provoca quindi unaesfoliazione dello stratosuperficiale della pellecostringendo quest’organo alricambio cellulare e alla pro-duzione di nuovo collagene edelastina, conferisce leviga-tezza, luminosità, e ringiova-nimento. La pelle, nei giornisuccessivi appare più lumino-sa, levigata e con un coloritouniforme.Un innovativo peeling all’aci-
do Tricloroacetico, tampona-to - PRX - non produce il clas-sico arrossamento ed esfolia-zione marcata, ma conferisceun buon effetto biorivitaliz-zante, effetto visivo e palpa-bile immediato, un rassoda-mento stabile con tre - cinquesedute, nessuna interruzionedella vita di relazione, non èfotosensibilizzante, quindiapplicabile anche d'estate.La novità di questo tratta-mento antiaging consiste nel-l'essere riusciti a rendere l’a-cido tricloroacetico ad altaconcentrazione assolutamen-te non aggressivo e senzarischio di frost.Il gel viene applicato durantela seduta dal medico sullacute con manualità particola-re che va appresa durante un
corso specifico. Per stabiliz-zare il risultato, si eseguono acadenza settimanale da 3 a 5trattamenti.
ALCUNE INDICAZIONI Ecco alcune indicazioni per iltrattamento:- Perdita di tonicità della cutedel viso, del collo e del dècol-letè (photo e chronoaging) - Rassodamento della cutedel seno - Cicatrici recenti depresse - Acne in fase attiva- Coadiuvante nel trattamen-to del melasma e delle iper-pigmentazioni cutanee - Coadiuvante nel trattamen-to delle smagliature - Cicatrici recenti (varicella,impetigine), da acne e sma-gliature.
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do preferisce la difesa, gli atterramenti e i colpi nei punti chepossono squilibrare il corpo dell’avversario. Inoltre, le scuoleinterne si rivolgono fondamentalmente all'esercizio internotanto da integrarli in maniera indissolubile nei loro programmidi studio”.Le discipline insegnate nell’Associazione Dao Jing sono le artimarziali di Wudang, lo stile di Kung Fu Tai Shing pek Kwar, il TaiJi Quan stile Yang e stile Wudang, il Qi Gong del metodo XiuZhen Dao, il Ba Gua Zhang stile Fu e il Tui Na (sistema di mas-
S E G U I T I D A L L E A L T R E P A G I N E
Da pag. 4 - KUNG FU, TRA FILOSOFIA E DISCIPLINA SPORTIVA
Da pag. 4 - LA CUCINA ECONOMICA
te e asciugate le olive. Pestate (o tritate) il tutto con un filo d'o-lio, in modo che gli ingredienti si amalgamino bene. Disponetein un'insalatiera capiente i pomodorini, che avrete pelato dopoaverli immersi in acqua bollente e schiacciato con una forchet-ta. Aggiungete il pesto appena preparato e ancora un po' d'olio.Cuocete la pasta al dente in abbondante acqua salata, scolatee trasferitela in una zuppiera insieme ai fagiolini. Unite il con-dimento e amalgamate con cura. Servitela calda o fredda.
saggio cinese). Queste discipline sono strutturate in percorsiorientati a soddisfare due esigenze integrabili tra loro. Il primoè lo studio della pratica marziale secondo gli schemi tradiziona-li del Kung Fu, mentre il secondo è la ricerca del benessere del-l'individuo attraverso la pratica di ginnastiche energetiche deri-vate dalla tradizione cinese.
A Palermo delegazione della Fondazione Umberto VeronesiNasce la Delegazione di Palermo della Fondazione “UmbertoVeronesi”, coordinata dal prof. Vittorio Gebbia, direttore dell’’u-nità operativa di Oncologia Medica del DipartimentoOncologico La Maddalena di Palermo e Professore Aggregato diOncologia Medica presso l’Università degli Studi di Palermo. Il via all’attività è stato dato da Umberto Verones. Compito dellaDelegazione di Palermo sarà diffondere i valori dellaFondazione sul territorio, organizzando iniziative di divulgazio-ne, eventi e campagne di sensibilizzazione, e impegnandosi araccogliere fondi per il sostegno della ricerca scientifica perchél’impegno della Fondazione diventi patrimonio di tutti, attraver-so progetti per le scuole, campagne di sensibilizzazione e pub-blicazioni.
