Nuestros Hijos - Noviembre 2014

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TODO LO QUE NECESITAS PARA CELEBRAR THANKSGIVING!

Que debo hacer para imprimir seguridad en mis hijos?

TRadiciones que aportan

EspecialVEHÍCULOSFAMILIARES

pág. 21

Shirley Pérez

Nacemos y crecemos al interior de una familia. Allí, aprendemos a relacionarnos con otras personas, a cómo resolver los conflictos, a compartir con otros, y por supuesto, las reglas básicas del vivir en sociedad. En nuestro país, en noviembre, celebramos el mes de la Familia. En Estados Unidos se celebra "Acción de Gracias", tradición que ya muchas familias dominicanas han adoptado en sus hogares.

En esta ocasión, nos invito a reflexionar y dar gracias por las cosas en nuestras vidas tal cual son. Independientemente de que muchas cosas aun no estén como las queremos, es de mucho valor poder agradecer las que si tenemos, tanto en el plano material como en el espiritual. Tengamos la certeza de que el orden precede la bendición y que por tanto hay bendiciones que no llegarán a nuestras vidas hasta que ciertas cosas estén en su justo lugar. ¡Felicidades a todas las familias dominicanas y del mundo!

NOVIEMBRE

Fe de Errata - Edición de Octubre Titulo Correcto "Mitos y Verdades sobre la Lactancia Materna" del articulo "El Cuidado de los Primeros Dias de tu Bebe" pagina 14.

5 Nuestros Hijos NOVIEMBRE

EDICIÓN DE NOVIEMBRE

La revista nuestros hijos no se hace responsable de informaciones u opiniones emitidas por anunciantes y colaboradores. Queda prohibida la reproducción total o parcial de los textos, fotografias, artes o ilustraciones de esta publicación sin la autoración de los editores. Nuestros Hijos Dominicana S.R.L. 2014

Liderazgo Conecta Bienestar

ADORNOS NAVIDEÑOS HECHOS EN CASA

ACCIÓN DE GRACIAS

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BAKE IT BABY!

TRADICIONES QUE APORTAN

TODO LO QUE NECESITAS PARA CELEBRAR THANKSGIVING

CUANTO DEBO ESPERAR?

QUEMA ESAS CALORIAS DE THANKSGIVING

NAVIDAD. QUIÉN ESTÁ Y QUIÉN SE FUE?

EVALUA TU AÑO Y EMPIEZA A CREAR METAS NUEVAS


NUESTROS COLABORADORES

NHDwww.nuestroshijos.do/nhd/distribucion-revista-nuestroshijos

Suz AmaroCoach

829.435.2898 | [email protected]

Ricardo Cañas Especialista en Motivación

809-565-5672 | [email protected]

Michaela ArriazaEducadora Prenatal - Especialista Post-parto809-710-0745 | [email protected]

Javier Valdez Pastor - Consejero Familiar

809. 966.9368 | [email protected]

Wendy LarrauriEstilista de Eventos

[email protected]

Fatima SalcedoEspecialista en Terapia de Aprendizaje

[email protected]

Karen HeinsenEducadora / directora del Pre Escolar Piolín

809-534-4086 | [email protected]

10 NOVIEMBRE Nuestros Hijos

Liderazgo Organización

Adornos Navideños hechos en casa!L lega la navidad y con ella te traemos ideas de

manualidades creativas que puedes hacer con tus hijos en casa para crear adornos navideños.

PORTA CUPCAKES

Utiliza los porta cupcakes de colores para crear un pino navideño. Puedes hacer dos o tres tamaños diferentes y crearás un original centro de mesa.

PIECITOS DE NIEVE

Puedes usar los piecitos de los niños para crear un sello con pintura blanca. Lo mejor es utilizar pintura acrílica ya que se limpia fácilmente de la piel. Una vez seca la pintura decora cada huella como un muñeco de nieve.

PAPEL PERIOÓDICO

Envuelve esferas de foam con papel periódico. Para pegarlo recorta con la mano trozos pequeños y pégalos utilizando pega diluida en agua con un pincel. Una vez que terminaste de cubrir toda la esfera, déjala secar. Cuando se haya secado vuelve a colocar otra mano de pegamento y espolvorea la esfera con escarcha para darle ese brillo especial. Solo quedará colocar una cinta pegándola con un adhesivo fuerte y colgarlo de tu árbol.

HOMBRE DE JENGIBRE

Con fieltro de color marrón, recorta la forma de la galletita de jengibre. Puedes cortar varias y pegar sus bordes para luego ponerle relleno. Una vez terminado decóralo con cintas de colores y agrégale un lazo para colgarlo del árbol de navidad.


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TELA Y BOLAS DE FOAM

Envuelve las esferas de foam con telas en los colores que más te gusten. Ata la parte sobrante con un gran moño de color y listo!

MACETAS DE BARRO

Utilizando macetas de barro del tamaño más pequeño y esferas de foam puedes crear estos simpáticos personajes para decorar la mesa de navidad.

BOTONES

Con botones en diferentes tamaños y tonos de verde, puedes crear estos lindos adornos para tu árbol de navidad. No olvides los botones en marrón para crear el tronco.

PALITOS DE HELADO

Usando palitos de helado, un poco de pintura y algo de ingenio puedes crear estos simpáticos adornos para decorar el pino de navidad o colocarlos en cada uno de los regalos. Utiliza botones, lentejuelas, cascabeles y tela para darles el toque original.


Liderazgo Formación

Hace ya algunas décadas muchos dominicanos han acogido esta hermosa celebración procedente de Estados Unidos como suya ya que les permite compartir y agradecerle a nuestro señor todas las bendiciones recibidas

¿CUÁL ES EL VERDADERO SIGNIFICADO DEL DÍA DE ACCIÓN DE GRACIAS?

Podemos rastrear ésta histórica tradición cristiana de Los Estados Unidos, desde el año 1623. En noviembre de 1623, después de recolectar la cosecha, el gobernador de la colonia de peregrinos "Plymonth Plantation" en Plymonth, Massachusetts, declaró: "TODOS USTEDES, PEREGRINOS, CON SUS ESPOSAS E HIJOS, CONGRÉGUENSE EN LA CASA COMUNAL, EN LA COLINA… PARA ESCUCHAR AL

ACCION DE GRACIAS

Muchas personas piensan del día de acción de gracias como una maravillosa celebración, que les permite tener un lar-go fin de semana disfrutando de una suculenta cena. O tal vez, piensan que el día de acción de gracias es simplemente el principio de las celebraciones navideñas.

