NOVINKYPOD NOSOMČasopis žiakov Evanjelickej spojenej školy v Martine

VIANOCE 2015

a tento časopis sú

NEPREDAJNÉ

NOVINKY POD NOSOM2

Slávnostné otvorenie nových školských priestorov, ktoré prebiehalo v zrekonštruova- ných priestoroch našej školy v stredu, 28. októbra 2015, poctil svojou účasťou pod-predseda parlamentu Ján Figeľ a primátor Martina An-drej Hrnčiar. Hosťom, rodi- čom, pedagógom aj študen-tom sa v úvode slávnosti prihovoril farár a dlhoročný podporovateľ školy Matt Hannan z amerického Van-

couveru, ktorý prítomným povedal: „Stojím tu pred vami ako reprezentant mno-hých ľudí, ktorí veria, že táto škola je mimoriadna a že jej existencia je ozajstný zázrak“, pokračoval Matt Hannan.

Americký pastor M. Han-nan navštívil Martin napo-sledy pred deviatimi rokmi, kedy na mieste dnešnej ESŠ „nebolo takmer nič“. Pri po-hľade na práve otvorenú budovu gymnázia vidí dnes úspech ESŠ, ktorý pripisuje pedagógom, zamestnan-com, rodičom aj študentom. „Ďakujem za vás všetkých a za Boží plán, ktorý sa prostred-níctvom vás deje na memo-randovom námestí aj v celom

meste“, dodal v závere svoj-ho príhovoru sympatický Američan. Na slová pastora Hannana nadviazal riadi-teľ školy Jozef Sopoliga, predstavujúc „príbeh evanje-lickej spojenej školy, ktorého

neodmysliteľnou súčasťou nie sú len učitelia, žiaci, akcie a programy, ale aj hľadanie de-finitívneho domova pre školu.” Podľa J. Sopoligu je “tento príbeh potrebné prerozprávať, lebo je to príbeh, ktorý nás v mnohých smeroch určuje, iden-tifikuje, limituje, ale robí nás aj vďačnými a verím, že aj múd-rejšími.” Predovšetkým je to však príbeh o Božej pomoci a spolupráci, „pretože ak sa spojíme, ak spolupracujeme, ak si prajeme, dajú sa urobiť veľké veci v prospech iných”, dodáva riaditeľ. „Boh má svoj zvláštny čas a vlastné plány. Ak však ne-stavia On, darmo sa namáhajú stavitelia!” . n

Slávnostné otvorenie a posviacka nového domova našej školy

Projekt obnovy novej budovy Evanjelickej spojenej školy môžete podporiť prostredníctvom darcovského portálu www.lams.sk. Za všetky Vaše dary a podporu Vám vopred úprimne Ďakujeme!

n w

ww.la

ms.sk

n

VIANOCE 2015 3

Pomoc druhým a radosť z dávania

patria k hlavným pilierom vzdelávania na našej škole. Aj preto sme sa otázke témy tohtoročného sociálneho projektu venovali v rámci štyroch dôležitých zložiek našej školy: rada školy, združenie rodičov a pria-teľov školy, učiteľský zbor a školský parlament. Tri z týchto subjektov vyjadrili svoju podporu pre sociálny projekt zameraný na pod-poru utečencov, ktorý bude-me realizovať v spolupráci s občianskym združením Človek v ohrození. V zmys-le tohto rozhodnutia sa naša škola zapojila zbierkou zim-nej obuvi do humanitárnej zbierky Ľudia na úteku, a viac ako 50 párov zimnej

obuvi tak už putovalo klien-tom utečeneckého tábora v Sečovciach. Druhou fázou školského so-ciálneho projektu je zbierka kníh počas adventného ob-dobia. Knihy potešia. Prí-behy v knihách pomáhajú aspoň z časti zabudnúť na útrapy cesty, ktoré majú ľudia na úteku za sebou. Podporia rozvoj detí, ktoré sú v zariadeniach často bez možnosti navštevovať školu. Zaplnené police s knihami rozšíria možnosti trávenia voľného času, čo je jeden zo spôsobov ako predchádzať prípadným krízovým situá-ciám v uzavretých zariade-niach. Prístup k jazykovým učebniciam je dôležitým predpokladom úspešnej in- tegrácie v cieľových kraji-nách.Navyše, všetky finančné pro-striedky vyzbierané v rámci

školských adventných ak-tivít a trhov budú následne využité na konkrétnu pomoc rodinám utečencov. O detai- loch pomoci vás budeme priebežne informovať pro-stredníctvom web stránky školy a jej facebookových skupín. n

Tomáš Gulán

Zbierame predovšetkýmDetské a obrázkové knihy určené predškolákom v ľubovoľnom jazyku.

Leporelá, omaľovávanky, interaktívne knihy.

Detské obrázkové slovníky, najlepšie v anglickom alebo nemeckom jazyku.Prípadne knihy v materinských jazykoch utečencov (arabčina, perzština a pod.)

Pomáhame ľuďom na úteku

NOVINKY POD NOSOM4

FínskoAko by mala vyzerať škola budúcnosti?

Riaditeľ školy Jozef Sopoliga a učiteľ James Baxter absol- vovali na začiatku júla vo Fínsku mobilitu zameranú na rozvoj školy a kvality vzdelávania. Fínsky školský systém vykazuje dlhodobo nadpriemerné známky kva-lity, čo potvrdzujú mnohé výsledky medzinárodných výskumov. Fínska vláda pri-kladá vzdelávaniu a školstvu veľkú dôležitosť, čo je vidno

Veľká Británia Angličtina inou formou

Pani učiteľky Monika Lauče-ková a Katka Meniarová ab-solvovali v júli dvojtýždňo-

vý pobyt vo Veľkej Británii, v meste Norwich. Na škole Flying Classrooms absolvo-vali kurz zameraný na špe-cifické metódy výučby an-glického jazyka CLIL, ktorú realizujeme aj na našej škole. Pani učiteľka Monika Lau-čeková zhrnula obsah absol-vovaného vzdelávania na-sledovne: „V dopoludňajších

hodinách sme sa pod vedením lektorky venovali teoretickej aj praktickej stránke problema-tiky CLIL. Z týchto hodín sme si odniesli množstvo nových teoretických poznatkov, ma-teriálov a odkazov na webové stránky, kde po návrate môže-me čerpať námety a inšpiráciu pre naše vyučovacie hodiny.

