NOVEMBRO SEN PEIXE - Ana Mogas · canelons de atun tortilla de pataca xurelo o forno tortilla de cabaciÑa fogoneiro en salsa de cabaza crema de cabaza garavanzos con espinacas, acelgas

FROITA IOGUR FROITA FROITA IOGUR

ENSALADA LEITUGA E TOMATE COLIFLOR O VAPOR ARROZ BRANCO

PEITUGA DE PAVO

ASADATORTILLA DE PATACA TENREIRA ASADA POLO O CHILINDRON

TENREIRA GUISADA CON

PATACAS

MACARRONS CON

TOMATECREMA DE CABAZA

FABAS CON

ESPARRAGOSSOPA HORTELANA

GARAVANZOS CON

VERDURAS

25/11/2019 26/11/2019 27/11/2019 28/11/2019 29/11/2019LUNS MARTES MÉRCORES XOVES VENRES

FROITA IOGUR FROITA IOGUR FROITA

TALLARINS SALTEADOS PATACA COCIDA ARROZ BRANCOPATACAS CON

CENORIASPURÉ DE PATACA

POLO O ALLO XAMÓN ASADO LOMBO ASADOCOSTELETA DE PORCO

EN SALSA

FILETE RUSO EN SALSA

CASTELLANA

CREMA DE CABAZA E

PERA

POTAXE DE

GARAVANZOS CON

ESPINACAS

CREMA DE BROCOLI E

CENORIASOPA DE AVE XUDIAS CON OVO


IOGUR FROITA IOGUR FROITA FROITA

ARROZ BRANCO ENSALADA

ALBÓNDEGAS

TAQUIÑO DE PAVO

GUISADO CON

MACARRONS

LOMBO ASADO EN SALSA

TENREIRA ESTUFADA

CON ARROZ, CHÍCHAROS

E CENORIAS

TORTILLA DE PATACA

CALDO DE REPOLO,

PORRO, CENORIA E

ESPINACAS

CREMA DE CENORIA LENTELLAS ESTUFADAS CREMA VEXETALFABAS ESTUFADAS CON

CHOURIZO



ARROZ BRANCO PATACA COCIDA TOMATE NATURAL CHÍCHAROS

XAMONCIÑOS DE POLO

Ó FORNO

TENREIRA EN SALSA DE

CENORIAS CON

PATACAS E VERDURAS

XAMÓN ASADO TORTILLA DE CABACIÑA TENREIRA ASADA

CREMA DE CABAZA

GARAVANZOS CON

ESPINACAS, ACELGAS E

CABAZA

ENSALADA DE LEITUGA,

PEMENTO MORRON,

REMOLACHA, MILLO E

CENORIA

CREMA DE FABAS SOPA DE CABELLIN

04/11/2019 05/11/2019 06/11/2019 07/11/2019 08/11/2019

LUNS MARTES MÉRCORES XOVES VENRES

SEN PEIXENOVEMBRO

Garante que estes menús foron planificados segundo os principios dietético-nutricionais establecidos pola OMS (Organización Mundial da Saúde) en alimentación escolar e van ser elaborados con materias primas de 1ª calidade.