PASTOR, Y DAR GRACIAS A DIOS TODO PODEROSO POR TODAS SUS BENDICIONES." Nuestro deber como personas con reverente devoción y agradecimiento, reconocer nuestras obligaciones al Dios todopoderoso, e implorarle que nos siga prosperando y confirmado las muchas bendiciones que de El experimentamos.La gratitud es un valor que se nutre y se fortalece al practicarlo constantemente. Es bueno estar siempre agradecidos y todavía mucho mejor llegar a expresar nuestro agradecimiento.

Por eso es que cada año en el día de acción de gracias, los americanos dan acción de gracias a Dios por todas sus bendiciones y misericordias durante el año.

EL SER AGRADECIDOS ES ALGO QUE DEBERÍAMOS INTENTAR PONER EN PRÁCTICA TODOS LOS DÍAS.

Nunca hay que cansarnos de darle gracias a la vida que, como dice la canción "me ha dado tanto"; a Dios, Nuestro Señor, que nos ha regalado la vida; a nuestros padres, al esposo(a), a los hijos que a la vez nos dan hijos y son nuestros nietos, a los amigos -esta otra familia que nos permitimos tener y que de verdad hay que agradecer.

Si sientes en tu corazón deseos de agradecer a Dios únete a esta celebración y comparte junto a tus seres queridos un momento especial.

Por: Karen Heinsen| Coach



Nuestros Hijos

MUCHAS VECES PRESTAMOS ATENCIÓN A LA HORA

DE PREPARAR EL ALMUERZO O LA CENA DE NUESTROS

NIÑOS, PERO DESCUIDAMOS LA MERIENDA O

REFRIGERIO. ESTE ES UN ERROR MUY FRECUENTE, YA

QUE ES UNA COMIDA IMPORTANTE QUE DEBE SER

SANA Y EQUILIBRADA.

Mi Merienda

Los niños tienen estómagos pequeños por lo que comen menos, esto significa que requieren comidas más pequeñas y con mayor frecuencia. Las meriendas son importantes porque ayudan a los niños a mantener sus niveles de energía entre las comidas, para que así puedan realizar sus actividades diarias.

La mayoría de los niños necesita 2 meriendas al día, la primera a media mañana, esta no debe sustituir al desayuno, aunque puede complementarlo y una segunda a media tarde preferiblemente. Planee las meriendas de sus niños como parte de su plan de comidas rutinarias.



Nuestros Hijos

La iniciativa de capacitación y productos impactará en 900,000 personas con el fin de ayudar a las familias en su manejo financiero.

El Banco Popular Dominicano, dentro de sus acciones para que las familias planifiquen y administren adecuadamente sus ingresos, presentó Finanzas con propósito, un conjunto de iniciativas de capacitación financiera y de productos de ahorro y de crédito, dirigidas fundamentalmente a los más de 300,000 clientes que actualmente tienen su nómina en el Popular, impactando también de modo indirecto en su entorno familiar, estimado en unas 900,000 personas.

Finanzas con propósito forma parte del portafolio de productos y servicios socialmente responsables de la entidad bancaria. Según comentó durante la presentación su vicepresidente ejecutivo de Negocios Personales y Sucursales, señor Juan Lehoux, “el objetivo principal

BANCO POPULAR PRESENTA FINANZAS CON PROPÓSITO

es contribuir al mejoramiento de las economías familiares a lo largo del tiempo, con miras a que logren una vida estable y sostenible”.

Para ello, el Popular ha comenzado a impartir en más de 2,000 empresas, cuyos empleados tienen su nómina en el banco, charlas de orientación financiera, a cargo de facilitadores certificados, sobre la administración adecuada de las finanzas familiares.

En paralelo, Finanzas con propósito engloba también varios productos de facilidad crediticia, como un avance de sueldo inmediato y sin comisiones de hasta un 30% del salario, que permite al cliente cuadrar su presupuesto familiar ante cualquier eventualidad.

En el plano del ahorro, el Popular presenta dentro de Finanzas con propósito la cuenta Tu Casa Popular, mediante la cual el banco se compromete con el cliente a ayudarle a adquirir su vivienda, garantizándole la precalificación del financiamiento hipotecario desde que comienza a ahorrar para tal fin.

Coincidiendo con el Mes del Ahorro, la entidad bancaria ha iniciado una campaña en las redes sociales con consejos de ahorro medioambiental, financiero y hábitos de consumo sostenible, que puede seguirse a través de las etiquetas #Finanzasconpropósito y #Ahorrarnoshacebien.

Este contenido se comparte igualmente en charlas de manejo financiero para centros escolares, ofrecidas en alianza con el parque educativo infantil Descubria, entre otras entidades colaboradoras.

Conoce las claves para manejar tus �nanzas adecuadamente y con un propósito en la vida, y podrás construir un historial de

crédito sano y sostenible en el tiempo.

CON NUESTRA AYUDA, DALE VIDA Y FORMA A TUS METAS809-544-5555

Para más información sobre nuestros productos y servicios accede a www.popularenlinea.com o llámanos a Telebanco Popular: 809-544-5555.Síguenos en: @Popularenlinea Banco Popular Dominicano Popularenlinea Banco Popular Dominicano

#Popular50Años #Finanzasconpropósito #Ahorrarnoshacebien



Liderazgo Coaching

Ya finalizando el año es un buen momento, aunque cualquier momento del año que decidas es bueno, para comenzar a evaluar que ha sucedido en este año y decidir elegir una mejor versión para nuestras metas 2015.

Aquí algunas ideas de cómo hacerlo – te recomiendo realizar lo que llamamos en nuestro programa vivesmart un AUTOMV (una autoevaluación para construir tu mejor versión) esto consiste en regalarte un tiempo para reflexionar estas 5 preguntas:

Que maravilloso hubiese sido si una de las materias principales de nuestra educación hubiese sido aprender a escribir, gestionar y vivir con la cultura de la presencia de metas en nuestra vida. Estaríamos más enfocados, sentiríamos más plenitud al lograr resultados y estaríamos más motivados por el simple hecho de levantarte cada día con un propósito

definido.