V popoludňajších hodinách sme sa venovali metódam vy-učovania anglického jazyka a rozvíjaniu jednotlivých jazyko-vých schopností. V rámci kurzu sme sa venovali aj problemati-ke výučby anglického jazyka v rannom veku a mali sme mož-nosť hospitovať na 3 hodinách anglického jazyka - zakaždým u iného vyučujúceho.“ n

TalianskoKreatívne inšpirácie

Dve pani učiteľky z našej ma-terskej školy Martina Meč-ková a Zuzana Piatriková sa v októbri v talianskej Bo-logni zúčastnili školiaceho programu zameraného na kre-atívne postupy v predprimár-nom vzdelávaní a výchove. Pani učiteľka Martina Meč-ková: „Predstavivosť a detská fantázia sú v Taliansku alfa

Učíme sa, ako lepšie učiťErasmus+ je program Európ-skej únie, ktorý podporuje aktivity v oblasti vzdelávania,

odbornej prípravy, mláde-že a športu počas progra-mového obdobia v rokoch

2014-2020. V rámci tohto programu uspela naša škola s projektom Rozvoj školy a kvality vzdelávania. Projekt bol po dôkladnom posúdení schválený a učitelia i vedenie

VIANOCE 2015 5

našej školy tak získali príleži-tosť absolvovať študijné poby-ty v zahraničí s cieľom zlepšiť tak svoje poznatky a zručnosti hlavne v oblasti výučby anglic-kého jazyka metódou CLIL.

nielen na kvalitnej príprave učiteľov, ich finančnom ohodnotení, postavení v spo- ločnosti, ale aj na tom, koľ-ko investujú do vybavenia škôl. Na rozdiel od našich škôl, fínske školy sú vyba-vené žiackymi kuchynkami, dielňami na prácu s drevom, kovom, látkami – dielne na šitie. Taktiež obsahujú samostatné miestnosti na nácvik drámy, spevokolu a školskej kapely. Pri všet-kých novovybudovaných školách na myslelo najmä na to, aby študenti a žiaci mali priestor na spoluprácu,

aby priestor bol „vítajúci“, flexibilný a aby každý žiak si tam mohol nájsť svoje miesto. Jedným z cieľov se-minára bolo aj ukázať, aké sú najnovšie trendy v škol-stve a zvlášť v krajine, kde to so školstvom skutočne myslia vážne. Počas jedného zo seminárov bolo na kon-krétnych príkladoch demon-štrované, čo sú pre fínskych žiakov i celú spoločnosť štyri kľúčové kompetencie pre bu-dúcnosť (tzv. 4C): commu-nication, creativity, collabo-ration and critical thinking (komunikácia, tvorivosť, spo-

lupráca a kritické myslenie). Pán riaditeľ Sopoliga zhod-notil prínos mobility nasle-dovne: „Seminár bol pre mňa veľmi užitočný, pretože sa naša škola nachádza práve v situácii, keď projektuje nové priestory pre našich žiakov na 2. stupni a na gymnáziu. Bola to cenná skúsenosť najmä v tom, že na čo všetko je potrebné pamätať, aby školský priestor dobrým miestom nielen pre žiakov, ale aj pre učiteľov, aby aj oni mali kvalitné podmienky na prácu. Mnohé z toho, čo som videl určite uplatníme v projektoch našej školy.“ n

a omega. Nie je sa čo čudovať, keďže Taliansko je krajina Versaceho a Giorgia Armaniho. Najviac nás očarili hrové kúti-ky. Sú to presklené miestnosti v triede, kde sú deti v bez-prostrednom kontakte s prí-rodou. Na jar môžu pozorovať pučanie listov na stromoch, v  lete lietajúce motýle, na je-seň pozorujú opadávanie listov a v zime sa tešia z padajúceho snehu.“ Súčasťou kurzu bola aj návšteva špecializované-ho strediska pre deti a mlá-dež na rozvoj predstavivosti,

tvorivosti a fantázie, kde mali účastníci kurzu mož-nosť vyskúšať si všetky ak-tivity v jednotlivých atelié-

roch ako sú lom svetla, hra s tieňmi, práca s mikroskopmi a lupami, s prírodným a od-padovým materiálom. n

Dušan Haško a kolektív

NOVINKY POD NOSOM6

Jazykový kvetLanguage flower

Je celoslovenská akredito- vaná postupová súťaž v cu- dzích jazykoch v dvoch vet-vách „Poézia & próza“ a „Dráma“. Cieľom súťaže je podporiť učenie jazykov a aktívneho záujmu o cudzie jazyky. Zároveň je to prezen-tácia jazykových zručností detí a mládeže v primera-nom súťaživom prostredí. Do súťaže sa môžu zapojiť žiaci od 4 do 19 rokov. Žiaci sú rozdelení do 3 vekových kategórii: 1. stupeň, 2. stu-peň, stredná škola. Na našej základnej škole sme tento rok prvý krát zor-ganizovali školské kolo tejto súťaže. Keď som pripravova-la súťaž, tak som mala veľké obavy či sa prihlási aspoň 10 žiakov. Na moje veľké pre-kvapenie sa prihlásilo až 40 žiakov. Napokon sa podarilo postúpiť týmto žiakom: An-drea Bačeová, Lukáš Zumrik a Sofia Halasova >> 1. stupeň. Ema Bočová - 6.B, Pavol Rus-ko - 6.B a Marek Valčo - 6.B >> 2. stupeň. Títo žiaci nás budú reprezentovať ďalej v semifinálovom krajskom kole, ktoré sa uskutoční v roku 2016 v Žiline. Víťazom gratulujeme a veríme, že bu- dú úspešní aj ďalej. n

Dušan Haško

Mgr. Miriama Voľanská

Adventné aktivity ZRPŠ

Združenie rodičov a priate- ľov školy pripravuje každo- ročne pre našich žiakov a rodičov rôzne zaujímavé podujatia ako je Deň detí či Mikulášsky program. Nebolo tomu inak ani v tomto roku a tak sa naši druhostupniari mohli zú-častniť koncertu Juraja Hnilicu, ktorý svoj spevác-ky talent predviedol i v ak-tuálnom ročníku súťaže Su-perStar. Naši prvostupniari a škôlkári si vďaka školské-mu ZRPŠ mohli vychutnať

mikulášsky darček nielen v podobe sladkého kinderka ale aj pútavého vystúpenia naozajstných kúzelníkov. Gymnazisti zase mali mož-nosť vybrať si jednu z kul-túrnych akcií v meste, či už koncertov slovenskej alter-natívnej hudobnej scény, alebo divadelného predsta-venia. Aj touto cestou chce-me ešte raz poďakovať škol-skému ZRPŠ na čele s pani Lenkou Jirkovskou za krás-ne mikulášske darčeky pre našich žiakov! Rodičia tiež aktívne prispeli na škol-ských vianočných trhoch a gymnaziálnej kapustnici na námestí. Najbližšia aktivi-ta ZRPŠ bude Valentínska párty, ktorá sa bude konať v piatok 12.2.2016 a na ktorú Vás aj touto cestou srdečne pozývame. n