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tilità e delle patologie andrologicheDiagnosi e cura delle patologie uro-logiche maschili e femminili. Pressoil centro si effettuano: Ecografiedell'apparato urinario e riprodutti-vo, Spermiogramma, Ecocolor-dop-pler penieno e scrotale, Ecografiaapparato urinario, FIC Test,Uretrocistoscopia, PenoscopiaRiceve a Palermo in via Fr. Paolo diBlasi 35. www.emilioitaliano.it [email protected]. Per prenota-zioni, telefonare ai numeri. 091346563 - cell. 338 8546604
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nell’attesa...6 18 marzo 2013
La consulenza psicologica: perchè chiederla e quando se ne ha veramente bisogno
Quan-do cis itrova in
un periodotransitorio di
difficoltà, la psicologia puòrispondere con la consulenza,un servizio professionale rivol-to al singolo, alla coppia, allafamiglia o al gruppo, che per-mette di individuare e pren-dere coscienza del problemapresente e delle strategie piùadatte per risolverlo. Una consulenza psicologicarisponde a tre domande:1. Perché ho bisogno dello psi-cologo? Prendere coscienzadelle proprie problematiche edei limiti personali nel farvifronte è essenziale per accet-tare un aiuto professionale,nella prospettiva di un percor-so fatto in prima persona.Quando invece ci si rivolgeallo psicologo senza essernedavvero convinti e quindi pocomotivati al cambiamento(magari perché spinti da qual-cuno), le possibilità di trovareuna soluzione sono limitate 2. Come trovare la soluzione?Sdrammatizzando il proble-ma, distanziandosene emoti-vamente per vederlo menoangosciante, tenuto conto deibisogni individuali e dellerisorse possedute3. Come applicare concreta-mente la soluzione nel lungo
periodo? La persona sarà gui-data nell’applicarla anchedopo la fine delle sedute,soprattutto se la crisi si ripre-sentaLa consulenza psicologica èquindi un "aiutare qualcuno aprendere decisioni da sé ",contrastando la tendenza fre-quente, di fronte a situazionicui non si riesce a venire acapo, a spingere qualcun altroa decidere al proprio posto,delegando quello che non si sa(o vuole) fare, ovvero accet-tare di essere i soli in grado dicambiare le proprie sorti, pre-senti e future. La malattia, che si manifesti alivello emotivo, mentale ofisico, è una spia che qualcosasi è inceppato e nessunomeglio della persona conoscein fondo cosa fare per staremeglio e può agire in questosenso; d’altronde non esistonosoluzioni che valgono pertutti, nemmeno in casi simili. Nessuno può decidere per unaltro perché ogni persona èunica, come la sua storia,che, attraverso il sintomo,“parla” e fa soffrire perchénon si trova un senso a quelloche accade.Perché proprio a me? ci sichiede il più delle volte; eccoche la serenità e la gioia divivere possono tornare nuova-mente se si ritrova quel “per-ché”, accettando il doloresenza vittimizzarsi, così da
ripartire meglio di prima.Solo noi abbiamo il “potere”di modificare il percorso dellanostra vita, al di là di qualun-que destino crudele e perse-cutore, per riprenderla inmano in modo responsabile ecostruttivo. Vari sono gli ambiti di inter-vento di una consulenza ditipo psicologico.Essa si può richiedere per pro-blemi personali (insoddisfa-zione, paura, senso di oppres-sione), per problemi di coppiae familiari (litigiosità e infe-deltà di coppia, difficoltà ses-suali, conflitti tra genitori efigli o con la famiglia d’origi-ne, lutti), per disagi lavorati-vi (dai problemi di inserimen-to alle difficoltà relazionalicon colleghi e superiori fino almobbing), per malesseri fisici
che non si spiegano a livellomedico (mal di testa, malat-tie della pelle, problemi allostomaco, conseguenze comu-ni nello stress cronico).In ogni caso si sarà supportatinel cercare le cause della sof-ferenza e si prenderà pianpiano coscienza che solo dase stessi dipendono le emo-zioni negative e, quindi, lapossibilità di trasformarle. Un percorso di consulenzapsicologica prevede in genereun numero di incontri variabi-le da 5 a 12, con una sedutasettimanale della durata di 50minuti. Un’alternativa alla sedutatradizionale è la consulenzapsicologica online (attraversoSkype), sempre più diffusa trai professionisti. In alcuni casi la consulenzapsicologica può essere seguitada un percorso di psicotera-pia. Questa seconda opzione(abbinata al trattamento far-macologico) è necessaria se ildisagio è particolarmentegrave (come nei disturbi dipersonalità) e richiede tempimaggiori.In questi casi l’invio a uno psi-coterapeuta è indispensabile,diversamente la persona diffi-cilmente troverà quel distac-co emotivo sufficiente peranalizzare il problema, trova-re e applicare una soluzioneadeguata.