ENSALADA LEITUGA E TOMATE ARROZ BRANCO

PALOMETA A ROMANA TORTILLA DE PATACABACALLAO CON

COLIFLOR E TOMATEPOLO O CHILINDRON


PATACAS

MACARRONS CON

TOMATECREMA DE CABAZA FABAS VEXETAIS SOPA HORTELANA

GARAVANZOS CON

VERDURAS



TALLARINS SALTEADOS PATACAS ARROZ BRANCOPATACAS CON


POLO O ALLO MARRAXO A MARIÑEIRA TORTILLA DE PATACA PESCADA O FORNO TENREIRA ASADA

CREMA DE CABAZA E

PERA

POTAXE DE

GARAVANZOS CON

ESPINACAS

CREMA DE BROCOLI E




ARROZ BRANCO ENSALADA BROCOLI REFOGADO

TORTILLA FRANCESA

TAQUIÑO DE PAVO

GUISADO CON

MACARRONS

BACALLAO EMPANADO

TENREIRA ESTUFADA


E CENORIAS

PESCADA EN SALSA

VERDE

CALDO DE REPOLO,

PORRO, CENORIA E

ESPINACAS

CREMA DE CENORIA LENTELLAS VEXETAIS CREMA VEXETAL FABAS VEXETAIS



ARROZ BRANCO PATACAS TOMATE NATURALCHÍCHAROS CON

PATACAS

POLO ASADO


CENORIAS CON

PATACAS E VERDURAS

XURELO O FORNO TORTILLA DE CABACIÑAFOGONEIRO EN SALSA

DE CABAZA

CREMA DE CABAZA

GARAVANZOS CON


CABAZA


PEMENTO MORRON,

REMOLACHA, MILLO E

CENORIA


04/11/2019 05/11/2019 06/11/2019 07/11/2019 08/11/2019


SEN PORCONOVEMBRO



ENSALADA LEITUGA E TOMATE COLIFLOR O VAPOR ARROZ BRANCO PATACA ASADA

PALOMETA A ROMANA TORTILLA DE PATACA BACALLAO O FORNOXAMONCIÑOS DE POLO

ASADOSTENREIRA ASADA

CODIÑOS SALTEADOS CREMA DE CABAZAMACARRONS

SALTEADOSSOPA HORTELANA CREMA DE CABACIÑA



TALLARINS SALTEADOS PATACA COCIDA ARROZ BRANCOPATACAS CON


POLLO AL AJILLO MARRAXO O FORNO LOMBO ASADO EN SALSA PESCADA O FORNO LOMBO ASADO EN SALSA

CREMA DE CABAZA E

PERAPISTO

CREMA DE BROCOLI E

CENORIASOPA DE AVE SOPA DE ARROZ



ARROZ BRANCOMACARRONS

SALTEADOSENSALADA ARROZ BRANCO BROCOLI REFOGADO

XAMÓN ASADOPEITUGA DE PAVO

ASADAMARUCA O FORNO TENREIRA ASADA PESCADA A PRANCHA

CALDO DE REPOLO,

PORRO, CENORIA E

ESPINACAS

CREMA DE CENORIA CODIÑOS SALTEADOS CREMA VEXETAL SOPA DE ARROZ



ARROZ BRANCO PATACAS A XARDIÑEIRA PATACAS TOMATE NATURAL PATACA COCIDA

XAMONCIÑOS DE POLO

ASADOSTENREIRA ASADA XURELO O FORNO TORTILLA DE CABACIÑA

FOGONEIRO EN SALSA

DE CABAZA

CREMA DE CABAZA SOPA DE AVE


PEMENTO MORRON,

REMOLACHA, MILLO E

CENORIA

CREMA DE CABACIÑA SOPA DO DIA

04/11/2019 05/11/2019 06/11/2019 07/11/2019 08/11/2019


SEN LEGUMINOSASNOVEMBRO







PATACAS

MACARRONS CON


FABAS CON


GARAVANZOS CON

VERDURAS





POLO O ALLO MARRAXO A MARIÑEIRA LOMBO ASADO PESCADA O FORNO LOMBO ASADO EN SALSA

CREMA DE CABAZA E

PERA

POTAXE DE

GARAVANZOS CON

ESPINACAS

CREMA DE BROCOLI E




ARROZ BRANCO ENSALADA BROCOLI REFOGADO

ALBÓNDEGAS

TAQUIÑO DE PAVO

GUISADO CON