VIANOCE 2015 7

Spolupracujeme s Martinským centrom pre biomedicínuSúčasťou vzdelávacieho pro-cesu našej školy je aj systema-tická pomoc žiakom pri vý-bere vhodnej budúcej školy a tým pádom aj ich životného povolania. Vzhľadom na prí-tomnosť lekárskej fakulty v našom meste je jednou z pri-rodzených možností profilá-cie študentov aj ich príprava pre tento druh štúdia. Pilot-ný projekt spolupráce našej školy a Martinského centra pre biomedicínu BioMed

Martin začal v októbri 2015. Centrum BioMed v súčas-nosti predstavuje špičkové európske pracovisko Jesse-niovej lekárskej fakulty Uni-verzity Komenského v Mar- tine realizujúce unikátny výskum a vývoj v oblasti molekulovej medicíny, on-kológie, respirológie a neu-rovied. Aj preto žiaci ôsmeho roč-níka absolvovali v rámci predmetu Veda v anglickom

jazyku ako prví študenti zo slovenských škôl exkur-ziu v tomto špičkovom vý-skumnom centre, kde okrem získania základného prehľa-du o aktuálnych trendoch výskumu rakoviny a vývoja liekov nahliadli aj priamo do práce vedcov vo výskumných laboratóriách. n

Týždeň pre život v 5.ročníkuPrvý októbrový týždeň bol pre našich piatakov naplnený v duchu: „Týždeň pre život.“ Triedni učitelia - Miriama Voľanská a Pavol Bartoš - našich čerstvých druhostup-niarov previedli zákutiami prechodu na druhý stupeň základnej školy, ktorý zna-

mená pre mnohých stres, obavu zo zlyhania, utiahnu-tie sa do seba, neschopnosť spolupráce. Ešte náročnejšie je to pre tých, ktorí prišli na našu školu na začiatku tohto školského roka. Pod-poru, povzbudenie a rady dostali vaše deti v prvý deň. Ako si poradiť pri drobných úrazoch, ako pomôcť iným, privolať pomoc zisťovali v utorok. Na pubertu sa treba pripraviť – rady nezaintere-sovaných a odborníkov po-

môžu. Jednou z nich bolo aj venovanie sa športu. A tak nasledovali pohybové hry - zábava, dobrý kolektív, spo-znanie triednych učiteľov. V stredu sa najprv posilňo-vala myseľ a duch. Vytvárali myšlienkové mapy, zahĺbili sa do biblických textov. Dve hodiny športu s telocvikár-mi dobre padli. Ako vytvoriť dobrý projekt? A ako ho čo najlepšie odprezentovať?

pokračovanie >>>

NOVINKY POD NOSOM8

Stvorenie sveta pre našich najmenšíchV Evanjelickej materskej škôlke sme začali novú tra-díciu školských bohoslužieb – pre našich najmenších. Za-číname pozdravom – V mene Boha – Otca – i Syna – i Ducha Svätého a končíme spoloč-ným požehnaním. V rámci Služieb Božích spievame, tancujeme, modlíme sa (modlia sa deti – a je to nena-podobiteľné) a pripomíname si základné biblické pravdy – ako napr. aj pravdu o stvo-rení sveta – za ktorým nie je nikto iný ako sám Stvoriteľ

– Boh. Na krúžku nábožen-skej výchovy sme so škôlkár-mi – prvákmi a druhákmi urobili projekt – stvorenie sveta sme zveršovali a vý-tvarne stvárnili (s pomocou žiačky základnej školy Terez-ky Kacianovej – ktorá projekt navrhla a škôlkárom pomohla

dokončiť). Včielky pod ve-dením pani učiteliek svoj krásny výtvor na Službách Božích ukázali aj ostatným. Tešíme sa na ďalšie nápady, stretnutia, výtvory, verše, piesne a spoločné chvíle v kruhu detí, ktoré navštevujú našu materskú škôlku. nNatália Kacianová - školská farárka

pb

Aj tu sa dá pomôcť, pora-diť. Len treba rozmýšľať, čo je podstatné, pouvažovať, ktorý zdroj informácií je naj-vhodnejší. Vyskúšali si, aké dôležité je pozorne čítať text, aké neľahké zorientovať sa vo veľkej knižnici. Chcete ne-jakú romantickú knihu? Od-borný časopis? Pošlite dieťa do knižnice, už vedia, kde čo nájsť. Máte pocit, že sa vaše dieťa správa sebavedomej-šie? Možno nepotrebuje toľ-ko pomoci a chce dokázať, že mnoho dokáže. n

>>> pokračovanie článku Týždeň pre život v 5. ročníku

VIANOCE 2015 9

Materská škola má novú mužskú posiluPeter Petrovič v mladosti odišiel do Veľkej Británie, kde pracoval ako Au-Pair. Pokračoval štúdiom na jed-nej z najlepších pedagogic-kých vysokých škôl na svete. Ako absolvent a špeciálny pedagóg pracoval v rôznych predškolských zariadeniach v Londýne, vrátane chudob- ných anglických štvrtí… Prežil prudkú snehovú vích-ricu v Nepále, aby sa po šestnástich rokoch vrátil na Slovensko a bol prijatý na Evanjelickú materskú školu v Martine. Prečítajte si roz-hovor o životných zvratoch, kvalite kresťanského vzdelá-vania, dôležitosti hry a dôvo-doch na návrat domov, ktorý poukazuje a pripomína, že v prístupe k deťom „všetko závisí od začiatku. Veď ako sa položia základy, tak ide potom všetko“ (J. A. Komenský). n

Pointou zoznamovacieho ve-čierku, ktorý sa uskutočnil koncom septembra, bolo aby sa rodičia starších detičiek spoznali s novými rodičmi v našej škôlkarskej rodine a na-opak. Zoznamovací večierok splnil svoj účel a zakrátko sa už nik necítil „nový“, či „sta-rý“. V akom čase sme sa stali súčasťou rodiny okolo naše materskej školy, nebolo viac dôležité. To, na čom chce-me stavať budúcnosť vzá-jomných vzťahov a budúcej spolupráce je skutočnosť, že sme sa stali priateľmi; veľkou rodinou. „Zhodli sme sa na tom, že sa nechceme stretávať len na chodbách škôlky a na spoločných besiedkach. Chceme viac – chceme svoje priateľstvá upevňovať aj na všetkých mi-moškolských aktivitách“, opí-sala význam akcie pani uči-teľka Zuzka Piatriková. Práve rodičom, ktorí to na začiatku existencie škôlky nevzdali a dali tejto inštitúcii šancu a dôveru, patrí obrovská vďa-ka! Rodičia boli tými, ktorí verili, a kvôli nim mohla škôl-ka rásť po materiálnej i du-