Evalúa tu año y empieza a crear tus metas para el año nuevo

Por: Suz Amaro| Coach


Nuestros Hijos

QUÉ CELEBRAS ESTE AÑO?

Identifica que resultados y logros que habías planificado ya han sido logrado este año.

QUÉ REVISAS ESTE AÑO?

Qué no has hecho? Que no has hecho correctamente? Que entiendes debes cambiar para enfocarte más al

logro de tus metas?

QUÉ ALERTAS TIENES?

Una alerta es una información que te dispara una alarma interna y que sería importante prestarle

atención y ejecutar alguna acción con ella

QUÉ APRENDIZAJES HAS TENIDO?

Es importante ver también que he aprendido en el año, que lecciones he asimilado, cómo he crecido

QUÉ INNOVACIONES HAS HECHO?

Qué cosas he hecho mejor o diferente? Este enfoque de ver lo que hemos hecho mejor o diferente nos mantiene con un enfoque emprendedor clave para

sobresalir en estos tiempos!

Luego de tomarte el tiempo de escribir al menos 3 de cada una tienes suficientes insumos para planificar o iniciar un ritual de Nuevo año. Es importante que lo hagas por escrito de esta manera queda sellado en tu mente.

Sería interesante que lo pudieras escribir en un lugar donde puedas volver a ver, y sin ánimos de promoción te recomendamos nuestra secre vivesmart que es nuestra agenda donde combinas tus enfoques trimestrales, mensuales , semanales y diarios de gestión de metas.

Hace mucho tiempo que tu mente no quiere ser tu secre ,acéptalo! e intenta incorporar la mejor versión de tu planificación con un auxilio que te ayudará a ser más productivo y feliz. Tener una agenda más que algo difícil es algo que aligera nuestra carga y nuestra secre tiene la particularidad que divide por día tus metas personales y laborales. Anímate a construir tu mejor versión 2015 .

Entra a nuestra página vivesmart para más detalles www.vivesmart.com


Nuestros Hijos

La Unión del Hogar y la Escuela es el Amor por los Niños

Empiezo reconociendo que el amor por los niños y la creencia firme de que cada día puedo hacer algo positivo para mejorar esta hermosa isla en la que tengo la dicha de vivir, me motiva cada día a entregar mi cuerpo y alma en lo que hago. Muchas veces se cuestiona cuáles son las responsabilidades de los padres y cuáles son las de la escuela; buscamos separarlas para conformarnos con el pedacito que nos toca; pero, no es así. La realidad es que solo trabajando juntos en armonía y con un mismo objetivo es que podemos garantizar el éxito en la formación integral de ese ser humano tan especial para cada uno de nosotros, nuestro hijo/a. El poema que comparto a continuación nos puede ayudar a comprender que tan importante es la relación entre el hogar y la escuela, deseo que lo disfruten tanto como yo.

“Este niño, ¿de quién es? Un día preguntéAl ver a un pequeño en el patio jugar

“Mío”, dijo el padre con una sonrisa tierna“Mío por un rato

Para lavarle sus manos y peinar su cabelloPara decirle como vestirse

Para prepararlo en que siempre sea buenoY que cada día haga las cosas que debe hacer”.

“Este niño, ¿de quién es? De nuevo preguntéMientras alguien entraba por la puerta

“Mío”, dijo la profesora con la misma sonrisa tierna“Mío, por un rato

Para enseñarle a ser gentil y amablePara instruir y guiar su pequeña mente

Para ayudarle a vivir respetando las reglasY a aprender lo mejor que pueda de la escuela”.

“Este niño, ¿de quién es?” Una vez más preguntéJusto cuando el pequeño entraba por la puerta

“Nuestro,” dijeron el padre y la maestra mientras sonreíanMientras cada uno tomaba al niño de la mano

“Nuestro para amarlo y juntos enseñarleNuestra es esta misión bendecida por siempre”.

María del Carmen Martínez de Feris.Coordinadora del preescolar, Instituto Cultural Dominico-Americano

ESTE NIÑO, ¿DE QUIÉN ES?Autor desconocido


Especial Vehículos FamiliaresNuestros Hijos

ESPECIAL NUESTROS VEHÍCULOS FAMILIARES

FAVORITOS

Cuando una pareja tiene un hijo, sus necesidades cambian; una de estas y de gran importancia es el Vehículo Familiar. Aun seguimos queriendo un vehículo atractivo y de alto rendimiento, calidad y confort, solo que ahora también pensamos en el tema seguridad y espacio.

En el mes de la Familia, Nuestros Hijos comparte contigo 3 de sus vehículos Familiares favoritos para que conozcas mas a fondo los detalles de cada uno y decidas cual de estos 3 se ajusta mas a tus necesidades y gustos!!!!!


Nuestros Hijos

HYUNDAI TUCSONLA SUV LÍDER EN SU CATEGORÍA Y EN EL PAÍS. La Hyundai Tucson 2015 es como

una obra de arte en movimiento. Sus líneas se fusionan con el diseño futurista de la marca y dan forma a una escultura sobre ruedas.

Cuando decimos que tienes el control, es porque tienes el control. Configura su pantalla para que muestre la información que te interesa; escucha tu música favorita como quieras y amplía aún más las posibilidades con el Bluetooth.

Un vehículo único en su categoría con cinco estrellas en las rigurosas pruebas Euro NCAP, el organismo independiente europeo que vela por la seguridad de los vehículos. Sus bolsas de aire con control en la fuerza de inflado de los asientos del conductor y acompañante, se despliegan con la intensidad justa.

Especial Vehículos Familiares


Su transmisión automática también es muy suave, casi sin saltos entre un cambio y otro. En modo tip-tronic, donde los cambios se hacen subiendo o bajando la palanca, el sistema responde de manera rápida.

Así que si lo que busca es un vehículo que le permita disfrutar su día, más allá del transporte, la Tucson cumple con este objetivo grandemente.

La Tucson es un vehículo en el cual vivir el día a día se hace más armonioso. Muy silencioso, adaptable, sin ningún tipo de vibración, gracias a su motor Theta II 2.0. Si lo aceleras, es como si hablara contigo. Responde rápidamente a la pisada del acelerador.

Nuestros Hijos Especial Vehículos Familiares


Conecta


GRUPO ILUSIONESGrupo Ilusiones es una empresa que se dedica a la venta de arreglos de flores y la organización de todo tipo de eventos. Jardín Ilusiones nace para esas ocasiones especiales o simplemente para sorprenderle y enviarle una flor, con un mensaje de cariño, no importa en qué lugar del país o del mundo se encuentre a quien quieras halagar.