MACARRONS

BACALLAO EMPANADO

TENREIRA ESTUFADA


E CENORIAS

PESCADA EN SALSA

VERDE

CALDO DE REPOLO,

PORRO, CENORIA E

ESPINACAS

CREMA DE CENORIA LENTELLAS ESTUFADAS CREMA VEXETALFABAS ESTUFADAS CON

CHOURIZO




PATACAS

POLO ASADO


CENORIAS CON

PATACAS E VERDURAS


DE CABAZA

CREMA DE CABAZA

GARAVANZOS CON


CABAZA


PEMENTO MORRON,

REMOLACHA, MILLO E

CENORIA


04/11/2019 05/11/2019 06/11/2019 07/11/2019 08/11/2019


SEN FROITOS SECOSNOVEMBRO





COLIFLOR E TOMATEROLIÑO PRIMAVERA TORTILLA DE PATACA

MACARRONS CON

TOMATECREMA DE CABAZA FABAS VEXETAIS SOPA HORTELANA

GARAVANZOS CON

VERDURAS




CENORIAS

ROLIÑO PRIMAVERA MARRAXO A MARIÑEIRA TORTILLA DE PATACA PESCADA O FORNOMACARRONS CON

TOMATE E ATÚN

CREMA DE CABAZA E

PERA

POTAXE DE

GARAVANZOS CON

ESPINACAS

CREMA DE BROCOLI E

CENORIASOPA DE PASTA XUDIAS CON OVO




SALTEADOSENSALADA BROCOLI REFOGADO

TORTILLA FRANCESA SALMON O FORNO BACALLAO EMPANADOMACARRONS CON

TOMATE E ATÚN

PESCADA EN SALSA

VERDE

CALDO DE REPOLO,

PORRO, CENORIA E

ESPINACAS

CREMA DE CENORIA LENTELLAS VEXETAIS CREMA VEXETAL FABAS VEXETAIS




PATACAS

CANELONS DE ATUN TORTILLA DE PATACA XURELO O FORNO TORTILLA DE CABACIÑAFOGONEIRO EN SALSA

DE CABAZA

CREMA DE CABAZA

GARAVANZOS CON


CABAZA


PEMENTO MORRON,

REMOLACHA, MILLO E

CENORIA


04/11/2019 05/11/2019 06/11/2019 07/11/2019 08/11/2019


SEN CARNENOVEMBRO



ENSALADA ENSALADA COLIFLOR O VAPOR ARROZ BRANCO PATACA GUISADA

PALOMETA ENHARINADA TORTILLA DE PATACA BACALLAO O FORNO POLO O CHILINDRON TENREIRA GUISADA

MACARRONS CON


FABAS CON


GARAVANZOS CON

VERDURAS



MACARRONS PATACA COCIDA ARROZ BRANCO PATACAS E CENORIAS PURÉ DE PATACA

POLLO AL AJILLO MARRAXO A MARIÑEIRA LOMBO ASADO EN SALSA PESCADA O FORNO LOMBO ASADO EN SALSA

CREMA DE CABAZA E

PERA

GARAVANZOS CON

ESPINACAS

CREMA DE CENORIA E

BROCOLISOPA DE PASTA XUDIAS CON OVO



ARROZ BRANCO MACARRONS ENSALADA BROCOLI REFOGADO

ALBÓNDEGASTAQUIÑO DE PAVO

GUISADOMARUCA O FORNO

TENREIRA ESTUFADA

CON ARROZ

PESCADA EN SALSA

VERDE

CALDO DE REPOLO,

PORRO, CENORIA E

ESPINACAS

CREMA DE CENORIALENTELLAS CON

CHOURIZOCREMA VEXETAL FABAS CON CHOURIZO



ARROZ BRANCO PATACA COCIDA ENSALADA CHÍCHAROS

XAMONCIÑOS DE POLO

ASADOS


CENORIA CON PATACASXURELO O FORNO TORTILLA DE CABACIÑA

FOGONEIRO EN SALSA

DE CABAZA

CREMA DE CABAZA

GARAVANZOS CON


CABAZA

ENSALADA CREMA DE FABAS SOPA DE PASTA

04/11/2019 05/11/2019 06/11/2019 07/11/2019 08/11/2019


CELIACANOVEMBRO


FROITA IOGUR DE SOIA FROITA FROITA IOGUR DE SOIA