chovnej stránke, popisuje p. učiteľka Zuzka. Zásluha patrí rodičom, rovnako ako ústre-tovosti a dôvere správnych ľudí. Na mysli máme pod-poru vedenia a mestského zastupiteľstva mesta Martin. Vďaka dotácii nášho mesta mohla Evanjelická materská škola ponúknuť rozšírené a zmodernizované priestory, a tým osloviť viac detí z mesta i jeho blízkeho okolia. Touto cestou chceme preto vyjadriť vedeniu mesta a mestskému zastupiteľstvu naše úprimné ĎAKUJEME! Podpora mesta Martin prispela k tomu, že sa škôlka už pred začiatkom tohto školského roka rozšírila o ďalšie dve triedy. Pribudlo a zrekonštruovalo sa aj potreb-né sociálne zariadenie pre deti. Aj vďaka týmto zmenám sa škôlkarská rodina rozrást-la na 65 detí, ku ktorým pri-budli piati noví zamestnanci. „Neskromne môžeme povedať, že naša škôlka si svoju obľubu získala milou, priateľskou až rodinnou atmosférou“, dodáva s neskrývanou radosťou pani učiteľka. n

Rozhovor nájdete tu:

Zoznamovací večierok škôlkarov

NEONKY10

Tvorivé popoludnie pri adventných venčekochVytvorilo sa 50 venčekov

Detská besiedka v rámci aktivít evanjelického cirkev- ného zboru v Martine aj tento rok pripravila predvia-nočné kreatívne popoludnie zamerané na výrobu ad-ventných venčekov. Deti, rodičia, starí rodičia, priate-lia... všetci sa spoločne stretli 21.11.2015 v aule Biblickej školy. Zúčastnilo sa okolo sto ľudí, ktorí zasadli za stoly plné rôzneho ozdobného či prírodného materiálu, Andrea Hybenová

Prvý pokus, prvý náklad výtlačkov, prvé očakávania (naše i vaše), prvé dojmy, prvé tvorby niektorých z nás, prvé vlastné básne, prvé vlast-noručne vypestované avo- kádo, prvýkrát „hlášky“ uči-teľov čierne na bielom (nie len v šuškanej podobe)... no skrátka, sme ešte ako bábät-ko, ktoré sa učí spoznávať svet žurnalistiky cez náš prvý vlastný gymnaziálny časopis. Zatiaľ vychádzame len ako príloha k celoškolskému ča-sopisu, uvidíme, čo čas prine-sie.

S prianím obohacujúceho čítania Andy

NEONKYakože samostatná príloha gymnázia

ToruňSabina Šimková, 3.AG

Od prvého ročníka sa naša škola zapája do modelu Spo-jených národov (MUN). Táto konferencia je rozšírená medzinárodne a dáva štu-dentom obrovskú možnosť spoznať ľudí z celého sveta a naučiť sa o momentálnych svetových problémoch. My, tretiaci, sme sa rozhodli, že je čas opustiť Slovensko a stať sa delegátmi aj v zahra-ničí. Skvelou príležitosťou sa stal prvý ročník MUN v Poľskom meste Toruň. Z pôvodného počtu piatich študentov sme Martin 24.9.

2015 opustili len traja (Iva-na Krpelanová, Daniel Dulla, Sabina Šimková) spolu s pá-nom učiteľom Baxterom. S očakávaním sme odchá-dzali zo Slovenska v minibu-se s veľmi milým a vtipným šoférom a verili sme, že s host rodinami sa stretneme už okolo štvrtej poobede. To sme však netušili, že naše auto záhadne prestane pracovať uprostred ničoho, 200 km od cieľa. V úplnom šoku a beznádeji nás ale dob-rá nálada neopúšťala, boli sme schopní vymyslieť si hneď niekoľko vtipov, ktoré bohužiaľ pre nezúčastne-ných zmysel nebudú dávať. Po ubezpečení rodičov, že nie, nič sa nám nestane a nie, mami nestojíme len tak uprostred lúky, nás poľská odťahová služba zaviezla na neďalekú vlakovú stanicu,

VIANOCE 2015 11

zapojili svojho tvorivého ducha a vytvorili približne 50 venčekov, ktoré im budú ozdobovať ich domácnosť počas adventného obdo-bia. K vianočnej atmosfére prispela aj nezameniteľná vôňa čečiny a vianočné kole-dy, ktoré zneli v pozadí. Fan-tázii sa medze nekladú, to sa potvrdilo aj tentoraz. Na vznikajúce venčeky bola nao-zaj radosť pozerať. Okrem výtvorov, ktoré si účastníci

odniesli domov, sme vy-tvorili aj veľký adventný veniec, ktorý sa nachádza v našom evanjelickom chráme Božom. Detská besiedka ďakuje všetkým, ktorí sa akoukoľvek formou podieľali na priebehu tohto milého stretnutia. Veríme, že opäť o rok sa znovu uvidíme na spoločnom tvorivom popo-ludní. n

viac informácií nájdete na www.ecamt.sk

zatiaľ čo náš šofér zostal v servise. Ak ste sa niekedy sťažovali na neprehľadnosť cestov-ného poriadku na našich staniciach, na fakt, že pra-covníci za okienkami neve-dia po anglicky, alebo že ak by ten vlak išiel pomalšie, tak by cúval, tipujem, že ste ešte nikdy nešli vlakom v

Poľsku. Po tých dvanástich hodinách cestovania sme s našimi host rodinami veľa nenahovorili, len sme zaľah-li do postelí a pripravovali sa na ďalší deň, kedy sme už neboli študentmi z Evanje-lickej spojenej školy, ale traja delegáti Severnej Kórey. Veľa ľudí na nás prekvape-ne hľadelo, keď sme im po-

vedali názov krajini, ktorú reprezentujeme, ale my sme boli viac než spokojní. Na takýchto konferenciách sú kontroverzné a mocné kraji-ny tými najlepšími. Síce prí-prava bola náročnejšia, všet-ci traja sme si ToMUN užili a boli sme aj (slovne) ocenení ako najaktívnejší delegáti – hlavne Daniel, ktorý sa stal najlepším delegátom svojej committee.Toruň je nádherné mesto a všetci sme sa doň zamilova-li, ľudia boli milí a my sme si našli hneď niekoľko priate-ľov, s ktorými sme ešte stále v kontakte. Pobyt tam nás len motivoval k navštevova-niu viacerých zahraničných konferencií a zlepšovaniu sa. Veríme, že na najbližšom MUN budú naše výsledky ešte lepšie a možno motivu-jú aj mladších študentov. n