Años más tarde, decidimos ser parte de tu historia y sueños, por lo que formamos a Eventos Ilusiones, con la idea de ofrecer todos los servicios que puedas necesitar el día tu boda, cumpleaños y eventos corporativos. Hoy…somos una realidad.

Nuestros Hijos

Alquileres . Decoración . Sonido . Animación . Catering . Invitaciones Audiovisuales . Fotografía . Video . Iluminación . Photobox

SERVICIOS QUE OFRECEMOS

Euclides Morillo #24, Esq. Av. Tiradentes, Ens. La Fé. Tel. 809-565-7710 / Cel. 809-284-4636

[email protected] www.grupoilusiones.com


Conecta Tecnología

Aquí te mostramos las diferentes aplicaciones para Thanksgiving dependiendo de tu necesidad…

Todo lo que necesitas para celebrar Thanksgiving!

Si vas de viaje a Nueva York:MACY'S THANKSGIVING DAY PARADE ®

La famosa tienda por departamentos de los Estados Unidos se ha aliado a MyCityWay para brindarle a los espectadores de la 85th Annual Macy’s Day Thanksgiving Parade ®, el desfile que se realiza todos los años y que reúnes a miles de personas, una aplicación oficial para iOS tan mágica como el desfile mismo. Esta aplicación le dará al espectador importante información sobre el evento además de una extensiva guía de la ciudad de Nueva York. por parte de MyCityWay el usuario podrá revisar guías turísticas, locaciones de restaurantes y baños, lugares con conexión WiFi cerca de la ruta del desfile, información de transportes, mapa del tren subterráneo, y pronóstico del tiempo, entre otras cosas.

Por primera vez, los espectadores podrán tener acceso a las siguientes características:

•Listado de participantes del desfile.•Orden del desfile por día, por marca.•La ruta del desfile.•Galería de imágenes.•Historia del desfile.•Tiendas


Si vas a preparar la cena:THANKSGIVING MENU MAKER

Thanksgiving Menu Maker de Fine Cooking, es un desarrollo para iPad que ofrece más de 75 platos tradiciones, comidas que le permitirán al usuario crear un menú personalizado para agasajar y asombrar a tus invitados.

Algunas de las caracterísitcas de esta aplicación son:

•Instructivos en vídeo, ideales para conocer el paso a paso de cada receta.•21 recomendaciones para cocinar el pavo.•Una extensa biblioteca de vinos para saber cómo acompañar sus comidas.•"Thanksgiving 911", una sección especialmente creada con los errores y los percances más comunes, y sus soluciones.

Para entretener a los niños:THANKSGIVING COLORING BOOK

Alejándonos por completo de lo que refiere al evento en sí, esta otra aplicación para iOS es ideal para entretener y distraer a los niños. Disponible gratuitamente por tiempo limitado y como imaginarán por su nombre, Thanksgiving Coloring Book! es una aplicación para colorear. Esta aplicación ofrece una serie se páginas con dibujos que deberán ser pintados con los dedos, diversión garantizada por horas.

Entre las características más destacables están:

•Más de 60 colores a elegir.•Guardar páginas en su galería de imágenes, en el álbum de fotos, o enviarlas por email.•Usar el balde de pintura para colorear más rápida y fácilmente.•Zoom para poder pintar con precisión.•Agitar el dispositivo para comenzar de cero.•Compartir a través de Facebook, Twitter, o Tumblr

Para jugar en grupo:TURKEY PLUCKER

Esta última aplicación los tendrá a todos alrededor de la mesa, compitiendo y compartiendo risas. Turkey Plucker para iOS es un juego que consiste en desplumar a un pavo. La velocidad y la destreza son habilidades obligatorias para poder quitarle todas las plumas al ave en tiempo record.

Por otro lado, este simple desarrollo hace uso de las prestaciones de los dispositivos de Apple, y permite desplumar al ave usando más de un dedo gracias a los gestos multitáctiles, las plumas mostrarán física realista al caer, y los jugadores podrán ajustar la velocidad del viento.

El juego finaliza y el tiempo se detiene cuando llegue a menos de 5 plumas del ave restante. Usted podrá publicar su tiempo en Facebook para hacer alarde, competir, y retar a sus amigos.

Turkey Plucker es compatible con iPhone, iPod Touch, y iPad, y requiere iOS 3.1 o posterior. Puede ser descargado gratuitamente en el App Store.


Conecta Relación de Pareja

No os acordéis de las cosas pasadas, ni traigáis a memoria las cosas antiguas. He aquí que yo hago cosa nueva; pronto saldrá a luz; ¿no la conoceréis? Otra vez abriré camino en el desierto, y ríos en la soledad. (Isaías 43:18-19)

¿Cuanto debo esperar?

Imaginemos que alguien que conoces acaba de atravesar por una pérdida en su relación matrimonial o noviazgo, esa persona corre el riesgo de asumir una posición extrema; ya sea que se bloquee emocionalmente, negándose la oportunidad de un nuevo comienzo; o simplemente comience una relación inmediata para evitar el dolor o no hacer contacto con el trauma pasado.

Entiendo que lo justo para la persona, es experimentar una sanidad plena o una recuperación de la pérdida sufrida, ya sea que la misma sea fruto de una separación provocada por si misma o por la otra persona. En las escrituras podemos ver donde nos habla de

la actitud que debemos de adoptar con relación al pasado y al futuro de bendición que estaría a la puerta de nuestras vidas.

Tenemos que estar dispuestos a dejar atrás las cosas pasadas y extendernos hacia adelante sin temor alguno, habiendo aprendido de los errores o faltas pasadas y prepararnos para aquella persona que habrá de llegar a nuestras vidas.

No te puedo decir cuál será la persona idónea, pero por la experiencia pasada, sabrás que tipo de persona definitivamente no lo es.

Uff!! Para mí que soy pro-restauración, abordar este tema pudiera resultar difícil, pero no lo es. Aunque les confieso que es un escenario no cómodo; ya que por lo regular es el resultado de una pérdida, y las perdidas siempre han de afectarnos emocionalmente.

