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O meu calendário saudável do pequeno-almoço

Todas as manhãs, as crianças assinalam com um os alimentos que tomaram ao pequeno-almoço.

Ao terminar a semana, verificaremos se somos campeões dos pequenos-almoços saudáveis e nutritivos.

NOME: _______________________________________________________________

Sumo de

Laranja

Fruta da Época Leite Iogurtes Torrada com

manteiga

Cereais Pão com

Fiambre/QueijoSegunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

SábadoDomingo

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Tomo o pequeno-almoço em família: SIM NÃO

O meu pequeno-almoço não deve ser assim

NOME: _______________________________________________________________

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Tomo o pequeno-almoço em família: SIM NÃO

NOME: _______________________________________________________________

Hoje não tomei o

pequeno-almoço

Um copo de

leite

Tomo o

pequeno-almoço

pelo caminho

Tomo o

pequeno-almoço

em pé

Refresco Bolos e

bolachas

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

Domingo