NEONKY12

Pray for WorldFrancúzštinári, 3. ročník

Každý, kto má len trochu prehľad o tom, čo sa deje vo svete, si musel všimnúť nedávne udalosti v Paríži. Teroristické útoky v jednom s najznámejších miest Euró-py neprešli ani z ďaleka bez povšimnutia a každý mal chuť vyjadriť sa a prejaviť Parížu súcit. Myslím, že to mnohým ľudom otvorilo oči, čo sa vlastne vo svete deje a ľudia začali hromad-ne prejavovať svoje stanovis-ká. Na povrch prenikli aj iné útoky, ktoré si predtým nikto

príliš nevšímal. Nie všetky vyjadrenia boli síce súcitné a už vôbec nie mierumilovné, ale každé rozhodnutie môže zmeniť svet a ja dúfam, že k lepšiemu. Možnosť vyjadriť sa a pomodliť sa za veci, v ktoré veríte majú možnosť všetci, vďaka mini projektu, spraveného skupinou fran-cúzštinárov v priestoroch gymnázia. Na chodbe na druhom poschodí je projekt voľne dostupný a budeme radi, keď sa zapojíte a prispe-jete modlitbou k zmene živo-ta okolo. Alebo, ak sa vám len nepáči, čo sa deje, radi uvíta-me váš názor. n

Vedecká roadshow ŽilinaJúlia Ozaniaková, 3.BG

Pre mňa bola celá prezentá- cia veľmi zaujímavá a púta-vá. Osobne ma najviac zau-jala prezentácia o ekológii, dnešných technológiách a biomedicíne. Páčil sa mi spôsob, akým bola celá kon-ferencia vedená. Myslím, že sa nestalo, aby nejakého štu-denta neuzaujala, čo i len jedna téma. Systém s mož-nosťou anonymných otázok prostredníctvom smartfó-nov cez elektronický portál, množstvo videí, veľa obráz-kov a celkovo veľmi pútavé zoznámenie s okolnosťami a novinkami ohľadom kaž-dej z tém, boli obrovským plusom. Ecokapsule a prvé lietajúce auto, ktoré ako prvé vymysleli a zostrojili obdivuhodní Slováci. A čo také klonovanie, výmena buniek a teda možnosť pre-dísť dedičným chorobám? Je trošku škoda, že sme sa tejto konferencie nemohli zúčastniť viacerí, keďže ju beriem ako cennú a vzácnu skúsenosť, ale pevne ve-rím, že takýchto podobných konferencií bude čoraz viac a teda bude aj viac možnos-tí pre študentov zúčastniť sa. n

Školský filmový festivalEva Janotová

Koncom novembra sa naša škola zapojila do projektu Je-den svet. Je to medzinárod-ný festival dokumentárnych filmov, ktoré sa väčšinou ne-jakým spôsobom dotýkajú ľudských práv. Projekt orga-nizuje občianske združenie Človek v ohrození. Študenti

každý večer sme v aule Bib-lickej školy premietali jeden film a pripravili občerstve-nie. Nebolo vždy príjemné sledovať jednotlivé doku-menty, lebo sa v mnohom dotýkali nespravodlivosti vo svete, ale veríme, že je dôležité vidieť aj také filmy. Za zorganizovanie festivalu by som chcela poďakovať najmä študentom Jánovi Hlavajovi, Kristíne Matulo-vej a Viktórii Tóthovej. n

VIANOCE 2015 13

Čo so starou knihou?Lucia Fapšová, 3.AG

Nedávno sa na chodbe v priestoroch novej budovy gymnázia objavili letáky s veľkým nápisom „Čo so starou knihou?“. Predstavu-jeme vám projekt 3.AG. So zaujímavým nápadom pri-

šla skupinka troch žiakov, ktorí sa rozhodli celú myš-lienku aj realizovať. Zbierali sa všetky knihy, ktoré bývalí majitelia už prečítali ale-bo sa ani nikdy nechystajú čítať a jednoducho zostali zapadať prachom na polič-ke. „Následne budú tieto knihy zabalené do neprie-svitného baliaceho papie-ra a na prednú stranu pár

slovami charakterizujeme danú knihu,“ povedala nám Dominika Trofimenková. Takto pripravené knihy sa následne budú predávať za symbolickú cenu. Celý pro-jekt sa odráža od známeho výroku „Nesúď knihu podľa obalu.“ Vyzbierané peniaze študenti plánujú použiť na tohtoročný vianočný sociál-ny projekt. n

Káva? “Okey, but first coffee”Lucia Fapšová, 3.AG

Jeden z najrozšírenejších a najobľúbenejších nápojov sveta je káva. Prekvapivo jeho priemerná spotreba dosahuje až tri šálky den-ne na každého obyvateľa planéty. Jedným z najväč-ších spotrebiteľov kávy sme práve my-študenti. Káva je neodmysliteľnou súčasťou života väčšiny študentov stredných a vysokých škôl,

a to hlavne pre jej „zázrač-né“ účinky. Každý z nás určite pozná noci strávené nad knihami, kedy je va-ším jediným snom ľahnúť si do postele a spať. Ale pred množstvom veľkých testov to jednoducho nejde a práve vtedy siahnete po litri kávy, ktorá vám dodá energiu aj na nočné štúdium a násled-né zvládnutie ďalšieho ťaž-kého dňa. Otázka ale znie: „Je konzumácia kávy pro-spešná alebo má veľa skry-tých nežiaducich účinkov?“Na začiatok treba povedať,

že káva je často považovaná za návykovú látku, ale veľa ľudí prehliada jej priazni-vé účinky. Predovšetkým má antioxidačné vlastnosti (chémia) a pomáha predchá-dzať vzniku rakoviny. Zaru-čuje vašu bdelosť, zvyšuje pozornosť a celkovú výkon-nosť študenta. Avšak všetko s mierou, lebo nadmerné množstvo kávy môže spô-sobiť úplne opačný účinok. Toto maximum sa však po-hybuje až okolo 4-5 šálok za deň. Ak ste milovník kávy, dávajte si predovšetkým pozor na návykový účinok kávy, ktorý spôsobuje kofeín obsiahnutý v káve. Ak ste aj vy jedným z tých, u ktorých nesmie na dennom jedálnič-ku chýbať šálka kávy, urči-te nezúfajte, pretože vedci každý deň prídu s novými informáciami o priaznivých účinkoch vášho obľúbeného nápoja. n