Cuando alguien viene a mi, para ser acompañado en este tipo de procesos nunca hablo de tiempo para establecer una nueva relación, ya que no somos maquinas programables y parte de la belleza de la creación es que cada individuo es un ser único. Trayendo esto como consecuencia, que cada cual va a reaccionar diferente, aún las circunstancias sean las mismas.

Por: Javier Valdez | Pastor y Consejero Familiar


Anímate a preparar tu propio Baby Shower y disfruta de la bendición de ser parte especial de ese día. En mi opinión, todo lo que es “hecho por mama” es mucho más hermoso siempre.

Divertidos juegos para tu Baby ShowerPor: Wendy Larrauri / Organizadora de Eventos.

Dice la palabra que los hijos son bendición de Dios. La palabra de Dios es verdad y cuando sabemos que ese pedacito de nosotros es un ser que vive y que su corazoncito está latiendo rápidamente toda nuestra vida cambia: queremos gritarlo a voces, queremos ya ir arreglando todo para su llegada a este mundo, en sí, ya es una bendición saberlo. Una de las cosas que más disfrutamos es celebrarlo y en unas pocas líneas te daremos algunas ideas de cómo preparar un Baby Shower fácil y de bajo presupuesto con un tema Vintage, que todo el mundo desea utilizar en estos días.

Diviértete haciendo cosas tu misma. Utiliza tu creatividad, busca ideas de inspiración para las invitaciones, los juegos, la decoración, etc.

Busca ayuda… de amigas, familiares, para realizar tareas asignadas, animación, un plato especial de picadera, dulces.

Para tu mesa de postre, puedes crear una mesa con una variedad de dulces como cupcakes, polvorones, entre otros…y servirlos en bases de distintos colores de acuerdo al tema de decoración.

Puedes hacer un guirnalda de telas (o de papel) como el de la imagen con diferentes texturas y colores y de esa manera darle un toque especial al frente de las mesas con el nombre del bebe que está por llegar.

¡COMPLEMENTA CON FLORES Y GLOBOS!

Utiliza elementos “antiguos” para crear un efecto vintage.Puedes conseguir discos LP, marcos antiguos, relojes, bandejas y platos que complementaran perfectamente la decoración.

Nuestros Hijos


Conecta Relación con los Hijos

9 de diciembre de 1983, un joven recién cumplía sus 18 años el día antes, dormía en el ático, él había ido a visitar en esas vacaciones navideñas a su padre que vivía en Santiago de Chile. Sonó el teléfono muy temprano en la mañana, se oyeron los pasos de su madrasta hacia su habitación, entró y despertó al joven para darle la noticia: “acaban de llamar de tu país, nos dicen que tu mamá tuvo un accidente y falleció. Tu padre está tratando de controlarse para venir a hablar contigo, estamos para lo que podamos ayudarte en éste momento”. Y salió de la habitación. Un silencio absoluto inundó la habitación, pero también el interior de aquel joven, que pensaba: “es realidad o es una pesadilla de la que voy a despertar en cualquier momento?”. La pesadilla, recién comenzaba, y era real. Su padre luego entró a la habitación y lloró junto a su hijo. No quisieron que él regresara a su país, no iba a llegar a tiempo para el entierro, y tenían planeado un viaje a Disney. Así que los días pasaron, y antes del viaje, aquel joven recibió una noticia que le impactaría y lo hundiría; pues su padre le reveló que la muerte de su madre no fue accidental, que ella se había suicidado. Se fueron al viaje, y entre esfuerzos por entretener al joven, éste se contuvo y fingió muchas sonrisas para no hacer sentir mal a su familia; cuando podía iba a los baños y rompía en llanto, se lavaba la cara, y volvía con su familia. Más tarde, al finalizar las vacaciones regresaría a su país y conocería la verdad de todo y sabría que su madre se quitó la vida producto de una gran decepción por una infidelidad de su esposo, el padrastro del joven.

Fue una navidad terrible, un gran error no dejar que expresara lo que sentía, provocar que llorara o gritara, tratar de adormecer

Quién está o quién se fue?

Todos celebran, desde las calles hasta el comercio, desde los amigos hasta los fami-liares, desde compañeros de trabajo hasta diferentes grupos a los que perteneces, se preparan para celebrar con alegría la navidad. Pero qué ocurre cuando la ausencia

de una persona que era importante en nuestra vida ha sido reciente? Cómo sobrepasar ésta época de celebraciones con música, compartir, cenas, regalos y luces, cuando nuestro corazón no tiene ese brillo y alegría que lo caracterizaba antes de esa pérdida?

NavidadPor: Ricardo Cañas | Especialista en Motivación


su dolor con entretenimientos. Él no pedía ayuda porque no sabía que la necesitaba. Durante los próximos 4 años estuvo inmerso en depresiones, lloraba casi todas las noches a menos que encontrara alguna distracción del dolor y el sentimiento de víctima que lo arropaba. Las navidades y el mes de las madres eran de las peores épocas. Hasta que en un mes de enero del año 1988 decidió tomar el mismo camino de su madre y quitarse la vida. El día que estaba pensando en cómo hacerlo en su habitación, ese día encontró a Dios, o mejor dicho, Dios lo encontró a él. Pero esa, es otra historia para otro artículo. De allí en adelante, su nueva experiencia con Dios que había pasado de ser el culpable de su desgracia y quien se llevó a quien él más amaba, a el Amigo, Padre, Fortaleza, Consuelo, Refugio y Sanación que necesitaba, cambió todo. Entonces fue cuando pudo vivir de una manera libre y sana su proceso de duelo, darse cuenta que habían situaciones en que debía buscar ayuda y sacar lo que quedaba dentro, hacer las preguntas que quisiera hacer a sus familiares para quedar en paz con su pasado, incluyendo a su madre que hizo lo que hizo sin pensar en él, y eso a él le dolía profundamente. Pudo perdonar a su padrastro, y ser libre para vivir la vida para la cual él fue creado y encontrar la felicidad.

Ese joven del que te hago la historia soy yo, quien escribe éste artículo. No soy psicólogo ni conozco de las técnicas para vivir el duelo o la pérdida de alguien; pero si he sido protagonista de esa pérdida, del dolor, del desgarramiento, de la desilusión, del no encontrar consuelo; pero también he sido testigo del volver a nacer, de recuperar la vida, de sonreír de nuevo, de ser feliz aún pensando en esa pérdida y no experimentar dolor, sino la sensación de que tuvo algún propósito y la certeza de que eso sí va a obrar para bien en mi vida, aunque siempre me hará falta mi madre.