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C O N S I G L I A T I
nell’attesa... 718 marzo 2013
Prende il via a Palermo “l’affido del sorriso”
di Anna Sampino
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Cu r eodon-to i a -trichee or-
t o d o n t i c h egratuite per i bambini in affi-do, minori ospiti in struttureresidenziali, come comunità ocase famiglia, o provenientida famiglie con serio disagiosocio-economico. È il protocollo d’Intesa che ilComune di Palermo ha stipu-lato con la SIDO, SocietàItaliana di Ortodonzia, ade-rendo così al “ProgettoSolidarietà” della Società, giàattivo in altre città italiane,come Roma, Napoli, Milano eFirenze.
Tredici i medici che almomento hanno aderito incittà. Ad ogni medico volonta-rio verrà affidato un bambi-no, d’età compresa fra i 9 e i12 anni, in situazione di dimo-strato disagio socio-economi-co e che soffre di patologieodontoiatriche o ortodonti-che, al quale il socio Sidoassicurerà cure gratuitamen-te. Intanto, l’Assessorato allaCittadinanza sociale ha giàcontattato le prime comuni-tà, individuando i primi bam-bini. “Abbiamo avuto unriscontro molto positivo – sot-
tolinea l’assessore AgneseCiulla – perché tutti hannocompreso che, con un gioco diparole, è in ballo il sorriso deibambini. Dare loro la possibi-lità di sorridere in modo sere-no, aiuta a dare una maggioresicurezza e forza a questibambini e a queste bambine,che hanno già affrontato unpercorso molto faticoso nellaloro vita”. Il progetto è statodefinito “l’affido del sorriso”,perché mira a creare una retedi medici disponibili ad“adottare clinicamente”bambini in affido etero fami-liare o residenti in case fami-glia. Partita nel 2006, e arri-vata qualche giorno fa anchea Palermo, ad oggi l’iniziativavede in tutta Italia la parteci-pazione di 1000 medici-odon-toiatri, dei circa 3500 sociS.I.D.O, 320 i bambini chehanno ricevuto le cure odon-toiatriche e il trattamentoortodontico. Diversi anche i Comuni chehanno dato la loro adesione:dalla provincia di Trento aCatania.”La prossima sfida -spiega Felice Festa, ilPresidente della SIDO- è quel-la di far aderire quanti piùmedici possibili, associandoliai bambini che ci sarannosegnalati, per offrire un aiutocapillare e una collaborazionecon le realtà locali deputateall’assistenza dei minori indifficoltà”.
Campagna di prevenzione 2013 dell’infertilità maschile nei giovani: fino al 21 le visite
“Nei ragazzi adolescenti il varicocele è spesso scopertocasualmente da un pediatra o durante una visita sportiva, seaccurata. Purtroppo, con l'abolizione della visita di leva, èandata perduta una delle occasioni principali di diagnosi pre-coce”. Così il Dott. Emilio Italiano, urologo, andrologo e con-sulente sessuologo, responsabile dell’ambulatorio diAndrologia presso l’Ospedale Villa Sofia-Cervello. Per prevenire alcune delle più comuni cause d’infertilitàmaschile, quali il varicocele e le varie infezioni che possonocolpire l’apparato genitale negli uomini, dal 16 al 21 marzoprossimi presso il reparto di urologia dell’Ospedale VillaSofia diretto dal Dott. Vaccarella, verrà offerto uno screeninggratuito ai giovani di età compresa tra i 18 e i 35 anni. Eccogli orari delle visite: sabato 16 dalle 9 alle 13 - lunedì 18,martedì 19, mercoledì 20 e giovedì 21 dalle ore 12 alle15,30.Gli interessati possono prenotare la visita consultando il sitowww.androlife.it, presente anche su Facebook.