NEONKY14

Nenápadní hrdinovia - opäť medzi najlepšímiDo siedmeho ročníka sú-ťaže Nenápadní hrdinovia sa zapojilo 13 študentských tímov z celého Slovenska. V rámci projektu študenti vo svojom okolí hľadajú osobnosti, ktoré boli počas obdobia komunizmu prena-sledované pre svoje postoje a presvedčenie a čestne ob-stáli v mnohých životných

skúškach. Aktuálny ročník je v poradí siedmym roční-kom súťaže, do ktorej sa od roku 2008 zapojilo 261 štu-dentov, ktorí spracovali 112 príbehov ľudí, ktorí svojím postojom odmietli komunis-tický režim. Študenti nášho gymnázia Mária Šimová, Ján Drahoš a Jakub Vojt prezentovali na slávnost-nej konferencii svoju prácu o životnom príbehu Otta Víznera, ktorý pôsobil ako evanjelický kňaz, preklada-teľ a katechéta. Odborná po-rota projektu zaradila prácu

Súťaž k 500. výročiu reformácieDušan Haško

Koncom októbra sa troj-členný tím študentov nášho gymnázia v zložení Barbora Sopoligová, Mária Šimová a Marek Marton zúčastnil celoslovenského kola štu-dentskej vedomostnej súťaže k 500. výročiu reformácie. Súťaž je súčasťou projektu „500 protestantských škôl oslavuje 500 rokov reformá-cie“. Súťaž sa konala v Škol-skej knižnici Ľudovíta Štúra v Evanjelickej spojenej škole v Prešove. Zúčastnilo sa na nej 8 trojčlenných družstiev z evanjelických škôl. Súťa-žiaci za jednotlivé družstvá prišli s výbornými vedomos-ťami. Boli pre nich priprave-né veľmi náročné otázky, ktoré zostavila odborná porota. V prvom kole súťa-žiaci absolvovali písomný

test, ktorý potvrdil pripra-venosť všetkých družstiev. Testy absolvovali s mini-málnymi rozdielmi v bodo-vom hodnotení. Do ďalšieho kola postúpili štyri družstvá s najvyšším počtom bodov. Záverečné kolo prinieslo napínavý boj o prvé miesto. Pre rovnaký počet bodov porota musela pristúpiť k  záverečnému rozstrelu a o konečnom víťazovi roz-hodla až záverečná otázka. Tím našich študentov, kto-rých na súťaž pripravoval pán učiteľ Tomáš Gulán obsadil v konečnom hod-notení pekné 2.miesto. Štu-dentom, aj pánovi učiteľovi, touto cestou gratulujeme a ďakujeme za vzornú reprezentáciu školy! n

VIANOCE 2015 15

Súťaž Štúrovský odkaz v TurciDašena Gombíková

V októbri tohto roku som sa zapojila do súťaže Štúrovský odkaz v Turci, ktorú pripra-vilo Turčianske kultúrne stredisko v Martine s finanč-nou podporou Ministerstva kultúry Slovenskej republi-ky a Žilinského samospráv-neho kraja. Táto literárna súťaž je jednou z aktivít rea-lizovaných počas tohto roku, ktorý je vyhlásený za rok Ľudovíta Štúra pri príleži-tosti 200. výročia jeho na-rodenia, pričom jednotlivé aktivity boli rozdelené do dvoch časových období. Cieľom týchto aktivít bolo

pripomenúť si dielo a osobu samotného Ľudovíta Štú-ra, no i ostatných význam-ných osobností spojených s  jeho menom. V prvej po-lovici roka prebiehal cyk-lus tvorivých dielní, besied a prezentácií s názvom „Orol tatranský“, v druhej polo-vici roka boli organizova-né tvorivé literárne dielne a taktiež bola vyhlásená už vyššie spomenutá literárna a výtvarná súťaž Štúrovský odkaz v Turci. Porota tejto súťaže v zložení Mgr. Igor Válek, Mgr. Nataša Petrová a Mgr. Monika Ondrušová pre literárne diela, PaedDr. Ján Prostredný, Mária Mrav-cová a Emília Kmeťová pre výtvarné diela vybrala spo-lu 10 najvydarenejších lite-rárnych a výtvarných diel,

medzi ktoré bolo zaradené aj moje veršované spracovanie životopisu Ľudovíta Štúra. Vyhodnotenie súťaže a odo-vzdanie diplomov a vecných odmien pre ocenených sa uskutočnilo vo foyeri Ná-rodného domu v Martine vo štvrtok 19.11.2015. Spolu so všetkými ostatnými au-tormi najlepších súťažných prác som bola ocenená čest-ným uznaním. n

našich gymnazistov do zla-tého pásma medzi najlepšie spracované životné osudy nenápadných hrdinov. Otto Vízner sa tak stal v poradí šiestou osobnosťou sloven-skej evanjelickej cirkvi , kto-rú naši študenti spracovali v rámci projektu Nenápadní hrdinovia. Dlhoročný podporovateľ projektu, literárny vedec, bibliograf, cirkevný a kul-túrny historik Doc. PaedDr. Miloš Kovačka, PhD. ko-mentoval úspech našich gymnazistov nasledovne:

„Blahoželám celému tímu, študentskému – súťažnému i organizačnému – pedago-gickému na čele s učiteľom martinského evanjelické-ho gymnázia Dušanom Haškom. Študenti vykonali mimoriadne veľa a medzi „nenápadnými hrdinami“ dokázali skvele prezentovať vzácneho katechétu mar-tinského gymnázia v rokoch 1947 – 1950, začas martin-ského evanjelického kaplána, neskôr farára vo Vysokých Tatrách, v Kraskove a na Dačovom Lome.“ n

NEONKY16

Aká je nová budova gymnázia?Ema Ondráčková, 3.AG

Prvý mesiac v škole bol tak trochu chaotický. Malé prie- story na Východnej nedovo- ľovali štúdium pre viac ako dva ročníky na raz, a preto študenti absolvovali veľa mimoškolských akcií, aby sa mohlo učiť aspoň na strie-dačku. No teraz sme sa už pomaly, ale isto presťaho-vali. A aká je nová budova? Veľká, nová a čistá. Biele steny, žlté dvere a skrinky. Dlhé chodby ponúkajú zra-zu veľa priestoru, kde sa hýbať. Lavice v triedach sú zaradené podľa farieb. Ob-rovské zrkadlá v kúpeľni sú asi možným dôvodom, prečo sa tam toľko dievčat zdržia-va. Je tam síce trochu zima, ale to mnoho študentov vy-riešilo donesením si deky. Myslím, že tým, ktorí aspoň trochu pridali ruku k dielu na brigádach, sa táto budova páči ešte viac. Naozaj nie je toho veľa, na čo sa sťažovať. Možno väčšia jedáleň a labo-ratóriá, ale to príde hádam niekde v blízkej budúcnosti. Verím, že každý je aspoň tro-chu vďačný za túto budovu a keď bude úplne celá hotová, bude to veľmi pekné. n