Padres, si nuestros hijos han pasado por eso, debemos estar allí, buscar ayuda, consejería, guianza para ellos, saber qué hacer, cómo escucharlos, qué decirles, como apoyarles, y sobretodo ser más pacientes y amorosos que nunca. Si son nuestros padres que están pasando por eso, pues es igual. Sea cual sea la situación, ésta navidad y la otra, y la siguiente, pasarán, y aprenderemos a vivir esa época, y tener paz a pesar de la falta, del dolor o de la tristeza. La clave está en que la navidad comience a tener el propósito de quien le dio el sentido; no es la cena, no es Santa Claus, no es el arbolito ni las luces, no son los regalos, mucho menos la comida y la bebida; la navidad es Cristo, y en Él es que encontraremos la respuesta, y todo lo que necesitamos para sobre pasar nuestra pérdida. Recordemos que somos hijos de un Padre celestial que experimentó el dolor y la pérdida de su hijo en la cruz, así que Él más que nadie puede darnos consuelo porque nos entiende, y puedes acercarte a Él, a tu manera, en tu forma, y hablarle, y ten la seguridad que responderá, te respaldará y te levantará! Si lo hizo conmigo, lo hará también contigo! Puedes tener una feliz navidad; alguien se fue, pero si quieres, alguien más puede llegar: Jesús a tu corazón!


Nuestros Hijos Nuestros Hijos Protección

Si te preguntas, que hago? Definitivamente existen acciones, actitudes, formas de hablar, miradas, castigos, correcciones, afirmaciones; en conclusión “formas de crianza”, que influyen a que nuestros hijos se sientan SEGUROS O INSEGUROS. Somos una parte fundamental en la construcción de su propia estima, así como lo son sus pares y los padres que piensen lo contrario están perdidos de la realidad!!!

En consulta es muy común encontrar padres que repiten patrones de altos niveles de corrección y castigos, sin embargo esto sin el afecto, palabras de afirmación y buen humor dentro del hogar puede producir hijos inseguros, entendiendo que lo único que saben hacer bien son los errores que cometen a diario.

Los niños necesitan estar seguros de dos cosas: Su importancia en la familia, su valor, sus virtudes, su físico

Sus errores y debilidades y con ellos las consecuencias

Cuando pensamos en “SEGURIDAD” no solo nos estamos refiriendo a seguridad física, muchos padres andan confusos con el termino y solo cumplen demostrarles seguridad en esta área, como si fuese la más importante, ignorando que la seguridad emocional es la más importante de todas. Frases como estas son muy frecuentes: “cuidado cuando entres a un baño público” “cuando cruces la calle, mira a los dos lados” “Si alguien toca la puerta, no le abras!” esta área puede ser fácilmente cubierta por cualquier persona alrededor del niño. Lo que es difícil y retador de hacer es ser un padre que imprima seguridad emocional a sus hijos. Que harás tu?

¿Qué debo hacer para Imprimir Seguridad en mis Hijos?


Te has encontrado con un niño, joven o adulto inseguro? Has notado cuáles son sus acciones y actitudes? Se siente retraído, tímido, no sabe lo que quiere, aislado, porque no se siente parte, no sabe si sus palabras son las adecuadas, no sabe si sus decisiones son las adecuadas y son los que eventualmente se les dificulta emprender algo significativo por la cantidad de inseguridades que les embarga.

TIPS PARA DESARROLLAR SEGURIDAD EMOCIONAL EN MIS HIJOS:

• Poner atención a sus situaciones, e interesarse por ellas.

• Identificar sus emociones positivas (Destacarlas)

• Las negativas (Corregirlas)

• Puntualizar su belleza física.

• Tratar de no ridiculizarlo.

• Usar las afirmaciones para recompensar sus buenas

acciones.

• Si aplicas estos tips TENDRAS UN NIÑO SEGURO!

Fatima SalcedoLicenciada en Psicología Clínica


Bienestar Nutrición

A continuación te mostramos unos postres deliciosos que pue-des preparar en casa y brindar en la cena de thanksgiving con tu familia o amigos. Disfruta preparándolos con tus hijos

o compartiendo con una amiga.

Bake it Baby!

INGREDIENTES:

• 18 Galletas Oreos (Doble Stuf o regulares) • 1/4 taza de mantequilla Lurpak sin sal, derretida

RELLENO DE QUESO

• 16 oz (448g) de queso crema con toda la grasa, suavizado a temperatura ambiente • 4.3 taza (150g) de azúcar granulada • Un cuarto de taza (60 g) de yogur * • 2 huevos grandes • De extracto de vainilla 1 cucharadita • 1 taza de mini chocolate semi-dulce (o tamaño regular) • Salsa de caramelo salada casera

Precalienta el horno a 350F grados. Para la base: En un procesador de alimentos introduzca las galletas. Revuelva las migas de galleta y mantequilla derretida en un tazón mediano. Cubre la parte inferior de la bandeja con la mezcla. Hornee durante 5 minutos y dejar enfriar ligeramente mientras se prepara el relleno.

Para el relleno: En una batidora de mezclar bate el queso crema a velocidad media hasta que esté completamente suave. Añadir el azúcar y el yogur, luego agregar los huevos, batiendo a velocidad baja después de cada adición. Vierta el extracto de vainilla y las mini chips de chocolate. Vierta la mezcla en la base hasta casi llenar. Hornear durante 20-23 minutos. Retirar del horno y dejar enfriar por completo a temperatura ambiente, por lo menos 1 hora. Traslado a la nevera y dejar enfriar durante al menos dos horas.

Justo antes de servir, cubra cada pastel de queso con caramelo salado y chispas de chocolate si lo desea. Sirve y disfruta!