nell’attesa...8 18 marzo 2013
settimanale di prevenzione medica e di solidarietà da un’idea del Dott. Diego FabraRegistrato presso il Tribunale di Palermo al n° 11 del 29/05/2006 - Iscritto al ROC con il n. 21038
editore edizioni nell’attesa di S. Fabra & C. s.a.s. Via Vaccarini 36 -Palermo - [email protected] - www.nellattesa.itAmministratore unico Sergio Fabra [email protected]
Direttore responsabile Michele Guccione [email protected] editoriale Diego Fabra [email protected]
Hanno collaborato a questo numero Diego Fabra [email protected] -Angela Ganci [email protected] - Edmondo [email protected] - Claudio Ragno [email protected] -EnnioSacco [email protected] -Anna Sampino [email protected] -Francesco Sanfilippo [email protected] Comitato etico scientifico Diego Fabra coordinatore - Giovanni Alberti- Sergio Fasullo - Silvia TinagliaGli articoli firmati riflettono esclusivamente l’opinione degli autori. E’ consentita la riproduzione anche parziale citandone la fonte.
Area commerciale Telefono: 389 6981720 - e-mail: [email protected]à Settimanale un modulo (mm. 48x20): Euro 25,00. Consigliati4 annunci 50,00 Euro più IVA. Una pagina: 48 moduli. MedicinaMetropolitana una pagina (mm. 210x297): Euro 400,00.Abbonamento: Ordinario:18,00 euro - Sostenitore: 100,00 euro
Stampa Sprint s.a.s. via Telesino 18/a - PalermoQuesto numero è stato chiuso in tipografia il 12 marzo 2013Distribuzione edizioni nell’attesa s.a.s. via Vaccarini 36 - PalermoLemarfarma S.p.A. via Camarda 37 - PalermoQuesto numero è stato distribuito in 620 punti della Sicilia
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A L S E R V I Z I O D E L F A R M A C I S T A
ricezione ordini 091 6517544 pbx 6 linee
Il Consorzio Sicilia Salute collabora con
CONSORZIO SICILIA SALUTE
PARTNER NELL’ATTESA
Uno sportello diascolto dedicatoalle donne. Lo rea-lizzerà l’Asp diPalermo all’interno
del Poliambulatorio “Centro”di via Turrisi Colonna. Saràcoordinato dal ServizioSociale dell’Azienda. “Sarà uno sportello di ascoltodedicato alle donne per l’o-rientamento ai servizi cheoffrono interventi rivolti allafamiglia - ha spiegato ilDirettore sanitario dell’Asp diPalermo, Giuseppe Noto -sono previsti anche incontriperiodici a tema e momentidi confronto e riflessionesulla condizione femminile esulla violenza nelle relazionidi coppia”. I dati forniti nel corso dellagiornata di studi sono allar-
a cura dell’Ufficio stampa dell’ASP 6 Palermo
SERV
IZI Sportello di ascolto
dedicato alle donne
manti: 124 donne in Italiasono state uccise nel 2012 damariti, partner e familiari e13 donne hanno, già, perso lavita nei primi mesi di que-st’anno.“E’ possibile prevenire la vio-lenza – ha spiegato BeatriceMirto, coordinatore dell’U.O. Servizio Sociale dell’Asp –è possibile prevenirla a parti-re da prassi educative incen-trate sul rispetto della paritàtra sessi ed attraverso unagenitorialità condivisa eresponsabile. L’ordinamentointernazionale riconosce ilfemminicidio come criminecontro l’umanità. Perseguirei reati commessi e proteggerele donne che decidono diuscire dalla violenza, sono ipassi necessari a tutela delladignità della donna”.
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