VIANOCE 2015 17

Žo Langerová: Vtedy v BratislaveSabina Šimková, 3.AG

Oskar Langer. Proces so Slánským. Žo Langerová. Kľúčové mená a pojmy no-vej inscenácie martinského Komorného divadla – Vtedy v Bratislave. Ak sa vám v hla-ve nevynorili jasné myšlien-ky spojené s týmito slovami, nebojte sa, ani ja som po-riadne nevedela, na čo idem do divadla, ale keď som od-chádzala, mala som v hlave jasnejšie. Ide o divadelnú hru, ktorá je dramatizáciou autobio-grafického románu autorky

maďarského pôvodu žijúcej v Bratislave spolu so svo-jím slovenským manželom. Dramatizáciu mal na sta-rosti Peter Pavlac, rovnako ako pri hre Sedem dní do pohrebu. Cez rozprávanie jednej osoby sa dozvedáme o politických procesoch, ne-humánnom zaobchádzaní s väzňami a pomeroch, v kto-rých sa Žo so svojimi dvoma deťmi ocitla, keď jej muža odviedli. Zaslepená viera a neoblomná nechuť, obe sú pocitmi odrážajúcimi sa v hre ako aj v knihe voči našej krajine. Nič nie je prikráš-ľované, aj keď by si človek často možno želal opak. Páči sa mi, že po vlastnej tvorbe sa naše divadlo vra-cia k slovenskej literatúre

a k životu autorov a ľudí, o ktorých sa možno neučíme v školách, ale ich svedec-tvá nám majú čo povedať. V hlavnej úlohe ako pred-staviteľka Žo Langerovej sa predstaví Jana Oľhová, ktorá je pre mnohých najväčšou motiváciou ísť si pozrieť hru. Okrem obdivovania jej hereckého výkonu môžete po jej boku vidieť Kamilu Antalovú a Zuzanu Rohoňo-vú, rovnako ako mnohých ďalších hercov martinského Komorného divadla. Verím, že aj vy budete z di-vadla odchádzať naplnení kultúrnym zážitkom a chu-ťou diskutovať a pýtať sa ľudí okolo seba na minulý režim. n

Nostalgická chvíľkaSofia Svitačová, 2.BG

Aký bol prvý ročník na EGMT?

Náročný, akčný, komický, aj troška depresívny, plný náhod a bol náš prvý. A ubehol šialene rýchlo.

Najprv sme sa zoznámili na letnom campe. Niektorí sa prejavili rýchlo, keď naprí-klad už len cestou tam na

seba z nešikovnosti vyliali polovicu fľaše vody (hlásim sa). Možno sme si navzájom liezli aj trochu na nervy, ale i tak máme skvelé zážitky; boj o vlajku, talentový večer, nočná hra etc.

Spoločne sme prežili imat-rikulácie, po ktorých sme vykašliavali múku ešte dva týždne. Ale uznávam, že za

takú krátku dobu pripravo-vania neboli zle zorganizo-vané, práve naopak.

Vymrzli sme na Vianočnom programe na divadelnom námestí. Pravdepodobne sme vystrašili aj niektorých okoloidúcich, keď si po mes-te vykračuje Smrť s kosou v ruke.

pokračovanie >>>

Všetci to poznáme, chvíľka kedy nostalgicky spomíname na to, čo sme zažili. Spomíname na vtipné udalosti, pri ktorých sa vždy nejaký detail zmení, až napokon je to niečo úplne iné, ako to pôvodne bolo.

NEONKY18

Najviac v pamäti nám bude ležať lyžiarsky výcvik. Ubytovanie nebolo až také zlé, dokým niekto neodtia-hol posteľ alebo skriňu ale-bo sa netlačili ôsmi v malej kutici, aby sme hrali karty. Jedlo bolo delikátne a môj žalúdok na to nikdy neza-budne. Všetci sme prišli as-poň o šesť kilo ľahší. Zásoby, ktoré sme si doniesli padli v polovici tretieho dňa, a to v prvý deň sme cestovali. Lyžovanie bolo skvelé a aj ja

so svojím strachom lyžovať som sa to naučila poriadne a už sa aspoň nebojím hodiť sa o zem, keď neviem zastaviť. Pri každodennom zábavnom

programe sme boli zväčša bez energie, preto sme asi vyzerali trochu znechutene. Možno aj preto, že bol príliš dlhý. Ale vždy keď skončil, tak sa nám zázrakom pri-

navrátila energia a boli sme schopní robiť blbosti aj do tretej rána. Možno aj od hladu alebo únavy vznikla vízia o lietajúcej chladničke. Každodenne sme bojovali s našimi milými susedmi z Maďarska o to, kto má sil-nejšie nervy. A čerešnička na torte tohto lyžiarskeho bol návrat domov. Na ceste pred nami havarovali suse-dia z Maďarska a hneď nám predĺžili lyžiarsky o jeden deň. I keď je pravda, že práve

>>> pokračovanie článku: Nostalgická chvíľka

„Hurá na lyže“ako sme sa spustili

Pár zaručených spôsobov ako sa pripravovať na písomkySpraviť si zoznam vecí, ktoré musíte stihnúť a postupne si ich odškrtávať. Možno ten zoznam bude pôsobiť na za-čiatku deprimujúco, ale čím menej bodov, tým lepšie sa budete cítiť a aspoň na nič nezabudnete.Keďže toto je bilinguálne gymnázium, k učeniu jazy-

kov neodmysliteľne patrí aj doslova „drvenie“ sa sloví-čok. Tu je pár typov ako sa to skúsiť naučiť.

• Obojstrannékartičky• Quizlet• Zakrývaniesidefinícií, učenie sa ich naspamäť Čo sa týka technických predmetov ako fyzika a ma-tematika, nie je veľa spôso-bov, ako si to uľahčiť. Nie-komu tieto predmety idú a niekomu nie, tak je to veľmi subjektívne.

• Pochopenieučiva (pričom, ak na to raz nemáte talent, nekazte si tým deň)• Prepočítavanie a prepočítavanie príkladov • Pozeranievideíkdanej téme

Biológia, dejepis, geografia a ostatné predmety, kde sa musíte naučiť strany a stra-ny poznámok, veľa dôleži-tých informácií a veľa poj-mov, dátumov...

• Spraviťsivlastné poznámky • Spraviťsi„výcuc z výcucu“• Prerozprávaťsiučivo vlastnými slovami• Prechádzaťsapriučení• Vodascitrónomalebo káva (naštartuje mysle nie a zabraňuje únave) • Počúvaniehudbypri učení • Narozprávaťsiučivo a počúvať ho stále a stále dookola

Pravdaže každý si musí nájsť svoj spôsob ako sa na-učiť učivo, ktoré potrebuje.