Cheesecake Oreo Crust


INGREDIENTES:

Pudding de Calabaza:

• 1/3 taza de maicena • ½ taza de azúcar granulada • ½ cucharadita de canela • 1/8 cucharadita de nuez moscada • 1/8 cucharadita de clavo • Una pizca de sal • 3 tazas de leche entera fría • 4.3 tazas de relleno de calabaza • 1 cucharada de extracto de vainilla

Pudding de Vainilla:

• 1/3 taza más 1 cucharada de maicena • ½ taza de azúcar granulada • Una pizca de sal • 3 tazas de leche entera fría • 2 cucharadas de extracto de vainillas

Praline Crumble:

• 1/2 tazas de pedacitos de toffee • 1/2 tazas de granola

Combinar la maicena, el azúcar, la canela, la nuez moscada, clavo de olor, la sal y la leche en un procesador de alimentos hasta que estén bien mezclados. Alternativamente, combine todos los ingredientes en un bol y batir. Transfiera la mezcla a un tazón a prueba de fuego y colocar encima (no en) agua a fuego lento durante aproximadamente 15-20 minutos, revolviendo ocasionalmente. Añadir pastel de calabaza y revuelva para mezclar. Agregar la vainilla y revuelva para mezclar.

Pudding de Vainilla: Combinar la maicena, el azúcar, la sal y la leche en un procesador de alimentos hasta que estén bien mezclados. Realizar los mismos pasos del pudding de Calabaza.

Praline Crumble: Colocar pedacitos de toffee y granola en un tazón y mezcle.

Pasos para la preparación: 1. Llenar bolsas de repostería con cada sabor del pudín. 2. Vertir una capa de calabaza sobre fondo de cristal. 3. Mezcla de praliné Sprinkle en la capa superior de la calabaza. 4. Vertir pudín de vainilla en la parte superior de la capa de granola y praliné. 5. Continuar repitiendo los pasos 2-4.

Pudding de Calabaza


Bienestar Recreación

Tradiciones que Aportan

A pesar de que Acción de Gracias es una tradición Americana ya muchas familias dominicanas celebran el día de Acción de gracias. Hay muchos aspectos positivos por lo cual adoptar esta tradición. Es una buena forma de reunirse en familia, con amigos y allegados y dar gracias por todas las bendiciones que disfruta-

mos. Comienza esta nueva tradición y disfruta de sus muchos beneficios. A continuación te mostramos una acti-vidad para realizar en familia donde cada miembro da gracias por algo en específico.

1 Exhorte que cada miembro de la familia escriba en un pedazo de papel algo por lo que está agradecido, en Acción de Gracias.

2 Luego introdúzcalos todos en un envase especialmente decorado para la ocasión.

3 Al final de la cena abran el frasco y lean las notas todos juntos.

Puedes decorar el envase con la frase : Estoy agradecido por…… y utilizar cinta para hacer un lazo.



Nuestros Hijos

Pirouette Escuela de Danza, nació el 18 de enero del 2014 bajo la dirección de las señoritas Karina García e Hypatia Alburquerque. Es una institución dedicada exclusivamente a la formación de bailarinas, donde se brindan servicios en las áreas de: Ballet Clásico, Danza Española, Jazz Dance, Pilates, Belly Dance, Hip Hop, Zumba y Contemporáneo.

La escuela utiliza una metodología tradicional y tiene el compromiso de entregarle a la sociedad dominicana un servicio de calidad, con un personal altamente capacitado en cada una de sus áreas. Su visión es convertirse en la escuela de danza de referencia del país.

Con motivos de poner en escena los aprendizajes de sus alumnas, la escuela presentará el próximo 7 de diciembre el espectáculo titulado ¿Quién es Santa Claus? el cual se llevará a cabo en las magistrales tablas de Casa de Teatro a las 5:30 p.m.

La obra que contará con la participación de más de 25 bailarinas, narra una divertida historia de navidad y se desarrollará en el mágico mundo del polo norte.

Pirouette Escuela de Danza

Pirouette Escuela de DanzaC/Santiago No. 352 GascueTel: 809 422 [email protected]: pirouetteescueladedanza


En St. Mary’s School, inspiramos con amor y creatividad líde-res íntegros con un carácter de responsabilidad y habilida-des efectivas empoderándolos para lograr ser modelos de

excelencia y felicidad. Somos una comunidad de líderes mode-los pioneros en la formación de líderes proactivos, responsables y felices inspirando grandeza, un niño a la vez siendo el primer Colegio en adoptar el programa de liderazgo The Leader in Me en la República Dominicana.

St. Mary’s School

A través de nuestros valores de hogar, creamos un ambiente de respeto y familiaridad entre los padres y el personal docente del Colegio en todos sus niveles. Recibimos a nuestros líderes en un ambiente de confianza, felicidad y confraternidad lo que nos permite adueñarlos de sus procesos de aprendizaje. Nuestros líderes son:

• Proactivos • Comienzan con un fin en la mente • Ponen primero lo primero• Piensan ganar-ganar• Buscan entender antes de ser entendidos • Sinergizan buscando una tercera alternativa • Afilan su sierra.

Así logramos que logren metas importantes a nivel académico y a nivel personal, pudiendo así sentirse orgullosos y capaces para cumplir con las expectativas de un currículo muy demandante y siempre en proceso de evolución e innovación.Como resultado St. Mary’s busca forjar hombres y mujeres líderes de sus vidas que harán la diferencia en este mundo. Inculcar fuertes valores familiares, sociales y espirituales en nuestros líderes que reflejen una buena conducta y un desempeño efectivo en su círculo social.

¿Quieres darle la oportunidad a tu líder de despertar su grandeza?

Nuestros Hijos


Bienestar Fitness

¿Cuánto ejercicio necesitas para quemar todas esas calorías de Thanksgiving?

6 ONZAS DE PAVO 340 CALORÍAS 30 MINUTOS CORRIENDO

PURÉ DE PAPAS Y SALSA 300 CALORÍAS 60 SETS DE 10 BURPEES

½ TAZA DE RELLENO DE PAVO 180 CALORÍAS 30 MINUTOS DE PILATES

SALSA DE CRANBERRY 150 CALORÍAS 20 MINUTOS DE STAIRMASTER

ROLLOS DE PAN DE MANTEQUILLA 180 CALORÍAS 18 SETS DE 20 PUSHUPS

UN PEDAZO DE PASTEL DE CALABAZA 180 CALORÍAS 20 MINUTOS CORRIENDO EN LA ELÍPTICA

1,330 calorías en total148 minutos en total

descripción

cross training kidspara los pequeños,

es una forma de desarrollar su EDUCACIónde manera física & pedagógica

lo cual ofrecerábeneficios para siempre.

ya que el entrenamientosiempre será variado, divertido, con disciplina & lleno de sorpresas,

beneficios

1 . ag i l i d ad2. fuerza3 . f lex i b i l i d ad4 . potenc i a5 . veloc i dad6 . b alance

8 . coord i nac ión

7 . p rec i s i ón

10. ayuda al futurode una comunidadsaludable.