ENSALADA LEITUGA E TOMATE COLIFLOR O VAPOR ARROZ BRANCO PATACA GUISADA

PALOMETA ENHARINADA TORTILLA DE PATACA BACALLAO O FORNO POLO O CHILINDRON TENREIRA GUISADA

MACARRONS CON


FABAS CON


GARAVANZOS CON

VERDURAS


FROITA IOGUR DE SOIA FROITA IOGUR DE SOIA FROITA

TALLARINS SALTEADOS PATACA COCIDA ARROZ BRANCO PATACAS E CENORIAS PURÉ DE PATACA

POLLO AL AJILLO MARRAXO A MARIÑEIRA LOMBO ASADO EN SALSA PESCADA O FORNO LOMBO ASADO EN SALSA

CREMA DE CABAZA E

PERA

GARAVANZOS CON

ESPINACAS

CREMA DE CENORIA E

BROCOLISOPA DE AVE XUDIAS CON OVO


IOGUR DE SOIA FROITA IOGUR DE SOIA FROITA FROITA


SALTEADOSENSALADA BROCOLI REFOGADO

XAMÓN ASADOTAQUIÑO DE PAVO

GUISADOMARUCA O FORNO

TENREIRA ESTUFADA

CON ARROZ

PESCADA EN SALSA

VERDE

CALDO DE REPOLO,

PORRO, CENORIA E

ESPINACAS

CREMA DE CENORIALENTELLAS CON

CHOURIZOCREMA VEXETAL FABAS CON CHOURIZO


FROITA IOGUR DE SOIA FROITA IOGUR DE SOIA FROITA

ARROZ BRANCO PATACA COCIDA TOMATE NATURAL CHÍCHAROS

XAMONCIÑOS DE POLO

ASADOS


CENORIA CON PATACASXURELO O FORNO TORTILLA DE CABACIÑA

FOGONEIRO EN SALSA

DE CABAZA

CREMA DE CABAZA

GARAVANZOS CON


CABAZA


PEMENTO MORRON,

REMOLACHA, MILLO E

CENORIA

CREMA DE FABAS SOPA DO DIA

04/11/2019 05/11/2019 06/11/2019 07/11/2019 08/11/2019


LACTOSA-PROTEINA DO LEITENOVEMBRO


IOGUR IOGUR IOGUR IOGUR IOGUR

PATACA COCIDA PURÉ DE PATACA PATACA ASADA ARROZ BRANCO PATACA ASADA

PALOMETA O FORNO LOMBO ASADO BACALLAO O FORNOXAMONCIÑOS DE POLO

ASADOSTENREIRA ASADA

CODIÑOS SALTEADOS SOPA DE ARROZMACARRONS

SALTEADOSSOPA DO DIA ARROZ CON ATÚN



TALLARINS SALTEADOS PATACA COCIDA ARROZ BRANCO PATACA ASADA PURÉ DE PATACA

PEITUGA DE POLO MARRAXO O FORNO LOMBO ASADO PESCADA O FORNO LOMBO ASADO

SOPA DO DIAMACARRONS

SALTEADOSSOPA DO DIA ARROZ CON ATÚN SOPA DE ARROZ




SALTEADOSPATACA COCIDA ARROZ BRANCO PATACA COCIDA

XAMÓN ASADOPEITUGA DE PAVO

ASADAMARUCA O FORNO TENREIRA ASADA PESCADA A PRANCHA

SOPA DO DIA ARROZ CON ATÚN CODIÑOS SALTEADOS SOPA DE AVE SOPA DE ARROZ



ARROZ BRANCO PURÉ DE PATACA PATACA COCIDA PATACA COCIDA

XAMONCIÑOS DE POLO

ASADOSTENREIRA ASADA XURELO O FORNO TORTILLA DE PATACA FOGONEIRO O FORNO

MACARRONS

SALTEADOSSOPA DE AVE ARROZ CON ATÚN

MACARRONS

SALTEADOSSOPA DO DIA

04/11/2019 05/11/2019 06/11/2019 07/11/2019 08/11/2019


SEN FRUCTOSANOVEMBRO


ENER

XÍA

(Kcal)

Prot

.(g)

Líp. (g)

HdeC

(g)

ENER

XÍA

(Kcal)

Prot

.(g)

Líp. (g)

HdeC

(g)

ENER

XÍA

(Kcal)

Prot

.(g)

Líp. (g)

HdeC

(g)

ENER

XÍA

(Kcal)

Prot

.(g)

Líp. (g)

HdeC

(g)

Almorzo e cea recomendado.