VIANOCE 2015 19

Vianoce sa pomaly, ale ne-odvratne blížia a aj v tomto zimnom čase sa radi nechá-vame rozmaznávať. Často siahneme po niečom slad-kom, lahodnom a teplom.

Na sviatky síce o zákusky nie je núdza, ale ja som si pre vás pripravila pár originál-nych kúskov a tipov, ktoré dobre padnú hlavne v tomto období. n

Vianočný jablčný pohárPotrebujeme: 1 kl perníkové korenie, (6 porcií) 400g jablka, ½ citrón, 50g cukru, 300ml mlieka 1 balíček Crème Olé s vanilkovou príchuťou Dr.Oetker alebo vanilkový puding

postup prípravy nájdete na druhej strane

v ten deň bolo celé Slovensko zapadnuté snehom. Za celý lyžiarsky sme sa toľko nena-smiali ako práve v tento deň, možno čiastočne aj z hysté-rie. Ale dostali sme sa domov zväčša celí.Ďalej sa môžeme presunúť až ku koncoročnému výletu. Išlo sa na chatu. Ani na to tak skoro nezabudnem. Po vzájomnom topení sa a vy-pití veľkého množstva vody z bazénu v Kováčovej sme dostali k predĺženým ve-

čerom aktivity až do tretej rána. Možno by sme vydržali aj o dosť dlhšie. Len sa z lesa začali ozývať podivné zvuky a všetci sme sa s krikom vrá-tili do vnútra chaty. Ak bol niekto v okolí, naozaj musel mať radosť z kričiacej mlá-deže.

Školské aktivity boli zakon-čené prezentáciou ročníko-

vých prác a následnou Garden Party. Pravdupovediac, bolo to zaujímavé zakončenie. Väčšina ľudí sa pohádala, ale nebolo to až také strašné. Keď sa na to pozerám z od-stupu časom, bolo to dobré.Na konci roka sme sa rozišli na prázdniny celí, bez komi-sionálnych skúšok a taktiež s dobrou náladou. A teraz je tu ďalší rok. Ten čas neu-veriteľne letí. A za pár mesia-cov budem zase nostalgicky spomínať na druhý ročník. n

Tieto rady sú len rady zo života, ktoré už možno dobre poznáte alebo vám uľahčia učenie na písomku, ktorú máte napríklad zajtra. A po-vedzme si úprimne, myslím, že určite sa nejaká písomka na zajtra nájde, kedykoľvek to už budete čítať.A posledná rada, keď už nao-zaj nebudete vedieť čo a ako a už vám všetko bude liezť na nervy alebo jednodu-cho nemáte čas na učenie, spravte si nejaký originál-ny nenápadný ťahák alebo zistite, čo na tej písomke bolo. n

P.S. napísať si ťahák na fľašu nefunguje.

„Garden Party“hamburgerový ošiaľ

VIANOCE, pozlátko sa ligoce

Alex Šurinová, 3.BG

--- POHLADÍ ---

>> >>

vydáva: Evanjelická spojená škola, M.R Štefánika 17, Martin, 036 01 l šéfredaktor časopisu: Alexandra Snováková, 2.BG l predseda redakčnej rady: Zuzana Novotná, 5.B l periodicita: občasník l vychádza

od roku 2004 minimálne 3 x do roka l vydanie: december 2015

Vianočný jablčný pohárPostup: Jablká ošúpeme a nakrájame na malé kúsky. Zmiešame s citrónovou šťavou, korením, cukrom a v kastróliku za stáleho miešania povaríme, kým jablká nezmäknú. Crème olé vyšľaháme s mliekom podľa návodu na obale. Do pohárov nalejeme časť uvarených jabĺk, puding, jablká a znovu puding. Šľahačku vyšľaháme s mliekom. Naplníme ňou cukrárske vrecko a ozdobíme pohár podľa fantázie.

Na harmóniuViete, ktorá kombinácia vás dostane zaručene do poho-dy? Jedine mix ibišteka, harmančeka, šípok, jahodo-vých a malinových listov a kúskov jahôd. Spravte si ho ráno pred ťažkým dňom v škole a uvidíte, že do dňa vykročíte tou správnou nohou.

Zelený čajPovzbudí lepšie ako káva a postará sa aj o osvieženie organizmu a pokožky. Má však aj antibakteriálne účinky, funguje ako preven-cia chrípky a nachladnutia, podporuje metabolizmus a dokonca aj spaľovanie tukov.

Levanduľový čajTento čaj je ideálny, ak vás trápia bolesti hlavy, stres a tiež pomôže pri svalovici.

Mätový čajZlepšuje trávenie, upokojuje a dezinfikuje. Pomôže aj pri liečení chrípky a bolesti hlavy. Pozor však, stačia len dve šálky denne.

Pre unavené oči V čajovniach alebo špecia-lizovaných predajniach zoženiete čaje proti zrakovej únave. Tieto čaje väčšinou obsahujú liečivú očianku, púpavu, medovku, echina-ceu, žen-šen a kúsky mrkvy alebo čučoriedok.

Čajová sezónaAj keď sa to nezdá, vianočné sviatky sú jedno z najhorších období. Vonku sa rýchlo ochladzuje, teplota klesá pod nulu a my sa snažíme stihnúť všetko v pravý čas a ešte v posled-né minúty, v strese nakupujeme vianočné darčeky. Keď vonku poletujú malé, biele chumáče, je najlepšie sa zabaliť do deky, pustiť si obľúbený film a zohriať sa vynikajúcim čajom. Aké čaje sú ale tie najlepšie na relax?

--- POHLADÍ ---

Tekvicové cappucinoPotrebujeme: 1 kl perníkové korenie, 1kg tekvice, 300ml sladkej smotany, 100g masla, 300ml mlieka, 200g marinovaného zázvoru, 300ml zeleninového vývaru, šalotku, olivový, tekvicový a slnečnicový olej, tymian, cesnak, muškátový oriešok, cukor, soľ, mleté čierne korenie a tekvicové semiačka na posypanie

Postup: Tekvicu ošúpeme, pokrájame na menšie kúsky a poukla-dáme na plech s papierom na pečenie. Pridáme šalotku, cesnak a vetvičku tymianu. Trochu okoreníme, osolíme a vložíme do rúry vyhriatej na 180 stupňov. Pečieme približne 40 minút. V hrnci si zatiaľ orestujeme na masle a oleji šalotku, pretlačený cesnak a trošku muškátového orieška. Po orestovaní podlejeme vývarom, necháme zovrieť a pridáme mlieko a smotanu. Potom pridáme upečenú tekvicu a rozmixujeme. Dochutíme šťavou z marinovaného zázvoru, cukrom a zjemníme maslom. Nakoniec si na panvici opečieme tekvicové semiačka, pridáme cukor a necháme skaramelizovať.

--- ZAHREJE ---