9. trabajo en equipogrupos de 4-6 años

grupos de 7-12 años

4-12 anos

3 días x semana

3 - 5pm


Nuestros Hijos

La palabra romero viene del latín rosmarinus que signifi-ca rocío del mar. Posteriormente los cristianos le pusie-ron rocío de María. Esta hierba aromática melífera ha

sido utilizada en los países mediterráneos desde la antigüe-dad. Tiene propiedades antioxidantes, además de desinfec-ción y de conservación de alimentos.

Al acariciar el romero uno agiliza el efluvio de su aroma característico. Por lo tanto, los miembros de la aristocracia romana sembraban arbustos de romero en ambos lados del camino hacia sus villas. Con la brisa, la tela de sus togas rozaban las ramas de romero provocando el efecto deseado.

Este delicado y admirable refinamiento, contrasta con la crueldad de los espectáculos en las arenas de Roma, donde gladiadores peleaban hasta perder sus vidas, y donde cristianos servían de alimento a los leones. El romero, hasta hoy, sigue siendo un condimento de principal participación en la cocina de todo Gourmet, que conoce su apreciado valor.

El Romero y los Romanos

C/ Dr. Jacinto Mañon No. 2, Edif. Covinfa V, local 1A, Ens. ParaísoOf. 809-565-2071 / Cel. 829-341-2074

[email protected] / [email protected]

isisscooks isisscooks

Escuela de formación gastronómica.

Oferta de formación gastronómica que busca dinamizar la experiencia diaria en la cocina, con un enfoque saludable y de fácil aplicación, fomentando un cambio positivo en nuestros hábitos de alimentación.

• BOSSINI KIDS • CIRCUS JUGUETERÍA • CLAIRE´S • CROCS• EPK • GYMBOREE • JUMBO • NUESTROS HIJOS • OFFCROSS• PINXY • SANRIO SMILES • SCREAMLAND • SING YOUR NAME

• TOMMY KIDS • TOTTO • ZARA KIDS • ZIPPY


Nuestros Hijos

Esta carta la recibí esta mañana…me alegró mi día. Las palabras de esta madre me llenaron de emoción. Estaba en el cole dejando mis hijas cuando leí el correo y se me aguaron los ojos, con autorización de la madre comparto esto con ustedes. Yo hablo y hablo y a veces ni se si lo que digo le hacen caso. Doy charlas Clases, escribo artículos y no sé si mis palabras escritas o habladas dejan algún impacto, pero si ayudaron aunque sea a una sola madre, si sirvieron para que ella se sienta más segura como madre estoy feliz y me siento realizada.

Recibimos esta carta...queremos compartirla

"Buenos días, Lic. Arriaza.

Estoy muy contenta de escribirle luego de tantos meses tras su huella, que había perdido. Nos vimos en el taller de lactancia de Jumbo que usted impartió el 6 de marzo, si no me falla la memoria… Ese día me fui con mucha información en mi mascota y una hermosa bañera que rifaron (hehe)… En ese tiempo yo tenía casi 8 meses de embarazo…

Me fui con ganas de escribirle tantas cosas, pero, con tanto corre corre (¡y cambios de car tera!) perdí su tarjeta, y mi memoria ajetreada con tantos análisis y estudios médicos, no daban con su nombre… ¡Finalmente nació mi hermoso bebé, a los 8 meses, el día 2 de abril!… ¡y cada vez que cumplo mi rol de madre al alimentarlo con lo que nos ha dado la naturaleza, pienso en todas sus palabras! (que aún conservo en mi

cuaderno). :)

Había perdido un poco la esperanza de recordar algún dato suyo, cuando entonces me topé el miércoles con una revista llamada “Nuestros hijos” que parecía tener ar tículos muy interesantes… Leyendo en mi cuarto y sin pensar nada en específico, de repente veo la palabra “Opinólogos” y no le miento cuando le digo que me emocioné y crucé los dedos, esperando mirar hacia la esquina superior y

Michaela Arriaza | Educadora Prenatal - Especialista post-parto


encontrarme con que fue usted quien escribió el ar tículo (sin desperdicios, por cier to)… ¡Ya por fin tenía sus datos en mano y tenía que escribirle para expresar lo agradecida que me siento… Quiero darle las gracias pues, a pesar de los malos ratos que pasé el primer mes (con quienes me opinaban que mi bebé lloraba mucho “porque no se llenaba”, “porque no tenía suficiente leche”, “que no lo estaba alimentando bien”, “que debía ayudarme con Enfamil” “que se me había secado la leche por la cesárea”, etc etc, me mantuve firme como usted había hablado en el taller, y decidí que no importa cuánto trabajo costara (¡vaya trabajo!), yo quería alimentar a mi bebé con la mejor leche del mundo :D… y así lo estoy haciendo gracias a toda la información que usted compartió ese día… ¡¡Estoy más que agradecida!!

Ese primer mes creo que lloré todos los días, llena de frustración por el asunto… Me costaba tanto… pero ahora vamos viento en popa! Mi bebé que nació de 5.5 libras tiene ahora 2 meses y 11 días y ya pesa 10 libras :D No sea si sea excelente el peso pero estoy muy orgullosa :D :D de lo que se puede hacer con perseverancia y con una buena consejera como usted. ¡De veras le agradezco mucho! :D :D

Por último, (de verdad, creo que me he excedido escribiendo) gracias por el hermoso ar tículo llamado “Nuestro bebé necesita sentirse seguro”… Me quedé sin palabras… Después de ser víctima de opinólogos que siempre me dicen que cargo demasiado al bebé (¡la verdad es que estoy enamorada! hehe), que lo estoy “añoñando” y que de hecho, ya está malcriado e engreído porque lo cargo a cada rato, leo este ar tículo y estoy más segura de lo que hago, y sé que estoy haciendo lo correcto con mi bebé… :D :D

Gracias nuevamente por compartir sus conocimientos y consejos con tantas madres primerizas. Conocimientos que nos liberan de la frustración y nos encaminan hacia una relación más abier ta y

cercana con nuestros bebés.

¡Le deseo mucho éxito!Que tenga buen resto del día”

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Nuestros Hijos - Noviembre 2014