LEITE CON CEREAIS E FROITA LEITE, TORRADAS E MANTEIGA LEITE CON GALLETAS E ZUME LEITE CON CEREAIS E FROITA

FROITA LÁCTEO FROITA LÁCTEO LÁCTEO

LEITE, PAN E MANTEIGA

PEITUGA DE PAVO MACARRÓNS BOLOÑESALURAS A PRANCHA TORTILLA FRANCESA C/ GAMBAS SALMÓN Á PRANCHA

FROITA IOGUR FROITA IOGUR 81,83

LEITUGA, MILLO,

ESPARRAGOSLEITUGA E TOMATE FROITA ARROZ 28,25

PALOMETA REBOZADA TORTILLA DE PATACABACALLAO CON


TENEREIRA GUISADA

CON PATACAS 30,73

EMPANADA DE IORK E

QUEIXOCREMA DE CABAZA

FABAS CON


GARAVANZOS CON

VERDURAS726,04

25/11/2019 26/11/2019 27/11/2019 28/11/2019 29/11/2019VALOR NUTRICIONAL

SEMANAL

LÁCTEO FROITA LÁCTEO FROITA LÁCTEO


LEITE, GALLETAS E MARMELADA

ENSALADA CON ATÚN E FROITOS SÁNDWICH VEXETAL LURAS Á PRANCHA XUDIAS CON XAMÓN FILETE DE TENREIRA


GALLETAS, IOGUR E FROITA CACAO, ZUME E TORRADAS LEITE, CEREAIS E FROITA LEITE CON BOLERÍA E FROITA


700,92


SEMANAL

89,95

TALLARINS SALTEADOS PATACAS O VAPOR ARROZ PATACA E CENORIA PURE DE PATACA 21,02

POLO O ALLO MARRAXO A MARIÑEIRA LOMBO (natural adobado) PESCADA O FORNOFILETE RUSO EN SALSA

CASTELLANA29,54


CREMA DE CABAZA E

PERA

POTAXE DE

GARAVANZOS CON

ESPINACAS

CREMA DE BROCOLI E


LEITE, CEREAIS E FROITA

PESCADA Á PRANCHA ENSALADA DE PASTA RAPANTE TORTILLA FRANCESA CON ATÚN COSTELETA


CACAO, ZUME E TORRADAS LEITE, ZUME E CEREAIS LEITE, PAN E MARMELADA GALLETAS, IOGUR E FROITA

FROITA LÁCTEO FROITA LÁCTEO LÁCTEO

IOGUR FROITA IOGUR FROITA 96,82

ARROZLEITUGA, MILLO E

CENORIA

FROITABRECOL REFOGADO 24,47

ALBONDEGAS

TAQUIÑO DE PAVO

GUISADO CON

MACARRONS

BACALAO EMPANADO

TENREIRA ESTUFADA

CON ARROZ, GUISANTE

Y ZANAHORIA

PESCADA EN SALSA

VERDE 28,67

CALDO DE REPOLO,

PORRO, CENORIA E

ESPINACAS

CREMA DE CENORIA LENTELLAS ESTOFADAS CREMA VEXETAL FABAS CON CHOURIZO 742,79


SEMANAL

LÁCTEO FROITA LÁCTEO FROITA LÁCTEO


GALLETAS, IOGUR E FROITA

SÁNDWICH COMPLETO LOMBO Á PRANCHA POLO Á PRANCHA COSTELETA REVOLTO DE CHAMPIÑÓNS


CACAO, ZUME E TORRADAS LEITE, ZUME E CEREAIS LEITE, PAN E MANTEIGA IOGUR, CEREAIS E ZUME


706,24


SEMANAL

86,60

ARROZ PATACA TOMATE NATURAL CHICAROS (con pataca) 24,56

XAMONCIÑOS DE POLO

ASADO


CENORIAS CON

PATACAS E VERDURAS


DE CABAZA28,98


CREMA DE CALABAZA

GARAVANZOS CON


CABAZA

ENSALADA CON

LEITUGA, PEMENTO

MORRON, REMOLACHA,

MILLO E CENORIA


FRANCISCANASNOVEMBRO

garante que estes menús foron planificados segundo os principios dietético-nutricionais establecidos pola OMS (Organización Mundial da Saúde) en alimentación escolar e van ser elaborados con materias primas de 1ª calidade. Se desexa consultar o menú online visite: www.arumeservicios.com

XORNADA

DIETA

ATLÁNTICA

Documents

NOVEMBRO SEN PEIXE - Ana Mogas · canelons de atun tortilla de pataca xurelo o forno tortilla de cabaciÑa fogoneiro en salsa de cabaza crema de cabaza garavanzos con espinacas, acelgas